Looduslik tan. Vahendid ja meetodid kunstliku päikesepõletuseta päikese- ja solaariumita. Kuidas soojendada loomulikult

Teadlased on välja töötanud uue ravimi, mis võimaldab teil saada tan ja samal ajal ei lähe isegi välja. Sa ilmselt ei tea, miks teadlased veedavad oma aega midagi nii ebaoluline kui hea tan, ja ei otsi näiteks Cure vähki? Skeptikud peaksid olema teada, et alles üks inimene sureb iga minuti järel Ameerika Ühendriikides melanoomist. Samal ajal, 86% melanoomi juhtudest on põhjustatud mõju ultraviolettkiirguse päikesekiirguse.

Kuid inimesed keelduvad endiselt päikesekaitsetooteid või õli ja eelistavad otsese päikesevalguse all pikka päikesevalgust. Mind on arusaamatu.

Melniini arendamise ettevalmistamine

Ameerika Ühendriikide Massachusetsi haigla teadlased on loonud ravimi, mis stimuleerib melaniini tootmist - naha loomuliku kaitse ultraviolettkiirgustest. Seega on see tan loomulik ja mitte kunstlik.

Tanning spray ja kunstlik tan saab loomulik (ja see on kindlasti turvaline valik), kuid sellised vahendid ei suuda peatada päikesekiirte. Kuid teadlaste testid näitasid, et melaniin, mida töödeldakse nende ravimi mõju all, kaitseb edukalt nahka ultraviolettkiirguse eest.

Meeskond loodab, et see teaduslik läbimurre aitab vähendada UV-kiirguse negatiivset mõju, mis toob kaasa eeskuju enneaegse vananemise ja nahavähi.

"Meie tegelik eesmärk on UV-kiirguse ja vähi uus nahakaitse strateegia," ütles uuring juhtis Dr. David Fisher. - Tume pigment on seotud madalama nahavähi vormide tekkimise riskiga. "

Kuidas see töötab?

Ultravioleti mõju all hakkab meie nahk loomulikult kaitsma kahju eest, käivitades keemilise reaktsiooni, mis toob kaasa melaniini organismi tootmiseni. See on pigment, mis annab tumedaid juukseid, nahka ja silmad. Sellepärast on inimestel, kes elavad soojuses, päikesepaistelisel kliimal on sageli tumedad nahk ja samad juuksed.

Teadlaste poolt välja töötatud ravim tuleb nahale hõõruda melaniini tootmise protsessi stimuleerimiseks. Seni on seda testitud ainult hiirtel ja nahaproovidel, kuigi tulemused näitavad, et see võib töötada isegi punasetel inimestel, mille naha pallor on tingitud geneetilisest mutatsioonist, mis takistab melaniini tootmist, st on palju vastuvõtlikumad ohtlikule taanile.

Mis suurendab vähi riski

Keskmiselt kahekordistab melanoomi arendamise oht inimestel, kui ta päevitatakse rohkem kui viis korda. Statistika kohaselt hakkab iga elukohas mingil elukohas ameeriklane nahavähki arendama. Lisaks diagnoosides igal aastal Ameerika Ühendriikides rohkem uusi nahavähi juhtumeid kui rinnavähki, eesnäärme, kopsud ja käärsoole kombineeritud.

Solaariumil saadud kuldne toon, mis on saadud solaariumi abil, ei pea ka sellega seotud riske. Igal aastal alles Ameerikas, rohkem kui 419 tuhande nahavähi juhtumite seostatakse seda tüüpi kunstliku tan. Inimesed, kes kasutasid solaarium 10 või rohkem korda suurendas melanoomi tekkimise ohtu 34 protsendi võrra võrreldes nendega, kes seda kunagi ei külastanud.

Lõpuks soovivad teadlased oma ravimi ühendada päikesekaitsega, et saada maksimaalset kaitset päikese eest. Kuid seni, kuni see ei muutu laia masside kättesaadavaks, tuleb SPF15-ga või kõrgema kreemid kasutada iga päev, kuna see vähendab melanoomi riski 50% võrra.

Kogu suve ma üritan tan. Ei tööta. Ma päikesepaistel tänaval, ma päikesepaistel solaariumis, ma päikesepaneel järve ääres ... Tulemusi puuduvad. Ma vaatan kadedusega, vaadates sõbranna külgsuunas ja proovige oma läikivate valgete jalgade varjata. Rannas ma näen välja nagu kahvatu indiaanlased. Tõenäoliselt ma ei ole üksi kannatada küsimustele, kuidas tulistada, kuidas punnida ja mitte põletada ja mis kõige tähtsam - kuidas saada tan, mis on ühtlane, ei pesta kolmandal päeval ja õrnalt üle voolata Naha pronksist sära, isegi kui päikesepaisteline päeva lõpp. Aga iga küsimuse varem või hiljem on vastus, nii jälgige mõningaid reegleid ja varsti kahvatu vend on nagu Chingachguk.

Otsa aeg. Kõige ilusamat tan saab kevadel saada. Noh, see on nii, muide. Nagu sel ajal, ma arvan, et ma ei avane Ameerikat, kui ma ütlen, et alates 11-16 tunni jooksul, et päikest vastunäidustatud. Sel ajal on päike kõige aktiivsemalt ja põletuste saamise oht liiga kõrge. Lisaks võib sellises aktiivses etapis päike kahjustada teie tervist.

