Нет способа, как отучить ребенка от памперса за несколько дней, добиться хороших результатов можно, лишь постепенно приучая малыша проситься на горшок. Этот процесс займет немало времени, однако это самый гуманный и эффективный метод отучить кроху от одноразовых трусиков.
Современные психологи и педиатры разработали несколько методик, следуя которым, можно приучить кроху проситься на горшок без капризов и истерик. Эту информацию следует изучить всем родителям, поскольку такие несложные советы помогут вам сохранить свои нервы и время.
Любая методика поможет отучить малыша от использования одноразовых памперсов, однако для этого потребуется немало времени. Запаситесь терпением и постарайтесь не ругать кроху, он обязательно привыкнет проситься на горшок, но на первых порах требовать это от него просто невозможно.
Начиная отучение от памперса, следует помнить, что это длительный и сложный процесс, поэтому родителям не помешают ценные советы бывалых мам и пап, благодаря которым можно сократить время привыкания к новому образу жизни для малыша и сохранить спокойствие родителям.
Пробуйте разные методики, но лучше всего – начинайте приучать ребенка к горшку с самого раннего возраста, это сэкономит вам массу времени и позволит значительно сократить расходы, поскольку именно на памперсы тратится большая часть детских денег.
Начиная с 6 месяца жизни ребенка следует приобрести горшок, пусть малыш еще не будет его использовать в полной мере, однако с самого начала он будет знать, для чего такой предмет необходим. К полугоду детки уже способны самостоятельно сидеть, поэтому периодически можно пробовать высаживать малыша на горшок, так уже к 8-9 месяцам малыш, скорее всего, привыкнет обходиться без подгузника.
Когда кроха сам проявляет интерес к горшку, обязательно хвалите его стремление быть взрослым и самостоятельным. Если ребенку понравится горшок, отучить его от памперса будет значительно легче, поэтому можете взять малыша с собой, когда пойдете его покупать – кроха обязательно укажет на модель, которая ему по вкусу.
На первых порах стоит отказаться от использования одноразовых трусиков только днем, ночью стоит их оставить, ведь отучать кроху от привычной для него вещи лучше постепенно. Начиная знакомство с горшком в 6 месяцев, убирать подгузники на ночь стоит примерно к 8 месяцу, но вовсе не обязательно абсолютно отказываться от них на этом этапе. Допускается использовать памперсы в экстренных ситуациях, например, укладывая кроху спать в машине или в гостях.
Помните, каждый ребенок привыкнет проситься в туалет, просто некоторым малышам для этого требуется немного больше времени, не торопите кроху, а постарайтесь убедить его в том, что сухие штанишки намного удобнее и приятнее намокших.
Памперсы – надежные помощники молодым родителям. Ребенок спит спокойно, отлично высыпается и прекрасно себя чувствует. И многие считают, что кроха самостоятельно со временем научится ходить на ночной горшок. Так ли это? И да, и нет.
Но до какого возраста дети могут спать в них, и как приучить малышей просыпаться по ночам в туалет? Это должен знать каждый родитель.
Маме нужно приложить некоторые усилия и важно набраться терпения, чтобы произошло желаемое. Каким же образом облегчить задачу? Для этого стоит ознакомиться с некоторыми понятиями и правилами.
Неконтролируемое мочеиспускание – целиком нормальный процесс для малышей до 2 лет. После этого периода ребенок начинает учиться его контролировать.
У каждого этот период проходит по-разному. Но в основном ребенок сначала приобретает навыки дневного хождения в туалет, а уже спустя время учится контролировать свое мочеиспускание и в ночное время.
Ночные неприятности и возраст связываются в таком отношении:
Все новое интересно – превратите поход в туалет в игру
Помимо генетических причин на формирование привычки вставать ночью на горшок, а не мочиться в постель влияют и особенности развития когнитивной функции, и уровень нейромышечного развития, а также социальные и многие другие факторы.
Всю информацию про трехколесные коляски 2 в 1 для новорожденных найдете .
В последнее время в среде медиков появился термин «памперсный энурез». Помимо нарушений в системе мочеиспускания, причиной ночных неприятностей могут стать огорчения и стрессы.
Читайте также про детские машинки для стрижки волос .
Нередко наблюдаются неожиданные проявления ночного энуреза (после полного приучения ребенка) при возникновении стрессовых ситуаций. Например, после появления нового члена в семье, при сложных отношениях у родителей, в результате раздоров со сверстниками. В таком случае малыш испытывает чувство вины, что еще более удручающе влияет на эмоциональный фон.
Вдвоем будет проще освоить “горшечную” науку
Как безболезненно для малышей и родителей отучить кроху от памперса и приучить его к горшку? Детские психологи уверены, что к полутора-двум годам малыш психоэмоционально готов перейти к горшку.
Многие мамы желают ускорить этот процесс и начинают приучать карапуза к туалету с годика, а то и с 9-ти месяцев. Так или иначе, но заставлять малыша не стоит, просто нужно делать это потихоньку, проявляя при этом терпение.
Обратите внимание, когда кроха чувствует позыв, и тогда постарайтесь усадить его на горшок. Сделать это можно в форме игры, объясняя простыми словами плюсы от освоения подобного навыка.
Отучить ребенка от подгузников в ночное время гораздо легче в двухлетнем, чем в более раннем возрасте. Тогда малыши уже больше осознают сам процесс, и вам легче удастся объяснить, почему мочиться нужно в туалет, а не в подгузник.
Еще Фрейд подметил, что к двум годам малыши начинают внимательно относиться к собственным испражнениям, как бы это ни удивляло взрослых.
О том, как запеленать новорожденного в пеленку рассказано .
Несколько признаков, свидетельствующих о том, что ребенка пора отучать от памперса:
Позитивный настрой – залог совместного успеха родителей и детей в любом деле
Во время сна мозг не отключается и работает интенсивнее, чем в дневное время. И как раз на подсознательном уровне более прочно закладывается то, что происходит во сне: ощущение защищенности, сосание, аудиальные ощущения. Для комфорта малыша рекомендуем с ответственность подойти к выбору .
Когда же кроха находится в памперсе, мозг отключает команду регулирования системы мочеиспускания, поскольку эта команда становится неактуальной. Ведь неважно, описается он или нет, это не нарушит его комфорта. Именно поэтому отучить малыша от ночного подгузника очень важно. И первый шаг к этому – это перестать его одевать на ребенка в ночное время.
Чем чаще малыш, который уже готов к горшку, будет спать в подгузнике, тем хуже для него: мозг просто заблокирует невостребованную функцию. После «дневного» приучения к горшку стоит плавно переходить на «ночное».
Отучить от памперса ночью сложнее, чем в дневное время. Малышу сложнее контролировать свой организм, и процесс обучения может затянуться.
Если карапуз хорошо справляется с горшком днём, но повторить эти успехи ночью еще не в состоянии. Первым делом – внушайте ребенку, что он уже взрослый и сильный, что он уже подрос настолько, что может спать без подгузника.
Что собой представляют памперсы для бассейна узнаете .
Спокойный сон
Также существуют общие правила, которые помогут родителям научить ребенка:
Не торопитесь. Если малютка своим поведением показывает, что еще не готов, не стоит настаивать, просто отложите процесс на некоторое время.
Как отучить ребенка от памперса и приучить к “ночному горшку” расскажет доктор Комаровский в следующем видео:
Как видим, отучить малыша от ночного памперса, в принципе, несложно. Прежде всего – не торопитесь, не равняйтесь на подруг, у которых дети уже с года элементарно обходятся без подгузника.
Естественно, отставать от других не хочется, но каждый ребенок индивидуален и развивается по-своему. Просто дождитесь момента, когда ваш карапуз уже физиологически будет готов обходиться без подгузника. И тогда вы сможете справиться с проблемой мокрой постели. До того, как малыш подрастет очень важно знать .
Когда в семье появляется долгожданное прибавление, у родителей возникает масса новых обязанностей. Ежедневный уход, бессонные ночи, а когда малыш немного подрастет, многие начинают задумываться, как отучить ребенка от памперсов, приучить к горшку и т.д.
На самом деле, проблема нахождения ребенка в памперсах рано или поздно отпадает сама собой, однако задача родителей, помочь своему чаду распрощаться с этой детской привычкой максимально безболезненно и незаметно, особенно если ему исполнилось уже 2 или даже 3 года.
Подстегивает молодых родителей к прививанию самостоятельности своему малышу, положительный опыт знакомых и друзей. Узнав об успехах сверстников, они пытаются проделать аналогичную работу со своим чадом, не всегда делая это правильно с педагогической точки зрения и забывая о том, что все дети индивидуальны и могут развиваться не так, как остальные.
