Упчефщ фен, лфп теыйм рпуфтпйфш уюбуфмйчха мйюоха цйъош у нпмпдщн рбтоен. Пуопчоще ртйюйощ цеоулпк уйнрбфйй л нпмпдщн рбтосн

Она вышла замуж.... Девушка которую я безответно люблю уже несколько лет. Одиночество и горечь на душе которые меня мучили ещё час назад усилились в тысячу раз. Я знал что они встречаются, но жила какая то крохотная надежда, я верил в чудо. Теперь я разбит и не вижу будущего. Она мой идеал. смотрю на свадебные фото и понимаю что жить незачем и я никому не нужен, меня трясёт и вырываются слёзы при этом я не ребёнок. мне уже под 30. я хочу умереть, только быстро и лучше чтоб неожиданно для себя, чтоб не брать на себя ответственность за слёзы матери. Почему я такой жалкий и ничтожный, почему я влюбился в неё и не могу выбросить из головы, всё это время я ежеминутно думаю о ней,а теперь всё потеряно
Поддержите сайт:

одинокий, возраст: окло 30 / 06.08.2013

Отклики:

Здравствуй. Есть даже специальный сайт для тех, кто оказался в подобной ситуации: http://www.perejit.ru/ И поверь, подобных историй о
неразделенной любви очень много. Мы же не роботы, у всех душа есть. И раны в душе есть. И слава Богу, они затягиваются. Время, молитва,
смирение, помощь другим. Молись Богу, чтобы успокоил твое сердце, а девушке мысленно желай счастья. Господь не оставит тебя. Встретишь
свою половинку. Суицид не нужно. Душа такого человека попадает в ад. Не сидел бы на этом сайте от нечего делать и не писал бы тут эти
отклики, если бы это не было так серьезно. Сам вообще военный, и дел куча, но это важнее. Потому нет дороже человеческой жизни. Души
нашей. Береги себя. Боль пройдет со временем.

Сергей К, возраст: 30 / 07.08.2013

Любовь - вещь многогранная, она ведь проявляется не только как любовь между мужчиной и женщиной. Это и любовь к родителям, к друзьям, к
детям. То, что эта девушка не разделила ваше чувство не говорит о том, что вам некого любить и вас никто не любит. В такие моменты
кажется, что ты один, что никому не нужен, что ущербный какой-то и лишний в мире, но это не так, это иллюзия! Даже если сейчас у вас нет
близких людей, вы можете их завести, можете в конце концов помогать больным, бедным, просто запутавшимся людям. Вы не одиноки, мир на
самом деле полон любви (иначе он со всеми своими пороками просто не просуществовал бы так долго)и вы её часть этой любви, вы обязательно
найдёте в ней свою нишу - она ведь сама уже ищет вас! Да, и хотя вам сложно в это поверить сейчас, это ПРАВДА не единственная девушка и
вы ПРАВДА можете ещё встретить другую.

linlin , возраст: 24 / 07.08.2013

Здравствуйте! я 2 с половиной года любила тоже безответно, очень сильно, первая любовь. потом парень это начал встречаться, вот меня колбасило тогда... но умереть не хотелось, честно. сначала я ничего не хотела, всё было тяжело. при этом он учился (и учится) со мной в одной группе. в общем, было невыносимо. прошло ещё полгода где-то и я вдруг так сильно разозлилась на себя. я подумала:"Ведь где-то живёт человек, которого я в будущем полюблю, который меня полюбит, я ведь предаю его сейчас, гоняясь за своими страданиями, во многом вымышленными".
а сейчас я вообще поняла вот что. это была влюблённость,даже тяжёлая зависимость,но никакая не любовь. любовь взращивается долго, годами, она не может быть однобокой, неразделённой, иначе она неполноценна. настоящая любовь всегда взаимна. вот увидите, всё сложится именно так, что вы рады будете, что вы с другим человеком. (я сейчас с ужасом представляю, что могла бы быть с ним, я не замечала раньше многого.. и Слава Богу, что получилось всё именно так). Нам всё в жизни не просто так. ничто не случайно. и эта любовь вам дана была, чтобы вы поняли что-то для себя, повзрослели, выросли, чтобы ваше сердце стало чище.

Анастасия, возраст: 20 / 24.08.2013

Самое важное

Лучшее новое

Как полюбить себя

Безответная любовь – распространенное явление в области взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Отношения без взаимности редко имеют положительные перспективы. Вкладывать эмоции, энергию и время в отношения с сомнительным исходом - личное дело каждого человека. Некоторым людям свойственно вступать в зависимые от партнера отношения на подсознательном уровне. Не отдавая себе отчета, они привлекают преимущественно такие отношения, в которых занимают позицию жертвы.

Страх одиночества, неуверенность в собственных силах, личностная незрелость человека побуждает его выбирать партнера, который не в состоянии ответить взаимностью. Так рождаются безответные чувства. Как правило, чем сильнее объект симпатии отвергает любовь, тем крепче формируется привязанность к нему.

Качества возлюбленного существенно приукрашиваются, а сам влюбленный человек начинает жить в мире иллюзий. Он не слышит советов окружающих, не способен мыслить адекватно и рационально. Безответная любовь сопровождается целым спектром ярких эмоций, несбыточных надежд и неоправданных жертв. В данном случае, человек любит не самого партнера, а в его образ.

Следует контролировать отношения с партнером и чувства к нему в ситуациях, в которых полноценные отношения невозможны в силу различных обстоятельств. Например, крайне нежелательно заводить любовные отношения с человеком, у которого уже есть вторая половинка или семья. Безответные чувства в такой ситуации повлекут за собой ошибки и печальный опыт.

Известны случаи безответной любви, которая возникает у человека после расставания со своим партнером. Один из участников распавшейся пары начинает отчаянно пытаться вернуть прошлые отношения. Его чувства к бывшему партнеру становятся сильнее, он не в состоянии смириться с произошедшим. Стремление вновь вернуть возлюбленного превращается в одержимость. Как правило, в это время объект любви реагирует на поведение бывшего любимого человека отстраненно и холодно.

Последствия безответной любви

Невозможность достичь взаимности заставляет страдать и ведет к депрессивному состоянию. Опасность безответных отношений в том, что они мешают человеку вести полноценный образ жизни. Появляется бессонница, тревожность, ухудшается психическое и физическое здоровье.

Как следствие, появляются проблемы на работе и во взаимоотношениях с близкими людьми. Человек погружен лишь в проблему безответной любви, не способен отвлечься и избавиться от зависимости. В ряде подобных случаев, когда не предвидится самостоятельное решение проблемы, необходима помощь .

Период безответных чувств – это время для пересмотра ценностей, изменения отношения к своей личности, поиска проблем в построении взаимоотношений с партнером. Необходимо понять и решить, какие взаимоотношения достойны внимания, времени и эмоций человека. Жизнь быстротечна и непредсказуема, стоит ли растрачивать ее на заведомо неудачный исход и негативные эмоции?

Сейчас мне уже давно за 20...А началось всё ещё,когда я была подростком .Я встретила мальчика по имени Руслан,влюбилась по уши,он тоже...Историю любви рассказывать долго,но это всё было очень мило,необыкновенно,безумно искренне.В общем,мы несколько раз пытались построить отношения,но в силу моего тяжёлого характера в тот период малолетства и его упрямства,гордости у нас ничего не выходило.Я любила безумно,до песпамятства....И он тоже вначале.Потом в где-то перед окончаниям школы он нашёл себе милую тихоню девочк,которая и слова поперёк не скажет.Я долго злилась,избегала его,затем попыталась вернуть..И..О,боги!Могла,но гордость,детская гордость...С тех пор прошло много лет,мы встречаемся иногда случайно,(уж оч много общего прошлого и друзей,мест..).В эти встречи он глаз не сводит,всегда заговаривает,приглашает потанцевать...смотрит так нежно...У меня сердце выпрыгивает.Но никто так и не пытался ничего поменять,я боялась неудачи номер 2,он,не знаю..У него всегда всё это время ыли серьёзные отношения с девушками,по нескольку лет с каждой.Я была одинокой...Ну как одинокой,парни были,но не так серьёзно всёА вот пару лет назад я встретила хорошего парня,мы год как вместе живём уже..И вроде бы всё хорошо,но мне плохо,всё это время я не забывала Руслана,ни на день..Кажется,что я его ещё люблю..Как я себя не заставляла,не бежала..Не могу забыть.Он мой идеал и никто с ним не может сравниться.А полгода назад он женился,я чуть с ума не сошла от таких новостей...Я не понимаю как такое может быть,мне казалось,что с возрастом пройдёт,ведь я не уродина,со мной рядом всегда была куча парней...Я добилась много..Карьера ,признания,поклонники,семья ,вопрос свадьбы уже решён,ждём пока я дойду...Все видят красивую картинку,а я как на пороховой бочке живу.Как ни гоню мысли.судьба как нарочно нас сталкивает время от времени,хоть мы и о разным городам,а то и в разных странах были..И каждый раз как ножём по икровоточащей ране,я дмаю,что он давно н ичего такого как я не чувствует.Разве что помнит,высокого мнения и настальгия,наверное,о чём -то милом.А я от этой безответной любви ,длиною в пол жизнм с ума схожу.Держу в себе.Такое чувство,что это моё проклятье,мне ни один мужч на так не привлекал никогда.Это безумные чувства и с годами они не утихают.Помогите мне...Что со мной?Я ненормальная?

Ответы психологов

Здравствуйте, Екатерина!

Вас мучают вопросы на которые вы не находите ответ. Решение и выход к гармоничному состоянию и новому позитивному опыту сделать в ваших силах.

Интегрированность с собой и эмоциональная зрелость то чего сейчас вам желательно обрести. Лучше если у вас есть возможность делать это в сотрудничестве с психологом .

Новый опыт и ясность вернут вам свежесть чувств и желания начнут реализовываться. Самопознание поможет быть настоящей. Обращайтесь, если это действительно важно для вас и заботитесь о качестве жизни.

С уважением.

Добрый день, Катя!

Действительно, грустно становится, когда читаешь вашу историю. Вы столкнулись со сложными чувствами. И это похоже на эмоциональную зависимость . Как будто вы и не там, и не тут, и нет возможности вернуть прошлое, и в то же время в настоящем жить трудно. "Как на пороховой бочке"...

Такие ситуации могут быть вызваны различными причинами.

Возможно, этот мужчина, Руслан, ассоциируется у вас (на бессознательном уровне) с такими сильными чувствами, с вашей юностью, с тем, как все может быть мило, искренне и необыкновенно. Действительно, прошлое иногда предстает перед нами в воспоминаниях как идеальное и так хочется его вернуть. Ведь вы не знаете какой сейчас этот человек, как он изменился за это время, и что ему на самом деле нужно. Возможно в вашей памяти образ этого человека идеальный, и за этим образом не удается рассмотреть тех кто рядом??? И за этим идеальным образом можно долго гоняться, концентрируясь на его нежном взгляде во время случайных встреч, никогда не догнать, да еще и в процессе погони пропустить свое собственное счастье... Вспоминается история любви Скарлетт О"хара к Эшли Уилксу из романа "Унесенные ветром" М. Митчел.

Может быть и не так. Иногда мы действительно всю жизнь убегаем от самых настоящих чувств. И встретившись лет эдак через 20-30 признаемся друг другу и с горечью понимаем, что только гордость и страх помешали счастью. И тогда сожалеем, что в какой-то момент жизни толком не поговорили.

Так бывает, когда цепляешься за что-то что раньше было очень важным и не завершилось нужным образом. И эта ситуация требует завершения. А сделать это вместе с психологом было бы проще. Есть различные техники работы с эмоциональной зависимостью , которые могли бы вам помочь. Обращайтесь.

Берегите себя и живите с удовольствием!

Катя, понятно, что чтобы мы вам не говорили, вы хотите одного - быть с Русланом. Все наши слова - это бла-бла-бла, а картинка в голове одна - вы и он вместе. Никакие красивые слова не перебьют тоску от того, что вы не вместе. Именно поэтому хочу, чтобы мои слова прозвучали для вас настолько жестоко, чтобы они хоть немного отрезвили вас: Руслан вас не любит. Вы тешите себя надеждами, видите в его взгляде на вас какие-то чувства, думаете, что он помнит и лелеет те же надежды, но это неправда. Он вас не любит. он не хочет быть с вами. Он хочет быть со своей женой, которую он судя по всему и любит. Мои слова легко проверяются на практике. Он с той, с кем хочет быть, он в том месте, которое его устраивает. Никто насильно его в загс не тащил, он там по своей воле. Поймите это. Он именно там и с той, с которой хочет быть. Перестаньте заниматься самообманом, он не с вами. Когда вы это поймете целиком и полностью, подумайте вот над чем: зачем вам быть с мужчиной, который вас не любит и не хочет с вами быть? Неужели вы достойны только того, чтобы с вами был не любящий вас мужчина? Неужели вы не хотите, чтобы любили вас? Были к вам внимательны? Были счастливы от того, что именно вы рядом? Уверена, что хотите. Так пусть ваши мечты будут направлены не на парня, который прекрасен сам по себе, а на прекрасного парня, который вас любит настолько, что хочет быть с вами. Сделайте себе любимой такой подарок и будьте счастливы.

Расскажи мне секрет твоего счастья! - Я никогда не любила...
Я люблю одного парня, а он любит другую, причем безответно. Она любит другого и у них взаимно. А с тем парнем, которого люблю я, он общается хочет быть с ней всегда, любить и так далее, добивается её. Что мне делать в этой мыльной опере? и что будет правильным в этой ситуации?
Я не могу отпустить его((Никак.. Не могу пожелать ему искренне удачи и чтобы они с ней были все-таки вместе.. Мы с ним однокурсники. Смысла добиваться его нет да и любить тоже. Он чужое. Я должна разлюбить и чем быстрее, тем лучше. Мне тут места нет да и бороться не известно за что и смысла нет. Он будет бороться за неё... А я не могу отпустить(((Я даже молиться готова, чтобы мы были вместе и чтобы были счастливы. Надежда умирает последней... Я ему всегда помогала по учебе да и сейчас по учебе помогаю.
Но общаться и дружить мы с ним не будем 100%. Мне терпеть его ещё 3 года, целых 3 года... У меня к нему чувства.. Меня так всегда трясет при одном его виде. Я погибаю(((Как я хочу, чтоб он был моим. :(Я была бы безумно рада, если он был, хотя бы, моим другом, но он никто... Круто, я люблю никого. :(Я люблю его, а он... А он на меня даже не замечает. (Мы не вместе. а хочется, чтобы при встрече он подошел и обнял крепко, сказал, что я его! Только его! Но этого не будет и он просто пройдет мимо...
Я так хочу его увидеть, но боюсь! Я боюсь уже неделю не появляюсь в институте.. Я разваливаюсь на пополам... Днями и ночами думаю, что же делать, куда себя деть, что бы хоть на мгновенье почувствовать облегчение… Он проходит мимо и мое сердце рвётся наружу просто от того что он рядом...
Последний раз такие чувства я испытывала 5 лет назад.. Когда влюбилась в одного парня.. Но он женат уже и с детьми... А мы ведь даже с ним не знакомы... Все закончилось через 5 лет, когда я влюбилась случайно в своего однокурсника... И все начинается снова.. Как тогда я страдала в 15 лет.. Так и сейчас... Я однолюб наверное... Мне 20 лет уже и на одного парня.. И вот 2 безответная любовь... Все те же чувства... Только еще сложней... Мы учимся вместе... Нам видеть друг друга еще 3 года... Мне так больно.. Сердце рвется на куски.. Думаю как мое сердце выглядит... все в заплатках уже от этой боли... Это невыносимо.. Я не знаю, как мне быть... Сменить место учебы, чтоб не видеть его не реально слишком... Придется терпеть... А ведь он тоже так же влюблен только в другую... И наверно испытывает тоже самое.. Т.к. у нее есть любимый... Что мне делать? Как мне быть? Я даже видеть его боюсь... Я пыталась уже делать все, что угодно, чтоб подавить чувства.. Но пока что не выходит.. Уже пол года я пытаюсь это делать.. А вдруг он найдет себе девушку на курсе и будет у меня на глазах происходить все это... Боюсь я не выживу... Сколько слез я пролила.. Уже даже заплакать не могу.. Просто уже нечем плакать...

Наталья Капцова

Время на чтение: 7 минут

А А

Неразделенная любовь — опасное чувство. Слабого духом человека оно может загнать в угол и довести до суицида. Депрессия, постоянные мысли об объекте обожания, желание позвонить, написать, встретиться, хотя точно знаешь, что это совершенно не взаимно – вот что вызывает безответная любовь.

Гоните негативные мысли прочь, и прислушайтесь к советам психологов, если Вы страдаете от неразделенной любви .

Как избавиться от безответной любви за 12 шагов – инструкция для обретения счастья

• Избавьтесь от внутреннего конфликта с самим собой : осознайте, что будущего с вашим объектом обожания не может быть, вы никогда не сможете быть рядом.
  
  
  Поймите, что ваше чувство не взаимно и мысленно отпустите любимого человека.
• Окунитесь в учебу, работу . Придумайте себе новое увлечение: танцы, велосипедный спорт, йога, курсы английского, французского или китайского. Попробуйте сделать так, чтобы на грустные мысли у вас просто не оставалось времени.
• Попробуйте изменить круг общения. По возможности реже встречайтесь с друзьями, которые даже своим присутствием напоминают вам о любимом человеке.
• Измените свой имидж. Сделайте новую стрижку, приобретите несколько новых модных вещей.
• Помогайте решать вопросы вашим близким и знакомым. Можно записаться волонтером в какой-нибудь благотворительный фонд или помогать работникам в приюте для животных.
• Не накапливайте негативные эмоции и мысли в себе, дайте им выйти. Лучшее средство от негатива – это спорт.
  
  
  Посетите спортзал и сбросьте весь груз своих пессимистических мыслей на тренажерах и боксерских грушах.
• Приведите в порядок свой внутренний мир. Разбитое сердце нужно исцелить, читая развивающую литературу о самопознании и самосовершенствовании. Это поможет взглянуть на окружающий мир по-новому, заставит переосмыслить жизненные ценности и правильно расставить приоритеты. Читайте также:
• Мысленно поставьте точку на прошлом и начинайте строить планы на будущее. Ставьте перед собой новые цели и стремитесь к их осуществлению.
• Повышайте свою самооценку. Есть множество аффирмаций и медитаций на эту тематику. Не заостряйте внимание на одном единственном человеке, который вас не оценил. Не забывайте, что вы – человек, созданный Богом, для радости и любви. В вас множество положительных качеств, которые вы без особых усилий определите в себе, а недостатки найдутся у каждого. Работайте над собой, избавляйтесь от вредных привычек, совершенствуйте себя.
• Наверное, вы помните пословицу «клин клином вышибают»? Не сидите дома! Посещайте выставки, кино, театры.
  
  
  Кто знает, может ваша судьба уже очень близко и, возможно, скоро вы встретите настоящую взаимную любовь, которая принесет не страдания, а море счастливых дней. Читайте также:
• Если вам кажется, что самостоятельно вам не справиться, то лучше проконсультироваться со специалистами . Обратитесь к психологу, который в индивидуальном порядке поможет решить эту проблему.
• Цените себя и знайте, что ваша взаимная любовь и судьба вас обязательно скоро найдет!

Советы психологов, как пережить неразделенную любовь и никогда к ней больше не возвращаться

Безответная любовь знакома многим. Вот какие обращения и вопросы получают специалисты, и что же советуют психологи :

Марина: Здравствуйте, мне 13 лет. Уже два года мне нравится один парень из моей школы, которому сейчас 15 лет. Я вижусь с ним в школе каждый день, но не решаюсь подойти. Что делать? Я страдаю от безответной любви .

В данной ситуации психологи советуют найти этого человека в социальных сетях и пообщаться с ним. Из этого виртуального диалога можно будет понять, какие действия можно предпринять в реальной жизни.

Владимир: Помогите! Я, похоже, начинаю сходить с ума! Я люблю девушку, которая на меня просто не обращает никакого внимания. Меня мучают кошмары по ночам, пропал аппетит, учебу совсем забросил. Как справиться с безответной любовью?

Психологи рекомендуют проделать следующее : представьте, что смотрите на сложившуюся ситуацию из будущего, с промежутком времени в два года. По прошествии такого времени эта проблема не будет иметь ни малейшего значения.

Можно совершать путешествия в своих фантазиях в будущее, на несколько лет, месяцев вперед, так и в прошлое. Говорите себе, что этот раз был не слишком успешным, но в следующий раз обязательно повезет. Перемещаясь мысленно во времени, можно открыть для себя и выработать продуктивное отношение к ситуации.

Даже эти негативные ситуации внесут позитив в будущее: переживая не очень хорошие события сейчас, вы сможете лучше оценить составляющие будущей жизни, приобретете опыт.

Светлана: Я учусь в 10 классе и люблю безответно 17-летнего парня из 11 класса нашей школы. Мы с ним виделись в общей компании раза четыре. Затем он начал встречаться с девочкой из своего класса, а я продолжала ждать, надеяться и верить, что скоро он будет моим. Но недавно он расстался с бывшей девушкой и начал оказывать знаки внимания мне. Я должна быть счастлива, но на душе почему-то у меня стало ещё тяжелей, чем прежде. И если он предложит мне встречаться, то я, скорее всего, откажу – не собираюсь быть запасным аэродромом. Но мне также и очень хочется быть рядом именно с этим парнем. Что делать, как забыть безответную любовь? Делаю уроки, ложусь спать – думаю о нем и мучаю себя. Прошу, дайте совет!

Совет психолога: Светлана, если парень, которому вы симпатизируете, не смог совершить шага на встречу вам, то, возьмите инициативу в свои руки. Возможно, он стесняется, или думает, что он не в вашем вкусе.

Попробуйте первой начать диалог. Найдите его в социальных сетях, и напиши ему первой. Так можно установить первичный контакт и найти общие точки соприкосновения в интересах и других темах.

Действуйте. Иначе так и будете переживать безответную любовь. Кто знает — может, он тоже влюблен в вас?

София: Как избавиться от неразделенной любви? Я люблю без взаимности и понимаю, что никакой перспективы, надежды на совместное будущее впереди нет, а есть только душевные переживания и страдания. Говорят, что нужно благодарить Жизнь за то, что дает возможность любить. Ведь, если любишь, значит — живешь. Но почему очень сложно отпустить человека и забыть безответную любовь?

Совет психолога: Безответная любовь – мираж. Человек рисует в своем воображении образ и влюбляется в этот идеал, а не в реально существующего человека с его недостатками и достоинствами. Если любовь безответна, то и отношений, как таковых, нет. Любовь – это всегда двое, а если один из них не желает принимать соучастие в отношениях, значит это не любовные отношения.

Советую всем, кто страдает от неразделенной любви, провести анализ своих чувств и определиться, что конкретно привлекает вас в объекте обожания, и по каким причинам или факторам вы не можете быть вместе.

А что Вы можете нам поведать о способах избавления от неразделенной любви? Нам очень важно знать Ваше мнение!