Kuidas vertikaalses solaariumis õigesti päevitada? Täielikud juhised. Solaarium: kuidas õigesti päevitada, kellele on kasulik ultraviolettvalgus. Parimad päevitustooted solaariumidesse ja kuidas neid õigesti kasutada

Nagu enamikule tüdrukutele, sobib mulle tume nahavärv. Eriefekti loomiseks käivad naised solaariumis – mõnele sobib rohkem tume nahavärv, mõni hoiab aktiivselt lämbe kaunitari kuvandit ja mõni kasutab ära seda, et solaariumist saadud päevitus muudab keha visuaalselt saledamaks. On neid, kes armastavad kunstlikku päevitamist, sest see on suurepärane võimalus vähese päikesevalguse hooajal keha D-vitamiiniga küllastada.

Solaariumi leidmine pole praegu keeruline; neid leidub peaaegu igas linnas.

Eelistan vertikaalset turbo solaariumit. Selles seadmes viibimine on mugav ning selle tehnilised omadused muudavad solaariumis päevitamise ohutuks ja kiireks. Mõnikord olete planeeritud tulemuse saavutamisest vaid mõne minuti kaugusel. Samuti on kasulik hoida käsipuudest mugavuse ja tantsu huvides, sest see aitab teil päevitada paremini. Päevitus vertikaalsetes solaariumides on sile ja loomulik. Vertikaalsed solaariumilambid on tavaliselt tugevamad, päevitusaeg väheneb 3 minutilt 10 minutile.

Solaariumis päevitamine on täisväärtuslik kosmeetiline protseduur. Selle rakendamise tulemusena ei muutu mitte ainult naha toon, vaid keha muutub oluliselt seestpoolt: D-vitamiiniga küllastumine aitab tugevdada luu- ja lihaskonna süsteemi ning tõsta keha üldist toonust.

Paljude elanike jaoks on see suurepärane võimalus oma keha turgutada pikal poolhooajal. Ärge unustage, et päevitamisel, nagu igal teisel meditsiinilisel protseduuril, on oma vastunäidustused, kuid nende loetelu on üsna lühike.

Ja veel, enne kui hakkate solaariumis päevitama, konsulteerige spetsialistiga. Solaariumi kasutamine peaks toimuma spetsialisti järelevalve all ja juhendamisel - kogenud spetsialist aitab teil aega arvutada ja soovitab protseduuriks vajalikku kaitsekosmeetikat.

Peaksite teadma solaariumi külastamise reegleid: Esimene reegel on enne külastamist duši all või vannis käia, et nahka mitte kuivatada. Teine reegel: solaariumis endas kasutage kindlasti tumedaid prille, et kaitsta silmi ultraviolettkiirguse eest. Kolmas reegel: juuste kaitseks võta kaasa müts või sall. Neljas reegel: solaariumit ei soovitata külastada kontaktläätsedega, seega ärge unustage neid enne protseduurile minekut eemaldada. Viies reegel: naha kaitsmiseks kasuta spetsiaalselt solaariumikülastuseks mõeldud kreemi või piima, mitte tavalist päikesekaitsekreemi; Kandke huultele kaitsev palsam.

Kuues reegel: rindkere kaitse. Kasutage puuvillast rinnahoidjat või ühekordseid padjakesi. Kui teie kehal on tätoveeringud, on allergiate vältimiseks parem need katta. Seitsmes reegel: meigiga solaariumit külastada ei tohi, sest parfüümid ja kosmeetika sisaldavad aineid, mis võivad ultraviolettkiirgusega kokku puutudes tekitada allergilise reaktsiooni ja blokeerida päevituse. Kaheksas reegel: ehted ja aksessuaarid on parem koju jätta.

Üheksas reegel: kasuta korralikult valitud kaitsekreemi. Kvaliteetne päevitus, mis on saadud kõigi reeglite järgi, on väga kauni varjundiga ja püsib kahtlemata kauem kui teised.

Kaaluge hoolikalt "päikeseenergia" protseduuride kestust ja sagedust. Õigesti solaariumis päevitamine tähendab enda jaoks õige päevitusrežiimi valimist lähtuvalt seansi ajast ja kuuri läbimisest. Ärge püüdke saavutada soovitud päevitusastet mitme seansi jooksul. Määrake koos salongispetsialistidega seansside optimaalne kestus sõltuvalt teie nahatüübist, selle pigmentatsiooni seisundist ja solaariumi enda ultraviolettkiirguse võimsusest.

Õige päevitamine vertikaalses solaariumis ei kesta kauem kui 5 minutit, sellise solaariumi külastuse keskmine ajakava on 6–8 seanssi intervalliga igal teisel päeval. See on sageli piisav, et saavutada loomuliku värviga rikkalik päevitus.

Pärast protseduuri käige kindlasti duši all, niisutage nahka kreemiga ja jooge vitamiiniteed või -mahla.

Solaariumi kasutamine on ainulaadne võimalus oma kehale erakordsel suvel rõõmu tunda!

Tänu solaariumile saab inimene kauni pronkspruuni, olenemata aastaajast. Tänapäeval naudivad koheselt päevitamist mitte ainult kuulsused, vaid ka tavalised inimesed, sest vertikaalne solaarium toob kehale kasu. Enne selle protseduuri alustamist tutvu siiski solaariumis päevitamise reeglitega.

Nõuded professionaalsele solaariumile

Solaariumi valimisel pöörake tähelepanu järgmistele omadustele:

1. See peaks asuma ventileeritavas ja avaras kohas.
2. Ruumi pindala koos solaariumiga ei tohiks olla väiksem kui 5 ruutmeetrit.
3. Ruumis ei tohiks olla kõrge õhuniiskus.
4. Õhutemperatuur ruumis ei tohiks olla üle 25 kraadi.
5. Lambid tuleb vahetada pärast 400-500 kasutustundi.

Vertikaalses solaariumis on võimsad ultraviolettlambid. See tähendab, et kiirguse intensiivsus on kõrge ja põletushaavade saamise tõenäosus. Nende probleemide vältimiseks järgige neid reegleid:

• Enne päevitusstuudio külastamist pidage nõu oma arstiga;
• päev enne seanssi ravige nahka päikesekaitsekreemiga ning solaariumis endas eemaldage kontaktläätsed ja ehted;
• päevitage aluspesus või katke rinnanibud ühekordselt kasutatava nibukaitsega;
• pane ette päikeseprillid;
• Pärast protseduuri lõpetamist niisutage nahka hästi - see aitab vältida kuivust.

Solaariumi külastamine on soovitatav hormonaalsete kõikumiste korral edasi lükata, sealhulgas menstruaaltsükli ajal. Vastasel juhul päevitub nahk ebaühtlaselt või pole üldse pigmenteerunud isegi pärast pikka seanssi.

Veel paar näpunäidet. Enne vertikaalsesse kolbi sisenemist asetage põrandale rätik. See aitab vältida selliseid probleeme nagu küüneseen. Kui teie kehal on tätoveeringud, katke need pigmendi tuhmumise vältimiseks.

Päevitamise kestus määratakse individuaalselt, võttes arvesse naha tüüpi ja värvi, samuti selle tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes. Siin on põhireeglid:

Pärast insolatsioonikuuri läbimist ja ühtlase päevituse saavutamist korrake protseduuri 7 päeva pärast, et säilitada nahatooni. See on aga suhteline seaduspärasus ja seda saab reguleerida päevitusspetsialist.

• melaniini moodustumise kiirendaja soodustab ilusat päevitust;
• tänu fiksaatoritele säilib nahatoon;
• Kasutades pronksjaga kreeme, saate soovitud sügavusega päevituse.

Neile, kellel on teine ​​ja kolmas nahatüüp, on soovitatav alustada kiirenditega. Nii õpib nahk vajalikus koguses melaniini tootma. Pärast mitut seanssi võid minna üle päevitamist tugevdavatele ainetele, mis aitavad saavutada soovitud nahatooni.

Bronksiga kosmeetika on reeglina tumedat värvi, mis on tuubis märgatav. Pidage meeles, et mida tumedam on kreemi värv, seda suurem on värviliste pigmentide kontsentratsioon selles. See tähendab, et neid kasutades saad võimalikult tumeda päevituse, kuid see pestakse kergesti maha.

Bronzerkreemide eelistest isepruunistava ees tasub esile tõsta asjaolu, et need ei jäta nahale plekke ning pesevad ka ühtlaselt maha.

Ilma pruunistajateta kreemid on enamasti valget värvi. Selle abiga saavutad kergesti loomuliku päevituse. Lisaks ei pese see maha ega jäta riietele plekke. See toode sobib ideaalselt allergikutele ja tundliku nahaga inimestele.

Eraldi tasub mainida näo kohta - seda tuleks kaitsta spetsiaalsete kreemidega, mis takistavad kortsude teket. Kosmeetikatootjad pakuvad erinevaid näokreeme. Mõnedel toodetel on põletikuvastased omadused, nii et need mitte ainult ei kaitse, vaid ka tervendavad nahka.

Mõnikord võib solaariumi külastajatele mõeldud kosmeetika asendada taimeõlidega. See alternatiiv on vastuvõetav allergikutele.

Looduslike niisutajatena on soovitatav kasutada oliiviõli või avokaadoõli. Soovi korral saab neid omavahel kombineerida. Peaasi on mitte unustada, et tugeva lõhnaga eeterlike õlide kasutamine on ebasoovitav. Kandke õlid vahetult enne selliseid protseduure. Kandke need õhukese kihina üle kogu keha.

Vältige mineraalõlide (nt Jonson's Baby) kasutamist kuiva naha niisutamiseks. Selle tõttu ummistuvad poorid ja moodustub õhukindel kile, mis kutsub esile termilised põletused.

Tänu oma ainulaadsetele jõudlusomadustele on vertikaalsed seadmed pikka aega asendanud horisontaalsed solaariumid. Vertikaalsete konstruktsioonide peamised eelised:

1. Inimene ei puutu seintega kokku ja hügieeni seisukohalt on see üks olulisi eeliseid.
2. Vertikaalsetes solaariumides saate ühtlase päevituse, kuna kogu keha on kaetud ultraviolettkiirgusega. Paljud selliste kajutite kaasaegsed mudelid on avarad, nii et klaustrofoobia all kannatavad kliendid ei tunneks ebamugavust.
3. Vertikaalne solaarium suudab tänu võimsale varustusele anda nahale kauni varju palju kiiremini.
4. Klientidele pakutakse mugavaid tingimusi, sealhulgas muusika kaasamist, mille saatel end liigutada ja tuju tõsta. Lisaks säilib tänu aktiivsetele liigutustele päevitus ka raskesti ligipääsetavates kohtades.

Kuid sellisel solaariumil on ka omad miinused.- seega on insolatsioon vertikaalses salongis kallim kui horisontaalses.

Seda võimalust peetakse võimsa ultraviolettkiirguse tõttu kahjulikuks. Lisaks võivad heleda nahaga inimesed kergesti üle kuumeneda ja kõrvetada.

Teiseks puuduseks on keha tugev pinge, sest neil, kes ei põe klaustrofoobiat, on mugavam puhata horisontaalasendis.

Eelmise sajandi seitsmekümnendate aastate keskel, kui loodi esimene hingamisteede haiguste raviks mõeldud ultraviolettkiirguse allikas, laienesid soovitused sellise kiirituse kasutamiseks märkimisväärselt.

Vertikaalse solaariumi külastus on eriti kasulik talvel, kuna see aitab tugevdada organismi kaitsevõimet ja tõsta immuunsust külmetushaiguste vastu võitlemisel. Enne lõunasse reisimist on sellised protseduurid heaks ettevalmistavaks meetmeks, et kaitsta nahka päikesevalguse eest.

Ultraviolettkiirgusel on positiivne mõju depressiooni perioodidel, millega kaasneb unisus ja söögiisu tõus. Selle efekti põhjuseks on melatoniini sekretsiooni vähenemine, mis on bluusi peamine põhjus. Samuti on sellised protseduurid kasulikud dermatiidi ja ekseemiga patsientidele.

Vertikaalse turbo solaariumi külastamine on keelatud järgmistel juhtudel:

Võimalikud probleemid ja ohud

Kui ohutuseeskirju ei järgita, võivad tekkida järgmised probleemid:

Päevitust saate säilitada õige toitumisega – lisage oma dieeti rohkem A- ja C-vitamiini. Nende vitamiinide kasulike omaduste hulgas tasub esile tõsta ultraviolettkiirguse šokkannuste kahjulikku mõju ja kiirendada seleeni imendumist. .

Lisage oma dieeti ka beetakaroteen, mis stimuleerib melaniini moodustumist. Provitamiin “A” on üks võimsamaid looduslikke päevituse aktivaatoreid ja päevituse fikseerijaid.

Värsked juur- ja puuviljad sisaldavad palju C-vitamiini: maasikad, paprika, tomatid. A-vitamiini leidub aprikoosides, piimas ja spinatis. Seda ainet sisaldavad ka porgandid, juust ja või. Ärge unustage, et A-vitamiin imendub paremini koos rasvadega.

Päevituse säilitamiseks lisage oma dieeti rohkem kollaseid ja punaseid köögivilju. Kasulik on lisada ka lehtsalatit.

Paljud päevitamist armastavad inimesed omistavad aprikoosimahla kasulikele omadustele, kuna see muudab päevituse heledamaks. Kuid ärge jooge seda mahla fanatismiga, kuna selline tõuge võib põhjustada kollaka päevituse. Lisaks võib päevitus liigse mahlatarbimise tõttu omandada "leopardi" tooni. Seetõttu on parem juua mitte rohkem kui üks klaas.

Päevitamiseks on kasulik E-vitamiin, mida leidub suures koguses maisiõlis. Seda võib leida ka sarapuupähklitest ja mandlitest. Samuti vajavad päevitamise armastajad seleeni, mida leidub mereandides ja kalas.

Seega võib solaariumi külastamine olla kasulik, kui järgite selles artiklis antud nõuandeid ja võtate ka mõõdukuse. Siis rõõmustab selle omanikku kaunis pronkspruun.

Peamine kaebus solaariumide kohta on suurenenud risk haigestuda nahavähki. Tegelikult ei pruugi päikese all päevitamine olla vähem ohtlik. Eksperdid avaldavad arvamust, et kunstlik insolatsioon on veelgi ohutum, kuna sellel on taimer ja see on alati rangelt ajaliselt piiratud. See välistab päikesepiste ja põletuste ohu ning kokkupuude ultraviolettkiirtega on lühiajaline. Loomulikult peaksid solaariumi külastamisest keelduma inimesed, kellele päevitamine on põhimõtteliselt vastunäidustatud – sel juhul tulevad appi isepruunistajad.

Lisaks välimuse parandamisele (ära üle pinguta!) soodustab solaariumis päevitamine head tervist ja tuju, täiendab D-vitamiini puudust ning aitab mõne nahahaiguse puhul (näiteks psoriaas – tuleb vaid arstiga nõu pidada enne päevitama minekut). Kõige tähtsam on jälgida mõõdukust, siis on kunstliku päevitamise mõju ainult positiivne.

Solaarium: kuidas esimest korda õigesti päevitada

Enne esimest visiiti pidage kindlasti nõu oma arstiga, eriti kui olete lapseootel, põete "raskeid" menstruatsioone, nahahaigusi, allergiaid ja üldse kroonilisi haigusi.

Nii nagu rannas päevitades, on ka solaariumis väga oluline arvestada oma nahatüübiga. Sellest sõltub seansside kestus ja sagedus. Reeglina kestab esimene visiit 3-5 minutit, seejärel pikeneb seansi aeg järk-järgult.

Ärge jätke tähelepanuta spetsiaalset kosmeetikat, mis kaitseb nahka ja niisutab seda, tagades ühtlase ja kauni päevituse. Tavaline päikesekaitsekreem, mida rannas kasutate, ei sobi. Enne solaariumi külastamist on soovitav kosmeetika maha pesta ning samuti keelduda parfüümide, deodorantide ja kehakreemide kasutamisest.

Kui tihti saab solaariumis päevitada?

• Hele naha ja tedretähnidega blondidel ja punaste juustega tüdrukutel soovitatakse päikese käes viibimist täielikult vältida. Kui soovite seda tõesti proovida, alustage 3 minutiga. Seejärel võib kord nädalas aega suurendada 7 minutini. Kuigi esimese nahatüübiga on peaaegu võimatu saada kuldset tooni, on teie toode auto-pronzer.
• Teise nahatüübi esindajad (heledad, tedretähnidega, sageli põlevad, kuid võivad olla päevitunud) vajavad 2 korda nädalas mitut 7-minutilist seanssi.
• Kui kaua peaks solaariumis päevitama, kui nahk päevitab kiiresti ja ühtlaselt? Proovige seansse 10 minutit 2 korda nädalas. Loodusliku kuldse tooni saamiseks piisab 3-4 kordusest.
• Tumedanahalistel tüdrukutel on selles osas teistest rohkem vedanud. Kuidas minna solaariumisse päevitama? Vaid paarist 10-12-minutilisest seansist piisab tõelise lõunamaise päevituse saamiseks ja säilitamiseks pikka aega.

Kui teie eesmärk ei ole päevitust nullist saada, vaid selle säilitamine pärast puhkust, siis piisab kord nädalas 7-10 minutiks solaariumi külastamisest. See võimaldab teil pikka aega säilitada ilusat loomulikku varjundit ja välja puhata.

Kuidas õigesti päevitada vertikaalses solaariumis

Tänapäeval kõige levinum tüüp, mis võimaldab saada ühtlase päevituse. Ärge unustage kasutada spetsiaalset kosmeetikat, kaitseprille ja juuksemütsi. Keha ühtlase päevituse tagamiseks tõstke aeg-ajalt käsi üles. Ja loomulikult kasutage kindlasti stikiine, et kaitsta oma rindkere.

Kuidas õigesti päevitada horisontaalses solaariumis

Horisontaalne formaat sobib ideaalselt lõõgastumiseks. Kombineerituna meeldiva muusika ja lõhnava tootega kauni päevituse saavutamiseks võite teha 10-15-minutilise uinaku. Muide, horisontaalses asendis kestavad seansid tavaliselt paar minutit kauem kui vertikaalses asendis ning soovitused mõlema tüübi jaoks on samad - kosmeetika, kleepuvad ja prillid on kõikjal kohustuslikud.

Iidsetel aegadel eristas tume nahk madala materiaalse sissetulekuga inimesi. Tema tume varjund on omandatud põldudel ja istandustes. Aadli päritolu noored daamid jäid alati kahvatuks ja vältisid meelega päikest. Kuid ajad muutuvad kiiresti ja koos nendega muutuvad ka moraalid ja maitsed...

Tänapäeval viitab kõrgele heaolule kuld-pronksne nahavärv, mis võimaldab olenemata aastaajast soojadel maadel lõõgastuda ja loomulikult solaariumit külastada.

Loomulikult on solaarium kõigile kättesaadav. Kuid arutelu kunstliku päevitamise teemal jätkub: kas see on kahjulik või kasulik? Kui see on kasulik, siis Kui see on kahjulik, siis millega? Lisaks hakkasid arstid häirekella lööma päevitamise võimalike tagajärgede osas.

Kuidas valida solaariumit

Kunstparkimine on üsna populaarne teenus, mida pakuvad peaaegu kõik ilusalongid. Seetõttu kerkib koos küsimusega, kuidas solaariumis korralikult päevitada, sama oluline küsimus - kuidas valida õige solaarium?

Esimene asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, on lampide seisukord. Sageli on see nähtav isegi palja silmaga. Kui lambid on väliselt korras, siis tasub vaadata tehnilist andmelehte. Lambid tuleb vahetada kohe pärast tehnilises passis märgitud väljatöötatud standardit. Pidage meeles, et teie ohutus sõltub sellest.

Järgmine tegur, mida ei tohiks tähelepanuta jätta, on seadmete töökindlus. Taimer peaks töötama ideaalselt, seade peaks olema seest kergesti avatav.

Oluline element on kaitsekomplekt. See võib sisalduda teenuste maksumuses või müüa eraldi. Igal juhul on kaitseprillid kohustuslikud.

Kaasaegsed solaariumid on vertikaalsed (vähem levinud), horisontaalsed ja istuvad. On raske kindlaks teha, milline neist on parem. Valik sõltub ainult isiklikest eelistustest ja kehaomadustest. Siiski on nende vahel mõningaid erinevusi.

Horisontaalne solaarium

Selliseid solaariume peetakse klassikaks. Siiski on neil kaks olulist puudust. Reeglina on päevitamine horisontaalsetes solaariumides ebaühtlane. Keha kokkupuutekohad voodikattega jäävad kohati heledaks. Teiseks puuduseks on kinnine ruum, mis mõne inimese jaoks on üsna raske proovikivi.

Eelised hõlmavad võimalust täielikuks lõõgastumiseks protseduuri ajal. Samas on põletusoht minimaalne, sest horisontaalsete solaariumide jaoks kasutatakse väikese võimsusega lampe.

Vertikaalne solaarium

Vertikaalne solaarium on muutunud väga populaarseks. Kuidas selles päevitada? Jah, igas mugavas asendis saate isegi tantsida. Päevitus rakendub ühtlaselt, ilma plekkideta. Need mudelid on reeglina varustatud lisafunktsioonidega, mis võimaldavad teil maksimaalselt mugavalt päevitada - stereosüsteemid, mugavad käsipuud, jahutussüsteemid. Vertikaalsetes solaariumides kasutatakse võimsaid lampe, seega on päevitamisaeg selgelt piiratud. Tasub tähelepanu pöörata seda tüüpi hügieenile, kuna kokkupuude nahaga on täielikult välistatud.

Selliste mudelite puuduseks on põletusoht. Kuid kui järgite kõiki ohutuseeskirju, on see täielikult välistatud.

Istuv solaarium

See on kõige vähem levinud tüüp. See on mõeldud üksikute kehaosade päevitamiseks. Näiteks näod, dekoltee, käed. See solaarium võimaldab teil saada moodsa päevituse võimalikult lühikese ajaga.

Istuvate solaariumide lambid on väga võimsad, nii et sagedased seansid on vastunäidustatud. Vastasel juhul vananeb nahk enneaegselt.

Solaariumi eelised

Selle kohta, kas solaariumis on võimalik päevitada, on sageli vastakaid arvamusi. See on võimalik ja vajalik. Mõned inimesed isegi ei kahtlusta, et solaarium pole mitte ainult võimalus kvaliteetselt päevitada, vaid ka tohutu terviseallikas. See muutub eriti aktuaalseks külmade riikide elanike jaoks. Lõppude lõpuks on see nende jaoks võimalus korvata vajaliku päikesevalguse puudumine. Tuleb märkida, et hoolimata sellest, kui kasulik solaarium on, tuleks arvesse võtta selle külastamise vastunäidustusi (neid on kirjeldatud allpool).

Solaariumi külastamise peamised positiivsed mõjud:

• D-vitamiini tootmise stimuleerimine organismis, mis mõjutab fosfori ja kaltsiumi täielikku imendumist;
• kõigi ainevahetusprotsesside, vereringe ja endokriinse aktiivsuse parandamine;
• immuunsuse suurendamine, mis tähendab, et keha aitab võidelda külmetushaiguste vastu;
• kasulik mõju nahahaigustele (psoriaas, akne, ekseem);
• kardiovaskulaarsüsteemi haiguste (isheemia, vegetovaskulaarne düstoonia, hüpotensioon) ravi stimuleerimine;
• suurendada organismi võimet võidelda hingamisteede haigustega (nohu, bronhiit);
• lihas-skeleti süsteemi soojendamine;
• Suurepärane naha ettevalmistamine suviseks päikesetegevuseks.

Vastunäidustused

Isegi kui teie tervis on suurepärane, pidage enne solaariumi külastamist kindlasti nõu arstiga. Vastunäidustused kehtivad mitte ainult haiguste puhul. Teatud ravimite (rasestumisvastased vahendid, antibiootikumid, antidepressandid) võtmist ei saa kombineerida kunstliku parkimisega. Solaariumikülastust ei soovitata kombineerida teiste kosmeetiliste protseduuridega – koorimine, näopuhastus, karvade eemaldamine.

Mis puutub haigustesse, siis solaarium on vastunäidustatud hüpertensiooni, günekoloogiliste haiguste, mastopaatia ja diabeedi korral. Kilpnäärme talitlushäired peaksid takistama ka solaariumi külastamist.

Nahatüübid

Salongi valides pöörake tähelepanu spetsialistide professionaalsusele. Spetsialistid arvutavad õige aja välja ja valivad vajaliku päevitusskeemi täielikult kooskõlas teie nahatüübiga. Professionaalid ütlevad teile, kui kaua võite solaariumis päevitada, et saada kvaliteetne päevitus ilma keha kahjustamata.

Tumeda nahaga brünetid tajuvad protseduuri suurepäraselt 10 minutist poole tunnini. Kergelt tumeda nahaga pruunijuukselised naised peaksid päevitama 8-20 minutit. Heleda nahaga pruunijuukselised tüdrukud võivad solaariumis viibida 5-15 minutit. Ja õrnroosa nahaga blondide jaoks on parem seansist täielikult keelduda. Nende nahk on sellise protseduuri vastu täiesti kaitsetu.

Solaariumis päevitamise reeglid

Solaariumikülastusest kasu saamiseks ja kahju vältimiseks pidage kindlasti nõu oma arstiga, kuidas solaariumis korralikult päevitada. Kui kehal on mutid, ei soovita kõik arstid päikese käes peesitada. Samal ajal on solaariumi külastamine üsna vastuvõetav. Mutid kaetakse protseduuri ajal lihtsalt spetsiaalsete kleebistega.

Päikesekaitsekreeme ei tohiks kasutada, kuna need ei sobi protseduuriks absoluutselt. Solaariumide jaoks on spetsiaalselt välja töötatud tooted, mis aitavad kaitsta nahka kuivamise eest. Kasutage neid.

Suur kiusatus on saada ühtlane päevitus, mis välistab valged triibud kehal. Arstid aga ei soovita seda teha. Pole vaja oma rindu sellisele stressile avaldada.

Allergia võimaluse välistamiseks eemaldage näost põhjalikult meik. Ärge kasutage enne seanssi parfüümi ega tualettvett. Duši all käies kasutage ainult niisutavaid kreeme.

Ärge jätke silmakaitset tähelepanuta. Ostke kindlasti spetsiaalsed prillid. Silmade sulgemine ei kaitse võrkkesta põletuse eest. Seda saavad teha ainult solaariumi jaoks mõeldud prillid. Kui kannate kontaktläätsi, on soovitatav need eemaldada.

Kunstparkimine mõjub juuste struktuurile väga halvasti, muutes selle kuivaks ja rabedaks. Seetõttu katke kindlasti oma pea, varjates hoolikalt kõik oma lokid.

Kui kaua solaariumis päevitada

Kõige sagedamini aitab seansi läbiviija professionaal otsustada, kui kaua solaariumis päevitada. Protseduuri kestust mõjutavad paljud tegurid. Seetõttu valitakse iga klient individuaalselt nii kestuse kui ka päevitusrežiimi järgi. Isegi kui kiire päevituse vajadus sundis teid solaariumisse minema, ärge otsustage ise, mitu minutit päevitada. Suurepärase spetsialisti soovitused aitavad vältida ebameeldivaid tagajärgi.

Kõige sagedamini koosneb kursus 10 seansist ja kestab 2 kuni 3 nädalat. Päevituse säilitamiseks on soovitatav protseduuri korrata üks või kaks korda nädalas.

Kindlasti andke oma nahale võimalus puhata. Optimaalne kursuste arv aastas on kaks.

Info algajatele

Kui tulete solaariumisse esimest korda, tutvuge kindlasti seadme tööga. Küsige spetsialistilt, kuidas juhtpaneeli õigesti kasutada, et vajadusel saaks kohe spetsialisti appi kutsuda.

Ärge püüdke seansside vahelist aega liiga palju lühendada. Nii ei saa te kiiresti päevitada. Pange tähele, et päevitamine toimub 8 tunni jooksul. Iga järgneva protseduuriga see aeg väheneb ja päevituse vastupidavus suureneb oluliselt.

Pärast seanssi võib tunda naha pinget, millega mõnikord kaasneb kerge punetus. See on normaalne protsess, mis näitab, et keha on saanud maksimaalse lubatud ultraviolettkiirguse doosi. Selliste ilmingute korral tuleb järgmist seanssi veidi lühendada.

Järelduse asemel

Päikesevalgus rikastab inimesi elulise energiaga. Päevitusprotsess tugevdab oluliselt immuunsüsteemi, stimuleerib aktiivsete ainete tootmist, suurendab naha kaitsefunktsiooni. Ja üldse on päevitunud keha tõesti väga ilus! Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad omandada kauni kuldse tooni ja parandada tervist ka ilma lõunasse reisimata. Kõik see asendab suurepäraselt solaariumi. Peaasi, et ei tohi unustada soovitusi, kuidas solaariumis korralikult päevitada, et protseduur oleks nauditav ja annaks suurepärase tuju. Ja see tõi kahtlemata kasu.

Ärge petke ennast. Solaariumi kasutamine suurendab teie võimalust haigestuda nahavähki ja te ei tohiks seda harjumuseks muuta, sest "tervisliku" sära saamiseks peate ultraviolettkiirtega kokkupuutel hävitama oma DNA. Paraku tuleb aeg-ajalt ette juhtumeid, kus solaariumi külastus on lihtsalt vajalik (näiteks “kolhoosipäevituse” ühtlustamiseks) ja vähim, mida saad teha, on end selle kasutamise reeglitega kurssi viia. Solaarium on üks väheseid asju, mida ümbritseb kosmeetiline mütoloogia. See artikkel ütleb teile kõike, mida peate teadma täiusliku päevituse saamiseks ja mitte kahjustada oma keha.

Sammud

Mine lähimasse solaariumisse ja uuri protseduuride kohta infot. Paljud salongid pakuvad erinevaid viise täiusliku päevituse saavutamiseks:

Tehke õige valik. Külastage mitut salongi ja paluge solaariumid üle vaadata. Kas kõik on puhas? Kontrollige seadmeid hoolikalt. Kõndige minema ja ärge kunagi tulge tagasi, kui näete klaasi ja päikeseruumi serva vahele kogunenud mustust. Samuti võiksite küsida, millist puhastusvahendit salong kasutab (aknapesuvahend ei tapa baktereid). Vaadake hindu lähemalt, võrrelge salonge ja valige endale meelepäraseim.

Täitke nahaanalüüsi vorm. Iga korralik salong sunnib teid seda tegema (nad on sunnitud keelduma heledanahalistele klientidele UV solaariumi pakkumisest.) Ankeet on loodud teie nahatüübi määramiseks (nii et salongi töötajad määravad sobiva aja et mitte nahka põletada). Vormi täitmiseks kulub vaid minut.

• Oluline punkt on punkt, kus peate märkima arsti poolt teile välja kirjutatud ravimite nimetused. Mõned neist võivad mõjutada teie naha reaktsiooni... millel võivad olla kohutavad tagajärjed.

1. Hankige punkte. Iga korralik salong peaks tagama kaitseprillide olemasolu. Kui nad ei ole prillide omamisest huvitatud, ei hooli nad teie ohutusest. Ärge muretsege, need naljakad prillid ei jäta teie silmade ümber sinikaid. Need takistavad teil pimedaks jäämast.

   Vältige türosiinipõhiste päevitamist kiirendavate ainete, losjoonide, päevitamist soodustavate ainete/süstide või tablettide kasutamist.

   ("Päevituskiirendid" ei ole FDA poolt heaks kiidetud.) Ärge uskuge kõike seda jama, mida nad teile türosiini kohta räägivad. Jah, see on aminohape, mida teie keha kasutab melaniini tootmiseks – aine, mis aitab kaasa naha tumenemisele. See on osaliselt tõsi. Kuid puuduvad (ei!) tõendid selle kohta, et türosiin imendub teie nahka või imendub teie soolestikku (juhul, kui soovite seda osta pillidena) ja soodustab melaniini tootmist. Õppige turundustrikkidele vastu panema või lihtsalt vältige neid. Sisenege kontorisse.

   • Võtke riided seljast. Saate valida, kas jääda aluspesu/rinnahoidjasse, riietuda ujumistrikoo vastu või end alasti koorida. Kasutage samu ettevaatusabinõusid nagu avalikus duširuumis. Pidage meeles, et kuigi solaariumi tuleks külastajate vahel desinfitseerida, ei ole ülejäänud kontor tõenäoliselt seda. Seetõttu: ärge istuge toolil, kui te pole kindel, et eelmisel inimesel täid ei olnud, ärge minge paljajalu (või veel parem, püsige sokkides), kui te pole kindel, et teie ees olijal ei olnud jalgade seen või mis tahes muud infektsioonid. Kui sa päris
   • paranoiline ja töötajate mõtted ei huvita teid - küsige pudel puhastusvahendit, et kõik ise desinfitseerida. Siiski ei tasu oma puhastusvahendit kaasa võtta, sest mõned neist (näiteks ammoniaagipõhised) võivad kahjustada solaariumi klaaspinda, samuti ärritada nahka ootamatult ebameeldivalt.

2. Paluge mõnel töötajal korraldada solaariumi kasutamise lühikursus. Õppige kõigi nuppude funktsioone. Kuidas seade välja lülitub? Kuidas ventilaatorit juhtida? Kuidas eraldi näolampe sisse ja välja lülitada (kui on olemas)? Kandke kindlasti kaitseprille. Seda tuleb teha. Isegi mitte mõtle

   solaariumi kasutamise kohta ilma silmade kaitseta (ükskõik kui stiilsed need on – aga tavalised päikeseprillid ei kaitse teie nägemist). Ja üldse, keda huvitab, kui loll sa välja näed? Sisselülitamiseks vajutage nuppu. Vahet pole, et nahk ei põle või tahad oma raha eest häid tulemusi saada, salongitöötaja peab taimeri seadma miinimumini. Hea töötaja teab sinust paremini, et peaksite alustama "madala annusega" ja suurendama seda järk-järgult iga külastusega (olenevalt teie nahatüübist). Palvetage, et teie DNA oleks vastupidav ja tugev. Paluge päevitusjumaladel teid päikesepõletuse eest päästa. Kujutage ette, kuidas teie rakud toodavad suurtes kogustes melaniini. Või tee uinak (kuid kui just solaariumikabiinis ei viibi, siis seistes uinak ei ole soovitatav).

3. Väljuge solaariumist. Kui higistate, kuivatage end rätikuga (mis peaks olema kaasas). Pane riidesse ja lahku salongist tähtsa õhuga.

   • Niisutatud nahk päevitub paremini, seega püsige hüdreeritud ja kandke oma lemmikkehakreemi!
   • Enne salongi külastamist koorige nahk. Selle protsessi käigus ilmub nahale värske kiht, mis võtab mõneks ajaks hästi päevituse, kuigi pidage meeles, et ka põletuse tõenäosus suureneb.
     • Kui teil on tundlik nahk, ärge koorige nahka vähem kui 24 tundi enne solaariumi minekut. .
   • Nahas leiduv melaniin peab päevituse sisse imama, seega ära käi kohe pärast ravi duši all. Enne solaariumi minekut võtke dušš ja järgmisel päeval ujuge. Kui jõuate nii kaua oodata, on hea mõte enne päevitamist duši all käia ja järgmisel päeval ujuda.
   • Solaariumis päevitamine ei ole efektiivne, kui keha on kaetud karvadega. Seetõttu tuleks enne visiiti raseerida kõige karvasemad kehapiirkonnad.
   • Reeglina tuleks pärast protseduuri lõpetamist solaariumisse jäänud higi maha pühkida komplektis oleva väikese rätikuga. See vähendab külastajate vahelist koristusaega.
   • Kontrollige regulaarselt naha- ja rinnavähi esinemist/puudumist.

   Hoiatused

   • Väga ohtlik on mitte kasutada kaitseprille, et vältida päevitamise ajal pimedaks jäämist. Isegi kui te ei jää pimedaks, hävib teie öine nägemine ja võime värve õigesti näha.
   • Ärge tuginege oma nahavärvile, et otsustada, millal protsess peatada. Teie nahk võib põleda 5 minutiga, kuid punetus ilmneb alles 6 tunni pärast! ALUSTAGE MINIMAALSE ajaga ja suurendage seda järk-järgult!
   • Ärge usaldage töötajaid, kellel on põlenud või kestendav nahk.
   • Ärge päevitage rohkem kui üks kord kahe päeva jooksul. Naha taastumiseks on vaja vähemalt päeva, vastasel juhul põletate selle lihtsalt ära.
   • Ärge kasutage solaariumi õues, kuna neil puudub PÄIKESEKAITSE!
   • Õues päevitades kandke kreemi.
   • Kui puutute kokku ultraviolettkiirgusega, suurendate oma võimalust haigestuda nahavähki.