Mida teha, kui laps on sageli haige. Mis on regulaarsete haiguste põhjused? Miks lapsed sageli haigestuvad

Teete kõik endast oleneva, et laps ei haigeks, kuid siiski juhtub seda mitu korda aastas. Mida teha? Kõigepealt tehke kindlaks, kas see on normi variant või kõrvalekalle sellest. Teiseks, kui me räägime kõrvalekaldest, siis võtke kõik meetmed lapse immuunsuse tugevdamiseks. Aitame teil need kaks probleemi lahendada.

Mis on sageli haige laps

Lapsed ja noorukid põevad ägedaid hingamisteede infektsioone 6 korda sagedamini kui täiskasvanud. Sageli haigete laste osakaal jääb vahemikku 15–75% 1 .

Sageli haiged lapsed ei ole diagnoos, vaid laste erikategooria. Seda iseloomustab hingamisteede nakkushaiguste sagedane areng. Selle põhjuseks on kõrvalekalded lapse immuunseisundis ja need on funktsionaalsed (ajutised), mitte orgaanilised (püsivad). Seetõttu vajavad sellised lapsed immuunsuse tugevdamiseks dünaamilist (dispanseri) jälgimist ja õigeaegset sobivate meetmete võtmist.

Veel 1986. aastal töötati välja selged kriteeriumid, mille järgi laps liigitatakse sageli haigeks. Need sõltuvad vanusest:

• kuni 1 aasta - see on 4 või enam ägedate hingamisteede infektsioonide episoodi;
• 1 kuni 3 aastat - 6 või rohkem;
• 4 kuni 5 aastat - 5 või rohkem;
• vanemad kui 5 aastat - 4 või rohkem.

Kõik, mis on määratud parameetritest väiksemad, loetakse normi variandiks. Lapsed peavad olema haiged, sest. iga uus kohtumine mikroorganismiga moodustab immuunmälu. Tulevikus võimaldab see kiiresti ja tõhusalt reageerida erinevate patogeenide organismi sattumisele ning seeläbi vältida paljusid nakkusi. Kuid lapseeas immuunmälu kujunemise loomulik protsess ei kulge alati libedalt. Mõnikord see ebaõnnestub, nõrgestades veelgi habrast keha, mille tulemuseks on sagedane valulikkus.

Olgu öeldud, et praegu on maailmas mitmeid standardeid laste sageli haigeteks klassifitseerimiseks; mõnel neist on ARI episoodide arv suurem, mõnel vähem.

Sagedastel haigustel on mitu põhjust. Esiteks tuleks mõista, et lapse immuunsüsteem moodustub järk-järgult; selle moodustamine lõpetatakse 15-16-aastaseks saamiseni. Samuti hakkab järk-järgult, 6-7. eluaastaks kujunema hingamiselundite ja neelurõnga lümfoepiteeli kude, mis osalevad kohaliku immuunsuse toimimises ja tagavad limaskesta puhastamise mikroorganismidest, võõrosakestest jne. ., on lõpetatud.

Peamine patoloogiline mehhanism, mis põhjustab sagedast valu, on immuunsüsteemi funktsionaalsed talitlushäired. See seisund määrab, et isegi väike kogus viiruseid (vähem kui tavaline nakkuslik annus), mis siseneb hingamisteedesse, põhjustab haiguse arengut.

N.B. Nakkuslik annus on minimaalne viirusosakeste kogus, mis on vajalik nakkusprotsessi käivitamiseks. See on erinevate patogeenide puhul erinev, seetõttu eraldatakse väga nakkavad (kergesti inimeselt inimesele edasi kanduvad) tüved ja vähenakkavad (kellega on raske nakatuda).

Viirused häirivad loomulikku hingamisteede puhastamise mehhanismi ja kohalikku immuunsust. Ja kuna ninaneelus ja orofarünks sisaldavad isegi tavaliselt baktereid (neid nimetatakse tinglikult patogeenseteks), luuakse tingimused nende tungimiseks nendesse osakondadesse, kus nad ei tohiks olla (keskkõrv, ninakõrvalurged ja kopsud). Seal areneb põletikuline protsess - kõrvapõletik, põskkoopapõletik, otsmiku põskkoopapõletik, kopsupõletik jne. See pärsib immuunsüsteemi veelgi, nii et uued infektsioonid tekivad kergesti ja laps läheb sageli haigete kategooriasse. Nende haiguste levinumad põhjustajad on:

• Staphylococcus aureus ja hemolüütiline;
• herpesviirus;
• hemolüütiline streptokokk;
• Neisseria;
• korünebakter;
• Candida;
• gripiviirus.

Sagedased hingamisteede infektsioonid (ARI) ei ole kahjutud. Lisaks sellele, et need kurnavad nii last kui ka vanemaid, toovad need kaasa ka erinevaid tüsistusi.

• Rikkuda kõigi kehasüsteemide arengut. Nii tekivad kroonilised põletikulised protsessid, mis lähevad koos lapsega täiskasvanuks (krooniline põskkoopapõletik, krooniline keskkõrvapõletik jne).
• Vähendage immunoloogilist seisundit.
• Need toovad kaasa mahajäämuse lapse füüsilises ja vaimses arengus, tk. sageli haigetel lastel on motoorne aktiivsus märgatavalt vähenenud ja suhtlus eakaaslastega on piiratud. See rikub lisaks tema kohanemist ühiskonnas.
• Aidata kaasa taustahaiguste tekkele ebapiisava värske õhu käes viibimise tõttu. Nii ilmnevad rahhiit, düstroofsed protsessid, aneemia jne.
• Kalduvus allergilistele reaktsioonidele suureneb, tk. sellistele lastele kirjutatakse sageli ühe-kahe asemel välja põhjendamatult palju ebaefektiivseid ravimeid, kuid antud olukorras kõige tõhusamaid. See viib allergilise riniidi, atoopilise dermatiidi, bronhiaalastma jne tekkeni.
• Vähenenud reproduktiivpotentsiaal tulevikus, eriti kui tekib autoimmuunprotsess (st kui immuunsüsteem hakkab kahjustama organismi enda rakke).

