Ромашковый настой для волос. Золотистое сияние и сила волос: применение отвара и настоя с ромашкой. Маска с маслом ромашки

В народной медицине ополаскивание волос настоем или отваром ромашки считается процедурой, очень полезной для волос и кожи головы. Их проводят для осветления волос, для улучшения состояния кожи головы и уменьшения количества перхоти, а также в попытках ускорить рост и предотвратить выпадение.

Отваром ромашки волосы не моют, а лишь ополаскивают после мытья

Благодаря большому содержанию активных веществ ромашка нашла широкое применение в медицине и косметологии. Некоторые ее свойства доказаны научно, а некоторые являются только предполагаемыми. Что касается влияния ромашки на волосы, то в большой степени оно преувеличено, хотя определенных положительных эффектов от полоскания головы ромашкой вполне можно ожидать.

Полезные свойства ромашки для волос

В лечебных и косметических целях чаще всего используют ромашку аптечную. Именно в ее цветочных корзинках находится больше всего полезных веществ. В высушенных соцветиях выделяют около 1% эфирного масла, в котором содержится более 40 компонентов: 10% хамазулена, 1% апигенина, кумарины, органические кислоты, полисахариды, дубильные вещества, витамины и другие ингредиенты.

Не важно, в каком виде используется сырье для приготовления отвара для волос — это может быть и ромашка на развес, и пакетики с сухими соцветиями.

В меньшей степени в косметологических целях используется ромашка зеленая, хотя в целом при наружном применении её свойства идентичны таковым у аптечной ромашки.

Ромашку используют в традиционной и народной медицине. Ее доказанными свойствами являются противовоспалительное, спазмолитическое и успокаивающее, а в меньшей мере – бактерицидное, обезболивающее и регенерирующее действия. Благодаря этому экстракт ромашки входит в состав многих лекарственных препаратов и косметических средств.

Большинство средств на основе ее соцветий содержат и другие растительные компоненты, которые в некоторых случаях и обеспечивают основной эффект.

В народной медицине ромашку добавляют в рецепты домашних средств по уходу за кожей и волосами. Считается, что она улучшает состояние кожи, делает ее более здоровой и красивой, придает волосам блеск, восстанавливает структуру, избавляет от чрезмерной сухости или жирности, ускоряет рост и предотвращает выпадение.

Ромашка оказывает осветляющее действие и придает волосам золотистый оттенок. Она успокаивает кожу головы, уменьшает шелушение и облегчает расчесывание. При этом рассчитывать, что полоскание ромашковым чаем остановит выпадение или вернет природный цвет седым волосам, не стоит.

На фото хорошо виден легкий золотистый оттенок, который ромашка придает волосам:

Информации о пользе ромашки очень много, но в реальных отзывах на форумах видно, что большинство женщин желаемых результатов не получают. Если изучить состав растения, просмотреть свойства отдельных компонентов и результаты исследований, становится ясно, что польза ромашки для волос значительно преувеличена. Как минимум, повлиять на рост и пышность волос только при ополаскивании ромашка не способна - её действие в этих процедурах ограничивается лишь некоторым осветлением волос и устранением повреждений кожи. На скорость роста волос ромашка повлиять не способна.

Для чего волосы ополаскивают ромашкой

Средства по уходу за волосами с добавлением ромашки используют для получения совершенно разных результатов:

  • Восстановления поврежденных волос;
  • Предотвращения выпадения;
  • Увлажнения сухих кончиков;
  • Снижения жирности;
  • Ускорения роста и увеличения густоты;
  • Осветления;
  • Закрашивания седины;
  • Более легкого расчесывания;
  • Уменьшения количества перхоти.
    На самом деле многие из перечисленных действий ромашка не оказывает, или они являются маловыраженными. Например, нет подтвержденных научных данных о влиянии соцветий на рост волос и лечение алопеции.

Это интересно

У людей с разным цветом волос густота волосяного покрова отличается. У натуральных блондинок на голове приблизительно 160 тысяч волос, у брюнеток – 100, у шатенок – 90, а у рыжих – всего 80. Повлиять на эти количества ни ромашка, ни какие-либо иные натуральные средства не способны.

Практическим применением подтвержден осветляющий эффект ромашки. При регулярном мытье волос в течение нескольких месяцев она обеспечивает осветление на 3-4 тона. Наиболее выраженный эффект наблюдается на светлых и русых волосах, а также у светловолосых женщин с начинающейся сединой. Отвар обеспечивает выравнивание цвета и дает волосам блеск и золотистый оттенок. Эти свойства обеспечивают содержащиеся в соцветиях хамазулен, картотин, апигенин и кумарин.

На фото ниже показаны волосы до и после ополаскивания ромашкой:

Также за счет содержания апигенина и некоторых других веществ ромашку используют в качестве кондиционирующего средства. После ополаскивания настоем или обрызгивания спреем расчесывание становится более легким.

Что касается лечения перхоти, ромашку можно использовать как профилактическое средство или для устранения легкого шелушения кожи. Благодаря противовоспалительному и регенерирующему свойствам, обусловленных высоким содержанием хамазулена, ромашка ослабляет зуд, успокаивает кожу и способствует заживлению ран.

Тем не менее, при выраженном шелушении лучше проконсультироваться у трихолога. Возможно, для лечения необходимы более сильнодействующие препараты.

Способность ромашки влиять на жирность кожи головы тоже остается под вопросом. Выделение избыточного подкожного жира является комплексной проблемой. Причиной могут быть и нестабильный гормональный фон, и заболевания органов пищеварительного тракта, и неправильное питание, и все эти факторы вместе. В этих случаях для коррекции работы сальных желез необходимо применение лекарственных средств под наблюдением врача.

Если полоскать волосы ромашкой, это даст только незначительный эффект за счет улучшения состояния кожи. Причем средства на основе спиртовой настойки ромашковых соцветий оказывают наиболее выраженный подсушивающий эффект. Из них делают маски, которые наносят на волосы на полчаса-час, а потом смывают шампунем. Часто использовать такие средства нельзя, чтобы не пересушить и не обжечь кожу.

Бороться с сухостью кончиков можно с помощью эфирного масла ромашки. Для этого в стакан теплой кипяченной воды добавляют несколько капель масла. Жидкость переливают в бутылочку с пульверизатором и обрызгивают ею кончики после мытья. Для этой цели применяются и готовые средства, например, «Био-спрей травяное ополаскивание» на основе ромашки алтайской.

Как правильно ополаскивать волосы ромашкой

Ополаскивать нужно после мытья шампунем. Средство можно использовать вместо бальзама-ополаскивателя. Вымытые волосы нужно хорошо отжать, чтобы убрать с них лишнюю влагу. Потом надо медленно облить их раствором, чтобы они хорошо пропитались, и оставить на несколько минут. После этого волосы нужно отжать и оставить сохнуть естественным путем, без использования фена.

Есть еще один способ полоскания. Настой можно налить в тазик и опустить в него волосы на 5-10 минут. Это позволит максимально их пропить полезными веществами. При этом нужно не забывать чаще обливать и кожу головы. Смывать волосы после полоскания ромашкой не нужно.

Настой или отвар ромашки можно сделать на несколько раз. При комнатной температуре его свойства сохраняются в течение 2 дней, а в холодильнике – до 4 суток.

Что нужно для приготовления ополаскивателя в домашних условиях

Для приготовления ополаскивателя в домашних условиях можно использовать рассыпные аптечные сборы, пакетики чая, эфирное масло или самостоятельно собранные и высушенные соцветия. Проще всего заваривать ромашку в фильтр-пакетиках. При их выборе нужно проверять состав, чтобы не было других компонентов, и готовить настой согласно инструкции. Количество сырья в пакетиках разных производителей бывает неодинаковым, поэтому для получения настоя нужной концентрации может понадобиться разное количество пакетиков и воды.

В стандартном пакетике находится 1,5 грамма сырья — он соответствует половине чайной ложки с горкой:

Упаковка на 20 пакетиков, общим весом 30 грамм, стоит приблизительно 60 рублей. Для приготовления 100 мл настоя необходимо 2 пакетика. Упаковка рассыпного сырья весом 50 грамм стоит около 50 рублей. И то, и то в принципе недорого но, если летом есть возможность выехать на природу, соцветия ромашки можно заготовить самостоятельно.

В лечебных и косметических целях используют ромашку аптечную. В ней содержится больше всего активных веществ и ее фармакологические свойства хорошо изучены. Собирают соцветия во время активного цветения в первой половине июля, однако в некоторых регионах этот период может приходиться на май или август. Определить его можно по внешнему виду растения. На фото ниже показано, как должно выглядеть соцветие в период, оптимальный для сбора:

Если краевые цветки опустились и смотрят вниз, значит время настало. Если они начали осыпаться, значит, в корзинке формируются семена и растение не подходит для заготовки.

Полезные ингредиенты содержатся в цветочных корзинках, поэтому срезать их нужно в самом верху стебля. Срывать руками не рекомендуется, лучше использовать нож или ножницы. Выбирать нужно только неповрежденные и полностью созревшие соцветия.

Сразу после сбора сырье нужно разложить в тени на ровной поверхности в хорошо проветриваемом месте. В течение дня соцветия нужно перемешивать3-4 раза, чтобы они не запрели и не испортились. Сохнуть ромашка должна пока ее цвет не изменится, а соцветия не начнут крошиться в руках. В процессе сушки растение теряет до 84% массы. Готовый сбор можно хранить в льняных мешочках или картонных коробках в течение 1 года.

Готовить отвар из свежих цветов нежелательно — с ними сложно подобрать правильную концентрацию.

Иногда помимо ромашки в домашние ополаскиватели добавляют и другие травы. Все зависит от желаемого результата. Например, в народной медицине крапиву используют для профилактики выпадения волос. В растении содержатся витамины А, С и К, органические кислоты, дубильные вещества, флавоноиды и другие компоненты. Благодаря этому отвары на основе крапивы должны улучшать состояние кожи головы и ускорять рост волос.

Насколько эффективны такие средства неизвестно, так как научных подтверждений нет. Использовать отвар лучше в качестве профилактики, а при появлении проблемы стоит обратиться к врачу и воспользоваться специальными препаратами. Наружное применение крапивы противопоказано при аллергии на растение.

Это интересно

Каждый день человек может терять от 60 до 100 волосков. Если количество выпавших волос значительно превышает норму, стоит обратиться к трихологу.

Еще одним распространенным компонентом домашних средств является шалфей. В нем содержится много витаминов, минералов и других действующих веществ. За счет этого шалфей оказывает противовоспалительное, антибактериальное и ранозаживляющее действие. В народной медицине шалфею приписывают эффекты предотвращения алопеции и нормализации работы сальных желез. Если некоторые его эффекты при внутреннем применении подтверждены, то влияние на состояние волосяного покрова не доказано. Противопоказанием к наружному применению шалфея также является индивидуальная непереносимость.

В ополаскиватели с ромашкой можно добавлять и глицерин. Это вещество, которое путем химической обработки получают из жиров растительного и животного происхождения. Он входит в состав практически всех магазинных шампуней и масок для волос. Глицерин имеет вязкую обволакивающую структуру. Он обеспечивает легкое расчесывание и увлажнение волос, делает их мягкими и послушными, а также помогает бороться с перхотью. Чтобы средства с глицерин не причинили вред, их нельзя использовать при аллергии и наличии даже мелких ран на коже головы. При частом применении глицерин может спровоцировать появление высыпаний.

Как приготовить средство

Для ополаскивания волос используют отвар или настой ромашки. Для приготовления настоя соцветия заливают водой и настаивают от нескольких часов до нескольких дней. Так сохраняется большее количество полезных веществ. Приготовление отвара занимает меньше времени. Сухие соцветия заливают кипятком и оставляют на полчаса-час или четверть часа прогревают на водяной бане. При этом в горячей воде часть ингредиентов теряет свои свойства. Отвар можно использовать для осветления волос, а для ухода за кожей лучше подойдет настой.

Рецепт с крапивой и шалфеем

Настой ромашки, календулы и шалфея используют для профилактики или уменьшения перхоти и улучшения роста волос.

Для приготовления потребуется:

  • 10 г высушенных соцветий ромашки;
  • 10 г высушенного шалфея;
  • 10 г высушенной крапивы;
  • 1 л воды.
    В литр закипевшей воды нужно поэтапно всыпать все травы. Через час, когда настой остынет, его нужно процедить и использовать в качестве ополаскивателя.

Рецепт с лимоном

Ополаскиватель с лимоном используют в качестве осветляющего средства.
Для приготовления понадобиться:

  • 25 г высушенных соцветия;
  • 1/2 лимона;
  • 1 стакан воды.
    Соцветия нужно залить чашкой кипятка и оставить на час. После этого в настой нужно вылить свежий сок половины лимона. Таким средством нужно ополаскивать волосы несколько раз в неделю. На светлых волосах результат будет заметен после 2-4 недель регулярного применения, на темных – через 1,5-2 месяца. В этом рецепте сок лимона можно заменить чайной ложкой яблочного уксуса.

Рецепт с глицерином

Глицерин добавляют в настой ромашки для увлажнения сухих волос. Также его можно добавлять в средства для осветления или окрашивания. Глицерин обволакивает волосы, что способствует сохранению в них натуральных красителей.

Причина сухости волос обычно кроется в тех или иных нарушениях обмена веществ. Поэтому глицерин с ромашкой можно рассматривать лишь как временное средство на тот период, пока врач не выяснит причины проблем и не назначит полноценное лечение.

Для приготовления понадобиться:

  • 50 г ромашки;
  • 10 г глицерина;
  • 2 стакана кипятка.
    Ромашку нужно залить кипятком, а спустя час процедить. Половину настоя надо отлить в отдельную емкость и смешать с глицерином. Этим средством нужно хорошо помыть сухие или слегка влажные волосы. Через 10 минут нужно прополоскать их оставшейся половиной настоя без глицерина.

Косметические средства для волос на основе ромашки

Экстракт ромашки входит в состав многих готовых косметических средств. Его добавляют в шампуни, маски и бальзамы-ополаскиватели. В зависимости от дополнительных компонентов они могут оказывать на волосы разные действия и в некоторых случаях быть эффективнее ромашкового настоя.

Фитошампунь «Ромашка» торговой марки Ароматика содержит, помимо экстракта растения, глицерин, лимонную кислоту и другие ингредиенты. В описании продукта указано, что он оказывает мягкий скрабирующий эффект на кожу головы, нормализует местное кровообращение и тем самым стимулирует рост волос. Эти эффекты не доказаны и с большой вероятностью в действительности не проявляются.

Шампунь «Восстанавливающий» предлагает и бренд Чистая линия. В его состав входит ромашка, репейное масло и отвар других целебных трав. Он подходит для сухих и поврежденных волос, и при регулярном использовании должен восстанавливать структуру волос и придавать им блеск. В этой серии есть шампуни и для других типов волос, а также бальзам-ополаскиватель и спрей.

Для более интенсивного ухода за волосами можно использовать маски. Компания Avon выпускает маску для волос «Интенсивное питание. Ромашка и алоэ». Заявлено, что она увлажняет кожу головы и волосы, насыщает их витаминами, делает мягкими и блестящими. Опять же, ни теоретических, ни экспериментальных доказательств того, что шампунь может насыщать кожу головы и волосы витаминами, нет.

Средства на основе ромашки предлагают также Зеленая аптека, Фитодоктор, Family Doctor, Ceano Cosmetics и другие производители. При выборе средства нужно обязательно читать состав. Часто помимо натуральных компонентов в них добавляют и синтетические, да и любые натуральные компоненты могут иметь свои противопоказания.

В каких случаях лучше не промывать волосы ромашкой

В инструкции к аптечным травяным сборам указано, что наружное применении ромашки запрещено только при аллергии на само растение или близкородственные виды. В первую очередь это амброзия и другие астровые растения. Проверить безопасность средства можно, сделав домашнюю пробу. Для этого нужно нанести небольшое количество приготовленного средства на открытый участок кожи и оставить на десять минут. Если никаких неприятных ощущений или покраснения не появится, средство безопасно.

Не рекомендуют ополаскивать волосы ромашкой, особенно в составе средств для осветления, на протяжении двух недель до и после химической завивки, чтобы не увеличить повреждение. С осторожностью применяют ромашку и на окрашенных волосах, в том числе хной или басмой. Она не смывает краску, но может добавить свой оттенок.

Светловолосым девушкам при использовании ромашкового отвара или настоя нужно учитывать, что они оказывают осветляющий эффект и придают волосам легкий золотистый оттенок. Его не будет заметно после одного или двух применений, но при регулярном применении волосы могут стать светлее на 3-4 тона. Это хорошо видно на фото ниже:

Что касается использования ромашки в период беременности и лактации, то ограничения распространяются только на внутреннее применение. При наружном применении действующие вещества в кровь не проникают, поэтому никакого влияния на плод или грудное молоко матери оказать не могут.

Ромашка имеет ряд доказанных свойств и применяется в традиционной медицине. Однако, влияние ромашки на волосы во многом преувеличено. Она улучшает состояние кожи готовы и помогает уменьшить проявления перхоти, а также немного осветляет волосы, придавая им золотистый оттенок. Что касается предотвращения выпадения волос, восстановления структуры или увеличения густоты, в этих случаях на соцветия рассчитывать не стоит. Ее можно использовать как дополнительное средство или в качестве профилактики, но для решения проблемы лучше воспользоваться более эффективными средствами.

Интересное видео: как правильно проводить ополаскивание волос настоем ромашки

Как применять ромашку, если у вас светлые волосы:

Ромашка - уникальный цветок, который не только может стать украшением вашего дома, но и верным помощником в борьбе за красоту и здоровье волос. В составе цветов ромашки содержатся каротиноиды, смолы, эфирные масла и ценные витамины, которые лечат, укрепляют, восстанавливают волосы, а также стимулируют волосяные луковицы к активному росту. С помощью крепкого отвара ромашки можно существенно улучшить состояние волос, сделать их невероятно блестящими и послушными. Этот удивительный в своей простоте и эффективности цветок способен полностью заменить дорогие средства для волос, а также избавить вас от необходимости посещать салон красоты!

Ромашковый отвар с успехом заменит дорогие косметические препараты!

Ромашка - многофункциональное растение, способное одновременно решить несколько проблем волос (например, повышенную жирность, появление сухой или жирной перхоти, тусклый цвет, выпадение волос и сечение кончиков). Если ваша кожа головы раздражена, зудит и жжет, например, после окрашивания волос агрессивной краской, ромашковый отвар поможет не только успокоить и заживить кожу, но и укрепить волосы.

В косметологических целях можно использовать как свежие, так и сушеные цветы ромашки. Если вы готовите отвар из свежих цветков, то экстрагироваться будет больше веществ, а значит, количество цветов может быть не слишком большим. При использовании сухих цветов соотношение ромашки с водой должно быть не менее чем 2:1.

Ополаскиватели для волос с ромашкой

Если у вас пшеничные или русые волосы, ополаскивание ромашкой поможет усилить цвет, сделать волосы мягкими, а также нейтрализовать пагубное действие жесткой хлорированной воды. Темным оттенкам волос ромашка подарит блеск и увлажнение. Существует несколько способов приготовления ополаскивателя из отвара ромашки, но мы разберем самые эффективные.

С медом и лимонным соком

  • 100 г сухих цветков ромашки
  • 1 ст.л. мёда

Цветы ромашки поместите в небольшой сотейник, залейте 50 мл крутого кипятка и поставьте на небольшой огонь. Как только вода закипит, накройте сотейник крышкой и томите отвар на слабом огне в течение получаса. Затем процедите отвар и остудите его. Добавьте мёд и лимонный сок, тщательно перемешайте смесь до однородности. Ополаскивайте волосы полученной смесью после каждого мытья в качестве завершающего этапа ухода.


Ромашковый ополаскиватель с медом придаст локонам блеск и шелковистость

Ополаскиватель с уксусом

  • 50 г сухих цветов ромашки
  • 3 ст.л. виноградного или яблочного уксуса
  • 1/2 ч.л. морской соли мелкого помола
  • 10 капель эфирного масла розы

Если вам не нравится запах меда, или ваши волосы слишком сухие и лимонный сок действует на них не лучшим образом, попробуйте еще один вариант ромашкового ополаскивателя - уксусный. Вопреки ожиданиям, этот ополаскиватель не оставляет на волосах запах уксуса, а благодаря эфирному маслу придает волосам нежнейший цветочный аромат.

Сухоцвет ромашки залейте 50 мл кипятка и томите на минимальном огне 20 минут. Отвар должен потемнеть. Процедите, добавьте остальные ингредиенты и взболтайте. Ополаскивайте волосы укрепляющим отваром трижды в неделю после мытья волос. Благодаря морской соли волосы не только станут более здоровыми, но и будут намного легче поддаваться укладке.

Ополаскиватель с эфирными маслами

  • 100 г сухих цветков ромашки
  • 75 мл воды
  • по 8 капель эфирного масла пачули, герани, розмарина и петитгрейна

Настоящая ароматерапия, с помощью которой ваши волосы приобретут неимоверный блеск и фантастический восточный аромат. Из сухих цветков ромашки сварите крепкий отвар. Добавьте эфирные масла. Если ваши волосы сухие и ломкие, можно добавить 1/3 ч.л. базового масла жожоба или виноградной косточки. Ополаскивайте волосы полученным целебным отваром каждый раз после мытья. Волосы станут настолько нежными и мягкими, что кондиционер можно не использовать.

Шампуни с ромашкой


Разбавьте ромашковым отваром покупной шампунь, чтобы смягчить его действие

Самый простой и быстрый способ приготовить ромашковый шампунь - добавить крепкий отвар ромашки в ваш обычный шампунь в соотношении 1:1. Этот способ особенно хорош для тонких и жестких волос, на которые шампунь слишком агрессивно воздействует. Также можно приготовить щадящий шампунь на основе отвара ромашки, который деликатно очищает и укрепляет волосы, не нарушая целостность их внутренней структуры.

Шампунь для сухих и поврежденных волос

  • 4 ст.л. сухих цветов ромашки
  • 50 мл воды
  • 20 г детского мыла
  • 1 ст.л. глицерина

Идеально подходит для иссушенных и поврежденных волос - например, после воздействия палящего солнца или химической завивки. Прокипятите на маленьком огне сухие цветы ромашки в 50 мл воды. На мелкой терке натрите детское мыло (можно заменить любым другим - главное, чтобы оно было мягким, без ароматизаторов, красителей и большого количества щелочи).

Перемешивайте смесь до тех пор, пока мыло полностью растворится. Затем добавьте глицерин и еще раз тщательно взболтайте смесь. Полученным шампунем промывайте волосы один или два раза в неделю. Для уравновешивания кислотно-щелочного баланса после мытья желательно ополоснуть волосы подкисленной лимоном водой или уксусным ополаскивателем.

Шампунь для жирных волос

  • 40 г сухих цветов ромашки
  • 2 ч.л. сухой горчицы
  • 30 г ржаной муки

Интересный домашний шампунь на основе ромашкового отвара и ржаной муки. Отлично подходит для жирных и лишенных объема волос. Ромашку залейте кипятком, поставьте на огонь и варите при слабом кипении десять минут. Затем процедите и слегка остудите отвар.

Добавьте сухую горчицу и ржаную муку, и с помощью венчика смешайте до однородной кашеобразной консистенции. Полученную смесь втирайте в кожу головы не менее пяти минут, затем смойте теплой водой. Вы будете удивлены, насколько быстро и эффективно такой шампунь промывает, питает волосы и регулирует салоотделение кожи.

Шампунь для окрашенных волос

  • 100 г сухой ромашки
  • 80 мл кипятка
  • 1 ч.л. жирной сметаны
  • 5 капель эфирного масла ромашки
  • 1/2 ч.л. коричневого тростникового сахара
  • 10 г пищевого желатина

Питательный шампунь, который возвращает красоту окрашенным волосам. Из сухой ромашки и кипятка приготовьте крепкий отвар. Желатин разбавьте теплым отваром ромашки, добавьте коричневый сахар и мешайте до его растворения. Затем добавьте сметану и эфирное масло ромашки. Тщательно вымешайте смесь и втирайте её в корни дважды в неделю. Для усиления эффекта наносите шампунь на всю длину волос как минимум на один час.

Маски с ромашкой против перхоти

Как ни странно, победить перхоть можно с помощью обогащенного отвара ромашки. Если у вас перхоть перешла в хроническую стадию, используйте ромашковый отвар не менее трех раз в неделю. Наносить маски необходимо под полиэтиленовую шапочку, а для более глубокого воздействия рекомендуется слегка прогреть маску феном.

Маска при жирной себорее

  • 100 г сухоцвета ромашки
  • 85 мл кипятка
  • 5 мл медицинского спирта
  • 25 г натертого на мелкой терке дегтярного мыла

Подходит для кожи головы с жирной себореей и грибковыми поражениями. Из сухоцвета ромашки и кипятка приготовьте крепкий отвар, остудите его и добавьте медицинский спирт (или водку) и дегтярное мыло. Если вам не нравится запах дегтя, можно добавить в маску несколько капель эфирного масла пихты и розмарина. Время выдержки маски - один час.

Маска от воспаления и зуда

  • 1 яйцо
  • 50 г сухих цветков ромашки
  • 1 ч.л. базового миндального масла
  • 5 капель эфирного масла лаванды
  • 50 мл кипятка

Восстанавливает поврежденную кожу, снимает зуд и шелушение, растворяет себорейные чешуйки. Ромашку залейте кипятком и прокипятите на среднем огне в течение пяти минут. Процедите и остудите отвар. Отделите желток от белка. Желток поместите в небольшую широкую миску и слегка подогрейте на водяной бане, непрерывно помешивая венчиком.

Как только желток достаточно нагреется, добавьте миндальное масло и продолжайте взбивать массу, пока желток не начнет загустевать. Затем снимите смесь с водяной бани и добавьте отвар ромашки. Замешайте и нанесите на корни волос, не дожидаясь полного остывания маски.

Универсальная маска


Маска с алоэ и ромашкой помогает при любом виде перхоти!
  • 70 г сухих цветов ромашки
  • 50 мл воды
  • 5 капель эфирного масла чайного дерева
  • 1 ч.л. столового 3% уксуса
  • 2 ст.л. свежего сока алое или измельченный до кашеобразного состояния лист алое

Универсальный рецепт маски от сухой и жирной перхоти. Из сухих цветов ромашки и воды приготовьте отвар, процедите его через несколько слоев марли. Добавьте эфирное масло чайного дерева, столовый уксус и свежий сок алое (или измельченный лист алое). Полученную смесь наносите втирающими движениями на корни волос три раза в неделю на два часа.

Укрепляющие маски от выпадения волос

Если вы мечтаете отрастить косу до пояса, но волосы выпадают, справиться с этой неприятностью поможет ромашковый отвар. Добавляя различные ингредиенты, можно не только вернуть шевелюре былую красоту, но и быстро отрастить длинные волосы. Полтора сантиметра в месяц - не предел! Главное - регулярно наносить маски и выдерживать не менее двух часов.

Маска с перцем чили

  • 150 г сухих цветов ромашки
  • 2 ст.л. масла зародышей пшеницы
  • 70 мл водки или медицинского спирта
  • 2 стручка жгучего перца

Укрепляет волосяные фолликулы, стимулирует активное обновление луковиц и полностью останавливает выпадение волос. Перец чили нарежьте тонкими кружочками и залейте спиртом. Лучше настаивать перец две-три недели, но в крайнем случае хватит и нескольких дней. Готовый настой процедите.

Приготовьте отвар ромашки, залив сухие цветки кипятком и проварив их на слабом огне в течение получаса. Процедите отвар, добавьте настойку жгучего перца и масло зародышей пшеницы. Тщательно перемешайте и перелейте в небольшую бутылку с тонким горлышком или дозатором. Наносите маску по проборам один раз в неделю на протяжении трёх месяцев.


Выпадают волосы? Приготовьте особую ромашковую маску с перцем чили!

Маска с касторовым маслом

  • 100 г сухоцвета ромашки
  • 50 мл воды
  • 40 г касторового масла

Маска обладает увлажняющими свойствами, благодаря чему эффективно укрепляет ломкие волосы. Для приготовления маски вам потребуются всего два ингредиента - крепкий отвар ромашки и касторовое масло. Отвар приготовьте из сухоцвета и воды. Процедите отвар и вмешайте в него касторовое масло. Перед нанесением маски на кожу головы слегка подогрейте её на водяной бане для более глубокого проникновения в волосяные луковицы.

Димексидная маска

  • 100 г сухих цветков
  • 60 мл воды
  • 1 ч.л. аптечного димексида
  • 2 ст.л. коньяка
  • 1 яичный желток
  • 3 ст.л. морской соли среднего помола

Эта маска - настоящее sos-средство для экспресс-восстановления фолликулов. Приготовьте отвар ромашки из сухих цветков и воды. Добавьте димексид и остальные ингредиенты. Соль не должна раствориться - она выполняет функцию мягкого скраба. Массажными движениями нанесите маску на корни волос и по всей длине. Смывать маску с яичным желтком в составе необходимо слегка теплой водой, иначе желток может свернуться прямо в волосах.

Маски с ромашкой для блеска волос

Если магазинные средства для волос обладают чаще всего только визуальным эффектом, то отвар ромашки всегда действует в глубоких слоях волос, а значит, влияет на них не только внешне, но и изнутри. При регулярном применении масок на основе отвара ромашки ваши волосы станут шелковистыми, послушными и очень ухоженными.

  • 40 мл кипятка
  • Ромашковый сухоцвет и листья подорожника залейте кипятком, поставьте на огонь и дайте покипеть в течение десяти минут. Немного остудите отвар, добавьте спирт, плотно закройте крышкой и оставьте в темном месте на сутки. Добавьте масло иланг-иланга, тщательно перемешайте и наносите на всю длину волос один раз в неделю. Время выдержки - один час. Если ваша кожа головы не склонна к шелушениям, маску можно не смывать.

    Маска с витаминами А и Е

    • 80 г сухих цветов ромашки
    • 100 мл воды
    • 3 капсулы витамина аевит
    • 2 ч.л. коньяка

    Хорошими разглаживающими свойствами обладает ромашковый отвар в сочетании с капсулированными жирорастворимыми витаминами. Из сухих цветов ромашки и воды приготовьте отвар, процедите и остудите его. Добавьте капсулы витамина аевит, предварительно проткнув каждую капсулу иголкой и выдавив её содержимое в отвар.

    Для глубокого воздействия добавьте коньяк или водку. Если у вас сухая кожа головы, можно добавить 3 ст.л. оливкового и 1 ч.л. кокосового масла. Втирайте маску в кожу головы и распределяйте по всей длине волос два раза в неделю. Время воздействия маски составляет три часа.

    Маска для всех типов волос


    Отвар ромашки - недорогое и безопасное средство для ухода за волосами!
    • 150 г сухоцвета
    • 90 мл воды
    • 2 ст.л. репейного масла
    • 3 желтка перепелиных яиц
    • 1 ст.л. мёда
    • 1 ч.л. масляного раствора токоферола
    • 3 ст.л. свежевыжатого лимонного сока

    Маска заметно разглаживает чешуйки и восстанавливает структуру волос, придавая им выразительный блеск. Приготовьте крепкий ромашковый отвар. Кипятите его не менее получаса, затем процедите и остудите. Добавьте остальные составляющие. Тщательно смешайте все ингредиенты. Регулярно наносите на волосы маску, выдерживая её от одного до трёх часов. Затем маску необходимо смыть мягким шампунем и едва теплой водой.

    Ополаскивание волос ромашкой – простой, недорогой и очень эффективный способ ухода за волосами. Водопроводная вода в наше время подвергается жесткой очистке, поэтому для волос и кожи головы она будет не слишком полезной. Вода может быть очень жесткой, что негативно сказывается на волосах – они хуже расчесываются, становятся тусклыми, ломкими. Чтобы сократить негативное воздействие водопроводной воды на волосы, после мытья головы, волосы можно ополаскивать отваром ромашки .

    Полезные свойства ромашки

    Полезные свойства ромашки известны очень давно, наши бабушки использовали отвары из разных трав для ополаскивания волос, поэтому не нуждались в бальзамах и кондиционерах.

    Ромашка содержит витамины, эфирные масла, минералы и другие полезные составляющие для волос. При регулярном ополаскивании настоем ромашки волосы станут более мягкими и послушными, приобретут здоровый блеск, сократится ломкость волос. Ромашка подходит ля любого типа волос, поэтому ее смело можно использовать. Также ромашка является мягким осветляющим средством, поэтому если у вас русые волосы, то настой из ромашки немного осветлит их или придаст золотистый оттенок.

    Ополаскивание волос ромашкой

    Первый способ приготовления отвара: 2 ст.л цветков ромашки заливаем стаканом воды и ставим на огонь. Доводим до кипения и оставляем на 10-15 минут. После этого отвар необходимо остудить и процедить. Ополаскивать волосы отваром ромашки можно в чистом виде, а можно разводить полученный отвар с водой.

    Второй способ приготовления отвара ромашки: заливаем 2-3 ст.л. ромашки двумя стаканами кипятка и даем настояться примерно в течение часа. Применяем отвар на чистые, слегка посушенные волосы. Не смываем и даем волосам высохнуть естественным путем.

    Ополаскивать волосы ромашкой можно также несколькими способами:

    1. После мытья, волосы немного отжимаем, чтобы с них не капала вода. Можно аккуратно промокнуть волосы полотенцем, но ни в коем случае не тереть! Затем медленно выливаем на волосы наш отвар так, чтобы все волосы получили свою порцию. Даем лишней жидкости стечь, смывать отвар не нужно. Сушим волосы естественным путем.2. Готовый отвар ромашки смешиваем с водой в тазике и опускаем туда волосы на 5 минут, можно слегка помассировать кожу головы. После ополаскивания смывать отвар не нужно.



    Ромашка – растение, которое известно людям очень давно. Египтяне считали этот цветок одним из символов солнца, в средневековой Европе эту траву использовали для лечения недугов и называли «романовой». Также отвар и настой ромашки применяли для того, чтобы ополаскивать пряди или покрасить их, сделав светлее. О том, чем полезны цветки этого растения и как проводить окрашивание волос ромашкой, читайте далее.

    Польза ромашки для волос

    Польза отвара и настоя ромашки для волос давно известна женщинам. По отзывам, эта трава, регулярно используемая в качестве ополаскивателя, делает пряди блестящими, мягкими, а также придает им красивый пшеничный оттенок. Именно поэтому настой ромашки в первую очередь пригодится обладательницам светлых волос.

    Средство можно применять как для сухих, так и для жирных прядей, причем наибольшая польза отмечается от использования ромашки аптечной. Однако кроме нее на планете произрастает еще два вида растения – ромашка пахучая и римская. Первая растет практически везде, а вторая только в Крымском крае и в Европе.

    В составе ромашки были обнаружены:

    • каротиноиды;
    • эфирные масла;
    • минералы;
    • смолистые вещества;
    • витамины;
    • красители.

    Ополаскиватель из настоя или отвара цветков оказывает хорошее воздействие и на кожу головы, устраняя воспаления, зуд, дезинфицируя и успокаивая ее. Эффект применения зависит от того, как часто используется ромашка и от насыщенности настоя. Не менее важна и длительность каждой процедуры, поэтому кроме ополаскиваний из этого растения полезно делать различные маски, держа их на голове 1-2 часа, а также использовать шампуни, бальзамы.

    Целебное ополаскивание

    Самым известным способом применения ромашки является ополаскивание отваром или настоем растения после мытья головы. Чтобы приготовить отвар для полоскания, необходимо 2 ст. л. травы залить литром кипятка и варить на слабом огне в течение 10 минут. После средство нужно процедить, а для ополаскивания разбавить водой 1:1. Для этих целей также применяют и настой, опуская на полчаса в таз с горячей водой 4-5 фильтр-пакетов с цветками ромашки. Волосы следует ополаскивать после остывания средства.

    Для светлых волос полезно использовать такой ополаскиватель с добавлением сока лимона, а для укрепления прядей настой готовят из смеси ромашки и крапивы.

    По отзывам, такой ополаскиватель уменьшает выпадение волос, укрепляя их. Крапива содержит много витамина C и микроэлементов, что самым лучшим образом сказывается на состоянии волос.

    Кроме ополаскивателя, для ухода за прядями после их мытья эффективен спрей с настоем ромашки. Его распыляют на влажные волосы и не смывают. Это помогает увеличить время воздействия всех веществ, а соответственно, и усилить пользу. Для приготовления спрея также можно использовать и отвар крапивы, шалфея, веточек розмарина, добавлять в него 2-3 капли эфирного масла.

    Ромашка против перхоти

    Отвар можно успешно применять для борьбы с перхотью. Просто ополаскивайте им волосы 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев. Этим же способом можно использовать настой из нескольких трав, взятых в одинаковых количествах:

    • ромашки;
    • крапивы;
    • календулы;
    • шалфея.

    На 2 ст. л. сырья берите 500 мл закипевшей воды и настаивайте около получаса.

    Пагубно на перхоть воздействует маска из желтка, 1 ст. л. масла оливы и фитоэссенций ромашки и лимона по 2 капли. Полученную смесь нужно втирать в кожу головы за 30-40 минут до мытья волос.

    Рецепты для роста волос

    Листья крапивы, цветки ромашки и шалфея, взятые в одинаковых объемах, эффективно действуют на рост волос. Отвар из этих трав нужно залить горячей водой из расчета 3 ст. л. на 1 л и кипятить на очень медленном огне 20 минут. После процеживания и остывания средство втирают в корни волос 2-3 раза в неделю. Для удобства применения отвар можно использовать в виде спрея.

    Известен многим и другой рецепт для ускорения роста волос:

    • 3 ст. л. цветков ромашки залить 300 мл водки;
    • оставить в темном месте на 5-7 дней;
    • 50 г бесцветной хны залить на 40-60 минут горячей водой;
    • смешать с настойкой ромашки и оставить еще на 10-12 дней;
    • процедив состав, втирать его в кожу головы или наносить с помощью спрея один раз в неделю на 30 минут, после чего мыть волосы с шампунем.

    Польза для жирных корней

    По отзывам, ромашка помогает устранить чрезмерную сальность кожи головы и волос. Один из способов предусматривает применение смеси настоя ромашки с лимонным соком в пропорции 3:1. Такой состав нужно втирать в корни жирных волос на 1 час и затем смывать шампунем. Польза лимона заключается в том, что он регулирует выделение кожного сала. Частота процедуры – 2 раза в неделю.

    Для также можно делать примочки из смеси водки и крепкого ромашкового настоя 1:1. Также можно взять медицинский спирт. Если проблема жирных волос выражена сильно, то средство допустимо втирать каждые 2 дня. Через час после нанесения голову нужно вымыть. Средство можно использовать в виде спрея, что значительно облегчит нанесение.

    Если присутствует жирная себорея, то полезно провести курс мытья головы отваром соцветий ромашки, всего 15-20 процедур.

    Окрашивание волос

    Благодаря входящим в состав ромашки веществам ее регулярное использование способно покрасить волосы, придав им золотистый отлив. Особенно заметно это на натуральных светлых прядях.

    Многие ошибочно полагают, что ромашка способна окрасить волосы на 2-3 тона или даже отбелить их. Но в отличие от других осветляющих средств, например, перекиси водорода, она лишь передает волосам натуральный желтоватый оттенок. Чтобы покрасить голову цветками этого растения, необходимо несколько процедур – с первого раза изменения в цвете вряд ли будут заметны.

    По сравнению с перекисью водорода ромашка действует мягко и бережно. Предлагаем несколько способов, которые помогут окрасить пряди в легкий золотистый цвет и выровнять общий тон волос.

    Рецепт 1

    • 3 ст. л. цветков залить 2 стаканами горячей воды, но только не кипятка;
    • оставить, пока настой не остынет;
    • процедить;
    • вымыть голову обычным способом;
    • чтобы окрасить волосы, нужно ополоснуть их полученным настоем и не смывать, просто промокнув полотенцем;
    • фен не использовать.

    Рецепт 2

    Полпачки ромашки залить горячей водой, через 1 час процедить и добавить сок целого лимона. Составом смачивать чистые вымытые волосы и так же его не смывать.

    Рецепт 3

    Смешайте 2 ст. л. сушеной ромашки и ½ ч. л. шафрана, залейте горячей водой 200 мл, остудите, процедите и добавьте по 3 капли эфирных масел лимона и сладкого лайма (лиметта). Такой состав позволяет окрасить пряди, придав им легкий жемчужный отлив. Средство удобно использовать в виде спрея.

    Рецепт 4

    Из доступных средств осветляющими свойствами обладает перекись, и ее можно смешивать с настоем или отваром ромашки и наносить на волосы для того, чтобы немного их осветлить и покрасить. Добиться заметного результата можно через 7-10 применений. При этом отвар и перекись следует соединять в пропорции 3:1.

    Из-за постоянной укладки волосы могут стать ломкими, слабыми и безжизненными. Для их восстановления лучше всего подойдут натуральные средства. Эффективным считается ополаскивание отваром из ромашки. В составе этого цветка содержатся эфирные масла, каротиноиды и минералы. Если приготовить специальный ополаскиватель, можно безопасно осветлить локоны и вернуть им здоровое сияние.

    Ветер, солнце и дожди могут пагубно повлиять на состояние волос

    arrow_left Ветер, солнце и дожди могут пагубно повлиять на состояние волос

    Для ополаскивания волос идеально подходит аптечная ромашка, но можно использовать римские или пахучие сорта. Возможности этого растения кажутся безграничными, ведь оно способно:

    • осветлить волосы
    • стимулировать их рост
    • сделать менее заметной седину
    • устранить вредные последствия окрашивания и укладки
    • уменьшить негативное воздействие водопроводной воды
    • уменьшить спутывание
    • придать локонам здоровое сияние
    • избавить от перхоти
    • улучшить кровообращение
    • очистить жирные пряди
    • нормализовать работу сальных желез

    Отвары из ромашки подходят для любого типа кожи и волос. Такое ополаскивание безопасно, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Это удобно, ведь покупные шампуни содержат вредные вещества, они подходят не всем.




    Частое окрашивание вредит волосам, но ромашка поможет восстановить их

    arrow_left Частое окрашивание вредит волосам, но ромашка поможет восстановить их

    Особенности приготовления

    Чтобы извлечь максимум пользы из ромашкового отвара, нужно правильно ополаскивать волосы.

    Важно учитывать особенности приготовления ополаскивателя из ромашки:

      Смешивать ингредиенты лучше всего в керамической миске.

      Ромашку нужно смывать водой только в том случае, если это написано в рецепте. Некоторые ополаскиватели должны оставаться на волосах, иначе они не подействуют.

      Настой необходимо процедить перед нанесением на кожу головы. Сделать это можно с помощью обыкновенной марлевой салфетки.

      После процедуры волосы должны сохнуть естественным путём, можно лишь слегка промокнуть их полотенцем.

    На видео девушка демонстрирует правильное нанесение ромашковой маски, в конце записи можно увидеть результат ополаскивания:

    Мытьё и борьба с перхотью

    Ромашку можно использовать вместе с шампунем или вместо него. В первом случае требуется заранее приготовить крепкий отвар (сухие цветы заливаются кипятком в соотношении 1:1), затем остудить его и добавить в любой шампунь.

    Рецепт домашнего шампуня

    Можно приготовить полностью натуральное домашнее средство для мытья головы. Способ приготовления:

      Вскипятить 250 мл воды.

      Заварить 40 гр цветов ромашки кипятком.

      Томить отвар на медленном огне в течение 10 минут.

      Добавить к ромашке 20 гр глицерина и 80 гр тёртого мыла. Оно не должно содержать красителей и ароматизаторов.

      Когда субстанция станет однородной, можно выключать огонь.

      Перед использованием нужно остудить шампунь.

    Средство, изготовленное по этому рецепту, хранится в течение семи дней в холодильнике.




    Рецепт средства от перхоти

    Слабый настой ромашки поможет избавиться от перхоти. Для его приготовления необходимо:

      Подготовить сухие цветы и очищенную воду в пропорциях 1:10

      Вскипятить воду, залить кипятком ромашку.

      Настаивать смесь в течение часа, затем её можно использовать вместо обычного шампуня.

      Мыть голову этим отваром следует 2−3 раза в неделю на протяжении месяца.

    Рецепт травяного ополаскивателя

    Для изготовления этого средства выполни следующие действия:

      Вскипятить воду.

      Смешать в равных пропорциях сухие цветы ромашки, календулы и лаванды.

      Залить все растения кипятком.

      Смесь будет настаиваться в течение получаса.

      Отвар можно использовать как вместе с шампунем, так и вместо него.

    Волосы после процедуры должны сохнуть естественным путём, без применения фена.

    Рецепт бальзама-ополаскивателя

    Ромашку также можно использовать в качестве бальзама. Она не утяжеляет волосы, не делает их жирными, в отличие от многих косметических продуктов. После такого ополаскивания локоны будут легко расчёсываться, станут блестящими и шелковистыми. Для приготовления бальзама требуется выполнить следующие шаги:

      Подготовить цветы ромашки, свежий шалфей и крапиву в равных пропорциях.

      Смешать все растения, вскипятить один литр воды.

      Залить кипятком травяную смесь, накрыть крышкой, выключить огонь.

      Через полчаса процедить отвар, ополоснуть этой жидкостью волосы. Смывать не нужно.

    Ромашка поможет сделать русые волосы на 2−3 тона светлее. Разумеется, отвар не способен за одну процедуру превратить шатенку в блондинку, но он сможет придать шевелюре золотистый блеск. Есть несколько рецептов осветлителей на основе ромашки.




    Постепенно натуральные блондинки исчезают с лица земли. Но ведь даже Мэрилин Монро была крашеной!

    arrow_left Постепенно натуральные блондинки исчезают с лица земли. Но ведь даже Мэрилин Монро была крашеной!

    Самый простой рецепт осветлителя

    Если в доме есть только ромашка и вода, а осветлиться хочется, можно приготовить средство в термосе. Для этого нужно:

      Подготовить сухие цветы и очищенную воду в соотношении 1:3.

      Вскипятить воду.

      Насыпать ромашку в термос, залить кипятком.

      Настаивать в течение четырёх часов.

    Держать это средство на волосах следует не меньше 60 минут. После этого его нужно смыть. Пряди станут немного светлее. При необходимости можно повторить процедуру через 1−2 дня.

    Быстрый рецепт ромашкового отвара

    Это средство понравится тем, кто не хочет тратить много времени на уход за волосами. Для его приготовления достаточно:

      Подготовить 50 граммов свежих цветов ромашки, измельчить их.

      Вскипятить 200 мл воды.

      Залить цветы кипятком.

      Накрыть смесь крышкой, настаивать в течение получаса.

      Процедить, добавить в отвар 200 мл лимонного сока.

    Несмотря на простоту приготовления, отвар эффективно помогает осветлить локоны. Также он делает седину менее заметной.

    Настой из цветов и водки

    Из свежих цветов и водки можно приготовить превосходный настой для осветления локонов. Для этого требуется:

      Взять свежие цветы и водку (можно заменить разведённым спиртом) в соотношении 1:2.

      Залить ромашку «огненной водой».

      Настаивать в течение недели в тёмном сухом месте.

    Этот состав можно держать на волосах не более 40 минут. Он поможет быстро осветлить волосы на 1−2 тона, в зависимости от изначального оттенка.




    Главная героиня фильма «Блондинка в законе» доказала, что все стереотипы о светловолосых красавицах являются ложью

    arrow_left Главная героиня фильма «Блондинка в законе» доказала, что все стереотипы о светловолосых красавицах являются ложью

    Комплексный уход

    Маски помогут избавиться от многих проблем, связанных с волосами. Не обязательно всегда использовать цветы, в некоторых случаях можно обойтись эфирным маслом. Оно также продаётся в аптеках.

    Рецепт маски из эфирного масла

    Для приготовления маски требуется:

      Взять одно яйцо, отделить желток от белка.

      Взбить желток, добавить в него столовую ложку оливкового масла.

      В полученную субстанцию ввести 5 капель эфирного масла ромашки.

      Все ингредиенты перемешать до получения однородной массы.

    Полученная смесь втирается в кожу головы, с помощью щётки её нужно распределить равномерно по волосам. Через полчаса маска смывается тёплой водой.

    Рецепт жгучей маски со спиртовой настойкой

    Жгучая маска поможет избавиться от лишней жирности прядей, стимулировать их рост. Для её приготовления нужно:

      Смешать в керамической ёмкости по 5 гр спиртовой настойки ромашки и жгучего перца.

      Добавить 40 гр касторового масла.

      Тщательно перемешать все компоненты.

    Это средство втирается в кожу головы. Через час оно смывается с волос. Видимые результаты появляются уже после 1−2 процедур.

    Рецепт отвара для роста волос

    Ускорить рост волос можно и с помощью травяного отвара. Для его приготовления нужно:

      Смешать в равных пропорциях цветы ромашки, шалфея и крапивы.

      Настаивать отвар в течение 20 минут.

    Эта смесь втирается в корни волос, смывать её не нужно. Если повторять процедуру еженедельно в течение 2−3 месяцев, волосы станут ощутимо гуще, они приобретут здоровое сияние.




    Ромашка способна творить чудеса, если правильно её приготовить

    arrow_left Ромашка способна творить чудеса, если правильно её приготовить

    Для каждого типа волос подходят разные рецепты. Девушкам с жирной кожей головы стоит приготовить настой из водки и цветов ромашки, натуральным блондинкам с нормальными волосами можно ограничиться слабым отваром. Чтобы увидеть по-настоящему грандиозные результаты, необходимо регулярно повторять процедуру.

    Что еще почитать