Все знают, что восприятия жизни мужчин и женщин кардинально отличаются.

Мужчины по-своему воспринимают семейные отношения, а женщины видят это в своем свете.

И кажется, что все нормально. Жизнь течет своим ходом, тихо и спокойно, пока не случается беда – жена уходит из дома. Вначале мужчина не может понять, что случилось и почему. Потом медленно приходит в себя, и не знает, как реагировать на происходящее

7 причин ухода

Если жена ушла из дома, значит на это были причины. Прежде чем делать какие-то выводы, выясни истинные причины ее ухода. Скорее всего, женщина ни раз называла причины, почему больше не хочет оставаться в этом доме. Если ты проанализируешь ваши разговоры или скандалы, то наверняка поймешь почему она поступила именно так.

• Устала все тянуть на себе.

Не секрет, что в современном мире на хрупкие плечи женщины ложится забот больше, чем она может снести. Работать, следить за домом, готовить для семьи и воспитывать детей – ноша, непосильная для прекрасного пола. Женщина создана хрупкой. И если ей приходится тащить больше положенного, она может сломаться. Женская усталость перерастает в раздражительность и недовольство. Еще какое-то время она терпит, пока не взорвется. Утихомирить этот взрыв чрезвычайно сложно. Зачастую, его действие безвозвратное. Если край терпения женщины наступил, потребуются немалые усилия, чтобы заклеить разорванное.

• Отсутствие понимания.

Женщина нуждается в общении и понимании супруга.

Если мужчина не общается со своей любимой, то она начинает чувствовать себя одинокой, пока какой-то другой мужчина не восполнит ее душевную потерю.

Женщины жить не могут без общения. Глупые мужчины пренебрегают этим, а мудрые – успешно пользуются.

• Отсутствие помощи.

Самое страшное для женщины – одиночество. Если она начинает себя чувствовать именно так, то автоматически включается поиск объекта, который мог бы восполнить образовавшуюся дыру. Она ищет скорее друга, нежели любовника.

Если вы не стали другом своей жене, то это разрушит ваши отношения.

Отсутствие помощи в домашних делах, участия в ее жизни, незаинтересованность ее личностью и увлечениями – вот те причины, по которым она решила отказаться от отношений с вами. Самое интересное, что рядом будет мужчина, который в полной мере предоставит ей то, в чем она нуждается.

И тогда не вините другого, потому что вы не смогли или не захотели дать ей то, чего она достойна.

• Ваша жена не чувствует, что вы ее любите.

Когда вы последний раз дарили ей цветы? А делали подарки или водили в кинотеатр? Вы ответите, что все это делали, когда встречались с ней. До того, как появился ваш первый ребенок, и до того, как нарисовалась ипотека на квартиру.

Для женщины нет разницы, вы встречаетесь с ней неделю или в браке 10 лет. Она по-прежнему, как и 10 лет назад, хочет чувствовать себя любимой и желанной.

А давно вы говорили, что любите ее? Часто ли проводите время с ней и детьми? Или заняты работой настолько, что времени на сон не хватает? Заработав все деньги мира, вы потеряете свою семью, если не дарите любовь и не развиваете отношения.

Большинство семей рушатся из-за того, что между мужем и женой совершенно нет отношений. Они работают, спешат, бегут, а встречаются ближе к ночи. И поговорить некогда, потому что через несколько часов снова на работу.

Определите приоритеты. Если жена важнее работы и отношения с ней – настоящая ценность, пришло время изменить все в своей жизни.

• Вы стали чужими людьми.

Это происходит от того, что вы редко бываете дома. Разные интересы, редкое общение, различные друзья. У каждого супруга начинает выстраиваться своя жизнь, не зависящая от другого. И в конце концов вы начинаете чувствовать себя чужими.

• Отсутствие хорошего секса.

Если вы думаете, что секс важен только для мужчин, а женщинам все равно, вы ошибаетесь.

Причина 50% разводов состоит в отсутствии секса.

Женщины нуждаются в удовлетворении физических потребностей так же, как и мужчины. А порой, аппетиты женщины сложно утолить, и она начинает искать удовлетворения на стороне.

Запомните золотое правило: удовлетворенная женщина – счастливая женщина.

Вы вдвоем всегда должны работать над пунктом:

Нередко мужчины сидят дома и спят до обеда, пока их женушки вкалывают на двух работах. Как бы того не отрицали мужчины, но именно они – добытчики и охотники. Во времена первобытного строя женщины сидели в пещерах, и занимались детьми пока их мужья охотились и приносили пищу. Если же партнеры меняются социальными ролями, происходит изменение и в отношениях. Женщина перестает зависеть от мужчины и старается доминировать, всячески показывая свое превосходство. Это негативно сказывается на семейных отношениях.

Как принять этот факт

Порой мужчины никогда и не думают о том, что жена может когда-нибудь оставить такого «идеального» мужчину и уйти в другом направлении. Но если это случилось, прими этот факт. Не время выходить из себя и крушить мебель в доме. Остановись и успокойся.

Необдуманные поступки усугубят ваши отношения, а спланированные методы по возвращению жены дадут тебе шанс восстановить семью.

Первое, что тебе необходимо решить для себя, готов ли ты бороться за жену? Потребуются немалые усилия, чтобы вернуть женщину, с которой ты прожил годы в браке.

Решение менять свою жизнь

Чтобы вернуть любимую женщину, прежде всего, необходимо признать, что был не прав.

Осознание своей вины поможет забыть об обидах и гордости. Оно отрезвит и заставит задуматься: «что я делал не так?».

Если жена ушла от тебя, значит ее не устраивает то, как обстоят дела. Только изменившись и осознав ошибки, ты сможешь ее вернуть.

А если все еще считаешь, что во всем прав, а все «грехи мира» должны лежать на ее голове, изменить, к сожалению, тебе ничего не удастся. Решение менять свою жизнь – первый ключ к восстановлению семьи.

Как найти подход к женщине

• Женщина желает чувствовать себя все время в центре внимания. И нет разницы, ей 10 лет или 50, она все еще женщина. Внутри каждой леди сидит принцесса, которая требует внимания и обожания. Только так женщина себя чувствует по-настоящему счастливой.
• Каждая из представительниц слабого пола нуждается в общении. Это как воздух. Если женщину лишить общения, она начнет гаснуть с каждым днем, и вы и моргнуть не успеете, как она соберет свои вещи и переедет к маме.
• Женщины – противоречивые натуры. Если мужчина достаточно последовательный и прямолинейный, обладающий в основном логическим мышлением, то для мышления и поведения женщин правил не существует. Правила она придумывает на ходу, в зависимости от настроения и состояния души. Женщина может сказать «нет», что не всегда означает «нет», а скорее «да» или «не знаю». Потом передумать, обидеться на то, что вы не понимаете ее с полувзгляда и снова передумать.

Иногда мужчины берутся за голову от того, что не понимают женщин. Они представить не могут, что твориться в этом маленькой голове, и какая последовательность ее мыслей. Это понимание поможет вам не влазить в голову женщины и обращать внимание на невербальные жесты (улыбку, взгляды, мимику лица).

Как вернуть любимую

Если вы любите свою жену и готовы пойти на все, чтобы она снова была с вами, прежде всего, забудьте о гордости. Эта черта характера вам не пригодится.

• Прими ее решение уйти. И не важно, что ты не согласен с ней, и думаешь по-другому. Когда ты уважаешь ее мнение, ты даешь ей возможность почувствовать себя независимой. В этот момент она и сама сможет объективно оценить ситуацию.
• Забудь об обиде и неприятных словах, которые произнесла жена в твой адрес. Взаимными обвинениями дело не решишь, а только усугубишь обстановку. Обида часто мешает трезво мыслить, и срабатывает саможалость. Сейчас не время себя жалеть, время действовать.
• Дай ей понять, что ты – лучший мужчина на планете. Если ты вернешь веру в себя как в мужчину, то она снова будет с тобой.

Основа счастливых отношений с женщиной – это ее вера в то, что она находится с лучшим мужчиной.

• Забудь об упреках, нытье и угрозах . Это враги номер один.
• Не оставляй женщину надолго одну. Иногда мужчины думают, что женщине надо дать месяц на размышление, чтобы она поняла, что совершила ошибку, и теперь готова вернуться. Так думают мужчины. Что касается женщин, ситуация здесь прямо противоположная – не оставляйте женщину надолго одну. За это время она еще больше погрязнет в одиночестве и надумает в своей маленькой голове такое, что разгрести окажется куда сложнее, чем переплыть океан. Старайтесь быть рядом, покажите жене, что она может рассчитывать на вас в любой момент.
• Поступки, и еще раз поступки. Женщина оценивает мужчину не по словам, а по делам. Зачастую она ждет каких-то непредсказуемых действий со стороны мужчины. Что-то, что перевернет ее мир и представления о муже с ног на голову. Вспомните молодость, и пришлите ей огромный букет цветов курьерской почтой. Или привезите огромного плюшевого медведя к ее двери. Шлите письма, бросая разноцветные конверты в почтовый ящик. Именно, почтовый ящик, а не смс или сообщения в Viber. Она ждет поступков, которые будут стоить для вас усилий, денег и времени.

Простые, банальные смс: «Вернись, я все прощу» и «Люблю тебя» могут не принести нужного результата. А если вы купите дорогущее платье, о котором она мечтала, залезете на балкон третьего этажа с охапкой цветов и шариков, или купите путевку в экзотические страны для нее и ребенка, такой поступок она оценит по достоинству.

Вы и сами знаете о несбывшихся мечтах вашей жены и ее предпочтениях. Исполните ее заветную мечту, и вы увидите, как ее сердце начнет таять.

Заключение

Заключение

Если любовь все еще горит в вашем сердце, и ваша жена – та самая половинка, без которой вы не представляете свою жизнь, стоит «закатать рукава» и доказать ей свою любовь. Не так, как вы делаете это обычно. Проявите терпение и нежность к женщине, сердце которой однажды вы уже завоевали. Пока еще есть любовь, есть шанс вернуть любимую.

Я очень не люблю так называемый тост «За слабый пол – за нас, мужиков». Это бегство от ответственности и желание спрятаться под женскую юбку, чьей бы она не была.

Жена – это не тот человек, за которого нужно прятаться, а любая попытка мужчины привязать женщину к себе железными цепями – от мужской неуверенности, а вовсе не от мужской властности.

Здоровая мужская властность не нуждается в постоянном доказательстве: как толпой рабов-подчинённых вокруг, так и одной, но зато самой верной рабыней на кухне. Нездоровая властность, как компенсация заниженной самооценки, обычно и приводит к зависимости от женщины и нежеланием её отпускать.

Однако жена всё-таки уходит. Давайте рассмотрим, как она может это сделать.

Вариант 1. Жена уходит тайно . В семье с виду всё хорошо. Жена зависит от мужа, например, материально (жильё, обеспечение), она, к тому же, воспитывает ребёнка – куда же ей деться с подводной лодки?

Однако у неё появляется поклонник, ухажёр, любовник… или компания друзей-подружек, или клуб по интересам, или йога-фитнес… Муж, разумеется, ничего про это толком не знает. Жена в мыслях и мечтах уже очень далека от мужа, однако вынуждена сохранять видимость спокойствия в семье и продолжает ценить мужа как средство к существованию.

В такой ситуации жена уже «ушла», пусть даже она лежит рядом в мужниной постели. Вы об этом не догадываетесь, но ваши отношения будут потихоньку портиться. Жена не реализуется с вами как женщина и как личность. И вскоре храбрая жена уйдёт по-настоящему, а робкая и забитая дождётся, пока вы это сделаете первым, после чего ещё больше укоренится в своей забитости.

Вариант 2. Жена уходит явно . Чаще всего жене уйти труднее, особенно если она с ребёнком (и не одним), чтит верность мужу (традиционные ценности), живёт на его площади. Однако на дворе 21 век, и с гендерными ролями в современном обществе творится чёрт знает что. У неуверенной женщины могут быть запасные аэродромы в виде квартиры родителей или комнаты в доме друзей; самостоятельная женщина способна снимать жильё; смелая женщина способна заявить о разводе и отобрать у мужа часть собственности. А коварная женщина просто найдёт другого мужчину и заставит его плясать под свою дудку.

Вопрос к мужчинам: на ком вы женились?

Жена уходит явно, когда перестаёт чувствовать себя женщиной рядом с вами. Самой важной и самой любимой, самой желанной и самой незаменимой. И её уход – это лучшее, что может произойти в ваших отношениях. Нет ничего грустнее, чем двое несчастных людей в браке, пытающихся сохранять видимость благополучия.

Совет для женщин: не отдавайтесь мужчине навсегда (хотя очень хочется, понимаю). Вручая стопроцентную ответственность за вашу жизнь другому человеку, вы столкнётесь с огромным стрессом, когда от него придётся уходить (или уйдёт он).

Совет мужчинам: заботьтесь, поддерживайте свою женщину, но если она хочет уйти – помогите ей это пережить и продолжайте поддерживать, даже если былых чувств уже нет и вы развелись. Оба совета бесполезны, да-да.

Наконец, вариант 3. Жена выгоняет мужа.

Жена уходит, оставаясь на месте. Нередки и такие случаи: муж живёт у жены или муж у неё во власти, или жена заменяет ему весь мир… короче говоря, полная перемена ролей в семье.

По-хорошему, конечно, если жена хочет уйти, уйти должен муж. Сам. Но где найти такого мужа?!

Если же жена выпроваживает мужа за порог – читай, всё пропало. Скорее всего, у неё уже другая жизнь, другие планы и мечты. Этот муж отыграл свою роль и больше не годится. Он уволен.

Что же делать нам, мужчинам, когда жена уходит или уже ушла?

Вот очевидные способы действовать, которые первыми приходят в голову.

Закатить скандал.

Да как ты посмела, стерва, бросить меня, своего Супермена? Знай своё место! Кто там у тебя появился? Вася из клуба кройки и шитья? Ну всё, трындец Васе!

Активная мужская позиция по неотпусканию жены, как ни странно, может помочь её удержать. Важно не перегнуть палку: мужчина всегда начинает становиться лучше, как только понимает, что жена уходит. И если он при этом вдруг стал новым мужчиной, преобразился – жена может это оценить. Если же он дико ревнует, пытается хвататься за неё, унижает – жена может остаться из-за страха, но явно это не оценит. И в будущем отомстит – чисто по-женски. Даже беззащитные серые мышки умеют испортить жизнь своему котику так, что мало не покажется.

Завалить жену цветами, подарками, деньгами… с мыслью «Я для тебя всё делаю!»

Вы правда её любите или просто боитесь потерять? Вы дарите ей подарки из нежного отношения или с целью «купить» её внимание и благодарность? У мужчины есть возможность сделать шаг в понимании: я больше не люблю её, но хочу, чтобы она была рядом. Иначе я сильно потеряю в самолюбии, буду грустить по прошлым временам, и вообще, кто мне будет готовить ужины и встречать с работы?..

Личная жизнь – это не бизнес-контракт. Жена ушла, потому что не верит в искренность ваших добрых намерений. А хитрая жена ещё и подоит с вас подарки, утешая надеждами на возврат.

Начать себя жалеть. Куда же без этого, мм?

Жалеть – и проецировать вину с обидой. Уйти в запой, обвинить весь женский пол в бл...стве, а сволочного Васю в корысти, посмотреть на себя в зеркало и найти кучу недостатков, посмотреть в свой кошелёк и убедиться, что мужчина не состоялся.

Суперский вариант, но опасный, если ни на что не мотивирует. Шагайте к психологу – ведь вы хотите измениться! Посмотрите в зеркало ещё раз – 15 минут на нытьё, а дальше пора напрямую столкнуться со своим комплексом неполноценности. И начать, наконец, становиться героем.

А сейчас перечислю самые неразумные варианты действий для мужчин в случае ухода их жён.

Шантаж и манипуляции детьми, если они есть.

Это низводит мужчину до уровня подлеца. Да, уязвлённое эго кричит и жаждет мести. Да, она сука. Да, кармическая связь (я этого не говорил). Но сами понимаете: искушение местью прорабатывается в прощение. Ради этого она и ушла.

Судебные тяжбы и распил имущества.

Если у вас брачный контракт – тогда проблемы нет, вы всё решили заранее, проявив дальновидность. Но если мужчина начинает унижать бывшую жену и хочет оставить её без жилья или средств к существованию – какой же он тогда мужчина? Он – баба!

Удерживать жену насильно.

Об этом было выше. Добавлю, что сила мужчины доказывается умением уважать выбор других людей, особенно женщин, особенно – жены. Настоящая сила всегда способна уступить, позволять, отпускать. Любой мудрый правитель может не только наказывать, но и миловать. Мужчина – король, а не тиран.

Так что же в итоге делать нам, сильному полу?

Понять простую вещь: любые отношения могут рано или поздно закончиться. Расставание случается – и это не конец всей жизни. Понять вторую простую вещь: женщина – птица вольная.

И ещё женщина – человек, с которым всегда можно договориться. А договариваться надо «по чесноку».

Можно проконсультироваться у специалиста-психолога. Это не стыдно. Вообще, быть слабым для мужчины – не стыдно, стыдно отмазываться своей слабостью и отказываться от силы (смотри первую часть этой статьи).

Понять третью непростую вещь: ответственность. Жена ушла из-за того, что муж не потянул взрослые отношения. Такое бывает даже тогда, когда муж зарабатывает и обеспечивает семью. Он решил, что ответственность только в этом – однако не только. Ещё и в честности, и в доверии.

Ну, и интимная жизнь, конечно. Женщина – самка, которая хочет, как бы общество не навязывало ей роли станка по производству детей и кухонного комбайна. Мужчина – тоже хочет. «По чесноку» этот вопрос решается тяжело: интим на стороне – это статья внутрисемейного УК. Ну а деваться некуда. Разве что в клуб к свингерам.

Короче говоря, мужики. Если ушла жена – не переживайте вы так. Переживайте иначе и ищите себе кого-то получше и посексуальнее. На фига вам эта капризная принцесса – в мире полно королев, которые оценят вас по достоинству. Во всех смыслах этого слова.

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Сегодня я бы хотела поговорить о том, что делать, если ушла жена. В чем может быть причина такого решения и что делать супругу, который хочет сохранить семью? Можно ли все исправить и как это сделать? Расставание всегда происходит очень болезненно и тяжело. Кроме того, такой поворот событий может привести к серьезным психологическим проблемам.

Выход из тупика

Советы психолога на тему расставания чаще всего сводятся к одному - работайте над отношениями. И это совсем непустые слова. Сама по себе ваша взаимосвязь с любимой женщиной не будет поддерживаться. Для этого необходимы усилия с обеих сторон.

Когда жена говорит о том, что хочет уйти, а не просто молча уходит, значит, она пытается вам что-то донести. Да, возможно, не самый хороший способ, но и с этим можно работать. Узнав о намерение жены, перед вами стоит выбор: ничего не делать и дать ей уйти или же понять, что происходит, исправить ошибки, изменить ситуацию и постараться наладить отношения. Выбор за вами.

Никто вам не скажет как найти подход к женщине. Каждая дама уникальна и имеет свои особенности, о которых знаете только вы. Так воспользуйтесь этим. Работайте с той информацией, которая у вас есть. Всегда есть возможность показать женщине как вы ее любите и на что вы готовы ради нее.

Когда вы найдете причину, тогда вы сможете решить, что делать дальше. Многие пары не могут найти выход только потому, что вначале действуют слишком быстро и спонтанно. Горячая голова - это хорошо, но иногда она только мешает. Не торопитесь, хорошенько думайте над каждым своим поступком, анализируйте все, что происходило в вашей совместной жизни, ищите причину, копайтесь в себе, подумайте готовы ли вы меняться.

Какие есть варианты

Женщины любят, когда их удивляют. А вот как удивить - это уже другой вопрос. Может быть, если вы начнете сами делать какие-то домашние дела, без ее подсказок, то она уже посмотрит на вас по-другому.

Подумайте о том, как вы можете былую страсть. Со временем чувства утихают, но женское сердце создано для переживания эмоций. Давайте ей эти эмоции. Приглашайте на свидания, даже если вы живете вместе уже много лет. Не забывайте делать комплименты, интересуйтесь ее жизнью, оказывайте даже маленькие знаки внимания. Для женщины внимание мужчины - это как вода для цветка.

Кроме того, вам необходимо заинтересовать жену. Она не должна потерять к вам интерес. Когда в паре пропадает некая доля любопытства, отношения начинают затухать. Вам должно быть интересно друг с другом.

Подумайте какие вещи особенно важны для жены. Может быть, это дата свадьбы, которую вы постоянно забываете. Запишите ее уже себе куда-нибудь. Может быть, супруге важно ваше мнение по поводу ее , но вам скучно. Удели ей время, попробуйте понять, почему ваша женщина занимается именно этим, расспросите ее. Участвуйте в жизни своей жены. Это много для нее значит.

Итак, помните о том, что - это работа обоих партнеров. Начните искать причины для начала в себе, посмотрите на себя со стороны и подумайте, что вы можете делать по-другому. Не пренебрегайте разговорами. Умейте слышать то, о чем вам говорит супруга. Всегда помните о чувствах ваших детей.

Я уверена, что когда два человека любят друг друга, то они способны преодолеть любой кризис, который застигает их врасплох.

Хорошего вам дня!

Ссора и развод в семье, как известно, это трагедия для обоих. С другой стороны, ты же прекрасно понимаешь, что любая ситуация, даже самая сложная поправима. Если ушла жена, что делать? Советы психолога – вот на что тебе необходимо опереться и разработать в быстрые сроки конкретную стратегию по возвращению любимой женщины обратно.

Мы бы хотели начать нашу статью с хорошей новости для тебя: даже самая сложная ситуация в твоей семье, когда супруга хлопнула дверью, когда она заявила, что нашла другого и даже предъявила тебе этого «другого» — поправима. Ты все равно можешь изменить ситуацию в свою пользу, вернуть, со временем, супругу, да еще и сделать так, чтобы она предложила первая вновь помириться. Стоит только захотеть. Поэтому, соберись, перестать переживать и плакать, тем более перестань себя жалеть и жить воспоминаниями о том, как вам было хорошо, и берись срочно за дело.

Тебе необходимо, как мы уже говорили, разработать четкую стратегию по возвращению любимой жены обратно. Разработав, следуй ей, строго и по пунктам, тогда ты обязательно добьёшься поставленной цели.

Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:

Итак, как нужно вести себя, чтобы ее вернуть?

Тебе предстоит длительная и, если честно, довольно сложная работа над собой. Но приз того стоит – жена вернется к тебе обязательно.

Первое, что ты должен сделать: простить и отпустить.
Понимаем, тебе сейчас больно, неприятно и самое главное: она вдребезги разбила твою самооценку, заявив, что предпочитает свободу или другого мужчину тебе. Но ты должен понять, что ей решение о разрыве тоже далось очень нелегко. Женщина по природе своей была создана для уюта и быта с мужчиной. Проще говоря, она цепляется за партнёра до тех пор, пока видит хоть какую-то перспективу в их отношениях. Если же она уходит, значит, как говорится, «уже не видит света в конце тоннеля».

И поверь, ей также больно и неприятно, как тебе, человеку от которого ушли.

Вывод: победителей в вашей истории нет. Вы оба -проигравшие, а значит вам нужно за те неприятные эмоции, что вы друг другу доставили.

Отпустить ее не менее сложно. Но ты должен это сделать для себя, внутри, в душе. И сейчас мы объясним, почему: если ты боишься, что она окончательно уйдет из твоей жизни, боишься, что больше никогда не увидишь ее, ты ведешь себя неправильно. Ты не можешь расслабиться в общении с супругой, не можешь обговорить элементарные вопросы и проблемы, заискиваешь перед ней, ты ее уговариваешь, или того хуже — умоляешь к тебе вернуться. Чем больше ты прогибаешься, нервничаешь и переживаешь, тем хуже будут становиться ваши отношения с женой. В итоге ты придешь к тому, что будешь буквально вымаливать ее присутствие и общение. Унизительная ситуация, верно? Почему так происходит? Ты боишься. Страх остаться без нее тебя поработил и заставляет себя вести неадекватно в ее присутствии. Тебе нужно этот страх перебороть, убедить себя в том, что даже если ситуация между вами пойдет по самому плохому сценарию, ты сможешь наладить свою жизнь без нее. И вот тогда, ты найдешь в себе силы общаться с супругой спокойно. Без обвинений, без скандалов и даже на позитиве.
Проще говоря, ты сможешь перезагрузить ваши отношения.

Второе, что ты должен сделать: заняться собой.
Ты же прекрасно понимаешь, что своим уходом супруга здорово уронила твою самооценку и нанесла сильный удар по твоей уверенности в себе. А наша уверенность, наш стержень по жизни – это главная сила, на которую мы сможем опереться в любой сложной ситуации. Именно поэтому так важно укреплять свою уверенность и восстанавливать свою самооценку. Плюс, с уходом супруги, у тебя освободилась масса времени, которое ты можешь потратить на себя.

Что нужно сделать? Заняться своей внешностью: правильным питанием, спортом, новыми хобби. Все это даст тебе возможность хорошо выглядеть, и еще больше будет поднимать твою уверенность в твоих же глазах!

Далее, тебе нужно заполнить свою жизнь интересными событиями. Сделать это очень легко – учись быть интересным самому себе, и сам себя развлекать и развивать. Если ты давно мечтал о каких –то хобби, начни их. Если ты хотел куда-то съездить, не теряй время. Если хотел с кем-то встретиться, что-то попробовать – встречайся и пробуй! Только так, заполнив свое время встречами, поездками, событиями, ты сможешь не только пережить негативные последствия от ссоры с женой, но и начать заново свою собственную новую жизнь, в настоящем, а не в прошлом.

Ну и, конечно же, придется провести масштабную работу над своим сознанием и психикой. Учись быть победителем, а не жертвой. Как это сделать? Есть конкретные правила:

— исключи все проявления мазохизма из своей жизни. Не общайся с теми, кто тебе неприятен, не смотри те фильмы, которые не нравятся, не делай то, что делает тебя несчастным. Проще говоря, старайся ничего не делать в ущерб себе!

— перестань жаловаться на обстоятельства. Твоя жизнь – это только твой выбор, ты живешь так, как решил сам. Осознай этот факт и возьми на себя полную ответственность за свою жизнь.

— учись бороться со страхами. Чем сильнее страх, тем активней двигайся вперед, шаг за шагом. Тогда твои страхи трансформируются в твою уверенность в себе.

— сразу говори людям то, что тебе не нравится. Не оскорбляй, и тем более не обвиняй, но просто ставь перед фактом, что тебе эта затея не по душе, а значит, ты не будешь ее выполнять. Одним словом – учись говорить нет.

В итоге, через полгода ты поймешь, что в зеркале на тебя смотрит совсем другая личность: куда более сильная, успешная и уверенная в себе.

Третье, что ты должен сделать: распиарить себя.
Да, звучит странно, но не стоит недооценивать силу маркетинга в отношениях между людьми. Если ты меняешься, если ты стал счастливым, успешным, красивым и активным мужчиной – пусть твоя жена узнает об этом. Ты можешь выставлять фото в соцсети на своей странице, можешь через общих друзей рассказать ей о своих успехах, а можешь и в личной беседе мимоходом об этом обмолвиться. Одним словом, ты можешь просто сделать так, чтобы она поняла: ты живешь яркой, насыщенной, интересной жизнью. И она, при желании, может снова стать ее частью.
Итак, если коротко подвести итоги этой статьи ответить заново на твой вопрос: «Если ушла жена, что делать?», то советы психолога – это то, что поможет тебе изменить ситуацию в свою пользу. Вот наш ответ.