Kuidas muuta oma nahk elastsemaks. Kuidas muuta kehanahk elastseks ja toonusesse

Tere, kallid lugejad! Artiklis vaatleme põhjalikult epidermise probleeme ning jagame näpunäiteid, kuidas muuta nahk elastseks, toonusesse ja atraktiivseks paljudeks aastateks.

Kui see probleem on teid mõjutanud, ärge muretsege, me aitame teil leida selle nooruse eliksiiri.

Aja jooksul hakkab isegi kõige ilusam ja elastsem nahk kaotama oma võlu ja atraktiivsust ning muutub lõtvuks. Paraku kontrollib aeg meie keha, muudab seda ja sekeldusi lisavad erinevad tegurid. Jääb üle vaid ilu lõppu oodata! Või mitte?

Peamised elastsuse kaotamise tegurid:

• rasunäärmete funktsiooni halvenemine,
• dermise niiskuse säilitamise võime halvenemine,
• õhuke rasvkude,
• suurenenud melaniini tootmine,
• taastumisprotsesside aeglustamine kehas,
• rakkude vereringe halvenemine.

Ja selle põhjus:

• ultraviolett,
• oksüdeerijad ja kahjulikud toksiinid,
• klooritud vesi,
• avitaminoos,
• vanusega seotud muutused,
• hormonaalsed häired,
• mitmesugused haigused.

Ärge oodake, proovige vältida dermise negatiivseid ilminguid juba väga noorelt! Pidev hooldus ja hooldus pikendavad noorust 10-15 aasta võrra.

Vahendid ja tooted

Naha parimad elukaaslased on õlid. Nad teevad imesid!

Rasvõlid (kasutage massaaži ajal):

• avokaado,
• mentool,
• oliiv,
• virsik,
• viinamarjaseemnetest.

Elastsuse suurendamiseks sobivad eeterlikud õlid (vannideks ja massaažiks):

• greip,
• sidrun,
• kadakas,
• apteegitill,
• küpress,
• rosmariin,
• aniis.

Kui tahad pärisnahka toitumisega aidata, siis usu mind, see on üks parimaid viise selle pinguldamiseks ja elastseks muutmiseks.

Parimad tooted selleks on:

• porgand,
• kõrvits,
• Bulgaaria pipar,
• brokkoli,
• petersell,
• oad,
• oad,
• aprikoosid,
• õunad,
• kapsas,
• sõstar,
• jõhvikas,
• tsitruselised,
• ploomid,
• kuivatatud aprikoosid,
• mandel,
• idandatud terad,
• banaanid,
• kliid,
• kalarasv,
• võid,
• piim,
• munakollane,
• linaseemned,
• kala,
• maks.

Need toidud sisaldavad suurimas koguses A-, B-, C-, E-, D-, F- ja K-vitamiini.

Meie nahk armastab pikki jalutuskäike värskes õhus ja rohke vedeliku joomist. Puhas vesi tagastab epidermisele niiskuse ja uuenemise iga päev.

Vannid elastsuse ja toonuse tagamiseks

Regulaarselt soolavanne tehes saad muuta oma kehanaha elastseks.

Pingultava toimega soolavann

Koostisained:

• 400 grammi meresoola,
• 2 tilka sidruniõli,
• kaks tilka küpressiõli,
• 2 tilka apteegitilliõli,
• ½ klaasi piima.

Kuidas süüa teha: lahjendage sool vees, mitte üle 38 kraadi. Lisa ½ tassi piimale segatud õlid.

Kuidas kasutada: Võtke vanni mitte rohkem kui 30 minutit 2–3 korda nädalas.

Piimavannil on ka tugevdav toime.

Piimavann meega

Koostisained:

• 3 liitrit täisrasvast lehma- või kitsepiima,
• ½ tassi looduslikku mett.

Kuidas süüa teha: lahjendage mesi piimas ja valage veevanni, mitte üle 38 kraadi.

Kuidas kasutada: Võtke vanni mitte rohkem kui 20 minutit 2–3 korda nädalas.

Suplemisel võite lisada erinevaid ürte. Need toniseerivad, eemaldavad toksiine ning neil on põletikuvastased ja taastavad omadused.

Vannitaimed:

• roheline tee,
• kummel,
• tüümian,
• nõges,
• Korte,
• rosmariin,
• Melissa,
• piparmünt.,
• kadakas.

