Как стать идеальной любовницей постели. Как правильно нужно вести себя идеальной любовнице — Психология

Так уж сложилось, что главным украшением женщины является скромность. Но эту поговорку ни в коем случае не стоит переносить на постель. Ведь наибольшее удовольствие наши любимые получают тогда, когда мы из примерных «хранительниц очага» превращаемся в страстных, несколько распущенных девиц в сексе. Постигая искусство обольщения, не стоит забывать о том, что в этом плане неуместен «маскарад».

Зачем нужно быть идеальной?

Так уж сложилось, что мужчинам в постели нравятся инициативные барышни, те самые, что не прочь не только часто экспериментировать и менять позы, но и провоцировать сам половой акт.

Мужчины любят женщин, которые проявляют желание и возбуждаются при виде их. Только с такими спутницами они могут быть по-настоящему уверены в себе, и точно не решатся на измену. И поверьте, как бы банально это ни звучало, но от такой женщины парень точно не уйдет!

Вопрос о том, как быть идеальной любовницей, волнует женщин со времен сексуальной революции.

И действительно, как можно построить крепкую семью и быть уверенной в своем муже, если в постели у вас откровенно «не клеится» ?

Чтобы постичь азы сексуальности, женщины идут ва-банк:

• перечитывают массу литературы;
• пересматривают специальные «учебные» видеозаписи;
• и даже ходят на специализированные курсы, которые обещают им вмиг обратиться в жрицу секса.

Причем очень часто полученные знания проецируются и на самого любовника. Девушка, начитавшись практических рекомендаций, озвучивает их возлюбленному, в результате чего весь половой акт превращается в фарс, разученную постановку, разыгранную по учебному пособию. А на самом деле все, что от вас требуется – это понимать и ощущать потребности партнера на интуитивном уровне.

10 вещей, которые привлекают мужчин в постели

Сегодня мы решили привести для вас 10 основных вещей, которые нравятся мужчинам в постели. Их вовсе необязательно исполнять по накатанному сценарию. Кроме того, они включают в себя скорее психологические, нежели технические аспекты восприятия интимной близости.

В этой статье вы не найдете занудных советов о необходимости выполнять упражнения Кегеля и становиться кандидатом в мастера спорта по гимнастике, дабы встать в изощренную позу в угоду любимому. Зато вы подчерпнете для себя массу новой и полезной информации, которая, возможно, не только укрепит, но и спасет ваш брак или союз.

Итак, что именно нравится нашим парням в постели, и как стать той самой «идеальной любовницей»?

Будьте раскованы

Знаем, это звучит довольно избито, но все же, это почти самое главное, что нравится мужчинам в одной постели с вами. Это вовсе не означает, что вы должны предлагать ему спать с собой в лифтах или парках, играя в «похотливую самку» . Это значит, что вы должны честно хотеть своего любимого. И, между прочим, такая банальность, как сексуальная холодность и измены на ее почве – это причина 50% распадающихся браков. Какой парень захочет видеть с собой рядом барышню, у которой найдется сотни отговорок, чтобы только не заниматься сексом? Это рушит его самооценку, перестраивает его на деструктивные мысли о своей сексуальной состоятельности, пробуждает в нем ощущение того, что он не удовлетворяет вас.

Чаще проявляйте инициативу, и старайтесь пробудить в себе истинную сексуальность на глубинном уровне. Занимайтесь женскими практиками, если чувствуете, что вам это необходимо. Приложите все усилия, чтобы получать наслаждение от секса.

Применяйте новые трюки

Мужчина – экспериментатор по своей природе, поэтому однообразие в постели может быстро наскучить ему. Сами посудите: даже вам наверняка быстро надоест пресная еда, если вы будете питаться ей на ежедневной основе.

Секс для самца столь же естественен, как насыщение пищей. Поэтому старайтесь привносить в вашу интимную жизнь хотя бы немного разнообразия. Меняйте позиции, играйте в ролевые игры, переходите от нежности к жесткости… словом, импровизируйте!

Поверьте, что рутинная и скучная интимная жизнь быстро вынуждает искать что-то новенькое на стороне.

Не равняйтесь на СССР, где «секса не было»

Не нужно постоянно кутаться в простыни и выключать свет. Пусть из-за занавесок пробивается лучик солнца, или возле вашего ложа стоит зажженная свеча. Мужчины – визуалы, они, как говорится, любят глазами. Их возбуждает женское тело, они постоянно стремятся изучить его еще больше. Если опросить десяток представителей сильного пола на предмет того, что именно нравится мужчинам в постели с женщиной, половина, не раздумывая, ответит – созерцание ее прекрасного тела во время полового акта. Не будьте излишне стеснительны – мужчины не понимают этого, и расценивают как недоверие или личное оскорбление.

Ведите себя эмоционально

Если вы будете лежать, не подавая признаков жизни, ваш партнер совершенно справедливо решит, что секс с ним не доставляет вам ровным счетом никакого удовольствия.

Не стоит равняться на порноактрис и картинно стонать, провоцируя стук соседей по батарее.

Но постарайтесь проявить хотя бы немного страсти, нежности, блаженства. И тогда ваш самец точно будет доволен собой, а это для него чрезвычайно важно.

Говорите!

Нет, конечно, не о последней серии бразильского «мыла» , и не о том, как баба Нюра из соседнего подъезда тащила до дома бидон молока без посторонней помощи. Говорите мужчине о том, что он дико заводит вас, что секс с ним для вас – сплошная эйфория, что вы почти сгораете от удовольствия. Сложно сказать, какие слова нравятся всем мужчинам в постели. Некоторые любят пошлости, а некоторых возбуждают даже оскорбления! Постарайтесь уловить это самостоятельно.

Делайте комплименты

Подходящие слова мы прошли, а теперь перейдем к комплиментам. Это уместно не только в постели, а и в обыденной жизни. Каждый мужчина нуждается в одобрении и восхищении на подсознательном уровне.

Дайте же ему это! Скажите, что у него превосходная фигура или шикарный торс, который сводит вас с ума. Вы увидите, как этот «бальзам на душу» преобразит вашего мужчину во всех отношениях.

Не забывайте о сексуальном белье

Стоит ли упоминать о том, что женщина должна выглядеть сексуально и привлекательно для своего любимого? Говоря о том, какие женщины нравятся достойным мужчинам в постели, на ум почти сразу приходят раскрепощенные сексуальные женщины в красивом белье. Разве может произвести на мужчину впечатление женщина в затертых хлопчатобумажных трусах? Также следите за гладкостью кожи – она невероятно возбуждает сильный пол. Именно нежная, бархатистая кожа пробуждает в них подсознательные инстинкты защитников и властителей.

Удивляйте

Как мы уже говорили, все представители сильного пола обожают эксперименты. Правда, каждая семейная пара, спустя несколько лет совместной жизни находит себе 1-2 позиции, в которых им комфортно и удобно заниматься сексом. Но на почве этого происходит много разводов с мотивацией «Нам скучно в постели» .

И дело вовсе не в том, какие изощренные позы нравятся мужчинам в постели. Дело в том, что им постоянно нужен вызов. Предложите любимому заняться любовью прямо на пикнике, или в бассейне на даче друзей.

Х орошими любовницами не рождаются, ими становятся. А это значит, что превратить себя из серой зажатой мышки в яркую темпераментную львицу под силу практически каждой женщине.

Соблюдение всего лишь 10 основных правил поможет вам стать хорошей любовницей для мужчины и пределом его мечтаний.

Правила хорошей любовницы

1. Любить себя

Невозможно стать хорошей любовницей, когда в голове постоянно всплывают одни и те же мысли: «Хорошо ли я выгляжу? Нравится ли ему со мной? Интересно, думает ли он о ком-нибудь во время нашей близости?». Очень непросто влюбиться в женщину, которая сама себя не особо-то и ценит.

2. Любить секс

Запомните, что секс – это не способ выполнить прихоть мужчины. Это ваше обоюдное желание получить удовольствие. Хорошая любовница всегда наслаждается сексом, а не занимается им лишь для удовольствия мужчины.

3. Любить экспериментировать

Вряд ли вам удастся удивить современного мужчину сексом под одеялом в миссионерской позе. А вот парочка изобретательных поз на столе или подоконнике наверняка удивят вашего партнера и будут будоражить его еще долгое время.

4. Быть заинтересованной

Мы часто слышим мнение, что женщина должна быть слегка недоступной и даже немного холодноватой для мужчины. Однако это не значит, что она должна скрывать свою заинтересованность. Мужчина любит чувствовать свою значимость и нужность, он всегда будет тянуться к той женщине, которая в нем нуждается.

5. Баловать себя

Идеальная любовница никогда не экономит на себе. Она с превеликим удовольствием тратит деньги на новые, чаще ненужные, косметические средства, одежду и украшения. Она не жалеет средств на эмоции и удовольствие. Именно такая легкость и некоторое безрассудство позволяют ей притягивать в свою жизнь достойных мужчин.

6. Отдаваться безвозмездно

Мужчины терпеть не могут потребительского отношения. «Я же доверилась тебе, а ты со мной так поступил», «я стану твоей только после длительных ухаживаний и дорогих подарков». Мысля таким образом, вам вряд ли удастся завоевать сердце мужчины. Хорошая любовница не ждет третьего свидания и роскошных букетов роз, чтобы отдаться мужчине. Она делает это тогда, когда ей захочется этого самой.

7. Уделять внимание своей внешности

Настоящая любовница никогда не станет причитать по поводу того, что мужчина эдакий наглец – засматривается на расфуфыренных красоток. Идеальная любовница, глядя на своих соперниц, делает выводы и продолжает работать над собой. Она отлично знает, что представители сильного пола любят созерцать и делает все возможное, чтобы радовать глаз мужчины своей роскошностью.

8. Не посягать на его свободу

Идеальная любовница не станет ставить мужчину перед выбором. Ее абсолютно не волнует, как он проводит свое свободное и рабочее время и когда они снова встретятся. Она предоставляет ему полную свободу и право выбора, но в глубине души знает наверняка, что он сделает выбор в ее пользу.

9. Понимать мужчину

Как оказалось, для большинства мужчин секс – это лишь снятие напряжения и стресса. Душевная близость и взаимопонимание гораздо важнее для них, чем банальная сексуальная связь. Настоящая любовница всегда относится с пониманием и уважением к мужчинам.

10. Жить своей жизнью

Идеальная любовница не зациклена на выбранном ею мужчине. Она не пытается склонить его к браку и сделать своей любимой игрушкой. Ей предостаточно того общения, которое она получает от периодических встреч с мужчиной. У нее достаточно наполненная событиями жизнь, которая не позволяет ей целиком посвящать себя одному единственному и ненаглядному.

Любовь один раз и на всю жизнь — скорее красивое исключение из суровых правил полигамности этой жизни. И брак на всю жизнь часто бывает с мучительными периодами ссор, ревности, измен и нередко на грани развода.

Нередко бывает так, что мужчина, заведя себе любовницу, через некоторое время уходит из семьи к ней, женится и живет счастливо до конца жизни с кучей детишек. Но это бывает только в случаях, когда женщина обладает достаточной мудростью для того, чтобы понять, как привязать к себе женатого мужчину. И в большинстве случаев именно игра на основных инстинктах чрезвычайно важна. Ведь далеко не все девушки способны правильно удовлетворить парня физически.

Из этой статьи вы узнаете о том, как стать хорошей любовницей для женатого мужчины так, чтобы он больше от вас никуда не делся.

Прежде чем разбираться с тем, как вам необходимо действовать, стоит понять, чего хочет сам представитель сильного пола и почему он ходит от супруги налево.

Основные причины того, что происходит измена такие:

• Проблемы в семье — отсутствие секса, уюта, невозможность поговорить о чем-либо со спутницей жизни. В такой ситуации пропадает любое сексуальное желание, любовь и желание вернуться домой после работы.
• Полигамность представителя противоположного пола. Проще говоря — склонность к изменам. Она либо есть, либо нет. Дело в наличии гена, который отвечает за риск, а также в том, насколько ярко выраженный он у человека.
• Некрасивая жена, которая не вызывает физического желания. В таком случае, даже если в семье все хорошо, нет ссор, недопонимания и прочего, муж все-равно пойдет искать ласки у другой, потому что своя просто-напросто постарела и заплыла жиром.
• Скука. Вот вроде бы хорошо: и жена не истеричка, и готовит вкусно, и в постели богиня, но чего-то не хватает. Встречаться с женатым мужчиной для девушки в таком случае очень неприятно — он с ней только для смены обстановки, какого-то развлечения и риска. Если вы видите, что ситуация такая — просто не связывайтесь или сразу же бросайте, когда поняли, потому что свои нервы дороже.

Когда вы поняли, что же любовника в ваши объятия бросает, настала пора определиться с тем, как действовать, чтобы стать идеальной любовницей для него. Понятное дело, что представителю сильного пола нужен великолепный секс, но что же еще ему дать? Зависит от ситуации.

Как стать лучшей

В ситуации, когда человек полигамен или ищет развлечения лучшим способом будет развлечься с ним недельку и первой бросить, а то и вовсе отказаться от такой сомнительной радости. Если же вы понимаете, что человек идет к вам, потому что дома ему плохо и там не ждут, то задача в том, как свести с ума такого человека очень проста для умной и грамотной девушки.

Моральный аспект

Первое, что вам нужно сделать — доставить ему удовольствие не физическое, а моральное, то есть устроить так, чтобы ему было приятно приходить к вам в дом.

Для этого нужно:

1. Держать место, где вы встречаетесь в чистоте и теплоте. Неважно, это ваша квартира или временная, которую вы снимаете. Придите за полчаса до встречи, расставьте свечи, накройте кровать красивым покрывалом, уберите в ванной и поставьте гель для душа со вкусным запахом. Вроде бы мелочи, но они работают прекрасно, создавая уют и ощущение того, что с вами приятно и хорошо. Если же своя квартира — нет ничего проще, чем держать ее в примерной чистоте, распылять свои духи и тем самым на подсознательном уровне вызывать устойчивую ассоциацию, что там, где вы — там хорошо и уютно.
2. Готовьте. Даже если парень может позволить себе ежедневный ужин в дорогом ресторане, нет ничего лучше, чем пирог или паста, приготовленные вашими руками. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, и кто вкуснее накормит — тот и окажется впереди. Вы же не хотите, чтобы он нахваливал вам стряпню шеф-повара или того хуже своей жены. Поэтому даже если вы не так уж и хороши в кулинарии — поищите в интернете какой-нибудь несложный рецепт супа или сытного салата, потренируйтесь перед тем, как приготовить для любимого — и сердце будет у ваших ног.
3. Будьте прекрасны. Даже если вам давно не 20 и фигура уже не так стройна и целлюлит, и морщины — можно либо исправить, либо прикрыть, либо очень красиво подать. Если ваш возлюбленный тренируется в зале, а вы имеете лишний вес — попроситесь ходить с ним и учить вас, как правильно заниматься для того, чтобы стать стройной. Такое предложение очень льстит мужскому самолюбию, к тому же вы будете чаще видеться. А если нет особых проблем с фигурой, то маски, красивый макияж, шикарные платья и туфли на высоких каблуках еще никто не отменял — он должен хотеть показать вас миру.
4. Никаких истерик. Скандалы по мелочам, накручивания себя, раздражение, отказ в сексе — это распространенные ошибки жен, которые навсегда отбивают желание у представителя сильного пола. Любовницы женатого не должны вести себя таким образом. Для того чтобы понять, как общаться и встречаться с женатым мужчиной, посмотрите выступления психологов в интернете. Особенно если врач представитель сильного пола, он хорошо и четко расскажет вам, какой линии поведения стоит избегать для того, чтобы быть идеальной в таких отношениях.
5. Разделяйте увлечения или хотя бы просто слушайте разговоры. Очень важно, чтобы человек, приходя к вам, получал не только физическое, но и психологическое внимание. Так уровень комфорта, а следовательно, и привязанности будет в разы выше.

Теперь, когда вы поняли принципы психологического комфорта партнера, разобрались с тем, как общаться с любовником на человеческом уровне, стоит задуматься и о том, как правильно быть с ним в постели, другими словами — как свести с ума так своим телом, чтобы он позабыл все, кроме вас.

Сексуальный аспект

Для того чтобы узнать, какие качества идеальной любовницы предпочитает ваша вторая половинка просто спросите. Да, большинство сексуальных проблем у пар случается из-за недопонимания, недосказанности и отсутствия общения и разговоров на интимные темы.

Психологи говорят, что в более сознательном возрасте начинать половые отношения сложнее.

У каждого уже сформировались привычки и предпочтения в постели, кроме того, люди после 30 меньше склонны к экспериментам и у них могут быть неразрешенные страхи, комплексы, конфликты с собой. Но это можно обратить во благо, если просто поговорить о том, кто что хочет, кому что не нравится или категорически неприятно. После этого стоит обсудить возможность компромисса и попробовать то, что ни один из вас до сих пор не делал.

Но если вы по каким-то причинам отложили разговор или он прошел гладко и ничего нового вы для себя не узнали — никаких особенных пожеланий или табу, то вот несколько универсальных советов о том, как удовлетворить любовника и заставить снова и снова хотеть близости с вами.

• Никаких отказов. Только шуточные и только для того, чтобы разбудить еще большее желание и получше разжечь огонь. Любовница в начале отношений нужна не из-за разговоров или борща, а из-за страсти, секса, удовольствия. Поэтому не отказывайте никогда. Во время секса выделяются эндорфины, которые снимают боль. Если нет желания, заставьте возбудить вас. Петтинг, оральные ласки или даже простой массаж — игра, в которую приятно играть и половинке, и вам.
• Будьте раскованы и соглашайтесь на эксперименты, если они не являются для вас строгим табу. Поверьте, от орального секса или стриптиза еще никто не умер, а видеть счастливые глаза любимого — бесценно.
• Не превращайте близость в товар. Фраза по типу «Купи шубку, получишь минет» напрочь убивает все желание, романтику и страсть. Вы же не проститутка — отдаваться за что-то. Только если вам обоим будет хорошо вместе, если вы будете в равной степени хотеть физического и морального слияния, отношения будут прекрасными, а секс божественным. Если же мужчина не удовлетворяет вас или вам банально неприятно быть с ним в постели — не мучайтесь и бросайте.

Надеемся, вам помогут советы о том, как стать хорошей любовницей. И помните: терпение и труд все перетрут.

Перед визитом к дипломированному специалисту по сексу я долго набиралась храбрости. И все равно как-то неловко - как же я буду постороннему человеку рассказывать про ЭТО? Про то, что секс с мужем стал каким-то несексуальным. Любовь не прошла, но вот желание почему-то выветрилось, остались супружеские обязанности. А ведь хочется, как в начале отношений, - чтобы голова кружилась от одной только мысли, что мы встретимся сегодня вечером. И удовольствие от секса чтобы было таким, как в дамских романах пишут, - просто с ума сойти. И чтобы мужу так со мной было хорошо, что он и думать бы не хотел о других женщинах. Вот с этими "простыми" запросами я и переступила порог кабинета сексолога.

"Хочу стать идеальной любовницей для мужа, расскажите, как быть в постели лучше всех!"

Это была заготовленная фраза. Я решила, что лучше уж прийти с таким вот стремлением к совершенству, чем с жалобами на то, что все плохо. Сексолог не удивилась, но терпеливо объяснила, что мой подход - неправильный. Потому что интимные отношения - это целый мир, и сам по себе секс в них - даже не главное. Можно освоить технику замысловатых постельных приемов - и все равно не стать для мужа лучшей. К сожалению, те истории из жизни, которые я слышала от подруг, повествовали примерно о том же. "Что, ничего нельзя сделать?" - голос выдал охватившее меня уныние. "Конечно, можно!" - услышала я в ответ и приободрилась.

Правило № 1 - быть внимательной к партнеру

"Немного странно в кабинете сексолога слышать, что постельные проблемы у нас с мужем не решатся, если мы не определимся с жизненными установками, воспитанием, интересами, стремлениями. Я же специально посмотрела несколько очень откровенных фильмов - там герои практически не разговаривали, но в итоге оставались довольны друг другом".

Жизнь - не кино, и в этом случае тоже. Кое-чему у таких фильмов поучиться можно, но ведь с мужем отношения не на полтора часа, а на всю жизнь. Не пытайтесь интим сводить к половому акту, такое упрощение - враг сексуального благополучия.

"Я была готова к тому, что мне надо учиться именно сексу, - ведь до знакомства с мужем у меня практически не было сексуального опыта..."

Многим женщинам не помешал бы начальный курс школы гейш: знание своего тела, своих преимуществ (мы часто зацикливаемся на недостатках), искусство обольщения, умение поддерживать разговор, быть в курсе современных проблем... Бывает, что на приеме выясняется - люди не имеют представления не то что об интимных, а просто об отношениях. Как говорил Фрейд, частая смена половых партнеров поддерживает желание, но обесцвечивает душу. "Набираясь опыта", можно довести до совершенства техническую часть интима, но ведь истинное желание вызывает только один человек - любимый. И тогда на уровне интимной близости в первую очередь возникает духовная, а в таких условиях можно с удовольствием учиться сексу, открывая для себя все новые вершины наслаждения. Сексуальные отношения могут быть успокоительным, обезболивающим, таблеткой от одиночества. Но истинным счастьем - только тогда, когда объединяется телесное и духовное влечение. Ведь невозможно отделить тело от души.

"Мы с мужем - самые близкие люди, никаких сомнений: мы же почти не расстаемся, даже работаем в одной конторе".

Чувственности в отношениях иногда становится меньше как раз от избытка близости. Всегда оставляйте себе и партнеру свободное пространство - когда подходишь к человеку слишком близко, не остается места, чтобы стать еще ближе. А отношения, которые не развиваются, становятся неинтересными. Вот способы узнать любимого человека заново с помощью некоторой дистанции...

* Если ваш муж должен выступить перед публикой - на конференции, на собрании, на концерте, сядьте в зале и попробуйте воспринять его как профессионала. Вот увидите, он покажется вам очень сексуальным.

* Назначьте ему свидание "на чужой территории" - к примеру, снимите номер в отеле или попросите ключ от квартиры у подруги, уезжающей в отпуск. Необычные ситуации волнуют.

* Пойдите вдвоем на вечеринку или другое светское мероприятие, но договоритесь вести себя так, словно только что познакомились. Это подогревает чувства.

Правило № 2 - не попадать в ловушку стереотипов

"Я где-то прочла, что мужчинам просто для здоровья необходима регулярная половая жизнь, ну, и еще для профилактики измен никогда не отказываю мужу, даже стараюсь, чтобы мы занимались этим не реже трех раз в неделю. Так вы представляете, он отказывается иногда! Не знаю, что и думать... Как быть?"

Три раза в неделю - это миф. Сексуальный темперамент индивидуален, кому-то и раз в неделю достаточно, а бывает, что и каждый день хочется. Несовпадение в этом пункте у супругов может стать началом дисгармонии в отношениях. Лучше не надеяться, что "само пройдет", а обратиться к сексологу - сейчас такие моменты специалистами "выравниваются" без проблем.

Гораздо хуже в описанной ситуации то, что вы "не знаете, что думать". Это уже сигнал, что как раз близости в ваших отношениях и недостает, и не в смысле количества половых актов. Для того чтобы стать идеальной любовницей для мужа, нужно прежде всего быть его единомышленником, искренне интересоваться его жизнью, знать особенности - и сильные стороны, и слабости, его радости и проблемы. Конечно, для полного счастья и со стороны мужа должен быть такой же интерес к вам. А механическое соблюдение "трехразового секса" не убережет от отдаления. В наше время стала довольно острой проблема одиночества в семье. Люди живут вместе и не знают даже простых вещей друг о друге. К примеру, просьба указать на специальной карте эрогенные зоны супруги многих "глав семей" ставила в тупик. Обследование прошли более 200 семейных пар со стажем отношений от 3 до 15 лет - и почти в 70 процентах случаев отмеченные женой и мужем эрогенные зоны не совпадали. Бывало, что мужчина писал: "У моей жены эрогенных зон нет". Это свидетельствует о том, что супружеские отношения превратились в сожительство двух чужих людей, между которыми вместо взаимопонимания - стена. Они не видят, не слышат, не чувствуют друг друга. Вот это должно беспокоить, а не подсчет половых актов.

"А еще я очень боюсь узнать, что он мне изменяет. Говорят, это неизбежно, потому что мужчины полигамны. Можно ли удержать его хорошим сексом?"

Если любишь человека, теория о полигамии отпадает однозначно. А если отношения формальны, то можно оправдывать себя любой теорией - это утверждение подходит и для мужчин, и для женщин.

Ученые провели масштабное исследование: полгода оценивали показатели сексуального здоровья у трех групп женщин: состоящих в законном браке, часто меняющих партнеров и живущих в гражданском браке. Оказалось, что самые благополучные показатели - у последних. Исследователи объясняют это тем, что в отношениях гражданского брака нет законченности, сохраняется недосказанность, интрига. Убеждение, что партнер принадлежит вам навеки, - убийца сексуального влечения! В интимных отношениях должно присутствовать ощущение праздника. Именно это обычно ищут "на стороне". Тот, кто хочет получать радость от секса, не должен воспринимать его как супружеский долг. Этот долг не удержит людей вместе. Сделайте секс красивой игрой, заполните мир другого человека - осуществите его мечты. Главная задача - чтобы он рассказал о них именно вам, а не другой женщине.

Правила обольщения

Соблазнение вместо обвинений:

Не помню, когда мы в последний раз занимались сексом!

Ты такой замечательный любовник! Покажи мне это сегодня.

Активность вместо выжидания:

Ну, раз ты ничего не хочешь делать, я тоже ничего не буду делать.

Я купила массажное масло. Знаю, что ты устал, но наверняка выдержишь сеанс массажа.

Быть любознательной, но не всезнайкой:

Хорошие семейные отношения требуют, по меньшей мере, трех сеансов секса в неделю. Начнем с этого понедельника!

Чего бы тебе хотелось со мной попробовать?

Ценить, а не оценивать:

Ты всегда такой требовательный!

Мне нравится твоя неистощимая фантазия.

Оставить свободу выбора вместо того, чтобы оказывать давление:

Я сейчас что-то предложу, но при условии, что ты тоже будешь в этом участвовать.

У меня возникла прекрасная идея, что ты думаешь по этому поводу?

"Так ведь я стараюсь! Как-то решила обеспечить страстную ночь любви - купила дорогое, очень красивое нижнее белье, пояс для чулок, дополнила наряд мини-юбкой и кофточкой с обширным декольте. В таком виде встретила мужа с работы. Но он посмотрел на меня одетую, вернее, раздетую по всем законам соблазнения, с недоумением и даже легкой тоской. А потом долго расспрашивал, что случилось, вместо того чтобы возжелать прямо на кухонном столе... Разговор перешел в выяснение отношений (я, понятное дело, обиделась - все усилия впустую!), и семейная жизнь комплексно разладилась почти на неделю. Что я сделала неправильно?"

Дело в том, что эротическое белье возбуждает не каждого мужчину - это очередной миф, который испортил немало романтических вечеров. Кто-то предпочитает видеть жену вообще без белья, а кто-то - в "невинных" беленьких трусиках. Не стоит думать, что "все они одинаковые". Успех - в индивидуальном подходе к партнеру. Вспышку страсти у него может вызвать вовсе не белье, а откровенный разговор, к примеру. Или просмотр эротического фильма. Или прогулка по лесу, совместное посещение спортзала. В интимных отношениях нет стандартов.

Присмотритесь, не появилось ли у супруга каких-то проблем, мешающих думать об интимных радостях? Не забывайте, что сексуальные расстройства могут возникать и в результате заболеваний. А возможно, в детстве ему внушили, что вызывающе выглядят только женщины легкого поведения, тогда все фокусы с переодеванием жены его действительно не возбудят, а скорее расстроят. Как видите, совпадение этих двух миров - взглядов на жизнь мужчины и женщины - очень важно в сексе.

"Еще я думала о соблазнительных танцах, даже на секцию стрип-денса записалась. Но так и не пошла. Знаете, у меня животик такой заметный... И грудь маленькая. А на бедрах - целлюлит! Ну как же я ему буду стриптиз показывать?"

Во-первых, самая красивая женщина - та, которая довольна своей внешностью. Конечно, следить за собой необходимо, не стоит прикрываться девизом "что естественно, то не безобразно". Но стремиться не соответствовать стандартам, а самой себе нравиться. Нужно уметь получать удовольствие от жизни, не культивировать негатив и не сосредотачиваться на проблемах. Любите себя, и окружающие тоже будут вас любить.

А во-вторых, социологические опросы показывают, что больше чем внешние данные мужчины ценят сексапильность. В переводе с английского sex-appeal - "половой призыв". То есть сексапильность - это все то, что привлекает представителей противоположного пола, включая тембр голоса и блеск в глазах. Критерии сексапильности у каждого свои. И если муж выбрал вас, значит, целлюлит не затмил ваших положительных качеств. Стесняться себя не надо - таков секрет сексапильности.

Правило № 3 - удивлять и радовать

"Иногда я думаю: может, чтобы стать суперлюбовницей, нужен особый талант? А вдруг у меня его нет?"

На самом деле, люди бывают раскрепощенные, осознающие свои желания и стремящиеся к их осуществлению, а также те, кто все пускает на самотек. Это касается и секса. Как бы вы сделали карьеру, стесняясь работать?! Если проводить параллели и дальше - с первого ли раза у вас получился, к примеру, борщ? Вспомните, сколько усилий понадобилось, чтобы стать умелой поварихой. И признайтесь, все равно бывают неудачи. Так вот, в интимных отношениях тоже нужно пробовать и стараться. Идеальной любовницей можно стать, только занимаясь любовью. Чтобы быть счастливой в постели, уделяйте время своему сексуальному прогрессу. "Само собой" ничего не получится - в человеческой сексуальности осталось очень мало инстинктивного. И не нужно думать, что количество партнеров - доказательство умелости в сексе. Скорее наоборот, именно долгие отношения с одним партнером дают возможность лучше понять и научиться доставлять ему удовольствие. Время - друг сексуальности! Будьте любопытны, старайтесь изучить все возможности и не останавливайтесь на достигнутом. Вы можете придумать что угодно с одним-единственным условием: делайте это не потому что "нужно" или "вдруг поможет", а потому, что это доставляет вам самой удовольствие. Важный момент для женщин: только наслаждаясь жизнью (и сексом!) можно с годами не потерять внешней привлекательности и сексапильности.

"Мне кажется, даже такой экстрим, как прыжок с парашютом, не может быть в десятый раз таким же волнующим, как в первый. То есть в долгих отношениях ощущения неизбежно притупляются, стоит ли тратить силы, ведь этого не изменишь?"

Природа не предусмотрела у человека кнопки, нажав на которую после многих лет совместной жизни можно тут же вновь испытать чувство влюбленности - со всеми его приятными волнениями, возбуждением, окрыленностью. И желанием секса, конечно. Но интимные отношения - большое счастье и радость для человека, а тот, кто их недооценивает, заведомо отказывается от долголетия и благополучия. А значит, стоит поискать способы поддерживать себя в состоянии влюбленности. Мелочами в быту можно многое перечеркнуть. Не забывайте, в совместной жизни обязательно должен оставаться элемент красивой игры. Дома мы часто "без вуали", а нужно сохранять в себе загадку - это очень важно в интимных отношениях. Великие любовники вроде Казановы могли создать иллюзию феерии, праздника - именно в этом и состоит их главный секрет. Который вполне можно позаимствовать. Попробуйте сделать что-то необычное. К примеру...

* Предложите мужу вместо просмотра телевизора на ночь послушать ваше выразительное чтение. И возьмите эротический роман.

* Подарите ему сертификат на покупку... в секс-шопе.

* Сделайте супругу эротический массаж. Только настоящий! Для такого случая купите учебное пособие или запишитесь на курсы массажа. Если для вас это хлопотно, сходите вдвоем в салон массажа.

* Воспользуйтесь современной техникой. Писать друг другу возбуждающие smsки и письма по электронной почте уже довольно банально, а вы заведите страничку в Интернете, где будете анонимно расписывать свои интимные фантазии. И пришлите ему ссылку.

Регулярный секс является нормальной человеческой потребностью, которая так же важна, как и еда, вода и воздух. Так как же стать для своего родного мужчины лучшей любовницей, чтобы у него даже и не возникало мыслей посмотреть в другую сторону?

Итак, что нужно знать?

1.Постарайтесь кормить своего мужчину полезной и «легкой» пищей , которая не будет мешать ему думать о сексе. Для этого лучше всего подойдут продукты-афродизиаки . Например:

• Устрицы, или любые другие морепродукты;
• Свежие фрукты и молочные коктейли;
• Блюда из куриных или перепелиных яиц;
• Бутерброды с красной или чёрной икрой;
• Куриную или любое другое постное мясо с чесночком, но кушать подобное обоим;
• Какао или шоколад;
• Орешки (фисташки, миндаль);
• Свежие укроп и петрушка в сочетании со сметаной;
• Любые пряные и острые, но нежирные блюда;
• Салатики из свежих овощей;
• Немного глинтвейна или крюшона, рюмочка коньяку значительно улучшат настроение и разогреют кровь, если не перебарщивать.

2. Запомните! Если вы хотите стать идеальной любовницей для своего мужчины — вам просто необходимо знать о том, чего он хочет . Для этого вам необходимо чаще разговаривать с ним (не путать с «задалбывать» постоянными расспросами), наблюдать за его поведением, изучать его вкусы, желания, настрои и т. д. Постарайтесь начинать разговаривать с ним ненавязчиво, расположите к себе доверие — в таком случае обычно все разговоры заканчиваются в постели!).

3. Постарайтесь не мыслить, а отдавать мужчине именно то, чего он хочет и что ему нужно . Заботьтесь о нем, исполняйте мелкие прихоти, но помните — все хорошо в меру! Не переусердствуйте, иначе мужчине это может совсем не понравится.

4. Копируйте жести и мимику мужчины, но делайте это естественно, не пародируя его . Пусть все жесты будут исходить от вас, но вы при этом будете знать, что именно так делает ваш мужчина. Именно таким методом пользовались гейши в древности. Они копировали жесты и мимику мужчины, рассказывая свои сказки и вставляя слова и обороты присущие только этому мужчине. Поверьте, искусство обольщения — очень тонкая наука, которая доступна каждой, главное правильно подойти к ее изучению.

5. Покупайте вещи со вкусом , при этом никогда не опирайтесь лишь на свою прихоть. Запомните, вы должны соответствовать своему избраннику! Мужчина, увидев женщину впервые, никогда не смотрит на какую-то конкретную вещь, а оценивает весь образ целиком, и ему при этом совершенно все равно, сколько это все стоит. Поэтому — учтите этот момент!

6. Как только вы добились его расположения и первая ночь состоялась — не заглядывайте в его глаза с немой мольбой о продолжении . Мужчину это может отпугнуть, даже если он ранее был расположен продолжить отношения. Пусть думает, что он хозяин положения и он вправе выбирать. Не названивайте ему на сотовый, ставя при этом в неудобное положение перед другими его сослуживцами или домочадцами. Запомните — лучшая любовница никогда не будет навязчивой!

8. К сожалению, как бы это странно и обидно не звучало, но жаловаться своему мужчине на какие-то свои проблемы попросту бесполезно . Мужчине это может показаться весьма забавным, но незначительным. Поэтому, если и проблема есть — обращаться за помощью к нему стоит только в крайних случаях.

9. В постели, особенно в начале отношений, мужчине может быть все равно, испытываете ли вы удовольствие в постели по-настоящему или нет . К тому же, мало кто по-истине может это определить (имитируете ли вы оргазм или нет). Любого мужчину тешить его самолюбие и желание. Приняв это за аксиому, можно завоевать сердце даже очень красивого, умного и обеспеченного мужчины. Лишь добившись любви, можно требовать доверительных ласк, которые способны вознести к вершинам блаженства.

10. Существует также мнение о том, что мужчины не любят умных женщин. Но дело здесь совершенно не в уме, а в его чрезмерной демонстрации. Именно мудрая женщина никогда не подаст вида, что она в чем-то превосходит своего героя, хотя на самом деле это будет очевидно!

11. Старайтесь всегда создавать уют в доме — это еще никому не повредило!

12. Если ваш мужчина «ушел налево» — совершенно бессмысленно устраивать сцены ревности . А будучи любовницей женатого человека, верх идиотизма оставлять пометки на воротничке рубашки своей помадой, или царапать спину в порыве страсти.

13. Главное правило — никогда не поучайте своего мужчину ! Занудные нравоучения бесят всех, начиная с самого детства, так зачем уподобляться старой училке и доставать своего парня?

14. Старайтесь прощать и не напоминать ему о былых ошибках.

15. Хорошая опытная любовница никогда не вскочит утром, чтобы накраситься. Это глупо. Мужчины предпочитают с утра поваляться, понежиться с милой в постели без «боевой» раскраски. В крайнем случае, можно пользоваться водостойкой тушью и сделать татуаж глаз.

16. Если ваш мужчина имеет серьезный настрой, он не станет выдерживать длительную паузу, а даст о себе знать в ближайшие три дня. Все остальные редкие звонки, как правило, это попытки просто провести время от скуки.

17. Не комплексуйте по поводу своей фигуры и внешности. С закомплексованными и зажатыми в принципе трудно общаться. Мужчины не бегут ни от размера груди, ни от пухлой попки.

Если половой акт затянулся:

• сожмите стенки влагалища;
• смените позу, чтоб там стало «потеснее», а шейка матки стимулировала головку при каждом движении.

Стоит приметить, в каких позициях семяизвержение происходит быстрее:

• стоя на коленях и опираясь на локти - в любом варианте;
• партнёрша лежит на спине со сдвинутыми вплотную ляжками;
• «гусарская» поза - ножки лежат на плечах партнёра;
• или поза «рыбкой», когда женщина лежит на животе с прямым, прижатыми ногами, а мужчина сверху;

Кроме этого:

• постарайтесь самостоятельно регулировать введение члена так, чтоб один толчок полностью, а два - на половинку;
• перейдите к оральному сексу — это просто прекрасное завершение секса;
• воспользуйтесь гелем-лубрикантом — это ускорит процесс и добавит дополнительной смазки;
• можно прошептать на ушко пару грязных словечек, это может подстегнуть обоих;
• мужчин заводит, когда женщина ласкает сама себя, помогая тем самым мужчине.
• нужно совершать встречные движения, как бы «насаживаясь» на член;
• очень возбуждает и стимулирует, если сжимать руками ягодицы партнёра, слегка царапать спину, целовать в шею, нежно массировать яички;
• можно в самые ответственные моменты немножко упираться, вырываться, изобразив жертву, но, главное, не переиграть;
• подбадривайте негромкими постанываниями, контролируя ритм.

18. Свободной и самоуверенной женщине не писаны правила , где и когда отдаться мужчине впервые. Близость в первую встречу не повод считать её дамочкой лёгкого поведения. Если верить статистике, лишь 30% мужчин придерживаются этапов вразвитии отношений.

19. Лучшая любовница никогда не станет стесняться обсуждать вопросы контрацепции. В этом нет ничего постыдного. По мнению мужчин, опять же, если женщина категорически отказывается от секса без презерватива, может образоваться мысль, что у неё венерическая инфекция, или его подозревает в заразности. Странно, но очень неприятно. Если нет средств купить противозачаточные пилюли, можно смело попросить кавалера позаботится об их покупке. Тем более, что приём гормональных средств решит две проблемы разом: предохранение от беременности и дополнительное удовольствие от близости без мерзкой резинки.
20. Ни к чему увлекаться изучением брошюрок и статеек по технике секса. Большая часть являются пародией «Камасутры» с идиотским комментированием автора - озабота. А заграничные советы для нас вообще порой дикость. Уставший муж, придя с работы, хочет увидеть на столе борщ с мясом, а не любящую жену у порога в латексном одеянии. Подобное сексуальное восстание может закончиться бегством главы семьи к нормальной, не замороченной на сексуальных потехах, женщине.

21. Для продления удовольствия пригодятся следующие советы:

• Не позволять партнёру двигаться быстро;
• Расслабить влагалищные мышцы;
• Попросить его остановиться;
• Отвлечь мужчину сменой позы;
• Принять к сведению следующие позиции, продлевающие акт: «ложками», когда партнёрша спиной к лицу мужчины; женщина сверху; лёжа на спине, широко подняв и разведя ноги;
• В процессе остановиться, извлечь и аккуратно поцеловать член, только медленно и нежно, в противном случае всё на этом и закончится.
• Семяизвержение хорошо помогают контролировать несложные упражнения техники даосского или тантрического секса, можно на досуге обсудить эту тему вдвоём.

22. Необходимо взять за правило приобретать лишь то нижнее бельё, которое нравится любимому. Это касается и постельного белья.

23. Самый хороший аромат - запах чистого тела любимой женщины, ну и капелька любимых духов, или даже без них. Это намного лучше, чем вылить на своё тело пол флакона.

24. Мужчины обожают хороший секс . Также мужчины обожают женщин, которые любят хороший секс. Так надо ли стесняться, и как попугай повторять за наивными дурочками - мужикам только это и надо… Настоящей женщине это надо тоже.