Домашний уход за пятками: короткий путь от трещин к розовым пяточкам. Правильный уход за кожей пяток

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

• пересушенный воздух в помещении,
• отсутствие ухода,
• гормональный сбой,
• слабое кровообращение,
• нехватка витаминов, особенно А и Е.
• поражение грибком,
• повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как .

Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

• топленое масло — 50 грамм;
• глицериновое масло – половина ч. ложки;
• любое растительное масло — 4 ч. ложки;
• спирт камфорный — 30 грамм;
• желтки яичные — 2 шт.;
• ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, .

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство - овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию , выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от .

Используйте лимон для ухода за пятками.

1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Ванночки для ног

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Очищающий скраб

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность – 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках – ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них – отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки – регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.

Простые способы домашнего ухода за пятками, помогающие избавиться от трещин и быстро вернуть нежную и здоровую кожу.

Мягкие и нежные пяточки актуальны в любое время года. Летом они открыты для взоров окружающих людей, весной и осенью от их состояния зависит насколько быстро порвутся тонкие колготки, а зимой их обязательно заметит любимый мужчина или тот, которому только суждено стать возлюбленным. Сегодня мы не будем отсылать вас в салон красоты, а расскажем о том, как добиться результата дома, используя несложный и недорогой уход за пятками.

Важные правила

Сразу же хотим предупредить любительниц крупной пемзы и грубых терок – эти варварские способы лучше не использовать. Особенно опасно тереть абразивами влажную и распаренную ступню, в этом случае может быть повреждена здоровая кожа, а в образовавшиеся трещинки без каких-либо препятствий попадет инфекция. Поверьте – избавиться от грибка намного сложнее, чем от сухих мозолей.

Если кожа существенно огрубела, и появились трещины на пятках, то разрешается сделать отшелушивающую процедуру на сухой коже, предварительно смазанной питательным кремом. Порядок действий таков: сначала сухую кожу смазывают кремом, затем смачивают терку в воде и начинают обрабатывать сухие участки. Грубая кожа будет скатываться и освобождать здоровые слои. После процедуры ноги следует вымыть и нанести хороший крем для пяток.

Ванночки для нежных пяточек

Питательные и смягчающие ванночки для ног – самый простой и доступный способ обрести нежные пятки, напоминающие ножки малыша. Не вздумайте отказываться от ванночек по причине занятости, найти время для ухода за пятками в домашних условиях можно во время просмотра телевизора, общения с подругой по телефону, просмотра фотографий друзей в социальных сетях и чтения книг ребенку.

Для сухой кожи наиболее эффективны ванночки для пяток с добавлением растительных масел. Предпочтение рекомендуется отдавать оливковому и льняному, но сгодится и обычное растительное, которое вы используете для жарки картофеля. Добавьте несколько столовых ложек в теплую воду и наслаждайтесь комфортом 10-30 минут. Для усиления эффекта и приятного аромата можно капнуть 2-3 капли иланг-иланга, о волшебных свойствах которого мы уже писали.

Хорошая смягчающая ванночка получается из стакана молока, трех столовых ложек морской соли и трех ложек жидкого детского мыла. Разведите все ингредиенты в горячей воде и опустите в таз ноги. По мере остывания можно подливать горячую воду.

Косметологи незаслуженно обходят крахмал стороной, но его обязательно нужно включить в домашний уход за пятками и ступнями. Для приготовления ванночки достаточно развести 2 столовые ложки крахмала в стакане холодной воды, а затем влить смесь в горячую воду. Через полчаса сухая кожа заметно размягчится.

Важно: После ванночек ноги нельзя тереть жесткими щеками, но можно обработать скрабами или мелкозернистыми пемзами. В качестве скраба отлично подойдет молотый кофе, необязательно брать свежий порошок, сгодится тот, что остался в чашке или кофеварке.

Маски для смягчения пяток

Чтобы ступни радовали своей мягкостью, в уход за кожей пяток нужно обязательно включить питательные маски. Опять вернемся к маслам и возьмем очищенное оливковое масло. Ежедневное втирание этого живительного питательного коктейля уже через неделю изменит ноги до неузнаваемости. Желательно делать масляные маски для пяток на ночь и сразу же надевать тонкие хлопчатобумажные носочки.

Если на пятках успели появиться трещинки, попробуйте примочки из корня алтея. Для приготовления смягчающего и заживляющего средства залейте 4 чайные ложки измельченного корня двумя стаканами воды комнатной температуры и поставьте посуду на водяную баню. Через 30 минут снимите отвар с огня и остудите. Примочки рекомендуется делать дважды в день по полчаса, нанося отвар на свернутый в несколько слоев бинт.

В народных советах о том, как сделать пятки мягкими, встречается еще один доступный продукт – лимон . Этот способ подойдет девушкам, с ороговевшими пяточками. Разрежьте лимон на две половинки, слегка отожмите лишний сок (можно в чай) и прибинтуйте получившиеся «чепчики» к распаренным после вечерней ванночки пяткам. Учтите, что спать в эту ночь придется в носках. Утром сполосните ноги и смажьте увлажняющим кремом. А если есть время — сделайте .

Не забывайте баловать пяточки фруктовыми, овощными и молочными масками. С выбором ингредиентов можно не заморачиваться. Сгодятся те же продукты, что и для : яблоки, бананы, сметана, творог. Для обогащения рекомендуется добавлять в массу немного растительного масла.

Силиконовые носочки для ленивых

Для тех, у кого нет времени делать ванночики дома и посещать салоны, придумали для домашнего ухода эффективные носочки для пяток с гелевой вставкой. В состав геля входят эфирные масла, усиливающие действие уходовых средств. Пользоваться приспособлением просто: после мытья нанести любимый крем массирующими движениями, после чего надеть носки на полчаса и более. В запущенных случаях можно оставить на ночь.

Силиконовый слой не впитывает крем, как ткань, и создает эффект парника, в условиях которого кожа становится удивительно гладкой, а мелкие трещинки исчезают без следа.

Самые простые носочки закрывают только пятку, но есть и модели для всей ступни, такие рекомендованы, если проблема распространяется на другие участки ног и пальцы.

Надеемся, что советы нашего интернет-журнала для увлеченных женщин помогут вам стать красивыми! Обязательно прочтите и другие о том, как сохранить и приумножить подаренную вам природой красоту!

Наросты, шелушения, мозоли и сухость знакомы почти каждой представительнице прекрасного пола, поэтому для предотвращения их появления за кожей стоп следует ухаживать ежедневно.

Нередко пятки покрываются микротрещинами и грубой некрасивой кожей, что позже обуславливает болезненные ощущения во время ходьбы. Основными факторами сухости кожи и происхождению трещин могут служить:

• сухая кожа в области пяток;
• неудобная или неправильно подобранная обувь;
• большие нагрузки на ноги;
• плохой уход.

Нехватка витаминов, гормональные сбои и недостаточно хорошее кровообращение тоже провоцируют возникновение проблем с кожей пяток. Лечение народными средствами хорошо помогает, но, если оно не приносит должного результата, стоит обратиться к специалисту для выявления истинных причин нездоровой кожи на пятках.

Основные правила ухода

Ошибочно выбранная обувь, зауженные носы, некачественный материал, слишком большие каблуки – всё это нарушает кровообращение, создавая застои крови, повышенную потливость, переутомление ног и боли. Во избежание этого следует соблюдать основные правила ухода за пятками:

• в летнюю пору, за час до выхода на улицу, следует смазывать стопу смягчающим кремом;
• не забывайте о сбалансированном питании, употреблении фруктов и овощей, обогащённых витаминами А, Е, F;
• для усиления кровообращения делайте массажи с увлажняющими средствами;
• очищение ороговевшего слоя клеток проводите с помощью специальных ванночек и крем-масок.

За один день исключить проблему огрубевшей кожи невозможно, частое очищение пяток приводит к обратному эффекту – кожа становится тонкой, а появление новых трещин только усугубит ситуацию, поэтому не рекомендуется делать пилинг чаще одного раза в три дня.

Ни в коем случает не удаляйте бритвой огрубевший кожный покров, чтобы не получить повреждений. Толстый огрубевший слой кожи лучше счищать электрической машинкой, которая эффективно борется с проблемными пятками.

Не распаривайте кожу ног перед процедурой, так как это плохо повлияет на верхний слой эпидермиса. Прислоните ролик к участку кожи, и он самостоятельно удалит старый кожный покров.

При ранках и трещинах следует отказаться от процедур машинки для пяток и воспользоваться специальными скребками.

Опасность игнорирования проблемы сухости пяток, помимо незначительных неудобств, несёт в себе опасные воспалительные заражения: при попадании грязи, открытые кровоточащие ранки становятся опасными рассадниками бактерий, которые могут вызвать экзему или язву.

Основные методы ухода

Современная косметология предлагает различные средства для ухода за пятками ног, однако народные методы, дешёвые и практичные для любой хозяйки, стоят на первом месте. Выбирайте исключительный

состав ванночек для себя с учетом особенностей кожного покрова, и травяные, эфирные, молочные или винные ванны вернут ногам лёгкость и красоту.

• Мыльно-солевая ванночка -самая распространённая и доступная. Молоко (250 мл.) налейте в горячую воду, добавьте раствор мыла (250 мл.) и немного соли. Как только соль полностью растворится, погрузите ноги в таз на 20 – 30 минут.
• Уксусная ванна подходит для огрубевшей кожи пяток. Яблочный уксус (2 – 3 ст. л.) разбавьте в тёплой воде, держите стопы 15 минут, затем сделайте массаж пяток мягкой щёточкой и нанесите увлажняющий крем.
• Крахмальная ванночка – заранее заварив в воде 2 ст. л. крахмала до консистенция жидкого киселя, смешайте его в ёмкости с горячей водой и содой (2 ст.л.). Время на отведение процедуры от 15 до 20 минут.
• Успокаивающие травяные ванночки тоже подойдут для огрубевшей кожи пяток. Ромашку (5 ст. л.), шалфей (5 ст. л.), зверобой (3 ст. л.) смешайте и залейте 1,5л. кипятка. Отстаивайте состав десять минут, пропустите через сито и вылейте в таз с водой. Держите стопы в отваре 25 – 35 минут.
• Ванночка на основе вина оказывает благоприятное воздействие на пятки. Белое вино (250 мл.) нагрейтедосостояниякипения, едванаповерхностипоявятсяпузыри – добавьтелиповогоцвета (2 ст. л.). Настаивайте смесь не больше десяти минут и сделайте ванночку. После процедуры намажьте проблемные места оливковым маслом.

После распаривания ног, мягкую кожу пяток следует очистить с помощью мягкой щёточки или пемзы, после нанести лёгкими круговыми движениями скраб. Всевозможные трудности с кожным покровом возможно решить благодаря маскам:

• Наиболее лёгкий скраб в бытовых условиях: измельчите в блендере овсянку и масло оливы, нанесите на повреждённый участок. Данное средство обогатит кожу минералами, витаминами и уберёт раздражения.
• Хорошая витаминная маска из апельсинов и бронзово – оливкового масла питает стопы ног. Корочки апельсинов высушите и измельчите до порошкообразного состояния, добавьте масла оливы. На протяжении 10 минут массируйте пятки получившейся маской.
• Залечить трещины поможет лист капусты, который нужно приложить к поражённым участкам на 20 минут.
• Для большего увлажнения пяток наносите на 10-15 минут творожную массу.
• Сцелью смягчения нароста кожи можно использовать мякоть алое, предварительно измельчив её в кашицу.
• Эффективна маска на основе глицерина и уксуса. Ингредиенты смешайте в равных пропорциях (2-3 ст. л.) и полученную смесь распределите по ороговевшим участкам кожи. Замотайте пакетом и наденьте сверху тёплые носки. Время процедуры – 3 часа.

Для должного эффекта, скраб следует делать на ночь. Уже после нанесения маски ноги необходимо замотать полиэтиленом и сверху надеть тёплые носки. Для улучшения состояние пяток, скрабы, маски и ванночки нужно делать на протяжении трёх месяцев.
После скраба и масок пятки требуют восстановления и питания. Очищение можно производить с помощью овощей, фруктов и растений, обладающими необходимыми аминокислотами и витаминами. Любая аппликация, имеющая в своём составе яблоко, алое, кабачок, абрикос, капусту – благоприятно

повлияет на кожу стоп:

• Для мягкости пяток используйте маску с луком. Обдайте плод горячей водой и разделите на 2 равные доли. Приложите лук к поражённым участкам пятки и прикрепите бинтом, сверху наденьте пакет. С утра уберите повязку, обработайте кожу пемзой и нанесите жирный крем.
• Для приготовления морковной маски возьмите какао, масло и мёд. Предварительно разогрейте на паровой бане морковь и мелко нарежьте. Смешайте морковь с какао – маслом (1 ч. л.) и мёдом (2 ч. л.). Компресс наложите на стопы и держите 30 минут.
• Бананово-медовую маску можно делать с добавлением голубой глины. Для этого измельчите банан до кашицеобразного состояния, добавьте мёд, лимонный сок (1 ч. л.) и косметическую глину. Полученную массу нанесите на проблемный участок и держите полчаса.
• Примочки из чистотела, ромашки или алтея тоже помогут снять воспаление и улучшить внешний вид кожи пяток.

Данный вид масок прост в приготовлении, а ингредиенты для такого типа ухода за кожей всегда найдутся в холодильнике. Уделите чуть-чуть времени ногам, и они будут радовать естественной красотой.

Крема для ухода

Трещины на пятках доставляют своей обладательнице много неудобств: чувство постоянной сухости и стянутости, раздражение, резкие болевые ощущения при ходьбе. Крема для ухода увлажняют кожу пяток, а активные вещества придают мягкость и шелковистость.

Одним из популярных скрабов на рынке считается крем-уход для потрескавшихся пяток Тианде, имеющий в своём составе эссенцию хризантемы, облепихового масла и витамина Е. Он обладает заживляющими свойствами, лечит кожные повреждения и улучшает покрой эпидермиса, а витамины группы A, B, C, E, К восстанавливают био баланс и препятствуют возникновению сухости.

Несмотря на то, что товарные прилавки полны разного типа кремами для ухода за стопами, наиболее эффективными средствами всё же считаются скрабы домашнего изготовления. Смешайте мазь календулы с витамином А в пропорции 1:2.

Полученный крем переложите в ёмкость с крышкой и поставьте в холодильник. Каждый день на ночь втирайте мазь в поражённые участки пяток и утепляйте стопы. Только спустя неделю будет виден результат: кожа вновь приобретёт мягкость и ухоженность.

Для получения результата нельзя забывать, что все процедуры должны выполняться ежедневно, и тогда ноги вновь обретут здоровый и ухоженный вид, а простые и незатратные средства помогут сохранить вашим ногам красоту и молодость.

Каждая часть тела требует постоянного и полноценного ухода. И если за лицом многие женщины ухаживают каждый день, то ноги порой не получают должного внимания. А ведь обеспечить уход за пятками в домашних условиях очень просто. Делать это нужно не только в летний период, когда вы носите открытую обувь, а постоянно. При таком подходе вам удастся наслаждаться красивой и привлекательной кожей пяток долгое время. В этом вам помогут не только профессиональные, но и народные средства.

Как быстро сделать пятки гладкими?

Очень важно навсегда запомнить, что избавляться от огрубевшей кожи пяток лезвием категорически запрещено. Велик риск того, что вы нанесете себе серьезную травму. Лучше всего использовать различные ванночки, маски и скрабы. При регулярном проведении таких процедур ваша кожа всегда будет оставаться гладкой и бархатистой. Старайтесь не запускать свои пятки до появления твердых натоптышей. Спровоцировать появление сухости и шелушения ног могут следующие факторы:

• Авитаминоз – недостаток витаминов и полезных элементов.
• Неудобная тесная обувь, в которой ноги вынуждены постоянно соприкасаться с тканью.
• Ношение некачественной и синтетической обуви.
• Сахарный диабет и заболевания эндокринной системы.
• Грибок и дерматит.
• Нарушение обмена веществ.

Наиболее действенными методами избавления от сухости пяток является проведение различных масок. Не забывайте регулярно обрабатывать свои ноги специальным питательным кремом. Раз в несколько дней скрабируйте кожу, а также обрабатывайте его пемзой. Так вы будете избавляться от ороговевших клеток, которые не смогут сделать пятки твердыми и шершавыми.

Ванночки для ног

Ванночки для ног – наиболее эффективный и простой способ смягчения кожи пяток. Во время таких процедур вы можете дополнительно использовать различные приспособления, которые помогут добиться лучшего эффекта. Наибольшей популярностью пользуются травяные, солевые и содовые ванночки, однако существуют и другие рецепты. Чаще всего женщины проводят:

• Ванночка на масле – способ, который поможет увлажнить кожу и избавиться от грубых пяток. В тазик с кипятком добавляйте по чайной ложке любых растительных масел, которые у вас есть. Лучше всего, чтобы присутствовало оливковое, персиковое, виноградной косточки, чайного дерева. Держите ноги в воде до тех пор, пока она полностью не остынет.
• Ванночка на молоке – заварите литр жирного молока, добавьте в него около 200 мл концентрированной чайной заварки. Такое средство вылейте в тазик с 2-3 литрами кипятка, после чего проводите процедуру.
• Ванночки на бальзамическом уксусе — 5 столовых ложек уксуса растворите в тазике с горячей водой, дополнительно можете добавить немного соли. Опустите ноги и держите их в ванночке около 20 минут, после чего нанесите увлажняющий крем. Если у вас есть на ногах какие-то раны либо воспаления, от такой процедуры стоит отказаться.
• Ванночка с мылом и морской солью. В расчете на стандартный таз: на терке натрите половину бруска хозяйственного мыла и добавьте его в горячую воду. После этого растворите в нем 3 столовые ложки соли и опускайте ноги. Такой рецепт не только размягчает, но и убирает ороговевшие клетки.

Чтобы избавиться от ороговевших участков кожи и сделать пятки максимально мягкими, необходимо регулярно делать скрабы. Их вы можете приобрести в любом магазине, но лучше всего готовить средство в домашних условиях. Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты:

• Высушите корки апельсина, после чего измельчите их до состояния порошка. В них добавьте небольшое количество оливкового масла, чтобы получилась вязкая смесь. Таким средством необходимо регулярно обрабатывать пятки, лучше всего делать массаж около 10-15 минут. Вы и заметить не успеете, как кожа стала мягкой и бархатистой.
• Высокой эффективностью обладает скраб из сметаны, меда и овсяных хлопьев. Такое средство готовить очень просто: измельчите 2 столовые ложки злаков, добавьте по чайной ложке сметаны и натурального меда. Тщательно перемешайте компоненты, наносите получившееся на кожу пяток. Чтобы достичь максимального эффекта, накройте их пленкой. Уже через 15 минут ваши ноги станут мягкими и шелковистыми.
• Избавиться от грубой кожи и трещин на пятках поможет тертое яблоко. Смешайте кашицу этого фрукта с небольшим количеством оливкового масла, после чего нанесите на марлю и на несколько часов держите у ноги.

Домашние маски для пяток

Маски – отличный способ напитать и увлажнить кожу. С их помощью вы можете быстро избавиться от огрубевшего покрова. Старайтесь регулярно проводить такие процедуры, чтобы не запустить свои пятки. Чтобы добиться наилучшей эффективности в любое средство добавляйте несколько капель витаминов в ампулах. Чаще всего женщины делают себе маски для пяток по следующим рецептам:

• Лиманная – заранее вымойте ноги и насухо вытрите их. Разрежьте лимон тонкими дольками, после чего прикладывайте их к пяткам. Держите их около 20 минут, после чего снова вытрите ноги и нанесите любой увлажняющий крем.
• Апельсиновая – из фрукта достаньте всю мякоть, измельчите ее и добавьте немного черного перца. Полученную маску выложите в пленку и закрепите ее на пятке. Такой рецепт поможет не только избавиться от ороговевших клеток, но и нормализует циркуляцию крови.
• Клубничная – фруктовая кислота способно быстро растворить даже самую грубую кожу. Дли приготовления такой маски вам потребуется немного клубники, которую нужно измельчить до состояния каши, и несколько капель оливкового масла. Такую смесь нанесите на кожу на 15-20 минут, после чего смой водой.
• Из семян льна – быстро избавиться от загрубевших пяток и трещин на них поможет маска с семенем льна. Для этого возьмите несколько столовых ложек этих семян и залейте их 200 мл кипятка. Тщательно перемешайте средство до состояния густого киселя, после чего добавьте немного меда. Получившейся маской обработайте пятки, оставьте ее на 20 минут. После манипуляций нанесите увлажняющий крем.
• Творожная – способ, который лучше всех избавляет от грубых пяток. Измельчите до мелкого-мелкого порошка творог, добавьте немного сметаны и меда. Полученную смесь выложите на целлофан и обмотайте его вокруг ноги. Держать маску нужно около часа, после чего ноги тщательно моют и наносят увлажняющий крем.
• Медно-оливковая – наилучший способ увлажнить кожу пяток. Готовить ее очень просто: в 2 столовые ложки натурального меда добавьте немного любого растительного масла. После этого аккуратно обработайте кожу пяток, оставьте средство на 20 минут.

Как правильно ухаживать за пятками в домашних условиях?

Не допустить огрубения кожи пяток необходимо регулярно и правильно ухаживать за ногами. В летний период не забывайте перед выходом на улицу наносить легкий смягчающий крем, так как солнце значительно иссушает дерму. Чтобы наладить кровообращение в нижних конечностях, делайте массаж при помощи косметических средств или домашних масок. Ведите активный и здоровый образ жизни, это положительно отражается на привлекательности кожи.

Уход за пятками должен обязательно включать проведение различных ванночек, скрабов от ороговевших клеток, питательных кремов и масок. Также можете использовать специальные инструменты, которые облегчат вам проведение ежедневных процедур. Особое внимание уделяйте повреждениям кожи. Если вы поранились, незамедлительно обработайте участок при помощи йода или другого антисептического средства.

Вывод

Чтобы уход за пятками в домашних условиях приносил как можно больше эффективности, проводить процедуры нужно регулярно. Старайтесь использовать только проверенные средства и рецепты. Для достижения максимальных результатов вы также можете посещать салонные процедуры. Пейте как можно чистой воды, каждую весну и осень принимайте витаминные комплексы. При правильном подходе ваши пятки всегда будут красивыми и здоровыми.