Mida teha - 5 reeglit

Sageli haigete laste probleem on kogu organismi probleem, mistõttu vajab see terviklikku lahendust. Selle lõppeesmärk on omaenda täieõigusliku immuunsuse moodustamine. Selleks peate järgima 5 reeglit:

1. Järgige tervislikku eluviisi – ventileerige regulaarselt ruume, kõndige värskes õhus, loputage nina veega, pärast õues viibimist või üritustel osalemist peske kindlasti käsi.
2. Ületöötamise vältimiseks on mõistlik teha igapäevane rutiin.
3. Sööge hästi - toidus peaks olema piisav kogus valku, värskeid köögivilju ja puuvilju.
4. Riietu vastavalt ilmale, et ei tekiks alajahtumist ega vastupidi ülekuumenemist.
5. Viige läbi immunorehabilitatsioon 2 .

Kuna 80% sageli haigetest lastest on interferooni tootmine häiritud, on vaja läbi viia immunorehabilitatsioon sellel bioloogilisel ainel põhinevate ravimitega. Toimeainena on see osa Viferonist (rekombinantne interferoon?, sort 2B). Samuti on preparaati täiendavalt rikastatud antioksüdantidega (tokoferool - E-vitamiin ja askorbiinhape - C-vitamiin). See võimaldab teil suurendada ravimi viirusevastast aktiivsust 10-14 korda. Seega on lapse immuunsusele kahekordne toetus. Sama uuringu tulemuste kohaselt tõestati, et ravimi kliiniline efektiivsus ARVI ennetamisel on 92%.Vene ravimiturul eksisteeriva Viferoni muud eelised on:

• kasutusvõimalus sünnihetkest, sh. ja enneaegsetel imikutel, kes on sündinud 34. nädalal või kauem 4;
• kliiniliselt tõestatud efektiivsus ja kõrge ohutus, mida on näidatud suurtes randomiseeritud uuringutes 5 (praegune standard ravimi kvaliteedi hindamiseks);
• kasutusmugavus - kohalike (salv, geel) ja süsteemsete (suposiitide) vormide olemasolu.

Geelil on erinevad näidustused ja see on ette nähtud sageli haige lapse immuunsuse taastamiseks:

• ennetamiseks ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi suurenenud esinemissageduse perioodil väljaspool hooaega (oktoober-märts);
• kohanemisperioodil koolieelsesse ja kooliasutusse, mil lapse keha kohtub uute mikroobidega, mis olid talle varem tundmatud.

See lähenemine aitab mitte ainult aktiveerida kohalikku immuunsust võitluses mikroorganismide vastu, vaid ka säilitada seda pikka aega õigel tasemel.

Erinevalt salvidest on Viferoni ravimküünlad ette nähtud sageli haige lapse juba väljakujunenud infektsiooni jaoks. Ta vajab erakorralist mobiliseerimist ja immuunsuse tugevdamist, seega on kohalikud vormid sellises olukorras asendamatud. Enamasti on sageli haige lapse infektsioon segatud - nii viiruslik kui ka bakteriaalne, seetõttu on Viferon siin eriti asendamatu. Lisaks viirusevastasele toimele avaldab see ka antibakteriaalset toimet tänu oma toimele fagotsüütidele ja tsütotoksilistele lümfotsüütidele. Need rakud hävitavad otseselt baktereid. On tõestatud, et Viferon kaitseb võimalike hingamisteede infektsioonide eest ja vähendab riskirühma kuuluvate laste haigestumust 2–2,5 korda 7 .

Viferoni ravimküünlad on saadaval 4 annusena. Igaüks neist sisaldab erinevat annust interferooni, mis on soovitatav teatud haiguste rühma jaoks. Lastel kasutatakse peamiselt suposiite, mis sisaldavad 150 000 RÜ (Viferon-1) ja 500 000 RÜ (Viferon-2) interferooni.

Sageli haigete laste väljakujunenud infektsioonide korral on vajalik ravimi järkjärguline väljakirjutamine, mis suurendab ja säilitab immuunsust. Raviskeemi määrab arst, lähtudes konsultatsiooni tulemustest ja võttes arvesse lapse individuaalseid omadusi.

Järkjärguline lähenemine ravile, millele järgneb järkjärguline loobumine, võimaldab:

• taastada äsja nakatunud lapse immuunstaatus;
• stimuleerivad loomulikult oma interferoonide tootmist.

Peamine järeldus: sageli haige laps pole lause, vaid üleskutse tegevusele. Kui teie laps haigestub sagedamini kui peaks, alustage tema immuunsuse tugevdamist. See aitab teil järgida 5 põhireeglit, mida ei ole raske järgida. Nii kaitsete teda praegu hingamisteede infektsioonide ja tulevikus tõsiste probleemide eest.

Enne kasutamist lugege juhiseid.
Võimalike vastunäidustuste osas konsulteerige spetsialistiga

Kas kardate sügis-talveperioodi algust, sest teie laps on sel ajal sageli haige? Sarnane olukord on asjakohane 40% koolieelikute jaoks, kuid see ei tähenda, et probleemiga pole võimalik toime tulla, peate lihtsalt kindlaks tegema ja kõrvaldama sagedaste külmetushaiguste põhjuse.

See on normaalne, et lapsed haigestuvad. Immuunsüsteemi haigused, nagu kehaline treening, tugevdavad ja karastavad. Aga see ei tähenda, et laps peaks aasta ringi köha ja tatt käes käima, kahvatu olema ning nõrkusest ja kroonilisest väsimusest kukkuma. On teatud näitajad, mis reguleerivad iga-aastast külmetushaiguste ja laste lubatud arvu.

Tabel sageli haigete laste tuvastamiseks

Alla kuue kuu vanused lapsed haigestuvad harva külmetushaigustesse, sest nende keha on kaitstud ema antikehade poolt. Siis need kaovad, immuunsüsteem nõrgeneb ja nagu hiljutised uuringud näitavad, on 6 kuu pärast külmetushaigused rinnapiima ja piimaseguga toidetavatel imikutel võrdselt levinud.

Miks lapsed sageli haigestuvad

Peamine põhjus, miks laps sageli haigestub, on immuunsüsteemi ebatäiuslikkus. Vanusega moodustub organismis immuunmälu – organism suudab kiiresti ära tunda peamised patogeensete mikroorganismide tüübid, need hävitada, immuunsuse mälu täitub pärast haigusi ja vaktsineerimisi.

