Hane nahk: põhjused, kuidas neist lahti saada. Kodused ja rahvapärased abinõud hanepahmaka vastu. Jalade hanepunni põhjused ja viisid probleemi lahendamiseks

Selline probleem nagu hane nahk valmistab tänapäeval muret paljudele inimestele. Enamikku neist on see probleem vaevanud sünnist saati.

Kahtlemata soovib iga selle omanik vabaneda hanekarnast. Lõppkokkuvõttes toob see kaasa palju ebamugavusi ja ebameeldivaid aistinguid nii inimesele endale kui ka teda ümbritsevatele inimestele. Kuid kahjuks pole praegu sellist vahendit, mis selle haiguse lõplikult raviks. Siiski on palju abinõusid, mis aitavad haigusseisundit leevendada või seda veidi vähendada. Selles artiklis räägime teile, kuidas kodus jalgadel ja kätel tekkinud hanepunnist lahti saada, ning kaalume populaarseid rahvapäraseid abinõusid.

Mis see on

Nahahaigus sai sellise ebahariliku nime selle tugeva sarnasuse tõttu hane keha kattega. Inimese nahk, nagu lindude oma, on kaetud väikeste vistrikutega, mis aja jooksul muutuvad veidi karedamaks.

Põhjused

Enne kui hakkate otsima tõhusat vahendit või meetodit hane naha raviks, peate mõistma selle välimuse põhjuseid. Tänapäeval on selle haiguse arenguks vaid mõned eeldused:

• geneetilise pärandi tõttu (see põhjus on kõige vähem levinud);
• sagedaste hirmude või külmatunde tõttu;
• oluliste vitamiinide, eriti C- ja B-vitamiini puuduse tõttu.

Igal inimesel hanepunni ilmnemise põhjustel on oma omadused. Nad pakuvad ka oma spetsiifilisi ravimeetodeid.

Kindlasti on iga inimene, kellel on selline “õnn” nagu hane nahk, püüdnud sellest lahti saada. Ja enamik neist katsetest ebaõnnestus. Sageli võtsid inimesed kasutusele äärmuslikud meetmed. Kuid on viise, mis võivad naha seisundit leevendada ega too kaasa mingeid tagajärgi ega probleeme tulevikus. Tasub neist tõhusamaid ja populaarsemaid paremini tundma õppida.

Koorimine on üks populaarsemaid protseduure, mis parandab inimese naha seisundit. Lõppude lõpuks eemaldatakse selle abiga epidermise vana, kooritud kiht, mis aitab kaasa uue heale kasvule. Koorimisest on kasu ka hanepunni puhul.

Dermatoloogia valdkonna eksperdid soovitavad selle nahatüübi jaoks kasutada soolapõhist koorimist. Sellel on head puhastavad ja tervendavad omadused. Tundliku nahaga inimesed peaksid soolakoorimist kasutama ettevaatlikult. See võib põhjustada ärritust. Tavaliselt kasutatakse seda jalgade naha raviks.

Kui kätel olevad hane nahad muutuvad suureks probleemiks, saate selle lahendada apelsinikoore abil. See protseduur küllastab karestatud epidermise kihti ja niisutab seda.

Pärast ühte koorimist ei tohiks te oodata märkimisväärseid tulemusi. Naha seisundi parandamiseks peate tegema vähemalt kümme protseduuri.

Paljud tüdrukud kasutavad kehamähiseid tselluliidivastaste toodetena. Kuid tuleb välja, et nad oskavad hästi ka hanelihaste vastu võidelda. Selle protseduuri läbiviimiseks vajate spetsiaalset merevetikat ja toidukilet. Seda koostisosa tuleb kanda probleemsele alale, mis seejärel tuleb mitu tundi mähkida. Merevetikamähised täiendavad hanenahka oluliste mineraalide ja vitamiinidega. Protseduuri jaoks vajalikke koostisosi saab hõlpsasti osta kosmeetikapoodidest ja apteekidest.

Massaaž

Ka massaažil on soodne mõju hanekarnale. Sõltuvalt teie füüsilistest omadustest saate valida absoluutselt igat tüüpi. Eriti hästi tuleb selle probleemiga toime kupu- või vaakummassaaž. Kuid seda ei saa teha inimestele, kellel on veenihaigused. Üldiselt sobivad paljud massaažid, mida tüdrukud on harjunud tegema, et ravida või ennetada rasvade ladestumist ja tselluliidi teket.

Hanenäppudega on vaja võidelda mitte ainult väljast, vaid ka seestpoolt. Ainult sel juhul on võimalik saavutada õigeid tulemusi. Sellise haigusega inimene peab saama piisavas koguses vitamiine, mineraalaineid ja muid toitaineid. Selleks võite võtta ravimeid. Selle küsitluse osas oleks hea nõu pidada arstiga. Samuti on vaja oma dieeti täiendada köögiviljade ja puuviljadega, kala- ja lihatoodetega. Üldiselt need toitained, mis sisaldavad vajalikke aineid. Erilist tähelepanu tuleks pöörata C-, A- ja E-rühma vitamiini sisaldavatele toodetele. Need mitte ainult ei aita peatada hanekarna teket, vaid suurendavad ka selle elastsust.

Igapäevane hooldus

Iga inimene, kellel on selliseid probleeme oma nahaga, peab lihtsalt teadma mitmeid selle eest hoolitsemise reegleid. Need aitavad parandada tema seisundit ja vältida olukorra halvenemist. Kuid te ei tohiks loota, et see hügieen päästab inimese haigusest. Sellel pole üldse raviomadusi. See lihtsalt leevendab ebamugavust.

Esiteks vajavad hanekarnad, nagu põhimõtteliselt iga teine ​​nahk, igapäevast puhastamist mustusest ja tolmust. Seetõttu on vaja nägu pesta vähemalt kaks korda päevas. Seda protseduuri ei tohiks kuritarvitada. Pesemisel on soovitav kasutada kosmeetikat nagu koorijad ja koorijad.

Aurutamine on probleemsele nahale väga kasulik. See aitab vähendada liigset rasva ladestumist. Ja vereringe paraneb palju. Lisaks on aurutamisel palju lihtsam eemaldada probleemsetelt piirkondadelt vanu nahakihte.

Koorinud naha saab eemaldada spetsiaalsete koorijate abil. Ja te ei pea neid poest ostma. Saate seda toodet kodus ise valmistada.

Pärast kõigi vajalike hügieeniprotseduuride läbiviimist saab probleemset nahka niisutada kreemide või geelidega. Täna saab neid igat tüüpi jaoks eraldi valida.

Hanepunni probleemi on üsna raske lahendada. Kuid kui hoolitsete hoolikalt oma keha eest, saate vältida paljusid hädasid ja halbu tundeid.

Tekst: Irina Sergejeva

Hanepunn on väga ebameeldiv nähtus, mis tavaliselt möödub väga kiiresti, kui see ilmneb külma või stressi tõttu. Küsimus, kuidas sellest lahti saada, tekib siis, kui oleme juba maha rahunenud, üles soojenenud ja hanekarnad ei kiirusta kaduma.

Hane nahk: mis on põhjused?

Kuidas vabaneda hane nahast, eeldusel, et hanenahk tekkis üldse mitte sellepärast, et meil oli paganama külm või kartsime midagi surmavalt? Kahjuks ei ole üsna sageli hanekarnad või, nagu kosmeetikud seda nimetavad, follikulaarne hüperkeratoos hetkeline nähtus, vaid tõsine haigus, millest on täiesti võimatu vabaneda. Siiski on võimalik selle ilminguid vähendada.

Kõigepealt vaatame põhjuseid. Hanepunnid on protsessi tagajärg, kus liigse keratiniseerumise tagajärjel on folliikuli kanal ummistunud nahahelvestega. Selle keratiniseerumise põhjused võivad olla pärilikkus, aga ka A- ja C-vitamiini puudus.

Enne kui valite ühe allpool kirjeldatud protseduuridest, pidage meeles, et mõnel juhul on see haigus siseorganite patoloogia sümptom, nii et enne kui hakkate võitlema hane nahaga, peate konsulteerima arstiga. Põhihaiguse edukas ravi võib lõpuks normaliseerida naha seisundi. Ja keskendudes ainult hane nahale, võite põhjustada tõsise haiguse. Seetõttu pole arsti külastamine vajalik.

Hane nahk: kuidas neist lahti saada?

Nagu eespool mainitud, ei saa hanekarnast täielikult välja ravida. Saate ainult selle ilminguid vähendada. Parim viis on nahka aurutada saunas või vannis ning seejärel koorida ensüümide või puuviljahapetega. Neil on tugevad koorivad omadused. Sellised koorimised eemaldavad surnud rakud, avavad poorid, parandavad naha struktuuri ja värvi, samas niisutavad seda. Loomulikult ei ilmne efekt kohe. Aga kui ravite probleemset piirkonda 2-3 korda nädalas, siis pärast 10 protseduuri märkate ilmseid muutusi: nahk muutub siledaks ja siidiseks.

Veel üks võimalus hanekarnast vabanemiseks on merevetikate koorimine. See silub ja pehmendab nahka, küllastades seda mikroelementide, mineraalide ja hapnikuga. Selle tulemusena muutub see siledaks ja sametiseks.

Oluline on meeles pidada, et igasugust koorimist tuleb täiendada niisutamisega. Seetõttu on koorimisi hea kombineerida mähistega. Seega toidab vetikamähis aktiivselt nahka, viinamarjamähis lõdvestab ja küllastub mikroelementidega, jõhvikamähis normaliseerib veetasakaalu.

Me ei aeglusta kodus hanepunni vastu võitlemist - igal hommikul ja õhtul hõõrume probleemseid kohti jäiga harja või pesulapiga. Pärast seda hõõruge neile ringjate liigutustega pehmendavat kreemi, piima või õli. Need peavad sisaldama vitamiine E ja A. Selliseid protseduure tuleb teha pidevalt.

Hane nahk sai oma nime selle sarnasuse tõttu hane nahaga. Seda protsessi nimetatakse ka hanenahkade ilmnemiseks.

Hanepunni välimus on refleks, mida nimetatakse polümootoriks. Seda protsessi juhib seljaaju ja see toimub külma tõttu või tugevate emotsioonide, nagu hirm, põnevus, rahulolu, mõjul.

Samuti võivad säärtele hanepunni tekkimise põhjused olla A-, C-, E-vitamiini puudus, ainevahetushäired, kehv toitumine, liigne kuiv nahk, kehv hügieen või pärilikkus.

Naha liigse kuivuse tõttu ummistavad ülemised soomused nahapoore. See võib põhjustada follikulaarse hüperkeratoosi arengut.
Kui halva isikliku hügieeni tõttu tekivad hanepunnid, peate regulaarselt läbi viima erinevaid protseduure, nagu koorimine ja spetsiaalse kooriva kosmeetika kasutamine.

Üks levinumaid hanepunni põhjuseid on pärilikkus. Sellisel juhul on sellest naha puudusest peaaegu võimatu vabaneda. Spetsiaalsete protseduuride abil saate ainult naha ebatasasusi vähendada.

Kuidas vabaneda hane nahast?

Hea viis on koorimine ensüümide või puuviljahappega. Selle protseduuri käigus kooritakse surnud naharakud, tehes ruumi uutele. Selle protseduuri mõju ei ilmne kohe. Tulemuse saavutamiseks tuleb seda teha vähemalt kümme korda. Soolakoorimine sobib ideaalselt jalgadele. See on probleemile üsna kiire ja radikaalne lahendus, kuna sool tungib sügavale nahka, poleerides seda. Kuid tundliku jalgade nahaga inimestel ei soovitata seda meetodit kasutada, kuna võib tekkida ärritus. Kookospähkli või apelsini viljalihast koorimine sobib neile ideaalselt. Need puuviljad mitte ainult ei puhasta õrnalt nahka, vaid ka niisutavad seda.