Dieet. Kuigi sõna "dieet" siin ei ole päris sobiv, pigem lihtsalt toitumine. Sest ilus tan ja suurenenud kaitsevõimet naha, siis peaks sööma tooteid, mis sisaldavad vitamiine A, C ja E. See võib olla spinat, tsitrusviljade, porgandid jne. Muide, eriti hirmuäratavaks ma tahan seda märkida Sunburni jaoks on eriline toitumine. Paljude karoteenide arvelt toidus, saate hea tan, praktiliselt ilma kodust lahkumata. Aga mitte väärtust väärtust.

Parkimise ettevalmistamine. Muidugi, see on hea, kui te regulaarselt kasutate puhastamist ja peegu, kuid ma tahan selgitada, kui ilus Tan on nende protseduuridega seotud. Puhastamise ajal koorivad väikesed osakesed surnud nahaosakesi, mille tulemusena peitub tan sujuvamalt. Siiski on võimatu seda teha päevitamise päeval, kuna sellised protseduurid võivad põhjustada naha põletamist ja põletusi, kui te seda enne, ja taani kustutamiseni - kui te seda teete.

Vesi. Vees ja märjakehale tõepoolest läheb tan palju rohkem ilusamaks. See reegel on eriti oluline sama palesi jaoks kui mina.

Kaitse.Ja jälle minu lemmik teema - kaitse! See ei ole vallandatud korrata, et meie nahk vajab hea päikesekaitsekreem ja kui te ühendate tan ujuda - siis saada kreem, et niiskus ei karda. Aga värskendage seda iga kord, kui veest lahkute.

Ärge seda üle pingutage!Kui te räägite põletustest, siis peate kõigepealt selle elemendi tähelepanu pöörama. Pidage meeles, et sa ei saa kohe ühe päeva jooksul päevitada, järgida ettevaatusabinõusid, alustada päevitamist mitu minutit päevas, järk-järgult suurendades aega. Muide, kui teie nahk on punastanud, siis arvate, et te arvate, et see on normaalne ja homme keerake punane pronks. Ei, see on põletuse esimene etapp! Ja kui te teete kõik õigesti, siis nahka ei tohiks muuta selle värvi niimoodi.

Kaitske oma pea. Päikesevõrgust ei pääse keegi meid, välja arvatud meile. Seetõttu sall, Panama või gorgeous müts laia valdkonnaga peaks olema suvel oma peamised satelliidid. Lisaks kaitsevad nad teie juukseid päikese ülemääraste kärpete eest.

Kasutage parkimisvahendeid. Pärast päikeseloojangut päikest peate rakendama kreemi kehal "pärast Zagar". Esiteks, ta pehmendab nahka teiseks, toimib Tannerina. Parem on valida vedelikud ja õlid, nad säästavad kuiva nahast rohkem. Peamine asi ei ole imetamine, kellega me solaariumi juurde läheme! Solaariumisse sattunud kiirgus ja päikese kiirgus on erinevad asjad, vastavalt solaariumis ja päikeseloojangul päikeseloojangul ja päikesepõletusel on peamised erinevused. Ära unusta seda.

Naha niisutamine. Isegi nendel päevadel, kui te ei ole päikesepaiste, ärge unustage naha rikkalikku niiskust. See on väga tähtis. Enne magamaminekut, see ei ole üleliigne rakendada toitainete kreemi kehal, ülejäänud ajal aktiivselt niisutada nahka, sa ei taha moodustada enne tähtaega, sest suvel parkimine.

Ärge magage randa!Üks mu sõbranna kord magas rannas rannas esimesel puhkepäeval. Tulemuseks oli, nagu nad ütlevad, näol või pigem tagaküljel. Ta veetis kogu järgneva puhkemaja haiglasse, seal olid suured villid seljal ja plekk, mis meenutab talle selle ebaõnnestumise, mitte pool aastas. Seetõttu ma tahan öelda: Mitte mingil juhul ei magada ja ei lõõgastu ka päikese käes. Muide, paljud konkreetsed kohtumised väidavad, et tan on palju parem kukkuda, tingimusel, et te liigute (ilmselt, nii et riigi tan on targemate). Ärge istuge paigas, mängige, valage veega, joosta.

Kosmeetika sisaldavad aineid, mis värvivad dermis ülemise kihi või stimuleerivad melaniini tootmist, mis vastutab naha tumeda varju ilmnemise eest.

Kõik vahendid kunstlikule tanil on erinev vorm, kuid üks tegevuspõhimõte - loodusliku pigmendi tootmine, mis tagab isegi ilusa tan. Neid tuleks rakendada pärast duši kombinatsioonis nühkima või koorimisega.

Kosmeetikatoodete tegevuspõhimõte, naha maalimine

Järjepidevuse tõttu sun Cream peetakse efektiivsemaks võrreldes pronzense ja auto sõidukeid, Kuid selle tiheduse tõttu neelab see kauem ja kuivab, võib riietele plekke jätta.

Kunstlik tan ilma päike ja solaariumit saab teha erinevate vahenditega.

Piima, sest rohkem delikaatsemat struktuuri, imendunud kiireminiKuigi tal on nahaga kokkupuute sama põhimõte.

Pihusti pihustid peenosakesed, mis säästab aega rakendamisel ja kuivatamiselKuid ka naha toimimine ei ole nii sügav kui kreem.

Me loetleme kõige populaarsemaid ja tõhusamaid vahendeid kunstliku päikesepõletuse ja solaariumi saamiseks.

Geelid, pigmentide ja kreemide pigment-ainetega, pakkudes kunstlikku päevitust ilma päike ja solaariumita

Garnier Ambre Solaire Smooth Tan. Spray - 555 rubla.

Tootja lubab ilusate looduslike tanide ühtne ilming ilma laigude ja triibudetaNagu pärast päikeses viibimist.

Mugavalt pihustada ükskõik millise nurga all, mis hõlmab hoolikalt raskesti ligipääsetavat kohti.

Kunstlik Tan ilma päike ja solaarium, mis on saadud kosmeetikatoodete ja protseduuride ja päevitamise teel.

Peach ekstrakt ja muud taimed ja ei põhjusta allergiat. Imendub kiiresti, nõudmata täiendavat hõõrumist.

Niisutav vedeliku geel tan aktivaator Vichy Capital Ideaalne Soleil Face SPF50 - 1199 hõõruda.

Aktiveerib melaniini loomulikku põlvkonda kehas, kiirendab pronkstode ilmingnahk.

Tal on kaitse kahjuliku päikesekiirguse vastu, mis sobib tundlikule nahale, ei põhjusta allergilist reaktsiooni, kofeiini sisaldus suurendab kuldset varju.

Light tekstuur, veekindel ja madala rasvasisaldusega, ei jäta riideid riideid.

Lancaster Sun Sport - 2000 rubla.

Lancaster on üks päikesekaitsetoodete tootjaid. Aerosoolpihustus Lancaster Sun Sportil on kaitse päikesepõletuse eest, meeldiv aroom, kerge, kerge, pihustatud ja kiiresti imendunud.

Tan aktivaatori kompleks - kompleks, mis suurendab tan. Seda saab rakendada niiskele nahale, see kahjustab pärast rakendamist.

Bronsaatorid

Bronzators annavad kerget tooni tan, peegeldavad osakesed loovad pehmeid vilkumist. Väga oluline kvaliteet vahenditega - naha ohutus, mõnedel neist on hooliva aine pingutamine epidermis. Lase ühtlaselt ja ilmselge kiiresti, aga ka kiiresti ja pesta veega.

Eristage 2 tüüpi.

Nägu

Bronsator rakendatakse teatud näo valdkondadele. Sellega saate reguleerida nina kuju, põsesaju, nägu tervikuna, nagu professionaalse make-up. Parandab naha varju, annab ilusat sära. Oleme toodetud pulbri, pulgade, kreemide kujul.

Tootjad toodavad mitte ainult tavalist värvilambi, vaid ka tooteid väga kerge naha jaoks, mille jaoks tan solaariumis või saadud loomulikus teedel ei ole soovitatav. Seal on pärl ja matt.

Beyu Bronzing Stick - 520 rubla

Sisaldab E-vitamiini, mis hoolitseb naha seisundi eest. Annab nahale ilusat kiirgust kunstliku valgustusega. Tootja iseloomustab seda "loor", varjates kõiki puudusi, joondades naha tooni.

Belle de Teint pulber Glow trio bronzing pulber - 2870 rubla

Annab pargitud varju, muudab ja loob täiusliku tooni. Peida väike punetus ja naha vigu, peegeldavad osakesed ja värskuse.

Chanel Soleil Tan De Chanel - 1799 rubla

Kreemjas Bronzeril on pool-duddy tekstuur. Annab värvi loodusliku kuldse tan. Loomuliku valgusega annab naha sära ja sära.

Kehale

Kunstlik tan ilma päikese ja solaariumiga Bronzeri on väga kiiresti pesta veega, Isegi higi välimuse juures võib taan "ujuda". Puuduseks on pikk suremine (rohkem kui 30 minutit). Võib jätta jälgi riietele.

Eksperdid soovitavad kasutada kindaid, et vältida peopesade värvimist. Alternatiiviks on seepi vanni vastuvõtmine mõne minuti jooksul, mille järel käed peaksid olema jooksva vee all hästi loputatud.

Charlotte Tilbury SuperModel Body - 9360 rubla

Tinting geel, mis ei tee ainult kuldne tan, vaid ka harmooniline keha. Ühtlaselt ja kergesti levitatakse, ei jäta plekke ja lahutusi. Sobib mis tahes naha tüübile.

Lush Charlotte Island - 860 rubla

Ilus pronkspaakEi blokeeri poorid, looduslike komponentide koostises, majanduslikus tarbimises.

Avtobronzers

Nad sisenevad keemilise reaktsiooni aminohapetega, mis moodustavad aine loomuliku melaniiniga sarnaseid vorme. Naha ülemine kiht värvitakse selle tause tõttu, sõltuvalt naha fototüübist 5 kuni 7 päeva.

Sellisel juhul sõltub loomulik välimus rakendusest. Selleks, et vältida ribasid ja plekke, soovitab tootja siseneda ringikujulistele liikumistele. Kuivab üle poole tunni. Ja teavitage ka kindaid kasutamist, et mitte kannatada "kollaste kindaid" pesade all.

Garnier "Smooth Tan" - 400 rubla

Sobib nii näole ja kehale. Looduslik, sile tan ja nahahooldus.

Flash Bronzer Lancome - 1500 rubla

Bronze Flash Bronzer annab kohese tulemuse. Õhu konsistents mousse vormis plekke nahale hetkel, andes sellele õrna virve. See on väga mugav linna kiire tempos.

Täielik hooldus Olay-st - 400 rubla

Täielik hooldus on kõige vähem agressiivne tegevus. Tootja ei lubata instant värvimist, vaid Lotion täiesti rida tooni, muutes selle natuke tumedamaks, kaotamata see looduslikkus.

Huvitav fakt! Arstid peavad kunstlik tan ilma päike ja solaarium, abiga kosmeetika, kõige ohutum viis omandada pronksist nahast tooni!

Top 5 parimat tööriista kiire päikesepõletuse ja solaariumi jaoks

Cream-Lotion järkjärgulise päikesepaiste "Suvi", Dove

400 rubla maksumus. Tootja väidab, et tähendab niisutab ja toidab nahkaSee on suvel nii vajalik. Sisaldab peegeldavaid osakesi, mis loovad loomulikule lähedale.

Lihtne konsistents levitatakse ühtlaselt, kiiresti imendub ja jätab kleepuvast kihist. Sisaldab sügavahindade kompleksi tugevdatud hoolt, mis sisaldab sarnaseid looduslike niisutavate komponentide ja toitainete õlidega.

Lotion kasutamiseks ise tan ilu dušš, Lancaster

Maksab 1500 rubla. Kreem Sisaldab kogu aine kompleksi, mis aktiveerib loodusliku tani ilmingu. Orange'i, kookospähkli vee, metssigaõli ekstraktid mõjutavad melaniini ühtlast jaotust.

Sisaldab ka vananemisest kaitsekompleksi. See on värske tsitrusvilja aroomi vanilje ja sandlipuuga. Tootja on iga nahatüübi jaoks mõeldud laia proovipalett.

Rakendatakse kohe pärast duši ja imendub sõna otseses mõttes minutisPärast seda saate pesta. Sellise kiire tegevuse tõttu säästab aega ja ei dokkida aluspesu.

Suplime pronks, L'Oreal Paris salvrätikud

Maksumus on 185 rubla. Kompositsioon sisaldab 2 salvrätik individuaalses pakendis. Mugav rakendus taotlemiseks. Eksperdid väidavad, et salvrätikud ei jäta lahutusi ja laigud. Nad sisaldavad koorivaid aineid, mis nahast tasandavad, mis muudab tan ühtsemaks.

Bronzing komponentide maksimaalne kontsentratsioon annab soovitud varju ühest rakendusest. E-vitamiin loob täiendav sujuvus. See hõivata vähe ruumi ja väga mugav reisi.

Spen Bronzer Terracotta Spray SPF 10, Guerlain

3900 rubla maksumus. Veoauto bronseerimispihustuse pulbri kujul. Pihustamine annab kohese tulemuse, meeldiva pronksist nahast varju, mis on võimalikult lähedal loomulikuks, ilma veljeta. Üks kiht on piisav ühtlase rakenduse jaoks, mis säilitab näo ja keha loomuliku välimuse.

Mitte ainult muudab naha pehmemaks, niisutab seda, kuid kaitseb ka kahjuliku päikesekiirguse eest. Ei ummistada poorid, võimaldades neil hingata. Liinil on kaks tooni: 001light ja 002dium. Värske suvel tsitrusviljade aroom kaasas mõnda aega kerge tuju tekitades. See on kergesti pestakse meik või vee eemaldamiseks vahuga eemaldamiseks.

BB BIB Cream Piim, Biotherm

Maksumus 2000 rubla. Kehakreem kerge toonimismõjuga. Selles sisalduvad ained pehmendavad ja toidavad nahka. Mikroelemendid on kohandatud naha loomuliku tooniga, ridade, kaitseb kahjulike heitmete eest. Maskid väikesed puudused, mis loovad omamoodi hästi hooldatud ja mitte "shirling".

Väga kerge konsistents ei jäta kleepuvuse või filmi tunnet. Kaob märkamata, ei jäta plekke. Pärast kuivatamist ei jäta see aluspesu plekke. Läikiv läikiv ja pehmus.

Dušš - Instant Hollywood Tan - Glaming

Dušš Glaming - arenenud USA tehnoloogia põhineb pihustamist kreemiga, mis sisaldab omamoodi keerulisi suhkru aineid. See värvimine loodi analoogia põhjal lõigatud õuna hapnikuga värvimisega.

Enne pihustamist viiakse nahapuhastusprotseduur läbi vedela koorimisega, valmistades ette nahka surnud rakkude eemaldamise. Pärast pihustamist kantakse nahale naha õli. See siseneb reaktsiooni looduslike aminohapetega ja valkudega, käivitades värvimise protsessi.

Mõju on märgatav kohe. Aga pärast hinge võtmist 6-8 tunni jooksul avaldub tan täies jõus. See omab 10-14 päeva.

Toidu lisaained ja tabletid naha värvi muutmiseks (auto turg)

Kunstlik tan ilma päike ja solaariumit saab osta ja võttes aminohappeid tablette tootvate melaniini. Eksperdid soovitavad narkootikume enne tänava sisenemistSee kiirendab soovitud naha varju vastuvõtmist vähem kahjuliku päikesekiirgusega.

Tablettide rakendamine puhkusel ja 2-3 nädalat pärast selle tagab pikema parkimise seljas. Need ravimid on mugavad tundliku naha omanikele terviseprobleemide juuresolekul, mille all päikese või solaariumi all olev pikaajaline vaatamine ei ole soovitatav.

Ettevalmistused Cantaxanthini, värvainete sisaldusega võivad põhjustada allergiat, sest See koguneb kehas. Seetõttu tasub rakendusele põhjalikult mõelda.

Ole ettevaatlik! Kuramine keha Catartaxantin võib põhjustada mürgistus!

Toidulisandid töötavad sama põhimõttega. Lisaks aminohapetele, mis mõjutavad melaniini tootmist, sisaldavad nad grupi vitamiine, A, E, C. mitte ainult kiirendada taani välimust, vaid ka kaitsma fotoregatsiooni eest.

Lihtsad folk õiguskaitsevahendid parkimist mõju

Folk tähendab nahale nahale Dark Shade ei pruugi olla vähem tõhus kui kaasaegsed kosmeetikatooted. Nad kannavad kehale rohkem kasu individuaalse sallimatuse puudumise all.

Mangartaadi rakendamine kunstliku päikesepaiste saamiseks

Mangaaniga vann soovitab lahusesse täielikku sukeldusi. Kontsentratsioon määratakse värviga. See ei ole vaja seda üle pingutada, on mitmeid grandit mitte väga heleda roosa. Menetlus võib kesta 10-15 minutit.

Lugege koha populaarset artiklit:

Kuivatamise ajal tuleb nägu salvestada. Pärast vanni lahkumist ei ole hõõrumine vajalik, vastasel juhul kustub tulemus. Mangartee on väga kuiv nahk, see on parem lõhnaga niisutava kreemiga, kõrvaldades alkoholi sisaldavate kosmeetikatoodete, nad kahjustavad tulemust.

Kasutamine jood

Joodiga peate olema ettevaatlik. Arstid rangelt ei soovita seda menetlust neile, kellel on probleeme kilpnäärme ja liigse joodiga keha.

Sama, kes on tervis, võimaldab teil proovida 2 viisi:

1. Vann. Seda rakendatakse analoogia mangaaniga.
2. Pihustuspüstoli kasutamine. Vee konteinerile lisatakse 5-10 joodi tilka. Tumedam värviline värvus, heledam, on nahale varjus. Lahus pihustatakse kehale. Sel juhul peate püüdma saavutada ühtlase jaotuse.

Omatehtud must tee või jahvatatud kohvikreemid nahas

Kreemid on mugavamad kasutada, kui vannis ei ole aega. Ja mõju on sarnane, kaasa arvatud täiendava niisutamise kasu. Jahvatatud kohvi saab segada kehakreemiga või näokreemiga võrdsetes proportsioonides.

Pärast taotlemist peaksite hoidma umbes pool tundi. Pesemisperioodi jooksul ei tohiks pesu pesupesemist suunata. Elite kohvikute olemasolu on vabatahtlik. AGA tee, kui parkimisvahend on parem osta kvaliteetset. Teekotid ei sobi kasutamiseks.

Nägu ja keha on puidust valmis valmis. Neid meetodeid saab kasutada üks kord päevas. Alguses ei ole tulemus enne rahuldava tulemuse saamist väga helge, peate menetlust jätkata 2-3 nädala jooksul.

Porgandite rakendamine

Porgandid hõõruda väga peeneks ja rakendati tema nägu õhukese kihi, eelnevalt vajutades mahla. Seda saab segada ka kreemi või oliiviõliga väga kerge naha jaoks. Homogeenne porgand mask võib viia ülemäärase punase või punapeani. Seda rakendatakse 10 minutit ja pestakse veega.

Infusiooni kummeli seeriaga

Vannitoa protseduuri vormis aktsepteeritud. 1 liitel, 20 lusikatäit kummeli ja seeria võrdsed proportsioonid on vaja keedetakse vee. Infusioon peaks asuma suletud kaanega, et saada tumeda värvi. Pärast kiirendamist valab see vannis välja.

Nägu pühib pärast iga kuivatamist pühkides. Ühe protseduuri jaoks on piisav 20 minutit. Mõlemal taimedel on rikkalik kompositsioon ja neil on positiivne mõju nahale olekule, eemaldades põletiku, uuendamise, leevendab stressi. Pärast seda vanni võtmist ei avalikusta mitte ainult kerge varjupaika, vaid ka heaolu parandamist. Võite korrata mitu korda.

Walnut, lehed

Lehtede või pähkelõli lahuses on kasulik mõju nahale olekule, parandab haavad, ravib nahahaigusi, suurendab vereringet, niisutab vereringet, niisutab ja annab valguse tan. 1 liitri vees on vaja 1 tassi pähkel lehed.

Ta nõuab tungivalt tugevat pruulimist. Vann aktsepteeritakse analoogia ülaltoodud, ootab loomulikku kuivatamist.

Pikk koor

Näide sibuloskuse efektiivsusest teenib Ruddy lihavõttemunade. Golden Tani puhul on vaja sibul keeta 5 minutit 1: 2 suhtarvu 5 minutit. Infusiooni saab kanda nahale pihustiga pihustiga tampooniga.

Kurkuma + Mint.

Kurkuma on väga aktiivne värvaine, annab kuldse värvi. Aga kui te sellega liikute, selgub kollase. Mintil on värskendav mõju. 2 spl lahuse jaoks. Mint nõudma 1 klaasi keeva veega. See infusioon lahutab 1 spl. Kurkumiku osakaal 1: 1. Kurmi mask on 20 minuti jooksul näole ületatud, pesta veega.

Sun vannid ilma päike

Kohv ja tee vannid

Kohv Pühalate nahk, nii et selle lahus sobib rasusele nahale. Kas pärast selle kasutamist peate kasutama niisutavat kreemi. 0,5 liitrit värskelt pruulitud kohvi või pruulitud teed saab valamiseks vannisse sooja veega.

Sarnane protseduur konstantse käitumisega annab nahale meeldiva tooni tan. Tea Welding kitsendab ka poorid ja toonid nahka. Kohvivann on parem mitte enne magamaminekut võtta, sest see erutab närvisüsteemi.

Taimsed ja taimsed vanniprotseduurid

Rabarberi juurest mahla pesemine on valguse "parkimise" mõju. Tulemuse saamiseks tuleb menetlus regulaarselt läbi viia. Kuid kuiv naha omanikud peavad selle kombineerima niisutavate kreemidega, kuna mahl on pingutatud ja kuivatatud.

Rahaliste vahendite kasutamine kunstlikule päikesepõletusele ja solaariumile väga kerge naha jaoks, mida tasub alustada katserakendusest küünarnuki siseküljele.

Hypericum, pähkel ja meri astelpaju eeterlike õlide segu rakendati nahale 30 minutit enne päikese all olevat väljumist tõmmatud ja kaitse UV-kiirguse eest, teeb tan ühtse.

Tan sees: Mis on kuldse naha varju

Huvitav fakt! Nende toodete sagedase kasutamisega mitte ainult funktsioon parandab kunstlikku tan ilma päikeseta ja külastades solaariumi, vaid ka üldist heaolu.

Naha tundlikkus ultraviolettide suhtes võib tugevdada karotenoide sisaldavate toodete tarbimisega. Tulemuseks on märgatav pärast 2-3 nädalat sellist dieeti. Tan "Stick" ja ilus pruun varju, ühtlaselt jaotada.

Karotenoidid suures arvukus sisalduvad järgmistes toodetes:

Kunstlik TAN, mis on saadud kosmeetikatoodete ja protseduuride poolt, on tõhus, samuti päevitamine. Kosmeetika- ja folk õiguskaitsevahendid parandavad naha seisundit, saades soovitud varju ja mõned neist on kaitstud kahjulike heitmete eest.

Seda tasub meenutada enne naha mis tahes vahendi taotlemist soovitavad eksperdid seda katsetada, Küünarnuki rakendamine klapile on üsna natuke ja oodake keha reaktsiooni.

Kuidas Päikese ja solaariumi tan näha:

Mis on kunstlik tan ja millised on selle eelised:

Üldiselt päike mõjutab nahka negatiivselt, provotseerides rakkude dehüdratsiooni mitte ainult ülemisse, vaid ka sügavatesse kihtidesse, samuti epidermise lipiidide tasakaalu rikkumist. Tan on meie organismi kaitsereaktsioon päikesevalguse kahjuliku mõju kohta, nimelt ultraviolettkiirgus. Tegelikult on tan pruuni naha pigmendi (melaniini) tootmine. Mida rohkem seda pigmenti, seda intensiivsem nahavärv. Melatoniin suudab ultraviolettkiirguse absorbeerida, kaitstes sügavamaid nahakihi kahjustustest.

Lisaks nahale on UV-kiirgus võrkkestale, laevadele, immuunmistele ja muudele süsteemidele kahjulik mõju. Sellegipoolest on olemas ka palju uuringuid, mis kinnitavad päikese positiivset mõju kehale.

Mis on kasulik loodusliku tan?

Ultraviolettkiired on järgmised kasulikud omadused:

uV-kiirte mõjul on D-vitamiin D-vitamiini moodustumine, mis on oluline normaalse fosforivastase kaltsiumi metabolismi jaoks;


oksüdatiivsed protsessid on täiustatud: hapniku imendumine kudedega, süsinikdioksiidi suureneb;


täiustatud valk, süsivesikute vahetus;


mõned ensüümid aktiveeritakse (näiteks rakulise hingamisnsüümide aktiivsus suureneb, nimelt dehüdrogenaasi ja tsütokrooma oksüdaasi);


vere moodustumine, verevarustus kangaste paraneb, regeneratiivseid protsesse stimuleeritakse;

stimuleeriti serotoniini ja endorfiini tootmist (õnne nn hormoonid);


keha immuunreaktiivsus suureneb: antikehade, fagotsütoosi, reticulosendoteeli süsteemi tooni tootmine;


UV-l on bakteritsiidne tegevus - bakterite hävitamine - otsese mõjuga.

Selliseid päikesevalguse omadused on rakendatavad dermatoloogiliste haiguste (, ekseem, akne, Siepsi,), psühholoogiliste häirete (näiteks depressiooni), D-vitaminoduktiivsuse (Rahita) ravis. Sunbaths on aidanud reuma, lihasvalu. Siiski on ultraviolett kasulik ainult piiratud annustes ja päikese all viibivate reeglite range järgimisega.

Mis on kahjulik loodusliku päikesepaistelise tan?

Pikaajalisel liintel päikeses, eriti lõuna ajal, võib kehale kahjulikku mõju avaldada ja põhjustada patoloogilisi muutusi. Pärast pikka viibimist päikese käes, peavalu, uimasus, ärrituvus, söögiisu langetamine, südamelöök. Sagedane päikesevalgus võib põhjustada immuunsüsteemi häireid.

Tugeva kiirgusega arenevad põletused, dermatiit. Päikese löök on võimalik, mis on kaasas pearinglus, teadvuse kaotus, kehatemperatuuri suurenemine, jaotuse tunne, peavalu.

Ülemäärase ultraviolettkiirguse peamised mõjud on silmakahjustus, nahavähk, naha enneaegne vananemine. Raske silmakahjustuste hulgas tuleb märkida katarakti, pära (sarvkesta valge kohapeal), samuti silmapõletik - fotokonjunktiviit ja fotoarendus.

Parim kaitse ultraviolettide vastu pakutakse vari, samuti rõivad, peakatted ja päikeseprillid. Avatud kehaosade osad (nägu, käed), peate rakendama spetsiaalseid päikesekaitsetooteid. Kuid tuleb meeles pidada, et päikesekaitsetoodete kosmeetika kasutamine ei anna põhjustel pikendada päikeses viibimist.

Ohutu TANi põhireeglid:

Piirake päikeses viibimise aega. Ultraviolett on kõige ohtlikum ajavahemikul 10.00 kuni 16.00. Praegusel ajal on parem päikesevarju sisse (puud, varikatused, vihmavarjud), kuid on oluline arvestada, et see ei kaitse 100% ultravioletist.


Jälgi UV-indeksi ilmaprognoosides. Mõõduka UV indeksiga (3 ja kõrgem) on päikesekaitse juba vajalik.


Kanda kaitseriietust. Avar ja tihe rõivad, kõige sulgemise keha pind kaitseb nahka päikese eest. Hat laia valdkonnas pakub kaitse naha näo, kaela tagaosa, kõrvade ja silma.


Osta kvaliteetseid päikeseprillid, mis tagavad usaldusväärse kaitse ultravioleti A ja B vastu.


Kasutage päikesekaitset. Rakendage laia spektri päikesekaitsetooteid kosmeetika, mille UV kaitsetegur on 30 (SPF 30+) avama naha alad iga 2 tunni järel. Pöörake tähelepanu tootmise kuupäevale - päikesekaitsetooteid ei soovitata salvestada rohkem kui aasta.


Parkimist järk-järgult alates 15-minutilise viibimise all parema päikese all, iga päev suureneb päevitamise aeg 5-10 minutit.Ärge usaldage pilved, mis läbib kuni 80% UV-kiirte, samuti tuule, mis vähendab soojuse tunnet.

Need lihtsad nõuanded aitavad päikese ohtude kaitset kaitsta.

Solaariumide eelised ja kahju

Paljud naissoost esindajad on huvitatud sellest, kas solaarium on kahjulik. UV-kiirguse kompositsioon solaariumis erineb päikesekiirguse koostisest. Tänu spetsiaalsetele filtritele lõigatakse kõige agressiivsemad kiirguse (spektri C) ja UV-kiirte A ja B pakkumine manustatakse. Seetõttu ei järginud kõiki ohutusnõudeid ja absoluutse tervise taustal, on võimalik solaariumis suhteliselt kahjustada solaariumit. Siiski tuleb märkida, et Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab siiski täielikult loobuda laternate ja seadmete kasutamisest kunstliku tan.

Seetõttu ei ole küsimusele kindlat vastust: "Solaarium on kahjulik või mitte?"

Mis on solaariumi kasu?

Võime saada ilus tan külmas hooajal.


Tan solaariumis minna voodisse sujuvamalt kui päike.


Solaarium aitab valmistada nahka rannapuhkusele.


Ultraviolett aitab vabaneda akne (kasutage solaariumi akne ainult soovituse arsti dermatoloogi).


UV-kiirguse kahjulik mõju on minimeeritud (kõrgekvaliteediliste lambid ja nende regulaarne asendamine).


Solaarirakiired ja päikesepaistelised, D-vitamiini tootmise aktiveerib.


Nagu eespool mainitud, ja solaariumis UV-kiirte "hormoonid õnne" toodetakse, nii et solaarium aitab depressiooni vastu võitlemisel aidata positiivset mõju psüühile aasta külmade perioodide ajal.


Mõõdukas tan pärast solaariumi külastamist on loodusliku ultraviolettide loomulik barjäär.

UV-kiirgused hävitavad rakkudes elastiini ja kollageeni kiud, põhjustades naha varajase vananemise, kortsude moodustumist, juuste habras.


Solaarium dehüdraadid ja võivad põhjustada ka lühikese mõjuga põletusi.


Solaariumi külastamine võib kroonilisi haigusi süvendada, tekitaks onkoloogilise patoloogia tekkimist või arengut.


Taan solaariumis põhjustab naha sarve kihi paksendamist, mis ei mõjuta enamasti naha seisundit, selle välimust.


Ehk välimus, mis on peaaegu võimatu vabaneda ja nad avalduvad vähimatki päikesevalguse kokkupuutel.

Seega saab loetletud ohud täielikult kõrvaldada solaariumi kasutamist.

Solaariumi külastamisest keeldumine järgib helge nahatüübiga inimesi, sest nad saavad kergesti põletusi. Samal põhjusel on parem mitte külastada solaariumi, kes on palju mu motelli kehal ja seal on freckles. Solaariumi põletamispõletuste suur risk on pärast koorimist, epilatsiooni ja muid protseduure, mis on suunatud naha noorendamiseks.

Vastunäidustatud solaarium erinevate dermatoloogiliste probleemidega (pigmentide laigud, krooniline dermatiit), kuna kunstlik tan võib neid nahaprobleeme oluliselt süvendada.

On ebasoovitav kasutada südame ja veresoonte haiguste solaariumi, on perekonnas onkoloogiliste patsientide olemasolu.

Oluline on arvestada, et UV-kiirgus muudavad mõnede ravimite omadusi, nii et antibiootikumide, rahustite, antidepressantide tegemisel tuleks solaariumi külastamine edasi lükata.

Solaariumi rasedate või rinnaga toitmise ajal on võimatu külastada.

Muud haigused, milles solaarium on vastunäidustatud:

ateroskleroos;


günekoloogilised haigused;


rikutakse kilpnäärme funktsiooni rikkumist;


mastopaatia;


Äge nakkushaigused.

See ei ole täielik loetelu vastunäidustustest solaariumi külastamiseks, nii et enne salongi külastamist peate konsulteerima oma arstiga. Ta soovitab, kui tihti saate solaariumile kõndida, et mitte kahjustada tervist ja kuidas kahjustada nahka kahjustuste eest.

solaarium , kuidas Sunbathe looduslik tan

Paljudes naiste solaariumi külastus sai harjumuseks. Fitness Klubide külastajad, ilusalongid, kosmeetikakliinikud ja spetsialiseeritud stuudiod saavad oma kunstliku päikese annuse regulaarselt - aastaringselt. Praegu on ühtlane tan moodne ja populaarne nende hulgas, kes juhivad kurikupärast tervislikku eluviisi ja hooldab välimust. Kevade eelõhtul on solaariumiteenused muutumas veelgi nõudluseni, kuna on olemas ühine arvamus - naha kaudu sellise tan saab ette valmistada päikesevalguse toimimiseks, kaitsta seda agressiivse päikese ultravioleti eest. Kas see on tõesti? Ainult osaliselt! Räägime looduslike ja kunstlike päikesepõletuste erinevustest.

Mitte-auto rivaalid: looduslik tan ja tan, mis saadakse solaariumis

Vajalik organism Solar Tan

Kõige kasulikum on see, mida nahk saab iga päev, in vivo, samas kui see ei moodusta punetust, ei paistetus (päikesepaistelise põletuse tunnused), kuid konserveeritud teatud toon. Sellisel juhul moodustub nahas piisav kogus melaniini - värvus kaitsev pigment, D-vitamiin on üks tähtsamaid bioloogiliselt aktiivseid aineid ja naha vahetamise ja uuendamise reaktsioone, niiskuse küllastumist ja Samuti on toimunud metaboolsete toodete kõrvaldamine.

Ja kerge ja tume nahk kõigi vajalike bioloogiliste protsesside jaoks minimaalnesunbath. Erinevus pimedate toonide naha vahel asub tugevamas kaitses loodusliku ultraviolettide vastu: tumedam looduslik nahavärv, seda parem on see kaitsta, sest selles on rohkem melaniini.

Tänu metabolismi iseärasustele, pigem, sest piiratud naha võimalus moodustada melaniini, võib nn Skandinaavia tüüpi tegurid saada umbes 15-20 minutit! Seetõttu peavad nad kasutama kaitsekreemid suure päikesekaitse väärtustega (SPF).

Tumedama naha hoidjad - Vahemere ja Aafrika tüübid võivad jääda kella avatud päikese käes, ärge kogege naha ebameeldivaid tunnei ja praktiliselt mitte "põlenud". Nad ei pruugi kasutada kaitsekreemid või neid kohaldada minimaalsetes kogustes, konkreetsetel eesmärkidel, et vältida pigmentide plekke või ebaühtlase värvi väljanägemist.

Looduslik TAN on moodustatud mitme tüüpi kiirte mõjul. Ultraviolettpektris on UV-B-kiirte (UVB) bioloogilise tähtsusega - pakkuda haridust uusmelaniin nahas, samuti UV-A-kiirte (UVA) - aktiveerige nahas vanamelaniin. Kompleksi mõju keeruline mõju saadakse: moodustub uus melaniin ja eksisteerivad nahas on aktiveeritud. See on UV-B-kiirte, mis vastutavad kõigi naha kõige olulisemate bioloogiliste reaktsioonide eest - D-vitamiini sünteesi ja sellest saadud hormooni sünteesiks ja sellest saadud hormoonide ja toksiini eemaldamise reaktsioonide normaalse kiirusega ja palju muud.

Annuse loomulik tan on naha jaoks kasulik, sest see kaitseb täiendava UV-kahjustuste eest ja aktiveerib metabolismi.

Taan, mis on saadud solaariumis - on kasulik ka!

Põhimõtteliselt kasutage UV-a-kiirgusageneraatorite lambid, seega on saadud kunstliku päikesepõletuse värvus vähem intensiivne kui loomuliku päike. Nahk tumeneb melaniini looduslike hoiuste tõttu ja uued servasid ei moodustata, nii et nahk saab minimaalse taseme kaitse. Kui tan, ostetud solaariumis, minge Lõuna laiuskraadile, peate kasutama päikesekaitsetooteid! Idee, et kunstlik tan kaitseb täielikult päikesepõletuse eest, ekslikult.

Solaariumis suur pluss parkimine on oluline kosmeetiline efekt.

Mõõduka annuse korral naaseb kunstlik ultraviolett normaalse nahavärvi ja kõrvaldab tonaalsed vahendid, mis talvel kasutatakse enamikus naisi tohututes kogustes. Lisaks sellele kevadele lähemal on raskem see varjata ebaühtlase naha tooni, pallorit, silmade all tumedaid ringi. Paar minutit solaariumis kord nädalas on võimeline tagastama tavalise välimuse!

Aga see on vaja kasutada solaarium võimalusi väga mõõdukalt. Desire tumeda naha varju ja tervisliku välimuse võib põhjustada negatiivseid tagajärgi. Solaariumilõikamise kuritarvitamine muudab nahale ilusa šokolaadipruuniks, kuid pruun-hall, mis on tingitud asjaolust, et ultraviolett (UV) mõjutab nahal sama (vana) melaniini - see aine oksüdeerib ja annab naha pruunile tooni ja annab nahale pruun. Seejärel oksüdeerib veelgi rohkem (kui päikeseloojang solaariumis regulaarselt ja pikk) ja tulemuseks pruun-halli tooni naha, mida saab kõrvaldada ainult päikesepaistes päikese käes.

Samuti saate vältida seda "halli" efekti solaariumis, millel on UV-A / UV-lampide kombinatsioon (kuid neid leidub harva salongides, enamikus UV-a lampides) või kasutades spetsiaalseid parkimisvahendeid.

Üks positiivseid hetki külastamise solaariumi, mis mingil põhjusel on vähe teada, on suurenenud vastupidavuse loomuliku päikesepõletuse. Pargitud nahk sisaldab palju looduslikku melaniini, nii et kui külastate solaariumi, et külastada solaariumi mitu korda, naha tumedaks tooni kestab kauem.