Каков нормальный вес ребенка (29 недель беременности)? Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка

29 неделя беременности – самое время сосредоточиться на подготовке к родам, ведь до декретного отпуска осталась всего неделя. Многих интересует, сколько месяцев на 29 неделе. Это 7 полных акушерских месяцев плюс одна неделя.

Развивается малыш животик у женщины На этом сроке
схватки тянет тяжело
часы женщина
на природе

Ребенок уже довольно большой. Теперь его рост составляет около 37 см, вес ребенка равен на 29 неделе беременности 1,15 – 1,4 кг.

Особенности его развития.

1. Организм малыша каждый день все больше приспосабливается к жизни вне живота матери. На этой неделе его шансы выжить в случае преждевременных родов составляют 90%. Тело приобретает форму, свойственную младенцам. Голова уже не кажется слишком большой по отношению к телу.
2. За счет увеличения жировой клетчатки тельце малыша заметно округляется, щечки становятся пухлыми. Доля жира составляет примерно 4% от общего веса, что благоприятно сказывается на способности плода к терморегуляции.
3. Начинает работать собственная иммунная система, однако, малыш еще продолжает получать антитела из крови матери.
4. На зубах, находящихся внутри десен, появляется эмаль.
5. Малыш уже не вертится в матке, так как ему там довольно тесно, однако, продолжает толкаться, упирается коленками, локтями в стенку матки. Мама легко может понять, где у малыша голова – самая неподвижная часть ребенка.
6. Продолжают развиваться легкие, мышечная система.
7. Малыш приобретает способность кашлять и плакать. Иногда мама чувствует, как ребенок икает.
8. Ноздри ребенка освобождаются от слизистых пробок, в него попадают околоплодные воды.
9. Почки вырабатывают до 0,5 л мочи в сутки.

Плановое ультразвуковое исследование на 29 неделе беременности не делают. Исключения составляют ситуации, когда мама пропустила предыдущее плановое обследование или чувствует беспокойство за малыша.

Если посмотреть фото, сделанное при проведении УЗИ, можно увидеть пухлые щечки, сформировавшиеся черты лица. На видео видно, как малыш двигает конечностями, играется с ножками или ручками.

Как развивается малыш на двадцать девятой неделе

К этому сроку все органы малыша уже сформированы, за исключением легких. До конца беременности задача ребенка – развивать легкие и набирать вес.

29 неделя беременности двойней протекает так же, как одноплодная беременность. При этом мамочкам следует с особой осторожностью относиться к своему здоровью. Могут сильно болеть спина, тазовые кости. Особенно тяжело худеньким женщинам с двойней.

Что происходит с организмом мамы

Пока плод на 29 неделе беременности активно готовится к жизни вне тела матери, с женщиной происходит следующее.

1. Дно матки расположено на уровне 30 см над лобковым сочленением. От ее увеличившихся размеров страдают все внутренние органы, но больше всего – мочевой пузырь и желудок.
2. Сердце и система кровообращения работают на износ, чтобы выработать больше крови, с которой кислород и питательные вещества поступают к ребенку. Важно в это время следить за артериальным давлением, частотой сердечных сокращений.
3. Прибавка веса при 29 неделе колеблется в пределах 9-11,5 кг.
4. Могут появиться отеки, свидетельствующие о том, что почки тяжело справляются с усиленной нагрузкой. Рекомендуется пить не более 1,5 л жидкости в день, регулярно посещать врача.
5. Организм активно готовится к родам, появляются ложные схватки (сокращения Брекстона-Хикса).
6. Уровень гормонов продолжает колебаться, что проявляется в сухости кожи, зудящей сыпи. Не следует расчесывать зудящие места, нужно регулярно увлажнять кожу.
7. К 29 неделе из груди может начать выделяться молозиво. Выдавливать его нельзя. Это приводит к повышению тонуса матки. Специальные накладки на грудь помогут справиться с этой проблемой.

Если говорить об ощущениях женщины, то 29 неделя беременности сопровождается.

1. Перепадами настроения.
2. Сильным чувством усталости, возникающим из-за набора веса и неповоротливости.
3. Головной болью. Причем, приступы мигрени могут продолжаться несколько дней к ряду. Возникают они вследствие недостатка сна или несбалансированного питания.
4. Забывчивостью. Из-за гормонального сбоя многие женщины вспоминают этот период беременности с трудом.
5. Тянущими или ноющими болями в области поясницы. Возникают они из-за увеличения нагрузки на позвоночник и спинальные мышцы.
6. Болезненными толчками в области пупка или правого подреберья. Не беспокойтесь – это малыш толкает пяточкой.

У многих женщин к 29 неделе беременности появляются запор, признаки геморроя. Причиной возникновения этих явлений является сдавление увеличенной маткой вен, расположенных сзади нее. Это затрудняет отток крови по венам, происходит перерастяжение вен, увеличение геморроидальных узлов. Следует обратиться к врачу и пройти рекомендованное лечение.

Вот такой животик у женщины в этот период

Живот к этому сроку уже достаточно большой. Тяжелая матка несет еще одну опасность – она давит на крупный венозный сосуд (полую вену), особенно, когда беременная женщина лежит на спине. Иногда это может приводить к головокружению и даже обмороку. Именно поэтому рекомендуется спать только на боку.

Многие женщины обеспокоены неправильным положением плода в срок 29 недель. Если к этому срок беременности малыш еще не лег головкой вниз, врач может порекомендовать специальные упражнения, которые помогут малышу развернуться.

Избежать многих неприятных ощущений, осложнений на 29-30 неделях беременности поможет соблюдение определенных рекомендаций. Они все подробно расписаны в таблице.

На этом сроке, мясо употреблять просто необходимо

Как распознать опасность?

Чем больше срок, тем больше ощущений начинает беспокоить женщину. Набор массы тела матери и ребенка не проходит бесследно, проявляется болями в спине, пояснице, ногах. Поэтому на поздних сроках беременные женщины чаще посещают врача. 29 неделя беременности – не исключение.

Главная опасность на этом сроке – преждевременные роды. Но не единственная. Также опасения могут вызывать гестоз, пиелонефрит, отслойка плаценты, отклонения в развитии плода.

Выделения на 29 неделе беременности не меняют свой характер, в норме остаются такими же, как на предыдущих этапах вынашивания ребенка. Однако к этому сроку женщине следует тщательно присматриваться к своему состоянию, чтобы вовремя почувствовать малейшую опасность и успеть вызвать скорую помощь.

О родах, начавшихся на 29 неделе беременности, могут свидетельствовать:

• более обильные, нежели обычно, прозрачные выделения, это свидетельствует о подтекании околоплодных вод;
• выделения кровянистого характера – опасный признак, свидетельствующий об отслойке плаценты, следует ограничить любые движения, срочно вызвать скорую;
• резкие боли в нижней части живота, часто они возникают с определенной периодичностью;
• высокая температура.

Особенно внимательным к своему состоянию следует быть женщинам, имеющим тяжелые хронические заболевания (болезни почек, сахарный диабет, артериальная гипертензия и др.). При любых подозрениях лучше подстраховаться, лечь в больницу на сохранение. Тогда врачи гарантированно успеют вам помочь при преждевременных родах.

29 неделя беременности все сильнее приближает маму и малыша на встречу друг к другу. И, хотя, до родов еще целых 12 недель, мысли беременной всецело занимает малыш, постоянно дающий о себе знать усиливающимися пинками и толчками. Читайте далее интересные факты о развитии плода на 29 неделе беременности.

На 29 неделе беременности малыш достигает размера небольшого арбуза. С прошлой недели он подрос на 10 мм и прибавил 100 г.

Средние нормативные показатели развития плода на 29 неделе:

• вес 1100–1200;
• рост 350–360 мм;
• норма ХГЧ 2700–78100;
• норма ЧСС 140–160.

В этот период, ребенок активно живет внутриутробной жизнью и готовится к рождению. Появляются первые признаки успешной терморегуляции.

Из-за уже внушительных размеров плоду становится тесновато в матке для совершения кувырков и кульбитов. В этот период шевеления проявляются в виде толчков локтями и пинков коленями.

