Psoriaasi dieetdieet on ekspertide poolt tunnustatud kui sõltumatu ja üsna tõhus meetod haiguse sümptomite leevendamiseks. Arvatakse, et psoriaasist on praegusel meditsiiniarengu tasemel peaaegu võimatu täielikult vabaneda, kui võtta mitmeid ravimeid, kasutada raviarstiga kokkulepitud traditsioonilise meditsiini retsepte ja järgida ranget dieeti; .
Teil võib tekkida huvi kohe lugeda:
Psoriaasi vitamiinid on dieedi üks olulisemaid komponente. Kuid tooted, mis ei sisalda vitamiine või mis veelgi hullem, uhuvad kehast kasulikke ühendeid, tuleb menüüst välja kriipsutada.
Hoolimata maiustuste, konservide, alkoholi jms rangetest piirangutest, peaks psoriaasi korral toitumine olema võimalikult mitmekesine ja rikkalik. Meditsiinispetsialistid soovitavad lisada patsiendi igapäevasesse dieeti rohkem köögivilju ja puuvilju, võib-olla peaksite olema ettevaatlik tsitrusviljadega.
Tooted | Soovitatav | Saab | See on võimalik, kuid väikestes kogustes ja mitte sageli | Väga ei soovita |
Köögiviljad | Porgand, seller, brokkoli, salat, kapsas, rohelised, suvikõrvits, peet, spinat, spargel | Kaunviljad | Kartul | Tomatid, paprika, praetud köögiviljad vürtsidega |
Puuviljad | Kõik elukohapiirkonnas hooajal kasvavad viljad | Ploom, ploomid | Mustikad, sõstrad, karusmarjad | Tsitrusviljad (va greip), maasikad |
Seened | Kõik keedetud ja aurutatud seente sordid | Soolatud ja konserveeritud seened | ||
Pähklid | Röstimata pähklid | Soolapähklid, pähklid soola ja kuumade vürtsidega | ||
Teraviljad | Tatar, kaer, hirss | Riis | Manna | Valgest jahust valmistatud küpsetised, eriti magusad |
Piimatooted | Kõvad juustud, madala rasvasisaldusega piimatooted | Piim | Täisrasvased piimatooted, magusad kokteilid, magustoidud, jäätis | |
Liha | Lahja linnuliha, veiseliha | Sealiha, aurutatud või keedetud | Praetud rasvase liha toidud vürtsidega, šašlõkk, grill | |
Kala | Keedetud või aurutatud rasvane kala | Suures koguses rasvas küpsetatud, friteeritud, vürtsidega kala | ||
Joogid | Looduslikud köögivilja- ja puuviljamahlad, gaseerimata vesi | Puuviljajoogid | Nõrk tee ja kohv ilma suhkruta | Alkohol, magusad mahlad, kange tee, kohv, tomatimahl |
Dieet on kahtlemata tõhus meetod, kuid seda on kõige parem kasutada tervikliku raviprogrammi osana. Koos alkoholist loobumisega tuleb unustada suitsetamine, sh vesipiibud, lõpetada söömine pärast kella 19.00 ja harjuda magama minema enne südaööd.
Samuti on hea end pesta kummelitõmmistega ja kasutada pesemiseks tõrvaseepi. Kasulik on sagedamini õues olla. Ja üldiselt aitavad kõik immuunsüsteemi tugevdamisele suunatud meetmed teil kiiresti unustada psoriaasi ja muude terviseprobleemide ilmsed ilmingud.
Meie esivanemad nimetasid mõnikord psoriaasi tervise peegelduseks, mida rohkem haigus avaldub, seda halvem on keha üldine seisund. Ja sellest haigusest vabanedes saate samaaegselt ravida teisi haigusi: seedetrakti probleeme, immuunsust, dermatoloogilisi ja suguhaigusi, allergiaid.
Raviks ja remissiooniks on psoriaasi õige toitumine lihtsalt vajalik, kuna on väga oluline teada, mida psoriaasi korral võib süüa ja mida mitte, ning meid aitab psoriaasi dieeditabel, kus on loetletud toitumiseks vajalikud toidud ja vitamiinid. sellega.
Teie toitumise aluseks on happe-aluse tasakaalu säilitamine organismis. Pealegi peaks leeliseline reaktsioon olema palju suurem kui happeline.
Seetõttu igapäevane dieet psoriaasi ravimid peaks koosnema 65-75% leelist ja 25-35% hapet moodustavast ainest. Köögi- ja puuviljad moodustavad peamiselt leelist. Hapet moodustavate toiduainete hulka kuuluvad toidud, mis sisaldavad tärklisevalke, rasvu ja õlisid – lihatooted, teraviljad, koor, juust, kartul.
Esiteks tähendab see rohke vee joomist, seda tuleb juua 7-10 klaasi päevas. Veelgi parem on juua ainult puhastatud destilleeritud vett ja värskelt pressitud mahlasid.
Selle haiguse uurimise käigus kavandatud ja valitud arvukatest retseptidest ja dieetidest on kõige arusaadavam ja hõlpsamini mõistetav. dieet psoriaasi toidulaud ja õige toitumise dieedi koostamine, mis rahuldab täielikult sööja vajadused.
Kõik tabelid erinevate dieetidega on lehe allosas, proovige järele ja otsustage, milline psoriaasi dieet teile kõige paremini sobib.
Esiteks peaks psoriaasi dieet olema ilma tsitrusviljade, šokolaadi ja kõrge rasvasisaldusega täispiimata. Te ei tohiks süüa suurtes kogustes mett ja punast pigmenti sisaldavaid toite, nagu tomat, paprika, maasikad ja muud – need on toidud, mis Mida mitte süüa, kui teil on psoriaas mitte mingil juhul.
Psoriaasi õige toitumine on hea nahaseisundi võti, seetõttu on nii vaja loobuda hapude, vürtsikate, suitsutatud ja magusate toitude tarbimisest. Samuti peaksite pöörama tähelepanu soola tarbimisele ning püüdma vähendada soola ja muude soolaste toitude tarbimist.
Psoriaasi puhul on keelatud toidud, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, mis on psoriaasi ravis väga ebasoovitavad. Tasub pöörata erilist tähelepanu, selle kasutamine peab olema järsult piiratud.
Kõige kasulik psoriaasi toitumises See on polüküllastumata hapetega taimeõlide kasutamine nende koostises. Need happed on vajalikud põletiku- ja allergiavastaste protsesside tagamiseks organismis.
Maksa funktsiooni toetamiseks tuleb süüa piisavalt kiudaineid sisaldavaid toite. Kiudained on ka regulaarse roojamise, mineraalide tasakaalu säilitamise ja normaalse ainevahetuse tagamise võti.
Sellepärast psoriaasi jaoks olulised toidud Valikus on erinevad salatid taimeõliga, tatra- ja kaerapuder, vinegrett, veisemaks, juust, kodujuust.
Veresoonte seinte tugevuse, terve naha, küünte ja keha säilitamiseks on alati vaja vitamiine ja psoriaasi korral suureneb nende vajadus oluliselt.
Psoriaasihaigete dieet peaks sisaldama ka A-, B- ja D-vitamiini. Lisaks tervete küünte, juuste ja naha säilitamisele korrastatakse ka närvisüsteemi seisund.
Peet tuleb lisada psoriaasi dieedile. See sisaldab B-vitamiine, provitamiini A ja suures koguses orgaanilist naatriumi, joodi, tsinki, mangaani, palju rauda, magneesiumi jne.
Psoriaasi dieet sisaldab keha kohustuslikku puhastamist ja selles me paastumine aitab psoriaasi puhul(umbes 20 või 30 tundi paastu nädalas). Proovige eraldada üks päev, mille jooksul te ei söö ega joo midagi peale destilleeritud vee. Pärast päevast paastumist võite hommikul süüa peedist, porgandist ja kapsast salatit, juua ja seejärel minna tagasi oma toitumiskava juurde.
Tulemus pärast paastu ja psoriaasi dieedi järgimist on kolossaalne ning 2-3 nädala pärast on tunda keha seisundi paranemist. Pidage meeles, et alkohol on keelatud.
Käitumises, kus psoriaasi dieet võite märgata, kuidas naha seisund muutub ja enam ei teki ebamugavusi, mis segavad vaba, rahulikku elu ilma selgelt nähtavate psoriaasi jälgedeta.
05-04-2016
7 805
Kontrollitud teave
See artikkel põhineb teaduslikel tõenditel, mis on kirjutatud ja ekspertide poolt üle vaadatud. Meie litsentseeritud toitumisspetsialistide ja esteetikute meeskond püüab olla objektiivne, erapooletu, aus ja esitada argumentide mõlemat poolt.
– dermatoloogiline haigus, mis muutub lühikese aja jooksul krooniliseks. Selle ravi edukus sõltub suuresti inimesest endast ja tema elustiilist. Mängib selles peamist rolli. Sellest me nüüd räägimegi.
Terapeutiliste dieetide jaoks on palju võimalusi, mida soovitatakse järgida näiteks psoriaasi ravimisel. Nüüd me ei kirjelda neid kõiki, vaid toome välja toitumise põhiprintsiibid, mis aitavad kaasa naha paranemisele ja patsiendi heaolu paranemisele.
Pidage meeles, et peamine on vältida ägedate nakkushaiguste krooniliseks muutumist. See avaldab kahjulikku mõju kogu kehale ja ka psoriaasi kulgu.
Oluline on lõpetada alkoholi joomine ja tubaka suitsetamine. Alkohol ja nikotiin mõjutavad negatiivselt ainevahetusprotsesse, mis põhjustab naha halva toitumise. Selle tulemusena hakkab haigus progresseeruma.
Tänapäeval propageeritakse internetis erinevaid meetodeid organismi puhastamiseks. Loomulikult on neil eeliseid, kuid kui teil on psoriaas, ei tohiks te neist end ära lasta. Lõppude lõpuks kaotab keha puhastamise ajal mitte ainult kahjulikke, vaid ka kasulikke aineid, sealhulgas vitamiine ja mineraalaineid. Ja psoriaasi puhul on väga oluline neid säilitada ja vältida nende puudust.
Arvatakse, et psoriaasiga naha seisundi parandamiseks on kasulik päevitada. Need annavad positiivseid tulemusi väga kiiresti, kuid ei kesta kaua. Ultraviolettkiirgus mõjub nahale negatiivselt ja isegi kui psoriaasi ilmingud on vähenenud, muutuvad need peagi veelgi tugevamaks.
Selle põhjuseks on asjaolu, et päikesekiired näivad psoriaasi "ajavat" sügavale naha alla, mille tulemusena hakkab see mõne aja pärast "välja tõrjuma". Päevitada saab ainult sügis-talvisel perioodil, mil ultraviolettkiirguse mõju ei ole nii tugev.
Lisaks on psoriaasi ravis oluline punkt hormonaalsete ravimite kasutamine. Tavaliselt määratakse need patsientidele esimesel vastuvõtul. Sa ei saa neist keelduda. Koos teiste ravimeetmetega annavad need hea ravitoime.
Psoriaasi puhul on peamine asi toitumine. See peab olema dieetne, kuid samas füsioloogiliselt täisväärtuslik nii energiasisalduse, rasva-, valgu- kui ka süsivesikute sisalduse poolest. Haiguse ägenemise perioodidel on vaja oma dieedist välja jätta järgmised toidud:
Isegi pärast ägenemisperioodi möödumist tuleks neid tooteid tarbida minimaalsetes kogustes. Veelgi enam, hoolimata sellest, millises faasis haigus on, peaks patsient lõplikult unustama hapud, vürtsikad ja rasvased toidud, samuti suitsuliha ja mitmesugused maiustused.
Paljud toidud sisaldavad allergeene, mis võivad samuti haiguse kulgu negatiivselt mõjutada. Nende tarbimine tuleks samuti minimeerida või dieedist täielikult välja jätta.
Lisaks pole oluline mitte see, mida psoriaasi põdev patsient sööb, vaid see, kui palju ja kuidas. Sa pead sööma väikeste portsjonitena kuni 6 korda päevas. Sel juhul tuleb kõiki roogasid keeta, hautada või küpsetada.
Ülesöömine psoriaasiga on vastuvõetamatu. Need põhjustavad seedeorganitele suurenenud stressi. Selle tulemusena pühendab keha kogu oma energia toidu seedimisele ja sel ajal haigus ainult progresseerub.
Patsiendi toit peaks olema täiesti vaba vürtsidest, maitseainetest, vürtsikast ja suitsutatud toidust, tugevast liha-, kala- ja seenepuljongist. Sel juhul peaksid kõik tarbitavad toidud olema alasoolatud. Suur soola tarbimine mõjutab negatiivselt patsiendi üldist seisundit.
See peab olema keeruline ja sõltuma suuresti teguritest, mis aitasid kaasa haiguse arengule ja ägenemisele, samuti kaasuvate haiguste esinemisest.
Psoriaasi dieet peaks olema tasakaalustatud ja õige. See peab sisaldama organismi normaalseks toimimiseks vajalikus koguses mineraalaineid, vitamiine, rasvu, valke ja süsivesikuid.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata polüküllastumata rasvhapete tarbimisele, mida leidub taimset päritolu toiduainetes. Nende sisenemine kehasse tagab prostaglandiinide sünteesi, millel on põletikuvastane ja antihistamiinne toime. Polüküllastumata rasvhapped aitavad taastada rakumembraane, tugevdavad veresoonte seinu ja reguleerivad ainevahetust.
Kiudained on vajalikud seedetrakti normaalseks toimimiseks. Dieedi puudumise tõttu kannatavad patsiendid sageli kõhukinnisuse all ja see viib mürgiste ainete kogunemiseni kehas, mis mõjutab negatiivselt naha seisundit.
Lisaks osalevad kiudained aktiivselt ka ainevahetusprotsessides ja aitavad säilitada mineraalide tasakaalu organismis. Kõik see kokku mõjub nahale soodsalt ja soodustab selle kiiret taastumist.
Psoriaasi ravi käigus on väga oluline varustada organism antioksüdantide rühma kuuluvate vitamiinidega, millel on oluline roll tervete küünte ja naha säilitamisel.
Sellised vitamiinid aitavad neutraliseerida vabu radikaale, millel on naha seisundile kahjulik mõju, kuna need põhjustavad veresoonte seinte ammendumist ja vähendavad kollageeni sünteesi.
Selliste vitamiinide näideteks on B-vitamiinid. Nad osalevad kõigis naharakkudes toimuvates protsessides. Samuti tasub öelda, et B-vitamiinidel on kasulik mõju närvisüsteemile, mis on eriti oluline psoriaasi puhul.
Lisaks nendele elementidele peab patsiendi toit sisaldama E-, C-, D- ja A-vitamiini.
Eriti palju leidub neid sellistes toodetes nagu:
Kaltsium on väga oluline element, mis osaleb luukoe, hammaste, küünte ja naha ehituses. Sellel on kehale põletikuvastane ja antihistamiinne toime.
Kaltsiumi allikad on kõik piimatooted ja fermenteeritud piimatooted. Kuid psoriaasi puhul on väga oluline süüa minimaalse rasvasisaldusega toite.
Tsink mängib olulist rolli ka inimkehas. See soodustab valgu sünteesi, mis on vajalik nahakahjustuste kiireks taastamiseks. Lisaks suurendab see mineraal immuunsust ja pakub antioksüdantset kaitset.
Psoriaasi puhul on oluline varustada keha piisava toitumisega. Selle haigusega patsient vajab absoluutselt kõiki vitamiine ja mineraalaineid. Kui näiteks talvel pole võimalik palju köögivilju ja puuvilju süüa, võite appi võtta apteegi vitamiini-mineraalide kompleksid.
Neid peab määrama ainult arst individuaalselt. Nende iseseisev võtmine võib põhjustada hüpervitaminoosi, mis võib samuti põhjustada haiguse ägenemist.
Et mõista, mida tohib süüa, mida mitte ja mida tuleks piirata, võite kasutada järgmist tabelit.
SAAB | LIIT | SEE ON KEELATUD |
Veiseliha, küülikuliha, kalkun (täiskasvanud loomade liha) | Konserv | Liha- või kondisupid puljongid, noor liha linnuliha, vasikaliha, rups (maks, aju, neerud); suitsetamine, marinaadid |
Merekala, pruun- ja rohevetikad | Heeringas, soolakala, kaaviar, kalakonservid, mereannid |
Supid kalapuljongiga, vähid, jõekalad (v.a koha, haug) |
Supid köögiviljapuljongiga, kartul, peet, porgand, kurk, suvikõrvits, valge kapsas, sibul, redis, salat, till. |
Kasutatavad supid tomatid, lillkapsas, redis, kaunviljad |
Seenepuljongisupid, roheline borš, tomatid, baklažaanid, paprika, seened, spinat, hapuoblikas, petersell, rabarber, ketšup, adžika, majonees |
Puder: tatar, kaerahelbed, riis, mais; kreekerid, soolased küpsised, marmelaad, tarretis, karamell |
Pasta, rullbiskviidi, koogikesi | Küpsetised, lehttaigen, krõpsud, maiustused koos koor, šokolaad |
Mittehappelised õunad, pirnid, magusad marjad, viinamarjad virsikud, aprikoosid, kirsid |
Banaanid, kiivid, datlid, viigimarjad, mandariinid | Kõik hapud puuviljad |
Piim, keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, kodujuust, fetajuust (vähendatud rasvasisaldus) |
Hapukoor, madala rasvasisaldusega juust | Täisrasvane kodujuust, juust, jogurt |
Kuivatatud puuviljakompott, marja-puuviljajoogid, viljalihaga mahlad, roheline tee | Kibuvitsamarjade keetmine, must tee, kohv, gaseeritud joogid, kontsentreeritud mahlad. |
Mesi on väga tervislik biotoode, mis sisaldab tohutul hulgal vitamiine ja mineraalaineid. Kuid see sisaldab ka ohtralt kergesti seeditavaid süsivesikuid, mis on psoriaasi korral vastunäidustatud.
Lisaks kuulub mesi toiduainete rühma, mis sageli provotseerivad allergiate teket. Ja kokkupuude allergeenidega kehal võib põhjustada haiguse ägenemist. Seega, hoolimata asjaolust, et mesi on tervislik toiduaine, ei tohiks seda psoriaasi põdevatel inimestel tarbida.
Selle haiguse toitumispiirangud on igal üksikjuhul individuaalsed. Need sõltuvad haiguse kulgemisest ja muudest patsiendi haigustest. Seetõttu määrab psoriaasi dieedi ainult arst pärast täielikku uurimist.
Psoriaasi dieettoitumise põhimõtete järgimine parandab ainevahetusprotsesse ja vähendab patoloogilisi sümptomeid, eriti ägenemise ajal. Nädala jooksul pärast dieedi alustamist täheldatakse positiivseid muutusi patsiendi seisundis. Lõppude lõpuks peab see olema kõikehõlmav, ainult ravimiteraapiast ei piisa. Iga patsient peaks teadma, mida võib ja mida mitte selle haiguse puhul tarbida. Rasvased ja vürtsikad toidud, alkohol on välistatud, eelisjärjekorras on hapendatud piimatooted, pudrud erinevatest teraviljadest: tatar, hirss, oder, riis (psoriaasi puhul on soovitatav süüa pruuni, mitte valget riisi).
Suurem osa päevas tarbitavatest toiduainetest peaks olema leelist moodustavad (värsked juur- ja puuviljad), ülejäänud aga hapet tekitavad (kartul, liha, teravili jne). Mitte vähem oluline on joomise režiim, mis hõlmab puhastatud gaseerimata vee suuremat tarbimist.
On palju erinevaid dieete, mis on loodud spetsiaalselt kroonilise psoriaasi all kannatavatele inimestele. Need on kõik üksteisest erinevad, kuid samas on neil sama alus.
Toitumisomadused psoriaasi korral:
Õige toitumine on psoriaasi ravi lahutamatu osa. Pole olemas ühtset dieeti, mis sobiks eranditult kõigile patsientidele, kuid on olemas ülaltoodud üldised toitumisreeglid, mille järgimine on kõigile patsientidele kohustuslik. Remissiooni ajal on soovitatav testida üksikuid tooteid, et selgitada välja need, mis põhjustavad organismile kõige rohkem kahju ja aitavad kaasa haiguse ägenemisele. Seda saab teha ainult arsti järelevalve all.
Psoriaasi toitumispiirangud on olulised mitmel põhjusel:
Raviarst peaks iga patsiendi jaoks välja töötama dieedi, seda ei tohiks teha iseseisvalt. Sellised olulised muudatused toitumises pole ju kõigile lubatud. Dieedi järgimise vastunäidustused on südame ja veresoonte patoloogiad, neuroloogilised häired. Patsiendid, kellel on diagnoositud sellised haigused koos psoriaasi ägenemisega, peavad kohandama oma dieeti vastavalt organismi individuaalsetele omadustele ja kaasuvate haiguste kulgemisele.
Seal on nimekiri toitudest, mida võite ja isegi peate psoriaasi korral sööma, et kiirendada paranemisprotsessi. Need on peamiselt taimsed toidud, tailiha, piima- ja hapendatud piimatooted, kala jne.
Tooted |
Kasu |
Köögiviljad ja rohelised: porgand, seller, suvikõrvits, rohelised oad, kapsas, peet, paprika, kõrvits, till, petersell, kurk. |
Vähendab põletikku, tugevdab immuunsüsteemi ja normaliseerib seedefunktsiooni. |
Puuviljad ja marjad: kirsid, mangod, viinamarjad, pohlad, viigimarjad, virsikud, ananassid, ploomid, hurmaad, aprikoosid, datlid, mustikad jne. |
|
Tailiha: veiseliha, vasikaliha, kana, küülik, kalkun. |
Sisaldab palju valku. |
Lahja kala. |
Sisaldab suures koguses Omega3. |
Piima- ja fermenteeritud piimatooted minimaalse rasvasisaldusega. |
Kõrvaldage põletikulised protsessid ja varustage keha kaltsiumiga. |
Päevalilleseemned, linaseemned, pähklid. |
|
Taimeõlid: päevalill, linaseemned, oliiv, mais. |
Taastada ainevahetust ja osaleda regenereerimisprotsessides. |
Teraviljad: kaerahelbed, hirss, oder, tatar, riis, maisitangud. |
Neil on antioksüdantne toime ja need varustavad keha kiudainetega. |
Stimuleerida soolemotoorikat ja parandada seedimist. |
Sama oluline on psoriaatilise haiguse õige jookide valik.
Psoriaasi jaoks keelatud jookide loetelu:
Väga oluline on lugeda teavet selle kohta, mida on tungivalt soovitatav mitte süüa, kui teil on psoriaas. Teatud toitudest ja roogadest keeldumine aitab parandada ainevahetust, taastada seedimist ja parandada naha seisundit.
Allolevas tabelis on toodud keelatud toiduainete loetelu ja nende psoriaasiga kehale tekitatud kahju.
Tooted ja nõud |
Kahju kehale |
Kiirtoit, praetud, suitsutatud, rasvane. |
Need aeglustavad ainevahetusprotsesse ja aitavad kaasa liigsete kilode suurenemisele. |
Rafineeritud suhkur. |
Põhjustab nahalööbeid ja stimuleerib põletikku. |
Kõrgeima klassi jahu. |
Viib kaalutõusuni. |
Rasvane liha. |
Soodustab põletiku tekkimist nahal. |
Tsitrusviljad ja eksootilised puuviljad. |
Need on tugevad allergeenid. |
Tooted, mis sisaldavad erinevaid kemikaale nagu säilitusained, maitseained, värvained, stabilisaatorid, maitsetugevdajad jne. |
Need mõjutavad negatiivselt kogu keha aktiivsust, põhjustavad seedehäireid, avaldavad organismile toksilist toimet ja kutsuvad esile allergilisi reaktsioone. |
Vürtsid ja maitseained |
Soodustada psoriaasi ja teiste nahapatoloogiate arengut. |
Transrasvad |
Need häirivad ainevahetust ja põhjustavad rasvumist. |
Põhjustab allergiat. |
|
Erksavärvilised köögiviljad (tomatid), maasikad. |
Põhjustada allergiat. |
Maiustused mõjutavad negatiivselt naha seisundit, suurendavad kolesterooli taset veres, põhjustavad turseid, soodustavad gaaside moodustumist soolestikus ja põhjustavad düsbakterioosi. Kõik need tegurid võivad psoriaasi põdeva patsiendi seisundit negatiivselt mõjutada. Kuid on magusaid toite, mis on selle haiguse ajal kehale kasulikud.
Lubatud on maiuspalad järgmisest loendist:
Venemaal on palju Jaapani köögi tundjaid. Sushit ja rulle tarbitakse tavaliselt sojakastmega. See toode on organismile väga kasulik, kuid ainult siis, kui see on korralikult ette valmistatud ja klaasanumas hoitud. Sojakaste on looduslik antioksüdant ja ei sisalda suhkrut ega rasva. Kuid mitte kõik selle toote tootjad ei ole kohusetundlikud, paljud neist lisavad sellele maitseainele kunstlikke koostisosi, mis vähendab oluliselt sojakastme kasulikkust kehale. Seetõttu ei ole soovitatav seda kasutada psoriaasi korral, eriti ägenemise perioodidel.
Munad on väga tervislik toode, mis imendub organismis kiiresti ja kergesti. Nende kasutamine psoriaasi korral aitab parandada ainevahetust ja kiirendada taastumist. Siiski peaksite meeles pidama, et kanamunad on samuti väga allergeensed tooted, seega ei tohiks te neid kuritarvitada. Piisab süüa mitte rohkem kui kolm kuni viis tükki nädalas.
Kasulikud omadused:
Paljud inimesed usuvad, et parem on süüa mune toorelt. See ei ole alati nii, sest salmonelloosi nakatumise oht on suur.
Munade kuritarvitamine võib psoriaasi halvendada järgmistel põhjustel:
Psoriaasi dieet hõlmab paljude piirangute kehtestamist, mis kehtivad ka puuviljade kohta. Ei ole soovitatav süüa tsitrusvilju, maasikaid, eksootilisi puuvilju, kuna need põhjustavad sageli allergiat, mis võib süvendada psoriaatiliste naastude seisundit.
Võite süüa puuvilju järgmisest loendist:
Psoriaasiga patsiendi menüüs peab olema kala. Eelistada tuleks madala rasvasisaldusega sorte, näiteks tursk, kilttursk, koha, lest jne. Kalas on palju nahale kasulikke vitamiine ja mikroelemente. Praetuna süüa ei soovita, samuti tuleks välja jätta suitsukala, erinevad konservid ja pooltooted jms. Sellest tootest valmistatud roogasid tuleks keeta või küpsetada, et säilitada maksimaalselt toitaineid ja mitte kahjustada tervist.
Aitäh
Sait pakub viiteteavet ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi peab toimuma spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vajalik on konsultatsioon spetsialistiga!
Psoriaas: selle esinemise põhjused, nähud ja sümptomid, diagnoos, samuti tõhusad ravimeetodid
Selle patoloogia ilmsed tunnused on järgmised:
Palmoplantaarne psoriaas on selle haiguse teine vorm, millega kaasneb paapulide moodustumine nii taldade kui ka peopesade pinnal. Enamikul juhtudel areneb seda tüüpi psoriaas koos küünte psoriaasiga. Sellistel juhtudel muutuvad küüned lahti ja paksenevad. Lisaks täheldatakse nende servade murenemist. Küünte pinnale tekivad triibud, tüükad ja lohud. On väga oluline osata seda patoloogiat küünte ja jalgade seenest eristada.
On ka juhtumeid, kui see patoloogia areneb raskemates vormides. Nii näiteks juhul eksudatiivne vorm Selle haiguse korral täheldatakse papulide pinnal kollaseid mitmekihilisi soomuseid, mis kipuvad kokku kleepuma. Kui sellise papule maha kraapida, on näha erkroosa, nutune nahapind.
Pustuloosne psoriaas- on üks selle haiguse arenguvorme, millega kaasnevad väikesed villid koos mädase vedelikuga teatud nahapiirkondades. Selle patoloogiaga kogeb patsient ka halba üldist tervist ja kehatemperatuuri tõusu.
Psoriaatiline erütroderma– on psoriaasi patogeneesi raske vorm, millega kaasnevad suurte nahapiirkondade kahjustused, samuti tugev sügelus, tugev põletik, patsiendi halb üldine tervislik seisund ja naha erkroosa värvus. Mõnikord levib see psoriaasi vorm üle kogu keha.
Artropaatiline psoriaas- üks selle patoloogia arenguvorme, mille puhul kahjustatakse mitte ainult nahka, vaid ka liigeseid. Väikesed liigesed, nimelt jalad ja käed, on otseselt mõjutatud. Selle patoloogia ilmsete tunnuste hulka kuuluvad: liigese turse, valu liigese piirkonnas, nende liikumise piiramine. Tavaliselt tekivad sellised kahjustused inimestel, kes on selle patoloogia suhtes väga pikka aega ükskõiksed olnud.
Kuurordi- ja sanatooriumiravi on sel juhul väga tõhus. Parim on seda teha mitte selle patoloogia ägenemise, vaid selle stabiliseerumise või taandarengu hetkel. Parim on seda teha kevadel või suvel. Sel juhul sobivad raviks suurepäraselt Iisraeli Surnumere või Bakuu, Sotši või Pjatigorski Musta mere sanatooriumid. Kuna selliste inimeste nahk päikesevalgust väga ei armasta, tuleks puhkuse ajal püüda randa minna enne kella ühtteist hommikul või pärast kella kuusteist.
2. Glükokortikosteroidsed ravimid tüüp Elokoma, Lokoida ja teised võimaldavad põletikulist protsessi vähendada, hoolimata sellest ei saa neid pikka aega kasutada. Pealegi nõuavad sellised vahendid või pigem nende kasutamine spetsialistide erilist tähelepanu. Locoidi saab osta salvi kujul, mida tuleb kahjustatud piirkondadele kanda üks kuni kolm korda päevas.
3. Salitsüülne salv aitab pehmendada naha sarvestunud soomuseid ja ka need kiiresti eemaldada. See võimaldab teistel ravimitel paremini ja kiiremini tungida epidermisesse. Seda salvi kantakse väga õhukese kihina üks või kaks korda päevas. Salitsüülhape sisaldub ka sellistes psoriaasi salvides nagu Akriderm SK Ja Diprosalik.
4. "Nahkmüts"- need on šampoonid, kreemid ja aerosoolid, mida kasutatakse peanaha psoriaasi vastases võitluses. Šampoone võib kasutada kolm korda nädalas, kreeme ja aerosoole aga kaks korda päevas.
5. Väävel-tõrva salv viis ja kümme protsenti aitavad vähendada naha põletikulist protsessi, kuid mitte mingil juhul ei tohi seda kasutada selle patoloogia eksudatiivse vormiga patsiendid. Samuti on rangelt vastunäidustatud selle salvi määrimine näonahale. Peanaha psoriaasi korral võite kasutada spetsiaalset šampooni, mis sisaldab tõrva. Näiteks võib see olla Friederm.
6. D-vitamiiniga psoriaasi salvid, on varustatud üsna võimsa põletikuvastase toimega ja aitavad muuta selle patoloogia ravi tõhusamaks. Üks neist ravimitest on Kaltsipotriooli salv , mida tuleks kahjustatud piirkondadele kanda kaks korda päevas.
7. Antraliin– psoriaasi salv, mis kipub peatama naha pindmistes kihtides rakkude jagunemist, mis omakorda vähendab koorumist. Seda salvi kantakse kahjustatud piirkondadele täpselt kuuskümmend minutit, pärast mida on soovitatav see maha pesta.
Süsteemse ravi korral on vajalik pidev spetsialisti jälgimine. Seda tüüpi ravi hõlmab erinevate süstide ja tablettide kasutamist. Siin on nimekiri mõnest neist:
1. Metotraks aitab peatada naharakkude liigset jagunemist, vähendab koorumist ja põletikku. Seda ravimit määratakse patsientidele ainult väga rasketel juhtudel, kuna see põhjustab palju kõrvaltoimeid.
2. Atsitretiin, isotretinoiin– need on ravimid, mida kasutatakse selle patoloogia äärmiselt raskes patogeneesis. Neid kasutatakse ka küünte psoriaasi korral. Ravi kestuse ja annused määrab raviarst iga patsiendi jaoks eraldi.
3. Homöopaatilised ravimid (Psoril, Psoriaatiline) kasutatakse selle patoloogia vastu võitlemiseks, kuid neil ei ole alati õiget ravitoimet. Psoril on ette nähtud kaheksa graanulit kolmkümmend minutit enne sööki kolm korda päevas.
4. Tsüklosporiin on ravim, mida kasutatakse selle patoloogia raskete vormide korral, mida ei saa ravida muude meetoditega.
Fütokemoteraapia on üks psoriaasi ravimeetodeid, mis hõlmab ultraviolettkiirte kasutamist. See meetod viiakse läbi spetsiaalsete seadmete abil, mis võimaldavad ultraviolettkiirte kokkupuudet mitte kogu nahaga, vaid ainult selle kahjustatud piirkondadega. Seda ravimeetodit kasutatakse tavaliselt koos ravimiga, mida nimetatakse
sampfuncs.ru – naise kosmeetikakotis. Portaal armastatud naistele