Как все успевать ярославцева. Скачать Ярославцева - Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам (2014). Рецензии и отзывы на книгу Как все успеть

Книга от известного блогера и мамы четверых детей о том, как совмещать карьеру и семью, воспитание детей и хобби. Марина Ярославцева одновременно ведет несколько успешных проектов, ездит по стране с другими топ-блогерами, ведет вебинары, пишет книги, при этом она проводит много времени с семьей и успевает отдыхать.

Это не теоретические рассуждения о тайм-менеджменте, а практические рекомендации, которые позволят и вам освоить технологию управления временем. Один день — это целых 24 часа или 1 440 минут. Можно сделать очень многое, если научиться ценить маленькие отрезки времени и не тратить их на раскачивание, а просто брать и делать, не ставить себе сверхзадач, правильно расставлять приоритеты и помнить о том, как важно отдыхать.

Эта книга содержит 20 шагов. Последовательно выполнив задания, вы сможете качественно улучшить вашу жизнь и научитесь все успевать.

Прочитав книгу, вы сможете:

• понять, что такое порядок в доме, создавать и поддерживать его;
• отыскать и уничтожить «воров» времени;
• готовить завтраки, обеды и ужины с минимальными затратами эмоциональных сил и времени;
• найти помощников, как живых, так и неодушевленных;
• научиться отдыхать;
• составить план дальнейшей жизни, в которой для всего найдется время.

Эта книга для вас, если:

• вы хотите понять, почему ничего не успеваете;
• вы устали без конца готовить, убираться, мыть посуду;
• выходные проходят, но нет чувства, что вы отдохнули и расслабились;
• весь мир крутится вокруг ребенка, жизнь подчинена его желаниям;
• в вашей жизни нет места для личных увлечений, вы совсем забросили себя.

Фишки книги

Эта книга-тренинг, в ней есть теоретические главы и более короткие практические, которые потребуют выполнения заданий. После каждой главы вы найдете реальные комментарии участниц тренинга - их опыт и живые истории.

От автора

Самый распространенный вопрос, который задавали мне, маме четверых детей, звучал так: «Марина, как ты все успеваешь?!»

И люди не подозревали, что у меня хватало времени даже... лениться.

Но так как спрашивали меня про это слишком часто, я поняла, что лучше всего мне удается все успевать, и я начала вести интернет-тренинг «Тайм-менеджмент для мам с детьми, или как все успеть».

Я видела, как тренинг меняет жизнь женщин, им удавалось выпрыгнуть из колеса быта, взглянуть на мир и увидеть, что он - цветной и в нем есть место абсолютно всему! Ведь мы можем все успеть, а если чего-то не успеваем, так может, нам это и не особо было нужно?

Я начала вести интернет-вебинары, но видела, что не все мамы с малышами могут приходить онлайн в назначенное время. Я делала запись на оффлайн курсы, но не могла взять неограниченное количество человек, и постоянно кто-то туда не попадал. А многие просто не успевали за темпом тренинга, и сильно отставали.

Надо было что-то делать. Я решила, что лучшим выходом станет книга-тренинг. Вот так в один прекрасный день и родилась эта книга. А появиться на свет ей помогли более пятисот женщин, прошедших мои занятия и желающие все успеть.

Результаты небольшого опроса участников после завершения курса:

• 100% ответили, что открыли для себя то, о чем вообще не подозревали,
• 100% сказали, что стало гораздо легче поддерживать порядок в доме,
• у 92% появилось время на то, что они не успевали раньше или просто больше свободного времени.

Будем надеяться, дорогие читатели, что вы не станете редким исключением из этого правила.

Для кого эта книга

Для женщин, которые хотят успешно совмещать семью и работу, вос детей и самореализацию, научиться правильно расставлять приоритеты, распределять время в соответствии со своими жизненными целями и получать от жизни удовольствие.

Отзыв

Я всегда скептически относилась к различным м по организации собственной жизни. Однако опыт Марины Ярославцевой сильно отличается от всего прочитанного ранее. Это не обычная книга с пространными размышлениями автора на тему успевания по всем фронтам с малолетними детьми на руках. Это книга-тренинг, наполненная множеством заданий для самостоятельного выполнения и примерами реальных посетительниц виртуальных тренингов Марины. Можно сказать, что это книга - выборка лучших практик из онлайн тренинга, который посетили множество женщин, да не просто посетили, а смогли в корне пересмотреть свою жизнь.

По структуре книга довольно удобна - это самый настоящий тренинг, в каждом дне-главе которого дано немного информации, затем идет практическое задание, под которое отведены отдельные странички, также почти в каждой главе приведена история из жизни автора и цитаты из отчетов участниц онлайн-тренинга, который лег в основу книги - из них можно почерпнуть пару интересных идей по теме «урока».

Книга разделена на 20 шагов, каждый из которых освещает ту или иную область жизни женщина и мамы: «порядок с доме», «отдых: вечера, праздники и выходные», «пять ошибок настройки опции „муж“ и другие.

В каждом шаге есть теоретическая часть, примеры из личного опыта автора и обязательное задание, не выполнив которое нет смысла переходить к новому шагу, дабы от тренинга был толк. Вся программа по задумке автора рассчитана на 4 недели не считая выходных.

