Как определить здоровые волосы. Как узнать какой тип волос у тебя

Для полного и эффективного домашнего ухода за собой важно знать, как определить тип волос. Именно в зависимости от этой характеристики нужно подбирать шампуни, кондиционеры, маски, укладочные средства. Поддержание здорового состояния локонов невозможно без правильного ухода за ними. В чем же различия всех имеющихся типов?

Сухие волосы

Причиной сухости волос могут стать как физиологические особенности организма, так и внешние факторы. К такому состоянию приводит пониженная активность сальных желез кожи головы. Отсутствие естественной жировой смазки по всей длине прядей делает их хрупкими, тусклыми, неэластичными. Нередко проблема возникает с возрастом, особенно при неудовлетворительном состоянии здоровья.

Сухость прядей может появиться и в результате неправильного ухода. Волосы очень чувствительны к воздействию косметических средств и атмосферных явлений. Их защитный слой разрушается из-за частого окрашивания, термо- и химической завивки, сушки феном, применения укладочных средств. Вредным является и постоянное воздействие солнечных лучей, хлорированной воды, резкие перепады внешних температур.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Сухие волосы – очень тонкие, ломкие, часто напоминают искусственные. Они плохо расчесываются, с трудом укладываются, быстро путаются и секутся на концах. Кожа головы при этом шелушится и раздражается. Появляется сухая перхоть, которую можно обнаружить во время расчесывания: она оседает на одежде в виде светлых чешуек. Если правильно ухаживать за сухими волосами, можно нормализовать их состояние.

Жирный тип

Причина жирности кроется в выработке подкожными железами чрезмерного количества сала. Активность жировых клеток повышается из-за неполадок в организме или в результате воздействия каких-либо факторов извне. Чаще всего проблема встречается в юношеском возрасте и в период беременности, когда происходит всплеск гормонов. Повышенное функционирование сальных желез могут вызвать также болезни нервной системы, прием некоторых медикаментов, чрезмерная физическая активность.

Количество вырабатываемого кожного сала напрямую зависит от питания. Включение в рацион неограниченного количества богатых углеводами и жирами продуктов значительно усугубляет проблему. Состояние локонов может ухудшиться при частом использовании укладочных средств и применении неподходящей косметики.

Жирные волосы – неухоженные и тяжелые на вид. Они не держат прикорневой объем и свисают некрасивыми сальными прядями уже на следующий день после мытья. Кожа головы при этом покрыта излишним количеством сала, возможно наличие жирной перхоти – желтоватых корочек, вызывающих зуд. Без должного ухода волосы жирного типа выглядят неопрятно.

Нормальный и комбинированный тип

Нормальные волосы – здоровые, свежие и ухоженные на вид. Они достаточно густые, эластичные, имеют здоровый блеск и красиво переливаются на солнце. Кожа головы в меру жирная, не шелушится и не раздражается, на ней отсутствует перхоть. Эти качества волосы нормального типа сохраняют в течение нескольких суток после мытья.

Правильно заботясь о нормальных волосах, можно надолго сохранить их безупречное состояние. Они не требуют сложного ухода. Волосы нормального типа легко расчесываются и в сухом, и во влажном состоянии. Даже при частой завивке они не ломаются, быстро восстанавливают первоначальный вид и поддаются укладке в любую прическу.

Корни волос комбинированного (смешанного) типа быстро становятся жирными, при этом их концы остаются сухими. Это происходит из-за неравномерной смазки прядей вырабатываемым жиром. Проблема может возникнуть в результате длительного пребывания на солнце, частых горячих укладок, воздействия химических средств. В этом случае требуется комбинированный уход с применением различных средств.

Тест для определения типа волос

Определить собственный тип волос в домашних условиях можно несколькими способами. Перед проведением теста вымойте голову привычным шампунем без применения кондиционера, затем высушите пряди. Возьмите тонкую бумажную салфетку (подойдет и пергаментная бумага). Приложите ее к коже головы за ушами и на макушке. Если у вас жирные волосы, вы обнаружите на бумаге масляные следы. При нормальных или сухих салфетка останется чистой.

Чтобы более точно определиться с типом своих локонов, оцените нижеследующие высказывания. Если вы выбрали 4 и более пункта, ваши волосы соответствуют данному типу.

У вас сухие волосы, если:

• они требуют мытья каждые 6-7 дней;
• их кончики секутся и ломаются;
• они не имеют блеска;
• после мытья головы возникает ощущение стянутости кожи;
• после сушки феном волоски становятся хрупкими;
• часто электризуются;
• плохо поддаются любой укладке.

Ваши локоны жирного типа, если:

• на 2 день после мытья выглядят неопрятно;
• кончики почти не секутся;
• быстро приобретают нездоровый блеск;
• после мытья головы нет чувства стянутости кожи;
• после сушки феном сохраняют обычное состояние;
• не электризуются;
• хорошо поддаются укладке, но лишь на короткое время.

Вы – обладательница нормальных волос, если:

• они становятся сальными на 3 день после мытья;
• кончики секутся редко, могут быть суховатыми;
• имеют красивый блеск в течение 3 дней после мытья;
• чувство стянутости кожи головы возникает редко;
• после сушки феном становятся приятными на ощупь, пушистыми;
• иногда могут электризоваться;
• отлично поддаются любой укладке.

Ваши волосы принадлежат комбинированному типу, если:

• становятся жирными на 4 день;
• имеют секущиеся сухие концы;
• на 3 день после мытья приобретают жирный блеск у корней и теряют блеск на кончиках;
• очень редко возникает чувство стянутости кожи головы;
• после сушки феном могут пушиться кончики;
• концы часто электризуются;
• поддаются только прикорневой укладке.

Правильно заботясь о волосах, вы сможете поддержать их красивый внешний вид, а при необходимости нормализуете их состояние.
Как нужно ухаживать за каждым типом?

1. Нормальные волосы мойте соответствующим шампунем не чаще 3 раз в неделю. Раз в 2 недели используйте маски (лучше приготовленные в домашних условиях). Не противопоказано делать различные процедуры в парикмахерских салонах.
2. Жирные мойте ежедневно (можно 1 раз в 2 дня). Выбирайте мягкий натуральный шампунь. Раз в 2 недели мойте голову глубоко очищающим средством. Не увлекайтесь масками: их достаточно делать 1 раз в неделю. Обратите внимание на свое питание. Максимально ограничьте употребление жирной, мучной, острой пищи, потребляйте достаточный объем воды.
3. Сухие мойте не чаще 1 раза в 6 дней. Используйте увлажняющий шампунь без содержания силиконов. Регулярно применяйте средства по уходу за сухими волосами, которые не требуют смывания, а также самостоятельно приготовленные маски. Не окрашивайте волосы и не проводите завивку при помощи химических средств. Используйте только деревянную расческу. Раз в месяц подравнивайте секущиеся кончики.
4. Волосы комбинированного типа мойте дважды в неделю, используя шампунь для нормальных или смешанных волос. Умеренно применяйте кондиционеры, бальзамы и маски. После мытья ополаскивайте голову травяными отварами (ромашкой, шалфеем, крапивой). Для корней готовьте средства, включающие мед, алоэ, целебные травы, кончики увлажняйте растительными маслами (миндальным, репейным, оливковым), специальными несмываемыми бальзамами и регулярно подстригайте.

Определение типа волос – первый шаг на пути к поддержанию их красивого и здорового состояния. Любые волосы могут выглядеть замечательно, если уделять им должное внимание. Чтобы локоны оставались густыми, мягкими, шелковистыми, имели насыщенный цвет и естественный блеск, не пренебрегайте рекомендациями по уходу.

Определение типа волос поможет обеспечить грамотный уход за ними . Встречается несколько типов волос, которые отличаются своими особенностями.

Зная их, можно выбрать по уходу и умело с ними обращаться. Разберем основные из них.

Сухие волосы зачастую слабые, безжизненные, тусклые и лишенные блеска. Для данного типа также характерно – секущиеся концы, спутывание, стягивание , зуд и раздражение, перхоть. Волосы не «жирнеют» до 5-7 дней за счет пониженного салоотделения.

Причины сухости волос:

• частые процедуры ;
• неправильный уход (средства, расчески);
• регулярное использование термических инструментов для волос (фен, утюжок, плойка, бигуди);
• наследственная предрасположенность;
• климатические условия – сухие ветра, солнце.

Сухие волосы нельзя подвергать химической завивке, агрессивному окрашиванию и мытью в горячей воде.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы тяжело уложить и расчесать. Они больше, чем другие типы, нуждаются в особенном уходе. Существуют определенные правила ухода за ними:

• Средства для мытья и ухода должны соответствовать типу.
• Расчесывайте их, когда они немного высохнут, а не после мытья сразу.
• Периодически балуйте волосы питательными масками и специальными средствами.
• По возможности уменьшите воздействия от фена, утюжка, плойки.
• Откажитесь от различных видов окрашивания.
• Включите в рацион продукты, богатые витамином А и Е, фрукты, ягоды, пейте побольше обычной воды.
• Примерно в месяц 1 раз состригайте кончики волос горячим методом.

Жирный тип волос

Характеризуется такой тип избыточной выработкой кожного сала. Происходит это из-за нарушения работы эндокринной системы и обмена веществ.

Неправильное питание и эмоциональные всплески могут также быть причиной зажирнения волос. Они характеризуются такими признаками:

• быстро жирнеют после мытья (могут и в течение первого дня);
• матовые, липкие, грязные на вид;
• неприятный запах;
• «жирный» блеск;
• укладка и прическа не держатся долго.

• Мыть их не чаще одного раза в 2-3 дня.
• Мыть их специально подобранным средством теплой водой.
• Бальзамы и гели для жирных волос наносить на длину волос, не касаясь корней.
• Заменить щетки для расчесывания на деревянные гребни.
• Исключить из рациона жирную, соленую, копченую, острую пищу. Употреблять больше молочной продукции, фруктов, овощей.
• Применять подсушивающие в домашних условиях.

Химическая завивка подходит жирным волосам, а массаж противопоказан.

Как сделать жирные волосы немного суше

С этой целью актуально использовать горчицу – она снижает производство кожного жира и стимулирует кровообращение кожи головы. Для этого столовую ложку сухой горчицы растворить до кашицы и втирать в кожу головы. Оставить на 15 минут, а затем смыть теплой водой.

Также есть другая маска. Сок от двух сырых картофелин смешать со стаканом кефира, нанести на волосы на 40 минут и смыть теплой водой.

Ополаскивать жирные волосы желательно травяными отварами. Для этого подойдут кора дуба, шалфей, крапива, алое.

— нередкое явление. Как от него избавится и что при этом надо делать вы можете прочесть у нас.

Что должно быть в составе шампуней для сухих волос? Мы рассказали об этом . Узнайте гору полезной информации, которую вы не найдете на других сайтах!

Как сделать распушенные и сухие волосы гладкими? Полезные рекомендации описаны в .
Мы собрали и опубликовали только самые рабочие рецепты и советы по данной теме.

Как определить тип волос?

Для определения типа ваших волос есть несколько методов:

1. С помощью бумажной салфетки. Для этого нужно взять 3 белые салфетки – одну приложить к корням волос и немного подержать, зажав пальцами; второй салфеткой пройтись по всей длине волос; третьей – зажать ненадолго кончики. Жирный типаж оставит масляный след на всех бумажных салфетках. Сухой – следов кожного жира не будет, но могут присутствовать обломки сеченых волос. При нормальном типе все салфетки будут чистыми. Смешанный тип на первой салфетке оставит сальный след, а остальные будут чистыми.
2. С помощью различных тестов. Они включают в себя вопросы, ответив на которые вы можете по результатам определить свой тип волос.
3. Обратиться к трихологу. С помощью лабораторных методов и осмотра специалист определит вам тип волос.

Комбинированный тип волос

Часто у женщин встречается комбинированный тип волос, при котором отмечается жирные корни и сухие кончики. Обычно основной причиной такого случая служит неправильный уход в сочетании с гормональными нарушениями в организме и нехваткой каких-либо элементов.

При частом использовании горячего воздуха фена, окрашивании или химической завивке очень портится структура волос, а особенно страдают кончики. Шампуни для волос жирного типа содержат в себе сильные химические вещества, которые сушат волосы и кожу головы. В целях спасения, сальные железы начинают усиленно работать и производить жир, чем объясняются жирные корни.

Чтобы грамотно ухаживать за такими волосами, нужно параллельно решать сальность корней и обращать внимание на концы сухого типа.

Есть некоторые правила для смешанного типа волос:

• не пользоваться средствами для жирных волос (лучше брать средства для комбинированного или нормального типа);
• мыть волосы 2-3 раза в неделю;
• ограничить или исключить экстремальные температуры приборов;
• организовать здоровое питание и пить больше жидкости;
• для сухих концов должен быть дополнительный уход в виде увлажнения, питающих и смягчающих масок, бальзамов.

Наносить шампунь на волосы смешанного типа нужно на корни, не сильно массируя концы. При использовании лечебных масок или бальзама, напротив, средство нужно наносить на основную длину, не затрагивая корни волос.

Чтобы волосы всегда выглядели красивыми и ухоженными, за ними необходимо осуществлять должный уход. При этом для этого нужно использовать , идеально подходящие по типу локонов. Поэтому каждая женщина должна знать и уметь, какой тип волос свойствен именно ей.

В зависимости от внешних характеристик локонов, специалисты подразделяют волосы на четыре типа: сухой, жирный, нормальный и комбинированный. Давайте рассмотрим симптомы, характерные для каждого из этих типов.

Жирный

Жирные локоны имеют неухоженный вид и выглядят неопрятно уже через несколько часов после . А происходит это по причине чрезмерной работы сальных желез, из-за чего на коже головы и корнях волос появляется слишком много подкожного сала.

Такие сбои в организме происходят по разным причинам. Довольно часто такая проблема встречается в юношеском возрасте, когда происходит гормональная перестройка. Кроме того, работа сальных желез может быть нарушена при неправильном питании, когда в рационе присутствует очень много углеводов и жиров.

Также состояние волос может сильно ухудшаться при использовании укладочных средств, которые были подобраны неправильно. Стоит также отметить, что данный тип локонов может быть также вызван различными заболеваниями, поэтому следует обратиться к специалисту и пройти обследование на предмет выявлений патологий.

Как узнать какой тип волос? Этим вопросом задаются многие женщины, которые начинают понимать, что ранее они применяли неправильный уход за своей шевелюрой. Итак, сделать это можно сделать несколькими способами. Первый самый легкий.

Вымойте голову шампунем, хорошо прополосните и высушите. Использовать при этом кондиционеры или бальзамы не нужно. После чего возьмите пергаментную бумагу. Приложите ее к макушке, затылку или к коже за ушами. Посмотрите на бумагу. Если на ней имеются жирные следы, то это говорит о наличие на коже головы подкожного сала. А его столь быстрое появление после мытья головы указывает на чрезмерную активность сальных желез. А это значит, что у вас жирный тип волос. Если же жирного пятна не наблюдается, то у вас, скорее всего, сухой либо нормальный тип локонов.

Но так как этот вариант определения типа волос не дает точных ответов, то лучше всего воспользоваться вторым способом. Ниже описаны характеристики всех типов локонов. Если хотя бы 3-4 симптома характерны для вас, то вы сможете определиться с типов вашей шевелюры.

Если у вас наблюдаются следующие симптомы, значит, вы являетесь обладательницей сухих волос:

• загрязнение через 5-7 дней;
• тусклость;
• стянутость кожи головы;
• повышенная электризация;
• практически не поддаются укладке.

Для жирных волос характерно:

• загрязнение через каждые 2 дня;
• здоровые кончики;
• отсутствует ощущение стянутости кожи;
• волосы быстро теряют свой здоровый вид и становятся « маслянистыми»;
• после применения фена сохраняют обычное состояние;
• волосы хорошо укладываются, но под своей тяжестью быстро теряют форму;
• не электризуются.

Для нормального типа волос характерны следующие симптомы:

• загрязняются на 3-4 день после мытья головы;
• кончики волос секутся, но не сильно и при регулярном подстригании выглядят здоровыми;
• после водных процедур приобретают красивый блеск, который может наблюдаться до 3 суток;
• ощущение стянутости кожи головы наблюдается крайне редко;
• сушка феном не влияет негативно на их состоянии, они также остаются мягкими и послушными;
• электризованность наблюдается редко;
• хорошо укладываются и на протяжении долгого времени сохраняют свою форму.

Комбинированный тип волос имеет следующие признаки:

• загрязнение на 4-5 сутки;
• наличие секущихся и ломких кончиков;
• быстрое засаливание корней (они приобретают жирный блеск);
• ощущение стянутости кожи головы отсутствует;
• при использовании фена наблюдается пушистость кончиков;
• плохо поддаются укладке.

Как ухаживать за волосами различного типа?

Определившись с типом волос, вам, наверняка, стало интересно узнать, как же правильно за ними ухаживать.

Итак, если у вас нормальные волосы, мойте их не чаще чем через 3-4 дня. Регулярно применяйте косметические маски. Кроме того, вам разрешено посещать парикмахера и проводить различные химические процедуры.

Если у вас жирные волосы, то вам необходимо проводить водные процедуры каждые 2 дня. При этом вам следует использовать мягкий шампунь. Применят косметические маски можно, но не слишком часто. Также вам необходимо отредактировать свое питание.

Сухие же волосы следует мыть не чаще чем 1 раз в неделю. Во время водных процедур следует применять увлажняющие шампуни, в которых отсутствует силикон. Перед каждым мытьем головы делайте увлажняющие маски домашнего приготовления. Рекомендуется также регулярно обрезать секущиеся кончики. Так ваша прическа приобретет здоровый внешний вид.

Комбинированные волосы нуждаются в особенном уходе. Мыть их следует 2 раза в неделю. При этом применять различные бальзамы и кондиционеры следует использовать не слишком часто. Для комбинированных волос очень хорошими являются . Можно использовать шалфей, и . А вот кончики желательно обрабатывать различными косметическими маслами.

Теперь вы знаете, как понять какой тип волос у вас и какой уход он требует. Вам теперь остается только идти в аптеку и приобретать подходящие косметические средства.

Видео о том, как определить свой тип волос

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП ВОЛОС (сайт dzintars.lv)

Условно волосы делят на сухие,нормальные и жирные. Жирность волос зависит от состояния и типакожи головы. Но не только...

Многие неблагоприятные факторы ухудшают состояние волос: негативное воздействие внешней среды, нездоровый образ жизни с бесконечными стрессами, несбалансированное питание с преобладанием жирной, сладкой и пряной пищи; загрязненный выхлопными газами воздух городов, табачный дым, солнечная радиация и мороз, сауны и бассейны, хлорированная и соленая морская вода, неграмотный уход - мытье очень горячей или холодной водой, применение некачественных или неправильно подобранных средств по уходу за волосами, неприменение после мытья шампунем кондиционирующих препаратов. Волосы теряют блеск, становятся ломкими, тусклыми, секутся на концах.
Для того, чтобы они стали здоровыми и красивыми, необходимо определить свой тип волос и правильно ухаживать за ними.

Определить свой тип волос совсем не трудно : обычно он соответствует типу кожи: если кожа жирная или сухая, то и волосы, соответственно, будут такими же. Если волосы подвергались химическому воздействию - они повреждены и нуждаются в специальном уходе.

Сухие волосы - это, как правило, проблема кожи головы, так как сальные железы вырабатывают мало кожного жира. Не получая достаточной естественной жировой смазки, волосы теряют эластичность, блеск и жизненную силу, истончаются, а кожа головы начинает шелушиться. Но и любое химическое воздействие на волосы – окрашивание, обесцвечивание или завивка - также способствуют сухости волос. Сухие волосы легко обламываются. Сухие и повреждённые волосы - тусклые, ломкие, с рассеченными кончиками, плохо расчёсываются и легко спутываются. Такие волосы нуждаются в очень мягком щадящем уходе.

Нормальные волосы - блестящие, эластичные, легко расчесываются и укладываются, не повреждены перекисью, красками, химической завивкой. Нормальные волосы не доставляют хлопот. Для них полезно
мягкое мытье и ополаскивание с помощью бальзамов-кондиционеров.

Жирные волосы быстро засаливаются после мытья, лоснятся, слипаются в сосульки, теряют блеск и пышность, становятся тяжёлыми и их трудно уложить в причёску.
Такими они становятся как в результате несбалансированной работы желез внутренней секреции, так и при применении неподходящих очищающих средств. Жирность волос усиливается также, когда ороговевшие чешуйки эпидермиса своевременно не удаляются с поверхности кожи головы, они закупоривают сальные протоки и нарушают обменные процессы при образовании волосяных луковиц. Рост волос замедляется, на коже появляется жирная перхоть и зуд, волосы начинают усиленно выпадать. Жирные волосы нуждаются в регулярном и умелом уходе.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Сохранить волосы в хорошем состоянии позволяет тщательный уход с помощью правильного выбора косметических средств, соответствующих типу волос. Помимо регулярного мягкого мытья по мере загрязнения, волосы необходимо интенсивно питать и укреплять, чтобы усилить их природное сопротивление внешним воздействиям и защитить от УФ излучения - главного источника свободных радикалов, которые изнутри разрушают структуру клетки, вызывая преждевременное старение.
Правильный уход за волосами предполагает комплексное применение дополняющих друг друга косметических средств. Разработанная специалистами АО "Дзинтарс" 3-х ступенчатая программа включает:

1. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ДО МЫТЬЯ - действие масла или
бальзама, наносимого перед мытьем на ослабленные волосы, направлено на интенсивное укрепление корневой луковицы, восстановление и стимулирование роста волос, устранение перхоти и зуда;

2. МЫТЬЁ - применение шампуней для определённого типа волос.
Хорошо промывают волосы в воде любой жесткости благодаря введению в
состав высококачественных поверхностно - активных компонентов.
Специальные натуральные растительные вещества оказывают на
волосы смягчающее и укрепляющее действие, улучшая их внешний вид;

3. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ПОСЛЕ МЫТЬЯ ШАМПУНЕМ – применение
бальзамов-кондиционеров или масок для определённого типа волос для
питания и защиты. Интенсивно насыщают витаминами, микроэлементыми
и другими полезными веществами кожу головы, волосы и их корни,
восстанавливают обменные процессы в коже и надежно защищают волосы
от вредного воздействия окружающей среды. Укрепляют волосы, придают
им эластичность и силу.

Основные правила ухода за волосами :

• волосы необходимо мыть по мере загрязнения. Современные исследования
  опровергают мнение о том, что частое мытье способствует сухости волос
  или усиливает жирность кожи головы;
• не следует наносить шампунь на волосы прямо из флакона. Лучше
  растереть небольшое его количество в ладонях, равномерно распределить
  по влажным волосам и только после этого аккуратно вымыть волосы;
• не оставлять шампунь на голове длительное время;
• мыть волосы следует мягкими массирующими движениями, не травмируя
  верхний слой кожи и волосы;
• тщательно ополаскивать волосы водой;
• обязательно использовать специальные кондиционирующие бальзамы после мытья волос шампунем для улучшения их структуры и облегчения расчесывания;
• волосы не рекомендуется расчесывать сразу после мытья или сушить горячим феном" (dzintars.lv)
  

A вот еще немного информации на тему:

Волосы , как показатель общего здоровья.

(Елена КУЗИЧ )

Природа мудра. Она создала человека и наделила его качествами, не присущими больше не одному существу на земле. Большинство из нас даже не догадываются об уникальных скрытых возможностях своего организма. Мы можем не только воспитать свой дух и тело, но и с помощью определенных подсказок определить «сбой» в работе того или иного органа. Недаром ведь биоэнергетики и народные врачеватели все чаще говорят о том, что лучший лекарь человека – это он сам и его подсознание.

Вспомните, наверняка косметолог не раз акцентировал ваше внимание на том, что ломкие ногти – признак нехватки кальция в организме, а сухая кожа явно страдает от недостатка витамина А. То же и с волосами. Волосы, пожалуй, – один из самых точных барометров нашего здоровья, ибо каждый определенный признак их «нездоровья» прямо или косвенно «кричит» о той или иной неполадке в организме.

Проблема 1. Секущиеся концы. Уверены, вы улыбнулись, прочитав эту фразу. Вы ведь прекрасно знаете, что секущиеся концы – это злоупотребление феном, краской и раскаленными щипцами. Однако все не так уж и просто. Если вы соблюдаете простые правила ухода – подстригаете концы каждые 3-4 недели и не злоупотребляете феном, а волосы все равно остаются похожими на копну сена – задумайтесь о своей системе питания. Именно в таком случае важно помнить о том, что любят и к чему питают неприязнь наши волосы. Составьте себе примерное меню, где в одной колонке большими синими (зелеными) буквами напишите продукты, которые следует употреблять в первую очередь, а в другой – красным цветом запрещенный перечень.

Совет. Секущиеся волосы обожают касторовое, миндальное и оливковое масла. Смажьте маслом голову, после этого оберните ее горячим отжатым полотенцем, а через час хорошенько промойте и нанесите на волосы взбитое свежее яйцо или скисшее молоко. В конце процедуры ополосните волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.

Проблема 2. Ломкие волосы просто кричат вам о неполадках в кишечнике. В некоторых случаях ломкость свидетельствует о потере влаги волосяным стержнем. Посему для начала попробуйте укрепить волосы «народными» средствами. Если же улучшение не наступило – бегом к терапевту.

Совет. Кроме изменения собственного рациона, который нужно обязательно пополнить кисломолочными продуктами, полюбите маски. Вот одна из самых действенных: к измельченному в мясорубке листу алоэ добавьте по столовой ложке меда и касторового масла. Получившуюся смесь взбейте с одним желтком и чайной ложкой коньяка. Запаситесь терпением, ведь держать маску нужно не менее часа. Курс лечения – шесть процедур, выполняемых один раз в неделю.

Проблема 3. Тусклые волосы. Это говорит о недостатке гладкости каждого волоса в отдельности, а также выгорании пигмента (естественного или искусственного). Однако главная причина тусклости – низкий гемоглобин. Женщины по природе своей чаще страдают железодефицитной анемией, потому как месячные и роды – главная причина потери железа.

Совет. И опять – к питанию, ибо тусклым волосам очень часто не хватает витамина Н, который улучшает состояние рогового слоя волос. Найти этот витамин в природе достаточно проблематично, поэтому принимайте препараты, содержащие этот витамин два-три раза в год. Подпитайте организм тирозином – кушайте миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки. Не забывайте о цинке, истончение волос говорит о его нехватке в организме, а ведь в цинке нуждаются не только волосы! Балуйте себя устрицами, креветками, раками. Кроме морепродуктов, будут полезны мясо, домашняя птица, овсяные хлопья, бобовые, яйца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника. Проверьте гемоглобин и налегайте на продукты, содержащие железо – гранаты, мясо и красное вино.

Проблема 4. «Я ничего не могу с ними сделать» , – жалуется молодая мама парикмахеру. Если на улице жара – волосы так электризуются, что собрать их в кучу просто невозможно, если природа хандрит дождем – обвисают сосульками. Причина такой «непослушности» кроется в повышенной пористости волосяных стержней.

Совет. Попробуйте хоть иногда ополаскивать волосы охлажденной минеральной газированной водой, которая хорошо тонизирует кожу головы и оказывает естественный микромассажный эффект, стимулируя кровообращение.

Проблема 5. Сухие волосы. К таким неприятно даже дотронуться, их чрезвычайно тяжело уложить, заплести, завязать бантики. Такие проблемные волосы просто «просят» вас проконсультироваться у нефролога – сухость кожи головы и волос встречается при заболеваниях почек. И еще – возможно, у вас дефицит витаминов А, В, С, а также дефицит белка.

Совет. Обратите внимание на средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, маски), содержащие экстракт бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие, тусклые, сухие волосы, придают им объем и при этом не перегружают.

Проблема 6. Доктор, мы их теряем. Катастрофическое выпадение волос приводит вас в ужас. Не паникуйте. Проанализируйте ситуации, в которых вы находились последние полгода. Только-только дали жизнь маленькому человечку? Или обстоятельства заставили прервать беременность? Тогда причина выпадения волос в эндокринных нарушениях. Такие события влекут за собой нарушения баланса мужских и женских гормонов, что и сказывается на вашей голове.

Совет. Ждать. Через два-три месяца состояние должно улучшиться. Если этого не произошло, сдайте анализ крови на сахар. Именно выпадение волос может быть первыми признаками сахарного диабета, при котором нарушается микроциркуляция в мелких капиллярах, питающих волосяные луковицы. Если же особых перемен в организме не наблюдалось, значит, причина выпадения волос в каждодневных стрессах, хронических запорах или шейном остеохондрозе.

Совет. Стресс нужно снимать. Научитесь делать это с помощью хорошей музыки, аромамасел или звуков природы. При запорах, когда организм с каждым днем все больше и больше засоряется шлаками, важно правильное питание. Подружитесь с клетчаткой (капуста, яблоки, морковь), водой и спортом. Ну, а остеохондроз лечите массажами. Заодно и стресс пройдет.

Проблема 7 . Перхоть! С особым вниманием отнеситесь к желудочно-кишечному тракту. Жирные чешуйки головы указывают на проблемы с толстым кишечником, заболеваниями желчевыводящих путей и замедлением обмена веществ. Кроме того, перхоть может быть последствием аллергии.

Совет. Питайтесь правильно: без сахара, соли, кофе и шипучих напитков. Обожаете чипсы? Тогда придется выбирать – хрустеть или стряхивать белые снежинки с пиджака. Оздоровит шевелюру прием ферментных препаратов: панзинорма, панкреатина, мезим форте. Они помогут печени и поджелудочной железе работать слаженно.

Проблема 8. Волосы посеребрились – появилась седина. В опасности – поджелудочная железа и щитовидка. В этом случае важно исключить гормональную дисфункцию.

Совет. Ешьте меньше соли и кислой пищи, не переутомляйтесь, не подвергайте себя стрессам.

