Что сделать чтоб пятки были мягкие. Как можно сделать пятки гладкими в домашних условиях

Уделять должное внимание своим пяточкам женщина должна круглый год, а не только когда на дворе наступает весна. И необязательно для этого бежать в салон красоты. Как почистить огрубевшие пятки и как сделать пятки мягкими в домашних условиях знали еще наши бабушки и прабабушки.

Почему пятки становятся грубыми?

Гладкие пятки от природы имеют только младенцы, если вы видите женщину, у которой мягкие и гладкие пятки, без единой трещинки, поверьте, это результат долгого и упорного труда. И у вас не будет таких пяточек, если вы не постараетесь. Кожа на пятках со временем грубеет и почему это происходит? Разберемся с основным причинами:

• Нарушение правил личной гигиены. Регулярное мытье и очищение кожи ног, также относится к процедуре личной гигиене, а нарушение ее правил приводит в загрубевшей коже.
• Некоторые люди не знакомы с процедурой педикюра, они считают, что педикюр - это нанесение лака на ногти и все. Но на самом деле педикюр подразумевает полноценный уход за ногтями и кожей ног.
• Носочки или колготки из синтетики. Как всем известно, синтетика не пропускает воздух, ноги начинают потеть, размножаются бактерии, появляется неприятный запах и грибок.
• Слишком сухая кожа стоп тоже является причиной появления трещин. Если милые дамы считают, что увлажнять необходимо только лицо и руки, то они глубоко заблуждаются. Ноги не меньше подвержены сухости.
• Несбалансированное питание. Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, а именно А и Е, он может ответить вам шершавыми пятками.
• Если у вас грубые пятки, возможно, вы любите ходить босиком, в том числе и дома. Постарайтесь отказаться от этой привычки, ваши босые ноги больше подвержены сухости и образованию трещин.
• Неправильно подобранная обувь. Например, летом стоит сделать выбор в пользу босоножек с закрытой пяточкой, так вы защитите свои пятки от солнечных лучей и частого обветривания. В остальное время тщательно выбирайте туфли на каблуке, и не носите тесную и неудобную обувь.
• Более серьезные заболевания эндокринной системы, сахарный диабет также могут спровоцировать повешенную сухость стоп, что в свою очередь отразиться на образовании трещин.

Как сделать пятки гладкими в домашних условиях

Самым эффективным методов борьбы с огрубевшими пятками является применение специальных ножных ванночек. Состав ванночек может быть различным: травяные, солевые и содовые, в зависимости от особенностей вашей кожи. После применения ванночки, кожа ног подвергается тщательному очищению с помощью мелкозернистой пемзы или специальной . По окончанию процедуры наносится увлажняющий крем. Для максимального увлажнения, ноги можно смазать оливковым маслом и на ночь надеть полиэтиленовые пакеты, а на утро вы удивитесь насколько ваши ступни мягкие и гладкие.

Более подробно про ванночки для ног читайте скоро на нашем сайте.

Народные рецепты масок для мягких пяток

Если ваши пяточки серьезно страдают от трещин и натоптышей, то желательно после применения ванночек, на ступни наносить специальные маски.

• Маска из яйца и лимона . Разбейте яйцо, желток отделите от белка. Добавьте чайную ложку сока лимона и столько же крахмала. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на ступни до полного ее высыхания, а затем смойте теплой водой. В конце нанесите на ноги питательный крем.
• Маска из меда и оливкового масла . Смешайте в одинаковых количествах мед и масло оливы и нанесите полученную смесь на пяточки на полчаса. Затем смойте теплой водой.
• Кабачковая маска . Возьмите молодой кабачок, натрите его на мелкой терке. Полученную смесь положите в чистую марлю, а затем приложите на проблемный участок на 30 минут. Затем все смывают теплой водой и на ступни наносят питательный крем.
• Маска из меда и банана . Натрите банан на мелкой терке. Сколько получилось банана столько же и возьмите меда. Все перемещайте. Полученную кашу нанесите на пятки и ступни заверните полиэтиленовой пленкой. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
• Маска из алоэ . Измельчите в ступке лист алое, приложите полученную массу на проблемную зону, заверните в пищевую пленку и оставьте на ночь, а на утро вы увидите потрясающий эффект.

Использование перекиси водорода для пяток

Наверняка, в каждой домашней аптечке есть перекись водорода, кстати, и он очень эффективен в борьбе с грубой кожей стоп. Мы расскажем, как почистить пятки перекисью водорода. Но сначала стоит заметить, что это вещество имеет довольно агрессивную природу, поэтому его применение требует соблюдения всех рекомендаций.

Существует 3 действенных рецепта с применением перекиси водорода:

1. Разведите перекись водорода в воде в пропорции 1 к 6 соответственно. Вода должна быть не холодная, а слегка теплая. Далее возьмите небольшой кусочек марлевой повязки, промочите в полученном растворе и обтирайте ее область стоп около 5 минут, а затем почистите пемзой.
2. Можно также попарить ноги в водном растворе перекиси водорода. Возьмите горячую воду (1,5 л.), максимально горячую, чтоб ноги могли такую температуру выдержать. Добавьте 4 столовые ложки перекиси водорода, и парьте ноги около 5-10 минут. После того как попарили, стопы можно почистить с помощью пемзы или пилки для ног.
3. И третий рецепт содержит помимо перекиси водорода, поваренную соль. Налейте таз теплой воды, насыпьте туда 2 ст. л. соли. Подержите ноги в тазу около 7 минут, затем в этот же таз добавьте 3 ст.л. перекиси водородаи продолжите процедуру еще на 5 минут. По окончанию почистите ступни пемзой.

С помощью перекиси водорода можно лечить не только грубую кожу стоп, но и натоптыши. Возьмите марлевую примочку, смочите ее в водном растворе перекиси водорода и проложите к натоптышу на 2 часа (можно прилепить пластырем)

Использование аспирина для мягких пяток

Аспирин – это так сказать тяжелая артиллерия, которая способна излечить самый запущенный вид грубых пяток. Как почистить пятки аспирином?

Рецепт следующий:

• 10 таблеток аспирина
• Медицинский спирт

Разотрите таблетки в порошок, добавьте йод и спирт. Полученную массу наносите на поврежденные участки кожу после проведенных процедур. Настой на основе аспирина способствует быстрому заживлению трещин и смягчению кожи пяток.

Пятки как у младенца за 10 минут

У вас важное мероприятие, но времени на педикюр у вас совсем нет, тогда вам необходимо знать, как быстро сделать мягкие пятки в домашних условиях. Предлагаем вам экспресс-процедуру:

• Тщательно вымойте ноги с применением очищающих средств, а затем на сухо вытрите.
• На сухие ноги нанесите крем для ног, которым вы обычно пользуетесь. Дайте крему полностью впитаться.
• Затем возьмите специальную пилку для ног, смочите ее в теплой воде и потрите ею проблемную область на ногах. Проделывайте процедуру пока вся огрубевшая кожа не слезет со стоп.
• Затем снова тщательно вымойте ноги, нанесите жирный крем и наденьте специальные косметические носочки. Можно использовать обычные хлопчатобумажные мягкие носочки.

Конечно, этот экспресс метод не походит для запущенных случаев. Если ваши пятки очень грубые и со множеством трещин, тут лучше прибегнуть к более серьезным способам размягчения стоп.

В качестве тяжелой артиллерии мы предлагаем вам попробовать новое, удивительное средство пилку для ног Scholl Velvet Smooth. Лично я уже испытала её на себе. Вот

• Все процедуры выполняются на чистые ноги.
• Процедуры по уходу за кожей стоп лучше проводить в вечернее время, так ноги за ночь смогут полноценно отдохнуть.
• Никогда не срезайте острыми предметами (лезвие, бритва или ножницы) натоптыши и трещины. Вы можете только травмировать себя.
• Если вы применяете более мощные средства, никогда не пренебрегайте инструкцией. Четко соблюдайте пропорции, и тогда вашему здоровью ничего не будет угрожать.
• Не используйте грубую пемзу. Если вы думаете, что грубая пемза поможет быстрее справиться с грубой кожей стоп. Вы ошибаетесь, вы только травмируйте свою кожу, вместо пемзы можно использовать скраб.
• Ухаживайте за кожей стоп регулярно, так как вы чистите зубы.

Теперь вы знаете как эффективно почистить пятки в домашних условиях, поэтому незачем тратить немаленькую сумму за подобную процедуру в салоне красоты, ведь все можно сделать в домашних условиях и с применением простых и доступных средств.

Любая женщина хочет оставаться нежной и женственной в любое время года. Однако неприятные на ощупь, шершавые пятки способны испортить все довольство собой! И многие женщины стремятся любыми способами сделать ножки гладкими и нежными. В нашей статье мы рассмотрим самые эффективные способы.

Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой.

1. Пользуйтесь пемзой или пилочкой для ног (она продается практически везде и стоит немного) регулярно после горячего душа.
2. Не забывайте втирать увлажняющий жирный крем в кожу пяток перед сном. Можно делать такие крема самостоятельно, на натуральной основе.
3. Перед сном не ленитесь тратить 10 минут на приятную процедуру по уходу за ножками.

Существует несколько видов процедур, которые делают кожу пяток нежной – это ванночки для ног и маски. Ингредиенты для них вы без труда найдете у себя дома.

Ванночки для кожи пяток

После тяжелого трудового дня наши ножки нуждаются в успокаивающей ванночке, которая снимет усталость и размягчит кожу. Ниже приведены самые эффективные маски.

Внимание! Температура воды для ванночек должно варьироваться от 30 до 40 градусов.

Мыло и сода. Измельчите полстакана мыла на терке до стружки и перемешайте с таким же количеством пищевой соды и 3 л горячей воды. Твердое мыло можно заменить жидким.

Кисломолочная сыворотка. Процедура также отбеливает кожу. Сыворотку нужно нагреть и вылить в тазик. Держите ножки в воде 20 минут, а затем смажьте составом из касторового масла и глицерина. Сверху наденьте носки.

Перекись водорода и соль. Добавьте указанные ингредиенты в воду в количестве 2:1. Через 10 минут сполосните ноги теплой водой и нанесите крем на стопы.

Травяная ванночка. Прекрасно помогает от натоптышей. Вам нужно залить 200 гр корня алтея или цветков липы кипятком, полчаса настоять и смешать с водой.

Белое вино. 300 мл вина закипятите и бросьте немного цветков липы, прокипятив их в вине несколько минут.

Возьмите по половине стаканов мыла детского и подогретого коровьего молока. Делайте ванночку до полного остывания жидкости.

Внимание! Если во время ванночки перекатывать стопами небольшие шарики из твердого материала – это будет еще и замечательный точечный массаж, который усилит эффект.

2 ложки свежеотжатого лимонного сока смешайте с 50 г соли (можно морской) и размешайте в воде.

Маски для ног

Маски делают из натуральных компонентов – фруктов, овощей и других продуктов, обладающих косметическими свойствами. Чтобы маска подействовала, нанесите смесь на пятки, зафиксируйте полиэтиленом и утеплите носочками. Отсутствие воздухообмена позволяет питательным веществам полностью впитаться в кожу. После маски ножки рекомендуют смазывать кремом.

Абрикос. Измельчите мякоть абрикоса, смешайте с оливковым маслом и слегка подогрейте.

Масло кукурузы. Маслом смажьте пятки, наденьте носки, а утром сделайте ванночку и почистите стопы пемзой.

Оливковое масло. Применяя его по вышеописанной технике несколько раз в неделю (при этом можно проигнорировать пункт с утренней ванночкой), вы получите отличный результат.

Сало и мед. В соотношении 2:1 смешайте, подогрейте при помощи водяной бани.

Голубая глина. Разведите голубую или белую глину в теплой воде и кашицу нанесите на ноги.

Яблоко. Мелко измельчите яблоко вместе с косточками. Его можно смешать с растительным маслом или ржаной мукой.

Банан и мед. Один банан растолките вилкой, перемешайте с медом. Мед вообще считается универсальным ингредиентом. На его основе так же делают

Желток яичный. Желток в сочетании с растительным маслом является отличным питательным средством.

Придаем пяткам мягкость – экстренный вариант

Если вам крайне срочно необходимо исправить бедственное положение, воспользуйтесь следующим рецептом.

Воспользуйтесь кремом для депиляции – аппликации из него выдерживается 15 минут, а затем ороговевший слой клеток снимается пемзой.

Рецепт крема на основе воска

Поставьте водяную баню и на ней подогрейте 100 мл масла (лучше взять оливковое) до температуры около 40 градусов. 15 г твердого пчелиного воска опустите в масло, а через несколько минут добавьте по ложке глицерина и масла облепихи. Такая мазь может храниться в холодильнике по 6 месяцев.

Аппликация с уксусной эссенцией

Купите в аптеке бутылочку глицерина и соедините ее с уксусной эссенцией, долив последнюю в таком количестве, чтобы бутылочка с глицерином оказалась полной. Встряхните средство и каждую ночь смазывайте им пятки при помощи ушной палочки. Утепляйте пятки целлофаном и носочками. Длится процедура полчаса. Также как и за своими ножками следует следить и за руками. И поэтому мы предлагаем Вам интересную статью на тему.

Основные причины огрубевшей кожи и трещин на пятках

Помимо естественных причин отмирания кожи, выделяют ряд болезней, которые сбивают данный процесс и мешают клеткам вовремя отмирать и регенерироваться. Если вас беспокоит проблема шершавой кожи ступни, то стоит обследоваться на наличие следующих болезней.

1. Грибок кожи. Может проявить себя и другими симптомами, например: зуд или изменение цвета ногтевой пластины.
2. Кожные заболевания: дерматит, экзема, псориаз.
3. Синдром шелушения кожи.
4. Скарлатина.
5. Большое содержание витамина А в организме.
6. Сахарный диабет. Это заболевание препятствует восстановлению кожи. Появляются незаживающие ранки и трещины. Обратите внимание на наличие других признаков, например: сухость во рту, частое мочеиспускание, резкие изменения в весе.
7. Проблемы с пищеварением.
8. Сбой обменных процессов.
9. Обморожение.
10. Сыпь.
11. Железодефицитная анемия.
12. Нарушения гормонального фона и прочие.

Но, даже у вполне здоровых людей данная проблема периодически обостряется. Причина кроется в неправильном ежедневном уходе и других факторах.

1. Отсутствие регулярного правильного ухода за кожей стопы.
2. Реакция на медикаменты.
3. Синтетические носки, чулки, колготы.
4. Прогулки босиком, или постоянное использование открытой обуви в летний период.
5. Недостаток витаминов А и Е.
6. Неверно подобранное мыло. Нельзя использовать мыло, которое слишком сушит кожу, например — антибактериальное.
7. Недостаточный уровень влажности в помещении.
8. Обувь слишком узкая и неудобная.
9. Обувь из синтетических материалов.
10. Организм реагирует на резкую перемену климата.
11. Дефицит минеральных веществ в организме.
12. Высокое содержание хлорки в воде.
13. Злоупотребление солнечными ваннами и солярием.
14. Реакция на постоянные стрессы и депрессии.
15. Недостаточное употребление воды.

Если обнаружили любой из данных факторов, то постарайтесь максимально снизить его воздействие.

Как сделать пятки гладкими, мягкими, нежными — в домашних условиях

Применяют несколько средств, и, как правило, в комплексе.

Очищать пятки от ороговевших клеток механическим способом стоит не чаще раза за пару недель.

Скрабы и смягчающие маски допустимы один-два раза за 7 дней.

Увлажняющие и питающие маски используйте по мере возможности, но не реже одного раза за 7 дней.

Ванны стоит делать как можно чаще, желательно сделать их «ритуалом» каждого вечера.

Ванночки для пяток — простые рецепты

Данную процедуру стоит совместить с массажем стоп. Можно просто делать массаж руками. А также, по мере возможностей, используйте либо мягкую щетку, либо специальные массажные приспособления.

Цель массажа: улучшить кровообращение в ступне, чтобы кожа получала необходимые элементы в достаточном количестве, объеме. А также, это просто весьма приятно расслабляет, и даже — поможет поправить здоровье, ведь на ступнях находятся множество рефлексогенных точек.

Контрастные ванночки

Самый простой и доступный способ – контрастные ванны. Сперва погружайте стопы в горячую воду, а затем в прохладную. Температура должна быть в разумных пределах.

Ванночки с яблочным уксусом

Разведите 30 миллилитров яблочного уксуса в теплой воде. Поместите ступни на 20 минут. После — используйте ванну с чистой прохладной водой. Яблочный уксус размягчает кожу.

Ванночки с травами

Подготовьте ванночку с добавлением отвара из ромашки, хмеля, розмарина, мяты. Можно приобрести сбор в аптеке.

Морская соль для ванночек

Молочная ванночка с морской солью. Погрузите ступни в содержимое ванны на полчаса.

Винная ванночка для ног

Один раз за неделю можно побаловать свои ступни ванночками с вином. Подойдет и белое и красное. Разведите 500 миллилитров вина 2 литрами теплой воды. Ванна рассчитана на 20 минут.

Настой льняного семени для ванночек

Льняные семечки (в количестве 60 грамм) залейте 250 миллилитрами кипятка. Смесь должна кипеть 10 минут. После — дайте постоять час. Процедите. Затем — добавьте 400 миллилитров перечной мяты раствора и 3 литра теплой воды. Ванна готова. Погрузите ступни на 20 минут.

Ванночка с перекисью

Ванны для ног с перекисью водорода. Существует несколько рецептов. Результат виден сразу после первой процедуры, так как оказывает очень хороший эффект.

Способ первый. Смешайте 6 частей теплой воды с 1 частью перекиси. Смочите вату в растворе, и протирайте кожу стопы около 4 минут. После — проведите чистку пемзой.

Способ второй. Разведите 60 миллилитров перекиси в полутора литрах горячей воды. Пропарьте ноги 5 минут. После — проведите обработку щеткой.

Способ третий. Добавьте в 4 литра теплой воды 60 грамм соли. Опустите ноги в ванну на 7 минут. Затем — добавьте 30 миллилитров перекиси водорода. Продержите еще пять минут. Омертвевшая кожа получит белый оттенок. Затем проведите пилинг.

Подобные ванны стоит делать не чаще одного раза за 7 дней. После ванны обязательно обработайте кожу кремом. Подобные ванны не только помогают привести кожу в норму, но и способны нормализовать процессы потоотделения.

Сода пищевая и мыло

Натрите на крупной терке мыло. Возьмите 20 грамм мыла и растворите в 2 литрах теплой воды. Добавьте 35 грамм соды. Поместите ступни в ванну на 20 минут, а если существует проблема мозолей и натоптышей, то на 40 минут. После — воспользуйтесь пемзой, а завершите процедуру — увлажнением кожи питательным кремом.

Лечение трещин на пятках — маски, компрессы, народные средства

Не все знают как сделать пятки мягкими, нежными, гладкими как у младенца, а помогают в этом проверенные народные средства, использовать которые может каждый.

Компресс с перекисью и лимоном

Это отличное средство для борьбы с натоптышами. Пропитайте марлю одной частью раствора перекиси водорода, смешанной с пятью частями воды. Приложите компресс на натоптыш. Держите 120 минут. После — наложите на проблемный участок ломтик лимона и зафиксируйте его носочками. Продержите еще 120 минут. После проведите очистку пемзой, и увлажните кожу кремом.

Примочка

Измельчите корни девясила. Залейте 30 грамм корней литром воды. Смесь должна закипеть. Настаивайте отвар всю ночь. Ежедневные компрессы способствуют заживлению трещин.

После ванночки можно сделать компресс из оливкового или льняного масла. Натереть ступни, одеть сверху носочек и оставить на всю ночь.

Компресс из овсянки и льняного масла

Сварите овсянку или хлопья на воде. Щедро добавьте льняного масла. Поместите смесь в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги. Сверху зафиксируйте носочком. Оставьте компресс на 120 минут. После — промойте ноги теплой водой. Намажьте ступни жирным кремом. Повторите процедуру еще 3 раза.

Компресс мед + капуста

После ванны вотрите в трещины мед. Накройте пятку капустным листом. Зафиксируйте бинтом и носочками. Оставьте компресс на всю ночь. Утром смойте.

Компресс — молоко + мать-и-мачеха

Мелко нарежьте листья мать-и-мачехи. Залейте 250 миллилитров горячего молока. Дайте настояться смеси 60 минут на водяной бане. Остудите смесь, наложите на марлю. Приложите к ступням на 30 минут.

Мазь с эфирным маслом

Детский крем, или вазелин, в объеме 15 миллилитров, смешайте с 2 каплями эфирного масла лаванды и ромашки. Наносите на трещины трижды в день. Емкость для хранения должна плотно закрываться.

Мазь из желтка

Взбейте один яичный желток. Добавьте 5 миллилитров уксуса и 15 миллилитров растительного масла. После ванночки или распаривания — нанесите мазь на трещины. Оберните ступню пищевой пленкой, наденьте носочек. Оставьте на всю ночь.

Смешайте яичный желток с 5 миллилитрами лимонного сока. Добавьте щепотку крахмала. Нанесите на стопы. Дождитесь образования корки. Смойте теплой водой.

Компресс из луковиц

Пару луковок мелко нарежьте и смешайте с 15 миллилитрами масла и 15 миллилитрами меда. Все тщательно перемешайте, а полученный состав наложите на кожу ступней, закрепите пищевой пленкой, и надеть носочки из хлопка. Если процедура первая, то оставьте компресс на 40 минут. Если неприятные ощущения отсутствуют, то компресс можно держать всю ночь.

Отвары трав — травяные компрессы

Ванна с крапивой. Залейте 30 грамм измельченной крапивы одним литром кипятка. Закутайте емкость полотенцем. Дайте остыть. После сцедите настой. Добавляйте его в ванны для ног. Это поможет заживлять трещины.

Компресс из листьев алоэ или капусты

Нарежьте листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.

Настой для заживления трещин

Перемешайте 30 грамм зверобоя и 15 грамм календулы, добавьте к составу 1 литр кипятка, после дайте остыть до приемлемой температуры и принимайте ванны по 15 минут. Дайте ногам впитать полностью жидкость. Не вытирайте полотенцем. После закрепите результат нанесением жирного крема или мази.

Приготовьте отвар из ромашки, зверобоя, календулы и шалфея. Можно использовать как все травы, так и по отдельности. Залейте 40 грамм травы 2 литрами кипятка. Дайте отстояться полчаса. Процедите настой, и добавляйте в ванночки.

Лечение пяток глицерином(ванночка и маска)

Как правило оказывает хороший смягчающий и заживляющий эффект.

Ванночка. Ванночка для стоп с глицерином помогает заживлению ранок и трещин. Нужно перемешать 15 миллилитров глицерина, 5 миллилитров нашатырного спирта. Добавьте 2 литра горячей воды. Держите ноги в ванночке по 15 минут.

Маска. Предварительно очистите стопы. Купите в аптеке пузырек глицерина. Как правило, он не заполнен до конца. Долейте в пузырек до верха уксусную эссенцию до самого горлышка. Встряхните пузырек.

С помощью ватного тампона наносите смесь на стопы. Оберните сверху пищевой пленкой. Зафиксируйте носочками. Днем время компресса может составлять 40 минут.

Мазь для лечения трещин на пятках

Лечение трещин на пятках может осуществляться путем применения мазей, масел, жира и прочих средств, которые можно применять в домашних условиях и сделать пятки мягкими и гладкими, как у младенца. Одно из чудеснейших заживляющих средств , которые можно приобрести в аптеке и применять для пяток.

Мазь из воска и растительного масла

Прожарьте на растительном масле мелко нарезанный лучок. После сцедите масло. К 250 миллилитрам масла добавьте 100 граммов воска, и один кусочек прополиса. Дайте закипеть на медленном пламени. Дождитесь растворения воска, и дайте покипеть ещё пару минут. Слейте в баночку. Мазь должна стать густой.

Мазь из воска

Растопите на водяной бане 10 грамм воска. Добавьте по 5 миллилитров масла какао и масла ши. Дополнительно добавьте 5 миллилитров масла календулы, облепихи.

Мазь с барсучьим жиром

Три столовые ложки жира поместите на водяную баню на 10 минут. Добавьте одну чайную ложечку цветов календулы, и одну ложку чистотела. Предварительно травы опустите на 60 секунд в кипяток. Проварите всю смесь полчаса. Не допускайте закипания. После дайте составу остыть. Храните в холодильнике, и наносите перед сном.

Маска с алоэ

Смешайте 100 миллилитров сока алоэ с 150 миллилитрами касторового масла. Добавьте 50 миллилитров масла эвкалипта. Перемешайте и наносите на ступни несколько раз в день.

При уходе за кожей стоп допускается масса ошибок. Для того чтобы кожа была гладкой и здоровой, следует следовать правилам:

1. Очищайте кожу пяток от загрубевшей кожи с помощью специальных пилок. Проводите очистку только на сухую кожу. Предварительно распаренная кожа обрабатывается только пемзой. Не используйте бритву.
2. Не используйте слишком часто мази и крема с высоким содержанием кислот.
3. Перед обработкой кожи с трещинами с помощью крема нужно провести обработку перекисью.
4. Очищайте пятки пилкой только в одном направлении.
5. Не перебарщивайте с очищающими процедурами.

Лечение должно быть комплексным. Изначально убедитесь в отсутствии заболеваний.

Если вы имеете лишний вес, то стоит заняться его коррекцией. Ведь именно он приводит к нарушению обмена веществ и увеличивает нагрузку на стопы.

Пересмотрите рацион питания. Увеличьте потребление продуктов насыщенных витаминами А и Е, минералами. Снизьте употребление сладкого и мучного.

Следите за тем, чтобы количество употребляемой за день воды было достаточным для вашего организма. Занимайтесь спортом. Это поможет улучшить кровообращение в стопах.

Во время лечения носите обувь и белье из натуральных материалов. Старайтесь увеличить влажность воздуха в помещении.

Помните, только регулярный уход приводит к хорошим результатам. Регулярно увлажняйте ступни жирным кремом, делайте массаж.

Если планируете долгое время находиться на солнце, следует защитить ваши стопы от высыхания. Вместо крема можно использовать натуральное кокосовое масло.

Для приготовления масок и мазей, используйте натуральные компоненты. При возникновении дискомфортных ощущений от маски или мази, прекратите её использование.

Если лечение не приносит нужных результатов, то обратитесь за консультацией к врачу дерматологу.

Гладкие ступни – это задача, которая требует регулярного подхода и усилий, но она вполне осуществима.

Красота – это настоящее искусство. Нельзя быть ухоженной и красивой частично, когда лицо выглядит чудесно, а ноги и руки неухоженные вовсе. О руках женщины заботятся, так как их всегдавидно, в любое время года. Чего нельзя сказать о ногах. В холодную пору мы носим закрытую обувь, а летом хочется нарядиться в открытые босоножки, а пятки не в самой лучшей форме. Как сделать пятки мягкими? Существует множество средств, благодаря которым можно в домашних условиях сделать пяточки гладкими и мягкими. Не стоит лениться и тогда шершавые пятки станут идеальными!

Почему же пятки со временем становятся жесткими? Часто дамы не знают, почему появляются трещины на пятках и сразу начинают лечить их. В таком случае лучше всего обратиться к специалисту, который определит главную проблему.

Причин, по которым ступни становятся грубыми, покрываются трещинами много:

• Сухость кожи;
• Долгая ходьба или нахождение на солнце;
• Открытая летняя обувь;
• Вещи из ненатуральных материалов;
• Некачественный уход за ногами (пятки следует смягчить и отшелушить отмершую кожу);
• Избыточный вес, ожирение;
• Нарушенное кровообращение конечностей;
• Заболевания кожи;
• Нарушение витаминного баланса и неправильное питание.

Ступни могут быть шершавыми, сухими, жесткими, с мозолями и трещинками. Это вызывает массу неприятных ощущений и неудобств во время ходьбы, кроме того, выглядит все это не эстетично.

Сделать кожу пяток нежной и мягкой возможно, однако это потребует определенных сил и времени. Если с первого раза вы не получите желаемый результат, то это не повод не принимать дальнейших мер, а наоборот, следует поставить перед собой цель и регулярно проводить процедуры для смягчения кожи ступней.

Основные правила красивых стоп:

1. Перед тем как отправиться на пляж следует обработать пятки увлажняющими кремами, это будет препятствовать появлению трещины;
2. Регулярно делать массаж с питательным кремом, это нормализует кровообращение;
3. Ежедневно ухаживать за кожей ног.

Ванночки для гладких пяточек

Женщины часто используют бритву для удаления огрубевших кожных покровов. Это делать нежелательно, так как есть большая вероятность нанесения неприятной травмы и получения противоположного результата. Почему так? Это связано с тем, что после удаления кожи с пяток бритвой быстро вырастает следующий слой и чем чаще проводят такую процедуру, тем толще становится кожа, появляются трещины. Далее возникает вопрос: «Как убрать трещины на пятках?»

Для того чтобы шершавые пятки стали мягкими рекомендуется применять различные лечебные ванночки. Их состав подбирают индивидуально, учитывая особенности кожи.

Ванночки бывают:

• На основе лечебных трав;
• С добавлением соли;
• С содой и мылом.

Молоко и мыло

Для такой простой ванночки понадобятся:

1. 250 мл молока;
2. 250 мл жидкого раствора из мыла;
3. Три ложки соли.

Ингредиенты разводят в теплой воде, ванночку принимают от 30 до 60 минут. С помощью пемзы или специальной пилки с мелкозернистым покрытием обрабатывают кожу. Очищенные пятки смазывают питательным средством для ног. Процедура будет очень эффективна, если ее проводить регулярно.

Белое вино

Ванночка с добавлением белого вина преобразит кожу на пятках, рекомендовано проводить процедуру раз в тридцать дней.

250 мл вина разогревают до возникновения пузырьков. Добавляют ложку цветков липы и томят на небольшом огне 2-3 минуты. Смесь немного остужают и парят в ней пятки 10-15 минут.

Соль и сок лимона

1. Три литра воды;
2. 50 грамм морской соли;
3. Сок из половины лимона (примерно две столовые ложки).

Сок лимона с солью обеззаразит кожу на пятках, удалит отмершие частицы кожи, что будет являться профилактическим средством. После ванночки можно смазать пятки мазью из сала и меда.

Маски для кожи пяток

Кабачки

Маска на основе свежего кабачка сделает пятки очень нежными при условии применения раз в семь дней. Молодой кабачок мелко нарезают или натирают на терке. Массу выкладывают на ткань и держат на пятках полчаса. Смывают водой и обрабатывают кожу питательным косметическим средством.

Абрикосы

Абрикосы сделают ваши пяточки атласными. Пару абрикосов разминают вилкой в емкости, добавляют несколько капель масла оливки, тщательно перемешивают и томят на небольшом огне 3-4 минуты. Теплую абрикосовую смесь наносят на кожу пяток, ноги прикрывают пакетом и одевают теплые носочки. Держат маску около двадцати минут, что позволит смягчить огрубевшие участки. Смывают, наносят крем.

Кукурузное масло

Пятки станут более нежными, если перед сном сделать аппликацию с использованием кукурузного масла. Им обрабатывают стопы, одевают пленку и утепляются носками. Утром делают простую ванночку и аккуратно трут пятки пемзой или щеточкой для ног. Процедура очень действенна, если ее проводить несколько раз в неделю.

Оливковое масло

Чтобы шершавые пятки вас больше не беспокоили можно использовать такое средство:

1. Ложка масла оливки;
2. Полиэтиленовый пакет небольшого размера;
3. Теплые носочки.

Чтобы смягчить пятки следует нанести на них масло и обернуть ступни пакетиком, завершающий этап – теплые носки. Такую процедуру рекомендовано делать на ночь, а утром вы будете поражены полученным результатом. Ножки будут мягкими, гладкими. А если беспокоят мозоли – то после двух-трех процедур они исчезнут вовсе.

Сало и мед

Отличное средство от трещин на пятках с добавлением сала и меда. Вам понадобятся:

1. Две ложечки сала;
2. Ложка меда.

Для изготовления смеси необходимо свиное сало, растопленное. Его соединяют со столовой ложкой меда и греют на водяной бане. Переливают в чистую кастрюльку и остужают. Полученную мазь наносят на пятки на ночь,надевают носки из натурального материала. Если делать процедуру ежедневно, то это поможет смягчить кожу на пятках.

Трещины на коже стоп чаще возникают из-за повышенного уровня сухости, когда кожа по каким-топричинам неспособна увлажняться. Поэтому для того, чтобы пяточки были гладкими, шелковистыми и нежными, на них не образовывались трещины -не стоит пренебрегать простыми методами. Очень эффективны в этих вопросах различные масла. Например, масло кокоса, кунжута. Эти средства хорошо впитываются кожей, увлажняя ее как снаружи, так и внутри.

Профилактические меры

Если не заживают трещинки на стопах, несмотря на тщательный уход, то стоит отказаться от обработки кожи пяток пемзой,и если вы хотите узнать, как вылечить трещины на пятках, то лучше обратиться к специалисту. Дерматолог определит проблему, это может быть грибковое поражение кожи ног и еще ряд заболеваний. Если наличие той или иной болезни не установлено, то необходима консультация эндокринолога.В случае, когда трещины на пяточках появились вследствие заболевания, то вылечить их возможно лишь устранив главную причину!

Когда проблемная кожа пяток не является следствием заболеваний, а трещины почему-то появились, возможно из-за неправильного ухода или его отсутствия, то выполняя регулярно лечебные процедуры (маски, ванночки, увлажняющие средства), вы навсегда забудете о том. Не стоит забывать, что за одну процедуру ваши ножки не станут мягкими и гладкими,потому что только ежедневная забота и уход, использование лекарственных растений, масел, овощей и фруктов помогут добиться желаемого результата.

Каждая уважающая себя дама обязана поддерживать красоту и мягкость своих ножек. Думая о том, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит рассмотреть эффективные способы в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими за 10 минут

1. Чтобы приступить к процедуре, пяточки должны быть сухими и чистыми. Предварительно распаривать их не нужно. Обработайте проблемную кожу детским кремом. Не жалейте средства. Крем должен хорошенько впитаться.

2. Далее вам потребуется негрубая щётка либо пилка направленного действия. Смочите её в простой воде. Мягкими и в то же время интенсивными движениями начинайте тереть кожу. В результате вы увидите, как отпадают ороговевшие частички.

3. Благодаря такой нехитрой процедуре пяточки станут, как у младенца. Продолжайте тереть ступни, регулярно смачивайте пилку. В домашних условиях можно быстро добиться желаемого результата.

4. Когда вы доведёте процедуру до конца, следует вымыть ноги и обработать питательным кремом. Далее рекомендуется надеть носочки из натурального хлопка. Ноги должны некоторое время отдохнуть. Лучше манипуляцию выполнять перед сном.

Ванночки для смягчения пяток

Рецепт №1. Молоко

Воспользуйтесь крупной тёркой и натрите на ней кусок детского мыла. Влейте в тазик 600 мл. тёплого молока и введите 40 гр. готовой стружки. Разбавьте смесь 500 мл. воды температурой 40 градусов. Опустите ступни в состав и ждите его полного остывания.

Рецепт №2. Лекарственный сбор

Возьмите по 30 гр. сухого сбора ромашки, дубовой коры, календулы и чистотела. Залейте сырьё 800 мл. крутого кипятка. Такое средство необходимо настаивать целый день. Перед сном процедите настой и влейте его в таз с горячей водицей. Распарьте ножки и ложитесь отдыхать.

Рецепт №3. Сода

Решая, как сделать пятки мягкими и гладкими, стоит воспользоваться смесью из мыла с содой в домашних условиях. Всыпьте в таз 100 гр. натёртого мыла и 110 гр. соды. Влейте 2-3 л. горячей воды. Вымешайте компоненты и продержите ножки в средстве порядка 10-12 минут. Процедуру можно повторять 3 раза в неделю. В результате вы быстро добьётесь желаемого эффекта.

Рецепт №4. Цитрусы

Заблаговременно перед процедурой следует заварить в крутом кипятке цедру цитрусовых фруктов. После этого такое средство необходимо влить в таз с горячей водой. Также рекомендуется ввести несколько капель апельсинового эфира. Далее процедура проводится по классической технологии. При необходимости пяточки обрабатываются пемзой.

Рецепт №5. Крапива

Влейте в таз 3 л. горячей воды. Разбавьте жидкость отваром на основе крапивы (необходимо взять 1 л. кипятка и 50 гр. листьев высушенного растения). Регулярно проводите процедуру, чтобы ноги оставались всегда мягкими.

Рецепт №6. Масла

Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью натуральных масел в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить ванночку. В 1,8 л. горячей воды введите 0,1 л. любого масла (облепихового, подсолнечного, кукурузного). Также добавьте 10 капель эфира апельсина или розмарина.

Рецепт №7. Глицерин

Растворите в 1 л. горячей воды 90 мл. яблочного уксуса и 25 мл. глицерина. Размешайте состав и поместите в него ножки. Выждите треть часа, после чего потрите твёрдую кожу специальной пилкой либо щёточкой.

Рецепт №8. Крахмал

Растворите 60 гр. натурального крахмала в 1 л. холодной воды. Примешайте к компонентам 40 гр. белой глины. Разбавьте такое средство 2 л. горячей воды. Продержите в жидкости ножки порядка 30 минут. Увлажните кожу средством направленного действия.

Рецепт №9. Соль

Смешайте в тазу 300 мл. тёплого молока и 90 гр. морской соли среднего помола. Влейте 2 л. горячей воды. Ноги в такой ванночке необходимо продержать 30-40 минут. Затем проводится обычный пилинг стоп пемзой или пилкой.

Маски для смягчения пяток

Решая, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит также обратить внимание на маски собственного приготовления в домашних условиях.

Рецепт №1. Лимон с яйцом

Соедините сырой желток куриного яйца с 15 мл. лимонного фреша и 10 гр. крахмала. Тщательно вымешайте. Распределите по ступням и ожидайте полного высыхания. Вымойте ноги в тёплой воде и увлажните кожу специальным кремом.

Рецепт №2. Оливковое масло с мёдом

Возьмите представленные компоненты в равном соотношении. Нанесите питательное средство на загрубелую кожу и подождите полчаса. Удалите тёплой водицей. Систематически повторяйте процедуру 3-4 раза в неделю.

Рецепт №3. Кабачки со сметаной

Пропустите молодой кабачок среднего размера на мелкой тёрке. Примешайте к кашице 4 гр. жирной сметаны (деревенской). Заверните средство в марлевую ткань и приложите к проблемной коже в качестве компресса. Выждите 30-40 минут. Вымойте ноги и нанесите крем с питательными свойствами.

Рецепт №4. Банан с мёдом

Пропустите банан через блендер и примешайте к кашице такое же количество мёда. Распределите однородное средство по грубым участкам. Оберните ноги целлофаном, подождите полчаса. Вымойте ступни.

Рецепт №5. Алоэ

Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью алоэ в домашних условиях. Превратите в кашицу стебель взрослого растения. Приложите готовое средство к загрубелым пяточкам, оберните ноги пищевой плёнкой. Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Утром результат вас порадует.

Рецепт №6. Аспирин

Такое средство рекомендуется использовать при запущенных случаях. Превратите 10 таблеток в порошок. Примешайте к ацетилке медицинский спирт, чтобы получилась кашица. Введите 4 капли йода. Вотрите средство в грубую кожу и подождите 10 минут. Смойте, увлажните эпидермис лосьоном для ног.

Рецепт №7. Растительные масла

Прогрейте подсолнечное и кукурузное масла на паровой бане до 40 градусов. Сырьё необходимо брать в равном количестве. Пропитайте готовым составом ватные спонжики. Приложите к грубой коже и зафиксируйте любым доступным способом. В результате эпидермис в полной мере увлажнится и станет мягче.

Рецепт №8. Мёд

Прогрейте на водяной бане 120 гр. цветочного мёда. Введите овсяную муку, чтобы получилась достаточно густая кашица. Распределите маску по ногам и подождите 40 минут. Вымойте ступни прохладной водицей.

Рецепт №9. Масло льна

Соедините в чашке 90 мл. льняного масла и яичный желток. Такое средство окажет бактерицидное воздействие и наполнит кожу ценными ферментами. Маска наносится классическим способом. Ожидайте порядка 30-40 минут, после чего удалите.

Рецепт №10. Чистотел

Чтобы понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит прибегнуть к помощи масла чайного дерева и чистотела в домашних условиях. Измельчите 40 гр. свежего чистотела посредством блендера. Введите в кашицу 7 капель представленного эфира. Обработайте составом кожу и смойте через 30 минут.

Рецепт №11. Репчатый лук

Нашинкуйте луковицу на кусочки и опрысните её лимонным соком. Присыпьте солью. Приложите к грубой коже и зафиксируйте. Ложитесь спать. В совокупности такие компоненты оказывают сильный противомикробный и смягчающий эффект. Утром вы удивитесь результату.

Рецепт №12. Крахмал

Соедините крахмал, небольшое количество лимонного фреша и яичный желток. На выходе у вас должна получиться густая паста. Компоненты регулируйте на своё усмотрение. Распределите средство и оберните ступни пергаментом. Наденьте носки и ложитесь отдыхать. Утром вымойте ножки и смажьте кремом.

Скрабы для смягчения пяточек

Таким средством необходимо пользоваться 2 раза в неделю. Несложно догадаться, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью скраба, приготовленного в домашних условиях. Перед нанесением всегда распаривайте кожу. Средство втирается массирующими движениями на протяжении 10-12 минут.

Рецепт №1. Глина с солью

Воспользуйтесь удобной ёмкостью и смешайте в ней 55 гр. морской соли среднего помола, 25 мл. геля для душа, 30 гр. белой глины. Сырьё должно иметь однородную структуру.

Рецепт №2. Лимон с эфиром мяты

Вымойте цитрусовый фрукт и измельчите его вместе с цедрой посредством блендера. Введите в кашицу 3 капли мятного эфира и 25 гр. сахарного песка. Вымешайте скраб и применяйте по назначению

Рецепт №3. Манка с корицей

Возьмите 15 гр. корицы свежего помола, 45 гр. манной крупы, 25 мл. геля для душа. Превратите составляющие в однородную субстанцию. Действуйте по инструкции.

Рецепт №4. Кофе с маслом кокоса

Для приготовления действенного скраба потребуется 25 мл. масла кокоса, 55 гр. кофейной гущи и 20 мл. геля для душа. Превратите ингредиенты в массу с однородным составом.

Рецепт №5. Масло жожоба и гель для душа

Смешайте 20 мл. геля, 15 мл. масла жожоба и 45 гр. измельчённой скорлупы грецких орехов. Готовое средство обладает отличным отшелушивающим и увлажняющим воздействием.

Систематические процедуры по уходу за ногами дают понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими. Пользуйтесь различными средствами в домашних условиях для решения насущной проблемы. Систематические манипуляции позволят поддерживать кожу ступней на высшем уровне.