Чем почистить пятки от огрубевшей кожи. Огрубевшие пятки. Как очистить пятки от огрубевшей кожи. Компресс с глицерином

Впереди лето, а это значит, что наши ножки теперь всё время будут на виду. Но что если вы вдруг обнаружили, что ваши пятки уже не такие гладкие, как у младенцев? Как почистить пятки? Что делать, если ступни загрубели, и как выровнять кожу? Как очистить огрубевшие пятки в домашних условиях? Постараемся найти ответы на все вопросы.

Если не правильно ухаживать за пятками, то кожа на них постепенно сохнет, грубеет, один слой нарастает на другой, так и получаются грубые кожные наросты на наших ногах.

Огрубевшие пятки — причина

Начнем с того, каковы причины огрубения кожи. Это может быть работа на ногах (официанты, повара, продавцы), неправильно подобранная обувь или частое ношение обуви на высоком каблуке, недостаток витаминов, избыточный вес и заболевания эндокринной системы.

Последствия вышеназванных причин возможно устранить пересмотрев свой способ жизни и питание. Если же имеет место грибок, то лучше обратиться к дерматологу для назначения правильного лечения.

При недостатке витаминов или наличии эндокринных заболеваний, также необходимо обратиться к врачу, не стоит заниматься самолечением.

Как очистить огрубевшие пятки в домашних условиях

Если вашим пяткам можно помочь косметическим уходом, необязательно идти в салон и пользоваться аппаратом для педикюра. Убрать огубевшие пятки можно выполнив все процедуры в домашних условиях, и сейчас мы их рассмотрим.

Уход за пятками осуществляется в три этапа — распаривание, удаление омертвевшей кожи, заключительный этап.

Чтобы убрать огрубевшую кожу пяток, ее нужно распарить

Цель первого этапа — размягчение утолщенной кожи стоп для более лёгкого её удаления. Воду необходимо нагревать до 38-40 градусов.

Огрубевшая кожа пяток особенно расстраивает летом, когда наступает время щеголять в босоножках. А ведь поверхность ступней нуждается в постоянном уходе: очищении, смягчении, питании.

Почему грубеет кожа на пятках?

Основной уход за кожей ног достаточно прост: он заключается в регулярном отшелушивании отмерших частиц эпителия скрабом и пемзой, увлажнении кожных покровов кремом. Хотя бы раз в неделю ножки нужно баловать масками.

Огрубевшую кожу пяток надо предварительно распарить в солевом или содовом растворе

Соблюдая эти нехитрые правила, вы, скорее всего, никогда не столкнетесь с проблемой огрубения пяток. Если же она вас уже постигла, приготовьтесь пройти двухмесячный курс восстанавливающих процедур.

Почему огрубевает кожа на пятках? Причины могут быть как внутренними, так и внешними:

• ношение тесной или некачественной обуви;
• частое хождение босиком;
• гиповитаминоз;
• поражение кожи грибком;
• проблемы с пищеварительным трактом;
• сахарный диабет, ожирение;
• чрезмерная потливость ног;
• эндокринные и почечные заболевания.

Огрубевшие пятки не только выглядят неприглядно, но и вызывают дискомфорт. Если не реагировать своевременно на утолщение и сухость кожи, на подошве образуются натоптыши и трещины. Травмированные ноги мучительно болят при ходьбе, а быстрому восстановлению целостности кожных покровов мешает постоянная нагрузка. Кроме того, в трещины легко проникают бактерии и грибки, что приводит к осложнениям.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток?

Ежедневно перед сном делайте горячие ванночки для ног. Распаривать кожу можно в растворе пищевой соды и морской соли, отваре зверобоя, ромашки, календулы, шалфея. На литр воды берут столовую ложку сухой травы или минерала. Держите ноги в ванночке 15−20 минут. Затем хорошенько потрите размягченную кожу пяток специальной теркой или пемзой. Для усиления отшелушивающего эффекта можно использовать скраб на основе молотых косточек, кофе, морских водорослей.

Пятки от огрубевшей кожи очищают пемзой или теркой

Дважды в неделю после пилинга на сухую кожу наносите маску. Приготовить домашний состав можно по одному из этих рецептов:

• Смешайте яичный желток с 5 мл лимонного сока и 5 мл оливкового масла.
• Соедините в равных долях оливковое масло и мед.
• Измельчите мякоть любых кислых фруктов в блендере. В полученное пюре добавьте столько же творога. Все перемешайте.

Маску наносят на сложенный в несколько раз бинт. Пропитанную ткань прикладывают к пятке и фиксируют, надев носок. Через 20 минут состав смывают теплой водой.

Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.

Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.

Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:

• сахарном диабете;
• недостатке витаминов;
• дерматозах аллергической природы;
• псориазе;
• гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.

Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.

При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.

Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.

Способ №1: перекись водорода

Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.

Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.

В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.

Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.

Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.

Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.

Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.

Способ №2: английская соль

Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.

Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.

В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.

Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.

Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:

1. В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
2. Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
3. После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
4. Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
5. Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.

Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Способ №4: пищевая сода

Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.

Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.

Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:

1. Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
2. Ножные . В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
3. Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. с молоком проводятся по той же схеме.
4. Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.

Способ №5: натуральный мед

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.

При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.

Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:

• 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
• перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
• смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
• для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.

Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.

Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.

Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

• с лечебными травами и эфирными маслами;
• регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
• ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
• использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Народные средства от огрубевшей кожи на пятках всегда пользовались особой популярностью среди ценителей естественной красоты и здорового образа жизни.

Женская красота - это в первую очередь ухоженный и здоровый внешний вид . Уходу за кожей лица и рук большинство женщин придает особое значение, а вот ступни и пятки часто обделены вниманием, особенно в осенне-зимний период. Мужчины еще реже обращают внимание на кожу пяток, а ведь тщательный уход за телом придает уверенность в себе, улучшает эстетичный вид и в значительной мере влияет на физическое здоровье.

Однако с наступлением теплых дней, когда приходит пора менять гардероб и зимнюю обувь на летние платья, сандалии и босоножки, многим существенно омрачает настроение неприглядный вид огрубевшей кожи на пятках.

И вот тут начинается самое интересное. Принимаются экстренные меры по удалению грубой и потрескавшейся кожи на подошвах ног. И в очередной раз дается обещание заботиться о коже пяток круглый год.

Причины огрубевшей кожи на пятках

Редко кто удивляется тому, что кожа на пятках огрубела, даже принимают этот факт как данность. Тем не менее, есть причины, устранив которые, можно существенно облегчить уход за ногами.

Одна из основных причин заключается в длительном ношении неудобной, то есть закрытой и тяжелой зимней обуви. В этом случае функции кожи ступней нарушаются, могут появиться повышенная потливость ног, пересушенность.

Часто зимняя обувь способствует появлению мозолей и натоптышей.

Появление проблем с кожей ступней и пяток чаще отмечается у тех, кто много времени проводит на ногах, выполняя профессиональные обязанности. Проблемным фактором является и избыточный вес. А в совокупности с обувью на каблуках, в которой происходит неправильное распределение веса, это выступает стопроцентной причиной возникновения огрубелостей.

Сильно утолщается роговой слой кожи у любителей такой летней обуви, как шлепанцы. Считая эту обувь модной и удобной, они звонко хлопают задниками шлепанцев по пяткам, не обращая внимания на то, что кожа быстро огрубевает и теряет свою привлекательность.

Грубая кожа на пятках появляется не только под воздействием внешних факторов, но и под влиянием внутренних причин.

Проблемы могут быть связаны с нарушениями работы пищеварительной и эндокринной систем, заболеваниями щитовидной железы, нарушениями иммунных процессов, нехваткой определенных витаминов и полезных минералов в организме.

Необходимо обратиться к врачу и по возможности вылечить имеющиеся заболевания, только после этого заниматься косметологическим лечением огрубелостей кожи пяток.

Грибковые заболевания кожи и ногтей могут быть причиной появления сухости и трещин на пятках. С этой проблемой самостоятельно справиться затруднительно, ее решение потребует вмешательства дерматолога.

Если, изучив все факторы, стало понятно, что причина появления проблем с кожей ног кроется всего лишь в невнимательности и забывчивости, справиться с огрубелостями возможно в домашних условиях. Однако это потребует терпения и определенных усилий.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Регулярное и систематическое применение народных средств и способов лечения трещин и устранения огрубелой кожи всегда имеет хороший результат и помогает справиться даже с запущенными случаями.

Можно делать ножные ванночки от огрубелостей на пятках. Существенно смягчает проблемную кожу и лечит трещины на пятках настой луковой шелухи. Одну большую щепоть шелухи поместить в емкость, залить 2 л кипятка, укутать и дать настояться в теплом месте в течение одного часа. Затем к настою добавить по 1 ст. л. поваренной соли и соды. При необходимости подогреть и распарить в нем ноги. Держать ноги в настое, пока он не остынет, затем пятки вытереть, нанести на кожу растительное масло или сырой яичный желток. На ноги надеть тонкие носочки, сверху обмотать целлофаном или пищевой пленкой и надеть еще одни теплые носки. Процедуру делать на ночь. Курса, состоящего из пяти процедур, достаточно, чтобы забыть о проблемах с пятками.

Ванночки из травяных настоев и отваров всегда пользовались большой популярностью. Всем известно благотворное влияние на раны и потрескавшуюся кожу обычного полевого подорожника: очищенные и измельченные корни подорожника залить крутым кипятком, в этом настое парить ноги не менее 20 минут.

Вернуться к оглавлению

Компрессы для гладкой кожи

Облегчить удаление грубой кожи на пятках можно с помощью яблочного уксуса. Для этого необходимо распарить в теплой воде ноги и сделать компресс, приложив к проблемным местам ткань или марлю, смоченную в яблочном уксусе. Предварительно зафиксировав повязку, обмотать ноги целлофаном и надеть теплые носки. Процедуру делать на ночь. После сна снять компресс и осторожными движениями с помощью специальной пилки для ног или пемзы счистить размякший слой кожи. Компресс делают ежедневно, пока ороговевший слой полностью не счистится и кожа не станет гладкой и мягкой. С профилактической целью процедуру повторяют раз месяц.

Существует еще один истинно русский метод лечения проблемной кожи на пятках. Для устранения сухости и грубости кожи идеально подходит рецепт, ингредиентами которого являются тертый картофель и медицинский спирт. Для приготовления смеси достаточно четырех средних сырых картофелин. Их необходимо потереть на терке и соединить со спиртом в пропорции 1:1. Полученную кашицу выкладывают в полиэтиленовые мешочки и погружают в них ноги, предварительно смазанные жирным кремом для предотвращения ожога. Ноги можно поставить в миску или тазик, чтобы жидкость из пакетов не потекла на пол. Продолжительность процедуры не менее двух часов. Чтобы время прошло незаметно, заранее придумайте для себя занятие - включите телевизор или возьмите любимую книгу. Бывает достаточно провести от трех до пяти процедур.

Есть еще масса домашних рецептов лечения пяток с использованием спирта или алкоголя.

Самый простой совет - делать обычные спиртовые компрессы на ночь. Смоченные в водке ватные тампоны прикладывать к пяткам, замотать ноги полиэтиленовыми пакетами, поверх надеть носки. Утром осторожно обработать ступни пемзой и нанести увлажняющий крем. Повторять процедуру следует до появления желаемого результата.

Шершавые пятки и трещины – это не только неэстетично, но и серьезный дискомфорт – боли во время ходьбы, а также невозможность подобрать открытую красивую обувь. Чтобы данная проблема не переросла в серьезные последствия, необходимо удалять огрубевший слой. Кроме педикюра, существуют простые, но очень эффективные народные средства, которые помогут смягчить кожу, удалить налет. В этой статье мы расскажем, как почистить пятки от огрубевшей кожи.

Почему кожа на пятках грубеет?

Проблема грубой кожи на пятках стоит остро перед многими людьми, причины могут быть разные:

• некачественная, неудобная обувь;
• лишний вес;
• частое ношение каблуков;
• большие нагрузки на ноги;
• последствия нехватки организмом витаминов и микроэлементов.

Важно! Ороговевший слой, трещины могут быть симптомами заболеваний эндокринной системы, почек, грибка, а также последствием различных инфекций и гормональных изменений в организме.

По сути, огрубевший слой на пятках появляется из-за потери липидов и воды через кожные покровы, и по разным причинам организм не в силах компенсировать потерю этих веществ. Вместе с постоянными нагрузками на ноги, кожный покров пяток начинает грубеть, лопаться, покрываться трещинами. Поэтому очень важно регулярно удалять огрубевший покров, а кожу пяток увлажнять, смягчать питательными кремами.

Важно! Прежде чем начать лечение, желательно обратиться к специалисту, который поможет понять причину этой проблемы.

Как самостоятельно удалить огрубевшую кожу с пяток?

При возникновении ороговевших участков кожи на любой части тела следует, в первую очередь, изменить свой рацион. Вам необходимо правильно и полноценно питаться, чтобы ваш организм был обеспечен достаточным количеством витаминов Е, А и В.

Кроме того, желательно применение различных средств народной косметологии, благодаря которым можно за непродолжительное время добиться хороших результатов.

Очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях может быть достаточно сложно, но все же, при желании ее состояние может быть значительно улучшено. Для этого нужно каждый вечер, перед тем, как лечь спать, принимать ванночки для ног, а затем проводить чистку пяток, смазывать их питательным кремом, в составе которого есть косметологическое масло.

Рецепты народных средств для удаления огрубевших участков с пяток

Огрубевшая кожа — проблема отнюдь не современная, она существовала всегда. Поэтому есть много простых процедур и рецептов, как устранить такой дефект кожи на ногах.

Способ 1

Одна из наиболее простых процедур – распаривание ног в содовом растворе. Для этого:

1. Необходимо налить в тазик нужное количество горячей воды, растворить в ней пищевую соду, с учетом соотношения 1 ст. л. соды на литр жидкости.
2. В такой ванночке нужно держать стопы в течение 15 минут, пока вода не остынет.
3. Затем следует очистить ороговевшую кожу с помощью пемзы, щетки или пилки для ног.
4. После очистки смажьте ноги питательным кремом, наденьте хлопчатобумажные носочки и отправляйтесь в постель.

Способ 2

Очень хороший эффект появляется, если парить ноги в отваре из лекарственных растений, таких как девясил, календула, зверобой или шалфей:

1. Для того чтобы приготовить такую ванночку, следует залить водой измельченную сухую траву в соотношении 1 ст. ложка сырья на один литр воды.
2. Далее ставят все это на плиту, доводят до кипения, кипятят приблизительно 5 минут.
3. Через 15 минут опустите стопы в приготовленный отвар, оставьте на 15 минут.
4. Как и в предыдущем случае, в конце процедуры пятки очищаются пемзой и смазываются кремом.

Способ 3

Еще один очень простой рецепт для приготовления ванночки для ног – добавьте в теплую воду немного морской соли и пару капель любого эфирного масла. Ванночку принимайте 15 минут.

Маски и компрессы

Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, можно сделать следующие маски.

Рецепт 1:

1. Желток одного яйца разотрите с 1 ст. л. лимонного сока, добавьте 1 ст. л. любого масла — лучше оливкового, касторового или чайного дерева.
2. Все хорошенько перемешайте до однородной массы, вотрите в ступни.
3. Через полчаса смойте маску теплой водой, смажьте ноги кремом.

Рецепт 2

Если ороговевший слой слишком толстый, то помимо регулярных процедур с размягчением и очищением кожи пяток, на ночь желательно смазывать ступни таким составом:

1. Купите в аптеке флакон натурального очищенного глицерина — он заполнен не до конца.
2. Долейте в емкость уксусную эссенцию, а затем хорошенько взболтайте.
3. Данную смесь наносите на ступни на ночь после применения ванночек.

Рецепт 3:

1. Чтобы размягчить огрубевший кожный покров, на ночь к пяткам можно привязать дольки лимона, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки.
2. Утром снимите повязку, с помощью пемзы очистите пятки.

Рецепт 4

Также очень эффективны ночные компрессы с луком:

1. Измельчите в мясорубке репчатый лук, обильно намажьте пятки полученной кашицей.
2. Сверху нужно прикрыть ступни марлевой повязкой, надеть пакеты и носки.
3. Утром очистите разбухшую кожу, ополосните ноги, смажьте их питательным кремом.

Рецепт 5

Можно делать примочки с яблочным уксусом – данное средство помогает не только убрать грубый слой, но и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи:

1. Следует обильно смазать уксусом ватный тампон и приложить его к пяткам.
2. Далее нужно обмотать ноги пищевой пленкой и надеть носки.
3. Такие примочки держат 3-4 часа, а после их снятия ступни обрабатываются пемзой и смазываются кремом.

Важно! Используя народные средства для лечения пяток, необходимо руководствоваться правилом “Не навреди!”. Перед началом процедур обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты. И конечно же, если вы систематически ухаживаете за своими пятками, а проблема грубой кожи не уходит, обязательно обратитесь к доктору, ведь причины могут быть разные, в том числе внутренние заболевания.

Масляные обертывания для пяток

Еще один эффективный способ размягчить огрубевшие стопы – масляное обертывание:

1. На ночь пропитайте чистые х/б носки маслом оливы, кукурузы, льна или подсолнечника.
2. Наденьте их на ноги, обмотайте поверх пищевой пленкой и наденьте сверху еще одни носки.
3. Утром удалите размягченную кожу пемзой или пилочкой для ног.
4. На несколько минут опустите ноги в ванночку с добавлением любого эфирного масла.
5. Насухо вытрите ноги и нанесите питательный крем.