Каждый день автор предлагает вносить в свою жизнь небольшие изменения, а в конце недели смотреть на то, что получилось. В конце книги есть дневник, который нужно самостоятельно вести по каждому шагу, который включает разделы: „новое“, „выводы“, „похвалите себя“. И в самом конце 2 страницы специально для новых идей.

Несмотря на то, что книга позиционируется, как книга о тайм-менеджменте для мам, она может быть интересна абсолютно всем женщинам - и тем, у кого уже есть дети; и тем, кто только планирует пополнение в семье; и тем, у кого детей нет, но кто перегружен на работе. «Как все успеть» – книга для всех женщин, которым хронически не хватает времени на то, чтобы содержать дом в чистоте, радовать домашних вкусными блюдами, заниматься хозяйством и при этом успевать ухаживать за собой и уделять время общению с семьей.

Возможно, советы покажутся вам не новы (чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят; те действия, которые занимают минимум времени (например, поставить чашку в раковину, а не оставлять на столе или повесить одежду на вешалку сразу по приходу домой, не раскидывая на стулья) необходимо делать сразу – это быстрее, чем потом несколько часов разбирать беспорядок, образовавшийся за неделю; от вещей, которые не используются нужно избавляться, чтобы они не занимали место в шкафах; на кухне под рукой должно быть все только самое необходимое – не стоит захламлять кухню вещами, которые будут использоваться «может быть когда-нибудь»; нужно уметь делегировать свои полномочия домохозяйки и подключать домашних к делам), однако они действительно работают. Применив идеи из книги Марины Ярославцевой – превратив их в свои ежедневные привычки – вам удастся успевать по дому все, что необходимо.

Отдельно стоит упомянуть главу книги про всякие полезные гаджеты, которые могут облегчить работу по дому – посудомоечную машину, мультиварку, хлебопечку, паровую станцию: информация из этой главы помогает решить, что из бытовой техники поможет сэкономить такое драгоценное время, которое вместо часового мыться посуды можно было бы потратить на косметические процедуры или, к примеру, .

На мой взгляд, данную книгу-тренинг нельзя отнести к рязряду тех, которые можно прочесть и поставить на полку. Периодически к ней придется возвращаться, обдумывать, переосмысливать. И дело тут не в глубине повествования. Напротив, язык легкий, понятный, доступный и практичный, без особых излишних рассуждений. Самое важное в этом труде – выполнение заданий, предлагаемых автором. Если, не пропуская, шаг за шагом пройти этот тренинг в виде книги, при этом оставаться с собой честной и не предвзятой, то невозможно не заметить перемены как в мыслях, так и в окружении. Позитивные перемены.

Не медлите. Берите книгу и карандаш и начинайте менять свою жизнь к лучшему прямо сегодня. После прочтения главы про наведение порядка, я, например, сразу же кинулась разбирать собственную кухню, выкинув 4 мешка вещей, которые не использовала больше года либо у них закончился срок действия или службы. Сидела потом, смотрела на труды рук своих и не могла нарадоваться на кучу свободного пространства освободившегося на месте еще вчера захламлявших мою жизнь вещей. Уверена, эта книга будет полезна всем женщинам, кто чувствует, будто бежит как белка в колесе или того хуже как загнанная лошадь. Сделайте паузу. Пройдите Маринин тренинг с помощью книги и начинайте новую жизнь. Когда? Конечно же с ближайшего понедельника!

Что понравилось в книге:

Объяснение техники 7/30 минут;

Много жизненных историй;

Много шаблонов и заданий по уборке и домашнему пространству;

Истории других мам (кто еще думает, что “я одна такая”?);

-”фишки” уборки и хозяйственные секреты.

Марину Ярославцеву можно назвать особенной женщиной в том смысле, что она успевает сделать всё, что нужно. Она является матерью четверых детей и способна обходиться без помощи бабушек и нянь. Об этом она и рассказывает в книге «Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам», помогая многим женщинам в решении повседневных проблем. И к советам этой женщины стоит прислушаться, ведь она не только успевает пообщаться с детьми и мужем, но и занимается тем, что ей интересно, находя время на хобби.

Книга построена в форме тренинга. Каждый день мамочки будут получать задание, которое нужно выполнить именно сегодня. И пока задание не будет выполнено, нельзя приступать к чтению следующей главы. По выходным нужно проводить время с семьёй, книгу можно не читать. Таким образом, всю книгу можно будет изучить за один месяц. И тогда станет хорошо заметно, как сильно изменилась жизнь. Многие вещи перестанут вызывать панику и ужас, к чему-то вы научитесь относиться проще, что-то станете больше ценить.

В книге есть место для записей, куда нужно будет вписывать результаты проделанной работы. Марина Ярославцева предлагает множество полезных лайфхаков, которые ощутимо облегчают жизнь мамочкам, особенно если рядом нет помощников. После прочтения этой книги вы поймёте, что материнство – это радость, что не стоит погрязать в рутине бесконечных дел и постоянно из-за чего-то волноваться, даже если у вас больше одного ребёнка.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам" Ярославцева Марина Валентиновна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Марина Суздалева

Давно я не рассказывала о книгах по тайм-менеджменту , а между тем, в последнее время появилось много интересных новинок в этой сфере. Пока ко мне едут книги небезызвестных Алены Мороз и Светланы Гончаровой, я расскажу о недавно прочитанной мной книге-тренинге Марины Ярославцевой «Как все успеть» (). Марина — известный блогер, автор книг по кулинарии и мама четверых детей. Когда беру в руки книги моего любимого издательства «Манн, Иванов и Фербер», я всегда ожидаю высочайшего коэффициента полезности чтения (количество полезных идей на количество страниц в книге), поэтому, начиная читать предисловие автора, я испытывала традиционное воодушевление. Увы, уже с первых страниц я вступила в мысленную конфронтацию с автором, прочитав следующее…

«Я слышала про систему Флай-Леди, но то немногое, что мне рассказали об этой системе, скорее оттолкнуло от нее, и я к ней уже не возвращалась». Во-первых, мне показалось неправдоподобным, что автор не захотел познакомиться с такой популярной системой домашнего тайм-менеджмента, задумывая делать свой собственный тренинг на эту тему. Во-вторых, интересно было бы узнать, что же именно так оттолкнуло Марину от системы флай-леди, с учетом того, о чем я прочитала в книге дальше. Тем не менее, я вооружилась карандашом, предчувствуя, что чтение будет интересным.

По структуре книга довольно удобна — это самый настоящий тренинг, в каждом дне-главе которого дано немного информации, затем идет практическое задание, под которое отведены отдельные странички, также почти в каждой главе приведена история из жизни автора и цитаты из отчетов участниц онлайн-тренинга, который лег в основу книги — из них можно почерпнуть пару интересных идей по теме «урока».

Уже на втором шаге (дне) я поняла, что книга будет «ни о чем», и вот почему. Оказывается, проблема, которую решает Марина Ярославцева с помощью своей системы, заключается в том, как убрать дом и приготовить еду, когда все дети отправлены в сад и школу, а дома есть мультиварка, посудомоечная машина, скороварка, хлебопечка, паровая станция, пароочиститель, стеклоочиститель и т.д. Пожалуйста, мои дорогие читательницы, если у вас есть такая проблема, — отметьтесь в комментариях, первой из вас я вышлю эту книгу даром (правда, с моими пометками на полях) :) Все остальные мамы не найдут в этой книге ничего полезного. Ведь у большинства, и у меня тоже, вопрос совсем в другом — как приготовить, убрать, найти время на себя и на мужа, когда ребенок (дети) рядом со мной, а еще с ним нужно успеть поиграть и погулять (ведь мы не живем в частном доме, как автор данной книги).

Но вернемся к книге — автор предлагает особую систему распределения усилий по уборке дома — рекомендует не убираться по выходным, избавиться от ненужных вещей, регулярно наводить порядок там, где «любит» скапливаться мусор, делить все пространство на зоны, работать по таймеру (флаюшки, мне все это что-то напоминает, а вам? :)) и предлагает раз в день сосредоточиться на одной из комнат (зон) на 30 минут, в остальных же убирать по 7 минут. Итого выходит чуть больше часа на уборку каждый день — простите, но мой ребенок этого не вынесет. Да и мне, честно говоря, есть чем заняться в это время. Вообще происхождение этих 7+7+7+7+30 минут в жизни автора меня удивляет. Например, в одной из глав она предлагает прямо сейчас отложить книгу и потратить 7 минут на уборку, далее пишет, что если бы не уборка, эти 7 минут «просто канули бы в прошлое». Но постойте, ведь в эти 7 минут я могла бы читать «максимально полезную книгу» Марины Ярославцевой, играть с ребенком, обниматься с мужем, отдыхать, в конце концов! Ощущение, что все рекомендации из книги рассчитаны на мам, которые не находят в себе сил оторвать пятую точку от дивана и чтения френдленты, чтобы пойти на кухню и закинуть, наконец, продукты в мультиварку.

Продолжаю чтение книги — шаг 5, цитирую: «Один раз в неделю (обычно в субботу) я высыпаюсь». Я не шучу, именно так. То есть автор хочет нам сказать, что даже после мастерского овладения изложенной в книге системой, вы можете рассчитывать на здоровый сон только 1 раз в неделю! Не знаю как вас, а меня это совершенно не вдохновляет!

Далее автор рассказывает о решении вопроса с глажкой. Не спорю, на семью из 6 человек глажки, действительно, может быть достаточно, особенно, если дети в 16 и 18 лет (а именно столько старшим дочкам автора) не имеют привычки гладить хотя бы свои вещи. Итак, Марина Ярославцева решает объединить глажку и просмотр фильмов — решение не оригинальное, скажем прямо, но хорошее. Жаль, что для многих мам такой вариант остается несбыточной мечтой, потому что выделить 3 часа, в которые никто не будет дергать шнур утюга или потихоньку разрисовывать обои в соседней комнате, довольно проблематично.

Есть в книге и «авторский» метод приучения детей к самостоятельному ночному сну — их просто переселили на второй этаж, чтобы мама «меньше слышала ночное «мам» и просыпалась только на очень настойчивые крики» (детям в это время 3 и 4 года), и интересные размышления о воспитании (например, расшалившемуся на улице ребенку 4-5 лет автор предлагает сказать следующее: «я уеду домой, а ты ищи себе другую семью» — а как же безусловная любовь?).

Но обратимся к результатам самого автора — дома, действительно, чисто (ценой ежедневной часовой уборки и использования целого полчища бытовых помощников), но муж не в состоянии даже поверхностно убраться в спальне за 2 часа (ладно, допустим, не все мужчины на такое способны), а дети убирают только из-под палки. Стоит ли игра свеч?

Да, чуть не забыла. В книге есть даже реклама! Такое в книгах «МИФ»а я увидела впервые и была неприятно удивлена. Информации на обложке о спонсорах издания и вводных слов от их представителей оказалось мало, и в книге автором активно пропагандируются молокоотсосы определенной фирмы и медицинская лаборатория. С учетом того, что остальные рекомендации в книге совсем не подходят мамам грудничков, упоминание молокоотсосов выглядит неуместным, да и без рекомендаций, где сдавать анализы, книга бы немного потеряла.

Наверное, у вас сложилось впечатление, что книга только об уборке (и молокоотсосах). Совсем нет, отдельные шаги посвящены кухонному тайм-менеджменту, борьбе с виртуальными зависимостями и т.д. В этих шагах глаз ни за что не зацепился, автор излагает всем известные истины (онлайн-игры — это зло, если готовите фрикадельки — сделайте сразу много и часть заморозьте и т.п.). В одном шаге автор рассуждает о восстановлении и поддержании физической формы — поскольку тема для меня актуальная, прочитала с особым вниманием. Вывод автора: «питаюсь до 1500 ккал в день — это сытно». Любой диетолог подтвердит, что такое ограничение калорийности дневного рациона (тем более, что автор занимается интеллектуальным трудом и ежедневно проводит на тренажере по 40 минут) приводит к замедлению обмена веществ и никак не способствует здоровой стройности.

Ладно, есть в книге и здравые идеи, я нашла 5:

— Если в детской после вашей уборки через 5 минут разбросаны игрушки — это и есть порядок, потому что игрушки находятся там, где они и должны быть во время игры детей.

— Если ждать вдохновения для занятий хобби, есть риск никогда его не дождаться, поэтому стоит разместить все необходимое для хобби в уголке быстрой доступности (я обычно даже советую иметь несколько таких «хобби-филиалов» в разных комнатах, на кухне, в машине, в коляске).

— Если не тратить время на раскачивание и размышления, с чего бы начать, то за короткий промежуток времени (даже 7 минут), действительно, можно многое успеть сделать.

— Если оказаться «за кадром» тех прилизанных снимков, которые мы видим в интернете, то окажется, что там не все так идеально, и нам не имеет смысла сравнивать себя с этими вымышленными идеалами и пытаться им соответствовать.

— Если перестать делать из мужа беспомощного человека, контролировать его действия и лезть со своими советами, он отлично справиться с задачей присмотреть за детьми.

Вот и все, что я вынесла из книги Марины Ярославцевой «Как все успеть». Одна радость — все чтение заняло у меня около 1,5 часов, потому что треть книги — это пустые разлинованные странички для выполнения домашних заданий.

Надеюсь, мой отзыв поможет вам принять взвешенное решение о приобретении этой книги!

Надоел бардак в детской? Устали без конца собирать игрушки за ребенком?

Увлеченная мама сына Егорки (25.01.2011 г.р.) и малютки Василисы (24.07.2015 г.р.), психолог, автор и руководитель проекта «Клуб Увлеченных Мам» (http://сайт), автор системы гармоничного развития ребенка дома, ведущая курсов и семинаров для родителей и воспитателей, эксперт по развитию ребенка в игре, автор книг и пособий для проведения развивающих занятий с детьми.

Предыдущие записи рубрики

Вам будет интересно:

Комментарии

Я безумно рада прочитать Ваш отзыв об этой книге! Я буквально вчера увидела эту книги и задумалась над ее покупкой. Вы мне открыли глаза, тем самым сэкономив денюжку из моего бюджета! Огромное Вам спасибо!!! Вопрос о покупке книги отпал сам собой!

Марина, спасибо большое! Я получила огромное удовольствие от вашего отзыва! И семейный бюджет получил большую экономию не столько денег, сколько времени, которое наиболее ценно. Автора книги хочется пожалеть: высыпаться только по субботам это очень и очень печально.
Напишите, пожалуйста, отзыв по книге С. Гончаровой. Очень нравится ее сайт, с него началось мое погружение в жизнь с малышом.
Добра вам, с уважением, Анна.

Спасибо за рецензию!Едко, но метко, как говорится!)))Сэкономим деньги для семейного бюджета.

Я тоже очень рада, что прочитала рецензию Начинаю сама читать книги по тай-менеджменту и в очереди книга Светланы Гончаровой, интересно будет почитать твой отзыв, Марина.

А вот у меня ситуация как у автора! Дети в школе-садике, имеется куча бытовой техники от мультиварки (2шт) до робота-пылесоса, не говорю об очистетеле, паровой гладильной системе, хлебопечке и пр. Но проблема в том чтобы все организовать, себя заставить вечно не крутиться от одного к другому, а научиться правильно организовать бытовые дела.
Наверное книга для таких как я, тч, пользуясь озвученной возможностью получить не подошедшую вам книгу, как первый комментатор с выше озвученными возможностями, прошу подарить ее мне, думаю она пригодится именно мне:)

Лично мне книга понравилась. Мне, кажется, она будет очень полезна особенно для мам, которые только начинают знакомиться с планированием. Книга в виде тренинга, а это очень большой плюс. Идеальных книг, возможно, не бывает, но эта книга явно не только об уборке и готовке. Там очень много полезных и ценных советов. Я еще в процессе написания рецензии, но она будет точно положительная!

Спасибо за толковый отзыв. Я уже не первый раз обращаю внимание, что издательство «ИвановМанн….» начали издавать всяческий спам. Ну что-ж они то молодцы, у них хороший маркетолог, а вот читающей публике очень помогают такие отзывы. Судя по отзыву, книга не то-чтобы дельная, а даже не вдохновляет на какие-либо перемены в планировании своего времени. Вообще все эти идиотские (простите меня за мой французский) советы 7+7+7 минут в день, очень похоже на какую-то истерию, а в итоге создается иллюзия, что ты все делаешь, всему уделяешь время. Чудес не бывает, если нужно гладить — гладишь (если можешь при этом смотреть ТВ- радуйся), но смотреть интересный фильм и гладить при этом белье — какое-то суррогатное удовольствие получается. Люди — включайте свой мозг!!! Учитесь отделять зерна от плевел. Делайте все так, как вы считете нужным для себя, и не позволяйте всем кому ни попадя заставлять себя сомневаться в правильности своих действий. Как-то так.

Ещё не дочитала статью,а уже надорвала руки в аплодисментах! Сомневаюсь теперь, стоит ли читать? Наверное нужно составить и своё мнение.

Я очень много прочла книг по домашнему и семейному тайм менеджменты и абсолютно каждая из них повторяет одну за другой, только подача разная и есть несколько «коронных»советов авторов, которые помогают именно им справляться с бытом. Такие приему как 7+7+7 очень хороши когда детки совсем маленькие, и это не бред. Тем у кого дети постарше сойдут и 15 минутки. А чем плоха идея с бытовой техникой? она сама по себе не несет негатива, просто у многих нет возможности ее приобрести. Насчет высыпания по субботам, скажу следующее, что скорее всего автор имеет в виду полноценный сон с утра, не подрываться не подскакивать к детям, а спать вдоволь пока кто то за ними присматривает. Этого, к сожалению не могут позволить большинство мам. В общем к чему я веду, если бы каждая из нас написала книгу о своем тайм-менеджменте, она не всем бы подошла, так как каждая ситуация индивидуальна. И ни в одной из книг вы не найдете решение своих проблем. Нужно взять и попробовать, а если что то не получиться, то тогда излагать свои мысли по этому поводу. Извините, но это мое мнение.

Вопросом эффективного использования времени я всерьез заинтересовалась, когда стала мамой. Появилось много обязательных ежедневных дел, очередь за которыми робко заняли простые человеческие желания: почитать книгу о француженках, вздремнуть днем, поплавать в бассейне и пр. Поэтому, наткнувшись в Сети на книгу Марины Ярославцевой «Как все успеть? Тайм-менеджмент для мам », я, не сомневаясь, купила себе электронную версию и в этот же вечер начала ее читать.

Если вы, как и я, ежедневно тратите уйму времени на уборку квартиры, но все равно недовольны результатом – эта книга для вас. А еще она для вас если:

• вы не уделяете время себе, акцентируя все внимание на заботе о семье и доме;
• вам кажется, что вы не уходите с кухни;
• вы чувствуете постоянную усталость от быта и рутины;

В этой книге мало теории и много практических советов, которые сразу же можно попробовать на деле. Более того, после каждой главы есть задания, обязательные для выполнения. Правда, я их пропускала, торопясь прочитать книгу поскорее и написать про нее для вас. Но я обязательно перечитаю все главы и решу все предлагаемые автором задачи.

Конечно, рекомендации Марины Ярославцевой не удивят вас. Все это вы, наверное, слышали от мамы или, как я, слышите до сих пор: убирай вещи на свои места сразу, планируй распорядок дня заранее, не оставляй все дела на последний момент. Но здесь добавляется ощущение обучения, будто вы поступили в школу благородных девиц, и вам нужно прилежно учиться, чтобы получить хорошие оценки и не вылететь с треском из этого элитного общества идеальных мам/жен/дочерей.

Коротко расскажу, чем хороша книга:

• ее написала мама четверых детей, так что все рекомендации проверены ею в боевых условиях;
• в ней много простых, но действенных советов;
• после каждой главы практические задания, одно только выполнение которых – это +10 пунктов к шкале «хорошая хозяйка»;
• одна короткая глава – это один день недели, так что вы всегда найдете время на прочтение этой книги;
• в ней много настоящих историй от тех, кто прошел тренинг Марины Ярославцевой;

И еще один важный момент: это книга наверняка вдохновит вас быть хорошей хозяйкой. Я во время ее прочтения навела дома такой порядок, что даже получила смс: «У нас дома так чисто!». Представляете? И это очень мотивирует меня перечитать ее еще раз, чтобы уже серьезно поработать над своими привычками.

А теперь несколько цитат из книги:

«Порядок совершенно не означает, что дом должен превратиться в музей. Если вы убрали и пропылесосили в детской, а через пять минут по полу разбросаны игрушки – это значит, в детской порядок. Там число и все на своих местах (место игрушек в данный момент на полу вокруг играющего ребенка). Если вы это примите, вам станет гораздо легче. Не надо мучить себя и ставить слишком трудные задачи, затем нервничать, торопясь их выполнить».

«Многие женщины часто сравнивают себя с другими, и очень часто другие – лишь воображаемые люди. Можно выложить в блоге снимок детей, играющих в настольную игру, где все будет идеально. Но вы можете не знать, что на ужин у них магазинные пельмени или что в кадр не попала гора непоглаженного белья, а за пять минут до снимка был скандал с детьми из-за компьютера. Это похоже на образ фотомодели. Шпильки, живот втянула, ретушь – идеальная картинка. Фотограф убирает камеру, и устало сутулятся плечи, туфли летят в угол и стирается макияж».

«Перед началом домашних дел запускаю все, что может работать само, – посудомойку, стиральную машину, хлебопечку, мультиварку и т.д. На кухне убираю со столешницы, стола и открытых пространств все, кроме необходимого минимума. Поверхности должны быть свободными, никаких баночек и коробочек. В ближайшей досягаемости в ящиках и на полках оставляю только то, чем пользуюсь каждый день. У меня поднято на самые отдаленные полки то, чем пользуемся раз в месяц, а все, что используется реже, – убрано в верхние ящики или вообще вынесено в гараж. Убираю кухню каждый день всю – до места для мусорного ведра и подоконника. Последнее – мою полы и ухожу оттуда. Теперь делаю перерыв с чистой совестью полчаса уделив себе».

«Кто же такие враги порядка? Это не муж, кладущий носки у кровати и ставящий чашку мимо раковины, и не дети, раскидывающие все и везде. Враг номер один – вещи, которыми мы не пользуемся».

«Избавьтесь от привычки оставлять одежду там, где ей быть не положено: на кресле, стульях и прочей мебели, – вещи должны быть только в шкафу. Не убирайте все «с глаз долой» – только аккуратно складывайте и кладите на место. Не допускайте, чтобы пакеты и коробки по углам стали нормой. Заведите список необходимых дел – разбор шкафов, сортировка игрушек и т.д. Планируйте на каждый день только одно большое дело, итого – пять больших дел на неделю. На субботу – одно большое дело для мужа (чисто мужское). Оставляйте выходные максимально свободными от дел – только время для детей и семьи в целом».

«Составьте список покупок и прикрепите его на холодильник рядом с меню. Вспомнили, что кончился порошок, – подошли и записали. Сняли список и поехали в супермаркет всей семьей на выходных. Для удобства его можно сразу разбить на разделы: продукты, бытовая химия и так далее. Не забывайте, что карандаш должен всегда быть ядом с холодильником».

«Не пилите себя, не оценивайте и не сравнивайте себя с другими – и у вас есть чему поучиться. Сравнивайте себя с собой вчерашней».

✰ ✰ ✰

«Это не теоретические рассуждения о тайм-менеджменте, а практические рекомендации, которые позволят и вам освоить технологию управления временем. Один день - это целых 24 часа или 1 440 минут. Можно сделать очень многое, если научиться ценить маленькие отрезки времени и не тратить их на раскачивание, а просто брать и делать, не ставить себе сверхзадач, правильно расставлять приоритеты и помнить о том, как важно отдыхать.

Эта книга содержит 20 шагов. Последовательно выполнив задания, вы сможете качественно улучшить вашу жизнь и научитесь все успевать» (МИФ ).

Добрый день, дорогие родители. Как я и отзыв о книге «Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам» Марины Ярославцевой . Сразу к делу:)

Плюсы книги:

1. Книга-тренинг

Ценное то, что в книге дается не только теория о том, как маме улучшить свою жизнь, но и практика (это книга-тренинг). Вы внедряете полученные знания в свою жизнь сразу же, и, даже не дочитав книгу до конца, сможете увидеть перемены в своей жизни. Правда для этого необходимо (о чем автор предупреждает в начале книги), чтобы вы имели желание менять себя и свою жизнь в лучшую сторону, оптимистичный и жизнерадостный настрой, а также обязательно выполняли все задания, независимо от того, кажутся они вам необходимыми или нет. Последние пункты очень важны, так как мы сами себе даем обещание изменить свою жизнь, и уже все зависит только от нас самих. И становиться легче бороться с искушением перепрыгнуть не очень удобные задания, или те задания, которые мы так давно откладывали на потом.

1. Книга написана мамой для мам

Марина Ярославцева — мама четверых детей, автор успешных проектов, в том числе и успешного тренинга по тайменеджменту для мам, ведет вебинары, пишет книги, при этом она проводит много времени с семьей и успевает отдыхать. И все это ей не пришло сразу, а благодаря пробам и ошибкам, благодаря опыту многих лет. И такими советами, как мамам улучшить свою жизнь, проверенными годами, она делиться на страницах своей книги.

«Эта книга – не инструкция по идеальной жизни. Очень важно понимать, что и у меня были срывы, и я падала, потом поднималась и шла дальше. Реальные выходы из реальных ситуаций совершенно реальной мамы…» ().

Также на страницах книги вы найдете отзывы, мнения и опыт других мам, которые прошли тренинг.

Кстати, результаты тренинга впечатляющие:

«Результаты небольшого опроса участников после завершения курса:

— 100% ответили, что открыли для себя то, о чем вообще не подозревали,

— 100% сказали, что стало гораздо легче поддерживать порядок в доме,

— у 92% появилось время на то, что они не успевали раньше или просто больше свободного времени.

А также сто человек из ста отметили, что курс изменил их домашнюю жизнь, отношение к уборке, к семье и, главное, к себе» («Как все успеть» Марина Ярославцева ) .

«Человек познается в делах!». И, если тренинг принес такие плоды другим мамам, значит, информация должна быть качественной, полезной и действенной. Конечно, мамы разные, и за всех отвечать не буду, но лично я книгой осталась довольна.

«Эта книга для вас, если:

— вы хотите понять, почему ничего не успеваете;

— вы устали без конца готовить, убираться, мыть посуду;

— выходные проходят, но нет чувства, что вы отдохнули и расслабились;

— весь мир крутится вокруг ребенка, жизнь подчинена его желаниям;

— в вашей жизни нет места для личных увлечений, вы совсем забросили себя.

— непонятно, куда уходят силы, нет стимула что-то делать, вы слоняетесь из угла в угол, и вас пугает даже мысль о том, что нужно приступить к делам.

— интеренет отнимает драгоценное время, и вы не знаете, как с этим бороться;

— вы забыли о романтике, отношения с мужем не радуют…» («Как все успеть» Марина Ярославцева )

«Для кого эта книга:

Для женщин, которые хотят успешно совмещать семью и работу, воспитание детей и самореализацию, научиться правильно расставлять приоритеты, распределять время в соответствии со своими жизненными целями и получать от жизни удовольствие». (МИФ)

Особенно, как мне кажется, эта книга будет актуальна и полезна для мам, которые только начинают знакомиться с понятием «тайм-менеджмент», учатся упорядочивать и управлять свей жизнью, молодым мамам и т.д.

1. Книга затрагивает много областей жизни мамы

«Прочитав книгу, вы сможете:

Понять, что такое порядок в доме, создавать и поддерживать его;

Отыскать и уничтожить «воров» времени;

Готовить завтраки, обеды и ужины с минимальными затратами эмоциональных сил и времени;

Найти помощников, как живых, так и неодушевленных;

Научиться отдыхать;

Составить план дальнейшей жизни, в которой для всего найдется время» («Как все успеть» Марина Ярославцева ) .

Давайте более подробно рассмотрим некоторые главы из книги:

1. Шаг 1. Первый понедельник. «Шаг носовых платков».

Структура глав всегда похожая и выглядит следующим образом:

1. Шаг 2. Первый вторник. «Порядок в доме, или все в порядке»

В главе идет речь о порядке в доме. А в конце главы вы проанализируете, на что из уборки у вас уходит больше всего времени, что вы не успеваете убрать и почему.

Вот некоторые выдержки из главы:

— «Порядок совершенно не означает, что дом должен превратиться в музей. Если вы убрали и пропылесосили в детской, а через пять минут по полу разбросаны игрушки – это значит, что в детской порядок».

В моем случае, я еще складываю, а сын уже «разбрасывает по местам». Меня раньше это очень раздражало, а сейчас я понимаю, что это нормально:).

— «Не надо мучить себя и ставить слишком трудные задачи, затем нервничать, торопясь их выполнить.

— Многие женщины впадают в настоящее уныние, если не выполняют все, что запланировали. Если вы действительно выложились, но что-то не успели, подумайте – есть ли причины портить себе нервы из-за этого? Похвалите себя за то, что уже сделали.

— Не нужно сравнивать себя с другими. Часто идиллия обманчива. Все остальные имеют полное право быть нормальными хозяйками без волшебных способностей.

— Самое главное – правильно расставить приоритеты и не жертвовать своим здоровьем или нервами домашних ради порядка» («Как все успеть» Марина Ярославцева ) .

Также Марина делиться своим практическим опытом и полезными советами о том, как она организовывала процесс уборки и готовки. Вот некоторые из них:

— «Избавьтесь от привычки оставлять одежду там, где ей быть не положено: на кресле, стульях и прочей мебели,- вещи должны жить только в шкафу.

— Заведите список необходимых дел – разбор шкафов, сортировка игрушек и т.д.

— Оставляйте выходные максимально свободными от дел – только время для детей и семьи в целом» («Как все успеть» Марина Ярославцева) .

И задание для вас:

Задание 1. Посмотрите на свой обычный день и подробно распишите его в таблице – когда, как, где и сколько времени вы убираете, сколько сил тратите по 10-й шкале. Лучше прожить день с книгой под рукой, делая пометки. Проанализируйте результаты.

Поддержание порядка в доме

Не сделанные дела

1. Шаг 3. Первая среда. «Управление временем»

Эта глава очень связана с результатами предыдущей. Детально на этой главе я останавливаться не буду, так как в ней приводиться много информации и таблиц. В общем, вы научитесь делить ваш дом на зоны по времени и организовывать качественную уборку в доме.

1. Шаг 4. Первый четверг. «НА СТАРТ! ВНИМАНИЕ! МАРШ!»

В этой главе Марина делиться советами о том, как начать уборку, если не хочется и опускаются руки. А также, как находить время на нее, даже если времени совсем нет.

— Правило правой руки.

«Если вы растерялись и не знаете, с чего начать, например, уборку, начните ее с правой руки. Если вы не можете себя организовать и быстро выделить главное, то начинайте уборку комнаты по кругу – с того, что ближе к правой руке» («Как все успеть» Марина Ярославцева).

Мне очень понравился этот метод. У меня бывают моменты, когда я впадаю в ступор или начинаю делать одновременно много дел и теряюсь. И тогда этот метод очень помогает:)

— Никакой траты на размышления – берем и делаем!

В конце главы вы, как всегда, найдете задания и отзывы участниц.

Как видите, все главы последовательны, они дополняют друг друга, и вы шаг за шагом, получая информацию и выполняя задания, сможете улучшить свою жизнь, упорядочивая пространство вокруг.

1. Шаг 6-10

Вот некоторые выдержки из этих глав:

— Враг номер один – вещи, которыми не пользуемся, или ничего лишнего.

— Враг номер два – это мы сами или, как мы умеем создавать хаос и беспорядок вокруг себя.

— Подключаем наших домашних к поддержанию порядка в доме, или как правильно просить о помощи.

— Враг номер три – ненужные дела, или от каких дел вы легко можете отказаться.

— Враг номер четыре – нехорошие привычки, или как мы сами усложняем себе жизнь.

— Главное, что ворует силы – ненавистные дела и как их превратить в любимые.

— Избавляемся от интернет – зависимости.

И, конечно же, много полезных советов, информации, опыта и заданий для вас.

Часто мы упускаем из виду то, насколько важно строить отношения со своим мужем. Именно «строить», а не «плыть по течению». И, в итоге, с годами, понимаешь, что с мужем стали абсолютно чужими людьми. И для того, чтобы такого не случилось, над отношениями нужно работать, вкладывать в них свои силы и время, и это обязательно принесет свои положительные результаты в будущем!

Вот, что советует нам книга «Как все успеть» Марины Ярославцевой:

— у вас с мужем должны быть обязательно личные романтические отношения без детей;

— в семье главное – единство душ, но и без физической близости не обойтись;

— никакой тайм-менеджемент не поможет, если в семье разлад;

— не обижайтесь на мужа;

— не выбивайте себе знаки внимания скандалами;

— не теряйте чувства влюбленности и не переставайте завоевывать друг друга;

— помните о мелочах, таких, например, как говорить «люблю».

Кроме того, что «не делать», из книги вы также узнаете, «что нужно делать».

Больше об отношениях с мужем говориться в главе 16.

1. Шаг 12-13

В этих главах вы узнаете секреты приготовления еды по принципу «тратим минимум времени на приготовление», а также научитесь составлять меню.

— Вы знали, что, например, домашние мороженные полуфабрикаты (из мяса, овощи, фрукты) – это то, что экономит ваше время и силы на приготовление еды?!

— Вспоминаем перед сном, что будем готовить завтра, и выполняем необходимые работы.

А также в этих главах вы найдете примеры полуфабрикатов и примеры меню, полезные советы и задания.

Дорогие мои, буду заканчивать. Это еще не все главы из книги, хочу оставить что-то вам лично на рассмотрение. Надеюсь, вы убедились в том, что книга несет много полезной и ценной информации.

А теперь хочу остановиться на некоторых минусах книги.

Минусы книги:

1. Реклама в книге

1. Негативные отзывы

Никогда не пишу о других отзывах. Ведь каждый имеет право на личное мнение. Но в случае с книгой Марины Ярославцевой, я, все-таки, кое-что прокомментирую. Встретила достаточное количество негативных отзывов на эту книгу. И, честно говоря, меня это очень удивляет.

1. Учитывая выше сказанное мною, явно видно, что книга несет полезную информацию, а не, как многие пишут: «Книга ни о чем». Ну как же ни о чем? 220 страниц текста. Да, это вместе с пустым местом для выполнения заданий, но все же. В ней множество полезной информации. Да, могут быть опытные мамы, которые очень хорошо разбираются во всем сказанном в книге, даже больше, но тогда, зачем вообще покупать книгу?! В описании книги четко написано для кого она.

Такие негативные отзывы, что книга ни о чем, сбивают с толку тех мам, которым эта книга действительно нужна и будет полезна.

1. Есть еще обвинения в том, что, мол, Марина живет в частном доме, напичканном техникой, и ей не понять среднестатистическую маму, живущую в квартире без техники и помощников. Но ведь к Марине тоже это все пришло не сразу. И то, что она пишет, что такая ситуация и такие-то помощники можно использовать, чтобы жить лучше и легче справляться с домашними делами, что в этом плохого?! Она делиться своим опытом. Если вам это не подходит, это не значит, что это плохо!

Я, например, как человек, живущий всю жизнь в квартире, и последний год живу в частном доме, вижу все его преимущества для жизни с детьми. Надеюсь, что у нашей семьи хватит финансов продолжать жить, хоть в небольшом, но частном доме и дальше. Это замечательно! Даже не смотря на то, что количество работы по дому, больше чем в квартире.

Мне кажется, советы по уборке в книге, тем более подойдут для квартиры, если они работают и для частного дома.

И, что плохого от того, что я узнала, что есть специальные профессиональные стеклоочистители. От этого я только выиграла, ведь мыть стекла и зеркала мне с моим сыном, любителем трогать все стеклянные поверхности ручками, приходиться очень часто.

1. Или отзывы о том, что в книге всего по чуть-чуть и ни о чем глубоко. Да, информации много, но для этого и есть практические задания — для того, чтобы во всем разобраться глубоко и адаптировать под свою жизнь. Но ведь все хотят волшебной таблетки, чтобы все было готовое и чтобы книги были написаны под каждого конкретного человека. Так не бывает, нужно самому трудиться и действовать, и тогда ваша жизнь станет лучше!
2. Конечно же, в книге есть моменты, к которым можно придраться. Всегда можно к чему-то придраться. Но другой вопрос, это уважение к работе другого человека. Я уважаю автора, ее опыт и применю в своей жизни то, что подходит лично мне, что не подходит, пусть остается другим людям. Бывают книги плохие, но это явно не этот случай. В общем, книга хорошая и полезная!
,