Millised on esimesed kokkutõmbed. Valu leevendamise tüübid sünnituse ajal. Platsenta sünd. Kuidas vähendada valu sünnituse ajal

Paljud esmasündinud naised muretsevad kokkutõmbede valu pärast, selle pärast, kuidas kokkutõmbed end tunnevad ja kas neid saab vahele jätta. Enne neile küsimustele vastamist mõelgem välja kokkutõmmete olemus ja nende arengu põhjused.

Seega on kokkutõmbed emaka lihaste kokkutõmbed vaheldumisi nende lõdvestumisega. Need ilmuvad sünnituse esimeses etapis, kui emakakael avaneb. Aja jooksul hakkavad regulaarsete ajavahemike järel ilmnema varem ebaregulaarsed kokkutõmbed ja neid intervalle vähendatakse järk -järgult.

Enesetunne kontraktsioonide ajal

Aistingud esimeste kontraktsioonide ajal tekivad emaka ülaosas, seejärel levivad kõik lihased alla. Mõnikord algab valu alaseljast ja valgub pidevalt üle kõhu. Samal ajal tunneb naine end lihaspingena, mis pärast järgmise tipu saavutamist nõrgeneb. Varases staadiumis põhjustavad kokkutõmbed tõenäolisemalt ebamugavust kui valu. Millised on esimesed kokkutõmbed - valu menstruatsiooni ajal või hambavalu tõmbamine.

Sünnituse edenedes tugevnevad valuaistingud, kontraktsioonid muutuvad intensiivsemaks ja nendevahelised intervallid lühenevad. Selle tulemusena tajutakse kontraktsioonide ajal tekkivaid aistinguid haripunktis pideva valu vooluna seljast varvaste otsteni. Küsimusele, kas kokkutõmbed võivad olla valutud, vastavad sünnitanud naised enesekindlalt - ei. Kas see on alguses kontraktsioonide esimeste ilmingute ajal. Erinevus on pigem nende aistingute intensiivsuses ja naise võimes taluda valu.

Pärast iga kokkutõmbumist muutub emakas väiksemaks, selle õõnsus tõmbub kokku ja selle tagajärjel liigub laps mööda sünnikanalit. Millised on selle perioodi kokkutõmbed? Naine tunneb, kuidas kokkutõmbumine algab emaka ülaosast, levides järk -järgult allapoole. Kokkutõmmetega on tunda emaka seinte pinget ja nende järkjärgulist lõdvestumist.

Sünnituse alguses võib kokkutõmbumise kestus olla vaid 20-30 sekundit, samas kui paus nende vahel kestab umbes pool tundi. Ajastatud pausid on vajalikud, et ämmaemand saaks õigesti kindlaks teha, millises staadiumis sünnitus parasjagu on.

Peate tabama valu rünnaku esimesest hetkest kuni viimase sekundini, kuni see kaob. See on müra kestus. Kontraktsioonide sageduse väljaselgitamiseks määrake kokkutõmmete vahelised pausid. Need pausid võivad veidi erineda, kuid on alati umbes ühepikkused. Keskmise pausi kestuse määramiseks peate registreerima 4 kokkutõmbumise aja ja jagama saadud tulemuste summa 4 -ga.

Lapse sünniaja lähenedes intensiivistuvad kokkutõmbed nii sageduse kui ka intensiivsusega. Kui kokkutõmbed muutuvad pikaks (40–60 sekundit) ja pausid nende vahel vähenevad 3-4 minutini, näitab see katsete peatset algust ja lapse sündi. Sellise töömahuga on juba kodus ohtlik jääda, kui te ei taha haiglasse minnes sünnitada.

Teine oluline küsimus, mis tulevasele emale huvi pakub, on see, mis peaks esmalt juhtuma: kas veest eemalduma või kokkutõmbeid alustama. Sellele küsimusele pole ühemõttelist vastust, kuna see juhtub kõigil erinevalt. Sagedamini lahkub vesi esimesena ja alles pärast seda algavad esimesed kokkutõmbed. Kuid juhtub ka seda, et kokkutõmbed jõuavad haripunkti ja veed pole veel lahkunud.

Esimesel juhul stimuleerib vee väljavool kontraktsioonide kasvu. Kuid kui veed on taandunud, kuid kokkutõmbed puuduvad, peate minema haiglasse, kus tõenäoliselt tuleb kontraktsioonid tekitada kunstlikult, kuna laps ei saa pikka aega ilma looteveeta olla.

Vastupidisel juhul, kui on kokkutõmbed, kuid vesi ei lahku õigel ajal, otsustab arst vajaduse lootekotti läbistada ja seeläbi provotseerida vee väljavoolu. See protseduur on täiesti valutu ja viib sünnituse kiirenemiseni.

