Suitsetav teismeline: mida peaksid vanemad tegema? Mida peaksid vanemad tegema, kui nende teismeline hakkab jooma?
Kahjuks, kui teismeline tabatakse suitsetamisega, pole see tõenäoliselt esimene sigaret. See tähendab, et suitsetamisest on saanud halb harjumus, mis kahjustab tema tervist. Kuid vanemate jaoks on väga oluline mitte sattuda paanikasse, pole vaja tekitada skandaale, mitte tõrjuda last kisa ja ähvardustega.
Teismeline hakkab suitsetama mitte soovist oma vanematele pahaks panna. Noorukieas suitsetamise põhjuseks on soov ennast kehtestada, olla mitte halvem kui eakaaslased, näidata oma autonoomiat ja sõltumatust. Kuid kui teismeline täidab enesejaatuse ja teiste austuse vajaduse sellisel üsna hävitaval kujul, on see signaal psühholoogiliste probleemide olemasolust. See tähendab, et tema vanemad ei saanud teismelist õigel ajal aru ega kuulnud tema usalduse, austuse ja mõistmise vajadust. Muidugi on suitsetamine vanemate seisukohast halb. Kuid te ei saa kõiges süüdistada ainult last. Oluline on püüda temaga kontakti luua ja taastada purunenud usaldus. Mis ka ei juhtuks, peab teismeline tundma, et aktsepteerite teda sellisena, nagu ta on, tema probleemide ja isegi halbade harjumustega.
Intiimne jutt
Nagu kõigil teismeliste probleemidega seotud juhtudel, on universaalseks soovituseks vestlus südamest südamesse. Püüdke mõista, millised motiivid, probleemid ja kogemused ajendasid teie poega või tütart suitsetama. Ärge noomige teismelist, kuid ärge varjake tõsiasja, et olete ärritunud, ja mis kõige tähtsam, et te pole lapse tervise ja meeleseisundi suhtes ükskõikne.
Parem on, kui vestlust nii keerulisel teemal viib läbi see pere inimene, kellega on kõige usalduslikum ja soojem suhe – selleks võib olla üks vanematest, vanaisa, vanaema või tädi. Küsige, milliseid sigarette ta suitsetab, kui sageli, mitu korda päevas, millal ja mis asjaoludel ta seda esimest korda proovis.
Aga kui teismeline tõmbub endasse ega vasta sinu küsimustele, siis ei tohiks keelata tal jalutamas käimist, sõpradega suhtlemist ega ilma taskurahast ilma jätta. See ainult provotseerib teid keeldude rikkumisest, suitsetama hakkamisest kiusatusest, teismelise vastuolutundest.
Haridus eeskuju järgi
Proovige suruda oma teismelist suitsetamisest loobumise otsusele ja toetage teda selles ettevõtmises igal võimalikul viisil. Jagage oma kogemusi, kui olete suitsetamisest loobunud või suitsetamisest loobumas. Pakkuge koos suitsetamisest loobumist, kui te ise suitsetate. Kuid viimasel juhul peate suutma tõesti loobuda, et teismeline ei saaks teid süüdistada ebaaususes ja "topeltstandardites".
Igal juhul pea meeles, et teismeline vajab eelkõige oma pere tuge ja mõistmist, rahulikku kodukeskkonda koos vanemate usaldusliku ja lugupidava suhtumisega. Ja teismelise suitsetamine pole põhjus pidevate loengute ja skandaalide tõttu olukorda talumatuks muuta.
Keegi ei armasta mind.
Kui teie teismeline teatab: "Keegi ei armasta mind", ei tohiks te mingil juhul teda lohutada lausetega: "Issi ja mina armastame sind" või "Pole midagi, leiad uusi sõpru." Laps otsustab, et sa ei võta tema probleeme tõsiselt. Proovige välja selgitada, kas ta tülitses oma parima sõbraga või tunneb end klassis "musta lambana", ja aidake konkreetse nõuga.
Nii kurb kui see ka pole, on suitsetamise probleem teismeliste seas laialt levinud. Enamik lapsi on 13-aastaselt proovinud sigaretti suitsetada vähemalt korra. Paljud inimesed hakkavad tõsiselt suitsetama 14-15-aastaselt. Mida peaksid vanemad tegema, kui nende laps on selle tee valinud?
Tavalised vead, mida vanemad teevad
Mida vanemad sageli teevad, kui kahtlustavad, et nende laps on sigarettidest sõltuvuses? Nad vannuvad ja rakendavad tõsiseid karistusi, keelates "halbade" sõpradega suhtlemise, jättes nad ilma arvutist ja otsides isiklikke asju. Sellised meetmed võivad paraku olla tõhusad vaid lühikest aega, kuna need ei tähenda avatud dialoogi lapsega, vaid põhinevad ainult kontrollil ja hirmul.Endiselt on populaarne “rahvalik” meetod, kui teismeline on sunnitud suitsetama terve paki sigarette, et tekitada vastumeelsust nikotiini suhtes. Meetod on väga vastuoluline ja sellel on ilmsed puudused: laps tunneb end füüsiliselt haigena ja ta võib vanemate peale nende tegude pärast vihaseks saada. Lisaks on vastumeelsus nikotiini suhtes vaid ajutine.
Mõned “liberaalsed” vanemad, vastupidi, lubavad oma teismelistel kodus suitsetada ja eraldavad isegi raha sigarettide jaoks, et suitsetamine kaotaks oma “keelatud vilja” külgetõmbe ja tubakat ei ostetaks koolilõuna arvelt. Sel juhul on oht, et laps arvab, et isegi tema vanemad on tunnistanud tema õigust suitsetada, ja muudab selle halva harjumuse püsivaks.
