Что делать чтобы пяточки были гладкие. Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Не всегда стоит спешить отдавать деньги салонам красоты и медицинским центрам, потому что со многими проблемами своего тела можно справиться самостоятельно. Это особенно актуально для загрубевших и потрескавшихся пяточек. Не стоит расстраиваться, если нет возможности сходить в салон красоты, потому как сделать пятки гладкими в домашних условиях можно с минимальными физическими и финансовыми затратами.

Существует множество современных и народных средств, которые помогают получить пяточки как у младенца. Конечно, за один раз и за ночь это сделать сложно, но судя по фото в интернете, всё возможно. При этом очень важен , чтобы в дальнейшем не пришлось обращаться к косметологам для решения запущенной проблемы.

Ванночки

Если вы не знаете, как сделать в домашних условиях, чтобы пятки были гладкими и красивыми, то, прежде всего, рекомендуется обратить внимание на всевозможные ванночки, которые являются действенным средством для быстрого размягчения омертвевшего эпидермиса. Этот метод предполагает использование различных дополнительных компонентов: молоко, мыло, соль, травы и т.п.

• Молочная ванночка. Чтобы получить быстро гладкие пяточки в домашних условиях, рекомендуется взять тазик с теплой водой комфортной температуры, добавив прямо в него обычного молока (около 500-600 мл) и стружку детского мыла (горстку). Распаривать ступни нужно вплоть до того момента, пока вода не начнет заметно остывать. На размякшую кожу, не вытирая стопы, нужно нанести на них скраб, а после обработать кожный покров пилкой или пемзой. В завершении ополаскиваем ступни прохладной водой и сразу наносим на них жирный детский крем. Процедуру следует проводить перед сном.
• Мыло и сода – отличное народное средство для гладких пяток в домашних условиях, которое актуально даже для запущенных случаев. Для проведения процедуры снова берем таз, наполняем его теплой водой, высыпаем туда по половинке стакана соды и мыльной стружки. Отпариваем ноги до того момента, пока вода не остынет. В завершении не нужно вытирать кожу полотенцем – надо сразу нанести скраб и обработать мелкозернистой пемзой. Затем ополаскиваем ножи и наносим на проблемные зоны оливковое масло или хороший питающий крем.
• Травы. Не стоит расстраиваться любителям народных рецептов, потому как сделать пятки мягкими и гладкими можно с использованием липового цвета и корня алтея. Для этого нужно заварить липовый цвет и корень алтея так же, как заваривается чай, только компонентов надо взять в 3-4 раза больше (можно добавить и заварку и мед). Затем смешиваем отвар с водой и опускаем ноги в тазик. Сразу после процедуры нужно обработать пяточки скрабом и нанести питательный крем. Если вы не знаете, чем мазать пятки, чтобы были гладкими, то можно воспользоваться обычным оливковым маслом.
• Соль. Использование ванночки с солью позволяет смягчить кожный покров для его дальнейшей обработки, а также положительно воздействовать на здоровье ногтей. Приготовления достаточно простые: берем горячую воду, смешиваем ее с морской солью и мыльной стружкой (по половине стакана). Использование этого метода позволит навсегда избавиться от вопроса, что делать, чтобы пяточки были идеально гладкими.

Маски

Помимо разнообразных ванночек для поддержания здоровья стоп рекомендуется наносить на них специальные маски. Существует несколько распространённых рецептов приготовления масок для пяток:

• Кабачок. Необходимо натереть кабачок, нанести получившуюся массу на марлю и приложить к проблемным зонам. Следует зафиксировать марлю и посидеть примерно 30-40 минут. Не стоит ждать мгновенного эффекта, так как добиться гладких пяток в этом случае можно будет только через несколько процедур.
• Оливки. Для приготовления маски нужно измельчить оливки до состояния мякоти, смешать их с мякотью лимона с сырым яичным желтком. Полученной массой нужно тщательно обработать пятки и дождаться полного высыхания смеси.
• Абрикосы. Разминаем абрикосы в ступке и прогреваем на плите, после чего добавляем в пюре кукурузное масло. Получившуюся смесь наносим на проблемные места, обернув ступни пищевой пленкой.

Также можно получить гладкие пяточки в домашних условиях с перекисью водорода и глицерином, но в этом случае нужно внимательно отнестись к количеству и качеству используемых лекарственных средств. Изучая рецепт для гладких пяток с глицерином, необходимо уточнить методы и сроки обработать кожи подобными составами, ведь и глицерином – ответственный и непростой процесс.

Чтобы получить гладкие пятки дома за 10 минут, необходимо помыть ноги, смазать их кремом, дождаться его впитывания, затем намочить кожу водой и обработать проблемную зону пилкой. Обрабатывать нужно максимально аккуратно, чтобы не повредить слой здоровой кожи. В завершении следует снова помыть ноги, намазать на них жирный крем и надеть носочки для гладких пяточек.

Красота женщины – это не только удачная прическа и макияж, но и ухоженная кожа лица, рук и пяток. Но далеко не всегда даже самая ухоженная женщина может похвастаться розовыми и мягкими пяточками, к сожалению, ступни ног редко получают достаточный уход и пятки становятся шершавыми, потрескавшимися или грубыми. И если справиться с этой проблемой с помощью обычного крема и пемзы не получается, попробуйте один из проверенных народных рецептов, с помощью которых можно сделать мягкие пятки в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет и трескается?

Больше половины женщин разного возраста вынуждены носить закрытую обувь или обращаться за помощью в салоны красоты, чтобы сделать пятки мягкими и убрать загрубевшую кожу. Причем, чем старше возраст женщины, тем выше вероятность того, что ее пятки станут грубыми и потрескавшимися. Почему же это происходит?

• Недостаточный уход за кожей ступней – если руки и лицо всегда «на виду» и за кожей открытых частей тела ухаживают круглогодично, то о коже пяток часто забывают до наступления теплых дней. Но кожа ступней также нуждается в регулярном очищении и увлажнении. Чтобы избежать трещин и шероховатости кожи на пятках, достаточно 1 раз в неделю убирать верхний, ороговевший слой кожи и увлажнять кожу питательным кремом или маской.
• Длительное ношение синтетической обуви или обуви с жесткой стельками – если вы постоянно носите закрытую обувь из синтетических материалов или в вашей обуви жесткие и неудобные стельки, нога потеет, находится в постоянном напряжении, кровеносные сосуды спазмируются и кожа ступней не получает достаточно питательных веществ;
• Синтетические носки, колготки или чулки – любая синтетическая ткань не пропускает воздух и не впитывает влагу, из-за чего ноги постоянно остаются влажными, пот разъедает кожу и создает идеальную среду для размножения патогенных микроорганизмов, в том числе грибков. Если нет возможности полностью отказаться от синтетических тканей, то носить их нужно как можно меньше и только в тех ситуациях, когда без них не обойтись. А дома рекомендуется ходить босиком или в открытых тапочках, которые позволяют воздуху свободно циркулировать вокруг ступней;
• Сухость кожи – общая сухость кожи может быть вызвана заболеваниями внутренних органов, нехваткой витаминов, неправильным питанием, проблемами с весом или гормональными нарушениями. В такой ситуации обычные маски и крема не помогут, необходимо выяснить точную причину недомогания и провести лечение. Если никаких заболеваний внутренних органов не выявлено, то рекомендуется начать прием витаминов, биологически активных добавок, изменить рацион питания и уделять больше внимания своему здоровью.

Как ухаживать за кожей пяток

Мягкой и гладкой кожа пяток может быть только при регулярном уходе. К сожалению, очень мало у кого сформирована привычка постоянно ухаживать за кожей ступней, а те, кто хочет ухаживать за ней, часто не знают, что и как делать.

Уход за кожей стоп включает в себя:

• Еженедельно делать ванночки для стоп с содой, отварами целебных трав и другими компонентами – а если ваши пятки уже потрескались и кожа загрубела, то ванночки придется делать ежедневно. Чтобы распарить ноги нужно подержать их в горячей воде в течение 15-20 минут, после удалить загрубевшую кожу и аккуратно, промокая, вытереть ноги и нанести на них питательный крем;
• Еженедельно удалять загрубевшую кожу с пяток – для этого можно использовать готовые скрабы, маски, тереть кожу пемзой, жесткой щеткой или использовать специальные приспособления. Тереть кожу нужно очень осторожно, чтобы не повредить слои кожи еще сильнее, если пятки сильно загрубели и кожа очень шершавая, не стоит пытаться исправить все и убрать всю «лишнюю» кожу за 1 раз, лучше постепенно удалять загрубевшие частицы;
• Увлажнять кожу – после каждой процедуры отшелушивания, кожу пяток нужно увлажнять, для этого рекомендуется использовать специальные крема или домашние составы, например, оливковое масло, мед и сметану;
• После отшелушивания и увлажнения защитить нежную кожу и усилить эффект от проведенных процедур помогут специальные носки или обычные, тонкие хлопчатобумажные, которые нужно надевать на всю ночь;
• Массаж – одна из самых полезных процедур по уходу, которую легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Массаж лучше всего проводить одновременно с нанесением крема или масла на ступни. Для массажа ступней можно использовать специальные массажеры, жесткую массажную рукавицу или просто растирать пятки руками. Энергичный массаж пяток и ступней не только поможет улучшить состояние кожи, но и будет очень полезен для здоровья в целом. Если нет желания делать массаж ступней самостоятельно, можно приобрести специальный коврик или сделать массажер из большой коробки с галькой, горохом или фасолью.

Ванночки для ступней

Ванночки для пяток можно делать с:

• Содой – сода помогает сделать кожу нежной и отлично справляется с трещинами на пятках. Для приготовления ванночки в 5 л теплой растворяют 3 ст л соды. Слишком долго держать ноги в такой ванночке не рекомендуется, достаточно 10-15 минут, чтобы кожа на ступнях стала мягкой. Делать ванночки с содой нужно ежедневно, на протяжении 5-7 дней, за это время даже самые «запущенные» пятки приобретут гладкость, а кожа станет мягкой и нежной.
• Молоком и мылом – в небольшой емкости к 3-5 л теплой воды добавляют 1 ст молока, 1 ст мыльного раствора и 2 ст л соли. Погружают ноги в ванночку и держат, пока вода не остынет полностью. После такой ванночки рекомендуется сразу же сделать пилинг или обработать кожу пилкой с мелкозернистым покрытием, а потом – обязательно смазать питательным кремом.
• Морской солью и соком лимона – такая ванночка отлично удаляет огрубевшую кожу, справляется с шелушением и грибком, но не рекомендуется к применению при трещинах на пятках. На 5 л горячей воды нужно взять 50 гр морской соли и сок половинки лимона. Процедура должна быть не менее 15-20 минут, после чего ноги нужно ополоснуть в прохладной воде и смазать жирным кремом.
• Отваром картофеля – для приготовления этой ванночки нужно просто отварить 3-5 клубней неочищенного картофеля, размять один клубень в горячей воде и как только жидкость достаточно остынет, опустить в нее ноги на 15-20 минут. Картофельный крахмал поможет смягчить кожу и ускорит заживление мелких трещин и ран на пятках. Делать такие ванночки можно каждые 5-7 дней, а при необходимости и ежедневно.
• Отваром лекарственных трав – для смягчения кожи ступней отлично подходят отвары перечной мяты, зеленого чая, череды, ромашки и зверобоя. Готовятся такие отвары одинаково – в 1 л кипятка добавляют 4 ст л сухой травы и под крышкой оставляют на 15-30 минут, настой процеживают и добавляют в теплую воду для ванночки. В травяной ванне ноги можно держать достаточно долго – до 30 минут, после этого ступни не моют, а просто промокают полотенцем и смазывают питательным кремом.

Маски для пяток

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала очень сухой, для ее восстановления можно сделать питательные маски:

• С оливковым маслом – 2-3 ст л оливкового масла нагревают на водяной бане, теплым маслом смазывают ступни, оборачивают их полиэтиленовой пленкой и надевают сверху теплые хлопчатобумажные носочки. Компресс оставляют на ночь или на 3-4 часа, после чего излишки масла удаляют бумажными полотенцами или салфетками.
• С салом и медом – 1 ст л растопленного сала смешивают с 1 ст л меда, полученную смесь нагревают и теплой смазывают пятки. Сверху надевают носки, после такой маски мыть ступни или смазывать их дополнительно кремом не нужно.
• С пихтовым или абрикосовым маслом – косметическое масло пихты или абрикоса отлично питает кожу и делает ее более мягкой и гладкой. Теплое масло можно использовать для смазывания кожи или при массаже. После нанесения масла на кожу нужно надеть на хлопчатобумажные носки и дать ногам отдых.
• С медом и яичным желтком – одна из самых эффективных масок. Для приготовления питательной смеси нужно смешать 1 ст л теплого меда с 1 яичным желтком, массу тщательно растирают и наносят на пятки. Можно просто смазать пятки или усилить эффект, обернув ступни полиэтиленовой пленкой и надев хлопчатобумажные носки. Маску оставляют на 30-40 минут, после смывают теплой водой.
• С абрикосами – сок и мякоть абрикосов делают кожу необыкновенно нежной, питая и увлажняя ее. Для приготовления маски несколько спелых абрикосов очищают от кожуры, убирают косточку и разминают мякоть. Маску нагревают на водяной бане с 1 ч л оливкового масла или меда и теплой наносят на кожу пяток. Сверху также делают компресс из полиэтилена и надевают теплые носки. Держат маску около 20 минут, после смывают и смазывают кожу питательным кремом.
• Со сметаной – сделать пятки белыми и нежными можно с помощью известного «бабушкиного» рецепта, каждый вечер перед сном смазывая ступни теплой сметаной или простоквашей. Смазав ступни, на них надевают носки из натуральных тканей и оставляют маску до утра.
• С глицерином – отличное средство, которое может справиться даже с самой грубой и потрескавшейся кожей на пятках. Приготовить глицериновую маску в домашних условиях можно очень просто – для этого в неполный пузырек с глицерином добавляют яблочный уксус, примерно 1\5-1\4 объема и получившейся смесью смазывать пятки утром и вечером, ежедневно в течение 2-4 недель подряд.

Что нельзя делать с пятками

Как бы вам не хотелось быстро сделать пятки мягкими, категорически нельзя пытаться срезать загрубевшую кожу ножницами, ножом или бритвой. Такие манипуляции не только могут стать причиной занесения инфекции в мягкие ткань, но и вызывают загрубение кожи на пятках. В ответ на попытки срезать ороговевшие ткани, кожа «нарастит» еще более толстый и прочный слой, чтобы защитить мягкие ткани.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях – 7 лучших рецептов для пяток, как у младенца

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов - и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

1. Причины грубой кожи и трещин на пятках
2. Очищение пяток в домашних условиях
3. 7 народных рецептов для мягких и гладких пяток
4. Уход за пяточками – профилактика трещин

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках - к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

• Отсутствие должного ухода.
• Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
• Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
• Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах. Основы правильного питания для красоты и здоровья
• Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
• Слишком жесткая вода в водопроводе.
• Частые переохлаждения - или, напротив, перегревание ног.
• Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства - есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Виды педикюра - какой предпочесть?

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

• Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
• Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
• Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
• Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
• Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
• Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах - которые, кстати, нередко содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
5. Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

• Если скраба нет (или делать его лень), то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин - и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
• Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
• При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
• Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
• Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде, вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю - и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

• При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
• Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли ! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам - аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

• Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
• Бепантен (смягчает, заживляет).
• Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
• Салициловая мазь (заживляет).
• Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
• Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
• Ламизил (против инфекций и грибка).
• БиоАстин (против грибка и инфекций).
• Заживин (от трещин).
• Скорая помощь (заживляет, смягчает).
• И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими - уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

1. Носим правильную обувь.
2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
3. Используем щадящие абразивные средства.
4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Пяточная шпора - причины и лечение

Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.

При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.

Как смягчить пятки с трещинами

Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.

Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.

Смягчить пятки ног в домашних условиях вполне возможно, если знать, как это правильно делать.

Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток

В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.

Парафин

Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.

Парафиновая ванна с применением специального разогревателя парафина.

Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Далее следует аккуратно нанести парафин на проблемные зоны, надеть носки. Оставить в таком состоянии на ночь, а утром убрать парафин, и тщательно промыть ноги тёплой водой. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.

Прополис

Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.

Желательно делать данную процедуру перед сном и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.

Масло кокоса

Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.

Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:

• Вечером отмочить ноги в мыльной воде;
• Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;
• С присутствием масла тщательно помассировать ступни;
• Надеть носки и не снимать их до пробуждения;
• Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.

Повторять данные манипуляции необходимо ежедневно. И уже с первых дней будет заметен результат.

Аспирин

Для приготовления этого средства, кроме самого Аспирина, необходимо запастись йодом и водкой. 10 таблеток аспирина следует смешать с 1 стаканом водки и добавить несколько капель йода. Таким раствором нужно смазываем участки огрубевшей кожи, и спустя неделю уже будет виден результат.

Столовый уксус

Уксус, благодаря своей кислой среде, способен с лёгкостью смягчить грубую кожу стоп. Для этого необходимо разбавить пол стакана уксуса двумя стаканами воды. Получившимся раствором следует смочить ткань и положить поверх проблемного участка.

Специальные пяточные бандажи, которые удобно использовать для уксусных и других примочек.

Оставляем примочку в таком положении на 10-20 минут, после чего важно пройтись по стопе пемзой, удалив отмоченные грубые участки кожи. Тщательно промыть стопы, нанести увлажняющий крем.

Ванночки для лечения сухих пяток. Рецепты и как применять:

Лечение трещин на стопах обязано быть комплексным, направлено на размягчение, увлажнение и улучшение состояния кожи в целом. Для комплексного ухода подойдут ванночки для ног.

Из морской соли

Самая обыкновенная морская соль поможет как избавиться от грубости кожи, так и смягчить пятки ног в домашних условиях. Необходимо размешать несколько столовых ложек соли в тазе с тёплой водой. Процедура длится 10-20 минут.

Для ванночек с морской солью можно использовать специальные массажные тазики для ног.

Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.

Из красного вина

Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.

При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.

Из сбора трав

Для смягчения пяток ног продаются специальные травяные сборы.

Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.

Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.

Из яблочного уксуса

Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.

Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.

Из мыла и пищевой соды

Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.

Содовая ванная для ног.

Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.

Компрессы для пяток в домашних условиях

Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.

Из перекиси водорода

Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.

При использовании перекиси водорода удобно применять специальные одноразовые носки для компрессов.

Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

Из оливкового масла

Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.

Из овсяных хлопьев

Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.

Из сырой картошки

Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.

Из меда

Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.

Для усиления эффекта мед можно смешать с луковым соком.

Из капусты

Необходимо тщательно отбить лист капусты. Наложить его на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, либо пищевой плёнкой, надеть тёплые носки. Утром ноги очистить пемзой от грубых участков, нанести питательный крем.

Рецепты скраба и пилинга для пяток

Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях, имеет огромное преимущество перед остальными. Таковым преимуществом являются натуральные природные компоненты, которые будут питать пяточки ног полезными веществами, витаминами.

Наиболее оптимальным вариантом для пяток является пилинг из манной крупы и овсяных хлопьев. Для приготовления этого скраба необходимо в увлажняющий крем добавить 1 ч.л. измельченных овсяных хлопьев или манной крупы.

Скрабы домашнего изготовления помогают существенно экономить.

Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.

Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток

Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.

Глицериновая смесь для пяток домашнего изготовления.

По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.

Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток

По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.

В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».

Как нужно использовать пемзу для пяток ног?

Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.

Необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;
• Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;
• При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.
• Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.
• При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.

Можно ли срезать сухую кожу на пятках

Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.

Вместо срезания кожи на пятках нужно использовать специальные терки для пилинга.

Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.

Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях

В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:

Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!

Ноги человека ежедневно подвергаются значительным физическим нагрузкам, что приводит к огрубению кожи стоп и появлению на ней трещин. Сухие пятки – это не только неэстетично, но и опасно для здоровья, поскольку трещины на пересушенной коже становятся «входными воротами» для патогенных микроорганизмов. Применение эффективных и доступных средств народной медицины помогает смягчить пятки в домашних условиях. Перед тем как выбрать методы ухода за кожей ступней, нужно разобраться, почему грубеют пятки.

1 Причины и симптомы огрубения кожи пяток

К наиболее распространенным причинам огрубения кожи стоп относятся:

• избыточный вес;
• неправильный уход за кожей ног;
• ношение неудобной обуви;
• работа, требующая постоянного стояния на ногах;
• эндокринные заболевания (сахарный диабет);
• авитаминоз;
• грибок стопы.

При воздействии негативных факторов кожа ступней утолщается и становится сухой. Если человек не предпринимает меры по устранению огрубелости стоп, кожа начинает шелушиться, и на ней образуются трещины, провоцирующие дискомфорт в области пяток.

Огрубение кожи стоп, связанное с некачественным уходом за кожей, чрезмерными физическими нагрузками или ношением неудобной обуви, важно отличать от грибка стопы, поскольку это заболевание требует немедленного обращения к дерматологу. У пациентов с грибковой инфекцией кожи ног наблюдаются следующие симптомы:

• отставание ногтевых пластин от ложа;
• пожелтение ногтей;
• неприятный запах;
• шелушение кожи между пальцами.

Грибок стопы

Грибок стоп требует медикаментозного лечения.

Что делать, если потеют ноги: причины проблемы, народные средства для лечения

2 Как ухаживать за стопами в домашних условиях?

Чтобы обрести гладкие пятки, можно воспользоваться эффективными народными средствами для ухода за кожей ног дома. Оптимальное время для проведения процедур - вечером, перед сном:

Средство	Рецепт приготовления	Применение
Ванночка из лекарственных трав	1. Берут в равных пропорциях кору дуба, зверобой, череду и календулу. 2. 3 столовые ложки трав заваривают литром свежего кипятка. 3. Настой выдерживают 15 минут	1. Горячий настой выливают в тазик и погружают в него стопы. 2. Ванночку принимают 15 минут, насухо вытирают кожу и смазывают ее детским кремом
Содовая ванночка	1. Тазик наполняют горячей водой. 2. Добавляют в воду столовую ложку пищевой соды и 2 столовые ложки геля для душа	1. В жидкость погружают ноги и через 15 минут насухо вытирают кожу. 2. В конце процедуры пятки обрабатывают пемзой
Картофельный компресс	Несколько сырых картофелин без кожуры трут на мелкую терку	1. Перед наложением компресса ноги тщательно моют и вытирают. 2. Картофельную массу прикладывают к пяткам, зафиксировав бинтом, и надевают носки. 3. Утром компресс смывают
Мед	Берут любой жидкий мед	1. После гигиенических процедур мед наносят на проблемные зоны ступней. 2. Стопы перебинтовывают и ложатся спать. 3. Утром мед смывают
Луковый компресс	1. Берут несколько крупных луковиц и нарезают их кольцами. 2. Кольца лука ошпаривают кипятком	1. Кольца прикладывают к каждой пятке и оборачивают стопы полиэтиленом. 2. Поверх надевают носки. 3. С компрессом ложатся спать, а утром смывают его и обрабатывают кожу пемзой
Молочная ванночка	1. В тазик наливают 2-3 л горячей воды и 0,5 л молока. 2. Добавляют столовую ложку натертого на мелкую терку мыла. 3. Хорошо размешивают	1. Ванночку принимают 15 минут. 2. После обрабатывают кожу пемзой и втирают питательный крем
Соляная ванночка	В тазик с горячей водок кладут полстакана морской соли и такое же количество мыльной стружки	1. Ванночку принимают 20 минут. 2. В конце процедуры обрабатывают ступни скрабом и смывают все водой
Маска из кабачка	1. Небольшой молодой кабачок вместе с кожурой пропускают через мясорубку. 2. Массу смешивают со столовой ложкой оливкового масла	1. Массу наносят на марлевые тампоны, которые прикладывают к пяткам. 2. Фиксируют тампоны эластичным бинтом и оставляют компресс на 1 час. 3. После снимают компресс и моют пятки
Маска из абрикоса	1. Несколько спелых абрикосов разминают в миске и подогревают фрукты на слабом огне. 2. В подогретую массу добавляют чайную ложку кукурузного масла	1. Горячую массу наносят на чистые пятки. 2. Стопы оборачивают пищевой пленкой и надевают шерстяные носки. Состав поможет размягчить кожу за 10 минут. 3. После процедуры ноги моют прохладной водой
Яблочная маска	1. Сердцевины нескольких яблок измельчают до состояния пюре. 2. Добавляют несколько ложек ржаной муки и перемешивают состав	1. Массу наносят на огрубелые участки кожи ступней, прикладывают кусочки целлофана и надевают шерстяные носки. 2. Через час компресс снимают и вытирают кожу салфеткой. 3. Наносят на пятки питательный крем
Маска из глицерина	В равных пропорциях смешивают глицерин и 9%-ный уксус. Должны получиться 2 столовые ложки смеси.	1. Предварительно распаривают ступни в теплой воде. 2. Уксус с глицерином наносят на проблемные участки стоп тонким слоем. 3. Ноги обматывают полиэтиленом и надевают хлопчатобумажные носки. 4. Через 1 час ноги обрабатывают пемзой и тщательно моют.

Если необходимо смягчить кожу ступней за считанные минуты, то обработать их помогут экспресс-методы. Быстро размягчить пятки позволяет такой способ:

1. 1. Берут тазик с горячей водой и всыпают в него стакан крупной соли.
2. 2. После опускают ноги в воду и ждут 5 минут.
3. 3. По истечении указанного времени добавляют 2 столовые ложки перекиси водорода.
4. 4. Через 5 минут огрубелая кожа стоп побелеет, и ее аккуратно стирают пемзой.

Чтобы избежать огрубения пяток, нужно ежедневно перед сном обрабатывать кожу кремом или косметическим маслом. Выраженным смягчающим и регенерирующим эффектом обладают такие масла:

• миндальное;
• облепиховое;
• льняное;
• кокосовое.

Чтобы кожа стоп всегда оставалась мягкой, рекомендуется носить удобную обувь, регулярно делать гигиенический педикюр и пользоваться ухаживающими косметическими средствами.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца - будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки - лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

• пересушенный воздух в помещении,
• отсутствие ухода,
• гормональный сбой,
• слабое кровообращение,
• нехватка витаминов, особенно А и Е.
• поражение грибком,
• повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой. В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс - неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком.

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы. Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как трещины.

Проведите лечение с помощью перекиси. Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

• топленое масло - 50 грамм;
• глицериновое масло – половина ч. ложки;
• любое растительное масло - 4 ч. ложки;
• спирт камфорный - 30 грамм;
• желтки яичные - 2 шт.;
• ромашковый настой - 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток - лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике.

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Смотрите подробности приготовления рецепта и видео здесь.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной, которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, крем EVO с мочевиной.

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество - мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение - увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство - овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию льняного масла, выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про мед? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт. Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от грибка стоп.

Используйте лимон для ухода за пятками.

1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась - не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А - капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!

Так что не пренебрегайте витамином А!

На прощание хочу сказать: нет такой проблемы, которую мы с вами не решим. Присылайте ваши пожелания на мой блог, подписывайтесь, отправляйте отзывы, комментарии, рекомендуйте своим друзьям и знакомым.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Собственно, это как раз тот случай, когда можно смело говорить: размер не имеет значения. Абсолютно. Будь он как у Золушки или как у великанши Фионы из нашумевшего мультика про добродушного тролля-людоеда Шрека. Но! Любого размера женские ножки должны быть ухоженными. В частности, округлую и розовую дамскую пяточку мужчине должно просто хотеться чмокнуть губами в самую середку, мягкую и гладкую, как попка младенца. Ну или хотя бы бросить под эти пяточки полцарства, шубу из шикарного зверя и белого коня марки «Мерседес». Размечтались?.. Тогда за дело!

Если вы уже рванули в салон на педикюр, мы не станем вас притормаживать: вернетесь – прочитаете, как и в домашних условиях сделать пятки гладкими и мягкими. Дело нехитрое, затрат особых не требует, а удовольствия – масса. Для себя ж стараетесь! Кстати, ведающие бабушки поговаривают, что ухаживая за собой, женщина не растрачивает энергию, а собирает её в себе, как в фантастическом сосуде. Сгодится потом, когда, например, нужны будут все силы, чтобы обворожить коня… то есть принца.

Чтобы пятки были всегда ухоженными, нужно только раз-два-три:

• никогда — ну просто ни-ког-да! – не срезать загрубевшую кожу с пяток острыми предметами (лезвиями, ножами, кинжалами…), а пользоваться пемзой, специальными тёрками и пилками;
• утром и вечером наносить специальные увлажняющие и смягчающие средства для ног;
• регулярно осуществлять специальный уход за пятками – делать ванночки, примочки, скрабирование, маски, массажи.

Ванночки для мягких пяток

Самое действенное средство для мгновенного смягчения кожи на пятках – это теплые и горячие ванночки с травами, солью, мыльной стружкой или даже с молоком.

Молочная ванночка для мягких пяток

В тазик с горячей водой влить 0,5 литра молока и всыпать столовую ложку мыльной стружки, приготовленной из детского мыла. «Отмачивать» пятки в молочном растворе, пока жидкость не остынет. Нюанс: если на дно таза насыпать стеклянных шариков, то можно попутно и массаж сделать, катая-перекатывая шарики стопами туда-сюда.

После молочно-мыльной ванночки на влажные пяточки нанести скраб и осторожно, без лишних усилий, потереть специальной пилкой-пемзой для ног. Ополоснуть стопы прохладной чистой водой и немедленно нанести увлажняющий крем либо обыкновенное оливковое масло. Если процедура делалась на сон грядущий, то в постель можно лечь в носочках – наутро пяточки будут шелковистыми и гладкими наощупь.

Соленая ванночка для мягких пяток

Эта процедура, что называется, две в одной: одновременно укрепляет ногти на ногах и смягчает кожу на пятках. Готовится просто: горячая вода плюс полстакана морской соли плюс столько же мыльной стружки. После ванночки – традиционно скраб и питательный крем.

Маски для мягких пяток

Точно так же, как вы ухаживаете с помощью за кожей лица и рук, можно баловать таких уходом и пяточки. Времени эти процедуры займут немного, а результат вам наверняка понравится.

Сухие и потрескавшиеся пятки — это следствие повышенной нагрузки на ноги, отсутствие ухода за ними, а также результат обезвоживания организма. Устранить все эти недостатки не так сложно, как кажется. Главное, — регулярно очищать кожу пяток от старой отслаивающейся кожи для быстрейшего обновления кожного покрова.

Соблюдая правильную последовательность процедур, можно добиться поразительных результатов, не прибегая к услугам салонов красоты.

С чего начать очищение пяток, и какие компоненты для этого понадобятся, зависит от состояния кожи, и восприимчивости организма к тем или иным продуктам и веществам. Натуральные продукты — отличные помощники в борьбе за мягкие стопы в домашних условиях. Проводить процедуры лучше вечером, так польза натуральных веществ, оставленных на долгое время, будет максимальной.

Первое, что нужно сделать – это распарить стопы, а затем обработать их пемзой.

Если есть натоптыши, то удалять их следует осторожно, а под рукой, на случай пореза, необходимо иметь антисептик.

В домашних условиях почистить пяточки легко, с этим отлично справятся такие компоненты:

• сода;
• морская соль;
• аспирин;
• кофе.

Смягчающие ванночки для пяток

Ванночки для ног — это первый этап, с которого начинается уход. Чаще всего, используются молоко, отвары трав или мыльные растворы.

Ванночка с молоком

Одна из самых распространенных и несложных в исполнении. Она смягчает и заживляет пятки. Кожа станет приятной и очень мягкой.

Для раствора понадобится:

• теплая вода — 2 л.
• молоко – 2,5-3 ст. л. (лучше использовать домашнее, но подойдет и качественное магазинное).

Процедура:

1. Воду вскипятить, добавить молоко и остудить до комфортной температуры.
2. Вылить содержимое в таз, опустить туда ноги и наслаждаться расслабляющим эффектом в течение получаса.
3. Далее необходимо извлечь стопы из воды и обсушить.

Делать процедуру можно дважды в неделю. Для усиления эффекта и оказания массажного действия можно высыпать на дно тазика с молочным раствором стеклянные шарики и перекатывать их ногами.

Травяная ванночка для ног

Для проведения водных процедур с травами, наиболее полезными для кожи считаются:

• крапива;
• липа;
• календула;
• хвощ;
• боярышник и многие другие.

Ванночки с различных трав помогут в такой проблеме, как почистить пятки в домашних условиях.

Самая популярная — ромашка. Уникальные свойства, которыми она обладает, позволяют решить целый комплекс проблем: трещины, потливость, отек, усталость, тяжесть и неприятный запах от ног.

Для рецепта потребуется:

• Ромашка аптечная — 2 ст. л.
• Вода – 200-250 мл.

Приготовление:

1. Вскипятить стакан воды и залить им ромашку.
2. Накрыть и оставить на полчаса, потом процедить.
3. Очищенный отвар влить в емкость с 1 литром воды и опустить ноги на 20 минут.

Делать такую ванночку можно до 3-х раз в неделю. Пропорции можно менять, в зависимости от потребностей.Еще одной полезной травой является липа. Способ заваривания очень прост: как обычный чай, разница лишь в пропорциях.

Согласно отзывам: лучший эффект достигается при добавлении в раствор одной столовой ложки меда. По завершению липовой ванночки, ноги необходимо аккуратно обсушить и смазать жирным кремом.

Морская соль для пяток

Ванночки с морской солью питают, улучшают состояние пяток, насыщают кожу полезными минералами, заживляют раны и помогают справиться с раздражением, а также борются с грибковым поражением и неприятным запахом.

Для рецепта понадобится:

• вода — 2 л.
• соль — 200 гр.

Способ приготовления: В горячей воде развести соль, дать немного остыть и опустить ноги. Время ванночки 15 минут, затем пятки обмыть, вытереть и смазать кремом.

Если это начало ухода, то ноги обрабатываются скрабом, а потом используется крем.

Скрабы своими руками: эффективные рецепты

Регулярное отшелушивание отмерших клеток положительно скажется на здоровье кожи ног. Это способствует оздоровлению, избавит от мозолей и натоптышей, послужит профилактическим средством против трещин, снизит потливость и повысит сопротивляемость к грибковым поражениям.

Приготовить скраб несложно, так как в его состав входят компоненты, которые есть практически в каждом доме.

Вот несколько вариантов.

Кофейный скраб:

• свежесмолотый кофе или остатки гущи после заваривания — 1 ст. л.
• базовое масло — 2 ст. л.

Соединить все ингредиенты, нанести массажными движениями на стопы, а затем смыть.

Морская соль:

• морская соль — 4-5 ст. л.
• гель для душа — 4 ст. л.

Соединить ингредиенты и можно применять скраб.

Сахарный скраб:

• сахар — 2 ст. л.
• крем или лосьон для тела — 1 ст. л.

Все компоненты соединить и использовать по назначению. Можно прибавить немного миндального масла для усиления эффекта.

Манный скраб:

• манная крупа — 50 г.
• корица — 20 г.
• гель для душа — 20 мл.

Все ингредиенты смешать, применять по назначению.

Инструкции по использованию скрабов:

• скрабирование проводится до двух раз в неделю;
• кожу предварительно распарить;
• движения должны быть несильными и аккуратными;
• максимальная продолжительность — 10 минут.

Рецепты масок для мягких пяток

Распарив пятки и обработав их скрабом, наступает следующий этап – маски. Они способствуют смягчению, насыщают кожу витаминами, а также, в зависимости от компонентов, помогают избавиться от грибка.

Маска из абрикосовой мякоти

Абрикосы — это отличное средство, чтобы почистить пятки.

Для приготовления полезной маски понадобится:

• Абрикосы — 2 шт.
• Масло (оливковое, льняное, миндальное) – 50 мл.

Фрукты измельчить в пюре, подогреть, влить масляный компонент (любой на выбор). Горячий состав нанести на стопы, обмотать их пищевой пленкой и надеть носки. Держать около часа, а затем смыть.

Маска из кабачка

Кабачок — овощ, привычный для русского человека, является прекрасным косметическим средством, справляющимся с сухостью стоп, а сметана насытит пятки кальцием.

Для приготовления маски потребуется:

• кабачок — 1 небольшой;
• сметана средней жирности – 30 гр.

Кабачок пюрировать и смешать со сметаной. Марлю сложить в несколько слоев, нанести на нее смесь и приложить к пяткам, закрепить бинтами. Маску держать любое время, а лучше сделать на ночь.

Маска из ржаного хлеба

Черный хлеб — отличное косметическое средство. Он прекрасно справляется с ощущением сухости и стянутости кожи, избавит от огрубевших частичек.

Для маски потребуется:

Приготовление:

1. Хлеб залить молоком и оставить на полчаса, затем, извлечь и хорошо отжать.
2. Образовавшуюся массу приложить к пяткам, обмотать ноги пленкой и утеплить.
3. Держать 1 час.

Благодаря этому ноги приобретают невероятную мягкость и бархатистость.

Народная медицина против огрубевшей кожи

Средства, какими можно воспользоваться, чтобы почистить пятки в домашних условиях, весьма разнообразны. Главное делать это регулярно. Самыми распространёнными и действенными являются: перекись водорода, аспирин и глицерин.

Перекись водорода

Перекись водорода — аптечный препарат, который применяется для обеззараживания ран, и, помимо этого, является косметическим средством, зарекомендовавшим себя в уходе за стопами. Она оказывает экспресс воздействие и убирает видимые загрязнения.

Есть несколько способов применения:

Предостережение: наличие открытых ранок может привести к болевым ощущениям.

Аспирин

Ацетилсалициловая кислота, а в народе аспирин, действенное средство в борьбе с огрубевшей кожей, является отличным средством для пилинга. В соединении с фруктовыми кислотами или базовыми маслами он дает превосходный результат.

Почистить пятки при помощи аспирина в домашних условиях, можно такими способами, как:

1. Примочки . Подготовленное средство наносится на марлевый тампон и фиксируется к пятке при помощи повязки. Оставить на ночь, а утром тщательно смыть и нанести крем.
2. Скрабирование . Аспириновой смесью растираются, предварительно распаренные, стопы. Необходимо совершать массажные движения, благодаря им, кожа избавится от ороговевших частичек и станет мягкой.
3. Маска . Пачку толченого аспирина смешать с пузырьком йода и флаконом медицинского спирта. Смесь наносится на чистые и сухие пятки, надеваются носки, и оставляется на некоторое время. Благодаря свойствам, применяемых компонентов, состав окажет обеззараживающие и заживляющие свойства.
4. Ванночка . Несколько таблеток аспирина развести в горячей воде, опустить ноги в тазик и подержать 15 минут. Отличное средство от мозолей и трещин. Проводить данную процедуру рекомендуется 10 дней подряд, сделать перерыв и повторить. В целях профилактики можно использовать 1-3 раза в неделю.

Важно! Применять аспирин нужно с осторожностью. У него имеются противопоказания.

Глицерин

Глицерин — средство, которое заключает в себе целый ряд полезных свойств: делает кожу мягкой, способствует заживлению ран и небольших трещин на пятках.

Способ применения: Распарить ноги в ванночке, воспользовавшись любым рецептом, обработать их пемзой, а затем смазать глицерином и надеть носки, для утепления. Регулярно практикуя такое средство, пяточки приобретут невероятную гладкость и мягкость.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Взять в равных частях глицерин и яблочный уксус (9 %), для одной процедуры достаточно будет по паре столовых ложек.

Состав не хранится, поэтому каждый раз делается новый.

Изначально ноги необходимо распарить в ванночке с морской солью и потереть их пемзой, а далее использовать, приготовленное средство. Применив его, стопы обматываются полиэтиленовой пленкой, и состав держится несколько часов. В конце, удалить пленку, смыть все. Даже одна процедура даст заметный результат.

Применение столовой соды

Большой популярностью пользуется сода. Она борется с особенно запущенными пятками, когда они приобретают непросто непривлекательный вид, но и причиняют боль и неудобство.

Содовая ванночка готовится следующим способом:

1. В небольшой таз вливается горячая вода и всыпается упаковка соды, также необходим мыльный ингредиент для смягчения, это может быть шампунь, гель или мыльный раствор.
2. Ноги опустить в воду и держать, пока содержимое не остынет.
3. Далее извлечь их и тщательно обработать пемзой.
4. Затем нанести скраб, немного помассировать и смыть.
5. В завершении ноги обтереть насухо, смазать лимонным соком, надеть носки.

Делать лучше вечером, чтобы затем лечь спать.

Чистка с помощью сока лимона, настоя ромашки и лука

Действенным союзником в борьбе с огрубевшей кожей пяток является настой аптечной ромашки, благодаря своим свойствам она окажет косметический эффект и лечебное воздействие.

Рецепт приготовления полезного средства:

1. Заварить 2 пакетика травы в 2-х литрах кипятка, оставить настояться, а затем долить еще горячей воды до комфортной температуры.
2. Далее необходимо опустить ноги и держать в воде четверть часа.
3. Для смягчения кожи можно применять лимон. Для этого достаточно привязать на ночь к пяткам кусочки лимона, а утром удалить его, ноги помыть и обработать кремом.

Проводить процедуру лучше каждый день перед сном.

Лук, а вернее луковая шелуха, это великолепное средство каким можно воспользоваться в домашних условиях, чтобы почистить пятки. Целебный состав можно приготовить по следующему рецепту: одну полную горсть луковой шелухи сложить в емкость, затем залить содержимое горячей водой, укутать и оставить на несколько часов.

Состав выливается в таз, если луковый отвар остыл, то его следует подогреть, так как он должен быть теплым. Добавить соду и соль по столовой ложке и опустить ноги в жидкость. Держать пока вода не станет холодной, тогда ноги извлечь, обсушить и воспользоваться кремом, либо, если это только начало ухода за ногами, нанести маску.

Домашние способы по уходу за красивыми пятками – это эффективно, просто и действенно. Главное, — запастись терпением и правильно ухаживать за ними регулярно, соблюдая последовательность процедур.

Видео о том, как почистить пятки в домашних условиях

Как почистить загрубевшие пятки, смотрите в видео-ролике:

Как сделать ванночку для ног с перекисью водорода, смотрите в видео-ролике: