Kui laps keeldub seal. Söögiisu on erinev. Füsioloogilised vajadused lastele toitainete

Üks paljude noorte vanemate küsimusi on küsimus, mida teha, kui lapsed keelduvad söömisest.

Kõige sagedamini häire söögiisu on ajutine, kuid see juhtub laps keeldubsüstemaatiliselt. Miks see toimub ja mida saab teha?

Mis on söögiisu

Sõna "söögiisu" Ladina Appetisuse sõna otseses mõttes tähistab "soovi", "püüab". See eriline tunne tekib toidu vajalikkuse tõttu, järgmine etapp on nälja tunne.

Enne nende põhjuste tegemist laps keeldubVaatame, kuidas see tunne on moodustatud. Seedetrakti töö kontrollib aju või pigem eraldi keskus - toit, kus toitainete kontsentratsiooni tõttu (peamiselt glükoosi), individuaalsed saidid on põnevil - nälja keskel ja küllastumise keskus. Kui stiimulite toimimise all on toidukeskus põnevil - ma tahan süüa. Siis impulsse sülje näärmete saadetakse, sülje eristatakse, toimimist seedetrakti näärmete käivitatakse - ja crumb hakkab näitama nälja märke: avab oma suu, lakub huuled, suitsetab, teeb imeb. Väikelapse tõmbab kiiresti pudeli, plaadi või lusikaga välja. Kui toidukeskus on pärsitud või blokeeritud - söögiisu kaob ja siis laps keeldub söömisest, isegi kui pakute talle lemmikrooga.

Pakume mõningaid nõuandeid, mis aitavad mõista, miks laps keeldub ja kõrvaldada probleem.

Proovige beebitoitu

Sageli muutub probleem toidu maitseks, soolatud, liiga magus. Food lastele ei soovita mitte soola ja mitte magusana (vähemalt kuni 1,5 aastat). Rike võib olla põhjustatud liiga kõrge või madala söögikorra temperatuur, suured tükid, eriti kui laps toidab paar korda ja mäletas seda. Tavaliselt on piisav, et teha tükkideks väiksemad tükid, annavad suppi jahtuda või märkida, milline maitse armastab kõige rohkem selliseid kruvi.

Kui terve laps

On mitmeid haigusi, ühel või teisel viisil, mis mõjutavad mida laps keeldub. Toidu alalise keeldumise korral on esimene asi, mida tuleb teha pediaatri või gastroenteroloogi külastamiseks.

Need haigused tuvastavad inspekteerimis-, vere- ja uriinitesti, täiendavad uuringud (ultraheli, EKG, röntgenkiirte). SOOVITUSED Käesolevas asjas on äärmiselt lihtne - enne lapse söömise põhjuste kõrvaldamist, kui ta tekib tema soovist süüa.

Üsna tavalised põhjused laps keeldub- valu õmblemine, eriti põlisrahvaste või kaariese, samuti stomatiidi ja kummiprobleemide väljatöötamine. Mõnikord on raske aru saada, arsti kontrolli nõutakse.

Lapse vajaduste

Laps esimese kolme aasta jooksulelu ei suuda oma söögiisu kirjeldada, nii et vanemad peavad seda oma kogemuste ja tunnete alusel hindama. Aga see tuleb meeles pidada, et kõik lapsed on jagatud madala tee, söömise keskmise ja palju. Ainete vahetamine, mida nad erinevad, ka toidu vajadust. Loomulikult on vanemad mures olukorra pärast, kui ilmneb haigusi ja söögiisu on katki. Kuid mõnikord juhtub see füsioloogilise iseloomu põhjuste tõttu. Kasvuprotsess on maksimaalne esimesel aastal - seetõttu on laps palju ja sageli sööb kiiresti kaalu. Kuid teises ja kolmandal aastal väheneb selle vajadusi.

Lisaks on vaja objektiivselt hinnata elustiili lapse - kui palju energia ta veedab, kas ta kõnnib palju, jookseb, hüppab, kuidas soe see on riietatud, kas ta higistab. Energia koosneb energiatarbimisest - suvel soojus, kaloreid kulutatakse vähem, see ei ole vaja keha pinna soojendada. Seetõttu suvel laps keeldub Rohkem kui talv. Aktiivne fidget kulutab rohkem kui rahulik, vaikne laps, see tähendab, et nad söövad erinevalt.

On objektiivseid märke, et laps on üsna piisavalt võimsust:

• piisav vanus füüsiline areng, kaalutõus;
• Õige neuropsühholoogia arendamine, rõõmsameelsus, tegevus;
• tavaline füüsilise pingutuse kaasaskantavus, ilma väsimuseta (laps jookseb tänaval par koos kõigiga, ei ole tal mingit õhupuudust, ta ei istu pikka aega ema, puhkavate) kõrval;
• tasakaalustatud iseloomu ilma letargiata ja hüperaktiivsuseta (nii toitainete ja liigsete valkude ja rasvade puudumine rikuvad närvilist aktiivsust);
• sile nahk, elastsed lihased;
• regulaarne õppetool ja urineerimine.

Pediaatilistel on umbes 200 lapse terviseindikaatorit, ulatudes massist ja kasvust ning lõpeb uriiniga soola kogusega. Igal neist on lubatud võnkumiste piirid ja vanemad on väga mures, kui laps ei sobi kõikidesse parameetritesse. Kuid normid on lihtsalt tingimuslikud vaatamisväärsused. Tugev kõrvalekalle muudab arst üksikasjalikumalt uurida. Kuid see ei tähenda, et teie Crocha on kohustatud lisama täpselt 10 kuni 1 aasta ja mitte 8 või 12 kilogrammi ja seal on 250 ja mitte 150 või 300 grammi. Iga laps on individuaalne ja igaühel on oma norm, mis vanemad teavad ja pidevalt vaatavad oma arsti. See on see norm ja see peaks jääma oma lapse võrdlemiseks naabruses.

Veidi rohkem rääkisime tervise tunnustest - kui laps kasvab, see areneb, ta on õnnelik ja rahul oma eluga, tähendab see, et tema vajadused piisavalt piisavad tema vajadustele, isegi kui ta, sõnul tema vanemate sööb vähe.