Продолжается нарастание белого жира, объем которого приближается к 4% массы тела. Благодаря этому, красный оттенок кожи сменяется на розовый. В первую очередь, жир откладывается на личике крохи, округляются щечки, которые впоследствии позволят создать достаточное давление для осуществления сосательных движений.

У малыша уже частично открыты глаза и есть ресницы. Он умеет моргать и глотать, реагирует на мамину тревогу. На спрятанных под деснами зубах уже появилась эмаль.

На снимках УЗИ виден настоящий человечек. Плод полностью сформирован. Благодаря хорошо развитым тактильным и двигательным рефлексам, ребенок очень активен: ощупывает лицо и конечности, пуповину и стенки матки, улыбается и сосет пальчик.

Легкие и бронхиальное дерево начинают распрямляться, благодаря чему смогут функционировать вне маминой утробы. Костный мозг полностью отвечает за кроветворение.

При нормальном развитии плода, на сроке , начинает работать иммунная система малыша. С этого момента, он будет получать мамины антитела, защищающие от болезней. После рождения, передача антител продолжит осуществляться вместе с грудным молоком.

Ещё одно достижение 29 недели – налаженная работа мочевыделительной системы. Писает малыш каждые 20-30 минут, выделяя при этом в околоплодные воды 500 мл мочи ежедневно.

Уровень развития на 29 неделе настолько высок, что в случае преждевременных родов, в 90% случаев малыши выживают и живут полноценной жизнью.

Ощущения у будущей мамы

Для будущей мамы, 29 неделя беременности знаменует переход в более тяжелое состояние. Пропадает ловкость и поворотливость, становится тяжело ходить, спать и есть.

Физиологические изменения

Усилившийся дискомфорт объясняется тем, что увеличенная матка всё сильнее давит на внутренние органы. Средняя прибавка в весе будущей мамы к этому сроку достигает 8,6 кг. Этот объем включает вес малыша, околоплодные воды и кровь, плаценту, матку, жиры, протеины и воду.

Сейчас, особенно важно контролировать норму прибавки. Для третьего триместра она равна примерно 300 г в неделю. Если вес набирается усиленными темпами, нужно исключить задержку жидкости в организме.

Отеки на этом сроке явление не редкое, но чтобы не было осложнений в виде гестоза, нужно держать это состояние на контроле, применив при необходимости бессолевую диету и корректировку питьевого режима. Полезно будет выполнять специальные упражнения.

29 неделя - период, когда внутренние системы и органы женщины работают в усиленном режиме. Беременные жалуются на жар и сердечную слабость. Из-за активной циркуляции крови, появляется ощущение утомления и усталости уже через несколько часов после пробуждения.

Именно поэтому для большинства работающих беременных женщин 29-я неделя становится последней перед декретным отпуском.

На 29 неделе начинает набухать грудь и уже возможно появление «первого молока» - молозива. Оно появляется до прихода основного молока, и служит первой пищей малыша. Молозиво представляет собой липкую водянистую жидкость желтого цвета, богатую необходимыми питательными веществами.

Сейчас, организм женщины активно готовится к будущим родам. Некоторые беременные уже на этом сроке ощущают так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Они проявляются в виде сильных сокращений матки, но, в отличие от реальных схваток, не имеют равных промежутков и быстро проходят при смене положения или после приема теплого душа.

Насторожить беременную должны схватки, сопровождающиеся прозрачными или кровянистыми выделениями. В этом случае, для предотвращения преждевременных родов или выкидыша, требуется скорейшая госпитализация.

Психологическое состояние

Что касается психологического состояния - в этот период оно вполне сносно.

В восьмом лунном месяце (соответствующем с 29–32 неделе) беременной может захотеться путешествий и новых знакомств. Ее одолевает то бессонница, то необходимость поиска смысла жизни. Однако не стоит сломя голову бросаться навстречу приключениям. Преждевременные роды могут начаться прямо в дороге.

Лучше заняться активной подготовкой к рождению малыша: приобретением вещей, обустройством детской комнаты. Эти хлопоты, подобно медитации, позволяют забыться, снять стресс и улучшить настроение.

Некоторых беременных уже начинает одолевать мысли о родах, стресс и страх о своем здоровье и здоровье ребенка.

Лекарство от можно найти в общении с близкими людьми, которые поддержат, успокоят, помогут найти ответы на вопросы. Не нужно бояться выражать эмоции, плакать и смеяться без стеснения. Следует поговорить о своих проблемах с мамой, подругой, лечащим врачом. Все изменения, связанные с беременностью временные. Уже через несколько месяцев, вы вернетесь в прежнее состояние.

Боли на 29 неделе беременности

Матка беременной выросла в размерах и набрала околоплодных вод. Ее дно сейчас находится примерно на ладонь выше пупка. Смещенный центр тяжести вызывает боли в спине, пояснице и ногах.

Для уменьшения болевых симптомов, нужно чаще отдыхать в лежачем положении, носить комфортную обувь без каблука и бандаж, контролировать прибавку в весе и делать прохладные ванночки для ног.

Давление живота на внутренние органы несет в себе еще ряд неприятных для беременной последствий:

• из-за давления на мочевой пузырь многие женщины замечают потребность в частых мочеиспусканиях;
• желудку становится тяжелее переваривать пищу, и, если ее поступает слишком много, непереваренные остатки выталкиваются выделяемой кислотой наверх к пищеводу, обжигая стенки, что провоцирует изжогу;
• прижатая прямая кишка, вызывает непроходимость каловых масс, способствуя появлению запора, газообразования и геморроя;
• давление на выделительные системы (почки, мочевая система) приводит к появлению отеков;
• нижний эпителий кожи разрывается, а верхний растягивается под натугой, в результате чего появляются некрасивые рубцы и растяжки;
• под тяжестью живота, вены на ногах наливаются кровью и становятся выпуклыми, что может привести к начальной стадии .

Для снятия неприятных ощущений от давления матки, старайтесь правильно питаться, соблюдать питьевой режим, больше двигаться и гулять на свежем воздухе. Справиться с варикозом помогут специальные упражнения и валик под ноги перед сном.

Чтобы предупредить появление растяжек используйте увлажняющее масло. А при склонности мамы к аллергическим реакциям, откажитесь на время от шерстяной и синтетической одежды.

Спать разрешается только на боку. В положении на спине, усиливается давление матки на полую вену, что может привести к нарушению кровообращения и снижению артериального давления.

Какие необходимы анализы и обследования

В эту неделю женщина продолжает проходить регулярные плановые исследования:

• анализ мочи;
• артериальное давление;
• пульс;
• исследование дна матки;
• взвешивание;
• измерение параметров живота.

По показаниям назначают общий анализ крови, исследование на гормоны, резус-фактор, уровень сахара.

Анализ крови на 29 неделе может показать снижение гемоглобина. Это явление нередкое на поздних сроках, не является патологией и быстро корректируется самим организмом. Для облегчения состояния беременной, при значительном снижении гемоглобина, назначаются препараты железа и специальная диета.

Кроме того, врач проводит подсчет толчков и шевелений ребенка, с помощью которых определяют нормальное развитие малыша.

При назначении УЗИ на 29 неделе, уже видны все части тела малыша. Врач покажет сам плод, его расположение и развитие, сердцебиение, размер и положение матки, состояние плаценты и околоплодных вод.

Врача-гинеколога посещают каждые 2-полторы недели.

В этот период особое внимание нужно уделить питанию, отдыху, подготовке к предстоящим родам и декретному отпуску.

Питание

У малыша продолжается развитие костей и зубов и, как следствие, возрастает потребность в кальции. Для развития мозга, ребенку и маме требуется еще больше жирных кислот, а для профилактики анемии - железо. Обогатить питание полезными макро- и микроэлементами можно добавив в рацион орехи, красное мясо, рыбу, зеленые овощи, семечки и йогурты.

Не стоит злоупотреблять мучными изделиями и прочими сладостями. В этот период такая пища будет особенно чувствительна для веса малыша. Исключить так же стоит все слишком соленое, копченое и квашенное. Для перекуса выбирайте орехи, каши или сухофрукты.

Подготовка к декрету

До осталась всего неделя и уже сейчас можно начать планировать свое времяпровождение.

Даже если будущая мама полна сил и прекрасно себя чувствует, есть смысл подумать о будущем ребенке и спокойно подготовиться к родам. В отпуске уже не нужно рано вставать и спешить на работу, поэтому можно будет больше времени уделить себе.

Займитесь релаксацией, йогой, пойте, танцуйте, читайте, занимайтесь гимнастикой для беременных – это будет способствовать расслаблению, а во время схваток, – поможет снизить боль.

Декрет - самое время для похода по магазинам. Выбор пеленок, распашонок и прочих детских принадлежностей - целый ритуал для будущей мамы. Однако не увлекайтесь, длительное хождение по магазинам будет серьезной нагрузкой и может привести к сильному переутомлению. Посещайте занятия для будущих мам, общайтесь с друзьями и подругами, больше времени проводите на свежем воздухе. Уделяйте как можно больше внимания старшим детям и мужу. Ведь первые месяцы после рождения малыша найти время на остальных членов семьи будет не просто, вы целиком будете принадлежать маленькому человечку.

Подготовка к родам

Каждая неделя беременности приближает будущую маму не только к долгожданной встрече с малышом, но и к сильному испытанию во время родов. Часто женщин одолевает сильный страх перед родовой болью. И, именно сейчас, когда до родов еще достаточно времени, нужно формировать правильное к ним отношение. Прежде всего, нужно осознать, что роды - естественный процесс, а боль - результат приближения рождения ребенка.

Для того чтобы как можно больше узнать о родах, посетите подготовительные занятия. Грамотные специалисты расскажут все этапы этого процесса и дадут полезные рекомендации. Меньше читайте и слушайте чужие истории. Роды - процесс индивидуальный и прочувствовать его можно только на личном опыте.

29 неделя беременности - период самой напряженной работы сердца, время повышения венозного давления в ногах, затрудняющего отток крови, что способствует образованию отеков.

Учитывая вышесказанное, целесообразно подкорректировать физическую нагрузку с учетом следующих рекомендаций:

• уменьшить количество повторений и введение новых занятий по дыханию и расслаблению мышц;
• исключить упражнения, в которых одновременно задействованы дыхание и движение прямыми ногами;
• добавить упражнения, укрепляющие длинные мышцы спины;
• стоячее исходное положение использовать только в 30% выполняемых упражнений;
• при наличии синдрома сдавливания нижней полой вены, исключить занятия из положения лежа.

После каждого занятия на этой и последующих неделях, необходимо оценивать свое самочувствие - не вызывают ли болезненные ощущения определенные занятия или упражнения. При положительном ответе, такие занятия, стоит приостановить.

Полезные упражнения

При ягодичном расположении:

• в течение 10 мин лежать на левом боку;
• перевернуться на правый бок и опять пролежать 10 минут.

Повторять не более 3-х подходов 6 раз в день на протяжении 3-х недель.

Организм ребенка осваивает новые возможности: контролирует температуру тела, вырабатывает лейкоциты и тромбоциты в достаточном количестве, регулирует выработку жировой ткани и так далее. Мочеполовая система работает еще лучше и выделяет не менее 500 миллилитров мочи за сутки. Ребенок научился двигаться, он не только бьет вас ногой, но бьет локтем и коленом. Вырастает эмаль на зубах, но зубы все еще скрыты в деснах. Значительно улучшается иммунитет ребенка, все это благодаря выработке лейкоцитов. Вес ребенка увеличился до 1250 граммов.

Женщина начинает ощущать сильное сдавливание внутри живота. Все внутренние органы сжимаются из-за того, что матка заполнена. Появляются запоры и постоянное желание бегать в туалет. Нарушается дыхание, оно становится прерывистым и неглубоким. Улучшить свое состояние можно с помощью ровной осанки и полноценного отдыха. Также на 29 неделе вы почувствуете странное недомогание из-за боли в сосках, это связано с тем, что гормон пролактин помогает молочным железам в выработке молока. Ребенок сам контролирует выработку молока, но современная медицина до сих пор не может объяснить, почему это происходит.

29 неделя беременности - это сколько месяцев?

29 неделя беременности – какой же это месяц? Срок беременности уже достиг ровно 7 месяцев. Теперь Вы дошли до этапа первой недели восьмого месяца, по неделям это не 28, как многие считают, а 29 неделя беременности. Не удивляйтесь, если Ваши расчеты не совпадают с реальным сроком. Ведь акушерский месяц состоит из 28 дней ровно или в неделях из 4. И так, вывод такой, что к родам еще осталось 3 акушерских месяца.

Плод на 29 неделе беременности

Несмотря на это ребенок начинает подготовку к рождению на свет. Иммунитет сформирован и теплорегуляция находится в процессе работы. Стабильность приобретает и состав крови ребенка. Костный мозг активно функционирует.

Пищеварительная система тоже готова переваривать первую пищу. Слизистые пробочки из носовых ходов ребенка потихоньку удалились. Почки вырабатывают по пол-литра жидкости каждый день и выводят мочу в околоплодные воды. Это конечно кажется невероятным, но ребенок способен фокусировать взгляд, слышать звуки, видеть свет, ощущать запахи.

Внешность ребенка приобретает младенческий вид. Уже внутри утробы матери к этому периоду кожа расправляется, уходит пушок лануго, первородная смазка на теле уменьшается. Зато подкожный жир активно нарастает и концу срока беременности малыш становится пухленьким, со складочками. Половые органы еще в процессе формирования, но достаточно хорошо определяются.

Полностью внутренняя система и органы объединятся и начнут действие сплоченно.

На данном этапе, рост малыша ускоряется и составляет уже 38 см, а вес 1200 г, а может и больше. Мышечная ткань, которая уже сформировалась, дает о себе знать, толчки становятся активнее. Пространство малыша сужается и для разворотов и кувырков места уже маловато. Так сильно менять свое положение малыш уже не будет, а вот рваться на свет он будет активней. Ниже вы можете посмотреть видео, как протекает 29 неделя беременности, и фото плода в 29 недель.

Фото УЗИ на 29 неделе

Ощущения

На 29 неделе срока, ребеночек не имеет достаточного места для игр и он начинает атаковать маму. В свою очередь, будущая мама чувствует толчки малыша все отчетливей. В связи с тем, что на теле ребенка потихоньку прорастают первые волоски, а сам он пинается чаще, мамочке будет не комфортно из-за изжоги, запоров и подпираний под животом. Дышать станет тяжелее, именно поэтому лучше освоить дыхательную гимнастику.

По причине того, что на сердце идет нагрузка больше, чем обычно, а обменные процессы происходят усиленно, у беременной усиливается и потоотделение. Принимать душ чаще становится необходимым.

Привычные движения в быстром темпе теперь опасны, ненароком можно от перевеса упасть. Лучше быть осторожней, не наклоняться лишний раз и не делать резких поворотов.

В связи с тем, что малыш забирает из вашего организма все необходимые вещества, может понизится и гемоглобин. А это ведет к анемии и обморокам, так как давление в этом случае снижается. Вы будете чувствовать усиленное сердцебиение, слабость и головокружение.

Если вы не можете уснуть по ночам, пытаясь найти удобную позу, то приобретайте специальные и удобные матрасы. Во время беременности необходимо высыпаться, иначе сил не будет.

Не перегружайте себя домашними делами, ведь именно сейчас вам отдых необходим. Пусть дела возьмут на себя ваши близкие. В ситуации, когда ваше состояние неудовлетворительно, лишний раз сходите при беременности в 29 недель к своему доктору и все подробно расскажите.

Отдыхайте днем, делайте ножные ванны, задирайте ноги высоко и в этом положении полежите. Отеки обойдут вас стороной, если меньше времени стоять на ногах и ограничить солености и сладости. Ешьте побольше витаминов: свежих овощей и фруктов.

Боли на 29 неделе беременности

Чем больше срок, тем больше различных болевых ощущений будут беспокоить вас. Набор массы тела и вашего, и малыша с его сопровождающимися околоплодными водами, не проходят бесследно и отражаются на позвоночнике и ногах, на спине и пояснице. В связи с этим появляются боли в различных местах.

Но не думайте, что любая боль связана с этим. Например, при болезни мочеканала, следует сдать анализы на инфекции, при головной боли - измерить артериальное давление. О любых подозрительных симптомах лучше оповещать доктора. Довольно часто, беременные женщины замечают воспаление геморроидальных узлов и чувствуют боли в области ануса. Эту проблему не нужно откладывать. Незамедлительно начинайте лечение и откорректируйте питание.

До родов остаются считанные недели и уже пора начать подготовку к ним. Организм постепенно включил процесс подготовки и кости в области таза размягчаются и расходятся. От этих процессов тоже бывают болевые ощущения. Боли в промежности и лобке - это часто симптомы . Это подтверждается, если ваша походка стала "утиной". Боль, которая вызывает огромный страх - это боли в животе на 29 неделе. Как ни странно, в большинстве случаев, простое нарушение пищеварения тоже сопровождается болью. А резкие, тянущие боли, которых мы так боимся, очередной толчок малыша. Поводом для беспокойства можно считать различные выделения, иногда кровянистые, а также повышение температуры или боли внизу живота.

Живот на 29 неделе беременности

Живот в беременность 29 недель болит по определенным причинам (фото ребенка ниже). Конечно, просто так этот процесс не объяснить. В основном это связано с ростом малыша, его развитием и активностью. Но кроме боли еще бывает и зуд, вызванный растяжением кожи. С ростом живота, кожа растягивается. При недостаточной эластичности, подкожная ткань лопается и появляются на животе. Для избежания необходимо увлажнять кожу. Даже если кожа достаточно увлажнена, а живот на 29 неделе беременности продолжает активно расти, последствий не избежать.

Бывает еще другой зуд - аллергический. В этом случае следует исключить продукты-аллергены, а при необходимости сменить белье и косметические средства с отдушками на гипоаллергенные.

Сильный, непрекращающий зуд - повод обращения к врачу. Если анализы в норме, можете спать спокойно. Вздрагивания внутри живота вызываются икотой малыша. Несильные схваткообразные боли внизу живота - это тренировочные схватки матки, которая подготавливается к родам.

Фото животиков на 29 неделе

Матка

На 29 неделе матка достигает больших размеров и возвышается над лонным сочленением на 29-30 см или над пупком 8-10 см. Она становится тяжелой.

Достигнув третьего триместра, периодически возникают ритмичные боли внизу живота. Это так называемые схватки Брекстона-Хигса, не представляющие собой опасности. Положение лежа на левом боку устранит боль.

Если боли не прекращаются, а наоборот усиливаются, то вызовите скорую, если позволяет состояние - езжайте в больницу. Еще поводом вызова скорой является излитие околоплодных вод, кровянистые выделения или маточные сокращения.

Выделения на 29 неделе беременности

Воды могут подтекать одновременно или же частично, небольшими порциями. И в том и в другом случае медлить с отправкой в больницу нельзя, потому что это может быть началом родов. Отличить околоплодные воды от других выделений можно с помощью специального теста, продающегося в аптеке. В норме околоплодные воды представляют собой бесцветную,прозрачную жидкость без запаха, а иногда со сладким запахом.

При обнаружении изменений цвета или консистенции привычных выделений, лучше сдать анализы на наличие инфекций. Гнойные, пузыристые, комочками, творожистые выделения на 29 неделе беременности говорят о наличии венерических заболеваний. А кровянистые, алые, розовые, коричневатые - об угрозе отслойки плаценты или преждевременных родов.

Обнаружив кровь на белье, удостоверьтесь откуда она, прежде чем пугаться угрозы беременности. Иногда, при геморрое тоже выделяется кровь из анальных отверстий. И кровь на белье может быть именно оттуда.

Кроме выделений из влагалища, еще могут быть и выделения из груди в беременность после 28 29 недель.Это молозиво, которое не рекомендуется выдавливать, а следует аккуратно протирать нежесткой тканью.

Не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем будущего малыша, меняя часто половых партнеров. Даже, если Вы уверены в его здоровом состоянии, сведите к минимуму риски и воздержитесь.

Секс

А своего постоянного партнера следует любить по всем правилам. Причиной для отказа в интимной близости во время беременности, может послужить лишь медицинское противопоказание и дискомфорт, который вы ощущаете во время полового акта. А если таковых нет - то смело дерзайте. Но об осторожности все же забывать не стоит. Избегайте глубоких проникновений и чрезмерно активных движений. Лучше пока остановится на более щадящих позах, с проникновением сзади.

Для таких случаев существует множество позиций, где беременная женщина чувствует себя комфортно в процессе половой близости. Некоторые из них наиболее популярны позы ложек, доги-стайл и другие.

Смущение будущих родителей перед еще не родившимся ребенком, не обосновано. По неведению, именно большинство будущих пап думают, что занятие сексом, в какой-то мере сможет отразится на состоянии или развитии плода. Это совершенно не так. Ведь навредить малышу, если быть осторожным в процессе проникновения, невозможно. А подсматривать и понимать что-либо он пока еще не в состоянии.

Анализы

На вашем сроке 29 неделе, следует регулярно посещать гинеколога, чтобы предотвратить все варианты болезни или дискомфорта. Чтобы не было поводов переживать, сдавайте анализы в назначенные сроки. При осмотре врач взвесит вас, измерит артериальное давление, пульс, положение дна матки, послушает животик и измерит параметры живота. При своевременном осмотре, не возникнет вопросов о здоровье ребенка или о вашем здоровье.

По усмотрению врача вам могут назначить дополнительные анализы на 29 неделе, если на то есть соответствующие показания. Это могут быть анализы на гормоны, резус-фактор, на сахар и так далее.

Начиная с 30 недели, все кабинеты специалистов (кардиолога, стоматолога, терапевта, окулиста) нужно проходить заново, также сдать повторно мазок на флору, на инфекцию. Поэтому не исключено, что врач направит вас туда на 29 неделе.

Очень важны на данном сроке шевеления малыша. В связи с этим, врач может назначить Вам произвести подсчет толчков и шевелений ребенка. Именно с помощью них определяется благополучное развитие малыша.

УЗИ на 29 неделе беременности

УЗИ диагностика, помимо анализов, является отличным способом проверки состояния будущей мамы, также состояния и размеров плода. На 29 неделе беременности могут понадобится сведения о плоде, состояние плаценты, чистота и количество околоплодных вод или другая информация, которую с помощью УЗИ легче выявить. Например, размеры матки, его положение и т.д.

УЗИ-диагностика очень достоверно определит пол будущего младенца. На момент достижения 29 недели срока, половые органы весьма отчетливо определяются и увидеть их не составит труда. Врач оповестит Вас о поле будущего ребенка и подробно покажет все части тела малыша. При желании делается снимок плода. УЗИ даст полную характеристику о состоянии, сердцебиении, положении, развитии плода.

Питание

Благополучное вынашивание здорового ребенка, во многом зависит от правильного питания матери. Полноценная и здоровая пища должна заменить вам прежний вид питания, если оно было неправильным и нерациональным. Учитывая все потребности вашего организма и растущего организма ребенка, следует подбирать продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.

Употребляйте побольше кальция, желательно растительного происхождения, чтобы избежать причин раннего окостенения черепа ребенка, при употреблении животного кальция. На 29 неделе ежедневная потребность плода в кальции около 250 мг, а берет он их естественно из ваших запасов. Непременно восполняйте их. Недостаток кальция вызывает остеопорозы и другие заболевания костей.

Обязательно включайте в рацион белок. Растущему организму он необходим. А вегетарианкам следует компенсировать белок растительными продуктами.

Для того, чтобы не было изжоги, старайтесь исключить все жареное. При наличии проблем с кишечником, запоров или геморроя, включите в ежедневный рацион клетчатку. Она содержится в свежих овощах и фруктах. Нужно вместе с этим употреблять достаточное количество воды.

Соленые, копченые, острые блюда тоже не желательно употреблять, так как они задерживают жидкость в организме, что чревато отеками. А вот уровень гемоглобина, для того, чтобы чувствовать себя хорошо, следует повышать. Этому способствует употребление шпината, свеклы, печени, языка, овсянки, гречки. Заблуждением является утверждение, что шоколад повышает гемоглобин, вовсе нет. А вот пополнить запас жира он способен вполне. Калорийность шоколада во много раз превышает калорийность целых блюд. Прежде чем съесть очередную порцию, взвесьте все за и против.

Вес на 29 неделе беременности

А лишние кило вам как раз не нужны. Во время всей беременности нужно держать вес под полным контролем. В третьем триместре допускается набор не более 50 г в сутки, а это 350 г в неделю. К 29 неделе общий вес набранный за период беременности не должен превышать 11,5 кг. Если уж так получилось, что вес перешагивает все рамки, то врач даст вам советы, которые помогут снизить вес до нужного уровня. Делайте разгрузочные дни на свекольном салате и гречневой каше. Помните, что лучше проконтролировать сейчас, чем потом мучаться, стараясь сжечь накопившиеся килограммы.

Роды на 29 неделе беременности

До родов еще пока далеко - 3 месяца или целых 12 недель. Но, порой от ряда возможных причин, на 29 неделе беременности начинаются . От них, увы, никто не застрахован. А в некоторых случаях 29 неделя - это даже спасение для малыша, и врач принимает решение о недонашивании плода.

Конечно, достаточное количество времени, проведенное в утробе матери, подготавливает ребеночка к условиям окружающего мира. Недоношенные детки нуждаются в специальном оборудовании и помощи квалифицированных врачей, чтобы выжить и адаптироваться к новым условиям. Самым главным является то, что на 29 неделе родов, ребенок может выжить. Это реально, ведь иммунная система младенца полностью функционирует. Зная о том, что шансы на жизнь есть, не расстраивайтесь, если придется рожать на 29 неделе беременности. Самое главное вы станете мамой. А что еще для полного счастья необходимо женщине?!

Опасности

• Все более учащается мочеиспускание.
• Может часто подниматься давление, бывает трудно дышать.
• На 29 неделе существует реальная угроза выкидыша, так как на этом сроке проявляется иммунная несовместимость будущих родителей.
• Возможны кровянисты выделения из влагалища. Они очень опасны – немедленно вызывайте врача.
Автор публикации: Ольга Лазарева

На 29-й неделе беременности живот уже достиг внушительных размеров, что доставляет будущей маме большие неудобства. Но тем больше предвкушение скорой встречи с новым членом семьи. Вскоре наступит декретный отпуск, и от подготовки к такой долгожданной встрече вас не будет отвлекать работа. Теперь центром вселенной будете вы и маленькое чудо внутри вас.

На этой неделе развития малыш достиг 35-37 см в длину, и весит 1000-1250 гр.

Его мозг и нервная система продолжают активно развиваться. Огромный поток информации поступает через органы чувств: лучи света, направленные на живот заставят его недовольно отвернуться; он различает разночастотные звуки, причем низкие воспринимаются лучше, чем высокие; его рецепторы уже способны определять вкус и запах. Малыш не только воспринимает и дифференцирует поступающую к нему информацию, но и запоминает ее. Некоторые ученые утверждают, что на этом этапе развития ребенок способен видеть сны.

Ребенку остается все меньше места, и он не кувыркается, как раньше, а движение конечностей все менее хаотичны, он больше упирается в стенки матки. На голове уже присутствуют волосы, а на теле постепенно исчезает зародышевый пушок – лануго. Наряду с этим снижается и количество первородной смазки.

Продолжает накапливаться подкожно-жировой слой, который регулирует теплообмен крохи. Доля жира в этот период составляет примерно 4% от общей массы тела. Скопления белого жира в щечках в дальнейшем очень ему помогут при сосании груди, т.к. благодаря жиру создается нужное отрицательное давление в полости рта. И именно эти скопления придают щечкам малыша милую припухлость.

Хорошо развит в этом периоде и глотательный рефлекс. Ребенок продолжает его тренировать, заглатывая околоплодные воды. Сама пищеварительная система почти готова к принятию первой пищи при рождении – материнского молока.

Костный мозг достаточно сформирован в той мере, чтобы успешно продуцировать клетки крови. Сама кровь имеет постоянный состав, ее клетки переносят кислород, свертывающая система защищает от кровотечений, а клетки иммунной системы от инфекций. Готовые антитела, предназначенные для борьбы с инфекционными агентами после рождения, ребенок получает от матери. Сердце перекачивает кровь по тельцу с частотой 120-140 ударов в минуту.

Половая система продолжает интенсивно формироваться: у мальчиков яички из брюшной полости начинают опускаться в мошонку, у девочек клитор еще не прикрыт малыми половыми губами, а потому выдается вперед. Почки полноценно работают, выделяя в сутки приблизительно 500 мл мочи.

На зубах уже есть эмаль, хоть сами зубки спрятаны внутри десен. Костная и мышечная системы все более укрепляются.

Таким образом, ребенок с каждым днем становится все более приспособленным к полноценной жизни вне организма мамы.

29-я неделя беременности: изменения в организме женщины

1. Прибавка в весе к этой неделе беременности составляет 8,5-11,5 кг. Необходимо и в дальнейшем следить за увеличением массы тела, она не должна превышать 300-400 г в неделю. Большая прибавка в весе может означать не только нарушение питания, но и то, что жидкость задерживается в организме. Отеки могут быть не только явными (их можно обнаружить по следам от носков на ногах, или от ремешка часов на кистях рук), но и скрытыми, которые распространяются на внутренние органы. В таком случае надо проследить за количеством потребляемой жидкости в сутки и выделенной. И если объем мочи меньше выпитой жидкости, то почки хуже справляются с возложенной на них нагрузкой и лишняя жидкость остается в организме женщины. А это может нести в себе угрозу не только для самой беременной, но и для ребенка. Если же излишний вес из-за нарушения рациона, то и это чревато проблемами. В таком случае плод будет более крупным, чем ему положено, и роды будут проходить тяжелее и для ребенка, и для матери.
2. Женщина на 29-й неделе беременности шевеления ребенка ощущает не так часто, как на предыдущих неделях. Это, как уже упоминалось, связано с увеличением размеров ребенка и уменьшением пространства для его активности. Зато пинки и тычки теперь становятся более увесистыми. Особенно достается области печени и ребрам, т.к. наиболее часто встречается головное предлежание ребенка. Порой будущая мама может четко определить, какой частью тела он пинается — локтем, коленкой, или головой. Не стоит забывать вести наблюдение за количеством шевелений ребенка (в норме не менее 10 шевелений за 2 часа в течение суток). Если вдруг он стал себя вести слишком уж активно, или, наоборот, надолго затих, это повод проконсультироваться с гинекологом.
3. В связи с большим животом все чаще беременная страдает от изжоги. Эти неприятные ощущения можно уменьшить дробным питанием, т.е. есть маленькими порциями, но чаще. И исключить физическую нагрузку после еды, а тем более наклоны туловища. По поводу приема медикаментозных препаратов лучше поговорить с врачом.
4. В «копилке» неприятных ощущений также находятся запоры, повышенное газообразование и частое мочеиспускание. Они связаны не только с увеличенной маткой и ее давлением, но и с угнетающим влиянием на пищеварение прогестерона. С частым мочеиспусканием придется смириться до поры до времени, а избавлению от запоров поможет двигательная активность беременной, наличие растительной пищи в рационе и полноценный питьевой режим.
5. Частым явлением могут быть расширенные вены в анальной области – геморрой. Возникает он по причине застоя крови в венах в результате давления увеличенной маткой на тазовое дно. Наличие запора усугубляет эту проблему в деликатной области. Опасен геморрой возможными кровотечениями, и осложнить течение родов. Поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу.
6. Некоторые женщины на этом сроке отмечают головокружение после того, как они встают из положения лежа на спине. Стоит обратить внимание, что не рекомендуется спать и просто долго лежать на спине. Это чревато сдавлением полой вены, нарушением кровотока и снижением артериального давления. Результатом всего перечисленного может быть потеря сознания и падение. И даже если вы спите правильно, на боку, никогда нельзя резко вставать.
7. Из-за того, что центр тяжести смещен, женщина чувствует себя не столь уверенно при ходьбе, как раньше. Нужно быть крайне осторожной, чтобы при резком повороте или наклоне не упасть.
8. Заметно набухание груди. При этом часто бывает, что при надавливании на сосок выделяется небольшое количество желтоватого цвета жидкости. Это молозиво, первичное грудное молоко. Но не следует его специально выдавливать, просто нужно промокнуть чистой салфеткой, а еще лучше вложить специальные накладки внутрь бюстгальтера.

29-я неделя беременности: живот беременной

29-я неделя беременности – это составляет 7 акушерских месяцев (по 4 недели в каждом месяце) и плюс 1 неделя. Если ориентироваться по привычному всем календарю, то это конец 7 месяца беременности.

Дно матки располагается примерно на одну ладонь выше пупка, т.е. 29-30 см если считать от лобкового сочленения. И визуально живот у многих женщин уже внушительных размеров. Некоторые сравнивают его с арбузом. Подобное сравнение не лишено смысла, т.к. порой он такой же «полосатый», как арбуз из-за темной линии посередине живота и мелких полосок, растяжек, по бокам. И если пигментная линия исчезнет вскоре после родов, то растяжки могут остаться. Во избежание этого рекомендуется профилактика растяжек с ранних сроков беременности, а если они возникли, использовать специальный крем и легкий массаж.

Часто на этом сроке отмечается такое явление, как твердый живот, и беременная испытывает чувство тяжести, напряжения и распирания. Так многие описывают тренировочные схватки (Брекстона-Хикса), которые подготавливают матку к родам. Длительность подобного напряжения несколько секунд, а затем все возвращается к привычному состоянию. Эти тренировочные схватки отличаются нерегулярностью и безболезненностью.

29-я неделя беременности: необходимое медицинское обследование

1. На приеме у гинеколога: обязательное измерение окружности живота, положения дна матки, артериального давления, пульса и веса.
2. Общий анализ крови (особенно уделяется внимание контролю уровня гемоглобина для исключения анемии).
3. Общий анализ мочи (контроль работы почек, исключение инфекций мочевыделительной системы).
4. Может быть добавлено новое исследование – кардиотокография, в процессе проведения которой подсчитывается частота сердечных сокращений (ЧСС) плода и возникновение тонуса матки. Воспользовавшись специальным пультом, женщине предложат отмечать шевеления ребенка.
5. По показаниям – биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, сахар.
6. При необходимости на 29-й неделе проводится УЗИ. В случае, если требуются дополнительные сведения о состоянии плода, плаценты, околоплодных водах и шейки матки, то с помощью УЗИ их лучше всего получить. По желанию можно сделать снимок плода.

29-я неделя беременности: возможные опасности

Несмотря на тот факт, что большинство беременностей оканчиваются благополучно, нелишней будет информация, с какими опасностями может столкнуться будущая мама. Необходима она для того, чтобы женщина смогла распознать ранние симптомы и немедленно сообщила о них врачу.

1. Угроза позднего выкидыша. Заподозрить эту патологию можно при появлении кровянистых выделений из половых путей, кровотечения и болей внизу живота. Возникновению способствуют нервные потрясения, недостаточность шейки матки, изменение гормонального фона беременной, инфекции.
2. Преждевременные роды. При наличии регулярных схваток и раскрытии шейки матки можно говорить о преждевременных родах. Статистика утверждает, что ребенок, родившийся на 29-й неделе развития выживает в 90% случаев при специальном медицинском уходе. Но, к сожалению, он еще сильно недоношен, что может привести к проблемам со здоровьем в дальнейшем.
3. Многоводие (избыточное количество околоплодных вод). Способствовать данной патологии могут инфекции, дефекты развития плода, резус-несовместимость. Женщина может ощутить, что живот растет слишком быстро, а кожа приобретает неестественный блеск. К этим проявлениям может присоединиться одышка и усилиться изжога. На осмотре у гинеколога размеры живота у женщины с многоводием будут несоответствовать положенным на этом сроке.
4. Маловодие (недостаточное количество околоплодных вод). По статистике до 8% женщин в третьем триместре сталкиваются с возникновением маловодия. Причиной тому могут быть инфекции, артериальная гипертония, разрыв плодных оболочек, ожирение, плацентарная недостаточность. Заподозрить эту проблему можно, если при осмотре ребенок окажется меньше положенного ему размера. Соответственно, размер живота также будет существенно меньше. Подтвердить или опровергнуть это подозрение поможет УЗИ. Если данная патология обнаруживается в третьем триместре, требуется пристальное наблюдение со стороны врачей за уровнем жидкости и развитием ребенка.
5. Железодефицитная анемия. Проявляется бледностью кожи, частым сердцебиением, слабостью и повышенной утомляемостью. В общем анализе крови заметно снижение уровней гемоглобина и эритроцитов. Опасность заключается в том, что при наличии анемии, возможны появления серьезных нарушений в развитии плода. При этом повышается риск выкидыша и преждевременных родов. Поэтому очень важно регулярно сдавать анализ крови. Рацион должен содержать в себе мясные продукты и субпродукты.
6. Преэклампсия. Симптомами данного состояния являются повышение артериального давления, отеки и быстрое увеличение веса в результате задержки жидкости в организме беременной. В общем анализе мочи можно обнаружить белок. Опасность для ребенка состоит в ухудшении кровоснабжения плаценты, что влечет за собой нарушение в развитии плода. Появление перечисленных симптомов требует немедленного обращения к врачу.
7. Гипоксия. Заключается в кислородном голодании плода. Сопровождается снижением артериального давления и головокружением у беременной. Приводит к задержке внутриутробного развития малыша. Основными причинами гипоксии могут быть: анемия, болезни легких, курение и заболевания почек у беременной, а также пороки развития и плацентарная недостаточность ребенка. Будущим мамам очень важно как можно больше находиться на свежем воздухе, т.к. достаточный приток кислорода обеспечивает необходимый обмен веществ в плаценте и снижает риск развития гипоксии.

29-я неделя беременности: положение плода в матке

Во время беременности женщины часто слышат фразу – «положение плода в матке», а начиная с 29-й недели беременности, эта фраза употребляется врачами все чаще.

Положение плода – это отношение условной линии ребенка, проведенной от затылка к копчику, к вертикальной оси матки. Выделяют продольное, косое и поперечное. А предлежание плода – это какая часть тела ребенка находится ближе к выходу из таза женщины. Различают тазовое и головное предлежание.

Наиболее идеальной позицией ребенка в родах считается головное предлежание затылочного типа, т.е. когда затылок малыша прилегает ко входу в малый таз. Это наиболее физиологичное расположение для прохождения ребенка по родовым путям. Все остальные позиции усложняют процесс родов, а в сложных ситуациях вообще невозможно естественное родоразрешение. В таких случаях прибегают к оперативному вмешательству.

С помощью УЗИ не составляет труда определить расположение ребенка. И если выявили одну из неправильных позиций, то не стоит заранее расстраиваться: до 32-й недели у малыша еще есть время принять правильное положение самостоятельно. В таких случаях врачи рекомендуют беременной прибегнуть к специальной гимнастике, которая поможет повернуться ребенку.

29-я неделя беременности: ожидание двойни

Для женщин, которые ожидают появления на свет двоих малышей сразу, беременность протекает несколько иначе.

Отличие многоплодной беременности в том, что у детей на 29-й неделе дыхательная система чуть лучше развита. Поэтому, если им случится родиться раньше положенного срока, то шансы на выживание у них значительно выше. По статистике родоразрешение двойней чаще происходит на 36-37 неделе беременности. Это необходимо учитывать, и быть готовой для поездки в роддом. Начиная с этой недели врачи рекомендуют избегать всяческой нагрузки и больше лежать, предпочтительнее на левом боку, чтобы снизить давление на сосуды.

Изменения с мамой те же, что и при ожидании одного малыша, однако все проявления беременности на этом сроке увеличиваются вдвое. Прибавка в весе достигает 10-20 кг, сильно беспокоит изжога, отеки, запоры, а сам живот кажется просто огромным. Женщина устает намного больше, чем при одноплодной беременности. О полноценном отдыхе беременной двойней остается только мечтать, т.к. малыши в два раза сильнее и чаще беспокоят ее.

При вынашивании двоих детей увеличивается риск артериальной гипертензии, т.к. нагрузка на сердечно-сосудистую систему женщины намного больше. По этой же причине чаще возникает варикозное расширение вен конечностей и геморрой.

К этому сроку крохи почти определились с положением, в котором они родятся. Часто бывает так, что один малыш находится в идеальном положении для рождения, а вот второй нет. Именно поэтому двойняшки чаще появляются на свет путем кесарева сечения. Но пока еще у малышей есть время оказаться в правильном положении. На 32-й неделе беременности маме проведут УЗИ, и именно на его результаты будут опираться для принятия решения о тактике ведения родов.

Порой будущей маме, во избежание преждевременных родов, предлагают наложить на матку шов или специальное устройство. Они не позволят матке раскрыться хотя бы до 36 недели.

Вес деток может быть неидентичным, например, если один весит 1300г, то другой 1200г. Не стоит беспокоиться, эта разница совсем не означает, что один развивается хуже. Различие в 200-300 г находится в границах нормы.

Необходимо учитывать повышенную потребность в полноценном и сбалансированном питании. Зачастую требуется дополнительный прием препаратов железа и фолиевой кислоты, которые назначает врач.

29-я неделя беременности: питание

На этой неделе наиболее важным является контроль веса и сбалансированное полноценное питание. Нужно следить за тем, чтобы прибавка в весе не превышала 50 г в сутки, или 300-350 г в неделю.

В особенности необходимо следить за достаточным поступлением в организм витаминов и микроэлементов:

• витамин D и кальций важны для развития костной системы;
• витамин К и железо для кроветворения;
• витамин С для укрепления кровеносных сосудов;
• витамин Е для предотвращения угрозы преждевременных родов;
• йод и фолиевая кислота для развития сердечно-сосудистой и нервной систем.

Обязательно нужно включать в свой рацион белок, т.к. он является основным строительным материалом всех органов и систем малыша. Аминокислоты, из которых и состоит белок, синтезируются и в самом организме человека. Следует заметить, что существуют и незаменимые аминокислоты, которые должны поступать только извне. Богаты белками такие продукты как: нежирная говядина, куриная печень, горбуша, карп, кефаль, брынза, молоко от 0,1% до 1% жирности, твердые сыры.

А вот различные колбасы, в которых содержатся консерванты и красители, лучше исключить во время беременности.

Для вегетарианцев наиболее ценными продуктами в получении аминокислот являются зеленые овощи и зелень. К фруктам, которые особенно богаты протеинами относят груши, вишни, чернослив, хурму, инжир.

Также не стоит обходить своим вниманием и зерновые культуры – гречку, пшеницу, просо. Помимо необходимых аминокислот злаки богаты железом, цинком, витаминами группы В и клетчаткой.

Употребление овощей и зелени способствует улучшению эластичности родовых путей и улучшает работу кишечника.

29-я неделя беременности. Фото

29-я неделя беременности. Видео

С 29-й недели начинается завершающая стадия развития ребенка. А это значит, что настало время волнительного ожидания и подготовки к рождению малыша. Совсем скоро он появится на свет. Пора отправляться за приятными покупками - выбирать крохе коляску, кроватку, одежду. До декретного отпуска осталась недолго. Для женщин, вынашивающих двойню, он уже наступил.

29 недель беременности - это сколько месяцев

Один акушерский месяц приравнивают к четырем неделям. Поэтому 29 недель – это уже 7 акушерских месяцев и еще неделя. Возраст малыша с момента зачатия сейчас равен 27 недель.

Матка продолжает увеличиваться в размерах. На этом сроке она приподнята на 29 см от лонного сочленения, и примерно на 8-10 см выступает над пупком. Из-за роста матки кожа на животе становится натянутой, и будущая мама испытывает дискомфорт. По бокам и внизу живота (в местах образования растяжек) появляется ощущения зуда. Если плохо ухаживать за кожей и носить некачественную одежду из синтетических материалов, зуд может усилиться. Поэтому желательно регулярно использовать хорошие косметические кремы и средства против растяжек. Также очень полезно аккуратно помассировать кожу жесткой щеткой. Грамотный уход за кожей снимет зуд и позволит избежать растяжек.

Грудная клетка будущей мамы в этот период несколько расширяется. Такая реакция нормальна, она является компенсаторной. Реберные дуги сейчас немного приподняты, от позвоночника отделяется нижний пояс грудины. В это время у женщины может появиться «гордая походка». Но чаще она формируется не на 29-й неделе, а немного позже. Осанка становится другой из-за того, что увеличивается поясничный лордоз позвоночника.

Еще одна особенность 29-й недели – снижение почечного кровотока. Теперь он уменьшился практически до того же значения, которое было до беременности (110 мл /мин). При этом мочевыводящие пути по-прежнему расширяются, на 32-й неделе беременности их ширина достигнет предельного значения. Вот почему на поздних сроках значительно повышен риск попадания в мочевыводящие пути различных инфекций.

Объем молочных желез растет за счет альвеолярных и железистых долек, к этому времени уже начинает выделяться молозиво.

В женском организме может отмечаться выраженная нехватка йода, что представляет опасность для состояния плода. Некомпенсированный гипотиреоз у матери нередко становится причиной врожденного гипотиреоза у ребенка.

Объем крови беременной уже вырос настолько, что в другой ситуации это грозило бы серьезными осложнениями (инсульт, инфаркт). Но природа все предусмотрела – организм будущей мамы способен регулировать давление, не допуская его поднятия до опасных значений. Из-за увеличенного объема крови на разных участках тела могут выступать заметные венки. Также по этой причине падает уровень гемоглобина.

Из-за увеличения массы тела передавливаются сосуды таза, поэтому нарушается отток крови от ног, прямой кишки и наружных половых органов. Характерное для поздних сроков явление – варикозная болезнь (особенно на ногах). Также может появиться геморрой. При варикозном расширении под кожей проступают узловатые вены, нарастает отечность, чувствуется сильное напряжение. Геморрой приносит огромный дискомфорт, особенно если мама склонна к запорам (возможны резкие боли и даже кровотечение).

При варикозной болезни необходима профилактика образования тромбов. Поэтому беременным будет очень полезно использовать компрессионный трикотаж. Также по назначению врача можно принимать лекарственные средства, влияющие на свертываемость крови и улучшающие состояние сосудов.

Ощущения беременной на 29 неделе беременности

Наступила последняя рабочая неделя перед уходом в декрет. Пройдет еще несколько дней, и у вас появится много свободного времени. Посвятите это время себе и своему здоровью, займитесь подготовкой к рождению долгожданного малыша.

Выделения из половых путей на 29 неделе беременности

Беременные на поздних сроках должны внимательно следить за выделениями. Помните, что любые изменения – это серьезный повод для беспокойства. Появление обильных бесцветных (или с каким-то оттенком) выделений может говорить о преждевременном излитии вод. В такой ситуации женщину немедленно направляют в стационар для предотвращения гипоксии плода и родоразрешения, возможно кесаревым сечением .

Выделения творожистой консистенции с примесями слизи или гноя обычно говорят об инфекционном процессе в половых путях беременной.

Появление крови в выделениях (даже в небольшом количестве) может быть симптомом отслойки плаценты или ее предлежания. Особенно опасна ситуация, когда кровянистые выделения возникают на фоне болевых ощущений в животе. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь и в состоянии покоя дождаться приезда медиков.

Живот на 29 неделе беременности

На 29-й неделе живот не перестает увеличиваться. К концу беременности он вырастет еще на 15 см.

Вес на 29 неделе беременности

Масса тела женщины продолжает увеличиваться. Вес уменьшится только после отхождения околоплодных вод. В норме мама должна набирать от 300 до 500 г за неделю, в среднем вес на 29 неделе увеличился на 9-12 кг.

Нормы ХГЧ на 29 неделе беременности

29-я неделя – период быстрого роста малыша. В это время для женщины очень важно получать все необходимые питательные вещества. Помните, что недостаток витамина D очень опасен, поскольку может привести к детскому рахиту. Также очень важен кальций. Если будущей маме не будет хватать этого элемента, он начнет вымываться из ее сосудов. А это грозит серьезными осложнениями – варикозом и геморроем.

Беременность на поздних сроках – критический период в плане развития гестоза. Первый его симптом – отечность. Связанные с гестозом отеки появляются не от того, что женщина слишком много пьет или злоупотребляет соленой пищей. Механизм их развития совсем другой. Однако уменьшив употребление соли, женщина может значительно облегчить свое состояние.

Не забывайте о коварстве гестоза. Ведь поначалу он не доставляет серьезного дискомфорта. Женщина считает свои отеки безобидным физиологическим явлением, а о повышении давления и присутствии в моче белка может даже и не подозревать. А в это время отекают и внутренние органы, включая плаценту, что вызывает страдания плода. В конце концов, отек развивается и в головном мозге, что проявляется такими симптомами: сонливость, мушки в глазах, приступы тошноты, головокружение. Это состояние известно под названием «преэклампсия». По мере увеличения отека могут появиться судороги (эклампсия). Это очень опасно, поскольку ведет к тяжелым осложнениям. У молодой женщины может случиться инфаркт или инсульт, возникнуть почечная или печеночная недостаточность. Также возможны отек легких, отслойка плаценты и сетчатки. Эклампсия даже может привести к смерти женщины и ее ребенка, поэтому игнорировать подозрительные симптомы ни в коем случае нельзя. При любых сомнениях немедленно обращайтесь к врачу.

Еще одна опасность, подстерегающая женщин на поздних сроках беременности, набор лишних килограммов. Избыточный вес может стать причиной серьезной патологии – послеродового ожирения. Возможно развитие метаболического синдрома, который нередко приводит к сахарному диабету.

Болевые ощущения на 29 неделе беременности

Боли на этом сроке не говорят о наличии какой-либо патологии. Обычно они связаны с воздействием ребенка на материнский организм. Уменьшить дискомфорт поможет регулярный отдых, профилактика запоров, контроль давления и строгое соблюдение рекомендаций вашего доктора. Если возникли сильные боли, немедленно обращайтесь в больницу.

Питание на 29 неделе беременности

Питание женщины должно быть разнообразным и сбалансированным. Самые полезные продукты для будущих мам – это творог, кефир, каши, красная рыба, фрукты, нежирное вареное мясо, тушеные или запеченные овощи. Старайтесь как можно чаще включать их в свой рацион. А консервы, колбасы, копченые лакомства и сдоба никакой пользы организму не принесут. Поэтому употребление этих продуктов лучше ограничить.

При составлении рациона учитывайте несколько важных моментов:

· Для нормально развития малыша необходимо много белка. Поэтому не отказывайте себе в мясной пище (мясо лучше употреблять в вареном или запеченном виде). Также очень полезны бобовые и рыба.

· Запоры – частое явление при беременности. Решить проблему помогут каши, фрукты, овощи.

· На нужды малыша ежедневно уходит около 250 мг кальция. Так что старайтесь кушать больше продуктов, богатых этим элементом.

Прием витаминов

Даже при здоровом разнообразном питании трудно обеспечить организм всеми необходимыми ему витаминами и элементами. Поэтому беременным женщинам нередко выписывают специальные витаминно-минеральные комплексы. При пониженном гемоглобине врач обычно рекомендует принимать железо и фолиевую кислоту. Кроме того, всем будущим мамам желательно пить кальций с витамином D.

Физические нагрузки на 29 неделе беременности

Подвергать организм нагрузкам на поздних сроках беременности нельзя. Ни в коем случае не прыгайте и не бегайте. Старайтесь ходить не спеша и почаще отдыхайте. Если вам нравится плавать, можете посещать бассейн во время беременности . Также будут полезны специальные упражнения для беременных и дыхательная гимнастика.

В это время желательно выполнять упражнения Кегеля для тренировки мышц тазового дна. Это поможет справиться с неприятным явлением – недержанием мочи после родов . А еще эти упражнения помогают женщинам быстро восстановиться после родов.

Как выполняются упражнения, расслабляющие мышцы тазового дна? Все довольно просто. Вам нужно лечь на спину, согнуть ноги и упереться ими в пол. Затем нужно будет слегка напрячь мышцы, как во время сдерживания мочеиспускания. Можно представить, что вы ритмично втягиваете что-то в себя: напряжение, пауза, немного больше напряжения, опять пауза, затем еще больше напряжения и остановка. Повторите 10 раз. Делают такие упражнения не мене трех раз в день. Если нет возможности заниматься лежа, можете выполнять эти движения сидя и даже стоя.

Половая жизнь на 29 неделе беременности

Когда беременность протекает без осложнений, половые контакты допустимы. Но заниматься сексом нужно осторожно, чтобы живот не находился под давлением. Если же оба партнера хорошо переносят воздержание, то от секса все-таки лучше пока отказаться.

Какие лекарства можно на 29 неделе беременности

Без сильной необходимости использовать лекарственные средства не стоит. К разрешенным медикаментам относятся: препараты местного действия, антигистаминные и противовоспалительные средства, препараты, нормализующие кровоток и давление. Но принимать их можно только с разрешения доктора.

Анализы и обследования на 29 неделе беременности

При осмотре врач оценивает высоту дна матки, измеряет давление, вес женщины и объем ее живота. Для того чтобы вовремя выявить анемию, необходимо сдать анализ на сывороточный ферритин.

Для оценки скорости плацентарного кровотока выполняют допплерометрию. Это исследование проводится по таким показаниям: ЗВУР, гестоз, экстрагенитальная патология, сенсибилизация по резусу, пониженное или повышенное давление. В подобных случаях женщины должны находиться под постоянным наблюдением врачей. Если возникает риск развития гипоксии плода, проводят еще одно исследование – непрямую кардиотокографию.

УЗИ на 29 неделе беременности

На этом сроке ультразвуковое исследование назначают только по особым показаниям. При этом специалист оценивает развитие плода, его параметры и состояние органов. При слишком большой или, наоборот, недостаточной массе тела ребенка режим питания беременной корректируют.

Во время УЗИ обязательно определяют частоту сердцебиений малыша. Если она не в пределах нормы, выполняют допплерометрию сосудов пуповины. Также обращают внимание на плаценту. Ее степень зрелости равна нулю, а толщина достигает 29 мм.

Особенности многоплодной беременности на 29 неделе

Детишки быстро набирают вес, а материнский организм готовится к родам. Возможны болевые ощущения в тазовых костях и пояснице. Женщины, вынашивающие двойню, в это период должны уделять особое внимание своему здоровью. Очень важно отодвинуть предстоящие роды на максимально возможный срок.

Особенности ЭКО-беременности на 29 неделе

ЭКО-беременность требует тщательного наблюдения. Будущая мама пребывает в родильном отделении до появления малыша на свет. Ведь в случае необходимости доктора должны быть рядом. На 29-й неделе ЭКО-беременности могут выполняться те или иные дополнительные исследования, УЗИ или КТГ.

Преждевременные роды на 29 неделе беременности

До предполагаемого времени появления малыша на свет еще далеко – около 12 недель. Но бывают случаи, когда роды случаются уже сейчас, на 29-й неделе. К сожалению, от этого не застрахована ни одна женщина. Бывает даже так, что преждевременные роды необходимы для спасения ребенка, и врачи принимают решение о недонашивании. В это время малыш уже достаточно подготовлен к самостоятельному существованию вне материнского организма. Но для выживания малышу необходим специальный медицинский уход. Помощь квалифицированных врачей поможет новорожденному адаптироваться в условиях окружающего мира и полноценно развиваться.

29 неделя беременности: видео