Тайны подсознания. Как управлять подсознанием. Вступление: Хочу быть счастливым

Сознание человека запоминает лишь 10 процентов увиденного, услышанного, прочитанного, подсознание же хранит порядка 90 процентов информации. Причем оно не просто бережет массу полезных и, с первого взгляда, бесполезных сведений, но и действует, опираясь на них и управляя нами. Влияние подсознания заметно, например, когда в экстремальной ситуации человек, не успев задуматься, автоматически принимает правильное решение. Возможно, он когда-то видел подобное в фильме, читал об аналогичной ситуации в газете, а подсознание запомнило и выхватило эту информацию из памяти в нужный момент. Секреты подсознания до конца не изучены, но имеющихся данных достаточно для того, чтобы утверждать: оно обладает поразительной силой. Человек, сумевший найти с ним общий язык, обретает надежного и могучего помощника, помогающего достичь поставленных целей, защищающего от бед.

«Думай о хорошем – я могу исполнить»

Подсознание человека можно сравнить с ангелом-хранителем. Оно желает ему только добра и старается помочь осуществить мечту. Но вот только в том, что для него хорошо, а что не очень, разбирается плохо – оно же иррационально.

Оно запоминает все, что случалось приятного и не очень: пролить горячий чай – больно, вдыхать аромат цветов – приятно и так далее. Поэтому, когда чашка вдруг накреняется, падая, ваша рука успевает ее схватить и установить на место. Поэтому при виде цветов поднимается настроение, даже если они почти совсем не пахнут.

Подсознание слышит все наши мысли и знает, о чем мы мечтаем. Так, молодой человек, в тайне желающий найти невесту, обращает внимание на девушек, которые максимально соответствуют его представлению об идеальной жене – подсознание выискивает их в толпе и «подсовывает» под глаза. Работая над проектом, мы замечаем, что в газетах печатают заметки по его теме, интересные идеи, которые можно взять на вооружение, высказываются на форумах, и даже герои фильма чуть ли не слово в слово повторяют наши мысли. Совпадения? Нет! Силы подсознания так велики, что оно в состоянии найти и «подбросить» вам ценную информацию, которая для вас актуальна.

Возможно, вы замечали, что, задумав что-то не слишком хорошее для себя (например, напиться с горя «в хлам») постоянно наталкиваетесь на мелкие неприятности: не можете найти стакан, который стоит на столе «перед носом», роняете и разбиваете бутылку, вспоминаете неожиданно о телефонном звонке, который почему-то нужно сделать именно сейчас, забываете дома деньги, когда идете в магазин… Все это работа вашего же подсознания, которое давным-давно, может, еще в детстве, получило установку: водка – зло, пьянству – бой!

Однако вред подсознание тоже может причинить, причем немалый. Например, в детстве девочка посмотрела фильм о несчастливой семейной жизни, и подсознание получило четкую установку избегать брака. В итоге, когда отношения начинают вступать в серьезную стадию, она подсознательно делает все, чтобы их разрушить: становится капризной, устраивает скандалы, изменяет своему избраннику. Это подсознание подсказывает ей, как нужно вести себя в подобных ситуациях, чтобы дело не дошло до свадьбы, хотя она и очень хочет, чтобы она состоялась. От такого управления собой стоит попытаться избавиться.

В ситуациях, когда человек все время «наступает на одни и те же грабли», тоже виновато подсознание: оно запомнило, как все происходило в аналогичной ситуации, и заставляет действовать уже по известному ей сценарию. Если подчинить силы подсознания себе, негативный сценарий можно изменить.

Чтобы подсознание, желая добра, не причиняло зла, думать нужно только о хорошем – оно способно исполнить ваши желания. Проникнув в секреты подсознания, человек станет хозяином своей судьбы.

Управляйте подсознанием в автоматическом режиме

Вот бы настроить подсознание, чтобы оно устраняло негативные моменты из нашего психического пространства. Типа: стрессов, страхов, гнева, раздражительности, вредных привычек, ограничивающих убеждений, негативного мышления и прочего ментального мусора . А между делом, Дмитрий Леушкин, создал целую систему, позволяющую воплотить эту идею в реальность. Система называется – . И пусть вас не вводит в заблуждение не серьезное название.

Система задействует простаивающий огромный ресурс подсознания, для устранения ментального мусора . Преимуществом этого метода в том, что основную работу выполняет подсознание в автоматическом режиме, пока вы занимаетесь повседневными делами. Простота сестра таланта и это очень подходит к этой системе. Она проста в использовании и доступна каждому. Все что требуется – это умение читать и писать. Остается только зачитывать подготовленные инструкции для подсознания и получать результаты.

Не забывайте, что вы творец своей реальности и все идет от мыслей. Все что у вас внутри и снаружи – это все результат проделанной работы (обычно неосознанно проделанной). Наведите чистоту в своем внутреннем мире и вы офигеете, как можно здорово жить.

Как управлять подсознанием “вручную”

Искусством управления подсознанием может овладеть каждый, но на это потребуется время. Ежедневно нужно вступать с ним в диалог, давать ему позитивные установки. Для того чтобы стереть негативные сценарии потребуется разгадать секреты подсознания, докопаться, когда они были «прописаны» и заменить их на новые стереотипы поведения. Вот несколько секретов настройки своего подсознания:

• Очищение

В диалог с подсознанием противопоказано вступать в то время, когда одолевают негативные эмоции: обида, гнев, тревога. Прежде чем настраиваться на одну волну с ним, постарайтесь переключиться на что-то доброе. Закройте глаза, представьте что-нибудь приятное. Только тогда, когда почувствуете, что в вашем сердце – радость и покой, обращайтесь к подсознанию.

• Расслабление

Проще всего найти путь к своему второму «я» в расслабленном состоянии, когда разум «дремлет». Подходящее время бывает, когда человек вот-вот заснет. Постарайтесь погрузиться в такое состояние. Может помочь такая методика: закройте глаза, дышите ровно, представьте, что вы лежите на берегу моря, вас согревает солнце, ласкает теплый ветер, приятно шумит морской прибой, тепло разливается по всему вашему телу, вы погружаетесь в негу. Вот теперь и можно попытаться программировать подсознание.

• На одном языке

Подсознание оперирует самыми простыми словами, которые вы употребляете каждый день. Пусть даже ваш словарь непомерно велик, и вы можете без особого труда найти десятки синонимов к словам «глаза», «тепло», «идти» и так далее, лучше всего оно воспримет наиболее употребительные. Но даже из самых часто используемых вами слов нужно отбросить те, что обозначают что-то абстрактное. Наиболее доходчивыми окажутся фразы, напоминающие об ощущениях и эмоциях, максимально конкретных (в это случае иногда есть смысл и поработать с синонимическим рядом).

• Позитивное мышление

Подсознание слышит только знаменательные слова, причем доносятся они до него, даже когда вы этого не хотите: оно улавливает все ваши мысли. То есть частица «не» им не воспринимается, отбрасывается. Вместо фраз «мне не больно», «я не хочу грустить», «я не стану унижаться» оно услышит «мне больно», «я хочу грустить», «я стану унижаться». Взывая к бессознательному, необходимо строить высказывания иначе: «мне приятно», «я хочу веселиться, радоваться жизни», «я стану гордой и обрету душевную свободу, гармонию с собой». Тогда оно получит правильные установки.

• Правильная мотивация

Желая добиться от своего второго «я» правильного с вашей точки зрения поведения, его нужно правильно мотивировать. Самый сильный для него мотив – обеспечение вам спокойной жизни, без треволнений, в гармонии с собой и окружающим миром. Если с детства в подсознании укоренилась мысль, что путь к счастью лежит через богатство, то подсознание будет помогать вам заработать или получить другим путем много денег. К добру это, надо сказать, приводит далеко не всегда. Выбравшим сознательно для себя другой жизненный путь, необходимо перенаправить на него и подсознание, иначе могут возникнуть нежелательные моменты: стрессы, душевный дискомфорт, внутренние терзания – вплоть до раздвоения личности. Постоянно мечтайте, представляя ситуации, как выбранная вами дорога приводит вас к чему-то радостному, приятному, максимально комфортному. Ценностные ориентиры вашего второго «я» постепенно изменятся, и оно поведет вас к успеху по выбранному вами пути.

• Счастливый финал

Опасайтесь закрепления негативных сценариев. Часто они записываются «на подкорке» тогда, когда какое-то планируемое действие оказывается незавершенным или завершается плохо. Если вы запланировали что-то, необходимо довести это до конца. Иногда для этого в своих планах стоит предусмотреть несколько вариантов развития событий, все со счастливым финалом. Тогда разочарования не будет, и подсознание будет запрограммировано на удачу при любом раскладе.

• Просьба о помощи

Если вам предстоит серьезное событие, и вы не уверены, что сознательно сможете контролировать все: и читать доклад, и следить за темпом и громкостью своей речи, и выглядеть уверенным, и следить за реакцией на ваше выступление человека, чье мнение для вас важно – обратитесь за помощью к подсознанию. Перед тем, как искать материалы для доклада, сформулируйте свои мысли, и в книгах вы будете легко «выхватывать» глазами нужные моменты, цитаты. Прочитайте доклад перед зеркалом так, как хотите, чтобы он прозвучал – подсознание все запомнит и воспроизведет.