Põhjuse leidmine
Võtke probleemi tõsiselt ja analüüsige, miks teismeline suitsetama hakkas (me ei räägi "eksperimendist", kui suitsetati 1-2 sigaretti). Võib-olla väljendab ta sel viisil oma sõltumatust või protesti täiskasvanute eestkoste vastu. Teismelised on kuulsad oma mässumeelse vaimu poolest. Kui see on nii, siis mõelge, kas on aeg laiendada lapse vabadust ja õigusi, leppides samal ajal kokku kohustused.Lapsel võib lihtsalt puududa muljetest, emotsioonidest või tähelepanust. Siis muutub suitsetamine tema jaoks vähemalt oluliseks muutuseks. Sel juhul peate võitlema mitte halbade harjumustega, vaid igavusega, mis tõukab teid nende poole.
Keerulisem on olukord siis, kui laps suitsetab seetõttu, et tema lähikeskkond ehk vanemad ja/või sõbrad suitsetavad. Peaaegu võimatu on sundida teismelist "hellitatud" eakaaslastega suhtlemist lõpetama. Ja isegi kui see toimib, ajab see ta tõenäoliselt kibestunuks ja tulevikus pöörab ta sinu vastu. Samamoodi on läbikukkumisele määratud vestlused lapsega suitsetamise ohtudest, kui vanemaid võib aeg-ajalt näha, sigaret käes. Siin saab toimida vaid veenvalt välja öeldud kurb isiklik kogemus või – mis on palju parem – demonstratiivne otsus suitsetamisest loobuda.
Vestlus lapsega
On selge, et probleemi ei saa lahendada, mõistmata selle põhjuseid ja püüdmata neid lapsega arutada. Aga kuidas seda vestlust üles ehitada? Ärge alustage vestlust selliste fraasidega nagu "olete veel noor". Näidake teismelisele, et suhtlete temaga kui võrdsega ja apelleerite tema täiskasvanulikule ettevaatlikkusele, vastasel juhul võivad "protestid" ainult eskaleeruda. Samal ajal ärge lugege liiga palju, ärge tehke etteheiteid ega hirmutage. Sellised kõned võetakse alati instinktiivselt vastu vaenulikult.Muidugi tasub üksikasjalikult rääkida suitsetamise ohtudest ja kurbadest tagajärgedest. Kuid nagu praktika näitab, ei suuda sigaretipakkidel olevad jubedad pildid mõjutada isegi küpseid inimesi. Südame- ja kopsuhaigusi ei karda eriti teismelised, kuna enamik neist pole terviseprobleemidest teadlikud. Kuid "väikesed" hädad võivad mõjuda: koltunud hambad ja sõrmed, rikutud jume ja akne. Ärge olge laisk otsima selle teema kohta Internetist illustratsioone - teismelised on oma välimuse pärast väga mures.
Võib-olla aitab probleemist aru saada visiit lastepsühholoogi juurde. Kuid see meede tasub hoolikalt läbi mõelda. Kõik lapsed ei kiida seda ideed heaks ja on seetõttu spetsialistiga rääkimise suhtes vaenulikud.
Kas teie teismeline on sõprade eeskujul sigarettidest sõltuvuses? Reeglina viitab see sellele, et ta pole endas piisavalt enesekindel ega taha olla kaaslaste seltskonnas “must lammas”. Iseenesest pole see halb, kuna teismelised sõltuvad väga teiste arvamustest - selline on see arenguetapp. Siiski peate tegema kõik endast oleneva, et tugevdada oma lapse enesekindlust ja selgitada, et suitsetamine ei tohiks olla populaarsuse ja lugupidamise saavutamise viis. Õpetage teda kujundama ja väljendama oma arvamust, leidma üles oma tugevad küljed ja mitte alistuma mõtlematult teiste mõjudele, kaitsma oma huve.
Konfidentsiaalne ja soe suhtlus teismelise ja tema vanemate vahel on liialdamata õppeprotsessi kõige olulisem osa. Kui ta teab, et kuulate tema seisukohta ja pakute talle tuge, initsieerib ta teid oma probleemidesse ja räägib teile igast esimesest kogemusest kõiges. Samal ajal tajub laps teie arvamust mitte käsuna, vaid väärtusliku nõuandena.
Teismeline valetab. Mida teha? Kõigepealt võtke end kokku ja ärge paanitsege. Saage aru põhjustest. Uurige, mis selle põhjustas.
Kuid edasiminek on ebaõnnestumine. Vestluse jaoks tuleb valida aeg, keskkond ja meeleolu. Kui kõik tingimused klapivad, on vastastikune mõistmine garanteeritud.
Läheduses olevad täiskasvanud, targad ja mõistvad, on iga lapse unistus. Laps või teismeline, vahet pole.
See esimese suure vale väga hirmutav hetk
Saabub aeg, mil vanemad saavad teismelise valetamast kinni. Kui valetamise harjumus ei ilmnenud varasemas eas, muutub see lähedaste jaoks šokiks. Tundub, et sa ei saa enam usaldada inimest, kes petab igapäevasel tasandil, tundub, et sa ei suuda enam uskuda ühtegi sõna.
See on eriti hirmutav, kui see inimene on teie lihast ja luust. Siin oli ta väike, sõnakuulelik või mitte väga, nii lähedane ja mõistetav. Ja äkki ehmatab võõras inimene.
Teismeline valetab - mida teha?
Me ei käsitle nüüd patoloogilisi valesid põhjusega või ilma. Kui reageerite pettuse esimestele ilmingutele õigesti, ei muutu valed globaalseks ja püsivaks.
Vanemad soovivad teismelisele ainult parimat ja tahavad tema elu võimalikult kaua kontrolli all hoida. Kahjuks. Noorel on omad asjad, mis on seotud suhetega eakaaslastega või sellistega, millest täiskasvanutel on parem mitte teada. Aga valedel on lühikesed jalad Saladus on selgunud.
Ja siin võib karistus või vihapuhang tõsiselt kahjustada lähimate inimeste vastastikust mõistmist. Peate leppima sellega, et laps on oma küpsemises uude etappi jõudnud, ja püüdma välja selgitada valede põhjused.
TEISMELISE MAAILMA TAJUMISE TUNNUSED
Tasub teada mõnda asja noorukiea kohta.
Noorukiea algab 13. eluaastast 15. eluaastani. Vähemalt see on üldtunnustatud skaala. Seda perioodi iseloomustavad karmid hinnangud. Kriitika teiste suhtes on edetabelitest väljas. Ta kohtleb ennast peaaegu traagiliselt. Kõik siin maailmas on keeruline. Nii palju, et paljud konfliktid eakaaslaste, õpetajate ja vanematega saavad kriitilisest punktist üle ja lähevad sõjaks. Kõik ei ole loomult sõdalased. Paljude jaoks on lihtsam ja kergem valetada kui oma vanematele või kellelegi teisele tõestada, et sul on õigus.
Teismelised vanuses 13-14 aastat
Inimese arengu kõige raskem periood. Kõik on tajutav väga teravalt, ilma pooltoonideta. Kriitiline hinnang on edetabelitest väljas. Täiskasvanute iga tegu, justkui suurendusklaasi all, suurendatakse kordades Iga sammu või nõuet hinnatakse maksimumskaalal. Kuid ka suhtumine iseendasse on ülimalt kriitiline. Mõned tõmbuvad endasse ja isoleerivad, teised astuvad vastasseisu kõigi nende ümber.
Teismeline 14 aastat vana
Sõprade, täiskasvanute ja enda käitumise ja tõekspidamiste hindamine võtab tähendusrikkad vormid. See hakkab põhinema küpseva indiviidi iseloomu kujunemise vundamendil. Teismeline muutub seltskondlikumaks, kuid samal ajal kaldub ta liituma mõne seltskonnaga, mis tunduvad talle tõekspidamiste ja kalduvuste poolest lähedased.
Teismeline 15 aastat vana
Peaaegu täiskasvanu. Ta peab end täiesti vabaks ja iseseisvaks. Kaitseb innukalt oma õigust tegudele, arvamustele ja käitumisele. Väljendab end riietuses, kommetes ja käitumises. Väga vastuvõtlik nende mõjudele, keda ta peab austust väärivaks. See kehtib autsaiderite – eakaaslaste või väljakujunenud kollektiivse kogukonna kohta. Paraku see vanemate kohta peaaegu ei kehti. Kõige sagedamini tajutakse vanemaid täieliku vabaduse tüütu takistusena.
TEISMELISTE ARUTELUD JA VALETUSED
Kujutagem ette olukorda, kus teismeliste poiste vaheline konflikt tuleb lahendada “noolega” (mõiste teismeliste leksikonist), see tähendab kohtumise eelnevalt kokkulepitud kohas ja kindlal ajal.
Reeglina on sellised vaidlused kollektiivsed ja mitte alati rahumeelsed. Vaidlused ja tülid on võimalikud. Kas on võimalik oma vanematele öelda, et lähete sellisele jõuproovile? Enamik vanemaid püüab sekkuda ega lase teda sisse.
Teismeline ei saa jätta sellisel koosolekul osalemata - sõprade ja vaenlaste häbi ja hukkamõist on palju hullem kui vanemate viha. Aukoodeksit, mõnikord väga originaalset, pole tühistatud.
Siis kerkib klassivend Petjaga (Vanya, Miša) esile kiireloomuline asi, mis on tavaliselt seotud õpingutega (võtke essee, võtke õpik, koostage koos kodutööd).
Konksu või kelmi abil põgeneb teismeline kodust ja naaseb räpase, ülierutatuna või läbipekstuna.
Selgub, et vanemad said petta, ühestki õppetunnist polnud juttugi, vaid toimus sündmus, mis ohustas nende hinnalise järglase tervist. Kui nad oleks teadnud, poleks nad teda kunagi lahti lasknud! Nad oleksid luud lävele pannud.
Lõppude lõpuks on see sobiv põhjus aususele kutsumiseks. On aeg rääkida südamest südamesse. Uurige, kas "noole" põhjus oli väärt, kes suutis kellele mida tõestada.
Kas vaenulikkus on möödas või jätkub? Sõltuvalt põhjuse ja tagajärgede tõsidusest võtke meetmeid. Aga need, mis ei saa kuidagi kahjustada teismelise mainet.
Laske oma emotsioonidel välja valguda, mitte vanema, vaid täiskasvanud lapse omadel. Oodake, kuni erutuse laine vaibub ja laske tal rääkida. Kaootiline, kuum. Alles siis saab öelda oma arvamuse, kui see on vähegi sobiv ja vajalik.
Vestelge, uurige hoolikalt, milline on vaenupoolte koosseis ja kelle poolel oli teie järeltulija. Mõista konflikti põhjust. Ja isegi kui see tundub teile ebaõiglane ja rumal, jätke oma hinnang endale. Kuid arutelu ei teeks paha.
Paluge tal mitte varjata, kuhu ta läheb ja miks. Vastutasuks lubage, et te ei tee mingeid takistusi. Mõista ja tungida nende maailma seadustesse, milles teismeline elab. Isegi kui teile ei meeldi paljud asjad, nõustuge sellega.
