Прочь из головы, или как не ревновать бывшего мужа. Ревную бывшего мужа. Почему и что делать

Расставание партнеров, как правило, происходит либо обоюдно, либо по инициативе одного из них. Обычно одному человеку некомфортно и тяжело в браке, и он предлагает пожить врозь. А если не подействует - разойтись по закону.

Трудно, если бывший муж предпочитает другую пассию, оставляя партнершу одну. Экс-супруга испытывает много чувств одновременно: от зависти и ненависти, до сожаления и ревности.

Ревность - чувство, испытываемое не обязательно тем, кто еще любит. Возникает ревность не редко от того, что раньше партнер постоянно был с ней, а сейчас дарит это время новой пассии. В голове у предыдущей избранницы путаются мысли, сравнения с разлучницей, сломавшей брак. Просматривая совместные фотографии, заливаетесь слезами. Смотрите на себя и изображение этой, с кем он сейчас, сравнения и душевные муки терзают женщину.

Не жалейте и не пытаетесь возвращать прошлое, займитесь собой. Если муж нашел вам замену, найдите себе тоже друга, который со временем может стать вашим законным избранником.

Муж ревнует к бывшему

Вот лучшая половина человечества обрела себе спутника. Официально вышла за него замуж, но силуэт экс-супруга стоит до сих перед глазами. Представьте, а что чувствует настоящий ваш партнер? Он нашел избранницу. Она все о другом мечтает. Нынешний спутник может даже знать о вашем бывшем замужестве, об оставшихся чувствах. Однако, нужно ценить что имеете. Иначе потеряете того, кто любит за просто так.

Как не ревновать?

Главный совет такой женщине: отпустить прошлое. Что будет нового, если женщина продолжает тешить надеждами о раскаянии экс-избранника? Нужен ли будет спутник, раз предавший?

Занимайтесь собой, своей личной жизнью. Впредь в нынешних, будущих отношениях знайте себе цену. Не позволяйте партнеру затмевать вас.

Не отдавайтесь полностью. Мужчины любят женщин с загадкой, а не открытую книгу.

Даже если мужчине далеко за тридцать или за сорок, мысль о том, что он любил других, бывает невыносима: «А вдруг та женщина значила для него больше, чем я?» Дамы начинают выпытывать подробности прошлых отношений, даже если ответы избранника ранят и задевают. Спрашивается, к чему этот мазохизм?

Затмить конкуренток

Психологи считают, что ревность — следствие низкой самооценки. Задавая партнёру вопрос о бывших жёнах или любовницах, женщина надеется услышать, что она лучше их всех и лишь к ней её избранник испытывает сильные эмоции. А прежние увлечения — так, ничего серьёзного...

Поэтому представители сильного пола, как правило, избегают подобных «разговоров по душам» или отвечают односложно. Но ревнивица трактует это по-своему: «Ага, он что-то недоговаривает. Значит, до сих пор скучает по бывшей!»

Иногда за чрезмерным любопытством к прошлой жизни партнёра скрывается желание поближе его узнать: выяснить, что для него приемлемо, а что нет. А заодно выведать, какие ошибки совершала её предшественница, дабы не наступить на те же грабли.

У некоторых людей ревность и вовсе выступает в необычном амплуа — нечто вроде сексуального стимулятора. Представляя партнёра в чужих объятиях, они возбуждаются. Допинг, конечно, на любителя, но любители всё же есть.

Шесть важных «НЕ»

Однако всё-таки нужно остановиться. Ведь каждый человек имеет право на личную территорию. И если другой туда постоянно вторгается, да ещё в такой агрессивной форме, это вызывает злость и отторжение. Поэтому копание в прошлом запросто может уничтожить ваше настоящее. А заодно и будущее. Во всяком случае с этим мужчиной. Поэтому...

• НЕ драматизируйте. Действительно есть поводы для ревности или вы их придумали? Раз мужчина выбрал вас, значит, ему с вами хорошо. И неважно, сколько женщин у него было раньше.
• НЕ требуйте, чтобы ваш мужчина забыл о прошлом. Это его опыт, его переживания, его жизнь!
• НЕ пытайтесь стать похожей на его прежнюю любовь: копия всегда хуже оригинала. Напротив, будьте собой — самобытной, яркой, особенной.
• НЕ препятствуйте его общению с детьми. Он развёлся с их матерью, но не с ними. Будьте мудрой и благородной. Мужчина это обязательно оценит.
• НЕ говорите гадости о его бывшей. Это как минимум непорядочно.
• НЕ зацикливайтесь только на партнёре. Семья — это прекрасно, но есть ещё работа, друзья, увлечения, путешествия. Чем насыщеннее настоящее, тем меньше хочется копаться в прошлом. И тем сильнее у мужчины желание остаться именно с вами — такой интересной, независимой и уверенной в себе.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! У меня такая проблема. Мне 30 лет, с первым мужем мы прожили 10 лет, есть сын общий, которому 9 лет. Мой бывший муж замечательный человек, вредных привычек нет, отличный отец, заботился обо мне и ребенке, никогда не изменял, меня любил все эти годы, и возможно до сих пор любит, да и я его на первые годы тоже очень любила, хотя это возможно и не любовь была, а влюбленность и страсть, с годами ставшая привычкою. Но со временем чувства мои к нему угасли, я стала воспринимать его больше как друга, как брата, но не как мужчину. И вот год назад я встретила другого человека и влюбилась в него по-настоящему. Я сразу для себя решила, что не буду жить на два фронта, так как сама не терплю гулящих людей, а измены для меня это ассоциация с чем-то мерзким. Я решила поговорить со своим тогда еще мужем, как можно мягче ему все объяснила, что он ни в чем не виноват,что он очень хороший человек, ну вот так случилось, что я полюбила другого, просила не держать на меня зла, а для сына он всегда останется его отцом и в общении не буду ограничивать. Он плакал, не хотел меня отпускать, но я решила, что так будет лучше. Я развелась и вышла замуж за своего нынешнего мужа. Сын живет с нами, но часто общается с папой. Мой бывший до сих пор один и все еще надеется, что я разочаруюсь в новой семейной жизни, перебешусь и вернусь к нему. Мне приходится общаться с бывшим - у нас общий ребенок, так или иначе мы его родители, да и не врагами мы расставались с бывшим мужем, я даже до сих пор себя чувствую перед ним виноватой, он за всю жизнь мне ничего плохого не сделал. Это очень злит моего нынешнего мужа, он боится, что я вернусь к нему. Серьезных скандалов он мне пока не закатывал, но разговоры, упреки были и не раз. Я ему объясняю, что люблю только его, а бывшего давно не люблю, но он продолжает меня ревновать. И тут я его спросила, когда он наконец поймет и успокоится, на что он ответил, только тогда, он не будет возражать против нашего общения, когда у моего бывшего мужа появится новая женщина и желательно бы, чтоб он на ней женился, лишь только тогда он сможет вздохнуть наконец свободно. Это условие он мне озвучил на Новый год. Кроме того, он заявил, что устройству личной жизни моего бывшего мужа он готов посодействовать, и желательно бы, чтоб я ему в этом помогла. У него в фирме работает очень много красивых и свободных женщин, мечтающих о женском счастье. Сказал также, что если мой бывший не может меня забыть и найти себе кого-то, то ему надо в этом помочь. И заняться этим нужно немедленно - сразу после новогодних каникул. Он убеждал меня, что одним выстрелом мы убиваем двух зайцев- и мой бывший не будет одинок, мне не нужно будет за него беспокоиться и мой муж будет спать спокойно и перестанет ревновать. Если сразу не получится, то будем пробовать еще и еще, пока не добьемся желаемого результата. Он не стал лукавить, что его не очень заботит одиночество моего бывшего, он это будет делать для себя, вернее для нас, чтоб он быстрее меня забыл и не пытался вернуть. Предложение, конечно меня застало врасплох, я даже и не знаю, что делать.. С одной стороны, конечно я бы очень хотела, чтобы мой бывший был счастлив, а мой любимый перестал меня ревновать, но с другой, я считаю это как-то нечестно манипулировать чужими судьбами. Посоветуйте, что мне делать?

На вопрос отвечает психолог Ладатко Марина Георгиевна.

Доброго времени суток, Людмила.

Вы хороший человек - верный и честный себе, своим чувствам. Это самое большое достоинство. Оно Вас направляет и оберегает Ваше спокойствие, мир в семье. Берегите эти качества, пользуйтесь ими.

Как поступать в Вашем случае, думаю, Вы уже знаете сами, без совета психолога. Единственное, что Вам надо - это подтверждение того, что Вы правы. Вам надо проявить твёрдость в отстаивании своего решения, возможно, но Вы найдёте правильные, честные слова, которые помогут Вам.

Людмила, жизнь непредсказуема, она не поддаётся никаким логическим объяснениям и всё случается именно так, как должно быть. Никто не может ею управлять (ни своей достеменно, ни, тем более чужой) - это не в силах человека. Мы можем желать, надеяться, просить, но не планировать её. Наверное, Вы, Людмила, это уже знаете.

Ревность – тяжелое, разъедающее изнутри чувство, которое любящие люди испытывают друг к другу. Оно поражает все органы и постепенно съедает наше тело и душу, не оставляя ни одного чистого кусочка. Как избавиться от этой напасти, есть ли специальные методики, чтобы исцелиться от ревности и начать доверять любимому человеку?

Что такое ревность

Это одна из сильнейших эмоций, которую мы испытываем к близким. Часто отсутствие ревности трактуется, как отсутствие любви. А изобилие этого чувства воспринимается, как всепоглощающая любовь.

Когда мы ревнуем, мы боимся потерять человека. Ревность нельзя отнести к недоверию. Скорей это и собственных силах удержать вторую половинку возле себя, боязнь остаться одной, а ваше место займет другая женщина.

Обоснованная ревность

Вы вправе приревновать партнера, если в вашей совместной жизни появились некоторые изменения. Муж приходит с работы позже обычного, а иногда и ранним утром, отговариваясь важными переговорами. С появлением (помада на рубашке, запах женских духов от одежды) чувство ревности усиливается. Вы вправе устроить скандал и выяснить причину, потребовать объяснений. В итоге это приведет либо к полному разрушению отношений (разводу), либо к примирению с обещаниями дальнейшей верности.

Только останется ли у вас доверие к человеку, который уже раз вам изменил?

Обоснованная ревность проявляется и в ситуации, когда муж при вас заигрывает с другими девушками. Мотивов на это у него может быть несколько: плохие манеры, обида на вас (цель – позлить), проверка ваших чувств к нему, недалекость ума (не подумал, что вам будет обидно). В любом случае такое поведение его не оправдывает и вы вправе предъявить ему претензии.

Необоснованная ревность

Эта эмоция чаще необоснованна. Вы бесконтрольно проверяете вещи партнера, вынюхиваете одежду, высматриваете пятна, читаете смс мужа и заходите на его страничку в социальной сети. Вы домысливаете, что у него есть другая параллельная с вами жизнь. Но тот факт, что человек с вами, уже говорит об обратном.

Вы ревнуете любимого к людям, с которыми когда-то он был близок: бывшая жена, дети, подруги. Некоторые умудряются проявлять агрессию даже к маме своей второй половинки, говоря:

— «Ты проводишь с мамой больше времени, чем со мной. Кого ты любишь больше: ее или меня?»

Нельзя сравнивать такие 2 разные понятия, как жена и мать. Будьте благоразумны. И если все-таки вы испытываете негативные эмоции, то держите их при себе.

Однако не позволяйте мужу манипулировать вами и давать себя в обиду, все должно быть в меру.

Причины возникновения ревности

Чтобы перестать ревновать мужа к прошлому, разберитесь в причинах подобного отношения к нему. Поведение в повседневной жизни определяется прошлыми ситуациями, а возникновение ревности определяется следующими причинами:

• Недоверие . Оно может возникать, если у мужа до вступления в брак было бесчисленное множество половых партнеров. У женщины складывается впечатление, что характер ее второй половинки не поменялся, и он все такой же «кобель», как и был. Ей кажется, что он засматривается на каждую юбку и представляет себя в постели с другими.
• Неуверенность в себе . Не каждый ребенок в детстве получает достаточно внимания. Если отсутствовал один из родителей, в частности, отец, то во взрослой жизни женщине всегда будет недоставать мужского внимания. И если на небольшой промежуток времени муж перестает общаться с женой (причина неважна: работа, встреча с друзьями, поход в магазин), женщина воспринимает это болезненно.
• Неудовлетворенность в сексе . Многие пары зажаты в сексуальных проявлениях. Они стесняются признаться друг другу в тайных фантазиях, которые периодически воплощают у себя в голове, а в жизни боятся рассказать партнеру об этом. Некоторым личностям присуща лень или нежелание сделать приятное партнеру. Другие ограничивают себя всевозможными табу, которые навязывает общество.
  
• Женщина мало уделяет мужу внимания . Обычно это происходит, когда дома маленькие дети. Жена физически не успевает посвятить время мужу, так как занята домашним бытом и уходом за детьми. Поэтому у нее возникает ревность. В ее голове складывается мнение, что муж ищет утешение на стороне.
• Общение партнера в социальных сетях с противоположным полом . Эта привычка возникает при недостаточности общения его в реальной жизни. Он старается восполнить его в переписке в социальной сети, при этом любезничая и проявляя положительные эмоции к противоположному полу. При этом мужчина совершенно не задумывается о том, что таким поведением может обидеть жену.
• Нестабильные отношения . Нестабильность отношений имеет место быть на начальных этапах совместной жизни, когда происходит притирка партнеров, привыкание к бытовым вопросам, решение совместных проблем.
• Проблемы с коммуникацией . Часто партнеры не хотят слышать друг друга, не вникают в проблемы друг друга, тем самым возникает непонимание. Чтобы понять друг друга, необходимо разговаривать.
  
  
• Защитная реакция . Ревность выступает в качестве отвлекающего маневра. Действует принцип: «пока я ревную, я вне подозрений».
• Влияние общества . В России существует крылатое выражение: «бьет, значит, любит» или «ревнует, значит, любит». Поэтому для поддержания имиджа любящего человека, некоторые партнеры прибегают к такому странному методу воздействия.

Как перестать ревновать

При знакомстве со взрослым мужчиной вы, конечно, догадываетесь, что у него есть прошлая жизнь. Это могут быть как подруги, так и . Но спустя время в вашем сердце появляется ревнивое чувство к тем людям, которых когда-то он любил. Сейчас вы задались вопросом, как перестать ревновать мужа к бывшей жене.

Если с бывшей женой у вашего мужа остались дети, то их общение – это норма. Муж общается с детьми от первого брака, дарит им подарки, дает деньги на содержание.

Периодически ваш мужчина общается и с бывшей женой, чтобы выяснить моменты в воспитании ребенка или договориться об очередной встрече отца и дитя. А вас гложет жгучее чувство ревности, вам кажется, что муж уделяет больше внимания ребенку и той женщине, с которой когда-то жил.

Но ведь в итоге он выбрал вас, вы находитесь в браке, живете счастливой жизнью. Он вправе решать, сколько времени ему проводить в первой семье. А упреки и претензии в его адрес усугубят ситуацию. Ссоры приведут к разводу и к разочарованию в вас, как женщине.

Даже если в вашей семье есть общий ребенок, это не означает, что он должен стоять на первом месте.

Для мужа все дети равны, он любит их одинаково, поэтому запрещать видеться с ними будет ошибкой. Вы ведь не хотите причинять боль человеку, которого любите.

Вас беспокоит, что муж захочет вернуть бывшую жену. Да и время, которое он тратит на посещение старой семьи вам жалко, ведь вы могли бы провести его вместе, сходить в парк или кафе, кино. Но вместо этого вы получаете заряд злости и ненависти к прошлому, он разрушает не только психологическое состояние, но и семейную жизнь и отношения с мужем.

Чтобы наладить отношения с бывшей женой, поговорите с ней и попросите, чтобы дети подружились. Тогда муж сможет приводить их в свой дом, чтобы они вместе поиграли. А вы перестанете ревновать его из-за регулярных походов к ней домой.

Чаще такие мысли являются надуманными, вы накручиваете себя, поэтому лучшим решением будет поговорить со второй половинкой. Выясните интересующие вас моменты, расскажите честно о своих чувствах и эмоциях.

Выбор мужчины пал на вас, значит, вам не о чем беспокоиться. Лучше сделайте так, чтобы ваши отношения приобрели гармонию, иначе ревность разрушит их окончательно. А муж действительно решит, что первая жена все же лучше вас, ведь она не выносит мозг по пустякам. Его встречи с ребенком скорей говорят о его ответственном отношении, любви и порядочности, а не о том, что он герой-любовник.

Еще вариант – поговорить с этой женщиной с глазу на глаз. По ее поведению станет ясно, как она относится к вашему избраннику, остались ли у нее чувства к нему, а может она уже повстречала другого мужчину, с которым счастлива. Иногда случается, что бывшая и нынешняя жены становятся подругами.

Неуверенность в себе может быть главной причиной ревности. Вы видите, что его бывшая выглядит привлекательней вас. Вместо разрушительных эмоций займитесь собой, покажите мужу, что красивей вас нет никого.

Не пренебрегайте встречей с хорошим психологом, если совсем не можете совладать с собой. Если ничего не предпринимать и оставить жизнь в таком русле, это приведет к разрыву отношений. Поможет в вашем случае и семейный психолог, который проводит сеансы с парами. Если муж согласится его посетить, то это положительно повлияет на отношения между вами.

1. Женщины – любительницы покопаться в вещах мужа, телефоне, переписках в социальных сетях. Как говорят, «кто ищет, тот всегда найдет». Психологи советуют, не искать намеренно поводов для ревности. Если муж их не подает, то зачем выискивать то, чего нет? Вместо этого совершенствуйтесь сами, найдите увлечение, чтобы не страдать ерундой.
2. Дайте свободу общения мужу. Каждый человек выбирает свое окружение самостоятельно. Постоянный контроль в итоге приведет к разрушению семьи, а муж уйдет от вас.
3. Если вас гложет неуверенность в себе, полюбите себя такой, какая вы есть. Но при этом не забывайте улучшать себя. Правильно питайтесь, займитесь спортом, читайте развивающие книги. Тогда со временем , а ревность уйдет сама собой.
4. Ищите в окружающем вас мире только положительное. Найдите увлечение по душе, общайтесь с добрыми людьми. Исключите из окружения грубых и неотесанных личностей, после общения с которыми вы ощущаете потерянность, опустошенность. Это психологические вампиры, они пьют вашу энергию, чтобы пополнить запас собственной. Если вас посетила негативная мысль относительно второй половинки, учитесь менять негатив на позитив. Вспомните приятные моменты, которые дарил и продолжает дарить муж. Станьте той женщиной, в которую он влюбился, перестаньте быть «старой ворчуньей». Поверьте, это не красит вас.
5. Для сохранения семьи перестаньте ревновать мужа.

   Поймите, что любовь – это доверие, уважение. А ревность – проявление агрессии и собственничества.

   Вы идете в ногу с мужем, так зачем портить совместный путь разрушительными чувствами? Полюбите себя, станьте опорой для мужа, и тогда ревность уйдет.

Ревность – оскорбительное чувство для человека. Перестаньте оскорблять мужа подобным поведением, доверяйте и любите его, а главное, цените себя.

Добрый день!

Очень нужна Ваша помощь, т.к. сама в этой ситуации разобраться не могу.

Мне 33 года, мужу 37. Есть моя дочка 8 лет от первого брака и сейчас я на пятом месяце беременности от нынешнего мужа. Вместе мы с ним год, но до этого он меня долгое время добивался и буквально увел у бывшего молодого человека из под венца. С моей дочкой у него прекрасные отношения.

Проблема в том, что мой нынешний муж (Саша) жутко ревнует меня к моему бывшему супругу Диме. С Димой мы прожили 10лет и развелись 2 года назад, притом последние лет 7 этого брака были явно лишними. Брак был большой совместной ошибкой. В итоге мы жили как брат и сестра, не имея никаких иных чувств друг к другу и секса соответственно. Дима меня никогда не ревновал и всегда доверял. Собственно, все эти годы нас связывал совместный бизнес и ребенок, притом на 99,9% именно бизнес. После развода наши с Димой отношения остались теми же, что и в браке: совместный бизнес и хорошее взаимопонимание. Ничего больше. Очень редко он вспоминает о ребенке. Бизнес такой, что без одного из нас (меня или Димы), работать не будет. Бизнес приносит неплохой доход, который, работая «на дядю», не заработаешь.

Мой нынешний муж, Александр, с самого начала знал всю историю моих отношений с Димой, часто приезжал ко мне на работу и общался с ним, и все было хорошо, пока мы не подали в марте заявление о регистрации брака. После этого начался сущий ад. 1-2 раза в неделю он говорил, что разводится со мной. Мог упорствовать в этом по 2-3 дня. Причина - ревность к Диме. Саша мне каждый раз пытается объяснить, что мне нужно вернуться к Диме, что у нас с ним семья, общий бизнес и ребенок, и никакие мои уговоры и миллион первые объяснение причин моего развода и нелюбви к Диме не могли его сбить с этой мысли.…Так продолжалось почти до июня. С июня такие приступы стали реже, раз в 2 недели. В июле в очередной раз муж решил, что со мной разводится, сказал об этом всем, включая дочку. Настроился серьезно. В последний момент я ему еще раз поклялась в любви и верности и объяснила, что даже беременная и с дочкой, не вернусь к бывшему мужу несмотря на то, что он мне это предлагал и что одной мне двоих детей просто физически не потянуть, да и жить в итоге мне негде получается при разводе. В итоге месяц прошел спокойно, в любви и взаимопонимании. Мы с Сашей постоянно вместе, 24 часа в сутки (так повелось с самого начала наших отношений). У него была установка, что брак - это одна жизнь на двоих, а еще он очень хотел детей и никогда не предохранялся. В итоге через месяц после свадьбы я и забеременела.

В понедельник вместе ездили по моей работе на 2 дня в другой город. Все было прекрасно. Поработали, а потом до ночи гуляли по городу в обнимку. Муж понимал, что мне тяжело идти в горку, и чуть ли не нес на руках больше километра, заботился обо мне постоянно. Царили полное взаимопонимание и вселенская любовь. Вернулись домой, а через час позвонил Дима и сказал, что необходимо отвезти кучу заказов, а у него своей работы на несколько суток, поэтому требуется, чтобы я приехала и поработала водителем. Я без промедления сообщила об этом Саше, на что он начал говорить, что Дима сам должен со всем справляться, что он на работе бездельничает, и что я забочусь и переживаю за Диму, когда этого делать не должна. В итоге он попросил меня больше домой не приходить и не звонить и на этом мы расстались. Это было во вторник. А сегодня, в среду днем, он позвонил Диме на работу и сказал, что со мной разводится и пытался его уговорить сойтись со мной заново. На что Дима ему уже не в первый раз объяснил, что мы с ним как брат и сестра и ничего кроме этого быть не может. Что нас связывает исключительно бизнес и т.д. Мне Саша так и не звонил…

Я не могу понять, почему такая острая реакция у него на Диму. Прошлую жену, с которой он прожил 5 лет вместе и с которой развелся 15 лет назад он никогда не ревновал. Он даже собирается установить отцовство по ДНК, когда родится малыш. И это при том, что мы с ним практически неразлучно вместе и том, что я постоянно говорю, как его люблю и т.д. ОН считает, что семья у меня с Димой, а с ним…даже не знаю что.

Помогите спасти семью!

Заранее признательна за Вашу помощь.