Какими должны быть пятки? Конечно же, мягкими и нежными. И вовсе неважно мужчина вы или женщина. Ухаживать за стопами нужно и зимой и летом, независимо от того скрыты они под обувью или нет. Если по разным причинам, возможно из-за нехватки времени, состояние ваших пяток заметно ухудшилось, они начали напоминать огрубевшие копытца, значит необходимо немедленно действовать. Мы расскажем, как быстро исправить ситуацию с помощью несложной процедуры.
Первое правило – кожа на пятках должна быть подготовленной. Недопустимо работать с холодными и сухими пятками, результата точно никакого не будет. К тому же есть риск увеличить время на последующее восстановление кожи в этом месте.
Важно!!!
Перед тем как начать избавляться от огрубевшей кожи на пятках наберитесь терпения и проявляйте последовательность в своих действиях.
Для начала пятки нужно хорошенько распарить. Налейте в тазик терпимо горячей воды и окуните туда ноги на 10-15 минут или же можете посидеть столько же времени в ванной. На этом этапе вам нужно достичь размягчения огрубевших слоев кожи, так чтобы они стали более податливыми.
Ванночку для ног можно объединить с расслабляющими процедурами. Для этого разбавьте горячую воду с морской солью и эфирным маслом (пару капель). Хорошо помогают отойти от напряженного дня бабушкины народные рецепты: залейте в воду настой из шалфея и цветков ромашки. Поверьте, ваши ноги поблагодарят вас за такое отношение к себе.
После распаривания кожи, можно начинать процедуру очищения. Нужен минимальный арсенал инструментов: специальная пилка для пяток или простейшая пемза. Вытрите ноги насухо и приступайте к очистке мертвого слоя кожи. Со стороны может показаться, что огрубевший слой очень толстый, на самом деле это вовсе не так. Поэтому не переусердствуйте, чтобы не задеть живую кожу.
Важно!!!
При снятии омертвелого слоя нужно действовать очень внимательно, чтобы вместе с омертвелым слоем не содрать живые ткани. По этой причине пилка и пемза самые безопасные инструменты. Любые другие средства, такие как нож, лезвие только навредят, риск травмы очень велик.
После удачных манипуляций с пилочкой и пемзой не спешите расставаться с ванночкой. Смените в ней воду, добавьте несколько капель тонизирующего вещества и подержите там ноги. Им нужно расслабиться и подготовиться к следующему этапу.
Совет
В качестве тонизирующего средства хорошо подходят эфирные масла на основе цитрусовых, чайного дерева, розмарина.
После ванны ноги нужно вытереть насухо и проскрабировать область пят. Цель скрабирования – окончательное удаление мертвых клеток кожи, которые остались после процедур. Также скраб поможет идеально отшлифовать поверхность пяток.
На отшлифованные пятки нужно нанести питательный крем. В противном случае, если этот этап пропустить, все неровности и шероховатости затвердеют, и кожа пяток будет рыхлой. Очень важно позаботиться об увлажнении, иначе ожидаемого эффекта не достичь. Намажьте ноги кремом, поверх наденьте теплые носки и бегом в постель. Отдохните пару часиков в свое удовольствие. Есть смысл проводить данную процедуру на ночь.
Вывод:
За кожей ног нужно тщательно следить, особенно в области пяток. Отвердения, которые здесь возникают, приносят большой дискомфорт. Бороться с ними поможет сегодняшняя процедура, делая ее дважды в неделю, ваши пятки будут гладкими и мягкими всегда. Здесь нет ничего сложного, главное захотеть. Удачи Вам и только здоровых пяток!
Грубая кожа пяток беспокоит чаще всего женщин. Это некрасиво, не позволяет носить открытую обувь, нередко трещины на пятках кровоточат. Если человек здоров, то утолщение кожи пяток, скорее всего, возникло из-за неудобной обуви, когда стопа сдавлена или из-за лишнего веса. По статистике у высоких людей с гиперстеническим типом телосложения кожа на пятках толще. Это естественная реакция, так как оказывается большее давление и на стопу, и на эпидермис. Люди, которые много ходят, чья работа связана с длительным нахождением в вертикальном положении или переносом тяжестей, почти всегда отмечают утолщение эпидермиса стоп. Во время отпуска, где вы ходите босиком по пляжу, кожа стоп тоже утолщается – это естественная реакция в ответ на более интенсивное механическое раздражение.Связанная статья
При уходе за ногами особого внимания всегда требуют пятки. Во время ходьбы им достается наибольшая нагрузка, их часто натирает неудобная обувь, отрицательно влияют неустойчивые каблуки. Неудивительно, что кожа на пятках часто становится слишком сухой, на ней образуются уродливые мозоли и наросты, а иногда даже болезненные глубокие трещины. Но для того чтобы женщина могла носить открытую модную обувь, ее пяточки должны быть безупречны – гладкие, розовые и нежные как у младенца. Поэтому здесь требуется особый уход.
Инструкция
Даже если вы не можете позволить себе тратить значительные средства на , обеспечить своим ногам правильный уход все-таки возможно всегда. Самое простое и дешевое средство для ухода за огрубевшими пятками – это обыкновенный , который можно купить в любой аптеке.
Предварительно сделайте теплую ванночку для ног. Для смягчения добавьте в воду чайную ложку глицерина или немного жидкого мыла. Поставьте ступни в воду и хорошенько распарьте их. Затем пемзой ототрите огрубевшую кожу до появления чистой розовой. Если на коже есть , старайтесь их не касаться пемзой.
Вытрите ноги насухо и намажьте пятки толстым слоем . Затем закрепите его пластырем, наденьте поверх простые хлопчатобумажные носочки и оставьте компресс часов на 6-8. Лучше всего сделать это на ночь, чтобы не подвергать ноги дополнительной нагрузке. Утром снимите пластырь с вазелином, еще раз вымойте ноги и тщательно вытрите. Если повторять эту процедуру ежедневно, все трещины быстро заживут.
Если трещины глубокие и болезненные, попробуйте проделать лечебный цикл из растительных масел. Дело в том, что многие растительные масла обладают не только смягчающим, но также противомикробным и ранозаживляющим эффектом. Лучше всего для этих целей подойдут касторовое, миндальное, персиковое масла. Компресс делается следующим образом. Распарьте ноги, обильно смажьте их маслом, наденьте сверху простые хлопчатобумажные . Заверните ноги поверх полиэтиленовыми пакетами, чтобы масло не просачивалось и посидите так несколько часов. Затем компресс снимите, ноги вымойте и смажьте питательным кремом.
Для большего эффекта лечения ежедневные ножные ванночки можно с отварами лечебных трав. Для них хорошо подойдут такие растения как девясил, ромашка, шалфей, кора дуба, календула, зверобой и т.п. Можно делать ванночки с отварами нескольких трав одновременно. Если два-три раза в неделю перед сном смазывать ноги толстым слоем питательного жирного крема, а потом надевать на ночь носочки, кожа и ступней будет постоянно оставаться тонкой и нежной, а любые трещины и кожные исчезнут .
Видео по теме
Связанная статья
Источники:
Когда же трещины, наконец, заживут, не переставайте ухаживать за стопами. Не используйте жесткую пемзу, увлажняйте и питайте кожу витаминными кремами, не допускайте, чтобы ноги сильно потели или пересыхали и шелушились. Не забывайте о регулярном педикюре. Регулярный массаж стоп также поможет вам улучшить кровообращение ступней и активизировать обменные процессы в коже.
Источники:
Кожа ног очень часто пересыхает, особенно зимой, из-за чего возникает зуд, ощущение шершавости, стягивания и шелушения. Это последствие недостаточног о кровообращения и снижения питания клеток. Для восстановления кожи и ее защитных функций надо правильно подбирать средства по уходу.
Вам понадобится
Инструкция
Если шелушение очень заметно и на коже образовались чешуйки, присмотритесь к своему гелю для душа. Скорее всего, его стоит сменить. Возможно, достаточно будет продукт этой же марки, но с увлажняющим эффектом.
Пользуйтесь косметикой для душа, в составе которой есть керамиды. Это важная составляющая клеточной мембраны. Воздействуя на клетки, они регенерируют их.
Купите средство по уходу за ног ами с содержанием . Его вещества будут способствовать заживлению раздраженных участков кожи и затягиванию трещин. Кроме того, некоторые эфирные масла имеют бактерицидный эффект. При этом мягкое очищение кожи, а ее поверхность дополнительно увлажняется.
Обратите внимание на специализированные средства для ухода за телом после душа. Минеральные масла отлично подойдут для хорошего увлажнения. Они будут служить дополнительным источником полезных веществ для кожи, способствовать увлажнению и заживлению.
Приобретайте косметические средства, которые помогают восстановить естественный липидный слой. Это позволяет сокращать отдачу влаги клетками. Учтите, что чувствительная кожа склонна к и нуждается в особенно бережном уходе. Поэтому в таких случаях оптимальным вариантом будет какое-нибудь увлажняющее средство.
Делайте теплые ванны для ног , добавляя в воду морскую соль. Кроме того, очень помогают травяные настои из ромашки, мяты, крапивы, подорожника, бузины, шалфея, хвоща полевого и т.п. Заварите несколько столовых ложек травы в стакане кипятка. Полученный настой добавьте в ванночку и подержите ног и в ней около получаса.
После душа сделайте на ног и маску из голубой глины. Разведите ее в небольшом количестве воды до состояния кашицы и нанесите на . Когда глина подсохнет, смойте ее теплой водой, а ног и смажьте жирным кремом.
Именно на ноги приходится основная нагрузка в течение дня. Нередко в с этим происходит загрубение кожи пяток. Помимо этого трещины могут возникать вследствие ношения неправильно подобранной обуви. В этом случае нарушается кровообращение. Сухость кожи ног может появиться и из-за неправильного или недостаточного ухода. Загрубевшая кожа пяток может быть следствием некоторых заболеваний - например, заболеваний , гастрита, нарушения обмена веществ, переизбытка витаминов или авитаминоза.
Трещин и сухости на можно избежать, если систематически за ними, носить комфортную обувь и следить за рационом питания.
Стоит отметить, что трещины на пятках порой очень болезненны, так как в них могут поселиться разнообразные грибковые . Именно поэтому при появлении высокой температуры, припухлостей, покраснений, гнойничков вокруг трещин следует немедленно обратиться к врачу.
Необходимо понимать, что за одну процедуру не получится загрубевшую кожу пяток сделать гладкой и мягкой. Изначально курс по уходу включает в себя несколько сеансов в течение 2-3 дней. После чего полученный результат следует поддерживать, проводя процедуры 1 раз в неделю.
Не секрет, что в салонах красоты процедура удаления загрубевшей и сухой кожи пяток включена в часть педикюра. Но она недешево. Добиться положительного эффекта и кожу пяток можно и в .
Для начала следует сделать для очищения кожи пяток специальную ванночку. Такая процедура размягчит загрубевшую поверхность кожи. В небольшой тазик необходимо налить воду чуть выше комнатной температуры. Добавить в нее 2-3 столовые ложки морской соли и 1 столовую ложку соды. Помимо этого, ванночку для размягчения и очищения кожи пяток можно приготовить на основе травяных настоев зверобоя, шалфея или ромашки. Держать ноги в ванночке следует в течение 10-20 минут. После этого можно смело приступать к процедуре очищения.
Выполнить процедуру очищения загрубевшей кожи пяток можно несколькими способами. Например, с помощью специальной педикюрной щеточки или пемзы. Также для очищения кожи пяток можно использовать скраб. После этого следует хорошо увлажнить кожу.
Для увлажнения кожи пяток превосходно подойдет теплое оливковое масло или питательный крем для ног.
Если вы регулярно будете ухаживать за пятками, они всегда будут выглядеть бархатистыми и нежными.
Причин, по которым кожа пяток со временем становится более грубой, большое множество. Возможно, это неправильный и несвоевременный уход, жесткая и неудобная обувь, использование синтетических колготок и носок. Удалить ороговевшую кожу пяток можно в домашних условиях.
Любую процедуру ухода за ногами следует начинать с размягчающей ванночки. Для этого вам потребуется небольшой тазик. В него стоит налить достаточное количество горячей воды. В воду можно добавить 2-3 столовые ложки поваренной или морской соли, 1 столовую ложку чайной соды и немного жидкого мыла. Это наиболее оптимальный рецепт распаривающей ванночки для ног.
Благоприятный эффект на кожу ваших ног окажет ванночка с добавлением отвара зверобоя, шалфея или ромашки. Длительность процедуры – 15-20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы кожа ног распарилась. Теперь можно приступать к следующему этапу ухода – очищение.
Есть несколько методов удаления ороговевшего слоя кожи с пяток. Это можно сделать, используя специальную педикюрную щеточку или пемзу. Помимо этого, превосходно удаляет жесткую кожу с пяток косметический скраб. Для этого немного очищающего средства следует нанести на специальную шлифовальную пилочку или плоскую пемзу и потереть пятки в течение 2-3 минут.
Обратите внимание: выполнять процедуру необходимо аккуратно, чтобы не повредить здоровую кожу пяток.
После очищения и удаления ороговевшей кожи пятки следует хорошо увлажнить. В данном случае отлично подойдет теплое оливковое масло или любой питательный крем.
Смягчить кожу пяток можно, приготовив луковый компресс. Для этого после распаривания ног в ванночке приложите к пяткам половинки луковиц. Закрепите их полиэтиленом и перебинтуйте. Через 2-3 часа сполосните пятки теплой водой.
В завершении процедуры нанесите на кожу ног жирный крем.
Закрепить эффект после удаления и очищения ороговевшей кожи пяток помогут специальные маски. Специалисты рекомендуют использовать их 1-2 раза в месяц и в профилактических целях.
Для приготовления абрикосовой маски необходимо 1-2 абрикоса размять в небольшой кастрюле или миске. Добавить в полученную кашицу 2 чайных ложки оливкового масла. Подогреть данную массу на медленном огне в течение 2-3 минут. Маска наносится на кожу пяток специальной кисточкой. После этого их следует накрыть полиэтиленом и перебинтовать. Через 20 минут остатки маски смывают теплой проточной водой.
Не менее эффективно питает и увлажняет кожу пяток яично-лимонная маска. Для ее приготовления следует смешать 1 чайную ложку крахмала, 1 чайную ложку лимонного сока, 1 яичный желток. Полученную смесь аккуратно втирают в кожу пяток массирующими движениями. Через 15 минут остатки средства смывают теплой водой. В завершении процедуры специалисты рекомендуют нанести на кожу пяток любой питательный крем.
Связанная статья
Тесная и неудобная обувь, воздействие агрессивных факторов внешней среды, чрезмерная потливость ног могут приводить к тому, что на ступнях кожа становится сухой и даже трескается, также могут образовываться мозоли и натоптыши. Простые домашние процедуры и ежедневный уход помогут вам сохранить привлекательность ног и избавиться от натоптышей.
Вам понадобится
Инструкция
Кожа на имеет тенденцию становиться сухой, если вы носите тесную и неудобную обувь или предпочитаете каблуки. Ноги становятся сухими и в зимний период, когда вы ходите в обуви или носках. В решении этой проблемы вам помогут ванночки для ног и народные средства.
Заполните таз теплой водой и добавьте в нее 2 ст. л. морской соли. Опустите ноги в таз и держите около 20 минут. По мере необходимости добавляйте теплую воду, т.к. она быстро остывает. После процедуры вытрите ноги, затем пемзой или скрабом потрите ступни до мягкости, чтобы удалить мертвые клетки. Затем ополосните ноги водой и сделайте скраб из меда и сахара, которым необходимо массировать ноги. Мед обладает питательным, антибактериальным эффектом, а также предотвращает образование инфекций. Затем смойте скраб, вытрите ноги и увлажните ступни при помощи крема. Повторяйте данную процедуру каждый вечер. Вы скоро заметите, что ступни стали не такие сухие и грубые.
Сухость ступней можно при помощи следующих народных средств. Делайте ванночки с добавлением в воду пищевой соды, которая хорошо смягчает кожу. Можно добавить в теплую воду стакан молока, а затем опустить в нее ноги, ведь молоко - прекрасный увлажнитель, которой по достоинству оценила еще Клеопатра. После ванночек для ног вотрите в стопы небольшое количество оливкового масла, а затем наденьте носки, чтобы сохранить влагу.
Лечение натоптышей и мозолей следует начинать с распаривания. Сделайте теплую ванночку для ног, затем приложите к больному месту пластырь, в котором необходимо вырезать дырочку. На незащищенное пластырем место нанесите салициловую мазь, а сверху приклейте новый слой пластыря. Пластырь необходимо держать около 6-8 часов. Именно за это время салициловая мазь размягчит ороговевшую ткань, и потом ее можно будет соскоблить при помощи скрабов, щетки для ног или пемзы. Для того чтобы вылечить натоптыши, потребуется провести несколько подобных процедур.
Мыльно-содовые ванночки эффективно помогают в борьбе с натоптышами. На 1 л воды вам понадобится 1 ст. л. натертого на терке мыла и 3 ч. л. пищевой соды. Принимайте такую ванну для ног около 30-40 минут. Затем удалите мозоли и вотрите в ступни увлажняющий крем.
Растительные масла помогают избавляться от мозолей и натоптышей, поскольку обладают смягчающим действием. Возьмите хлопчатобумажный носок и окуните его в масло, затем наденьте на ногу, сверху закрутите полиэтиленовый пакет, а потом наденьте еще один носок. Проделайте такую процедуру на ночь. Утром смойте масла мылом и соскоблите натоптыши. По мере необходимости повторите.
Используйте возможности некоторых продуктов питания. Репчатый лук очистите и порежьте на тонкие ломтики или натрите на терке. Луковой массой обложите ступни на ногах и закрепите с помощью бинта. На ноги наденьте носки, оставьте их на всю ночь. Утром смойте и соскоблите натоптыши на ступнях. Таким же образом можно применять чеснок, но имейте в виду, что данный овощ имеет специфический запах.
Помойте и очистите картофель, натрите на мелкую терку. К ороговевшей коже на ступнях прибинтуйте картофельную кашицу на ночь. Утром смойте, удалите натоптыши.
Кожа пяток грубеет из-за чрезмерного утолщения рогового слоя эпидермиса, это состояние называется гиперкератозом. Основной причиной является усиленное деление клеток рогового слоя и нарушения слущивания эпителия. Иногда гиперкератоз свидетельствует о наличии какого-либо заболевания, но чаще всего возникает как самостоятельная патология.
Обувь, где единственной точкой опоры является или наоборот пальцы стопы, не рекомендуется. Так как увеличивается нагрузка на определенную точку, кожа утолщается. Грибковые заболевания стопы, сахарный диабет, ихтиоз, псориаз и другие заболевания тоже вызывают гиперкератоз. Неправильный уход, чрезмерное удаление рогового слоя кожи заставляет клетки эпидермиса делиться активнее, в результате педикюр приходится делать чаще. Врач-подолог или косметолог, который делает педикюр, должен снимать только лишний слой кожи, не добиваясь мягкости младенческих пяток у женщин с лишним весом, например. Важно правильно ухаживать за кожей стоп, увлажнять их и следить за тем, чтобы не образовывались трещины. Нередко кожа пяток . Возникают трудности при ходьбе, резкая боль, есть опасность присоединения инфекции.
Если гиперкератоз не обусловлен временным увеличением массы тела, не является следствием интенсивных физических нагрузок, то следует обратиться к врачу-подологу или дерматологу. Необходимо выяснить истинную причину гиперкератоза. Возможно, понадобится консультация эндокринолога, вертебролога и ортопеда.
Трещины на пятках плохо смотрятся, кроме того, они сильно , поэтому их нужно лечить. Иногда летом тяжело обходиться без носков или закрытой обуви, так как кожа очень чувствительная. На такой коже быстро появляются трещины и возникает режущая боль.
Причины трещин на пятках
Прежде чем приступить к лечению, надо четко знать возникновения проблемы. Народные средства не в силах помочь, если причина трещин на стопах из-за заболевания. В таком случае правильное лечение назначит только врач.
Если дело не в заболевании, то это может быть из-за неправильного ухода за ногами, неудобной обуви или неправильного питания. Иногда трещины быстро исчезают после устранения причины.
Как лечить трещины на стопах
В каждой аптеке есть средства для огрубевшей кожи. От трещины на стопах можно избавиться и домашними средствами. Для лечения треснувших пяток важно включить препараты на основе вазелина. Их легко найти в аптеке. Существуют народные средства, которые не только способны убрать изъяны на пятках, но и оздоровить их. Стоит помнить, что начать лечение надо как можно раньше.
Отличный крем от трещин на стопах можно приготовить дома. Для этого необходимы: 500 г масла, корни алтея и лапчатки по 25 г. Составляющие ингредиенты смешать и держать на паровой бане 1 час. Крем втирать в трещины на пятках ежедневно.
Замечательным увлажняющим и заживляющим свойством обладает крем из экстракта подорожника, масла чайного дерева, грецкого ореха и пихты. Масло грецкого ореха имеет питательное, противовоспалительное и бактерицидное действие. Несколько применений такого крема и кожа станет мягкой и гладкой.
Крем для ног на основе экстракта облепихи помогает при сухой и огрубевшей коже, а также хорошо заживляет раны. Наносить такое средство нужно на чистую кожу перед сном.
Избавиться от трещин на пятках можно с помощью тетрациклиновой мази и яблочного уксуса. Перед тем как намазать ноги, необходимо сделать ванночку с содой. После нанесения мази нужно надеть пакеты, а потом носки. Утром огрубевшую кожу легко снять пемзой. Процедуру рекомендуется выполнять не более 3 раз в месяц.
Еще одно народное средство от трещин на стопах – это медовый компресс. Приготовить такое средство очень просто достаточно просто нанести мед на пятки, обернуть целлофаном и надеть носки. Процедуру выполнять 4 дня.
Профилактика возникновения трещин на стопах
Стоит помнить, что от неправильного питания состояние кожи ухудшается. Чтобы кожа всегда была мягкой, надо исключить недостаток витаминов А и Е. В рацион нужно ввести морковь, капусту, сливочное масло, зеленый лук, цитрусовые и молоко.
Важным моментом при уходе за собой является уход за ногами. У каждого третьего человека возникает такая проблема, как огрубевшая кожа на пятках. Такая проблема несет за собой много последствий.
Причины грубой кожи
Появление огрубевшей кожи на пятках бывает по разным причинам. Основные факторы:
Мозоль на ногах возникает при ношении тесной обуви, а также если она сделана из материала низкого качества. Чаще всего мозоль возникает при ношении новой обуви. Появляется болезненный пузырь, внутри которого находится жидкость. Когда жидкость вытечет, то начнет формироваться огрубевшая область. Если не принимать никаких мер, то мозоль высохнет и превратится в наслоение отмершей кожи.
Натоптыш тоже относится к разновидности мозолей на пятках, который возникает при ношении тесной обуви. Даже ежедневные процедуры по удалению такой проблемы не способны привести к хорошему результату. Остается только поменять обувь. Недавно появившуюся мозоль необходимо обрабатывать перекисью водорода.
Важно лопнувшую мозоль беречь от попадания бактерий. Необходимо наносить антисептическое средство, а сверху приклеивать бактерицидный лейкопластырь. Не рекомендуется посещать бассейны и бани до того, пока рана не заживет полностью.
Необходимо следить за пятками круглый год, а не только летом. Не дожидаться, когда кожа на пятках станет грубой.
Видео по теме
При запущенных стадиях дерматита и глубоких трещинах, вызывающих болезненные ощущения, требуется консультация врача дерматолога. Забота о стопах заключается не только в использовании кремов и смягчающих мазях. Для того чтобы снять верхний, огрубевший слой эпидермиса, необходимо делать ванночки и размягчать кожу. Только после распаривания можно использовать пемзу. В магазинах продают специальные ванны с гидромассажем, но можно обойтись и простым тазиком. В воду добавляют морскую соль и смеси полевых трав. Иногда разводят крахмал. Если не ухаживать за кожей ног, помимо трещин, мозолей и натоптышей, на коже могут образоваться язвы, а в крайних случаях деформируются ногтевые пластины. Трещины, сухость и желтоватый цвет ногтей на ногах – первый признак грибковой инфекции. Чтобы избежать серьезных проблем, следите за собой.
Если не хочется возиться с рецептами, в аптеке есть обширный перечень вспомогательных средств: «Геволь», «Лекарь», «Календула», «Флекситол».
В преддверии летнего сезона женщины начинают заглядываться на свои ножки и стараются привести их в порядок. Что может быть милее и сексуальнее, чем гладкие мягкие пяточки и нежные ухоженные стопы? Но зачастую вместо этого мы видим перед собой огрубевшие пятки с мозолями, наростами и шпорами. Для начала разберемся, почему кожа пяток становится грубой?
Зная причину, по которой ножки становятся грубыми, можно значительно улучшить их состояние. Однако, если проблема уже существует, нужно срочно с ней бороться.
Процесс ухода за областью ступней происходит в несколько этапов. Сначала ножки нужно распарить в горячей ванночке, потом очистить ороговевший слой мертвой кожи, а после этого нанести на пятки смягчающую маску или просто обработать жирным кремом. Поговорим о каждом этапе более подробно.
Это первый и один из главных этапов в преображении пяточек. Его цель – размягчить верхний жесткий слой кожи, который впоследствии придется удалить. Распаривать ножки можно в простой горячей воде, однако для большего эффекта нужно использовать специальные размягчающие растворы. Можно добавить в тазик с водой морскую соль, стружку хозяйственного мыла или пищевую соду.
Прекрасно справляется с размягчением огрубевшей кожи отвар лекарственных трав. Для этой цели можно использовать ромашку, крапиву, шалфей, мать-и-мачеху, подорожник и календулу. Ромашка смягчает кожу, календула обеззараживает поверхность стопы, что актуально при грибковых поражениях. Остальные травы прекрасно снимают усталость и напряжение ног.
Крахмал – это еще одно эффективное средство для смягчения огрубевшей кожи. Можно насыпать в таз несколько ложек готового крахмала или воспользоваться картофелем. Сварите картофель в мундире и растолките его прямо в отваре. Когда жидкость с картошкой немного остынет, налейте ее в таз и поместите туда ноги. Натуральный крахмал проникает в мелкие и крупные трещинки и идеально смягчает кожу стоп.
Еще один эффективный рецепт – распаривать ноги молоком. В мыльный раствор добавьте литр молока и ложку соли. После такой процедуры ваши пяточки станут детскими.
Распаривать ноги следует не менее 10-15 минут. А лучше подержать ноги в целебном растворе полчаса-час, чтобы пяточки совсем размякли. Поэтому лучше распаривать ноги перед телевизором или за компьютером – вы не заметите, как пробежит время. И не забывайте по мере остывания добавлять в таз горячую воду.
Очищение
Это следующий этап, для которого понадобится пемза, педикюрная щетка и пилка. Осторожно очистите размякшую кожу стоп с помощью пемзы. Она удалит жесткий ороговевший слой. Для большего эффекта нанесите на пемзу скраб. Щеткой удалите все остатки эпителия и пройдитесь по складочкам возле пальцев.
Ни в коем случае для очищения кожи не пользуйтесь острыми предметами, особенно бритвой. Это может быть опасно. Раны на пятках и стопах заживают крайне долго и болезненно.
После того, как вы очистили пятки, их нужно хорошенько увлажнить. Для этого нужно смазать их жирным детским кремом, вазелином или специальным кремом для ног. В каждом из этих косметических средств есть глицерин, который прекрасно смягчает кожу и делает ее более мягкой и чувствительной. Вот еще несколько рецептов, которые помогут вам смягчить пятки.
Нежная и шелковая кожа стоп — признак элегантной и ухоженной женщины. Следите за своими пяточками – регулярно делайте педикюр и соблюдайте элементарные нормы гигиены. И тогда вы сможете с гордостью и удовольствием носить открытые босоножки.
Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.
Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.
Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:
Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.
При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.
Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.
Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.
Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.
В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.
Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.
Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.
Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.
Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.
Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.
Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.
В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.
Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.
Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:
Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.
Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.
Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.
При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.
Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.
Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.
Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.
Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.
Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.
Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.
Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.
При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.
Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:
Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.
Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.
Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.
Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:
К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.
Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.
Стопы подвергаются усиленной нагрузке, которая на них располагается в процессе ходьбы. Клетки кожи стираются, становятся грубыми и омертвевшими. Ни для мужчин, ни для женщин такая политика не подходит. Каждый уважающий себя человек старается ухаживать за стопами. Особый дискомфорт доставляют шершавые пятки. О методах устранения проблемы мы поговорим сегодня.
Шелушение стоп имеет разные причины, внутренние и внешние. Поэтому перед основным лечением следует посетить специалиста для получения более детальных рекомендаций.
Чтобы привести пяточки в порядок, необходимо следовать несложным рекомендациям. Если у вас запущенный случай, постарайтесь сменить образ жизни и составить новый рацион питания. После этого начните заниматься спортом и регулярно проводить оздоровительные процедуры.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам