После испуга ребенок начал вздрагивать. Испуг у ребенка: как лечить, причины и последствия испуга. Группа риска, или как поведение матери и отца влияет на маленького ребёнка

Уважаемые читатели, возможно, кто-то из вас сталкивался с ситуацией, когда малыш становился замкнутым, боялся оставаться один или находиться в темноте. Данные проявления могут указывать на то, что карапуза что-то или кто-то напугал. В этой статье мы поговорим о том, что собой представляет испуг у ребенка, лечение данного состояния.

Возможные причины

Ребенок может сильно испугаться на приеме у врача, особенно, если ему причинят боль, например, ставя прививку

На основании чего у детей чаще всего формируются страхи?

1. Возможно, всему виной то, что ребенок испугался игрушки. В частности, это касается деток до года. Поэтому, рекомендуется при выборе подарка обращать внимание на внешний вид игрушки, если она со звуковым сопровождением, важно, чтоб звук был негромким и менее резким.
2. Изменение погоды. Достаточно часто детей пугает гроза, в частности раскаты грома.
3. Исчезновение родителей, особенно мамы, из поля зрения маленького карапуза может вызвать панический страх.
4. Резкий звук, например, звонок или стук в дверь. От неожиданности малыш может сильно испугаться.
5. У ребенка может развиться страх при посещении поликлиники, если на последнем приеме ему было больно, например, был сделан укол.

У моего сына появился испуг в возрасте около двух лет после того, как он перенес операцию. Тогда его увезли на каталке, в операционной окружили люди в белых халатах, мамы не было рядом. После этого, когда он видел врачей, сильно их боялся, но потом понял, что они не забирают от мамы и ничего с ним не делают.

1. Испуг также может вызвать резкая смена обстановки. Например, если вы сразу отдадите ребенка в детский сад на целый день.
2. Частой причиной также может быть строгое обращение с малышом, повышение на него голоса, применение силы в качестве наказания.
3. Нередки случаи, когда причиной стало то, что ребенок испугался .

Характерные признаки

Ребенок боится остаться в темноте или в одиночестве — признак испуга

Если рассматривать общее проявление такого состояния, то к ним относятся следующие:

• повышенная тревожность;
• капризность;
• нервозность;
• плач без причины;
• боязнь остаться одному;
• ухудшение аппетита;
• ребенок начинает плохо спать;
• возможен энурез;
• заикание;
• малыш может долго молчать;
• дрожь в конечностях.

Родители должны понимать, что симптомы тревожного состояния будут отличаться в зависимости от возраста малыша.

1. У грудного карапуза чаще всего проявляется сильным плачем без причины.
2. Ребенку, начиная с шести месяцев, могут сниться страшные сны, которые будут вызывать крик и истерики .
3. У годовалого карапуза:

• уже заметно ухудшается аппетит;
• может появиться энурез ;
• возможно, проявление заикания.

1. Ребенок старше четырех лет:

• начнет отказываться от еды;
• возникнет бессонница;
• появится истерика без причины;
• малыш начал сильно заикаться;
• возможно формирование нервного тика , энурез.

Последствия

Частое моргание может стать последствием испуга

Проблема некоторых родителей, что они закрывают глаза на детские страхи, считают, что малыш перерастет, все преодолеет. Своим безразличием способствуют возникновению серьезных последствий.

К основным осложнениям испуга относят:

• формирование лунатизма ;
• замкнутость;
• нервный тик, в частности, частое моргание ;
• энурез;
• развитие патологий сердца;
• если ребенком было пережито сильное потрясение, он может перестать разговаривать (на длительное время или насовсем).

Чем помочь малышу

Давайте разберемся, как лечить испуг у ребенка.

1. Позаботьтесь о создании хорошей атмосферы вокруг малыша. Важно проявлять свою любовь и заботу, побольше уделять внимание, играть с ним.
2. Если карапуз в таком возрасте, что вполне может говорить, станьте ему лучшим другом, выясните, что его напугало, дайте совет.
3. Устройте ребенку расслабляющую ванну. Можно использовать успокоительные травы.
4. Иногда не обойтись без гомеопатических препаратов, например, Каустикума или Арники. Однако, данные препараты должны назначаться только врачом.
5. Консультация детского психолога.
6. Гипноз, рекомендован для детей не младше школьного возраста.
7. Фитотерапия.

Народные методы

Нередко молодые мамы задаются вопросом, как снять испуг ребенку самой. Тут приходит идея обратиться к народной медицине. Но вы должны понимать, что половина из данных методов, мягко говоря, несерьезная. В сложившейся ситуации вам, возможно, не обойтись без помощи специалиста. Какими же средствами пользовались наши бабушки?

1. Выливание испуга с помощью церковной свечи. Проводя данный ритуал, было необходимо растопить в миске с холодной водой церковные свечи (над головой ребенка). Считалось, что воск принимает на себя негативную энергетику.
2. Выкатывание яйцом. Процедуры проводят, используя сырое яичко, катают его по животу малыша. Существует поверье, что оно заберет на себя весь негатив, все страхи.
3. Умывание ребенка святой водой.
4. Чтение молитвы «Отче наш».

Меры предосторожности

Если начинается гроза, окажитесь рядом с ребенком, обнимите его, утешьте

1. Если вы планируете приобрести игрушку, обратите внимание на ее внешность, желательно, выбирая куклу или плюшевого зверя, отдавать предпочтение тем изделиям, в которых максимально соблюдена реалистичность. Не покупайте игрушки, которые издают резкие громкие звуки или выглядят устрашающе.
2. Если вы видите, что начинается гроза, подготовьте ребенка, даже самого маленького, объясните, что бояться нечего. Будьте рядом с ним, обнимайте, прижимайте к себе.
3. Если вы впервые ведете ребенка в , не заставляйте его на целый день. Все должно быть постепенным.
4. Не оставляйте маленького ребенка надолго одного. Он может успеть испугаться, что вы не вернетесь.
5. Старайтесь избегать встреч с дворовыми собаками. Иногда у детей возникает испуг только при одном виде этого животного. Поэтому лучше, если среди ваших знакомых будет человек, у которого имеется воспитанный пес. Лучше так начать знакомство с этим зверем.
6. Родители должны избегать избыточной строгости, не стоит кричать на детей, не применяйте .
7. Всегда находитесь рядом с ребенком в трудные минуты его жизни, поддерживайте, заботьтесь о нем.

Теперь вы знаете, что такое испуг у ребенка, признаки данного состояния. Задача родителей не игнорировать возникновение первых проявлений, своевременно реагировать и оказывать ребенку помощь. Помните, если вы не справляетесь своими силами, обратитесь за помощью к психологу. Он научит, как себя вести, поможет малышу справиться с его страхом.

Симптомы испуга в основном проявляются у детей до 2 лет. В медицинской практике определения понятию испуг не существует, его относят к одному из разновидностей детских неврозов. Рассмотрим, как проявляется испуг у ребенка, его признаки и как лечить. Возможно, это последствия сглаза, и чтобы его снять, матери понадобится проводить специальный обряд, или снятие испуга можно провести медикаментозным способом?

Испуг у ребенка относится к детским неврозам

Основные признаки испуга

Испуг у ребенка и ночной страх могут протекать спокойно и сойти на нет, а могут сопровождаться такими симптомами:

• лунатизм;
• страх темноты;
• заикание;
• истерика;
• кошмары;
• бессонница;
• гипервозбудимость;
• отсутствие аппетита.

Перед тем как лечить испуг у ребенка, нужно определить причины этого состояния. Отсутствие лечения испуга у детей может привести к плачевным последствиям. Невротическое расстройство оказывает губительное влияние на психику, тормозит полноценное развитие. Особенно сложно матери определить испуг у грудничка. Первым признаком наличия невротического расстройства и повреждения позвоночника у младенца является страх воды. При опускании малыша в ванночку, он начинает сильно кричать.

Основные причины невротического расстройства

Детский испуг часто является следствием неправильного поведения родителей. Иногда взрослые, сами того не замечая, создают предпосылки для возникновения страхов перед темнотой, пустыми комнатами, пугая детей страшными персонажами. Детская фантазия намного ярче передает образы, чем взрослая. Вовлекая маленького ребенка в новую для него фантазийную ситуацию, родители провоцируют появление страхов.

Родители могут укрепить страхи своей реакцией. Реакция мамы при виде крови ребенка намного ярче и эмоциональнее, чем его собственная.

Некоторые родители сильно ругают своих детей, когда они падают и плачут. Они боятся сделать неверный шаг, чтобы их не ругали за оплошность. Причины страха у детей:

• слишком громкий звук или крик, возникающий неожиданно для годовалого малыша;
• животные, которые для малыша кажутся огромными (собаки, кошки);
• гроза;
• стресс в результате увиденной ссоры;
• замкнутость, неразговорчивость родителей;
• унижение со стороны сверстников или воспитателя в детском саду;
• результат сглаза, снятие которого нужно проводить немедленно.

Огромное домашнее животное может спровоцировать испуг у ребенка

Схема появления страхов

Еще во внутриутробный период ребенок может ощущать страх матери. Человеческий организм устроен так, что некоторые страхи могут передаваться от родителей к детям, поэтому вполне вероятно, что новорожденный малыш будет бояться собак или змей. Детский страх начинает прогрессировать, когда нет ощущения безопасности.

Взрослея, дети учатся контролировать свои страхи, поведение, но в этом им нужно помочь, объяснив, что собака не так страшна, как кажется, а гроза – всего лишь природное явление, и поход к стоматологу не является болезненным мероприятием.

Следует предупреждать страх заранее, рассказывая о лечении зубов, о других медицинских манипуляциях. Находясь в новой ситуации, увидев шприц, услышав звук бормашины, ребенок может испугаться настолько, что в следующий раз откажется заходить в больницу. Он нуждается в постоянных пояснениях действий, явлений, медицинских процедур.

Последствия испуга

Сильный испуг у детей любого возраста не должен оставаться без внимания. Если после испуга нет никаких проявлений, нужно обратиться к врачу, потому что последствия могут проявиться у малыша спустя 1-2 месяца. Учитывая, что детей иногда больше пугает реакция родителей, взрослым нужно вести себя адекватно в любой ситуации.

У детей с восприимчивой психикой могут возникать симптомы испуга после прогулок на новых детских площадках, после знакомства с новыми людьми, животными. После наполненного событиями дня ребенок плохо спит, иногда ходит во сне или говорит. Нужно стараться не перенасыщать детский досуг чрезмерным спектром событий. Понять, что у ребенка испуг, можно по последствиям стресса:

• тревожность во время бодрствования и во сне;
• недержание мочи во время сна;
• нарушения речи;
• тремор подбородка или рук;
• рвота во время истерик;
• закатывание глаз;
• нервный тик.

После перенесенного стресса могут скоситься глаза, и исправить это можно будет только путем оперативного вмешательства в возрасте от 5 лет. Если вы заметили несколько симптомов, нужно обратиться к специалисту, чтобы узнать, как вылечить испуг у ребенка.

Истерики сопровождают испуг у ребенка

Основные методы лечения заболевания

Сильный страх разрушительно влияет на несформировавшуюся ЦНС, поэтому обязательно нуждается в лечении. Часто избавиться от страха помогают спокойные разговоры с ребенком на серьезные для него темы. У младенца стресс может вызвать серьезное нарушение психомоторного развития. У младенца наличие страхов может быть последствием послеродового стресса, поэтому в таких случаях неврологи назначают лекарства, которые помогают наладить сон, лечебный массаж и ЛФК.

Как вылечить ребенка от испуга, врач будет определять по интенсивности проявлений. Рекомендуется купать младенца в теплой ванночке с добавлением отваров ромашки, календулы, эхинацеи, лаванды.

Вместо трав можно использовать эфирные масла. Такие ванны помогают не только расслабиться, но и укрепляют иммунную систему. Они применяются в лечении грудничков и детей старшего возраста.

Применение народных средств

Сильный испуг многие пытаются лечить походами к знахарке, которая выкатывает страх яйцом, читая при этом соответствующие молитвы. Народные целители советуют умыть святой водой и утереть подолом материнской юбки. Может быть, бабушка-знахарка и поможет снять легкий испуг. Насколько эффективными будут такие мероприятия, неизвестно.

Монотонное чтение молитв способствует успокоению малыша, но не решает глубинных проблем. Можно полечить нервное перевозбуждение травяными отварами. Предварительно такие процедуры следует согласовывать с врачом.

Возникновение заикания от испуга

Как убрать испуг у ребенка, если он начал заикаться? Нужна систематическая работа с пациентом в нескольких направлениях. Некоторые признаки стресса могут остаться и сопровождать человека всю жизнь. Существует множество случаев, когда человек разговаривает хорошо, но стоит ему пережить волнение, тут же начинаются проблемы с речью.

Заикание может быть вызвано различными причинами. В зависимости от этиологии патологических отклонений с речью выделяют 2 группы заиканий:

1. Невротическое (дефекты речи, возникающие от пережитой травмы в детском возрасте).
2. Неврозоподобное (проявляется при послеродовом стрессе, заболеваниях ЦНС).

Заикание возникает из-за артикуляционных судорог (непроизвольные мышечные сокращения во время разговора). В зависимости от разновидностей речевых судорог выделяют 2 формы нарушения речи:

1. Тоническая (запинание во время разговора).
2. Клоническая (повторение звуков и слов при разговоре).

Психофизиологическая основа

Существует большая вероятность, что ребенок будет заикаться, если родился недоношенным, если при вынашивании страдал от кислородного голодания. На отклонения в речи сильно влияют заболевания, которые отражаются на работе ЦНС. Дети, которые часто болеют в возрасте до 1 года простудными заболеваниями с повышением температуры, входят в группу риска.

Причинами развития речевых патологий могут стать сами родители. Не следует допускать в воспитании такие ошибки:

• сюсюканье и неправильное повторение слов;
• непредсказуемые срывы взрослых с чередованием наказания и нежности;
• психологическое и физическое насилие;
• чрезмерное запугивание в попытках предупредить об опасности.

Сюсюканье может стать причиной патологии речи

Если вы думаете, как снять испуг у ребенка, не стоит полагаться только на народные средства, нужен ряд соответствующих мероприятий, которые помогут справиться с заиканием. В комплекс мероприятий входят:

• работа с психологом;
• занятия с логопедом;
• дыхательные упражнения;
• снижение уровня стресса;
• лекарственные препараты.

Важно помнить, что любой непроверенный метод (магический обряд против злого глаза) может нанести еще больший вред. Это относится к посещению знахарок, самостоятельному прочтению молитв, любых манипуляций от сглаза.

Ребенок может в незнакомой, некомфортной для него ситуации почувствовать еще больший страх. Неустановившаяся детская психика тяжело воспринимает магический обряд лечения.

Занятия с логопедом

Логопедическое лечение довольно эффективно в дошкольном возрасте. Чем раньше была замечена проблема, тем лучше. Логопед занимается постановкой звука в игровой форме. Чтобы наладить речь, нужно не только водить малыша к логопеду, но и выполнять дома все его рекомендации. Сюда входит по большей части развитие моторики рук.

В руках сконцентрировано самое большое количество центров, которые связаны с речевым аппаратом. Нужно лепить из пластилина. Отлично развивает моторику перебирание крупы: гречки, пшеничной, гороха.

Дома также нужно выполнять артикуляционную гимнастику. Логопед учит детей концентрировать внимание на дыхании, это помогает в разговоре. Когда человек паникует, ему не хватает воздуха, поэтому возникают артикуляционные спазмы. Лечение логопеда направлено на решение различных проблем, и для каждого пациента будет отличаться в зависимости от интенсивности проявления.

Логопед поможет детям дошкольного возраста

Упражнения на дыхание

Дыхательные упражнения и концентрация внимания отлично помогают избавиться от страха и восстановить речь. Для детей дыхательные упражнения представлены в форме игры:

• выдувание воздуха в стакан с водой через трубочку;
• надувание воздушных шаров;
• дыхание в воду.

Дыхание в воду можно практиковать при купании в ванне. Затем можно постепенно приучать опускать лицо в воду.

Профилактические меры

Важно понимать, что лечить нервное потрясение будет намного сложнее, чем его предупредить. Нужно заняться своим восприятием и отучить себя бурно реагировать на детские синяки и сбитые коленки. С более сознательным ребенком следует проводить беседы на тревожащие его темы.

Не стоит ссориться при ребенке. С самого рождения начинайте развивать мелкую моторику, сделать это дегко с помощью современных игрушек и подручного материала (сортировка крупы).

Обнаружив признаки нервного потрясения у младенца, не затягивайте с визитом к врачу. Отличной профилактикой является закаливание и купания в ванночках с травяными отварами или аромамаслами.

У грудного малыша должен быть налажен режим дня. После безрежимного кормления детям довольно сложно приспособиться к системе питания в детском саду. В рационе должны быть продукты, которые восполняют весь спектр необходимых витаминов для правильного развития нервных клеток.

Заключительная часть

Лечение испуга у детей - сложный процесс, который состоит из целого комплекса мероприятий. Многие родители, не зная, что делать при неврозе у ребенка, начинают искать знахарку, которая выльет испуг у крохи. Не следует этого делать. Нужно обратиться за помощью к неврологу и устранить причину стресса. Причиной стресса могут стать родители: попробуйте поладить с ребенком, обсуждать тревожащие темы. Важно помнить, что лечение невроза у грудничков должно начинаться как можно раньше, иначе у малыша могут быть серьезные психические отклонения, отставание в развитии, нарушения речи.

Нарушения сна в результате стресса негативно сказываются на развитии неокрепшей ЦНС, провоцируя появление фобий. Лучше начать укреплять нервы еще в младенчестве. Невозможно защитить ребенка от всех проблем, но можно снизить уровень их негативного влияния на психику.

У детей до трех лет нестабильный эмоциональный фон. Появившееся после серой зимы яркое солнце может стать для малыша целым открытием, а внезапный громкий смех родителей - спровоцировать истерику. Предугадать реакцию ребенка на каждое событие не получится, но знать, какие могут быть симптомы испуга у грудничка и как смягчить эмоциональное потрясение - нужно обязательно.

О проблематике детского испуга часто говорят в контексте нетрадиционной медицины. Испуги «заговаривают», «вычитывают», «выкатывают» и «выливают». И стоит признать, среди услуг экстрасенсов эти пользуются популярностью. Традиционные медики, в свою очередь, к «магическим» коллегам относятся скептически. И утверждают: в лечении нуждается не детский испуг как таковой, а последствия, к которым приводит внезапная вспышка страха. Это могут быть проблемы со сном, повышенная возбудимость, энурез, заикание, что относится к симптоматике детских неврозов. И тут нужен невролог, а не знахарь.

Как проявляется детский испуг

Сам по себе испуг у ребенка, констатируют доктора, даже полезен. Чувство страха должно возникать, поскольку так «программируется» инстинкт самосохранения, происходит идентификация опасности. От всех опасностей малыша не убережешь, да и фанатично делать этого не нужно. Ведь как иначе он узнает, к примеру, что собака лает, если не услышит резвое: «Гав»? А как он поймет, что не нужно трогать розетку, если родители не подчеркнут: «Нельзя!» Понятно, что речь идет о «здоровом» испуге, на котором ребенок не стал концентрироваться и вспомнит о нем, лишь если аналогичная ситуация повторится.

Даже взрослые в незнакомых ситуациях, от которых чувствуется негатив, теряют самообладание и могут запаниковать. Дети же подвержены таким явлениям в тысячу раз сильнее. Особенно острой реакция на страхи является у малышей, которых слишком балуют и опекают или, напротив, держат в ежовых рукавицах. Перегибы в воспитании могут привести к тому, что внутренний мир ребенка выстраивается вокруг пережитого страха. Сконцентрировавшись на негативном чувстве, малыш становится закрытым, необщительным, плохо обучается.

Также способствовать «законсервированности» испуга могут проблемы нервной системы и инфекционные заболевания. Кроме того, бывает внутриутробный испуг малыша, который происходит из-за сильного стресса женщины во время беременности.

Тревожные симптомы

К большинству потрясений у малышей вырабатывается своеобразный иммунитет. К примеру, негативную реакцию на незнакомца в доме можно смягчить, погладив гостя по плечу: так мама показывает, что новое лицо не несет опасности. Любимая игрушка или приятная музыка также сглаживают впечатление. Если все в порядке, ребенок отвлекается и продолжает привычный образ жизни. Однако если потрясение оказалось непреодолимым, это может быть выражено рядом неприятных симптомов.

• Беспокойный сон, кошмары. У маленьких детей воспоминания о пережитом негативе могут трансформироваться в ночные видения. Малышам плохие сны снятся чаще, чем взрослым. Здоровые крохи начинают видеть и распознавать плохие сны с 12 месяцев, но в случае серьезного стресса такие кошмары могут мучить уже полугодовалых детей.
• Постоянный плач. Как правило, здоровый ребенок, который выспался, хорошо поел и не болеет, не станет рыдать, не переставая. Истеричный, непрерывный крик при отсутствии стандартных на то причин - тревожный сигнал.
• Недержание мочи. , как правило, диагностируют после четырех лет. Считается патологией, если к этому возрасту ребенок не научился контролировать мочеиспускание. Воздействие на нервную систему и психику - основные причины недержания.
• Заикание. У детей, которые уже научились говорить, стресс может привести к нарушению речи, выражающемуся в частом повторении одних и тех же слогов. Такой симптом встречается у малышей 4-5 лет. Чаще страдают мальчики. Важно что, испугавшись, дети могут не только начать заикаться, но и вовсе замкнуться и перестать говорить.
• Непереносимость одиночества. Для ребенка родители - символ безопасности. Пережив страх, они интуитивно хотят выстроить защиту на случай его повторения. Ребенок капризничает, как только мама оказывается вне видимости. Выйти за порог комнаты она может только под канонаду рыданий, ведь одиночество для малыша сейчас равносильно перенесенному испугу.

Первая и главная помощь при детском испуге - это родительская любовь и забота. Малыша следует обнять и успокоить. Рекомендуется показать ему что-то яркое и интересное - то, что будет ассоциироваться с чувством счастья и перекроет собой пережитый негатив. «Переключите» кроху на хорошую «волну». Это можно сделать при помощи новой игры, общения с животными, просмотра сказки.

Маленькие хитрости от детских страхов

Ребенка также можно успокоить при помощи . В ванну при этом следует добавить отвар из валерианы, пустырника и . Подойдут также зверобой, лаванда и мята. А сухие травы можно вложить в тканевый мешок и оставить на ночь в кровати крохи.

Один из способов перебороть страх называется «знакомство». Суть в том, что ребенка нужно познакомить ближе с тем, что его напугало. К примеру, его взбудоражил резкий звук мобильного телефона. Когда малыш придет в себя, покажите ему трубку ближе. Позвольте нажимать клавиши так, чтобы от касания мелодия могла включиться и выключиться. Так ребенок поймет, что он в состоянии контролировать «странный звук» и при необходимости его устранить.

Вот еще ситуация: кроха испугался воды. Вместе искупайте в ванной любимых кукол, пусть брызги попадают на малыша и он сам принимает непосредственное участие в процедуре. Так он поймет, что вода - источник удовольствия, а не опасности. Также в безопасности купания малыша можно убедить, приняв ванну вместе с ним.

Методы лечения

Если же домашние методы не помогают и появились симптомы невроза, следует обратиться к врачу. Педиатр, невролог и психотерапевт должны посмотреть малыша, чтобы точно установить диагноз и назначить правильное лечение. В медицинской практике существует несколько ключевых методик для избавления от детских страхов.

• Гипноз. Его применяют, чтобы скорректировать нестандартное поведение детей. Например, настроить организм на правильную работу при энурезе. Врач подбирает щадящую методику и внушает ребенку, к примеру, что при позывах ночью нужно просыпаться и садиться на горшок. Однако такой метод, несмотря на свою действенность, вызывает у родителей опасения. Не многие мамы и папы согласны, чтобы кто-то «копался» в голове их чада.
• Гомеопатия. Ошибочно считать, что это метод исключительно лечения травами. Они действительно входят в состав многих гомеопатических препаратов, но наряду с целой плеядой различных веществ. Суть этого подхода - в другом. Сам термин «гомеопатия» буквально расшифровывается, как «схожий с болезнью». Для больного подбираются особые лекарства. В их составе - элементы, которые у здорового человека вызывают симптоматику, аналогичную болезни пациента. Считается, что при правильной дозировке болезнь уйдет по принципу «клин клином вышибают». При гомеопатическом лечении применяется исключительно индивидуальный подход. В случае детских неврозов препараты назначаются в зависимости от симптомов.
• Сказкотерапия. Этот метод позволяет корректировать поведение ребенка, менять его отношение к миру и явлением, привить мощный «моральный» иммунитет. Главные инструмент здесь - волшебные истории. Дети слушают их, обсуждают, делают постановки и рисунки по мотивам. На определенном этапе малыши уже придумывают собственные рассказы. Анализируя поведение сказочных героев, дети понимают, что такое «хорошо» и «плохо», учатся преодолевать трудности и страхи. Этот способ родители могут практиковать и дома, если на руках есть специальная литература.
• Игровая терапия. Этот метод схож со сказкотерапией. Маленьким пациентам предлагают разыгрывать различные сценки. В процессе формируется цепочка взаимоотношений ребенка с партнерами по игре, он становится более открытым, готов делиться своими страхами и адекватно их оценивать.

Несмотря на медицинскую трактовку проявлений детского испуга, многие родители все-таки ищут спасения у высших сил. И есть ряд случаев, когда мамы утверждают, что специальная молитва от испуга младенца исцелила дитя. Экстрасенсы, кстати, связывают испуги с возможностями детского биополя - у малышей до двух лет оно слишком слабое.

Давать объективную оценку таким суждением и фактам магического излечения сложно. В каждой семье свои устои и отношение к сверхъестественному. Кто-то будет уверен, что вылечило ребенка выкатанное по его телу яйцо. А другие скажут, что справились за счет заботы, любви и маленьких психологических хитростей.

Какой бы способ борьбы с детскими страхами вы ни выбрали, помните, что испуг у грудничка требует серьезного внимания. Нервные расстройства, полученные и «законсервированные» в раннем возрасте накладывают отпечаток на характер и поведение уже во взрослой жизни.

Да, можно и нужно надеяться на чудо. И однозначно правильно будет умыть испугавшегося малыша святой водой и помолиться, прочтя «Отче наш». Но мучить кричащего кроху ожиданием, когда же сработает заклинание целительницы, преступно. Если у ребенка ярко выражены и не проходят в течение нескольких дней неврозные симптомы - немедленно покажите его врачу.

Распечатать

Иногда ночные пробуждения могут быть связаны с другими причинами, например: вздрагивание во сне, перерывы в дыхании малыша (сонное апноэ), неполное пробуждение из глубокого сна (лунатизм и ночной испуг), страхи, проблемы и ночные кошмары, мучающие ребенка, и т. д. О каждом из этих явлений вы найдете специальную медицинскую литературу, поэтому коснемся этих тем лишь вкратце, поговорив о самом главном.

Вздрагивание во сне

Иногда малыш просыпается, потому что вздрагивает во сне или при засыпании. В эти моменты отдельные группы мышц неравномерно напрягаются и расслабляются. Причиной может быть перевозбуждение перед сном, а также испугавшие малютку громкие звуки. Не пугайтесь и не совершайте резких движений. Скорее всего, малыш, приоткрыв глазки и убедившись, что все в порядке, снова погрузится в дремоту.

Если же вздрагивания повторяются по нескольку раз подряд и не имеют видимой причины, то речь может идти о судорогах. В этом случае обязательно нужно показать ребенка детскому невропатологу.

Перерывы в дыхании (сонное апноэ)

Некоторые детишки начинают вдруг храпеть во сне, не будучи простуженными. Если внимательно прислушаться, то храп время от времени прерывается, и малыш какое-то время (до 10 секунд) не дышит. Это явление называется сонным апноэ и связано с тем, что поток воздуха по пути в трахею прерывается. Иногда мышцы горла расслабляются во время сна настолько, что язык проваливается назад и перекрывает поток воздуха. Частой причиной бывают также увеличенные гланды и аденоиды. Днем эти дети зачастую кажутся сонными и усталыми. Иногда они, наоборот, чрезмерно активны, или родители замечают какие-либо другие изменения в их поведении.

Если вы заметили у вашего ребенка признаки сонного апноэ, то нужно обязательно показать его врачу. В большинстве случаев увеличенные гланды или приходится удалить, зато малыш снова спит ночью крепко и спокойно.

Лунатизм

Вы уже знаете, что фаза глубокого сна малыша время от времени прерывается моментами неполного пробуждения. Обычно эти моменты остаются незамеченными. Ребенок, может быть, переворачивается на другой бочок, что-то бормочет, открывает на короткое мгновение глазки и без всяких проблем снова погружается в глубокий сон. Но иногда дети задерживаются в подобном состоянии полусна-полубодрствования. В это время они могут разговаривать, ходить и совершать другие неосознанные движения и действия (лунатизм), а также испуганно кричать, не отдавая себе в этом отчета и не реагируя на ваше присутствие (ночной испуг).

Не пугайтесь — в большинстве случаев это состояние не опасное и до шестилетнего возраста обычно не связанное ни с нарушениями психики, ни со страхами или проблемами. По мнению врачей, предрасположенность к лунатизму передается генетически и связана с более длительным, чем у других детишек, процессом формирования головного мозга.

Если ваш малыш в подобном состоянии передвигается по комнате, то вы обязательно должны позаботиться о том, чтобы он не мог пораниться, открыть окно или входную дверь, выйти на балкон и т. д.

Кроме того, он обязательно должен высыпаться ночью и не слишком уставать днем (усталые дети спят особенно глубоко). Поэтому старайтесь придерживаться четкого режима дня.

Ночной испуг

Если ребенок в первые 3-4 часа после засыпания вдруг испуганно кричит или плачет (иногда также размахивает руками, потеет, сердечко учащенно бьется) и не подпускает вас к себе, то он находится в состоянии ночного испуга. Он видит страшное сновидение, но не просыпается от него. Не пытайтесь малыша в этот момент разбудить. Проследите за тем, чтобы он не поранился. Не спрашивайте наутро, в чем же было дело, — ребенок не сможет ничего вспомнить. Приступ ночного испуга может быстро пройти, но может длиться и до 20 (или даже 30) минут. Потом ребенок неожиданно успокаивается, расслабляется и мирно засыпает. Со временем ночной испуг проходит сам по себе, так что успокаивайте себя мыслью, что это явление временное и не опасное.

Ночные кошмары, детские страхи и целебные сказки

Если ночной испуг случается в период глубокого сна (малыш видит страшный сон, не замечает вас, кричит и не дает приблизиться к себе), то ночные кошмары снятся во время быстрого сна (ребенок плачет от страха, уже проснувшись, реагирует на ваше присутствие и дает себя успокоить).

Причина ночных кошмаров лежит обычно в детских страхах и проблемах, а также в конфликтах, впечатлениях, переживаниях и потрясениях прошедшего дня. Поэтому очень важно дать малышу возможность рассказать о своем сне. Уже одно это может помочь ему освободиться от страха. Кроме того, вы можете таким образом узнать, какие конкретные факты или события лежат в его основе.

Особенно часто кошмары мучают детишек в период от 3 до 6 лет. В этом возрасте ребенок уже многое видит и знает, но еще не все понимает. У него еще нет жизненного опыта, поэтому он может бояться нового и незнакомого, пугающих событий и неожиданных ситуаций. Ссора родителей, неожиданно возникшая перед ребенком большая собака, резко затормозившая машина, прохожий пугающего вида, заговоривший с малышом, — все, что произвело на него сильное впечатление или испугало днем, может отразиться в пугающих снах.

Граница между реальным представлением о мире и фантазией у маленьких детишек еще очень расплывчата, и зачастую дети пугаются собственных выдумок. Фантазии начинают вдруг выходить из-под контроля, становятся непослушными и страшными. Привидения, тролли и другие сказочные фигуры или герои мультфильмов начинают преследовать малыша, подбираются к его кроватке и нарушают его ночное спокойствие.

Очень часто дети боятся темноты. Обычно это страх приобретенный — либо внушенный нами, либо возникший после какого-то испугавшего ребенка события. Сказки и фильмы усиливают этот страх, населяя ночное время всевозможными духами, демонами, вампирами и прочей нечистью.

Новорожденные малыши пугаются резких звуков и больших приближающихся к ним предметов. Они волнуются при отсутствии мамы, а с 7-8 месяцев начинают бояться незнакомых взрослых.

Детишки от 3 до 5 лет часто боятся сказочных персонажей (Бабу-Ягу, Кощея Бессмертного, драконов и чудовищ). Поразив воображение ребенка днем, они преследуют его и ночью. Существует даже мнение, что страх перед Бармалеем или Кощеем может свидетельствовать о проблемах ребенка с отцом, а если малышу снится Баба-Яга — это может быть отблеском конфликта с матерью.

Если вы наказываете ребенка, то его может мучить страх наказания, также отражающийся в ночных кошмарах.

Конфликты в семье почти всегда приводят к детским страхам.

Малыши, часто смотрящие телевизор, могут бояться увиденных там событий, таких как пожар, война, стихия, нападение, драка и пр. Страхи появляются у детей после операции, тяжелой болезни или смерти кого-то в семье.

К школьному возрасту прежние страхи обычно проходят, но могут появиться новые — боязнь получить плохую оценку, опоздать, оказаться посмешищем одноклассников и т. д.

Иногда родители запугивают малышей, не задумываясь о последствиях. "Если не будешь слушаться, тебя заберет дяденька милиционер", "Не шуми, а то придет Баба-Яга", "Доешь, а то тебя унесет в лес страшный медведь" — к каким только воспитательным "шедеврам" родители не прибегают, чтобы воздействовать на свое чадо. Если малыш поверит вам, это ужасно. Значит, вы, единственные близкие и любимые люди, согласны отдать его Бабе-Яге или медведю из-за недоеденной каши? Кто же, кроме вас, защитит его? Оставшись наедине со своим страхом, малыш наверняка будет бояться темноты и мучиться ночными кошмарами. Ну а если он вам не поверил (сколько раз вы его ни пугали, он так ни разу и не встретил Бабы-Яги, не видел страшного медведя иначе как в зоопарке, а дяденьке милиционеру нет дела до его ), то малыш убедится, что вы врете ему, чтобы заставить быть послушным. Он усвоит для себя, что врать можно, и это нормально. Этого ли вы хотели добиться?

Часто страдают страхами дети болезненные или чрезмерно опекаемые родителями. "Осторожно — упадешь!", "Не трогай собаку — укусит!", "Не лезь — ударишься!", "Оденься — простудишься!" — не мы ли сами зачастую буквально внушаем малышу страх и закладываем в его подсознание мысль, что мир состоит из одних лишь опасностей, которым он, такой маленький и слабый, не может противостоять!

Особенно трудно приходится малышам, у которых тревожные, боязливые родители. Они передают свой страх ребенку, и это поистине сложное испытание для детской психики.

Некоторые мамы и бабушки склонны трястись над малюткой, со страхом наблюдая за каждым его шагом, особенно если это ребенок поздний, единственный и не совсем здоровый. Не удивительно, что постоянный страх станет привычным фоном всей его жизни и наверняка отразится на сне малыша в форме ночных кошмаров. (Глубоко сидящий страх может также впоследствии стать причиной неврозов, тиков, заикания, агрессивности и других симптомов, подлежащих лечению.)

Что же делать, если ваш ребенок испытывает страхи?

Во-первых, прекратите пугать ребенка и пугаться сами! Выясните причину страха. Отнеситесь к страху с пониманием, никогда не ругайте и не стыдите малыша за него.

Заверьте, что вы всегда будете его защищать.

Помогите ребенку преодолеть страх с помощью игры, рисования, проигрывания устрашающих ситуаций.

Если малыш боится темноты, оставьте включенным ночник. Никогда не запирайте ребенка в темном помещении.

Если он боится сказочных героев, постарайтесь превратить их из злых в добрых (например, Кощей или Бабка Ежка могут вдруг стать добрыми дедушкой и бабушкой, а страшный медведь может превратиться в маленького лохматого медвежонка). Не читайте больше сказок со страшными персонажами.

Следите за тем, что малыш смотрит по телевизору. Избегайте пугающих и агрессивных передач.

Мальчика может успокоить игрушечное оружие, лежащее ночью рядом с его кроваткой. Оно поможет ему отразить воображаемых врагов, если они только посмеют приблизиться к нему ночью.

Не пытайтесь переубедить ребенка словами, ведь он еще не может управлять своими эмоциями.

Повышайте самооценку малыша, хвалите его, способствуйте развитию его самостоятельности.

Ну и, наконец, разберитесь с собственными страхами и проблемами, ведь именно они чаще всего "заражают" наших детей!

Большую помощь в преодолении детских страхов и проблем могут оказать так называемые лечебные, или целебные, сказки и истории. Узнавая в них себя и свои проблемы, малыш видит, что он не одинок в борьбе с ними. Ребенок учится понимать свои страхи и справляться с ними. Идентификация со сказочными персонажами способствует развитию уверенности в себе, а сила воображения помогает осознать внутренние конфликты и избавиться от них. Преодолевая препятствия вместе со сказочным персонажем, ребенок убеждается, что в итоге все хорошо закончится, что также укрепляет его уверенность в себе и учит его оптимизму.

Очень важна в сказке роль символов. Они как бы защищают детскую душу и дают малышу возможность думать и говорить о том, о чем он прямым текстом никогда не решился бы рассказать. События, происходящие в сказке, происходят не с ним. Малыш может обсуждать сказочных персонажей, высказывать свои страхи и опасения от их лица, одновременно как бы не выдавая себя. Сказка — как щит, закрывающий детскую душу от окружающих. Поэтому никогда не интерпретируйте сказки за ребенка и не отбирайте у него эту защиту.

Несколько целебных сказок и историй для преодоления тех или иных детских страхов я привела в приложении этой книги.

У пятилетнего Антошки за шкафом в детской комнате поселились привидения. Каждый вечер, когда мальчик ложился спать, привидения вылезали из своего убежища и начинали искать съестное. Поэтому Антон каждый вечер оставлял для них на диване кусочек хлебушка или конфетку. Если он вдруг забывал это сделать, привидения очень сердились, окружали его кроватку и придумывали, как бы отомстить мальчику. Поэтому каждый раз, когда Антон обнаруживал, что еды па диване нет, его охватывал ужасный страх, и он отчаянно звал маму.

Мама, узнав о причине страха сынули, придумала способ освободить его комнату от нежеланных гостей. Она принесла в детскую пылесос, направила трубку за шкаф и минут пять усердно "всасывала" привидения. Потом, крепко закрыв рукой отверстие трубки, она вынесла пылесос на балкон. Вернувшись в комнату мальчика, она обняла его и радостно воскликнула: "Ну вот, Антошка, мы их и выжили! И поделом! Пусть ищут еду в другом месте!" С этого дня мальчик спал спокойно.

Вадима после развода его родителей постоянно мучил один и тот же кошмарный сон: отец садился в самолет и улетал, а Вадик отчаянно бежал за самолетом по взлетной полосе и, не в силах догнать его, обессилено падал на землю. Мальчик просыпался, громко рыдая, и долго не мог заснуть.

Мама, которой Вадим рассказал о своем страшном сне, связалась с отцом мальчика, и они стали вместе думать, как помочь сыну. Отец часто звонил сынуле и говорил, что любит его, но ночные кошмары продолжались. Тогда отец Вадика, у которого скоро был отпуск, купил путевку на юг, чтобы полететь туда вдвоем с сыном. Когда самолет оторвался от земли, мальчик неожиданно начал рыдать. Отец крепко прижал его к себе и прошептал: "Ничего не бойся, сынок! Я с тобой и всегда буду защищать тебя". С этого дня мучивший Вадика страшный сон ему больше не снился.

Обсуждение

Ребенку 4 года. Стал неспокойно спать, капризничать. Педиатр предложила попробовать глицин форте, но предупредил, что действие не наступит быстро, накопительный эффект. Нам глицин помог на 5 день. Ещё в глицине присутствуют витамины группы В. Они действуют на клеточном уровне, восстанавливают мембраны мозга после переутомления и умственного напряжения.

Добрый вечер. Во-первых, вы путаете ночные страхи и ночные кошмары. Ночные страхи - когда ребенок пугается во сне, глаза открыты, но видит он, что-то другое. Успокоившишь засыпает опять. После того, как проснулся, не помнит, что ему снилось.
Во-вторых мышцы сокращаются во сне и у взрослых людей. Мозг так проверяет функции. Когда человек засыпает, его сердце замедляется. Мозг, сокращая мышцы, будит человека. А в середине сна, может проверять функции. Поэтому не всегда внезапное пробуждение связано с тем, что вы описали