Текст: Наталья Удальцова
Провести новогодние каникулы с пользой для здоровья, увы, удается немногим. Должны признаться, и мы не в их числе. В программе гости, гулянья, море шампанского и угощений. Вот только кожа на такой разгул может отреагировать сухо и с раздражительно. Успокоить и привести ее в порядок мы решили при помощи ночных кремов: пусть работают, пока мы отдыхаем.
Научно доказано: организм восстанавливается ночью . Пока мы спим, клетки активно работают и гораздо охотнее охотнее усваивают питательные вещества. Именно поэтому концентрация активных компонентов в ночных кремах заметно выше, чем в дневных. Однако крем не просто нужно нанести на кожу и лечь спать. При таком подходе результата можно и не дождаться. Чтобы понять, как максимально эффективно использовать силу этих средств, мы решили углубиться в биологию.
Итак, активная фаза работы клеток происходит с вечера до четырех утра. В это время в коже вырабатывается максимальное количество мелатонина - активного борца со стрессом и свободными радикалами. Однако в режим восстановления организм переходит, только когда мы спим. Потому косметологи, врачи и звезды рекомендуют ложиться спать раньше, чтобы чтобы уснуть до полуночи.
Теперь о главном, наносить крем уже лежа в кровати не имеет смысла. Делать это нужно за час-полтора до сна. За это время крем хорошенько впитается и подготовится к работе. Мы же успеем расслабиться и, если это необходимо, убрать излишки средства и уберечь кожу от отеков.
Что касается выбора сресдтва, универсальным является увлажняющий крем. Влага коже нужна в любом случае, и даже если основная цель - борьба с морщинами, она поможет вернуть коже упругость. Среди увлажняющих ночных средств хорошо себя зарекомендовали регенерирующий кремы Decleor, Yes To, Zepter, The Body Shop. Из более доступных средств нам понравился ночной крем от Garnier за способность удерживать влагу.
Современные питательные кремы не обязательно имеют плотную текстуру, порой, они лишь чуть плотнее увлажняющих средств. А вот действие у них гораздо сильнее. В молодом возрасте такие кремы подходят лишь для экстренного восстановления кожи. Лишь после 35 лет рекомендуются для ежедневного ухода. Питательные кремы прекрасно справляются с сухостью, усталостью и морщинами. Среди них мы выбрали Vichy, Rodial, Shiseido, Clarins и Pharmaskincare.
Наносить крем лучше массажными движениями. Вообще любую процедуру по уходу за лицом желательно сопровождать массажем: коже и телу не следует лениться. Массаж улучшает кровообращение, а значит, и проникновение питательных веществ. Клетки раскрываются, выводя накопившиеся шлаки - да, мусор скапливается не только в организме, но и в каждой клеточке отдельно. Результат заметен будет уже через пару недель: кожа станет более гладкой, упругой и чистой.
Специалисты выяснили: то, как мы ведем себя днем, тоже сказывается на успешности «ночной работы» нашей кожи!
Например, ведущий дерматолог Clinique доктор Дэвид Орентрек разработал
«Дневные» правила поведения, которые облегчат «ночную» жизнь вашей кожи:
«1. Избегайте открытого солнца
Избегайте пребывания на солнце в часы наибольшей опасности: с 10 утра до 3 пополудни.
Всегда пользуйтесь солнцезащитным средством (с фактором защиты не менее 15) и носите закрытую одежду, если вы вынуждены находиться на солнце.
Будьте очень осторожны с солнечными ваннами и соляриями.
2. Питайтесь правильно
Несколько минут в день на очищение, отшелушивание и увлажнение могут изменить ваш внешний вид и состояние вашей кожи.
Раздражения и заболевания кожи (пересушивание, прыщи, дерматит) требуют специального лечения, поскольку хроническое раздражение разрушает кожу и способствует ее преждевременному старению.
7. Пейте по крайней мере 8 стаканов воды в день
Поддержание надлежащего уровня влаги в организме - очень важный фактор здоровья кожи и всего организма.
8. Следите за полостью рта
Гигиена полости рта предотвращает потерю зубов и атрофию лицевых костей, которая приводит к образованию морщин и деформированию лица.
Профилактика заболеваний зубов и десен помогает сохранить молодость.
9. Следите за выражением лица
Эмоции формируют черты, поэтому старайтесь не злоупотреблять отражением ненужных чрезмерных эмоций на лице.
Выходя на улицу, надевайте солнечные очки, чтобы не щуриться - от прищуривания появляются «гусиные лапки» в уголках глаз.
10. Не жалейте времени на сон!!!
Здоровый образ жизни подразумевает достаточное количество сна. Лучше спать на спине, чтобы избежать «помятого» лица».
Помните: в то время, когда мы спим, наша кожа работает. И в наших силах сделать так, чтобы она работала на нашу красоту.
Ирина КРАСНИКОВА
Для жирной кожи характерны чрезмерный блеск, широкие поры, склонность к образованию черных точек и воспалений. «Зачем же на ночь смазывать ее кремом? Чтобы утром гарантированно проснуться с похожим на сальный блин лицом? Ну уж нет». Примерно так рассуждают девушки с жирным типом кожи - и ошибаются. Ночной крем необходим хотя бы потому, что часы сна - единственное время, когда кожа может спокойно воспринимать уход, не отвлекаясь на борьбу с негативными факторами, которые зачастую действуют на нее днем.
Ночью кожа восстанавливается и запускает процессы обновления. © iStock
Какие компоненты должны содержаться в ночном креме, рассказывает эксперт марки Vichy Елена Елисеева.
«Коже в ночное время необходимы дренажные ингредиенты (чаще используют кофеин, реже - эсцин или декстран), чтобы активировать детокс-процессы и восстановить сияющий цвет лица.
Полезны антиоксиданты - витамины В и С, экстракты розы и гамамелиса. Они помогают коже восстановиться после агрессивного воздействия среды, которому она подвергалась днем.
В темное время суток кожа активно расходует и испаряет влагу, поэтому нужны увлажняющие вещества, причем не просто глицерин, а гиалуроновая кислота и термальная вода.
Не помешают и отшелушивающие ингредиенты, которые помогут избавляться от отмерших клеток, что предотвратит закупорку пор.
Ночные кремы часто содержат масла для питания и восстановления гидролипидного барьера. Однако для жирной кожи необходимо выбирать некомедогенные вещества».
Признаки жирной кожи - сальный блеск, широкие поры, склонность к появлению несовершенств. © iStock
Ночью нам не нужна защита от ультрафиолета, и тональную основу перед тем, как лечь в постель, мы тоже не наносим. А значит, от ночного крема не требуются быстрое впитывание и солнцезащитные свойства. Текстура такого крема может быть достаточно плотной, даже если ваша кожа - жирного типа.
Если дневной крем кажется вам слишком насыщенным, оставьте его на вечер. И, скорее всего, он вас не разочарует.
Что касается состава, здесь все строго индивидуально: кому-то необходимо больше увлажнения, а кому-то недостает питания после агрессивной косметики с кислотами.
Антиоксиданты нужны всем (дозировка зависит от возраста), а первые anti-age компоненты (пептиды, коллаген, витамин С) можно смело искать в составе средств уже после 25 лет.
Ночной крем для жирной кожи может иметь плотную текстуру. © iStock
Правила вечернего ухода за кожей достаточно просты.
Перед тем как нанести ночной крем, удалите с кожи макияж и умойтесь с помощью пенки или геля.
Не пренебрегайте тоником, который нормализирует pH кожи и подготавливает ее к нанесению других средств.
Наилучший результат дает комбинация «сыворотка + крем». Выберите сыворотку согласно потребностям своей кожи (антивозрастную, увлажняющую, витаминизирующую) и нанесите перед ночным кремом.
Ночные кремы для жирной кожи могут быть трех видов.
Антивозрастные
Насыщены активными веществами: антиоксидантами, пептидами, ретиноидами (витамин А) - способствующими омоложению клеток или замедлению их старения.
Восстанавливающие
Богаты керамидами (липидными компонентами клеточной мембраны) или другими веществами, близкими по строению к элементам естественного клеточного состава.
Увлажняющие
Имеют в составе гигроскопичные агенты (пантенол, гиалуроновую кислоту, глицерин), которые удерживают влагу в клетках. Увлажнение необходимо ежедневно - такой крем не только решает текущие проблемы, но и работает на перспективу, замедляя увядание кожи.
Название средства | Активные ингредиенты | Как использовать |
Ночной легкий бальзам-гель для восстановления качества кожи Idéalia, Vichy | термальная вода Vichy, гиалуроновая кислота, керамиды, витамин В3 |
Небольшое количество продукта наносите вечером на предварительно очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз. Используйте технику расслабляющего массажа, инструкция прилагается. |
Восстанавливающее средство для пересушенной в результате лечения кожи Effaclar H, La Roche-Posay | МП-липиды, масло карите, ниацинамид, витамин Е, сквалан, керамид 5, термальная вода La Roche-Posay |
Средство можно применять в течение года утром и вечером. Наносите на предварительно очищенную кожу лица. |
крем для лица с легкой текстурой Rosa Arctica Lightweight Cream, Kiehl’s | экстракт «цветка возрождения» (хаберлеи родопской), глицерин, витамин Е, масло лаванды | Наносите утром и вечером на очищенную кожу массирующими движениями. |
Увлажняющий гель для нормальной и комбинированной кожи Aquasource, Biotherm |
экстракт термального планктона, масло абрикоса и карите, глицерин |
Используйте утром и вечером после тоника и сыворотки. |
Ночной уход для всех типов кожи Увлажнение эксперт, L’Oréal Paris | глицерин, масла кунжута, кукурузы, рисовых отрубей | Наносите вечером на очищенную кожу после тоника и сыворотки. |
Как правильно выбирать ночной крем для ухода за кожей лица и какие активные компоненты должны входить в качественный, действительно полезный косметический продукт для ночного времени? Вы наверняка не раз слышали о научно доказанном факте, что организм начинает активно восстанавливаться ночью, в то время, как сами мы спим. Наша кожа также восстанавливается во время сна, каждая клеточка соединительной ткани начинает "жадно" поглощать полезные вещества. Именно поэтому в составе ночного крема содержится высокая концентрация увлажняющих, питательных восстанавливающих (омолаживающих) компонентов, в отличие от состава дневного крема, где акцент делается на повышении защитных свойств кожного покрова от внешних факторов.