Kui koorimine ei aita, siis võib kasutada merevetikamähist. See toode mitte ainult ei aita vabaneda hane nahast, vaid ka küllastab nahka mikroelementide, vitamiinide ja mineraalidega. Mähiseid on palju muud tüüpi. Näiteks mesi, šokolaad, jõhvikas ja teised.

Kui analüüsid näitavad, et organismis on probleeme ainevahetusega või vitamiinide puudus, võib arst välja kirjutada spetsiaalseid ravimeid. Paremate tulemuste saavutamiseks võib ravi kombineerida teiste protseduuridega.

Erinevad massaažiliigid aitavad ka hanepunni vastu võidelda. Näiteks tselluliidivastane või vaakum. Võite kasutada meemassaaži, mis aitab pinguldada nahka, parandada selle välimust ja tugevdada immuunsüsteemi.

Inimesed, kellel on hane nahk, peavad sööma olulisi vitamiine sisaldavaid toite.

Kas soovite teada, kuidas vabaneda hanepunnist, mis on paljudele oma levimuse tõttu nii tüütu? See artikkel annab teile näpunäiteid.

Esiteks, mõelgem välja, mis on hanepulgad ja miks nii paljud inimesed sellest räägivad.

Üsna sageli esineb inimestel nähtus, kui põlvede, küünarnukkide ja istmiku nahk meenutab väga kitkutud hane nahka. Follikulaarne keratoos on kõnealuse haiguse meditsiiniline nimetus. Jah, jah, seda võib julgelt haiguseks nimetada. Üks asi on see, kui külm tekitab meile hanenaha ja kaob kiiresti, kui me soojeneme. Ja neid “hanenahkasid” on kogu aeg näha hoopis teistmoodi.

Hanepunn on sageli pärilik. Siiski juhtub, et haiguse põhjuseks on keha, A-, E-, C-vitamiini puudus või isegi ebapiisav isiklik hügieen. Naha pealmine kiht uueneb pidevalt. See sisaldab keratiini, mis keratoosi põdevatel inimestel ei ketenda, vaid ummistab juuksefolliikulisid ja tekitab hanekarna efekti.

Hane nahk tekitab palju ebamugavust. Selle haiguse all kannatavad inimesed on sunnitud kahjustatud kehapiirkonnad katma. Neil on ebameeldiv tabada möödujate pilku, tunda häbelikkust ja tunda end musta lambana.

Teine lahendus hanepahmaka probleemile on võtta vitamiine A, C ja E. Toitude hulgast süüa porgandit ja mustikaid koos piimaga. Piimatooted parandavad looduslike vitamiinide omastamist.

Kuidas sellest lahti saada Jällegi kasutage niisutajat, võib-olla beebi. Külma ilmaga kanna pigem labakindaid kui kindaid – need on soojemad, mis tähendab, et käed ja nahk ei külme liiga palju. Peske käed soojas vees. Korrapäraselt tehke vannid taimeõlist, toitvaid segusid meest ja munakollastest. Proovige oma keha normaalseks muuta, täiendage puuduvate vitamiinide varusid.

Kui leiate, et teie nahk muutub haneks, külastage kindlasti dermatoloogi. Ta annab teile üksikasjalikud soovitused, kuidas vabaneda hane nahast ja valida individuaalse ravi vastavalt teie keha omadustele. Püüdke mitte ise ravida, eriti kui see hõlmab vitamiinide ja toidulisandite võtmist: ebaõige kasutamine võib põhjustada vitamiinipuudust ja olukorda süvendada.

Head tervist ja head tuju teile!

Hanepunn ei ole ainult kosmeetiline defekt. Vistrikega kaetud epidermis on märk dermatoloogilisest haigusest. Sarvkihi paksenemine on otseselt seotud A- ja C-vitamiini puudusega.

Mõned eksperdid nimetavad seda haigust keratosis pilaris, teised aga keratosis pilaris. Sisuliselt on sama - nahal on alati “hanenahked”. Need ei kao enne, kui keha normaliseerub.

Põhjused

Hanepunni ebameeldivaid ilminguid põhjustavad:

• sarvjas aine koguse suurenemine;
• surnud soomuste eraldumise mehhanismi muutmine.

Provotseerivad tegurid:

• vitamiinide puudumine, eriti A, C, E, B;
• geneetiline eelsoodumus;
• häired endokriinsüsteemi töös;
• ebaõige kehahooldus;
• keha individuaalsed omadused.

Pöörake tähelepanu! Inetud "vistrikud" kaasnevad sageli siseorganite patoloogiatega. Kui leiate karedaid muhke, külastage kindlasti nahaarsti. Varakult alustatud ravil on alati suurem võimalus edu saavutamiseks.

Sümptomid ja asukohad

Sarvjas aine liigne süntees, surnud soomuste kogunemine tihendab järk-järgult naha ülemist kihti. Hüperkeratoos muudab epidermise tavalist koostist ja halvendab selle välimust.

Tagajärg:

• töötlemata muhke välimus;
• kuiv nahk.

Lemmik lokaliseerimiskohad on piirkonnad, kus on märgata juuste kasvu. Hanepunnid ilmuvad sageli:

• käed;
• jalad;
• vasikad;
• põlved;
• puusad.

• tuharad;
• rinnad;
• õlad.

Kuidas vabaneda hane nahast

Pilaarkeratoosiga on võimalik karedatele kehapiirkondadele elastsust ja meeldivat välimust taastada, kuid selleks on vaja kompleksset ravi. Ravi on pikaajaline, dermatoloogilise haiguse ilminguid ei saa kõrvaldada nädalaga.

Nõutav:

• patsiendi püsivus;
• regulaarsed protseduurid kodus ja kosmeetikakliinikus;
• toitumise muutus;
• õige kehahooldus;
• looduslike koostisosadega kvaliteetse kosmeetika kasutamine.

Enne ravi alustamist tuleb läbi vaadata mitmed spetsialistid:

• dermatoloog;
• gastroenteroloog;
• neuroloog;
• endokrinoloog.

Võib-olla esines siseorganite talitlushäireid. Sel juhul ei aita ükski mask, kompress ega mähis. Ravige tuvastatud haigusi, pöörates samal ajal tähelepanu nahale. Regulaarne kehahooldus on alati oluline.

Pöörake tähelepanu! Tõhusat ravimit keratoosi pilarisest kiiresti vabanemiseks pole veel loodud. Enamik dermatolooge soovitab lisaks salvidele ja losjoonidele ka traditsioonilise meditsiini retsepte. Looduslikud koostisosad tulevad hästi toime dermatoloogiliste haiguste ebameeldivate ilmingutega.

Kuidas eemaldada hane nahk? Järgmised abinõud aitavad lahendada karmide löökide probleemi:

• iga päev kontrastduši võtmine. Protseduur tugevdab veresoonte seinu, tõstab epidermise toonust;
• paksenenud piirkondade sügavpuhastus koorimise ja koorimisega 3 korda nädalas;
• koorivad nahamaskid iga 3 päeva järel;
• Soovitud piirkondade korrapärane hõõrumine spetsiaalse kinda või rätikuga. Meetod suurendab kahjustatud piirkondade verevarustust. Kõva pind puhastab epidermise kleepuvatest soomustest, parandab naha hingamist;
• Pidev värskete puu- ja köögiviljade tarbimine ning multivitamiinide võtmine parandab naha seisundit;
• igapäevane toitumine, karedate piirkondade niisutamine palsamidega, mineraalaineid sisaldavad kreemid, vitamiinikompleksid, taimeekstraktid;
• Akriderm SK salvi, Belosalik losjooni kasutamine;
• vannis, saunas käimine. Kui teil pole kasulike protseduuride tegemiseks vastunäidustusi, minge julgelt leiliruumi. Aurutatud keha on kergem liigsest keratiinist "lahutada". Pärast vanni jooge vee asemel ravimtaimede keetmist;
• mähised tervislike toodetega. Protseduuri ajal on nahk küllastunud vitamiinidega, paranevad ainevahetusprotsessid. Pärast mähiseid on nahk niisutatud ja siledam;
• õige toitumine. Rasvane, magus, vürtsikas, soolane toit halvendab epidermise seisundit. Lõpetage liigne kohvi tarbimine, jooge iga päev vähemalt 1,5 liitrit puhast vett;
• erinevat tüüpi massaaž - mesi, tselluliidivastane, vaakum. Sügavmassaaž on vastunäidustatud õiglase soo esindajatele, kellel on südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad, sealhulgas veenilaiendite sümptomid.

Rahvapäraste ravimite retseptid

Kasutage keratoosi pilarise ravimisel rohkem koduseid abinõusid. Traditsioonilise meditsiini retsepte hanenaha vastu on katsetanud sajad tuhanded naised. Nahaarsti nõuanded ja hinnang valitud toodetele annavad Sulle kindlustunde.

Tõestatud retseptid:

• vannid nööri, kummeli, kasepungade, salvei, peterselli keetmisega. Lisage veele tervendav keetmine. Seda on lihtne valmistada: liiter vett, 2 spl. l. taimsed toorained, aurutage, jätke pooleks tunniks. Võtke vannid 2-3 korda nädalas;
• soola koorimine. Puhastab hästi epidermist, annab nahale pehmuse ja sametise. Pärast protseduuri määrige keha niisutava koostisega. Te vajate: meresoola - 50 kuni 100 g, mandliõli, jojobaõli, viinamarjaseemneõli. Aurutage nahka, kandke segu peale, masseerige õrnalt kareda piirkonda, loputage;
• mähi sinise saviga. Võtke savi - 3 spl. l., piim (nii palju kui vaja), apelsiniõli - 5 tilka. Sega koostisained. Kandke keskmise konsistentsiga segu karedatele kohtadele, mässige lõdvalt toidukilega ja katke peal froteerätikuga. 40 minuti pärast võtke soe dušš. Tehke protseduure kuu aega, sagedus - kaks korda nädalas;
• suruma kasepungadega. Valage peotäis pungadele liiter kuuma vett ja kuumutage veevannis 15 minutit. Kui segu on jahtunud, kurna. Kandke puljongis niisutatud salvrätik karedatele kohtadele. Tehke protseduure ülepäeviti;
• õunasiidri äädikas. Tõhusad vedelikud aitavad keratiini lahustada. Segage õunasiidri äädikas ja puhastatud vesi. Proportsioonid – 1:10. Asetage aurutatud kehale õigetesse kohtadesse lahjendatud äädikas leotatud marli. Kandke värsket marli iga 10 minuti järel. Korrake tegevust 3 korda.

Hane nahk lapsel

Meditsiinipraktikas on lastel esinenud palju pilarkeratoosi juhtumeid. Väikelaste nahk ärritub kergesti, ainevahetusprotsessid on sageli häiritud.

Hüperkeratoos ilmneb sageli vastsündinutel. Puberteediea alguseks muutub hormonaalne tase, suureneb rasunäärmete aktiivsus, tekivad nahainfektsioonid. Vistrikud muutuvad märgatavamaks ja kahjustatud piirkondade kuivus tugevneb.

Pilaarse keratoosi tunnused:

• epidermise osakesed on kergelt kooritud, põhjustades keratiinivalgu suurenenud tootmist;
• juuksefolliikulite sissepääsuavad ummistuvad;
• epidermis pakseneb, tekivad tuberkullid;
• keha on ebameeldiv, puudutades kare;
• Lastel täheldati kuivuse tõttu kahjustatud piirkondade kerget ärritust ja punetust;
• Sageli esineb sügelus.

Sarvjas aine liigse sekretsiooni põhjused:

• C- ja A-vitamiinide ebapiisav kogus;
• pärilik tegur.

Pöörake tähelepanu! Mõne lapse hüperkeratoos on hooajaline. Talvel naha seisund halveneb, suvel ilmingud nõrgenevad.

Pilaarkeratoosi ravi lastel

Ärge tehke midagi ilma arsti nõuandeta. Nahaarsti visiit on esimene ja kohustuslik ravipunkt. Pärast testide läbimist määrab spetsialist kindlaks põhjuse ja soovitab ravimeetodeid.

Põhireeglid:

• vitamiinide puuduse korral täiendage nende varusid regulaarselt juur- ja puuvilju tarbides;
• lisage menüüsse porgandipüree, mustikad, kiivid ja maasikad. Andke toitu vähehaaval, jälgige allergilisi reaktsioone;
• mitmekülgne tervislik toitumine on hea nahaseisundi võti;
• ärge unustage vitamiinikomplekse.

Märkus.

• Ärge andke oma lapsele suuri annuseid vitamiine. Farmatseutiliste ravimite liigtarbimisel on vastupidine mõju;
• järgima teatud vanusele soovitatud erinevate toodete norme;
• Mõned emad, soovides lapsele head, hakkavad teda söötma sidrunite ja mustade sõstardega, lootes anda talle rohkem C-vitamiini. Teised pakuvad rohkem punaseid köögivilju, mis sisaldavad karotiini – provitamiini A;
• Püüdes ühest probleemist vabaneda, võite teenida teise. , urtikaaria on selliste katsete tulemus. (Kõik laste urtikaaria kohta on artiklis kirjutatud).

Tähtis! Kas teie lapsel on olnud mingeid põhihaigusi? Kindlasti ravige neid, vastasel juhul on kõik teie jõupingutused hüperkeratoosi raviks asjatud.

Looge tingimused, mis takistavad õrna beebi naha karestumist:

• vannitage last soojas, kuid mitte kuumas vees;
• pärast veeprotseduure kasutage niisutavat piima;
• Andke lastele palju vedelikku. Küsige oma lastearstilt oma vanusele vastavat soovitatavat kogust;
• Jälgige ruumi õhuniiskust. Liigne kuivus tekib sageli niiskuse puudumise tõttu. Niisutaja ostmine kõrvaldab kiiresti provotseeriva teguri;
• vanematele lastele kasutage looduslike toodetega mähiseid;
• Ole ettevaatlik koorimise ja koorimisega. Need tooted puhastavad nahka sügavuti. Puuviljahapete tahked osakesed võivad kergesti kahjustada tundlikku laste nahka.

Pea meeles! Hüperkeratoosi ravi on pikk protsess. Külastage ravi ajal regulaarselt oma dermatoloogi.

Pärilikkusega ei saa midagi teha. Õige toitumine on võimalik piisava hulga vitamiinidega.

Dermatoloogide soovitused aitavad vältida liigset nahakuivust ja vältida inetute punnide teket. Pidage meeles lihtsaid reegleid:

• süüa hästi;
• sügis-kevadperioodil võtke vitamiinikomplekse;
• regulaarselt puhastada ja niisutada nahka;
• ravida kroonilisi haigusi;
• Kui vastunäidustusi pole, külastage vanni.

Hanepunn on ebameeldiv defekt. Ärge heitke meelt, kui nähtus iseenesest ei kao. Pöörduge dermatoloogi poole ja hoolitsege oma naha ja siseorganite tervise eest. Visadus ja soov taastada meeldiv välimus vabastavad teid pilarkeratoosi ilmingutest.

Allpool on lühike video, millest saate veel kasulikke näpunäiteid hanekarnast vabanemiseks: