Поза кормления на спине. Основные позы для кормления грудничка

Позы для кормления новорожденного ребенка в первую очередь интересуют женщин, которые впервые наслаждаются даром материнства. Ведь комфортное расположение грудничка во время кормления немаловажно для приема еды. Правильные позы для грудного вскармливания помогут избежать большинства проблем с работой пищеварительной системы. Поскольку именно захватывание большого количества воздуха при кормлении создает множество неприятностей для маленького ребенка.

Поза для кормления новорожденного «Люлька»

Наиболее распространенное положение — «люлька». В этой позе мама садится, например, на стул, а младенец лежит у нее на руках, под грудью. Голова малыша должна находиться на локтевом сгибе, в то время как ладонь придерживает его попу. В том случае, когда женщина кормит новорожденного ребенка, ей необходимо подложить вторую руку под тело малыша, а ладонью поддерживать грудь.

Поэтому для того чтобы научить младенца правильно брать грудь, можно использовать такую разновидность люльки, при которой ребенка поддерживают рукой.

Она должна быть противоположной той груди, которую дают. В этой ситуации ладонь находится у младенца под спиной и плечами, а его голова — между большим и указательным пальцами. Вторая рука должна придерживать грудь снизу.

Ладонь и большой палец одной руки должны представлять собой форму буквы U. Руку с новорожденным ребенком следует немного приподнять к груди. Поскольку голова малыша немного наклонена назад, сначала к груди прикасается его подбородок. Это помогает грудничку глубже и плотнее обхватить ареолу соска. Такое положение тоже имеет свой недостаток. Рука, которая придерживает малыша, довольно быстро устает. Поэтому рекомендуется или подкладывать под нее какие-то вещи, чтобы можно было на них опереться, или подождать, пока младенец хорошо возьмет грудь. Затем медленно и осторожно подложить другую руку и спокойно продолжить кормление в «люльке».

Вернуться к оглавлению

Довольно удобно кормить грудничка лежа на боку. Это положение особенно удобно ночью, когда для грудного вскармливания необязательно полностью просыпаться. Ведь если малыш спит с мамой, дополнительных усилий не потребуется. При такой позе для кормления младенец немного приподнят на одной руке, а его голова находится на другой. Это позволяет его рту постоянно быть на одном уровне с соском.

Ухо и плечо ребенка должны находиться в одной плоскости, живот следует повернуть к маминому, а рот будет как раз напротив груди. Свободной рукой женщина дает грудь малышу. Себе под голову нужно подложить мягкую подушку.

При втором варианте этой позы мать свободной рукой как можно ближе держит тело ребенка на одном уровне с собственным. Новорожденный не должен лежать на спине с головой набок, поскольку ему в этом положении очень тяжело пить молоко. Под малыша рекомендуется подкладывать небольшую подушку, чтобы приподнять его к маминой груди.

Во-первых, это довольно неудобно, во-вторых, очень быстро утомит кормящую мать. Также нужно следить за тем, чтобы грудничок не находился в положении на спине и не тянулся к соску.

При неправильном выполнении этой позы грудь находится под неудобным углом к младенцу. Ведь зачастую его нос сильно прижимается, в то время как подбородок, наоборот, достаточно далеко от груди мамы. Поэтому грудь выпадает из его губ. Новорожденный при этом лежит на спине с повернутой в сторону головой, и ему очень сложно есть в этом положении.

Вернуться к оглавлению

Кормить новорожденного ребенка можно и просто лежа на спине. В этой позе удобно отдыхать, поскольку она привлекает к работе специальные рефлексы малыша. Также существуют некоторые моменты, когда она может оказать большую услугу. Если рефлекс вырабатывания молока у женщины чересчур сильный, грудничку сложно справиться с таким его потоком. Поэтому врачи рекомендуют кормить младенца в этой позе — грудничок будет меньше захлебываться, поскольку наверх молоко поднимается не так интенсивно.

Опытные мамы знают, как правильно давать грудь ночью в первые несколько недель жизни ребенка. Если не хочется включать светильник, а малыш потерял сосок, нужно лечь на спину и уложить грудничка на живот таким образом, чтобы его нос был возле ареолы соска. В большинстве случаев уже спустя минуту младенец спокойно сосет грудь. Затем маме можно поворачиваться вместе с малышом набок.

В такое положение следует перемещаться из простой сидячей позы, приложив к себе новорожденного. Придерживая его одной рукой, нужно медленно наклониться назад для того, чтобы лечь на спину. При сильном выделении молока можно попробовать позу, при которой ребенок сидит сверху на бедре. Подобным образом стоит проводить грудное вскармливание в том случае, если малыш страдает интенсивным срыгиванием.

Родив первенца, многие женщины сталкиваются с проблемами при кормлении малыша грудью. Да и опытным мамам надо приспособиться. Ведь каждый ребенок индивидуален. И то, что прекрасно получалось с одним, другому может и не подойти. Маме надо подобрать подходящие позы для кормления новорожденного: сидя, лежа, стоя – и научить младенца правильно брать грудь.

Можно посмотреть фотографии кормящих грудью мам в Интернете и книгах или найти подходящее видео.

Рассмотрим сначала некоторые общие правила прикладывания ребенка к груди:

• тело грудничка: ушко, плечико, ножки и животик – должно располагаться по одной прямой линии. Повернутая набок головка затрудняет глотание. Могут возникнуть и мышечные зажимы;

• новорожденных надо обхватывать полностью от головы до ног, аккуратно фиксировать головку крохи, затылок должен быть свободен

• шейка малютки должна быть выпрямлена, неудобно сосать, лежа с запрокинутой, согнутой вперед или повернутой в сторону головой;

• мама должна занимать комфортное положение. Ребенка притягивают к маме, а не, наоборот, женщина тянется к малышу;

• сосок в ротик нужно вкладывать глубоко: не только сам сосок, но и ареолу. Захват должен быть несимметричным, т.е. снизу больше чем сверху. В процессе кормления нужно постоянно следить, чтобы малыш не сползал на сосок. Особенно это важно на первом этапе, пока ребенок еще не научился стабильно правильно сосать, а также для слабеньких и недоношенных детей;

• ротик грудничка должен быть широко открыт, губки слегка вывернуты наружу. Никакого чмоканья и щелканья при сосании быть не должно. Если вы слышите такие звуки, то ребенку нужно проверить уздечку. Возможно, она коротковата. В этом случае ее подрежут и проблем с сосанием у малыша не будет;

• мама во время кормления не должна испытывать никакой боли.

Правильное прикладывание показано в следующем видео.

Правильные позы для кормления являются залогом комфорта для мамы и малыша. Они позволяют обеспечить правильное прикладывание, наиболее полно опустошить грудь, избежать лактостаза и трещин на сосках. А в итоге организовать успешное грудное вскармливание. Ведь так чудесно, когда мама и ребенок получают удовольствие от своей близости, общения и кормления молоком.

Колыбелька

Самая известная, классическая поза. Если попросить любого взрослого человека нарисовать кормящую женщину, то большинство изобразит маму и малыша именно так. Несмотря на свою известность, кормление в «колыбельке» имеет достаточно тонкостей.

Мама должна находиться в удобной позе. Можно положить под спину подушку, под ноги поставить скамеечку. В первые месяцы, пока женщина не приспособилась, подушечку правильно будет подложить и под локоть. Неплохо несколько раз удобно расположиться в подушках и попросить, чтобы муж или бабушка подали новорожденного. Удобно кормить в кресле качалке.

Животик и ножки младенца должны быть прижаты к маме. Головка находится на сгибе локтя. Новорожденного обязательно поддерживают под попку. Маленькие детки беспокоятся, если не ощущают надежной опоры. Ротик нужно расположить напротив соска. Если малыш находится низковато, то под него желательно подложить подушечку. Иначе кормление будет происходить практически на весу, и женщина быстро устанет.

Перекрестная колыбелька

У классической «колыбельки» есть один существенный недостаток: локтем очень неудобно корректировать захват груди малышом. В первое время это очень важно.

В «перекрестной колыбельке» мама держит ребенка противоположной кормящей груди рукой. Вторая рука при этом оказывается свободной, и ей удобно аккуратно дать грудь ребенку. Когда малыш правильно взял грудь и начал сосать, руки можно поменять, так как долго кормить в «перекрестной колыбельке» утомительно.

Поза стоя, укачивание

Можно сказать, что это – колыбелька стоя. При этом мама стоит или медленно ходит по комнате с ребенком на руках. Удобно так кормить, когда малышу пора спать, а он никак не может угомониться. Но лучше не применять такую позу часто. Если ребенок привыкнет к постоянному укачиванию, то отучить его будет очень непросто.

Из-под подмышки

Не самая известная, но удобная и очень полезная поза. Малыш располагается лежа на подушке сбоку от мамы. Ротик ребенка должен быть напротив соска. Мама одной рукой придерживает и направляет головку младенца, а другой дает ему грудь. Поза подходит для обучения сосанию слабеньких новорожденных и недоношенных. Кроме того, она позволяет освободить от молока нижние и боковые доли груди, где чаще всего случается застой. Если женщина кормит в этой позе хотя бы один раз в сутки, то лактостаза у нее почти гарантировано не будет.

Такая поза полезна еще и в следующих случаях:

• большая грудь;
• после кесарева сечения;
• при вскармливании близнецов.

Лежа на руке у матери

Очень удобная поза для ночных кормлений малыша. Мама может дать ребенку грудь на кровати, практически не просыпаясь. Женщина лежит на боку. На подушке должна находиться только голова. Ребенок лежит тоже на боку, а мама придерживает и направляет его нижней рукой, на которой лежит головка ребенка.

Для удобства под спину себе и ребенку мать может подложить подушки. Новорожденного лучше и самого положить на подушку, чтобы ему было удобнее сосать. Поза часто применяется после кесарева сечения или эпизиотомии. Если грудь у мамы большая и мягкая, то под нее стоит подложить свернутую валиком пеленочку.

Кормление лежа из верхней груди

Если маме по какой-то причине не хочется ночью переворачиваться на другой бок, то можно, уложив ребенка на подушку, покормить его из верхней груди. Малыш должен располагаться именно лежа на боку. На спине с повернутой головой сосать ему будет неудобно. Эта поза устраняет застой у середины грудной клетки.

Лежа валетом

Необычная и редко применяемая поза. Между тем она помогает устранить лактостаз в верхних долях груди. Малыш в этой позе лежит на боку, под спинку ему надо подложить подушечку. Ножки располагаются у маминой головы.

Все лежачие позы для кормления грудью лучше практиковать только после того, как ребенок научится хорошо сосать. Если мама заснет, не уследит за ребенком, а тот сползет с ареолы, то сосок может быть травмирован деснами малыша.

Нависание

Мать становится над ребенком на четвереньки или нависает над пеленальным столиком. Малыш должен лежать на бочке, а не на спине. Такая поза полезна для деток, которые переходят от бутылочки к груди, молочко в ней легче вытекает из груди. «Нависание» является хорошей профилактикой лактостаза в любых отделах груди. Но долго в такой позе, конечно, кормить невозможно.

Лежа, малыш сверху

Кормление ребёнка грудью нередко продолжается до года и больше, вот почему крайне важно грамотно наладить этот процесс, чтобы он доставлял удовольствие всем его участникам, а также не был в тягость новоиспечённой маме.

Для этого и придуманы разнообразные позы для кормления грудью. Они заставят женщине забыть об усталости во время продолжительного вскармливания и смогут улучшить молокотечение при лактостазе. Ну а подушка для кормления грудничка поможет принять наиболее удобные положения.

После девяти месяцев вынашивания ребёнка и родового процесса женщину ждут новые испытания. Преуменьшить их выраженность помогут правильно выбранные позы для прикладывания новорожденного к груди.

При лактостазе эксперты по ГВ советуют выбирать положение, когда подбородок новорожденного направляется к уплотнённому участку. Во время сосания эти области ребёнок и освободит от застоявшегося молочка.

Как правильно прикладывать к груди?

Чтобы успешно освоить процесс кормления, помимо изучения специальных поз, потребуется обучение правильной техники прикладывания к соску. От точности материнских действий зависит, как ребёнок начнёт развиваться и расти. Кроме того, правильность прикладывания поможет избежать боли и трещин.

• Укладывая ребёнка при вскармливании, внимательно отслеживайте за его правильным положением тела – малыш не должен изгибаться. Если вы кормите лежа, уложите ребенка на бочок, иначе он может поперхнуться молоком.
• При прикладывании новорожденных к груди можно её не касаться. Если малыши никак не могут взять сосок, разрешается держать грудь четырьмя пальчиками снизу, при этом большой находится сверху. Пальцы не должны пережимать млечные протоки!
• Чтобы было удобно, ребенка укладывают максимально близко к груди. В этом случае вам не придётся дотягиваться до него, наклоняться, поэтому и спина болеть не будет.
• Поначалу вам нужно будет класть сосочек прямо в рот малышу, затем он сам начнёт его правильно брать. При сосании сосочек и околососковая область находятся во рту у ребёнка.
• Если кроха правильно захватил сосок, то детские губки чуточку вывернуты наружу, язык закрывают нижнюю десну. При сосании обычно не слышны чмокания или щёлканье. Если подобные звуки раздаются, возможно, у малыша короткая уздечка.

Помочь ребёнку и маме принять правильные позы при ГВ сможет особая подушка. Такое приспособление многие женщины приобретают ещё в третьем триместре, чтобы поддерживать живот во время сна.

Подушка может иметь форму бумеранга, банана, бублика. Этот аксессуар нужно укрепить вокруг женской талии и застегнуть за спиной. Ну а перед глазами будет находиться грудничок, которого нужно срочно покормить. Подушка здорово облегчает процесс кормления, освобождая руки и способствуя принятию правильной позы – лежа, стоя либо сидя.

Пожалуй, в таких позах удобнее всего прикладывать новорожденных к груди. Судите сами, уложившись рядом с ребёнком, мама сможет немного подремать, поскольку в первый месяц дети кушают молочко довольно-таки долго. Кроме того, в положении лежа нужно кормить кроху тем женщинам, у которых были разрывы промежности.

На боку

Достаточно распространённая поза, которую особенно часто принимают прокесарённые матери. В таком положении лежа ничто не давит на брюшную полость, поэтому женщине проще переносить послеоперационную реабилитацию.

Ещё одно явное преимущество – кормление на боку плавно перетекает в засыпание. Если же мама спит с ребёнком в одной кровати, ей не придётся подниматься, чтобы покормить новорожденного.

Правильные действия матери таковы:

1. Женщина ложится на бочок, не опираясь на локоть. Под изголовье можно подложить небольшой валик.
2. Ребёнка располагают тут же на боку, так, чтобы его ротик находился немного ниже груди. Детскую голову следует немного запрокинуть, это поможет пошире раскрыть рот.
3. Грудь вкладывается в рот ребёнка. При этом его необходимо взять свободной рукой подмышки.
4. Если мамочка захочет подремать, нужно подложить крохе под спину свёрнутое полотенце.

Подобное положение подойдёт не всем. Если у вас совсем крохотный ребёночек, в положении лежа на боку он не сможет достать до сосочка.

На руке

Если голова ребенка окажется на руке, то ему будет проще дотянуться до материнской груди и непосредственно соска.

Матери же не придётся наклоняться к крохе, значит, можно будет избежать затекания локтя и болезненных ощущений в пояснице.

1. Женщина ложится на бочок, принимая удобную позу.
2. Ребенка следует положить лицом к себе, чтобы его голова располагалась на материнской руке.
3. Ладонью этой же руки необходимо придерживать его за попу, а другой нужно подать грудь.

Попробуйте подложить низкую подушку под голову. Так вы сможете почувствовать себя более комфортно, а заодно избежите неприятных ощущений в шейном участке позвоночника.

Подушка для ребёнка

Ещё одно положение для кормления малыша лежа, похожее на предыдущее, только вместо материнской руки используется валик. В такое позе ребёнок с лёгкостью достаёт до сосков, а мама может заняться руки чем-то другим.

Женщине нужно сделать следующие шаги:

• положить на диван валик, расположиться рядом на боку;
• грудного ребенка уложить на бок на валик;
• взять кроху подмышки и вложить сосочек в рот.

Женщине необходимо отслеживать, чтобы подушка прислонялась к материнскому телу очень плотно. Чтобы процесс вскармливания протекал правильно, маме нужно прижать детский живот к своему.

В этом случае мамам придётся прикладывать новорожденных грудью, расположенной сверху.

Подобное положение поможет при лактостазе, особенно если «молочная пробка» расположена в боковой области груди, которую сложно освободить в прочих позах.

1. Подушка кладётся под голову матери, которая лежит на боку, чуточку наклоняясь вперёд.
2. Ребёнок укладывается тут же, лицом к маме.
3. Женщина кладёт в рот новорожденного сосок верхней груди, при этом нужно держать кроху за попу ладонью этой же руки.

Подушка для мамы должна быть больше, нежели для новорожденных. Если лечь на неё правильно (исключая плечи), то можно будет избежать болезненных ощущений в шее.

«Валетом»

Подобное положение лишь сначала кажется необычным, на самом же деле он очень полезен при лактостазе, особенно если застой молока произошёл в верхних отделах молочных желёз. Если прикладывать грудничка подбородком в больную область, молочный секрет станет скорее отделяться.

1. Мама ложится на валик боком. Локоток необходимо завести за затылок, чтобы валик поместился подмышкой.
2. Грудничка следует положить напротив себя на бок таким образом, чтобы его ноги оказались в противоположной стороне.
3. В рот ребёнку вкладывается нижняя грудь, при этом кроху следует держать за лопатки.

При вскармливании «валетом» женщина должна ложиться на ту сторону, в груди которой произошла закупорка молока.

Нависание

Женщина занимает позицию, аналогичную положению № 1. Единственное отличие – матери можно и нужно опираться на локоть. В такое позе грудь начинает нависать над ребёнком, а это существенно усиливает выделение грудного молока.

Применять подобные позиции необходимо при усиленной лактации или при хорошем аппетите грудного ребенка. Также её нужно использовать, если женщина возвращается с искусственного кормления на грудное.

1. Мама укладывается на бок, приподнимается на руке, согнутой в локте.
2. В положении лежа новорожденного кладут бок, прижимая его живот к своему.
3. Затем нужно вложить сосок в рот пальцами другой руки.

Многие женщины отмечают, что, невзирая на правильные действия, долго вскармливать ребёнка в таком положении затруднительно, опорные руки очень быстро затекают.

Подобные позы для кормления новорождённого ребёночка применяются довольно успешно. Они удобны тем, что кроху можно будет покормить в скором темпе.

Также позиции сидя пригодятся, если женщина после вскармливания задумала уложить ребёнка спать, ведь так проще встать и отнести его в постель.

Правильные позы должны подкрепляться комфортным местом. К примеру, мама может усесться в мягкий диванчик либо кресло. Неплохой вариант – кресло-качалка, поскольку в нём можно немного подремать.

Колыбелька

Это самая распространённая поза для вскармливания, когда ребёнок расположен у женщин в колыбели из её рук. Особенно подходит она для новорожденных, поскольку позволяет им занять позицию, напоминающую позу эмбриона.

Однако для женщин она не столь комфортна. Продолжительное вскармливание приводит к затеканию спины, особенно если мама наклоняется вперёд. Чтобы сесть правильно, нужно отклониться немного назад, опёршись на мягкую спинку.

1. Женщина садится в кресло, принимает максимально комфортное положение.
2. Грудного ребенка берут на руки, следя за тем, что детская голова легла на сгиб локтя.
3. Малыша прижимают к своему животу его животиком. Вторая рука придерживает кроху за попу или спинку.
4. Подайте ему грудь, а чтобы руке, которая придерживает голову, было легче, поместите её на валик.

При кормлении необходимо отслеживать, что детская головка немного отклонялась назад. В этом случае младенец будет легко дышать и спокойно сосать молочко.

Перекрёстная колыбелька

Подобное положение помогает при вскармливании новорожденного, ведь он ещё практически не умеет правильно хватать и придерживать сосок.

Перекрестная колыбелька помогает зафиксировать голову, когда детский рот расположен к груди на максимально близком и удобном расстоянии.

1. Мать садится в кресло, кладёт на коленки валик.
2. Ребёнка берут правой рукой, придерживая ладошкой голову. Подобное положение нужно зафиксировать пальцами, а предплечье при этом должно поддерживать детскую спину и плечики.
3. Малыша подносят к левой молочной железе, вкладывают её в рот и «помещают» в руке, словно в консоли.
4. Затем руку можно убрать, как только ребёнок возьмёт грудь правильно.
5. Для удобства предплечье, поддерживающее ребенка, нужно разместить на подушке.

Перекрестная колыбелька часто приводит к затеканию поддерживающей малыша руки. Поэтому пока он кушает, можно осторожно поменять руку.

Из-под руки

Подобное положение нечасто применяются матерями, и совершенно зря, поскольку достаточно удобно.

Кроме того, такую позицию нужно использовать прокесарённым женщинам, так как она исключает давление на повреждённую брюшную полость.

Ещё подобная позиция поможет в профилактике застоев молока, позволит кормить излишне активного ребёнка, который постоянно выкручивается, не позволяя удерживать его в руке.

1. Мама садится, кладёт что-то мягкое под поясницу. Понадобится ещё один валик, чтобы обеспечивать опору на стороне вскармливания.
2. Малышу берут правой рукой, заводят его ноги за материнскую спину.
3. Затем младенца необходимо повернуть животом к маминому боку и зафиксировать ладошками его голову и шейный участок позвоночника. Также нужно следить, чтобы материнский локоть поддерживал попу.
4. Дайте крохе грудь, предварительно убедившись, что рот находится на одном уровне с сосочком.

Если посмотреть спереди, то видна лишь детская голова. А чтобы мамина рука не затекала, подложите под неё довольно плотный валик.

На коленях

Такое положение подойдёт для более взрослых детей, ведь они и сами частенько стремятся его занять. Обычно дети старше полугода, научившиеся сидеть, ползать, сами усаживаются на материнские коленки, чтобы покушать молока. При этом мама:

• сидит в кресле, немного отклонившись на спинку;
• сажает ребенка на коленки, развернув в свою сторону, а его ноги заводит за спину к себе;
• предлагает малышу на выбор любую молочную железу.

В подобном положении ребёнок наблюдает за маминым лицом, улыбается ей, ловит ответную улыбку. Вот почему эту позицию нужно использовать почаще – хотя бы для эмоциональной коммуникации.

Такие позы для кормления достаточно необычны, зато позволяют женщине параллельно заниматься и другими делами. Например, поговорить с кем-то по телефону, если это необходимо.

Укачиванье

Достаточно проста в исполнении, поскольку напоминает действия, когда женщина берёт малыша на руки и укачивает его, чтобы успокоить и остановить слёзы.

1. Детей берут на ручки.
2. Голову располагают на руке, точнее, на локте. Ладонью придерживают попу.
3. Мама и ребёнок находятся лицом к лицу, второй рукой подают молочную железу.

Новорожденных малышей женщины с лёгкостью удерживают и качают одной рукой. А вот деток постарше нужно держать уже обеими конечностями.

На бёдрах

Такие положения подойдут для детей, которые склонны к регулярным отрыгиваниям. При кормлении малыш расположен столбиком, поэтому может кушать молоко без заглатывания воздуха и не захлёбываться.

1. Ребёнка берут на ручки и располагают на своей ноге, согнутой в колене и поставленной на стул.
2. Важны и правильные захваты малыша – его держат за голову и спинку.
3. Затем грудь нужно вкладывать в рот.

Детишки в такой позиции обычно быстро тянутся к соску, и это большой плюс. Но есть и недостаток, поскольку кроха начинает крутить головкой, пытаясь рассмотреть окружающие предметы.

Эта поза подойдёт для деток, уже умеющих ходить.

Обычно её применяют, чтобы поскорее успокоить плачущего карапуза или отвлечь его от какого-либо предмета. При этом женщина:

• встаёт на коленки;
• прижимает кроху к груди, обнимая за плечики;
• разрешает самостоятельно присосаться к молочной железе.

В подобной позиции малыш кушает недолго – 5-10 минут или даже меньше. Успокоившись, карапуз продолжает играть.

С помощью слинга

Слингом называют особую повязку для переноса малышей, однако использовать её можно и для кормления. Особенно это актуально во время прогулок, ведь малыш и покушает, и успокоится, и погуляет.

1. Женщина освобождает грудь от одежды и даёт ребёночку.
2. Отслеживает правильность захватывания соска, поскольку нередко крохе сложно его ухватить, если его голова располагается выше сосочка.

Многие мамочки отмечают, что вскармливание малышей в слинге позволяет избегать кривых взглядов и пересудов от окружающих людей. Что, согласитесь, также крайне важно.

Какие из представленных положений правильные и подойдут конкретно вашему ребёнку? Сказать сложно, поэтому маме лучше испробовать все вышеописанные позы для кормления – лежа, сидя либо стоя – и выбрать наиболее удобную и позволяющую насытить малыша. И не забывайте, что применение различных положений позволяет избегать застоя молока и трещин.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Чтобы кормление проходило гладко, важно подобрать подходящие позы, в которых удобно будет всем - тогда при длительных прикладываниях к груди женщина не устанет и сможет поддерживать позитивный контакт с новорожденным. Конечно, большинство мам интуитивно находят удобные позы для кормления грудью, однако подсказка не будет лишней, а фото помогут наглядно увидеть оптимальное расположение.

Какие позы для кормления считаются правильными? Какие из них лучше? На самом деле, нет единого ответа на эти вопросы - у каждой из позиций свои особенности. В разных случаях подходящими могут оказаться разные позы для кормления. Правильными можно считать такие, при которых никто не нервничает, а мама не устает.

Классическая «колыбелька»

В советских книгах о воспитании детей это положение предлагалось как единственно правильное. Суть его состоит в том, что мать сидит и прижимает к себе малыша руками. Такая поза довольно хороша для короткого кормления - ею можно воспользоваться не только дома, но также в гостях или даже в путешествии. Главное - найти место, где можно присесть. Сидеть, прижимая к себе малыша, маме комфортно минут 15, потом устает спина и руки. Пошаговое руководство:

• Мамочка садится на стул или в кресло. Можно сидеть и на табуретке или скамеечке, однако тогда спина устанет еще быстрее, лучше иметь опору.
• Ребенка мама берет на руки: головка лежит на сгибе локтя одной руки, поясничка – на ладони другой. Ножки удобно поддержать предплечьем.
• Малыш лежит, повернувшись к маме животиком.
• При обычной «колыбельке» малыш лежит головкой в сторону груди, из которой он сосет, и основная нагрузка у матери идет на эту руку.

Подросший малыш в «колыбельке» чувствует себя более свободно

Перекрестная или обратная «колыбелька»

Такая поза для кормления новорожденного может отлично подойти, но ребенка постарше будет трудно удерживать в подобном положении из-за веса. В такой позе мама поддерживает младенца рукой, противоположной кормящей груди. Получается, что он полностью лежит на руке. В этом случае можно освободить вторую руку, чтобы выпить чай или недолго почитать.

«Колыбелька» с подушечкой

Современные приспособления заметно облегчают жизнь, в том числе и кормящих мам. Можно приобрести специальную подушечку для кормления в форме бумеранга с завязочками, которые закрепляются под грудью и облегчают нагрузку при кормлении, освобождают руки. Маме просто нужно зафиксировать подушку и положить свое чадо к себе животиком. В таком положении малыш находится там, где нужно, а женщина может даже встать или сделать что-то руками при необходимости. Можно, например, выпить чашку чая или приласкать старшего ребенка.

Позы лежа на боку

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Стоит обратить внимание на позы для кормления лежа. Самый спокойный и наименее напряженный способ кормления – лежа на боку. В таком расслабленном положении можно находиться достаточно долго.

Кормление нижней грудью

Пошаговая инструкция:

• Мама ложится на бок, немного подогнув ноги, ее голова лежит на высокой подушке, плечо расположено ниже.
• Головку ребенка укладывают на сгиб локтя или на постель, а его ножки упираются в мамины колени.
• Мама дает нижнюю грудь.

Такая поза хороша для всех. В ней могут кормить новорожденного женщины, которым еще нельзя сидеть после родов. Удобна поза и для мамочек малышей постарше, ведь это хороший повод, чтобы прилечь отдохнуть.

Когда практикуется совместный сон, то положение лежа на боку позволяет без хлопот покормить ребенка в любое время, однако при этом нужно помнить, что не стоит дважды подряд кормить одной грудью. Нужно либо переворачиваться на другой бок, либо освоить позу с кормлением из верхней молочной железы.

Кормление верхней грудью

Разница с предыдущей позой кормления лежа в том, что ребенка нужно немного приподнять, чтобы он смог дотянуться до верхней груди. Это легко сделать, если положить головку и спинку к себе на руку, а ножки – на ногу. Мама немного наклоняет плечо, и верхняя грудь становится доступна.

При такой позе могут возникнуть проблемы, если молочные железы маленькие. В этом случае маме нужно лечь на живот (полностью или частично), руку удобно положить под голову. Во впадинку между кроватью и верхней грудью кладут ребенка, тогда верхняя грудь оказывается прямо у его личика.

Для удобства можно также использовать небольшую жесткую подушечку или валик.

Поза из-под руки

Эту позу для кормления грудничков еще называют «антикризисной» или «захват мяча», потому что головку крохи держат в руке. Для поддержки ребенка можно использовать валик из одеяла или подушки - как обычной, так и специальной. В этом положении одна рука остается свободной, однако для мамы не подойдет обычный стул, как для колыбельки, понадобится кресло с широкими подлокотниками. Можно расположиться и на кровати, при этом появляется возможность решить некоторые проблемы, возникающие во время лактации.

Поза из-под руки актуальна в случаях:

• неправильного захвата соска;
• трещин сосков;
• лактостаза (застоя в молочных железах) (рекомендуем прочитать: );
• «ленивого сосуна».

Как помогает эта поза? Она дает возможность более полного контроля и несколько большую свободу, потому что одна рука остается свободной. Мамочка хорошо видит, как малыш берет грудь и при неправильном захвате соска может поправить, чтобы ребенок как следует присосался и не захватывал воздух.

Нередко малыш плохо набирает вес, это может происходить из-за того, что он так называемый «ленивый сосун». Он может быстро уставать сосать и даже засыпать, не покушав как следует. В данном случае мама может свободной рукой потормошить малыша или пошевелить сосок у него во рту. Обычно это помогает, а когда ребенок окрепнет, он будет бодрее и активнее кушать сам.

На сосках могут образовываться трещины, особенно когда мать кормит в одном и том же положении. Смена позиции помогает облегчить вскармливание, сделать его менее болезненным и ускорить заживление ранок. Примерно такой же механизм и при лактостазе - если образовался застой в некоторых долях молочной железы, то часто достаточно сменить расположение, и проблема быстро решится.

От позы для кормления, в которой ребенок сосет грудь, во многом зависит, какие доли опустошаются. Обычно лучше всего рассасываются доли, к которым повернут подбородок ребенка.

Поскольку наиболее популярны позы для кормления, когда подбородок направлен к животу матери, то верхние доли груди рассасываются хуже всего. Чтобы избежать застоя, следует кормить в разных позициях - в положении из-под руки как раз хорошо высасываются верхние доли.

Вариант «лежа валетом»

Релаксационная поза может быть максимально расслабленной, если прилечь. Небольшой недостаток позы кормления лежа заключается в том, что маме нужно ложиться посреди кровати, чтобы оставалось место для ребенка. Себе под голову можно подложить руку, но она быстро затекает, поэтому следует взять высокую подушку.

Вариант «нависание»

• Мама располагается над ребенком, грудь подается малышу сверху.
• Женщина придерживает его рукой чуть сбоку и как бы нависает над малышом, чтобы его кормить.

К такому варианту позы для кормления нужно немного приноровиться, однако она хороша тем, что в этом случае легко рассасываются и опустошаются все доли молочной железы. Если возникают проблемы и появляется застой в молочной железе, то для более полного высасывания молока мама может кормить, стоя на четвереньках на кровати над малышом.

Расположиться можно головой к ногам или наоборот, встать поперек вашего чада. Кормящая мать почувствует, какие именно доли нуждаются в рассасывании, и выберет подходящую позицию. Все варианты такой позиции хороши тем, что сосать помогает сила гравитации, ведь сосок направлен вниз, поэтому ребенку значительно легче.

Поза австралийская

Название «австралийская» вызывает ассоциации с чем-то экзотическим. На самом деле это позиция, когда мать лежит на спине, а ребеночек - животиком на ее животе. Еще одно название – «телефон».

Эта поза для кормления грудью подойдет в двух случаях:

• маме удобна поза при кормлении лежа на спине;
• молоко слишком легко высасывается из груди или вообще течет само по себе.

Во втором случае направление соска вниз может приводить к тому, что ребенок захлебывается от напора молока. Тогда позиция «телефон» совершенно незаменима.

Появление ребенка — трепетный и волнующий момент. Новорожденному, выбравшемуся из уютного маминого животика, не так-то просто адаптироваться к холодному внешнему миру. Кормление грудью — один из самых успешных механизмов адаптации малыша к самостоятельной жизни. Правильное кормление обеспечит гармоничное развитие малыша, предотвратит появление проблем с пищеварением и обеспечит спокойный сон всей семье. Успешность грудного вскармливания зависит от нескольких факторов, и один из самых важных — позы, в которой мама будет кормить ребенка грудью.

Не все девушки задаются вопросом, важна ли поза для кормления. Они просто берут новорожденного на руки и кормят его, как получится, как ухватились руки и как удобнее. Иногда такой подход срабатывает, но далеко не всегда: из-за неправильной организации кормления случается множество не смертельных, но досадных неприятностей: боли в спине у мамы, заглатывание воздуха, срыгивание и колики у малыша, застои молока и сведенные судорогой руки. Всего этого можно избежать, если подобрать подходящую позу. Познакомьтесь со списком рекомендованных педиатрами поз для кормления и выберите ту, которая подходит вам по показаниям.

В грудном вскармливании много тонкостей, и неопытные мамы часто губят возможность ГВ на корню из-за незнания элементарных вещей. Читайте о самых распространенных ошибках молодых матерей в нашем материале «Грудное вскармливание — все, что важно знать» .

Позы для кормления в положении сидя

Традиционные позы сидя очень популярны. Из такой позиции легче укладывать кроху спать в кроватку после еды.
Постарайтесь выбрать комфортное кресло или диван с мягкими подлокотниками, в котором вы сможете расслабиться или даже немного вздремнуть.
Можно использовать специальную подставку для ног: она немного изменит положение тела мамы, так что вам будет проще держать ребенка, что снизит нагрузку на спину и руки.

Колыбелька

Это классическая поза для кормления новорожденного, которая напоминает его внутриутробное положение. Однако маме такая позиция часто доставляет дискомфорт: дополнительная нагрузка на шею, поясницу и руки, а также на живот. В случае кесаревого сечения кормление в позе “колыбелька” может вызвать болезненные ощущения в области шва.

Новорожденный сосет молоко достаточно долго, поэтому нужно обеспечить максимальный комфорт: подложить под спину и руки подушки,откинутся назад, чтобы не вытягивать шею.

1. Сидя в удобном положении, возьмите малыша на руки. Его головка размещается на локтевом суставе.
2. Ребенка разворачивают животиком к себе и прижимают. Свободной рукой можно обхватить кроху под попку или бочок.
3. Ротик малыша располагают чуть ниже соска, обеспечивая правильный захват. Ребенок должен захватить не только сосок, но и ареолу раскрытым ротиком, не запрокидывая голову назад. Читайте здесь подробнее о .
4. Под локоть стоит положить подушку — это уменьшит нагрузку на руку и спину.

Обратная колыбелька

В такой позе ребенку легче захватить грудь из-за максимально близкого расположения ротика к соску:

1. Сидя на диване или в кресле, положите на колени подушку
2. Правой рукой младенца нужно взять под спинку, голову и плечи, фиксируя шейку
3. Новорожденного подносят под левую грудь, придерживая ее рукой
4. Во время кормления можно менять руки, после правильного захвата груди

Из-под руки

Незаслуженно редкая сидячая поза. Она предотвращает нагрузку на шею, позвоночник и руки, не вызывает болезненных ощущений в животе после кесарева, способствует правильному прикладыванию новорожденного к груди.

1. Необходимо удобно сесть,уложив под поясницу валик или подушку.
2. Еще одна достаточно высокая подушка размещается со стороны кормления
3. Малыш разворачивается животиком к боку мамы, при этом его головка и спинка лишь поддерживаются рукой
4. Когда ротик ребенка будет размещен на уровне захвата, его прикладывают для кормления.

Важно: вся нагрузка придется лишь на одну руку, опора для нее должна быть мягкой и плотной. Можно взять подушку или плед, свернутый в валик.

Кормление в позе лежа

Комфорт и удобство кормления в лежачем положении оценили многие мамы. В этих позах женщина может максимально отдохнуть и расслабиться, в то время как малыш будет кушать.

На боку

Удобна для тех, кто перенес кесарево сечение и является оптимальной для ночных кормлений, если практикуется совместный сон:

1. Мама ложится на бок, без опоры на локоть, подложив под голову невысокую подушку
2. Ребенка укладывают на бочок животиком к маме, чуть ниже соска
3. За спинку младенца подкладывают руку, валик или подушку

На руке

Новорожденные с малым весом и ростом нуждаются в особых позах для кормления. В положении “на руке” малютка может правильно захватить грудь и насытится в комфортной позе:

1. Мама ложится рядом с малышом, развернутым к ней животиком
2. Головка ребенка кладется на локоть маминой руки, которой она придерживает малыша под спинку и попу
3. Находясь в этом положении, маме нужно следить за тем, чтобы голова была на подушке, а плечи оставались на кровати. Это поможет избежать боли в шее

Подушка для малыша

С помощью подушки можно избежать нагрузки на руку, положив на нее кроху. В целом поза очень сходна с предыдущей:

1. Малыш укладывается на подушку на бочок, животиком к маме
2. Придерживая кроху за спинку, вложите грудь ему в ротик

Важно: маме нужно очень плотно прижимать подушку к себе, чтобы животик ребенка был также прижат к животу мамы.

Подушка для мамы

Равномерное кормление обеими молочными железами — способ избежать застоя и воспаления . Малыш захватывает верхнюю грудь, способствуя оттоку молока из боковых участков груди:

1. Мама ложится на бок с подушкой под головой и может чуть податься вперед
2. Малыш прикладывается к верхней груди лёжа на бочке лицом к маме

Важно: лучше использовать подушку побольше и ложиться на нее только головой.

Валет

Позиция поможет избежать такой проблемы, как Лактостаз возникает довольно часто, особенно в первые месяцы после родов. Использование только одной позы во время кормления приведет к застою молока в отдельных частях груди. Поэтому рекомендуется периодически менять положение кормления новорожденного, при этом поза “Валет” является одной из лучших для устранения застоя в верхних частях груди.

1. Мама ложится на подушку и заводит руку за голову
2. Малыш кладется рядом на бочок, лицом к маме так, чтобы ножки были направлены в сторону головы мамы
3. Ребенку дают сначала ту грудь, в которой образовался застой
4. Во время кормления придерживают кроху под спинку

С нависанием

Эта поза также эффективна при лактостазе, так как под воздействием силы тяжется молоко легче отделяется из груди. Она также поможет мамам, у которых молока маловато — в силу тех же причин (а вообще о том, что делать, если у кормящей мамы мало молока , можно узнать в соответствующей статье). Подходит и в тех случаях, когда необходимо вернуть кормление грудью после использования бутылочки:

1. Кормящая мама располагается на боку, опираясь на локоть
2. Малыша кладут на бочок, прижимая его живот к своему
3. Грудь вкладывают в ротик своей рукой

Положение мамы в такой позе вызывает дискомфорт, а поэтому позу с нависанием используют лишь в случае необходимости.

Позы стоя

С укачиванием

Напоминает колыбельку, но при этом мама во время кормления подкачивает кроху, помогая уснуть. Эффективный способ успокоить ребенка, настроить его на сон. Из такой позиции легко переложить малыша в кроватку:

1. Малыш берется на руки, а его головка помещается на локоть
2. Кроха захватывает грудь, прижавшись животиком к матери

Новорожденного малыша можно придерживать одной рукой, а с возрастом лучше поддерживать двумя руками.

На бедре

Эта поза подходит малышам, которые часто срыгивают. В положении стоя ребенок кушает более спокойно, а воздух меньше попадает в желудок. Кормление на бедре позволяет сократить отток молока при его избытке, предотвращая захлебывание ребенка:

1. Малыш поддерживается под попу, а его головка фиксируется немного ниже соска
2. Грудь вкладывают свободной рукой

Чаще всего ребенок сам находит источник молока, а расположение груди помогает правильному захвату. Кроха приподнимает головку и широко открывает ротик.

В слинге

Слинг для многих молодых родителей стал спасением, так как освобождает руки для повседневных дел, не лишая новорожденного тесного контакта. Кормление в слинге очень удобно, особенно в случае, если грудь дается малышу по требованию. Ребенок располагается в слинге почти также, как и в позе колыбелька. Кормление в слинге позволяет кормить ребенка в теплое время года на прогулке и во время поездок.

Очень важно: (и это написано в инструкции ко многим слингам) следить, чтобы малыш не задохнулся в слинге во время кормления. То есть мама постоянно должна контролировать малыша во время кормления, даже если она занимается своими делами.

Слинг — не единственный предмет, который сильно облегчит жизнь новоявленной маме. Список всех нужных предметов можно посмотреть в соответствующей статье.

Появление ребенка — важный и волнующий момент для каждой женщины, но порой возникает ряд послеродовых проблем, с которыми можно справится обладая необходимой информацией. Мамы сталкиваются с лактостазом, трещинами на сосках , недостаточным или чрезмерным количеством молока. В таких случаях спасением может стать рекомендация опытного специалиста. Многие эксперты сходятся в следующем:

• Попробуйте использовать технику самоприкладывания , согласно которой малыш рефлекторно находит самую удобную позу для еды, а мама может занять комфортное положение
• Кормление по требованию гораздо быстрее выполнит настройку мамы и ребенка, что поможет выработке необходимого количества молока и предотвратит ряд проблем с молочными железами
• Использование нескольких поз необходимо для задействования всех участков груди, предотвращая застойные явления

Позы для кормления новорожденного каждая мама выбирает сама, это сугубо индивидуальный процесс, который учитывает особенности как мамы, так и ребенка. Чтобы период лактации проходил в спокойном ритме, необходимо прислушиваться не только к рекомендациям экспертов, но и к своим ощущениям. Кормление грудью будет в радость, если мама найдет возможность отдыхать и будет в хорошем расположении духа. Кормление наспех навредит малышу и его родителям, поэтому важно учитывать нюансы, которые возникают в этом радостном и деликатном процессе.