Из девочки в девушку — как это происходит? Из девочки в зрелую женщину. Рекомендации психолога. Тело женщины -матери: красивое или нет

monkeybusiness/Depositphotos

monkeybusiness/Depositphotos

Есть две фазы развития, в которых девочка вынуждена столкнуться с таким феноменом, как конкуренция с собственной мамой

Первая важная стадия в формировании женской идентичности - эдипальная. Примерно возраст - 3-5 лет это фаза формирования вины, обретения своего размера, отказа от иллюзии младенческого всемогущества. Ребенок начинает понимать, что не все в этом мире подчиняется его прихотям. Мама перестает прибегать в любой момент по первому требованию. Существуют какие-то обязательства и ограничения, которым он должен следовать, чтобы быть принятым.

Девочка сталкивается с тем, что папа ей не принадлежит, что он - партнер мамы. Она ревнует отца к матери, появляется зависть к ней, как к его партнерше. Эта фаза нужна, в том числе для того, чтобы у маленькой девочки сформировалось ощущение принадлежности к своему полу. Цена вопроса - проигрыш конкуренции матери. То есть, только смирившись с тем, что мама большая и полноценная женщина, а она маленькая - и еще не полноценная, и поэтому - папа с ней не будет, а будет с мамой, девочка получает возможность прохождения эдипального кризиса, а значит - дальнейшего взросления. Шанс когда-нибудь из гусеницы превратиться в бабочку.

Для ребенка это неприятные переживания, но переносимые, если родители участвуют в проживании его кризиса. Взамен утерянных ранних иллюзий девочка получает ощущение связи с мамой, как с подобной себе. У нее появляется стимул вступить в альянс с матерью, расти, беря с нее пример.

Если по каким-либо причинам происходит фиксация на этой фазе, проживание кризиса останавливается. Взрослая женщина может часто попадать впросак, не ощущая своего реального размера относительно других женщин. Она часто вынуждена соперничать невпопад, через конкуренцию как-бы подтверждая сам факт своего существования. Ее идентичность спутана, и она плохо ориентируется в том, на что может или не может претендовать. Кто она и с кем она похожа, а с кем слишком разная. Из-за размытых границ ей сложно понимать, где ее, а где чужое. Во взрослой жизни это приводит к самым разнообразным последствиям и сложностям. Один из самых ярких примеров: почти комичная дама бальзаковского возраста, которая носит одежду не по фигуре и не по статусу, вызывающе красится, беспричинно хихикает и жеманничает, флиртуя со всеми подряд коллегами по работе. Когда она была моложе, инфантильность часто прощалась окружающими. Но чем старше человек, тем несоответствия все больше налицо.

Любой кризис, не прожитый полноценно, усложняет проживание следующего. Поскольку в развитии человека есть определенная очередность этапов взросления, каждый со своим возрастным кризисом и задачами. Если задача не была выполнена, она остается как не сданная задолженность в институте. На следующей сессии - во время следующего кризиса, его новые задачи потянут за собой и хвост нерешенных.

Иногда женщине с эдипальными проблемами везет, и она находит себе соперницу, которой проигрывает конкуренцию в пух и прах. Крушение иллюзий о себе во взрослом возрасте проживается болезненнее, чем в детстве, но позволяет все-таки определиться со своими границами, обнаружить свой размер, свои слабые, а потом и сильные стороны. И заново сформировать образ себя, свою женскую идентичность, основываясь уже на большей связи с реальностью. Проживаемый кризис в этом случае - множественный, поскольку подтягивает за собой нерешенные хвосты. Пока он длится, женщина будет проклинать судьбу от свалившейся на нее боли, но ближе к его концу обязательно обнаружит, что все-таки ей повезло. Появятся свежие ростки новой более зрелой идентичности, а значит - внутренние опоры, за которые можно ухватиться.

Второй кризис, который напрямую влияет на женскую идентичность и ее развитие - это пубертатный период.

Здесь девочка снова сталкивается с конкурентными чувствами к матери но на фоне другой задачи. Если в эдипальной фазе все прошло хорошо, девочка уступила папу маме и смирилась со своей ролью, она растет, развивается, проходит еще парочку возрастных кризисов в школе и начинает вступать в пубертатную зону. К ее концу наступает период психологической сепарации. Здесь девочке важно обнаружить свои отличия от матери, особенности и индивидуальные черты. В этом возрасте важнее становятся отношения со сверстниками. Девочка хочет завоевать их внимание, стремится настоять на своем праве быть отдельной от матери и другой во всем, что для нее важно. Встречая естественное сопротивление матери факту отдаления взрослеющего ребенка, девочка-подросток стремится получить от нее признание права на свою инаковость. Быть не похожей на мать, как было в эдипальном возрасте, а в чем-то быть совсем другой и возможно даже превосходящей маму, например в физической красоте, юности и перспективах. И как бы некоторым мамам ни было сложно с этим примириться, дочке в этот момент необходимо признание ее расцветающей женственности.

Если все это получено и все важное с матерью отвоевано. Если она принимает то, что дочь любит не хорошую музыку, а электро-хаус, не нормальную одежду а странные шляпы и платформы, не человеческий облик, а сиреневые волосы и черную помаду. Если мать далее разрешает дочке поступить не туда, куда сама мечтала, а туда, куда лучше бы и глаза ее не смотрели и т.п. Если мать признает дочь в этих отличиях, у девушки появляется уверенность в себе и способность доверять себе, своим желаниям, стремлениям и надеждам. В ее главной в этом возрасте войне - за признание сверстников, мать выступает ее союзником, а не врагом. Если же мать от тревоги, или плохо осознаваемой зависти подавляет свое чадо, один из важнейших кризисов сепарации может быть: а) так и не пройден, с вытекающими последствиями - не уверенности, не самостоятельности, избегания конкуренции; и б) пройден ценой разрыва внутренней связи с матерью и затем поиска другой взрослой фигуры для получения признания. (При условии же фиксации ребенка на более ранних стадиях развития - кризис сепарации может быть не пройден из-за сложного «хвоста» задач, с которыми ребенок не справляется.)

Только при наличии у девочки всех этих отношений с матерью, положительный вклад отца может сыграть для формирования ее женской идентичности важную роль. Когда отец умеет нормально и по-человечески подтверждать привлекательность и взросление девочки, это добавляет ей уверенности в общении с противоположным полом и учит держать хорошие границы. Если же у девочки не было полноценных и питающих отношений с матерью, или замещающей взрослой фигурой, любовь отца не поможет формированию нормальной идентичности, а скорее превратится в определенную разновидность психологического инцеста. Поскольку научить женщину быть женщиной мужчина никак не может. Как и мать в одиночку не в силах помочь сыну сформировать мужскую идентичность.

К сожалению, или к счастью - идентичностью нас никто не может наградить. Никто не может убедить женщину, что она женщина, если внутри она ощущает себя запутавшейся девочкой или протестующим подростком. Это личный выбор и ответственность каждого - идти ли на поиски своего, или оставаться незрелым, раз уже не удалось вырасти во время своего детства. Многие люди всю жизнь живут с идентичностью не взрослого человека, приспосабливаются как-то. Трудно, но живут. А кто-то выбирает дорастить себя, чтобы пожить как-то иначе. Ну а психотерапия помогает ищущим направлять усилия в нужное русло.

Вам давно «за…», но вы до сих пор ведете себя по-детски. Самое грустное, что вы этого не замечаете. Нет, вы не отказываетесь кушать кашу и не носите на голове бантики. Просто вы смотрите на окружающий мир с точки зрения ребенка.

Как известно, все мы родом из детства. И в каждом из нас и в зрелом возрасте остается что-то детское, милое и трогательное. Недаром говорят: «Будьте как дети!»

– это способность удивляться миру и воспринимать его яркость и новизну. Это способность быть непосредственным, способность раскрывать другим свои чувства… И это прекрасно. Но рано или поздно наступает время, когда нам приходится брать на себя ответственность за то, что происходит в нашей жизни. И вот тут-то порой выясняется, что мы к этому вовсе не готовы. Мы привыкли, что всю жизнь за нас кто-то что-то решает. И, вырвавшись из-под родительского крыла, снова ищем человека, который возьмет на себя ответственность за нас. Это может быть мужчина, подруга, соседка или коллега…

Ну и что же тут плохого, скажете вы. Да в сущности, ничего. До тех пор, пока это не приведет к драме. И все закончится конфликтом, разводом, увольнением с работы… Потому что другой человек откажется за вас отвечать, ему хватает и собственных проблем.

Какие поступки характерны для «женщины-ребенка»? К примеру, вы демонстративно надуваете губы и перестаете разговаривать с мужем, если он, по вашему мнению, совершил какой-то проступок, вместо того, чтобы обсудить создавшуюся ситуацию… Вы устраиваете истерику и топаете ногами, добиваясь, чтобы вам купили новую шубу или отвезли в отпуск туда, куда вы хотите… Вы капризничаете и требуете от окружающих то одно, то другое… Вы плачете, если вас кто-то обидел… Вы долго помните обиду, даже если она совсем пустяковая… Вы всегда вините в своих бедах только других людей и никогда – себя…

Сомневаетесь? Последите за своим лексиконом. В нем часто проскальзывают фразы: «Не хочу и не буду!», «А я назло тебе это сделаю!», «Я тебе покажу!», «Я тебе это припомню!», «Я тебя никогда не прощу!», «Это ты во всем виноват!», «Это она во всем виновата!» Кроме того, вы обожаете сообщать людям, что вам в данный момент жарко, душно, холодно, что вы хотите есть, пить, в туалет, у вас болит голова, вы устали, и вообще, вам дискомфортно… И они обязаны обеспечить вам комфорт, чего бы им это ни стоило… Ведь ребенок обычно не думает об удобстве других людей, потому что он по своему малолетству не способен об этом задумываться, он просто говорит, что ему плохо, и ждет, что взрослые устранят проблему.

Еще одна характерная черта женщин-«девочек» - называть всех подряд уменьшительно-ласкательными именами. Ведь если вокруг одни уютные «Леночки» да «Мариночки», то наша «девочка» ощущает себя в безопасности. Кстати, окружающие платят ей той же монетой. Если вас в сорок лет все зовут Ирочкой или Машенькой, то есть над чем задуматься, ведь «маленькая собачка - до старости щенок». Скорее всего, вас просто не воспринимают всерьез.

Многим «девочкам» хорошо в своем амплуа, и они остаются в нем до преклонного возраста. Но в большинстве случаев возникают проблемы. Мужу надоедают капризы и непредсказуемость жены-ребенка. Подруга устает выслушивать жалобы на то, как ее, несчастную, все обижают. Коллегам может осточертеть переделывать за «девочкой» некачественно выполненную работу или покрывать ее, когда она вместо работы упархивает на очередное . Попытки разговора «по душам», как правило, приводят к новым обидам. «Девочка» никак не может понять, почему на нее, такую хорошую, все ополчились…

У фантастов Марины и Сергея Дяченко есть замечательный роман «Мигрант», действие которого разворачивается на планете, жители которой сдают Пробу - экзамен на право «быть себе хозяевами». Это означает – взять на себя ответственность, контролировать себя. Те, кто не сдает экзамена, становятся «зависимыми», за них отвечает кто-то другой, они ограничены в праве распоряжаться собственной судьбой.

Так кем вы хотите быть – «себе хозяйкой» или «зависимой»? Ребенком или взрослой женщиной? Если вы все-таки выберете последнее, то вам следует в первую очередь признать, что ваша судьба зависит лично от вас, а не от кого-то другого. Что вы на равных с мужем строите семью; что у вас есть обязанности по работе, которые никто за вас выполнять не будет; что ваши отношения со или соседкой не клеятся и по вашей вине тоже; что дети загоняют вас в гроб не потому, что они изначально плохие, а в том числе и потому, что вы вырастили их такими; и, наконец, что вам никто ничего не должен просто так.

Осознав это, спросите себя: «Что я могу сделать, чтобы моя ситуация изменилась?» Именно «я», а не «другие»! Разработайте план, начните действовать, учитывая не только собственные интересы, но и интересы других людей. И не исключено, что все действительно изменится в лучшую сторону.

Ухоженная женщина... Какая она? Существуют ли критерии этого определения? Что нужно сделать, чтобы выглядеть ухоженно? Какие для этого существуют способы? на все 100%?

Стремление быть красивой, ухоженной, привлекательной, притягивать к себе завистливые взгляды соперниц, у мужчин вызывать восхищение - одно из заветных желаний любой женщины. Но хотеть чего-либо - не значит суметь. Многие милые дамы не знают и не понимают, что им нужно делать, чтобы выглядеть, как ухоженная женщина. Разберем этот вопрос. В нашей статье мы рассмотрим все по порядку.

Заповеди ухоженной женщины

Все вышеперечисленное - это и есть 10 заповедей ухоженной женщины. Соблюдая их ежедневно, дама всегда будет выглядеть красивой, элегантной, современной и привлекательной. Эти истины просты. Каждая из нас может выполнять их, если захочет.

Как стать супер-леди?

Если вышеуказанные признаки ухоженной женщины вызывают у кого-либо сомнение, то их можно дополнить еще несколькими важными пунктами. Попробуйте хотя бы один раз в месяц посещать косметолога для проведения процедур по уходу за лицом и телом. СПА-салон также поможет выглядеть шикарно. Несколько раз в месяц рекомендуется посещать солярий. Белоснежная голливудская улыбка должна быть у каждой ухоженной дамы. Психологи утверждают, что люди, у которых нет стоматологических проблем, открыты в общении, чувствуют себя более комфортно и уверенно.

Посещение салона красоты и специальный уход - залог идеальных блестящих и здоровых волос. Ну и, конечно, нельзя забывать о здоровом питании. Рацион должен содержать все необходимые компоненты для обеспечения функционирования организма.

Неужели я плохо выгляжу?

Множество передач, сайтов, книг, журналов и других источников информации рассказывают о том, как стать ухоженной женщиной, как правильно выполнять косметические процедуры, наносить макияж, стильно одеваться и т. д. Созданы все необходимые условия, чтобы милые дамы выглядели шикарно. Но, несмотря на это, на улицах постоянно встречаются неухоженные женщины. Причины могут быть разные. Нежелание тратить свободное время на «глупости». Также некоторые женщины не хотят замечать своего плохого внешнего вида. У кого-то семья, дети и работа отнимают все силы и время. Нехватка денег и другие причины занимают не последнее место в этом списке.

Несмотря на указанные причины, это не оправдывает женщин, которые плохо выглядят и не хотят за собой ухаживать. Жизнь дана нам один раз, каждая из нас - единственная и неповторимая, поэтому себя необходимо баловать. Тогда окружающие люди будут относиться к вам должным образом. Прежде всего необходимо научиться любить себя.

Мои года - мое богатство

Зрелые ухоженные женщины могут выглядеть на несколько лет моложе. Окружающие видят перед собой очаровательную представительницу прекрасного пола и не могут определить ее возраст. Такие результаты достигаются, если обеспечить себе правильный уход за лицом и телом еще в молодости. В зрелом возрасте выглядеть хорошо намного сложнее. Это требует дополнительных косметических процедур и, как следствие, денежных вложений. Несмотря на это, зрелые женщины, желая ощутить вторую молодость, не жалеют средств и времени на уход за собой.

Правильный неброский макияж, применение косметических средств для лица, тела, рук обеспечит прекрасный вид даме любого возраста.

Макияж для женщины в годах

Нанося декоративную косметику, женщины должны учитывать особенности своей кожи. Главное - не переусердствовать. Большое количество косметики никогда не используют зрелые ухоженные женщины, так как это подчеркнет возрастные изменения и придаст лицу неестественный вид маски. Перед тем как наносить легкий макияж, необходимо подготовиться. Увлажните лицо и шею. Ведь зрелая кожа теряет способность к удержанию достаточного количества влаги и становится сухой. С годами многие дамы уже определяются с брендом и, собственно, средствами по уходу. Если этого не случилось, вы не смогли подобрать то, что подходит именно вам, то необходимо обратиться за консультацией к косметологу.

С возрастом увлажняющий крем для лица должен стать более жирным. Также с годами может появиться лишняя растительность, которую нужно своевременно удалять.

После использования увлажняющего крема необходимо нанести тонким слоем легкий тональный крем. Пудра вам не понадобится, так как она подчеркнет каждую морщинку. На щеки можно нанести тонким слоем румяна, желательно кремового оттенка. Контурный карандаш серого или темно-коричневого цвета придаст глазам выразительность, а немного туши на ресницах дополнит ваш образ. Брови можно выделить тенями или карандашом. На губы наносим жирный контурный карандаш естественного оттенка. Затем используйте неброскую помаду. С таким макияжем вы будете выглядеть элегантно. Он уместен для любого мероприятия.

На них задерживается взгляд прохожих

Ухоженные женщины (фото есть в статье) всегда выделяются из общей массы людей. Они производят впечатление богатства и успешности. Такие женщины - объект для подражания, а для близких людей - объект гордости. Ухоженную представительницу слабого пола хочется рассматривать и любоваться ее образом. Не этого ли мы все хотим добиться?

Ухоженную женщину можно узнать по нескольким признакам: руки с красивым маникюром, наличие педикюра, отсутствие лишней растительности на теле, идеальная гладкая кожа, легкий загар. Блестящие волосы, правильная стрижка и укладка, неброский макияж, грамотно подобранная одежда, прямая спина и неторопливая походка - все это является неотъемлемой частью элегантности.

Раскроем несколько секретов

Ухоженные женщины бережно хранят свои маленькие секреты, которые помогают им придавать своему лицу и телу такой впечатляющий вид. Именно эти нюансы помогают даме почувствовать себя красивой, привлекательной и желанной.

• Первый секрет заключается в активном образе жизни.
• Второй секрет - отсутствие вредных привычек. Никотин и алкоголь пагубно влияют на состояние организма как внутренне, так и внешне (волосы, ногти, кожа).
• Третий секрет - индивидуальный стиль в одежде. Чтобы не гнаться за модой, которая меняется каждый день, можно создать свой неповторимый образ, который умело подчеркнет достоинства и скроет недостатки. Если вы не уверены в своих силах, можно обратиться к специалистам за помощью. Стилист подскажет, какие вещи вам больше всего подходят, как их сочетать между собой и т. д.
• Четвертый секрет - оптимизм, как жизненная позиция. Нужно научиться получать удовольствие от окружающего мира и дарить свое хорошее настроение всем людям. Улыбка и смех - залог хорошего настроения и успеха.

Ошибки «ухоженных» женщин

Соблюдая все заповеди, изучая секреты и правила ухоженной женщины, можно не достичь желаемого результата. Самоуверенные дамы, полагая, что сами знают, как создать имидж, часто ошибаются и выглядят нелепо. Лучше довериться профессионалам, которые подберут правильный стиль, макияж, средства по уходу за лицом и телом. Если есть возможность, можно воспользоваться услугами стилиста. Каждый мастер должен быть профессионалом в своей сфере. Например, если женщина погружена в работу и достигла в ней успеха, то к ней будут приходить за помощью те люди, которые не являются специалистами в данной области. Поэтому, перед тем как красить волосы в какой-либо цвет, нужно посоветоваться с парикмахером, а не заниматься самодеятельностью. Ведь иногда так трудно достичь намеченного результата, не зная определенных нюансов. Так должно быть во всем, что касается ухода за собой. Профессионалы лучше осведомлены о современных тенденциях и новинках.

Зачем быть красивой?

Ухоженные женщины, фото которых размещено на глянцевых страницах, или просто встретившиеся нам на улице, вызывают восторг. Они производят положительное впечатление как на мужчин, так и на женщин. Ухоженный - это девяносто процентов успеха в любом деле. Например, во время собеседования по поводу трудоустройства работодатель обязательно обратит внимание на внешний вид. И если встанет выбор, какой из претенденток отдать предпочтение (а одна будет иметь неряшливый вид), то нетрудно угадать, какое решение примет начальник.

Мужчины очень гордятся, когда рядом идет такая женщина. Сильным представителям человечества нравятся завистливые взгляды конкурентов.

А дети всегда рады, когда их мама выглядит, как старшая сестра. Этим они любят хвастаться перед сверстниками. Девочки всегда подражают своей маме, поэтому с детства нужно показать правильный пример по уходу за собой.

Ради себя, своего мужа и детей нужно выглядеть идеально. Да и мужчину это будет держать в стимуле. У него не будет повода расслабляться в семейных отношениях, думая, что такая непривлекательная жена не нужна никому, потому что никто на нее не обращает внимания.

Зная все признаки ухоженной женщины, держать себя в идеальной форме не составит особого труда. Тем более тогда, когда есть для этого весомый стимул.

Манеры леди

Даже самая ухоженная женщина должна уметь себя правильно вести в обществе, чтобы не испортить первое впечатление о себе. Неторопливые движения, спокойный и негромкий голос, прямая осанка и сдержанная походка - этому учат тех девушек, которые стремятся выглядеть, как настоящие леди. Отсутствие нелепых и лишних движений, правильная речь - все это дополнит образ ухоженной и успешной женщины.

Если представительница прекрасного пола будет соответствующе выглядеть, но сутулиться или громко разговаривать, то это испортит первое положительное впечатление о ней. Все усилия могут быть перечеркнуты.

Женственная девушка – это та девушка, которая излучает женственность, не жертвуя при этом своей личностью и внутренней силой. Она следит за своим поведением, речью и внешностью, но она не эгоцентрична, не груба, она всегда остается собой. Она – та, на кого равняются другие девушки, та, с кем они хотят подружиться. Быть женственной – личный выбор каждой, и никто не в праве заставлять вас вести себя так, как вам не нравится. Если вы стремитесь к тому, чтобы стать женственной, все, что вам нужно сделать – привить себе новые привычки относительно поведения и внешнего вида.

Шаги

Ухаживайте за собой

Каждый день принимайте душ. Женственные девушки всегда следят за личной гигиеной. Каждый день принимайте душ и тщательно мойтесь с мылом. Если вы хотите быть супер женственной, можно купить ароматизированный шампунь, кондиционер и гель для душа.

Пользуйтесь увлажняющим кремом или увлажняющим лосьоном для тела. Мягкая кожа – неотъемлемая часть понятия «женственность». Каждый день пользуйтесь увлажняющим кремом или лосьоном, наносите его на лицо и тело. Если у вас жирная кожа, увлажняющий крем будет способствовать торможению выделения кожного сала. Можно выбрать любой крем, но обязательно прочитайте на упаковке, подходит ли этот крем для вашего типа кожи.

• Вы можете быть женственной девушкой, даже если у вас есть прыщи! Начните пить больше воды и протирать проблемные зоны перекисью бензоила. Даже если у вас не получилось избавиться от прыщей – не переживайте, у многих людей есть прыщи!

1. Ухаживайте за ногтями. Конечно, это не значит, что вам каждый день нужно покрывать ногти новым лаком. Однако ногти всегда должны быть чистыми и ухоженными. Подстригите и подпилите ногти, чтобы они были аккуратными и гладкими. Каждый день чистите их (особенно под ногтями) и проверяйте, не облез ли лак.

   • Если вам нравится менять цвет лака для ногтей, попробуйте сочетать цвет лака с нарядом.
   • Если вы не хотите постоянно красить ногти, можно нанести прозрачный лак. Такой лак смотрится очень аккуратно и женственно, и вам не придется беспокоиться о его состоянии.

2. Каждый день расчесывайте и укладывайте волосы. Волосы всегда должны быть причесаны и уложены. В волосах не должно быть никаких узелков и спутанных прядей, они должны быть чистыми. Найдите прическу или стрижку, которая вам подходит, и старайтесь каждый день укладывать волосы.

   • Возможно, вам придется мыть голову каждый день (в зависимости от типа волос). Если волосы к концу дня выглядят жирными, голову придется мыть каждый день.
   • Прическа вовсе не обязательно должна быть сложной или какой-то особенной! Можно придерживаться самого простого стиля: например, сделать пробор, убрать волосы набок и заколоть заколкой. К тому же, можно попробовать заплести косы, сделать конский хвост или закрутить волосы в пучок.
   • Если вы совсем не знаете, какую прическу сделать, попросите совета у подруги или сходите в салон или парикмахерскую.

3. Пользуйтесь дезодорантом и парфюмом. Хороший запах – неотъемлемая часть женственной девушки! Дезодорантом нужно пользоваться каждый день. К тому же, можно пользоваться духами или туалетной водой – у многих женщин есть любимый запах духов, которым они пользуются каждый день. Если вы не очень сильны в выборе духов, попробуйте для начала легкий цветочный или фруктовый аромат.

   • Прафюм ни в коем случае не должен стать заменой душу! Иначе окружающие это заметят.
   • Духи или туалетную воду нужно использовать в малых количествах, наносите их на точки пульса: на запястья и шею за ушами (можно только на шею, особенно если вы надеваете что-либо с длинным рукавом, закрывающим запястья). Духи должны обладать тонким ароматом, который будет заметен только тогда, когда человек подойдет к вам очень близко. Запах не должен висеть в воздухе, чтобы его чувствовали все вокруг.

4. Следите за гигиеной полости рта! Женственный девушки всегда следят за чистотой зубов. Каждый день чистите зубы зубной щеткой, пользуйтесь зубной нитью, обязательно пользуйтесь средствами для полоскания полости рта, чтобы дыхание оставалось свежим. Носите зубную нить с собой, чтобы пользоваться ей после каждого приема пищи или закуски.

   • Ничего страшного, если у вас не совсем ровные зубы, а также если вы носите брекеты! Просто следите за тем, чтобы они были чистыми.

5. Наносите легкий макияж. Старайтесь наносить немного макияжа, чтобы стать более женственной девушкой. Именно легкий макияж делает лицо и общий образ более женственными, к тому же, легкому макияжу научиться гораздо легче, чем полному вечернему. Практикуйтесь, пока не научитесь наносить «естественный» легкий макияж.

   • Для начала попробуйте пользоваться только блеском для губ и тушью для ресниц.
   • Выберите тени для век и румяна светлых нейтральных цветов, например, светло-розового или бежевого.
   • Если вы хотите нанести тональный крем или основу, сначала найдите оттенок, который подходит вашему тону кожи.
   • Более яркий макияж тоже отлично смотрится! Но для начала попрактикуйтесь наносить ежедневный «естественный» макияж.

Одевайтесь более женственно

1. Следите за тем, чтобы одежда была чистой и выглаженной. Женственные девушки никогда не носят грязную помятую одежду. Вовремя стирайте одежду в стиральной машине и не надевайте одежду с пятнами, даже если она уже была постирана. Перед тем, как надеть вещи, не забудьте их погладить.

   • Будьте внимательны, читайте этикетки на вещах. Некоторые вещи нужно гладить при низкой температуре, некоторые вещи вообще лучше не гладить.
   • Если вы не хотите гладить одежду, попробуйте развешивать ее сразу после стирки. Или попробуйте настроить при сушке щадящий режим (медленный режим вращения центрифуги).
   • Если вы заметили пятно, которое не получается вывести, не выбрасывайте вещь! Оставьте ее и носите дома или при выполнении домашней работы, когда жалко надеть обычную одежду.

2. Покупайте одежду, которая хорошо на вас сидит. Не стоит покупать слишком облегающую или слишком мешковатую одежду. Ни одна из ваших вещей не должна быть слишком тугой и узкой, она не должна обнажать нижнее белье, и она должна легко сниматься и одеваться. Вещи не должны слишком свободно на вас висеть, и они должны быть такого качества и размера, чтобы их не пришлось постоянно приводить в порядок в течение дня. Примерьте любимую одежду, чтобы понять, что она вам действительно подходит. Если нет, не стоит больше ее надевать.

   Покупайте женственную одежду. Конечно, это не значит, что вам нужно каждый день носить лишь розовые платья, чтобы казаться женственной. Но старайтесь каждый раз, когда куда-то идете, надевать что-то женственное. Платья и юбки – самый популярный выбор, но не забывайте о брюках, капри, шортах и комбинезонах. Вместо футболок попробуйте носить блузки и кофточки на пуговицах.

   • Розовый, пурпурный цвет и пастельные оттенки – классические женственные цвета. Но если они вам не нравятся, можно выбрать любой другой цвет. Главное – сочетать его с подходящим вам стилем.
   • Не нужно постоянно следить за модными тенденциями или носить те вещи, которые популярны среди большинства женщин. Главное – одеваться аккуратно и женственно.

3. Носите женские туфли. Вместо кроссовок и шлепанцев лучше выбрать туфли, если вы хотите выглядеть более женственной. Каблуки и платформы – отличный способ выглядеть женственно, но если вы не хотите носить обувь на каблуках, можно надеть балетки. Следите за тем, чтобы обувь всегда была чистой и аккуратной, без потертостей!

   • Если вы хотите носить обувь на каблуках, но не умеете в ней ходить, попробуйте наступать сначала на пятку, а затем на мысок. Потренируйтесь ходить в обуви на каблуках дома перед тем, как выйти в ней на улицу!

4. Носите небольшую сумочку. Женственные девушки постоянно носят с собой много нужных мелочей. Если раньше вы не носили сумочку, самое время начать! Это не обязательно должна быть дорогая дизайнерская сумка. Просто выберите любую сумку, которая вам нравится (любого цвета и стиля), она должна быть подходящей по форме и вмещать все ваши вещи.

   • Лучше всего выбрать сумку нейтрального цвета, например, черного или коричневого – она подойдет к большинству ваших нарядов!

Создайте атмосферу женственности

1. Выбирайте мягкие яркие цвета для украшения своей комнаты. Спальня, шкаф, стол и любой другой предмет личного пространства должен выражать женственность. Выбирайте яркие мягкие цвета, например, розовый, сиреневый, голубой или желтый. Можно приобрести новую мебель, покрасить стены или просто украсить их лентами, плакатами, наклейками – все это поможет сделать ваше личное пространство более «женским».

   Будьте аккуратны и организованы. Женственные девушки не разбрасывают кругом листки бумаги вместо того, чтобы записывать всю информацию в тетрадку. Они не оставляют повсюду упаковки от продуктов и пустую посуду. Выработайте в себе привычку каждый день наводить дома порядок и расставлять все вещи по своим местам. Поддерживайте порядок среди учебных принадлежностей.

   • Кстати, это отличная возможность купить девчачьи штучки для организации вещей – разные коробочки, скрепочки, чехлы и пеналы. Это отличный способ выразить свою женственность.

2. Купите туалетный столик или зеркало. Вам нужно место, где вы сможете наносить макияж, делать новые прически и мерить одежду. Купите себе в комнату большое зеркало, а также не забудьте про маленькое карманное зеркальце, чтобы носить его с собой в сумочке. Если хотите, можно даже купить туалетный столик!

   Покажите творческую сторону своей личности! Женственные девушки не боятся быть женственными. Украсьте свое личное пространство милыми рисунками, открытками от друзей и самодельными украшениями. Купите разноцветные ручки и нарисуйте несколько картинок или плакатов, займитесь шитьем или вышиванием, украсьте своими работами комнату.