Зависимость от адреналина. Что такое адреналиновая зависимость

Любовь-зависимость Однажды мы с подругой принялись обговаривать ее кота - мужчину крупного, рыжего, приятной наружности, демонстрирующего хозяевам самую искреннюю любовь… Или не такую уж искреннюю? «Да, - сказала его владелица, - он обожает целоваться со мной, а когда муж

1.2. Зависимость от окружения В отличие от богатых, бедные люди зависимы от окружения. Подумайте: позволяете ли вы себе быть самими собой? И как часто это случается?К сожалению, бедные люди чаще всего неспособны на решительные поступки, на проявление независимости. В

Зависимость от любви Верите вы этому или нет, но вы можете приобрести зависимость даже от любви! Не Божественной любви, такой, которая охватывает вас полностью, с ног до головы. Земные ангелы восприимчивы к любовной зависимости из-за своей склонности к поиску блаженства

Вы стараетесь жить на пределе своих возможностей, постоянно испытываете судьбу и не можете без ежедневной порции адреналина? Причем, после вспышки азарта вы ощущаете дикую усталость, отсутствие мотивации и крайнее нежелание чем-либо заниматься? Возможно, это признаки адреналиновой зависимости. Чтобы понять, азартный ли вы человек и почему вам плохо без очередной порции риска в вашей жизни, необходимо обратиться к психологу.

Жизнь на пике

Адреналиновая зависимость – это, как ни странно, описание течения жизни современного человека. Ранний подъем, бег на работу, с работы, домашние дела, семейные проблемы, опять работа, заботы, болезни – все это жизнь человека 21 века. Каждый час перед нами встают сложные задачи – что выбрать, как правильно сделать, как добраться на работу, как не навредить себе и близким, как не остаться без материальных благ и т.д. И часто обстоятельства от нас не зависят, что повергает в настоящий .

Жизнь человека – это постоянный стресс, сопровождающийся высоким уровнем адреналина. Действительно, мало кто представляет свою жизнь вялотекущей и размеренной. Мы уже не можем жить без постоянной спешки и без повседневной суеты. Мы постоянно балансируем между риском и стабильностью, между тем, как быть успешными и неудачниками и все это провоцирует выброс адреналина в кровь. Через время без этой порции адреналина жизнь не имеет смысла. Возникает настоящая адреналиновая зависимость.

Последствия

Во время «бешеной» повседневной жизни в кровь выбрасывается избыточная доза адреналина. Но, не все знают, что адреналин в крови приводит к постепенному разрушению иммунитета. Помимо этого, сердечно-сосудистая система не способна выдержать такой эмоциональной и гормональной нагрузки (адреналин – это гормон). Через несколько месяцев жизни в постоянном нервном и физическом напряжении у человека возникает , ишемическая болезнь сердца, а у лиц, ранее столкнувшихся с сердечными проблемами, может наступить инфаркт миокарда.

Беспокойство, паника, нервное напряжение приводят к бессоннице. Если не прекратить такой всплеск адреналина в организме, то удар придется на желудочно-кишечный тракт – развивается язва и гастрит. Вы думали это все? Нет!

После очередного выброса гормона адреналина в кровь, человек слабеет, на него нападает приступ усталости. Но, это не надолго. Так как зависимость от адреналина уже появилась и выросла до максимума, человеку хочется испытать этот эмоциональный и физический подъем еще раз. Что делает зависимый? Снова и снова превращается свою жизнь в глубокий стресс. На этом этапе можно с 100% точностью сказать – у человека развилась адреналиновая зависимость, и он стал психически нездоровой личностью, нуждающейся в помощи.

Причины

Всплески адреналина сменяются спадами как в настроении человека, так и в его самочувствии. Причину острой потребности в выбросе этого гормона необходимо искать в детстве. Именно такое заявление делают психологи. Потребность в адреналине вырабатывают родители, когда излишне опекают своего ребенка, ущемляют его чувства, не дают ему возможности развиваться. Также, на гормональную зависимость влияет прямо противоположное состояние – гипоопека – это состояние нелюбви и отсутствия внимания к детям. Дети до 6 лет нуждаются в родительском внимании, теплых словах и объятиях, а не в дорогих игрушках и родительской карьере. Но, эту истину мало кто понимает…осознание приходит когда уже взрослый «ребенок» ищет любовь в острых жизненных ощущениях (в данном случае, в тех, которые сопровождаются повышенным выбросом адреналина в кровь).

Очень часто острую потребность в родительской любви, заботе и внимании, дети ищут в наркотиках, курении, в экстремальных видах спорта (на грани жизни и смерти), а также в виде эмоциональных разборок, ссор, конфликтов с окружающими.

Что делать?

Пустота внутри

Первая причина, по которой возникает адреналиновая зависимость – это пустота внутри. Именно потребность в любовных отношениях, личной самореализации на работе или же среди определенного круга лиц, востребованность и другие факторы толкают человека на погоню за адреналином. Совет психологов таков: если вы ощущаете себя пустым изнутри, то подумайте, чем, кроме острых ощущений, вы можете заполнить ее. Возможно, вы нуждаетесь в любви и ласке, а может быть вам хочется стать успешнее, чем вы есть сейчас? В любом случае, только самоанализ поможет найти ответ на все эти вопросы. Невозможно постоянно пребывать в поиске острых ощущений, так как это скажется на физическом самочувствии, и тогда прибегнуть к самоанализу придется на больничной койке.

Способность переключаться

Вы чувствуете, что вам больше неинтересно заниматься тем или иным видом деятельности? Вам надоела работа и ежедневная рутина? Неужели это повод подвергать свою жизнь риску и искать возможности получить новую дозу адреналина в крови? Научитесь переключаться с нудной работы на интенсивные нагрузки в спортзале, либо на построение личных семейных взаимоотношений. Пока ваше сознание будет полностью поглощено тем, что у вас не получается, вы будете гнаться за адреналином. Насыщенная событиями и переживаниями жизнь не даст возможности думать о поиске острых ощущений. Единственное, в чем вы будете нуждаться – в отдыхе.

Поиск новых увлечений

Как правило, адреналинозависимые личности нуждаются в постоянной смене жизненных декораций и эмоциях от них. Если они их не получают, то им необходимо восполнить эмоциональную пустоту всплеском адреналина. Что делать в таком случае? Необходимо всеми возможными способами разнообразить свою жизнь. К примеру, днем работа, вечером – спортзал, после – переписка с потенциальным любовным партнером или же домашние дела, завтра – встреча с новыми людьми, после завтра – бассейн, на следующей неделе – пробный урок латиноамериканских . Насыщенная событиями и эмоциями жизнь просто не даст возможности думать об очередной порции адреналина. Каждый день человек будет получать порцию гормонов, но только необходимых организму. Речь идет об эндорфинах – гормонах счастья.

В медицинской терминологии понятия «адреналиновая зависимость» не существует. Как утверждают психотерапевты, такой диагноз имеет место. Необходимо выяснить, что такое адреналиновая зависимость, причины ее возникновения и как ее можно вылечить.

Определение

Развивается эта зависимость по такой же схеме, как и другие виды зависимости. Отличает адреналиновую зависимость от других источник проявления. Если алкоголизм и наркомания проявляются по причине тяги к алкоголю, наркотикам, то адреналиновую зависимость вызывает гормон адреналин.

Синтез этого гормона происходит в надпочечниках. Он отвечает за реакцию на любую стрессовую ситуацию. Эти вещества помогают человеку собраться, активизировать мозговую деятельность и максимально проявить физическую выдержку.

Процесс выработки

Выработка адреналина происходит следующим образом: сначала возникает форс-мажор, мозг мгновенно срабатывает и подает команду гипофизу, тот отправляет сигнал надпочечникам, в результате происходит выброс адреналина.

Процесс необычного ощущения, когда резко учащается пульс, сильно бьется сердце и напрягаются мышцы, длится всего лишь несколько секунд.

Выброс адреналина может спровоцировать стресс любого характера. Это могут быть как отрицательные, так и положительные эмоции. При хорошем всплеске эмоций у человека вырабатывает гормон счастья эндорфин. Он затормаживает болевые ощущения и дарит человеку незабываемую эйфорию. От такого ощущения у человека не возникает сильной тяги или ломки. Испытав его однажды, он захочет ощутить его второй раз.

Причины проявления

Тяга к адреналину проявляется еще в детстве, ярко выражается в подростковом возрасте. Нередко можно увидеть подростков, которые жаждут самоутверждения и из-за этого идут на многие опасные действия, провоцирующие адреналин. Таким способом они пытаются доказать окружению, что способны на многое. Примерно к 17-18 годам тяга к таким приключениям проходит.

В зрелом возрасте такая зависимость может возникать по нескольким причинам:

1. Закомплексованность и заниженная самооценка. Главными виновниками являются родители, которые либо слишком опекают своего ребенка, либо постоянно упрекают во всем, ругают и наказывают. В результате он, достигая зрелого возраста, становится растерянным, неуверенным в себе и неспособным управлять своим поведением.
2. Подсадка на ощущение эйфории. Испытав однажды острый адреналин (прыжок с парашюта, поднятие на вершину скалы), человек уже не может жить без этих ощущений.
3. Работа, связанная с постоянным выбросом адреналина. Существует целый ряд рисковых профессий, которые провоцируют выброс адреналина (летчик, пожарник, спортсмен, военный). Некоторые идут на такую работу ради получения адреналина.
4. Генетика. Благодаря исследованиям удалось обнаружить в человеке особый ген развлечений. Он присутствует лишь у небольшого количества людей. Он заложен с рождения. При попадании в организм алкоголя, наркотиков или при развитии стрессовых ситуаций, провоцирующих выброс адреналина, этот гормон активизируется. В результате этого у человека развивается зависимость.

Группа риска

В народе адреналиновую зависимость принято называть «адреналиновой наркоманией», а зависимых от нее адреналиновыми наркоманами.

Часто от такой зависимости страдает несколько категорий людей:

• заядлые фанаты музыки, спорта;
• экстремалы (скалолазы, парашютисты, любители нырять с акулами без защиты и страховки);
• любители нестандартных путешествий (на плоту через море или океан, автостопом через всю страну и т. д.);
• представители криминального мира.

Те, кто нуждается в постоянной порции адреналина, специально выбирают для себя такую профессию (участники военных действий, автогонщики, профессиональные спортсмены).

Среди спецназовцев, пожарников и спасателей тоже есть много людей, которые относят к группе адреналиновых наркоманов.

Последствия

Адреналин, выброс которого происходит после приятных стрессовых ситуаций, не представляет никакой опасности для человека. Гормон счастья приносит массу удовольствия и стимулирует двигаться дальше.

Любой спортсмен под очередной дозой адреналина на пути к достижению лучшего результата будет идти дальше, подавляя ощущение боли и дискомфорта. Таким ощущениям были подвержены многие призеры олимпиад.

Есть у этого явления и отрицательная сторона. В погоне за адреналином у человека теряется понимание и отсутствует грань между реальностью и миром, в котором правят гормоны. Люди, страдающие адреналиновой зависимостью, начинают рисковать своей жизнью и жизнью окружающих ради получения очередной дозы адреналина. Если человек привык получать адреналин от драк, насилия, он будет становиться неуправляемым и агрессивным ради получения такого удовольствия.

Другие последствия адреналиновой наркомании, которые негативно воздействуют на организм зависимого:

• развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы;
• ослабевает иммунитет;
• происходит разлад в работе желудочно-кишечного тракта;
• развивается бессонница;
• наблюдается нарушение репродуктивной функции (возникают проблемы с зачатием ребенка).

Методы лечения

После получения очередной порции адреналина у человека наступает спад активности гормона. Сегодня лечение такой зависимости медикаментозным путем не осуществляется.

Если адреналиновая наркомания проявляется в детском возрасте, родителям стоит задуматься, в какое русло лучше направить чрезмерную активность и агрессию своего ребенка . Это может быть спорт, учеба, интересные хобби и т. д.

1. Исследовать себя изнутри и выяснить, от нехватки чего страдает ваш организм. После того как вы проведете самоанализ, вы сможете определить причину такой зависимости и разработать стратегию борьбы с ней.
2. Способность быстро переключаться. Как только вас посещают мысли об экстриме, следует переключиться на что-то другое. Это может быть любая нетрудоемкая деятельность, которая поможет отвлечься и изгнать мысли о погоне за адреналином. В спорте тренировки, которые приносят драйв и большое наслаждение, можно заменить другими видами тренировок. Они принесут не только удовольствие человеку, но и неоценимую пользу без малейшего вреда.
3. Любая новизна, привнесенная в вашу жизнь, поможет не только переключиться, но и благотворно повлияет на психологическое здоровье. Новые впечатления, новая информация, новые знакомства, посещение новых мест наполнят жизнь приятными эмоциями и способствуют выбросу эндорфинов в кровь.

Заключение

Медики утверждают, если у взрослого человека есть любовь к экстриму, и она не вредит ему и окружающим, значит он не является больным. Если же адреналиновая зависимость проявляется через агрессию, насилие и раздражительность, человеку непременно нужна помощь психотерапевта.

Всем доброго времени суток! Зависимость от адреналина – очень распространенный вид зависимости для современного человека, уже наряду с алкогольной и наркотической. В силу того, что практически исчезла необходимость бороться за выживание, когда выброс этого гормона в кровь происходил регулярно и естественно. А потребность осталась. Поэтому многие люди искусственно пытаются мобилизировать свои ресурсы, чтобы возобновить этот процесс. И сегодня я хочу рассказать о способах, с помощью которых возможно унять эту потребность.

Что это такое и признаки возникновения

Как называется этот вид аддикции, еще не придумали, в научных книгах такого диагноза пока не существует, но в жизни он вполне реален. Выброс этого гормона происходит при стрессовых ситуациях, когда человек испытывает страх, ужас или шок.

Признаки очень легко обнаружить:

• Происходит гипервентиляция лёгких за счёт слишком частого поверхностного дыхания
• Расширяются зрачки
• Учащается биение сердца
• Повышается мобильность всего организма

Человек в возбуждении и испытывает ощущения, которые схожи с алкогольным или наркотическим опьянением. А после наступает расслабление, и гипофиз начинает вырабатывать эндорфины, которые считаются гормонами счастья. Эта эйфория может продлиться несколько часов, после чего наступает вялость, вплоть до депрессивного состояния. В этом и проявляется причина регрессии — возникает потребность повторить выброс адреналина, чтобы не только снова пережить приятные чувства, но и избавиться от состояния, похожего на похмелье. И так по кругу. Со временем она формируется на химическом уровне, человека не пугает травматизация вследствие занятий экстремальным видом спорта, и даже летальный исход. Остается жажда прожить ощущения от того, что находишься на грани, это будоражит больше, чем влюбленность.

Причины

Психология давно занимается поиском причин возникновения тяги к экстриму, и было выявлено, что зависимость начинает формироваться ещё в детстве, плюс существует генетическая предрасположенность. Кстати можете , что бы определить насколько вы зависимы.

Есть ген, который отвечает за страсть к алкоголю, наркотикам и соответственно к адреналину. В детстве подросток может подсесть в попытках самоутвердиться, доказать себе и всем свою крутость, поэкспериментировать с целью проверки на что способен.

А вот в уже взрослом, зрелом возрасте спровоцировать могут следующие причины:

• Заниженная самооценка. Когда ребёнок вырастает, а неуверенность остается, взрослому мужчине или женщине просто требуется выход энергии, когда он или она, таким образом, могут заявить миру о себе, о своей храбрости или принадлежности к взрослости. Мужчины начинают увлекаться, к примеру, футболом, со временем становясь активным болельщиком. Или идут на большие риски при ведении бизнеса, достигая успехов. В статье я уже говорил о том, что у человека присутствует полярность качеств, к примеру, если очень труслив, то обязательно есть моменты и ситуации, когда этот человек бесстрашно себя ведёт. Поэтому полярность неуверенности «выстреливает» в занятиях экстримом или рискованном ведении бизнеса.
• Положительное подкрепление. Испытав пару раз такую эйфорию, человек просто подсаживается на постоянное желание проживать её. Прыгнув один раз с парашютом, или совершив крутой сплав на байдарках, есть вероятность того, что возникнет желание повтора, с усилением риска, так как предыдущий уровень сложности уже не будет так возбуждать.
• Профессия. В силу ежедневного проживания стресса и риска в рабочей деятельности, человек может просто уже не представлять своей жизни без этого. Адреналиновые вспышки постоянно испытывают военные, спортсмены, пожарные… И после завершения карьеры, или отслужив контракт, они не могут найти себя в размеренной и спокойной жизни.

Последствия

Помимо того, что в основном всегда присутствует угроза жизни, постоянные всплески гормона в организме влекут за собой ухудшение здоровья.

• Проблемы психологического характера. В силу постоянных всплесков адреналина организм истощается, нет возможности морально восстановиться, опереться на внутренние ресурсы. Тогда появляется такой симптом, как эмоциональное выгорание. Когда с утра нет сил вставать с кровати, выполнять свои обязанности и вообще общаться с кем-то. Может также начаться депрессия, пропадёт смысл жизни и будет постоянное ощущение тревоги.
• Происходят нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Высокий риск от экстрима получить инфаркт, может возникнуть тахикардия, скачки давления.
• Нерациональное использование ресурсов организма приводит к судоргам, сложностям с дыхательной системой. А также присутствует высокая вероятность впасть в кому.
• Истощение нервной системы. Так как происходит слишком активный расход нервных клеток.
• Женщинам грозит бесплодие.
• Снижается уровень полезных и необходимых веществ, к примеру, кальция. Что со временем приводит к частой травматизации даже в бытовых условиях.

Как унять?

1. Лечение, как и в остальных видах зависимостей, начинается с признания и осознания проблемы. Потому что, пока вы не будете понимать, что проблема существует, никто и ничто не сможет вам помочь. Самое главное, это готовность самого человека с этим что-то делать. Перечитайте внимательно, к каким последствиям может привести ваше увлечение, и подумайте, готовы ли вы принести в жертву здоровье и отношения с близкими, ради удовлетворения потребности в эйфории?
2. Поищите другие способы для поднятия самооценки. Почитайте мою статью, о которой я уже упоминал. Поисследуйте другие сферы, где вы можете чувствовать себя успешным, получать удовольствие.
3. Займитесь спортом. Не рискованным, а к примеру, бегом, занятиями в тренажерном зале, йогой, плаваньем… По сути, во время выполнения любых физических упражнений вырабатывается адреналин и эндорфины. Только в случае увлечения обычным спортом они не только безопаснее для здоровья, но и полезнее. И кстати, тоже помогает поднять самооценку, когда удается выполнить запланированную программу в количестве подходов во время упражнений с гантелями, или пробежать столько километров, сколько в предыдущие разы не осиливал.
4. Вполне возможно оставить свою страсть к экстриму, только контролировать уровень риска. И чтобы в ценностной системе не на первом месте был. К примеру, если это гонки – то не по городу, создавая аварийную обстановку, а на специальных трассах, если лыжный спорт – без спусков по «черным трассам» и без сложных акробатических номеров.
5. Больше общайтесь. Это очень важный момент для исцеления, вам необходимо научиться получать удовольствие от общения с другими людьми, от соприкосновения с ними на эмоциональном уровне, от возникновения или возобновления близких отношений.

Заключение

Неважно, вы активный болельщик или рискованный бизнесмен, хочется сказать одно – цените свою жизнь, учитесь получать удовольствие от каждого прожитого дня, и тогда у вас выйдет справиться с зависимостью и взять под контроль свою жизнь.

Ой, – подумает читательница «Красивой и Успешной», – неужели и такое бывает? Ты не представляешь, как можно смотреть с балкона девятого этажа вниз, а некоторые люди с удовольствием занимаются бейс-джампингом, стрит-рейсингом, скай-дайвингом и кучей других опасных вещей с непонятными названиями. А может быть, ты сама прыгаешь с парашютом, спускаешься по реке или дрессируешь тигров? В любом случае, полезно знать, что такое адреналиновая зависимость, и как не попасть в ее хищные лапы.

Почему нас «тянет» на адреналин?

Нашим предкам адреналин помогал мобилизовать все ресурсы организма для защиты от хищников. Современный человек нуждается в «гормоне страха» не меньше, чем его самый дальний предок, но защищаться от врагов ему приходится в исключительно редких случаях.

Поэтому ему не остается ничего другого, кроме как увлекаться азартными играми, «встревать» в опасные ситуации, заключать пари или участвовать в соревнованиях – иными словами делать все, чтобы хоть капля адреналина попала в кровь .

Как вырабатывается адреналиновая зависимость?

Наверняка каждому, кто испытывал не себе всплеск адреналина, не понравилось его «послевкусие»: организм становится вялым, сонным, уставшим.

Самый простой выход избавиться от «похмелья» – это получить новую дозу и вернуться в состояние эйфории. Так и замыкается круг.

Постоянное стремление «держать себя в тонусе», развитие адреналиновой зависимости затмевает все остальные сферы жизни, включая работу, общение и семью. Потребность в адреналине становится практически непреодолимой – такой «наркоман» хоть и не чувствует ломки, но привыкает к адреналину на психологическом и физиологическом уровне . А это куда сложнее привязанности физической.

Вторая сторона медали под названием «экстрим»

О том, как это хорошо – получить дозу адреналина, знают, наверное, все. А вот о том, что происходит при слишком частом выделении этого гормона в кровь, знают единицы, в их числе иSympaty .net .

Во время опасной ситуации уровень «гормона действия» в организме увеличивается в десять раз.

Слишком частые его скачки могут привести (кроме адреналиновой зависимости) к заболеваниям сердечнососудистой системы , вестибулярного аппарата, психическому истощению (за счет излишнего расхода нервных клеток), уменьшению уровня кальция в организме, как и других полезных веществ, которые во время экстрима расходуются нерационально и неравномерно.

И это все – не считая, конечно, риска серьезных травм и опасности для жизни. Женщинам, что доказывают опыты с участием животных, переизбыток адреналина грозит сложностями с зачатием .

Рецепт от всех «болезней»

Спорт спасает во многих ситуациях , в том числе и в процессе освобождения от адреналиновой зависимости. Занятия в спортзале, пробежки, поднятие тяжестей дают определенное количество адреналина – как раз столько, чтобы не «подсесть».

А также хорошо стимулирует самооценку: я это сделала, добежала, дожала, выполнила нужное количество подходов.

Кроме того, во время физических упражнений выделяются гормоны счастья – эндорфины .

Высокая самооценка как спасение от адреналиновой зависимости

Согласно наблюдениям психологов, адреналинозависимые люди не «дружат» с самооценкой . Подсознательно человек считает, что если не докажет, что может прыгнуть выше головы, то не будет ничего стоить. Так что иногда «лечение» необходимо проводить именно в направлении .

Сменить «шило на мыло»

Адреналиновую зависимость относят к разряду психологических привязанностей . Считается, что в таком случае полное выздоровление пациента вообще невозможно, а поможет ему, то есть снизит риск получения травм, замена одного увлечения на другое – менее опасное.

Еще полезнее – чередовать несколько «страстей», способных вызывать у тебя всплеск адреналина. Например, как только чувствуешь, что имеешь предрасположенность к банджо-джампингу, очередные выходные посвяти походу в горы.

Так ты не позволишь своему увлечению затмить все на свете, включая реальную жизнь, которая без адреналина кажется серой и скучной .

Что еще способно вызвать адреналин (опрос специально для сайт):

• бескорыстная помощь нуждающемуся человеку
• пойманный взгляд любимого человека
• победа любимой футбольной команды
• достижение давно поставленной цели
• рождение ребенка
• восход солнца на побережье
• спасение чужой жизни
• чек в ресторане
  

Если тебя поработила адреналиновая зависимость, помни, что всегда можно выбрать наименее опасные, а иногда даже и полезные способы получения «гормона страха».