See on sotsiaalne keskkond, milles kujuneb ühiskonnas kohanemisvõime, see on maailm, mida ei valita, kuid mis eksisteerib erinevate vanuserühmade ümber. Me kõik peame kaitsma oma huve ja väärtusi kogu oma elu jooksul. Muide, erineval viisil.
Vanemate mõistlik reaktsioon teismelise valedele hoiab ära võõrandumise lumepalli kasvamise või teievahelise mõra laienemise kogu ülejäänud eluks. Miski ei saa asendada vanemlikku armastust ja tarkust, isegi kui sel teismeea perioodil näeb teie laps valetamises ainsat võimalust hooldusest pääseda ja vabadust saada. Kuidas ta teda mõistab.
Seotud materjalid:
Kuidas kasvatada tüdrukut juhiks
Tüdrukutel on suurem tõenäosus kui poistel sündida selge juhtimissädemega. Sellised tüdrukud on aktiivsed ja rõõmsameelsed, mida on näha juba lasteaia väiksemates rühmades või suheldes...
Praktilised nõuanded teismelisele: kuidas materjali kiiresti õppida
Eksamiteks valmistumise periood on nii tihe, et tekitab hämmingut ka neil, kes on kohusetundlikult õppinud ega ole aine õppimisel lünki lubanud. Kuidas saab teismeline kiiresti...
DatsoPic 2.0 2009, autor Andrey Datso
Nagu teate, on alkoholism kohutav haigus, mis viib inimese täieliku lagunemiseni ja surmani. Kahjuks on alkoholismi levimus tänapäeval hirmutav. Ja kõik algab turvalisena näivast sajagrammistest pärast tööd, pudelist õllest pausi ajal, üha sagedasematest koosviibimistest ja lõdvestustest, mis on seotud alkohoolsete jookidega. Ja teile tundub, et võite joomise igal ajal lõpetada, kui soovite. Sa lihtsalt ei taha veel loobuda.
Tegelikult ei suuda sa sellest haigusest enam üksinda jagu saada ja lõpetada ning seetõttu petad end valemõttega, et praeguseks on kõik kontrolli all ja oled valmis iga päev selle peatama.
Alkoholisõltuvus on üks tugevamaid uimastisõltuvusi. Ta ei võta sind oma küüsi kohe, vaid järk-järgult, kuid sealt tagasi saamine võib olla väga-väga raske. Üksinda siin hakkama ei saa. Vaja on arstiabi ja igapäevast tuge perekonnalt, sõpradelt ja sõpradelt.
Kuid see on eriti hirmutav, kui alkohol võtab teismelise võimust. Sel juhul kulgeb alkohoolikuks saamise protsess väga kiiresti. Teismelise keha on endiselt haavatav ja kujunemisjärgus ning seetõttu võtab alkohol kiiresti kontrolli kõigi selles toimuvate eluprotsesside üle, kohandab need endaga ning teismeline mandub kiiresti ja vääramatult moraalselt ja füüsiliselt, muutub asotsiaalseks kahejalgseks. olend, kes joob peagi täielikult purju ja sureb või teeb alkoholijoobes kohutavaid tegusid ja satub vanglasse trellide taha.
Mida siis teha, kui teie teismeline poeg proovis alkoholi ja jäi sellest sõltuvusse? Mida tuleb teha, et mitte muutuda alaealiseks alkohoolikuks? Sellest räägime nüüd oma artiklis.
Põhjused.
Teismelise edukaks päästmiseks alkoholisõltuvusest tuleb ennekõike välja selgitada, mis olid tema alkohoolsete jookide kire põhjused. Alkoholism on ju tõeline haigus ja igast haigusest saab edukalt jagu vaid selle päritolu ja põhjuste väljaselgitamisega.
1) Sageli on põhjuseks geneetiline eelsoodumus. Kui teie peres oli alkohoolikuid, peate juba väga noorest east alates arendama oma lapses vaenulikkust ja püsivat vastumeelsust igasuguse alkoholi suhtes, vastasel juhul maitseb teismeline seda kindlasti ja liitub alaealiste alkohoolikutega.
2) Olukord perekonnas. Peredes, kus vanemad joovad, on tavaliselt ka joovad lapsed. Siin on kõik lihtne: laps näeb, et tema vanemad joovad, ja seetõttu hakkab ta ise varsti neid jäljendades alkoholi jooma. Puberteedieas püüab laps olla kellegi moodi ning joovad vanemad saavad talle eeskujuks ja eeskujuks.
Muide, põhjuseks võib olla ka peresisene keeruline olukord - kui vanemad ei joo, kuid nende vahel on pidevalt skandaalid ja tülid. Laps näeb seda kõike ja hakkab jooma, et nendest probleemidest eemale pääseda ja näidata vanematele oma protesti ja seda, et ta on juba küpseks saanud.
3) Halvad ettevõtted. Jah, see on veel üks levinumaid põhjuseid. Olles sattunud seltskonda, kus eakaaslased joovad õlut või muid alkohoolseid jooke, hakkab teismeline kindlasti ise alkoholi jooma. Miks? Tekib herdismi tunne, soov mitte saada mustaks lambaks, soov olla nagu oma kamraadid ja tunda end täiesti täiskasvanuna ja lahedana.
Tuleb mõista, et jooma hakates demonstreerib teismeline teistele oma protesti, püüab tõestada, et on täiesti sõltumatu ja võita eakaaslaste autoriteeti. Nii et siin peitub põhjus moraalsel ja psühholoogilisel tasandil.
4) Ükskõiksus. Ärge arvake, et joovad ainult düsfunktsionaalsetest peredest pärit teismelised. See on vale. Prestiižsetes ja jõukates peredes on palju noori alkohoolikuid. Aga seal tagavad vanemad oma lapsele kõik vajaliku rahaliselt ja isegi peale selle, kuid nad ei pööra oma lapsele inimlikku tähelepanu ja selle tulemusena hakkab ta alkoholi tarvitama, et mitte end üksikuna tunda. Purjus seltskonnad ja pudel ise saavad tema jaoks sõpradeks ja kaaslasteks.
5) mitte midagi tegema. Jah, jah, just suure vaba aja ja tegevusetuse tõttu hakkavad teismelised alkoholi tarvitama, et täita tekkinud tühimikku. Kui kaitsed last hoolega töö ja tegemiste eest, annad talle palju kasutut vaba aega, siis pea meeles, et sa ise surud teda pudeli poole ja klaasi.
Mida teha?
Selle probleemiga on vaja tegeleda kindlalt ja aega raiskamata. Kõigepealt peate abi otsima arstidelt, kes alustavad teismelise alkoholisõltuvuse ravi. Siin ei räägita mitte ainult ravimite võtmisest ja eriteraapiakursustest, vaid ka psühholoogilisest abist, et eemaldada vaimne seotus alkoholiga.
Seejärel peate kõrvaldama kõik põhjused, mis viisid teie lapse alkoholisõltuvusse. Looge peres tervislik ja mugav õhkkond, jälgige ja kontrollige pidevalt oma lapse iga sammu. Samal ajal näita talle, et armastad teda ja hoolid temast.
Vii ta halvast seltskonnast välja. Seda saab ja tuleb teha võimalikult rangelt, isegi kuni teise piirkonda või isegi linna kolimiseni. Ainult nii saate päästa teismelise edasise halvenemise eest. Proovige leida talle sõpru, kes juhivad tervislikku eluviisi, et ta oleks alati tervislikus ja mittejoomavas õhkkonnas.
Hoidke oma laps hõivatud – õppimine, klubid, majapidamistööd. Ära anna talle ühtegi vaba lisaminutit. Pidage meeles, et kui inimene on pidevalt hõivatud, pole tal ei aega ega soovi joogipudelit puudutada. Ainult pidev töötamine vabastab teie lapse alkoholiisu.
Kõik need meetodid koos ja nende omavaheline seotus võivad viia teismelise tagasi tervete ja täisväärtuslike inimeste hulka.
Ja pidage meeles, et alkoholism ei ole nohu, vaid väga kohutav ja salakaval haigus. Olles selle võitnud, peate oma last jälgima veel palju aastaid, kaitstes teda kahjuliku kiindumuse naasmise eest. Kuid saate sellest haigusest jagu, kui kasutate kõiki võitlusvahendeid ja olete oma lapse suhtes tähelepanelik.
Kahjuks puutub suitsetamise probleemiga igal aastal kokku üha rohkem nooremaid põlvkondi. Tänapäeval suitsetavad poisid oma esimese sigareti kõige sagedamini umbes kolmeteistkümneaastaselt ja tüdrukud neljateistkümneaastaselt. Muidugi ei taha ükski lapsevanem, isegi need, kes suitsetavad, et nende laps tubakat tarbiks. Kuid peaaegu iga teismeline on vähemalt korra sigaretti proovinud. Põhjuseid on erinevaid: sõpradega seltskonda, end täiskasvanuna tunda, et mitte tunduda “nõrkjana” ja mitte välja näha nagu must lammas, protestitundest jne. Teatavasti esimene sigaret järgneb kergesti teine. Ja umbes viienda suitsetatud sigaretiga tekib narkoloogide sõnul nikotiinisõltuvus. Ja sellega on väga raske võidelda. Kui teismeline hakkab suitsetama, htee sama ka vanematega?
Miks laps proovib suitsetada?
"Mu laps suitsetab." See probleem on üks levinumaid teismeliste vanemate seas. Nooremas eas on lapsed välistele eeskujudele väga vastuvõtlikud. See muutub täielikult nähtavaks, kui nad jõuavad puberteediikka. Sel ajal hakkavad noorukid kõige sagedamini "välja andma" kõiki oma kogunenud negatiivseid teadmisi. Enne arutelu alustamist peate proovima mõista, miks teie laps suitsetama hakkas. Kui suudate tuvastada kurja juure, võib teil olla suurem võimalus jõuda oma lapseni ja aidata tal suitsetamisest loobuda. Sellises olukorras on karjed ja skandaalid mõttetud ja võivad isegi kahju tekitada. Laps lihtsalt isoleerib end sinust ja sinu nõuannetest. Ja eirab tõsiasja, et sigaretid on tervisele kahjulikud. Ju ta on praegu terve. Üldiselt on lastel väga raske uskuda, et mingid probleemid võivad tulevikus alata, sest nad elavad hetkedes.
Statistika näitab, et suitsetajateks saavad kõige sagedamini need, kelle vanemad ja lähisugulased samuti suitsetasid. Teine klassikaline põhjus, miks laps suitsetama hakkab, on vanemate vähene tähelepanu. Kui teismeline jääb suurema osa ajast omaette ega ole millegagi hõivatud, võib ta tahtmatult selliste asjade vastu huvi tundma hakata.
Lisaks võivad varajast huvi suitsetamise vastu mõjutada:
Uudishimu. Teismelist hakkab huvitama, mis on sigaretid, kuidas ja miks neid suitsetatakse ning miks on neist nii raske loobuda;
Sporditegevuse minimaalne kogus või puudumine;
Positiivsete näidete puudumine ja motivatsiooni puudumine tervislikuks eluviisiks (suitsetava filmikangelase kuvand tundub palju atraktiivsem kui elava sportlase kuvand);
Tuimad loengud ja harivad vestlused, keelud, mis tekitavad soovi teha vastupidist;
Hariva ja adekvaatse suhtluse puudumine teemal, miks sigaretid on tõeliselt ohtlikud ja pealegi pole üldse moes;
Lapse elus täieliku osalemise puudumine, teabe puudumine tema elustiili, sõprade, huvide jms kohta. Sellised teismelised võivad püüda oma alati hõivatud vanemate tähelepanu tõmmata trotsliku käitumise ja suitsetamisega;
Igavus. Kui teismelisel on vähe sõpru ja puuduvad hobid, kui tal napib emotsioone, siis võib suitsetamisest saada alternatiiv lõbutsemisele;
Mäss. Mõne jõuka pere lapsed, kellel on “õiged” vaated, kus vanemad neid üle kaitsesid ja liigse tähelepanuga ümbritsesid, hakkavad näitama iseloomu. Sellistel juhtudel on suitsetamine protesti märk. Lapsed vajavad vaba ruumi, nad on väsinud ülekaitsest ja kontrollist ning sigarettide abil soovivad nad sellest oma vanemaid teavitada.
Suitsetamine on teie tervisele kahjulik
Nikotiini ohtudest on palju räägitud. Teatavasti kahjustab suitsetamine kopse, südame-veresoonkonna süsteemi ja teisi siseorganeid, hävitab hambaemaili, tekitab halba hingeõhku. Samuti halveneb nahk, eluaastad vähenevad oluliselt jne. Kuid suure tõenäosusega olete juba rääkinud oma lapsega suitsetamise negatiivsetest tagajärgedest.
Suitsetamine, sealhulgas passiivne suitsetamine, mõjutab tervist kõige negatiivsemalt lapsepõlves ja noorukieas. Suitsetamise ajal sissehingatud kahjulikud ained avaldavad laste organismile palju tugevamat mõju kui täiskasvanutele. See on osaliselt tingitud sellest, et laste immuunsus ei tööta veel täisvõimsusel ja ka lapsed kaaluvad vähem. Lapse jaoks on üks sigaret sama kui kolm või neli sigaretti täiskasvanule. Seega võib ette kujutada, millist kahju nikotiin teismelise tervisele põhjustab. Ja kõige hullem selle olukorra juures on see, et lapsed harjuvad nikotiiniga kiiremini. Need, kes hakkavad koolis suitsetama, suudavad harva sellest sõltuvusest täiskasvanueas üle saada. Seetõttu on ülimalt oluline mitte maha jätta hetke, mil saad oma last mõjutada ja aidata tal vältida suitsetaja saatust.
Kasahstani Vabariigi tervishoiuministeeriumi tervisliku eluviisi kujundamise probleemide riikliku keskuse uuringu kohaselt oli suitsetamisest sõltuvuses laste arv 2015. aastal 18,3%.
See on 290 970 last ja noorukit vanuses 11–17 aastat.
Allikas: http://www.kazpravda.kz
Beebi lõhnab nagu sigaretid
Lapse suhtes tähelepaneliku isa või ema jaoks ei ole raske teatud "sigareti" muutusi kohe tuvastada. Kasvõi juba sellepärast, et tubakalõhn on väga söövitav ning jääb juustele ja riietele pikaks ajaks püsima. Isegi kui kasutate deodoranti, parfüümi või Kölni, tunnete tubaka lõhna, kuna see tekitab üsna spetsiifilist lõhna. Ja tubakalõhn jääb näpuotstesse pikaks ajaks. Uutel suitsetajatel võib olla ka iseloomulik kuiv köha ja hammastel kollane hambakatt.
Samuti on oluline lapse emotsionaalne seisund. Kui tal pole võimalust suitsetada, kuna olete pikka aega läheduses, võib ta tunduda närviline. Pange tähele, kui sageli see teie silmist täielikult välja langeb. Kas ta ei leia iga päev igasuguseid vabandusi, et korraks õue minna? Kas lapse igapäevastes kulutustes on mingeid muudatusi, kas ta küsib rohkem taskuraha? Tema taskute või kottide põhjas võib olla tubakapuru. Ja isegi kui teie laps on jälgede varjamise ekspert, võib tubakapuruga varem või hiljem tekkida tõrge. Lisaks võib samades taskutes või prügi hulgas olla läbipaistev kile sigaretipakkidest. Kahtlane on ka tugeva aroomiga nätsu pidev närimine. Lõhna vähendamiseks võib teismeline sageli kasutada ka päevalilleseemneid või pulgakommi.
Mida vanemad ei peaks tegema
Oletame, et teate kindlalt, et teie laps suitsetab. Mida edasi teha? Visake skandaale, võtke talt privileegid - keelake tal jalutamas käia, arvutit kasutada? Kas leiutada keerukamaid karistusi? Muidugi mitte. Kui hakkad tülli minema ja esitad teismelisele ultimaatumi midagi keelata, võib ta kas mässata, hakata tegema kõike, et sulle pahaks panna või tõmbuda endasse ja isoleerida end sinust. Igal juhul on tulemus sama: pöörate lapse enda vastu.
Kui teismelisel pole tuju konfidentsiaalseks vestluseks, ei tasu teda kohe “tõsiste vestlustega” hirmutada ja uurida, miks ta suitsetama hakkas. Kui ta on seda äsja tegema hakanud, võite mõneks ajaks olukorrast lahti lasta ja vaadata, mis edasi saab. Sageli loobuvad lapsed ise suitsetamisest paari päeva pärast, arvates põhjendatult, et see on ebameeldiv ja mõttetu.
Pole vaja sattuda teismelise isiklikku ruumi, kuid tasub jälgida tema suhtlusringkonda. Loomulikult on võimatu last endaga kogu aeg kaasas hoida. Ja mitte mingil juhul ei tohi teda lühikese rihma otsa panna. Kuid tema sõpradega suheldes ja neid silma järgi tundes saate vähemalt täpselt teada, millised inimesed teda ümbritsevad. Nii saate alati reageerida, kui teie laps läheb segamini halva seltskonnaga. Vanemate hõivatus mängib sageli halba nalja ja on tähelepanuta jätmise põhjuseks. Ei ole vaja ööpäevaringset järelevalvet, piisab, kui ollakse teadlik, kus ja kellega laps aega veedab. Muidugi sõbrana, mitte juhendajana.
Mõned vanemad lähevad teise äärmusse – lubavad kodus suitsetada. Loomulikult tehakse seda selleks, et nende laps ei peituks ja ei suitsetaks sõpradega väravates. Mõne eriti kohusetundliku lapse puhul võib see meetod aidata. Nad tunnevad häbi ja loobuvad tegelikult sigarettidest. Kuid siiski on kaalu teine pool, mis sageli kaalub üles: teismeline võib otsustada, et vanemad on tunnistanud tema õigust suitsetada, ja hakata seda kasutama. Kui võtta teie sõnu sõna-sõnalt, suitsetavad nad palju sagedamini.
Mida teha, kui teismeline hakkab suitsetama?
Muidugi võib vanemate tegevusetus olla ohtlik. Kuid julm karistus on veelgi ohtlikum. Tänu sellele võib harjumus juurduda ja tavaline teismeliste protest võib liikuda uuele tasemele. Teismelise mõjutamine on nagu miiniväljal kõndimine. Peate olema väga ettevaatlik, et see kuskil ei plahvataks. Mida siis ikkagi teha saab?
Kõigepealt tuleks rahulikult välja tuua oma seisukoht suitsetamise suhtes. Väga oluline on seda teha ilma agressiooni ja vanemate "täiskasvanu" autoriteedi surveta. Ja siis saate koos lapsega otsida võimalusi halva harjumuse kõrvaldamiseks. Moraalne tugi on oluline, et laps mõistaks: vanemad on tema poolel, nad ei ürita midagi keelata, vaid kaasavad teda kui vastutustundlikku täiskasvanut probleemi lahendamise protsessi. Suhetes teismelistega peate kaitsma usaldust. Oma lapsega sõber olla on kunst. Mitte kõikelubav, vaid korrektne ja täiskasvanud sõber, kellele saab alati loota. Kui teie vanemad ise on suitsetajad, ei ole vaja hoida sigarette kodus kergesti ligipääsetavates kohtades. Ärge mingil juhul suitsetage oma lapse ees, kui soovite, et ta selle lõpetaks. Parim on näidata oma eeskujuga, et suitsetamisest loobumine on võimalik, et sa ei ole tühi jutt, vaid oled valmis tegema seda, mida oma lapselt nõuad. Isiklik eeskuju on parim kasvatusmeetod.
Kindlasti pead proovima teismelisele tõestada, et suudad ilma sigaretita lahe, kaasaegne ja täiskasvanuna välja näha. Ta peab teadma, et suudab teistest eristuda ja seda positiivselt. Selleks peab tema enesehinnang olema lapsepõlvest saati täiesti korras. Kui teismeline on endas kindel, pole tal vaja end sel viisil kehtestada. Ta võib kergesti öelda "ei" neile, kes veenavad teda suitsetama. Võite tuua näiteid nende kohta, mida teie laps imetleb. Näiteks mittesuitsetavad sportlased, muusikud, näitlejad. Oleks tore tutvustada oma lapsele mainekat mittesuitsetajat. Ta võiks anda oma panuse selle harjumuse vastu võitlemiseks. “Välise autoriteedi” arvamus on teismelise jaoks tavaliselt olulisem kui vanemate tüütu veenmine.
Siin on mõned näpunäited vanemate abistamiseks:
Pöörake tähelepanu olukorrale oma peres. Häda (sageli isegi mitte väline, vaid sisemine) muutub üheks varajase suitsetamise põhjuseks. Kui te kodus pidevalt vaidlete, tekki endale peale tõmbate ja ise oma probleeme lahendada proovite, võib laps tunda end hüljatuna. Tal võib perekonnas määratud rollis ebamugav olla. Tõenäoliselt on see omamoodi appihüüd, kuna ta püüab juhtida teie tähelepanu endale ja probleemidele perekonnas.
Lapse suitsetamine võib olla suhtluse korraldamise viis. Kõik filmid räägivad ju, et suitsuruumis luuakse vajalikke kontakte ja sõlmitakse hõlpsalt lepinguid. Kui teismelisel puudub suhtlemisoskus, tuleb teda õpetada. Sa peaksid kasutama oma elukogemust. Ja kui sul endal oskusi napib, pöördu spetsiaalsete koolituste, avaliku esinemise, väitluse, näitlemise ja lavakunsti poole.
Laps võib arvata, et suitsetamine aitab tal eakaaslaste silmis punkte koguda ja autoriteeti suurendada. Aidake tal mõista, mis võib tegelikult aidata. Suunake oma energia enesearengule. Las ta avastab enda sees olevad isikuomadused, anded ja voorused. Nende abiga saab ta oma eakaaslaste silmis autoriteeti, populaarsust ja austust. Küsi temalt, mida ta teha tahaks, millised on tema hobid. Las ta avab end huvitavatele asjadele, mis ei ole seotud mõttetu suitsetamisega.
On väga oluline, et teie lapsel oleks kõigele lapsepõlvest oma vaade. Et ta saaks selgelt oma arvamust avaldada, kartmata vähemusse jäämist. Kui ta ei sõltu teiste mõjust ja suudab igas olukorras oma huve kaitsta, võivad suitsetamisega seotud probleemid teda täielikult vältida.
Kas teismeline maandab pingeid ja stressi sigaretiga? Näidake talle, millised alternatiivid võivad olla. On palju turvalisemaid ja meeldivamaid, kasulikke lõõgastusmeetodeid ja neid on palju.
Kas ta suitsetab, et tõmmata vastassoo tähelepanu? Las ta meelitab sind oma sportliku figuuri, intelligentsuse, annete ja muude positiivsete viisidega.
Kuidas vastata küsimusele: "Kui see on nii kahjulik, siis miks suitsetavad täiskasvanud?"
Sageli vastavad lapsed suitsetamise ohtude kohta käivatele sõnadele, et see ei saa olla tõsi. Sest suitsetavaid täiskasvanuid leidub igal sammul. Nad on elus, terved ja eluga üsna rahul. Need täiskasvanud võivad olla isegi õpetajad ja arstid või isegi vanemad ise. Vastus saab olla ainult üks, tõene. Täiskasvanud ei kaota oma autoriteeti, kui tunnistavad lastele avalikult oma nõrkusi. Nad suitsetavad, sest nad ei suuda sellest halvast harjumusest lahti saada. Nad tahaksid loobuda. Aeg-ajalt tunnevad nad valu rinnus, neil on probleeme veresoontega ja nende üldine füüsiline seisund ei ole nii hea. Kuid neil on nõrk tahe. See tõde kujundab noorukites õige suhtumise suitsetamisse ja suurendab usaldust nende vanemate vastu.
"Aga vanaisa või vanaema?" - laps võib vastu olla. Nad võisid terve elu suitsetada ja elada küpse vanaduseni. Kuidas mõjutab suitsetamine teie tervist ja eluiga? Jah, kahjuks suitsetab pool täiskasvanud elanikkonnast. Ja enamik on suitsetanud teismeeast peale. Peaaegu 80% täiskasvanud suitsetajatest on proovinud suitsetamisest loobuda, nad tahaksid seda väga, kuid edutult. See tugev sõltuvus sigarettidest on kõige selgem nende seas, kes on suitsetanud lapsepõlvest saadik. Soov katkestada suureneb ülikooliõpingute lõpu paiku ning selle põhjuseks on tervise halvenemine. Ja seda kõike "elu parimal ajal", kui inimesel on kogu elu ees.
On müüt, et suitsetamine ei mõjuta eluiga. Tegelikult töötab psühholoogiline muster: inimene mäletab ainult häid näiteid. Ütleme nii, et tema suitsetava vanaisa pikk eluiga. Kuid tegelikult elavad suitsetajad harva kõrge vanuseni. Ja loomulikult mõjuvad sellised juhtumid suitsetajatele rahustavalt ja torkavad silma.
Suitsetajate hulgas on ka neid, kes tubaka kahjusse ei usu. Nad elavad lootusega, et suitsetamise traagilised tagajärjed neid ei puuduta. Aga need inimesed on nagu need, kes jooksevad üle tänava, kui tuli on punane või vales kohas. Mõnel juhul on neil õnne...
Märkusel
Sinu peamine ülesanne on leida oma lapses midagi, mis paneb ta enda silmis kasvama. Oluline on mitte ainult leida, vaid ka anda talle võimalus seda arendada. Pärast seda saab ta suure tõenäosusega aru, et sigaretid on odav viis tähelepanu äratamiseks ja eneseväljendamiseks.
Kasutu on puistata sisse üldtuntud teavet suitsetamise ohtude kohta. Parem otsige põhjuseid, mis on teie lapse jaoks asjakohased. Oma lapses tuleb leida mingid “valupunktid”, muidu pole tulemusi.
Mitte mingil juhul ei tohi argumendina kasutada teismelise vähemust. See on otsene viis teda suitsetama ajada, kui enne seda oli ka võimalus veenda teda vastupidisele.
Oluline on, et lapsel tekiks vastutustunne kõigi oma tegude eest. Kas teismeline vajab vabadust? Nii et andke talle rohkem vabadust. Ta peab ise otsustama, mida selga panna, kellega sõber olla, mida nautida jne. Sel juhul ei pea ta oma iseseisvust ja täiskasvanuks saamist suitsetamisega tõestama.
Haridusprotsessis on kõige olulisem avatus vanemate ja teismeliste vahelises suhtluses. Lapsepõlvest peale peaks laps olema kindlalt veendunud, et ta võib tulla ema või isa juurde ja rääkida talle kõigest. Sealhulgas oma hirmude, kogemuste, lootuste ja unistuste kohta. Ainult sel juhul tuleb ta teie juurde enne elus tõsise sammu astumist. Või vähemalt ütleb ta teile pärast seda, kui ta seda teeb. Kui ta teab, et tema arvamus on tema vanemate jaoks väga oluline, on ta vastutustundlikum. Tal tekib harjumus oma otsustesse hoolikalt suhtuda. Kui lapsed on oma vanematega sõbrad, saavad nad rahulikult koos arutada kõiki teismeliseelus ettetulevaid probleeme. Teades kõike, saavad vanemad alati aidata, olenemata sellest, milline see abi on.