Рекомендации родителям "если подросток начал курить". Если подросток курит

Меня никто не любит.

Если ваш подросток заявляет «Меня никто не любит», ни в коем случае нельзя утешать его фразами «Мы же с папой тебя любим» или «Ничего, найдешь себе новых друзей». Ребенок решит, что вы не принимаете всерьез его проблемы. Постарайтесь выяснить, поссорился ли он с лучшим другом или чувствует себя в классе «белой вороной», и помогите конкретным советом.

Как это ни печально, но проблема курения среди подростков имеет широкий охват. Большинство детей хотя бы раз пробовали выкурить сигарету к 13 годам. Многие всерьез начинают курить уже в 14-15 лет. Что делать родителям, если и их ребенок встал на этот путь?

Распространенные ошибки родителей

Как часто поступают родители, заподозрив свое чадо в пристрастии к сигаретам? Ругаются и прибегают к серьезным наказаниям, запрещая общаться с «плохими» друзьями, лишая компьютера и обыскивая личные вещи. Такие меры, увы, могут быть эффективными лишь малое время, поскольку они не подразумевают открытый диалог с ребенком, а основываются только на контроле и страхе.

До сих пор популярен «народный» метод, когда подростка заставляют выкурить всю пачку сигарет, дабы вызвать отвращение к никотину. Способ очень неоднозначный, и у него есть явные минусы: ребенку будет физически плохо, и он может разозлиться на родителей за их поступок. К тому же, отвращение к никотину станет только временным.

Некоторые «либеральные» родители, напротив, разрешают подростку курить дома и даже выделяют деньги на сигареты, чтобы курение потеряло привлекательность «запретного плода», а табак не покупался в ущерб школьным обедам. В этом случае есть опасность, что ребенок подумает, будто его право на курение признали даже родители, и сделает эту вредную привычку постоянной.

Поиск причины

Подойдите к проблеме серьезно и проанализируйте, почему подросток начал курить (речь не идет об «эксперименте», когда были выкурены 1-2 сигареты). Возможно, таким образом он выражает свою независимость или протест против опеки взрослых. Тинэйджеры славятся своим бунтарским духом. Если это так, подумайте, не пора ли расширить свободу и права ребенка, одновременно договорившись и об обязанностях.

Ребенку может просто не доставать впечатлений, эмоций или внимания. Тогда курение становится для него хоть какой-то значимой переменой. Бороться в таком случае нужно не с вредными привычками, а со скукой, которая к ним толкает.

Ситуация сложнее, когда ребенок курит, потому что курит его ближайшее окружение, то есть родители и/или друзья. Заставить подростка перестать общаться с «испорченными» сверстниками практически невозможно. И даже если получится, это наверняка озлобит его и в перспективе настроит против вас. Точно так же заранее обречены на провал разговоры с ребенком о вреде курения, когда родителей то и дело можно увидеть с сигаретой в руке. Тут может сработать лишь убедительно рассказанный печальный личный опыт или - что гораздо лучше - демонстративное решение бросить курить.

Беседа с ребенком

Понятно, что проблему невозможно решить, не поняв ее причины и не попытавшись обсудить их с ребенком. Но как построить эту беседу? Не начинайте разговор с таких фраз, как «ты еще мал». Покажите подростку, что вы общаетесь с ним на равных и взываете как раз к его взрослой рассудительности, иначе «акции протеста» могут только обостриться. При этом не читайте слишком много нотаций, не упрекайте и не запугивайте. Такие речи всегда будут инстинктивно восприниматься в штыки.

Конечно, стоит обстоятельно рассказать о вреде курения и печальных последствиях. Но, как показывает практика, жуткие картинки на сигаретных пачках не способны повлиять даже на зрелых людей. Тинэйджеров же тем более не страшат болезни сердца и легких в силу того, что большинству из них не ведомы проблемы со здоровьем. Зато могут сработать «мелкие» неприятности: пожелтевшие зубы и пальцы, испорченный цвет лица и акне. Не поленитесь поискать в интернете иллюстрации на эту тему - подростков очень волнует их внешний вид.

Возможно, визит к детскому психологу поможет разобраться в проблеме. Но над этой мерой стоит хорошо подумать. Далеко не все дети одобряют эту идею и поэтому враждебно настраиваются на разговор со специалистом.

Постарайтесь изменить не только мнение подростка о курении, но и обстановку в семье, если она оставляет желать лучшего. Ребенку не хватает внимания, заботы, интересных занятий или, наоборот, самостоятельности и свободы? Не ждите изменений только с его стороны, но и сами меняйте правила в лучшую сторону.

Подросток пристрастился к сигаретам по примеру своих друзей? Как правило, это говорит о том, что он недостаточно уверен в себе и не хочет быть «белой вороной» в компании сверстников. Само по себе это не плохо, так как тинэйджеры очень зависимы от мнения окружающих - такова эта стадия развития. Однако от вас требуется сделать все возможное, чтобы укрепить веру ребенка в себя, и объяснить, что курение не должно быть способом добиться популярности и уважения. Учите его формировать и выражать собственное мнение, находить свои сильные стороны и не поддаваться бездумно чужому влиянию, отстаивать свои интересы.

Доверительное и теплое общение подростка с родителями - без преувеличения, самая важная часть воспитательного процесса. Если он знает, что вы прислушиваетесь к его точке зрения и оказываете ему поддержку, он будет посвящать вас в свои проблемы и рассказывать о каждом первом опыте в чем бы то ни было. При этом ваше мнение ребенок будет воспринимать не как приказ, а как ценный совет.

Подросток врет. Что делать? В первую очередь взять себя в руки и не пороть горячку. Разобраться в причинах. Узнать что послужило поводом.

Но идти напролом — занятие провальное. Для разговора нужно выбрать время, обстановку и настроение. При совпадении всех условий взаимопонимание гарантировано.

Взрослые рядом, мудрые и понимающие, — это мечта каждого ребенка. Малыша или подростка — это неважно.

Тот самый пугающий момент первого вранья по-крупному

Наступает момент, когда родители ловят подростка на вранье. Если привычка врать не проявлялось в более раннем возрасте, то это становится шоком для близких. Кажется, что нельзя больше доверять человеку, который обманывает на бытовом уровне, кажется, что нельзя верить больше ни одному слову.

Особенно страшно, если этот человек – твоя плоть и кровь. Вот был маленький, послушный или не очень, такой близкий и понятный. И вдруг чужой – пугающий.

Подросток врет — что делать?

Мы сейчас не будем рассматривать патологическое вранье по поводу и без него. Если правильно отреагировать на первые проявления обмана, то вранье не станет глобальным и постоянным.

Родители желают подростку только добра, хотят держать под контролем его жизнь как можно дольше. Увы. У юного человека возникают собственные дела, связанные с взаимоотношениями со сверстниками или те, о которых лучше не знать взрослым. Но у лжи короткие ножки.Тайное стало явным.

И тут наказание или взрыв гнева может серьезно навредить взаимопониманию между самыми родными людьми. Придется принять, что ребенок поднялся на новую ступень своего взросления и попытаться выяснить причины вранья.

ОСОБЕННОСТИ ВОСПРИЯТИЯ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА ПОДРОСТКОМ

Стоит кое — что знать о периодах подросткового возраста.

Подростковый возраст начинается с 13 лет до 15 лет. По крайней мере, такая шкала общепринята. Этому периоду свойственны резкие суждения. Критичность к окружающим зашкаливает. К самому себе воспринимается чуть ли не трагично. Все в этом мире сложно. Настолько, что масса конфликтов со сверстниками, учителями и родителями преодолевает критическую точку и превращается в войну. Не все воины по натуре. Для многих проще и легче соврать, чем доказывать свою правоту родителям или кому-то еще.

Подростки 13-14 летние

Самый трудный период становления человека. Все воспринимается очень остро, без полутонов. Критическая оценка зашкаливает. Каждый поступок взрослых, как под лупой, увеличивается в разы.Каждый шаг или требование оценивается по максимальнаой шкале. Но и к самому себе отношение повышенно критичное. Одни уходят в себя и замыкаются, другие вступают в комфронтацию со всеми окружаюшими.

Подросток 14-летний

Оценка поведения и убеждений друзей, взрослых и свои собственные принимают осмысленные формы. Она начинает базироваться на фундаменте формирования характера взрослеющей личности. Подросток становится общительнее, но вместе в тем склонен примыкать к какими-то группировкам, которые ему кажутся близкими по убеждениям и склонностям.

Подросток 15-летний

Почти взрослый. Считает себя совершенно свободным и самостоятельным. Рьяно отстаивает собственное право на поступки, мнение и поведение. В одежде, манерах и поведении самовыражается. Очень подвержен влиянию со стороны тех, кого считает достойным уважения. Это касается посторонних — сверстников или сложившегося коллективного сообщества. Увы, к родителям это почти не относится. Чаще всего родители воспринимаются досадной помехой к полной свободе.

ПОДРОСТКОВЫЕ РАЗБОРКИ И ВРАНЬЕ

Представим ситуацию, когда конфликт между мальчиками подростками должен разрешиться путем «стрелки» (термин из лексикона подростков), то есть встречи, в заранее оговоренном месте и в определенное время.

Как правило, такие разборки бывают коллективными и не всегда мирными. Возможны споры и драка. Разве можно сказать родителям, что ты идешь на такую разборку? Большинство родителей попытаются вмешаться, не пустить.

Подросток не может не явится на такую встречу – позор и осуждение друзей и недругов много страшнее родительского гнева. Кодекс чести, порой очень своеобразный, никто не отменял.

Тогда придумывается срочное дело к однокласснику Пете (Ване, Мише), как правило, связанное с учебой (реферат взять, учебник отнести, уроки вместе приготовить).

Всеми правдами и неправдами подросток вырывается из дома и возвращается грязным, перевозбужденным или побитым.

Выясняется, что родители обмануты, ни о каких уроках речи не шло, а имело место, угрожающее здоровью драгоценного отпрыска, событие. Знали бы – ни за что бы ни отпустили! У порога костьми бы легли.

Ведь это подходящий повод вызвать на откровенность. Самое время поговорить по душам. Выяснить достойным ли был повод для «стрелки», кто кому и что сумел доказать.

Исчерпана ли вражда или она будет иметь продолжение. В зависимости от серьезности повода и последствий принимать меры. Но такие, которые никак не смогут повредить репутации подростка.

Дать выплеснуться эмоциям, но не родительским, а вашего подросшего ребенка. Подождать пока спадет волна возбуждения, дать высказаться. Сумбурно, горячно. Только тогда, вы можете сказать свое мнение, если оно вообще будет уместно и нужно.

Побеседовать, осторожно выяснить состав противоборствующих и чью сторону держал ваш отпрыск. Понять причину конфликта. И, даже если, она кажется вам несправедливой, глупой удержать свою оценку при себе. А вот разбор полетов не помешает.

Попросить, чтобы не скрывал куда идет и зачем. В ответ пообещать не ставить препонов. Понять и проникнуться законами того мира, в котором живет подросток. Даже если многое не нравится – смириться.

Это социальная среда, в которой формируется умение адаптироваться в обществе, это мир, который не выбирают, но который существует вокруг различных возрастных слоев. Отстаивать свои интересы, защищать свои ценности нам всем приходится всю свою жизнь. Разными способами, кстати.

Разумная реакция родителей на вранье подростка, предотвратит нарастание того снежного кома отчуждения или увеличение трещины между вами на всю дальнейшую жизнь. Ничто не сможет заменить родительской любви и мудрости, даже если в данный период подросткового возраста, ваш оебенок видит во вранье единственный способ уйти из-под опеки и обрести свободу. Как он ее понимает.

Материалы по теме:

Как воспитать девочку лидером

Девочки чаще, чем мальчики рождаются с явной искрой лидерства. Такие девочки активны и веселы, что видно уже в младших группах детского сада или при общении...

Практические советы подростку: как быстро заучить материал

Период подготовки к экзаменам настолько уплотнен, что ставит в тупик даже тех, кто добросовестно занимался и не допускал пробелов в изучении предмета. Как подростку быстрее...

Проблема никотиновой зависимости во всём мире стоит довольно-таки остро. Самое, пожалуй, неприятное в этом медицинском и социальном феномене – всё чаще курильщиками становятся дети. Согласно статистике, мальчишки выкуривают первую сигарету в возрасте 10 лет, юные леди – ближе к 13 годам.

И хотя первоначальный опыт обычно не доставляет какого-либо удовольствия, ребёнок продолжает курить «за компанию», опасаясь выделяться среди дымящих сверстников. Как утверждают наркологи, зависимость формируется уже после пятой выкуренной сигареты.

Неудивительно, что многих родителей беспокоит вопрос, что делать, если подросток начал курить.

Опознать курильщика в ребёнке не очень сложно, поскольку подростки обычно не умеют притворяться, скрывать свои увлечения. Поэтому основные признаки курящих детей видны невооружённым взглядом:

Ну и, конечно, очевиднейший показатель – если вы застали ребёнка за курением сигареты. Тут уж, как говорится, не отвертишься. А вот к рассказам «доброжелателей», которые якобы видели, как ваш отпрыск покуривает, следует относиться с изрядной долей скепсиса.

Но и сбрасывать со счетов эту информацию также не следует, просто необходимо повнимательнее понаблюдать за сыном или дочкой.

Почему ребёнок начинает курить?

Если подросток пристрастился к курению, прежде всего, родителям необходимо понять, почему возникла зависимость, откуда «берутся ноги» у первой выкуренной сигареты. Если у вас доверительные отношения с ребёнком, лучше просто поговорить.

В случае скрытного поведения отпрыска нужно проанализировать ваши взаимоотношения, вспомнить круг его приятелей.

И всё же почему ребёнок начинает курить? Психологи и наркологи выделяют следующие причины возникновения подобной :

• ребенок берёт пример с курящих родителей;
• интерес к сигаретам, то есть попросту захотелось попробовать;
• подражает курящим приятелям;
• курение – это модно, с его точки зрения;
• начал курить на спор, потому что приятели утверждали, что он слабак и маменькин сынок;
• ребёнок ориентируется на курящих персонажей в кино, музыкальных клипах;
• «клюнул» на яркие рекламные ролики, демонстрирующие одобрение такого образа жизни;
• дети так протестуют против родительского диктата, то есть ребёнок начинает курить назло матери или отцу (это из серии «меня никто не понимает»);
• скучное и однообразное времяпрепровождение, отсутствие других увлечений, например, занятия спортом;
• желание попробовать «запретный плод».

Как видите, список возможных причин довольно-таки внушительный. Однако самым значимым и очевидным мотивом является личный пример курящих родителей.

Кстати, если вы курите сами, это существенно осложнит процесс отучения ребёнка от этой пагубной привычки.

Перед обсуждением борьбы с этой вредной привычкой, необходимо остановиться на том, насколько вреден никотин для формирующегося человеческого организма.

Современный ребенок лучше относится к научным фактам, нежели к многочасовым родительским нотациям, не подкреплённым ничем, кроме эмоций.

1. Самую большую опасность никотин, содержащийся в табачных изделиях, представляет для нервной системы. Это химическое соединение с лёгкостью истощает нервные клетки, что проявляется переутомлением, раздражительностью, чрезмерной возбудимостью. Юные курильщики всегда нервны и раздражительны.
2. Страдают от курения и основные психические процессы. Стремительно ухудшается память, мышление также начинает работать со сбоями. И чем больше курит ребенок, тем явственнее проявляются негативные тенденции.
3. Ещё одна страдающая сторона – дыхательная система. Несовершенные пока органы дыхания не могут переработать табачный дым и содержащиеся в нём смолу, метан, азот. Большая часть этих химических соединений оседает на лёгких, что провоцирует многочисленные простудные заболевания. Затем у курящих подростков начинает меняться голос, появляется одышка и лающий кашель.
4. Страдает от курения и зубная эмаль. Вы наверняка замечали, что у многие курильщиков жёлтые зубы. Связано это с разницей температур: воздух, вдыхаемый ребёнком, холоднее, чем сигаретный дым, что приводит к разрушению эмали зубов.
5. У пристрастившегося к сигаретам подростка часто ухудшается состояние кожных покровов. Выскакивают многочисленные прыщи, кожа начинает лосниться. При чрезмерном увлечении этой привычкой наблюдается отчётливая желтизна кожи и ногтей.

Взрослые, обнаружив, что их ребёнок курит, чаще всего реагируют очень резко и импульсивно, даже если сами являются заядлыми курильщиками. Рассмотрим самые распространённые и неоднозначные родительские реакции на детское курение.

1. Продвинутые взрослые разрешают своему отпрыску курить дома и даже вместе с собой, аргументируя это тем, что не хотят, чтобы он затягивался сигаретой где-то по подворотням. Некоторые дети, смущаясь и чувствуя себя виноватыми, забрасывают пачку подальше, другие же воспринимают разрешение как руководство к действию и начинают курить ещё больше, постепенно переходя к более тяжёлым наркотическим средствам.
2. Другая крайность – заставлять ребёнка выкуривать всю пачку, чтобы его буквально тошнило впоследствии даже от сигаретного запаха. На многих форумах можно встретить подобные рассказы: «А меня отец заставил 20 сигарет выкурить». Однако такие откровения пишут почему-то заядлые курильщики, которые так и продолжают курить. Кроме того, этот метод просто опасен для здоровья ребёнка, высока вероятность острой интоксикации организма и даже летального исхода.
3. Ещё один метод – запретительный. Родители, требуя завязать с никотином, запрещают подростку общаться с «нехорошей» компанией, вообще выходить на улицу, лишают его карманных денег и прочих привилегий. Самая обычная детская реакция на подобный родительский шаг – демарш, бунт, то есть ребёнок будет всё делать назло: «Меня угнетают – я буду курить ещё больше!»

Конечно, вероятность получить обратную реакцию от подростка совершенно не означает, что взрослые не должны пытаться разрешить возникшие проблемы. Просто родители должны руководствоваться здравым смыслом и уважать детскую личность.

Статистика неумолима – чаще всего дети начинают курить в тех семьях, в которых один или оба родителя также любят подымить сигаретой. Поэтому самый первый способ предупреждения этой вредной привычки – собственный родительский пример. Согласитесь, бесполезно и даже аморально говорить о вреде курения или нежелательных последствиях, держа в руке сигарету. Что ещё нужно делать?

1. Казалось бы, банальный совет, но многие родители им пренебрегают. Звучит он просто – постарайтесь проводить больше времени с подростком, чаще и искренне интересоваться его успехами и неудачами. Попробуйте разделить его увлечения: если он любит велосипедные прогулки, составьте ему компанию. Конечно, не следует пытаться заменить сверстников и стать «своим в доску», вы должны оставаться авторитетом.
2. Чтобы ребёнок не говорил: «Меня никто не слушает и не уважает», предоставьте ему большую свободу при выборе одежды, литературы, музыкальный предпочтений. Так вы снизите риск возникновения вредной привычки по причине подросткового бунта и желания поступать назло, показывая свою взрослость и независимость.
3. Если ваш ребенок неуверен в себе и склонен поступать «за компанию», являясь ведомым по жизни, старайтесь научить его отстаивать собственную точку зрения и иметь свою позицию. Объясните, что не следует быть как ровесники, курить потому, что дымят сигаретами приятели. Ведь зрелая личность умеет противостоять мнению толпы.
4. Беседы о вреде никотина нужно заводить не в подростковом возрасте, а еще в детстве, когда малыши впервые заводят вопросы о «дымящих палочках», «колечках дыма, идущих у дяди изо рта». Здесь важно соблюсти умеренность, то есть не нужно отмахиваться от любопытствующего карапуза, но и не следует запугивать его страшными рассказами и картинками. Учитывайте возраст ребёнка!

Лучшая «прививка» от курения – занятия спортом.

Во-первых, у ребенка вырабатывается негативная установка к сигаретам, которые могут разрушить его спортивную карьеру. Во-вторых, физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые также напоминают своеобразный наркотик, но, конечно, полезны для здоровья. И, в-третьих, спортивные занятия , ускоряют физическое развитие, поэтому отпадает необходимость с помощью сигареты показывать свою взрослость.

Как быть, если подросток начал курить?

Итак, вы узнали, что ребёнок попробовал закурить. Какова может быть ваша реакция? Безусловно, это известие вас расстроит, а ещё вероятнее, что вы впадёте в раздражение и даже ярость. Самая частая реакция – ссора, скандал, истерика (если разговор начинает мама), шлепки и оплеухи. Однако, как уверяют психологи, криками делом не поможешь.

В первую очередь, примите это известие, попробуйте его «переварить», немножко успокойтесь, а уже потом приступайте к разговору с отпрыском и размышлению над тем, что делать в подобной ситуации. А вариантов поведения, на самом деле, огромное множество. Выбор же самого подходящего зависит от нескольких факторов: особенностей подростка, причины его поступка, психологической атмосферы в семье. Что же делать, если ребёнок попробовал курить?

1. Прежде всего, постарайтесь узнать, почему он начал курить, что стало основным мотивом подобного поведения. Однако важно не просто получить ответ от ребёнка, а выяснить, понимает ли он сам, что стало причиной курения, насколько это опасно для его здоровья.
2. Не нужно начинать серьёзный разговор с апелляции к его возрасту, мол, «ты ещё слишком мал, чтобы курить и вообще что-то решать». Это самое непродуктивное начало беседы, поскольку ребенок начнёт делать назло, чтобы доказать свою взрослость. Напротив, разговаривайте с ним, как со взрослым человеком, приводя аргументы.
3. Если причина заключается в желании казаться более взрослым, то постарайтесь доказать, что это возможно и без никотиновой зависимости. Примером может стать какой-либо авторитетный персонаж – музыкант, актёр или великий спортсмен, который не курит и активно об этом распространяется.
4. Если вы и сами постоянно дымите, наступило время покончить с привязанностью к сигаретам. Можно предложить ребёнку делать это вместе – бросать курить всегда проще в компании. Расскажите ему, что отказаться от привычки гораздо проще на первых порах, приведите в пример успешно справившихся с зависимостью знакомых, обсудите, что нежелание взрослых бороться с привычкой показывает слабость характера.
5. Представьте достоверные медицинские данные, которые наглядно показывают опасность никотина для детских лёгких и других органов. Посмотрите документальные фильмы, рассмотрите картинки (желательно обойтись без «чернухи»). Слово «рак» пока ничего не говорит для детей, поэтому сделайте акцент на последствиях для голосовых связок, кожных покровов и зубной эмали.
6. Если ребёнок начал курить из-за скуки, найдите вместе с ним какое-нибудь занятие, которое займёт большую часть его свободного времяпрепровождения, так что на желание подымить не останется времени. Обязательно узнайте, что интересно самому подростку – например, музыка, рисование. Лучший выход, как мы уже писали выше, заняться спортом, поскольку спортсменам просто нельзя курить. А оставшееся от тренировок время можно занять совместными походами и путешествиями.
7. Обязательно отслеживайте приятельские связи своего отпрыска. Однако не следует запрещать видеться с компанией, иначе вы добьётесь обратного результата. Лучше узнайте, чем привлекает ребенка общение с этими конкретными детьми. Узнав, почему он стремится именно к ним, вы сможете направить его энергию в нужно русло и попутно изменить своё поведение. Не секрет, что именно родительская занятость зачастую толкает подростков на пробование чего-то нового и желание выделиться в толпе ровесников.
8. Альтернативный способ – предоставить подростку полную ответственность за собственное здоровье. Узнали, что ребёнок начал курить? Притворитесь, что вам всё равно и пусть он сам принимает решение о курении сигарет. Обычно дети, услышав такие слова от взрослых, почти сразу отказываются от плохой привычки, ведь теперь она стала разрешённой, открытой, а, значит, сейчас этот плод уже не столь запретен и сладок.
9. Проанализируйте семейную обстановку, поскольку эмоциональное неблагополучие в доме часто проявляется пристрастием детей к сигаретам. Даже при внешнем лоске ребёнок чувствует свою ненужность, неудовлетворённость ролью в ячейке общества. Вероятно, он начал курить или только пробует закуривать, чтобы привлечь ваше внимание. Это своеобразное возвращение к раннему детству, когда малыш безобразничает с целью побыть подольше с вами.
10. Если после конструктивного разговора подросток пообещал бросить курить, оказывайте всецелую поддержку. Регулярно интересуйтесь, как он себя чувствует, не хочется ли ему опять взять в руки сигарету. Подбадривайте и хвалите ребёнка за каждый день, который он провёл без никотина. Это его и ваша маленькая победа!
11. Если никакие предложенные рекомендации не помогают и вы боитесь, что ребенок может пристраститься не только к сигаретам, не стесняйтесь обратиться за квалифицированной психотерапевтической помощью. Психолог проанализирует вашу ситуацию и даст конкретный совет, подходящий именно вам. Только делайте всё аккуратно, чтобы ребёнок не воспринял ваше желание негативно.

Только доброжелательное отношение и ваше терпение помогут отыскать нужный подход к подростку, который курит. Откажитесь от криков и скандалов, наказаний и проклятий, лучше установите причину, а затем приступайте к ликвидации последствий.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Если подросток начал курить

Что делать, если ребенок закурил?

С удивлением и возмущением вы узнали, что ваш сын или дочь курит. Для вас это неожиданность. Первая мысль, которая приходит в голову, - строго наказать, запретить раз и навсегда, чтобы это никогда не повторилось. Однако не будем спешить.

Роль родителей, как и других родственников и друзей, недооценивается. Их поддержка в отказе от курения играет первостепенную роль.

Является ли наказание средством борьбы с курением?

Многие родители думают, что, чем строже наказание за курение, тем лучше оно подействует. Однако это далеко не так, наказание ожесточает ребенка, разрушает доверительные отношения с родителями, вызывает обиду, но отнюдь не всегда приводит к отказу от курения. Это знают все сторонники жестких методов: за одним наказанием последует другое, еще более суровое, и т. д. Но подросток продолжает курить.

Следует ли пугать последствиями курения?

Обнаружив, что ребенок курит, родители, как правило, стремятся срочно проинформировать его о вреде курения. При этом, желая немедленно достичь нужного эффекта, наряду с полезной, важной для подростка информацией дают бесполезную. Например, говорят о пагубных последствиях курения в далеком будущем: через 50 лет у тебя будут рак, больное сердце, плохой цвет лица... Такая отсроченная на десятки лет расплата не производит на подростка ожидаемого впечатления. Далекое будущее представляется ему маловероятным. Кроме того, многие подростки не понимают, что бросить курить трудно. Они считают, что смогут отказаться от сигарет, когда захотят. Эту иллюзию нужно разрушить.

Наказание не устраняет причин раннего курения!

Оно только наносит ущерб доверию ребенка к родителям.

Не надо запугивать подростка, информация о вреде курения

должна быть достоверной и актуальной.

Нередко родители прибегают к недостоверной, но запугивающей информации, например: «Если ты будешь курить, у тебя выпадут волосы»; «Ты станешь умственно неполноценным» и т. д. Такая информация, конечно, пугает подростка и, если он мнителен, может привести к нарушению психики - вызвать постоянный страх за свое здоровье. Вместе с тем со временем подросток удостоверится в ложности этих сведений (ведь телепередачи и научно-популярные журналы доступны всем) и потеряет доверие к родителям не только в связи с проблемой курения.

Почему подростки нарушают запрет на курение?

Подросткам запрещено курить. Это правомерное требование должно соблюдаться во благо самих детей. Однако этот справедливый запрет нарушается подростком при наличии ряда условий:

когда запрет носит внешний, формальный характер: нельзя курить дома или в школе, а на улице, во дворе - можно, там никто не сделает замечания;

когда запрет не мотивирован. Часто взрослые не берут на себя труд обосновать свои требования. Как, например, в таком диалоге: «Курить нельзя» - «Почему?» - «Потому, что нельзя»... Такое «обоснование», может быть, удовлетворит младшего школьника, но не подростка, склонного анализировать высказывания взрослых;

когда запрет носит «несправедливый» характер. Нередко и родители, и учителя взывают к «взрослости» подростка, требуют от него самостоятельности в поступках и принятии решений и в то же время курят при нем, тем самым наглядно демонстрируя ту пропасть, которая отделяет «настоящих» взрослых от «ненастоящих».

Открытое курение взрослых подростки воспринимают как возрастную привилегию, курение делается в их глазах материальным атрибутом взрослости.

Какое влияние оказывают курящие родители на начало курения детей?

На вопрос: «Будет ли курить ваш ребенок?» большинство опрошенных курящих родителей ответили отрицательно. К сожалению, статистика говорит о другом: 80% курильщиков выросли в семьях, где родители курили. Следовательно, родители нередко не осознают своего вклада в приобщение детей к курению и другим вредным привычкам.

Не надо запугивать подростка, информация о вреде курения должна быть достоверной и актуальной.

Курение родителей и учителей в присутствии подростков недопустимо! Запрещение курения для подростков должно быть обосновано и мотивировано.

С самого раннего возраста ребенок видит в доме красивые коробки сигарет, зажигалки, пепельницы, нередко играет с ними. Он видит своих родителей и их гостей курящими и исподволь привыкает к табачному дыму. Ребенок стремится подражать родителям, перенимает их реальное бытовое отношение к курению, которое не соответствует словам о вредности этой привычки.

Что делать, если подросток все-таки начал курить?

Прежде всего, задуматься о конкретных причинах появления этой вредной привычки, а не пытаться сию же минуту пресечь ее строгим наказанием.

Ознакомиться с доступной литературой, другими материалами и источниками, содержащими обоснованную информацию о вредном влиянии курения на здоровье, особенно на организм подростка, и донести эту информацию до его сознания. Однако не нужно давать подростку ложной, устрашающей информации.

Создать и беречь обстановку доверительности в отношениях с сыном или дочерью. Узнав о появлении вредной привычки, не унижать и не наказывать подростка, не делать вид, что вы его больше не любите. Выбрать подходящий момент и в спокойной доверительной беседе попытаться обсудить с ним возникшую проблему.

Запрет курения должен быть не только аргументирован научно, но и мотивирован житейски. При этом помните, что эмоциональный взрыв может привести к тому, что подросток замкнется и помочь ему станет значительно труднее.

Курение в подростковом возрасте нередко свидетельствует о неблагополучии в семье. В частности, это может означать, что ваш ребенок не удовлетворен своей ролью в семье, и ему нужно помочь почувствовать себя более взрослым.

Обратить пристальное внимание на отношения подростка со сверстниками, стараться оберегать его от влияния курящих друзей.

Помнить, что поскольку причины курения вызревают постепенно, то преодолеть эту привычку удается не сразу. Поэтому родителям нужно запастись терпением, а не пытаться решить проблему решительным нажимом.

Если вы сами курите, то задумайтесь, не стали ли вы примером для ребенка?

Что отвечать на вопрос «Почему же взрослые курят, если это так вредно?»

Когда говоришь подростку, что курить вредно, часто слышишь в ответ, что это неправда, так как курят многие взрослые, в частности учителя и врачи, и что взрослые не уронят своего авторитета, если откровенно признаются детям в своей слабости: сами они курят потому, что не в силах избавиться от этой пагубной привычки. Это создаст у детей правильное отношение к курению и повысит доверие к родителям.

Нередко курящие доживают до преклонных лет. Почему же курят взрослые и сказывается ли курение на продолжительности жизни? К сожалению, среди взрослого населения нашей страны курят около 50% мужчин и 10% женщин. Большинство из них начали курить с детства. Почти 80% взрослых курильщиков хотели бы бросить курить и делали такие попытки, но безуспешно. Из регулярно курящих немногим более чем 20% удается бросить курить, поскольку у курящего слишком большая зависимость от сигареты и он становится ее рабом. Такая зависимость от табака наиболее выражена у начавших курить с детства. Весьма характерно, что к концу учебы в институте более половины курящих студентов хотели бы бросить курить из-за ухудшения здоровья - и это в период расцвета, когда человек имеет все возможности быть здоровым, когда у него впереди самые интересные, самые плодотворные годы.

То, что курение не сказывается на продолжительности жизни - иллюзия, миф. Просто срабатывает психологическая закономерность: человек запоминает только хорошее, например, долгую жизнь близкого человека, который курил. В действительности курящие доживают до старости редко, но такие случаи бросаются в глаза и действуют успокаивающе на курящих.

Если у подростка курят родители или хорошие знакомые, то целесообразно обсудить с ними проблему курения. Ответ, как правило, однозначен - это вредная привычка, от которой не удается избавиться. Конечно, среди курящих встречаются и «самоубийцы», не верящие во вред табака и надеющиеся, что их не коснется драма последствий курения - развитие хронических заболеваний и преждевременная смерть. Такие люди похожи на тех, кто перебегает улицу в неположенном месте или на красный свет. Иногда это удается...

Иногда люди начинают курить, будучи взрослыми. Причины этого разные, но часто это влияние окружающих. Так что курящие приносят тройной вред - себе, окружающим (пассивное курение) и тем, кого вовлекают в курение.

Заключение:

Курение является одной из вредных и распространенных привычек среди подростков молодежи. Кроме нанесения непоправимого вреда здоровью курящих и их окружению, эта привычка препятствует формированию у детей, подростков, юношей и девушек, адекватных возрасту поведенческих установок на здоровый образ жизни, замедляет личностный и нравственный рост.

Безусловно, одной лишь информации о вреде курения недостаточно, чтобы исправить ситуацию с курением среди подростков. Необходимо создание комплексной системы мер, направленной на ликвидацию курения среди подростков и молодежи. А также повышение внимания к проблеме курения не только у учащихся и персонала образовательного учреждения, но и привлечение родителей для совместной и продуктивной работы.

Если подросток начал курить, что делать в таком случае? Как бороться с этой негативной привычкой? Какие методы предпринять родителям подростка? На все эти вопросы мы попробуем вам ответить в данной статье.

На сегодняшний день появляется все больше курящих людей, проблема в том, что ими становится самое молодое поколение. Согласно статистике, можно сделать вывод, что возрастной уровень курящих, значительно снизился. Например, мальчики начинают пробовать курить примерно к 10 годам, а девочки к 13 годам. Как быть в такой ситуации родителям?

Конечно первая сигарета подростка, вернее еще совсем ребенка, не принесет ему удовольствие, однако желание быть на уровне со своими сверстниками, будет заставлять его курить вновь и вновь. Ребенок в данной ситуации считает, что если он курит, как и множество его друзей, то он «крутой». Психологи и наркологи доказали, что привычка в курении может возникнуть уже после пятой выкуренной сигареты. Так как организм более податлив различным новшествам, то конечно и пристрастие к сигарете может развиться довольно быстро. Первые сигареты ребенок выкуривает только для того, чтобы поддержать компанию своих курящих друзей, и совершенно не испытывая при этом удовольствия. Однако чем чаще он начнет таким образом курить, тем быстрее он станет зависим от никотинового дыма.

Медицинские факты о вреде курения

Перед тем, как серьезно подойти к изучению вопроса и как быть родителям в данной ситуации, нужно конкретно рассмотреть все факты негативного воздействии никотина. Однако родители должны учесть, что рассказывать курящему подростку об опасности, совершенно нет смысла. Данный подход совершенно не будет способствовать его отказу от курения. Большое воздействие на подростка могут оказать медицинские факты.

Если подросток курит, и вы не знаете, как с этим бороться, тогда попробуйте рассказать своему ребенку о следующих фактах:

• Негативное воздействие никотина на нервную систему человека . Данное воздействие происходит постепенно, то есть никотин начинает постепенно истощать нервные клетки организма, вследствие чего это приводит к усталости. Ранее привычная для организма выносливость и активность будут заменены на раздражительности и нервозность. Известно, что верным спутником курильщика является постоянная нервозность.
• Органы восприятия также могут резко ухудшиться в результате воздействия табачного дыма . Слуховые и зрительные факторы могут начать функционировать со значительными сбоями. Также очень быстро происходит разрушение эмали зубов. Происходит это посредством вдыхания воздуха при курении, температура которого значительно отличается от температуры сигаретного дыма.
• Происходит постепенное ухудшение памяти и мыслительных процессов . То есть при постоянном курении, у ребенка начнутся проблемы с аналитическим мышлением.
• Сильнее всех органов организма, страдают органы дыхания . Так как организм подростка находится в стадии активного развития и роста, дыхательные органы теряют способность переработки табачного дыма, который попадает к нему в организм. В результате часть никотина оседает на легких ребенка. Из-за курения у подростка со временем появятся проблемы со здоровьем, например, осложненные простудные заболевания, изменение тембра голоса при малейшей нагрузке, возникновение одышки и постоянный лающий кашель.
• Из-за регулярного курения у ребенка начнутся проблемы с внешностью, все чаще на лице у него будут появляться прыщи и угри . Однако данный признак не всегда является причиной курения, так как у малыша появляются такие же симптомы в переходном возрасте. Следует отметить, что дети в данном возрасте не задумываются о том, что курение может причинить им вред, и является самой пагубной привычкой, которая способна разрушить молодой организм.

Почему дети начинают курить?

Не стоит нервничать и переживать в тот момент, когда пытаетесь донести до ребенка информацию о вреде курения, а он совершенно не хочет вас слушать.

Если подросток начал курить, что делать в первую очередь? Сначала вам необходимо остыть от неприятной новости, и только после этого, вы можете хорошо поразмыслить на тему, почему же он начал курить. После подробного размышления, вы можете начинать действовать. Изначально можно попробовать пообщаться с ребенком, однако стоит помнить, что разговор должен пройти в спокойных тонах, без ругательств и криков. Нужно выяснить, почему ребенок начал курить, и какие причины сподвигли его на это. Ребенок будет нацелен на правдивый ответ, если этот разговор пройдет в спокойных тонах. Обязательно предупредите ребенка, что вы не собираетесь его наказывать.

Итак, если подросток начал курить, что делать в этом случае, какие причины могли подтолкнуть на отрицательную привычку?

Обычно ребенок начинает курить в следующих случаях:

• подросток просто захотел попробовать покурить;
• примером для курения стали сами родители;
• примером для курения стали друзья, которые убедили вашего ребенка, что это модно;
• закурить предложили сверстники, а чтобы не показаться белой вороной, ваш ребенок согласился;
• подросток начал курить, чтобы стать авторитетом для своей компании;
• любимый герой кино или шоу-бизнеса курит, поэтому ребенок решил, что если будет курить, то станет похожим на него;
• привлекательная реклама табака;
• тяга к вредным и запрещенным предметам;
• излишний контроль со стороны родителей, ребенок может начать действовать назло;
• переизбыток свободного времени.

Самой главной причиной, из-за которой ребенок берет в руки сигарету – личный пример со стороны родителей. Если вы сами курите, то не стоит тратить время на объяснение ребенку о вреде курения. Также это может оказать влияние на отказ от сигареты ребенком.

Стоит отметить, что есть такая проблема, как нежелание и невозможность реализации ребенка в обществе. Например, если ребенок ничем не занят в свободное время, не посещает секции и не имеет никакого хобби, то есть большая вероятность того, что он возьмется за сигарету.

Наши читатели открыли для себя гарантированный способ бросить курить! Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы легко, без лишних затрат, без синдрома отмены, не набирая лишний вес и не нервничая избавиться от никотиновой зависимости РАЗ И НАВСЕГДА! Хочу бросить курить...»

Если родители уделяют своему ребенку достаточно внимания, то для них не составит труда заметить характерные изменения в нем. Признаки курения у подростка тоже можно с легкостью заметить. На одежде и волосах, запах табака остается очень долго. Если ребенок начал курить, то у него может появиться сухой кашель. Через некоторое время у человека начинает немного меняться цвет кожи и зубов. Характерны данные изменения в основном для тех, кто курит сигареты из дешевой серии.

У курящего подростка может измениться психоэмоциональное состояние. В случае, если долгое время ребенок не может спрятаться от вас, чтобы покурить, он начинает значительно нервничать. Если подросток начал баловаться курением наркотических веществ, то его поведение будет совершенно нестабильным.

Еще одним признаком являются остатки табака в карманах и в сумке. Если же у ребенка появилась привычка постоянно жевать жвачку, то есть вероятность, что он начал курить, и таким способом избавляется от неприятного запаха.

Что делать родителям, если подросток курит?

Для начала нужно просто побеседовать со своим ребенком и объяснить ему всю суть курения. Однако не все родители могут проконтролировать свое психологическое состояние, если услышали от ребенка табачный дым.

Несколько примеров, как поступают родители в данной ситуации

1. Многие родители, которые узнали об отрицательном увлечении ребенка, разрешают ему курить дома. Очень часто данная манипуляция работает, так как ребенку становится стыдно, и он просто забрасывает курение. Однако случается так, что ребенок воспринимает это как вседозволенность и начинает идти в своих поступках все дальше и дальше.
2. Некоторые родители начинают заставлять подростка скурить целую пачку одну за одной, считая, что он начнет испытывать некое отвращение к никотину. Однако они не учитывают то, что это очень вредно для молодого организма, а также бесполезно. Скорее всего, ребенок начнет не просто курить, но и курить назло.
3. Ругаться и наказывать ребенка совсем не эффективными действами. Также не стоит запрещать ребенку гулять со своими друзьями. Вы потратите свои нервы, а ребенок продолжит делать по-своему.

Помощь в борьбе с желанием закурить

1. Если подросток начал курить, что делать родителям? Родители должны в первую очередь помочь ребенку, но не ругать.

Следует помочь подростку справиться с соблазном. Например, если вы курите, то предложите ребенку бросить курить вместе. Тогда ребенок почувствует вашу поддержку, и расстаться с пагубной привычкой будет гораздо проще. Вы сможете послужить для ребенка достойным примером.

2. В случае, если вы заметили, что подросток курит, нужно попробовать с ним поговорить на спокойных тонах.

Запомните, что помочь своему чаду избавиться от пагубной привычки нужно как можно раньше, пока она не стало постоянной. Необходимо дать понять ребенку, что вы не хотите его ругать, но вам крайне неприятно от того, что он начал курить, и вы будете очень рады, если он откажется от никотина. Объясните своему чаду, что вы не вправе оставаться равнодушными к данной проблеме, но настаивать на своей точке вы тоже не хотите, поэтому он полностью предоставлен своему решению, то есть как он решит, так и будет.

3. Чтобы решить возникшую проблему с куревом, нужно как можно больше времени проводить с дочерью или сыном.

Вам следует найти общие интересы со своим чадом, например, футбол, танцы, кино и т.д. Следует помнить, что право выбора своего хобби, стиля одежды, литературных произведений, должно остаться исключительно за ребенком. Если правильно подойти к данному факту, то у ребенка не будет повода отстаивать свое мнение. Иначе ребенок способен начать выражать протест посредством курения.

4. Если ребенок будет неуверенный в себе, то он не сможет просто отказаться от курения, так как у него нет силы и воли справиться с проблемой самостоятельно.

Поэтому родители должны постараться донести до своего чада, что отстоять свою точку зрения и иметь цель в своей жизни – довольно важное качество в жизни каждого человека. Ребенку не следует подражать своим друзьям и стараться быть похожим на них. Он должен осознать, что должен быть похожим исключительно на себя и быть индивидуальной личностью.

5. О вреде курения необходимо рассказывать своему ребенку с самого детства.

Ребенок в маленьком возрасте интересуется у родителей о сигаретах. Постарайтесь донести до крохи, что это вредная вещь. Информацию нужно объяснить так, чтобы он понял в силу своего возраста.

6. Родителям необходимо понять, что наказание не поможет в решении проблемы.

Однако многие родители поступают именно так, после того, как узнают о баловстве своего чада.

7. Если ребенок идет с вами на контакт, и поддерживает вас в идее бросить курить, то вам необходимо совместно составить план дальнейших действий.

В данной проблеме, подросток остро нуждается в помощи родных ему людей. Ребенок должен почувствовать то, что вы о нем заботитесь и желаете ему лучшего. Прочитайте совместно некие выдержки из литературы, в которых подробно изложена суть вредности курения.

8. Родители не должны начинать разговор с подростком со слов «ты еще маленький» и т.д.

Данными словами вы просто занизите ему самооценку, тем самым усугубите ситуацию. Если подросток курит, то вам нужно определить, что делать, а не устраивать скандалы и ругательства. Как говорилось выше, криками и ссорами вы ничего не достигните. Подростковый возраст, очень ранимый период в жизни каждого ребенка. Они очень остро реагируют на советы, замечания и т.д., из-за того, что не понимают о полезности предоставленной информации.

9. Если вы запретили своему ребенку курить, но сами продолжаете это делать, то логика вашего поведения ему будет не ясна.

Тогда вам нужно рассказать ребенку о своем опыте курения, о том, что вы или ваши знакомые когда-то бросили курить и мир для них заиграл новыми красками. Обратите внимание ребенка на том, что бросать курение лучше всего на ранних порах и не откладывать это на потом, так как он рискует еще больше привыкнуть. Разговор должен быть нацелен на то, что взрослые люди до сих пор не могут бросить курить из-за того, что в подростковом возрасте поступили очень глупо.

10. Чтобы понять, что подросток курит, нужно внимательно следить за ним, когда он приходит домой.

Нет ли стороннего запаха от его одежды, не изменилось ли его поведение? Все эти наблюдения помогут вам выявить проблему на начальном этапе. Если запах табака слышен от рук и изо рта, то это 100% означает, что ребенок начал курить.

11. Родители должны уделить своему ребенку максимум внимания.

Например, сесть всей семьей перед экраном телевизора, чтобы просмотреть документальный фильм, в котором основной темой является вредность курения. Обратите внимание, что фильм должен быть очень страшным, так он принесет больше пользы и позволит достучаться до ребенка.

12. Научите своего ребенка гулять и отдыхать, не прибегая к курению.

Ознакомьте свое чадо с интересными увлечениями, которые могли бы его отвлечь от мысли о сигарете. Постарайтесь привлечь внимание подростка к какому-либо виду спорта, сделав акцент на том, что спортсмены не курят.

13. Не нужно использовать аргументом возраст ребенка, при разговоре о курении.

В данной ситуации он может начать делать назло и продолжить курить, ведь он считает, что таким образом он выглядит старше. В случае, если подросток дал вам обещание, что бросит курить, непременно поддержите его в его стремлении. Продолжайте общаться с ним не только в моменты возникновений проблем, следует регулярно узнавать как дела у ребенка.

14. Если вы заметили, что ребенок действительно бросил пагубную привычку, постарайтесь как можно чаще напоминать о вреде.

Иногда можете уточнить у него, не взялся ли он за старое. Многие курильщики говорят, что бросить курить легче, чем не вернуться к старой привычке.

Если вы не смогли повлиять на ребенка самостоятельно, то вы можете обратиться за помощью к специалисту. Он изучит вашу ситуацию и подскажет вам правильные действия в ней.