Kui teie nahk on pärast puberteeti, sünnitust või järsku kaalumuutust läbi teinud muutusi, piisab sageli sellest, et see õigele teele tagasi saada.

Maskid vanusele 20-25 aastat

Järgmine samm elastsuse taastamiseks on maskid ja mähised.

Mask nr 1

Koostisained:

• 1 kana muna,
• 50 grammi 20% hapukoort
• E-vitamiini kapsel.

Kuidas süüa teha: Sega muna E-vitamiini ja hapukoorega.

Kuidas kasutada: kandke mass pärisnahale ja masseerige probleemseid piirkondi 10-15 minutit. Loputage sooja veega ilma seepi lisamata.

Mask nr 2

Koostisained:

• 20 grammi õllepärmi,
• 30 grammi kõrge rasvasisaldusega koort,
• 2-3 spl. l. looduslik mesi.

Kuidas süüa teha: Sega kõik koostisosad.

Kuidas kasutada: Kandke mask peale ja masseerige 15-20 minutit. Loputage sooja veega ilma seepi lisamata.

Kui vajate rohkem retsepte, lugege artiklit:

Maske on kõige parem teha pärast dušši või vanni enne magamaminekut! Kui soovite efekti parandada, võite pärast vanni kasutada spetsiaalseid kehakreeme, näiteks:

• Taastav kreem Restart Face Emulsion firmalt Mixit,
• Modelleeriv efekt brändilt Clean Line,
• "Intensiivravi. Elastsus" Garnierilt,
• "Lift-Fermete" kaubamärgilt Clarins.

Pingutage nahka lihtsate salongitoodetega

Kui teil on tuju tõsisemaks ja pikemaks võitluseks ilu nimel, võite kasutada erinevaid meeldivaid salongiprotseduure, mis annavad teie dermile kindlasti oma parima välimuse.

Mähkimine on lubatud peaaegu kõigile pärast 20-25 eluaastat ja sellel on harva vastunäidustusi. See kosmeetiline protseduur on kasulik mitte ainult epidermisele, vaid võitleb tõhusalt ka ülekaalu ja tselluliidiga.

Seal on mähised:

• vetikad,
• šokolaad,
• kallis,
• savi,
• muda,
• vein jne.

Seda protseduuri tuleb teha vähemalt 5-8 korda, intervalliga 1 kord iga 3 päeva järel. Siis ei lase efekt kaua oodata. Nahk pinguldub, muutub elastseks, kaob liigne kaal ja kaob apelsinikoor.

Massaaž

Aitab nahka pinguldada:

• üldmassaaž,
• kohapealne käsiraamat,
• vaakummassaaž,
• tselluliidivastane.

Suurema efekti saavutamiseks võib massaaži vaheldumisi kasutada, mis muide on eriti suunatud dermise elastsuse kaotamise probleemile.

LPG riistvaraline rull-kehamassaaž

Menetlus:

• tugevdab nahka,
• tugevdab veresooni,
• suurendab tugevust ja elastsust.

Tulemus: kogu keha elastne ja pingul nahk.

Mõju: pärast 5-8 protseduuri.

Parem on saada massaaži kogenud spetsialistilt. Siis pole see mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv. Kui aga otsustate seda ise teha, siis võime efekti parandamiseks soovitada huvitavaid masseerijaid my-shop veebipoest. Kui teile midagi meeldib ja otsustate selle osta, toimetatakse see teile lühikese aja jooksul igasse linna.

Protseduurid üle 35-aastastele

Enne dermise elastseks muutmist ja pingutamist allpool loetletud meetoditega uurige vastunäidustusi.

Ärge proovige järgmisi protseduure, kui teil on:

• verehaigused,
• elundite funktsiooni rikkumine,
• hüpertensioon,
• südamehaigused,
• närvisüsteemi haigused,
• epilepsia,
• Rasedus,
• laktatsiooniperiood,
• diabeet,
• onkoloogilised haigused,
• värsked põletused või haavad näol või kehal,
• veresoonte haigused,
• verejooksu häired,
• kilpnäärme haigused.

Biogenie mikrovoolu protseduur

Menetlus:

• puhastamine,
• mikrovoolud.

Tulemus: toksiinid eemaldatakse, vitamiinid tarnitakse.

Mõju: nahk näeb välja 5–10 aasta võrra noorem.

Lisateavet selle protseduuri kohta leiate sellest videost.

Rindkere tõstmine

Kui teie rinnanahk vajab hoolt, siis on aeg teha Push Up protseduur.

Menetlus:

• puhastamine,
• hüdratsioon,
• maski kasutamine elastsuse tagamiseks.

Tulemus: kohene.

Mõju: 3-5 kuud.

Lugege lähemalt, kuidas rindu pingutada.

KIT-teraapia venitusarmide vastu rindadele ja kehale

Menetlus:

• venitusarmide kõrvaldamine,
• rullmassaaž.

Tulemus: pingul nahk 1 tunniga.

Mõju: kohene.

Hüaluroonhappe süstid

Menetlus:

• ilma anesteesiata,
• hüaluroonhappe süstid süstitakse naha alla.

Tulemus:2 - 3 protseduuri.

Mõju: elastne näonahk kuni 6 kuud.

Mesoteraapia süstides

Menetlus:

• vitamiinide ja mikroelementide sisseviimine,
• lümfidrenaaži ravimite manustamine.

Tulemus: pärast 8 - 10 protseduuri.

Mõju: alates 1 aastast.

Krüoteraapia

Menetlus:

• kokkupuude madalate temperatuuridega, alates miinus 140 kraadi Celsiuse järgi.

Kokkupuute aeg: kuni 2 minutit.

Tulemus: suurenenud immuunsus, dermise elastsus.

Mõju: pärast 10 protseduuri saate vabaneda 7 - 10 kg ülekaalust.

Näo, kaela ja rindkere naha tõstmine ja operatsioon pärast 45

Riistvara tõstmine

• laser,
• raadiolaine,
• mikrovoolud,
• ultraheli,
• fotolifting.

Menetlus: b ilma anesteesiata.

Tulemus: kohene.

Mõju: 2-5 aastaks.

Plasmolifting süstides

Menetlus: ilma anesteesiata.

Tulemus: pärast 4-7 protseduuri.

Mõju: alates 1 aastast.

Niidi tõstmine pingutatud näo jaoks

Menetlus: lokaalanesteesia.

Tulemus: 2-3 nädala pärast.

Mõju: 5-7 aastat.

Endoskoopiline tõstmine

Menetlus: üldanesteesia.

Tulemus: 6-8 nädala pärast.

Mõju: 5-7 aastat.

Ringikujuline näo tõstmine

Menetlus: üldanesteesia.

Tulemus: 6-8 kuu pärast.

Mõju: 7-10 aastat.

Järeldus

Oluline on meeles pidada:

1. Valige kontrollimeetodid vastavalt tekkinud probleemi astmele.
2. Kõik nahatooted peavad olema ohutud ja testitud.
3. Alustage alati kõige lihtsamatest soovitustest.
4. Uurige hoolikalt vastunäidustusi ja järgige näidatud proportsioone.
5. Tõsised protseduurid nõuavad konsulteerimist spetsialistiga.

Teie ilu säilitamiseks on loodud palju vahendeid ja meetodeid. Valige parim, kasutage ainult tõestatud tooteid. Olge alati terve ja noor!

Kohtumiseni järgmises artiklis!

Paljud naised, kes märkavad vananemise märke, mõtlevad sellele, kuidas muuta oma nahk elastseks.

Kõige rohkem häirib neid see, et need märgid ilmuvad näole. Lisaks vanusega seotud põhjustele mõjutavad naha seisundit ka muud tegurid:

• hüpovitaminoos;
• ebasoodsad keskkonnatingimused;
• tasakaalustamata toitumine;
• madal füüsiline aktiivsus;
• stress;
• vale igapäevane rutiin;
• kaasaegse kosmeetika kasutamine.

Loomulikult on naha enneaegsel vananemisel palju muid geneetika ja naise üldise tervisega seotud põhjuseid, kuid iga õiglase soo esindaja suudab taastada naha elastsuse ja vaadata atraktiivsem välja. Peate lihtsalt oma nahka korralikult hoolt kandma ja tervislikku eluviisi juhtima.

Võib-olla on need sõnad kellelegi juba hambad löönud, kuid väide tervisliku eluviisi kohta tundub kahtlane vaid esmapilgul. Ükski kosmeetika ei saa suurendada näonaha elastsust, kui viimane pole õiges toonis. Kosmeetika varjab ainult selle puudusi.

Mida teha, et vältida naha vananemist

Nahahooldustooteid käsitletakse allpool, sest nende tõhusus sõltub otseselt keha seisundist. Erinevad inimese jääkained väljutatakse läbi naha. Mida rohkem kahjulikke toite ta sööb, seda intensiivsemalt vabaneb keha neist, püüdes eemaldada toksiine läbi rasunäärmete. Maiustuste ja rasvaste toitude liigne sisaldus toidus põhjustab näärmete aktiivset sekretsiooni, mis aitab kaasa pooride laienemisele ja ummistumisele, vistrike ja mustpeade ilmnemisele näole.

Vitamiinide ja mikroelementide vaene toit ei taga nahka piisava toitumisega. See muutub kuivemaks ja lõtv. Näo- ja kehanaha normaalses seisundis hoidmiseks on vaja tasakaalustada toitumine, eelistades toitu:

• köögiviljad;
• puuviljad;
• puder;
• kerge liha ja kala.

Peate säilitama naha niiskust, juues kuni 2 liitrit vett (vett) päevas, niisutades ruumi õhku ja käies regulaarselt duši all.

Mis puudutab meigi kasutamist, siis selle mõju nahale võib võrrelda halva ökoloogia negatiivse mõjuga sellele.

Kosmeetikatooted, nagu ka erinevad linnaõhus olevad suspensioonid (näiteks tolm), sulgevad naha poorid, takistades selle normaalset hingamist ja puhastamist.

Naised, kes on sõltuvuses liigsest meigi näole kandmisest ja kes ei eemalda meiki pikka aega, on eriti ohustatud kiirenenud naha vananemisest, mis ei anna nahale puhkust. Naine saab oma seisundit parandada, piirates meigi kasutamist, puhastades regulaarselt oma nägu, mida kõige enam testitakse, mitmesuguste ürtide infusioonidega, mis täiendavad niiskuse puudumist ja küllastumist vitamiinide ja mikroelementidega.

Mis puutub füüsilise vormi säilitamisse, siis aktiivsema eluviisiga naise nahk säilitab oma elastsuse kauem. Füüsiline aktiivsus parandab ainevahetust ja vereringet. Järelikult voolab naharakkudesse rohkem toitaineid. Ja nendest eemaldatakse omakorda aktiivsemalt mitmesuguseid räbu. Igal naisel ei ole võimalust jõusaalis, ujulas või tantsutundides käia, kuid igapäevaseks kehaliseks harjutuseks vaid pool tundi eraldada on üsna lihtne.

Muidugi tuleks võimalusel vältida stressirohke olukordi ja närvipinget. Kogemustest ei teki mitte ainult kortsud, vaid ka normaalse ainevahetuse protsess ise on häiritud. Näonaha atraktiivsena hoidmiseks peate sagedamini kogema positiivseid emotsioone. Tervise osas tuleb iga haigust õigeaegselt ravida, kuna patoloogiad "peegelduvad" kohe näole.

Näomassaaž ja veeprotseduurid

Lihtsamad vahendid näonaha elastsuse säilitamiseks on veeprotseduurid ja massaaž. Naha noorena hoidmiseks tuleks võtta kontrastdušš, mis ergutab nahaaluseid veresooni ja parandab ainevahetust. Hea täiendus protseduurile oleks naha töötlemine koorijatega, kareda pesulapiga hõõrumine ja kõva rätikuga hõõrumine.

Soe vann parandab vereringet kogu kehas. Selle tõhususe suurendamiseks võite vette lisada erinevaid komponente: ravimtaimedest aromaatsete õlideni. Need toimivad suurepärase toonikuna.

Vanni võid valada 1 liitri värskelt pressitud tsitruseliste mahla. Selles sisalduvad eeterlikud õlid avaldavad nahale kasulikku mõju. Kui see ravim tundub liiga kallis või liiga raske valmistada, võite tilgutada 15-20 tilka aromaatseid õlisid (roos, apelsin, piparmünt) sooja veega täidetud vanni.

Elastne näonahk on lõua, otsaesise, põskede ja silmaümbruse naha regulaarse masseerimise tulemus. Massaaž soodustab nahaaluse rasva imendumist ja parandab vereringet. Massaaži tuleks teha iga päev, pühendades protseduurile 5–10 minutit. Alustuseks tuleks silitada erinevaid näopiirkondi mööda massaažijooni (kõik liigutused tehakse näo keskelt oimukohtade ja kõrvade suunas). Järgmine etapp: kerged patsutused lõuale, põskedele ja otsaesisele. Protseduuri lõpus nahka hõõrutakse ja sõtkutakse.

Igapäevase hoolduse reeglid

Näonaha elastsuse jaoks on lisaks igapäevasele massaažile ja veeprotseduuridele oluline regulaarne hooldus, mis seisneb selle puhastamises ja niisutamises. Enne magamaminekut puhastatakse poorid spetsiaalse losjooni või koorijaga ning nahk loputatakse külma veega. Pärast seda kantakse näole, otsaesisele ja kaelale toitev kreem.

Hommikune hooldus hõlmab näo pühkimist tavalisest veest või ravimtaimedest valmistatud jääga. Jääkuubikud on suurepärased naha värskendajad ja niisutajad. Taimede infusiooni võib valmistada kummelist või nõgesest. Selle valmistamiseks tuleb üks supilusikatäis ravimtaime valada klaasi keeva veega ja jätta 20 minutiks seisma. Pärast filtreerimist ja jahutamist valatakse infusioon vormidesse ja asetatakse sügavkülma.

Parem on nägu pesta keedetud jahutatud veega. Sel juhul on näo ärrituse oht minimaalne. Mõnes piirkonnas on vesi kõva. See tuleb pehmemaks muuta, lisades söögisoodat (tl liitri vedeliku kohta).

Naha elastsuse taastamise maskide retseptid

Naha seisundi parandamisel osalevad aktiivselt erinevad kosmeetikatooted, mida saab kodus valmistada ja kasutada. Need peaksid saama osaks igakülgsest hooldusrutiinist, et taastada teie näonaha elastsus.

Üks toodetest on valmistatud Sophia Loreni retsepti järgi, kes on hästi kursis näonaha elastseks muutmisega. Kuulus näitlejanna soovitab valmistada vananemisvastase maski koorest, glütseriinist, meest ja želatiinist.

Esmalt täida želatiin koorega. Parem on seda teha enne magamaminekut ja hommikul tuleb saadud massi kuumutada, et see muutuks homogeenseks. Sellele lisatakse mesindussaadust ja glütseriini. Mask kantakse näole piki massaažijooni ja jäetakse sellel 1/3 tunniks. Komponentide proportsioonid on järgmised:

• koor - 100 ml;
• želatiin - teelusikatäis;
• mesi - teelusikatäis;
• glütseriin - teelusikatäis.

Mask nimega "Prantsuse" on valmistatud glütseriinist ja koorest. Seda segu kasutatakse näo pühkimiseks enne iga magamaminekut. Mask on valmistatud järgmistest materjalidest:

• 200 ml koort;
• 5 ml glütseriini;
• üks kana muna;
• 100 ml viina;
• ühest sidrunist pressitud mahl.

Mask, mis on valmistatud: mitte ainult ei taasta naha elastsust, vaid puhastab ka poorid.

• supilusikatäis kookosmassi või kookoshelbeid;
• supilusikatäis kaerahelbeid;
• sama kogus kalgendatud piima (naturaalne jogurt).

Kõik komponendid segatakse põhjalikult ja mask tuleb pärast aurutamist kanda näo- ja rindkere nahale. Sel juhul satuvad toote toimeained pooridesse palju sügavamale. Maski peale kandes tuleb nahka masseerida 7-10 minutit. Pärast seda pestakse toode sooja veega maha.

Ei saa mainimata jätta oliiviõlist (4-5 supilusikatäit) valmistatud noorendavat maski. Sellele lisatakse üks munakollane ja supilusikatäis sidrunimahla. Pärast segamist kanna toodet näole ja kaelale 1/3 tunniks. Seejärel puhastage nägu pehme lapiga ja pesta sooja veega.

Kreem, palsam, maskid ja toonikud on regulaarseks kasutamiseks mõeldud tooted. Me ei tohi unustada koorijaid. Iga naise jaoks on nägu visiitkaart. Seetõttu peaks näonahk olema alati täiuslik ja selle saavutamine polegi nii keeruline. Pealegi on retsepte, mida on aastate jooksul testitud.

Eeterlik õli näonaha elastsuse suurendamiseks

Peaaegu kõik õlid avaldavad nahale kasulikku mõju. Kuid on neid, kelle tegevus muudab teie naha sõna otseses mõttes teie silme all. Saate seda toonida aniisiga, siluda kortse palderjaniga ja apelsin aitab parandada vereringet. Edasi tuleb elastsuse küsimus. Parimad abilised selleks on nelgi-, kuuse-, mürri- ja viirukiõlid.

Kodune mask näonaha elastsuse suurendamiseks kodujuustu ja piimaga

Skandinaavia kaunitaride kasutatud retsepti saad ise proovida, ostes poest kvaliteetset piima ja isetehtud kodujuustu. Peate lihtsalt komponendid segama ja kolm korda nädalas näole kandma. Nahk näeb noorem välja ja endine elastsus taastub. Ja veel üks Skandinaavia tüdrukute saladus – vann kahe liitri kitsepiimaga teeb kehaga imet!

Kaerahelbed naha elastsuse tagamiseks

Nad hakkasid Šveitsis seda komponenti kosmeetikatoodetele lisama. Ärge jätke juhust kasutamata ja proovige maski kaerahelbepudruga: kandke näole veidi eelnevalt piimas leotatud kaerahelbeid. Sellist maski peate tegema iga päev terve nädala, nii et 7 päeva pärast näete peeglist noorenenud, uskumatult elastse ja väga sileda naha omanikku. Imelist toimet selgitavad B-vitamiinid ja foolhape.

Kuidas parandada näonaha turgorit kodus mett kasutades

Alustuseks kerge meemassaaž ja mõne aja pärast meemask näole. Pese mesi sooja veega maha ja naudi õitsvat välimust. Ärge unustage, et mett tuleks võtta ka sees, mitte ainult naha välisküljel.

Kartuli mask

Pingutatud ovaalset nägu on lihtne saada ilma operatsioonita – pesemiseks on soovitatav kasutada vett, milles kartulid keedeti. Või võite kartulid koorega keeta, seejärel koorida ja kasutada koort maskina, kandes seda näonahale.

Nahk on inimkeha üks tähtsamaid kudesid, mis täidab kaitsefunktsiooni. Kuid hoolimata kõigist funktsionaalsetest parameetritest on äärmiselt oluline säilitada naha heas vormis hoolduse kaudu - see tingimus on vajalik mitte ainult kosmeetilise efekti saavutamiseks, vaid ka ainevahetusprotsesside stabiilseks kulgemiseks. Tänapäeval toodetakse nahahoolduseks tohutul hulgal erinevaid kosmeetikatooteid, mis erinevad üksteisest koostise, omaduste jms poolest. Mitte vähem tõhusad ja tõhusad on ka kodus kasutatavad meetodid - neid käsitletakse edaspidi.

Kas kodus on võimalik naha elastsust suurendada?

Aja jooksul agressiivse keskkonnamõju, kehva toitumise, päikesekiirguse ja muude tegurite tagajärjel kaotab nahk oma elastsuse. Nahk hakkab lõtvuma, muutub lõtv, dehüdreeritud ja inetu. Dermise seisundi eest vastutavad järgmised inimkehas sünteesitavad komponendid:

• hüaluroon on aine, mis seob veemolekule ja määrab naha veetasakaalu;
• elastiin on komponent, mis on naha elastsuse võtmevahend. Just tänu temale ei kaota nahk oma kuju, venimata või lõtvumata;
• Kollageen on valk, mis vastutab naha tiheduse ja väliste keskkonnamõjude vastupidamise eest jne.

Kui mõne ülaltoodud aine süntees on häiritud, halveneb naha toon oluliselt. Kui loomulikku vananemisprotsessi ei takistata, muutub nahk 35 aasta pärast kortsudeks, muutub kuivaks ja kõhnuks. Sellega seoses peaksite viivitamatult tähelepanu pöörama oma keha naha seisukorrale ja tegema kõik endast oleneva, et vältida enneaegset vananemist.

Keha tugevuse ja elastsuse taastamise viisid

Tänapäeval võite leida erinevate nahahaiguste korrigeerimise meetodite järgijaid. Küll aga teab iga neiu, et näo ja keha korralike hooldavate protseduuride puudumisel halveneb nende seisund oluliselt, tekivad kortsud, koorumine, kuivus jm Selliste nähtuste vältimiseks võib kasutada kauplustes ja apteekides müüdavaid tooteid või teha kodus ettevalmistusi. Need võivad olla maskid, kreemid, palsamid, mille retsepte ja omadusi kirjeldatakse allpool.

Vitamiinid elastse ja sileda näo ja keha naha jaoks

On vaja mõista, et vitamiinid on komponendid, ilma milleta pole inimelu võimatu, kuna need tagavad bioloogiliste protsesside liikumise kehas. Vitamiinikomplekside abil saate parandada mitte ainult naha seisundit, vaid ka juukseid, küüsi jne.

Teatavasti on elastiini ja kollageeni tootmist soodustavateks vitamiinirühmadeks K, E, B. Nende abiga saate taastada naha tugevuse ja elastsuse, parandada vereringet ja vastavalt ka naha toitumist jne. Taastamisprotsessi rakendamiseks võite kasutada vitamiine tablettide kujul, mis võetakse suu kaudu vastavalt juhistele, või vedelal kujul - neid kasutatakse maskide ja losjoonide valmistamiseks.

Mida süüa, et nahk oleks elastne: toodete nimekiri

Nagu varem selgus, tuleks naha pingul püsimiseks ning terve ja meeldiva väljanägemise tagamiseks hoolitseda selle eest, et organism oleks küllastunud vitamiinidega. Selleks tuleb toituda õigesti ja süstemaatiliselt, kaasates oma dieeti kiudainete-, valgu- ja muude vajalike komponentide rikkad toidud. Sel juhul peaksite esile tõstma toidud, mida saab kasutada teie naha seisundi kvalitatiivseks parandamiseks:

• hapete ja vitamiinide rikkad köögiviljad ja puuviljad;
• linaseemned, nisu, chia jne;
• oliiviõli;
• mereannid, mis sisaldavad suures koguses küllastumata rasvhappeid jne.

Eeterlikud õlid kortsude ja vananemise vastu

Eeterlikud õlid on näo- ja kehanaha loomuliku jõu ja energia allikas. Taimeekstraktid sisaldavad suures koguses toitaineid, millega saab korrigeerida pleekinud ja kortsunud pärisnahka. Õlide komponendid tungivad naha sügavamatesse kihtidesse, kus stimuleerivad ainevahetusprotsesse ja taastavad naha veetasakaalu. Kuid mitte kõik õlid ei sobi nahahoolduseks. Kõige tõhusamad ekstraktid on: sidrun, apelsin, lavendel, apteegitill, basiilik, bergamott, palderjan jne. Õlid võib kasutada puhtal kujul, kanda probleemsetele nahapiirkondadele või lisada hooldavatele kreemidele ja maskidele.

Maskid ja mähised taastavad elastsuse

Üks tõhusamaid vahendeid naha elastsuse taastamiseks on maskid ja mähised. Oluline on meeles pidada, et on olemas reeglid, mida tuleb järgida, et protsess oleks võimalikult tõhus. Kõigepealt tuleks nahk ette valmistada, töödeldes seda tavalise kehakoorijaga. Enne mõne maski pealekandmist peate võib-olla nahka aurutama, et avada poorid ja parandada imendumisprotsesse. Kõige tõhusamateks nahamaskideks peetakse järgmist:

• šokolaadi ümbris. Segage 200 grammi kakaopulbrit poole liitri sooja veega, seejärel kandke kompositsioon kehale ja mähkige töödeldud ala 15 minutiks toidukilega;
• mee mähis. Protseduuri läbiviimiseks tuleb korrigeerimist vajavaid kehapiirkondi meega töödelda ja seejärel meepiirkonnad 30 minutiks polüetüleeniga mähkida.

Kreemid ja salvid annavad kehale toonuse

Tänapäeval on näo ja keha vananeva naha hooldamiseks suur valik kreeme. Enamik neist ravimitest on suunatud naha veetasakaalu taastamisele, selle toitumisele, samuti vastavate komponentide tootmise stimuleerimisele inimkehas. Selliste kreemide ja salvide valimisel peaksite pöörama tähelepanu nende koostisele, mis peaks sisaldama järgmisi aineid, mis aitavad taastada naha elastsust:

• rühma A, E, K vitamiinid;
• glütserool;
• taimeõlid, nagu avokaado, nisuidud;
• eeterlikud õlid, nimelt sidrun, rosmariin, greip jne.