Töötuba “Tervis – tõsiselt! Töötuba "Aktiivsed suhtlemisvormid vanematega koolieelsete laste tervise teemal"

MDOU metoodiline büroo "Donetski lasteaed nr 381"

Seminar-töötuba "Koolieelsete haridusasutuste tervist säästvad tehnoloogiad riikliku õppeasutuse rakendamise osana"

Seminar - töötuba « Koolieelsete haridusasutuste tervist säästvad tehnoloogiad osana riiklike haridusstandardite rakendamisest »

Koostanud:

õpetaja-metoodik

Degtyareva Yu.V.

kuupäev

Lühikokkuvõte

Töötuba oli mõeldud selleks, et suurendada õpetajate teadmisi tervist säästvate tehnoloogiate tähtsusest laste elus. Õpetajatele pakutakse tutvumiseks uusi töövorme haridusvaldkonnas "Füüsiline areng", võttes arvesse föderaalset osariigi haridusstandardit. Meistriklass on mõeldud koolieelsete lasteasutuste õpetajatele eesmärgiga tekitada huvi uuel viisil töötamise vastu.

Selgitav märkus

Tekivad uued meetodid ja tehnoloogiad, töötatakse välja uusi programme, kuid meie laste tervis on alati esikohal! Just eelkoolieas kujunevad sihipärase pedagoogilise mõju tulemusena tervis, tervisliku eluviisi harjumus, üldine vastupidavus, kehaline jõudlus ja muud indiviidi täielikuks arenguks vajalikud omadused. Tänapäeval ei piisa tegevustest, mida tavaliselt teeme ehk kehalise kasvatuse minutitest, mängudest ja näpuvõimlemisest. Vaja on uusi töövorme ja -meetodeid. Kavandatavad tervist säästvad tehnoloogiad on loodetavasti tuttavad kõigile spetsialistidele. Pakun uut vaatenurka traditsioonilistele terviseravimitele. Koos tervist säästvate meetoditega saavad need vahendid tõhusaks jõuks füüsilise ja vaimse tervise säilitamise olulisemate probleemide lahendamisel.

Meistriklass on mõeldud õpetajatele, et tekitada huvi uuel viisil töötamise vastu. Minu seisukoht hariduses on järgmine: "Kui me õpetame lapsi nii, nagu me eile õpetasime, varastame homsed lapsed." (John Dewey)

Teema:“Koolieelsete haridusasutuste tervist säästvad tehnoloogiad osana riiklike haridusstandardite rakendamisest”

Sihtmärk: Suurendada õpetajate teadmisi tervist säästvate tehnoloogiate tähtsusest laste elus. Tutvustage uusi töövorme.

Ülesanded: Uute tervist säästvate tehnoloogiate valdamine praktikas.

Müügitingimused: IKT kohustuslik kasutamine.

Ekspressiivsed vahendid: IKT (esitlus), muusikaline saate.

Oodatavad tulemused: Füüsilise ja vaimse pinge leevendamine, edasises töös abiks oleva info hankimine.

Avasõnad: Praegu on üheks olulisemaks ja globaalsemaks probleemiks laste tervis. Terve lapse kasvatamine pole mitte ainult vanemate, vaid ka õpetajate kõige olulisem ülesanne.

Selle probleemi tõhusaks lahendamiseks kasutatakse koolieelsetes lasteasutustes tervist säästvaid tehnoloogiaid.

Mis see on? See on meetmete süsteem, mis hõlmab kõigi hariduskeskkonna tegurite omavahelist seost ja koostoimet, mille eesmärk on säilitada lapse tervis tema õppimise ja arengu kõigil etappidel. Teisisõnu, need on kõik vormid, vahendid ja meetodid, mida koolieelses lasteasutuses kasutatakse tervise edendamiseks ja hoidmiseks.

Oma töös kasutame nii traditsioonilisi kui ka mittetraditsioonilisi meetodeid: korrigeeriv võimlemine silmadele, massaaž ja enesemassaaž, Su-Jok teraapia, hingamisharjutused, lõõgastus. Pole kahtlust, et ülaltoodud meetodid on tervist säästvate tehnoloogiate koostisosad. Ja täna, kallid kolleegid, tahaksin teile mõnda meetodit lähemalt tutvustada. Mul on hea meel, kui kasutate neid meetodeid oma töös.

I osa: "Teoreetiline"

Ülesanded õpetajatele

Õpetajatele pakutakse “Lill - seitsmevärviline”. On vaja kroonleht maha rebida ja kavandatud ülesanne täita.

Punane kroonleht -

Kas granaatõunamahl on aneemia jaoks hea? Selles pole rauda, ​​see on müüt.

Kas vastab tõele, et lamedate jalgade korral on jalamassaaž vastunäidustatud? Massaaž on kasulik.

Kas kitsad teksad võivad põhjustada jalavalu? Kuna nad suruvad kokku nahaaluseid närve, võivad nad vereringet halvendada.

2. Oranž kroonleht

1) Kas hingamisharjutused parandavad immuunsust? See aitab, sest parandab vere- ja lümfivoolu.

2) Kas õhtuti on parem füüsilist trenni teha? Parem on treenida hommikul.

3) Kas must sõstar parandab liigeste tervist? Parandab, sõstrad sisaldavad palju C-vitamiini.

3. Kollane kroonleht

Nimeta vanasõnu ja ütlusi füüsilise ja vaimse tervise kohta

Tervist tuleb – tuleb – kõike

Raha eest tervist ei osta

Terves kehas terve vaim

Tervis on liikumine

Terve inimene ei vaja arsti

Terve inimese jaoks pole lein probleem ja häda pole halb jne.

4. Roheline kroonleht

1) Kas sa saad pimedas televiisorit vaadata? Pimedas ei tohiks telekat vaadata, silmad väsivad.

2) Mustikapreparaadid mõjutavad nägemist? Mustikate eelised on väljamõeldis.

3) Kas polsterdatud polüesterpadi võib peavalu põhjustada? Võib-olla. Polsterdatud polüester ei hoia oma kuju ja kaelalihased pingestuvad terve öö.

5.Sinine kroonleht

1) Kas paprika sobib liigestele? See on tervislik, sisaldab palju C-vitamiini ja see vitamiin stimuleerib kollageeni tootmist.

2) Paljud inimesed usuvad, et kõhuli magamine pole tervislik. See on tõsi. Parim asend magamiseks on külili. Kõhuli magades on kaela veresooned sageli pigistatud, kõhuõõnde tekib rõhk ja maomahl paiskub söögitorusse.

3) Kas on hea öösel piima juua? Kasulik, see parandab und.

6.Sinine kroonleht

1) Mida peaksite hommikul tegema, et olla rõõmsameelne ja terve? (laadimine)

2) Laste talvetransport? (kelk)

3) Suveks uisud? (rullid)

7.Roosa kroonleht

Jätkake lauset:

Ära karda külma, kuni vööni... (peske ennast).

Suitsetamine on tervisele kahjulik.

Kes sporti teeb, see saab jõudu juurde... (kogub).

Tervis on väärtuslikum kui... (rikkus).

Päike, õhk ja vesi... (meie ustavad sõbrad).

Esitlus

“Tervist säästvad tehnoloogiad lasteaias osana riiklike haridusstandardite rakendamisest”

“Lapsed, nagu täiskasvanudki, tahavad olla terved ja tugevad, aga lapsed ei tea, mida selleks teha. Selgitage neile ja nad on ettevaatlikud."

Janusz Korczak

Tervis on täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse või puude puudumine. (Maailma Terviseorganisatsioon)

Tervist säästev tehnoloogia on meetmete süsteem, mis hõlmab kõigi hariduskeskkonna tegurite omavahelist seost ja koostoimet, mille eesmärk on säilitada lapse tervis tema õppimise ja arengu kõigil etappidel.

Tervishoiu eesmärgid

laste tervise säilitamine ning motoorse aktiivsuse ja vaimse jõudluse suurendamine

luua piisavad tingimused laste arenguks, hariduseks ja terviseks

positiivse emotsionaalse meeleolu loomine ja psühho-emotsionaalse stressi leevendamine

Tervist säästvad haridustehnoloogiad jagunevad kolme rühma:

1. Tervise säilitamise ja edendamise tehnoloogiad.

2. Tervisliku eluviisi õpetamise tehnoloogiad.

3. Korrigeerivad tehnoloogiad.

Säilitus- ja stimuleerimistehnoloogiad:

Dünaamilised pausid.

Õue- ja spordimängud.

Lõõgastus.

Sõrmede võimlemine.

Võimlemine silmadele.

Hingamisharjutused.

Virgutav võimlemine.

Tervislike eluviiside õpetamise tehnoloogiad

Hommikused harjutused

Kehalise kasvatuse tunnid

Akupressur

Treeningud basseinis

Probleemipõhised mängu- ja suhtlusmängud

Korrigeerivad tehnoloogiad

Liigestusvõimlemine

Muinasjututeraapia

Värviteraapia

Kunstiteraapia

Su-Joki teraapia

Muusikateraapia

Sõrmede võimlemine

Edendab peenmotoorikat

Aitab arendada kõnet

Suurendab ajukoore jõudlust

Arendab vaimseid võimeid: mõtlemist, mälu, kujutlusvõimet

Leevendab ärevust

Hingamisharjutused

Positiivselt mõjutab ainevahetusprotsesse, mis mängivad olulist rolli verevarustuses, sealhulgas kopsukoes

Parandab bronhide äravoolu funktsiooni; - taastab kahjustatud ninahingamise

Aitab taastada normaalset vere- ja lümfivarustust

Suurendab keha üldist vastupanuvõimet

Su-Joki teraapia

Mõjutab keha bioloogiliselt aktiivseid punkte

Stimuleerib ajukoore kõnepiirkondi

Soodustab siseorganite ravi, normaliseerib organismi kui terviku tööd

Arendab käte peenmotoorikat

Arendab mälu, tähelepanu, sidusat kõnet
Slaid 13

Punktmassaaž ja enesemassaaž

Õpetab lapsi teadlikult oma tervise eest hoolt kandma

Ennetab külmetushaigusi

Suurendab laste elujõudu

Sisendab neisse vastutustunnet oma tervise eest, kindlustunnet, et nad saavad ise aidata oma heaolu parandada.

Võimlemine silmadele

Parandab silma vere- ja silmasisese vedeliku vereringet

Tugevdab silmalihaseid

Parandab majutust (see on inimsilma võime näha kvaliteetset nägemist erinevatel kaugustel)

Lõõgastumine

Õpetab lapsi lõõgastuma

Soodustab keskendumist

Aitab leevendada pingeid

Leevendab põnevust

Muusikateraapia

Tugevdab laste immuunsust

Leevendab pingeid ja ärrituvust

Leevendab peavalusid

Taastab rahuliku hingamise

Tervist säästvate tehnoloogiate kasutamine koolieelsete lasteasutuste töös suurendab õppeprotsessi efektiivsust, kujundab õpetajate ja vanemate seas väärtusorientatsioone, mille eesmärk on hoida ja tugevdada õpilaste tervist.

Lapse tervis on esikohal
Maa rikkus seda ei asenda.
Tervist ei saa osta, seda ei saa keegi müüa.
Hoolitse tema eest nagu oma südant, nagu oma silmi!!!

IIosa: "Praktiline"

1. Võimlemine silmadele.

Nägemine on peamine teadmiste allikas välismaailma kohta, seega väärivad lapse silmad erakordset tähelepanu ja hoolikat kohtlemist. Tänapäeval on oluline rääkida nägemisorgani ülekoormustest, mida laps kogeb talle langenud teabe tõttu, millest enam kui 90% tuleb visuaalse suhtluskanali kaudu. Nägemise säilitamine ja lapse õpetamine seda ratsionaalselt kasutama on lapsevanemate ja õpetajate tähtsaim ülesanne.

Silmade võimlemine soodustab sooritusvõime kiiremat taastumist, õppematerjali tõhusat omastamist, aktiveerimist, treenimist ja nägemise taastamist.

Ja nüüd, ja nüüd kõigile, võimlemine silmadele. Suleme silmad tihedalt,

Avame selle koos. Sulgege see uuesti tihedalt

Ja avame need uuesti. Võime julgelt näidata

Kuidas me saame pilgutada. Ära pööra pead

Vaata vasakule, vaata paremale.

Silmad vasakule, silmad paremale – suurepärane harjutus.

Silmad püsti, silmad alla, tööta, ära ole laisk!

Ja vaata ringi. Istu sirgelt ja tasa.

Istuge püsti, sirgelt ja sulgege kätega silmad.

Siin on sügisene mets! (tehke silmadega ringikujulisi liigutusi)

Selles on palju muinasjutte ja imesid.

Vasakul on männid, paremal tamm. (vasakule, paremale)

Rähn ülevalt koputab ja koputab. (üles, alla)

Sule silmad – ava need

Ja jookse kiiresti koju.

2. Sõrmevõimlemine

Millist kasu annab näpuvõimlemine lastele?

Aitab arendada peenmotoorikat.

Aitab arendada kõnet.

Suurendab ajukoore jõudlust.

Arendab lapse vaimseid protsesse: mõtlemist, tähelepanu, mälu, kujutlusvõimet.

Leevendab ärevust

Õpetajad teevad sõrmevõimlemist:

Keedame kompotti, (Vasakut peopesa hoitakse “ämbriga”

Teil on vaja palju puuvilju. Siin: parema käe nimetissõrm "segab".)

Hakime õunad (Painutage sõrmi ükshaaval,

Hakkime pirni. alustades suurest.)

Pigista sidrunimahl

Me paneme äravoolu ja liiva.

Teeme süüa, keedame kompotti. (Jälle nad "küpsetavad" ja "segavad".)

Kohtleme ausaid inimesi.

"Talv"

Üks, kaks, kolm, neli, viis,(Pöörake sõrmed ükshaaval kokku)

Tulime õue jalutama.

Nad kujundasid lumenaise.( Simuleerige tükkide kujundamist)

Linde toideti puruga, (Purusta leib kõigi sõrmedega)

Siis sõitsime mäest alla(Tõsta parema käe nimetissõrmega mööda vasaku käe peopesa)

Ja nad lebasid ka lumes.(Asetage oma peopesad ühe või teise küljega lauale)

Kõik tulid lumega kaetud koju, (Raputage peopesad maha)

Sõime suppi ja läksime magama. (Tee kujuteldava lusikaga liigutusi, pane käed põse alla)

3 Terviserada.

Lamedad jalad toovad lapsele palju probleeme. Lamedaid jalgu on raskem ravida kui ennetada, seega tuleks põhitähelepanu pöörata selle haiguse ennetamisele. Lamedate jalgade vältimiseks kasutame vanemate ja õpetajate valmistatud mittestandardseid seadmeid. Harjutused lampjalgsuse ennetamiseks kuuluvad igat tüüpi tegevuste hulka, kasutame erinevat tüüpi kõndimist. Lastele need harjutused väga meeldivad ja nad teevad neid mõnuga. Ja nüüd kutsun teid järgima terviseteed, mida meie lapsed käivad paljajalu.

Külalised kõnnivad 2-3 korda mööda põrandale laotatud massaažiradu.

4 Kehalise kasvatuse minut

Tampi, karu, plaksu, karu,

Kükitage minuga, vend.

Käed üles, ette ja alla.

Naerata ja istu maha.

Tõuse kiiresti püsti.

Tõuse kiiresti püsti, naerata, tõmba end kõrgemale, kõrgemale.

Tule, siruta oma õlad, tõsta neid, langeta,

Nad pöördusid vasakule, paremale, käed puudutasid põlvi.

Istusid, tõusid püsti, istusid, tõusid püsti ja jooksid kohapeal.

5 Taimetee

Taimetee on metsa-, niidu- ja aiataimede lehtedest, õitest ja viljadest valmistatud tee.

See on üks vanimaid ravimeid.

Taimetee aitab taastada jõudu, parandab immuunsust ja elujõudu. Taimeteed kasutatakse laialdaselt taimsetes ravimites paljude haiguste ravis. Lisaks raviomadustele on taimeteedel õrn ja rafineeritud aroom, meeldiv maitse.

Tee kibuvitsaga ei ole lihtsalt jook, vaid ka ainulaadne vitamiinide ladu, mis annab kehale elujõudu!

Esiteks on kibuvitsamarjad kuulsad oma bakteritsiidsete ja fütontsiidsete omaduste poolest. See tähendab, et kibuvitsamarjade tee, leotis ja keetmine aeglustavad kasvu või tapavad täielikult patogeense mikrofloora: bakterid, viirused, seened. Seetõttu on epideemiate keskel nii oluline juua kibuvitsateed.

Erilist tähelepanu väärib kibuvitsamarjade kõrge vitamiinide sisaldus. See on tõeline multivitamiinide kompleks: A, E, P, K, B2 ja lihtsalt tohutul hulgal C-vitamiini. Kibuvitsamarjad sisaldavad palju rauda, ​​fosforit, eeterlikke õlisid ja tanniine. Tänu sellele saab kibuvitsamarja teed ja -tõmmist kasutada üldtugevdava vahendina üldise nõrkuse, kehvveresuse korral ning haigusjärgsel taastumisperioodil.

Kibuvitsamarjade infusioon lastele

See imeline jook on kasulik ka lastele, eriti neile, kes kannatavad sagedaste külmetushaiguste ja kurguvalu käes, see aitab kiiremini taastuda, parandab söögiisu ning taastab jõudu ja õppimisvõimet.

Kibuvits on kasulik ka düsbioosi ja krooniliste soolehaigustega lastele, see parandab seedimist ja vähendab valusaid spasme.

Reeglina naudivad lapsed, ka kõige väiksemad, kibuvitsamarja leotist, mille maitse parandamiseks võib lisada apelsinimahla või sidruniviilu.

Mint sellel on terve rida kasulikke omadusi ning seda kasutatakse paljude haiguste raviks ja ennetamiseks. Eeterlike õlide sisaldus selles on 3%, piparmünt sisaldab pineeni, piperitooni ja tanniine. Seal on rohkem kui 25 taimeliiki. Lisaks mentoolile sisaldab piparmünt askorbiinhapet ja karoteeni.

Mündi kasulike omaduste hulka kuuluvad:

valuvaigisti;

vasodilataator;

rahustav;

toonik jne.

Piparmünditee on hea külmetushaiguste ja viirushaiguste raviks. Värske tee leevendab peavalu ja migreeni ning kõrvaldab esimesed külmetuse sümptomid.

Täiskasvanud kehale , piparmündi tee on rahustava toimega. Kuid selle mõju lapse kehale pole täielikult teada. Kuna piparmünt sisaldab mentooli, võib see põhjustada lapsel allergiat, nahasügelust ja lööbeid. Piparmünditeed tuleks anda üle 3-aastasele lapsele ja soovitavalt pärast konsulteerimist lastearstiga, et vältida kõrvaltoimeid.

6. "Lõõgastus"

Meie aja inimelu rütm põhjustab tohutut füüsilist ja psühholoogilist stressi. Kui palju tarbetuid, kasutuid liigutusi me teeme ja avaldame närvisüsteemi tarbetule stressile. Füüsiline ja vaimne stress, emotsioonide hoog kurnavad keha ja ühest ööst puhata selleks ei piisa. Tunneme keha väsimust kohe, kuid me ei pööra alati tähelepanu ajuväsimusele. Kui te ei saa keskenduda sellele, mida teete, tähendab see, et teie aju on väsinud ja lõõgastumine võib seda tõhusalt aidata. Kallid kolleegid, nüüd soovitan teil veidi lõõgastuda ja nautida.

Aktiveeritakse metsa kose helid

Palun sulgege silmad. Hinga sügavalt sisse ja välja. Lõdvestu. Kujutage ette kuuma suvepäeva. Kõnnid mööda metsarada, hingad sisse ürtide aroomi, kuulad lindude laulu...

Ja siis kuulete ebatavalist heli. Mõtled, mis see on, ja jälgid heli. Ja äkki ilmub teie ette kosk. Vaatamata kõrvetavale kuumusele on õhk siin värske. Veepiisad langevad näkku, kätele... Astud arglike sammudega vette ja seisad kose all. Vesi on puhas ja soe. Veejoad voolavad alla teie näole, juustele ja õrnalt mööda kaela, selga, käsi, jalgu. Nad voolavad alla ja jätkavad jooksu edasi. Seisa veidi kose all – lase veel pesta nägu, keha, võtta ära kõik mured, hädad, väsimus... Tunned kergust kogu kehas. Tule kosest välja, lase päikesel soojendada ja kuivatada...

On aeg tagasi minna. Jäta oma mällu meeldivad muljed, mis sul õnnestus sellelt teekonnalt saada... Hinga sügavalt sisse, hinga välja. Ava oma silmad. Venitada.

Seega lahendame iga vaadeldud tehnoloogia abil korraga mitu probleemi: suurendame õppeprotsessi efektiivsust, kujundame õpetajate seas väärtusorientatsioone, mille eesmärk on hoida ja tugevdada õpilaste tervist. Ja mis kõige tähtsam, see kõik pakub suurt rõõmu.

Loodan, et saadud teave oli teile huvitav ja kasulik.

Töötuba “Tervist säästvad tehnoloogiad koolieelsetes lasteasutustes”

Avasõnad:

Tere, kallid kolleegid!
- Karjuge valjult ja üksmeelselt, sõbrad,
Kas sa keelduksid mind aitamast? (ei või jah?)
Kas sa armastad lapsi? Jah või ei?
Tulid meie seminarile,
Pole üldse jõudu
Kas soovite siin loenguid kuulata? (Ei)
ma saan sinust aru.....
Mida ma peaksin tegema, härrased?
Kas meil on vaja laste probleeme lahendada? (jah)
Anna siis vastus
Kas sa keelduksid mind aitamast? (Ei)
Ma küsin veel viimast asja:
Kas te kõik olete aktiivsed? (ei või jah)
Nii alustame suurepärase tuju ja positiivsete emotsioonidega töötuba “Tervist säästvad tehnoloogiad koolieelsetes lasteasutustes”

Harjutus "Õhupall" (inimese tervise väärtusest)

Pildil näete maapinna kohal lendavat kuumaõhupalli. Joonista väike mees õhupalli korvi. See oled sina. Su ümber paistab päike eredalt, taevas on sinine. Kirjutage, millised 9 väärtust on teile nii olulised, et võtaksite need reisile kaasa (näiteks raha, tervis, perekond, töö, armastus jne). Kujutage nüüd ette, et teie õhupall on hakanud laskuma ja ähvardab peagi kukkuda. Üles tõusmiseks peate ballastist lahti saama. Tühjendage ballast, st kriipsutage loendist maha 3 (ja seejärel veel 3) sõna. Mida sa nimekirja jätsid?

Kõik loevad ringis ette oma eluväärtused. Loovrühma juht kirjutab need tahvlile üles. Kui sõnu korratakse, annab loomingulise meeskonna juht plusse. Seejärel määrab eluväärtuste reiting kohalolijate jaoks eeliste arvu ja tähtsuse järgi. Näiteks 1. koht - tervis, 2. koht - perekond jne.

Probleemi asjakohasus:

Tänapäeval on vastavalt föderaalosariigi nõuetele suund "Füüsiline areng", mis hõlmab haridusvaldkondi "Tervis", "Kehaline kultuur", eelkooliealiste laste haridusprotsessis juhtival kohal. Ja see pole juhus.

Vene Föderatsiooni haridus- ja teadusministeeriumi viimased andmed: statistika kohaselt on Venemaal selline oluline näitaja nagu koolieelikute tervis järsult halvenenud. Tervete laste arv vähenes 8,1%. Kehalise arengu puudega ja patoloogiale eelsoodumusega laste arv kasvas 6,75%. 3. terviserühma raske puudega ja krooniliste haigustega laste arv kasvas 1,5%.

Loetakse ette lasteaia õpilaste tervisetõend.

2014-2015 õppeaasta põhjaliku tervisekontrolli tulemuste kohaselt on lastel järgmised terviseprobleemid:

Lihas-skeleti süsteemi häired;

Nägemispuue;

Hingamisteede haigused;

Seedesüsteemi haigused;

Nahahaigused;

Kõnehäired (FNR, ONR, kõne arengu hilinemine);

Vaimse arengu häired (vaimne alaareng, vaimne alaareng, autism).

Tervis - see on täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse või puude puudumine.

(Maailma Terviseorganisatsioon)

Nagu teate, aitab hea tervis kaasa edukale õppimisele ja edukas õppimine aitab kaasa tervise paranemisele. Haridus ja tervishoid on lahutamatud. Viimasel ajal on õpilaste tervise katastroofiline halvenemine muutunud üha ilmsemaks. Haridussüsteem kannab oma osa vastutusest praeguse olukorra eest. Õpetajad on üha enam teadlikud oma vastutusest uute põlvkondade heaolu eest.

Peegeldav rollimäng.

Kutsume teid tööle minirühmades. Proovige vastata küsimusele: "Mis takistab lapsel terve olla?" Leidke põhjused, mis avaldavad negatiivset mõju eelkooliealise lapse tervisele.

Puudutamata globaalseid põhjuseid: pärilik eelsoodumus, ökoloogia... leida need põhjused, mille tagajärgi saame mõjutada.

Igas rühmas osalejad peavad välja selgitama põhjused, mis nende seisukohast takistavad lasteaias käival lapsel terve olla.

Kuidas me saame seda mõjutada? (töö rühmades. Vastuste esitlus - rühmast üks esindaja).

Tuleb esiplaanile lastes tervise kui elulise väärtuse vajaduse sisendamine, teadlik soov tervislike eluviiside järgi.

Töö eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi edendamiseks eelkooliealiste lasteasutustes on tõhus, kui võtame arvesse:
- laste vanus ja individuaalsed omadused;
- kasutada erinevaid töövorme eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi propageerimiseks;
- teha süstemaatiliselt ja sihikindlalt tööd õpilaste peredes tervisliku eluviisi tutvustamiseks.

Terviseprobleemi on võimatu lahendada ainult traditsiooniliste pedagoogiliste tehnoloogiate abil. Seetõttu räägime täna tervist säästvatest tehnoloogiatest.

Koolieelne haridusasutus peab pidevalt valdama meetmete komplekti, mille eesmärk on säilitada lapse tervist tema õppimise ja arengu kõigil etappidel.

Õpilaste tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks on erinevaid vorme ja liike. Nende kompleks on nüüdseks saanud üldnimetuse "tervist säästvad tehnoloogiad"

"Tervist säästvad tehnoloogiad" on hariduslike, tervist parandavate, korrigeerivate ja ennetavate meetmete terviklik süsteem, mida viiakse läbi suhtlusprotsessis ("laps ja õpetaja", "laps ja vanemad", "õpetaja ja vanemad").

Tervist säästvate haridustehnoloogiate eesmärk on anda koolieelikule võimalus hoida tervist, arendada temas tervislikuks eluviisiks vajalikke teadmisi, oskusi ja vilumusi ning õpetada omandatud teadmisi igapäevaelus kasutama. Põhinäitaja, mis eristab kõiki tervist säästvaid haridustehnoloogiaid, on laste seisundi regulaarne kiirdiagnostika ja organismi arengu peamiste parameetrite jälgimine ajas (kooliaasta alguses ja lõpus), mis võimaldab teha asjakohaseid järeldusi. tervislik seisund.

Peamised ülesanded:

q kõige soodsamate tingimuste loomine indiviidi vaimseks, moraalseks, füüsiliseks ja esteetiliseks arenguks;

q laste psühhofüüsilise tervise kaitse ja tugevdamine;

q organismi funktsioonide parandamine, kaitseomaduste ja haigustele vastupanuvõime suurendamine tervist säästvate tehnoloogiate abil;

q tervisliku eluviisi vajaduse kasvatamine;

q lapse elutähtsate motoorsete oskuste kujundamine vastavalt tema individuaalsetele omadustele.

Koolieelses haridussüsteemis kasutatavad kaasaegsed tervist säästvad tehnoloogiad peegeldavad kahte tervist parandava ja arendava töö suunda:

· lastele kehalise kasvatuse tutvustamine;

· tervist parandava töö arendavate vormide kasutamine.

Tervist säästvate tehnoloogiate tüübid koolieelses hariduses:

meditsiiniline ja ennetav;

kehaline kasvatus ja vaba aeg;

tehnoloogiad lapse sotsiaal-psühholoogilise heaolu tagamiseks;

koolieelse lasteasutuse õpetajate tervise hoidmine ja tervise rikastamine;

vanemahariduse tehnoloogiad;

tervist säästvad haridustehnoloogiad lasteaias.

Meditsiinilised tervist säästvad tehnoloogiad koolieelsetes haridusasutustes:

Tagada laste tervise säilimine ja tugevdamine koolieelse lasteasutuse õe juhendamisel vastavalt meditsiinilistele nõuetele ja standarditele, kasutades meditsiinitarbeid.

Tervise jälgimine

Ennetustöö korraldamine

sündmused

Ratsionaalne toitumine

Ratsionaalne igapäevane rutiin

Tervist säästev keskkond

Järelevalve ja abi SaNPiN nõuete tagamisel

Kehaline kasvatus ja tervisetehnoloogia -

Mõeldud lapse füüsilisele arengule ja tervise tugevdamisele, kehaliste omaduste arendamisele, motoorsele aktiivsusele ja koolieelikute kehakultuuri kujundamisele.

Mootori režiim

· Dünaamilised pausid

· Kõvenemine

· Võimlemine

· Õue- ja spordimängud

· Tervisepäevad

· Sportlik meelelahutus, puhkus

Psühholoogiline ja pedagoogiline tugi lapsele:

Igasuguse arenguprobleemiga laps saab individuaalsele arengule suunatud kvalifitseeritud abi.

Koolitused

Lõõgastumine

Muusikateraapia

Psühho-võimlemine

Muinasjututeraapia

Õpetajate tervise säilitamise ja tervise rikastamise tehnoloogiad:

Tehnoloogiad, mille eesmärk on arendada lasteaiaõpetajate tervisekultuuri, sh professionaalset tervisekultuuri, ning kujundada vajadust tervisliku eluviisi järele. Tervise hoidmine töös koolieelsete lasteasutuste õpetajatega: Koolitusseminarid, Konsultatsioonid õpetajatele, Töötuba koolieelsete lasteasutuste õpetajatele, Tervise säästmise teemade arutamine pedagoogilistes nõukogudes ja meditsiinilis-pedagoogilistel koosolekutel rühmades.

Koolieelsete lasteasutuste ja perede suhtlus laste tervise kaitsmise ja edendamise küsimustes:

Infostendid igas vanuserühmas lapsevanematele, kus on rubriigid, mis käsitlevad tervise parandamise küsimusi ilma ravimiteta;

Infostendid meditsiinitöötajatele ennetava meditsiinitöö kohta lastega koolieelsetes lasteasutustes;

Lapsevanemate kaasamine koolieelsete lasteasutuste kehalise kasvatuse ja massiüritustel osalemisel;

Konsultatsioonid ja vestlused lastevanematega terviseteemadel.

Tervise säilitamise ja edendamise tehnoloogiad:

· Dünaamilised pausid;

· Õue- ja spordimängud;

· Lõõgastus;

· Sõrmede võimlemine;

· Silmade võimlemine;

· Hingamisharjutused;

· Võimlemine pärast und

Tervist säästvad haridustehnoloogiad:

Tervise säilitamise ja edendamise tehnoloogiad;

Tervisliku eluviisi õpetamise tehnoloogiad;

Korrigeerivad tehnoloogiad

Dünaamilised pausid.

Tervisliku eluviisi õpetamise tehnoloogiad:

· Hommikuvõimlemine;

· Isemassaaž;

· Aktiivne vaba aeg

Korrigeerivad tehnoloogiad:

· Liigestusvõimlemine;

· Kunstiteraapia;

· Muinasjututeraapia;

· Psühhovõimlemine;

· Muusikalise mõjutamise tehnoloogia;

· Värviteraapia

Töö vanematega:

Pedagoogilised vestlused, üld- ja rühmavanemate koosolekud, konsultatsioonid, lastevanematega koos tehtud lastetööde näitused, lapsevanemate osalemine tähtpäevade ettevalmistamisel ja pidamisel, kehalise kasvatuse tegevused, õppeainespetsiifilise arengukeskkonna ühine loomine.

Järeldused:

Nende tervisetehnoloogiate kasutamine toimub mänguliselt: õppimine ja tervise paranemine toimub kergelt, harjutused ja tervisevõtted jäävad lapse mällu kauaks.

Seega on väga oluline, et igal vaadeldaval tehnoloogial oleks tervist parandav fookus ning kombineerituna kasutatavad tervist säästvad tegevused moodustaksid lõppkokkuvõttes lapses tugeva motivatsiooni tervislikuks eluviisiks, täisväärtuslikuks ja tüsistusteta arenguks.

· Milliseid tervist säästvaid haridustehnoloogiaid meie pedagoogid oma töös kasutavad?

Meie õpetajad räägivad teile sellest:

· "Ärkamise võimlemine"

· "Sõrmede võimlemine"

· "Värviteraapia"

· "Muinasjututeraapia"

Pedagoogiliste ideede oksjon. Tervist säästvate tehnoloogiate jagamine pedagoogide vahel aastaringselt nende töös kasutamiseks. Veebruaris esitage fotoreportaaž ja esitlus selle tehnoloogia plusse ja miinuseid.

Materjalide jaotamine“Kaasaegsed tervist säästvad tehnoloogiad koolieelsetes lasteasutustes”

Kokkuvõtteid tehes.

Töötoa eesmärk: tehnoloogiate valdamine ja hilisem rakendamine õpetaja-koolitaja praktilises tegevuses.

Ülesanded:

• Defineerige tervise mõiste.
• Tutvustada töötoas osalejaid töökogemusega tervist säästvate tehnoloogiate kasutamisel koolieelsetes lasteasutustes, kehalise kasvatuse arenduskeskkonna kaudu.

Vorm: pedagoogiline töötuba.

Programmi plaan:

Teema: "Saame tuttavaks."

Edusammud.

Tere päevast, kallid õpetajad! Täna viin teiega läbi seminari tervist säästvate tehnoloogiate kasutamisest koolieelsetes lasteasutustes. Ja teist saab osalejad üritusel, mille käigus saate nõuandeid ja soovitusi ning osalete mittestandardsete seadmete valmistamise praktilises õppetunnis.

Tahaksin alustada meie kohtumist sissejuhatusega. Mul on beebikäed. Need on ettevalmistusrühma lapsed, kes ootavad teid meie lasteaeda. Soovitan muuta need visiitkaartideks. Kirjuta oma peopesa keskele oma nimi, kuidas tahaksid, et sinu poole täna pöördutaks ja kirjuta oma sõrmedele 5 parimat omadust, mis sind iseloomustavad.

Soovitan visiitkaart rinnale kinnitada.

Niisiis, oleme teiega kohtunud ja saame alustada oma seminari. Meie tänane kohtumine, kallid kolleegid, toimub telesaate "Kõige tähtsamast asjast!" ehk siis tervisest.

Kõige väärtuslikum asi inimese elus on tervis ja seda ei saa raha eest osta!

Millest sõltub lapse tervis?

Statistika ütleb, et 20% tervisest sõltub pärilikest teguritest, 20% keskkonnatingimustest ehk ökoloogiast, 10% tervishoiusüsteemi tegevusest ja 50% inimesest endast, tema elustiilist, mida ta juhib.

Kui meie, õpetajad, ei saa mõjutada esimest 50% tervisest, siis peame aitama oma lastel õppida oma tervist hoidma ülejäänud 50%.

Täna räägime nägemise säilitamisest, kehahoiakust, lampjalgsuse ennetamisest ja lõõgastumisest. Need on meie tervise ja tervisliku eluviisi komponendid.

1 tervise komponent: "Nägemise kaitsmine".

Laps saab visuaalselt tohutul hulgal teavet. Kuid kahjuks on tänapäeva laste nägemine väga ülekoormatud. Lõppude lõpuks pole saladus, et paljud vanemad praktiliselt ei piira aega, mida nende laps veedab arvuti taga ja televiisorit vaadates. Väikeste osadega mängimine mobiiltelefonides ja uudsetel kaasaskantavatel konsoolidel nägemist ei paranda. Seetõttu on nägemishaiguste ennetamise küsimus aktuaalsem kui kunagi varem. Müoopia vältimiseks on vaja iga päev läbi viia spetsiaalsete harjutuste komplekt.

Võimlemiskompleks lühinägelikkuse ennetamiseks.

Ja nüüd soovitan vaadata ja silmaharjutusi teha. (esitage kalavideot)

2. tervise komponent: "Jala treenimine". Lamedad jalad toovad lapsele palju probleeme. Lamedaid jalgu on raskem ravida kui ennetada, seega tuleks põhitähelepanu pöörata selle haiguse ennetamisele. Lamedate jalgade vältimiseks kasutame vanemate ja õpetajate valmistatud mittestandardseid seadmeid. Lamedate jalgade profülaktika harjutused kuuluvad igat tüüpi tegevuste hulka, kasutame erinevat tüüpi kõndimist: kõndimine varvastel, kandadel, ribilaual, köiel, jalgade välisküljel, kannalt rulliga. varvastele, jalgade ja varvastega pulga veeretamine ning seejärel varvastega väikeste esemete haaramine ja tõstmine. Lastele need harjutused väga meeldivad ja nad teevad neid mõnuga. Ja nüüd kutsun teid järgima seda terviseteed, mida meie lapsed käivad iga päev hommikuvõimlemise ajal paljajalu.

Külalised kõnnivad 2-3 korda mööda põrandale laotatud massaažiradu.

1. Õige ja ilus kehahoiak on tervise võti. Täna räägime sellest, millised füüsilised harjutused võivad teie kehahoiakut ilusaks muuta ja kuidas neid harjutusi õigesti sooritada.

Meie töö luu- ja lihaskonna vaevuste ennetamisel algab kehahoiaku normide tundmaõppimisest. Fairy Posture ja Osan Osanych tutvustavad lastele 5 reeglit õige kehahoia hoidmiseks. Lapsed reisivad kuninglikule ballile kehahoiaku haldja juurde. Need harjutused olid väga huvitavad paarisvõimlemine, kus vanematel ja lastel oli vaja oma tegevust kooskõlastada ja üksteist kuulata.

Meie lapsed kontrollivad kehalise kasvatuse ajal oma kehahoiakut ilma meeldetuletuseta. Ja nüüd pakun teile harjutust kauni kehahoiaku jaoks.

Mängu harjutus

Tervise 4. komponent: "Õppige lõõgastuma."Ületöötamine ja närvipinge kahjustavad meie keha. Peame alati meeles pidama Hippokratese käsku "Ära tee halba!" Isemassaaži tehnikad viiakse läbi järgmises järjestuses: silitamine, hõõrumine, sõtkumine ja vibratsioon (raputamine). Isemassaaži kestus lastele on olenevalt ülesandest 5-7 minutit.

Kutsun teid püsti tõusma ja koos minuga näoharjutusi tegema.

Harjutuse jäljendamine.

Siin elab Khmurilka (kulmu kortsus, nimetissõrmed silmkoeliste kulmude lähedal)

Teaser elab siin (harjutus "Pinocchio", näitab keelt)

Smeshilka elab siin (nimetissõrmed põskedel, naeratus)

Siin elab Hernehirmutis (silmad pärani, käed ettepoole, sõrmed laiali, suu lahti)

See on nina - Bibka (nimetissõrmed nina otsas)

Kus on su naeratus? (naerata).

Siin elab Khmurilka (nad masseerivad otsmikul kulmude vahel olevaid punkte)

Teaser elab siin (masseeri nina tiibadel olevat punkti)

Siin elab Smeshilka (alahuule ja lõua all oleva punkti massaaž)

Siin elab Hernehirmutis (avate suu laiaks, sirutage keel välja, tõmmates samal ajal kõrvapulgad ülevalt alla,)

See on nina - Bibka (puudutage vaheldumisi nimetissõrmepatjadega ninaotsa)

Kus on su naeratus? (kasutage nimetissõrmede padjandeid, et masseerida suunurkades olevaid punkte).

Meie aja inimelu rütm põhjustab tohutut füüsilist ja psühholoogilist stressi. Soovitan sul veidi lõõgastuda.

(video "Tervisereeglid")

Rääkisime tervise komponentidest. Ja nüüd selgitame viktoriini abil välja tervise säilitamise peamise eksperdi.

Viktoriin (jah, ei)

paprika hea liigestele? See on tervislik, sisaldab palju C-vitamiini ja see vitamiin stimuleerib kollageeni tootmist.

Paljud inimesed usuvad seda Kõhuli magamine pole kasulik. See on tõsi. Parim asend magamiseks on külili. Kui magate kõhuli, siis on kaela veresooned sageli näpistatud, neid tuleb intraabdominaalne rõhk, maomahl paiskub söögitorusse.

Kas on hea öösel piima juua? terve, see parandab teie und.

TV saab pimedas vaadata? Pimedas ei tohiks telekat vaadata, silmad väsivad.

Mustika preparaadid mõju nägemisel? Mustikate eelised on väljamõeldis.

Polsterdatud padi kas see võib peavalu põhjustada? Võib-olla... Polsterdatud polüester ei hoia oma vormi ja kaelalihased on terve öö pinges.

Hingamisharjutused parandab immuunsust? See aitab, sest parandab vere- ja lümfivoolu.

Kas õhtul on parem trenni teha? Parem on treenida hommikul.

Kas granaatõunamahl on aneemia jaoks hea? Selles pole rauda, see on müüt.

Kas see on teie jalgadele hea? Kandke alati tasaseid kingi? Pole kasulik. Lamedad kingad kahjustab jalga eriti ülekaalulistel inimestel.

Kas see on tõsi lamedate jalgade jaoks Kas jalamassaaž on vastunäidustatud? Massaaž on kasulik.

Kitsad teksad võivad põhjustada valu jalgades? Kuna nad suruvad kokku nahaaluseid närve, võivad nad vereringet halvendada.

must sõstar parandab liigeste tervist? Parandab, sõstrad sisaldavad palju C-vitamiini.

(õpetajad vastavad küsimustele ja õige vastuse eest saavad kiibi).

(lülitatakse sisse saate “Kõige tähtsamast asjast!” muusika).

Olete tinglikult jagatud 4 rühma ja soovitan teil teha mittestandardsed seadmed nägemiseks, kehahoiakuks, lampjalgsuks ja lõõgastumiseks. Ringraja varustus on teie jaoks ette valmistatud ning saate kasutada ka oma loovust ja leidlikkust.

“Dry Rain” on mitmevärvilistest satiinlintidest valmistatud telk, mis on paigaldatud rippuvale horisontaalsele platvormile. Paelad voolavad alla nagu veejoad, neid on meeldiv puudutada, läbi käte ajada, neist läbi kõndida, puudutades oma nägu.

Sellisest “vihmast” kolm-neli korda tunni jooksul läbi minnes rahunevad “kiired” märgatavalt ja “mummikud”, vastupidi, muutuvad aktiivsemaks. Mitmevärvilised "joad" stimuleerivad kombatavaid aistinguid ja aitavad tajuda teie keha ruumi selles ruumis. Saate varjuda välismaailma eest "joa" taha.

Jalgade sensoorne rada või nagu me seda kutsume "Terviserajaks", millele on kinnitatud erineva tekstuuriga ja erinevatest materjalidest valmistatud "konarused", muudab rajal kõndimise põnevaks. Sellel kõndimist kasutan puutetaju, liigutuste koordinatsiooni arendamiseks ja lampjalgsuse ennetamiseks. Parima elamuse saamiseks jalutavad lapsed mööda rada paljajalu.

1. Järgmine jaotis.Tervise väärtusest inimese jaoks. Harjutus "Õhupall"”

Joonistage kuumaõhupall, mis lendab maapinnast kõrgemal. Joonista väike mees õhupalli korvi. See oled sina. Su ümber paistab päike eredalt, taevas on sinine. Kirjutage, millised 9 väärtust on teile nii olulised, et võtaksite need reisile kaasa (näiteks raha, tervis, perekond, töö, armastus jne). Kujutage nüüd ette, et teie õhupall on hakanud laskuma ja ähvardab peagi kukkuda. Üles tõusmiseks peate ballastist lahti saama. Tühjendage ballast, st kriipsutage loendist maha 3 (ja seejärel veel 3) sõna. Mida sa nimekirja jätsid?

Kõik loevad ringis ette oma eluväärtused. Saatejuht kirjutab need tahvlile üles. Kui sõnu korratakse, annab ta plusse. Seejärel määrab eluväärtuste reiting kohalolijate jaoks eeliste arvu ja tähtsuse järgi. Näiteks 1. koht - tervis, 2. koht - perekond jne.

Juhtiv: Nagu teate, aitab hea tervis kaasa edukale haridusele ja koolitusele ning edukas haridus ja koolitus aitab kaasa tervise paranemisele. Haridus ja tervishoid on lahutamatud.

Janusz Korczak kirjutas: „Lapsed, nagu ka täiskasvanud, tahavad olla terved ja tugevad, kuid lapsed ei tea, mida selleks teha. Selgitagem neile ja nad on ettevaatlikud."

(saate “Kõige tähtsamast asjast!” muusika on sisse lülitatud)

Meie saade “Kõige tähtsamatest asjadest” on lõppenud.

Meil oli teiega tore, olgu teil ka tore elu.

Allalaaditavad dokumendid:

Vallaeelarveline koolieelne õppeasutus

"Lasteaed "Rodnichok"

Töötuba õpetajatele

"Uued tervist säästvad tehnoloogiad koolieelsetes lasteasutustes"

Koostanud õpetaja

Ikategooriad Kalinin V.V.

Senioriga nõus õpetaja

E. G. Shitova /_________/

Okhansk, 2015

Eesmärk: tervist säästvate tehnoloogiate kasutamine laste füüsilise ja vaimse tervise parandamiseks.

"Ootustepuu" meetod»

Eesmärk: osalejad kujundavad iseseisvalt oma ootusi seminarilt, saavad teada teiste osalejate ootustest ja näevad nende edusamme kogu seminari jooksul.

Materjal: viimistletud puit, rohelise õuna mustrid.

Protseduur: Osalejad kirjutavad eelnevalt ettevalmistatud õunamallidele oma ootused seminarilt ja asetavad need puule.

Harjutus "Õhupall"

(tervise väärtusest inimese jaoks)

Joonistage kuumaõhupall, mis lendab maapinnast kõrgemal. Joonista väike mees õhupalli korvi. See oled sina. Su ümber paistab päike eredalt, taevas on sinine. Kirjutage, millised 9 väärtust on teile nii olulised, et võtaksite need reisile kaasa (näiteks raha, tervis, perekond, töö, armastus jne). Kujutage nüüd ette, et teie õhupall on hakanud laskuma ja ähvardab peagi kukkuda. Üles tõusmiseks peate ballastist lahti saama. Tühjendage ballast, st kriipsutage loendist maha 3 (ja seejärel veel 3) sõna. Mida sa nimekirja jätsid?

Kõik loevad ringis ette oma eluväärtused. Saatejuht kirjutab need tahvlile üles. Kui sõnu korratakse, siis vanemõpetaja annab plusse. Seejärel määrab eluväärtuste reiting kohalolijate jaoks eeliste arvu ja tähtsuse järgi. Näiteks 1. koht – tervis, 2. koht – perekond jne. (olenevalt valikust peate oma sõnadega kokku võtma tervise tähtsuse inimeste elus)

Tervise ja selle säilitamise probleem tänapäeva ühiskonnas on väga terav. Sellised fraasid nagu "tervist säästvad tehnoloogiad" ja "tervisliku eluviisi kujundamine" on võtnud tugeva koha vestlustes vanemate ja lastega, kõigi koolieelsete lasteasutuste õpetajate kasvatustöö plaanides. Laste tervise probleem ei ole ühe päeva ja ühe inimese probleem, vaid kogu meie asutuse meeskonna sihikindel ja süstemaatiliselt planeeritud töö pikka aega.

Maailma Terviseorganisatsiooni põhiseadus ütleb, et tervis ei ole ainult haiguste või puuete puudumine, vaid ka täielik füüsiline, vaimne ja sotsiaalne heaolu.

Tervise hoidmine on inimeste tegevus, mis on suunatud tervise parandamisele ja hoidmisele, samuti inimelu kõikide tasandite järjepidevusele ja ühtsusele.

Tehnoloogia (kreeka sõnadest "techne" - kunst, oskus ja "logod" - õpetamine, teadus) on teadmiste ja tegevusmeetodite kogum.

Seega on "tervist säästev tehnoloogia" meetmete süsteem, mis hõlmab kõigi hariduskeskkonna tegurite omavahelist seost ja koostoimet, mille eesmärk on säilitada lapse tervist tema õppimise ja arengu kõigil etappidel.

Tervist säästvate haridustehnoloogiate eesmärk on anda koolieelikule võimalus hoida tervist, kujundada temas tervislikuks eluviisiks vajalikke teadmisi, oskusi, harjumusi ning õpetada omandatud teadmisi igapäevaelus kasutama.

Vabakaubanduspiirkondi kasutatakse erinevat tüüpi tegevustes.Seal on kolm rühma tervist säästev tehnoloogiad: tervise hoidmise ja edendamise tehnoloogiad, tervisliku eluviisi õpetamise tehnoloogiad, korrektsioonitehnoloogiad

"Tervise vihm"

Kallid õpetajad, siin on komplekt erinevaid sõnu. Me peame muutma kogu selle kaose kolmeks tervist säästvate tehnoloogiate rühmaks. Igast pilvest tuleb tervendav tervisevihm. Igal pilvel on oma nimi – teatud tüüpi tehnoloogia. Peate jaotama tehnoloogiad rühmadesse.

Kontrollime . 1. Tervise säilitamise ja turgutamise tehnoloogiad: venitused, rütmiplastika, dünaamilised pausid, õue- ja sportmängud, lõõgastus, näpuvõimlemine, silmade võimlemine, hingamisvõimlemine, kosutav võimlemine, korrigeeriv võimlemine, ortopeediline võimlemine, minutid päevast sisseelamisest ja minutid , kinesioloogilised harjutused.

2. Tervisliku eluviisi õpetamise tehnoloogiad: kehaline kasvatus, probleemmängusituatsioonid (mänguteraapia), suhtlusmängud, vestlused sarjast “Tervis”, enesemassaaž.

3. Korrigeerivad tehnoloogiad: kunstiteraapia, muusikalise mõjutamise tehnoloogiad, muinasjututeraapia, värvimõjutustehnoloogiad, käitumise korrigeerimise tehnoloogiad, psühho-gümnastika, foneetilised ja logopeedilised rütmid.

"Kohtumine lipsudes." Soovitan kanda lipse (roheline, must, kollane). Rohelised sidemed kuuluvad uuendajatele, kes näitavad tehnoloogiat. Must lips pessimistidele, kes tõstavad esile tehnoloogia negatiivseid külgi. Kollased lipsud on optimistid, kes tõstavad esile kõike positiivset.

Natalja Anatoljevna tutvustab teile kunstiteraapia tehnoloogiat, isoteraapia suunda

Pedagoogiline kunstiteraapia on võlumaa. Seal õpib laps olema tema ise, hakkab mõistma teiste tundeid ja kasutama emotsioone suhtlusvahendina. Maagia, huumor ja õiglane suhtumine muinasjuttudes elavasse heasse ja kurjasse, muusika lummavad ja hämmastavad helid, aga ka suurte kunstnike ja laste endi teoste piltide ja värvide rikkalikkus aitavad meil raskustega toime tulla. Oluline on leida iga lapse hinge eriline võti. Täites lapse sisemaailma erksate muljetega, aidates tal omandada erinevaid tehnikaid ja joonistustehnikaid, rõõmustan iga uue edu üle temaga. Kõik lapsed armastavad joonistada. Oma väikestes meistriteostes annavad nad edasi oma suhtumist ümbritsevasse maailma ja annavad võimaluse väljendada oma "mina".

Isoteraapia on individuaalse korrigeeriva ja arendava fookusega ning seda kasutatakse edukalt laste puhul, kellel on sotsiaalse kohanemise probleemid, emotsionaalne-tahteline ebastabiilsus, madal enesehinnang, madal sooritusvõime ja käitumishäired. Kunsti kui terapeutilise teguri kasutamine hariduses on pedagoogidele kättesaadav ning meditsiinilisi eriteadmisi pole vaja.

Palliga joonistamine

Eesmärgid: laste enesehinnangu tõstmine sümptomiga “Ma ei oska joonistada”, areng

loovus. Tehnikat saab kasutada nii individuaalselt kui ka rühmades

tööd.

Vajalikud materjalid: niidipall või köis. Töö edenemine: õpetaja peab niidikera lahti kerima ja lastele näitama, kuidas

luua põrandale või lauale mustreid või maale. Seejärel võtab igaüks kordamööda palli

last ja seda lahti kerides loob kompositsiooni. Rebides niidi ära, söödab see palli

järgmisele. Kui kõik kompositsioonid on loodud, võite arutada, mida

see töötas.

Korrigeerivad tehnoloogiad Kunstiteraapia. Kunsti- ja loominguline kohtlemine köidab lapsi, juhib tähelepanu ebameeldivatelt emotsioonidelt ja aktiveerib keha emotsionaalseid reserve. Töötamine looduslike materjalidega - savi, liiv, vesi, värvid. Kunstiteraapia tehnikad, mis aitavad leevendada närvipinget ja ühendada lapse keha sisemisi varusid, näiteks: värviline maalimine sõrmedega, värviline maalimine jalgadega, maalimine sõrmedega liivale, teraviljad (manna, kaerahelbed, herned jne), prindid käed jaheda sooja liiva peale.. Kasutatakse abivahendina teiste tehnoloogiate osana; pingete maandamiseks, emotsionaalse meeleolu tõstmiseks jm regulaarsed muusikapausid tundides. Mozarti, tema kaasaegsete muusika ja barokkmuusika rütmimeetriga 60–64 lööki minutis avaldavad positiivset mõju loominguliste võimete ja tervise arengule.Muinasjututeraapia . Muinasjutud on laste lemmikžanr. See kannab endas olulist psühholoogilist sisu “armastus, headus ja õnn”, mis kandub põlvest põlve ega kaota aja jooksul oma tähendust. See annab lapsele esimesed ettekujutused ülevast ja alatust, ilusast ja koledast, moraalsest ja ebamoraalsest. Muinasjutt muudab kangelase, muutes nõrga tugevaks, väikesest täiskasvanuks, naiivsest targaks, avades seeläbi väljavaated lapse enda kasvamiseks. Muinasjutt annab lootust ja unistusi – tuleviku eelmaite. Sellest saab omamoodi lapsepõlve vaimne talisman.. On vaja maksta erilist tähelepanu koolieelsete lasteasutuste interjööride värvilahendus. Õigesti valitud värvid maandavad pingeid ja tõstavad lapse emotsionaalset seisundit Käitumise korrigeerimise tehnoloogiad. Need viiakse läbi spetsiaalsete meetoditega väikestes 6-8-liikmelistes rühmades. Rühmi ei moodustata ühe kriteeriumi järgi – samas rühmas õpivad erinevate probleemidega lapsed. Tunnid viiakse läbi mänguliseltPsühho-võimlemine. Mõnikord nõuab meilt suuri jõupingutusi, et oma emotsioone ohjeldada, end ohjeldada, võõraste eest varjata. Et õpetada oma last oma emotsioone ohjeldama ja kontrollima, laske tal seda “kontrolli” ja selle “töötamist” mänguliselt tunda. Rasketel aegadel võivad need lõdvestusharjutused, pingete maandamine ja mänguolukorra loomine kasuks tulla. Emotsionaalse stressi leevendamine. Harjutage lastel võimet ilmekalt ja emotsionaalselt kujutada individuaalseid emotsioone, liigutusi, korrigeerida meeleolu ja individuaalseid iseloomuomadusi, õpetada eneselõõgastust. Esiteks on sellised tunnid näidustatud lastele, kellel on ülemäärane väsimus, kurnatus, rahutus, palav, endassetõmbunud, neurooside, iseloomuhäirete, kerge vaimse alaarengu ja muude tervise ja haiguse piirimail olevate neuropsüühiliste häiretega.Psühhogümnastika on suunatud eelkõige väljendusliigutuste tehnika elementide õpetamisele, ekspressiivsete liigutuste kasutamisele emotsioonide ja kõrgemate tunnete kasvatamisel ning eneselõõgastusoskuste omandamisele. Psühhovõimlemine aitab lastel ületada suhtlusbarjääre, mõista paremini iseennast ja teisi, leevendab vaimset pinget ning annab võimaluse eneseväljendamiseks. Foneetiline rütm. Tunde soovitatakse kuulmisprobleemidega lastele või ennetuslikel eesmärkidel. Tundide eesmärk on foneetiline kirjaoskamine ilma liigutusteta. Seega on väga oluline, et iga käsitletav tehnoloogia oleks tervist parandava suunitlusega ning kompleksis kasutatavad tervist säästvad tegevused kujundaksid lapses kokkuvõttes tugeva motivatsiooni tervislikuks eluviisiks, täisväärtuslikuks ja tüsistusteta arenguks.

Jekaterina Aleksandrovna tutvustab teile tehnoloogiat, mida nimetatakse isemassaažiks.Kõige lihtsam, lapsele kõige kergemini mõistetav ja sooritatav on massaaž ja isemassaaž. Süstemaatilise massaažiga tugevdatakse ajukoore reflektoorseid sidemeid lihaste ja veresoontega, normaliseeritakse lihastoonust, stimuleeritakse puutetundlikkust.

Masseerivaid liigutusi kasutatakse mõlema käe peopesadel, kätel ja käsivartel: silitamine, hõõrumine, kerge surve, näpistamine, patsutamine, painutamine, sõrmede sirgustamine, kõik või ükshaaval.

Kasutatavad harjutused: ühe kreeka pähkli või palli veeretamine, soonilise pliiatsi veeremine, koloboki rullimise imitatsioon, pulgad, nagu modelleerimisel, erineva tihedusega kummist mänguasjade pigistamine jne.

Massaaži ja enesemassaaži on soovitatav teha 2-3 korda päevas tundide, kehaliste harjutuste ja jalutuskäikude ajal. Iga harjutust tehakse 8 korda: 4 korda paremale ja vasakule käele. Pärast iga harjutust tuleks teha lõõgastavat silitamist ja käte värisemist.

Kuna koolieelikutel domineerib konkreetne-kujundlik mõtlemine, on paljude massaažide jaoks välja mõeldud poeetilisi tekste.

Isemassaaž pesulõksudega. Pesunõelaga “hammustame” vaheldumisi salmi rõhulistel silpidel küünefalange: nimetissõrmest väikese sõrmeni ja tagasi. Pärast esimest paarilist toimub kätevahetus. Peate kontrollima, et pesulõksud poleks liiga pingul.

Kassipoeg hammustab kõvasti - rumal,

Ta mõtleb: see pole sõrm, vaid hiir.

Aga ma mängin sinuga, kallis!

Kui hammustad, ütlen sulle: "Shoo"!

Nende sisu ja rütm on võimalikult lähedased liikumise enda olemusele, et lapsel tekiks konkreetne pilt. Alustada tuleks soojendavatest liigutustest, mis muudavad lihased painduvamaks ja liigutused valutumaks.

Alustame arutelu.

Tervisliku eluviisi õpetamise tehnoloogiad:

Hommikused harjutused viiakse läbi iga päev 6-8 minutit. muusikalise saatega. Iga harjutust saadab muusika. Samal ajal arendavad lapsed rütmilisi oskusi.

Kehalise kasvatuse tunnid viiakse läbi 3 korda nädalas 20-25 minutit. vastavalt koolieelse õppeasutuse tegevusprogrammile (traditsiooniline, süžeemäng, integreeritud meelelahutus). Need on suunatud motoorsete oskuste ja võimete õpetamisele. Regulaarne füüsiline koormus tugevdab organismi ja parandab immuunsust. Ja muusika olemasolu tundides aitab parandada lapse keha psühholoogilist ja füsioloogilist seisundit.

Mängutundide sari “Tervise ABC”. Tunnid toimuvad kord nädalas rühmatöö vormis. Olen välja töötanud koolieelikutele mõeldud valeoloogilise hariduse süsteemi ja laste tervisliku eluviisi ideede kujundamise. Ebatraditsiooniliste meetodite ja tehnikate abil arendatud tegevuste tutvustamine võimaldas suurendada lapse huvi valeoloogiliste teadmiste omandamise vastu ning köita neid mängu süžee ja ebatavalise sisuga. Lapsed kujundavad kergesti arusaama, et iga inimene peaks enda ja oma tervise eest hoolt kandma. Arusaam, kuidas tervise hoidmise eest hoolt kanda, avardub.

Isemassaaž . Enesemassaaž on massaaž, mida teeb laps ise. See parandab vereringet, aitab normaliseerida siseorganite tööd ja parandada rühti. See aitab kaasa mitte ainult inimese füüsilisele tugevnemisele, vaid ka tema psüühika paranemisele. Lastele on enesemassaaž skolioosi, külmetushaiguste ja vegetatiivse düstoonia ennetamine. See soodustab füüsilise tervise psühho-emotsionaalset stabiilsust, suurendab aju funktsionaalset aktiivsust ja toniseerib kogu keha. Enesemassaaži tehakse mänguliselt iga päev viieminutilise õppetunni või tunnis dünaamilise pausi vormis. Naljakad luuletused, erksad pildid, mis kujutavad massaažiliigutusi, nende lihtsust, ligipääsetavust ja võimalust kasutada erinevates seadetes ja igal ajal aitavad kaasa lapse positsiooni muutmisele objektist pedagoogilise mõju subjektiks ning see on edu tagatis. rehabilitatsiooni-, parandus- ja arendustöö.

Aktiivne vaba aeg (kehalise kasvatuse vaba aeg, kehalise kasvatuse püha, muusikaline vaba aeg, “Tervisepäev”). Vaba aja ja puhkuse veetmisel on kõik lapsed kaasatud vahetult osalema erinevatel võistlustel, võistlustel ning sooritavad entusiastlikult motoorseid ülesandeid, samas kui lapsed käituvad vabamalt kui kehalise kasvatuse tundides ning see võimaldab liikuda ilma suurema pingeta. Samal ajal kasutatakse neid motoorseid oskusi ja võimeid, mida nad on juba kindlalt omandanud, nii et lapsed näitavad oma liigutustes omamoodi kunstilisust ja esteetikat. Kehalise kasvatuse puhkuse ja vaba aja tegevusega kaasneb tingimata muusika: see mõjub soodsalt laste ilumeele arengule, tugevdab võimet liikuda muusika saatel, mõista muusikateose olemust, arendab muusikakõrva ja mälu. .

Lasteaia platsil on spordivahendid, mis võimaldavad lastel jalutuskäigu ajal saavutada maksimaalset kehalist aktiivsust.

Galina Gennadievna “Minuti pahandust” “Mänguminutid” äratavad motoorset kujutlusvõimet – loovate, mõtestatud motoorsete oskuste alust, mis tagab laste liigutuste elavdamise. Imiteerides erinevaid liigutusi, "muundub" laps loomulikult

Naljaminutid viitavad õppetegevuses kasutatavatele eelkooliealiste laste säilitamise ja tervise tehnoloogiatele.

Alustame arutelu.

Mis veel tervise ergutamise ja säilitamise tehnoloogiaga seotud.

Venitamine

Venitus (ladina sõnast stretch) on massaažis ja füsioteraapias kasutatav harjutuste komplekt teatud lihaste, sidemete ja kõõluste venitamiseks, kasulik ja vajalik kõigile, olenemata vanusest ja painduvuse arenguastmest. Venitamine suurendab motoorset aktiivsust, vastupidavust, vähendab emotsionaalset ja vaimset pinget, parandab tuju, loob mugavus- ja rahuliku tunde ning arendab organismi loomulikku vastupanuvõimet erinevatele haigustele. Mängu venitamise elemente kasutatakse õppetegevuses.

Dünaamilised vahetunnid, kehalise kasvatuse minutid, terviseminutid

Neid viiakse läbi õppetegevuse ajal 2-5 minuti jooksul, kui lapsed väsivad, ja täidavad järgmisi funktsioone: meelelahutuslik, lõõgastav, kommunikatiivne, hariv, treeniv, arendav, korrigeeriv, terapeutiline ja profülaktiline.

Lõõgastumine

Lõõgastus – (ladinakeelsest sõnast relaxatio) on rahuseisund, lõdvestus, mis tekib pingete maandamise tulemusena pärast tugevaid elamusi või füüsilist pingutust. See kehtib eriti kaasaegses haridusprotsessis, kus lapsed kogevad aktiivset vaimset tegevust ja sellega kaasnevaid emotsionaalseid kogemusi. Harmooniad. Lõõgastudes muutuvad elevil, rahutud lapsed tasakaalukamaks, tähelepanelikumaks ja kannatlikumaks. Inhibeeritud, vaoshoitud, loid ja arglikud lapsed omandavad kindlustunde, rõõmsameelsuse ja vabaduse oma tunnete ja mõtete väljendamisel.

Sõrmede võimlemine

Aitab arendada peenmotoorikat. Aitab arendada kõnet. Suurendab ajukoore jõudlust. Arendab lapse vaimseid protsesse: mõtlemist, tähelepanu, mälu, kujutlusvõimet. Leevendab ärevust. Ükski eelkooliealine laps ei jää sõrmevõimlemise suhtes ükskõikseks.

Hingamisharjutused

Koolieelikute kehalises kasvatuses on oluline koht spetsiaalsetel hingamisharjutustel, mis tagavad bronhide täieliku äravoolu, puhastavad hingamisteede limaskesta ja tugevdavad hingamislihaseid. Lapse tervis, füüsiline ja vaimne aktiivsus sõltub suuresti hingamisest.

Hingamisharjutused mängivad laste karastamises tohutut rolli.

Haridustegevuses kasutatakse individuaalseid ligipääsetavaid harjutusi, mis on õppeprotsessi orgaaniliselt kootud. Põhimõtteliselt põhinevad need harjutused nasaalsel hingamisel. Kahjuks hingavad mõned lapsed suu kaudu. Kui lapsed ei hinga läbi nina, ei saa nad piisavalt vaimset arengut, kuna ninahingamine stimuleerib kõigi ninaneelus paiknevate organite närvilõpmeid.

Võimlemine silmadele

Silmad on kõige olulisem organ, mida tuleb kaitsta juba varasest lapsepõlvest. Kaasaegsetes tingimustes on see väga raske. Teler, arvuti ja vanemas eelkoolieas mobiiltelefon on koolieeliku elu lahutamatu osa. Meie, õpetajad, mõistame, et koolieelikut on selle eest täiesti võimatu kaitsta, seega püüame praeguste oludega kohaneda. Just sellistes tingimustes on vaja õppida oma nägemist kaitsma.

Regulaarne silmade võimlemine ehk nn kehaline treening võimaldab anda silmadele vajalikku puhkust, tõstab nägemisvõimet, parandab vereringet, takistab teatud silmahaiguste teket, on lühinägelikkuse ja kaugnägemise ennetamine. . Lisaks imendub igasugune õppematerjal tõhusamalt.

Harjutusi tuleks teha 2-3 korda päevas mõne minuti jooksul. Võimlemiskompleks koostatakse lapse vanust arvestades ja viiakse läbi mänguliselt. Alates 2. eluaastast tuleks lastele õpetada erinevaid silmaharjutusi, muutes need mängudeks ja seejärel harjumuseks neid mängida.

Silmade võimlemist saab läbi viia esemetega (näiteks seintel asuvate kaartidega töötamine). Lapsed täidavad mitmeid ülesandeid: otsivad seintelt pilte, mis on vastuseks mõistatusele; leida pilte objektidest, mille nimed sisaldavad soovitud heli jne. Kasutada saab spetsiaalseid välju, näiteks mis tahes värvi kujundeid (ovaalne, kaheksakujuline, laineline, spiraal, romb jne) või 1 cm paksuseid keerukaid ristatud jooni. See plakat asetatakse silmade kõrgusele koht. Lapsed hakkavad oma silmi mööda etteantud trajektoori jooksma. Samas on soovitav anda igale harjutusele mänguline või loominguline iseloom. Osuti otsa saab kinnitada liblika või teemakohase tegelase ja minna rännakule.

Stressi leevendamiseks ja nägemise korrigeerimiseks on spetsiaalsed elektroonilised programmid.

Kinesioloogilised harjutused

Liikumiste komplekt, mis võimaldab aktiveerida poolkeradevahelist interaktsiooni, kui poolkerad vahetavad teavet, sünkroniseeritakse nende töö. Kinesioloogiliste harjutuste süstemaatilisel kasutamisel tekivad lapsel poolkeradevahelised sidemed, paraneb mälu ja keskendumisvõime ning märgata on olulisi edusamme tema emotsioonide juhtimises. Juhtudel, kui lapsed seisavad silmitsi intensiivse töökoormusega, võib õpetaja hakata tegelema kinesioloogiliste harjutustega.

Venitamine muinasjututeraapiaga.

"Ahne keiser"

Täna räägin teile muinasjuttu ahne keisrist (hakkan muinasjuttu rääkima seda näitledes):

Kaua aega tagasi elas üle ookeani keiser. Ta oli väga ahne ja armastas kulda üle kõige maailmas. Üle kogu riigi kaevandasid kurnatud ja näljased inimesed kulda ja kandsid seda keisrile elevantide seljas (kõnnib nagu tavaliselt, käed vööl, siis jala välisküljel), kaamelitel (kontsadel), kandsid seda kottides. (poolküürus) ja asetage see kõrgetesse lautadesse (varvastele, käed üles).

Kulda oli nii palju, et keiser käskis ehitada puhtast kullast luksusliku palee. Kõik palee ruumid olid kullaga kaunistatud. Kuldsed olid: põrand, lagi (käed vööl. Jalad õlgade laiuselt. Kallutage alla, tõstke pea üles), seinad (sirutage parem käsi paremale, siis vasak käsi vasakule. Vaata sõrmede juures), peeglid (varvaste peal tõusmine. Käed risti küljed üles. Raputage käsi, langetage käed kerge kummardusega). Tuulepuhangutest helisesid kuldsed kellad (Tõuse varvastel. Käed külgedele. Raputa käsi, langeta käed kerge kummardusega).

Keiser kandis kullaga tikitud brokaadist rüü (parem käsi vasakul õlal, pööra vasakule. Vasak käsi paremal õlal, keera paremale). Kuldne müts (pea ringikujuline pöörlemine paremale, seejärel vasakule). Isegi kingatallad olid kullast valatud (Käed vööl. Jalad õlgade laiuselt. Parem jalg kannale, varbale. Sama ka vasaku jalaga). Nõud, millest keiser sõi, olid kullast. Sulased kandsid kuldsetel kandikutel maiustusi (Edasi liikudes hüppavad kahel jalal. Käed ees, peopesad üleval. Hüppavad ümber sinu).

Keisri ahnus läks nii hulluks, et ta käskis neli tervet hammast välja tõmmata ja nende asemele kuldsed panna (istuda risti ja pärast hüppamist puhata). Kuid sellest ei piisanud keisrile. Ta nägi, et palee ehitamisele kulus palju kulda ja mitu aita oli tühjad (Püsti. Jalad koos, käed mööda keha. Tõsta käed üles, siruta kandasid põrandalt tõstmata). Ta hüüdis kogu riigis: "Kes teab, kuidas erinevaid asju kullaks muuta, tulgu paleesse." Ja siis ilmus välja pika valge habemega vanamees. Ta võttis keisri kätest kinni, koputas väikese musta pulgaga igale tema sõrmele ja kadus.

Keiser kargas troonilt (Jalad koos, käed vööl. Istu maha, käed ette, tõuse püsti) ja jooksis aeda maagia jõudu proovile panema. Ta jookseb ja puudutab käsi siit-sealt (Istu maha, käed külgedele, püsti). Ja nii... õrnad lõhnavad õied ja värsked rohelised lehed muutusid surnud kullaks.

Keiser pidas end kõige õnnelikumaks inimeseks maa peal. Ta jooksis kaladega basseini (Lama kõhuli, käed piki keha, jalad koos. Kummarda taha, käed ette – külgedele. Jalad vaheldumisi üles ja alla). Ja niipea, kui ta käe välja sirutas, muutus sumisev läbipaistev vesi kullaks ja ka kala sai kuldseks. Keiser püüdis liblika kinni ja sellest sai kuldne pross (Istu risti, jalad otsapidi, pange jalad sõrmedega kinni. Liigutage põlvi üles-alla). Aga kiilidel õnnestus keisri juurest minema lennata ja nad jäid ellu (Põlvi maha, käed mööda keha, jalad koos. Tõstke käed õlgade tasemele ja lehvitage üles-alla).

Lõpuks tahtis ta süüa ja naasis paleesse (Istudes põrandal, sirutades jalad sirged, käed vööl. Painutage parema jala poole, sirutage kätega varba poole, sirutage end üles. Sama ka vasaku jalaga). Aga niipea, kui ta piima huultele tõi, muutus see kullaks. Keiser ulatas käe piruka järele. Aga pirukas sai kohe kuldne, kõva nagu kivi (Kõhuli lamades toeta kätega pead. Vaheldumisi painuta ja siruta jalgu põlvest). Soovides meeleheitlikult oma nälga kustutada, läks keiser magama. Aga niipea, kui ta voodile pikali heitis, muutusid sulgvoodi ja padi kullaks ja muutusid kõvaks. Ta kattis end tekiga, aga külm hakkas ka. Nagu jää. Nii karistati keisrit oma ahnuse eest.

Kas teile meeldis muinasjutt? Mis keiser ta oli? Kas ahnus on halb või hea? Kas teie seas on ahneid inimesi?

Peegeldus. Jätkame oma puuga tööd. Kui sulle tänane seminar meeldis ja sealt midagi endale võtsid, riputa puu külge punane õun, kui olite selle kõigega juba tuttav, siis pole teil seda vaja, riputage kollane õun. See lõpetab meie kohtumise sidemetega. Tänan tähelepanu eest.

Tervist säästvad tehnoloogiad

1. Tervise säilitamise ja edendamise tehnoloogiad

Venitamine

Mitte varem kui 30 minuti pärast. pärast sööki, 2 korda nädalas 30 minutit. alates keskeast kehalise kasvatuse või muusikasaalis või rühmaruumis, hästi ventileeritavas kohas

hoiduge lihaste ebaproportsionaalsest stressist

Rütmoplastika

Mitte varem kui 30 minuti pärast. pärast sööki, 2 korda nädalas 30 minutit. alates keskeast

Pöörake tähelepanu kunstilisele väärtusele, kehalise aktiivsuse hulgale ja selle proportsionaalsusele lapse vanusega

Dünaamilised pausid

klasside ajal,

2-5 minutit, kuna lapsed väsivad

Õue- ja spordimängud

Kehalise kasvatuse tunni raames, jalutuskäigul, rühmaruumis - keskmise liikumisvõimega väike. Iga päev kõigile vanuserühmadele

Mängud valitakse vastavalt lapse vanusele, mängu toimumise kohale ja ajale. Koolieelsetes õppeasutustes kasutame ainult sportmängude elemente

Lõõgastumine

Igas sobivas ruumis. Sõltuvalt laste seisundist ja eesmärkidest määrab õpetaja tehnoloogia intensiivsuse. Kõigile vanuserühmadele

Kasutada saab rahulikku klassikalist muusikat (Tšaikovski, Rahmaninov), loodushääli

Esteetilised tehnoloogiad

Rakendatakse kunsti- ja esteetikatundides, muuseumide, teatrite, näituste jms külastamisel, ruumide kaunistamisel puhkuseks jne. Kõigile vanuserühmadele

See viiakse läbi klassides vastavalt alushariduse programmile, samuti vastavalt spetsiaalselt kavandatud ürituste ajakavale. Eriti oluline on töö peredega, lastes esteetilise maitse juurutamine

Sõrmede võimlemine

Noorest east individuaalselt või alagrupiga igapäevaselt

Võimlemine silmadele

Iga päev 3-5 minutit. igal vabal ajal; olenevalt visuaalse koormuse intensiivsusest alates noorest east

Hingamisharjutused

Veenduge, et ruum on ventileeritud ja õpetaja annab lastele juhiseid kohustusliku ninahügieeni kohta enne protseduuri.

Virgutav võimlemine

Iga päev peale uinakut 5-10 min.

Rakendamise vorm on erinev: harjutused vooditel, ulatuslik pesemine; ribilaudadel kõndimine; lihtne jooksmine magamistoast rühma, mille ruumides on temperatuuride erinevus ja muud olenevalt koolieelse õppeasutuse tingimustest

Korrigeeriv võimlemine

Kehalise kasvatuse ja tervisetöö erinevates vormides

Teostusvorm sõltub ülesandest ja laste arvust

Õppetunnid sarjast “Tervis”.

Isemassaaž

Akupressuuri isemassaaž

Viiakse läbi epideemiate eelõhtul, sügis- ja kevadperioodil igal õpetajale sobival ajal alates vanemast east.

See viiakse läbi rangelt spetsiaalse tehnika järgi. Näidustatud lastele, kellel on sagedased külmetushaigused ja ENT-organite haigused. Kasutatakse visuaalset materjali

2. Korrigeerivad tehnoloogiad

Kunstiteraapia

Seansid 10-12 õppetundi kestusega 30-35 minutit. keskmisest rühmast

Tunnid viiakse läbi 10-13 inimesega alarühmades, programmis on diagnostikavahendid ja treeningprotokollid

Muusika mõjutamise tehnoloogiad

Kehalise kasvatuse ja tervisetöö erinevates vormides; või eraldi klassid 2-4 korda kuus olenevalt eesmärkidest

Kasutatakse abivahendina teiste tehnoloogiate osana; stressi leevendamiseks, emotsionaalse meeleolu tõstmiseks jne.

Muinasjututeraapia

2-4 õppetundi kuus 30 minutit. vanemast east alates

Tunde kasutatakse psühholoogilise teraapilise ja arendava töö jaoks. Muinasjuttu võib rääkida täiskasvanu või see võib olla grupilugu, kus jutustajaks ei ole üks inimene, vaid rühm lapsi

Värvi mõjutamise tehnoloogiad

Eritunnina 2-4 korda kuus olenevalt ülesannetest

Erilist tähelepanu tuleb pöörata koolieelsete haridusasutuste interjööride värviskeemile. Õigesti valitud värvid leevendavad pingeid ja tõstavad lapse emotsionaalset meeleolu.

Käitumise korrigeerimise tehnoloogiad

Seansid 10-12 õppetundi kestusega 25-30 minutit. vanemast east alates

Need viiakse läbi spetsiaalsete meetoditega väikestes 6-8-liikmelistes rühmades. Rühmi ei moodustata ühe kriteeriumi järgi – samas rühmas õpivad erinevate probleemidega lapsed. Tunnid toimuvad mänguliselt, neil on diagnostikavahendid ja treeningprotokollid

Psühho-võimlemine

1-2 korda nädalas alates vanemast east 25-30 minutit.

Tunnid viiakse läbi spetsiaalsete meetoditega

Foneetiline rütm

2 korda nädalas alates noorusest, mitte varem kui iga 30 minuti järel. peale söömist. Kehalise kasvatuse või muusikasaalis. Jr. Vanus - 15 minutit, vanem - 30 minutit.

3. Tervisliku eluviisi õpetamise tehnoloogiad

Kehalise kasvatuse tund

2-3 korda nädalas jõusaalis või muusikasaalis. Varajane - rühmaruumis, 10 min. Noorem vanus - 15-20 minutit, keskmine vanus - 20-25 minutit, vanem - 25-30 minutit.

Tunnid viiakse läbi vastavalt programmile, mille järgi koolieelne õppeasutus tegutseb. Enne tundi peab ruum olema hästi ventileeritud.

Probleemsed mänguolukorrad (mängutreening ja mänguteraapia)

Vabal ajal, võib-olla pärastlõunal. Aeg ei ole rangelt fikseeritud, olenevalt õpetaja seatud ülesannetest

Tunni saab korraldada lapsele märkamatult, kaasates õpetaja mängutegevuse protsessi

Suhtlusmängud

1-2 korda nädalas 30 minutit. vanemast east alates

Klassid on üles ehitatud kindla skeemi järgi ja koosnevad mitmest osast. Need hõlmavad erineva liikumisvõimega vestlusi, visandeid ja mänge, joonistamist, modelleerimist jne.

Õppetunnid sarjast “Tervis”.

Kord nädalas 30 minutit. alates Art. vanus

Saab lisada tunniplaani kognitiivse arenguna

Isemassaaž

Olenevalt õpetaja seatud eesmärkidest, sessioonidel või erinevates kehalise kasvatuse ja tervisetöö vormides

Lapsele on vaja selgitada protseduuri tõsidust ja anda lastele algteadmised, kuidas oma keha mitte kahjustada

Kulutatud: esimese kvalifikatsioonikategooria sotsiaalõpetaja Moiseenko Olga Borisovna, munitsipaalkoolieelne lasteasutus "Volgogradi Dzeržinski rajooni lasteaed nr 290" (MOU lasteaed nr 290)

Seminar-töötuba õpetajatele “Tervist säästvate tehnoloogiate eripärad lasteaias”

Nende probleemide lahendamise üheks vahendiks on tervist säästvad pedagoogilised tehnoloogiad, ilma milleta pole mõeldav kaasaegse lasteaia pedagoogiline protsess.

Tervist säästva tehnoloogia eesmärk on pakkuda koolieelikutele kõrgel tasemel tõelist tervist, varustades teda tervislike eluviiside järgimiseks vajalike teadmiste, oskuste ja oskustega ning kasvatades temas tervisekultuuri.

Tervist säästvad tehnoloogiad võib jagada järgmisteks osadeks:

• tehnoloogiad tervise säilitamiseks ja edendamiseks:
  (dünaamilised pausid, väli- ja sportmängud, lõõgastus, näpuvõimlemine, silmade võimlemine;
• hingamisharjutused, kehaline kasvatus ja tervisetöö, massaaž, psühho-võimlemine);
• tehnoloogiad tervisliku eluviisi õpetamiseks: (kehalise kasvatuse tunnid);
• parandustehnoloogiad: (muusikalise mõju tehnoloogiad - kasutatakse abivahendina teiste tehnoloogiate osana; pingete maandamiseks, emotsionaalse meeleolu tõstmiseks jne, muinasjututeraapia, valgusega kokkupuute tehnoloogiad - meie rühmas õigesti valitud sisevärvid leevendavad pingeid ja suurendavad lapse emotsionaalne meeleolu);

Tervise hoidmiseks on 10 kuldreeglit.

• Jälgi oma igapäevast rutiini!
• Pööra rohkem tähelepanu toitumisele!
• Liigu rohkem!
• Maga jahedas toas!
• Ärge kustutage oma viha, laske sellel puhkeda!
• Tegelege pidevalt intellektuaalse tegevusega!
• Ajage meeleheide ja bluus minema!
• Reageerige adekvaatselt kõikidele oma keha ilmingutele!
• Proovi saada võimalikult palju positiivseid emotsioone!
• Soovime endale ja ümbritsevatele ainult parimat! (See kehtib meile kõigile, mitte ainult lastele)

Aga lasteaed ei ole raviasutus. Meie ülesanne ei ole kliiniku väljavahetamine, vaid süsteemne ennetustöö, mis on suunatud haigestumuse vähendamisele ja laste tervise parandamisele.

Pedagoogiline koolitus "Pedagoogilise tipptaseme tase"

Pedagoogid nimetavad laste füüsilise arengu parandamiseks mõeldud töövorme ja saatejuht koostab selle diagrammi eelnevalt ettevalmistatud tabelite abil flanelgraafile.

Õpetajatel palutakse hinnata ennast iga skeemi lõigu jaoks, kasutades värvilisi ruute, mis näitavad õpetamisoskuste taset:

• roheline – head teadmised, raskusi pole;
• kollane – nõrk, ma ei tea piisavalt, see ei õnnestu alati;
• punane – tähelepanu – häda, ma ei tea, see ei tööta.

Tänu sellele on selgelt näha, milline probleem tekitab enamikule õpetajatele raskusi.
(Töövormid: kehalise kasvatuse tunnid, hommikuvõimlemine, jalutuskäigud, õuesmängud, matkad, karastamine, võimlemine pärast und, kehalised harjutused, näpuharjutused, hingamisharjutused, massaaž, sportlik meelelahutus, spordipuhkus, matkad, tervisepäevad, iseseisev tegevus lapsed)

Peegeldav rollimäng “Mis ei lase meie lasteaia lapsel terve olla”

Tõstatasime teadlikult küsimuse lapsele avalduva negatiivse mõju kohta lasteaias, sest alustada tuleb põhjustest, mille tagajärgi saame mõjutada ilma globaalseid mõjutamata: ebasoodne ökoloogia, pärilik eelsoodumus jne.

Mängus osalejad on koondatud järgmistesse gruppidesse:

• "Kasvatajad"
• "Spetsialistid"
• "Vanemad"
• "Administratsioon"

Igas rühmas osalejad peavad kirjalikult välja selgitama põhjused, mis nende seisukohast ei lase meie lasteaias käival lapsel terve olla, ja seejärel arutada.

Igas rühmas peaks olema harjutuste kogu, mis on suunatud iga lapse ja lasterühma kui terviku igakülgsele arengule.

Meie peamine ülesanne on säilitada ja tugevdada lapse füüsilist ja neuropsüühilist arengut. Praktilise töö korraldamisel nendes valdkondades võetakse arvesse laste vanuselisi iseärasusi, mis võimaldab tõsta selle efektiivsust ning avaldada positiivset mõju nende tervislikule seisundile ja füüsilise vormi dünaamikale.

Ristsõna "Tervis on liikumine!"

Kirjutame vastused horisontaalses järjekorras:
1. Laste peamine ja lemmiktegevus (mäng)
2. Võimlemisese vöökoha parandamiseks. (vits)
3. Kehalise kasvatuse klubi. (jaotis)
4. Üks liikumisliik. (viskamine)
5. Võimlemistantsud muusika saatel. (aeroobika)
6. Üks keha äratamise viise. (võimlemine)
7. Üks haiguste ennetamise liike. (kõvenemine)
Sõna peaks ilmuma vertikaalselt:
8. Midagi, mis ennetab haigusi. (ennetamine)

„Tervis on iga inimese elutegevuse kõige olulisem näitaja ja ainult hea tervise juures saab elada täisväärtuslikku elu. Igaüks meist mõistab juba varasest lapsepõlvest, kui tähtis on oma tervisesse mõistlik suhtumine...

Täna rääkisime palju tervisest, meie laste tervisest. Ja nüüd soovitan mõelda oma tervisele. Me kõik mõistame suurepäraselt, kui oluline on oma tervise eest hoolitseda. Kuid kas me teeme midagi, et seda paljude aastate jooksul säilitada? Vastame mõnele testiküsimusele ja uurime, kuidas me oma tervisesse suhtume.

Koolitus "Minu tervis"

1. Mis on sinu lemmikjook?
2. Kuidas suhtute rasvasesse toitu?
3. Kui teid valdab unetus, siis:
4. Kui kaebusi ei ole, kas käid arstide juures?
5. Kui jääte haigeks, kas pöördute kohe arsti poole?
6. Kas oled spordiga sõber?
7. Kas te võtate ravimeid?
8. Kui teil on halb tuju, siis:

Nüüd teeme Sinuga psühhotehnilise harjutuse, millega saad leevendada väsimust, saavutada sisemist stabiilsust ja tunda enesekindlust.

Harjutuse nimi on "Sisemine kiir".
Leidke mugav asend, istuge mugavalt. (Algab rahulik muusika)

Kujutage ette, et teie pea sisse, ülemisse ossa ilmub valguskiir, mis liigub aeglaselt ja järjekindlalt ülalt alla ja aeglaselt, järk-järgult valgustab teie nägu, kaela, õlgu, käsi sooja, ühtlase ja lõõgastava valgusega. Tala liikumisel siluvad kortsud, kaob pinge kuklas, nõrgeneb otsmikuvolt, lõdvenevad huulenurkade klambrid, langevad õlad, vabanevad kael ja rind. Sisemine kiir moodustab justkui uue välimuse – rahulik, vabanenud inimene, rahul enda, oma elu ja ametiga.

Ja nüüd koos, silmi avamata, ütleme: "Minust on saanud uus inimene!" Sain nooreks ja tugevaks, rahulikuks ja stabiilseks! Teen kõik hästi!”

"Natuke tõsist asja naljaks." Muinasjutt "Punamütsike!"

- Vanaema, vanaema, miks su nägu nii kortsus on?
"Seda sellepärast, et mulle ei meeldinud hommikuti ja õhtuti nägu pesta, mu lapselaps."
- Vanaema, miks su hambad nii kollased on?
- Sest ma ei puhastanud neid ega suitsetanud, nagu teie vanaisa.
- Vanaema, vanaema, miks su silmad nii tuhmid on?
- Kuna mulle ei meeldinud porgandeid süüa, mu lapselaps.
- Vanaema, vanaema, miks sa värised ja aeglaselt kõnnid?
"Seda sellepärast, mu lapsuke, et ma ei teinud kunagi hommikuti harjutusi."

Kui te ei taha selle vanaema moodi välja näha, järgige tervislikke eluviise!

V.A. Sukhomlinsky ütles: "Inimeste tervise, lapse tervise eest hoolitsemine ei ole ainult sanitaar- ja hügieenistandardite kogum, mitte režiimi, toitumise, töö ja õppimise nõuete kogum. See on ennekõike mure kõigi füüsiliste ja vaimsete jõudude harmoonilise täielikkuse pärast.

Lasteaiast peaks saama lasteaed, kus last õpetatakse juba varakult oma tervise eest hoolt kandma. Ja see sõltub meist, täiskasvanutest, me oleme oma käitumisega eeskujuks, sest laps on nagu pank, mida sa sinna paned, seda ka saad. Ja enne, kui õpetate kedagi midagi tegema, peate õppima, kuidas seda ise teha. Lõppude lõpuks, igaüks meist teab, et ühegi raha eest ei saa osta teie tervist ega lähedasi. See säilib või omandatakse igapäevase tööga. Seadkem inimlik väärtus – “tervis” kõigi prioriteetide seas esikohale. Ja ärgem jätkem seda olulist asja esmaspäevaks, vaid alustagem kohe, olenemata sellest, kas on hommik, pärastlõuna või õhtu.

Esitlus slaididel "Ma võin olla terve - ma aitan ennast."

• Alusta uut päeva naeratuse ja hommikuvõimlemisega.
• Säilitage ise igapäevane rutiin ja nõudke seda ka oma lastelt.
• Pidage meeles: tark raamat on parem kui sihitu telerivaatamine.
• Armasta oma last – ta on sinu oma. Austage oma pereliikmeid, nad on teie reisikaaslased.
• Positiivne suhtumine iseendasse on psühholoogilise ellujäämise alus.
• Ei ole halbu lapsi, on vaid halvad teod.
• Tervisliku eluviisi isiklik eeskuju on parem kui mis tahes moraal.
• Tervena püsimiseks kasutage looduslikke kõvenemisfaktoreid.
• Pidage meeles: lihtne toit on tervislikum kui keerukas.
• Parim viis lõõgastumiseks on minna perega jalutama. värske õhk, parim meelelahutus lapsele on koos vanematega mängimine.
• Edu meile kõigile oma tervise hoidmisel ja parandamisel. Olge noor ja rõõmsameelne, nagu teie õpilased.

Kasutatud kirjandus.
1. Syromyatnikova L.M. Pedagoogilised nõukogud koolieelsetes lasteasutustes: ülesanded. Sisu. Planeerimine. meetodid. Traditsioonilised ja mittetraditsioonilised vormid. – M.: “Planeet”, 2011.
2. Elzhova N.V. Tervislik eluviis koolieelses õppeasutuses. - Rostov n/d.: "Fööniks", 2011.
3. Belaya K.Yu. Pedagoogiline nõukogu koolieelses õppeasutuses. – M.: TC Sfera, 2004.
4. Pedagoogilised nõukogud / autor-koost. I.M.Bušneva. – Volgograd: Õpetaja, 2012.