Esimesed raseduse tunnused varases staadiumis. Maitseeelistuste muutused rasedatel

Jah, sinuga on kõik hästi!
Just täna arutati arstiga tualettruumi teemal) Ma ei jookse nii sageli, kuid ta otsustas mind eelnevalt algatada. See on kindlasti tingitud uriinisurvest ja isegi kui sööte puuvilju, on see suurepärane)
Üldiselt käskis ta mul täna teha järgmist, et edaspidi probleeme ei oleks ja lihtsalt rõhku veidi alla lasta: põlve-küünarnuki asend, ühesõnaga (sellises sõnastuses arst ütles) seisad näost-vastu- nägu põrandal või diivanil, saate selles asendis või milleski muus lugeda, nagu laua lähedal seistes painutate jalga toolile ja toetute küünarnukid lauale. Emakas läheb kõrgemale ja surve kuseteedele ajutiselt leeveneb

maitse-eelistuste kohta. Toitumine, vitamiinid, ravimid. Rasedus ja sünnitus. Mul oli esimese rasedusega naljakas seik – mul tekkis kohutav isu toore porgandi järele. Asi jõudis sinnamaani, et käisin spetsiaalselt turul, ostsin kaks kimpu vanaemadelt ja ühe, talumatu, käest...

Arutelu

Mul oli esimese rasedusega üks naljakas seik – mul tekkis kohutav isu toore porgandi järele. Asi läks sinnamaani, et läksin spetsiaalselt turule, ostsin vanaemadelt kaks kimpu ja taluma ei pidanud, sõin ühe neist kohe ära, pesemata :))), teise - tõin koju ja pesin ära. ja sõi selle kohe ära.
Selle raseduse ajal toetun tugevalt tsitrusviljadele, kuid siiski ilma fanatismita ei lihvi ma neid otse poes))).

Ma tahan kõike, mida näen, ma söön seda, mul hakkab paha või isegi... Ja ma olen 2 nädalat nii vastikut kraami küpsetanud, aga minu oma sööb seda ja küsib rohkem.

Konverents "Rasedus ja sünnitus" "Rasedus ja sünnitus". Jaotis: -- koosviibimised (Kui teema hiljuti üles kerkis, siis pane teema kinni :) Viimase raseduse ajal sõin ainult jama - pitsat, poest ostetud pelmeene, võileibu). Maitseeelistused.

Arutelu

Ma tahan alati midagi magusat :)))) Soovin šokolaadi :))) Mul on hea meel, muidu hakkan teda toitma - mul pole šokolaadi jaoks aega :)))

Kuni 12 nädalaseks saamiseni sõin tonnide viisi marineeritud kurki (klassikalist), nüüd ahmin kilode kaupa kilu, kuigi 15 abieluaasta jooksul pole ma seda kordagi ostnud. Kogu pere sai minuga kilu konksu juba umbes 3 nädalat lapsed nõudnud ainult seda kartuliga. Ja lafa keetis mulle kartulid - õhtusöök on valmis!

Sageli töötavad raseduse ajal kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu meeled erineval režiimil ning mõnikord muutub isegi varem lemmikroogade nägemine ja lõhn lihtsalt väljakannatamatuks. Paljud inimesed ei talu keedetud liha või kana lõhna, mõni vaatab oma lemmiksushit tülgastusega ja teine ​​ei taha piima üldse.

Samal ajal tekivad uued maitse-eelistused, tootekombinatsioonid, millele naine enne rasedust mõeldagi ei osanud, veel vähem süüa. Võib esineda vastupandamatu isu rünnakuid varem täiesti armastamatute toitude järele, võib tekkida soov süüa kõike valimatult või võib tekkida soov kombineerida toite, mis ei maitse hästi – näiteks soolaheeringat ja magusat mett.

Mõnikord võib tekkida püsiv vastumeelsus igasuguse toidu vastu, eriti toksikoosi korral. Lood eksootilistest ja ebatavalistest soovidest võivad olla väga naljakad. Ja sageli, toitumissoovide muutuste põhjal - kui "ihaldate soolaseid toite", võite isegi eeldada, et teie ümber on rasedus.

Hormoonide mäss

Teadlased ja arstid nimetavad selliste maitse-eelistuste ja toitumisharjumuste muutumise peamiseks põhjuseks raseduse ajal täiesti erinevas kontsentratsioonis tekkivate hormoonide mõju raseda naise organismile. Maitse osas on eriti oluline hormoon progesteroon. Progesteroon on üks peamisi rasedushormoone; seda toodab munasarjas vabanenud munaraku piirkonnas raseduse kollaskeha, seejärel toodab progesterooni ka arenev platsenta.

Selle mõju on eriti tugev raseduse esimestel kuudel, eriti enne 16-18 nädalat. Sel perioodil toodab põhiosa progesterooni munasarjas, samal ajal kui platsenta alles tekkib ja moodustub ning küpsedes ja hormonaalse funktsiooni alguses kaotab munasarja 16 nädala pärast järk-järgult oma hormonaalsed funktsioonid. Siis muutuvad teie toitumisharjumused vähem eksootiliseks.

Progesterooni mõju tulemusena moodustub embrüo edukas implantatsioon ja kinnitumine emaka seina külge (seda protsessi nimetatakse implantatsiooniks) ning selle toime tõttu on emaka lihaskiud pingevabas olekus. , mis hoiab ära viljastatud munaraku äratõukereaktsiooni ja takistab raseduse katkemist. Lisaks valmistatakse progesterooni toime tõttu ette piimanäärmed ja seejärel moodustub sünnitanud naisel normaalne laktatsioon. Lisaks sellele, et progesteroon mõjutab otseselt naise reproduktiivorganeid ja rasedust, võib sellel olla üsna tugev mõju ka kogu naise kehale tervikuna.

Oluline on meeles pidada, et kogu naise kehas toimuvad muutused ja teatud transformatsioonid, mis on otseselt või kaudselt suunatud sellele, et ema keha saaks toetada raseduse kulgu ning suudaks luua kasvavale lootele optimaalseimad kasvu- ja arengutingimused, ja siis edukas sünnitus.

Progesteroon, mida organism eritab kõrgendatud kontsentratsioonides, mängib nende protsesside arengus võtmerolli progesterooni mõjul aju piirkonnas, algab erilise ülitundlikkuse närvirakkude piirkonna moodustumine, mida nimetatakse "; domineeriv rasedus." See närvikeskus reguleerib kogu raseda keha tööd. See juhib siseorganite ja süsteemide tööd, kohandab nende tööd nii, et ema keha saaks kaitsta sündimata last mitmesuguste kahjulike mõjude eest - stress, toksiinid, infektsioonid jne. Kuid just "domineeriva raseduse" kujunemise tõttu toimub samal ajal maitse-eelistuste muutus ja mõnikord tekivad paradoksaalsed toidusoovid.

Kaitsereaktsioonide mehhanism

Teadlased rõhutavad ka, et maitse-eelistuste muutused ja eriti ema eksootilised soovid on ka omamoodi kaitsereaktsioon, mille eesmärk võib olla enda ja sündimata lapse keha kaitsmine toiduga tungivate kahjulike ainete eest. Või (mis juhtub sagedamini) on protsessi eesmärk stimuleerida toiduga toitainete - valkude, vitamiinide, mikroelementide - sisenemist kehasse. Sellised muutused ja kaitsvad omadused seletavad vastumeelsuse avaldumist kohvi, sigarettide, vürtside või kiirtoidu vastu. Need tooted ja ained ei ole kasulikud, võivad põhjustada raseduse katkemist või põhjustada raseduse katkemise ohtu. Seetõttu hõlmab "domineeriv rasedus" kaitsemehhanisme ja vabastab keha kahjulikest toodetest ja ainetest.

Võib-olla on kehal midagi puudu

Paljud lapseootel emad tahavad raseduse ajal väga süüa maiustusi, šokolaadi, komme ja küpsetisi. See pole põhjuseta ja tuleneb sellest, et lapse kandmine ja toitmine nõuab rohkem energiat ja rohkem kaloreid, mida leidub ohtralt maiustustes ja küpsetistes. Lisaks on palju glükoosi, mis toidab aju ja annab hea tuju. Rasedate teada-tuntud iha soolase toidu järele on seletatav ka sellega, et raseduse ajal tekib puudus mineraalainetest, mida organism püüab toitumisega kompenseerida. Keha kannatab eriti naatriumi ja kaaliumi puuduse all, mida leidub soolases toidus. Raseduse edenedes suureneb veresoontes ringleva vere maht, muutub vedelike ja mineraalsete komponentide tasakaal ning varusid on vaja täiendada.

Naise keha vajaduse suurenemine vitamiinide ja mineraalainete komponentide järele on üks peamisi põhjuseid, miks raseduse ajal tekivad ainulaadsed maitsesoovid ja -ihad. Tulenevalt asjaolust, et loode kasvab ja areneb aktiivselt naise emakas, tarbib ta ainult neid toitaineid, mis talle ema verega tarnitakse. Kui mingeid aineid napib, hakkab ema organism oma “strateegilisi” varusid ära kasutama. Seejärel saadab ema keha ajju signaale, et aktiveerida söögiisu ja soov süüa selliseid toite nagu tsitrusviljad, maasikad, mitmesugused muud puuviljad ning mineraalainete ja vitamiinide rikkad toidud. Tavaliselt tekivad sellised soovid hilisel pärastlõunal või öösel, kuna just sel ajal aktiveerub nende närvisüsteemi osade töö, milles moodustub "raseduse dominant", ja seejärel võtab see kõik protsessid üle.

Kõige selle tõttu tekib naisel raseduse esimesel trimestril omamoodi intuitsioon toiduainete osas, mis on talle antud hetkel kõige vajalikumad. Organism püüab katta kasvavaid toitainete, mikroelementide ja vitamiinide vajadusi, mis väliselt avalduvad ainulaadsetes toitumissoovides.

Mõnikord võivad tekkida üsna seletamatud, paradoksaalsed toitumissoovid. Mõnel juhul kogevad naised suus omapärast metallimaitset, mis tavaliselt tekib siis, kui toidus esineb rauapuudus. See võib esile kutsuda üsna ebameeldiva raseduse tüsistuse - aneemia, hemoglobiinisisalduse languse, mis kannab hapnikku kudedesse ja vahetab kehas gaase. Aneemia korral halveneb vereringe ja kudede hapnikuvarustus nii emal endal kui ka lootel, kes kogeb hüpoksiaseisundit.

Aneemia esinemine põhjustab verejooksu, raseduse katkemise või loote kroonilise hüpoksia ohu koos selle arengu katkemisega. Praeguses staadiumis oleks üsna ootuspärane ühineda "domineeriva raseduse" protsessiga, kus suureneb soov süüa keedetud liha, õunu ja granaatõunu, kuid aneemiaga pole kõik nii lihtne ja rasedad emad on tavaliselt selles seisundis. kogema soovi asemel neid toite süüa, vastumeelsust tema vastu. Kuid on vastupandamatu soov süüa laimi, kriiti või tooreid köögivilju, savi või mulda. Seda nähtust pole selle mehhanismide osas veel uuritud ja selliseid kehaprobleeme saab kompenseerida spetsiaalselt rasedatele mõeldud mineraalide ja vitamiinide komplekside võtmisega. Kõik komponendid on neisse spetsiaalselt valitud kogustes, mis katavad nii ema enda kui ka lapse kõik vajadused.

Psühholoogilised põhjused

Tihtipeale on maitse-eelistuste muutustel raseduse ajal lisaks puhtfüsioloogilistele põhjustele ka puhtpsühholoogiline alus. Need tekivad tulevase ema emotsionaalse ja psühholoogilise seisundi eriliste muutuste tõttu. Kõik teavad, et koos keha endaga toimuvad raseduse ajal muutused ka psühholoogilises plaanis, muutub emotsionaalsus ning suhtumine teistesse ja endasse. Ja mõnikord tekivad maitsemuutused mitte keha vajaduste, vaid psühholoogiliste muutuste ja emotsionaalse stressi mõju tõttu. L

Iga rasedus, isegi kui see on väga oodatud ja ihaldatud, on naise kehale ja psüühikale stressirohke, toimub muutus elustiilis, sotsiaalses rollis ja peresuhetes. Mitte kõik rasedad ei suuda selliste muutustega kergesti ja kiiresti toime tulla, kogevad nad ärrituvust ja emotsionaalsust, põhjuseta pisaraid ja pahameelt ning vajadust teiste tähelepanu järele. Sageli on toitumise muutmine viis "stressi süüa", viis, kuidas saada lähedastelt, eriti abikaasalt, rohkem tähelepanu.

Enamasti on maitse-eelistuste muutused nii psühholoogiliste kui füsioloogiliste mõjutegurite terve kompleksi tagajärg. Seetõttu peaksite rasedate naiste selliste kapriiside suhtes olema leebe.

Kuidas selliste soovidega toime tulla

Enamasti, kui teil tekib ootamatult soov süüa midagi ebatavalist või maitsvat, võite järgida raseda naise eeskuju ja lubada end nende toiduainetega, kui need ei ole teie tervisele ohtlikud. Seega, kui soovite šokolaadi, võite süüa väikese tüki, mitte terve tahvli. Selliste toodete tarbimise piirangud puudutavad ainult nende kogust. Kui teil on soov süüa kaks tahvlit šokolaadi või taldrik maasikaid (ei ole veel hooaeg), peaksite siiski oma soovidega piirduma, kuna liiga palju potentsiaalselt allergeenseid toite võib põhjustada allergilise reaktsiooni tekkimist mõlemas. ema ja tekitavad nende suhtes samasuguse kalduvuse kui lapses.

Liigne soolatarbimine põhjustab tugevat janu, mis toob kaasa järsu muutuse vee-soola ainevahetuses organismis. Samal ajal joob naine rohkem, mis kutsub esile turse ja halva tervise. Suure hulga kuklite ja kookide söömisel on kõhunääre stressis ja kaloreid kulub rohkem, kui organism suudab töödelda, mis viib ülekaalu tekkeni. Mõned emad näitavad üles soovi juua õlut või proovida erinevaid eksootilisi hõrgutisi kunstlike säilitus- ja värvainete ning toidukemikaalidega. Kuid kõik need ained avaldavad loote arengule äärmiselt negatiivset mõju ning võivad põhjustada defekte ja deformatsioone. Kui selline soov tekib, ei tohiks te seda endale lubada ja peate need kahjulikud tooted asendama millegi sarnase, kuid kasulikumaga. Õlle võib asendada loodusliku kalja või musta leivaga, ebatervislikud kommid mahlaste puuviljadega.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui maitse-eelistuste ja toidumoerad hakkavad segama teie tavapärast elurutiini, kui mõtted mõne toidu söömisest tõrjuvad välja kõik teised, kui on püsiv soov süüa täiesti mittesöödavaid toite, on oluline konsulteerida arstiga ja välistada ravi vajavad varjatud patoloogiad .

Eriti tasub pöörata tähelepanu sellistele soovidele nagu iha kriidi, savi, raua või mulla järele, see võib viidata mineraalide puudusele toidus;

Ja maitse-eelistuste muutumise protsessi minimeerimiseks tasub raseduse ajal süüa mitmekesiselt ja maitsvalt, kaunilt katta laud, et tekiks soov kõiki tooteid ja roogasid proovida. Lubage end aeg-ajalt maiustuste ja soolastega, kuid ärge laske end neist meelitada, oluline on tasakaalustatud ja toitev toitumine.

Muutused lapseootel emade maitse-eelistustes on juba ammu kõneainet pakkunud, need võivad olla nii arusaadavad kui ka eksootilised: keegi ihkab pidevalt kiirtoitu, keegi sööb kondenspiima vorstiga, keegi aga borši magusaga. Arstidel on maitse-eelistuste muutumise kohta palju hüpoteese ja arvamusi: ühed pooldavad teooriat, mille kohaselt on süüdi hormonaalsed häired, teised arvavad, et toitainete puudus mõjutab seda.

Mõne jaoks on raseduse ajal toitude valimine alateadlikult "tere", naine valib sarnase toidu, mida ta tüdrukuna armastas. Samuti ärge unustage toksikoosi, et paljud naised hakkavad sööma soodat sisaldavaid tooteid. On ka täiesti ootamatuid eelistusi: tugev vastupandamatu soov maitsta hambapastat, mulda, seepi, liiva või sigaretituhka. See võib viidata nii mikroelementide puudumisele kui ka tõsistele häiretele.

Need tormid kehas tekivad hormooni progesterooni tõttu, mida raseduse ajal toodetakse suurtes kogustes. Lapseootel ema lõhnad, maitsed, eelistused ja meeleolu muutuvad tänu progesteroonile, et rase naine saab signaali toitainete ja vitamiinide puudumisest kehas.

Näiteks toksikoosi korral tahavad paljud midagi soolast, sest kehas algab dehüdratsiooniprotsess ja see püüab taastada vee-soola tasakaalu. See on huvitav, kuid kõhnad tüdrukud tõmbavad kõige sagedamini maiustusi, see on looduse signaal, et oleks hea puuduolevatest kilogrammidest pisut juurde võtta.

Kuid koorega kookide ja kuklite peale ei tasu kohe tormata, sest see võib kaasa tuua veresuhkru taseme tõusu, aga teravilja, müsli või magusate puuviljade söömine on täiesti võimalik.

Mõnikord püüavad rasedad oma mehe tähelepanu köita, see seletab palveid "too mulle midagi eksootilist" või "küpseta mulle midagi, ma ei tea mida". See on tavaline tähelepanupuudulikkus, mida saab üsna lihtsalt lahendada. Kõik oleneb aga pere võimalustest: jaanuarikuised maasikad on kahtlemata väga maitsvad, aga kust neid leida ja soovitavalt adekvaatse hinnaga?

Iga naine on ainulaadne, pöördume oma lugejate poole ja uurime, mida nad raseduse ajal tahtsid (või ei tahtnud).

Maria:

Kuni 12. nädalani oli mul kohutav toksikoos, ma ei tahtnud isegi voodist tõusta, rääkimata poolsurnuna külmkapi juurde roomamisest. Kuid 4. kuul "Ostap ihkas..." ja ta ihkas korraga nii magusaid kui ka soolaseid asju. Eriti väsitav oli “öine valve”: kui veidi pimedaks läheb, olen külmkapi juures valves ja otsin “midagi sellist”. Tahtsin väga midagi suitsutatud mandariinidega. Ja mu pere keeldus karamelle söömast, nii et sõin need vaikselt kausist välja.

Olga:

Ja ma mäletan, ma kandsin oma tütart ja ma lihtsalt lämbusin suuga, kui möödusin McDonaldsist või pitsabaarist. Ma tean, et ma ei saa: ma tulen koju ja nutan, ma tahan kohutavalt. Siis leidsime kompromissi, kogu pere ostis suure pitsa, mina lõikasin endale viilu ja söön koos roheliste hernestega otse purgist. Väga meeldisid ka soolaseened ja vürtsikas adžika: söön paar lusikat leivaga ja tunnen end kui tuldpurskava draakon, joon liitrite kaupa vett. Jaht on hullem kui vangistus.

Tüdrukud, ma ei tea, kellel veel see juhtus, aga ma tundsin end jahil kui hagijas. Kõnnin mööda tänavat ja peaaegu suren lõhnade rohkuse kätte. Tahtsin väga tatart ja millegipärast kiluga tomatis, sai seda purkides süüa, mees oli šokis. Mulle meeldis väga ka Nivea aprikoosi dušigeeli lõhn, tahtsin seda lihtsalt juua. Vahel lähen vannituppa ja keerutan selle riiuli ümber, aga paari nädala pärast lasin lahti, muidu poleks vastu pidanud.

Alina:

Ja nad hirmutasid mind, et rasedad naised ei saa šokolaadi süüa, väidetavalt suureneb hormoonide tase ja see on ebasoovitav. Ja siis lugesin Ameerika teadlaste uuringuid, mis kinnitasid, et šokolaadi söömine aitab vererõhku alandada. Olles endaga rahul, läks ta esimesse ettejuhtuvasse poodi, ostis šokolaaditahvli ja ahmis selle saavutustundega. Ja mis sa arvad? - järgmisel päeval ma enam šokolaadi ei tahtnud, vaid hakkasin unistama maasikatest! Ja see on detsembris! Ma pidin seda taluma.

Alexandra:

Oh, tüdrukud, mul on parim sõber, oleme olnud sõbrad alates 5. klassist ja meil õnnestus tal rasestuda peaaegu samal ajal. Käime poes, korjame head-paremat ja igaühel on oma head-paremad: minu kõige hullem veidrus on praekartulite söömine jäätisega ja Lelya oli esimesel trimestril imelik. Talle meeldis huulepulga ja huuleläike maitse ning ka värske kala lõhn ning ta võis umbes 20 minutit poe kalaosakonnas seista, “sisse hingates” J.

Viola:

Esimesel trimestril tahtsin väga musta leiba vorstide ja õllega! Ja hoolimata sellest, et ma ei talu seda jooki! Ja siis kõnnib tänaval mõni pudeliga tüüp ja ma kadestan teda. Alates 4. elukuust tekkis äkiline isu magusa järele, eriti marmelaadi ja nugati järele, aga erilisi eelistusi mul enam polnud.

Nina:

Aga ma armusin piparmündidesse ja toksikoos läks nendega kuidagi kergemini üle ning näljatunne kadus selleks korraks tasapisi. Eriti tööl on lõunapausini veel paar tundi aega ja ma ei tea enam, kuidas oma kõhtu veenda veidi kannatust olema. Toitu pidin kaasas kandma plastnõudes: kõik sõbrad närivad bistroos lõunasöögiks hamburgereid, mina aga söön anumatest omatehtud toitu ja nutan, aurutist juurvilju ja keedetud liha ma ei talu. Aga arst ütles, et pean valgutaset tõstma ja ma kannatasin kuni rasedus- ja sünnituspuhkusele jäämiseni.

Marina:

Raseduse ajal jõin lusikatega kohvipuru (mulle meeldib ainult keedetud kohv, mitte lahustuv) ja sidruneid sõin lihtsalt tükkidena, ilma suhkruta. Ja veel kord märkasin enda juures midagi imelikku: kergelt soolatud kurgid küpsistega, ma istun niimoodi ja närin masinlikult, kui mu vanem tütar poleks öelnud, poleks ta seda märganud.

Inna:

Ma ei tea, miks, aga kuni 5. kuuni juhtus mu kehaga midagi kohutavat, hoolimata sellest, et kõik uuringud näitasid, et kõik on normaalne. Kõik sai alguse sellest, et maasikaseebi lõhn hakkas mulle ahvatlevana tunduma ja jõudis sinnamaani, et oleksin peaaegu lakkunud, tahtsin nii väga proovida. Järgmine etapp on kriit ja see oli kõige hullem, kuna ma töötan ülikoolis, nii et see oli päris hea vaatepilt. Magistrant, kes närib mitte teaduse graniiti, vaid kriiditükke – see on midagi uut. Ja lõpetuseks hapukurk - neist on saanud minu nõrkus, eriti marineeritud tomatid ja korea porgandid ning mõlemat rooga saab korraga süüa. Sõin ükskord melonit tomatimahlaga ja teate, see mulle maitses ja pärast tundsin end suurepäraselt. Hea, et see vähemalt 5. kuu möödudes ära läks, muidu hakkasid halvad mõtted ligi hiilima.

Alice:

Foorumlased, kas keegi on proovinud süüa magusat mannaputru vorsti ja kurkidega? Sain sellega hakkama, siis käisin täielikus šokis ringi, kuidagi varem polnud endas nii perversseid eelsoodumusi märganud. Läksin ja tegin rasedustesti - voilaa, kaks rida. Ja seda vaatamata sellele, et muid märke polnud, isegi menstruatsioon oli nagu kellavärk, kui mitte mingi imelik isu ja seda oleksin ma kolme kuu pärast täiesti märganud Eriti kui tööl oli hädaolukord.

Nagu näete, on iga raseda naise eelistused individuaalsed: mõned kannatavad esimesed kuud kergesti ja valutult, teiste jaoks muutuvad need tõeliseks proovikiviks. Väikesed veidrused on norm, aga kui sind “tõmbab” millegi mittesöödava poole, tuleks arstiga nõu pidada.

P.S. Kui teile meie artikkel meeldis, jagage seda oma sõpradega oma sotsiaalvõrgustikus, klõpsates alloleval nupul!

Mõnda inimest hakkavad järsku köitma lenduvate ainete – bensiini, atsetooni – aroomid. Sellised sõltuvused on õnneks haruldased ja neil pole meditsiinilist seletust. Enamik arste kipub rasedate naiste kummalises maitses "süüdistama" hormooni progesterooni suurenenud taset. See hormoon aitab säilitada rasedust – selle suurenenud tootmine algab hetkest, mil viljastatud munarakk kinnitub emaka seina külge. Just progesteroon käivitab organismis rea biokeemilisi muutusi, “määrab ära”, mis on organismis normaalne ja mis on puudulik ning tänu sellele annab maitse- ja muude muutuste kaudu organismil mõista, millest lootel puudu jääb. Loogika on siin lihtne: iha soolase toidu järele tähendab, et laps vajab arenguks mineraalaineid, hapu toidu jaoks - teil ja teie lapsel on kaltsiumipuudus, roheliste köögiviljade järele - tõenäoliselt on tegemist askorbiin- ja foolhappe puudusega. Teine rühm arste usub, et rasedate maitsemuutused ei ole seotud teatud ainete puudusega Rasedate maitsete ja soovide järsk muutus on olnud pikka aega. Maitseerksused ilmnevad eriti esimesel 16-18 rasedusnädalal. Varem lemmiktooted tekitavad ebameeldivust. Mõnikord on rasedatel naistel vastupandamatu isu täiesti kokkusobimatute toitude, näiteks soola ja pipra, jäätise ja tomatite järele. Pealegi on need soovid tavaliselt ootamatud. Mõnel lapseootel emal võib tekkida soov süüa midagi täiesti mittesöödavat – mulda, liiva, kriiti, laimi.

Esineb ka maitse-eelistuste juhtumeid, mida teadlaste sõnul on täiesti võimatu seletada. Kuid suure tõenäosusega on maitse veidrustes süüdi mõlemad tegurid. Kui te ei suuda enam võidelda otsese sooviga midagi süüa, võite end ravida. Miks mitte, kui me räägime kergelt soolatud kurgist või väikesest koogitükist? Peate lihtsalt meeles pidama mõistlikke annuseid ja mõistlikke vajadusi. Kui soov ületab kõik mõistlikud piirid, proovi asendada toidud teiste sama toitainesisaldusega toiduainetega. Näiteks maiustuste asemel söö rosinaid või kuivatatud puuvilju, rasvase jäätise asemel jogurtit või kodujuustu. Nautida saab ka midagi, mis varem huvi ei tekitanud. Tõsi, lisaks sellele, et peate meeles pidama mõõdukust, ei tohiks unustada ettevaatust, eriti kui teil on eelsoodumus allergilistele reaktsioonidele. Esiteks peate uurima nende toodete koostist, mis on teile hetkel nii atraktiivsed. Kui proovite mittesöödavaid toite (ka seda juhtub), siis te lihtsalt ei suuda oma soove järgida. Ja siis, kui maitse-eelistused on täiesti ehmatavad ja muutuvad kinnisideeks, tasub neist oma arstile rääkida. Kui vastupidi, juba mõte mõnest tootest (isegi kõige kasulikumast raseduse ajal) tekitab vastikust, siis ära sunni end seda sööma ning ära kutsu end distsipliini ja korrale. Loodus on meie eest kõik ette mõelnud: kõiges on vaja kuldset keskteed, kui toitainetega varustatakse liiga palju, pole lootel arenemiseks stiimulit. Helistage oma sõpradele, lugege raamatut, kuulake muusikat. Maitseerksused ei ole sugugi peres pahameele ja arusaamatuste põhjuseks. Rääkige oma veidrustest, ärge kõhelge - teie lähedased pole selle suhtes üldse ükskõiksed. Nüüd teame, millised võivad maitse-eelistuste muutused olla rasedatel.

Tihti saab naine rasedusest teada siis, kui tal hakkab iiveldama näiteks kalalõhna või kui tal äkki tõesti tekib tahtmine midagi soolast süüa. Ja siis hakkab lapseootel ema kogu lapse kandmise aja majapidamist piinama sooviga midagi täiesti ebatavalist närida. Millele selline maitsemuutus viidata võiks ja kas tasub nende kummaliste soovidega võidelda?

Iga ema võib naerdes meenutada, kuidas ta raseduse ajal paekiviseinu limpsis või kriidikarpe sõi. Ja mõned jooksid autode taha ja tundsid kasutatud bensiini lõhna. Paljud naised armastavad tavaliselt mõnda toodet, näiteks kodujuustu, kuid raseduse ajal jäävad nad peaaegu minestama, kui arst kirjutab neile selle tervisliku piimalisandi oma dieeti. Ja need kohutavad võileivad leivast, pekitükiga moosist või heeringast! "Mitte rasedana" söövad vähesed inimesed nii vastikut kraami! Miks on maitse-eelistused sel õrnal perioodil nii kummalised?

Ebatavaliste soovide põhjused

1. Selles võivad süüdi olla hormoonid, mis põhjustavad globaalseid muutusi organismis. Raseduse ajal muutub naise keha instrumentideks, mida loodus ise on õigesti kohandanud. Ta räägib talle, millised ained, mineraalid, vitamiinid on puudu loote ehk lapse ehitamiseks ja kandmiseks. Näiteks kaltsiumipuuduse korral ihkab naine piima. Ja kui C-vitamiini pole piisavalt, tõmbab teid uskumatult hapu kurk või kapsas. Lapseootel ema vajab sel ajal rohkem naatriumi, nii et soolakala tekitab temas peaaegu ekstaasi. Ja armastus magusate saiakeste ja šokolaadide vastu saab alguse hiljem, 5.-6. Keha peab saama rohkem kaloreid, et jõudu ja energiat oleks.

Samuti on mõnel rasedal naisel vastumeelsus kibedate toitude, näiteks kohvi vastu. Siin hakkab tööle kaitsemehhanism, sest mõrud toidud on sel perioodil eriti kahjulikud. Teised, vastupidi, ei suuda vastu panna lusikatäis juba keedetud ja joodud kohvipurust. Tavaliselt tekib söögiisu pärast toksikoosi möödumist. Muide, lugege, kas võite raseduse ajal kohvi juua või mitte.

1. On versioon, et maitse muutumisel on psühholoogiline alus. Näiteks iha konkreetse toote järele. Ja naine ei söö apelsini, kui ta tahab sidrunit. See toimib vastusena mis tahes emotsionaalsele stiimulile.

Kui kehas toimuvad hormonaalsed muutused, on märgata vastumeelsust konkreetse toote suhtes. Rasedale ei tohi kala pakkuda, olgu see nii tervislik kui tahes, kui see naisele ei maitse. Arstid on ammu teadnud tõsiasja, et emotsionaalne taju on otseselt seotud sõltuvuse või vastumeelsusega konkreetse toidu suhtes, eriti märgatav on see rasedatel naistel.

1. On veel üks tegur, milles veidrad maitsesoovid avalduvad. Mida kaugemal naine raseduse ajal kodumaast elab, seda rohkem soovib ta süüa seda toitu, mis on talle lapsepõlvest tuttav. Tal on võimalus süüa eksootilisi toite, kuid ta tahab banaalset tatart. See on selline paradoks.
2. Sageli valivad rasedad naised alateadlikult soodat sisaldavaid toite, kui neil on iiveldus või kõrvetised. Siin avaldub füsioloogia täpselt nii.
3. Tihtipeale provotseerivad rasedate kummalised maitse-eelistused naisi sööma täiesti mittesöödavaid asju. Näiteks kriit, süsi, hambapulber, seep.

Lapseootel emal on kummalisi ideid värvitüki proovimise või mulla söömise kohta? Selliste soovide põhjus võib peituda mitte ainult mineraalide ja vitamiinide puuduses. Nii võivad psüühikahäired avalduda. Parem on konsulteerida arstiga. Ta mõistab, millest kehal täpselt puudu on, ja valib söödavate toodete hulgast asendaja.

Mida tähendab tahtmine seda või teist toodet süüa?

• Tahad midagi haput? Võib-olla on rasedal naisel madal happesus ja tal pole toidu seedimiseks piisavalt maomahla.
• Tahad midagi soolast? Tõenäoliselt on urogenitaalsüsteemis mingi põletik, infektsioon. Selle välistamiseks on parem end testida ja rahulikult magada.
• Sul pole jõudu maiustustest loobuda? Nii võivad avalduda stress ja ülepinge. Samuti tuleb korrastada suuõõne, ravida kaariest ja võimalikku parodontiiti.
• Kas sa tahad laimi, kriiti süüa? Kui lapse luusüsteem ehitatakse ja moodustub emakas, tekib tõsine kaltsiumi ja D-vitamiini puudus, mida ema peab kompenseerima piimatoodete ja kalaga.
• Kas banaanilõhn ajab sind hulluks? On vaja täita kaaliumipuudust kehas.

Rasedate maitseveidrustel pole piire, igaüks neist on eriline. Kuid antud juhul räägib see ägedast soovist midagi proovida.

Progesteroon on süüdi!

Maitseprobleemide põhjuseks on progesteroon, mida toodetakse aktiivselt raseduse ajal. See hormoon aitab lootel emakas ellu jääda. Niipea, kui progesteroon hakkab tootma, tekivad koheselt biokeemilised muutused lõhnade maitses ja isegi raseda naise meeleolus. See hormoon “võtab enda kanda” vajalike ainete defitsiidi korrigeerimise funktsiooni ja aitab seega lapseootel emal mõista, millest tal sündimata lapse normaalseks arenguks täpselt puudu jääb.