Хочу но знаю сама что. Я не знаю, чего я хочу от жизни. Хочу то, что не знаю чего

Всем доброго вечера)) Мне 21 год, с парнем встречаюсь почти 3 года, ну хотя не совсем 3… С разбежкой в месяц. Поначалу было всё хорошо… Даже очень. Он за мной красиво ухаживал, уделял много внимания (но это только летом). Основная проблема наша в том, что мы оба с одного города, но учимся в разных городах. Это очень тяжело… Мы не виделись с ним по 1-1,5 месяца, безумно скучали, ревновали, но тем не менее доверяли. Так было почти 2 года. Я никогда не позволяла себе завязывать какие-то интрижки, романы на стороне, даже если и ходила с кем-то по-дружески погулять вечером, то сразу давала понять молодому человеку, что ему не на что рассчитывать.

Родственники моего парня с Западной Украины. И тут у его сестры двоюродной была свадьба. Он поехал туда без меня, хотя меня, по большому счёту, и не приглашали. Невеста просто у него спросила, приеду я или нет, но я не считаю это приглашением. Парень, не спросив меня, ответил, что я не смогу приехать, потому что у меня учёба и т.д., но по закону подлости у меня тогда был момент, что я без какого-либо ущерба для своей учёбы могла поехать. В общем, он поехал один… Там свадьба, туда-сюда, и после свадьбы я заметила, что он начал общаться с какой-то девочкой-западянкой. Я начала спрашивать его, что у них общего, он отмазывался.

Отношения далее складывались плохо… И тут он мне признался, что изменил с той девочкой-западянкой, и типа мы расходимся с тобой, но при этом можем общаться на уровне друзей. Я была в отчаянии полном. Для меня это было самым тяжёлым ударом. Он был у меня первым серьёзным парнем. Мне жить не хотелось. Думала покончить с собой. Если бы не друзья и один парень, который пришёл недавно в мою группу. Мы с ним очень классно общались, дружили, хохотали до смерти, но ничего между нами не было. После расхождения с парнем он меня вытянул буквально из пропасти, это при том, что у него тоже была девушка.

В общем, он не так прост и хорош… Он бабник, казанова. И как-то вечером я нажралась в хлам с горя, и он оказался рядом. И я ему отдалась. Сама проявила инициативу, он сдерживал меня, но я всё равно своего добилась. Мы провели незабываемую ночь. Не знаю… Может, это было чувство мести или что-то другое, но я ни капельки об этом не пожалела. После сессии мы с этим одногруппником разъехались по домам, общались, созванивались.

Через месяц мой парень приползает на коленях, просит прощения и заявляет уже о том, что якобы мне не изменял, просто искал повод разойтись. К тому же его родители очень хорошо ко мне относились и переживали за нас, так как отношения, мол, серьёзные. Я приняла его обратно. И снова осень, снова учёба, снова разъехались.

Опять мы с одногруппником много времени проводили вместе во внеучебное время. В общем, на данный момент мы с ним любовники… И самое худшее – это то, что я в него влюбилась… С парнем своим отношений я не разорвала. Мы по-прежнему встречаемся. Он, конечно, заметил, что я похолодела к нему, мало времени говорю с ним по телефону. Видимся мы по-прежнему 1 раз в 1,5-2 месяца. И я запуталась. С одной стороны, влюблена в бабника, у которого, кроме меня, ещё 4-5 таких, как я, и я понимаю, что отношений у нас с ним как у парня с девушкой никогда не будет, потому что он слишком любит свободу, и он сам мне это говорит. А с другой стороны, стыдно перед парнем, хотя сейчас уже не так совесть мучает, как раньше, когда только всё начиналось.

Я панически боюсь остаться одной, боюсь одиночества. Я запуталась, не знаю, чего хочу и кого хочу. По здравому мышлению, правильней всего было бы разорвать связи и с парнем, и с любовником-одногруппником, но проблема в том, что любовник-одногруппник всегда рядом… На парах, в общежитии… От него невозможно убежать. Если с парнем можно окончательно разойтись и никогда не видеться, то с одногруппником ещё 2 года вместе в одной группе. Не знаю, что делать и как быть. Хотела попросить совета как у парней, так и у девушек, не обижусь за прямолинейные высказывания или осуждение). Спасибо.

Известно, что чаще всего, успеха в жизни добиваются люди, которые четко знают, чего они хотят. Но, как быть, если женщина хочет, не знает чего... От этого у нее возникает ощущение какой-то неудовлетворенности окружающим миром, собой, близкими людьми. Как разобраться в себе, определиться с тем чего вы на самом деле хотите? Не занимаясь выполнением программ, заданных вашими родителями, или навязанных подругами, как строить свою собственную счастливую жизнь? К чему стремиться?

Приплыли

Многие из нас живут, повинуясь силе жизненных потоков, ситуаций, не зависящих от нашего желания. Другие - барахтаются изо всех сил, пытаясь следовать выбранному курсу, но безрезультатно. И вот, в один прекрасный момент, осознавая, что оказался совсем не там, где планировал, человек чувствует разочарование. С отчаяньем понимает, что жизнь бессмысленна и безрадостна. И многие годы истрачены впустую, непонятно на что. Довольно плыть по течению, пришло время взять судьбу в свои руки!

А может, снова все начать

Вполне возможно, что причиной всех ваших неудач является то, что вы толком сами не осознали, чего хотите. В бесконечной суете повседневных дел просто не было подходящего времени, чтобы подумать, разобраться в собственных желаниях. Возможно, в такой кризисный момент многим захочется уехать, начать все с начала. Но если действовать наобум, пытаясь убежать от недовольства собственной жизнью, а по факту – от себя, не разбираясь толком, в причинах и следствиях, есть вероятность в результате «наступить на те же самые грабли».

Давайте, сделаем шаг к себе. Решим, в конце концов, эту проблему: хочу, сама не знаю чего! Пришло время разобраться, в себе, осознать: а чего же на самом деле я хочу? Может быть, прислушаться к себе будет не так просто, но применив следующую методику, вы непременно справитесь с этой задачей!

Список желаний

Если девушка не знает, чего хочет, но стремится упорядочить собственную жизнь, определиться с целями и задачами, общим направлением, приложения своих усилий, ей просто необходимо составить список своих желаний.

• Составляя этот список, пишите все, к чему сейчас лежит ваша душа, все, что придет в голову.
• Вспомните, ваши детские мечты.
• Чего вы хотите прямо сейчас?
• Выши планы на год, на пять лет вперед.
• Может это будет поездка, или посещение каких-то курсов?
• Напишите длинный список, можно дополнить его через некоторое время.
• Учтите, что ваши желания должны быть хорошо продуманными и реально достижимыми, а не из области фантастики.
• Вписывая очередное желание, прислушивайтесь к себе: действительно ли это желание является вашим, а не ваших подруг, или программой, заложенной родителями. Или, к примеру, решившись, во что бы то ни стало делать карьеру, чтобы зарабатывать кучу денег, вы должны понимать, что придется пожертвовать свои временем, которое вы могли бы провести с любимым, с родными и близкими, посвятить отдыху или хобби. Не каждый готов пойти на такие жертвы. Решите, что для вас важнее!
• Четко формулируйте свои желания. К примеру, вы всегда хотели знать иностранные языки, но учить их вам вовсе не хотелось. Без процесса изучения вам здесь точно не обойтись, так что, опять же, придется взвесить все «за» и «против», вписывая это желание.

Когда б имел златые горы

Выполняя следующее задание, представьте, что материальных трудностей для вас теперь не существует, и что количество денег у вас превышает все мыслимые и немыслимые пределы. В этих условиях составьте новый список желаний, разбивая его на три столбца:

1. Чем вы будете теперь заниматься, если у вас так много денег.
2. От чего или от кого вы теперь совсем можете отказаться.
3. От чего вы не смогли бы отказаться, даже имея миллионы.

Стоит обратить внимание на вторую колонку. Если, к примеру, на первом месте окажется нелюбимая работа, или муж-тиран, или другие обстоятельства, которые вам приходится терпеть в своей жизни, это может быть сигналом серьезного кризиса, свидетельствующим о том, что вы, может быть, не на своем месте или тратите свою жизнь не на того человека. Это не означает, что нужно рвать сразу все отношения и бросать работу, но обратить внимание, задуматься над ситуацией необходимо. Стоит трезво оценить все возможные выходы из данного положения.

Сравним списки

• Теперь, чтобы справиться с проблемой: хочу, сама не знаю чего, нужно выделить маркером 10 самых сильных желаний, имеющих для вас первостепенное значение.
• Затем, из 10 выделенных, нужно выбрать 3 самых главных, самых важных желания.

Это сделать отнюдь не так просто, как может показаться на первый взгляд. Однако такой метод позволит вам вычислить истинные ваши желания, стремления, не прибегая к помощи профессионального психолога, разобраться в себе.

Я не знаю, чего я хочу, но я имею право знать, как стать счастливым человеком! Это не «с жиру бесится» и не невротическая проблема, как говорится в умных книжках. А если я не знаю своих желаний? Как узнать свои желания? Эти и другие вопросы будут освещены в этой статье...

«Чаво-то хочу, а чаво - не знаю!..
Полы не метены!.. Половичок, что ли, потрясти?»

- А что это с ним?

- А это наш Кузенька с жиру бесится.
Это у всех бывает, когда проблем нет.

- Надо посмотреть на людей,
у них полно проблем, и помочь кому-нибудь.

Что делать тем, кто не знает, чем себя наполнить, и свернул не на ту дорожку? Кто не знает, как стать тем самым проживающим в радости и счастье человеком? Как узнать свои желания? Эти и другие вопросы будут освещены в этой статье.

Ошибки при поиске своих желаний, или Я не знаю, чего я хочу в жизни

Поиск ответов на насущные вопросы, что делать со своей жизнью и как найти дело по душе, порой занимает полжизни. Часто этот путь к себе устлан чередой препятствий и ошибок. И бывает, эти моменты погружают человека в неприятное состояние: хочется то грустить, то ныть и жаловаться, а иногда ставить диагноз всему - бессмысленность.

Как это бывает?

Она хочет стать учителем музыки, а отец ее отговаривает, аргументируя тем, что это непрестижно, неприбыльно.

- На что жить? Кому нужна твоя интеллигенция? И как прожить на те гроши, что получает представитель интеллигенции? Дочка, будь практичной! Мир материален! На квартиру в Москве не заработаешь, на «плюшки», которые дает обеспеченная жизнь, тоже. Так что выкинь эти глупости из головы! Ты хочешь, чтоб мои партнеры по бизнесу подумали, что я нищеброд и не могу свою дочь выучить в престижном месте? Решено. Поступишь на факультет «Бизнес и управление».

«Ну почему так? Почему ему неинтересно, !» - тихо вздыхает она. Однако, будучи примерной и послушной дочерью, она, глотая слезы, отменяет уже в который раз себя, идя на поводу чужих желаний. Но как иначе, если тебя не слышат такие важные в твоей жизни люди?

Как описывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, такие ошибки в процессе поиска своего предназначения склонны совершать люди с анально-зрительной связкой. Люди с очень старательные, усидчивые, послушные, медалисты и старосты класса. А наделяет человека самой высокой эмоциональной амплитудой. Это люди, у которых в глазах блеск, любовь, радость, теплота. Такие тянутся к людям. Создают с ними эмоциональные связи: с бабушкой, ребенком, мужчиной. Это люди-магниты, к которым всех тянет.

Сочетание обоих векторов дает нам в сумме золотого ребенка! С детства послушен, стремится сделать все безукоризненно. Маленькому обладателю анального вектора очень нужна похвала родителей. «Я сделал все очень хорошо, и мамочка меня похвалила» - это удовольствие для ребенка. Иногда эти качества являются объектом манипулирования для родителей. «Сделай так-то, а иначе я не буду тебя любить» , «Если ты не сделаешь то-то, ты плохая девочка, ты расстроишь маму».

Такое манипулирование может сформировать у ребенока комплекс хорошей девочки (мальчика), который будет влиять на всю жизнь. Вместо того, чтобы реализовывать свои природные таланты, такой человек будет делать все, чтобы «не огорчить», «не обидеть», чтобы остаться «любимым и хорошим».

Рассмотрим еще один пример

«Рискуйте!» - кричат жены мужьям

Жена гонит мужа на тренинг успеха «Как заработать миллион», и он идет. Сидит, записывает слово в слово ровненько, линеечка в линеечку денежный квадрант Роберта Кийосаки. Старается учиться на отлично, как всегда.

Он обещал жене в этом месяце на новую работу устроиться. А ведь совсем недавно он был мебельщиком - мастером золотые руки. Жена настояла на его уходе оттуда. «Хватит горбатиться за копейки! - говорила она. - У тебя такой потенциал! Завтра пойдешь на тренинг. Я уже даже место тебе купила. Сходи послушай. Вот где реальные деньги можно заработать».

Мужчина вздыхает. Он несчастлив: я сам не знаю, чего я хочу, но жена знает. А знает ли жена желание своего мужа или она толкает его туда, где ей самой нравится?

Что делать, если не знаешь, чего хочешь от жизни

Рассматривая системно оба вышеописанных примера из жизни человека с анальным вектором, можно выяснить - человек сам себя не знает. А наши родители, близкие, окружающие нас люди смотрят на мир через себя. Оценивают его согласно своей системе ценностей. Чтобы не приходилось потом жаловаться, копить обиду, застревать в прошлом или идти на поводу у чужих желаний, нужно познакомиться с собой истинным.

Спросить себя, в чем для меня радость, ? Ведь я имею право знать. Чего я хочу в жизни? Какому делу себя посвятить? На эти и другие вопросы можно найти ответы, нужно только рискнуть заглянуть в глубину. Познать свое психическое, что живет человеком, и найти внутренний ответ. Очень полезно поиграть иногда в почемучку - это не вопрос психологу, это на порядки продуктивнее. Понимание психических свойств - какие таланты даны человеку, к чему он предрасположен - делает его жизнь качественнее, интереснее, полнее. Человек получает способность максимально реализовать себя. Человек становится увереннее в принятии решений, и никто не способен его увести с правильного, подходящего именно ему пути.

Так в случае с женой, которая через призму своих свойств гнала мужа в бизнес, а он не может от этого получить удовольствие. Свойства другие. Люди с анальным вектором не бизнесмены. Их делает счастливыми другое - это лучшие мастера, преподаватели, мужья с золотыми руками, самые верные и преданные. Или девочка, которая мечтала стать преподавателем музыки, - занимаясь семейным бизнесом, вряд ли она будет испытывать наслаждение. Ведь ее таланты останутся нереализованными.

Понимание своих свойств позволяет найти дело, которое делает человека счастливым.

Что делать, чтобы начать чего-то хотеть

А бывает так. Он такой загадочный молчун… взгляд, устремленный в бесконечность. Такая глубина! Его волнуют вопросы: «В чем смысл жизни? Что стоит за всем этим? Откуда все берется и куда уходит? Кто управляет всем этим? Ведь должен же быть ответ! Иначе для чего все это?».

«Иногда кажется, что я не знаю, чего я хочу от жизни, потому что все, что есть в этом мире, я перепробовал и мне это неинтересно. Яхты, виллы, семья, любовь, секс. Это все какие-то бестолковые желания. Я сам не знаю, чего хочу…» В голове кто-то молотком отбивает фальшивую мелодию, и кажется, нет спасения. Ад, в котором вынуждено находиться тело. Тело, которое держит его в тисках на этой Земле и пока еще удерживает… Ненадолго помогает забыться сон.

Целыми днями он может лежать лицом к стенке, чтоб никто не трогал, не разговаривал с ним… Просто оставили его наедине с самим собой, где никто не мешает ему погрузиться в себя и свои мысли. Наконец-то можно подумать!

Невыносимо жить и не находить ответа на вопрос - ради чего я живу? В чем смысл жизни? Есть ли вообще хоть малейший смысл в моем вынужденном здесь пребывании?

Носители говорят - я не знаю, чего я хочу, я ничего не хочу, - потому что их желания находятся вне материальных ценностей. Они направлены на познание мира метафизического, который нельзя пощупать и потрогать. Зато можно познать, раскрыть. Ведь звуковики, сами того не понимая, хотят расширить свое сознание, где нет временных и пространственных рамок. Хотят познать всеми управляющую силу, творца, Бога. Какие законы природы властвуют над всеми. Даже вопрос - что именно я хочу? - у них совершенно иного порядка, абстрактный интеллект жаждет получить то, что скрыто в бессознательном. С целью утолить ментальный голод звуковик идет из одного «учения» в другое, пытаясь раскрыть смысл жизни.

Именно человеку со звуковым вектором дано найти ответы в процессе познания. Но ответы лежат не внутри него самого, а во всех людях, связанных невидимыми нитями общей восьмимерной матрицы психического.

Как изменить свою жизнь

Согласно системно-векторной психологии, каждый человек - это целая палитра желаний. Наши мысли обслуживают те самые наши «Я ХОЧУ», которые идут из бессознательного. Оно нами живет и правит бал.

Задача каждого из нас - реализовать свои врожденные желания. Чем больше мы способны понять себя, свои желания и предпринять правильные действия для их наполнения, тем ярче и радостнее наша жизнь. После тренинга Системно-векторная психология сообщают тысячи людей.

Приглашаем вас на свидание с самим собой. Познакомьтесь с собственным Я и узнайте, наполняя каждый день смыслом. «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Корректор: Наталья Коновалова

Мэдди позвонила, чтобы записаться на несколько сессий, - сказала, что ей надо «понять, как все это происходит». Я попросила ее заранее подумать, на чем именно она хотела бы сосредоточиться. Объяснила, что люди обычно обращаются ко мне с какой-то конкретной целью - хотят изменить что-то или определить, что для них самое важное в жизни, работа или отношения.

Неделю спустя Мэдди ворвалась в кабинет, словно вихрь, скинула туфли и уселась прямо на пол. Я присоединилась к ней. Она развернула большой лист бумаги и показала коллаж, который составила накануне, чтобы наглядно представить свою нынешнюю жизнь.

Она у меня просто сумасшедшая, непредсказуемая. И кажется, это никому не нравится, кроме меня. Мне все вокруг говорят, что пора остепениться, стать более рассудительной и покладистой, - пояснила она.

Мэдди рассказала, что ни на одной работе подолгу не задерживается, потому что ей не нравится, когда ею управляют и контролируют каждый ее шаг, она ненавидит рутину и систему. С некоторых позиций она сама ушла, а откуда-то (и так было не один раз) ее просили уйти.

Мне всегда говорили, что я не соответствую должности. Я и правда не выношу бюрократию. Наверное, я немножко «белая ворона», - призналась она.

Я заметила, что Мэдди улыбнулась, произнося «белая ворона».

Жажда независимости часто означает, что мы совсем не умеем полагаться на других

Итак, кто же конкретно говорит, что вы должны стать более покладистой? - спросила я.

Мой партнер хочет, чтобы я серьезнее отнеслась к нашим отношениям. Для него это значит, что мы должны купить дом и пожениться, - сообщила Мэдди, и я заметила, как она поежилась. - А меня устраивает то, что есть сейчас. Мы видимся несколько раз в неделю. Я не хочу жить с ним вместе, под одной крышей, а он рассчитывает на большее.

Я предложила Мэдди перед нашей следующей встречей задать себе вопрос: что могло бы изменить ее ощущение «я должна» стать более ответственной в отношениях с партнером на «я хочу» стать более ответственной? Я также попросила Мэдди сделать новый коллаж и показать с его помощью, где она хотела бы быть через три года.

Вторая встреча: Чего она хочет на самом деле?

Я проанализировала историю Мэдди со своим супервизором. Я осознавала, что такая отчаянная жажда независимости часто означает, что мы совсем не умеем полагаться на других, и это выливается в недоверие к людям и избегание близости. Но в то же время не понимала, как помочь молодой женщине почувствовать себя ответственной за отношения.

Она осознала, что стремится к свободе и творчеству больше, чем к стабильности и безопасности

Супервизор же просто напомнил мне, что люди, которые неистово отстаивают свою самостоятельность, часто ломают все наши представления, они думают и живут совершенно по-особенному, и это их спасает.

Я поняла, что едва не допустила ошибку, спроецировав значимые для меня понятия и смыслы на Мэдди. Но я никак не могла определить: хотела ли она сама изменить свое поведение или же просто думала, что должна измениться ради тех, кто вокруг нее.

Третья встреча: Признать правду

Мэдди радостно представила мне коллаж о своем идеальном будущем. Он весь состоял из ярких картинок с изображением далеких стран, дельфинов, пустынь, книг, караванов, мотоциклов и палаток. Она с большим воодушевлением рассказала мне о своих мечтах на ближайшие три года: о путешествиях, приключениях, о своем блоге, из которого потом вырастет книга про то, как жить творчески.

Она по-настоящему осознала, что стремится к свободе и творчеству больше, чем к стабильности и безопасности. В эту картину будущего не вписывался ни работодатель, ни дом, ни партнер.

Да, это так, - сказала она. - Я подумала над вашим вопросом и поняла, что пыталась соответствовать ожиданиям других людей. Я решила сосредоточиться на том, что доставляет мне удовольствие и приносит смысл. А ипотека и дети в эту картину не входят. Я по-настоящему осознала, что стремлюсь к свободе и творчеству больше, чем к стабильности и безопасности.

Мэдди уже сказала партнеру, что уезжает. Больше мы не встречались, потому что она сразу забронировала авиабилет к месту начала своего путешествия. Через год я получила от нее письмо. Мэдди просила меня написать предисловие к ее книге, которая уже была готова к публикации. В ее письме была фраза: «Я живу своей мечтой, а не чужими».

Эффективные упражнения для самостоятельной работы

Если вы не знаете, куда двигаться дальше, и хотите определить цели на будущее, попробуйте подойти к этой задаче творчески: нарисуйте карту вашей жизни. Возьмите большой лист бумаги и разделите его на три части. Заполните карту в следующем порядке:

В первой части нарисуйте картину вашей сегодняшней жизни. Можно не рисовать, а создать коллаж, используя картинки и/или слова, вырезанные из газет и журналов.

В третьей части представьте картину такой жизни, какой вы хотели бы ее видеть через два года. Опять же, используйте краски, любые готовые изображения и/или слова.

В центральной части нарисуйте картинку, которая объяснит, что мешает вам перейти из первого раздела в третий.

В заключение проложите путь из первого раздела в третий так, чтобы он непременно проходил через среднюю часть. Вымостите эту дорогу словами и картинками, которые помогут вам преодолеть трудности и проделать этот путь.

Живите полноценной жизнью

Мы чувствуем, что полностью удовлетворены жизнью и реализованы, когда видим смысл в своих занятиях, которые приносят радость и позволяют использовать свои сильные стороны. Для того, чтобы убедиться, насколько полноценна ваша жизнь сегодня, спросите себя:

• Каковы мои сильные стороны?
• Что придает смысл моей жизни?
• Что доставляет мне удовольствие?
• Насколько нынешняя ситуация позволяет проявиться моим сильным сторонам, приносит смысл и радость?
• Что я мог бы изменить, чтобы жить еще более полноценной и созидательной жизнью?

Проверьте, насколько вы зависимы

Если вы замечаете, что отказываетесь принимать помощь других людей, стоит проверить причины вашего отчаянного стремления к независимости. Задайте себе следующие вопросы:

• Что я чувствую, когда завишу от кого-то другого?
• Что я чувствую, когда кто-то зависит от меня?
• В каких ситуациях я избегаю зависимости от других?
• В каких ситуациях я разрешаю себе зависеть от кого-то?
• Чему меня учат эти ситуации?
• Чем мне выгодна моя независимость?
• Что именно меня пугает в зависимости?

Об авторе

Психотерапевт и коуч, директор организации Barefoot Coaching.