Isegi väga rahulikud ja tasakaalukad naised kogevad enne sünnitust üsna loomulikku ärevust. Ükskõik, kuidas kontraktsioonide jada, tulevaste emade kursuste sagedus ja kestus on meelde jäetud, hirm jääb endiselt alles ja see on seotud tundmatuga. Millised on kokkutõmbed, kui valusad ja millega neid võrrelda? Nendele küsimustele anname vastused käesolevas artiklis.

Mis see on?

Kokkutõmbed on emaka lihaste pingeprotsess, mille käigus emakakael avaneb. Emaka seinad avaldavad sel ajal survet, mille all laps võtab oma esitluse põhjal õige asendi, mis on optimaalne sünnikanali läbimiseks pärast emakakaela täielikku avanemist.

Aistingud kontraktsioonide ajal võivad olla erinevad ja sõltuvad suuresti sünnitusperioodist, sünnitusjärgse naise individuaalsest valutundlikkusest. Need, kes müüvad ilma sünnituseta valuvabasid meetodeid, on pisut ebaausad, sest ilma valuta pole kokkutõmbeid. Teine küsimus on see, et mõned naised taluvad valu suhteliselt kergesti, teised aga halvemini.

Esimesed kokkutõmbed on haruldased ja lühikesed. Neid nimetatakse latentseteks. Nende kestus ei ületa 8-10 tundi. See on kõige pikem sünnitusperiood ja kokkutõmbed on valusad.

Sellele järgneb aktiivsete kontraktsioonide periood, mil neid korratakse iga 5 minuti järel ja need kestavad kuni minuti. See on valusam, kuid kaela avamine perioodi lõpus on umbes 7 sentimeetrit ja enne katseid jääb väga vähe. Pärast 3-5-tunnist aktiivset kokkutõmbumist tekivad üleminekukontraktsioonid, nendega suureneb ava 10-12 sentimeetrini, emakas avaneb täielikult. Need on kõige käegakatsutavamad kokkutõmbed, mis on pikaajalised, kestavad igaüks umbes minuti ja korduvad minuti pärast, maksimaalselt kaks. See periood kestab pool tundi kuni poolteist tundi ja muutub katseteks, kui laps alustab oma teekonda läbi ema sünnikanali.

Tõelisi sünnitusvalusid on lihtne ära tunda. Need erinevad valedest ja treenivatest, kuna neid korratakse regulaarsete ajavahemike järel, need arenevad ja tugevnevad.

Millega võrrelda?

Sageli võrdlevad naised esialgseid kokkutõmbeid menstruatsiooni ajal tekkiva valuga, surfamise mõõnadega. Tõepoolest, kokkutõmbed on oma rütmis sarnased - emakas pingutab ja lõdvestab. Spasmid tekivad korrapäraste ajavahemike järel, nende vahel saate lõõgastuda. Loomulikult, mida pikem puhkeperiood on alguses, seda lihtsam on taluda lühikest spasmi.

Valuga menstruatsiooni ajal on sünnitusvalud sarnased ainult lokaliseerimisega. Murduv valu tekib selja emaka tooni algusega, sujuvalt laskub alla ja tõmbab kokku nimmepiirkonna, alakõhu ja levib üle kõhu seina. Seejärel toimub lõdvestumine vastupidises järjekorras.

Valu - mis see on?

Arvatakse, et valu sünnituse ajal on psühhogeense päritoluga, sest emakas pole närvilõpmeid. Eksperdid nimetavad närvisüsteemi üleärritust peamiseks valulike kontraktsioonide põhjuseks. Seetõttu on rahulikuks jäänud naistel hea ettekujutus sellest, mis täpselt ühel või teisel ajal sünnib tema kehas, sünnitavad kergemini ja kiiremini ning väidavad, et nad ei kogenud transtsendentaalset talumatut valu.

Tuleb märkida, et valu on väga subjektiivne mõiste. See, mis on ühele sünnitaval naisele väljakannatamatult valus, on teise jaoks üsna talutav. Kõik sõltub valulävest - individuaalsest lävest, mille ületamisel inimese närvisüsteem lihtsalt lakkab tajumast valu kui valu.

Maailmapraktikas oli ettepanek mõõta valu dol. Need tavapärased ühikud võimaldavad teil kindlaks määrata valu läviväärtused konkreetse mõju põhjal, kuid kahjuks ainult konkreetse inimese jaoks. Keskmiselt on valu sünnituse tippajal, kontraktsioonidest katseteks üleminekul 9-10,0 dol.

Et mõista, kas seda on palju või vähe, peab naine teadma, et keskmine kannatlikkuse piir, mille järel valu tajumine sellisena peatub, on 10,5 dol, st sünnitusvalu on inimvõimete piiril.

Katse viidi läbi 1948. aastal ühes Ameerika kliinikus, kus 13 sünnitanud naist tilgutasid kontraktsioonide vahelisel ajal nahale tilka keeva vett. Just siis selgus, et põletushaav, mida varem peeti kõige valusamaks, polnud sugugi selline - sünnitus oleks valusam. Paljud naised ei reageerinud kokkutõmbumise järel tilgale keevale veele, kuid mitte kõik. Ja see tõestab, et valulävi on erinev. Neil, kes tundsid kuuma vett, oli valu alla 10 dol, kuigi nad olid samas sünnitusjärgus.

Nende mõõtühikute osas puudub üksmeel ja eeldatakse, et need on nii subjektiivsed, et ei saa toimida ühe valumõõdikuna. Kui me räägime mingist skaalast, mille järgi saab hinnata sünnitusvalu ja valu tõeliste kontraktsioonide ajal, siis on lihtsam keskenduda tavapärasele 10-palli skaalale, kohandatud (kindel!) Individuaalsuse huvides.

Niisiis, Prantsusmaal, Suurbritannias ja Kanadas mitmes kliinikus läbi viidud küsitlused, kui naistel paluti kirjeldada valu pärast sünnitust numbritega, näitasid, et sünnituse algfaasi hinnatakse paljudele 0–2 punkti võrra. Aktiivsed kokkutõmbed said kõrgema astme naisi - 5-7 punkti. Mööduvad kokkutõmbed - kuni 8-10 punkti. Kuid pärast sünnitust, tund hiljem, hindasid naised oma heaolu kümne palli skaalal 1-2 punktile.

Kui soovite enne sünnitust ise oma valuläve määrata, peaksite paluma igal anestesioloogil testida teid spetsiaalse algesimeetriaparaadiga - see on ainus enam -vähem täpne viis mõista, milline on teie valutundlikkus. Kõik inimesed on jagatud nelja tüüpi valutundlikkust ja vastuvõtlikkust.

Mis mõjutab taju ja kuidas seda leevendada?

Nagu juba mainitud, on kõik seotud naise närvisüsteemiga. Valu on juhitav protsess, mistõttu joogid ja eriüksused on võimelised ise oma valu reguleerima, käima klaasil ega tunne valu põletuse või lõikamise tagajärjel. Naine pole muidugi joogi ega spetsnazi ​​luureohvitser, kuid absoluutselt iga sünnitusel olev naine võib õppida valu õigesti tajuma ja seda vähendama.

Sellele tugines pikka aega selgitustöö, mis Nõukogude sünnieelsetes kliinikutes viidi läbi kõigi rasedatega. Valu vähendamise meetodi väljatöötamine kuulub nõukogude teadlastele, see oli aluseks eranditult kõigile rahvusvahelistele valu vähendamise meetoditele.

Õige mõtteviis hõlmab autotreeningut, meditatsioonitreeningut, enesehüpnoosi, hingamistehnikaid ja lihaste lõdvestamise tehnikaid. Rahulikkus, kindlustunne, et naisorganismil on lapse sünnitamiseks piisavalt loomulikku tarkust ja jõudu, aitab kokkutõmbeid kergemini tunda. See on puhas tõde.

Alates esimestest kontraktsioonidest peate liikuma, mitte lamama, sügavalt sisse hingama ja aeglaselt välja hingama, see aitab lõõgastuda ja emaka lõdvestunud lihased tõmbuvad vähem valusalt kokku. Kui kokkutõmbed muutuvad aktiivseks, aitab rühti muuta, mõnel on mugavam seista, mõnel on mugavam istuda fitballil, keegi kõnnib või seisab neljakäpukil. Tugevate kokkutõmmetega on parem "hingata" pinnapealselt ("nagu koer") ja surudes on oluline õhku sisse võtta ja hinge kinni hoida, "pigistades" lapse rinnaga välja.

Hirm, paanika, karjumine, oigamine, kirglik spontaanne hingamine, kontaktide puudumine meditsiinitöötajatega suurendavad valu (naine ei kuula sünnitusabi nõudeid, ei täida neid).

Millised aistingud näitavad sünnituse lähenemist

Alates haardest enne sünnitust - emaka lihaste perioodilised spasmid, mida iseloomustab dünaamika ja intensiivsuse suurenemine. Selle protsessi mehhanismi ja eesmärgi mõistmine aitab sünnitusel hirmust üle saada ja teadlikult tegutseda.

Kaasaegses sünnitusabipraktikas algab sünnitus täpselt suureneva intensiivsusega emaka rütmiliste kontraktsioonide ilmnemisega. Õigeaegseks haiglasse jõudmiseks on oluline teada tõeliste kontraktsioonide erinevust.

Nagu märgivad sünnitusarstid, on sünnitusel oleva naise käitumisel ja meeleolul sünnituse kulule märgatav mõju. Õige suhtumine annab naisele mõista tema kehas toimuvaid protsesse. Kokkutõmbed on tõepoolest üks raskemaid perioode sünnitusel, kuid need on jõud, mis aitab kaasa lapse sünnile. Seetõttu tuleks neid tajuda loomuliku seisundina.

Koolitus, prekursor või sünnieelne kontraktsioon

Alates viiendast raseduskuust võivad tulevased emad aeg -ajalt kõhupinget tunda. Emakas tõmbub 1-2 minutiks kokku ja lõdvestub. Kui paned sel hetkel käe kõhule, võid tunda, et see on muutunud kõvaks. Rasedad naised kirjeldavad seda seisundit sageli kui emaka (kivist kõht) kivistumist. Need on treeningkokkutõmbed või Braxton Hicksi kokkutõmbed: need võivad esineda pidevalt kuni raseduse lõpuni. Nende iseloomulikud tunnused on ebakorrapärasus, lühiajaline kestus, valutus.

Nende välimuse olemus on seotud keha järkjärgulise sünnituseks ettevalmistamisega, kuid nende esinemise täpsed põhjused pole veel selgitatud. Lisaks on arvamus, et "treenimist" provotseerib suurenenud füüsiline ja emotsionaalne aktiivsus, stress, väsimus ning need võivad olla ka emaka lihaste reaktsioon loote liigutustele või seksuaalvahekorrale. Sagedus on individuaalne - üks kord paari päeva jooksul kuni mitu korda tunnis. Mõned naised ei tunne neid üldse.

Vale kokkutõmbumisest tingitud ebamugavused on kergesti kõrvaldatavad. Peate pikali heitma või oma asendit muutma. Braxton Hicksi kokkutõmbed ei ava emakakaela ega kahjusta looteid, seega tuleks neid võtta ainult kui ühte raseduse loomulikku hetke.

Ligikaudu alates 38. rasedusnädalast algab lähteainete periood. Koos emakapõhja langetamise, kehakaalu languse, eritiste hulga suurenemise ja muude rasedale märgatavate protsessidega eristatakse seda eelkäijate või vale kokkutõmmete ilmnemisega.

Samuti ei ava nad sarnaselt treeningutega emaka neelu ega ähvarda rasedust, kuigi aistingute tugevuse tõttu on need heledamad ja võivad ürgsetes naistes põnevust tekitada. Harbingeri kontraktsioonidel on ajavahemikud, mis aja jooksul ei vähene, ja emaka suruvate spasmide raskusaste ei suurene. Soe vann, uni või suupiste võib neid kokkutõmbeid leevendada.

Puhkuse või asendivahetusega on võimatu peatada tegelikke või sünnitusvalusid. Kokkutõmbed avalduvad tahtmatult, organismi keeruliste hormonaalsete protsesside mõjul ja neid ei saa sünnitatav naine kontrollida. Nende sagedus ja intensiivsus suurenevad. Sünnituse algfaasis on kokkutõmbed lühikesed, kestavad umbes 20 sekundit ja korduvad iga 15-20 minuti järel. Selleks ajaks, kui kael on täielikult avatud, väheneb intervall 2-3 minutini ja kontraktsioonide kestus pikeneb 60 sekundini.

Selleks, et päris kakluste alguses veenduda, tasub nendevaheline intervall õigesti arvutada. Reeglina on vale kokkutõmbed kaootilised, esimese ja teise vaheline intervall võib olla 40 minutit, teise ja kolmanda vahel - 30 minutit jne. Tõeliste kontraktsioonide ajal muutub intervall stabiilseks ja kontraktsioonide pikkus suureneb.

Kokkutõmmete kirjeldus ja funktsioon

Kokkutõmbumine on emaka lihaste lainekujuline liikumine alt kuni neelu suunas. Iga spasmiga kael pehmendab, venib, muutub vähem kumeraks ja hõrenedes avaneb järk -järgult. Olles saavutanud 10-12 cm ava, on see täielikult tasandatud, moodustades tupe seintega ühe sünnikanali.

Sünnitusvalude protsessi visualiseerimine aitab teil toime tulla valu ja kontrollimatute emotsioonidega.

Igas tööetapis on elundi spastilised liigutused suunatud teatud füsioloogilise tulemuse saavutamisele.

1. Esimesel perioodil pakuvad kokkutõmbed avanemist.
2. Teises on koos katsetega kontraktsioonide haaramise funktsioon loote väljatõmbamine emakaõõnest ja selle liigutamine mööda sünnikanalit.
3. Varases sünnitusjärgses perioodis soodustab emaka lihaste pulseerimine platsenta eraldumist ja hoiab ära verejooksu.
4. Sünnitusjärgsel hilisel perioodil tagastavad emaka lihaste spasmid elundi endise suuruse.

Pärast seda on katseid - ajakirjanduse ja diafragma lihaste aktiivne kokkutõmbumine (kestus 10-15 sekundit). Refleksiivselt tõustes aitavad katsed lapsel mööda sünnikanalit liikuda.

Kontraktsioonide faasid ja kestus enne sünnitust

Neid on mitut tüüpi: varjatud, aktiivne ja aeglustusfaas. Igaüks neist erineb perioodi kestuse, intervallide ja kontraktsioonide endi poolest.

Neid parameetreid võib pidada keskmisteks ja kohaldatavaks normaalsele töökäigule. Kontraktsioonide tegelik aeg sõltub tugevalt sellest, kas naine sünnitab esimest korda või on tegemist korduva sünnitusega, tema füüsilisest ja psühholoogilisest valmisolekust, keha anatoomilistest omadustest ja muudest teguritest.

Kokkutõmbed enne esimest ja järgnevat sünnitust

Siiski on kontraktsioonide kestust mõjutav ühine tegur eelneva sünnituse kogemus. See viitab omamoodi organismi "mälule", mis määrab kindlaks erinevused teatud protsesside ajal. Teise ja järgnevate sünnituste ajal avaneb sünnituskanal keskmiselt 4 tundi kiiremini kui esimesel. See on tingitud asjaolust, et teist või kolmandat last sünnitavatel naistel avaneb neelu sise- ja välimine osa korraga. Esimesel sünnitusel toimub avanemine järjest - seestpoolt väljapoole, mis suurendab kontraktsioonide aega.

Ka kontraktsioonide olemus enne korduvat sünnitust võib erineda: sünnitanud naised märgivad oma intensiivsust ja aktiivsemat dünaamikat.

Tegur, mis silub erinevusi esimese ja järgneva sünnituse vahel, on neid eraldav ajavahemik. Pikaajalise avalikustamise tõenäosus on suurem, kui esimese lapse sünnist on möödas rohkem kui 8-10 aastat.

Emaduse ja raseduse teemadele pühendatud artiklites on teavet selle kohta, et kokkutõmbed enne teist sünnitust toimuvad sagedamini mitte enne, vaid pärast veekogude lahkumist ja see juhtub mitte 40., vaid 38. nädalal. Sellised valikud pole välistatud, kuid puuduvad teaduslikult kinnitatud andmed, mis viitaksid otsesele seosele perekondade seerianumbri ja nende alguse olemuse vahel.

On vaja mõista, et kirjeldatud stsenaariumid on ainult valikud ja mitte mingil juhul aksioom. Iga sünnitus on väga individuaalne ja nende kulg on mitmefaktoriline protsess.

Tunded kontraktsioonides

Kontraktsioonide alguse kindlakstegemiseks tasub pöörata tähelepanu valu olemusele: enne sünnitust on need sarnased menstruatsioonivaludega. Tõmbab alakõhu ja alaselja. Võite tunda survet, täiskõhutunnet, raskustunnet. Siin on sobivam rääkida pigem ebamugavustundest kui valust. Valulikkus tekib hiljem, kontraktsioonide suurenemisega. Selle põhjuseks on emaka sidemete pinge ja emakakaela avanemine.

Aistingute lokaliseerimine on üsna subjektiivne: mõnel sünnitaval naisel on spasmil vöö iseloom, selle levikut võib selgelt seostada lainega, mis rullub emaka põhjast või ühelt küljelt ja katab kogu kõhu, teistel tekib valu nimmepiirkonnas, teistel - otse emakas ...

Kuid enamikul juhtudest kogevad naised spasmi haripunkti kompressioonina, tugeva kokkutõmbumisena, "haaramisena", mis tuleneb juba kokkutõmbumise nimest.

Kas on võimalik kokkutõmbeid mitte märgata?

Kõigil sünnitavatel naistel pole emaka lihaste pinget, mis põhjustab talumatut valu. Kuidas naine seda talub, sõltub tundlikkuse lävest, emotsionaalsest küpsusest ja erilisest ettevalmistusest sünnituseks. Keegi kannatab kokkutõmbumise all, kellegi jaoks on see nutmise ohjeldamiseks liiga valus. Kuid on võimatu mitte tunda kokkutõmbeid. Kui neid pole, siis pole ka tööjõu aktiivsust, mis on füsioloogilise sünnituse hädavajalik tingimus.

Mõningast ebakindlust tulevaste emade ootustes võivad sisse tuua juba sünnitanud naiste lood, kelle puhul sünnitus algas mitte kokkutõmmetega, vaid vee läbimisega. Peate mõistma, et seda sünnitusabi stsenaariumi peetakse kõrvalekaldeks. Tavaliselt tõmbab ühe kokkutõmbumise tipus emakasisene rõhk loote põie membraani ja rebestab selle, lootevesi valatakse välja.

Vee iseeneslikku tühjenemist nimetatakse enneaegseks. See olukord nõuab arsti viivitamatut sekkumist, kontraktsioonide ootamine kodus on vastuvõetamatu.

Toimemehhanism kontraktsioonide alguses

Oluline on mõista, mida teha kodus sünnituse alguse ja eelseisva sünnituse korral. Mõned soovitused:

• Esimene on mitte paanikasse sattuda. Ebakompetentsus ja ebakonstruktiivsed emotsioonid segavad keskendumist, põhjustavad ebamõistlikke tegevusi.
• Olles tundnud kontraktsioonide algust, peate kindlaks määrama nende tüübi: kas need on tõesti kokkutõmbed enne sünnitust või kuulutajad. Selleks peate aja salvestamiseks ning intervallide ja kontraktsioonide kestuse lugemiseks kasutama mobiiltelefonis stopperit või spetsiaalseid rakendusi. Kui sagedus ja kestus ei suurene, pole muretsemiseks põhjust. Harbingerid taanduvad tavaliselt täielikult kahe tunni jooksul.
• Kui spasmid on muutunud regulaarseks, on nende vaheline paus selgelt määratletud, võite hakata haiglasse minema. Väljumine tuleks planeerida nii, et arst saaks seda kontrollida selleks ajaks, kui kontraktsioonide sagedus jõuab kord 10 minuti jooksul. Tavalisel sünnitusel toimub see ligikaudu mitte varem kui 7 tunni pärast. Seega, kui kokkutõmbed algasid öösel, peaksite proovima vähemalt natuke puhata.
• Võite võtta dušši, teha hügieeniprotseduure.
• Korduvate sünnituste korral peaksite haiglasse minema kohe pärast seda, kui kokkutõmbed muutuvad regulaarseks, ootamata nende intervalli lühenemist.

Kokkutõmbed, mis tunne neil on, kuidas neid mitte segi ajada emaka hüpertoonilisusega, et mitte minna sünnituseelsesse kliinikusse või sünnitusmajja kontrolli? Tegelikult on tööjõudu palju erinevaid võrdlusi. Esitame neist vaid mõned. Niisiis, millised on kokkutõmbed naiste arvates.

1. Spasm. Naine tunneb kõhu järkjärgulist kivistumist ja emakakaela avanedes muutub see tugevamaks ja valusamaks. Siis väheneb spasm järk -järgult. Muide, see nähtus on CTG ajal väga selgelt näha. Kuna vale kokkutõmbed tunduvad sarnased sünnitusvaludega, eriti esmakordselt sünnitavate naiste puhul, aitab see uuring i-d punkti panna. On oluline, et arst oskaks saadud andmeid õigesti tõlgendada.

2. Tugev hüpertoonilisus- sellised on treeningkontraktsioonid paljude tulevaste emade jaoks. Mõned naised kurdavad, et aeg -ajalt tunnevad nad tugevat valu ühes või teises kõhupiirkonnas. Mõne jaoks on see põie piirkond ja teiste jaoks sapipõis. Pikaajaline valu, rohkem kui 1-2 minutit, millel puudub kramplik iseloom, ei viita sünnitusele. Sünnitusvalud pole sellised. Kui valu püsib, peate helistama kiirabi. Võimalik, et see teeb haiget sapipõiele (paremal hüpohondriumil), põiele (alakõhus). Muide, need sümptomid võivad ilmneda ilma igasuguse haiguseta. Paljud imikud võivad peaga põiele kõvasti vajutada, eriti raseduse lõpus, kui kõht langeb. Kuid naised, kelle lapsed on tuhares, kannatavad sageli sapipõie valu all, kuna lapse pea võib sellesse kohta tugevalt suruda.
Kui emakakael on pikk ja suletud, suunatakse naine kirurgi juurde. Ta peab välistama soole obstruktsiooni ja apenditsiidi. Kuid tavaliselt nende patoloogiate korral naistel ilmneb ka oksendamine, temperatuur tõuseb jne.
Valu ei saa raseduse ühelgi etapil ignoreerida. Lõppude lõpuks võib selle põhjuseks olla isegi platsenta enneaegne katkemine. Esimene sümptom ei pruugi olla verejooks, vaid tugev terav või tuim valu.

3. Laine. Nii näeb kontraktsioonivalu kõige rohkem välja. Spasm tekib, kasvab ja vabaneb järk -järgult. Eriti selline laineline kokkutõmbumise käik on märgatav emakakaela kerge avanemisega, kui kokkutõmbumine on lühike ja kontraktsioonide vaheline intervall on vastupidi pikk.
Kuid mõnel juhul kirjeldavad naised teistmoodi, milliseid aistinguid nad kokkutõmbumise ajal kogesid, et see oli kohe peaaegu lakkamatu valu. Loomulikult mängib siin rolli ka psühholoogiline tegur. Kuid haiglates antakse sel juhul naisele spasmolüütikume, need aitavad muuta kokkutõmbed vähemalt natuke vähem valusaks ja aitavad kaasa emakakaela kiiremale avanemisele.

4. Kõhukinnisus. Selline tunne, nagu tahaksite tualetti minna, kuid see ei tööta, "kurvastab". Tavaliselt on see tingitud asjaolust, et loote pea langeb ja hakkab pärasoolele tugevat survet avaldama. See juhtub kakluste alguses. Ebameeldivad aistingud kasvavad sünnituse teise etapi võrra - katsed, kui on väga suur soov suruda.

5. Valu kõhus koos sooleinfektsiooniga. Kas kokkutõmbed on nagu mürgistus? Ehk omamoodi. Ainus asi on see, et soolestikus ei mullita. Kuid valu levib üle kõhu ja on sellega sarnane.

6. Menstruaalvalu. See on kõige populaarsem võrdlus. Kuid mitte alati ei ole ainult tõelised kokkutõmbed sarnased valuga menstruatsiooni ajal; emaka ettevalmistavad kokkutõmbed võivad samuti põhjustada sarnaseid aistinguid. Ainus erinevus on nende vähenduste tugevus ja regulaarsus. Kuid tõelisi kaklusi segamini ajada ettevalmistavatega on väga raske, isegi kui need alles algavad.

Rasedusprotsess jätkub nagu tavaliselt. Nädal pärast nädalat möödub piisavalt kiiresti ja määratud kuupäevale lähenemine paneb naise üha enam mõtlema: keegi kardab tema tulekut, keegi muretseb, et ei tunne protsessi algust õigel ajal ära ja keegi ootab kohtumist nende ime. Seega on kõikide rasedate mõtted seotud ühe päevaga - sünnituspäevaga ja sünnituse alguse hetkega.

Kokkutõmmete äratundmine

Kokkutõmbed on emaka lihaste vahelduv pinge ja lõdvestus, mis on lapse sündi põhjustava töö aluseks.

Kokkutõmbed on mitut tüüpi:

• Treeninghooajad. Sellised kokkutõmbed hakkavad rasedal tekkima alates kahekümnendast nädalast. Sel juhul ei tohiks te haiglasse minna, kuna neil pole tööga mingit pistmist, vaid valmistatakse keha ette eelseisvaks sündmuseks. Neid saab ära tunda järgmiste kriteeriumide järgi:

◦ nende sagedus on 30-40 minutit;

◦ iga järgneva kokkutõmbumisega valu ei suurene;

◦ kontraktsiooniperioodi ei pikendata.

Treenimiseks võite ja peaksite kasutama treeningkokkutõmbeid - õppige kokkutõmmete perioodi lugema ja rakendage protsessi loomuliku anesteesia meetodeid.

• Sünnivalud. Selliste kokkutõmmete esinemine on sada protsenti märk beebiga kohtumise lähenevast hetkest. Sünnitusvaludel on mitu faasi, mille jooksul toimuvad erinevad protsessid, seega on ka aistingud erinevad:

◦ esialgne- erineb kontraktsiooni kestusest 30-45 sekundit 5-minutilise vaheajaga. Faasi kestus on 7-8 tundi, mille jooksul emakakael avaneb kuni 3 cm, sel perioodil tekib rohkem ebamugavusi kui valu - kuid iga naise keha on individuaalne, seetõttu on võimalikud erinevad võimalused. Keegi võrdleb aistinguid menstruatsioonivaluga, keegi kõhuhädadega, keegi on mures vöövalu pärast selgroolüli-ristluu piirkonnas;

◦ aktiivne- kontraktsioonide kestust suurendatakse 60 sekundini, sagedusega 2–4 ​​minutit. Faasi kestus ei ületa 5 tundi, samal ajal kui emakakaela avamine toimub kuni 3-7 cm. Valud muutuvad tugevamaks, emaka kokkutõmbed on märgatavamad ja laps hakkab juba liikuda "väljumise" suunas. Piki kõhtu tekib tõmbav valu, mis algab emaka ülaosast, seejärel levib nagu ämblikuvõrk kogu kõhus. Kõige sagedamini on valu vöö iseloom, mis mõjutab selga;

◦ üleminekuaeg- kõige lühem ja raskem etapp. Seda iseloomustab kontraktsioonide kestus kuni 90 sekundit sagedusega 1 minut. Selle faasi jooksul 1-1,5 tunni jooksul avaneb emakas lõpuks kuni 10 sentimeetrit, nii et laps saab takistusteta lahkuda. Sünnitusjärgne naine tunneb selgelt emaka kokkutõmbeid tugevate impulsside näol, tõmbavöövöö jõuab haripunkti.

Kokkutõmbed on alanud: mida teha?

Esiteks kuulab naine sünnituspäeva ootuses kõiki oma keha liigutusi ja kui ta paanikasse satub, ei tea ta, mida teha. See on üsna tavaline olukord, mida on parem vältida. Lõppude lõpuks on sünnitus kõige olulisem protsess ja kõige raskem töö, nii et te ei saa sünnitustuppa minna ettevalmistamata.

Kui ilmnevad esimesed kokkutõmbed, peate:

1. Jääge rahulikuks, kõrvaldage paanika ja vältige hirmu sünnituse ees. Seadke end õigesti: võtke seda perioodi kui teed oma kauaoodatud lapse juurde, võtke iga kokkutõmbumist mitte valu minutina, vaid 4 valuliku sisse- ja väljahingamisena. Hirmu minimaalne ilming blokeerib kõik lihased, mida te ei tohiks kunagi lubada.
2. Alustage kontraktsioonide vaheliste intervallide lugemist. Seda saab teha väga lihtsalt, kasutades spetsiaalseid tasuta programme, mida saab installida telefoni, tahvelarvutisse või arvutisse. Kui teil pole seda vaja - piisab, kui kirjutate paberile iga võitluse alguse ja lõpu -, siis vajate ainult käekella teise käega. Sellises olukorras ei tohiks te oma mälule lootma jääda. Uskuge mind, et sellises stressirohke olukorras võib see ebaõnnestuda ja teie salvestatavad andmed aitavad teid ja arsti õigesti sünnitada.
3. Tegutsege vaheaegadega. Kui kontraktsioonide vaheline intervall on 20–30 minutit, on teil veel 3-4 tundi aega oma lähedaste teavitamiseks, nende juuresolekul duši all käimiseks ja rahulikult sünnitusmajja valmistumiseks. Pange tähele, et veeprotseduurid on võimalikud ainult siis, kui vesi pole veel väljunud, kuna on olemas nakkuse võimalus. Kui intervall on vähenenud 5-7 minutini, peaksite kiirustama sünnitusreisiga.
4. Kasutage looduslikke valu leevendamise tehnikaid:

• Õige hingamine.Õige hingamise rakendamisel sünnituse ajal õnnestub naisel välja hingates kõhulihased lõdvestada. Hingamistehnika on üsna lihtne: peate aeglaselt sügavalt sisse hingama 4 korda ja sama väljahingamisega. Täishääliku lisamine väljahingamisele aitab lihaseid veelgi lõdvestada. Selline lõõgastus on sügavam, parem on sellele üle minna hetkel, kui esimene valik enam ei aita.
• Õiged asendid. Parim võimalus kokkutõmmete ajal on asetada asendisse "Puhka kätele": kergelt ettepoole kallutades toetuge peopesadele või käsivartele. Sel juhul on kõht rippuvas asendis, mis maksimeerib kõhulihaste lõdvestumist. Võite kasutada ka Fitballi tehnikat. See sobib, kui sünnitusmajas on fitball. Peate sellel istuma nii mugavalt kui võimalik, jalad pisut laiali ajama ja kandad põrandale toetama. Küljelt küljele hüppamine või õõtsutamine aitab leevendada kõhulihaste pinget.
• Massaaž. Sel perioodil on kõik meeled kõrgendatud, nii et taktiilne kontakt põhjustab ka selle "hõlbustavat" reaktsiooni. Leevendab valu, silitades kõhtu häbemeluust reide. Valu blokeerimiseks võite vaheldumisi vajutada ja vabastada puusade silmapaistvamaid kohti. Kui valu puudutab selgroolüli-sakraalset selgroogu, peate seda hõõruma kahe rusikaga või massaažirullidega. Mida suurem on nende mõju, seda vähem kannatab sünnitusel olev naine.
• Kuum kompress... Saate kangast soojendada ja asetada seljale ja alakõhule. On vaja jätta see, kuni see täielikult jahtub. Kuumus lõdvestab lihaseid.
• Aroomiteraapia. Seda meetodit ei tohiks tagasi lükata. Sellel on palju positiivseid ülevaateid, kuid õlid peab spetsialist valima individuaalselt. Pean muidugi ütlema, et õlisid valides peate mõistma, et need ei peaks mitte ainult teid aitama, vaid ka mitte segama spetsialistide tööd, kelle professionaalsusest sõltub palju.