Кружится голова во время беременности. Головокружение при беременности

Почему кружится голова при беременности? Это вопрос, которым задаются многие женщины, находящиеся в интересном положении. Практически каждая будущая мама хоть раз за девять месяцев вынашивания малыша сталкивалась с этим неприятным ощущением. 90% женщин испытывают головокружение во время беременности регулярно и практически ежедневно. Причин того, почему кружится голова у беременных, может быть несколько. Важно понимать суть происходящего, чтобы вовремя принять меры в том случае, когда это действительно необходимо.

Причины головокружения при беременности

В организме «женщины в положении» происходит ряд изменений, в том числе глобальные гормональные перестройки, особенно при беременности на ранних сроках. Головокружение и слабость у беременных, в течение данного периода, могут иметь под собой почву, состоящую из некоторых причин.

Сосудистые нарушения

Сосудистые спазмы и резкое расширение стенок сосудов, что связано как с действием гормонов, так и с увеличившимся объемом крови и жидкости в организме, в целом. Расширение сосудов головного мозга опасно ухудшением их транспортной функции, нарушением мозгового кровообращения, поступления питания и кислорода к тканям. Как результат - головокружение и головная боль при беременности.

Снижение уровня сахара

Снижение уровня глюкозы в крови. Пониженный уровень сахара в крови женщины может быть вызван нерациональным, неправильным и несбалансированным рационом питания. Особенно часто такое явление наблюдается в период быстрого роста плода, набора жировой клетчатки и активного развития уже практически сформировавшихся внутренних органов - после 36 недели. Для правильного развития и роста плода нужна энергия, которую он потребляет из организма женщины. Если с пищей не поступает нужного количества калорий, наблюдается ухудшение общего самочувствия будущей мамы, слабость, снижение ее собственного веса. Ребенок, фактически, использует ее внутренний резерв. Однако данный симптом по той же самой причине может развиться и в начале срока из-за сильного токсикоза, а также невозможности полноценного питания. Особенно, если беременную мучает тошнота и рвота.

Низкий гемоглобин

Головокружение, потемнение в глазах и слабость при беременности может быть признаком низкого гемоглобина. Железодефицитная анемия - частое явление, особенно в третьем триместре. Может ли такое состояние навредить матери и ребенку? Конечно, может. При снижении уровня гемоглобина в крови велика вероятность возникновения гипоксии плода, что крайне опасно на любом сроке. У женщины в этом состоянии часто наблюдаются отеки - признаки гестоза беременных. Что делать в такой ситуации? Немедленно сообщить об усилившемся дискомфорте лечащему врачу. Снижение гемоглобина, в большинстве случаев, выявляется при плановой сдаче анализов. Незначительные изменения его уровня вполне обоснованы увеличением общего объема крови. Однако, снижение до критических показателей - явление крайне опасное, допускать которое нельзя.

Заболевания сердца и сосудов

Если у женщины имеются хронические заболевания сердца и сосудов, слабость и головокружение при беременности обязательно заявят о себе. Притом у будущей мамы может не просто кружиться голова, а наблюдаться явные признаки сердечной недостаточности. Такая ситуация возможна при значительных функциональных нарушениях деятельности сердца. Вынашивание малыша - серьезное испытание для всего организма и для сердца, в частности. Сердечная мышца вынуждена работать в усиленном режиме, перекачивая больший объем крови, нежели обычно.

Повышение артериального давления

Так называемый, поздний токсикоз или гестоз беременных - опаснейшее состояние, которое угрожает здоровью не только малыша, но и самой матери. При отсутствии соответствующего лечения может возникнуть эклампсия (патологическое состояние, являющееся критическим продолжением гестоза). Гестоз может никак не проявлять себя до определенного момента - пока лабораторные показатели не перейдут критический порог. Большинство женщин игнорируют головокружение при беременности, считая его чуть ли не нормальным явлением в этот период. Также не уделяется должное внимание иным признакам гестоза, пока они слабо или средне выражены. В этом причина запоздалого обращения женщин к специалисту и последующие осложнения. В настоящее время беременным назначаются регулярные лабораторные исследования с целью раннего выявления гестоза.

Головокружение, как первый признак беременности

Головокружение и тошнота - первые признаки беременности (www.fun4child.ru)

Впервые появляются головокружения при беременности на ранних сроках. Нередко первым признаком беременности именно головокружение и становится, еще до того, как начнется тошнота и иные явления, характерные для раннего токсикоза. Головокружение на ранних сроках беременности не опасно. Организм только привыкает к новому состоянию, резко меняется гормональный фон. Множественные изменения затрагивают все органы и системы, в том числе и пищеварительная, поэтому у женщины может наблюдаться не только головокружение и тошнота при беременности, но еще и диарея. Тошнота и понос при беременности возможны на различных сроках ее протекания, но чаще всего они мучают будущую маму до наступления 12 недели беременности.

Начать кружиться голова на ранних сроках беременности до задержки вполне может. Однако, в большинстве случаев, первые признаки «интересного положения» наблюдаются не раньше 5-6 недель.

Головокружения во втором триместре

Головокружение у беременных во втором триместре возникает редко. Причины того, почему у беременной может закружиться голова на 4-6 месяце (16-24 неделя беременности) - сосудистые патологии. Растущая матка оказывает давление на сосуды, кровообращение нарушается. Кроме того, к этому моменту объем жидкости и, в частности, крови в организме будущей мамы уже несколько увеличен.

Третий триместр и кружится голова

Если в первом триместре головокружение является признаком беременности и начинающегося токсикоза и не требует медикаментозного лечения, то после тридцать второй - тридцать третьей недели протекания беременности головокружение нельзя оставлять без внимания. Организм уже полностью адаптировался к новому состоянию, поэтому в норме голова во время беременности, на позднем сроке должна кружиться реже и слабее. Появление данного симптома не стоит оставлять без внимания. Сильное недомогание при беременности во втором или третьем триместрах - нехороший симптом, зачастую указывающий на наличие различной патологии. Возможно, это низкий уровень гемоглобина крови - железодефицитная анемия, либо начинающийся гестоз.

Стоит ли беспокоиться

Может ли головокружение быть признаком опасной патологии? Можно ли при беременности принимать лекарственные препараты для облегчения дискомфорта? Какой именно метод лучше использовать и что сделать, чтобы мочь вновь вернуться к привычной жизни? Ответы на все эти и многие другие вопросы даст только квалифицированный специалист, наблюдающий женщину на протяжении всего срока протекания беременности и внимательно изучивший ее анамнез. Здесь имеет значение абсолютно все:

• наличие хронических заболеваний;
• исключение таких состояний, как острые воспалительные процессы;
• состояние иммунной и сердечно-сосудистой системы;
• наличие заболеваний и нарушений щитовидной железы;
• резус-фактор (возможное развитие резус-конфликта);
• общее состояние организма до беременности и т.д.

Только сложив множество провоцирующих факторов воедино и ознакомившись с результатами анализов, которые должна сдавать будущая мама своевременно и регулярно, измерив уровень артериального давления, врач сделает заключение и назначит соответствующее лечение, если это действительно необходимо. В том случае, когда медикаментозная терапия не требуется, беременной рекомендуют:

• нормализовать рацион питания, обогатив его пищей, богатой белком и сложными углеводами;
• наладить режим дня, уделяя больше времени отдыху;
• совершать прогулки на свежем воздухе;
• исключить стрессы и нервное напряжение.

Протекание беременности подразумевает под собой круг обязанностей, которые необходимо соблюдать для того, чтобы развитие плода прошло успешно и чтоб здоровью матери и будущего малыша ничего не угрожало.

https://youtu.be/Npt8iDiF6kE

Доброго времени суток вам, будущие мамочки!

Предлагаю сегодня обсудить важный вопрос. Почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке и как с ним бороться?

Голова часто начинает кружиться раньше, чем беременная узнает о своем положении. Примерно для каждой 10 женщины головокружение – первый признак беременности.

У меня так и было. Во время психологического консультирования девушки по скайпу, у меня внезапно закружилась голова, стало очень дурно, я стала задыхаться. Разговор пришлось перенести на другое время. Такое повторилось еще несколько раз после того случая, и только потом я узнала причину.

Само по себе ощущение дурноты, когда все «плывет перед глазами», не опасно для жизни. Но если вовремя с ним не справиться – можно упасть в обморок. А это уже посерьезнее. Падать будущим мамам не стоит.

Тогда вперед! Все причины головокружений, и как спасаться в каждом случае открою в этой лаконичной статье-шпаргалке!

Кстати, памятку в конце статьи о том, что делать, можно распечатать и держать под рукой.

До смешного просто. Беременной женщине нужно больше кислорода. У нее ускорен обмен веществ, и увеличен объем крови.

Там, где другие спокойно дышат, вам может быть душно. Голова начинает кружиться – это мозг подает сигнал, что вам нужен свежий воздух. Более высокая потребность в свежем воздухе, как вы поняли, может возникать еще до того, как подтвердится беременность.

Что делать: Да просто открыть окно. Или выйти на улицу.

Причина 2, п ониженное давление

Гормоны беременности расширяют сосуды. Поэтому кровяное давление у беременных на раннем сроке снижается.

Из-за низкого давления в мозг поступает мало крови – вот и возникает головокружение.

Что делать: На ранних сроках не грех полакомиться солененьким. Соль удерживает жидкость в сосудах и давление повышается. Съешьте утром кусочек брынзы или добавьте в привычный кефир соль и рубленую зелень.

А еще давление нормализует физкультура, особенно плавание.

Причина 3, о ртостатическая гипотензия

Этот мудреный термин означает вот что. Когда вы встаете, сосуды ног не успевают сузиться, и кровь оттекает от головы вниз. Мозг остается без притока кислорода – и возникает сильное головокружение, которое может закончиться обмороком.

Это часто бывает по утрам, после подъема с постели. Или ночью, когда вы встали в туалет.

Что делать:

Пить не меньше 2 литров жидкости в день.

• Спать с приподнятым головным концом кровати. Для этого подложите под изголовье кровати что-нибудь, чтобы приподнять её примерно на 10 градусов. Если использовать большую подушку или поднимать только изголовье, эффекта не будет.
• Ешьте соленое. Сейчас, на ранних сроках, это не повредит.
• Утром не вставайте резко с постели. Сначала спустите ноги на пол и посидите несколько минут.

Причина 4, ранний токсикоз

Тут все ясно. Тошнит, слабость, и кружится голова. После 12 недель это пройдет. Вооружитесь терпением.

Что делать: н е вставайте утром с постели, пока не съедите хоть что-нибудь. Йогурт, или пара крекеров с соком, банан… потом полежите минут пять – и можно подниматься!

Причина 5, г ипогликемия

То есть низкий уровень сахара в крови. Организму беременной нужно много энергии. Эту энергию клетки тела получают, усваивая глюкозу. А для усвоения глюкозы нужен гормон инсулин.

Поэтому у беременных уровень инсулина повышается. И если вы не успели вовремя поесть, то сахар крови под действием инсулина может резко упасть.

Тогда возникает сильное чувство голода, головокружение – а там и до голодного обморока не далеко.

Что делать:

• Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день.
• Меньше «быстрых» углеводов – больше «медленных». Вам нужны не булочки, печенье и джем, а каши, овощи и серый хлеб!
• Везде носите с собой еду. Сухофрукты, яблоко, зерновые хлебцы. А на случай гипогликемии – шоколад или мятную карамельку.

Причина 6, а немия

Пониженный гемоглобин чаще встречается на поздних сроках. Однако многие женщины живут с легкой анемией. Если до беременности вы могли ее не замечать, то сейчас низкий гемоглобин проявился головокружениями.

Что делать: Обратиться к врачу, сдать анализ крови и принимать препараты железа.

Причина 7, заболевания, которые были до беременности

Мигрень, вегето-сосудистая дистония, доброкачественные позиционные головокружения, болезнь Меньера, гипертония, болезни сердца…

Во время беременности все эти болезни могут обостряться и проявляться головокружениями. Но тут уж я замолкаю и поручаю вас наблюдению врача. Без него – ни шагу!

Памятка, как действовать

Поздравляю! Мы с вами разобрались в причинах головокружений на раннем сроке беременности!

А вот и обещанный бонус. Распечатайте эту памятку и держите при себе, пока не запомните весь алгоритм.

Головокружения скоро пройдут, а радость материнства останется навсегда!

Давайте идти к родам вместе, шаг за шагом! У меня еще много полезной информации для Вас. Нажмите на кнопку, чтобы быть в курсе всех обновлений.

Если помимо головокружения, вы стали плохо спать — читайте . Бессонница — не редкий спутник уже в первом триместре.

Заглядывайте ко мне в гости почаще!))

Обнимаю,

ваша Анастасия Смолинец.

Тошнота, постоянные недомогания – первый признак «долгожданного сюрприза». Головокружение при беременности – вполне нормальное явление, но правильный образ жизни и режим питания поможет исключить данный фактор. Женщины в ожидании малыша тщательно следят за состоянием своего здоровья, поэтому любые изменения в организме становится причиной беспокойства, тревоги. А вопрос, почему у беременных немного кружится голова, интересует будущую мать до появления на свет малыша.

Кружиться голова у будущей матери может по различным причинам:

• резкое понижение давления;
• анемия – понижение количества гемоглобина в крови;
• увеличивающийся или снижающийся уровень содержания глюкозы;
• голод, резкая смена положения тела;
• солнечный удар;
• продолжительное пребывание без свежего воздуха в помещении с большим скоплением людей;
• умственная, физическая усталость;
• погодные условия, перепады атмосферного давления;
• увеличение интенсивности кровообращения матки у беременной;
• чрезмерная нагрузка на сосуды и сердце за счет увеличения циркуляции крови и образования дополнительного круга кровообращения;
• токсикоз вызывает головокружение во время беременности на первоначальных сроках;
• сахарный гестационный диабет образуется из-за чрезмерного давления на поджелудочную железу, проходит после появления на свет ребенка;
• шейный остеохондроз дает о себе знать спазмами при резких поворотах головы.

Головокружения могут носить и более серьезный характер, спровоцировать которые могут различные патологии:

• заболевания сердца, сосудов;
• воспаление внутренней ушной раковины;
• проблемы с вестибулярной системой;
• заболевания мозга, различные травмы;
• патологии шейного отдела позвоночного столба;
• внематочная беременность, замерший плод.

Головокружения во время беременности может возникать и по другим причинам, не связанным с вынашиванием ребенка, к примеру, при аллергии или повышенной вентиляции легких.

Вертиго, как предвестник «интересного» положения

Первые признаки беременности проявляются головокружением постоянной сонливостью, слабостью. Что характерно для женщин, постоянно переживающих психические нагрузки, физическое, умственное перенапряжение.

На раннем сроке у будущей матери появляется новая сетка кровеносных сосудов около малого таза, образуется дополнительный кровоток, усиливающий движение крови внутри матки. Но женский организм не всегда своевременно реагирует на подобные изменения, в результате процесс распределения кровоснабжения нарушается, и большой поток крови направляется к области малого таза, тем самым вызывая кислородное острое голодание мозга.

Через некоторое время, в процессе налаживания нормальной работоспособности венозной системы, вертиго при беременности во время вынашивания малыша может исчезнуть, а может остаться на весь период «интересного» положения.

Недомогания на всех сроках

Головокружение при беременности – нормальный процесс, происходящий в женском организме, поэтому особого беспокойства вызывать не должно. В основном состояние, определяется как легкое и определенного лечения не требует.

Классификация недуга в зависимости от срока

Беременность на поздних этапах требует особого наблюдения, поэтому к приступам нужно относиться более внимательно, так как обморок, нарушение координации может спровоцировать падение будущей матери, что опасно для нее и малыша.

Основные признаки недомогания: диагностика

Головокружение при наступлении беременности на ранних сроках, дает о себе знать следующей симптоматикой:

• ощущение передвижения вещей, тела;
• проблемы с координацией;
• рвота, легкая тошнота;
• шум в ушах, помутнение в глазах;
• холодное потоотделение, слабость;
• временный обморок.

Кружиться голова на ранних сроках может по вполне нормальным причинам, проходит самостоятельно. При выраженной симптоматике гинеколог проводит обследование пациентки:

• анализ (общий);
• биохимию;
• УЗИ мозга, сердца;

Показана консультация узких врачей (невропатолог, терапевт, эндокринолог), последующее наблюдение над состоянием больной проходит уже с их участием.

Лечение легких недомоганий

Если беременная, почувствовала, что у нее может закружиться голова, необходимо предпринять определенные меры:

• Прилечь, ноги положить на подушку. Воротник, пояс расстегнуть.
• Если приступ появился, когда пациента стоит, она должна сесть, опустить голову и выпить немного воды небольшими глотками.
• При чувстве голода, резком понижении давления принять горячего подслащенного чаю.
• При анемии показана особая диета, препараты, повышающие уровень гемоглобина.
• Обеспечить пациентке приток свежего воздуха.

Если головокружение на ранних сроках беременности возникает по причине сосудистой дистонии, тогда для лечения можно использовать седативные лекарственные средства на основе трав: аптечной валерианы, лекарственного пустырника, мяты перечной. При гипотонии применяются медикаменты со стимулирующим эффектом: кофейные напитки, элеутерококк, чай, радиола розовая. Главное не переусердствовать.

Может ли женщина предотвратить головокружения, возникающие из-за защемления половой нижней вены, на заключительных этапах ожидания малыша, – да, может. Для этого беременной нельзя долго отдыхать на спине, предпочтительная поза – на боку.

Основные меры профилактики

Почему кружится голова при беременности, ответить достоверно сможет только гинеколог, который подскажет и то, как предотвратить подобные приступы:

• Для поддержания нормального содержания сахара в сыворотке крови кушать надо понемногу, но часто, потреблять больше свежих фруктов, овощей, продуктов с достаточным содержанием железа (гречка, яблоки).
• Избегать мест с массовым скоплением народа.
• Гулять на свежем воздухе.
• Ежедневно заниматься спортом.
• Не находиться продолжительное время в одной позе, разминаться.
• Для укрепления сосудистой системы при головокружениях полезно принимать контрастный душ.
• При токсикозе, лучше утром поесть, не вставая с кровати.
• Постоянно посещать гинеколога.

Беременные должны понимать, что они берегут теперь не только свое здоровье, но и жизнь будущего малыша. При постоянных головокружениях, доставляющих беспокойство необходимо обратиться к врачу, пройти обследование, чтобы определить причины вертиго, предпринять определенные меры, назначить лечение. Если оставить подобные приступы без внимания, можно повысить риск несвоевременных родов, осложнения течения беременности на всех ее этапах.

С наступлением беременности многие женщины сталкиваются с легким головокружением. Данный симптом является достаточно распространенным, и даже может выступать в качестве одного из косвенных признаков «интересного положения». Тем не менее, на головокружение в период вынашивания беременности стоит обратить внимание, чтобы разобраться в причинах его появления. Чтобы минимизировать вероятность возникновения подобных явлений, потребуется правильно организовать повседневный режим.

Головокружение представляет собой ощущение неустойчивости и иллюзии движения тела либо окружающего пространства вокруг него. Головокружение может наблюдаться при резких поворотах головы, а также при значительном напряжении рецепторов вестибулярного либо зрительного аппарата (например, при нахождении на значительной высоте либо при качке в транспорте). Данное явление нередко наблюдается у беременных – в случае резкой смены положения, а также в душном помещении и даже буквально «на ровном месте». В сочетании со слабостью, приступом тошноты, а также шумом, ощущаемым в ушах, нарушением координации и онемением конечностей данное явление может перейти в кратковременную потерю сознания (обморок). Подобные ситуации развиваются вследствие недостаточного питания кислородом головного мозга. При обмороке человек плавно «оседает», его кожа бледнеет, снижается артериальное давление, на лбу может выступать пот, пульс замедляется.

Зачастую головокружение во время беременности вызывает пребывание в непроветриваемом помещении со скоплением большого количества людей, а также значительные перепады атмосферного давления. Иногда подобный эффект может наблюдаться при смене позы из наклона в направлении вверх, либо при вставании. В случаях, когда беременная в течение длительного времени вынуждена пребывать в положении стоя, могут возникать нарушения кровообращения — кровь преимущественно скапливается в нижней части тела, при этом отливает от головного мозга.

Причины появления головокружения при беременности

Стоит отметить, что при наличии непродолжительных и нечастых головокружений и слабости при беременности нет причин для особого беспокойства, ведь на протяжении данного периода в организме происходят значительные физиологические изменения. В первую очередь речь идет о системе кровообращения, ведь объем циркулирующей крови существенно возрастает, увеличивается сеть кровеносных сосудов, в результате появляется дополнительный круг кровообращения. К концу беременности объем маточного кровотока составляет около 25% общей циркуляции крови. С наступлением беременности организм начинает работать в режиме повышенных нагрузок, продуцируя усиленное количество кровяных клеток, и сердце перекачивает увеличенное количество крови. Частота сердечных сокращений увеличивается, под влиянием гормонального перестроения организма наблюдается утолщение сердечной мышцы. Данные изменения приводят к расслаблению стенок сосудов и нарушению их тонуса, а также снижению артериального давления. Уменьшение притока крови приводит к недостаточному снабжению головного мозга кислородом с последующим головокружением. Если у женщины до беременности наблюдалась метеочувствительность либо склонность к укачиванию в транспорте, в период вынашивания плода данные проблемы могут усугубиться.

Факторы, провоцирующие головокружение при беременности

В качестве факторов, вызывающих головокружение при беременности, могут также выступать следующие явления:

• низкий уровень гемоглобина в крови, несущего функции связывания и транспортировки кислорода в ткани. В результате существенного увеличения объема циркулирующей крови концентрация эритроцитов и гемоглобина в крови может снижаться, вследствие этого возникают головокружения, иногда с потерей сознания. Кроме того, подобные явления могут быть вызваны пребыванием в зоне пониженного атмосферного давления, а также наличием нарушений функционирования органов дыхания и системы гемостаза крови;
• головокружения и тошнота при беременности могут выступать в качестве проявлений токсикоза. Данное явление сопровождается снижением артериального давления, слабостью, иногда также приступами рвоты. Стоит отметить, что во время рвоты организм теряет значительное количество жидкости, в результате наблюдается недостаточное поступление крови в головной мозг;
• снижение уровня глюкозы в крови – данное явление наблюдается вследствие продолжительных перерывов между приемами пищи, а также после перекусов с большим количеством сладкого. В случае резкого повышения концентрация сахара в крови наблюдается ответный выброс инсулина, продуцируемого поджелудочной железой. В результате происходит резкое снижение уровня глюкозы;
• иногда в процессе беременности вследствие перегруженности поджелудочной железы развивается гестационный сахарный диабет, после родов данное состояние обычно самопроизвольно проходит;
• нарушения мозгового кровообращения, травмы головы, а также остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• вегето-сосудистая дистония, мигрени;
• заболевание ОРВИ либо гриппом;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата, органов дыхания;
• эпилепсия, болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха, в результате которого наблюдаются нарушения равновесия и системные головокружения);
• перегрев на солнце, а также чрезмерные физические нагрузки;
• прием некоторых медицинских препаратов — следует учесть, что во время беременности организм женщины приобретает особую чувствительность к лекарственным средствам;
• головокружение при беременности на сроке, когда матка уже существенно увеличилась, может наблюдаться вследствие сжатия полой вены, в особенности в положении лежа на спине;
• на позднем сроке вынашивания плода внезапное головокружение в сочетании с нарушениями зрения и шумом в ушах может свидетельствовать о наличии гестоза – в таких случаях следует незамедлительно обратиться в медучреждение.

Как предотвратить возникновение головокружений при беременности

В большинстве случаев легкое головокружение при беременности на раннем сроке не несет опасности для организма. Тем не менее, женщинам в интересном положении стоит знать, отчего такое случается, и как нужно действовать в случаях, когда кружится голова.

При появлении признаков головокружения следует прилечь и приподнять ноги, чтобы кровь прилила к головному мозгу. Кроме того, можно присесть, опустив голову вниз между коленями. Подобное положение позволит улучшить состояние беременной. В случае пребывания в душном помещении желательно выйти из него, чтобы подышать свежим воздухом. При наличии недомогания не стоит стесняться попросить, чтобы вам уступили место в общественном транспорте.

Профилактика появления головокружений при беременности

Избежать появления головокружений при беременности несложно, соблюдая нехитрые правила:

• когда вы сидите либо лежите, не стоит резко и внезапно подниматься. Вставая с кровати, следует вначале присесть и опустить ноги на пол, и только через некоторое время вставать;
• если приходится в течение длительного времени сидеть либо стоять, следует периодически двигаться, меняя положение тела и разминая мышцы;
• желательно как можно меньше находиться в местах массового скопления людей;
• не забывайте время от времени проветривать комнату, в которой находитесь;
• не стоит допускать продолжительные перерывы между приемами пищи, необходимо питаться часто (не менее четырех раз в день) и небольшими порциями. Стоит носить в сумочке изюм либо курагу, хлебцы с отрубями, орехи, чтобы перекусить в случае необходимости;
• следует регулярно посещать акушера-гинеколога в целях эффективного контроля протекания беременности и состояния своего организма;
• не стоит в течение длительного времени принимать горячую ванну;
• при наличии токсикоза стоит немного перекусить утром – до того как подняться с постели;
• на поздних сроках беременности не следует в течение длительного времени лежать в одной и той же позе на спине;
• следует поддерживать режим достаточной двигательной активности и пребывания на свежем воздухе. Стоит также заняться специальной гимнастикой для беременных либо плаванием. Регулярные тренировки в режиме посильных нагрузок будут способствовать укреплению сосудов и улучшению кровообращения.

Методы диагностики головокружений при беременности

Легкое «кружение головы» на начальных сроках вынашивания плода встречается нередко, при этом обычно не требуется медицинское обследование. Данные явления, как правило, не влияют на протекание беременности. Необходимо все же учесть, что вследствие головокружения с последующей потерей сознания возможны проблемы в виде падения и получения травм. Как правило, от незначительных головокружений можно постепенно избавиться в процессе протекания беременности. Если же подобные явления неоднократно повторяются, следует проконсультироваться с врачом.

Если у женщины наблюдаются сильные головокружения при беременности, сопровождающие потерей сознания, для диагностики состояния ее организма назначается медицинское обследование, которое может включать:

• анализ крови — общий и биохимический;
• снятие электрокардиограммы;
• ультразвуковое исследование сердца, головного мозга.

Могут потребоваться консультации различных врачей, а также проведение дополнительных обследований.

Лечение головокружений при беременности

В ситуации, когда головокружение перешло в обморок, потребуется уложить женщину на спину, приподнять ноги вверх. Стоит также ослабить одежду и брызнуть водой на лицо. Можно также обтереть лицо увлажненным полотенцем, дать понюхать нашатырный спирт (подойдет также уксус либо одеколон). По приходу в сознание беременной желательно принять успокаивающее средство (экстракт валерианы либо Корвалол).

В случае голодного обморока либо ощущения слабости, вызванного низким артериальным давлением, следует выпить подслащенного чая и в течение некоторого времени полежать. При наличии головокружений при беременности метод лечения будет зависеть от результатов обследования. Потребуется устранить причину, вызывающую подобные явления. При наличии вегето-сосудистой дистонии, сопровождающейся частыми головокружениями, рекомендуется принимать травяные успокаивающие препараты – мяту, валериану, пустырник. Если в результате обследования будет выявлена анемия, потребуется принять меры для повышения уровня гемоглобина согласно указаниям врача. На протяжении данного периода женщине следует особенно внимательно относиться к состоянию своего организма, ведь от этого зависит протекание беременности, а также здоровье будущей мамы и ребенка.

Головокружения при беременности — видео

Вас мучают приступы головокружения? Слабость подкашивает Ваши ноги? Вас тошнит и хочется постоянно спать? Каждое из этих физических недомоганий может говорить об «интересном состоянии». Проверить Ваши подозрения можно с помощью теста на беременность и осмотра у гинеколога.

Не удивительно, что в старину, в виду отсутствия таких тестов и ультразвуковых исследований, определяли наличие беременности именно по часто повторяющемуся плохому самочувствию женщины. Особенно это касалось головокружений на ранних сроках, которые являются сигнализаторами для приятного беспокойства.

На самом деле очень опасно все недомогания списывать на обычное состояние беременной. К примеру, отёчность ног (игнорируемая многими не только находящимся в положении, но и докторами) может быть признаком острой почечной недостаточности.

Не стоит воспринимать беременность как какую-то болезнью, от которой стоит ожидать постоянной тошноты, боли и прочих неприятных симптомов. Этот прекрасный период жизни должен быть незабываемой сказкой как для женщины, так и для всей её семьи. Он позволяет знакомиться беременной не только с изменениями своего тела, но и с крошечным чудом, живущим в животе.

Абсолютно нормальным является лёгкое недомогание, не приносящее лишнего дискомфорта. Важно не упустить момент, когда это самое плохое самочувствие может стать признаком угрозы Вашему здоровью или безопасности малыша. «Беременное головокружение» может возникать в связи с резкой сменой положения, с длительным пребыванием в душном и накуренном помещении, а также при перегревании, но не стоит игнорировать это явление.

Основные причины головокружения

Головокружение – это чувство движения своего тела в пространстве или движение окружающей среды относительно себя. Обычно подобное ощущение безвредно и происходит у многих людей без видимых признаков. Причиной может быть целый ряд вещей.

Наиболее распространенным является нарушение сосудистого тонуса в головном мозге. Происходит это тогда, когда в чересчур расширенных сосудах, либо, наоборот, чересчур суженых, происходит застой крови, ведущий к тромбозу. Скорость кровотока существенно снижается и в мозг поступает определённое количество кислорода, недостаточное для полноценного питания мозга.

Такая проблема ещё до беременности вызывает невыносимость поездок в транспорте и морской качки, высокую чувствительность к перепадам температуры, потерю равновесия при резких движениях. Во время «интересного состояния» эти недомогания только усугубляются. Теперь они вызывают не только обычный дискомфорт, но и существенные проблемы со здоровьем.

Важно не игнорировать подобные симптомы и правильно, без паники на них реагировать. При головокружении и тошноте стоит лечь или хотя бы сесть, опустив голову вниз. Такое положение способствует принудительному поступлению крови к голове и улучшает самочувствие.

Основными причинами, вызывающими головокружения могут быть :

• низкое артериальное давление;
• низкий уровень гемоглобина в крови;
• простуда, грипп;
• нарушение кровообращения в мозге;
• приём некоторых препаратов;
• злоупотребление алкоголем;
• болезнь Меньера.

Низкое артериальное давление может также быть причиной вызывающей головокружения. Подобную проблему нельзя игнорировать и запускать. А лечить стоит с помощью приёма растительных стимулирующих препаратов (левзея, родиола розовая, женьшень).

Головокружения, связанные с анемией или плохим нерегулярным питанием, могут вызваться падением уровня сахара в крови. Женщине в таком случае противопоказано любое голодание, даже занимающее несколько часов. Кушать стоит полноценно, 4-5 раз в день, не дожидаясь чувства голода, но понемногу. Обязательно стоит проконсультироваться с доктором и начать полноценное лечение. Это необходимо сделать, чтобы предупредить проблемы с собственным здоровьем и здоровьем Вашего малыша.

Помните, что Ваша голова должна кружиться только от предвкушения будущего материнского счастья, потому желаем Вам здоровья и удачного протекания беременности.