Спать желательно ложиться пораньше, чтобы глубокая фаза сна наступила примерно к полуночи. Перед сном надо подготовить кожу лица и правильно нанести на неё питательный, увлажняющий ночной крем. Известно, что до 4 часов утра в организме активно вырабатывается гормон эпифиза мелатонин, который интенсивно устраняет свободные радикалы, способствует восстановлению поврежденных клеток соединительной ткани. В этом материале вы найдете информацию о том, как правильно наносить подходящий для вашей кожи ночной крем, какие косметические продукты сейчас самые популярные (фото и описание), насколько эффективен новый инновационный 3D гиалуроновый филлер для омоложения лица, как приготовить увлажняющий и питательный крем в домашних условиях (видео обучение).
Навигация по материалу:
♦ КАК ВЫБРАТЬ НОЧНОЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА
❶ тип кожи. Обязательно надо определить, к какому типу относится ваша кожа и после этого выбирать подходящий крем;
❷ производитель. В состав ночного крема должны входить питательные, увлажняющие вещества. Если для ухода за вашей кожей идеально подходит дневной крем от определенного производителя косметики, то обратите внимание на его продукцию для ухода в ночное время;
❸ возраст. Традиционно на упаковках косметических средств указываются возрастные параметры: 30+, 40+, 50+, 60+. Обязательно обращайте внимание на эти цифры. Для кожи лица в зрелом возрасте, например, больше подходят ночные кремы с плотной текстурой, с лифтинг-эффектом для борьбы с морщинами и дряблостью кожного покрова;
❹ запах. Желательно наносить на ночь крем с легким приятным запахом. Навязчивый или даже резкий запах средства будет мешать вам уснуть;
❺ состав. На что обратить внимание: как правило, компоненты из списка на упаковке располагаются в порядке убывания - чем ближе к концу списка, тем меньше этих веществ содержится в средстве по уходу за кожей. Некоторые производители делают акцент в рекламе, что средство содержит растительные экстракты и натуральные масла, а на самом деле в состав входит их ничтожное количество. Для увядающей кожи будут полезны такие восстанавливающие компоненты , как коэнзим Q10, гиалуроновая кислота, коллаген (растительный или из кожи морских рыб). Витамины: A, B, C, E;
❻ ёмкость. Лучший вариант - бутылочка с дозатором или тюбик, чтобы средство в емкости меньше контактировало с воздухом и пальцами при использовании. Если крем содержится в баночке то обратите внимание, чтобы она была стеклянной или керамической (но не пластмассовой);
❼ лопаточка. Некоторые производители комплектуют свою продукцию специальной лопаточкой, чтобы легче было извлекать крем из емкости;
❽ безопасность . Некоторые компоненты ночного крема могут вызвать на вашей коже раздражение, аллергическую реакцию. Если вы выбираете новое средство, то лучше всего приобрести для начала пробник и проверить реакцию (запястье, например), прежде чем наносить на лицо и пользоваться кремом в домашних условиях постоянно.
♦ ПРИМЕНЕНИЕ НОЧНОГО КРЕМА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
▪ очень полезно перед сном принять расслабляющую, успокаивающую кожу ванну с экстрактами морской водоросли (ламинарии, например) и с морской солью. Поры откроются, лишние шлаки будут быстрее выводиться через поры;
ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...
Многие женщины считают ночной крем для лица ненужным средством по уходу за кожей, и предпочитают использовать в качестве вечернего ухода дневные средства. Однако такой подход ошибочный. У данных продуктов различия весьма существенны, начиная от текстур? составов, и заканчивая влиянием на кожу. Дневной является своеобразной защитой от негативных факторов окружающей среды, в то время как его ночной аналог способствует восстановлению кожных покровов во время сна.
Исключить из ежедневного ухода вечерние средства для кожи – значит сделать его, уход, неполноценным. Итак, в чем же преимущество ночного крема, как его правильно выбрать и какие продукты являются эффективными?
Ночной крем для лица является обязательным пунктом при комплексном уходе за кожей, так как он выполняет следующие функции:
Важная функция вечернего продукта – уход за кожей после перенесенного днем стресса и предупреждение появления первых признаков старения.
К выбору вечернего уходового средства нужно подойти ответственно, так как дневное и ночное средства должны работать в тандеме, дополнять действие друг друга. Итак, как же подобрать свой собственный лучший ночной крем для лица?
Для начала нужно выбрать тип продукта. У разной кожи свои потребности, поэтому подбирают средство, исходя из следующих данных:
После этого можно подбирать подходящий продукт, учитывая следующие параметры:
Если планируется дорогая покупка, нелишним будет узнать о наличии пробников. Это позволит протестировать крем в течение нескольких дней и сделать окончательный выбор.
Состав у вечерних средств всегда богаче, питательнее, чем у дневных кремов. Производители косметики любят использовать следующие ингредиенты в ночных кремах:
При изучении состава важно обратить внимание на количество таких веществ, как минеральное масло, глицерин, диметикон и парафин. Если в перечне ингредиентов преобладают данные компоненты, то стоит поискать средство с более натуральным составом.
Врачи-косметологи единодушны во мнении, что ночной крем необходимо включать в ежедневный уход как можно раньше. Функции вечерних средств различны, их выбор зависит от результата, который необходимо получить. Различают следующие виды:
Важно правильное нанесение. Следует придерживаться нескольких несложных правил:
Важно! Ночное уходовое средство необходимо использовать не менее чем за 30 минут до отхода ко сну, так как крем должен успеть впитаться. Если этим правилом пренебречь, то наутро высок риск получить отечное лицо.
Топ лучших ночных кремов претерпевает изменения из года в год, так как на косметическом рынке появляются новые средства и марки.
Легче всего такие рейтинги отследить по порталам, на которых потребительницы размещают отзывы об используемых косметических средствах. Также некоторые глянцевые журналы ежегодно составляют свои списки лучших и худших средств уходящего года.
Крем с софорой японской для жирной и комбинированной кожи. При невысокой стоимости содержит в основном натуральные компоненты, способствующие смягчению кожи и предупреждающие возрастные изменения. Обладает приятной текстурой, легко распределяется по лицу и достаточно быстро впитывается. Подходит для чувствительной кожи.
Содержит жидкий коллаген, витамины и микроэлементы, способствующие сохранению молодости кожи. Средство имеет приятную текстуру и ненавязчивый аромат, быстро впитывается. Эффект виден уже через несколько применений. Гипоаллергенный продукт, подходит для чувствительной кожи.
Стимулирует обменные процессы и активно увлажняет. Содержит витамин Е, масло виноградных косточек. Экономично расходуется, утром лицо гладкое и отдохнувшее, отсутствует чувство стянутости. Это крем для нормальной кожи лица, рекомендуется к применению после 30 лет.
Подходит для всех типов кожи, содержит полезные кислоты омега-3 и омега-6. Во время сна активно увлажняет, восстанавливает и разглаживает лицо. Обладает нежной текстурой, быстро впитывается и не оставляет жирной пленки.
Позиционируется как некамедогенный антивозрастной уход. Содержит гиалуроновую кислоту, масло жожоба, аденозин и эфирные масла лаванды. Выраженный эффект виден уже через месяц применения.
Рекомендуется применять после 25 лет. Средство содержит термальную воду и экстракты трав, масла и супер-увлажняющий комплекс. Обладает выраженным эффектом после месяца регулярного применения. Текстура средства легкая, крем быстро впитывается и не оставляет чувство жирности.
Здесь представлены средства, стоимость которых начинается от 2 тысяч рублей. Разработка таких продуктов занимает годы, в них используются инновационные технологии.
Содержит оптимальную комбинацию натуральных экстрактов и синтетических ингредиентов, а также инновационный компонент – экстракт восточного растения мукуросси. Он подавляет выработку фермента, способствующего появлению морщин. Крем обладает высокой эффективностью и завоевал любовь множества потребительниц.
Прекрасный помощник в борьбе с начальными признаками старения. Его действие основано на повышении иммунитета клеток кожи. Благодаря этому имеющиеся морщинки разглаживаются, а новые не спешат появиться.
Содержит микрокапсулы гиалуроновой кислоты, благодаря которым увлажнение кожи является равномерным на протяжении всей ночи. Экстракт ладана обладает успокаивающим эффектом и препятствует появлению раздражений. Огромный плюс данного средства – его не обязательно использовать в тандеме с дневным кремом Шанель, даже соло он дает выраженный длительный эффект.
Ночной крем является незаменимым уходовым средством. Он поможет продлить молодость кожи и сохранить цветущий внешний вид на долгие годы.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам