Шампунь из основы для шампуня рецепты. Как сделать шампунь своими руками. Домашние шампуни: рецепты. Готовая основа для шампуня или основа из мыла

Чтобы понять, почему стоит выбирать мыло-шампунь, какие есть у него достоинства и отличия по сравнению с обычным жидким средством для мытья волос, надо рассмотреть его особенности и различные марки твердых шампуней.



Чем лучше мыть волосы - шампунем или мылом

Конечно, для придания волосам эластичности и мягкости обычное мыло для тела не подойдет, хотя некоторые женщины отмечают в отзывах, что от шампуня кожа на голове становится чересчур гладкой, поэтому используют качественные сорта увлажняющего мыла. Но большинство все-таки предпочитает шампунь, который способен смягчить и очистить волосяной покров, имеет целебные компоненты против перхоти, укрепляющие вещества и стойкий приятный запах.

Подробнее о твердом шампуне для волос - в следующем видео.

Но есть и альтернатива – твердый шампунь, который имеет форму куска мыла и способен не хуже жидкого средства справиться с мытьем для любого типа волос.


Особенности

Мыло-шампунь может иметь форму и цвет, как обычный брусок хозяйственного мыла, но есть и более разнообразные варианты, например, в виде разноцветных шайб - гладких или слегка шероховатых. Запах может быть различным, на любой вкус, все зависит от производителя.

Использовать твердые шампуни очень просто: достаточно намочить волосы, намылить их брусочком до образования густой пены и спустя несколько минут смыть. Эффект в результате будет аналогичный жидким средствам для мытья волос. Но есть и отличия – свои плюсы и минусы.


Преимущества

Данное средство можно использовать с регулярностью в 3-4 дня, этого достаточно для поддержания волос в нужной форме. Преимущества перед жидкими шампунями следующие:

  • натуральные компоненты и отсутствие синтетических добавок;
  • многие сорта, например, дегтярное твердое мыло-шампунь, отлично справляются с перхотью;
  • небольшого кусочка хватит примерно 2 раза больше, чем 250 мл флакона жидкого средства;
  • они обладают лечебными и укрепляющими свойствами;
  • твердый шампунь удачно использовать в дороге, он занимает совсем мало места.


Из недостатков стоит отметить излишнюю тяжесть волос после мытья, они крепкие и чистые, но придать легкость и объем шевелюре не получится.


Состав

В состав стандартного мыла-шампуня входят:

  • жирные кислоты;
  • натуральные масла растительного происхождения;
  • витамины;
  • натриевые соли;
  • мыльная основа, отличающаяся от жидких средств.



Дегтярное мыло для волос , кроме основных компонентов содержит 10% березового дегтя.

Благодаря ему оно обладает антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. А для волосяного покрова этот продукт полезен тем, что укрепляет его и защищает от перхоти, препятствует выпадению. При первых признаках возможного облысения врачи и косметологи рекомендуют именно это натуральное средство.

Твердый шампунь из кедра содержит в составе натуральный мед, отвары трав и растительные масла, в том числе кедровое. Он получается холодным способом без применения химии. Масло кедрового орешка известно благодаря многим своим целебным свойствам, в мыле для волос оно способствует улучшению их структуры, питанию и смягчению, благотворно влияет на кожу головы.


Обзор лучших брендов

  • Интернет-магазин натуральной косметики "СпивакЪ" предлагает несколько видов твердых шампуней на природной основе. Все они имеют целебные ингредиенты и отсутствие химических ПАВ, которые содержатся в жидких средствах для мытья волос и отрицательно влияют на чувствительную кожу головы, способствуют образованию перхоти. Мыло-шампунь "Бей" , содержащее эфирные масла, обладает ярким и оригинальным ароматом. Мыло СпивакЪ "Крапива и розмарин" с ароматами трав эффективно справляется с перхотью и нормализует работу сальных желез. А цветочное применяется для нормальных и склонных к сухости волос. Оно обладает приятным цветочным запахом. Мыло африканское черное с маслом ши имеет не только красивый серо-черный оттенок, но и подходит для любых типов волос, имеет экзотический аромат и отлично справляется с перхотью. И, наконец, СпивакЪ детское "Березка" создает мягкую и нежную пену, имеет легкий березовый аромат, как в бане, долго сохраняет запах после мытья.
  • Производитель "Мыловарня Романовых" предлагает продукцию, изготовленную на натуральной основе без применения животных жиров, нефтепродуктов, красителей, отдушек и ароматизаторов. Домашнее мыло ручной работы на основе лаванды и других трав подойдет для всей семьи.




  • Твердые шампуни "Монастырская традиция" выпускаются в маленькой мыловарне на территории монастыря. Поэтому в них гарантированно нет никаких синтетических средств, а только натуральные продукты: березовый деготь, пчелиный воск и мед, крапива, розмарин, облепиха.
  • Мыло ручной работы "Святогорье" изготовлено на основе родниковой воды. В состав входят: оливковое и кокосовое масла, экстракты аира, череды мать-и-мачехи, крапивы. Оно подойдет для волос любого типа, в том числе и для детских, избавляет от перхоти, производит омолаживающий эффект. Маленькие белые бруски имеют белый оттенок и приятный нежный запах.
  • Производитель "Краснопольское" изготовляет вручную несколько сортов мыла-шампуни по оригинальным рецептам. Все они имеют приятные природные ароматы, помогают бороться с воспалениями и раздражениями на коже. Сорт "Альпийские травы" прекрасно ухаживает за волосами, дает стойкий и свежий запах, способный сохраниться несколько дней. Дегтярное мыло хорошо справляется с бактериями, прыщиками на голове, убивает перхоть даже после однократного применения. Производители рекомендуют использовать данное средство не чаще раза в 3-4 дня, иначе волосы могут приобрести сухость и стать ломкими.

Вам понадобится

  • - 50 мл мыла
  • - 1 ч.л. миндального масла или масла из виноградных косточек
  • - 30 капель эфирного масла
  • - 2 ст.л. сухих трав
  • - 180 мл воды

Инструкция

Для того чтобы сварить из мыла, приготовьте все необходимые ингредиенты. И если мыло и масла уже готовы к тому, чтобы начать превращение в шампунь, то отвару из трав потребуется некоторое время, чтобы настояться. Сухие травы или их смесь заварите крутым кипятком, накройте плотно крышкой и оставьте настаиваться в течении получаса. Возьмите ромашку, календулу, шалфей или крапиву.

В качестве основы для шампуня возьмите мыло. Лучше оливковое или - оно более мягкое и щадящее. Мыло натрите на терке и положите в металлическую посуду - небольшую кастрюльку или миску. Для того, чтобы растопить мыло, подогрейте его на водяной бане. Помешивать в процессе мыло не нужно, потребуется снять образовавшуюся пену. Не доводите мыло до кипения, как только оно растает, добавьте в него горячую воду. Для работы над домашним шампунем лучше всего брать проверенную или хорошо фильтрованную воду. Теперь снимайте кастрюльку с огня и немного остудите. Для того, чтобы продолжать работу над шампунем, температура должна быть равна приблизительно 35 градусам.

Следующие на очереди - эфирные масла. В ваш шампунь из мыла добавьте одно или несколько таких масел, как апельсиновое или розовое, масла иланг-иланг, розы, бергамота, лимона или хвойное. В том случае, если вы сочетаете несколько видов эфирных масел, прочтите их полезные свойства и учтите ароматы.

Далее пришел черед травяного отвара. Процедите его через мелкое ситечко или сложенную в несколько раз чистую марлю. Теперь добавляйте отвар в кастрюльку с шампунем. Аккуратно перемешайте все и заливайте в заранее подобранный флакон.

Хранить шампунь из мыла, созданный своими руками, следует в холодильнике. Учтите также, что срок годности у такого шампуня недолог - около двух недель.

Обратите внимание

Для жирных волос подойдут миндальное масло, эфирные масла кипариса, грейпфрута, базилика или бергамота и отвары календулы, лопуха, тимьяна.
Для сухих - масло жожоба или виноградных косточек, эфирные масла лаванды, апельсина, мирры или жасмина и отвары мать-и-мачехи, календулы, лаванды.

Полезный совет

Для того, чтобы при натирании мыла на терке избежать летящей в разные стороны сухой мыльной пыли, предварительно немного нагрейте мыло. Например, на теплой батарее.

Шампунь не является незаменимым продуктом, как по ошибке считают многие. Более натуральным и безопасным является мыло. Но не все знают и умеют им пользоваться.

Вам понадобится

  • - дегтярное мыло
  • - масло жожоба или миндаля
  • - эфирное масло иланг-иланг
  • - отвар трав

Инструкция

Дегтярное мыло натереть на терке очень тонкими кусками.

Приготовить отвар трав. Для этого любую траву под ваш тип волос (крапива, ромашка, шалфей, мать-и-мачеха) кипятить на огне 15 минут. Затем процедить через сито.

Залить в миске 1 ст. л. дегтярного мыла 200 мл отвара травы.

Перемешать тщательно. Отвар должен быть горячим. Добавить туда половину ч.л. косметического масла.

Снова все перемешать и добавить 5-7 капель иланг-иланга.

Полученную смесь остудить и применять в течение недели.

Видео по теме

Обратите внимание

Волосы после первых применений могут быть сухими или, наоборот, жирными. Это идет привыкание к натуральному продукту. После мытья головы нужно споласкивать волосы подкисленной водой (с яблочным уксусом или соком лимона в пропорциях 1 ст. л. на 1 литр воды).

Вы без особых проблем сможете купить различные виды мыла, хотя если вы решитесь на измельчение чистого и без запаха мыла и добавку настоя полезного растения, например, такого как алоэ, в полученную мыльную крошку, то рецепт, приведенный в этой статье, вам придется как нельзя кстати.

Для этого необходимо взять приблизительно 120 г перетертого мыла и добавить одну чашку настоя. После чего полученную смесь нужно нагреть на водяной бане до тех пор, пока не образуется густая пастообразная масса. В получившуюся массу надо добавить небольшое количество толокна, в результате этого бруски мыла станут лучше растворяться и расслаиваться, а также добавить немного меда, который придаст мылу мягкость. Кроме этого, рекомендуется добавить в смесь около 8 капель самого любимого вашего эфирного масла. Вы пользуетесь настоем из лепестков роз? Тогда добавьте в получившееся мыло небольшое количество розового ароматического масла, усилится запах мыла.

Полученную смесь залейте в специальную формочку (для этого можно использовать форму в виде морской звезды или ракушки) и оставьте на ночь. Утром извлеките из формочки полученный кусок мыла и заверните его в жиронепроницаемую специальную бумагу. Полученное мыло храните в любом темном месте или в проветриваемом шкафу. Но хранить его нужно не долго, так как это мыло быстро портится.

Знаете ли вы о том, что шампунь изобрели не так давно. А как же мыли голову наши бабушки. Как ни удивительно, но раньше голову мыли самым обыкновенным мылом и при этом волосы сохраняли густоту, здоровый блеск и силу. Современные средства ухода за волосами в своём составе содержат очень вредные для здоровья человека пропилен гликоль и лаурил сульфат натрия. Чтобы наши волосы были крепкими и красивыми предлагаем сделать натуральные шампуни своими руками.

Рецепты шампуней с натуральными компонентами
Шампунь на мыльной основе. Сделать сбор из трав: крапивы, одуванчика, базилика в равных пропорциях. Травы хорошо измельчить, смешать. Заварить настой из 1/3 стакана травяного сбора и 1 стакана кипятка. Настаивать 20 минут. Процедить, сырьё отжать. Натереть на тёрке 60 г детского мыла и растопить его на водяной бане, вливая постепенно настой из целебных трав. Хорошо размешать, процедить через марлю и добавить от 20 до 60 капель ароматического масла и 1 ч.л. растительного масла-основы. Хранить шампунь, сделанный своими руками, можно не более 7 дней. Если же в процессе изготовления шампуня добавить 1 ч.л. водки, то время хранения натурального шампуня увеличивается до трёх недель с момента изготовления.

Для укрепления корней волос и стимуляции притока крови к коже головы очень просто своими руками приготовить горчичный шампунь без мыльной основы. Для этого надо смешать 1 ст.л. горчичного порошка с кефиром или питьевым йогуртом до консистенции сметаны, добавить желток и 1 неполную ст.л. любого растительного масла. Нанесите смесь на слегка увлажнённые волосы, помассируйте, оденьте на голову шапочку для душа и укатайте голову шерстяным платком. Держать не более 20 минут. Смыть тёплой водой.

Горчичный шампунь для жирных волос на водной основе. В 2-х литрах тёплой воды развести 1 ст.л. горчичного порошка. Вымыть в этой воде голову, а затем ополоснуть водой с лимонной кислотой.

Шампунь из ржаного хлеба без мыльной основы для нормальных и жирных волос. Размочить в кипятке 300 г ржаного хлеба без корки до кашицеобразного состояния. Нанести хлебную кашицу на увлажнённые волосы по всей длине и на корни волос. Помассировать голову руками или расчёской. Накрыть голову полиэтиленом или одеть шапочку для душа. Оставить на голове на 15 минут. Смыть тёплой водой. Благодаря применению этого шампуня волосы становятся блестящими и шелковистыми.

Натуральный шампунь для быстро загрязняющихся волос. Хорошо смешать ½ стакана кефира или питьевого йогурта с 1 желтком куриного яйца. Перед нанесением кефирно- желткового шампуня хорошо смочить волосы водой. Вымыть средством голову, смыть водой и ополоснуть отваром крапивы или берёзы.

Шампунь из простокваши. Этот способ мытья волос известен издавна и до сих пор применяется в Средней Азии. Для этого нужно взять простоквашу домашнего приготовления и обильно смочить ею голову. Одеть полиэтиленовую шапочку, укутать полотенцем и оставить на 1 час. Хорошо промыть тёплой водой, а затем ополоснуть волосы водой с уксусом (на 3 л воды добавить 1 ст.л. уксуса).

Шампунь из отвара мыльнянки лекарственной обладает прекрасными пенообразующими и моющими качествами. Для приготовления шампуня из мыльнянки своими руками взять 30 г измельчённых корней мыльнянки, подходящих по типу волос и 500 мл воды. Воду вскипятить и добавить к сырью. Накрыть крышкой оставить настаиваться в течение 12 часов. После настаивания перелить настой мыльнянки в эмалированную или медную кастрюльку, поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить 15 минут. Добавить к отвару лекарственные травы, подходящие к типу ваших волос. Настоять 20 минут. Процедить. Хранить 7 дней в холодильнике. Для хранения в течение 21-27 дней необходимо добавить консервант сорбат калия или спирт. Разлить шампунь по бутылочкам, перед применением подогревать на водяной бане и встряхивать. После многократного применения шампуня на основе мыльнянки корни волос становятся крепкими, волосы приобретают живой блеск и шелковистость, улучшается рост волос и прекращается их выпадение.

Травяной шампунь на мыльной основе. Взять воды (300 мл), лекарственных трав (30 г), масло сандала (5 мл), розовой воды (15 мл), витамина Е (5мл), лимонной кислоты (5 г), мёда (15 г), детского мыла (60 г), касторового масла (10 мл), ароматического масла (2 капли). Воду вскипятить и вылить в эмалированную посуду с травами. Настаивать 20-30 минут, процедить. Натереть на тёрке детское мыло. Растопить, добавив травяной настой. Добавить в мыльно-травяной раствор масло сандала, розовую воду, витамин Е, мёд, лимонную кислоту, касторовое масло, ароматические масла. Всё хорошо перемешать. Разлить по бутылочкам. Хранить в холодильнике не более 1 месяца. Перед употреблением взбалтывать.

Пивной шампунь с лекарственными травами. Для приготовления натурального пивного шампуня своими руками нужно взять поровну цветки календулы, корень лопуха, лист берёзы, шишки хмеля. Сырьё измельчить. Залить 2 ст.л. сухого сырья 1 стаканом горячего пива. Настоять 20 минут. Процедить. Сырьё отжать через марлю. Мыть голову слегка подогретым средством.

Желатиновый шампунь для укрепления любого типа волос. Взять 1 ст.л. жидкого мыла, 1 яичный желток, 1 ст.л. порошкового желатина. Медленно, хорошо размешать до исчезновения комочков. Перед применением волосы смочить водой, а затем нанести желатиновую смесь на волосы. Равномерно распределить по волосам. Помассировать. Подержать 10 минут, после чего хорошо промыть тёплой водой. Если добавить в смесь ещё 1 желток, то жидкое мыло в рецепте можно не использовать.

Современные шампуни позволяют не только сделать волосы чистыми, но и помогают остановить их выпадение, ускорить рост, придать объем и густоту. Правда у большей части такой продукции есть и существенный минус — различные . При частом и длительном контакте с эпидермисом и волосами, они истончают их, ухудшают внешний вид и состояние здоровья. Поэтому все большее количество людей предпочитают , .

Как выбрать безсульфатный шампунь на натуральной мыльной основе?

Косметические средства, предназначенные для ухода и очищение локонов, с натуральным и , изготавливаются на специальной мыльной основе. Именно она и является аналогом сульфатов.

Важно! Следует не только искать на упаковке шампуня пометку «безсульфатный», но и внимательно изучать состав. Часто сульфаты маскируются под другие ингредиенты, например, диоксид.

Главными ингредиентами этих средств, изготовленных на натуральной мыльной основе должны быть:

  • гликозиды;
  • глутоматы;
  • двунатриевый кокоил (Disodium Cocoyl Glutamate);
  • глюкоза;
  • жирные спирты.

Особое внимание необходимо уделить тому, чтобы в составе полностью отсутствовали сульфаты, то есть низкокачественные и дешевые моющие ингредиенты, такие как:

  • PEG — полиэтиленгликоль;
  • DEA — усилитель густоты и пенообразования;
  • сульфаты — SLS, SLES, SDS, ALS;
  • парабены.

Все эти вредные добавки в комбинации с сульфатами лишь усиливают свое негативное воздействие на кожу головы и волосяной покров. Настоящий натуральный шампунь без сульфатов, изготавливается без их добавления.

Следует учитывать, что выбрать и приобрести шампунь на натуральной мыльной основе можно и в универсальных и в специализированных магазинах. Но стоимость его всегда будет выше, чем у продукции, содержащей в своем составе сульфаты.

Основы

Косметические средства предназначенные для ухода и очищения волос и не имеющие в своем составе сульфатов и других опасных добавок изготавливаются на специальной основе. Она может иметь . Несмотря на схожие характеристики эти два вида основ существенно отличаются друг от друга.

Органическая

Такой вариант основы изготавливается на основе органических компонентов, то есть тех, которые имеют соответствующие сертификаты качества и безопасности. В минимальных количествах в ее состав могут входить химические добавки, например, бетаин лаурил. Они помогают усилить пенообразование готового шампуня. На 95% органическая основа состоит из растительных экстрактов и других полезных веществ:

  • вода;
  • экстракты растений, их соки, белки;
  • гликозида децил — добывается из мякоти кокоса и пальмового ореха, отвечает за пенообразование;
  • бензойная кислота — это натуральный антисептик;
  • ксантановая камедь — загуститель, имеющий растительное происхождение;
  • пантенол;
  • кокамидопропилбетаин — пенообразующий компонент, получаемый из кокосового масла.

Дополняя такую основу различными растительными маслами, витаминными комплексами и эфирными экстрактами можно самостоятельно изготовить шампунь для волос любого типа.

Мыльная

Многие ошибочно путают этот продукт с тем, который используется для изготовления мыла ручной работы. Мыльная основа для шампуня имеет практически прозрачный белый цвет , она обогащена экстрактами растений и не имеет в составе никаких агрессивных ПАВов. активные вещества отвечающие за пенообразование в ее составе всегда имеют только растительное происхождение. В отличие от органической основы именно безсульфатная мыльная основа для шампуня может использоваться для изготовления гипоаллергенного мыла. В ее состав входят:

  • вода;
  • гликозид;
  • бетаин;
  • ксантановая смола;
  • растворимый порошок растительных экстрактов;
  • уксусная и лимонная кислоты.

Справка! Главная разница между мыльной и органической основами заключается в процентом содержании в них растительных экстрактов. В органической их около 95%, а в мыльной не более 75%.

Стоимость

В зависимости от бренда и страны — изготовителя стоимость безсульфатной основы может сильной отличаться. В среднем 100 мл мыльной натуральной основы стоит от 90 до 400 рублей.

Органическая основа имеет более высокую цену. В среднем 100 мл основы стоит от 120 до 1500 рублей. Самой дорогой считается английская органическая основа.

Как влияет на эффективность мытья?

Те, кто только начал использовать натуральные шампуни без сульфатов говорят о том, что волосы становятся непослушными и начинают быстрее загрязнятся. Это и на самом деле так. Но лишь для тех пор, пока локоны и эпидермис головы не привыкнут к мягкому и полезному очищению.

Спустя пару недель можно заменить, что волосы стали снова мягкими и послушными, их выпадение уменьшается, меньше салится кожа головы, да и в целом локоны выглядят более здоровыми и ухоженными. При правильном выборе безсульфатного шампуня спустя 2 недели после начала его использования эффективность мытья головы только повышается, а расход моющего средства при этом снижается.

Рецепты основ

В домашних условиях приготовить основу для шампуня можно только натуральную мыльную. Собственноручно изготовить органическую основу без приобретения дорогостоящего сырья не получится. Но и при правильном выборе ингредиентов мыльная основа прекрасно справиться со своей задачей.

  • Отвар скорлупок мыльного ореха с эфирными маслами. Это идеальная основа для сухих, нормальных и поврежденных волос. Все что необходимо это прокипятить 7 скорлупок в литре воды на протяжении 10 минут. раствор нужно оставить остывать на ночь. Утром процедить и добавить в основу 7-10 капель любого эфирного масла.
  • Натуральная основа из дегтя для домашнего шампуня идеально подойдет для создания очищающего средства для жирных и склонных к себорее волос. Необходимо смешать 1 ст.л. березового дегтя в 3 ст.л. глицерина и 5 каплями масла чайного дерева.
  • Водный настой минерала шунгит сам по себе является отличной основой для изготовления шампуня. Все что необходимо это залить 3 минерала диаметром до 4 см 1 л теплой воды и оставить на сутки. По истечению времени процедить настой и использовать как готовую основу.

Внимание! Такие натуральные основы для шампуня не содержат никаких консервантов. их следует хранить в холодильнике в закрытой таре и не более 3 недель.

Жидкая безсульфатная основа

Этот основной ингредиент очищающего средства для волос, в основном изготавливается в Англии. В своем составе такая основа имеет более 73% натуральных веществ и экстрактов. Она изготавливается на основе воды и имеет практически нейтральный аромат.

Цвет основы бледно-желтый и полупрозрачный. она уже полностью готова к использованию и не нуждается в добавлении любых загустителей.

Большим плюсом жидкой безсульфатной основы является универсальность ее использования. В зависимости от добавок, которые будут использоваться, можно создать шампунь для любого типа волос, как для женщин, так и для мужчин и даже для детей. Во всех случаях готовое средство будет качественно очищать эпидермис головы и локоны и не принесет ни какого вреда.

Шампунь из детского мыла

Детское мыло может выступать и в качестве безопасной основы для создания домашнего шампуня. Правда перед использованием, а еще лучше, перед покупкой изучить состав этого продукта и убедиться в отсутствии в нем вредных сульфатов.

Необходимо подобрать травы в соответствии с типом волос. Блондинкам подойдет ромашка, брюнеткам календула, для общего укрепления пижма или корни лопуха. 4 ст.л. измельченный трав заливают 0,5 л кипятка и настаивают 30 минут. Затем в отвар добавляют измельченный на мелко терке кусок детского мыла весом в 80 г. Все тщательно перемешивают до полного растворения частичек мыла и добавляют 10 капель любого эфирного масла.

Используют такой шампунь, так же как и обычной очищающее средство для мытья головы. После его применения рекомендуется ополоснуть локоны подкисленной уксусом водой.

Твердый шампунь из мыльной основы

Твердый шампунь по внешнему виду очень похож на кусок обычного туалетного мыла, но при этом обладает всеми функциями жидкого очищающего средства для волос. Он пользуется особой популярностью из-за качества мытья головы и компактных размеров. Используя мыльную основу можно изготовить и твердый шампунь самостоятельно.

Для этого необходимо приобрести специальную основу, для изготовления твердого шампуня и в нее добавить по вкусу любые эфирные масла в небольшом количестве. перед их добавлением основу нужно подогреть, чтобы она растаяла. После тщательного смешивания ингредиентов, жидкость выливается в форму для застывания и дальше используется как обычно.

Если под рукой есть только обычная основа, то в нее кроме эфирных масел можно добавить и специальные загустители. Затем смешать все компоненты и вылить в форму для затвердевания.

Замена обычных шампуней, на продукцию не содержащую сульфаты скажется на состоянии волос и их внешнем виде только положительным образом. А готовить их самостоятельно или приобретать в магазине, каждый решает сам.

Что еще почитать