Почему человек не любит праздновать день рождения. Если человек не любит день своего рождения…. Почему не радует день рождения

В детстве мы каждый год с нетерпением ждали этого праздника, а потом с восторгом добавляли все больше свечей на торте: пять задуть совсем легко, десять уже посложнее, а вожделенные пятнадцать уже неловко теснились на торте и делали задачу практически невозможной. Почему тогда все было так просто?

Когда мы были маленькими, ощущение времени тянулось бесконечно, а потому значение каждого события многократно усиливалось. Кроме того, в детстве мы жили с ощущением подготовки к взрослой жизни – мы учились, чтобы «взяли на работу», ели суп и кашу, чтобы «вырасти». Именно поэтому прибавление года к возрасту переживалось как некое личное достижение, за которым стоят новые вершины – «мне теперь целых семь, осенью пойду в первый класс!».

Ну и конечно, в детстве день рождения означал, что наши желания сбудутся без всяких усилий с нашей стороны, ведь родители и праздник организуют, и подарят наконец-то собаку или велосипед….

Однако будучи взрослыми, мы в какой-то момент вдруг обнаруживаем, что ощущение праздника медленно пропадает. Сначала мы пытаемся отогнать эти тревожные мысли и устраиваем шумные вечеринки, но год от года тревожные ощущения становятся все более выраженными.

Многие люди отмечают, что за неделю до торжества становятся особенно подавленными, начинают болеть или хандрить без причины. Ну а в сам праздник поток поздравлений кажется какой-то неотвратимо несущейся на нас лавиной, которую хочется немедленно выключить….

Дело в том, что в определенный период жизни (и у каждого он свой) день рождения начинает восприниматься нами, бессознательно или сознательно, как некий этап, срез жизни. И оглядываясь на то, что мы из себя представляем в свои 25, 30 или 45, мы переживаем некий экзистенциальный кризис.

Именно в день рождения мы, как никогда, осознаем, что жизнь проходит и движется она, как это ни печально, к смерти. Ощущение времени уже совсем не такое, как в детстве. Взрослая жизнь упорядочена, разложена по полочкам категорий, опыта и знаний, а потому годы летят с бешеной скоростью. И чем старше мы становимся, тем скорость выше.

И когда очередной день рождения наступает, мы начинаем неизбежно переоценивать все то, на что мы тратили наши 20, 30, 40 лет жизни, о чем переживали, стоило ли оно того и чего мы в конечном итоге достигли….Ну и конечно то, как проходит наш праздник, с кем мы его встречаем – в одиночестве или с близкими, кто именно нас поздравил – все это становится болезненно важно.

И порой, оставшись в день рождения наедине с самим собой, мы чувствуем себя особенно несчастными, воспринимая это как некий жизненный знак. В некоторых случаях человек, наоборот, чувствует раздражение от того, что вынужден в этот день суетиться и организовывать праздник, приглашать гостей - ведь все это уже не сделают за тебя другие, как в детстве. Кто-то перестает радоваться подаркам, осознавая, например, что все равно не может себе позволить то, о чем мечтает или эту вещь просто не купить за деньги…

Некоторые люди, как это ни странно прозвучит, тяжело переживают поздравления. Одним кажется, что пожелания и комплименты в день рождения звучат формально и неискренне, другие в глубине души ощущают, что не заслужили всех этих почестей. Есть и те, для которых день рождения – единственная возможность урвать кусок внимания у близких.

На самом деле, момент поздравлений – это наша встреча с собственным «Я». И то, как мы относимся к словам о нас, говорит о наших отношениях с собой. Принимаю ли я себя? Самодостаточен ли я или я нуждаюсь в поддержке других? Люблю ли я себя и позволяю ли другим это делать? Прислушавшись, к своим переживаниям по поводу поздравлений, вы всегда откроете нечто интересное про самих себя.

У женщин тревожные ощущения конечности жизни особенно остры, так как к ним добавляются и переживания по поводу медленно исчезающей молодости, красоты и способности к воспроизведению новой жизни….Негативные переживания во многом усиливаются социальным давлением со стереотипами о том, как должна выглядеть успешная жизнь человека в 25, 40 или 60. Мы оглядываемся на подруг-ровесниц и невольно сравниваем их жизненные «трофеи» и свои: «У Маши муж-красавец и пятеро детей», «у Лены свой бизнес», а я….».

Что же делать, если в день рождения грустно?

Да, мы не можем повернуть время вспять или заморозить его на каком-то этапе. Мы не можем остановить происходящие изменения нашего тела. Но мы можем избежать негативных переживаний в свой праздник, перестав от них прятаться, приняв, наконец, свой возраст и….успев прожить оставшееся время так, как нам бы хотелось.

Прислушайтесь к тем переживаниям, которые одолевают вас по поводу дня рождения. Как бы хотелось его провести? О чем вы сожалеете, оглядываясь назад? Как должен был бы выглядеть ваш «идеальный возраст» на данный момент? С кем и как вы хотели бы его пережить?

Ответив на неприятную часть вопросов, оглянитесь вокруг и подумайте: Чем я горжусь в своей жизни? Есть ли в ней люди, которыми я дорожу? Что мне нравится в себе сегодняшней, настоящей? Чего я хочу сейчас и что нужно, чтобы претворить это в жизнь? Возможно, после этого у вас появятся новые цели и внутренние ресурсы для их реализации, а уже год спустя вы будете встречать день рождения с другими чувствами.

Наша жизнь идет не всегда так, как мы планировали, именно из-за того, что нам трудно осознать ее конечность, а вместе с ней, свои цели и ценности. Но негативные переживания в день рождения – полезный звоночек, который напоминает нам о том, что пора сделать «перезагрузку» и наполнить, наконец, свое существование личным смыслом.

Не все люди любят праздники. Кто-то впадает в радостное возбуждение перед днем рождения, а кто-то старается выключить телефон и уехать из города. Удивительно, но несмотря на то, что день рождения является для человека одним из основных праздников в году, многие в преддверии торжественной даты говорят: "Не люблю свой день рождения". Так ли это плохо? Давайте разберемся.

Причины

Ничего в жизни не происходит случайно. Если одни люди любят день рождения, а другие нет, значит, у персон, которые не могут в полной мере наслаждаться праздником, есть какие-то психологические проблемы. "Не люблю праздновать свой день рождения" - если вы хоть раз в жизни произносили фразу, тогда вам нужно понять, почему вы не любите это делать.

• Осознание возраста. В свой день рождения человек понимает, что стал ближе к смерти. К сожалению, время не остановить и не пустить вспять. Поэтому каждому из нас приходится мириться, что время скоротечно, и сегодня возраст в очередной раз изменится.
• Осознание, что лучшее уже позади. Такое мнение свойственно пессимистам, но даже оптимисты в свой радостный день могут приуныть. Часто депрессией по поводу лучших годов, которые остались в прошлом, страдают люди, которые не нашли свое место в жизни или же так и не научились получать удовольствие от своего существования.
• Цели не достигнуты. У каждого человека в голове есть какой-то сценарий своей жизни. И если год за годом человек не становится ближе к своей мечте, то его одолевает депрессия. Он понимает, что времени на реализацию желаний остается все меньше.
• Жизнь не такая, какой вы хотите ее видеть. Ленивые люди, которые любят комфорт, могут каждый год понимать, что они находятся не на своем месте, да и вообще, они не очень то и любят то, что делают. Тем не менее они не меняют свое поведение. Им приходится мириться с подобным существованием и поэтому жизнь проходит мимо.

Признаки

Как понять, что человек не любит свой праздник? Кто-то не стесняется об этом говорить, но большинство людей предпочитает не афишировать подобную информацию. Чтобы понять этот факт, следует немного углубиться в человеческую психологию. "Не люблю свой день рождения", - подобную фразу человек вам может даже не говорить, обратите внимание на его поведение, и вам все станет ясно.

• Нет желания ни с кем видеться. Человек находит множество причин для, чтобы не принимать гостей у себя и не вести друзей и родственников в ресторан. Именинник предпочитает провести свой день дома, валяясь на кровати или же за просмотром любимого сериала.
• Проблемы со здоровьем. Существует вполне достоверная теория, что все болезни человека идут из головы. Чем больше у персоны проблем, тем сильнее голова будет болеть. И если человек никак не хочет принять свой день рождения, то он будет регулярно болеть в свой праздничный день.
• Депрессия. Если человек не заболеет физически, то он будет морально опустошен. Виновнику торжества будет очень грустно и плохо от осознания мысли, что настал очередной день рождения.

Плюсы

Наверняка, вы встречали людей, которые откровенно признаются: "Не люблю отмечать свой день рождения". Вы думаете, что это очень плохо? Ничего подобного. В любой ситуации можно найти свои плюсы, если хорошо их поискать.

• Есть время поспать. С современным ритмом жизни не у всех людей есть время на полноценные выходные дни. Все время нужно куда-то бежать или ехать. А в день рождения официально можно отказаться от всех своих обязанностей и восстановить свои силы и моральную энергию, сидя дома.
• Есть время построить планы на жизнь. Чем занимаются люди, которые любят праздновать свой день рождения? Они готовят торт, принимают друзей и родственников. А человек, который никого в гости не зовет, в день рождения может написать себе планы на жизнь и в спокойной обстановке подвести итоги года.
• Праздник для родителей. Как часто взрослые дети видят своих родителей? Хорошо, если раз в неделю. Если человек не отмечает свой день рождения, то он с чистой совестью может праздновать не свой день рождения, а праздник матери, которая в этот день наконец-то узнала радость материнства.

Минусы

Почему человек не любит свой день рождения? Причины на это у всех людей разные, о них было много написано выше. В чем же заключаются минусы того, что именинник не отмечает свой персональный праздник?

• Друзья обижаются. Близкие люди любят праздники и любят, когда их развлекают. Человек, который официально отказывается отмечать свой день рождения, становится чуть ли не общественным врагом. К такой персоне относятся немного пренебрежительно. Ведь многие рассчитывают погулять на веселой вечеринке, которую для них именинник просто обязан организовать.
• Общественное осуждение. Окружающие не только будут открыто презирать человека, который не отмечает свой праздник, они будут еще судачить за его спиной. О таком человеке быстро пойдут слухи, как о ненормальной личности, которая пренебрегает общественными устоями.

Это нормально?

Неприятие себя

Почему я не люблю день рождения? Таким вопросом чаще других задаются люди с заниженной самооценкой. Интроверты пытаются замаскировать свою проблему замкнутости под маску безразличия.

На самом деле люди просто не могут смириться со своими комплексами, поэтому не могут осознать, что окружающие любят их за то, какие они несть. Многим кажется, что любви они недостойны и поэтому у них просто не должно быть индивидуального праздника. Если вы узнали себя, то вам следует срочно исправлять ситуацию. И первое что следует сделать – это поднять самооценку. В свой праздничный день позвольте делать себе все то, о чем вы давно мечтали. Например, если вы сидите на диете, то позвольте себе съесть кусок пирога, сходить на концерт любимой группы или на фильм с любимым актером. Поймите, что вы, как и множество других людей, индивидуальны. На этой земле нет второго аналогичного вам человека. Цените это, и научитесь понимать, что вы достойны большего, чем имеете. Поэтому позитивно смотрите на день своего рождения и не бойтесь праздновать это событие.

Слишком много внимания

Вы не любите, когда на вас направлены многочисленные взгляды? Психологи часто отвечают на популярный вопрос: "Почему я не люблю свой день рождения?" просто: "Потому, что вы не любите внимания". И действительно, интровертам просто неуютно, когда, например, на работе, к ним подходят коллеги из всего отдела и начинают по очереди обнимать и целовать. Подобное поведение смущает скромных людей, поэтому они заранее морально настраиваются на то, что их впереди ждет сложное испытание: простоять 5 минут у всех на виду и не засмущаться, а главное, не сделать чего-то такого, что потом непременно будут обсуждать все окружающие. По этой причине интровертам порой проще отсидеться дома и не выходить на работу в свой праздничный день, чем принимать поздравления от малознакомых персон, мнение которых индивидам совершенно неинтересно.

Отсутствие поддержки

Если человек жалуется вам: "Не люблю свой день рождения", то вам нужно с сочувствием отнестись к нему. Скорее всего, в жизни подобного индивида не хватает поддержки от близких людей. Человек находится в неприятном положении: его все любят, но ему кажется, что любят недостаточно.

А может быть, окружающим просто выгодно общаться с персоной и поддерживать с ней только видимость хороших отношений. Поэтому нет ничего удивительного в том, что у человека, у которого нет настоящих друзей, абсолютно нет желания отмечать свой день рождения. Такая личность лучше будет делать вид, что никакого праздника нет, и что на самом деле в жизни все хорошо. И такие люди могут довольно продолжительное время заниматься самообманом и самовнушением.

Как изменить ситуацию?

Какие советы дают психологи тем людям, которые говорят: "Не люблю свой день рождения"?

• Повысьте самооценку. Устраивайте в день рождения праздник не для окружающих, а для себя. Делайте то, что вам нравится. Если вы давно хотели поехать в короткое путешествие, значит, пришло самое время. Постарайтесь наслаждаться жизнью в свой светлый день.
• Поймите, что отмечать нужно не только свои успехи. Хорошо, когда человек стремиться отмечать те этапы своей жизни, в которые он смог чего-то достичь. Но время от времени полезно расслабляться и встречаться с друзьями. Почему бы не сделать день рождения днем, когда вы наконец-то соберетесь с любимыми людьми и пообщаетесь с ними в неформальной обстановке.

Как развить в ребенке любовь к празднику?

Не хотите, чтобы подросший ребенок заявил вам: "Не люблю свой день рождения"? Тогда постарайтесь привить малышу любовь к празднику. Вам нужно каждый год устраивать увеселительное мероприятие для своего чада. Помните, что праздник только отчасти ваш. Поэтому в первую очередь позаботьтесь, чтобы ребенок на мероприятии чувствовал себя весело, а не о том, чтобы вам было чем заняться. Для этого будет достаточно того, что вы позовете на день рождения ребенка его, а не своих друзей. Дарите малышу подарки, а также выражайте искреннюю радость. Тогда чадо, скорей всего, всю жизнь будет любить и ждать своего дня рождения.

Ключевые слова: Не люблю свой день рождения,Причины,признаки,праздник,советы психологов,Альберт Энштейн,почему не нравится праздник,что делать,грусть,тоска,всё плохо,психология,не нравится день рождения

А помните детство? Когда до дня рождения дни начинали считать за месяц? Когда уже утром ждал подарок, и все были необычайно внимательны? Сладости, друзья, подарки? Когда даже строгие мамы разрешали чуть больше чем обычно? Например, лечь спать в полночь, когда день рождения уже закончился? А потом подростковый возраст? Когда всеми правдами-неправдами старались отметить это событие подальше от родительских глаз? И опять же, ждали от этого дня чего-то… ну вот что, например, тот самый парень в этот день принесёт самый настоящий букет цветов и признается в своих чувствах? А он, зараза такая, не то что не признался, а вовсе не явился…

Начинается она по-разному, чаще всего в том возрасте, когда мы начинаем хотеть тех вещей, которые зависят не от близких и любящих нас людей, и не от нас самих. Например, тот самый парень или девушка. Не подаренные желаемые вещи. Или вовсе невнимание от тех, от кого мы ждали. Разочарование от нелюбимых цветов, от ненужных подарков. Ну вот у кого нет бесполезных подарков? Разочарование от лживых комплиментов… Чем старше мы, тем больше поводов для разочарования.

Разочарование от того, что итоги нашего года не соответствуют нашим ожиданиям. Вот исполнилось молодой женщине 25, немного вроде бы…. Но это же четверть жизни. Детей нет, мужа нет, стабильных отношений тоже, ждать страшно, думать об этом подавно. А ещё, а ещё это страх смерти. В собственный день рождения с возрастом всё чаще и чаще осознаешь скорость течения времени, его необратимость. Всё чаще и чаще в день рождения начинаешь думать именно о том, чего ты не добился, на что потрачено время. Дата толкает на размышления, на те самые размышления, от которых мы бежим в будние дни, отмахиваясь работой, занятостью, да чем угодно. Но с каждым годом в один и тот же день мы остаёмся с ними наедине. Иногда мне даже кажется, что традиция устраивать пляски вокруг именинника несёт в себе отвлекающий характер. Донимать с самой полуночи до утра следующего дня любыми способами – лишь бы не оставлять человека наедине со своими мыслями о времени.

С возрастом мы начинаем пугаться этой цифры, мы - особенно женщины. В неё не хочется верить, хочется зажмуриться и закричать: «Нет-нет, вы неправильно поняли! Мне всё ещё где-то двадцать!».

Мало кто умеет принимать большие цифры и гордиться ими. Мы все понимаем, что можно бы, но культ вечной молодости не даёт нам этого сделать.

Можно попробовать сделать свои дни рождения точкой загадывания желаний. А именно: в свой день рождения составить карту желаний. Или же написать список своих достижений и поставить себе цели, которых вы хотите добиться до следующего дня рождения (только давайте договоримся, что цели достижимы и зависят только от вас), тогда в следующий день рождения вы сможете вычеркнуть из списка осуществившиеся желания и чуть-чуть погордиться собой. Да и вообще, этот день объявить Днём Себя и делать себе поблажки, которые вы не позволяете в обычные дни. Шоппинг, еда, развлечения? Или же взять и уехать туда, где не ловят телефоны и где нет интернета?

Что бы вы такого сделали в свой день рождения? А вы любите свой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ??

Кто-то ждёт свой день рождения с нетерпением, а кто-то хотел бы о нём и вовсе забыть. Почему некоторые люди избегают пышных празднований, не любят повышенного внимания и отключают телефоны в этот день, рассказываем вместе с психотерапевтом Евой Егоровой.

Непринятие самого себя

На неприятие себя влияют отношения в семье и, как следствие, в обществе. Если человек испытывал нехватку любви в детстве, есть риск, что он, как обиженный маленький ребёнок, будет ждать, когда его, наконец, примут и полюбят. Причём базовое принятие или непринятие себя формируется тогда, когда ребёнок бессознательно считывает отношение родителей к себе. Даже во время беременности, а затем и в первые годы жизни.

Ева Егорова

Если рассматривать процесс рождения с точки зрения психологии, именно в этот день вся система человеческого организма получает уникальный опыт, событие, к которому и гормональная, и психическая системы готовятся за несколько недель. Считается, что именно этот опыт изменения внутренних систем (гормоны напрямую влияют на настроение) запечатлевается на всю жизнь и с ежегодной периодичностью возникает в преддверии дня рождения.

Слишком много внимания

Есть люди, которые в принципе не любят к себе повышенного внимания. Им комфортно наедине с собой, в своём мире, где всё спокойно и стабильно. День рождения - это время, когда телефон и социальные сети буквально разрываются. Ни о каком спокойствии речи идти уже не может. Для таких людей день рождения - это шторм в жизни, сравнимой со штилем.

Подведение итогов

День рождения - это завершение условного цикла. Многие в этот день задумываются, что они сделали за прошедшие 365 дней, удалось ли достигнуть целей, покорить вершины, продвинуться вперёд. Если ничего из запланированного не случилось, значит, нужно что-то менять, выходить из зоны комфорта. То есть перешагивать через самого себя. Согласитесь, не самые приятные мысли в праздничный день.

Ева Егорова

Во взрослом возрасте приходит понимание, что день рождения - это ещё одна маленькая веха на пути всей жизни, некий рубеж, позволяющий оглянуться и оценить, стал ли этот прошедший год ещё одним шагом к тому, чего хочется, или это шаг в другое будущее - разочарований и осознания несоответствия ожиданий реальности.

Часто люди живут будущим: «Вот вырасту, вот женюсь, вот появятся дети, вот только отдохну и…» Констатируя несовпадение мечтаний и реальности, несоответствия тому, что от тебя ждали другие или ты сам, человек может ощутить сильнейшие чувства. Как минимум грусти. А то и разочарования, одиночества, злости и даже ярости. Именно поэтому часто как раз в день рождения именинники не могут больше выдерживать эти наплывающие чувства и впервые в жизни звонят в службу психологической поддержки. Судя по моей практике, многие клиенты решаются на посещение психотерапевта как раз в преддверии или после своего дня рождения.

В мире есть такие люди, которые совершенно не любят свой день рождения отмечать. И что интересно, они с превеликим удовольствием будут участвовать в чьем-то дне рождения, могут даже программу праздника хорошую продумать, уйму развлечений, подобрать музыку и угощения для гостей. Но вот совершенно категоричны по поводу отмечания своего праздника.

Почему же так происходит? Почему у людей такое отношение к собственному празднику? Почему это отношение настолько негативное? И таких почему может быть миллион.

Глубинное неприятие себя

Всезнающие психологи постарались найти ответы на все эти вопросы, и объяснить, почему человек, таким образом, отрицает самого себя. Ведь отказ отмечать день рождения чем-то сродни наказания себя за какой-то проступок.

Когда человек совершенно не желает отмечать свой день рождения, то он точно также негативно относится и к самому себе. Вполне возможно, он даже жалеет о том, что вообще появился на этот свет, ожидает постоянного неприятие его своими друзьями, родственниками.

Зачастую такое отношение ним полностью не осознается, однако, оно имеет огромное воздействие на все отрасли его жизнедеятельности. Мы можем объяснить это более доступным способом – человек вдруг испытал нелюбовь к себе со стороны тех людей, которым сильно доверял, и поэтому теперь он ведет себя словно маленький ребенок расшалившийся и раскапризничавшийся.

Но не стоит также всю вину здесь перекладывать на него – очень высокий процент такого неприятие заключается и в том, что к нему его же родители не испытывали таких нежных и трепетных чувств. Сразу же встает вопрос, а был ли желанным этот ребенок, как он вообще на свет рождался, какой была мамина беременность. Именно все это в комплексе и имеет огромное влияние на то, что человек отказывается себя принимать таким, какой он есть.

Обида и боязнь перемен

Так часто происходит, что второй причиной, которая плавно вытекает из первой, является то, что такой человек всю свою жизнь постоянно копит на своих близких обиду. Большое значение здесь имеет, на кого именно обижен ребенок – если на маму, то это и определяет его дальнейшее отношение и к ней в жизни, и к самому себе. Другими словами, если мать чем-то обидела своего ребенка и эту обиду не постаралась загладить, то ее вина очень огромная в таком восприятии ним своего праздника.

И есть еще одна причина того, почему люди не стремятся к тому, чтобы праздновать свой день рождения. Они просто боятся перемен, а ведь они неизбежны. С каждым прожитым годом человек меняется, и тот, кто отказывается праздновать день рождения, вполне может просто бояться того, о чем не ведает, тех перемен, которые ему грозят, если он их признает.

Все технологии поисков вулканогенных колчеданных месторождений в материалах на сайте