Признаки того, что партнер хочет закончить отношения. Что делать, если партнер не исполняет ваши желания

Вопреки тому, во что многие из нас хотели бы верить, сексуальная совместимость зависит не только от естественных предпочтений - их развитие требует времени и целенаправленных усилий. Поскольку сексуальные желания и ожидания очень персональны, вполне вероятно, что даже если у вас и вашего партнера много общего, ваши предпочтения в постели могут различаться.

Можете ли вы представить ситуацию, при которой вам до конца жизни было бы необходимо есть одинаковую пищу с вашим партнером, в одинаковом количестве и обязательно одновременно? Это не только невозможно, но скучно и нездорово - ведь ваши вкусы и организмы могут быть совершенно разными. Но почему-то мы ждем, что наша сексуальная жизнь всегда будет идеально синхронизироваться с другим человеком. И когда этого не происходит, мы испытываем разочарование.

Рассказываем о способах, которые помогут спокойнее воспринимать несоответствия и научиться получать полное удовольствие от секса.

1. Принятие вашей несовместимости сделает вас более совместимыми

В здоровых отношениях в случае несогласия по какому-то вопросу вы не будете устраивать скандал, а обсудите возможные варианты - и начнете понимать друг друга лучше. Так почему подход должен быть иным, когда речь заходит о сексе?

Идея идеальной совместимости - миф. Если ваши сексуальные потребности не синхронизированы, это не значит, что вы несовместимы - это значит, вы нормальные люди. Говорите с партнером о том, чего хотите, но постарайтесь выражать эти желания не в форме жалоб. Фраза «Я люблю чувствовать твои руки по всему телу» произведет гораздо лучший эффект чем «Ты никогда меня не трогаешь».

2. Когда дело доходит до секса, совместимость - это качество, а не количество

Когда речь идет о сексуальной совместимости, легко подумать о частоте секса как об основном показателе. Когда вы начнете фокусироваться на качестве ваших интимных взаимодействий, вы сможете сосредоточиться на преодолении различий в уровнях желаний.

Многие пары опасаются, что они несовместимы, потому что один из партнеров хочет секса больше, чем другой. Этот дисбаланс останется, но будет управляемым, если вы можете перенести фокус с частоты на то, что вы делаете, чтобы поддерживать и углублять свою сексуальную связь. Флиртуйте, отправляйте сексуальные сообщения и выясняйте, что возбуждает вашего партнера. Комфортная частота установится сама, когда вы уберете давление, связанное с сексом.

3. Не бойтесь отказываться и принимать отказ

Если вы не чувствуете сексуального желания - это нормально. Никто из нас не может постоянно хотеть близости. Отношения должны быть комфортными для обоих сторон, поэтому не стесняйтесь отказывать - просто объясните партнеру, что в этом нет его или чьей-либо еще вины. Женщины часто используют отговорки и придуманные поводы для того, чтобы избежать секса, но это добавляет в отношения ложь. Если вы чувствуете постоянную необходимость в оправданиях, подумайте - действительно ли вы хотите быть с этим человеком?

4. Возьмите все в свои руки

Если вы имеете дело с различиями в уровне либидо, партнер с более активной сексуальной позицией вполне может помочь себе сам. Самоудовлетворение нормально даже в отношениях: в конце концов, вы же не должны каждый раз дожидаться партнера чтобы просто перекусить. Всегда полезно научиться сохранять немного любви для себя.

Если вы пробовали когда-нибудь «замотивировать» партнера на изменения, вы наверняка уже убедились, что многие привычные способы на этом пути не работают. Ни критика, ни требования, ни случайно оставленные на столе книги, ни советы и поучения. И чем больше вы «давите», тем дальше, обычно, оказываетесь от своей цели.

Сегодня я предлагаю вам совершенно другой путь: как поддержать партнера в развитии и не испортить отношения в борьбе «за идею».

Шаг 1. Перестаньте «давить»

Да, для того, чтобы прийти к результату, сначала придется сделать шаг назад! Потому что любое давление закономерно рождает противодействие - и ваши шансы быть услышанными и получить поддержку стремительно падают.

Поэтому временно оставьте партнера в покое и задумайтесь вот о чем: что так сильно толкает вас требовать изменений от партнера? Зачем они вам так нужны?..

Если вы будете честны с собой, то скорее всего обнаружите такую вещь: часто нам очень хочется за счет партнера улучшить свою жизнь!

Пусть он или она изменит свое поведение, чтобы вы были счастливы: перестанет «пилить», начнет уважать, займется детьми, повысит свою эффективность и начнет, наконец, больше зарабатывать…

Но нужно переключить фокус на себя! Начните делать то, что для вас важно, сами. Хотите более любящих отношений в семье - учитесь общаться без критики, проявляйте уважение, уделяйте внимание. Хотите более здоровой атмосферы для детей - создавайте ее, практикуйте новые приемы в общении и принципы воспитания. Хотите увеличить достаток семьи - задайте себе вопрос, как лично вы можете повлиять на это.

Важно: не используйте принцип «я сам(а)» для того, чтобы поквитаться с партнером. Мол, раз ты не хочешь, обойдусь без тебя. Это разрушает отношения! Просто помните о том, каковы ваши важные цели и ценности, - и действуйте, воплощая их в жизнь.

Тем самым вы снимите с партнера тяжесть требований, обвинений и ожиданий и переключите свою энергию в созидательное русло. И сделаете следующий важный шаг…

Шаг 2. Влияйте своим примером

Вообще, это единственный работающий принцип. Убедить мужа или жену (а также ребенка, друга, коллегу…) делать что-то по-новому можно, только показав на своем примере пользу нового подхода!

Если вы занимаетесь психологией и при этом ничего в отношениях не меняется, а только появляются новые поводы для критики, претензий и демонстрации превосходства, то это никогда не убедит партнера, что ваши занятия - что-то стоящее.

И если вы восторженно говорите о принципах тайм-менеджмента, но сами всё так же загружены, да еще и пытаетесь нагрузить других - это тоже выглядит неубедительно.

Партнер может заинтересоваться вашими новыми знаниями только тогда, когда увидит реальную пользу от того, что вы делаете. Да и вам самим неплохо будет на практике убедиться в действенности того, что вы предлагаете! И лишь потом - вовлекать в изменения партнера. Но - особым образом…

Шаг 3. Создайте уважение

Иногда, когда вы осознаете свои мотивы, потребность поменять что-то в партнере исчезает сама собой. Но есть много вопросов в паре и в семье, которые действительно требуют сотрудничества и объединения усилий. Как к этому прийти?

Первым делом вам надо встать на позицию уважительного отношения к партнеру.

• Спросите себя: что я делаю такого из-за чего мой партнер не делает то, что я прошу?


• Откажитесь от разрушительных способов поведения - критики, давления, нравоучений и обвинений.


• Измените деструктивные намерения - показать, что вы лучше / умнее / просветленней, заставить партнера делать по-вашему и т.п. - на искренний интерес к партнеру.


• Примите, что позиция партнера имеет такое же право на существование, как и ваша: наверняка, у него есть существенные основания для того, чтобы действовать так, а не иначе.


• Обсуждайте важные вопросы, оставаясь на позиции уважения и интереса. Когда вы искренне заинтересованы в том, чтобы понять партнера, увидеть его мотивы и потребности, и при этом не давите - между вами возникает пространство доверия, в котором становятся возможны изменения и новые договоренности.

Помните: важно быть заинтересованным в партнере, а не менять его или учить.

Шаг 4. Обращайтесь к лучшему в партнере

Когда доверие и согласие между вам восстановлено, важно научиться правильной поддержке в отношениях.

Психологам и хорошим педагогам известен такой принцип: на что мы направляем больше всего внимания, то и получает наибольшее развитие.

Если вы каждый день говорите ребенку, что он ничего не соображает, через некоторое время ребенок начинает верить в это. И даже не старается улучшить свои результаты - он ведь глупый!

В отношениях взрослых людей действует тот же принцип. На какие качества или поступки своего мужа или жены вы обращаете больше всего внимания, о чем говорите ему или ей чаще всего, то и будет демонстрировать партнер вам в ответ.

Обвиняете в отсутствии заботы и эгоизме - и желание партнера делать что-то для вас становится еще меньше. Убеждены, что муж «бесхарактерный» и ничего не добьется в работе - получите именно это. Упрекаете жену, что она только и знает, что критиковать и жаловаться - получаете в ответ еще больше негатива.

Что же делать?..

Предлагаю такую практику.

Создайте доверие в отношениях и уважение и интерес к партнеру. Сфокусируйтесь на его или ее лучших сторонах и поддерживайте это!

Если всё плохо: сначала восстановите отношения

У моих клиентов бывают ситуации, когда муж или жена не просто не поддерживают их начинания и изменения, а наоборот - относятся крайне негативно. Критикуют, нападают, высмеивают…

Для меня это всегда знак, что отношения нарушены: потеряно уважение и доброжелательное отношение друг к другу. Такое резкое неприятие чаще всего показывает, что в отношениях имеет место соперничество и борьба, а на этой основе невозможно построить близость и взаимопонимание!

Что делать, если контрагент не возвращает задолженность расскажет Ромазанов Абылай, Арбитр ПАУ.

Бизнес — дело тонкое, которое не терпит нечестности. Но к сожалению очень часто многие владельцы бизнеса сталкиваются с нечестностью своих партнеров. Это всегда приносит убытки для компании. Они удваиваются, если предприниматель бездействует. Так что делать, если партнер оказалась нечестным и не платит по обязательствам?

Разбираем пример, когда контрагент не выплачивает долг

Рассмотрим самую простую ситуацию: Вы хозяин бизнеса и заключаете договор на оказание услуг или работ со своим партнером. Ваш контрагент получил от Вас товар, работу, услугу, но платить за нее не хочет или не может. Что делать в данном случае?

Прежде всего, вы должны собрать документы, которые подтверждают задолженность контрагента перед вашей компанией (например: акт сверки, акт приема-передачи, акт выполненных работ и другие). Как только у Вас на руках будут доказательства возникновения задолженности, возможны несколько вариантов действий.

Пытаемся договориться

Самый «гуманный» способ — попытаться решить ситуацию со своим партнером «по — любовно», т. е. попробовать договориться и убедить исполнить платежные обязательства. Однако я всегда рекомендую делать это правильно, т. е. написать претензию и отправить партнеру письмом. Это будет подтверждением того, что Вы старались урегулировать спор в досудебном порядке, если партнер так и не заплатит.

Подача заявления в суд. Данный способ начинается с подачи искового заявления в суд о взыскании денежных средств по договору. Сейчас большая часть бизнеса судится в арбитражных учреждениях, поскольку это экономично, эффективно и удобно. Для этого в договоре с партнером прописывают оговорку о подсудности споров например, Первому Арбитражному Учреждению, либо заключают с прописанием идентичной подсудности. Делается это прежде всего потому, что арбитраж более мобилен в скорости рассмотрения споров, а в бизнесе очень ценится время.

После завершенного судебного процесса подается заявление о возбуждении исполнительного производства – оно возбуждается только на основании исполнительного листа, выдаваемого судом после вступления решения в законную силу.

Многие спрашивают зачем нужно исполнительное производство? На самом деле оно дает много шансов для получения долга от неисполнительного должника. Например, один из стимулов для должника является исполнительский сбор в размере 7% от суммы долга. Сбор выплачивается в том случае, если долг не будет погашен должником добровольно в срок указанный приставом. Еще один серьезный стимул – это наложение ареста на банковские счета и недвижимое имущество должника, опись его имущества, запрет на выезд за рубеж.

Заявление в полицию о преступлении

Третьим вариантом действий при нечестности партнера может стать подача заявления в полицию о преступлении.

Если должник оказывается фирмой-однодневкой, или фирма была умышленно объявлена банкротом, тогда лучший способ вернуть долг – как можно скорее обратиться в полицию с заявлением по следующим статьям Уголовного Кодекса: ст. 159 (Мошенничество), ст. 173.1. (Незаконное образование (создание, реорганизация) юридического лица), ст. 173.2. (Незаконное использование документов для образования (создания, реорганизации) юридического лица), ст. 201. (Злоупотребление полномочиями), ст. 196 (преднамеренное банкротство), ст. 197 (Фиктивное банкротство).

По моему мнению, в такой ситуации лучше всего обратиться к профессиональному адвокату, так как юристы, обычно работающие в компании, как правило недостаточно знакомы с тонкостями ведения уголовного процесса. Помните, время работает против вас.

Еще один способ - передать полномочия по взысканию долга коллекторам.

Некоторые граждане считают очень действенным способ передачи полномочий по получению долга коллекторским компаниям: кажется, что, заплатив некоторую сумму денег, уже не о чем заботиться и остается только ждать, когда нерадивый партнер вернет долг. Однако, на практике все оказывается совсем не так просто. Часто коллекторы действуют на грани закона, кое-кто иной раз не гнушается применением силы и настоящим разбоем. Кроме того, коллекторы обычно просят достаточно высокий процент за свои услуги. Наконец, в случае проверки коллекторов правоохранительными органами будьте готовы посещать полицию.

Заключить новый договор с должником

Новация договора. Чтобы вернуть долг, можно заключить с должником новый договор, отличный от того, который породил неисполненное обязательство. Этот прием называется новацией обязательств и регулируется ст. 414 ГК РФ. Для того, чтобы осуществить новацию, признания долга в судебном порядке не требуется. Однако, следует учесть, что договор новации заключается по соглашению всех сторон.

Самый распространенный вид новации – это замена существующего обязательства договором займа на сумму неисполненного обязательства.

Помните, что затягивать с возвратом долгов недобросовестных партнеров не стоит, ведь многие фирмы могут успеть обанкротится. В данном случае стоит подстраховать себя. Если Вы обратитесь в ПАУ, то суд в тот же день примет иск и наложит арест на имущество (счета) должника.

Каким способом действовать, если партнер по бизнесу не платит, решаете Вы сами, главное всегда отстаивайте свои права. Также обязательно проверять задолженность нового контрагента перед началом сотрудничества. Это можно сделать даже на сайте налоговой. Желаю вам внимательней подбирать контрагентов и успешно возвращать долги!

Причин снижения либидо у мужчин достаточно много — стресс, изменение гормонального фона и другие проблемы со здоровьем ). Однако встречаются и более легкие сбои в организме, симптомом которых может быть холодность в постели. Поэтому врачи рекомендуют:

1. Отправьте партнера в спортзал

Малоподвижный образ жизни вреден равно как для мужской, так и для женской репродуктивной системы. Поэтому регулярные занятия спортом средней интенсивности, улучшающие кровообращение и выработку гормонов, положительно скажутся на вашей интимной жизни.

Снижение либидо нередко бывает вызвано уменьшением выработки тестостерона у мужчин. Среди симптомов этого — бессонница, набор веса, увеличение молочных желез, повышенная утомляемость, выпадение волос и пр. Несколько симптомов совпали? Не откладывайте дело в долгий ящик — запишите любимого на прием к эндокринологу.

3. Повышайте уровень доверия между вами

Очень может быть, что вашему партнеру не хочется секса потому, что между вами выросла стена непонимания. Согласитесь, мало кому захочется близости с человеком, который все время ворчит, критикует тебя или устраивает скандалы на ровном месте. Понаблюдайте за тем, о чем и как вы разговариваете с партнером, как часто вы обнимаетесь, целуетесь и пр. Если заметили, что отношения в принципе стали прохладнее, может, пора поговорить об этом начистоту? Несколько полезных советов на эту тему можно найти

4. Перестаньте кого-то в этом обвинять

Важно понимать: ни партнер, ни вы в сложившейся ситуации не виноваты. Однако проблема эта общая, а значит, решать ее предстоит вам вместе. Склоки и обвинения делу мало помогут (если не сказать, что ухудшат его — см. пункт выше), а спокойные разговоры и желание помочь партнеру — очень даже! Попробуйте посмотреть на это как на возможность начать все сначала.

5. Поймите, что мужчины так же чувствительны, как женщины

А это значит, что для них тоже в отношениях важны и психологический комфорт, и романтика, и нежность. Очень может быть, что в порыве отчаяния вам захочется уколоть партнера обидным замечанием, но постарайтесь сдержаться — отнеситесь к этому как к небольшому расстройству здоровья у любимого. Стали бы вы делать ему саркастические замечания, заболей он ОРВИ или ветрянкой? Тогда почему в этой ситуации все должно быть по-другому?

Постарайтесь подойти к вопросу с терпением и желанием помочь партнеру: в конце концов, от успеха предприятия зависит и ваше удовольствие тоже.

Казалось бы - в современном обществе секс перестает быть табуированной темой. Люди редко ограничиваются одним партнером, не стесняются обсуждать интимные моменты и, конечно же, получать удовольствие от близости. Все это - замечательно и здорово, но только если у вас есть эта самая близость. Но что делать, если у вас давно нет партнера или вы просто не хотите заниматься сексом?

Без влечения

Если кратко: вполне нормально. Асексуалы (то есть люди, которые не испытывают сексуальное желание) по оценкам исследователей составляют от 0,5 до 1 процента от всего населения.

Может показаться, что у тех, кто не хочет секса, гораздо меньше проблем, чем у остальных людей. Но асексуальность не равна отсутствию желания близости и отношений, а значит, многим из них приходится искать партнера, который понимал бы и принимал отсутствие либидо.

Не стоит забывать и про то, насколько большую роль в культуре занимают навязанная сексуальность и обязанность продолжения рода. Асексуалы часто сталкиваются с непониманием даже от самых близких людей и вынуждены раз за разом объяснять, почему с ними все в порядке.

Что делать, если у меня просто нет секса?

Во-первых, наслаждайтесь жизнью. Серьезно. Наличие партнера (постоянного или не очень) - это необязательное условие для полноценной жизни. Для начала попробуйте понять, чего именно вам не хватает без секса.

Близости. Зачастую многие рассматривают половой акт как единственную возможность довериться другому человеку и избавиться от чувства одиночества. Но для этого необязательно иметь партнера - друзья или хороший психотерапевт помогут справиться и с одиночеством, и с закрытостью.

Физической разрядки. Секс - это прекрасный способ избавиться от физического напряжения и расслабиться. Хорошо, что те же функции легко могут выполнять физические нагрузки (особенно если вы занимаетесь спортом не по принуждению, а потому что действительно этого хотите). Кстати, никто не запрещал мастурбацию! Одиночество - это не повод срочно искать хоть какого-нибудь партнера, а возможность разобраться со своими предпочтениями и познакомиться со своим телом поближе. А это всегда полезно и хорошо.

Социального одобрения. К сожалению, для многих секс становится основной возможностью доказать миру собственную значимость. Патриархальные заветы диктуют, что женщина просто обязана выступать в качестве сексуального объекта - то есть, если она не занимается сексом, это лишь ее вина. Так вот, это редкостная глупость. Если ваша мотивация для секса заключается лишь в желании поднять самооценку, то это хороший повод задуматься о визите к психотерапевту. Иначе вас ждет либо бесконечное метание из одних отношений в другие, либо целый спектр сопутствующих проблем - от депрессии и невроза до расстройств пищевого поведения.