Не пренебрегаете таким могущественным помощником, как ваше собственное подсознание, и у вас все будет получаться наилучшим образом, как по волшебству.

Публикация 2018-11-21 Понравилось 2 Просмотров 1461

7 фактов о подсознании, 7 его тайн

Есть лишь два способа жизни - «Чудес не бывает и Все есть чудо». Что выбираете вы? Вселенная всегда изобильна для нас, и волшебство есть внутри каждого. Нужно просто открыть глаза на волшебный мир, окружающий нас. И настроиться на чудеса. Они обязательно начнут происходить. В этом убедились те, для кого тайны подсознания перестали быть тайнами.

Решили начать новую жизнь? Эта статья о фактах подсознания - тот самый знак

Все тайны - за пределами мышления

Жизнь в иллюзии не хуже. Принять невозможность изменений к лучшему и плыть по течению легко. Но подумайте: если бы изобретатель телефона решил, что способа связать двух людей, разделенных десятками километров, нет и создать его невозможно? Он не изобрел бы телефон, жизнь без которого сейчас немыслима. Не отвергайте мысль, что у нас есть сила, которая позволит выйти за пределы нашего мышления. Это подсознание. Все тайны которого еще предстоит открыть потомкам.

Наше подсознание знает обо всем на свете

Главная тайна подсознания - все возможно

Почему один человек успешен, а у другого - провал за провалом? Почему одного считают выдающимся, другого посредственным? Почему вон тот постоянно грустит, а этот лучиться счастьем? Можете ответить на эти вопросы? Ответ есть: просто они по-разному думают. Счастливые и успешные никогда не останавливаются. У них есть вера и знание.

Грустный факт: жить в иллюзии тоже можно

Представьте, что вы капитан корабля. Вы не можете остановить ветер, но вы можете точно настроить парус и прийти прямо к цели. Каждая мысль - причина, каждое условие - следствие. Измените свои мысли, и вы измените свою судьбу. Никогда не говорите: «Я не могу этого сделать». «Я не могу этого себе позволить». «У меня не получится». Постоянно твердите: «Я могу делать все. С помощью силы моего подсознания».

Так выглядит наш ум в сравнении с подсознанием

У вас есть выбор. Выбор быть счастливым. Здоровым. Успешным. Все успевающим. Вы можете быть дружелюбными, коммуникабельными, радостными, привлекательными. И весь мир ответит. Это лучший способ для развития замечательной личности. Есть много способов достучаться до подсознания. Два из них - и вам уже знакомы.

7 фактов о подсознании, 7 его главных тайн

Независимо от того, что принимает наш сознательный разум, подсознание примет это. Оно переварит все, что вы скажете и подумаете.

Ваше подсознание подобно ребенку

Факт о подсознании № 1: ученые утверждают, что у него есть познавательный уровень и умственная способность маленького ребенка в возрасте от 2 до 8 лет. Вы защищены ребенком. Сделайте его счастливым и полным жизни!

Позаботьтесь о подсознании - детям только самое лучшее!

Для него нет тайн

Факт о подсознании № 2: оно знает ответ на все вопросы. Поверьте, это действительно так. Как только вы поверите, изменения не заставят себя долго ждать. Подсознание контролирует все процессы тела.

Ученые уверены, что подсознание и сознание находится в мозгу

Оно помогает достичь целей

Факт о подсознании № 3. Еще одна важная тайна - «большой разум» отвечает за исполнение желаний. Встаньте, подумайте, работайте и вперед - создавать новую реальность. Наполните свое подсознание ожиданиями лучших переживаний и эмоций. И наблюдайте, как постепенно будет налаживаться жизнь после изменения мыслей.

Подсознание отвечает за интуицию. Для кого-то это факт

Подсознание никогда не спит

Факт о подсознании № 4: оно всегда бодрствует и активно. Когда вы засыпаете перед телевизором, ваше подсознание слышит все, что говорится. Оно слушает и запоминает. Так стоит ли засыпать под новости или ужастик?

Намерение и подсознание помогут навести порядок в жизни

Подсознательный разум и здоровье

Факт о подсознании № 5: отрицательные эмоции, такие как стресс, беспокойство и страх, могут нарушить работу любой части тела. Наполняйте свое подсознание мыслями о здоровье, мире и гармонии, и все здоровье тела вернется к норме. Стоит попробовать.

В мире много тайн. Но самые интересные хранит подсознание. И это факт

Оно управляет 95% вашей повседневной жизни

Факт о подсознании № 6: в среднем, вы используете только 5% своего сознания. Остальное - поле деятельности подсознания. И вы ожидаете достижения своих целей, используя при этом 1/20 возможностей?

У подсознательного разума масса возможностей. Так воспользуйтесь ими

Ваше подсознание практически идеально

Факт о подсознании № 7: подсознательный разум хранит всю полученную ранее информацию. Вы можете узнать ее, как только вы обратите на это внимание. Примите эту невероятную возможность, осознайте и пользуйтесь на здоровье.

Нашедшим свой путь не интересно оглядываться в прошлое

Представьте оптимистический итог разрешения ваших проблем. Все ваши фантазии и чувства четко принимаются вашим подсознанием, а затем воплощаются в жизнь. Думайте о хорошем, и оно случится. А если думаете о плохом, не удивляйтесь происходящим неприятностям. «Мы – то, что мы думаем» - и это уже не тайна.

Если следовать привычной для обывателя концепции психологии, то сознание является лишь верхушкой айсберга человеческой души. Спустившись глубже, можно обнаружить подсознание, которым и обусловлены зачастую наши мысли, желания, эмоции и поступки. И такая картина человека закономерно тревожит - получается, что в каждом из нас «сидит» ещё одна личность, которая и принимает основные решения. Понятное дело, что человек желает проникнуть в тайны подсознания и узнать, чего же он на самом деле хочет. Секреты подсознания настолько желанны, что зачастую в погоне за ними люди доходят до весьма странных вещей…

Загадки подсознания раскрывают уже давно

Во многом интерес к подсознанию и манипуляциям с ним основывается на убеждении, что подсознание является чем-то таинственным и находящемся вне сферы внимания академической науки. На самом деле всё как раз наоборот: именно научные исследования породили сам термин «подсознание», именно наука уже успела признать это понятие устаревшим. Впервые о подсознании было упомянуто в философских и медицинских изысканиях в конце XIX столетия, а известным оно стало благодаря активному использованию его Зигмундом Фрейдом. Классическое подсознание это сфера психики человека, которая действует без контроля со стороны сознания и без явного отображения в нём.

Однако уже сам Фрейд, а после него и другие исследователи человеческой психики, отказался от этого термина как не слишком удачного. Учёные посчитали, что само помещение каких-то слоёв сознания выше или ниже, «над» или «под», создаёт необъективное представление об иерархии психической структуры человека. Фрейд ввёл понятие «бессознательное», позднее оформился термин «неосознаваемое». В первом случае под «бессознательным» имеется в виду та часть человеческого сознания, которая по тем или иным причинам уходит в тень, человек предпочитает «забыть» о ней и не отдавать самому себе отчёт в её существовании. Во втором случае «неосознаваемое» обозначает ту рефлекторную часть сознания, которая осуществляет операции незаметно для человека, на автоматическом уровне. Например, много исследований посвящено тому, что человек формирует своё отношение к другим людям в большей степени не по каким-либо рациональным критериям, а на основании неосознанного анализа внешности человека, его поведения, запаха, манеры говорить и тому подобного. В этом случае упоминают «язык подсознания», который говорит о человеке куда больше, нежели он сам желает о себе поведать.

Все хотят научить, как договориться с подсознанием

В наши дни принято скептически относиться как к науке, так и к традиционным религиям. Поэтому не только активно появляются, но и пользуются определённой популярностью различные мыслители, предлагающие «новые» механизмы самопознания и гармонизации личности. Одним из таковых является украинец Валерий Синельников, «Тайны подсознания» которого являются лишь одной из множества книг, посвящённые авторской мистико-гомеопатической теории. Правда, в идеях Синельникова нет ничего по-настоящему оригинального, однако определённый литературный талант этого «гуру» послужил причиной распространения его учения.

Суть же этого учения заключается в том, что доступ к подсознанию человека открывает доступ к информационной матрице Вселенной. Окружающий мир, по мнению Синельникова, обладает душой и сознанием, в которой и содержится вся имеющаяся в мире информация. Каждый человек обладает врождёнными способностями к познанию законом и гармонии Вселенной, которые и обеспечивают гармоничную и здоровую (прежде всего в физическом отношении) жизнь. Однако сознательная сфера человека формируется искажённой под воздействием культуры, цивилизации, воспитания, в результате чего образуются неправильные фильтры подсознания.

Возможен ли тест на подсознание?

Психология подсознания в этом варианте выглядит так: информация от Вселенной в подсознание человека приходит правильная, однако «неисправные» фильтры деформируют её и в сознание человека она поступает уже искажённой. В результате человек не только не знает гармоничного способа жизни, он ещё и страдает от физических и психологических недугов. Валерий Синельников предлагает исправить фильтры подсознания и начать с изменения образа своего мышления и восприятия мира. Базовой причиной дисбаланса он считает наличие у большинства людей модели сознания «тиран - жертва»: то есть человек позиционирует себя в отношениях с миром и людьми либо как эгоистичный тиран, либо как затравленная, беспомощная и бесправная жертва.

Синельников предлагает применять другую модель поведения, обозначаемую как «хозяин». Согласно ей, человек должен воспринимать себя как хозяина жизни, от которого зависит всё, и принимать на себя ответственность как за позитивные, так и за негативные события. Начать предлагается с двух техник самовнушения. В первой человек должен повторять позитивные утверждения («это мой мир», «в мире всё взаимосвязано», «я хозяин в этом мире» и так далее). Во второй технике человек формулирует негативные утверждения, но переносит ответственность на самого себя: «я заболел, потому что неправильной жизнью сам сформировал свою болезнь», «не люди ко мне несправедливы, а я сам через них наношу себе вред» и тому подобное.

В теме подсознания существует немало и откровенно абсурдных «открытий» - например, музыка, влияющая на подсознание. О влиянии музыкальных произведений и просто звуков на психику человека известно давно. Звуки различной частоты и громкости по-разному влияют на эмоции человека: они его тревожат, печалят, расслабляют, приводят в состояние умиротворения и так далее. Однако это объясняется с точки зрения физиологии - никаких научных данных о том, как те или иные музыкальные произведения влияют на бессознательную сферу человека, нет. Также распространены психологические тесты на подсознание, которые представляют собой либо обычные психологические тесты, работающие на вполне рациональном уровне, либо являются набором произвольных вопросов, никак научно не обоснованных. Тесты на подсознание просто абсурдны, так как осмысленные вопросы на ответы могут характеризовать лишь сознательную сферу человеческой личности.

Александр Бабицкий

Рады вас приветствовать, уважаемые читатели! А вы знали о том, что у всех наших поступков, даже тех, что были совершены импульсивно и необдуманно, на самом деле имеются обоснованные причины? Просто не всегда мы в курсе о них. А то, что сны всегда несут определённую смысловую нагрузку, которую важно расшифровать? Они подсказывают нам, как поступить, предупреждают об опасности и помогают предвосхитить какие-либо события. И сегодня я предлагаю вам исследовать, а какие ещё тайны подсознания существуют?

Как это работает?

Каждую секунду нам в мозг поступает огромный объём информации. И большую его часть мы не осознаём, а порой и не замечаем. Но это не значит, что его нет, или что он не обрабатывается, не откладывается в недрах подсознания.

Чтобы было понятнее, как происходит весь процесс, представьте, что вы вошли в тёмную комнату. И чтобы хоть что-то увидеть, вам придётся включить фонарик. Так вот, те предметы, что попали под луч света – вам понятны, но то, что осталось в тени, недоступно. Но это не говорит о том, что в комнате больше ничего нет. Вам просто не видно из-за плохой освещённости. Так обстоят дела и с сознанием. Оно обнаруживает значимый для него материал подобно тому, как мы светим фонариком. Так организм наш экономит ресурсы. Ведь заплатить за электричество выйдет дороже, чем поменять батарейку, верно?

Кстати, подсознание заботится о нас. Оно скрывает то, что, по его мнению, способно нанести урон вашему здоровью. И только когда поймёт, что вы готовы что-то осмыслить и принять, позволяет приблизиться к этой теме. Вот отчего мы порой удивляемся, что раньше не замечали лживость близкого человека. Казался всё время хорошим и искренним. А потом в один момент озаряет, что за время общения было столько совместных сомнительных моментов. И как можно было их упустить из виду? Но понимаете это потом, когда психика готова выдержать удар.

Фокус внимания

Слышали про выборочное внимание? То есть когда, например, вы решили полететь на отдых в другую страну, вы вдруг стали замечать повсюду что-то, связанное с ней. В новостях, вырезках газет, даже слышите случайные разговоры в общественных местах о посещении города, куда вы планировали попасть.

И это не значит, что судьба стала вам посылать какие-то знаки, нет, так работают наши органы восприятия под руководством разума. Опять представьте ситуацию. Вы находитесь в кинотеатре на долгожданной премьере. Но сзади кто-то увлечённо болтает и обсуждает ход событий. Тихо, так, что необходимо прислушиваться, чтобы понять, о чём именно они говорят. Вам не интересно, поэтому вы не «включаетесь», а получаете удовольствие от просмотра. Но это не значит, что информация к вам не поступает. Вы её попросту не отслеживаете и не осознаёте.

Природа создала нас так, чтобы мы не растрачивали ресурсы организма и энергию впустую, иначе бы длительность жизни человека значительно сократилась. Так вот, стоит сзади сидящим упомянуть в разговоре, допустим, ваше имя, как вы мгновенно отвлечётесь от просмотра. Верно? Луч фонарика с экрана направится на них. А теперь только подумайте о том, сколько всего мы не замечаем, и сколько тогда знаний в нас таится?

Загадки

Будильник

Знаете людей, способных вставать в то время, которое накануне вечером себе запланировали? Без участия будильника, конечно же. А это вполне возможно. Оказывается, во время сна мыслительная деятельность совершенно не прекращается. Мы же не осознаём очень много процессов, происходящих в нашем организме. Да то же дыхание, к примеру. Пока вы не обратите на него целенаправленно внимание, сильно ли отслеживаете каждый свой вдох и выдох?

Так вот, в Германии был произведён эксперимент. Отобрали 15 человек и разделили их на 3 подгруппы. В течение трёх ночей они должны были ложиться спать очень поздно. Первую группу предупреждали о том, что вставать придётся в 9.00 утра. И именно во столько их будили. Второй говорили тоже, но поднимали в 6.00 утра. Участникам из третьей группы честно сразу заявляли о необходимости пробуждения в 6.00 утра.

И именно у них было обнаружено повышенное содержание гормона адренокортикотропина. В промежутке с 4.30 до 6.00. Чтобы вы понимали, это гормон стресса, и организм этих ребят заранее настраивался на ранний подъём. То есть получается, что наше бессознательное способно организовать такой себе внутренний будильник, благодаря которому тело будет готово не только к пробуждению, но и плодотворному активному дню.

Кстати, научиться делать это осознанно сможет каждый из вас. , вы найдёте наиболее эффективные способы, которые помогут настроить организм на нужное время.

Кладезь информации

В Нидерландах провели исследование, результаты которого способны ошеломить. Оказывается, что когда мы отдаём власть за принятие решения подсознанию – мы получаем наиболее успешный результат из всех возможных вариантов.

Участникам эксперимента предложили решить непростую задачу, такую как, выбрать наиболее оптимальную квартиру из огромного списка. Помимо прочего, её надо было выбрать, ориентируясь на ряд критериев для её отбора. Успешно с заданием справились, как ни удивительно, именно те, кому экспериментаторы мешали сосредоточиться. Они всячески отвлекали болтовней, отчего не давали и малейшего шанса сконцентрироваться и хорошенько обдумать решение.

Те же, кто тщательно исследовал предложенные варианты, как оказалось, сделали не верные ставки. А всё потому, что ориентировались на собственный опыт, знания и предпочтения.

Первое впечатление

В статье мы уже обсуждали тему о том, что первое впечатление на самом деле является самым верным. Так как информация о собеседнике считывается неосознанно. Причём та, которую сложно скрыть и невозможно подделать.

Наше бессознательное способно распознать другого человека буквально за 0,1 секунды. Можете себе это представить?

Между прочим, бывало ли у вас такое, что вы по непонятным причинам испытывали недоверие к кому-либо? Или наоборот, влюблялись, доверяли случайному встречному сокровенные тайны?

В Калифорнии в начале 90-х годов был проведен эксперимент. Студентам Стэнфордского университета (того самого, где проводился ) предоставили к вниманию короткие видео сюжеты с незнакомыми им ранее преподавателями. Задачей участников было оценить, насколько те компетентны, уверенны в себе и искренни. И что вы думаете? Их оценки оказались такими же, как и оценки студентов, которые давно учились у этих людей. Соответственно, хорошо знали их профессиональные и личностные характеристики.

Проприоцепция

Это способность человека, не задумываясь, всегда точно знать, где находятся его ноги и руки. Что с ними происходит в данный момент и заняты ли чем-то. Так происходит благодаря постоянному обмену информацией в организме. И если вдруг кажется, что никакой загадки в этом нет, а всего лишь обычная функция человеческого тела, то просто подумайте, какую работу приходится выполнять мозгу. Причем, расшифровка мышечных и нервных сигналов происходит неосознанно. Редко кто задумывается об этом, но все прекрасно ощущают своё тело.