Вопрос оптимального возраста в плане и отказа от памперсов, расценивается многими родителями и специалистами по-разному.
Бытуют разные мнения, но большинство психологов придерживаются точки зрения, что современные дети в возрасте 18 месяцев уже полностью психологически готовы обойтись без памперсов. Другие же специалисты утверждают, что ничего страшного нет в том, если это произойдет по достижению 1,5 – 2,5 года. Главное при этом не травмировать детскую психику и не заставлять малыша.
Это не означает, что нужно ждать, когда ребенок сам откажется от памперса, а лишь то, что процесс адаптации должен быть постепенным, а родители должны запастись терпением и быть очень внимательными и наблюдательными.
Многие вопреки мнению специалистов считают, что можно начинать процесс перехода от памперсов к горшку уже в возрасте 1 года, а то и раньше. При этом родители могут делать еще одну ошибку, делая горшок объектом игр и своеобразной игрушкой, позволяя малышу на нем просиживать долгое время без надобности, как на обычном стульчике. Такие попытки обычно не приносят никаких положительных результатов, ведь усаживать ребенка на горшок необходимо лишь в том случае, когда у него появляются позывы .
Ребенок, который в 2 года еще носит памперсы, вызывает недоумение, но ничего страшного в этом нет, так как примерно с такого возраста дети начинают стремиться к чистоте, и делают первые попытки самостоятельности. В этом возрасте ребенку куда легче объяснить, зачем пользоваться горшком и каково его предназначение, чем, например, в возрасте 1 года.
Достигнув 2-летнего возраста, дети очень хорошо воспринимают самостоятельное мытье рук, походы в туалет, пытаются снять колготы или трусики, если они мокрые, чувствуя дискомфорт и желание исправить ситуацию.
Современными психологами и педиатрами на сегодня разработано несколько эффективных методик отучения ребенка от памперсов, которые в большей степени рассчитаны на дневное время суток. Если следовать этим простым и несложным правилам, можно сохранить собственные нервы и время.
Способ под названием «10 колгот», рассчитанный примерно на 2-3 недели. Суть данной методики состоит в том, что на протяжении дня начиная с утра, на малыша необходимо надевать колготки без памперса. При этом надо акцентировать его внимание на том, что если он захочет писать, то должен сказать об этом родителям и они поведут его в туалет.
Первое время малыш будет мочиться по привычке, задача состоит в том, чтобы дать ему почувствовать, какой дискомфорт доставляют мокрые колготы, а не спешить тут же их менять. Когда же ребенок самостоятельно начнет высказывать недовольство по поводу мокрых колгот, примерно через 10-20 минут можно помочь ему снять их, помыть его и надеть чистые и сухие. Этот способ достаточно эффективен, хотя потребует немного терпения.
Следует отметить, что использовать его можно лишь в теплое время года или в теплом помещении, так как от сырых и холодных колгот дитя может простудиться.
Отучить ребенка от памперсов можно используя любимые игрушки, с помощью которых вы наглядно показываете малышу, как они усаживаются на горшок. При этом необходимо акцентировать внимание малыша на том, как его любимый медвежонок или зайчик сидит на горшке без памперса и писает, а чтобы это выглядело более правдоподобно, можно включить кран в ванной комнате.
Малышу необходимо предложить сходить на горшок вместе с его любимыми игрушками и похвалить в случае положительного результата. Детская психика устроена таким образом — когда ребенку взрослые дают понять, что он сделал что-то очень хорошо и правильно, он обязательно захочет повторить это действие.
Часто практикуемым способом — собственный пример родителей и совместный поход в туалет. Ребенку необходимо показывать, что его папа или мама делают в туалете каждый день. Учитывая желание детей подражать взрослым, малыш непременно захочет сходить в туалет таким же способом, как его родители, только будет делать это на горшок, который находит в туалете.
Куда больше терпения и потраченного времени понадобится, чтобы отказаться от использования памперсов в ночное время. Для закрепления ночных положительных результатов дневных походов на горшок, ребенку необходимо внушать, что он уже взрослый и это испытание ему нипочем.
Не стоит забывать, что перед ночным сном ребенку необходимо предложить сходить в туалет. Чтобы он пописал перед сном, попробуйте включить кран с водой в ванной комнате. В первое время при осечках ночью, будут эффективно помогать одноразовые впитывающие пеленки.
Не стоит также забывать о ночных страхах детей в этом возрасте. Для того чтобы ребенок не боялся сходить ночью в туалет при необходимости, можно оставлять в детской комнате неяркий свет включенной ночной лампы. Не следует раздражаться, если придется прерывать свой сон на просьбу малыша сопроводить его на горшок.
Все положительные тенденции и достижения своего чада необходимо в обязательном порядке поощрять. Только в таком случае удастся закрепить его желание ходить в туалет по-взрослому.
После годика многие родители задумываются о том, что пора отучать своего малыша от подгузника. Так ли это легко? С чего начать? Как лучше? Все ли дети спокойно относятся к подобным переменам в жизни? Предлагаем Вашему вниманию несколько способов и советов, как легче и правильнее подойти к решению данного вопроса.
Пользоваться подгузниками можно до тех пор, пока ребенок самостоятельно не захочет ходить в туалет. Зачем отучать, если и ребенку, и родителям комфортно пользоваться одноразовыми подгузниками?
По многочисленным исследованиям педиатров дети с 1,5 лет не нуждаются в подгузниках, в 9 месяцев уже понимают и могут контролировать процессы дефекаций. Поэтому по достижению ребенком 9 месяцев, можно плавно начинать процесс перехода от подгузников к трусикам до полного отказа от них.
С другой стороны, развитие каждого ребенка очень индивидуально. Если у одних родителей получается отказаться от использования подгузников, начиная с 7-8 месячного возраста их малыша, то другие пользуются, так называемыми «памперсами», чуть ли не до 2 лет.
— Когда стоит начинать отучать ребенка от подгузников? Есть ли разница «отучения» для мальчиков и для девочек? «Рекомендуется приучать к горшку примерно с 18 месяцев. В этом возрасте начинает созревать рефлекс мочеиспускания (ребенок может осознано удерживать мочу).
Все зависит от темперамента ребенка, половая принадлежность значения не имеет. В среднем девочки раньше и быстрее приучаются к горшку, чем мальчишки».
Овчинникова Евгения Вадимовна
Пока ребенок находится в одноразовом подгузнике, ему комфортно, сухо и у него не возникает желания попроситься на горшок. Первый совет, который дают в первую очередь педиатры или мамы – присмотреться к ребенку и при смене его поведения, т.е. характерных сигналов, можно снять подгузник и попробовать высадить ребенка на горшок. Неудобство подгузника заключается в том, что ребенок не может снять его самостоятельно, по крайней мере, пока не разберется, как работают липучки. Дети не отличаются особым терпением, поэтому, если ребенок потерпит фиаско несколько раз подряд, то это может закрепить у него навык о том, что подгузник снять сложно.
«Я очень мнительный человек. Когда подруги на улице стали рассказывать про успехи своих детей и то, как они быстро отказались от подгузников, у меня началась просто паника. На то время Виталику было всего 10 месяцев. И начались мучения. По собственному опыту могу сказать, что если ребенок не готов, то он не готов. В 1,5 года мы спокойно перешли сначала на трусики (спали только в подгузниках), через 3 месяца уже спали днем без подгузников, а еще через пару месяцев — полностью отказались от них».
Мама Виталика
г.Москва, 27 лет
Процесс расставания с подгузниками может затянуться, но родителям следует набраться терпения и спокойно учить малыша обходиться без него. Вашему вниманию предлагаем 6 наиболее распространенных методов, как отучить ребенка от подгузников. Основное правило – родители терпеливо должны объяснять ребенку, что нужно делать и помогать им.
— Как, по Вашему мнению, стоит отучать малыша от подгузников? С чего начать? Что главное знать?
«В первую очередь важно начать вовремя. Слишком раннее приучение к горшку также вредно как и слишком позднее. Некоторые родители считают, что ребенок подрастет и сам откажется от подгузника. Но на самом деле у ребенка просто сформируется привычка ходить в туалет в подгузник, и он не захочет переучиваться.
Сначала переоденьте малыша из подгузника в обычные трусики, чтобы он почувствовал, что когда мокро – это дискомфортно. Купите горшок и объясните малышу, для чего он нужен. Хорошо, если в семье есть старшие дети, которые уже умеют пользоваться горшком, повторяя за ними, малыш быстрее научится. Также можно показать как пользоваться горшком на примере игрушек. Важно, чтобы ребенок не боялся горшка или не воспринимал его как игрушку. Поэтому горшок нужно сразу поставить в подходящее место – в туалет, а не в детскую. В первое время, когда малыш сходит в горшок, обязательно хвалите его».
Педиатр сети медицинских клиник «Семейная»
Евгения Вадимовна Овчинникова
Выбрав какой-либо из методов, постарайтесь придерживаться его неукоснительно. Однако, если у ребенка возникает стойкое неприятие к Вашим действиям, попробуйте предложить новый способ. Отказ от подгузников должен быть постепенным, мягким и нетравматичным.
Постоянные истерики, когда родители не надевают подгузник на прогулку, могут привести к психологическим последствиям. Поэтому педиатры и детские психологи советуют родителям набраться терпения и отучать малыша постепенно, не ругать, а объяснять столько раз, сколько нужно. И обязательно хвалить малыша, когда он старается добиться того, что Вам нужно!
Нет ничего страшного в том, что изредка вам снова придется надевать на ребенка подгузник, когда вы уже от него практически отказались.
«Когда Светочке исполнилось 1,4 года, мы решили поехать на море отдохнуть. От подгузников к этому времени уже практически отказались, надевали их только на ночь. Каково же было наше удивление, когда в поезде ребенок описался два раза. Стресс, смена места, новые люди и обстановка сыграли с нами злую шутку. Поначалу возникла паника, неужели снова придется пользоваться подгузниками и днем? Но вскоре все снова наладилось. На обратном пути мы решили не рисковать и надели ребенку подгузник в дорогу на целый день. Это был единственный раз, и уже через 2 месяца отказались от подгузников полностью».
Мама Светланы
г. Москва, 33 года
Время, когда ребенка можно начать отучать от подгузника, родители определяют самостоятельно. Основное правило – терпение и последовательность действий. Выбирайте свой способ, и скоро Ваш малыш сможет обходиться без подгузников и днем, и ночью.
Как отучить ребенка от памперсов и приучить пользоваться горшком? Проблема эта актуальна в большей степени для молодых мам. Что же предпринять для облегчения этого процесса? Поговорим на столь важную тему.
Заливистый смех ребенка, который заполняет каждый уголок дома, маленькая теплая ручонка в вашей руке, смешное лепетание – вы уже год как мама. А ведь еще вчера вы понятия не имели, о памперсе, а сегодня бабушка принесла симпатичный розовый горшок и сказала: «Отучаем ребенка от памперсов с сегодняшнего дня». Да и подружка уже хвасталась, как ее сыночек уверенно сидит на этом пластмассовом чуде. Если вы впечатлительная мама, то, скорее всего, уже засомневались в своем педагогическом таланте. Не спешите переживать и ругать себя, запомните раз и навсегда, развитие ребенка сугубо индивидуально.
Когда и как отучить ребенка от памперсов и приучить к горшку быстро и без слез? Психологи считают, что 18 месяцев наиболее ранний период, когда и психоэмоционально и физически ребенок готов перейти от памперсов к горшку. Тем не менее многие мамы считают, что приучать ребенка надо с 12, а то и с 9 месяцев. А, например, доктор Комаровский говорит, что начать можно и в 22, и в 30 месяцев. В любом случае главное не заставлять малыша. Конечно, мы не говорим о том, что не надо ничего делать и ждать, когда ваша доченька сама научится ходить в туалет, просто делайте это постепенно и терпеливо. Заметьте, когда чаще всего ребенок ощущает позыв, и постарайтесь именно тогда усадить его на горшок. А будет это в 18, 20 или 9 месяцев, зависит и от самого малыша, и от родителей.
Главный совет мамам: не делайте горшок предметом игры. Ребенок не должен долго сидеть на нем, это не стульчик и не игрушка. Сразу дайте понять, что на горшок садятся лишь тогда, когда хочется пописать или покакать. Не думайте, что это получится с первого раза, но малыш только начинает учиться. Обратите внимание, как вы его одеваете. Джинсы или брючки должны легко сниматься, не стоит добавлять ребенку трудностей. И самое главное, не повышайте тон, у детей отличная ассоциативная память, если поход на горшок будет ассоциироваться с негативом, ваши старания не принесут никакой пользы.
Именно так ставят вопрос любопытные соседки, и в тот же момент вы чувствуете свою ущербность. Как же так? Целых два года ребенку, а он еще не ходит на горшок. Успокойтесь, именно в таком возрасте малыш начинает стремиться к чистоте, и уже скоро он сам начнет попытки использовать горшок по назначению. Отучить ребенка от памперсов ночью и днем в два года гораздо проще, чем в год. В подобном возрасте дети уже больше понимают, и вы сможете объяснить ему, почему надо ходить именно в туалет, а не в памперс. Оденьте на ребенка в первый день только колготки, без памперса. Пусть он побудет в них. Если они стали мокренькие, не бегите быстренько снимать и мыть, потерпите минут 5-10. В 2 года он уже достаточно взрослый, чтобы почувствовать дискомфорт и впредь попытаться самостоятельно снять колготки и сесть на горшок. Кроме того, ученый Фрейд писал, что дети в 2 года очень трепетно относятся к своим испражнениям, как бы удивительно это ни звучало для взрослых. Для них это целое творчество. Вы замечали, как иногда малыш рассматривает содержимое горшка? Не пугайтесь, это вполне естественный процесс. Вскоре он подрастет и его отношение станет таким же, как у мамы и папы.
Допустим, ваш ребенок уже неплохо справляется с горшком днем, но как же продлить этот успех и ночью. Попробуйте словами внушить малышу, что он уже сильный и взрослый. Ваши слова о том, что он уже настолько вырос, чтобы продержаться ночь без памперса, помогут ему справиться. Перед сном не давайте ему много пить и усадите на горшок в ванной, включив водичку, так он быстрее пописает. Первое время можно подстилать одноразовые впитывающие пеленки, если вы не хотите каждый раз перестирывать постель. Обязательно спросите ребенка, перед тем как укладываться спать , сходил ли он в туалет. Если малыш боится темноты, оставьте свет гореть всю ночь. При включенном свете, он скорее решится выйти из своей кроватки. Ночные страхи часто заставляют детей подавлять позывы, а ведь мамы может не оказаться рядом. Не раздражайтесь, если ночью ребенок придет к вам с просьбой - сходить с ним в туалет. Дети долго тянут с походом, и если он прибежал к вам, то, скорее всего, минут 30 он уже пролежал, надеясь, что писать перехочется. Постарайтесь на утро объяснить ему, что его дом самое безопасное место и здесь ничто, и никто не сможет его обидеть.
Неплохо помогает справиться с проблемой «горшка» и готовность родителей собственным примером показать, как же это делается. Не говорится о том, что вам надо усаживаться на детский горшок (хотя некоторые пытались). Отправляясь в туалет, возьмите своего малыша с собой. Покажите, как вы усаживаетесь на унитаз, комментируйте, что вы делаете. Ребенок всегда стремится подражать взрослым, возможно, вам поможет такая методика. Пример всегда заразителен. Заметьте, семьи, где есть двое детей и больше, гораздо проще решают эту проблему. Наблюдая, как справляется с горшком старший братик или сестричка, младший ребенок быстрее обучится этому нелегкому делу.
Помогите ребенку осознать, когда ему хочется в туалет. Чаще всего дети в угоду родителям садятся на горшок, не имея позыва. Позже появляется проблема - ребенок не понимает, зачем вообще это делать. Попробуйте с помощью игрушки узнать - понимает ли малыш, что происходит. Задайте вопрос, что чувствует мишка, когда хочет писать. Пусть ваш ребенок попробует объяснить (давит животик), если у него получилось это сделать, то скажите, что мишку в такой момент надо посадить на горшок.
Вы видели когда-нибудь родителей, ребенок которых первый раз самостоятельно сходил в туалет? Если нет, то скоро увидите. Чаще всего это выглядит так. Ребенок восседает на горшке, а все члены семьи рядком выстроились в ожидании чуда. Когда же оно, наконец, произошло, не забудьте о главном герое торжества. Обязательно похвалите, пусть он понимает, что это достижение с его стороны, а не с вашей.
Умейте слушать и слышать своего ребенка. Постарайтесь не давить на него, и тогда вы без проблем научитесь обходиться без памперсов.
13.04.2019 11:55:00 Быстрое похудение: лучшие советы и способы Конечно, здоровая потеря веса требует терпения и дисциплины, а жесткие диеты не приносят долговременных результатов. Но иногда нет времени на длительную программу. Чтобы похудение произошло как можно скорее, но без голода, нужно следовать советам и способам в нашей статье! |
13.04.2019 11:43:00 ТОП-10 продуктов против целлюлита Полное отсутствие целлюлита для многих женщин остается несбыточной мечтой. Но это не значит, что надо опустить руки. Следующие 10 продуктов стягивают и укрепляют соединительную ткань – ешь их как можно чаще! |
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам