Санитарно гигиенические требования к рабочему месту беременной. Требования к рабочему месту беременной. Тяжести, которые беременной женщине приходится поднимать на работе

Во время беременности женщине приходится менять свой образ жизни, лучше заботиться о собственном здоровье. Большое внимание будущие мамы уделяют правильному питанию, отказу от алкогольных напитков, курения и даже ношения каблуков. Но у многих остается привычка носить полные пакеты продуктов из супермаркета, двигать мебель во время уборки, подхватывать на руки первенца для более быстрого перемещения. Однако тяжести при беременности поднимать крайне не рекомендуется, это может привести к выкидышу и другим осложнениям.

Конечно, многое определяется состоянием здоровья женщины и особенностями процесса вынашивания ребенка. Но все же рисковать не стоит. В ситуациях, требующих поднятия тяжестей, нужно обращаться за помощью к окружающим.

Ответить на этот вопрос однозначно не получится. Есть женщины, которые всю беременность поднимают тяжести и в итоге рожают в срок здоровых и крепких малышей. Но, как правило, это происходит в тех случаях, когда организм привычен к подобным нагрузкам.

Если будущая мама несколько лет занимается тяжелой атлетикой (пауэрлифитингом, бодибилдингом и т. д.), регулярно выполняет упражнения на силовых тренажерах и со свободными весами, то с наступлением беременности риск навредить себе или ребенку будет не велик.

То же самое относится к женщинам, проживающим в сельской местности и привычным к определенным физическим нагрузкам: ношению полных ведер, охапок дров. Однако нельзя сказать, что этим категориям беременных поднятие тяжестей гарантированно не навредит.

Поднимать тяжелое при беременности не рекомендуется по двум причинам: это может спровоцировать и/или навредить здоровью будущей матери. Ее организм и без того испытывает сильные перегрузки, ведь растущий плод и набор веса сами по себе становятся «тяжестью».

Поэтому все дела подобного характера нужно отложить, перепоручить окружающим (мужу, родственникам) или вовсе отменить. Помните: нет ничего важнее, чем выносить малыша и сохранить свое здоровье.

Что происходит в организме во время подъема тяжестей

Поднятие тяжестей отражается на состоянии практически всего организма. Во время беременности оно опасно по трем причинам:

1. Смещение позвоночных дисков . Кости у женщин более хрупкие и тонкие, чем у мужчин. Эта особенность становится более заметна при беременности, когда часть кальция поступает к растущему плоду. Позвоночник во время подъема тяжестей испытывает наибольшую нагрузку. Постепенно его диски начинают смещаться, возникает риск появления грыжи. При вынашивании ребенка он выше, так как нагрузка с каждым месяцем увеличивается и к родам достигает максимума. Состояние сопровождается сильной болью в спине, ограничением подвижности (повороты, наклоны).
2. Варикоз и другие сосудистые нарушения . Изменения в организме беременной приводят к снижению тонуса вен. Отчасти это объясняется гормональной перестройкой, отчасти – растущим плодом. Больше всего нарушение кровообращения выражено в нижней части туловища – в ногах. Систематический подъем тяжестей приводит к нарушению оттока крови, в результате чего увеличивается риск развития , ухудшается поступление кислорода и питательных веществ к мозгу, сердцу, матке.
3. Преждевременные роды или выкидыш . Поднятие тяжестей сопровождается напряжением мышц пресса, увеличением внутрибрюшного давления. Это приводит к сокращению матки и изгнанию плода. Особенно велик риск таких осложнений у женщин с гипертонусом.

Как правильно поднимать тяжести?

Если поднимать тяжести при беременности все же приходится, нужно делать это правильно:

• наклоняясь, сгибать ноги в коленях, корпус держать прямо с небольшим прогибом в пояснице;
• поднимать тяжелое за счет хорошего захвата рукой и выпрямления коленей, без рывков, корпус выравнивать медленно;
• ступни должны быть расставлены на комфортную ширину, полностью упираться в пол, на ногах – удобная обувь;
• если есть возможность, груз нужно равномерно распределить в обе руки, это сохранит позвоночник ровным;
• при переносе тяжестей корпус держать максимально ровно, не скручиваться и не наклоняться;
• носить бандаж, который позволяет распределить нагрузку правильно, на все тело;

Какой вес можно поднимать беременным?

Беременным можно поднимать предметы массой до 3 кг. Для спортсменок и женщин, привыкших к физическому труду, этот показатель может быть увеличен до 5-6 кг.

Из этого следует, что носить на руках даже годовалого ребенка в таком положении нельзя. Ведь, кроме того, что его вес в среднем составляет 8-10 кг, малыш еще и очень активный, может нечаянно пнуть маму в живот или надавить на него, спускаясь с рук.

Важно помнить, что собственный вес и растущий плод – это тоже тяжесть, которую женщина носит каждый день. Поэтому чем больше срок беременности, тем меньший вес можно поднимать.

Последствия

Самое серьезное последствие поднятия тяжестей при беременности – ее прерывание. Особенно опасными в этом отношении являются 1-й и 3-й триместры. На ранних сроках нередко развивается гипертонус матки и риск выкидыша присутствует даже в состоянии покоя, поднятие тяжестей его значительно увеличивает.

На поздних сроках организм постепенно начинает готовиться к предстоящим родам, матка опускается и физическая нагрузка может спровоцировать преждевременное появление ребенка на свет. Поэтому до 12-й и с 22-й недели нужно быть особенно осторожной.

Если поднимать тяжести при беременности, то увеличивается вероятность таких заболеваний как варикоз, сердечная недостаточность, смещение позвонков. Проблемы с кровоснабжением внутренних органов отражаются на состоянии плода: нехватка кислорода ведет к (кислородному голоданию) и .

Поднимать тяжелое при беременности крайне не рекомендуется. Разрешенный безопасный вес – 3 кг . Если его превышать, возникает риск выкидыша, преждевременных родов, развития варикоза и смещения позвоночных дисков. В группе риска находятся женщины с гипертонусом и опущением матки, а также слабо развитой мускулатурой.

Допустимые величины нагрузок для беременных женщин рассчитаны Постановлением Правительства РФ от 06.02.1993 № 105 «О новых нормах и предельно допустимых нагрузках для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную». Они таковы: при подъеме и перемещении тяжестей в чередовании с другой работой (до 2 раз в час) - не больше 2,5 кг; при непрерывном подъеме и перемещении тяжестей в течение рабочей смены - не больше 1,25 кг; суммарная масса грузов, перемещаемых в течение каждого часа рабочей смены на расстояние до 5 м, - не больше 60 кг; суммарная масса грузов, перемещаемых за 8-часовую рабочую смену, - не больше 480 кг. Следует учесть, что речь идет о весе брутто, то есть в данные величины включается и масса тары.

1.4 труд беременных женщин

СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО Занятые в сельскохозяйственном секторе женщины должны освобождаться от работ, связанных с животноводством и растениеводством, с момента подтверждения беременности. Сельскохозяйственные предприятия должны бесплатно выдавать производимые ими продукты питания беременным и кормящим женщинам (Постановление Верховного Совета РСФСР «О неотложных мерах по улучшению положения женщин, семьи, охраны материнства и детства на селе» от 1.11.1990).

РАБОТА В ОФИСЕ Женщинам с момента установления беременности и в период кормления грудью не рекомендуется выполнение всех видов работ, профессионально связанных с использованием персональных электронно-вычислительных машин (СанПиН, п.4.1.10). Понятно, что в наше время компьютерных технологий данному правилу следовать трудно, но женщины должны ограничивать по времени выполнение таких работ.

Охрана труда женщин - страница 20

Введите свой запрос: Дополнительная информация от Инженерного cправочника DPVA, а именно — другие подразделы данного раздела: Поиск в инженерном справочнике DPVA. Введите свой запрос: Адрес этой страницы (вложенность) в справочнике dpva.ru: главная страница / / Техническая информация / / Личная жизнь инженеров / / Физика и химия человека.

Данные о среднем инженере / инженере-даме или будущем инженере. Механика и гидравлика инженеров. Расход энергии инженерами.
Тепловые параметры инженеров. Инженеры и звук. Электрические параметры инженеров. Оптика инженеров. Если Вы не обнаружили себя в списке поставщиков, заметили ошибку, или у Вас есть дополнительные численные данные для коллег по теме, сообщите, пожалуйста.Вложите в письмо ссылку на страницу с ошибкой, пожалуйста.

Нормы предельно допустимых нагрузок при подъеме и перемещении тяжестей вручную

Цифры впечатляющие… Существует утвержденный Постановлением Правительства РФ от 25.02.2000 № 162 Перечень тяжелых работ и работ с вредными или опасными условиями труда, при выполнении которых запрещается применение труда женщин. В нем изложен список производств, профессий и работ, которые вредны для здоровья женщин и их будущих детей, но число женщин, работающих в тяжелых и вредных условиях, снижается крайне медленно.

Важно

Я не случайно начала статью об охране труда беременных женщин с разговора о женском труде вообще. Думать о здоровье будущего ребенка необходимо задолго до зачатия - ведь у больных матерей дети редко бывают здоровыми… Безусловно, работа на вредных производствах, перечисленных в упомянутом Перечне, вообще недопустима для женщин, не говоря уж о периоде беременности.

Но и та работа, к которой женщина привыкла, во время беременности может стать для нее тяжелой.

Условия труда для беременных

Если она согласится изменить трудовую функцию, то оформляется приказ о переводе. После подписания внутреннего распоряжения, оформляются дополнительное соглашение к рабочему контракту.

Внести изменения в трудовой договор по закону (статья 72 ТК России) нужно если:

• Произошло временное изменение трудовой функции работницы.
• Изменяется место ее трудоустройства.
• Меняется заработная плата.

Если возникают ситуации, когда условия работы не позволяют перевести будущую маму сразу (нет свободных мест или женщина не подходит по квалификации), работодатель отстраняет ее от труда с сохранением среднего показателя заработной платы. Отстранение длится до появления возможности перевода.

Женский журнал woman-id

В массу поднимаемого и перемещаемого груза включается вес тары и упаковки. При перемещении грузов на тележках или в контейнерах прилагаемое усилие не должно превышать 10 кг.

Внимание

Указанные нормы обязательны для применения с момента введения их в действие при разработке проектной документации проектными, конструкторскими и технологическими организациями. С этого же времени нормы должны соблюдаться и на работах, где подъем и перемещение тяжестей большего веса вручную не обусловлен технологическими процессами или особенностями используемых машин и оборудования.

Что касается организаций, на которых для применения названных норм требуется проведение предварительных мероприятий по механизации работ, выполняемых женщинами, то им разрешено осуществлять поэтапное введение норм переноски и передвижения тяжестей вручную.
Нормы предельно допустимых нагрузок для лиц моложе восемнадцати лет при подъеме и перемещении тяжестей вручную Приложение к постановлению Минтруда РФ от 7 апреля 1999 г. № 7 Характер работы, показатели тяжести труда Предельно допустимая масса груза в кг Юноши Девушки 14 лет 15 лет 16 лет 17 лет 14 лет 15 лет 16 лет 17 лет Подъем и перемещение вручную груза постоянно в течение рабочей смены 3 3 4 4 2 2 3 3 Подъем и перемещение груза вручную в течение 1/3 рабочей смены: — постоянно (более 2-х раз в час) 6 7 11 13 3 4 5 6 — при чередовании с другой работой (до 2-х раз в час) 12 15 20 24 4 5 7 8 Суммарная масса груза, перемещаемого в течение смены: — подъем с рабочей поверхности 400 500 1000 1500 180 200 400 500 — подъем с пола 200 250 500 700 90 100 200 250 Нормы предельно допустимых нагрузок для мужчин при подъеме и перемещении тяжестей вручную.

Условия труда беременной женщины

Закон устанавливает дополнительные социальные гарантии для женщин в состоянии беременности. Условия труда для беременных заключаются изначально в запрете тяжелой физической и вредной работы. Но этим облегчение трудовой дисциплины для такой категории работников не ограничивается. Работодатель не может уволить беременную женщину без ее согласия , и ві должны об этом знать.

Какие трудовые льготы предусмотрены?

Законодательно (статья №253, Российский ТК) ограничено использования женского труда на вредных, опасных или подземных работах, и деятельности по переносу тяжестей, находящихся за пределами допустимых норм. Но, когда работница беременна, она вправе требовать уменьшения физических нагрузок. Главное чтобы не было гендерной дискриминации .

По медицинскому заключению и по заявлению будущей мамы работодатель обязан перевести ее на работу, которая исключает вредное воздействие на человеческий организм.

Если новый труд стоит дешевле, то оплата результата не изменяется - женщина получает среднюю зарплату должности, с которой ее перевели из-за беременности (статья №254, Российский ТК).

До оформления перевода женщина освобождается от выполнения трудовых обязанностей с сохранением заработной платы.

Помимо этого запрещается (статья №259, Российский ТК):

• Применение трудовой силы беременных в ночные трудовые смены.
• Сверхурочная занятость.
• Командировочные направления.
• Вызов в субботу, воскресенье и праздники.

Технические требования для работы беременной женщины

Согласно санитарным нормам (Постановление №32 Санитарно-эпидемиологического комитета) для работниц на время беременности устанавливается запрет трудовых действий, которые влекут увеличение физических, психологических, перегрузок организма.

Будущей маме запрещается работа:

Заставляющая поднимать товары выше плеч; от половой поверхности; с напряжением мышц на ногах и брюшном прессе; в определенном положении туловища (сидя на корточках или коленях, упираясь животом); с обязательным наклоном тела под углом более 15°.

На машинах с ножным управлением.

На конвейерной технике с предустановленным ритмом движения.

Приводящая к нервному и психоэмоциональному упадку сил.

Взаимодействующая с возбудителями заболеваний.

При условии инфракрасного излучения выше естественных показателей и при температуре рабочих поверхностей выше 35°.

Вызывающая промокание одежды и обуви, или проходящая на сквозняках.

При сильных перепадах атмосферного давления.

Если в месте работы нет окон и источников естественного освещения.

При условии постоянного использования видеодисплейных терминалов и компьютеров.

Технические действия для беременной выбираются с учетом следующей физической нагрузки:

• Если происходит подъем и перемещение товаров, эти действия чередуются с другой работой, допускается тяжесть поднимаемого предмета до 2,5 килограммов. Если чередования не происходит во время трудовой смены, то разрешенный вес снижается до 1,25 килограмма.
• При перемещении товаров на расстояние до пяти метров с рабочих столов, суммарный вес предметов не превышает 60 килограммов за один час деятельности или 480 килограммов за все время работы.

При исполнении трудовых обязанностей будущей маме разрешается выполнять в свободной позе несложные действия, относящиеся к складыванию, упаковыванию, сортированию предметов, если рабочий процесс соответствует санитарным и гигиеническим нормам.

Уволить беременную женщину можно только по соглашению сторон , так что если добровольно не хотите увольняться, ни в коем случае ничего не подписывайте.

Требования к месту работы женщины во время ее беременности

Правовые нормы (Постановление №32, принятое Санитарно-эпидемиологическим комитетом России) устанавливают необходимые условия создания пространства для трудовой деятельности будущей мамы. Оно соответствует правилам, если:

• Позволяет совершать действий в незажатом режиме и позе, дает возможность изменять положения тела по желанию работницы.
• В его составе предусмотрен вращающийся стул с регулировкой спинки, у которого имеются держатели для рук и головы, поясничный выступ. Наклон спинки разрешается регулировать в зависимости от времени беременности, особенностей труда и отдыха сотрудницы.
• Его конструкция предусматривает подставку под ноги, наклон и высота которой регулируется по усмотрению беременной.
• В столешнице сделана выемка для туловища, ее углы округленные, а поверхность - матовая.

Оптимальная температура в комнате, кабинете, складе, где располагается женщина при выполнении своих трудовых действий - 23-25°С. Влажность воздуха составляет 40-60%. Освящение - максимально допустимое, уровень шума - не выше 60 децибел. Отсутствует вибрация и ультразвуковое излучение. Атмосферное давление соответствует естественным природным параметрам.

Оформление перевода на легкие условия труда

Законодательно (статья №253 Российский ТК) установлено, что перевод на другую должность происходит по заявлению работницы при получении ею медицинского заключения, в котором указывается необходимость изменения параметров выполнения профессиональных обязанностей.

В случае изъявления сотрудницей желания изменить свои трудовые обязанности и подтверждения ее статуса медицинской документацией (ее разрешается оформлять уже при первом посещении врача-гинеколога) происходит подбор необходимой работы. После этого в организации издается приказ о переводе женщины на другую работу, установлении ей новой заработной платы, минимальный размер которой равен среднему заработку на прежней должности.

Оформить подобный переход разрешается по воле работодателя. Для этого женщине направляется предложение перейти на другую работу. Если она согласится изменить трудовую функцию, то оформляется приказ о переводе.

После подписания внутреннего распоряжения, оформляются дополнительное соглашение к рабочему контракту. Внести изменения в трудовой договор по закону (статья 72 ТК России) нужно если:

• Произошло временное изменение трудовой функции работницы.
• Изменяется место ее трудоустройства.
• Меняется заработная плата.

Если возникают ситуации, когда условия работы не позволяют перевести будущую маму сразу (нет свободных мест или женщина не подходит по квалификации), работодатель отстраняет ее от труда с сохранением среднего показателя заработной платы. Отстранение длится до появления возможности перевода.

Дополнительные социальные гарантии для беременных

Помимо ограничения на вредные условия труда, закон предусматривает следующие социальные гарантии и льготы для будущих мам:

• Запрет для работодателя на увольнение без ее согласия (статья №261 Российский ТК). Это правило не применятся при ликвидации предприятия, где работает беременная.
• Продление срочного трудового договора по заявлению женщины и при предоставлении ею справки о беременности. Такая норма не распространяется на случаи возврата временно отсутствующего сотрудника.
• Предоставление независимо от стажа ежегодного отпуска до ухода в декрет и сразу же после выхода из него.

Установление льготного режима труда беременных - способ поддержать рождаемость, защитить права беременных женщин..

Сотрудники портала сайт помогут правильно оформить документы при желании облегчить свою деятельность, заставить руководителя найти работу, соответствующую законным требованиям.

Наша поддержка позволит отстоять права и защитить имущественные интересы в период ожидания рождения ребенка. Консультация на сайте - способ найти ответы на правовые вопросы трудоустройства будущих мам.

Если вас хотят уволить во время декретного отпуска — немедля обращайтесь к нашим специалистам.

В.С. Князева,
г. Льгов, Курская обл.

Организация рабочих мест для беременных женщин осуществляется с соблюдением стандартов, установленных законодательством.
Прежде всего, для решения поставленной перед отделом кадров задачи следует руководствоваться Санитарными правилами и нормами (СанПиН) 2.2.0.555-96 «Гигиенические требования к условиям труда женщин», утвержденными постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 28.10.1996 № 32. Второй акт, который следует использовать при оборудовании рабочих мест для беременных, - Гигиенические рекомендации к рациональному трудоустройству беременных женщин, утвержденные постановлением Госкомсанэпиднадзора России и приказом Минздрава России от 23.12.1993.
Согласно указанным документам стационарные рабочие места для беременных женщин необходимо оборудовать так, чтобы трудовые операции преимущественно выполнялись в свободном режиме и позе, допускающей перемену положения по желанию работницы. Постоянная работа «стоя», «сидя», «перемещаясь» нежелательна; оптимально чередование этих способов.
Рабочее место беременной женщины оборудуется специальным вращающимся стулом (креслом), имеющим регулируемые по высоте:

Рабочий стул (кресло) должен обеспечивать поддержание физиологически рациональной рабочей позы работника в процессе трудовой деятельности, создавать условия для изменения позы с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины, а также для исключения нарушения циркуляции крови в нижних конечностях.
Спинка стула должна регулироваться по углу наклона в зависимости от срока беременности и режима труда и отдыха. Угол наклона спинки стула для первой половины беременности составляет 90 - 110 °, для второй - 105 - 115 °. В период кратковременного отдыха угол наклона спинки увеличивается до 135 °.
Рабочий стул работника офиса должен соответствовать параметрам, установленным ГОСТ 21.889-76 «Система «Человек-машина». Кресло человека-оператора. Общие эргономические требования».
Сиденье и спинья рабочего стула (кресла) должны быть покрыты полумягким нескользящим материалом, который легко подвергается санитарной обработке.
Поверхность сиденья должна иметь ширину и глубину не менее 400 мм. Высота поверхности сиденья должна регулироваться в пределах от 400 до 550 мм. Опорная поверхность спинки стула (кресла) должна иметь высоту 300 ± 20 мм, ширину не менее 380 мм и радиус кривизны в горизонтальной плоскости 400 мм.
Расстояние спинки от переднего края сиденья должно регулироваться в пределах от 260 до 400 мм.
Подлокотники должны быть длиной не менее 250 мм, шириной - 50 - 70 мм, иметь возможность регулирования по высоте над сиденьем в пределах 230 ± 30 мм и регулирования внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах от 350 до 500 мм.
Вторым элементом рабочего места офисного работника является рабочий стол. Его конструкция для беременных работниц должна отвечать следующим требованиям: рабочая поверхность стола должна иметь вырез в столешнице для корпуса, округленные углы и матовое покрытие во избежание отраженной блесткости. Кроме того, рабочий стол должен иметь пространство для ног: высотой не менее 600 мм, шириной не менее 500 - 600 мм, глубиной не менее 450 мм на уровне колен и не менее 650 мм на уровне ступней. Также следует предусмотреть наличие подставки для ног, регулируемой по высоте и углу наклона, имеющей рифленую поверхность.
Организация рабочего места беременной заключается не только в оборудовании рабочего места. Беременной работнице должны быть созданы гигиенически рациональные условия труда в целом. Прежде всего, это означает, что работодатель должен установить оптимальные рабочие нагрузки (физические, нервно-эмоциональные) для беременной женщины. Условия производственной среды не должны вызывать отклонений в организме в период беременности и отрицательно сказываться на течении родов, послеродового периода, лактации, на состоянии внутриутробного плода, на физическом и психическом развитии и заболеваемости детей.
Такие оптимальные условия труда обеспечиваются в соответствии с постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 23.04.1999 Р 2.2.755-99 «Гигиенические критерии оценки и классификация условий труда по показателям вредности и опасности факторов производственной среды, тяжести и напряженности трудового процесса». Оптимальные условия труда предполагают исключение неблагоприятного воздействия на здоровье работниц и их потомства опасных и вредных производственных факторов.
При оценке параметров производственной среды на рабочих местах беременных следует руководствоваться гигиеническими показателями оптимальных условий производственной среды, указанными в вышеупомянутых СанПиН 2.2.0.555-96 (таблица 1).

Таблица 1
Гигиенические показатели оптимальных условий производственной среды

	Вредный фактор производственной среды	Оптимальные уровни
	Вредные химические вещества	отсутствие
	Промышленные аэрозоли преимущественно фибропенного и смешанного типа действия	отсутствие
	Вибрация (общая и локальная)	отсутствие
	Ультразвук	отсутствие
	Инфразвук	естественный фон
	Неионизирующее излучение:
	Электрическое поле промышленной частоты 50 Гц
	Электромагнитное излучение радиочастотного диапазона:
	30 Гц-300 МГц;
	300 МГц-300 Гц
	Постоянные электрические и магнитные поля	естественный фон
	Ионизирующее излучение	естественный фон
	Микроклимат в помещении при условии выполнения легкой работы
	Температура воздуха, "С:
	Холодный период года;
	Теплый период года
	Относительная влажность, %
	Скорость движения воздуха, м/сек.
	Атмосферное давление, мм над уровнем моря	естественный фон
	Биологические факторы (микроорганизмы, гормональные и белковые препараты; аминокислоты, витамины и другие естественные компоненты организма)	естественный фон
	Освещенность, лк (комбинированная система освещения)	оптимальные величины действующих гигиенических нормативов

Оценка условий и характера труда беременных женщин может проводиться специалистами федерального органа исполнительной власти в сфере санитарно-эпидемиологического надзора, службой охраны труда организации или работниками отдела научной организации труда.
При наличии на рабочих местах нескольких факторов, оптимальными условиями труда считаются такие, когда все без исключения факторы (показатели) производственной среды по своему воздействию являются оптимальными.
Естественное и искусственное освещение рабочих мест беременных женщин должно соответствовать величинам действующих оптимальных гигиенических нормативов. Например, согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы», утвержденным постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 03.06.2003 № 118, освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300 - 500 лк. Работа беременных женщин в безоконных и бесфонарных помещениях, т.е. без естественного света, не допускается.
Само рабочее место беременных работниц не должно быть источником повышенных уровней физических, химических, биологических и психофизиологических факторов, а также не должно подвергаться воздействию инфракрасного излучения, особенно направленного на область живота и таза женщины. Температура нагретых поверхностей оборудования (т.е. офисной техники) в рабочей зоне не должна превышать 35 °С.
При выборе технологических операций на рабочем месте беременных работниц предусматриваются такие величины физических нагрузок, которые установлены для них СанПиН 2.2.0.555-96 (таблица 2).

Таблица 2
Допустимые величины физических нагрузок для беременных женщин

№ п/п	Характер работы	Масса груза (включая массу тары и упаковки), кг
	Подъем и перемещение тяжестей при чередовании с другой работой (до 2-х раз в час)
	Подъем и перемещение тяжестей постоянно в течение рабочей смены
	Суммарная масса грузов, перемещаемых в течение каждого часа рабочей смены на расстояние до 5 м, не должна превышать:
	С рабочей поверхности;
		подъем с пола не допускается
	Суммарная масса грузов, перемещаемых за 8-часовую рабочую смену, составляет:
	С рабочей поверхности

Беременные женщины не должны выполнять производственные операции, связанные с подъемом предметов труда выше уровня плечевого пояса, подъемом предметов труда с пола, преобладанием статического напряжения мышц ног и брюшного пресса, вынужденной рабочей позой (на корточках, на коленях, согнувшись, упором животом и грудью в оборудование и предметы труда), наклоном туловища более 15 °. Для беременных женщин должны быть исключены работы на оборудовании, использующем ножную педаль управления, работы, сопровождающиеся нервно-эмоциональным напряжением.
Технологические операции, подходящие для выполнения беременными женщинами, выбираются из числа имеющихся, при условии, что они удовлетворяют показателям допустимой трудовой нагрузки (таблица 3).

Таблица 3
Показатели допустимой трудовой нагрузки для женщин в период беременности

№ п/п	Показатель трудовой нагрузки	Уровни
	Степень механизации	Труд полностью механизирован
	Рабочая поза	свободная
	Ходьба за смену, км
	Характер рабочих движений руками	простые стереотипные
	Темп движений	свободный
	Число рабочих операций в течение силены	10 и более
	Продолжительность выполнения повторяющихся операций, сек.
	Длительность сосредоточенного наблюдения, в % времени смены
	Плотность сообщений, сигналов в среднем за час
		более 5 мм, работа малоточная, грубая
	Сменность	утренняя

Занимаясь организацией рабочих мест для беременных работниц офиса, необходимо обратить внимание на оборудование, с которым приходится работать работницам. Так, беременные женщины не допускаются к выполнению операций на копировальных и множительных машинах (Гигиенические требования к организации работы на копировально-множительной технике (СанПиН 2.2.2.1332-03), утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 30.05.2003 № 107).
Также беременность (вне зависимости от срока) налагает определенные ограничения на все виды работ, связанные с использованием компьютеров. Конкретные указания по допуску беременной женщины к работе на компьютере должны содержаться в медицинском заключении, при выдаче которого врач-акушер будет учитывать положения Гигиенических требований к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03), утвержденных постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 03.06.2003 № 118.
Согласно пункту 13.2 указанных Санитарных правил, женщины со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные с использованием персональных электронно-вычислительных машин, или для них ограничивается время работы с персональными электронно-вычислительными машинами (не более 3 часов за рабочую смену) при условии соблюдения гигиенических требований, установленных данными Санитарными правилами. Если работодатель не может выполнить все гигиенические требования (к характеристикам персональных электронно-вычислительных машин, эксплуатации машин, проектированию и оборудованию помещений, предназначенных для эксплуатации персональных электронно-вычислительных машин, организации рабочих мест с персональными электронно-вычислительными машинами), то ему лучше отказаться от ограничения времени работы беременной работницы за персональной электронно-вычислительной машиной и сразу перевести ее на работу, не связанную с использованием компьютеров.
Согласно Гигиеническим рекомендациям к рациональному трудоустройству беременных женщин, беременным работницам устанавливается дифференцированная норма выработки со снижением в среднем до 40 % от постоянной нормы.
Организация рабочего места беременной работницы включает в себя и иные мероприятия, направленные на повышение индекса здоровья будущих матерей и их потомства. Так, начиная с 12-недельного срока беременности, в зимне-весенний период года желательно предусмотреть возможность приема работающими беременными женщинами витаминизированных напитков, а в помещении офиса - организовать комнату личной гигиены, комнату отдыха и т.п.
Все перечисленные мероприятия по организации рабочих мест и условий труда для беременных работниц работодатель может провести, не дожидаясь медицинского заключения. Если же работница представила врачебное заключение, в котором приводятся рекомендации по переводу работницы на другую работу или изменении условий труда, работодатель должен будет выполнить их в силу статьи 254 Трудового кодекса РФ.

Также по этой теме.