Автоматизм

Учёные из технологического университета в Массачусетсе обнаружили в головном мозге участок, отвечающий за формирование привычки. Его назвали полосатое тело. И наша префронтальная кора, отвечающая за критическое мышление, принятие решений, самоконтроль и организованность, посылает ему сигнал. Знаете для чего? Чтобы полосатое тело дало команду действовать.

И чем чаще будут повторяться сигналы, тем более неосознанно мы будем что-то делать. Как говорится, на автомате. Именно по этой причине мы порой обнаруживаем, что почти всю работу сделали, а когда – не заметили. Задумавшись, заварили кофе, и забыли о нём. Проехали за рулём полгорода, а оказалось, что именно сегодня нужно было в другую сторону.

Кстати, эту информацию можно использовать себе на благо. Если вы желаете избавиться от какой-то надоевшей или вредной привычки – добавьте осознанности. Например, курите сигарету, сконцентрировавшись на процессе. Как вы вдыхаете дым, как он поступает в лёгкие, потом выдыхаете, а во рту остаётся неприятный никотиновый привкус.

И так каждую затяжку. Если заговорится по телефону, то действительно можно и не заметить, как сигарета закончилась. Тогда поджигается ещё одна, потому что насыщения нет. А вот после осознанного курения желание может пропасть надолго. А если его практиковать постоянно – то и навсегда.

Пограничность

Это состояние между реальностью и тем, что кажется. Будто стираются границы. И человека в любой момент может «свалить» на любую из сторон. Может возникать в моменты чрезмерной усталости, когда личность длительное время провела без отдыха и сна. Тогда «внутренний цензор» отключается, который критикует и пытается придать форму мыслям и идеям, даёт оценку.

Например, некоторые творческие люди специально доводили себя до такого состояния и творили шедевры. Их произведения отличались насыщенностью и уникальностью. Пусть то была картина или музыкальное произведение. К сожалению, также имеются факты, что большинство из них принимали алкоголь и наркотики, чтобы вернуть поток вдохновения. Но это уже другая история. Есть более щадящие методы познания тайн своей личности.

Поэтому чтобы не портить здоровье и душевное равновесие, ознакомьтесь с статьей. В ней указаны простые методы, с помощью которых можно наладить связь с подсознанием и даже получить от него ответы на важные вопросы.

Посмотрите , там вы найдете 4 лучших тренинга по развитию подсознания.

Завершение

Наш мозг уникален, и до сих пор все его возможности полностью не изучены. Поэтому верьте в себя, а также не забывайте уделять время развитию. И тогда в вашей жизни количество ограничений сократится. А вот этот курс облегчит вам задачу.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Каждый из нас хочет быть здоровыми, мечтает о счастье, любви. Каждый хочет иметь интересную работу. Однако часто получается не так, как бы нам хотелось: и занимаемся мы не тем, чем хотим, и живем – не так, как хотелось бы. Как это исправить? Как научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром? На эти вопросы можно ответить, если прислушаться к своему подсознанию.

Привычки

Возьмем в качестве примера наши привычки. Привычки формируют наш характер. Почему привычки очень трудно изменить?

Почему при попытке их изменить, мы начинаем испытывать стресс и дискомфорт? В то же время, возвращение к нашим привычкам вызывает чувство защищенности и удовлетворения. Это объясняется тем, что наш мозг запоминает те действия, которые не приводят к негативным последствиям и воспринимает их как безопасное поведение. Любое новое действие, даже если оно полезно для человека, понимается как новое (неизвестное, возможно опасное), поэтому вызывает стресс.

Дело в том, что мозг человека, в частности его подсознание, отрицательно реагирует на любое неожиданное изменение. Исходя из этого, становиться понятным, почему человеку трудно избавиться от вредных привычек, таких, как курение, наркомания, алкоголизм. И неважно, каким бы это изменением не являлось, вредным или полезным, важно лишь то, что оно ломает привычный уклад жизни и является стрессом для нашего организма.

Интересен тот факт, что стресс от такого радостного события, как свадьба, оценивается практически так же, как стресс от развода или смерти родного человека. Даже во время какой-либо развлекательной поездки человек испытывает беспокойство и волнение. Почему же наш мозг так странно реагирует на любые изменения, пусть даже положительные?

Объясняется это тем, что в случае любой перемены, организм мобилизует все защитные силы на тот случай, если данное изменение окажется вредным для человека. Реакция организма такова: вначале напрягаются все мышцы, учащается дыхание, увеличивается частота сердечных сокращений, поднимается давление. Таким образом, организм пребывает в состоянии стресса. А частые и длительные стрессы, как мы знаем, являются причиной множества психосоматических заболеваний, неврозов и других болезней. Поэтому важно научиться управлять своим мозгом.

Мы знаем, что цель подсознания - обеспечить выживания человека в условиях окружающей среды. Подсознание управляет инстинктами, в то время как сознание пытается оправдать их. Процесс нашего мышления устроен так, что подсознание вступает в борьбу со здравым смыслом, если чувствует, что нашему драгоценному «Я» угрожает опасность. Это объясняет многие наши поступки и убеждения.

Подсознание - мысли и чувства

Подсознание и разочарование. Мы замечательно умеем предохранять себя от разочарований в своих умственных и физических способностях, подсознательно оценивая трудности задачи и теряя к ней интерес, если она для нас слишком сложна. Например, слабые люди совершенно безразличны к занятиям, требующим физической активности. Или люди с проблемами в сексуальном плане, часто отличаются высокоморальными взглядами и безразличием к подобной пошлости.

Справедливость. Ощущение справедливости дает нам чувство комфорта. Но жизнь нам демонстрирует массу примеров несправедливости. И некоторые люди вынуждены защищаться, превращая, например, жертв в виновников, объясняя случившееся тем, что жертва неправильно себя вела и потому, случилось то, что случилось. Их перепуганное и растерянное сознание изо всех сил пытается верить, что этот мир разумен и безопасен и ни чего не случиться, если правильно себя вести.

Конкуренция. Это же чувство справедливости ставит нас в тяжелое положение, когда приходится конкурировать с соперником. Нам приходиться объяснять себе, насколько честно и справедливо мы поступаем. Мы вынуждены оправдывать себя в любом акте агрессии, по отношению к сопернику. Возможно, поэтому не редко тех, с кем мы поступили плохо, ненавидим больше, чем тех, кто поступил плохо с нами.

Авторитет. Мы признаем авторитет старших людей, но скептически относимся к рекомендациям сверстников, расценивая их превосходство, как собственное поражение. Такое поведение особенно свойственно людям творческих профессий. Ни за что, не признавая значимости трудов коллеги при жизни, но после его смерти, читающим на похоронах хвалебные оды по ушедшему гению.

Поступки . Неприятные воспоминания надолго остаются в нашем сознании, но лишь выборочно, чтобы в будущем уберечь нас от опасности. Лучше всего мы забываем ситуации, в которых мы вели себя глупо и недостойно. И, наоборот, удачи и хорошие поступки в нашей памяти на самом видном месте, чтобы мы могли ими любоваться. Возможно потому, самые законченные негодяи считают себя хорошими людьми и искренне не понимают, почему окружающие их люди не разделяют их точку зрения.

Зависть. Люди, часто испытывают ненависть и зависть к тем, кто имеет блага, но, по их мнению, этих благ не заслуживает. Они автоматически начинают всех зачислять в воры, казнокрады, проститутки, видя вокруг одних негодяев и мерзавцев. Такие люди, как правило, часто помогают нищим и убогим, поскольку они не вызывают у них чувства зависти и поэтому, подсознательно, относятся к разряду хороших.

Самоуверенность. Мы чувствуем себя комфортно, если уверены в своем совершенстве. Говорят, что человек, признавший свою глупость, не может быть глупцом. Но такое признание является серьезным испытанием для нашего "Я". Включается логика, если я чего-то не понимаю, я не могу принять решения. Порождается неуверенность. Возможно потому интеллигент, человек осторожный и сомневающийся, чувствует себя куда больше глупцом, чем самоуверенный и активный невежа, верящий в непогрешимость своих суждений.

Чувство сострадания. Сопереживание и сострадание свойственно человеку. Мы способны разделить чужую боль, например, если человек ударился, но почему, вместе с тем, в тяжелых и более жестоких случаях можем оставаться спокойными. Это объясняется тем, что включается механизм самозащиты. Мы мысленно делим людей на «своих», к которым проявляем больше сострадания, и «чужих», таким образом, мы защищаемся от массы тяжелого негативного воздействия на нашу психику.

Вышеперечисленные примеры – это только часть тех средств защиты, которые использует наш мозг. Возможно, это необходимая мера для спасения нашего организма. Но всегда не вредно знать, что происходит в твоей голове.

Наше подсознание принимает то, во что мы сознательно верим. Оно реагирует на наши мысли, хороши ли они, или плохи, правдивы ли, или ложны. И это выражается в наших эмоциях и поступках. Для того чтобы научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром, нужно помнить, что положительные и конструктивные мысли вызывают позитивную работу в нашем подсознании, что избавляет нас от стрессов, делает нас счастливыми и помогает достичь намеченных целей.