Как уменьшить двойной подбородок. Как убрать второй подбородок? Когда все же не обойтись без помощи специалиста

Второй подбородок – страх многих мужчин и женщин. Предательская складочка появляется на самом видном месте – на лице. Представители сильного пола выходят из ситуации довольно просто – отращивают бороду или щетину. Это стильно, мужественно и очень практично.

Женщинам приходится куда сложнее. Если «ушки» на бедрах или складочку на животе можно скрыть под покровом свободной одежды, то избавиться от второго подбородка не поможет ни один элемент гардероба.

Складка под подбородком может появиться независимо от возраста и пола. Конечно, чаще от этого страдают пожилые или тучные люди. Важно помнить, что проблема не появляется ниоткуда. Если над шеей образовалась складка, на это были или есть свои причины. Чтобы убрать второй подбородок в домашних условиях, нужно искоренить причину его образования, выполнять ряд упражнений, придерживаться специальной диеты и наносить маски и крема с эффектом лифтинга.

Причины появления жировой складки под подбородком

По статистике чаще всего «подбородочек» вырастает у представительниц женского пола в возрасте старше 40 лет. Однако часто эта проблема касается и молодых людей. Прежде чем избавиться от второго подбородка, нужно выяснить причину его образования.

• Возраст. Годы, как известно, не щадят никого. Снижение количества коллагена и обезвоживание кожи – причины внешних изменений лица. Потеря мышечной массы также влияет на появление обвислых щек и второго подбородка. Шея состоит более чем из 30 видов мышц, которые после ослабевания приводят к образованию «зоба».
• Перепады в весе. При наборе лишних килограммов первые жировые отложение скапливаются в животе, затем на лице (в области щек и подбородка). При расширении жировой прослойки происходит растяжение кожи. Правильное и постепенное похудение полезно не только для внутренних органов, но и для кожного покрова. Когда жир «тает» медленно, кожа успевает стянуться и прийти в норму. Резкое похудение приводит тело в плачевное состояние: остаются растяжки, кожные складки и целлюлит. После резкого сброса лишнего веса на шее может появиться «зоб» из обвисшей кожи. В борьбе с ним помогут физические упражнения или хирургическое вмешательство.
• Генетика. Достаточно взглянуть на своих пожилых родственников, чтобы обнаружить те или иные сходства с собственной внешностью. Складочка на подбородке образуется в результате быстрого скопления жира в организме и медленного выведения воды. Эти два фактора напрямую зависят от генетических особенностей. Конечно, правильное питание, здоровый образ жизни и внимание к собственному организму помогут избежать горькой участи, какими бы генетическими особенностями вас не наградила природа. Еще один фактор – строение черепа. Риск появления складки над шеей у людей с плоской нижнечелюстной костью гораздо выше, чем у обладателей волевых подбородков.

До хирургического вмешательства и после

Складочка над шеей может образоваться в любом возрасте и у представителей обоих полов. Кроме трех перечисленных причин на это влияет:

• неправильная осанка (нельзя горбиться, сутулиться и опускать голову);
• сидячая работа (учителя, бухгалтеры, менеджеры и огромный список профессий, при которых основным орудием труда является ПК);
• использование слишком высокой подушки для сна;
• заболевания, связанные с работой щитовидной железы.

Борьба с «подбородочком» в домашних условиях

Не верьте источникам, которые обещают помочь убрать второй подбородок за неделю. В течение столь короткого времени нельзя кардинально изменить внешность. Борьба с «зобом» в домашних условиях – это комплекс мероприятий. Необходимо пересмотреть рацион, выполнять упражнения, наносить маски с эффектом подтягивания кожи.

Эффективен профессиональный массаж. Кроме этого нужно постоянно помнить о ровной осанке и стараться меньше времени проводить в сидячем положении.

Если вы хотите избавиться от второго подбородка быстро и без усилий, единственный выход – лечь под скальпель пластического хирурга. Это очень дорого, немного рискованно и страшно. Прежде чем решиться на такой шаг, нужно найти хорошего доктора, который заслуживает доверия. Одна ошибка неопытного хирурга может обернуться для вас внешними дефектами. В любом случае перед посещением хирургии лучше попробовать избавиться от проблемы с помощью более безобидных методов.

Упражнения

Шея – это сплетение мышц разных групп. Мышечные ткани растягиваются и «просаживаются» после 30-35. Это зависит от образа жизни и наследственности. То, в каком состоянии находятся мышцы, влияет на внешний вид лица и шеи. Правильно подобранные физические упражнения помогут сделать эту часть тела более подтянутой.

Чтобы правильно подобрать комплекс занятий, нужно познакомиться с анатомическим строением шеи. На изображении нет основной мышцы – так называемой подкожной мышцы.

Это тонкая мышечная пластина, которая располагается прямо под кожей и отвечает за появление обвислого подбородка.

Комплекс упражнений, направленных на подтяжку шеи и подбородка:

• Повороты. Это упражнение можно выполнять сидя или стоя. Расправьте и слегка опустите плечи, приподнимите голову. Выполняйте повороты головы поочередно влево и вправо, старайтесь максимально повернуть голову, чтобы чувствовалось напряжение трапецевидной и кивательной мышц. Выполняйте по 10 поворотов в каждую сторону.
• «Теннисный мяч». Суть упражнения заключается в длительном удерживании теннисного мячика, зажатого между подбородком и шеей. Вместо мячика можно использовать похожий предмет: небольшую баночку с кремом, мандарин или маленькое яблоко. Удерживайте предмет от 10 до 30 секунд.
• «Скажи «А». Займите удобное положение сидя или стоя. Выпрямите спину, расслабьтесь. Широко откройте рот, будто на приеме у отоларинголога. Высуньте язык максимально далеко, шею держите ровно, не тянитесь за языком. Замрите в таком положении на 10-15 секунд. Вы сразу почувствуете, как напрягаются все мышцы на лице и в области шеи. Это упражнение лучше делать в домашних условиях и без посторонних зрителей, потому что вы будете выглядеть очень нелепо. Оно помогает убрать не только «зоб», но и подтянуть обвислые щеки.
• «Воздушный поцелуй». Это одно из самых легких на первый взгляд, но сложных на практике упражнений. Оно эффективно подтягивает подкожную мышцу шеи. Займите вертикальное положение, распрямите плечи. Закиньте голову максимально назад, будто смотрите на звезды. Затем вытяните губы трубочкой, будто хотите поцеловать потолок, и замрите на 5 секунд. При этом вы сразу почувствуете напряжение подкожной мышцы. Выполните от 5 до 10 воздушных поцелуев.
• «Голубь». Займите удобное положение, выпрямите спину, слегка расслабьтесь. Начинайте тянуться подбородком вперед к невидимой точке, затем втяните голову назад, «в шею». В каждой конечной точке нужно замереть на 5 секунд. Вы почувствуете растяжение каждой мышцы. Всего нужно выполнить от 10 до 20 потягиваний.

Упражнение "теннисный мяч"

Упражнение "воздушный поцелуй"

Маски

Маски эффективны только в комплексе с физическими упражнениями и диетой. Коже нужно помочь прийти в тонус.

Цель косметических процедур – повысить естественную выработку коллагена. Маски можно приготовить из натуральных продуктов в домашних условиях.

• Черная глина. Косметическую глину можно приобрести в аптеке или супермаркете. Черная глина обладает подтягивающим эффектом. 2 ст.л. порошка размешайте с водой до состояния однородной кашицы. Добавьте несколько капель оливкового масла, чтобы не пересушить кожу. Нанесите маску тонким слоем на подбородок, накройте полотенцем и полежите 30 минут.
• Картофельное пюре. Отварите 2 картофелины, растолките до состояния пюре. Добавьте в массу кипяченое молоко и 3 ч. л. меда. Теплую массу нанесите на шею, накройте полотенцем. Смойте через 30 минут.
• Дрожжи. 4 пакетика сухих дрожжей (примерно 100 г) залейте кипяченым молоком. Полученную кашицу нанесите на проблемную зону и укутайте полотенцем или шарфом. Смойте после остывания.

МАска из черной глины улучшает тонус кожи подбородка

Макияж-маскировка

Девушки давно знают, что правильным макияжем можно замаскировать большинство внешних недостатков. Это единственный способ, который не совсем подходит для мужчин. Основная задача такого макияжа – отвлечь внимание от нижней части лица, приковав внимание к скулам и глазам.

Для маскировочного макияжа понадобится тональный крем, бронзатор (для затемнения проблемных зон) и хайлайтер (для осветления). Нанесите бронзатор на линию роста волос, на скулы и подчеркните угол подбородка. Не забывайте о самой шее. Можно также затемнить крылья носа. Хайлайтер наносится на верхнюю зону щек, среднюю линию лба, носа и подбородка. Растушуйте линии при помощи кисти или губки (спонжа). Правильный макияж – единственный способ быстро избавиться от ненавистного «зоба».

Все предложенные способы борьбы со вторым подбородком можно применять дома. Всего 5 минут, потраченные на выполнение упражнений, помогут вернуть лицу молодость и подтянутость.

Жировые и кожные складки под нижней челюстью образуют второй подбородок. Это эстетический недостаток может появиться в довольно юном возрасте, с годами проблема будет только усугубляться. Существует множество способов моделировать лицо без оперативного вмешательства. Скорректировать красивую форму, можно самостоятельно, выбрав для себя наиболее эффективный метод.

Причины второго подбородка

Красота является субъективным понятием, но существуют общие правила, позволяющие достичь гармонии. Одно из обязательных свойств – пропорциональность, касается не только черт, а также формы. Наиболее заметен подобный дефект в профильной проекции, линия шеи становится не чёткой, отсутствует красивый, изящный изгиб. Общее впечатление может искажать действительность, лицо будет казаться уставшим, полным, старше истинного возраста.

Почему появляется:

1. Образ жизни является одной из главной причин появления, несбалансированное питание, преобладание в рационе жирных, солёных, пряных блюд, отсутствие регулярной физической активности приводит не только к набору веса и разным степеням ожирения, но и замедлению метаболизма, а значит, процессы синтеза коллагена, эластина происходят менее интенсивно.
2. Генетическая предрасположенность ведёт к появлению характерных складок под нижней челюстью, заметить можно даже в детском возрасте при любой конституции тела, этот фактор не является приговором, получится убрать второй подбородок в домашних условиях самостоятельно.
3. У женщин подобное провисание кожи связано с неизбежными возрастными изменениями, после 40 –45 лет происходит замедление процесса обновления кожи под действием гормонов, снижается природная упругость, эластичность, у мужчин этот процесс происходит намного позже, структура кожи у них плотнее, играет роль эстрагонов, прогестерона, сокращающихся у прекрасной половины к 50 годам.
4. Увлечение диетами и голоданием незамедлительно отражается на состоянии покровов, резкая потеря килограмм снижает не только объем жировой ткани, уменьшается количество воды, что влечёт обвисание эпидермиса не только участка возле шеи, также смещению всего контура овала.
5. Заболевания щитовидной железы могут нарушить контур, находящейся непосредственно в области гортани, требуется консультация эндокринолога, с последующей сдачей анализов, прохождением полного обследования.
6. Нарушение осанки, слабые мышц спины, постоянная сутулость – положение, при котором голова опущена вниз, ведёт к формированию подобного эстетического дефекта, привычка работать за компьютером, при этом не следить за состоянием позвоночного столба, также является причиной появления складок в области шеи.
7. Стоит пересмотреть условия отдыха, высокая подушка, слишком мягкий матрас, будут провоцировать изменения контура лица, вместо полноценного отдыха легко получить нечёткие линии нижней части овала.

Салонные процедуры

Современные методы коррекции позволяют в короткие сроки обрести желаемый внешний вид. Быстрое избавление гарантируют косметические процедуры, успешно используются для восстановления красивого овала, линии шеи.

С помощью инъекционного шприца с тончайшими иглами, по всей проблемной области делается десятки введений раствора кислоты. В составе могут присутствовать витамины, минералы, гиалуроновая кислота, коллагеновые комбинации, кобальт. Транспорт активных элементов осуществляется в глубокие слои дермы, что невозможно сделать в домашних условиях. Результат порадует уже через 3 дня, стоит помнить о болезненности процедуры.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Используется в комплексе с омолаживающими кремами и гелями, стимулирующими восстановление эластичности покровов. Приятная и комфортная процедура, не требует проколов и другого травмирования кожи. Дорогостоящий метод позволяет заметить результаты после проведения всего курса, длительность которого растянется на 2 недели. Преимуществом является стойкий результат, любоваться которым можно на протяжении нескольких лет.

Подтянуть подбородок позволит применение микроимпульсов. Воздействие помогает повысить температуру внутренних слоёв покровов для активизации синтеза эластина и коллагена, жировые клетки при этом расщепляются. Также происходит укрепление, восстановление упругости кожи , при этом ощущения комфортные, приятные. Чтобы заметить эффект потребуется от 6 до 12 сеансов, в зависимости от первоначальных размеров двойного подбородка.

Зная, как убрать второй подбородок, можно также улучшить контур овала. Для подтяжки кожи используются нити из различных материалов – золота, полипропилена, капролака, полимолочной кислоты. Для фиксации, каждая имеет соответствующую насечку. Для армирования делаются микропроколы, через которые с помощью иглы проводятся тончайшие нити. Хирург словно создаёт лицевой каркас, эффект длится несколько лет, при этом следов, шрамов не остаётся.

Подтяжка осуществляется с помощью специально аппарата. Воздействие вакуума затрагивает не только нижние слои дермы, но и более глубокие слои тканей. Втягивания покровов осуществляется с определённой частотой, что позволяет эффективно стимулировать мышечные волокна. Благодаря процедуре расщепляются жировые отложения, нормализуется микроцируляция, синтез эластина. Обычно проводиться на чистой коже лишь в некоторых случаях используются специальные кремы и гели. Перед процедурой необходимо выпить 2 стакана чистой воды.

Липолиз

Метод также основывается на введении инъекции, но состав значительно отличается. Вместо коктейля упругости и красоты, используются натуральные ферменты, позволяющие расщеплять жировые отложения, кроме лецитина, действующие компоненты представлены кофеином, экстрактом артишока. Если есть лидокаина, пациент не чувствует неприятных ощущений, поэтому подходит при низком болевом пороге. За короткий срок можно будет оценить результат, достаточно 2–4 сеансов, рекомендован способ для коррекции при избыточной массе тела.

Липофилинг

Процедура выполняется под местной анестезией, длится около 30–60 минут. Донорами жировых клеток становятся бедра, живот и ягодицы, способ позволяет избавиться от обвисшей кожи в области подбородка, скорректировать красивую форму лица. А также этот метод помогает выглядеть моложе, рекомендуется для пациентов после 40 лет. Возрастные рамки неограничены, можно обращаться и в 70 лет. Пересадка собственной ткани позволяет избежать многих нежелательных реакций – аллергии, отторжения, появление воспаления. Ещё одним преимуществом является отсутствие следов вмешательства, возможно применение в комплексе с подтяжкой лица, для коррекции результатов операции.

Липосакция

Популярный метод пластической хирургии, пластика второго подбородка наиболее эффективный быстрый способ навсегда избавиться от провисающих контуров. Делаются надрезы, через которые выкачивается жир, после отсекаются избыточные участки ткани. Возможна и коррекция подбородка, сегодня популярным методом улучшения внешности является операция восстановления чёткого контура, подразумевающая установку имплантата подбородка.

В домашних условиях действенными являются упражнения от второго подбородка. Необязательно ждать возрастных изменений, начинать тренировки можно начинать с 20 лет. Регулярность проведения лицевой гимнастики обеспечит красивый чёткий контур нижней части лица. За неделю проведения зарядки, возможно добиться видимых результатов. Сегодня популярным является тренажёр для тренировки мышц подбородка, доверять подобным способам не стоит, эффективность не доказана.

Комплекс упражнений:

• удобно сесть, плечи развёрнуты, спина прямая, выводить подбородок вперёд, затем возвращать назад, повторить упражнение «голубь» не менее 20 раз, важно держать правильную осанку;
• убрать упражнениями можно не только подбородок, но и отвисшие худые щеки, нужно сесть на край стула или кресла, опускать назад корпус вместе с приподнятым подбородком, повторить не менее 15 раз, на последнем, задержаться и посчитать до десяти;
• зарядку можно проводить в любое время, не отвлекаясь от привычных занятий, максимально напрячь мышцы нижней челюсти, задержаться на 5 секунд, расслабить, затем повторить вновь, сделать 2–3 подхода по 10 раз;
• также вместе с подбородком можно убрать щеки, поднять голову вверх, нижнюю губу подтянуть к верхней, выпятить губы, словно уточка, почувствовать напряжение, задержаться на 5 секунд, расслабиться, повторить не менее 8–10 раз;
• подбородок приподнять, губы сложить в трубочку с усилием выдать звук «у», чувствуя, как щеки скрываются под скулами, повторить 10–15 раз, длительность самого упражнения 5–7 секунд.

Интересное видео: Быстрый и эффективный способ убрать второй подбородок

Массаж для подбородка

Несложно освоить технику массажа , своими руками можно воздействовать на жировые отложения, улучшить упругость, эластичность. Проводиться преимущественно вечером, после процедуры очищения, для ускорения результата рекомендуется повторять также утром. Эффективно в комплексе с гелями, сыворотками, обладающих лифтинг действием.

Как проводить массаж:

1. Поглаживание тыльной стороной ладони от середины подбородка к ушным мочкам.
2. Подушечками пальцев растирать площадь под нижней челюстью, используя круговые движения.
3. Похлопывания тыльной стороной ладони начиная от подбородка постепенно двигаясь к ушным мочкам, делать до появления ощущения онемения покровов.
4. Большим и указательным пальцем захватывается кожа, мелкими щипками нужно проработать всю площадь, главное вдавливать внутрь, а не тянуть, как при обычном пощипывании.
5. Для восстановления упругости, следует круговое растирание, охватывается вся площадь второго подбородка.
6. На завершающем этапе выполнить расслабляющие поглаживания, весь массаж занимает не более 5–7 минут.

Домашние маски

Быстро подтянуть контур лица позволят домашние рецепты. Натуральные компоненты маски от второго подбородка, избавят от дряблости , потери упругости. Восстановить чёткие контуры можно без применения салонных процедур, достижений пластической хирургии.

Глиняная

Обладает лифтинг эффектом, стимулирует синтез эластина, коллагена. Доступный способ придать овалу красивый контур.

Компоненты:

• 10 гр. красной глины;
• 5 мл масла виноградных косточек;
• 2 капли эфира сандала.

Соединить два вида глины, разбавить тёплым зелёным чаем. В густую кашицу вести питательное, а также аромамасло, тщательно размешать. Обильно покрыть область второго подбородка, вплоть до выступающих границ нижней челюсти. Подождать полного высыхания, затем можно смывать, провести не менее семи/восьми сеансов с интервалом через день.

Альгинатная маска

Используется не только для борьбы со вторым подбородком, но и в комплексе против возрастных изменений. Является эффективным способом быстро освежить цвет, разгладить морщины, подтянуть контур без хирургического вмешательства.

Компоненты:

• 10 гр. рисового крахмала;
• белок;
• 5 мл оливкового масла.

Ламинарии превратить на кофемолке в пудру, разбавить горячей водой, оставить на полчаса. Яичный белок интенсивно взбить венчиком, постепенно вводить рисовый крахмал, соединить с разбухшими ламинариями. Распределить, начиная от линии шеи, постепенно продвигаясь снизу вверх, оставить действовать на двадцать/тридцать минут. Смывать привычным способом, для профилактики использовать раз в неделю, при выраженной дряблости, провести курс из десяти/двенадцати сеансов.

Профилактика

Важно знать не только, как избавиться от второго подбородка, но действенные методы профилактики. Процесс коррекции требует не только времени, но и определённых усилий. А в случае салонных или пластических способов - длительного восстановительного периода. Чтобы не допустить провисание нижней части овала, стоит руководствоваться простыми правилами.

1. Комплексный уход за лицом должен состоять из ежедневных процедур увлажнения, тонизирования, очищения, обязательно проводить пилинг и питательные маски для области шеи, подобные процедуры улучшают кровоток, поддерживают упругость и эластичность покровов.
2. Обязательно беречь кожу от влияния ультрафиолета, несмотря на то, что солнце не является прямой причиной образования подбородка, оно приводит к преждевременным процессам старения, сухости и дряблости дермы, в течение года используется крем или флюид с определённым фактором защиты, чем ярче лучи, тем выше показатели SPF.
3. Простые правила макияжа позволят визуально скорректировать форму, скрыть недостатки, выглядеть значительно моложе, для этого по контуру овала используются более тёмные тона, в центре и для увеличения – светлые, возможно даже с мерцающими частицами. Важно помнить, чтобы лицо выглядело свежим и ухоженным, применяется не более 3 продуктов, пудра или тональный крем должны иметь среднюю или лёгкую степень покрытия, чтобы не забывать поры, обеспечивая нормальные процессы обновления.
4. Диета - не лучший метод снизить вес и позаботится о состоянии кожи, потребуется ввести изменения в рацион, свежие овощи и фрукты, не менее 2 л воды помогут похудеть, при этом не утратить упругость покровов. Стоит придерживаться основ здорового питания постоянно, чтобы контролировать стабильность веса как в сторону увеличения, так и снижения, подобные скачки пагубно отражаются на эластичности.
5. Гимнастика и физическая активность позволят сохранить мышечную эластичность, прорабатывать придётся не только волокна тела, но и лица, можно начинать в любом возрасте, чем раньше начнутся занятия, тем меньше усилий придётся прикладывать в будущем усилий для сохранения молодости.
6. Полноценный сон включает не только режимные моменты, подушку желательно выбирать ортопедическую невысокую, наиболее оптимальным положением для отдыха считается лёжа на спине, если спать на животе, гарантировано увеличение количества морщин, проявлений дряблости.

Второй подбородок уродует, делает некрасивым и негармоничным лицо вполне привлекательных людей. Причем, он может появиться не только у тучных людей, но и у молодых, стройных девушек и юношей.

Такой недостаток порождает комплексы и недовольство своей внешностью. Человек все время боится оказаться в невыгодном ракурсе, нервничает и старается принять нужную позу, чтобы скрыть неприятный недостаток.

Сегодня существует огромное число методик, которые помогут избавиться от подобного эстетического изъяна. Разберем причины появления второго подбородка и современные способы устранения дефекта.

Причины появления

Врачи определяют этот дефект, как скопление мягких жировых тканей в области нижней челюсти.

Причиной его появления может стать:

• наследственный фактор. Расспросите родителей, ознакомьтесь с фотографиями родственников. Если такой недостаток имеет место в роду, то, скорее всего, у вас он появился именно по этой причине;
• особенности строения нижней челюсти . Например, если челюсть слишком маленькая и неразвитая, короткая шея, неправильный прикус;
• отложения жира. Участок между подбородком и шеей самый уязвимый, на нем легко скапливаются жировые клетки во время набора веса, и очень трудно уходят в процессе похудения;
• возрастные изменения. С годами коллаген и эластин разрушаются, кожа шеи и подбородка становится менее упругой, провисает, появляется «индюшачья шея»;
• гормональный сбой. При недостатке или переизбытке гормонов во время беременности или в период климакса, формирование адипоцитов происходит ускоренным темпом;
• эндокринные заболевания – гипотериоз, тиреотоксикоз, сахарный диабет;
• неправильная осанка. Если человек сутулится или использует высокую подушку во сне, то кровь в области шеи плохо циркулирует. И это тоже может привести к отложению жира в области подбородка.

Какой из способов борьбы против второго подбородка выбрать, зависит от правильного определения первопричины дефекта.

Случаев, когда действительно необходимо оперативное вмешательство не очень много, чаще всего можно обойтись альтернативными методами.

Противопоказания к хирургическому вмешательству

Хирургическую операцию нельзя делать людям:

• страдающим онкологическими заболеваниями;
• диабетом;
• тем, у кого плохо свертывается кровь;
• обнаружен СПИД;
• туберкулез;
• почечная недостаточность и другие заболевания, проходящие в острой форме.

Техника проведения

И хотя хирургическая операция считается самым радикальным методом, она является и наиболее результативным.

Прибегать к такому способу удаления второго подбородка стоит, когда все остальные методы были нерезультативными.

Чтобы операция прошла успешно, к ней нужно подготовиться. Для начала пациент должен пройти следующие исследования:

• общий и биохимический анализ крови и мочи;
• флюорографию;
• электрокардиограмму;
• анализ на ВИЧ, гепатит, свертываемость крови;
• определение группы крови и резус-фактора.

Человеку незадолго до операции нужно отказаться от вредных привычек, перестать употреблять лекарства, которые влияют на свертываемость крови, не есть жирную и калорийную пищу, а также соблюдать бессолевую диету.

Операция может проводиться двумя способами:

1. Врач делает надрезы в зоне ушных раковин, вводит тонкие канюли, с помощью которых откачивается жир. Иногда могут надрезы производятся и в подчелюстной области. В конце операции они ушиваются косметическими швами и со временем становятся незаметными.
2. Разрезы делаются в полости рта. Плюс в том, что на коже не остается никаких следов. Но метод требует точного соблюдения всех врачебных предписаний в послеоперационный период. Иначе могут возникнуть серьезные воспалительные процессы во рту.

По времени операция занимает 30-40 минут.

Реабилитация

После хирургических манипуляций на шею накладывают тугую, растягивающуюся повязку, которая предотвращает отеки. Спать пациента укладывают на высокие подушки. А через 3 дня врач снимает швы. Реабилитация обычно занимает 2 недели.

Во время восстановительного периода необходимо избегать физических нагрузок, не посещать бани, сауны, бассейны и пляжи, носить компрессионную повязку .

Еду надо выбирать мягкую, не вызывающую болезненных ощущений. Особенно это касается пациентов, которым проводилось удаление излишков жировой ткани через ротовую полость.

Также таким пациентам необходимы будет полоскать рот и обрабатывать место операции антисептическими растворами.

Оценить результаты можно через несколько дней, когда спадут отеки, а полностью насладиться подтянутыми формами можно, только спустя 3 месяца.

Образовавшийся новый контур подбородка, сохраняется длительное время – порядка 10 лет. А если человек будет правильно питаться, посещать сеансы массажа, заниматься спортом, эффект может продлиться всю жизнь.

Возможные осложнения

При оперативном способе избавления от второго подбородка могут появиться осложнения следующего типа:

• отек в области шеи. Это наиболее распространенное, но и объяснимое явление, ведь произошло серьезное травмирование тканей. Отек проходит в течение недели. А если носить специальную повязку, то он исчезнет за 3 дня;
• кожа теряет чувствительность. Такое осложнение может возникнуть, если хирург повредит нервные окончания;
• кровотечения. Возникают при плохой свертываемости крови у пациента или задевании врачом сосудов. Как следствие – развитие анемии;
• инфицирование. Самое опасное осложнение. Инфекцию можно занести как во время операции, так и во время перевязок.

Если из ранок идет гной, не спадает температура, пациент жалуется на слабость и озноб, то, скорее всего, произошло инфицирование. Врач назначает курс антибиотиков и промывание ранок противомикробными препаратами.

Другие способы

Избавиться от несовершенства можно не только, прибегая к хирургическому вмешательству, но и безоперационными техниками.

Платизмопластика

Платизма – мышца, которая находится на шее, прямо под подбородком. Со временем она ослабевает, растягивается и ведет к появлению второго подбородка. Операция по исправлению этого дефекта называется платизмопластикой.

Во время хирургического вмешательства врач натягивает платизму и фиксирует ее в этом положении. Операция может проводиться:

• по медиальному методу , когда ткань мышцы вытягивают наружу;
• по латеральному методу – мышца вытягивается к передней части шеи.

Платизмопластику часто сочетают с липосакцией зоны подбородка.

Радиочастотный термаж лица (Радиоволновой RF липолиз)

Это безоперационный вид коррекции. Через кожу пропускаю ток высокой частоты или воздействуют на нее электрическим полем.

Ткань нагревается, коллагеновые волокна сжимаются и деформируются. Это дает толчок к синтезированию нового коллагена, который замещает деформированный. Кожа подтягивается, возвращается ее упругость и эластичность.

Инъекции

Дизоксихолевая кислота, которая вводится непосредственно в область жировых скоплений, способствует расщеплению жира.

Он впоследствии выводится из организма естественным путем. Делают несколько уколов препаратом на расстоянии 1 см друг от друга.

Липосакция

Суть процедуры в вакуумном отсасывании жировых отложений. Инструмент, при помощи которого откачивается жир, называется канюлей.
Классическая

Самый старый способ липосакции. В жировые отложения вводятся через специальные надрезы канюли. Они в свою очередь соединены с аппаратом, который обеспечивает их отрицательным давлением.

Метод травматичный, и в настоящее время почти не применяется. Часто при процедуре задеваются нервные окончания и кровеносные сосуды.

В результате формируется грубая рубцовая ткань под кожей и неровности на ее поверхности.

Ход липосакции второго подбородка смотрите в видеоматериале.

Тумесцентная

Распространенный и популярный метод. Состоит из следующих этапов:

1. В зону жирового депо вводится раствор Кляйна – 0,9 % хлористый натрий, лидокаин и адреналин.
2. Раствор раздвигает жировую ткань, а адреналин вызывает сужение сосудов.
3. Вводятся канюли небольшого диаметра, подключенные к вакуумному насосу, которые и вытягивают жир.

Шприцевая

Эта техника действенна, когда жировые складки на подбородке выражены слабо. Шприц создает отрицательное давление и происходит откачка нежелательных отложений.

Такая технология при всей ее простоте, позволяет добиваться отличных результатов – зона шеи и подбородка становится очень привлекательной и буквально молодеет на глазах.

Лазерная

При лазероной липосакции хирург делает проколы в области ушей. Через них вводится особый световод и канюли. Жировые отложения разрушаются при помощи лазера.

Затем, в жидком состояния с помощью вакуумного аппарата, к которому подключены канюли, выводятся из организма.

Кроме избавления от жира, наблюдается и хороший лифтинговый эффект – кожа упругая и эластичная.

Ультразвуковая

Спомощью ультразвуковых волн происходит расщепление жира, впоследствии он превращается в эмульсию.

Врач удаляет ее при помощи длинных и эластичных канюль. Разрезы делаются в полости рта. Иногда врач может сделать проколы в зоне подбородка.

LPG-массаж

Этот массаж называют еще вакуумно-роликовым. Специальная насадка аппарата осуществляет механическое воздействие на проблемную зону.Она захватывает кожу 4-16 раз в секунду.

В результате эффективно разбивается жировая прослойка, и кожа становится подтянутой и молодой.

Электронное липомоделирование

На помощь в борьбе с адипоцитами приходит электрический ток высокой частоты. Как и в предыдущих способах откачивают жидкий жир через тонкие эластичные трубочки.

Травматичность минимальная, так как для ввода канюль нужны лишь небольшие проколы. После процедуры клетки насыщаются кислородом, улучшается метаболизм.

Мезотерапия

Очень популярная процедура. В подкожную клетчатку вводится филлер с гиалуроновой кислотой и витаминные мезорастворы.

После процедуры повышается упругость кожи и улучшается ее тургор, исчезает провисание и возрастные признаки. Обычно требуется не менее 10 процедур.

Ощутить первые результаты можно через 5 сеансов.

Ионофорез

На зону второго подбородка действуют микротоки или импульсный ток. При этом под кожу вводятся препараты, которые расщепляют жир.

Изменения можно заметить сразу, но большей эффективности можно добиться через 8 процедур. В этом случае не делаются проколы, и кожа никаким образом не повреждается.

Нитевой лифтинг

При данной методике под кожу вживляются нити. Они фиксируют проблемные зоны и способствуют усиленному синтезу коллагена в организме.

Используются рассасывающиеся нити – полимолочные, мезонити, и не рассасывающиеся – золотые.

В первом случае эффект длится от полутора до двух лет. Более эффективными и имеющими длительный результат являются золотые нити. Их срок службы 3 года.

В видео смотрите, как убирают второй подбородок с помощью 3D мезонитей.

Если вы читаете эту статью, то, вероятно, обнаружили у себя второй подбородок и хотите узнать, как поскорее от него избавиться.

Плохая новость заключается в том, что у этой проблемы нет быстрого решения, если, конечно, вы не готовы лечь под хирургический нож.

Однако есть и хорошие новости!

Существует ряд упражнений, регулярное выполнение которых, поможет устранить неприглядные кожные складки на подбородке.

О них я сегодня и хочу вам рассказать.

1. Подъемы головы с воздушным поцелуем

Откиньте голову назад и сложите губы так, словно посылаете вверх воздушный поцелуй.

Вы должны ощущать натяжение кожи в области шеи и подбородка.

Сохраняйте положение в течение 5 секунд, а затем расслабьтесь.

Сделайте 2 подхода из 15 повторений.

2. Вращение головы в стороны

Это упражнение позволяет растянуть мышцы лица, шеи и подбородка, и как результат подтягивает кожу и разглаживает морщины.

Начинайте его выполнять в медленном темпе, поворачивая голову влево и вправо в течение примерно 3-4 минут.

3. Опускание подбородка с прижатым к нёбу языком

Находясь в сидячем положении, откиньте голову назад так, чтобы увидеть потолок.

Затем прижмите язык к верхней части рта и медленно опустите подбородок до соприкосновения с горлом.

Держите плечи опущенными, а спину сохраняйте в прямом положении.

Сделайте 2 подхода из 20 повторений.

4. «Голубь»

Если вы когда-нибудь наблюдали за движением шеи голубя, то сразу поймете, каким образом выполняется это упражнение.

Просто держите голову прямо и делайте ею возвратно-поступательные движения вперед и назад. Плечи должны оставаться неподвижными.

Выполните 2 подхода из 20 повторений.

5. Сжимание теннисного мяча

Крепко зажмите на несколько секунд теннисный мяч между подбородком и горлом, а затем расслабьтесь.

Упражнение отлично прорабатывает мышцы шеи, а также подтягивает кожу.

Для достижения наилучших результатов, выполняйте 2 подхода из 10 повторов.

6. Подъем головы в лежачем положении

Лягте на кровать так, чтобы голова слегка свисала с ее края. Затем медленно поднимайте голову в сторону груди, не поднимая при этом плечи.

Задержитесь на 10 секунд.

Выполните 3 подхода из 2 повторений.

Между подходами принимайте сидячее положение, чтобы избежать головокружения.

7. Высовывание языка

Откройте рот как можно шире и максимально высуньте язык вперед так, чтобы в мышцах шеи и подбородка возникло натяжение.

Удерживайте положение в течение 10 секунд, а затем расслабьтесь.

Повторите 10 раз.

Регулярно выполняйте приведенные упражнения, и постепенно заметите, как ненавистный второй подборок начнет буквально таять на глазах!

Эти выпуклости под подбородком могут отрицательно сказываться на вашей красоте и могут стать причиной ваших душевных переживаний. И мужчины и женщины могут страдать от наличия двойного подбородка. Избыточная масса тела и потеря эластичности кожи из-за процесса старения приводят к образованию дополнительного слоя жировой ткани под подбородком. Некоторые генетические факторы могут также служить предпосылкой для появления двойного подбородка. Можно, конечно, согласиться на хирургическую процедуру по удалению излишков кожи или жира, но это станет причиной бреши в вашем кармане. Если вы ищете безболезненные и подходящие по средствам способы устранения лишнего жира, тогда эти домашние средства будут полезны для вас.

1. Масло зародышей пшеницы

Масло зародышей пшеницы содержит витамин E, который помогает защищать кожу от фотостарения.

Перед тем, как лечь спать, помассируйте кожу в направлении кверху в течение 10 минут и оставьте его на ночь. Делайте это на регулярной основе до тех пор, пока вы не заметите улучшение.

• Альтернативно, потребляйте пищу, которая богата на витамин E. Например, зеленые листовые овощи, бобовые, молочные продукты, фасоль, ячмень, коричневый рис, орехи и семечки, арахис, соевые бобы и т.д., изобилуют этим витамином.
• Более того, вы можете наносить капсулы с витамином E, смешанные с водой на ваш подбородок.

1. Зеленый чай

Зеленый чай может увеличить эластичность кожи. Он содержит ряд антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами, ответственными за старение. Противовоспалительные свойства этого травяного чая также защищают кожу от фотостарения.

• Пакетики от зеленого чая вы можете также использовать для массажа вашей кожи.

1. Медовая дыня

Медовая дыня содержит витамин C, который охраняет кожу от фотостарения.

Очистите и измельчите дыню, чтобы получить из нее сок. Нанесите его на кожу лица и шеи с помощью ватного шарика. Помассируйте мягко и оставьте на 20 минут. А также можно сюда добавить и яблочный сок.

• Кроме того, поедание дыни также дает эффективные результаты.

1. Массаж сливками

Молоко содержит витамин D и кальций. Кальций активно борется против процесса старения кожи.

Увлажните ваше лицо при помощи молока и помассируйте в течение нескольких минут. Это придаст больше эластичности вашей коже и приведет в тонус область подбородка

• Помимо этого, вы также можете нанести маску из меда и молока. Смойте теплой водой через 10 минут.

1. Жевательная резинка без сахара

Для предотвращения двойного подбородка, важно, чтобы мышцы лица находились в тонусе. Одним из самых простых способов поупражнять свою челюсть является жевание жвачки без сахара каждый день. Это также помогает сохранять здоровье десен и зубов.

1. Белки яиц

Яичный белок содержит протеин, который играет жизненно важную роль в поддержании эластичности кожи.

Сделайте домашнюю маску из яичного белка, соли Эпсома и уксуса. Нанесите эту пасту с помощью ватного диска на подбородок и увидите удивительные результаты.

1. Масло какао

Масло какао содержит полифенолы, которые улучшают эластичность вашей кожи и уменьшают лишний жир на вашем лице.

Разогрейте несколько столовых ложек масла какао в микроволновке и мягко помассируйте им лиц. Повторяйте эту процедуру два раза в день перед тем, как утром принять душ и вечером перед сном.

1. Глицерин

Глицерин улучшает эластичность кожи, следовательно, он используется в качестве средства от избавления лишнего подбородка.

Соедините одну столовую ложку глицерина, несколько капель масла перечной мяты и пол столовой ложки соли Эпсома.

Нанесите маску на подбородок и область шеи, чтобы избавиться от лишнего подбородка. Через несколько минут ополосните лицо прохладной водой. Делайте это 4-5 раз в неделю.

1. Оливковое масло

Высокий уровень антиоксидантов в оливковом масле защищает кожу от урона, наносимого вашей коже свободными радикалами.

Проводите массаж теплым оливковым маслом в течение примерно 20 минут в день в первой половине дня, чтобы убрать обвисший двойной подбородок.

1. Ромашка

Ромашка является натуральным увлажнителем для кожи. Левоменол, присутствующий в ромашке, обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранить эластичность кожи.

Упражнения от второго подбородка

Упражнения по избавлению от двойного подбородка достаточно просты, их можно выполнять не только. Главное, чтобы на вас никто не смотрел, потому что подумают, вы кривляетесь.:)

Фейсбилдинг: как убрать второй подбородок

1. Поднятие языка

Такое упражнение для двойного подбородка, как поднятие языка, может помочь вам решить проблему с лишним подбородком. Это упражнение укрепляет мышцы подбородка и приводит к постепенному исчезновению второго подбородка.

Как его делать?

Шаг 1: Встаньте, выпрямите спину, держите шею ровно.

Шаг 2: Посмотрите вверх, поднимая голову к потолку.

Шаг 3: Прижмите ваш язык к твердому нёбу.

Шаг 4: Не округляя плеч, наклоните подбородок к груди.

Шаг 5: Медленно вернитесь в исходное положение, выпрямите шею и расслабьте язык.

1. Повороты головы

Мышцы шеи слабеют быстро от недостатка упражнений. Это приводит к накоплению жира в области подбородка, а затем появляется двойной подбородок. Выполните вращения головы два раза в день, чтобы избавиться от него быстро.

1. Теннисный мяч

Используйте теннисный мяч для упражнений и уменьшайте второй подбородок.

Как это делать?

Шаг 1: Возьмите теннисный мяч, положите на шею и держите его подбородком крепко.

Шаг 2: Теперь плотно прижмите мяч.

Шаг 3: Медленно отпустите мяч и повторите это упражнение не менее 10 раз.

1. Выпячивание и наклон

Вы можете выполнять это упражнение везде, в положении сидя и стоя.

Шаг 1: Выпятите нижнюю губу. Теперь поместите палец на подбородок так, чтобы кожа стала морщинистой.

Шаг 2: Удерживайте эту позицию в течение нескольких секунд.

Шаг 3: Удерживая губы в таком же положении, опустите подбородок к груди, не давайте верхней части спины гнуться.

Шаг 4: Задержитесь в этом положении в течение нескольких секунд, а затем вернитесь в исходное положение.

Примечание: Выполните 2 подхода по 20 раз каждый.

1. Растяжка шеи в стороны

Шаг 1: Сядьте прямо, одну руку поставьте на пол около бедра.

Шаг 2: Медленно поднимите другую руку и переложите ее на другую сторону таким образом, чтобы ваша рука «обернула» верхнюю часть вашей головы.

Шаг 3: Теперь, используя вашу ладонь, прижмите голову к плечу.

Шаг 4: Поднимите ту руку, которая была на полу, и положите ее поверх руки.

Задержитесь в этом положении на 10 секунд, а затем повторите тоже самое с другой стороной. Выполните это упражнение, по крайней мере, 10 раз.

1. Пробка во рту

Сядьте прямо и двигайте челюстями вверх и вниз, как будто жуете что-то, при этом держите ваши губы закрытыми, чтобы мышцы подбородка растягивались достаточно. При этом глубоко вдыхайте и медленно выдыхайте. Все упражнение займет около 90 секунд.

1. Выталкивание челюсти/ Голубь

Шаг 1: Поместите свой большой палец под челюстной костью, на одной стороне челюсти.

Шаг 2: Теперь поместите указательный палец с другой стороны челюсти в том же месте и аккуратно нажмите.

Шаг 3: Теперь медленно выдвиньте челюсть вперед и удерживайте ее в течение 30 секунд.

Примечание: Достаточно трех повторений в день.

1. Поднятие головы

Шаг 1: Лягте прямо лицом вверх на кровати и держите шею возле края постели.

Шаг 2: Напрягите мышцы шеи спереди, и поднимите голову к груди. Ваши плечи должны лежать ровно на кровати.

Шаг 3: Задержитесь в этом положении на 10 секунд, а затем медленно вернитесь в исходное положение.

Примечание : Сделайте 3 подхода по 2 повторения. Делайте перерывы между повторения, чтобы предотвратить головокружение.

Есть еще несколько упражнений, выполняя которые, вы сможете поддерживать на должном уровне внешний вид своего лица .