Kuidas saate oma intiimelu mitmekesistada? Kuidas oma intiimelu mitmekesistada

Väga vähesed abikaasad saavad pärast mitmeaastast abielu kiidelda oma suhete ja tunnete värskusega. Kui aga perekoldes surev leek on rutiini ja harjumuse tagajärg, pole kõik veel kadunud!

Traditsioonid on tugeva liidu aluseks

Suhete eripäraks on traditsioonide kujunemine. Pere hommikusöögid, kinos või pargis käimine, väljasõidud sõpradega (või ainult kahekesi) – nimekiri võib olla väga pikk.

Peaasi on leida aega nende täitmiseks. Kui töö ei võimalda koos hommikusööki süüa, saate traditsiooni muuta ja lõuna-, õhtu- või õhtusööki süüa kallima seltsis.

Olgu see enne magamaminekut lihtsalt koos piimaklaasi taga istudes – vahel piisab sellest emotsionaalse tausta tõstmiseks.

Kui pere on väga noor ja traditsioone veel pole, on aeg nendega alustada.

Suundume romantika poole

Minu mees kingib lilli ainult 8. märtsil ehk sünnipäeval. Naisel napib romantikat, kuid armastatu ei oska seda arvata.

Mehed ei ole üldiselt kõige tähelepanelikumad olendid. Mõnikord peate selle saamiseks otse ütlema, mida soovite. Igaüks ei saa vihikut vaadates aru, et naine tahab uude restorani minna.

Meie soolise võrdõiguslikkuse, moodsa tehnoloogia ja piiramatute teenindusvõimaluste ajal saab naine ise romantilise seikluse korraldada.

Peaaegu kõik on praegu saadaval:

• ühine spaakülastus;
• ratsutamine;
• ekstreemne meelelahutus;
• mängukeskuste külastamine;
• puhkepargid.

Mõistlikud hinnad ja erinevad allahindlused ei lase sul sellistel üritustel katki minna. Kui teil on täielik ideede puudus, võite pöörduda spetsialiseeritud ürituste korraldamise agentuuri poole.

Kindlasti tuleb tähelepanu pöörata oma abikaasa huvidele. Kui mootorrattavõistlust vaadates ilmub tema silmadesse kutsikarõõm, saate kokku leppida ekstreemse mootorrattasõidu proovitunni (professionaalide järelevalve all on kõik täiesti ohutu).

Võib-olla pöörab ta siis tähelepanu oma armastatud naise ohkadele ja korraldab reisi uude restorani.

Traditsioonilisemaid üritusi ei jätnud keegi ära: vann roosikroonlehtede, maasikate ja koorega, õhtusöök küünlavalgel.

Ärge arvake, et see on triviaalne. Igasugune tähelepanu on kallimale meeldiv ja ei jää vastuseta.

Pliidi ääres vastupandamatu

Iga mees on oma partneri üle uhke, kui naine välja minnes särav välja näeb. Kuid me ei tohi unustada, et edevus ja uhkus pole tugevama poole ainsad omadused.

Mees armastab silmadega. Enne romantiliste väljasõitude korraldamist peaks teie naine end peeglist tähelepanelikult vaatama. Naine peaks olema hoolitsetud mitte ainult väljaspool korterit, vaid ka kõige lihtsamas keskkonnas.

Ja te ei tohiks imestada, kui suhe abikaasaga muutub külmemaks, kui naine kõnnib mööda maja ringi pestud rüüs, kulunud sussides ja juuksed mittemidagiütlevas hobusesabas.

Keegi ei ütle, et iga päev on vaja ilusalongi joosta, seljas juuksed süüa teha ja korterit koristada ainult pitspõlles ja tikk-kontsades.

Kuid alati võib leppida vahepealse variandiga. Puhtad juuksed, tagasi tõmmatud korralikku kuklisse...Siidist rüü ja ilus pitspõll... Armsad sussid ja tilk parfüümi kuklapõhjas...

Isegi kui koristamine pole lõpetatud ja kartul on veidi üleküpsenud, ei pane mees seda tähele. Kuid välimuse muutusi märgatakse ja hinnatakse kohe.

Peate meeles pidama oma figuuri jälgimist. Kui teil on võimalus spordiklubisse minna, on see suurepärane, kui teil seda pole. Koduseks sooritamiseks mõeldud eriprogrammid ei võta päevas rohkem kui 15 minutit ning tulemuseks on pingul nahk, normaalne kehakaal ja hea tuju.

Teaduslikult on tõestatud, et mõne aja pärast hakkavad abikaasad üksteist kopeerima. Seetõttu mõjutavad naise püüdlused end vormis hoida tema mehele positiivselt.

Oma kauni naise kõrval on harva, kui mees endale “õllekõhtu” lubab.

Matkad, jalutuskäigud, matkad

Lihtsaim viis selle mesinädalate tunde taastamiseks on võtta teine. Eelmist marsruuti pole üldse vaja korrata. Reisi eesmärk on lõõgastuda, omaette olla, saada häid muljeid ja üksteist paremini tundma õppida.

Pariisi romantika, jalutuskäigud rannikul kuu all, puhkus suusakuurordis - kõik see aitab unustada igapäevaprobleemid, üksluised päevad ja mitmekesistada peresuhteid.

Kaks tuntud inimest ei saa mitte ainult elustada kustuvaid tundeid, vaid õpivad üksteist tundma uutest külgedest. Võimalik, et on võimalik avastada uusi ühiseid huvisid, mis võimaldavad teil koju naastes rohkem koos aega veeta.

Sellistel reisidel pole vaja emotsioone tagasi hoida. Mees peab mõistma, et ta on armastatud ja huvitav.

Kui igapäevaelus on alati mõned tegurid, mis tundeid jahutavad, siis puhkusel saate täielikult lõõgastuda. On täiesti võimalik, et abikaasad on juba unustanud, kui huvitavad nad teineteisele varem tundusid.

Kui selliste plaanide elluviimiseks pole rahalist toetust või lihtsalt pole võimalust pikaks ajaks lahkuda, võite pidada pikniku linnast väljas või isegi pargis.

Peate lihtsalt ette valmistama ja looma sobiva atmosfääri:

• pehme tekk,
• korv kergete suupistete ja veiniga,
• looduse lähedus ja võimalus mitte lasta end ümbritsevast maailmast segada,
• telefonid välja lülitatud (see aitab üksteisele keskenduda)

Enne magamaminekut saate lihtsalt harjumuseks teha majas ringi jalutamise.

Nauding, meelelahutus, ekstreem

Kõigil inimestel on ühised huvid. Peate need lihtsalt üles leidma. Väga lihtne on istuda diivanil, vaielda oma mehega selle üle, mida te täna vaatate (teleseriaalid või jalgpall), ja siis ohata, et teil pole midagi ühist ja teil on koos igav.

Üsna raske on end aktiivseks teha ja ise midagi tegema hakata ning veel keerulisem on kaasata sellesse oma abikaasat. Siin saate mängida elementaarset kadedust või isegi armukadedust.

Kõigepealt tuleb leida hobi (tants, kino, sport, eneseharimine). Esiteks on mõlemal abikaasal vaba ruumi, see annab neile võimaluse ilma üksteiseta igavleda.

Mõne aja pärast märkab abikaasa, et tema naisel on midagi teha, ja hakkab huvi tundma. Võib-olla ei lõpe kõik koos tangotundides käimisega, kuid võib-olla leidub mõlemale huvipakkuvaid valdkondi. Isegi õhtul õhtusöögi ajal on rohkem teemasid, millest rääkida.

Nüüd on palju ekstreemsporte, mis pakuvad huvi nii meestele kui naistele. Võid võtta mitu proovitundi erinevatest piirkondadest ja suundadest ning leida mõlemale sobiva.

Kingitused, üllatused

Alustage romantiliste nootidega kõige ootamatumates kohtades. Originaalsed meeldetuletused külmkapis, südametega toidunimekirjad – see kõik ei tule mitte ainult kasuks, vaid tõstab ka teie mõlema tuju. Stereotüüp, et kingitusi peaksid tegema mehed, on minevik.

Sa ei pea ootama pühadeni, et rõõmustada oma meest spinninguga, mille ta kalandusajakirjas tiirutas.

Peaasi, et mitte midagi keeruliseks ajada ja seda kõike mitte muuta konkurentsiks või kättemaksuaktsioonide väljapressimiseks. Hea kingitus või üllatus eeldab head tuju ja soovi oma kallimale meeldida.

Võimalusi oma seksuaalse pinnase värskendamiseks

Seks on peresuhete üks olulisemaid aspekte. Et selles vallas edu saavutada, pead välja selgitama, millest su partneril puudu on. Parem on lihtsalt maha istuda ja rääkida ning alles siis koostada plaan oma ühiste fantaasiate elluviimiseks.

Voodi ei ole koht üllatusteks ega planeerimata tegudeks. Partner ei pruugi olla nahkkraedeks valmis ja sellised katsed ainult jahutavad suhet.

Oluline on meeles pidada mõnda näpunäidet:

Väikelapsega abielu taastamine

Laps pole mitte ainult suur rõõm, kauaoodatud kingitus, vaid ka suur vastutus ja suhte tugevuse proovikivi. Statistika järgi laguneb esimesel aastal pärast lapse sündi suur hulk perekondi.

Et seda ei juhtuks, peab mees oma naisele igakülgset abi osutama ning naine ei tohi unustada oma mehe vajadusi.

Keha hormonaalsete muutuste ja väsimuse tagajärjel ei suuda naine mõnikord lihtsalt oma mehe heaks midagi ette võtta, kõik tema mõtted on hõivatud lapsega. Mees võib sellest aru saada, kuid mõne kuu pärast ei sobi talle enam kõrvalosa roll.

Need hetked võivad saada pöördepunktideks noore pere elus. Sel ajal on vaja lähedastelt maksimaalset toetust. Noortel vanematel peaks olema üksteise jaoks piisavalt vaba aega.

Kui laps kasvab suureks, peaks ühine meelelahutus muutuma kohustuslikuks:

Pidev suhtlemine lähendab pereliikmeid, maandab päeva jooksul kogunenud stressi, tõstab tuju.

Me ei tohi unustada seksi tähtsust pärast lapse sündi. Naine ei tohiks häbeneda oma naiselikumaid vorme, sest mehed praktiliselt ei märka selliseid pisiasju. Ja arvestades muutunud hormonaalset tausta, annab selline seks mõlemale uued aistingud.

Me ei tohi unustada, et kõik loetletud näpunäited aitavad ainult vastastikustel katsetel suhetes tundeid taaselustada.

Üks inimene ei saavuta midagi, kui partneri huvi on kustunud või ajutiste raskuste tõttu pole tal selleks lihtsalt tuju.

Mõnel hetkel vajab üks abikaasadest lihtsalt ruumi ja võimalust omaette olla. Muidugi on raske leppida tõsiasjaga, et nad tahavad sinust pausi teha, kuid mõnikord peate tegema sellise sammu, et kõik oleksid selle tulemusel õnnelikud.

Video: kuidas oma abielule elu sisse puhuda

Kahjuks ei püsi seksuaalelu abielus alati kõrgel tasemel. Kohe pärast pulmi ei mõtle partnerid, kuidas seda mitmekesistada. Kuid möödub mõni aeg ja järsku selgub, et vastastikune külgetõmme on järk-järgult nõrgenenud. Algul arvavad abikaasad, et võib-olla pole kummalgi lihtsalt tuju ning alles teatud perioodi möödudes saabub arusaam, et harjumusi tuleb muuta. See muutub eriti oluliseks siis, kui armumine asendub armastusega, mis ei vaja enam igapäevast tõestust. Räägime sellest, kuidas oma intiimelu mitmekesistada.

Väga sageli muutub perekond tõeliselt tugevaks, sünnitab lapsi ja inimesed austavad üksteist sügavalt. Kuid seksuaalne soov väheneb pidevalt iga aastaga. Abikaasad leidsid juba ammu ühise keele, said parimateks sõpradeks, kuid ei näe oma partnerit enam armukese või armukesena. Selline asjade seis pole sugugi kahjutu, kuna võib paari järk-järgult lahutada.

Võimalused rutiini vältimiseks peresuhetes

Kui abielus olevad inimesed üksteisele lähedasemaks muutuvad, põimub armastus tihedalt sõprusega. Selle protsessi tagakülg on seksuaalse külgetõmbe vähenemine üksteise vastu.

Igaüks hoolib oma partnerist, jälgib tema heaolu ja usaldab talle oma kõige intiimsemad asjad. Kuid suguhormoonide liig asendatakse teiste komponentidega. Seetõttu erineb abielunaine isegi väliselt vabast naisest. Ta on rahulikum ja silmade valgus ei põle nii eredalt. Sellised muutused toovad kahjuks kaasa seksuaalelu kvaliteedi languse.

Mõnikord arvavad inimesed, et nende tunded on kadunud, samastades neid seksuaalse külgetõmbejõuga. Sellistel juhtudel hakatakse otsima uusi partnereid. Kuid kui armastus on aastatega ainult tugevamaks muutunud, mõtlevad abikaasad, kuidas endine kirg tagasi tuua. See pole nii lihtne, kui neil on juba sõprus, vastastikune mõistmine ja sihikindlus soovis luua lastele parimad tingimused.

Inimesed vajavad üksteist, kuid voodi on nende jaoks lakanud olemast koht, kus varem valitses täielik vastastikune mõistmine. Üsna kiiresti pärast püsiva eluviisi kehtestamist hakkab suhtesse hiilima igavus. Seetõttu peaks naine looma peres sellised tingimused, et tema mees ei hakkaks kõrvalt mingeid seiklusi otsima.

Intiimelu mitmekesistamine võib olla veelgi keerulisem, kui selle puudumine on kaasa toonud igapäevased tülid ja rünnakud. Kui varem sõlmisid abikaasad öörahu, siis nüüd muutub selline pererahu loomise viis küsitavaks. Igaüks neist hakkab otsima midagi, mis talle meeldib, mis ei nõua nende kohalolekut majas.

Selleks, et igapäevane seksuaalelu ei oleks rutiin, tuleb esmalt tuua soojust isiklikesse suhetesse.

Selleks peaksite:

• näita oma mehele pidevalt tähelepanu märke;
• räägi talle oma armastusest;
• hoolitse tema eest;
• jälgida tema tervist;
• anna talle väikseid kingitusi;
• vestle temaga abstraktsetel teemadel;
• aja ta naerma;
• ole temaga siiras;
• teha järeleandmisi;
• vaielge vähem, kui teema pole liiga oluline;
• küsi oma mehelt, mis teda häirib;
• ärge nõudke oma arvamust põhimõtteliselt;
• ole vähem häbelik;
• näidata kiindumust;
• tuua suhetesse romantikat;
• unistada oma mehega jne.

Sellised meetodid aitavad köita teie abikaasa tähelepanu, annavad talle mõista, et armastus on endiselt tugev ja et ta on kõige ihaldusväärsem inimene. Sellised tegevused sunnivad teda vastastikusele hoolitsusele, taaselustama tuhmunud huvi ja austust oma naise vastu. Tal on huvi temaga koos aega veeta ja ta on tulevikus enesekindel.

Tema leebus paneb teda näitama vastastikust külgetõmmet ja vajadust pakkuda oma eluaegsele sõbrale naudingut, ta püsib heas tujus ja tülide puudumine ei sunni teda kõrvalt meelelahutust otsima.

Tuleb meeles pidada, et paar sõlmis abielu, unistades kirglikult lastest. Kuid siis nad sündisid ja tõmbasid tasapisi naise tähelepanu täielikult. Abikaasa saab nüüd vaid väikese osa endisest armastusest ja hoolitsusest. Ta hindab tema jõupingutusi, kuid tunneb end tähelepanuta jäetud ja unustatud. Sageli jääb päeva jooksul täiesti kurnatud abikaasa kohe magama, unustades oma elukaaslase vajadused.

Ta saab aru ega mõista oma naist hukka, kuid mõne aja pärast avastab naine, et ta ise ei püüdle enam seksuaalse kontakti poole.

Seetõttu peaks laste eest hoolitsemine olema esiplaanil, kuid mõnikord peate kinkima vanavanematele rõõmu lapselaste lapsehoidmisest ja oma armastatud mehega kahekesi jäämisest. Naine ei tohiks tunda end süüdi laste mahajätmise pärast.

Abikaasa vajab tema armastust ja tähelepanu mitte vähem kui nemad. Seetõttu peaksite aeg-ajalt veetma aega lihtsalt koos, kus keegi ei saa sekkuda ega sundida teid intiimkontaktist keelduma. Kui sellised hetked on muutunud üsna haruldaseks, peate proovima muuta need säravaks ja unustamatuks.

Koduperenaiseks saamise lubamatus

Iga mees hindab head toitumist ja erinevaid maitseid, mida tema naine talle pakub. Kuid aja jooksul muutub see tahtmatult köögipliidi lisandiks, eriti kui peres on lapsi. Abikaasa säilitab naise vastu suure austuse, kuid seksuaalpartnerina teda enam ei tõmba. Ta ei mõtle sellele, kuidas nad öösel aega veedavad, vaid eelseisvale õhtusöögile.

Muidugi ei tähenda selline asjade seis, et naine peaks kodutööde tegemise lõpetama. Kuid kõigi nende probleemide keskel ei tohiks ta unustada, et tema kõrval on mees, keda ta armastab.

Kui suhetes on külmavärinad, peate võtma natuke aega, et võtta välja fotodega album ja meenutada neid aegu, mil kirg oli veel tugev. Kui on mõni video, mis jäädvustab intiimseid hetki, tuleb selle poole pöörduda. Peaasi, et abikaasad mäletaksid koos veedetud imelisi hetki. Enamasti on neil soov mitte ainult neid korrata, vaid ka taaselustada endine külgetõmme, kui voodisse minekuks piisas ühest pilgust.

Hea viis õhkkonna soojendamiseks on intiimsete hetkede jäädvustamine foto või kaameraga. Pidevalt nende juurde naasmine aktiveerib biokeemilisi protsesse, mis tõstavad hormonaalset taset ja suurendavad libiidot.

Seetõttu ei tohi me unustada kiindumust ja hellust. Piisab vaid sellest, kui meenutad oma mehele oma armastust mitu korda päevas, kallistad teda ja vahetad nalju. Võite lubada veidi kergemeelsust või panna oma igapäevases riietuses erootilised fantaasiad äratama. Kui teie abikaasa vaatab kööki või vanni, peate seda hetke ära kasutama.

Päeva jooksul peate vähemalt mitu korda puhkama, kodutöödest eemalduma ja lihtsalt oma mehega flirtima, nagu see oli abielu esimestel aastatel. Flirtimine ei pea olema aus, piisab lihtsalt flirtimisest, et inimene näeks oma kaaslases kohe naist, mitte koduperenaist.

Samuti on hea teda juhuslikult puudutada, silitada või kergelt peksa anda. Tugevama soo esindajad armastavad üllatusi ja jahiinstinkt ärkab neis kohe. Naise ettearvamatus paneb nad unustama teised õiglase soo esindajad. Tegelikkuses otsivad mehed vaheldust alles siis, kui igavus on muutunud väljakannatamatuks. Kui naine annab talle võimaluse kodus kõik korda saada, ei tule tal isegi pähe oma eksistentsi keerulisemaks muuta.

Kuidas mitmekesistada oma intiimelu abikaasaga

Ei maksa arvata, et pikk abielukogemus kohustab abikaasat olema rahulik pereema. Meestele ei meeldi ranged ja nõudlikud naised. Mõnikord tasub oma partneriga poolel teel kohtuda, kui ta palub midagi ebatavalist. Seetõttu on soovitatav põhjalikkus kõrvale heita ja muutuda võõraks, kes ei karda midagi ega ole millegi ees häbelik. Keeldusid ei tohiks jätta. Kui kaks inimest armastavad teineteist, on abielus ja neil on lapsed, ei tohiks nende vahele jääda häbi.

Seega, kui mõlemad nõustuvad, võite proovida erinevaid stsenaariume ja mänge.

Meeste seas on kõige edukamad rollid:

• lapsehoidjad;
• õde;
• õpetajad;
• neiu;
• ülemused;
• stripparid;
• Taltsutajad;
• lauljad jne.

Abikaasa on oma naisele kujutlusvõime eest väga tänulik. Isegi kui teda kasvatati rangete reeglitega, peate mõistma, et vanemad sisendasid need talle, et tulevikus vigu vältida. Kuid nüüd on ta juba abielus ja võib oma abikaasaga veidi vabadust võtta.

Parem on otse paluda tal rääkida oma erootilistest fantaasiatest. Võimalik, et need meeldivad ka naisele. Ja kui mõlemal on teatud fantaasia, kogeb paar unustamatut seksuaalseiklust.

Kui teie abikaasa leiab Internetist, ajakirjast või raamatust julgete pooside kirjelduse, ei tohiks te kiirustada teda hukka mõistma ega loobuma "riiskusest". Esiteks peaksite sellise teabe üle lihtsalt mõtlema, sellest rääkima ja selle üle arutlema. Võimalik, et vestluse käigus selgub, et seksuaalsuhetesse sisse viidud uuendused võivad neid ainult kaunistada. Kõige tähtsam on mitte lasta neil igavleda ja mitte muutuda mehe silmis kauniks daamiks, kellest ta tohutult lugu peab, kuid keda ta enam ei ihalda.

On vaja uurida mehe keha. Pole vaja olla häbelik, kuid peaksite oma tunnetest oma mehele rääkima. Erogeensete tsoonide stimuleerimine muudab intiimelu mõlema jaoks intensiivsemaks.

Kõige sagedamini hõlmavad need järgmist:

• suguelundid;
• rinnad;
• nibud;
• kliitor;
• kõht;
• kubemepiirkond;
• õlad;
• puusad;
• tagasi;
• jalad;
• tuharad;
• peanahk;
• jalad;
• käed jne.

Nende piirkondade paitamine annab kohese vastuse. Neid saab puudutada huulte, käte, sulgede, jäätükkide või pehmete esemetega. Peate kogu aeg oma partnerit jälgima, jälgides tema reaktsiooni. Ühe põnevus kandub kohe ka teisele. Kui inimesed arvavad, et nad on üksteist põhjalikult uurinud, siis tasub paluda oma abikaasal fantaseerida seksist ja erootikast. Nii õpitakse palju ootamatut ja tundmatut, mis toob hiljem pikaaegses abielus hääbunud seksuaalellu suurt vaheldust.

Kui inimesed on häbelikud ega suuda ennast ületada, siis otsitakse massaaži abil uusi võõraid erogeenseid tsoone. Soovitav on kasutada aroomiteraapiat, kreeme või losjoneid. Õrnalt ja aeglaselt kätega üle partneri keha libistades leiad tema kõige intiimsemad kohad, mis võivad kiiresti esile kutsuda tugeva seksuaaliha tõusu.

Mehed eraldavad üsna selgelt pereelu ja seiklushimu. Seetõttu on nad üsna võimelised säilitama armastust oma naise vastu ja põlema kirest oma kolleegi vastu. Et seda ei juhtuks, tasub suhtesse tekkinud vaakum täita. Kui mees vajab põnevust, peate need talle kodus lihtsalt pakkuma. Ta peaks tundma põnevust ja innukalt oma naisele meeldida.

Seetõttu laske seksuaalsetel kohtumistel muutuda ettearvamatuteks. Te ei saa teha neist "abielukohustust". Iga kohustus tekitab soovi kõrvale hiilida.

Intiimsuhted peaksid olema mehe õigus oma naisele. Ja selleks, et ta püüaks sellist õigust realiseerida, ei pea voodit magamiskohaks muutma. Kui abikaasa tunneb oma kaaslase vastu armastust, saab ta just siin näidata talle kogu oma tunnete tulisust. Seda tuleks teha erinevate meetoditega, et abikaasa ei teaks, mida järgmisel päeval oodata. Seks ei tohiks muutuda igavaks harjumuseks.

Võimalused intiimsuhete parandamiseks

Peate proovima uusi seksuaalvahekorra kohti.

Seda tasub aeg-ajalt proovida:

• Köögis;
• vannitoas;
• koridoris;
• põrandal;
• toolil;
• külmiku lähedal;
• metsas;
• looduses;
• mahajäetud kohas;
• hotellis;
• pööningul jne.

Naine, kes lubab mehel ootamatutes kohtades seksida, muutub tema silmis kohe naisest seiklejaks. Nii tõmbavad tugevama soo esindajad ligi kerge käitumisega naised. Nad võivad pakkuda kõige ootamatumat naudingut.

Nad teavad väga hästi oma keha ja mehe keha omadusi. Seetõttu teevad nad kõige ootamatumaid asju. Nende partner kogeb sageli võrreldamatuid aistinguid.

Erootiliste mänguasjade kasutamist ei tohiks allahinnata. Reeglina arendab vastav tööstus neid välja ootusega, et pärast maksimaalset naudingut tuleb inimene uuele ostule. Selliste esemete puudutamine muutub mõnikord suureks naudinguks. See on kiire ja lihtne viis oma intiimellu vaheldust lisada.

Pole midagi häbiväärset, kui vaadatakse koos pornofilmi ja püütakse mõista, mis selles nii atraktiivset on. Te ei tohiks tema poose kopeerida, vaid peate kogemust uurima ja pärast selle mõistmist proovima välja tõmmata seda, mis võib mõlemale naudingut pakkuda. Kui abikaasad said vestluse käigus aru, et ükski näidatust neile ei sobi, ergutab see ikkagi nende kujutlusvõimet ja äratab erootilisi tundeid. Avameelsus vestlustes intiimsetel teemadel loob usalduse ja soovi õhkkonna. Enamasti piisab isegi sellest, et abikaasa vaataks oma naist uute silmadega.

Suurepärane ja vaevatu viis oma intiimelu mitmekesistamiseks on minna koos abikaasaga pesu- või magamistoamööblipoodi. Kui abikaasa vaatab kabiini, kus tema kaaslane proovib uimastavat komplekti või paljastavat ujumistrikoo, tunneb ta tugevat iha. Ja asjaolu, et ta naine lamab voodil võõras kohas, kus ta ei saa teda puudutada, tekitab temas soovi kiiresti koju naasta, kus nad on kahekesi.

Paljud õiglase soo esindajad arvavad, et kui nad lõid oma mehele hubase kodu ja lubasid tal peret jätkata, on ta neile igavesti tänulik ega otsi kedagi teist. Ja siis on nad šokis, kui mees lahkub naise pärast, kes pole midagi. Ja saladus on väga lihtne. Mees tahtis lihtsalt vaatepilti. Võimalik, et ta kahetseb pärast seda mitu korda meelt, kuid tõenäoliselt ei naase ta oma pere juurde.

Seetõttu peaksite igal juhul vältima rutiini ja hoidma oma abikaasa huvi teie vastu. Kui tema intiimelu on täis ja vaheldusrikas, ei suuda ükski rivaal teda kaua enda läheduses hoida. Ja kui ta tunneb, et teda armastatakse ja ihaldatakse, ei kustu tema tunded naise vastu kunagi.

Abikaasade jaoks pole vähetähtis mitte ainult hügieen, vaid ka seksuaalvahekorra esteetika.

12 164 anonüümset küsimustikku analüüsides, et selgitada välja olulisemad abiellumisraskused noorte seas, selgus, et enamikul vastajatest puudusid algteadmised inimese suguelundite anatoomiast ja füsioloogiast. Seksuaalküsimustes eneseharimisele lootmine viib seksuaalelu kohta valede, väärastunud arusaamadeni, mis sageli põhjustab konflikte mehe ja naise vahel.

Enamik seksuoloogiat käsitlevaid raamatuid räägib palju mehe käitumisest seksuaalvahekorra ajal ja pöörab vähe tähelepanu sellele, kuidas naine peaks käituma. Samas võib peresuhetes probleeme tekitada ka naise ebapiisavalt osav suhtumine valitud inimesesse.

Noorte abikaasade seas on sageli pehmeid, muljetavaldavaid, kergesti haavatavaid loomusi. Tavaliselt armastavad nad siiralt, sügavalt ja neid eristab tunnete püsivus. Nende soov seksuaalse intiimsuse järele on reeglina seotud erootilise fantaasia märkimisväärsete kihtidega, mis nõuavad individuaalseid tähelepanu ja kiindumuse vorme. Vähimgi taktitundetuse ilming, halb nali, tähelepanematus ja külmus võivad põhjustada nende seksuaalse aktiivsuse järsu languse ja nad ei suuda oma abielukohustust täita. Selliseid seisundeid seostatakse ka meeste liigse erutuse või kirglikkusega. Mõlemal juhul on seksuaalvahekord abikaasa asjakohase tähelepanu korral edukas.

Väliskeskkonna tähtsus ei ole abikaasade jaoks kaugeltki sama. Iga väike asi võib kas eredalt stimuleerida lähenemise värvilisust või vastupidi, järsult aeglustada. Täielik privaatsus, hämarus, esteetiline kaunistus, puhtus, parfüümi lõhn – kõik need on tegurid, mis reeglina aitavad kaasa suhete tugevdamisele, eeldusel, et väliskeskkond mõlemat võrdselt rahuldab. Kui üks vajab näiteks eredat valgust ja teine, vastupidi, täielikku pimedust, siis intiimsuse hetkel juurduvad pidurdavad tendentsid, millel võib olla neurootiline tähendus. Sageli kannatab naine, kes kannatab.

Suur tähtsus on seksuaalvahekorra ettevalmistamisel. Seksoloogid juhivad tähelepanu tõsiasjale, et kõige rohkem disharmooniaid seksuaalelus on tingitud sellest, et intiimsus on suuresti devalveerunud ettevalmistavate hellituste ebakõla tõttu.

Seksuaalelu alguses määrab ettevalmistussituatsiooni täielikult mees, kuid edaspidi peavad mõlemad abikaasad kinni kõige optimaalsemast käitumisviisist ja on äärmiselt oluline, et see osutuks vastastikku harmooniliseks.

Ettevalmistusperioodi käitumise tunnused on loomulikult äärmiselt mitmekesised. Meeste seksuaalkäitumisel on kaks äärmuslikku tüüpi: mõned on eelmängu ajal erakordselt leidlikud, teised piirduvad lihtsustatud, standardiseeritud käitumisega. Esimesed vajavad lähenemiseks pidevat erinevate võimaluste muutmist, näidates samas üles omamoodi leidlikkust. Viimased, vastupidi, peaaegu ei hooli ettevalmistusperioodist ja nende seksuaalvahekord viiakse sageli läbi täiesti ilma selleta. Nende äärmuslike tüüpide vahel on loomulikult palju erinevaid vahepealseid võimalusi.

Kuid nii või teisiti peavad abiellumiseks valmistuvad poisid ja tüdrukud teadma, mis on seksuaalvahekord. Me räägime teile selle füsioloogiast.

Seksuaalvahekorra ajal toimub füsioloogiline protsess - viljastumine, millega kaasneb meelsustunne. Bioloogilisest aspektist peetakse kõige olulisemaks viljastamist, mis tagab uue elu alguse. Viljastumine ja nauding seksuaalvahekorra ajal on omavahel tihedalt seotud.

Seksuaalse intiimsuse elluviimisel mängivad rolli mitmed tegurid - füsioloogilised, psühholoogilised, sotsiaalsed ja paljud inimese individuaalsed omadused.

Seksuaalvahekorra faasid ja nende järjestus. Seksuaalvahekord ehk kopulatsioon sisaldab nelja faasi: libiido (ladina keelest libiido – soov) – seksuaalne iha; erektsioon (ladina erectio sõnast erigere – tõusma) – seksuaalne erutus; ejakulatsioon (lat. ejaculatio - väljutamine, purse) - ejakulatsioon; orgasm (kreeka orgasmos - ülevool, meelsus) - naudingutunne, meelsus "tipphetkel", seksuaalvahekorra kõrgeim punkt.

Suguelunditele mõjuvad välised ja sisemised tegurid. Välised mõjutused hõlmavad meeleelundeid, mille kaudu realiseeritakse kompimis-, kuulmis-, nägemis- ja haistmistunne, sealhulgas erogeensed tsoonid. Sisemistes - närvilõpmed, mis asuvad eesnäärmes, kusiti tagumises piirkonnas, seemnetuberkulis, emakakaelas, tupes, sisesekretsiooninäärmetes.

Seksuaalvahekorra harmoonia on seotud ühe refleksreaktsiooni tsüklilise muutumisega teise poolt, mis määrab selle peamised faasid. Pärast seksuaaliha (libido) optimaalsete piiride saavutamist tekib uus seisund - suguelundite erutus (erektsioon), mille puhul maksimaalse ärrituse tulemusena tekib järgmine faas - ejakulatsioon (ejakulatsioon). Viimasega kaasneb omakorda meelsustunne (orgasm).

Libiido avaldumist mõjutavad mitmesugused tegurid: füüsiline aktiivsus, seksuaalne taju, vanus. Kui alates puberteedieast kuni esimeste seksuaalelu aastateni piirab naiste libiidot enamasti soov psühholoogilise läheduse järele, siis regulaarse seksuaaleluga naistel ja eriti pärast sünnitust muutub seksuaalsoov sageli tugevamaks kui meestel. 30–35-aastased naised taluvad seksuaalset karskust mõnel juhul halvemini kui mehed.

Seksuaalse erutuse (erektsiooni) füsioloogiline olemus seisneb selles, et verevool suguelunditesse suureneb, mille tulemuseks on mehe peenise suurenemine ja pinge ning naisel kliitori ja häbememokkade suurenemine, kuigi erutusnähud. naiste suguelundid on väljendatud palju vähemal määral kui meestel. Pärast ärritunud suguelundite asjakohast ärritust toimub meestel ejakulatsioon ja naistel väljutatakse emakakaelast ja suguelundite (Bartholini) näärmete sisust limakork. Sel hetkel kogevad nii mees kui naine meeldivat meelast tunnet – orgasmi. Meeste meelsustunne tekib siis, kui seeme läbib seemnetuberkli piirkonnas ejakulatsiooni kanaleid.

Kestvuse ja esinemisvormi poolest on meeste orgasm põgusam, enamasti sama tüüpi ja koosneb kolmest perioodist. Esialgu kujuneb vaimsete ja füüsiliste ärrituste kuhjumise tõttu välja meeldivate aistingute periood, mis intensiivistub hõõrdumise ajal, seejärel tekib meelsuse “platoo”, mille lõpus saabub meelelisuse (orgasmi) järsk tõus (tipp). , mille järel toimub langus ja lõõgastus.

Naistel kulgevad need perioodid mõnevõrra erinevalt kui meestel. Tavaliselt kestab neil ärrituste summeerumise periood kauem, mille tulemusena saabub tujukuse tipp ehk “platoo” hiljem ning lõõgastusperiood on pikem kui meestel.

Kestuse poolest võib naiste orgasm olla lühiajaline (naelakujuline) või pikaajaline (laineline). Kliitori orgasm on pikem kui vaginaalne orgasm.

Meeste emotsionaalsed reaktsioonid orgasmi ajal võivad olla väga erinevad - äärmisest erutusest kuni suhteliselt rahuliku, peaaegu märkamatu orgasmi vabanemiseni. Naistel on orgasmi ajal kogemise parameetrid veelgi laiemad.

Orgasmi avaldumises on väga suuri individuaalseid erinevusi, mida on raske ennustada. Need sõltuvad füüsilisest ja neuropsüühilisest seisundist, temperamendist, vanusest ja paljudest muudest teguritest. Reeglina leiavad abikaasad järk-järgult seksuaalsuhete harmoonia optimaalsed parameetrid.

Seksuaalvahekord kulgeb füsioloogiliselt ja pakub naudingut, kui nii mees kui naine võtavad arvesse selle etappe.

Seksopatoloogid eristavad seksuaalvahekorra erinevate etappide arvu. Mõned eristavad nelja etappi: kasvav põnevus; lamestamine (platoo staadium); meelsuse orgastiline staadium; lahenemise etapp (langus). Teised (G.S. Vasilchenko) eristavad kuut etappi: seksuaalse domineerimise tekkimine; vaimne staadium (erektsiooni ilmnemine); kopulatiivne (hõõrduv); ejakulatsiooni staadium; absoluutne seksuaalne erutumatus; suhteline seksuaalne erutumatus.

Kui võtta arvesse seksuaalse intiimsuse peamised füsioloogilised üleminekuseisundid, siis meie vaatenurgast kajastuvad need kõige täpsemalt viies etapis: ettevalmistusetapp; valmisolek (suguelundite erutuse ilmnemine); hõõrdumine (kopulatsioonistaadium); ejakulatsiooni ja orgasmi staadium (ejakulatsioon); lõõgastus (rahulikkus).

Ettevalmistavas etapis on vajalik vastastikune seksuaalne külgetõmme, samuti positiivne emotsionaalne meeleolu, meeldiv kuulmis-, visuaalne ja lõhnataju.

Mees määrab taktitundeliselt naise individuaalsed erogeensed tsoonid ja hakkab seejärel stimuleerima neist kõige tundlikumaid. Märk, et naine on jõudnud valmisoleku staadiumisse, on lima ilmumine tupe avause piirkonda.

Seksuaalse erutuse kõrgpunktis (valmidusstaadiumis) soodustab peenise sisestamist tuppe naise periuretraalsete (Bartholini) näärmete eritis, mis peenisepea ja tupe sissepääsu niisutades soodustavad suguelundite kontaktpindade libisemist (hõõrdestaadium).

Hõõrdumise ajal peaks mees oma naise tundeid õigesti hindama. Kui tema meeldivad kogemused jäävad maha, see tähendab, et need ei suurene tema omaga samal määral, peab ta muutma (aeglustama) hõõrdumise sagedust või intensiivsust. Seksuaalelus harmoonia saavutamiseks peaks mees (eriti abielu esimesel kuul) arvestama, et orgasmikogemuseni viiva aistingute “platoo” saavutamiseks võib tema naine vajada pikemat või rafineeritumat aega. (verbaalsed või füüsilised) paitused.

Naistel lõdvestumisstaadium sageli kustutatakse ja erutuvus võib sel perioodil püsida. Sellistel juhtudel on naine pärast orgasmi kogemist taas võimeline lähenema. Kui sellist intiimsust sageli praktiseeritakse, võib see põhjustada meeste reproduktiivsüsteemi ülekoormamist ja valulike seisundite tekkimist. Selle vältimiseks peab mees seksuaalvahekorra viimase etapi taktikaliselt läbi viima. Rahustavad, ükskõiksed paitused tänulikkuse märgiks antud naudingu eest ning järkjärguline üleminek rahule ja lõõgastumisele vähendavad naise erutuvust ja pakuvad talle täielikku rahulolu.

Kõigi seksuaalset intiimsust mõjutavate tegurite hulgas tuleks seksuaalse harmoonia peamiseks tingimuseks pidada vastastikust armastuse ja austuse tunnet. Kui seksuaalvahekord toimub pigem kohustusest kui vastastikusest soovist, siis sellega ei kaasne rikkalik aistingute spekter ja see pakub vähe naudingut. Samas leiavad teineteist austavad abikaasad alati oma suhetes, sealhulgas seksuaalarmastuses, ühisosa ja vastastikuse mõistmise punkte.

Seksuaalvahekorras maksimaalse rahulolu saavutamise kohta on erinevaid arvamusi.

Nii näiteks väidavad mõned psühhoneuroloogid, arutledes seksuaalsuhetes harmoonia saavutamise viiside üle, et kuna abikaasad armastavad üksteist, on selles armastuses neile kõik lubatud.

Me ei jaga seda arvamust, kuigi usume, et igal seksuaalvahekorra etapil ja igal üksikul paitusel võivad olla väga erinevad variatsioonid. Armastuses tuleb lubada seda, mis pakub tõelist naudingut, kuid sellega ei kaasne seksuaalseid perversioone ja häireid.

Mõnikord võib abikaasadel pärast seksuaalvahekorra lõppu tekkida soov kogeda veelgi intensiivsemaid aistinguid ja siis püütakse leida kõikvõimalikke, mõnikord isegi ebaloomulikke intiimsuse variante. Kas see on meditsiiniliselt õige? Ilmselgelt mitte, sest tulevikus võib üks seksuaalvahekorra "erivõimalustest" kinnistuda patoloogilise konditsioneeritud refleksina. Selle tulemusena ei paku tavalised intiimsuse vormid enam rahulolu. Lõppkokkuvõttes saabub hetk, mil abikaasa on valmis loobuma seksuaalsusest, kuid ei saa seda teha ja kannatab selle all sügavalt.

Kuidas teha õiget asja? Kui pärast rahulolu ilmneb soov kogeda midagi ebatavalisemat, on see kindel märk seksuaalsest rahulolust ja peaksite sellega lõpetama. Igasugused keerukused toovad kaasa vaid kurnatuse ja täiskõhutunde.

Mis puudutab seksuaalvahekorra kestust, siis see varieerub oluliselt ja sõltub abikaasade temperamendist, vanusest ja muudest teguritest. 45-50-aastane ja vanem mees teeb reeglina vähem tegusid, kuid nende kestus pikeneb tänu hilisemale orgasmile.

Sageli täheldatakse seksuaalvahekorra kiirendatud kulgu. Korduva seksuaalvahekorra korral võib selle kestus pikeneda. Korduv seksuaalvahekord lühikese aja jooksul regulaarse seksuaaltegevuse ajal ei ole siiski soovitatav. Ühest tühjenemisest piisab liigse pinge kõrvaldamiseks.

Mõnikord esitatakse seksuoloogidele küsimus: milline kellaaeg on seksuaalvahekorraks kõige soodsam?

Teadlastel on selles küsimuses erinevad arvamused. Mõned peavad õhtuseid tunde enne magamaminekut kõige füsioloogilisemaks ajaks, kuna sel juhul on võimalik magades hästi välja puhata ja jõud täielikult taastada. Teised on seisukohal, et kõige sobivam aeg seksuaalvahekorraks on hommikutunnid, kuna pärast öist puhkust kaasneb seksuaalvahekorraga rohkem naudinguid. Teised jälle tunnistavad, et vastastikuse soovi korral on vastuvõetav iga kellaaeg – õhtu, öö ja hommik.
Meie arvates tuleb seksuaalvahekorra aja määramisel lähtuda inimese tüpoloogilistest omadustest. On teada, et unevalemi järgi jagunevad kõik inimesed kahte tüüpi:
- "öökullid", kes jäävad tavaliselt hilja magama, neil on raskusi ärkamisega ja neid iseloomustab suurim töövõime päeva teisel poolel;
- "lõokesed" - vastupidine stereotüüp, kõige suurema jõudlusega hommikutundidel; pärastlõunal töötavad nad vähem produktiivselt, jäävad õhtul varakult ja kergesti magama ning ärkavad hommikul kiiresti.

Selle gradatsiooni järgi on “öökullidele” kõige sobivam aeg seksuaalvahekorraks õhtune tund (enne magamaminekut) ja “lõokestele” hommikul, pärast ärkamist.

Mõnikord kujuneb harjumus (tingimusrefleks) välja seksuaalvahekorra ajaks, keskkonnale, kus see esineb jne. Mõne jaoks ei pruugi seksuaaliha päeval ja valguses avalduda, teistel aga vastupidi.

Lehekülg 1 - 1/2
Avaleht | Eelmine | 1

Tänapäeval ei kasutata intiimsust mitte ainult selleks, et "paljundada oma tüüpi", vaid ka seksuaalse naudingu saamiseks. Ja mitmete tingimuste tõttu suurenes selle intensiivsus kümneid ja sadu kordi võrreldes perioodiga, mil seksuaalakte tehti ainult sigimiseks. Tänapäeval väljendavad valdavas enamuses peredest mõlemad abikaasad soovi kogeda naudingut intiimsuhte ajal, mistõttu esitatakse seksuaalvahekorrale aina kõrgemaid nõudmisi. Ja nende läbiviimiseks on vaja teatud teadmisi inimestevahelise seksuaalse suhtluse põhitõdedest.

Mis need nõuded on? Esiteks, tavaliselt peaks seksuaalvahekord pakkuma naudingut mõlemale abikaasale, mitte ainult mehele, nagu peredes sageli juhtub. Teiseks ei tohiks seksuaalvahekorra rütm nüristada põnevuse, uudsuse ja teineteise valdamise soovi. Kolmandaks, abikaasad ja eriti abikaasa peaksid pärast seksuaalvahekorda olema üksteise suhtes tähelepanelikud, täis armastust ja austust.

Juhtudel, kui mees ja naine ei sea endale eostamise eesmärki, on peamine ülesanne saavutada kõrgeim nauding - orgasm. Meeste ja naiste orgasmi seisundid on erinevad, seetõttu kirjeldame neid eraldi.

Orgasm naistel tekib, läbides järgmised kolm etappi: I - alakõhus tekib kaaluta oleku tunne, mis levib kliitorisse, tuppe ja vaagnaelunditesse; II - tekib soojustunne, mis levib väikesest vaagnast kogu torsole; Enne vaagnaelunditest lahkumist toimub omamoodi tõuge, suguelundite ja külgnevate kehapiirkondade lihaste kokkutõmbumine. Mõnikord võrdlevad seda tunnet sünnieelsete kontraktsioonidega sünnitanud naised; III - kuumus asendub tupe-, emaka-, tuharate lihaste tugevate rütmiliste kontraktsioonidega (meditsiinilises keeles - vaagna peksmine), mis meenutab pulsilööke. Sel hetkel kogevad naised ägedat meelsustunnet, millega kaasnevad tahtmatud kehaliigutused, vahel ka rõõmupisarad. Nagu me juba märkisime, esineb see erinevatel naistel (ja samal naisel) erinevalt. Siin on "keskmine" käitumine.

Orgasmi välised ilmingud on määratud nii naise temperamendi kui ka üldise ja seksuaalse haridusega. Mõnel juhul võib isegi temperamentne naine, kes usub, et tunnete väljendamine on "sündsus", tahtejõul end igasugustest ilmingutest tagasi hoida (välja arvatud muidugi kontrollimatu vaagnapeks). Naine, kes on mõõdukalt kirglik, kuid korralikult haritud ja teab, et orgasmi ilmingud pakuvad tema mehele seletamatut naudingut, käitub pingevabamalt.

Sõltuvalt temperamendist ja muudest põhjustest, mida ei saa alati arvesse võtta, on orgasmi kestus naiseti erinev. Naised erinevad ka selle poolest, et suudavad ühe vahekorra jooksul üks või mitu korda orgasmi saavutada. Seda mõjutab ka menstruaaltsükli faas. Üldiselt võib eeldada, et ainult umbes pooled naistest, kes on kunagi kogenud orgasmi, tunnevad seda iga vahekorra ajal ja vaid paar protsenti neist - rohkem kui korra ühe intiimsuhte jooksul.

Naise suguelundid jäävad pärast orgasmi mõnda aega erutunud seisundisse (v.a kliitor, mille püstitamine kaob varem), mis ei võimalda koheselt füüsilist ja vaimset vabanemist. Kogu seksuaalse rahulolu saavutamise tsükli lõpuleviimiseks peab mees pisut pingutama: ta peab olema leebe, kuni tema armastatu uinub.

Mõnel juhul jääb naine, kes on intiimsuhte ajal korra orgasmi kogenud, rahulolematu ja tunneb vajadust korduva intiimsuse järele. Enamik seksuaalselt aktiivseks muutunud noori suudab päeva jooksul mitu korda seksuaalvahekorda astuda. Selliseid seksuaalakte koos kohustusliku ejakulatsiooniga pärast igat nimetatakse seksuaalseks liialduseks. Maksimaalne ejakulatsioonide arv on muutuv.

Äärmiselt oluline on siin asjaolu, et see võib olla ainus ja pealegi väga lühike periood mehe elus, mil tema seksuaalsed võimalused vastavad tema vajadustele. Sarnane seksuaalse aktiivsuse tõus esineb ka tulevikus, näiteks mesinädalatel, pärast pikka lahusolekut naisest või pärast seksuaalpartneri vahetust, kuid see pole enam nii väljendunud ega ole kõigile meestele kättesaadav.

Mehe küpsedes vähenevad tema seksuaalsed võimed, mis väljendub eelkõige võimetuses sooritada päevas suurt hulka seksuaalakte. See langus väljendub erinevatel meestel erinevalt ja jõuab teatud tüüpi meeste seksuaalsele põhiseadusele iseloomuliku seksuaalse aktiivsuse tasemeni. Seksuaalse põhiseaduse all mõistetakse mehe individuaalset seksuaalset organisatsiooni, mis koosneb pärilikest omadustest ja seksuaalse arengu olemusest. Seksuaalset põhiseadust on kolme tüüpi – nõrk, keskmine ja tugev, mis ei muutu elu jooksul. Kuidas väljendub seksuaalse põhiseaduse tüüp seksuaalses tegevuses?

Aju biovoolusid registreerides avastasid teadlased pildis sarnasuse petit mal krambi ja seksuaalvahekorra vahel ejakulatsiooni hetkel. On selge, et pärast nii tugevat šokki vajab keha kulutatud energia kompenseerimiseks puhkust. Ja see taastumisperiood on pärast seksuaalvahekorda erinevat tüüpi seksuaalse põhiseadusega inimestel erinev. See määrab nii mehe seksuaalse liialduse kui ka seksuaalelu rütmi üldiselt.

Pärast ejakulatsiooni jõuab mees nn absoluutsesse puhkefaasi, mil isegi kõige peenem vaimne või füüsiline stimulatsioon ei vii peenise erektsioonini. Järk-järguline üleminek sellest faasist sugulaseks võib anda soovitud tulemuse, kuid ainult tingimusel, et naine on kogenud kiindumust. Mida lühem on seksuaalvõime taastamise periood, seda tugevam on mehe seksuaalne põhiseadus. Nõrga tüüpi inimeste jaoks, kes kogevad oma valitud vastu kõige kirglikumaid tundeid, ei veni see protsess mitte ainult minuteid või tunde, vaid päevi ja isegi nädalaid. Mõnel juhul, kui abikaasadel siiski õnnestub ülitugevate stimuleerivate võtetega erektsioon tekitada, on mehe keha sunnitud end väljakannatamatute ülekoormuste eest kaitsma, nõrgendades seda juba enne ejakulatsiooni, olgu see siis hõõrdumise või armumise ajal. Tuleb märkida, et selliseid seksuaalseid kohtumisi (ilma ejakulatsioonita) ei tohiks sageli harrastada, kuna see ei ole mehe seksuaaltervise suhtes ükskõikne ega kao jäljetult.

Sageli tunnevad mehed muret erektsiooni puudumise pärast intiimses keskkonnas hellitamise, suudluste ajal. Paljud neist peavad peenise pingeastet esimeste suudluste ajal omamoodi baromeetriks, mis näitab edasiste, aktiivsemate toimingute soovitavust. See juhtub seetõttu, et mälestused suurenenud seksuaalsest valmisolekust nooruses on endiselt värsked. Paanikalähedane seisund haarab meest siis, kui ta märkab silituste või armumängude ajal tema arvates ebapiisavat erektsiooni.

Erektsiooni tekkimise kiirust ja raskusastet mõjutavad paljud tegurid – väsimus, haigused, erinevad mured ja hirmud, mehe enda isiksuseomadused, tema seksuaalpartneri käitumine jne. Naise ebakõla soovitud kuvandiga, sügavate tunnete puudumine tema vastu võib samuti mõjutada seksuaalset erutust. Mõned mehed kogevad erutust ainult siis, kui nende partner on aktiivne. Teistele mõjub vähimgi tegevus hoopis masendavalt.

Peenise pinge on tahtmatu reaktsioon mehe psüühika erootilisele stimulatsioonile reaalse või kujuteldava adekvaatse seksuaalpartneri poolt. Mis juhtub, kui see mehe psüühika loomulik stiimul asendub kujutlusega inimese enda genitaalidest? Kas erektsioon võib tekkida? Jah, saab. Kuid see on tüüpiline ainult seksuaalse soovi patoloogilise orientatsiooniga inimestele, mis pole meie vestluse teema. Peenise erektsioon tekib täielikult ainult siis, kui mees on intiimsest olukorrast, naise reaktsioonist jne täielikult lummatud. Erektsiooniseisundis peegelduvad koheselt mõtted enda puudustest, samuti ebakindlus- ja kahtlustunne. Mehe ärevus abielu väljavaate pärast, hirm kaotada perekond või kaotada lapsed võivad viia sama loomuliku tulemuseni. Kuid mida “vajalikum” on seksuaalakt, seda tugevam on hirm ebaõnnestumise ees ja seda rohkem pööratakse tähelepanu suguelundite seisundile.

Juhtub, et täiesti rahuldav erektsioon nõrgeneb järsult peenise tuppe sisestamise hetkel. Selle põhjuseks on fikseeritud ja sageli alateadlik hirmutunne võimaliku ebaõnnestumise ees inimese meeles. See hirm ilmneb automaatselt niipea, kui tekib mõte missiooni vajalikkusest.

Kui mees suunab oma tähelepanu oma seksuaalsfäärile, on lisaks arsti abile vaja, et partner mõistaks oma rolli mehe tervendamisel. See abi peaks seisnema mehe tähelepanu kõrvalejuhtimises tema muredest ja hirmudest. Ravi on paljulubav vaid siis, kui naine tahab mõista ja tunnetada oma mehe seisundit ning käituda nii, et mees mõistab täielikult, et peenise erektsiooni aste ei ole nende intiimsuse eesmärk. Tema hoolitsus, kiindumus ja õrnad sõnad on sageli palju vajalikumad ja jäävad naisele paremini meelde kui mõnikord seksuaalakt ise.

Sellistel juhtudel keelavad arstid partneritel mõneks ajaks seksuaalvahekorra. Kuid see ei tähenda, et abikaasad peaksid magama erinevates tubades. See aeg on eraldatud selleks, et nad saaksid ellu äratada oma suhte esimesed sammud, ka abielueelsed - ärev ootamine kallimaga kohtumise kohta, tema tähelepanu ja kasvav intiimne hellituslaine, mis aga ei lõppenud seksuaalvahekorraga. . Abikaasad õpivad paremini mõistma "kiindumuse keelt", otsima ja leidma uusi või unustatud suhtlusvorme, mis ei paku vähem rõõmu ja rahulolu kui tavaline seksuaalvahekord. Armastavad abikaasad leiavad isegi ilma õhutamiseta viise, kuidas üksteisele maksimaalset emotsionaalset naudingut pakkuda, kui soovitakse, tuua teineteist orgasmini, meenutades paitamist.

Nendel tingimustel pole peenise erektsioon lihtsalt vajalik. Seega katkeb seos esimese suudluse, vahetu erektsiooni ja “kohustusliku” seksuaalvahekorra vahel. See vabastab mehe vastutusest erektsiooni ja selle kvaliteedi eest. Kogu tema tähelepanu on keskendunud naise erogeensete tsoonide otsimisele ja stimuleerimisele. Mida rohkem meest armumäng kaasa haarab, seda kiiremini ja loomulikumalt tekib erektsioon, niipea kui ta “õpib” mõtlema mitte iseendale ja oma võimetele, vaid naisele. Mõtted erektsiooni vajadusest, soovist selle järele ja hirmust seda kaotada viivad selleni, et naise kõige vabastatum, põnevam käitumine ei suuda mõnikord tema tähelepanu tabamatult erektsioonilt kõrvale juhtida. Isegi naise paitusi peab ta intiimsusenõudluseks, milleks ta paraku võimeline pole. Siin on juba vaja arsti abi, kelle poole pöördumisega ei tasu viivitada, sest mida pikemaks selliste abielusuhete kogemus, seda konfliktsemaks need paratamatult muutuvad.

See, kui mees liialdab peenise erektsiooni tähtsust naise seksuaalkogemuses, toob kaasa mitmeid tüüpilisi vigu. Mõned mehed mõõdavad oma mehelikkust võimega pidada intensiivset seksuaalelu, pidades seda pere tulevase heaolu täielikuks garantiiks. Sellise arvamuse absurdsust võib kinnitada vähemalt see näide. „Teda ei huvita, kes temaga on: mina või mõni teine ​​naine. Peaasi, et ta imetleb tema teadmisi seksi vallas, ülistab tema mehelikke voorusi, aga ta ei mõtle kunagi naisele,” rääkis üks patsient seksuaalpatoloogia kabinetist nördimusega. Isekus, nartsissism, suutmatus või soovimatus mõelda teise inimese tunnetele, oma tegude mõõtmine tema vajadustega, põhjustavad palju sagedamini pettumust ja selle tulemusena seksuaalpartnerite vahetust kui ühise perekonna saavutamist, sh. seksuaalne, harmoonia.

Kui pereelus on rohkem aega, väheneb seksuaalsete kohtumiste rütm järk-järgult. Lisaks vanusele mõjutavad seda ka muud tegurid: suhtlemise normaalsus nüristab mõnevõrra tundeid, seksuaalsest karskusest pole vaja rääkidagi, prestiiž ei mängi enam sama rolli. Rõhk intiimsuses on üha enam nihkumas naise sensoorsete kogemuste tähtsuse poole, mis väljendub kohtumiste arvu vähenemises nende kvaliteedi kasuks. Seksuaalelu omandab rütmilisema, korrapärasema iseloomu ja kulgeb suurema altruismiga.

Seksuaalelu rütmi probleem süveneb eriti siis, kui füüsilised võimed langevad kiiremini kui vaimne teadlikkus ja selle faktiga leppimine. Rahulolematust väljendavad isegi väga noored nõrga seksuaalse konstitutsiooniga inimesed, kes ei taha tunnistada, rääkimata leppimisest, tõsiasja, et nende seksuaalsed võimalused erinevad järsult eakaaslaste seksuaalsetest võimalustest. Nad ja nende naised, kes piiravad arste, nõuavad ja nõuavad kiiret ja tõhusat ravi, et nende seksuaalelu "normaalseks muutuks".

Mõnikord tundub, et abikaasad seavad pereõnne otsesesse sõltuvusse seksuaalvahekorra sagedusest. Kuid intiimne suhtlus kahe armastava inimese vahel on palju laiem ja oma võimalustelt rikkam kui seksuaalvahekord üksi. Lisaks tuleb meeles pidada, et näiteks inimeste jaoks võib tugev seksuaalne põhiseadus olla peaaegu seksuaalne karskus, nõrga konstitutsiooniga inimeste jaoks on see maksimum, milleks nad üldiselt võimelised on. Ravimite, sealhulgas hormonaalsete ravimite kontrollimatu kasutamine, millele mõned mehed potentsi parandamiseks toetuvad, põhjustab lühiajalist mõju ja mitte kõigile. Pigem vastupidi, moekatele ravimitele pandud lootused ei ole sagedamini õigustatud, mis suurendab ärevust ja ärevust mehel, kelle jaoks "isegi see" ei tööta. Seevastu sõprade või juhuslike nõustajate soovitusel ravimite võtmine põhjustab mehe organismis sageli nii tõsiseid tüsistusi, et arstid peavad kulutama rohkem aega nende kõrvaldamisele kui seksuaalse disharmoonia enda parandamisele.

Vanas seksoloogilises kirjanduses liigitati ühe päeva jooksul korduv seksuaalvahekord nn seksuaalseks liialduseks koos kõigi sellest tulenevate saatuslike tagajärgedega. Enamik kaasaegseid eksperte märgib, et hoolimata sellest, kui palju tegusid päeva jooksul tehakse, kui see lõpeb ejakulatsiooniga, pole vaja rääkida seksuaalsetest liialdustest. Teine küsimus on, kas mees on nendeks liialdusteks võimeline ja kui palju need abielusuhteid täiuslikumaks muudavad.

Vanusega kaotavad kõik mehed seksuaalse liialduse võimaluse. Ameerika seksuoloog A. Kinsey, võtmata arvesse mehe seksuaalse ülesehituse tüüpi, usub, et see juhtub 35–40-aastaselt ning G.S. Vasiltšenko, uurides seksoloogiliselt tervete vabatahtlike rühma, leidis, et nende viimane liialdus oli 32-33 aastat vana.

Naise füüsiline atraktiivsus, hoolimata kosmeetikast ja moest, kaotab tavaliselt vanusega osa oma atraktiivsusest, mis võib mõnikord väljenduda seksuaalsete kohtumiste sageduses. Mida primitiivsem oli mees ja mida rohkem tema seksuaalsust ergutasid vaid naise füüsilised võlud, seda enam väljendus seksuaalse aktiivsuse langus. Aastate jooksul kasvav naise vaimsete ja inimlike omaduste väärtustamine, tema intiimkäitumise emantsipatsioon, mis vastab armastava mehe vajadustele, on kindlasti võimelised kompenseerima vanusega seotud muutusi.

Mõnede inimeste – nii meeste kui naiste – arvamus “tavalise” peenise suuruse kohta on oluliselt moonutatud. Millegipärast eelistatakse mehi, kellel on kõige rohkem väljendunud välissuguelundid. Paljud naised seletavad oma orgasmi puudumist oma mehe peenise ebapiisava suurusega, kuigi peaaegu alati on anorgasmia taga muud, keerulisemad põhjused. Mehed, kes peavad end sellega seoses loomu poolest puudust kannatavaks, nõuavad peenise pikendamiseks arstilt igasugust mõju, sealhulgas operatsiooni. Mõnede meeste arvates võib peenise suurus, mis ei ole naise rahulolu rahuldamiseks piisav, tõsiselt mõjutada nii mehe psüühikat kui ka tema elustiili. Võib tuua hulga näiteid, kui vannikaaslase või, mis veelgi kurvem, seksuaalpartneri mänguline märkus selles küsimuses viis mehed alkoholismi ja isegi enesetapukatseteni.

Paljude seksuoloogide arvamust avaldades kirjutab A. M. Svjadoštš, et mees on normaalseks seksuaaleluks võimeline, kui peenise suurus puhkeolekus on vähemalt 3 cm. Meeste peenise pikkus on keskmiselt 6-12 cm, erektsiooni ajal suureneb see 10-18 cm-ni või rohkemgi.

Ekspertide sõnul ei mängi peenise suurus seksuaalse harmoonia saavutamisel eksklusiivset rolli, nagu mõned abikaasad usuvad. Uuringud on näidanud, et naise seksuaalse erutuse edasise suurenemisega pärast peenise sisestamist tuppe tõmbub see automaatselt kokku ja “kohandub” peaaegu iga peenise suurusega, ümbritsedes seda tihedalt. Ja naise seksuaalse vabanemise määr sõltub rohkem abikaasade tegevuse koordineerimisest kui peenise suurusest.

Meeste orgasm koosneb kahest etapist - pre-orgasm ja orgasm ise. Eelorgasm langeb kokku peenise eriti tugeva pingega ja omapärase kõdistamise tundega selle pea piirkonnas. Kui sel hetkel lõpetate hõõrduvad liigutused tupes või eemaldate peenise üldse, siis erutus tasapisi taandub ja ejakulatsiooni ei toimu. Paljud mehed, eriti kui nad tunnevad, et naine ei ole veel piisavalt erutatud ja nad on saamas orgasmi, pikendavad nad sel viisil seksuaalvahekorra kestust oluliselt, kuigi iga järgneva vaheajaga muutub see nende jaoks aina raskemaks. end tagasi hoida. Lõpuks ühel hetkel muutub eelorgasm orgasmiks, millega kaasneb ejakulatsioon. Esineb tõmblev sperma väljutamine ja erektsiooni kiire langus.

Nii nagu mees tunneb naise vaagnalööki, tajub naine peenelt seemnevedeliku eraldumist. Mõnikord kogeb ta just sel hetkel kõige võimsamat orgasmi. Mõned naised väidavad, et nende jaoks on kõige meeldivam hetk, kui peenis hakkab oma tugevust kaotama ja muutub elastsemaks.

Kuna, nagu me juba ütlesime, enamikul intiimse intiimsuse juhtudel eostamise eesmärki ei taotleta, tuleb püüda nende kolme nõudmise (aga ennekõike esimese) tingimusteta täitmise poole, mis tänapäeval seksuaalvahekorrale esitatakse. Teisisõnu, see peab pakkuma naudingut mõlemale abikaasale ja seetõttu peavad mõlemad partnerid kogema intiimsuse ajal orgasmi. Kas see on saavutatav? Eksperdid vastavad jaatavalt, sätestades vaid, et selleks peavad abikaasad üksteist armastama ja mitte olema paadunud egoistid.

Lõppude lõpuks selgub see nii. Abikaasa teab, et tema naise kehal on teatud piirkonnad, mille paitused pakuvad talle erilist naudingut. Võib-olla ta isegi teab, kus need asuvad. Kuid ta teab seda puhtalt teoreetiliselt, "kirjandusandmete" järgi, mitte konkreetselt. Armumängu ajal, olles erutatud oma naise alasti keha nägemisest, paitab ta rõõmsalt neid kohti, mis talle kõige rohkem meeldivad ja mis teda erutavad. On hea, kui abikaasade "maitsed" langevad kokku. Aga kui mitte? Lõppude lõpuks võib selguda, et mees on juba üle erutatud ja naise erutus on isegi madalam kui algne.

Miks see juhtub? Jah, sest mehe ja naise vahel puudub vastastikune teave tehtud toimingute õigsuse kohta. Enamik naisi, kes abielluvad, kannavad endaga kaasas ka ebaõige või ebapiisava seksuaalhariduse vigade koormat. Lisaks ei tea nad siiani, mida nad peaksid intiimsuse ajal kogema. Intiimsemate kohtade paitused hirmutavad neid, isegi kui need on väga meeldivad. Ja mis kõige tähtsam, naised peavad tagasihoidlikkuse tõttu oma mehele oma tunnetest rääkimist sündsusetuks.

Noh, abikaasa, kes on pühendanud mõnda aega armastusmängule, olles saavutanud teatud erutuse, usub, et tema naine kogeb umbes sama asja ja alustab seetõttu seksuaalvahekorda. Ja ausalt öeldes on sellises perekonnas vähe võimalusi, et mõlemad abikaasad saavad orgasmi korraga või isegi naine seda üldse saavutab.

Täiesti teisiti juhtub kõik neis peredes, kus naine leiab võimaluse mehele rääkida, mis talle eriti meeldiva tunde tekitab. Ja ta juhendab teda veidi, kandes hellitusi ühest erogeensest tsoonist teise, suurendades pidevalt tema erutust. Samal ajal õpib mees oma naisega seksuaalse armastuse kunsti, pidades meeles erogeensete tsoonide asukohta ja paituste soovitud kestust.

Reeglina on pere aktiivsem seksuaalpartner abikaasa. Ja seetõttu osutub ta enamasti seksuaalvahekorra algatajaks. Lähenemise motiivid võivad loomulikult olla erinevad, kuid kõige olulisemad on meie arvates järgmised. Esiteks on see seemnepõiekeste eritistega ülevoolamise tagajärg, mida mehed tunnevad raskustundena suguelundites ja mõnikord isegi tuima, kerge valutava valuna ja soovina vabaneda kogunenud seksuaalproduktidest. Teiseks on see nähtav kujutis seksuaalselt adekvaatsest naisest, mis kutsub esile intiimsuse iha. Pole ime, et saksa vanasõna ütleb, et naised armastavad kõrvadega ja mehed silmadega. Kolmandaks püüab mees sageli seksuaalvahekorda astuda mitte sellepärast, et ta seda vajaks, vaid sellepärast, et tema arvates tema naine "seda vajab".

Intiimsuse motiivid kujunevad valdaval enamusel naistest erinevalt. Kui mehel põhineb seksuaaliha tekkimine eelkõige bioloogilistel teguritel, siis naistel on see psühhogeenne. Naine soovib saada ja pakkuda naudingut ainult oma kallimaga suhtlemisel, tema seksuaalne iha on selle konkreetse mehega suhete tulemus, tal pole tavaliselt "iha intiimsuse järele".

Tõsi, mingil määral võivad oma osa mängida ka bioloogilised tegurid, vähemalt ainult nendega saab seletada mõningaid muutusi seksuaalsuses sõltuvalt menstruaaltsükli faasist. Kuid igal juhul toimivad need tegurid ainult taustana, mille taustal intiimsuse soov ilmneb (või ei ilmu).

Mida korrektsemalt ja õrnemalt abikaasa armumängu läbi viib, mida rohkem häid sõnu õnnestub tal oma armastatule öelda, seda varem ja tugevamalt tunneb naine põnevust, seda rohkem rõõmu ta talle pakub.

Oleme juba öelnud, et mehe orgasmikogemuse raskusaste on peaaegu sama, olenemata sellest, kuidas see saavutatakse. Kuid peale orgasmi on ka olulisem tunne - mehe seksuaalne rahulolu toimuvaga, mis tuleneb nii tema enda kogemustest ja hinnangutest intiimsuse kohta kui ka teise partneri rahulolust. Ja juhtudel, kui seksuaalne intiimsus lõpeb kiiremini, kui ta soovib, ei saa mees üleüldist rahulolu.

Seksuaalvahekorra kestus ja partneri rahulolu sellega määrab suuresti ära selle, kuidas mees end seksuaalpartnerina hindab. Ja kuna osade meeste jaoks on see hinnang mõnikord olulisem kui enda hindamine armastamisvõimelise ja -võimelise inimesena, toob kiirenenud ejakulatsioon sagedamini arsti juurde kui nõrk erektsioon. Pealegi on suurem osa sellistest patsientidest vallalised inimesed, kes kannatavad oma alaväärsustunde all ja kellel ei ole moraalset õigust oma lähedast kannatustele hukka mõista.

Noorte sõpruse ootamatuid, näiliselt motiveerimata katkestusi on lugematul arvul, niipea kui nendevahelise suhte iseloom lubas mehel intiimsusele mõelda. “Tulin kohtingule meelega purjus”, “Olin ebaviisakas, solvunud”, “Mõtlesin põhjuse armukadeduseks” ja sel puhul võib kuulda ka muid selgitusi arstile. Kuid sellise teo aluseks on enesekindluse puudumine, võime "naist rahuldada" ja hirm, et "kõik selgub". Paljude meeste veendumus, et ükski naine ei vaja teda "selliselt", on šokeeriv. See räägib ainult ühest – armastava naise psühholoogia teadmatusest. Aga millegile nende meeste arvamus tugineb? Ilmselt nende naiste psühholoogiast, kes otsivad seksuaalset mitmekesisust, kes pole võimelised pühenduma ja kannatavad sageli ka seksuaalse külmuse käes. Mida tugevamad on naise tunded mehe vastu, seda rohkem soovib ta tema paitusi, häälestades end neid tajuma. Juhuslik seksuaalpartner püüab kogu vastutuse intiimsuse eest panna mehele, hoolimata tema kogetavast füüsilisest ja vaimsest stressist. Pole ime, et mitte iga mees ei suuda neile vastu seista. Ja kui lisada sellele aistingute uudsus, kogemuste tõsidus ja sageli harvaesinevad seksuaalvahekorrad, siis on seksuaalse kohtumise kiirendatud lõpp täiesti loomulik tulemus. Kuid partner, kes mehe kogemustest ei hooli, on häälestatud enda lainepikkusele ja tema fiasko sünnitab mõnikord naise sõnu, mis jäävad talle "elu lõpuni" meelde. Nende sõnade koorem võib olla mehel üksi raskesti talutav ja seetõttu jagab ta sõpradega meelsasti arvamust selle kohta, "mida naine mehelt vajab ja mida ta kõige rohkem hindab".

Lisaks harvaesinevast seksuaalvahekorrast tingitud kiirenenud ejakulatsiooni kõige levinumale vormile on selle häire ka teisi tüüpe, millest enamiku eest vastutab arst. Sageli on nõrk erektsioon ja kiirenenud ejakulatsioon.

Paljud seksoloogiliselt kirjaoskavad mehed peavad seksuaalvahekorra normaalse kestuse kriteeriumiks seksuaalse vabanemise olemasolu partneris. Põhimõtteliselt on see õige. Kuid peate teadma, et ainult seksuaalselt küps naine kogeb orgasmi ja pealegi paljude seksuoloogide sõnul tavaliselt 50–75% kõigist seksuaalaktidest. Loomulikult, mida väiksem on armastajatevahelise seksuaalse suhtluse kogemus, seda väiksem on see protsent.

Seetõttu käituvad valesti need noored naised, kes, olles kohe tüdrukupõlves programmeeritud orgasmi kogenud, teevad mõnikord kaugeleulatuvaid järeldusi. Naised hakkavad intiimsust vältima, pettudes selles või õpivad seda "taluma". Selline suhtumine seksuaalarmastusse muudab nad ükskõikseks nii paituste kui ka vahekorra kestuse suhtes. "Mida varem akt lõpeb, seda parem," ütlevad nad. Mõnikord teevad normaalse võimsusega mehed naisele meelepäraseks valusaid pingutusi, et naise nõudmisi täita. Kuid konflikt võib uuesti tekkida siis, kui vanuse ja seksuaalse tegevuse kogemusega ärkab naise seksuaalsus ja mehe lühiajaline tegu hakkab tekitama ainult ärritust.

Juhtudel, kui kiirenenud ejakulatsioon muutub stabiilseks, suurendab mehe ärevust ja muret naise negatiivse reaktsiooni ootus. Lisaks võib enda maksejõuetuse taustal ilmneda armukadedus, mis on suunatud kõigile naist ümbritsevatele meestele kuni lähimate sugulasteni välja. Enamik selle seksuaalpatoloogia vormiga mehi on kindlad, et nende naine hakkab varem või hiljem teda petma.

Kuidas naine tegelikult mehe kiirenenud ejakulatsioonile reageerib?

Teame juba, et üle 80% abielluvatest tüdrukutest ei tunne kirglikku iha füüsilise läheduse järele. Nende seksuaalsus pole veel oma küpsust saavutanud ja on palju rohkem keskendunud suhtlemise emotsionaalsele poolele kui seksuaalvahekorra ajal tekkivale aistingule. Sellist tüdruku loomulikku seisundit nimetatakse füsioloogiliseks frigiidsuseks. Kallima suhtumine temasse, tema suhtlemissoov, rõõm ja rõõm koos paitustega pakuvad talle rahulolu, mida ta ikka ja jälle kogeda soovib. Seksuaalakt ise ei pruugi naises esialgu erilisi emotsioone tekitada ja selle kestvus ei oma tema jaoks suurt tähtsust.

Naise seksuaalsuse arenedes hakkab aga järjest olulisemat rolli mängima mehe mõju tema erogeensetele tsoonidele. Seksuaalse tegevuse kogemusega inimesega, intiimne suhtlemine, kellega on ihaldusväärne ja meeldiv, suureneb paituste mõju esmalt ekstragenitaalsetele ja seejärel suguelundite erogeensetele tsoonidele. Mida suurem on füüsiliste aistingute osakaal naise üldises rahulolus, seda olulisem on puutetundliku piirkonna – suguelundite – stimuleerimine.

Kergesti erutuvatel naistel, kelle arv ei ole nii suur, võib orgasmi saada isegi ilma suguelundeid mõjutamata või võib hõõrdumisetapi kestust lugeda sekundites.

Enamik seksuaalselt küpseid naisi, kelle abikaasa on asjatundlikult läbi viinud armastuse eelmängu, vajab orgasmi saavutamiseks suguelundite stimuleerimist 2–3–5 minuti jooksul.

Armumängu, mille tulemusena naine märgib, et ekstragenitaalsete erogeensete tsoonide paitamine ei suurenda enam tema seksuaalset erutust, võib pidada üsna tõhusaks. Ergutuse edasise kasvu tagavad aistingud immissiooni ajal ja hõõrdumised. Siiski tuleb märkida, et emissioon peab toimuma täpselt sel hetkel. Pikendavad paitused võivad põhjustada naise väsimust ja tähelepanu hajumist. Paituste kokkutõmbumine toob kaasa valuliku vabanemise suguelundite kuivuse tõttu ning mitte alati ei saa hõõrduvate liigutuste suurenemine asendada häid sõnu ja õrnaid puudutusi enne tegu ennast.

Seksuaalse erutuse suurenemine hõõrdumise taustal aitab kaasa märkimisväärsele verevoolule naise suguelunditesse. Kui kiirendatud ejakulatsiooni ajal seksuaalset eritist ei esine, väljendub vere stagnatsioon naise suguelundites raskustundena alakõhus, valuna ristluus, alaseljas, puusades, vaimse ebamugavustunde seisundis ja teeb naisele muret mitu korda. tundi pärast aktust. Pole üllatav, et kui abikaasad ei leia sellest olukorrast väljapääsu, väheneb naise intiimsuse soov järk-järgult. Aja jooksul võib selle seksuaalse frustratsiooni seisund põhjustada neuroosi, mis väljendub ärrituvuses, kuumas tujus, pisaruses ja näiliselt motiveerimata agressiivsuse puhangutena. Viimane sümptom on eriti iseloomulik ja väljendub sageli laste puhul. Õrnuse ja kõike andestava emaarmastuse mõõnad asenduvad ühtäkki külmuse ja võõrandumisega, millega kaasneb lausa julm füüsiline karistus kõige tühisema teo eest.

Seksuaalvahekordade sageduse vähenemist kui naise kaitsereaktsiooni valu pärast intiimsust ei seletata tavaliselt millegagi, mis põhjustab sageli mehe hämmeldust ja armukadedust. Väljapääsu sellises olukorras nähakse abikaasade avameelsetes vestlustes, kõige olulisemate erogeensete tsoonide intensiivsemas stimuleerimises, olenemata nende asukohast, mis iganes neid stimuleerib, ja mis kõige tähtsam - mis tahes intiimsuse perioodil - enne, selle ajal. või pärast ejakulatsiooni.

Seksuaalvahekorra kestus sõltub suuresti sellest, kui terav on mehe ettekujutus naise intiimkäitumisest. Ühte meest erutab tema tahtlik vastupanu, teist aktiivsus ja tegutsemisjulgus, kolmandat alastuse aste, neljandat kehalõhn jne. Seda kõike teades võivad naised loomulikult varieerida seksuaalse erutuse taset. mehest teatud vahemikus.

Tõelise frigiidsuse korral ei oma hõõrdefaasi kestus naise jaoks üldse tähendust. Ta on palju rohkem mures oma abikaasa vaimse seisundi pärast, mida masendab kiirenenud ejakulatsioon. Tema naise kinnitusi, et ta tunneb end temaga koos "väga hästi" (mis reeglina on tõsi), suhtub ta skeptiliselt kui katset teda rahustada. Nähes olukorrast väljapääsu, hakkab naine "mängima" orgasmi, mis muide nõuab temalt palju vaimset ja mõnikord ka füüsilist jõudu. Kuigi... mida sa ei saaks teha pererahu nimel!

Naise rahulolematust abikaasa kiirendatud ejakulatsiooniga, "kes ei taha olla kannatlik", "mõtleb ainult iseendale", võib mõista. Ja siiski, tema süüdistused meeste egoismis on enamasti alusetud, kuna mehe tahtlikud katsed ejakuleerida annavad minimaalseid tulemusi.

Sõltumata pereelu pikkusest on kõik abikaasad huvitatud oma keha asendist seksuaalvahekorra ajal. Meeste, eriti noorte meeste seas toimuvad sel teemal vestlused, mille käigus saab kuulda väiteid kümnete ja isegi sadade intiimsete positsioonide kohta.

Noh, kuidas sellega tegelikult on? On raamatuid (näiteks iidne India “Kama Sutra” või “Tuhat ja üks ööd”). Ja tegelikult on seal kirjeldatud kümneid (aga mitte muidugi sadu) lähenemispoose. Siiski ei hakka me tsiteerima iidseid autoreid. Siinkohal tahaksime öelda, et teatud asendite kasutamisel, nende perioodilistel muutmistel, teatud seksuaalse erutuse eritehnikate kasutamisel pole mingit pistmist ei liiderlikkuse ega kõlvatusega. Ja neid saab ainult heaks kiita. Peate lihtsalt meeles pidama, et soov lähenevat asendit muuta peab olema vastastikune.

Perekonda moodustades tulevad sinna sisse mees ja naine oma maitse, harjumuste, puuduste, temperamendi ja seksuaalhariduse tasemega. Seetõttu on nende suhtumine intiimsusesse, seksuaalsete kohtumiste sagedus ja keha asend nende ajal sageli erinev. Kuid pärast mõnda aega koos elamist jõuavad abikaasad intiimsuhete valdkonnas lõpuks omamoodi "ühise nimetajani". Seksuaalsed kohtumised hakkavad toimuma samal viisil ja igaüks neist muutub sarnaseks eile juhtunuga ja homme toimuvaga. Päevast päeva samad paitused, samad sõnad, sama lähenemispositsioon. Kujuneb välja stereotüüp.

Ühest küljest võib stereotüübi kujunemist tervitada - see säästab abikaasade vaimset ja füüsilist energiat. Kuid teisest küljest nüristab stereotüüp tunnete intensiivsust ja vähendab mehe ja naise loomulikku soovi teineteise järele. Ja seetõttu võib armumängu uute elementide sissetoomine, uute lähenemispositsioonide kasutamine olla üks tingimusi, mis tagab abielude stabiilsuse. Siiski tuleb meeles pidada, et mõnikord võib isegi ühe uue elemendi kasutuselevõtt (näiteks vastuvõetavuse ulatuse laiendamiseks) põhjustada teises abikaasas sellesse teravalt negatiivset suhtumist. Miks? Enamasti mitte sellepärast, et see ettepanek oleks talle ebameeldiv või ei meeldiks suurem paitamise “vabadus” (kuigi ka seda juhtub), vaid sellepärast, et seda ettepanekut hinnatakse valesti. Siin on tüüpiline näide meie praktikast.

"Ma ei oska tema palvet seletada muuga kui sellega, et ta mind hiljuti pettis," ütles mees kohtumisel arstiga, kelle juurde ta pärast naise visiiti kutsuti. - Elasime koos 12 aastat ja kõik need aastad kasutasime seksuaalvahekorras sama asendit. Veelgi enam, kui esimestel kuudel pärast pulmi üritasin soovitada tal kuidagi oma positsiooni muuta, lükkas ta mu katsed järsult tagasi. Ja nüüd pakkus ta äkki, et muudab selle ja isegi üsna kergemeelseks..."

Ja see juhtus. Pärast umbes 12-aastast kooselu abikaasaga tundis naine, et hakkab temaga intiimsusest üha vähem rahuldust pakkuma. Olles kunagi oma parima sõbrannaga vestelnud, kurtis ta talle selle üle ja ta selgitas, et seda juhtub kõigis peredes, kui abikaasad on aastaid seksuaalvahekorras sama asendit kasutanud. Selles on süüdi stereotüüp ja standard. Sõbranna andis talle nõu, millise poosi võtta. Juba järgmisel õhtul tegi naine ettepaneku olukorda muuta. Sa juba tead, kuidas see kõik lõppes.

Seega, kuigi kiidame täielikult heaks idee vajadusest perioodiliselt intiimsuse positsioone muuta, tahame siiski hoiatada - enne kui pakute ühele abikaasadest midagi uut, peate kaaluma teise võimalikku reaktsiooni, et mitte. tekitada asjatuid kahtlustusi ja tülisid. Kahjuks räägivad abikaasad sellel teemal väga vähe.

Aga huvi on tõesti suur. Võib-olla peegeldab see inimese üldist soovi kõige uue, tundmatu või isegi mõnikord mitteametlikult keelatud järele.

Mida see või teine ​​seksuaalvahekorra asend annab?

Enamik eksperte usub, et seksuaalvahekorra asendi muutmine annab mehe seksuaalsele erutuvusele uue tõuke, mis tuleneb partneri keha teisest vaatenurgast, tema näoilmetest, mis tugevdab oluliselt erektsiooni ja mõjutab ejakulatsiooni. Teistsugune asend põhjustab sageli naise erogeensete tsoonide intensiivsemat stimuleerimist, mille mosaiikne kombinatsioon kiirendab ereda ja väljendunud orgasmi tekkimist. Tuleb märkida, et mõned naised kogevad orgasmi esimest korda.

Erinevalt loomadest astuvad inimesed intiimsuhetesse eesmärgiga mitte ainult omasuguseid paljundada. Nagu juba märgitud, on mehe ja naise vaheline seksuaalne intiimsus iidsetest aegadest olnud naudingu allikas, hinge ja keha täielik ühtsus. Kuid olemasolev suhete stereotüüp võib muutuda omamoodi perekonna vaenlaseks. Seetõttu on pikka aega olnud erinevaid meetodeid ja võtteid, mis erutavad abikaasade tundeid ja peletavad pereelu igavuse. Ja ühe juhtiva koha siin hõivasid intiimsuhte poosid (või mõne eksperdi sõnul positsioonid).

Keegi võib meile vastu vaielda – öeldakse, et tema ei püüdnud kunagi oma seisukohta muuta ega ka teine ​​abikaasa. Ärme vaidle. Võib-olla on see tõsi. Meie töökogemus näitab aga, et valdav enamus vastanutest tundis vähemalt korra elus soovi seksuaalvahekorra asendit muuta. Teine asi on see, kuidas seda rakendati. Mõned abikaasad püüavad leida neid rahuldavat positsiooni juba mesinädalatel, teised otsustavad seda teha siis, kui neil on lapselapsed...

Meie seas enimkasutatav seksuaalvahekord (partnerid seksivad pikali, mees naise seljas, näost näkku) ei ole sisuliselt "tavaline" ega "normaalne". See seisukoht on lihtsalt tingitud religioossetest, kultuurilistest, sotsiaalsetest ja majanduslikest vaadetest konkreetses piirkonnas mehe ja naise vahelise intiimse suhtluse vastuvõetava vormi kohta. Meie riigis nimetatakse seda partnerite positsiooni ka "roomakatolikuks" või "kirikuks", kuna kirik oli omal ajal ainsa vastuvõetava seksuaalvahekorra vormina lubatud.

Erinevatel riikidel ja isegi erinevatel rahvustel on oma "tavalised" poosid. Näiteks Sudaanis, nagu ka Vana-Kreekas, on loomulik asend, kui mees on naise selja taga, kes seisab jalgadel või põlvedel. Sansibaril peetakse mugavaks asendit “naine peal, istub”. Seksuoloogide hinnangul ei ole olemas sündsusetuid seksuaalvahekorra asendeid!

Meeste ja naiste kehadel on intiimsuse ajal 5 peamist asendit: seismine, põlvili, kükitamine, istumine ja lamamine. Igal neist positsioonidest võib olla kaks võimalust: naine on näoga mehe poole või seljaga.

Tšehhi seksuoloog Knoblochova usub, et seksuaalvahekorras on ainult 11 asendi varianti, mille aluseks on "naise asend seljal" ja muutub ainult tema jalgade asend.

A. M. Svjadoštši sõnul on naise jalgade sirutamisel kliitor rohkem ärritunud ja mehel õnnestub vahekorda astuda peenise mittetäieliku erektsiooniga. Juhtudel, kui naine reageerib teravamalt tupe sügavamate osade stimulatsioonile, on vaja intensiivselt põlvedest jalgu painutada, asetada naise vaagna alla padi või padi või visata jalad üle partneri alaselja või õlad.

Samuti soovitavad eksperdid mehel pärast peenise tuppe sisestamist teha madalaid ja aeglaseid hõõrdumisi, mida seksuaalse erutuse suurenedes reguleerib naine keha enda poole liigutades, asetades käega hõõrdumise rütmi. partneri alaseljale.

Abikaasade vahel tekivad tõsised erimeelsused, kui mehe erektsioon vahekorra ajal nõrgeneb või kui mees katkestab tahtlikult aktiivsed liigutused, et vältida kiirenenud ejakulatsiooni. Et see ei tekitaks naise sekundaarset seksuaalset külmetust, on soovitatav säilitada seksuaalse erutuse tase, mille ta on saavutanud, stimuleerides häbeme- ja kliitoripiirkonda mehe pubi või partnerite käega.

Mõned populaarteaduslikud väljaanded annavad soovitusi teatud seksuaalsete asendite kasutamiseks sõltuvalt partnerite jalgade pikkusest või kehaehitusest. Reeglina ei ole need soovitused kuigi tõhusad. Abikaasade teatud asendi valik on suunatud konkreetse naise juhtivate erogeensete tsoonide stimuleerimisele ning neil on väike korrelatsioon tema jalgade suuruse ja põhimõtteliselt ka torso või selle alaosa kogupikkusega.

Kaasaegne maailm julgustab meid mitte häbenema oma partnerile oma seksuaalsetest soovidest rääkima. Kuid kahjuks laguneb enamik abielusid endiselt kire hääbumise ja vastumeelsuse tõttu oma intiimelu mitmekesistada. Kui olete kunagi sarnase probleemiga kokku puutunud, siis me ei julgusta teid äärmustesse kiirustama, pakkudes oma väljavalitule rollimänge stiilis “50 halli varjundit”, vaid tuletame teile lihtsalt meelde 69 põhireeglit, mis teid aitavad. lõõgastuda ja mõista oma partnerit paremini.

1. Intiimsuhetes on põhiline ausus – enne kui teeskled esimest korda orgasmi, pea meeles, et siis pead seda ikka ja jälle kordama.
2. Vahetage õrnus ebaviisakusega.
3. Tehke seda muusika järgi: klassikast kuni Nymphomaniaci heliribani.
4. Katsetage asukohaga: olgu selleks täna köögilaud või pesumasin.
5. Seks avalikes kohtades tundub paljudele metsik. Kuni alustate põhitõdedega – õdusast pargist või proovikabiinist.
6. Kui soovid, et ta teeks teatud asju (näiteks seoks sul silmad kinni), tee seda enne temaga koos – vihjest saadakse aru.
7. Tihti ei sõltu teie vastastikune nauding mitte toimingute sooritamise tehnikast, vaid entusiasmist.

8. Lõdvestu ja lepi kokku, et käitud kordamööda nii, nagu sulle meeldib. Tema valitseb 15 minutit ja siis sina.
9. Korraldage perioodiliselt kehaga tutvumise seansse – uurige sujuvalt üksteise tundlikke piirkondi.
10. Kui arvate, et initsiatiiv peaks alati tulema temalt, siis eksite.
11. Seksi puudumine mõjutab teie emotsionaalset heaolu, nii et ärge laske sellel muutuda igapäevaseks nähtuseks.
12. Kasuta määrdeaineid – olgu need mitte ainult erineva lõhnaga tooted, vaid ka soojendava või jahutava toimega.
13. Isegi uus voodipesu mõjutab teie tuju – eelista paksu, tavalist puuvilla.

14. Rääkige seksi ajal: alustage süütute, isegi arglike fraasidega, mida räägitakse sosinal. Järk-järgult arendate oma keelt.
15. Pöörake tähelepanu pisiasjadele: kehakeel, näoilmed ja partneri reaktsioonid juhatavad teid õiges suunas.
16. Võtke eeskuju filmitegelastest: koos erootilise filmi vaatamine loob õige meeleolu.
17. Ei ole tõsi, et mehed ei pööra tähelepanu karvade eemaldamisele – ärge jätke seda tähelepanuta.
18. Esimene samm uute sensatsioonide poole on ilus aluspesu. Valige vähem pitsi ja rohkem läbipaistvaid kangaid. Sukad on samuti vajalikud.
19. Mehed erutavad seks valguses – ära keela talle seda naudingut.
20. Lase tal vaadata oma keha.

21. Seks peegli ees on meeste kõige levinum fantaasia ja see meeldib ka sulle.
22. Hakka teda restoranis või teel koju märkamatult võrgutama – see garanteerib unustamatu öö.
23. Massaaž on kõige kahjutum, lõõgastavam ja tõhusam eelmäng.
24. Statistika järgi on mehed hommikuti rohkem elevil, seega ei ole pärast ärkamist kõige tähtsam hommikusöök.
25. Silmside on kõik.
26. Vaadake koos sekspoode – see on lõbus ja aitab lõõgastuda.

27. Ära karda kasutada seksi ajal intiimseid mänguasju – need annavad tõesti uusi aistinguid.
28. Pea alati meeles, et sinu salarelv pärast kaklust, ükskõik kuidas see ka ei lõpeks, on seks. Aga ära lase end ära lasta.
29. Sa võid teda õpetada seda tegema omas tempos – lihtsalt paluge tal lõõgastuda ja seda nautida.
30. Minge koos seksitreeningusse – teid üllatab, kui huvitav on seksiteadust teoreetiliselt õppida ja seejärel praktikas kinnistada.
31. Ole isekas – täpselt sel hetkel, kui naudid iga liigutust, teeb ta seda sinuga üksmeelselt.
32. Lõhnad erutavad. Laske tal seostada seksi oma parfüümi või õli aroomiga, mida kasutate kümme minutit enne.

33. Muutke algoritme. Alustades helidest, mida voodis teete, lõpetades asenditega, milles saavutate oma tipu.
34. Veetke paar päeva üksteiseta – see suurendab kiindumust ja iha.
35. Keegi pole telefoniseksi tühistanud – saatke tööl sõnumeid, meenutage eilse õhtu üksikasju ega saatke üksteisele seksikaid fotosid.
36. Ära jäta tähelepanuta kiiret ja kirglikku seksi – see tekitab alati adrenaliini.
37. Ärata ta öösel üles – alusta kerge silitamisega. Üllatuse mõju võimendab emotsioone.
38. Tehke koduvideo – lihtsalt ärge unustage seda hiljem salakausta peita.
39. Täitke iga nädal teineteise jaoks uus fantaasia.

40. Mängige "Nõrka" või "Never Have I Ever" – see on sama lõbus ja põnev kui teismelisena.
41. Ära lepi tasuta naudinguga. Sina minu jaoks, mina sinu jaoks.
42. Pöörake Kama Sutra poole - alguses on see naljakas ja ebamugav, kuid siis leiate kindlasti midagi "sinu".
43. Alusta seksuaalset mängu toiduga: see võib olla sama vana kui aeg, aga erutab ja nälga rahuldab alati.
44. Ja ometi liigume edasi rollimängude juurde: miks mitte? Nii klišeelikult kui see ka ei kõla, alusta õest ja patsiendist.
45. Käerauad, piitsad ja maskid pole kunagi kedagi ükskõikseks jätnud.
46. ​​Proovige tantra seksi kerget vormi – viige üksteist ebatüüpilisel viisil haripunkti.

47. Õppige Kegeli harjutusi – mitte ainult sina, vaid ka tema tunneb mõju.
48. Paituste ajal juhi tema käsi ise – see lülitab sind veelgi rohkem sisse.
49. Vaata temaga koos tema lemmikpornofilmi.
50. Osta puldiga vibreeriv pesu. Nii suudab ta su emotsioone kontrollida ka seltskondlikul õhtusöögil.
51. Proovi seksi vees. See võib olla bassein või meri.
52. Dušš koos.
53. Rääkige üksteisele, mida te ootamatult soovite. Isegi kui olete supermarketis.

54. Jookse maraton – proovi seda teha iga päev mitu kuud, olenemata sellest, kui väsinud sa oled ja kui palju aega sul on.
55. Tee nimekiri sellest, mida sa pole veel proovinud, ja tõmba maha, mida oled teinud.
56. Tulge lõuna ajal ootamatult teineteise töö juurde.
57. Hankige hotellituba ja veetke "tüüpiline romantiline õhtu".
58. Minge koos baari ja meenutage oma suhte pöörast algust: tantsige ja suudlege kõigi ees.
59. Seadke üles väljakutse – reisige erinevatesse linnadesse, et oma intiimset kaarti laiendada. 64. Ära karda kinniseid ruume – seks liftis jääb kauaks meelde.
65. Seksikad tantsud stiilis “Üheksa ja pool nädalat” on alati aktuaalsed.
66. Proovige kunagi õhtusööki valmistada, kandes põlle ja kandes alasti keha. Ta ei saa end sinust ja seega ka õhtusöögist lahti rebida.
67. Enamik mehi unistab lennukis seksist või vähemalt paitusest.
68. Andke teineteisele adrenaliinilaks langevarjuhüpete või rullnokkadega. Hirm on põnev.
69. Võtke koos vanni: mullid, vein ja lõõgastav muusika on õige viis päeva lõpetamiseks.