Проблема 9 . «Я просто в замешательстве , – пишет одна из посетительниц форума. – Мои пышные золотистые волосы, моя гордость и главное достижение в жизни, потемнели». Пожалуйте к терапевту. Наверняка, тревогу забили печень и желчный пузырь. Затрудненный отток желчи из печени в кишечник способствует выбросу в кровь содержащихся в ней красящихся пигментов. Кровь разносит пигмент к волосяным луковицам, отчего волосы начинают темнеть.

Совет. Берегите желчный пузырь. Навсегда откажитесь от жареного, «газировки» и... мороженого. Заодно и талия станет потоньше.

Ученые доказали – самая пышная шевелюра отрастает к 30 годам. От 30 до 50 лет количество волос резко уменьшается, после чего может остаться неизменным. Британский стилист Энди Уффелса, у которого причесываются многие знаменитости, сделал интересное с психологической точки зрения открытие: клиенты, чьи волосы находятся в отличном состоянии, гораздо более удачливы в работе и личной жизни, чем обладатели волос с семью признаками повреждения.

Без знания своего типа волос невозможно эффективно заботиться об их здоровье и красоте. Ведь именно с учетом типа создаются и подбираются абсолютно все средства по уходу за волосами. Определить свой тип волос не составляет большого труда, нужно лишь немного понаблюдать и воспользоваться нашим тестом ниже.

Но перед тестом вы должны знать какие вообще типы волос существуют. А их всего четыре: нормальные , сухие , жирные и комбинированные (жирные у корней, но сухие на кончиках). В свою очередь, вне зависимости от типа, волосы бывают тонкие и толстые. Их толщина, как правило, зависит от многих факторов, которые сложно определить. Так же тип волос со временем может изменяться. Это происходит по многим причинами, среди которых: состояние здоровья, уход, питание, климат, избыток или недостаток солнечного света. На этом с теорией закончим и приступим к тесту.

Как часто вам нужно мыть голову?

Каждые 2 – 3 дня Ежедневно Один раз в неделю Каждые 2 – 4 дня

Ваша кожа головы и корни волос:

После мытья нормальные, через пару дней жирные После мытья нормальные, вечером первого дня или утром второго снова жирные Сухие или нормальные после мытья, 3-4 дня нормальные, на 7-ой день жирные После мытья нормальные, через 2-3 дня жирные

Кончики (при средней длине волос):

Нормальные или чуть сухие (возможно секутся кончики) Не секутся или почти не секутся кончики Волосы сухие и ломкие (возможно сильно секутся кончики) Волосы сухие и немного секутся

После мытья – чистый блеск, через 2-3 дня – жирный блеск у корней Чистый блеск после мытья, жирный блеск к концу первого дня или утру второго После мытья – легкий блеск, затем волосы тускнеют После мытья чистый блеск у корней, небольшой блеск – на кончиках

Пышность и объем:

Нормальная пышность Только сразу после мытья или совсем нет Усиленная Средняя, могут пушиться кончики

Электризация:

Иногда Очень редко Часто Может быть на кончиках

Укладка без стайлинговых средств:

Поддаются хорошо Волосы поддаются укладке, но она держится недолго Плохо поддаются укладке Прикорневая укладка

Результат:

Определили тип своих волос? Отлично! Теперь прочтите подробнее о своем типе.

Сухие волосы: не имеют грязного блеска и не требуют ежедневного мытья. Основная проблема сухих волос - это секущиеся кончики, поэтому женщины с данными типом волос должны чаще чем остальные посещать парикмахера. Сухие волосы сильно подвержены отрицательному влиянию различных процедур, таких как окрашивание и горячее воздействие. Женщинам с сухим типом волос рекомендуется как можно меньше проводить их окрашивание, чаще обрезать секущиеся концы и использовать средства повышаю влажность волос.

Комбинированный тип волос: один из самых редких типов волос, встречающихся в жизни. Как правило, чаще всего обладательницами комбинированного типа волос являются женщины с длинными волосами, у которых корни жирные, а кончикам питания не хватает. Проблемы комбинированных волос чаще всего решаются использованием различного рода масок, бальзамов и средств по уходу или волосы просто укорачиваются.

И напоследок хотим добавить, что внешнее воздействие, повреждения, недостаток питания, неправильный уход, беременность могут полностью изменить тип ваших волос. Поэтому, если вы стали замечать за своими волосами ранее не присущие им свойства, попробуйте заново определить их тип. Возможно пора сменить свои шампуни, кондиционеры и бальзамы.