Mis siis, kui laps keeldub

Sageli noored vanemad, olles kuulanud "väärtuslikke" sugulaste volikogude ja tuttavate inimeste ebapiisavast lapsest, proovige kanda nii palju kui võimalik nii palju kui võimalik. Seal on mängud, veendused, ohud, tantsimine, altkäemaksu ja isegi etendused. Igal lusikas on puhkus ja toidu keeldumine on kurvastav ja kogemusi. Selle tulemusena muutub toidu tarbimine lahinguks.

Selline toitmine tekitab kahjuks vähe kasu ja kõige sagedamini ainult kahju. Parem laps ei hakka süüa, tavaliselt lihtsalt keeldub süüa üldse. Fakt on see, et söögiisu ei ole lihtsalt soov süüa, see on ka organismi valmisoleku tunnistus toiduvalmistamisest toidu eelmine osa. Kui te sööda lapse läbi jõu, enamik süüa ei õppida ja toitu võib pidada kasutuks. Suure probleem on moodustatud - seedetrakti süsteem on ülekoormatud ja laps üritab hästi toita, hoolimata kõigest.

Ärge terageerige tähelepanu toidu selektiivsusele.

Sageli kurdavad vanemad seda laps keeldubVältige teatud tooteid, näiteks piimatooteid või liha. Siiski on eelistuste muutmiseks üsna loomulik. Alla 2-3-aastased lapsed kuuletuvad peamiselt peamiselt instinktid, nii et toidu selektiivsus peegeldab praegu lapse tegelikku vajadust. Näiteks keeldumise köögiviljade või liha kasuks piimatoodete esimesel eluaastal võib rääkida vajadust kaltsiumi kasvu hammaste kasvu. See ei ole väärt murettekitavat, kuigi on võimalik pakkuda teisi tooteid perioodiliselt, võib-olla mõne aja pärast beib eelistused muutuvad.

Anna õigus valida

Isegi väikseim juba on oma eelistused - keegi armastab kõrvitsat, keegi kartulit ja keegi suvilajuust. Kui laps on valiv - pakkuda talle valikut, teadlikkust oma osalusest, ta võtab suur rõõm, isegi kui ta on ainult üks või kaks. Tundub palju, et see on raske, kuid praktikas on see lihtsalt - saada maja juustu ja puuviljapüree pärastlõunal, mis tahab, siis olgem. Lõunasöögi ajal pakuge kahte võimalust - liha püree või veranda. Mine vastupidi. Kui Kroch ei meeldi putru ja sa tahad, et ta sööks köögiviljaande, pakkuge putru ja ja hautis - ühe parema tassi taustaga, teine \u200b\u200btundub kasumlikum. Või lisage tagasi lükatud toodetele, mida laps on innukalt söönud. Näiteks kui ta meeldib kõrvits - lisage see putru või suppi, see annab tuttava maitse kogu tassi.

Lase lapsele, sest nad võtavad aega toidu toiduvalmistamises osalemiseks - see seda huvitab. Kui a laps keeldub - Nii et see ei ole veel veel näljane ja see on vaja veidi hiljem süüa.

Vältida vigu

Toitlustamine on nauditavam, kui ema võtab mõned lihtsad asjad arvesse.

1. Ärge kiirustage söötmise kasutuselevõtuga. WHO kaasaegsete standardite kohaselt on kõik lapsed, sõltumata söötmise liigist, soovitatakse tutvustada umbes kuus kuud. Ensüümi süsteem peab küpsema ja kohanema uue toiduga, siis saab uus toitumine kasu. Iga uus roog nii, et laps tygged teda ja armastust, on vaja pakkuda mahus ½ h. Lusikas on umbes 10-15 korda, järk-järgult laps harjub uue maitse ja on rõõmuga.
2. Ranget söötmise ajakava tuleks järgida - hommikusöök, lõunasöök, lõunasöök ja õhtusöök peaks olema selgelt esile tõstetud. See võimaldab teil täiustada seedetrakti töö, ensüüme ja toitu aktiveeritakse teatud tunni jooksul.
3. Kui laps oli põnevil, ummistunud, tagastati ainult tänavast, nutt või ärritunud - ärge pange ta lauale. Anna talle 20-30 minutit, et tulla enda juurde, rahuneda ja toitu minna. Siis läheb protsess lihtsamaks. Näiteks, kui laps on mängu kirglik, võite hakata teda kõverdamast õhtusöögist 15-20 minutit.
4. Jälgige rituaale, meelitada beebi neile - tehke sööki mitte vähem põnevaid meetmeid kui mäng või lugemine. Näiteks võib see olla selline rituaal: kõigepealt me \u200b\u200bvalmistame ette tabeli, crumb levib selle salvrätiku (ta valib selle ise). Siis beebi valib lusikat mitmete pakutavate, peseb käepidemed ja istub alla. Ta püüab süüa kõike, et näha, kes täna "peitis" plaadi allosas. Saate osta mitmeid identseid plaate, millel on erinevad pildid, ja iga päev on üllatus: kes on seal - kala, väike mees või masin.
5. Söötiste vahel ei lase kalorite toodete, eriti jahu ja magusat last, muidu laps keeldub söömisestkuna nad lõhkuvad söögiisu pikka aega. Muide, hoolimata mahla arvamusest - väga kõrge kalorsusega toode. Selles on palju suhkrut, see annab pikka aega küllastustunde.
6. See on kasulik kaunistada roogasid ja kaunilt teenida tabelit. Lisaks peaks söötmispaik olema mugav, mis on valitud lapse kasvuks ja asub nii, et laps näeks kõike ja võib osaleda perekonna õhtusöögi ja õhtusöögi ajal.
7. Suurepärane viis sööda söögiisu on veeta palju aega välitingimustes vanemate või eakaaslastega, joosta, hüpata, sõita kiik, mängida liikuvaid mänge. Hea söögiisu jaoks kõnnib vähemalt 1,5-2 tundi päevas.
8. Lapse psühholoogiline seisund mõjutab söögiisu suurt mõju. Kui laps on pidevalt sunnitud, moodustub see kaitsereaktsioon ja tabeli silmis laps keeldub süüa.

Ühine probleem on laste aeglus. Kui lapsel ei ole aega toidu põletamiseks, võib töötada kaitsev oksendamise mehhanismi ja hirmu kordumise eest. Sarnaste probleemidega toimetulemiseks võite proovida juhtida, olukorda muuta, rääkida suurepärase lugu toidu kohta - sõna, proovige murda negatiivseid seoseid söögi ja negatiivsete emotsioonide vahel. Noh aitab mängu "kangekaelne laps". Lase oma lapsele toita teid - ja te keeldute ja anduma, näidates, mida ta tavaliselt teeb, kuid väldib fraasid "Ma olen kapriisne kui ...". Sellised avaldused annavad lapsele otsese märku ja aitavad kaasa negatiivsete assotsiatsiooniliste sidemete arendamisele söögiga.

Muidugi, söögiisu probleem, kui laps keeldubEriti kui see on pikka aega olemas, ei otsusta ühe päeva jooksul. Sageli ei lähe see üks nädal. Lapsed on konservatiivsed ja rasked taastada, sealhulgas toidu harjumustes. Aga kui te lähenete küsimuse loominguliselt ja huvi lapse vastu, tehke selle sündmuste liikmeks ja mitte vanemate tahte passiivseks täitjaks, edu on tagatud.

Võib-olla olete huvitatud artiklitest

Kuidas toita last halva söögiisuga: väikesed nipid.

Feed Baby on väga raske. See on teie jaoks tõeline jahu. Crumbi sülitab pigi, jookseb eemale võileiva, grimanhes suppi plaadi silmis. Alustate murettekitava, et kuna halb söögiisu oma Karapuz kasvab halvasti ja areneda, hakkab haigestunud.

Põhjustama . Võib-olla ei olnud poiss võimalust tõeliselt saada? Kui tal oleks halb hommikusöök, kuid siis iga viie minuti tagant sai ta küpsiseid või banaani, vaevalt crumb tahab süüa. Või äkki ta harjutis mänge söömise ajal? See on noorte emade kõige tavalisem viga ja vanaemade eest hoolitsemine. Sama mänge laual häirib kiiresti beebi, ta hakkab olema vihane ja nõudma uut lõbu, unustades täielikult toitu. Teine põhjus halva söögiisu jaoks on toidu tarbimise ajal liiga närviline atmosfäär.

kiire . Ära tee last süüa rohkem kui ta tahab, vastasel juhul seostatakse toit stressiga. Pakkuda toornafta viie toidu sööki päeva jooksul, alati samal ajal. Ja nende vahel ei lase midagi suupiste jaoks lasta. Samuti piirata mahlade arvu lihaga - nad on väga kaloreid ja toitev, pärast nende karapuzi vaevalt tahavad süüa. Selle asemel, et mängida beebi lauas, õhtusöök temaga. Kroch näeb välja nagu ema sööb ja tema söögiisu paraneb. Samuti tasub karapuzil ise süüa. See teeb talle nauditavamaks toiduks.

Miks Kroch sööb sama

Lapsed vanuses kaks saab kolm korda päevas on sama supp või pidevalt hommikusööki kodujuustu puuvilja- või võileib juustuga. Mõne aja pärast muutub beebi maitsed ja ta hakkab olema sama armusana, et hoida lojaalset teise tassi.

Põhjus. Erinevad täiskasvanud nagu rohkem ja lapsed eelistavad kordust. Tänu sellele tunnevad nad maailma enesekindlamalt, et iga päev teeskleb mõningaid üllatusi.

Küsi. Pakub beebi roogasid, mis on sarnased maitse ja järjepidevusega. Näiteks, kui laps sõltuvuses minu püree, lase tal porgandid, brokkoli, õunad ainult selles vormis. Ja ärge sööge koju jõudnud jõud. Laste gastronoomilised lapsed, reeglina on väga kiiresti läbivad. Aga kui Karapuz ei tagastanud kummalisi harjumusi toidus väga pikka aega, konsulteerige arstiga: võib osutuda vajalikuks anda vitamiine.

Kuidas Crumb-i teha köögivilju?

Ta kasutas porgandi või brokkolipüree rõõmuga. Soovimatus on köögiviljadena, reeglina ilmub teisel eluaastal. Laps vastikuga muudab pea pead, kui ta näeb keedetud köögiviljade või isegi salatisalade lehed võileiba.

Põhjustama . Väga sageli on selle põhjuseks halvad harjumused. Kuidas nad tulevad? Kid, kes on juba õppinud kõndima, reeglina on nii hõivatud ümbritseva maailma teadmistega, mida tal puudub rahulikult süüa. Ja ema või vanaema puhul tekitab erineva hinnamuutused. Nii lapsed harjuvad magusa maitsega ja on köögiviljadele vähem ja vähem huvitavad.

kiire. Paku beebi roogasid varjatud köögiviljadega. Näiteks ei pruugi Kroch armastada toores köögivilju, kuid mul on hea meel süüa Zucchini või Spinat Ometi kabiinid. Proovige serveerida köögivilju huvitavas vormis - lõigata ketiratta porgandist välja, tehke kurkist naljakas nägu. Keelduge köögiviljade kartulite valmistamisest Karapuza jaoks - on parem pakkuda talle köögiviljade kanu. Ja ärge unustage, et seal on palju köögivilju. Teie näide on lapse parim stiimul, sest lapsed soovivad ema jäljendada.

Kas sa kardad, et laps ei söö? Siis kirjutage kolm päeva maha, mis on söögiruumi söömine. Reeglina selgub, et laps sööb piisavalt, et rahuldada keha vajadusi.

Hea ja halb kalorid

Karapuza on vaid üks võileib või kolm lusikat suppi, et kustutada nälja? Seejärel piirake kalorite toitu oma toitumisväärtusega dieediga - esiteks kõik maiustused ja kartulid. Selle asemel pakuvad purunevaid puuviljade moussesi, madala rasvasisaldusega liha, piimatooteid.

Mingil põhjusel, vanemad, enamasti, kui nende laps keeldub süüa toitu, proovige toita vähe "mitte-hea" midagi. Seal on püsinud, lubadused, flirtimine, ohud. Ja selgub, et selle asemel, et otsida probleemi põhjuseid, siis me täiskasvanud teate ainult tagajärgi. Me võitleme nendega kõik meie arsenalil kättesaadavad vahendid. Mõnikord ma isegi ei mõista, miks sunnib teie laps on sunniviisiliselt ja isegi mitte väikeste osadega. Seega kihistades olemasolevaid kõiki uusi raskusi ja tüsistusi. Kuigi see oleks õigem, alustada, selgitada välja, miks laps keeldub sööki. Ja selle põhjal võtke mõned meetmed. Või mitte aktsepteeri. Lõppude lõpuks on erinevad olukorrad. Ja lapsed on kõik erinevad. Nii et lähme laste soovimatuse probleemile, kui nad tahavad täiskasvanuid ja nii palju kui nende ema-isa-vanaemad on vajalikud, valatakse see ka individuaalselt.

Toidupuudulikkuse põhjused

Toit on meie olemasolu alus. Ilma temata ei jää inimene ellu. Alates lapse sünnist pani söömise instinkti. Niisiis, miks sa arvad, et see on täiskasvanu saamine, laps õppis tundma, kas ta on näljane või mitte?

Mingil põhjusel näitavad paljud vanemad, et laps ei suuda kindlaks teha, ta on näljane või mitte. Kuid arvamus on väga ekslik.

Kui Karapuz suureneb normaalselt ja areneb ning selle kõrgus ja kaal vastavad vanuse standarditele, tähendab see, et lapse pärast ei muretse. Isegi kui teile tundub, et see sööb seda palju vähem ette.

Alustame asjaoluga, et me püüame mõista: toidu söötmise protsess ise on väga oluline hetk inimese psüühika kujundamisel. Ja lapse looduse olemuse varases eas võtab meetmete tunne ja häirib, et hiljem, kui Karapuz kasvab, nägu temaga võimetus lõpetada, valmistuda, taluma kuldset keskmist.

Sellepärast on oluline jälgida oma beebi biorütmi. Ja pakkuda talle nii palju toitu, kui vajate oma vajaduste rahuldamiseks vitamiinide ja kalorite vajaduste rahuldamiseks. Ja iga Karapus nõuab erinevaid vajadusi. Ja need sõltuvad paljudest teguritest.

Enne kui laps sundida süüa tuleks käsitleda põhjuseid, miks ta ei võta toidu.

Kui teie Crocha kangekaelselt liigub iseendast eemale toiduga, enne kui nõuate ja veenda teda süüa "lusika - ema, lusikaga - isa ...", proovige tegeleda sellise käitumise põhjustega. Ja nad võivad olla nii üsna lihtsad kui ka banaalsed ja väga tõsised.

Niisiis, mis võib takistada lapse söögiisu süüa oma hommikusööki (õhtusöök, õhtusöök)?

Küllastus

Lase tal tunduda päris trendi, kuid see on fakt. Laps võib toiduaineid lihtsalt sellepärast, et ta on toidetud. Isegi kui pärast viimast sööki on möödunud piisavalt aega.

Lõppude lõpuks peate siin võtma arvesse eelmise söögi kalorisisaldust ja asjaolu, et laps tegeles hommikusöögi ajal, öeldes ja lõunasöögil.

Kui laps veetis aega toidu söötmise aktiivselt, siis söögiisu on asjakohane

Kui Karapuz veetis kogu aeg enne telerit, veetis ta energiat - midagi. Aga kui laps veetis tund - teine \u200b\u200baktiivselt - mängis jalgpallis, sõitis jalgpalli jalgrattaga, midagi meisterlikku - siis oli muidugi näljane. Ja uskuge mind, veenda teda sööma seda pikka aega, kindlasti sa ei pea.

Haigus

Paljude haiguste üks märke on söögiisu kaotus. Väga väikesed kanalid võivad hambaid teetleda. Ka kaasas liiga, sageli muutumas põhjuseks, et mureneb muredest sööki, kuid küsib ainult juua.

Söögiisu puudumise põhjus lapsest võib olla tema halb heaolu

Silmitsi püsiva tagasilükkamise lapse teise sööki, veenduge kõigepealt oma hea tervise. Võib-olla ei ole ta vaja ja kiireloomuline arstiabi?

Ja beebi ebaõnnestumise ebaõnnestumise pärast ärge muretsege. Ainult Karapuz tunneb end paremini, ta kindlasti süüdistab.

Toidu eelistused

Laps ei tohi keelduda toiduainete mittest, vaid teatud tassi. Lõppude lõpuks on meil igaühel oma eelistused, lemmik hõrgutised ja mitte väga. Proovige muuta menüü nii tasakaalustatud ja kasulik. Kuid võttes arvesse iga pereliikme eelistusi.

Lapsed, nagu täiskasvanud, võivad omada oma toidu eelistused, mis ei ole alati langenud, mida sa lauale toita

Ja uutele roogadele õpetavad pruunit järk-järgult. Pea meeles, kuidas lapsepõlve meelitamine süstiti. Kui mõned tooted Karapuz ei taha tajuda kategooriliselt, proovige anda talle väikeste osade, kuni crumb harjub harjunud tundmatu maitse.

Sunnitud söötmine

Süstemaatiline vägivaldne söötmine lapse võib tulemusena põhjustada toidu neuroosi areneb. On tõenäoline, et need meetodid, mida te saavutate, et crumb on plaadi silmis, kus sööki nutma, joosta ja isegi langeda hüsteerikatesse.

Vägivaldse söötmise tagajärjed võivad olla lastes erinevad psühholoogilised probleemid ja isegi närvisüsteemi häired

Siin me ei räägi hariduse vigadest. Toidu neurosis on tõsine vaimne haigus, mis, kui see ei tähenda aja jooksul ega töödelda, võib kaasa tuua muid häireid.

Päeva rutiini täitmata jätmine

Tõenäoliselt ei ole teie jaoks saladus, et toitumisspetsialistid soovitatakse nii täiskasvanutel kui ka lastele seedetrakti organite normaalse toimimise eest, süüa sageli, kuid väikesed osad.

Toidu aktsepteerivate optimaalse pausi on 4 tundi. Ja nii, et te ei usu, et crumb ei ole vähe, keskenduge sellele, kui palju toitu sobib oma kahele peopesale kokku paadiga.

Kroch Kouchisse ja magas hästi, peate seda õpetama režiimi ja puhkuse järgimisele

See on selline lihtne valem jälgida, nõus, üsna lihtsalt. Aga samal ajal on vaja, et laps juhtis aktiivse elustiili, piisavalt aega veedetud värskes õhus, täheldatud une ja puhkerežiim.

Kui kõik puuduvad teie Karapuse igapäevaelus, siis pole midagi üllatunud, kui see perioodiliselt keeldub toitu. Püüdke jälgida ülaltoodud lihtsaid tingimusi ja probleemi koos toiduga suruvad varsti kaovad, nagu oleks see juhtunud.

"Kaste"

Vaadake oma beebi ja te märkate, et küpsis või kommid ta tavaliselt hakkab küsima, millal järgmise söömise aeg või vahetult enne selle tegemist.

"Lõhnad" - kõige hullem vaenlased lapse hea söögiisu õhtusöögil

Selliste provokatsioonide puhul ei saa mingil juhul anda. Kui muidugi tahad tuua muret ilma kapriisi ilma teie lõuna- või õhtusöögi ajal.

Füsioloogilised omadused

Ära ole võrdsed, kui palju teisi lapsi söövad. Üks laps on suurem ja aktiivsem. Teine väike, sihvakas, rahulik. Keegi töötab hoovis terve päeva, keegi kodus "teaduse graniidi närimine".

Lapsed ei saa süüa samu osasid tõttu asjaolu, et igaühel on oma majanduskasv ja kaal, neil on erinev füüsiline tegevus ja erinev temperament.

Kõik see tuleb kaaluda. Ja isegi kui Karapuz sööb väga palju, lihtsalt üritan seda osa saada rohkem informatiivsemat proteiinide, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mikroelementide osas. Aga ärge suruge crumb seal on rohkem kui ta tahab ise.

Psühholoogilised probleemid

Iga laps tunneb endiselt isegi kõige nähtamatuid nüansse, meeskonnas. Lapse vastumeelsus toidu võtmiseks võib olla tingitud just tema soovist juhtida vanemate (õpetajate, õpetajate) tähelepanu isikule või probleemidele, mis on tema jaoks olulised, kes on mures.

Psühholoogilise olemuse probleemid võivad põhjustada ka väikelapse ebaõnnestumist toidust

Ja sa ei pea tajuda sellist positsiooni kurvaste nagu kapriis või sõnakuulmatus. Probleemi olemusel leiate selle kiiremaks ja ratsionaalsemaks, kuidas seda kõigi kasuks lahendada.

Video "Laps ei taha süüa" (Komarovsky)

Kuidas toita beebi?

Mida saab soovitada vanematele, kes on silmitsi asjaoluga, et nende laps keeldub süüa? Kõigepealt peate loomulikult analüüsima, miks laps hakkas negatiivselt viitama sellisele füüsilisele füsioloogilisele protsessile toidu vastuvõtmiseks.

Peatuge iga ülaltoodud elemendis eraldi ja vastake küsimusele: "Kas ma teen kõik õigesti?" Kui leiate oma tegevuses vigu, alustage oma vigade korrigeerimist.

Kui laps on kaasatud toidu valmistamisel, siis on see palju higistaja, siis neelab seda

Mitmed näpunäited teid aidata

1. Võib-olla olete üllatunud, kuid õige suhtumine laste välimusele tuleb õppida nende sünnist. See toode, nagu te mõistate, nende ema-isade jaoks, kes just selliseks sai. Kruvi rakendamisel rinnale nõudluse nõudmisel. Niisiis, aja jooksul töötab laps välja ajakava, mis vastab selle biorütmile. See järgib seda rutiini tulevikus. Te järgite teda ainult. Lapsed-kunstlikud ajakava söödetakse esialgu. Kui söötmise sagedus jõuab nelja-viis päevas, jääke sellele ajakavale kinni ja siis, kui laps kasvab.
2. Päeva režiimi järgimine on lapse hea söögiisu võti. Ja ei "suupisteid" vahepealsete intervallide vahel ei tohiks olla.
3. Pidage meeles: vajadus energia täiendamise järele on oma tarbimisega otseselt proportsionaalne. Mida aktiivsem on Karapuz, seda parem on see.
4. Juhul, kui laps keeldub kategooriliselt sööki, veenduge, et see on füüsiliselt tervislik.
5. Alusta kodus. Traditsioon koguda toidu tarbimist perekonna tabeli taga. Kui laps näeb, et kõik tema söögiisu leibkonnad lendavad erinevaid Kushose'i, ei taha ta olla vale.
6. Isiklik näide on väike "kordus" väga hea stiimul.
7. Ja kui te valmistate ka roogasid perekonna õhtusöögiks, aitab Kroch ennast isiklikult, sest selline "maitsv" ei püüa?
8. Karapuzi omandamiseks ja menüü arutamiseks ei tee seda vigastada. Miks mitte valida, mida ta täna väga rõõmuga sööks? Lõppude lõpuks saate alati dialoogi protsessis ühise nimetaja juurde tulla.
9. Plaadi plaadil ei ole vaja teha palju toitu. Parem kui lisandid.
10. Ärge sunnige crumb-d oma plaadilt kõike süüa.
11. Ärge võrrelge oma last teiste lastega. Iga laps on individuaalne.
12. Ja ärge unustage selliseid efektiivseid veendumuste meetodeid. Ainult see ei tähenda, et tabelis istumine, sa mängid lapsega ja lugege IT-muinasjutte. Mitte. Rollimängumeetmed ja õpetlikud lood selle kohta, kas "Kui hästi vapustav kangelased on söönud ja mida tugev teras," tuleks kaotada ja rääkida enne söögi ajal.

Pere Trapez - aeg, mil me oma sugulastega veedan. Ja lapsed, imiteerivad ülejäänud perekonda, süüa spetsiaalse innukusega

Lõpuks on veel üks nõu. Mis sa arvad, et see süüakse suure entusiasmiga väikesi fidget ja fantaasia: lihtsalt kartuli või kartuli seenena kujul? Kindlasti sa juba aru, mida me räägime. Muidugi, umbes disain roogasid lapsele. Siin on teie kujutlusvõime lendu piiri, tõeliselt, ei. Milline laps keeldub muinasjutt nautimast? Ja see on ebatõenäoline, et see on tema jaoks oluline, kust olete selle muinasjutt valmistanud. Ei usu? Ja te kontrollite! ..

Vanemate sageli leitakse probleemiga, kui laps keeldub toidust. Baby jookseb eemale putru või võileib, nii et see on üsna raske toita seda. Kas selle pärast seda muretseb? Kas söögiisu puudumine mõjutab murede kasvu ja immuunsüsteemi?

Keeldumise põhjused

Kõigepealt tasub teada saada, miks teie lapsel on grimantsed ja nutma suppi plaadi silmis ja seejärel võtke vajalikud meetmed.

• Küllastus

Reeglina otsustavad moms ja vanaemad lapsele, kui palju toitu on vaja, kuid kruvis, kuigi ta on aasta või kaks aastat, teab oma söögiisu paremini kui vanemad. Kuigi lapsed kulutavad rohkem energiat kui täiskasvanuid, söövad nad vähem.

On vaja mõista, et täielikkus ei ole hea tervise märk. Õhukesed lapsed, kellel ei ole väga hea isu on energiline ja füüsiliselt lõputu.

Liikuvad lapsed on paremad söömine kui need, kes on harjunud istungi elustiili. Kinderri, kes veetis kogu päeva arvuti või TV taga, ei kasutatud piisavalt jõude, mistõttu on toidu vajadus vähem.

Lapse ja täiskasvanu osad eristatakse, sest kõhupurud on palju väiksemad. Kui laps keeratakse, väheneb ka söögiisu.

• Huvipuudus

Päeva käigus liikumisel või muudel põhjustel liigub lapse toit teise kohale või ajale. See võib olla stress ja vähendab toidu vajadust.

Lapsed on head psühholoogid ja aasta ja kümme. Ema, kes muretseb, et laps sööb halvasti, valmistab lapse pidevalt kõik uued toidud tagasi lükatud. Märkides see, laps hakkab manipuleerida oma vanemad, nõudes kõike uut ja uut toitu, kuni ta saab lemmik.

Mõnikord ema ja isa, kes ei soovi konflikte, hakkavad beebi altkäemaksu altkäemaksu andma, et ta saaks atheel. Sellises olukorras võtab laps uuesti turgu valitseva seisundi ja ronib, kuni ta saab kõike, mida ta tahab.

Sagedased beebi suupisted lihtsalt katkestada söögiisu, mistõttu laps ei taha söögi ajal sööda.

• Psüühikahäire

Vaide söögiisu puudumine näitab mõnikord, et teie elul on ärevus, kurbus või depressioon. Räägi temaga ja teada saada, mis teda häirib.

Kui laps keeldub söömisest, siis võib see olla söögiga seotud ebameeldivamad mälestused. Näiteks oli ta sunnitud süüa, kui ta oli haige, ta ei tahtnud ega pakutavaid roogasid.

Sageli vanemad alustavad aktiivseid meetmeid, et sööda lapsi, nad veenda, jõudu, altkäemaksu neid, ähvardavad või häirivad. Kandja söötmisest ründab laps veelgi rohkem.

• Haiguse sümptom

Nakkustena, mis võivad tekkida poiss teeb selle aeglaseks ja ükskõikseks toiduks. Kui kuus aastat vana laps ütleb, et ta on halb, siis laps lihtsalt nutma ja loobuma putru. See põhjus on lastel kõige levinum.

Sööda paremale!

Kui söögiisu probleem on probleem, peavad vanemad tulema toiduprotsessi erinevalt.

• Hommikusöök, lõunasöök ja õhtusöök peab koguma kogu pere lauale vestlemiseks, rääkima ja on aega veeta aega. Söömine on seotud meeldiva sündmusega ja laps ootab hea meelega seda tundi.
• On vaja süüa soodsas seadistuses, nii et üks ei tohiks reageerida nutma ja sundimisega, kui laps keeldub toitudest. See on parem kiita teda, kui ta athege hästi, õppida läbirääkimisi temaga. See toimub mitte aasta, vaid paar nädalat - ja te õpite selle küsimuse lojaalseks ja tehke kõik õiged, mis kõige tähtsam, mitte skandaaliga.
• Mitte kõik lapsed ei söö sama - keegi vajab rohkem, keegi vähem. Samuti tuleks kaaluda füsioloogilisi omadusi.
• Ära sunni beebi süüa kõike, mis asub plaadil, kuid lase tal proovida iga pakutava roogaga - kartulid, kook, salat ja teine.
• Pane toit väikeste osadega - parem on söödalisand hiljem panna.
• Ärge võrrelge Choo oma vendade ja õdede või teiste lastega.

Psühholoogid soovitavad meelitada ligi lapsi toiduvalmistamiseni, nii et neil on tervislik huvi ja nad söövad kindlasti, mida nad tegid. Näiteks võib kolmeaastane laps kergesti valada pasta keevas vees või barbellis suppiga. Täiskasvanud laps saab juba salati lõigata või aidata ema küpsetada pirukas. Ärge kartke meelitada lapsi toiduvalmistamisele - nad meeldib see protsess ja söögiisu parandab ennast.

Me jookseme, hüpata ja mängida õues

Kaasaegne tsivilisatsioon muudab radikaalselt nii täiskasvanute kui ka laste elustiili. Koolieelne ja kooliharidus toimub suletud klassides, mida ümbritsevad pehmed mänguasjad või osapoolte poolt. Liikuvad mängud eakaaslased muutusid arvuti mänge. Seetõttu ei ole üllatunud, et terve laps väheneb söögiisu.
Miks mitte muuta lapse elustiili, tehes korrigeerimist mängude värske õhu, spordi, ujumise, ujumise ja paljajalu rohelise rohuga? See on oluline nii aastas kui ka 15 ja 60 aasta jooksul. Seega aktiveeritakse energiakulud, mida laps soovib süüa. Probleem kaob ise ja teha midagi üleloomulikku ei pea tegema.

Kas on mingi probleem?

Statistika kohaselt on kuni 60 protsenti koolist ja eelkooli lastel probleeme söögiisuga, st neid peetakse väikesteks ettevõteteks. Väikesed osad toidu täielikult rahuldada nende vajadustele.

Lastearstid Soovitavad tähelepanu pöörama tähelepanu tähistele, mis viitavad sellele, et lapsel on piisavalt jõudu:

• tegevus, rõõmsameelsus, tavaline vaimne seisund;
• kaalutõus ja normaalne füüsiline areng vanusele;
• regulaarne urineerimine ja tool;
• elastsed lihased ja sile nahk;
• kroch täiesti taluma füüsilist pingutust, ilma väsimuseta, mis on, jooksmine ja hüppamine tänaval samal aastal ei puhata pikka aega pinki lähedal ema;
• letargia ja transpordi puudumine, sest toitainete puudus võib viia närvisüsteemi rikkumiseni.

Pediaatilistel on rohkem kui 200 väikelapse terviseindikaatoreid (kaalu, kõrgus, sool uriinis jne). Iga vanem muretseb, kui tema laps ei sobi mõnda parameetrit. Kuid normid on lihtsalt konventsioonid. Kui näitajatest on tugevaid kõrvalekaldeid, uurib arst lapse üksikasjalikult. Ei ole vaja muretseda, kui pruun, et skoor 10 kg ühe aasta jooksul ja mitte 8 või 12, kuid sööb 150 grammi toitu ja mitte 250, nagu soovitatav. Iga laps on individuaalne ja te ei tohiks seda naabriga võrrelda. Teie kõrval on alati vaatleja laps arst, mis siis, kui probleem ilmneb kohe. Seetõttu ärge muretsege.

Kui teie laps arendab ideaalselt eluga rahul, kasvab, tähendab see, et tema vajaduste söögiisu on piisav. Aasta hiljem kasvab kruss üles ja söövad rohkem, nii et see ei ole vaja "teha elevandi lennata".

Söögiisu sõltub suuresti energiatarbimisest ja kaevandamise kasvuhormoonist. Talvel vähendab paljud lapsed selle hormooni arengut, mistõttu vähendatakse toidu vajadust. See on füüsiline füsioloogiline protsess ja laste keha bioloogiline kaitse ekstra toit, mis külmas perioodil ei ole piisav (köögiviljad, puuviljad, rohelised ja rohkem kasvavad).

Pediaatrician Komarovsky E. O. Soovitab vanematel mitte toitu lõpuni muuta. Laps keeldub sööki tähendab, et tal pole vaja täiendavaid kaloreid. Peamine asi on see, et laps - aasta või viis aastat vana - on aktiivne, tavalise käitumise ja arvud kaalud on sekundaarne. Söödud ilma söögiisuta ei lähe lapsele kasuks ja seda ei saa õppida, sest see peaks olema. Selle legendaarse arsti retsept on külas lihtne - suvel. Päike, õhk, vesi ilma riieteta mõnede aluspühadeta. Ma ei mäleta toitu, kuni laps ise küsib. Parim kannatlikkus ja probleem lahendatakse.

11/04/2017 10:43

anna.

Tere! Sarnane probleem. Lapse aasta ja seitse. Ma kasutasin süüa hästi (Caski piima ja puuviljaga, köögiviljasupp, suvila juust) mitu korda päevas võib kasvada küpsiseid. Ja viimastel päevadel läksin koos meiega borsiga, supp tatar, cortopiilne püree ja sööki sagedamini küsis küpsiseid, mõnikord jõudnud hüsteeriline. Ja nüüd teisel päeval keeldub süüa riisi putru koos piima ja banaaniga, pakkus putru kapsas Ka. Ainult küpsised. Selle teha.

23/03/2017 21:36

Kasahstan, Chu

Kui palju loe kommentaare ja suutis leida lohutust. Mu poeg on 1,10 kuud. Oleme GW-s, õnnelik oli stiilne, kuni 10 kuud, mida ta tõmbas kõike peale liha ja mune. Siis oli meil stomatiit ja valus hammastik, laps oli täiesti keeldunud kõike. Banaan Apple ja Black Leib jäi toidu menüüsse ja nüüd ainult GV, vesi, Compote tee, must leiba ja erinevaid küpsiseid küpsiste küpsiste küsimine .... Dad raskendas teda maiustuste pakkumise positsiooni. .... Nüüd tuli minu juurde, et oleks vaja teda õpetada GW-st ja ta hakkab sööma ja arendama, kuid Alas ..... Ma valisin loomuliku viisil eritumise, vähendades söötmist, kuid poiss Täielikult keeldus sellest saada kõike, mida ma soovitan kibedusega ..... ütle mulle, mida teha. Arstid Siin ei ole meil võimalusi. dubleeritud) see on õrn, kuid raske. Mis tahes kavandatav toit põhjustab oksendamise refleksi ja vastikust ..... pakutakse kõike ... Ja soolane ja vannun ja röstitud ning varjatud ja hõõrutud lihunikud .... Aga Alas. Lihtsalt nõustus kinder baaride ja kartuliga Pai praetud

16/07/2015 15:24

Lugansk, Ukraina

Meil kõigil oli üks ühes. . Ja haiglas küsis arst kohe, "Mis, mis on juba magusast keeldunud?" Ja saadetud usside munadele. Tulemuseks oli positiivne. Nii et ärge kirjutage kõik kapriiside eest.

06/02/2015 16:45

Venemaa

mul on sarnane probleem! Mis ei toita vägivaldselt? Ma ei toita oma päeva - ta ei küsi ja siis probleemid kõhtu, valu jne. Pluss, kaal kohe kaotab, ja me peame võitlema iga grammi ..... ma kirjutan keegi tõeline tõhus nõu

27/12/2014 12:30

Ukraina, Odessa

Minu laps (1,5 aastat) lisaks sellele, et on halb ja eetrisse sööja ja see ei söö paadist ka. Üleüldse. Isegi see, mida ta täpselt meeldib. Ainult käed. Juba maandumist muudeti ja spoosid pakuti enda poolt ja ei andnud toitu teisel viisil - mingil moel. Ja kõik, kuid vastasel juhul ei ole viis kuus tükki. Põhitoit - segud ja beebi piimakojad joovad pudelist läbi nibu. Üritasin vähemalt rügement seda toita - meelitus keeldub. Vesi joogid ja piima ei ole. Ütle mulle, kuidas see ületada ei kahjusta?

10/03/2014 12:33

Venemaa, Yaroslavl

Tere! Ma tahan teiega ühendust võtta nõu ja teie abi! Viskid ei soovi! Abi palun!

13/11/2013 19:56

Ukraina, Krivoy Rog

Tere, palun ütle mulle! Minu poeg on kolm ja pool kuud vana, ta oli kunstlik toitmise ajal enne Nutriloni söömist, pärast kolme kuu möödumist sisse lülitasid nad beebi (andis ja kaera ja tatar), nädal sõid normaalselt, ja hakkas seejärel nutma, ta Tahab süüa, tee, tee, tee ja toit ei taha! Kuidas olla? Uuesti Nutrilon Go ???

26/10/2013 10:07

Ukraina, Sevastopol

Tere. Palun, palun, beebi 1 aasta ja 7 kuud. Teine päev keeldub süüa! Väljas, see on normaalne, ei ole ajutisi, aktiivne, läheb hästi tualetti ja see keeldub kärbitud söömisest (ma kasutasin hästi süüa).

09/09/2013 08:00

Valgevene, Novopolotsk

Palun ütle mulle!!! Oleme 2,5 kuud vana ja me oleme vaid nädal, et me isegi ärkama öösel, mõnikord nad isegi ei küsi, lihtsalt läbida ja kui sa sööd, siis esimese 60 ml. Jahi ja siis ei taha. Mida sa teed, jõudu või mitte, kas sa öösel ärkama? See sööb 650-700 ml. Umbes päeval

27/12/2012 22:29

anna Ukraina, Kharkov

Täname üleminekut ja artiklit madalate teede kohta.
Laps 2 ja pool aastat. Joogid Compote ja sööb vorstid, soola kurgid, küpsised ja vahvlid, ööjoogid NAN. Väga liikuv, kuid tänaval on kiiresti väsinud. Cal nagu kitse Poop, on elemendid põhjustatud toidu ja igapäevase uriiniga palju fruktoos.
Mida te soovitate? Mis sa arvad, et see on mao probleem.
Aitäh.

23/12/2012 11:27

Ukraina, Vinnitsa

Minu tütar on aasta ja 5 kuud. Ja ta hakkas ka vähem sööma: talv, käime 1 kord päevas vaid tund / pool, see liigub vähe - lambaliikide kombineaterid ei hajuta) Slads sõidab enamasti.
Suvel, 5 korda päevas, oli see pidevalt hõõguv, ma magasin öösel (kõndis 2-3 korda päevas tervikuna vähemalt 4 tundi, jooksis).
Ja nüüd, kui 3 korda trahvi on hea.
Me sööme ka "häirivate objektide", aga kui tütar kategooriliselt laineb oma pea "ei" ma ei jõua kunagi.

14/12/2012 12:41

Ukraina, Kharkov

Tere. Aita mind palun. Me olime 7 kuud vana, söödas 6, enne, kui laps oli täielikult GUV-s. Me sündisime 3.450, nüüd kaaluvad 6,8 \u200b\u200bligikaudu + -100 grammi (kliinikus, grammi 200-st riietele ja mähkmetele). Arstide normide kohaselt ei saa me 1,5 kg. Igal visiidil esimesel kuul (me viskasin esimesel kuul ainult 300 grammi), soovitame teha seguga, kuigi piim on alati ületanud, ütleme kindlalt, et ühes söödas sööme 170-200 grammi piima ( Kontroll kaalumine ke). Nüüd ähvardasin ma ensümaatilise puudusega ja nõudis uuesti segu. Jah, lisaks hakkas tolmune keelduda söömisest. Tahab ainult rindkere. Ma muretsen, et sellise eduga me ei saa mitte ainult kaalu, vaid kaotame siiski. Minu küsimus - nõustada, kas see on väärt segu? Või äkki ootama, kannatavad ja püüavad oma püree ja nad?

06/12/2012 20:12

Valgevene, kõrge

Tere! Mul on selline küsimus: minu poja jaoks 2 aastat, see on järk-järgult vähem ja vähem süüa vähem ja vähem. Kui ma rinna söödetasin, võttis ta meelde rinna ja süüa kõike, mida sa ei anna: supp, kartuli liha ja palju muud. Peatus, et saada rindkere ja laps hakkas keelduma muust toidust. Nüüd tuli asi, et ta saab süüa pool leiba või ja see ongi. Alates piimatoote ja vaikne putru sink, supp on ainult hernes ja siis meeleolu, kartulid keedetakse ja puuviljad või köögiviljad. Mida ma peaksin tegema. Kuidas põhjustada lapse söögiisu. Tal on madal hemoglobiin ja me me abi kulul tõstatas teda ja nüüd on hemoglobiin normaalne, kuid laps ei söö. Võib-olla ta on haige või see. Palun ütle mulle!!!

24/11/2012 00:39

Ukraina, Kolomyy

Minu arvates on probleem: donshuntsi rіk ta 8 mіsyatsіv. Rind andis kuni 1r. І 4 mіs. Ла Garno väljalangemine ei teadnud, et valk lõpetas lusikatäit, ma pidin tantsijaid andma. Nüüd on vіdmviluyuya tantsijad. Shah tabas Robiti?

19/11/2012 22:54

Ukraina, Krivoy Rog

Selliste probleemide puhul, nagu Tatiana Nikopolist, peate õppima peamist reeglit: "Näljane laps sööb!". Tsitaat "ja lõpuks, kell 11 kuud, poeg on üldiselt keeldunud süüa." Ma ei tea, mida laps siis sööb? Kui 3-5 putru lusikat iga pool tundi, siis laps on üsna süüakse päeva)))) Kui on selliseid probleeme toiduga, siis taktika on järgmine: hommikul tõusis, andis toitu. Sööb - Noh, mitte - ka probleeme. Kogutud ja läks jalutama 3 tundi. Teiega ei võta ühtegi toitu, te ei saa minna toidu kauplustesse, te ei saa teiega magusaid kompoteid ega teed süüa. Kodu tagastamisel ei sööta kohe ja seejärel mängida. Toidu pakkumine ei ole varem 4 tundi pärast hommikul söötmist. Kui see läheb 6 tundi, siis pole midagi kohutavat. Kui pärast ettepanekut uuesti ei taha, siis lase tal kõndida, enne magamaminekut nad andsid juua, pakkudes pärast magamist. Ei söö ja kaugemal, jalutage tänavale. Õhtul söövad enne magamaminekut kindlasti kõike, mis annavad toiduainetega seotud probleeme, peab olema selge režiim toidu vahepeal ei ole suupisteid.