Väikestel lastel selline kaitse puudub, seega võtab vaenlase mikroobide tuvastamine ja antikehade tootmine aega, mis viib haiguse arenguni.

Sagedaste külmetushaiguste põhjused:

• geneetiline tegur;
• infektsioon emakasiseste infektsioonidega;
• hüpoksia, enneaegne sünnitus;
• beriberi, rahhiit;
• halb ökoloogia;
• allergia;
• krooniliste põletikuliste protsesside esinemine kehas, operatsioon;
• helmintia invasioonid;
• Endokrinoloogilised patoloogiad;
• hügieenireeglite mittejärgimine.

Kõik need tegurid mõjutavad immuunsüsteemi toimimist negatiivselt, kuid peamised tegurid on mõnevõrra erinevad, räägime neist veidi hiljem.

Kuidas mandlite ja adenoidide eemaldamine mõjutab lapse immuunsust?

Sagedase tonsilliidi korral soovitavad arstid mandlid eemaldada, operatsioon on lihtne, ohutu ja tüsistusi esineb harva. Kuid pole vaja kiirustada, mandlid on osa immuunsüsteemist, pärast nende eemaldamist tungivad mikroobid vabalt ülemiste ja alumiste hingamisteedesse, mis on täis kroonilist larüngiiti, bronhiiti. Operatsioon on vajalik, kui ägenemised esinevad rohkem kui 4 korda aastas või kui pärast antibiootikumravi ei toimu paranemist.

Adenoidid on vanusega seotud probleem, täiskasvanutel seda haigust ei esine. Seega, kui probleem avaldub kergelt, ei sega normaalset ninahingamist, võib veidi oodata.Adenoidid on samuti osa immuunsüsteemist, takistades patogeensete mikroorganismide tungimist ninaneelu.

Kuidas tulla toime sagedaste külmetushaigustega - põhilised soovitused

Kas peaksin ravima nõrka immuunsust või peaksin lihtsalt ootama? Primaarse immuunpuudulikkusega lapsed sünnivad äärmiselt harva, sellise patoloogiaga laps mitte ainult ei haigestu sageli, vaid iga külmetus muutub rasketeks bakteriaalseteks infektsioonideks - kurguvalu, bronhiit, kopsupõletik.

Kaasasündinud immuunpuudulikkus on ohtlik ja surmav haigus ning sellel pole midagi pistmist pikaajalise nohuga.

Sekundaarne immuunpuudulikkus tekib välistegurite mõjul ja selles on kõige sagedamini süüdi vanemad - seda on raske ära tunda ja realiseerida, kuid see on vajalik. Ebaõige toitumine, pidev mähkimine, kuiv ja kuum õhk ruumis, vähene füüsiline aktiivsus - kõik need tegurid takistavad lapse immuunsuse normaalset moodustumist ja arengut.

Mis on kasulik lapse immuunsusele:

1. Puhas ja jahe õhk ruumis - regulaarselt ventileerige ruumi, hoidke temperatuur 18-20 kraadi, õhuniiskus - 50-70%.
2. Eemaldage lapse toast kõik tolmukogujad – vaibad, pehmed mänguasjad, viige läbi regulaarselt, eelistatavalt iga päev, märgpuhastust.
3. Laps peaks magama jahedas toas, heledas või soojas pidžaamas – beebi äranägemisel peaks tal olema mugav olla, ta ei tohiks unes higistada.
4. Ärge toidake last sunniviisiliselt, ärge sundige kõike söömist lõpetama, ärge lubage vahepalasid põhitoidukordade vahel. Looduslikud maiustused on palju tervislikumad kui kunstlikud tooted.
5. Jälgige suuõõne seisundit, auk hambas on pidev nakkusallikas. Õpetage beebil hambaid pesema kaks korda päevas 3-5 minuti jooksul, loputage suud pärast iga sööki, süües maiustusi.
6. Joogirežiimi järgimine - lapsed peavad jooma umbes 1 liiter vedelikku päevas. See võib olla puhas gaseerimata vesi, puuviljajoogid, kompotid, looduslikud mahlad, kõik tooted peavad olema toatemperatuuril.
7. Higistamine kutsub esile külmetushaiguste tekke sagedamini kui alajahtumine, pange lapsele selga sama palju riideid kui endale, ärge mässige. Kui beebi on liiga soojalt riides, liigub ta tänaval vähem, mis pole samuti hea.
8. Pikad jalutuskäigud värskes õhus, eelistatavalt kaks korda päevas, hea ilmaga saate enne magamaminekut korraldada vaikse lühikese promenaadi.
9. Sageli haige lapse jaoks on parem valida spordiala, kui tunnid toimuvad värskes õhus. Basseini külastus, aktiivne suhtlemine kinnises ruumis on parem mõnda aega edasi lükata.
10. Hoidke kõik vaktsineerimised ajakohasena ja õpetage oma last sageli ja põhjalikult käsi pesema.

Karastusprotseduurid - sageli haiget last tuleb karastada, isegi kui sul on väikesest väga kahju. Alustage aga tasapisi, kui valate lapsele kohe külma käes ämbritäie külma vett pähe, ei lõppe see millegi heaga.

Kõvenemine ei ole ainult hommikused veeprotseduurid ja võimlemine, vaid kõigi ülaltoodud meetmete kombinatsioon immuunsuse tugevdamiseks.

Milline on õige suvepuhkus?

Lapsed vajavad kindlasti suvepuhkust, ainult merereisid ei aita tõenäoliselt immuunsust tugevdada. Lapsed peaksid puhkama rahvahulgast eemal, sööma looduslikku tervislikku toitu, jooksma terve päeva paljajalu lühikestes pükstes, nii et ideaalne puhkusekoht on küla, kuid enamik vanemaid ei suuda seda teha.

Kui soovite siiski mere äärde minna, valige vähe populaarsed kohad, kust leiate tüki inimtühjast rannast, ja ärge toitke last isegi puhkusel kahjulike ja keelatud toiduainetega.

Lapsepõlvehaigused ja bakterid

Kõik need soovitused võivad teile tunduda väga lihtsad, paljud emad tahavad lapse immuunsüsteemi tugevdamiseks midagi olulisemat ette võtta. Võite võtta hunniku analüüse, teha immunogrammi, suure tõenäosusega leiab laps stafülokokid, herpese, tsütomegaloviiruse, giardia antikehad - siis saab kõik selgeks, kõiges on süüdi mikroobid.

Kuid stafülokokid on oportunistlikud bakterid, mis elavad peaaegu iga inimese limaskestades ja sooltes. Ja elada suurlinnas ja mitte omada antikehi loetletud viiruste ja algloomade vastu, on lihtsalt võimatu. Nii et ärge otsige ravi , ja tugevdada regulaarselt immuunsüsteemi.

Immunomodulaatorid - plussid ja miinused

Kas lapsed vajavad sünteetilisi immunomodulaatoreid? Sellised ravimid aktiveerivad antikehade tootmist, kuid tõelisi näidustusi selliste tugevatoimeliste ravimite kasutamiseks on väga vähe, neid seostatakse primaarsete ja raskete sekundaarsete immuunpuudulikkuse seisunditega. Seetõttu, kui teie laps on lihtsalt sageli haige, säästke tema keha, laske kõigel loomulikult juhtuda.

Kuid enamikul arstidel pole kaebusi ženšenni, ehhiaatsia, taruvaigu ja mesilaspiima looduslike immunomodulaatorite kohta. Preparaate võib kasutada keha kaitsevõime tugevdamiseks, kuid alles pärast eelnevat konsulteerimist lastearsti või immunoloogiga ning kõigi organismi kaitsevõime tugevdamise meetmete range järgimise korral.

Rahvapärased retseptid immuunsuse tugevdamiseks

1. Jahvatage segistis 200 g kuivatatud aprikoose, rosinaid, ploome, kreeka pähkleid, lisage 1 sidruni koor ja mahl, 50 ml mett. Eemaldage segu 2 päevaks pimedasse kohta, hoidke pimedas klaasanumas. Anna lapsele 1 tl. kolm korda päevas enne sööki.
2. Lõika 3 keskmist rohelist õuna väikesteks kuubikuteks, tükelda 150 g kreeka pähkleid, 500 g jõhvikaid. Sega kõik läbi, lisa 0,5 kg suhkrut ja 100 ml vett, hauta segu tasasel tulel keemiseni. Jahuta, anna lapsele 1 tl. hommikul ja õhtul.
3. Sulata 50 g taruvaiku veevannis, jahuta, lisa 200 ml vedelat mett. Annustamine - 0,5 tl. igal hommikul enne hommikusööki.

Krooniliste põletikuliste protsesside korral organismis aitab hästi füsioteraapia - UV-kiirgus, soolakoobaste külastamine, mineraalvete võtmine või nendega sissehingamine, päevitamine.

Järeldus

Sageli haige laps pole lause, iga vanem suudab luua kõik tingimused beebi immuunsuse tugevdamiseks.

Kas teie laps põeb sügis-talvisel perioodil sageli külmetushaigusi ja olete tüdinenud erinevate ravimite, immunomodulaatorite ja vitamiinide ostmisest?

Paljud emad, kellel on täna üks või mitu last, võivad sageli seista silmitsi sellise määratlusega kui sageli haige laps. Kuid selles diagnoosis on hulk arusaamatuid momente ja väärarusaamu, mida ma püüan esile tõsta ja teile kõik järjekorras ära rääkida. Kogenud lastearstina võin öelda, et see kanne laste haigusloos on muutunud väga levinud paljude lastearstide seas.

Ja seda mitte sellepärast, et arstidele selline diagnoos väga meeldiks või iga arsti juurde mineku kohta paneks, vaid see on seotud eelkõige sagedaste külastustega aasta jooksul kohaliku arsti ema ja lapse juurde külmetushaiguste ja ägedate hingamisteede haiguste tõttu.

Lapse määramine sageli haigete laste hulka on seotud paljude teguritega, nagu lapse keha iseärasused, arsti poolt teatud lapse haiguse ravimeetodi valik, aga ka ebamõistliku enese kasutamine. - emapoolne ravi.

Uurime, millised sümptomid võivad ilmneda sageli haigete laste rühma kuuluval lapsel:

1. põeb ägedaid külmetushaigusi rohkem kui 4 korda aastas.

2. Suurenenud palatine mandlid ja eesmised emakakaela lümfisõlmed.

3. ENT-organite sagedased tüsistused (keskkõrvapõletik, sinusiit jne)

4. stenokardia rohkem kui 2 korda aastas.

5. aneemia ja suurenenud COE vereanalüüsis,

6. adenoidid 3 või enam kraadi.

Reeglina hakkab laps sageli haigestuma 3 aasta pärast või varem, kui vanemad saadavad ta lasteaeda.

Vanima pojaga oli meil sarnane pilt, kui panin oma 3-aastase lapse lasteaeda, siis 3 kuu pärast hakkasid tal ilmnema paljud loetletud sümptomid: sagedased ägedad hingamisteede infektsioonid, mandlite suurenemine ja adenoidid. kuni 3 kraadi, samuti oli sage pikaajaline nohu, mida tuli pikka aega ravida, kasutades erinevaid immunomodulaatoreid, mis ei aidanud ja pean ütlema, et need on nüüd liiga tugevalt farmakoloogiafirmade poolt peale surutud. Kuid ma sain selle seisundiga toime ja tugevdada immuunsüsteemi tänu keeldumisele nende ravimite ja antibiootikumide kasutamisest, mis sageli ei ole õigustatud.

Oma kogemuse põhjal olen sellise diagnoosiga lapsi jälgides ja probleemi igast küljest uurides välja toonud 10 peamist põhjust ja tegurit, mis laste tervist mõjutavad.

Esimene tegur, mis lapse tervist mõjutab, onema tervis raseduse ajal.

Minu veendumus on, et "Lapse tervis algab ema tervisest, see on suur väärtus, mida saab päästa, kui õpite lapse tervist õigesti parandama." Arsti jaoks on väga olulised sellised andmed nagu:

Raseduse kulg

Ema pärilikud ja kroonilised haigused (nt allergiad)

Ema toitumine raseduse ajal

Raseduseaegsete uuringute tulemused ja näitajad.

Saabudes lapse esimesse patrooni, uurin hoolikalt, kuidas ema rasedus kulges, see võimaldab ennustada lapse tervislikku seisundit ja teatud haiguste ennetamist. (juhtumilugu, pikaajaline vastsündinu kollatõbi oli seotud ema sapipõie düskineesia diagnoosiga).

Teine tegur onrinnaga toitmise ajastus ja imetamise kestus.

Olenevalt erinevatest asjaoludest saab ema teatud aegu, mil ema saab lapse oma rinnale kinnitada.

Kohe peale sünnitust

Esimesel päeval

Teisel päeval või rohkem

Ei mingit imetamist

Kuidas mõjutab rinnaga toitmine ja lapse rinnale panemise aeg tema tervist?

Fakt on see, et esimesel päeval pärast sünnitust toodetakse ema piimanäärmes ternespiima, mis on lapse tervise jaoks kõige väärtuslikum toode. Ternespiimas on lisaks toitainetele toitaineid, mis võimaldavad lapsel pärast sünnitust taastuda ja sujuvamalt kohaneda uute elutingimustega, kuid sisaldab ka mitmeid aktiivseid tegureid, immunoglobuliine ja antikehi, mis kaitsevad lapse soolestikku ja pidurdavad patogeensete mikroorganismide kasvu. , samuti aitavad tugevdada lapse immuunsust ja stimuleerida kasuliku soolestiku mikrofloora kasvu, mis on soolehäirete, maksahaiguste ja organismi allergiliste reaktsioonide ennetamine.

Mis on rinnaga toitmise kestus:

Kuni 6 kuud

Kuni aasta - 1,5 aastat

Kuni 2 aastat või rohkem.

Toitmine kuni 1,5-2 eluaastani on optimaalne, kuna sel perioodil areneb edasi lapse immuunsus, saades rinnaga toitmise kaudu emalt passiivset immuunsust, mis aitab kaitsta last paljude nakkuste eest, see on ainulaadne tugevdamise ja arengu mehhanism immuunsus, mille on välja mõelnud loodus ise.

Kolmas ja väga oluline tegur onrahhiidi ennetamine kuni 1 aasta.

Loodepiirkonnas on see eriti oluline seal, kus suurema osa aastast päikest pole. Rahhiit esineb lastel, kes ei saa piisavalt D-vitamiini, mis tekib siis, kui ultraviolettkiired tabavad nahka. On sünteetilisi ravimeid, mida tuleks lapsele anda kogu sügis-talvisel perioodil, et vältida haiguse arengut. Kuid sünteetiline ravim võib soolehäirega organismis halvasti imenduda. Kaltsiumi vahetus ja selle imendumine organismis sõltub D-vitamiini kogusest, mõjutades immuunsüsteemi ning aidates kaasa lapse õigele kasvule ja arengule. (näide, kui lapsed sünnivad erinevatel aastaaegadel ja arenevad erinevalt)

Neljas tegur, mis mõjutab lapse haigestumist, onaneemia ennetamine. Aneemia põhjustab hemoglobiinisisalduse langust veres. Lapse sagedased haigused võivad kaasa aidata vere hemoglobiinisisalduse langusele, mis mängib tohutut rolli resistentsuses erinevate infektsioonide suhtes ja mõjutab immuunsüsteemi. Aneemia korral võivad lapsed välja näha kahvatud, loid ja nõrgenenud, organismi vastupanuvõime langeb, kui mõni viirus kehasse siseneb, ja laps hakkab haigeks jääma, sageli tüsistustega.

Lapse toitumisel on suur mõju aneemia ennetamisele.

Viies tegur, mis mõjutab lapse tervist, ontäisväärtuslik toitumine.

Lapse toitumine pideva kasvu ja arengu tingimustes peaks katma tema põhivajadused. Väga oluline on, et tooted oleksid mitmekesised ja värsked, rahuldades lapse organismi rasvade, valkude ja süsivesikute vajadusi. Samuti on oluline, et raseda naise toitumine ei erineks liiga palju toitumisest toitmise ajal ja lapsele uute lisatoitude tutvustamisel. Loomulikult on vaja arvesse võtta teatud toote allergiliste reaktsioonide iseärasusi, mida täheldati emal või isal. Kuid reeglina, kui peres toiduallergiat ei ole ja ema sõi raseduse ajal täpselt ja tutvustas lapsele lisatoitu mitte varem kui 6 kuu pärast, siis on lapse allergia palju harvem.

Järgmine kuues tegur, mida me vaatleme, onallergiline reaktsioon toidule. Pean ütlema, et iga keha allergiline reaktsioon, olgu see siis nahailmingud või hingamisteede allergia ilmingud, näiteks bronhiaalastma, on juba signaal, et immuunsüsteem on pinges ja läbib häireid. organismi kaitsefaktorid, väljendudes allergiana selles organis, Kus on lapse nõrk lüli?

Väga sageli on väikelastel allergiline reaktsioon lehmapiimavalgule. Tänaseks on tõestatud, et täispiima sissetoomine lapsele kuni aasta hiljem ei põhjusta mitte ainult toiduallergiat, vaid ka vanemas eas pankrease puudulikkust, mis on suhkurtõve põhjus, eriti nendel lastel, kelle sugulased. pere haigestus sellesse haigusse.

Seitsmes tegur, mida ema peaks jälgima, et laps haigeks ei jääks, onkõvenemisprotseduurid.Kõvenemine on terve kompleks meetmeid, mille eesmärk on tugevdada immuunsüsteemi ja tõsta organismi vastupanuvõimet erinevatele viirus- ja külmetushaigustele. Karastamist on mugav alustada suvel ennekõike sellega, et laps harjub õhuvannidega, kõnnib sageli paljajalu maas või murul, siis saab edasi minna veeprotseduuride juurde veega kastamisega. Vee temperatuur peaks järk-järgult langema 1-2 kraadi võrra võrreldes temperatuuriga, millega laps on harjunud. Alguses võib see pärast põhiduši all käimist jaheda veega üle kasta. Pärast seda, kui laps on selle veetemperatuuriga harjunud, järgneb veetaseme langus, reeglina juhtub see iga 1-1,5 nädala järel. See tegevuste komplekt koostatakse individuaalselt, võttes arvesse kõiki lapse individuaalseid omadusi.

Kaheksas tegur, mida tuleb tervise parandamiseks rakendada, onigapäevane füüsiline aktiivsus vanuse järgi.Teatavasti uuenevad 15 minuti jooksul joostes kopsusulfaktiivne aine ehk kopsukudedes paiknevad limaskestarakud tänu verevoolu suurenemisele treeningul ja jooksmisel. Füüsiline aktiivsus suurendab verevoolu mitte ainult kopsudes, vaid ka kõigis keha organites ja kudedes, samal ajal aktiveerub ainevahetus, paraneb kõigi organite hapnikuga varustatus, tõuseb keha toonus, paraneb tuju ja suureneb isu, millel on väga kasulik mõju. immuunsüsteemile ja kogu kehale tervikuna.

Järgmine üheksas tegur, mida analüüsime, onimmunomodulaatorite ja antibiootikumide ebamõistlik kasutamine.Erinevalt looduslikest ja taimsetest preparaatidest, millel võib olla kasulik mõju immuunsüsteemile, võivad kõik sünteetilised ravimid, nagu antibiootikumid ja immunomodulaatorid, mille eesmärk on "immuunsuse parandamine", ebamõistlikul ja sagedasel kasutamisel nõrgendada immuunsüsteemi, põhjustades selle ebaõnnestumine ja mitmesugused häired, mis põhjustavad organismi vastupanuvõime vähenemist erinevatele infektsioonidele. Siin võib tekkida nõiaring, sagedaste külmetushaiguste korral kirjutatakse lapsele välja või, mis veelgi hullem, hakkab ema ise sageli andma lapsele erinevaid sünteetilisi immunomodulaatoreid, mis omakorda kurnavad veelgi immuunsüsteemi, soodustades lapse erinevate immuunpuudulikkuse seisundite tekkimist. . Samal ajal ei saa neid ravimeid lastele määrata rohkem kui 1 kord poole aasta jooksul.

Ja viimane tegur, mis pole vähem oluline kui kõik need, mida varem käsitleti, onlapse sagedased stressirohked seisundidperes või lasteaias. Nagu teate, mõjutab sage või krooniline stress otseselt keha tervist ja eriti immuunsust. Stressi korral aktiveeruvad mehhanismid, mis mõjutavad otseselt kaitsefaktorite tootmist organismis. Stress aitab kaasa teatud ainete tekkele, mis pärsivad ja vähendavad immuunsust ning aitavad kaasa lapse haiguse arengule vähimalgi kokkupuutel. Seda täheldatakse eriti perekonnas, kus jälgitakse haiguse psühhosomaatilisi ilminguid lapsel, kui ta hakkab sageli haigestuma, püüdes seeläbi oma ema tähelepanu võita. Ja ka see, kui laps läheb lasteaeda ja tema psüühika ei pea vastu uutele võõrastega koosolemise tingimustele või lasteaiaga kohanemise keerulisele olukorrale, kus ta kohtub hunniku uute viiruste ja bakteritega, aitab see kõik kaasa sellele, et laps sageli hakkab haigestuma pikaleveninud külmetushaigustesse, sest organism sellistes tingimustes ei suuda haigusega normaalselt toime tulla.

Võttes arvesse peamisi laste tervist mõjutavaid tegureid, on oluline arvestada iga lapse individuaalsete omadustega. Individuaalse programmi väljatöötamiseks võtan alati arvesse kõiki meetmeid, mis on suunatud teie lapse immuunsuse parandamisele ja tugevdamisele.

Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles, et spetsialisti soovitusi järgides õiges suunas liikudes ei lase positiivne tulemus kaua oodata!

Paljud vanemad kurdavad, et imikud ja eelkooliealised lapsed ei saa praktiliselt haavadest välja. Enamasti on selline organismi kaitsevõime nõrgenemine alatoitumise, igapäevase rutiini puudumise ja ebapiisava une tagajärg. Kui laps haigestub sageli külmetushaigustesse pärast rahvarohkete kohtade ja rühmade (näiteks lasteaia) külastamist, on see keha signaal, et tal on vähenenud immuunsus.

Kes on sageli haiged lapsed?

Probleem, kui laps veedab rohkem aega kodus, mitte lasteasutuses, on paljudele vanematele teada. Peamine asi on sel juhul mitte paanikasse sattuda ja võtta kohe kõik ennetavad meetmed. Selline seisund on valdavas enamuses olukordades ajutine nähtus, mis ei vaja lapsele erikohtlemist. See ei kehti olukordade kohta, kus imiku immuunsus on nii madal, et vähimgi äge hingamisteede haigus võib põhjustada tõsiseid ja ohtlikke raskesti ravitavaid bakteriaalseid tüsistusi.

Sõltuvalt haiguste vanusest ja sagedusest on spetsialistid tuvastanud mitu FIC-rühma (sageli haiged lapsed):

• alla 12 kuu vanused lapsed, kes põevad külmetushaigusi sagedamini 4 korda aastas;
• 1-3-aastased lapsed, kes haigestuvad 6 või enam korda 12 kuu jooksul;
• koolieelikud (vanuserühm 3-5 aastat), kes põevad külmetushaigusi rohkem kui 5 korda aastas;
• kooliealised lapsed, kes haigestuvad rohkem kui 4 korda aastas;
• väikesed patsiendid, kelle külmetusravi kestus on üle 2 nädala.

Miks laps sageli haigestub

On mitmeid põhjuseid, miks imikud sageli külmetavad. Nagu lastearstid väidavad, sõltub enamiku kiire lahendus vanematest endist. Täiskasvanud võivad eluviisi mõjutada ja nende tegevusest sõltub, kui tugevaks ja nakkuste suhtes immuunseks muutub laste immuunsus. Mõne lapse organismis on aktiivseid infektsioonikoldeid, mis mõjutavad negatiivselt kaitsefunktsioone. Suurenenud adenoidide, püsiva köha või nohu korral on vaja teha bakterikülv, et selgitada välja patogeeni olemus.

Mõnel juhul on lapse immuunsuse vähenemise põhjuseks mitu tegurit korraga:

• vale elustiil - õige päevarežiimi puudumine, päevane uni, jalutuskäigud, kehv toitumine, kõvenemisprotseduuride puudumine, jalutuskäigud värskes õhus;
• organismi kaitsevõime vähenemine antibiootikumide, immunomoduleerivate või viirusevastaste ravimite mõtlematu enesemanustamise tõttu;
• halb hügieen;
• kaitsejõudude vähenemine pärast haigust (kopsupõletik, tonsilliit, bronhiit);
• ebasobivad temperatuuritingimused, õhuparameetrid (madal niiskustase);
• haigete imikute ja täiskasvanute nakatumine laste meeskonnas;
• vähene füüsiline aktiivsus, istuv eluviis.

Alla üheaastane laps kannatab sageli külmetushaiguste all

Selles vanuses ei ole lapsel veel sagedasi kontakte eakaaslastega, seega pole see immuunsuse vähenemise peamine põhjus. Sagedaste külmetushaiguste eelsoodumusel võib olla ka teine ​​põhjus - imiku kaasasündinud infektsioon või enneaegsus. Beebi keha kaitsemehhanismide nõuetekohaseks arendamiseks on suur tähtsus toitmismeetodil - rinnaga toidetavad lapsed haigestuvad reeglina palju harvemini ja kergemini kui "kunstlikud". Düsbakterioosi või hüpovitaminoosi esinemise korral suureneb immuunsuse vähenemise tõenäosus.

Laps on lasteaias pidevalt haige

Eelkooliealiste lasteasutused põhjustavad enamikul juhtudel beebi vanemates hirmu ja paanikat, sest sageli haigestub laps lasteaiaga kohanemise algperioodil iga kuu. Selline olukord toimub tõesti, sest laste meeskond on nakkuste kasvulava. Niipea, kui beebi hakkab mänguväljakut või aiarühma külastama, muutuvad tatt ja köha elus sagedasteks nähtusteks ning kui need sümptomid tüsistusi ei põhjusta, ei vaja see seisund eriteraapiat.

Mida teha, kui laps on sageli haige

Enne ravi alustamist on vaja välja selgitada lapse tervise sagedase halvenemise põhjus:

• infektsioonikolded ninaneelus;
• adenoidiit;
• sünnitrauma, entsefalopaatia;
• probleemid endokriinse näärmega;
• ainevahetushäired;
• stressirohke seisund;
• pikaajalise ravi tagajärg;
• ökoloogiline olukord.

Kuidas tugevdada immuunsust

Hooajaväline hooaeg on aasta kõige salakavalam aeg. Sel perioodil hakkavad loodusliku immuunsuse nõrgenemise tõttu möllama hingamisteede infektsioonid. Kui sügisel või talvel põeb laps pidevalt külmetushaigusi (SARS, gripp), millega kaasneb kõrge palavik, kurguvalu ja nohu, tuleks mõelda organismi kaitsevõime parandamise meetoditele. Immuunsuse teke on protsess, mis algab kohe pärast lapse sündi ega lõpe kunagi. Kui laps on väga sageli külmetushaigusega haige, on aeg hoolitseda kogu pere tervise eest.

Toit

Kuna kuni 70% immuunrakkudest paikneb seedetraktis, on toitumisel tervise seisukohalt suur tähtsus. See peab sisaldama vajalikus koguses valke, rasvu, süsivesikuid, mineraale ja vitamiine. Arvatakse, et piimaseguga toidetavatel imikutel on madalam immuunsus kui rinnaga toidetavatel imikutel, mistõttu tuleks lisatoitmise ajal pöörata erilist tähelepanu toodete valikule. Neid tuleb juurutada järk-järgult ja ettevaatlikult. Sama tüüpi roogadest koosnev menüü on laste tervise vaenlane.

Kõigi laste toidus peaksid olema teraviljad, köögiviljad, puuviljad ja liha. Vanematele lastele (alates 3-aastastest) soovitavad arstid immuunsuse parandamiseks lisada igapäevasesse menüüsse järgmised tooted:

• küüslauk ja sibul;
• hapupiim (keefir, jogurt, kalgendatud piim)
• pähklid;
• sidrun;
• värskelt pressitud mahlad puu- ja köögiviljadest;
• tervendavad taimeteed ja marjad;
• kalarasv.

kõvenemine

Sageli vajab haige beebi erilist hoolt, sealhulgas ennetavaid meetmeid. Kõvenemine on üks populaarsemaid meetodeid organismi vastupanuvõime tõstmiseks erinevatele infektsioonidele. Paljud vanemad alustavad lastega iga päev pikki jalutuskäike värskes õhus, tuulutades sageli lasteaeda. Kuid selline elurütm muutub kiiresti igavaks ja kõik naaseb teleriekraani või tahvelarvuti taga tavapärase ajaviite juurde. See on peamine viga, sest kõvenemine ei ole protseduuride kogum, vaid kõigi pereliikmete tervislik eluviis.

Laste tervise parandamisel järgige järgmisi näpunäiteid:

• Te ei tohiks last üle mähkida, kuigi termoregulatsioon pole veel täielikult välja kujunenud, ei tähenda see, et tal oleks kogu aeg külm.
• Temperatuur ruumis ei tohi ületada 22 kraadi, õhk ei tohi olla liiga niiske (kuni 45%) ega kuiv.
• Unustada ei tohi igapäevaseid jalutuskäike ja aktiivseid õuesmänge, iga ilmaga peaksid lapsed õues viibima vähemalt 2 tundi.
• Tervise seisukohalt on väga oluline ka regulaarne ventilatsioon.
• Kui vanemad otsustavad igapäevast raviskeemi täiendada kõvenemisprotseduuridega, tuleks neid teha iga päev, samal ajal ja ainult beebi absoluutse tervisega.

Veeprotseduurid

Millegipärast arvavad paljud vanemad, et veeprotseduurid on lapse vannitamine külmas, jäises vees, nagu taliujumine. Kuigi iseenesest on suplemine, pühkimine ja järk-järgult langeva temperatuuriga veega kastmine suurepärane meetod tervise ja immuunsuse tugevdamiseks. Eksperdid soovitavad protseduure alustada 33 kraadist, alandada veetemperatuuri nädalas 1 jaotuse võrra. Lastele meeldib see ajaviide sageli väga, see parandab nende tuju ja isu.

Õhuvannid

Värske õhk on suurepärane abimees kõvenemise vallas. See protseduur on täiesti ohutu ega nõua erilisi oskusi ja suuri pingutusi. Õhuvannide võtmiseks on vaja laps lahti riietada ja jätta teatud ajaks alasti. Nende lihtsate manipulatsioonide abil saate "äratada" keha immuunsuse ja kiirendada termoregulatsioonisüsteemi arengut, mis aitab beebil üha harvemini haigestuda. Kõige tähtsam on see, et sellist protseduuri saab läbi viia lapse esimestest päevadest alates.

Kõige tavalisemad õhuvannide võtmise viisid:

• tuulutamine ruumis (3-4 korda päevas, igaüks 15 minutit);
• alasti viibimine ventileeritavas ruumis;
• kõnnib tänaval, magamine ja aktiivsed mängud.

Kasulik loputus

Kui laps on lasteaias igal nädalal haige, siis tuleb loputamise aeg režiimile sisestada. See on suurepärane vaevuste ennetamine, eriti kui lapsel on kurguvalu, tonsilliit ja muud ninaneelu haigused. Jaheda vee sagedase regulaarse toimega harjumine muudab kõri ja ninaneelu kõvaks, see hakkab vähem reageerima ja haiget teeb vähem. Alla 3-aastaste laste puhul kasutatakse protseduuriks toatemperatuuril keedetud vett. Vanematele lastele ja teismelistele võite efekti suurendamiseks valmistada küüslaugulahuse.

Video

Kuid välismaised arstid on seisukohal, et aktiivselt lasteasutustes ja -rühmades käiva lapse haigestumine viirusnakkustesse 6–10 korda aastas on täiesti normaalne ja teatud mõttes isegi kasulik. Lõppude lõpuks muutub lapse immuunsus iga kord teise infektsiooniga toimetulemisel üha tugevamaks. Tegelikult kujuneb see nii.

Seega on täiesti võimalik, et teie murel, mida lääne arstide vaatevinklist "minu laps on sageli haige", pole mureks ja paanikaks üldse põhjust. Viirusnakkustesse haigestumise episoodide sagedus sõltub otseselt sellest, kui intensiivselt teie ja teie lapsed teiste inimeste ja beebidega kokku puutute.

Iga inimese keha on ju hiiglasliku hulga viiruste ja bakterite kandja, mida me suhtlemise käigus pidevalt vahetame.

Suurlinnas elamine, aktiivse elustiili juhtimine ja sageli mitte haigestumine on peaaegu võimatu. Oluline on lihtsalt muuta suhtumist sellesse olukorda: 1-10-aastaste laste sageli haigestumine pole hirmutav, see on tänapäeva linnareaalsuses normaalne. Lapse kasvades tugevneb beebi immuunsus ja sageli haigest lapsest saab üksi harva haige teismeline.

Tähtis pole see, kui sageli laps haigestub, vaid see, kui kiiresti ta paraneb.

Kui iga lapse viirusnakkus (ARVI) kulgeb lubatud piirides, tüsistusteta ja möödub jäljetult umbes 7-8 päeva jooksul, siis pole vanematel lihtsalt põhjust muretsemiseks. Isegi kui laps korjab selliseid viirusnakkusi sagedusega kord kuus.

Ja mida see tähendab – "haigestuma lubatu piires"? Tavaliselt peaks iga tavaline ARVI lapsel iseenesest kaduma, kui teatud tingimused tekivad ligikaudu 6-7 päeva pärast nakatumist. Teatud tingimused tähendavad:

• ARVI ajal peaks laps saama palju vedelikku;
• viirusinfektsiooniga laps peaks sööma ainult siis, kui ta ise küsib (kui lapsel pole isu, on teda täiesti võimatu toita!);
• SARS-iga laps peaks olema ruumis, mille õhutemperatuur ei ületa 19 ° C (samal ajal peab laps loomulikult olema soojalt riides) ja õhuniiskus umbes 55–65%.

Kui need lihtsad tingimused on täidetud, ei vaja laps reeglina mingit ravimiravi (välja arvatud palavikuvastaste ravimite kasutamine juhtudel, kui kehatemperatuur on ületanud 38 ° C). 5 päeva pärast nakatumise hetkest toodab lapse keha iseseisvalt sellises koguses interferoone (rakukaitsjaid), et nad saavad ise haigusest jagu, olenemata sellest, kas annate lapsele täiendavaid viirusevastaseid ravimeid või mitte.

Sellepärast nõuavad paljud lastearstid, et SARS-i tüsistusteta kulgemise ajal ei tohiks lapsele ravimiraviga kiirustada, vaid on täiesti võimalik lõpetada rohke vee joomine ja lemmikmultikad. Üksikud sümptomid, nagu nohu või köha lapsel, isegi sageli haige ARVI, on samuti üsna tõhusalt ravitavad ilma ravimiteta.

Kui teie laps haigestub sellistes tingimustes kergesti ja paraneb kiiresti, siis hoolimata sellest, kui sageli ta viirusnakkustesse haigestub, ei tohiks see põhjustada ärevustunnet ega soovi "kinnida talle lõpuks mõni tõhusam ravim".

Kas sageli haigest lapsest võib saada harva haige nooruk ja täiskasvanu? Ja need lapsed, kes haigestuvad vaid 1-2 korda aastas, ja need, kellel õnnestub 6 kuu jooksul "püüda" kümmekond SARS-i - mõlemal, kasvades, tekib võrdselt tugevam ja stabiilsem immuunsus. Seega, mida vanemaks lapsed saavad, seda harvemini nad haigestuvad.

Sageli haiged lapsed (FIC) haigestuvad sageli ka täiskasvanueas, tavaliselt alles siis, kui nad suureks kasvavad (ja lõputult paranevad), olles ümbritsetud hüpohondrilistest sugulastest. Ja adekvaatsete vanematega (kes püüavad mitte "iga aevastamise korral" last igasuguste siirupite ja pillidega "üle toita", ei hüppa igal õhtul jalgu keevas vees jne) lastega, isegi kui nad on sageli haiged. , kasvavad alati harva haigeteks teismelisteks.