Как определить размер женской груди. Размеры S M L
Знать размер своей груди для любой женщины также важно, как знать размер платья или джинсов. И даже важнее, ведь правильно подобранный всегда придает особой уверенности. Определить размер очень просто, и желательно это сделать дома, чтобы в магазине нижнего белья не пришлось примерять все имеющиеся там комплекты.
Простой способ: всего два параметра
Определять размер груди специалисты советуют по-разному: одни говорят, что при этом надо быть полностью раздетой, другие допускают наличие легкого бюстгальтера (без push-up). При желании можно выбрать любой способ, поскольку разница в показателях будет минимальной.
Снять понадобится всего две мерки, для чего необходима метрическая лента , именуемая еще «сантиметром». Им надо измерить объем груди, протянув его под лопатками, через подмышечные впадины и линию сосков. Второй параметр вычислить еще проще – тем же сантиметром надо измерить объем туловища под грудью. При этом желательно стоять прямо и постараться расслабиться, и непременно выдохнуть воздух.
В итоге получится две цифры. Из большей (обхват груди) надо вычесть меньшую (обхват под грудью) – простая задачка. А дальше просто свериться с небольшой таблицей.
| Разница в см | 10-11 | 12-13 | 14-15 | 16-17 | 18-19 | 20-21 | 22-23 |
| Размер груди | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
Пользоваться такой таблицей тоже просто. Например, если объем под грудью составляет 92 см, а объем по выступающей ее части – 112 см, то полнота чашечки будет C, а перед ней соответственно будет стоять цифра 90. у большинства европейских производителей объем под грудью обычно отличается между собой на пять единиц и начинается с 60. Поэтому на бюстгальтерах это будет 60, 65, 70, 75, 80, 85 и т.д.
| Обхват под грудью | А | В | С | D | E | F | G |
| 63-67 | 77-79 | 79-81 | 81-83 | 83-85 | |||
| 68-72 | 82-84 | 84-86 | 86-88 | 88-90 | 90-92 | ||
| 73-77 | 87-89 | 89-91 | 91-93 | 93-95 | 95-97 | 97-99 | 99-101 |
| 78-82 | 92-94 | 94-96 | 96-98 | 98-100 | 100-102 | 102-104 | 104-106 |
| 83-87 | 97-99 | 99-101 | 101-103 | 103-105 | 105-107 | 107-109 | 109-111 |
| 88-92 | 102-104 | 104-106 | 106-108 | 108-110 | 110-112 | 112-114 | 114-116 |
| 93-97 | 107-109 | 109-111 | 111-113 | 113-115 | 115-117 | 117-119 | 119-121 |
| 98-102 | 112-114 | 114-116 | 116-118 | 118-120 | 120-122 | 122-124 | 124-126 |
Тонкие хитрости
Придя в магазин даже после тщательного изучения своих параметров и определения размеров по таблицам, у женщин могут возникнуть непредвиденные сюрпризы. Вроде бы покупательница носит бюстгальтер 75В, а в бутике на ней отлично «сел» лифчик 70D. Случайность или ошибка? Это так называемый параллельный размер , когда одновременно может подойти два бюстгальтера, полностью совпадающих по всем показателям. Но обычно представительницы прекрасного пола знают только один размер, ведь в хороших магазинах всегда есть нужные таблицы и консультант поможет ими воспользоваться. В параллельных размерах есть преимущества: если запрашиваемого размера не оказалось в наличии, всегда можно подобрать его «аналог».
| 75 А | 70 В | |
| 80 А | 75 В | 70 C |
| 85 А | 80 D | 75 C |
| 75 В | 70 C | 80 A |
| 80 В | 75 C | 70 D |
| 85 В | 80 C | 75 D |
| 90 В | 85 C | 80 D |
| 85 С | 80 D | 75 E |
| 90 D | 85 E | 80 F |
Также иногда встречается маркировка бюстгальтеров, полностью совпадающая с размерами платьев или блузок. И обозначается она латинскими буквами (XS, S, M, L, XL) или цифрой, где размер совпадает с европейским размером одежды – 32, 34, 36, 38 и т.д. Если его надо «соотнести» с российским, стоит прибавить шесть единиц. Так, европейский 32 размер соответствует 38 российскому, а 40-ой размер – 46-ому. Но и в этом случае трудностей при покупке белья обычно не возникает, поскольку продавцы всегда знают объемы женских фигур, соответствующие этим размерам.
Иногда так случается, что в гардеробе женщины оказываются бюстгальтеры разных размеров, и их нельзя назвать параллельными. Иногда удобство лифчика зависит не только от определенного размера, но и модели. Например, бюстгальтеры одного и того же производителя, но совершенно разных моделей могут смотреться на одной и той же женщине совершенно по-разному. И ей может подойти как размер 75В, так и 70В, и даже 80В. Этому не стоит сильно удивляться, ведь главное – это чувство комфорта, поэтому иногда можно лишний раз воспользоваться примеркой.
Как выбрать бюстгальтер в подарок
Во-первых, так не придется долго объяснять продавцу, на кого похожа их избранница. А во-вторых, она наверняка останется довольна. Причем и красивым бельем, и пониманием того, насколько любимый человек хорошо ее знает. И даже если неловко спросить о размере у женщины напрямую, всегда можно подсмотреть обозначения на ее бюстгальтере. И только тогда отправляться в магазин за столь волнительным и роскошным подарком.
— рассмотрим в следующей статье.
Покупая бельё, женщина не всегда может с точностью сказать свой размер. Как и весь организм, грудь не бывает всегда одинаковой. Она так же растет, меняет свою форму. К тому же, современная маркировка нижнего белья, особенно размера бюстгальтера, отличается от старой, которой пользовались раньше. И не каждая женщина понимает эту маркировку. Но разобраться, как определить размер бюстгальтера, не так уже и сложно.
Теория определения размера бюстгальтера
Данный вид нижнего белья в гардеробе женщины имеется уже давно. По мнению историков, им пользовались еще в XV веке. Современный бюстгальтер изготавливается не в индивидуальном порядке. Поэтому, чтобы выбрать удобный во всех отношениях предмет нижнего белья, необходимо понять, что же обозначает числа и буквы в маркировке белья. Цифры – это длина пояса бюстгальтера, который обхватывает грудную клетку ниже груди, буква – непосредственно размер чашечек. Как же узнать свои параметры?
Снимаем мерки
Для начала, необходимо определить размер бюстгальтера. С помощью мягкого метра (сантиметровая лента) необходимо снять с себя мерки. Лучше, если эти параметры снимет помощник, тогда и полученные данные будут точнее. При снятии показателей нужно стоять не сутулясь, с прямой спиной, опустив руки «по швам».
Теперь взяли метр и сняли две мерки:
- обхват под грудью – мягкий метр плотно облегает тело, но не сдавливать его;
- обхват груди – мягкий метр проходит по самым выпуклым точкам груди, причем соски не всегда самые выпуклые. Лента должна проходить ровно, без перекосов, не деформируя грудь. Результаты будут точнее, если замеры проводить в удобном, хорошо сидящем бюстгальтере.
Получили исходные данные, на их показателях и будем высчитывать размер своего бюстгальтера. Первая мерка – это длина пояса, то есть цифирные показатели маркировки. Для того, чтобы найти буквенные показатели (размер чашечки) необходимо из второго показателя вычесть первый и заглянуть в таблицу.
| Разница между замерами | Размер чашечки бюстгальтера | Привычный размер |
| От 10 до 12 см | АА | 0 (нулевой) |
| От 12 до 14 см | A | 1 |
| От 14 до 16 см | B | 2 |
| От 16 до 18 см | C | 3 |
| От 18 до 20 см | D | 4 |
| От 20 до 22 см | E | 5 |
| От 22 до 24 см | F | 6 |
| От 24 до 26 см | G | 7 |
| От 26 до 28 см | H | 8 |
Теперь попробуем на примере определить размер бюстгальтера:
Первая мерка: Обхват под грудью равен 79 см. Таких данных в таблице нет. Учитывая, что в таблице шаг между размерами равен 5, берем максимально близкое число, в нашем случае это 80.
Вторая мерка: Объем груди равен 96 см. Находим разницу между второй и первой меркой (96-79), получаем 17 см. По таблице находим подходящую разницу и смотрим необходимый размер чашечки. Размер по буквам соответствует 80 С. Что соответствует привычному для нашего слуха третьему размеру по номеру.
Не хочется пользоваться готовой таблицей, разбираться в цифрах? Используйте онлайн-калькулятор! Необходимо внести снятые мерки в соответствующие колонки и сразу получите необходимые данные.
Параллельные размеры
Но как быть? Вроде бы и мерки были правильно сняты, и размер тот же, но не сидит бюстгальтер и всё! Необходимо запомнить, что производители могут совсем чуть-чуть откорректировать свои производственные нормы. Поэтому рекомендуется примерить и соседние размеры, которые еще называют параллельными. Их нам покажет таблица ниже.
75 А | 70 B | |
80
| 75
| 70
|
85
| 80
| 75
|
75
| 70
| 80
|
80
| 75
| 70
|
85
| 80
| 75
|
90
| 85
| 80
|
85
| 80
| 75
|
90
| 85
| 80
|
Маркировка белья, принятая в других странах, может быть отличной от «нашей» только в длине пояса бюстгальтера, то есть в цифирном показателе. Маркировка чашечек практически везде одинакова. Чтобы не растеряться при изучении иностранной маркировки, предлагаем заглянуть в таблицу.
Россия/Германия | Италия | Франция/Испания | Австралия | Англия/США |
По этой таблице легче определение размера бюстгальтера при заказе белья в зарубежном интернет магазине.
Даже если уже разобрались, как выбрать бюстгальтер, все равно не лишним будет запомнить несколько правил ношения белья:
- Если неправильно подобран размер чашечек, то бельё не только будет некрасиво сидеть, но и может принести вред здоровью из-за нарушения кровообращения.
- Пояс бюстгальтера должен нести основную нагрузку, но не плечики. Если же плечики давят на плечи, то размер подобран неправильно.
- Как бы дама не двигалась, середина правильно подобранного бюстгальтера, находящаяся между чашечками, всегда прилегает к телу плотно.
- Бюстгальтер поддерживает грудь только тогда, когда пояс бюстгальтера расположен параллельно линии трусов. Когда он сдвинут вверх или вниз, значит, белье не подходит.
- При подборе белья рекомендуется застегивать бюстгальтер в самом свободном положении, на крайние застежки, не сдавливая грудную клетку.
- У девушек неправильно подобранный размер белья не только испортит ее настроение и внешний вид, но и негативно отразиться на ее здоровье.
Бывает, мужчины хотят сделать интимный подарок милой подруге и наталкиваются на вопрос: как подобрать бюстгальтер? Не каждый мужчина может определить визуально – 1, 2 или 3 размер груди нужен. Часто получается угадать размер чашечки, но вот обхват грудной клетки «на глазок» не определишь. Проще всего, спросить прямо у подруги. Но если хочется сделать сюрприз? Тогда стоит заглянуть в ее шкафчик и запомнить маркировку на ее белье. Причем, запомнить не только букву (размер чашечки), но и цифры перед ней (обхват грудной клетки).
Разновидности бюстгальтеров
Интересный момент, который упускают почти все при покупке белья. Что обращать внимание нужно так же и на особенности груди, ведь существует большое разнообразие моделей и не всем они подходят. Пуш-апы, брасьеры, корбеи, балконеты и другие. Все познается в сравнении и при примерке.
Поэтому, пользуетесь ли вы таблицей или калькулятором, только примерка сможет показать – тот ли вариант белья был выбран или лучше поискать более подходящую модель.
Хотя размер груди опытные сотрудники магазина женской одежды или белья могут определить «на глазок», существуют вполне объективные параметры установления ее размера в каждом конкретном случае.
Обозначения размеров
В российских магазинах женского белья чаще всего можно встретить буквенно-цифровое обозначение размера бюстгальтера, в котором присутствует двузначная цифра и латинская буква. Это обозначение, в свою очередь, основывается на двух основных параметрах фигуры, используемых при замерах.Узнать свои собственные параметры достаточно легко. Для этого необходимо произвести два измерения, в результате чего вы получите обозначение бюстгальтера нужного вам размера. Первый из этих параметров - окружность фигуры, измеряемая под грудью. Ее необходимо замерять прямо под бюстом, плотно охватив сантиметровой лентой измеряемую окружность. Полученную цифру необходимо округлить, поскольку размеры корсетных изделий, представленных в магазинах, стандартизованы. Округлять следует до ближайшей цифры из ряда, включающего в себя позиции в 70, 75, 80, 85, 90 и 95 сантиметров. При этом осуществлять округление можно как в большую, так и в меньшую сторону. Например, если охват под грудью составил 69 сантиметров, его следует округлить до 70, а если он составил 87 сантиметров - до 85.
Второй параметр, который необходимо будет замерить, - окружность груди, которую фиксируют по самым вступающим точкам. Фактически это означает, что сантиметровую ленту необходимо провести по области сосков без существенного нажатия. При этом необходимо следить, чтобы лента не провисала и на всем протяжении окружности была параллельна полу.
После этого следует произвести несложный расчет: из большего параметра, то есть окружности груди, вычесть меньший параметр, то есть окружностью под грудью. Для белья, представленного в российских магазинов, принято буквенное обозначение получившегося результата. Кроме того, этот показатель фактически соответствует принятому в международной практике обозначению порядковыми числительными Так, если он составляет 10-11 сантиметров, необходимо искать чашечки размера АА или нулевого размера. 12-13 сантиметров соответствуют размеру А или первому, 14-15 сантиметров - размеру В или второму, 16-17 сантиметров - размеру С или третьему, 18-19 сантиметров - размеру D или четвертому, 20-21 сантиметр - размеру DD или пятому.
Соответственно, совместив полученные результаты, вы узнаете обозначение размера бюстгальтера, подходящего именно вам. Например, если размер окружности под грудью составил 69 сантиметров, а разница между этим измерением и окружностью груди - 12 сантиметров, то нужный размер - 70А.
Первый размер
Таким образом, первый размер груди могут иметь женщины как миниатюрного, так и крупного телосложения: важно лишь, чтобы разница между окружностью груди и окружностью под грудью составляла 12-13 миллиметров. Тем не менее, зачастую такой размер имеют достаточно хрупкие девушки. «На глазок» первый размер груди можно определить как соответствующий по размерам двум яблокам среднего размера.Многие женщины не знают своих размеров одежды, и, покупая вещи, полагаются только на результаты примерки. Но нередко в магазинах женского белья звучит вопрос: «Какой у меня размер груди?» Опытные продавцы, конечно же, знают, как определить какой размер груди у женщины. Настоящие профессионалы с опытом даже знают, как определить размер груди по фото, чем могут поспособствовать при выборе подарка. Но полагаться только на продавцов не стоит, ведь и они могут ошибаться. А ведь разочароваться, купив понравившийся комплект белья, не подходящий по размеру, никому не хочется. Поэтому знать, как правильно определить размер женской груди, может оказаться очень полезным.
Как узнать размер груди по таблице?
Правильнее всего определить свой размер с помощью таблицы размеров груди. Многие интернет-магазины предлагают удобные калькуляторы, которые определяют размер по заданным параметрам. Но в любом случае, сперва нужно знать, как измерить размер груди. От точности измерений будет зависеть правильность результата. Так же нужно учитывать, что существуют разные варианты определения размера груди, который обозначается цифрами или буквами, в зависимости от страны-производителя.
В первую очередь определяем размер под грудью. При снятии этой мерки нужно следить, чтобы сантиметр плотно прилегал к телу. При такой системе измерений обхват под грудью усредняется, то есть если объем составил:
- от 67 до 72 см – записываем 70 см;
- от 73 до 77 см – записываем 75 см;
- от 78 до 82 см – записываем 80 см;
- от 83 до 87 см – записываем 85 см;
- от 88 до 92 см – записываем 90 см;
- от 93 до 97 см – записываем 95 см;
- от 98 до 102 см – записываем 100 см;
- при максимальном размере груди так же записываем средний показатель по данному принципу.
Далее измеряется обхват груди по наиболее выступающим точкам. Иногда, перед тем как измерить размер груди рекомендуется одеть наиболее удобный бюстгальтер, без поролона и объемных подкладок. После измерений остается найти разницу между обхватом под грудью и обхватом груди.
Используя разницу, определяем размер груди по таблице:
| Разница между обхватом под грудью и обхватом груди в выступающих точках | Размер |
|---|---|
| 10-12 см | 0 (АА) |
| 12-13 см | 1 (А) |
| 13-15 см | 2 (В) |
| 15-17 см | 3 (С) |
| 18-20 см | 4 (D) |
| 20-22 см | 5 (DD) |
| 23-25 см | 6 (Е) |
| 26-28 см | 6+ (F) |
Непосредственно на изделиях может быть указан средний объем под грудью, и сам размер, то есть полнота чашечки, приведенная во втором столбце таблицы.
Как узнать размер бюста по европейским стандартам?
При покупке белья производства европейских стран стоит учитывать, что способ определения размера груди будет иным. В Италии и Франции, например, используются такие же измерения, как и в предыдущем способе, но объем под грудью не усредняется. После измерений так же находим разницу, которую нужно разделить на 6. Полученная цифра и будет размером груди. Существуют так же таблицы, в которых приведены различные обозначения размеров, принятых в разных странах.
Как видим, несколько минут потраченных на измерения и подсчеты, в будущем помогут сэкономить средства и время, и вам больше не придется зависеть от профессионализма продавцов. А напоследок несколько советов, как узнать размер бюста, на случай приобретения белья в качестве подарка.
Например, как мужчине узнать, какой размер груди у женщины, чтобы правильно выбрать белье без присутствия дамы? Ситуация, когда в магазинах женского белья, мужчины пытаются жестами изобразить формы и размеры бюста своих возлюбленных очень распространена, несмотря на свою комичность. Иногда, в таких ситуациях может поспособствовать размер груди в картинках, но на точность такого определения полагаться не стоит. Надежнее всего, конечно же, просто спросить свою даму, какой у нее размер. Но если это может помешать сделать сюрприз или невозможно по другим причинам, то подобрать наиболее подходящий размер можно и другим способом. Например, посмотреть обозначения на белье, которое она носит, или узнать размер верхней одежды своей дамы. С такими данными продавцу будет проще сориентироваться и подобрать подходящее белье.
Способов того, как узнать размер груди много, поэтому полагаться в таком деликатном вопросе на глазомер и удачу не стоит. Приложив немного усилий лучше раздобыть наиболее точные данные, ведь даже несколько лишних или недостающих сантиметров могут испортить сюрприз и стать причиной разочарования.
Третий размер бюста — предмет вожделения не только мужской половины человечества. Он выглядит привлекательно даже в глазах женщин, из-за чего многие из них хотят иметь именно третий размер груди.
Женскую грудь такого объёма трудно не заметить. Она придаёт обладательнице горделивый вид и соблазнительные формы.
Отличить третий размер бюста можно только относительно другихПри упоминании этих параметров в качестве сравнения на ум сразу приходит грейпфрут: круглый и аппетитный.
Стоит отметить, что для максимального эффекта от восприятия такого подарка природы девушка должна иметь правильную осанку и упругую походку.
Третий размер бюста: все «за» и «против»
Любая красавица, обладающая размерами больше второго, перечислит десяток минусов такого владения:
- отсутствие свободы в выборе одежды;
- массовый пошив не подходит;
- всегда требуется индивидуальная подгонка вещи;
- пиджак и брюки приходится комплектовать из разных размерных рядов;
- беспокоят периодические боли в спине и шее;
- не получится спонтанно побежать без возникновения дискомфорта;
- при спортивном беге понадобится жёсткий спортивный бра с обязательными косточками и плотной каркасной лентой;
- нельзя носить бюстгальтеры с кружевными тонкими бретелями из-за того, что они будут врезаться в плечи;
- после родов и кормления всегда остаются стрии;
- постоянно нужно беспокоиться о тонусе грудных мышц и кожи молочных желёз.
Аргумент «за» только один, но он перевешивает все «против»: это красиво и соблазнительно настолько, что девушки с маленькой грудью чувствуют необходимость обращения к пластическому хирургу.
Как измерить размер груди: алгоритм действий
Бюст третьего размера выглядит наиболее выигрышно, когда он облачён в лиф, соответствующий объёму. Идеальный лифчик не чувствуется на теле: лямки не врезаются и не сползают, пояс не давит и не задирается сзади, грудь не выскальзывает ни вбок, ни вниз.
Трёхшаговый подход к измерению поможет «представить» достоинства в наилучшем виде и убережёт от последствий ношения «неправильного» белья.
Шаг 1. Измерить грудь
Полногрудым девушкам обмеры рекомендуется проводить в любимом удобном бюстгальтере — у каждой женщины есть такой.
Необходимо вооружиться сантиметровой лентой. Встать прямо, вытянуть позвоночник, слегка приподнять подбородок, наложить ленту по линии сосков. Полученная длина – это данные обхвата груди
Шаг 2. Измерить окружность
Для снятия мерок с обхвата под грудью нужно приложить ленту непосредственно под бюст параллельно поверхности пола. Требуется следить, что бы «сантиметр» не сползал ни спереди, ни сзади.
Шаг 3. Определить размер чашки
Объём чашки на самом белье принято обозначать буквами, которые наносятся рядом с цифрами, отмечающими окружность грудной клетки
. Делается это по понятным причинам: покупательнице должно быть удобно — ориентироваться и различать, какие обозначения соответствуют тому или иному параметру. Разница между бо́льшим и меньшим объёмом и будет определять искомый размер.
Иллюстрация представлена ниже в таблице:
| Обхват груди в см. | от 77 до 84 | от 85 до 90 | от 91 до 97 | от 98 до 104 | от 106 до 111 | от 113 до 119 | от 121 до 127 |
| Обхват под грудью в см. | от 67 до 72 | от 73 до 77 | от 78 до 82 | от 83 до 87 | от 88 до 92 | от 93 до 97 | от 98 до 102 |
| Размер пояса в см. | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 |
| Разница | от 10 до12 | от 12 до 13 | от 13 до 15 | от 15 до 17 | от 18 до 19 | от 20 до 22 | от 23 до 25 |
| Размер чашки | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| Буквенное обозначение | АА | А | В | С | D | E | F |
Как определить размер груди визуально
Бюст третьего размера выглядит в глазах мужчины сопоставимым с объёмами мяча для тенниса. Довольно часто влюбленные мужчины принимают решение подарить возлюбленной комплект нижнего белья.
О мотивах такого желания нетрудно догадаться: даже просто смотреть на образчик из пенного кружева и шёлка весьма приятно, а осязать его и лицезреть на чудесных формах своей любимой доставляет большое удовольствие.
Для облегчения покупки сообразительные дарители сформировали ещё и фруктовый визуальный ряд:
Иногда подспорьем оказываются наличие одетого манекена в бельевом салоне с похожими пропорциями или пластмассовые бюстье, на которых зафиксирована будущая обновка.
Зачастую женщина в растерянности останавливается перед витриной, затрудняясь с выбором подходящего экземпляра. Опытные продавцы в магазине быстро определяют размер покупательницы одним взглядом. Сказываются опыт и профессиональная заинтересованность.
Как определить размер груди руками
Приёмы определения параметров перечисленными методами не исчерпываются. Есть ещё и тактильный способ. На практике это делается мужскими, среднего размера, руками.
С нулевым размером просто — ладонь прямая, пальцы сжаты. Первый потребует чуть согнуть ладонь ковшиком с прижатым большим пальцем. Второй разместится весь, но при этом большой палец слегка отодвинется от ладони.
Бюст третьего размера полностью в руку не помещается, на практике это выглядит так, будто держишь крупный цитрусовый плод в ладони с широко раздвинутыми пальцами. Для того, чтобы обхватить такую грудь полностью, понадобится помощь второй руки.
Эти, чудесные по своей изобретательности, техники замеров могут выручить заботливого, одержимого поисками подарка, влюблённого мужчину.
Как выбрать бюстгальтер для третьего размера груди? Таблица размеров в разных странах
Бюст третьего размера выглядит одинаково хорошо в бюстгальтере любой формы.
Тем не менее, нужно придерживаться 8-ми основных правил при выборе этого вида белья:
Покупка может быть существенно облегчена при использовании табличного сервиса подбора параметров бюстгальтера, принятого в разных странах:
Как увеличить грудь до 3-го размера?
Изменение объёмов бюста в сторону увеличения на один размер — посильная задача для любой женщины. Для этого необязательно обращаться к помощи дорогостоящей и небезопасной пластической хирургии. Выполнение ряда нехитрых методик поможет приблизиться к исполнению заветного желания и бонусом вознаградит повышением тонуса всего организма.
Потребуется пересмотреть рацион и режим питания. Следует исключить жареное, острое, консервированное, прошедшее предварительную техническую очистку и обработку.
Ежедневный приём должен включать:
Вторым действенным методом обретения желаемого размера станет локализация физических упражнений на область грудных мышц. Использование килограммовых отягощений послужит дальнейшим стимулом для постепенного увеличения веса, применяемого в тренировках.
Любые вариации отжиманий от скамьи, пола, разведений рук, жимов от груди служат повышению тонуса бюста и увеличению поверхности мышц в этой области. При подключении классической планки получится укрепить и привести в порядок ещё и мышцы живота, ягодиц, ног.
Заниматься необходимо не менее 40 мин 3 раза в неделю с увеличением количества подходов в одном сете от 10 до 20 раз. Количество сетов удастся в дальнейшем довести до 3-х.
Усилить воздействие спортивных нагрузок можно регулярным массажем и масляными масками на зону молочных желёз. Усиленный приток крови и дополнительное питание кожи груди будут содействовать поддержанию долговременного результата.
О необходимости ежеминутного контроля правильной осанки говорится не только в контексте визуального восприятия большого бюста. Прямая спина убережёт от формирования патологий позвоночного столба, из которых остеохондроз и сколиоз уже стали привычными для многих девушек.
Постоянная практика сохранения позиции, при которой подбородок приподнят, грудь подаётся вперёд, живот втянут сформирует у окружающих полный эффект наличия объёмного бюста у обладательницы горделивой стати.
Тем, кто не желает ждать, помогут маленькие хитрости оптического увеличения. К ним можно отнести применение накладок в белье, глубокие вырезы, использование рюшей, многослойную одежду. Техничное контурирование с применением тональных кремов 2-х цветов, пудры, спонжа и кистей решит проблему за считанные минуты.
Среди действенных средств увеличения размеров часто упоминаются йод и гормональные препараты. Перед применением упомянутых способов, необходимо проконсультироваться с представителем медицинского сообщества.
Хотя, употребление травяных взваров красного клевера, шишек хмеля, шалфея, сои стабилизирует гормональный фон, благотворно скажется на самочувствии за счёт содержания фитогормонов. Курс приёма таких препаратов должен быть ограничен во времени – 1 месяц.
Стоит ли увеличивать третий размер груди?
Бюст третьего размера выглядит желанной целью для красавиц всех возрастов по вполне понятным причинам. Но вот ведь, парадокс: владелицы третьего номера часто решаются на радикальное увеличение до четвёртого, пятого.
Стоит напомнить об обязательных мероприятиях и рисках, сопровождающих хирургическое вмешательство:
- необходимо получить и дать оценку информации из разных источников на этапе выбора клиники и хирурга;
- обеспечить себе «группу поддержки» из числа родственников и близких друзей;
- нужно быть готовой «выпасть из жизни» на 31 день;
- сдать большое количество анализов и пройти тесты;
- морально подготовиться к возможным противопоказаниям задуманной операции;
- потратить от 250 до 400 тыс. руб.;
- потребуется носить компрессионное бельё, спать 3 недели на спине, отложить спортивные занятия и походы в баню;
- пройти курс реабилитации не только по заживлению травмированных тканей кожи, но и кишечника и желудка после приёма прописанного количества антибиотиков;
- вмешательство в организм в долгосрочном периоде обязательно влечёт за собой неблагоприятные последствия;
- приготовиться к возможным послеоперационным осложнениям: тщательно изучить их виды, возможности устранения, воздействие на тело в дальнейшем;
- запастись некоторой денежной суммой на непредвиденные расходы.
Как выглядит грудь третьего размера после пластики?
При благоприятном течении послеоперационного периода, с учётом прошедшей без осложнений операции и схождения отёка грудь должна иметь такой вид, который планировался при подготовительных мероприятиях в клинике.
Внешний вид молочных желёз зависит от выбора имплантатов: круглых или каплевидных. Хирург рекомендует тот или другой вид, исходя из анатомических особенностей пациентки и состояния кожного покрова.
Грудь третьего размера до пластики итак выглядит большой, впечатление может портить обвисание и снижение тургора кожи, из-за чего она кажется плоской и лишённой привлекательности. Маммопластика успешно скорректирует форму и придаст былую упругость. Бюст обретёт пышность и вожделенную округлость.
Как поддерживать форму третьего размера груди?
Сохранность великолепного вида большой груди зависит от целеустремлённости и неутомимости её обладательницы. Системный подход в решении задачи поддержания того, чем наделила природа, гарантирует желаемый результат.
Лучшей из процедур по укреплению соединительной ткани является контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды придаст тонус и повысит эластичность кожи, обеспечит ускорение вывода токсинов.
Ванночки и маски на основе хвоща, богатого кремнием, помогут обрести упругость и избавиться от мелких морщинок в зоне декольте. Обогатить состав можно маслами и витамином Е. Наносить снадобье нужно лёгкими массажными движениями по часовой стрелке, избегая области соска 2 раза в день в течение 5 мин.
Не нужно пренебрегать физическими упражнениями, прогулками на свежем воздухе, сбалансированным питанием.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о методах определения размера бюста
Елена Малышева расскажет как определить размер груди: