Kuidas inimest ise hüpnotiseerida: transitehnika. Kuidas pilgu abil inimest transsi viia või hüpnoosi allutada. Spetsiaalsed tehnikad silmade treenimiseks ja hüpnotiseeriva pilgu arendamiseks

Hüpnoosikunsti valdamine on paljude unistus, kuid enamasti põhineb see isekal eesmärgil saada soovitamise kaudu see, mida soovite. Kuid teades, kuidas inimest hüpnotiseerida, saate lahendada olulisi probleeme - ravida psühholoogilisi ja füüsilisi haigusi, taastada mälu. Iga soovitus on alateadvuse kontroll läbi oma tahtele allumise. Vastase teadvuse väljalülitamiseks ja selle kontrollimiseks on vaja kogemusi ja oskusi.

Vanakreeka keelest tõlgituna tähendab "hüpnoos" "maagilist und". Vana-Egiptuse, Kreeka ja Venemaa targad ja preestrid teadsid, kuidas viia oma patsiendid erilisse transiseisundisse, et kustutada valusaid mälestusi, kaitsta neid operatsiooniaegse valu eest ja ravida amneesiat. Kuid oli ka vähem häid eesmärke - sundida inimesi tegema teatud toiminguid, mille üle oleks inimesel tavaseisundis raske otsustada.

Sellist soovitust kasutati sõdurite seas massiliselt enne lahingute algust ja individuaalselt isiklikel kavatsustel. Selle abil seati riigipead nii, et nad saaksid julgelt rahvast juhtida. Keskajal viidi kloostrites ja vabamüürlaste ordudes läbi üksikutele väljavalitutele iseseisvalt või koos õpetajaga hüpnoosiõpetust. Seda teadmist peeti elitaarseks ja need, kes seda valdasid, said hõlpsasti rahvahulka käsutada.

19. sajandil sai alateadvusega töötamisest psühhoterapeutide eesõigus. Nad mitte ainult ei kasutanud oma oskusi praktikas, vaid kirjutasid ka palju teadustöid, tänu millele saab igaüks neid arendusi rakendada ja eritehnikat omandada. Selleks ei pea olema loomulikku annet, piisab, kui oled:

• karismaatiline ja enesekindel;
• omama käskivat hääletooni;
• suutma end psühholoogiliselt võita;
• omama hüpnotiseeritavat (soovitatavat) vastuvõtjat.

Kõiki ei hüpnotiseerita kergesti. On tõestatud, et kolmandik elanikkonnast on selle suhtes täiesti tundetu, enamikul inimestel on raske usaldada ja lõõgastuda ning vaid 20% on kergesti soovitatavad. Algavad hüpnotisöörid peavad ennekõike teadma, mis tüüpi maagiline trans on olemas. Hüpnoos toimub:

Alateadvusega mängimine ja teise tahte nõusolekuta allasurumine on tulvil tagajärgi. Vaimsed häired, depressioon ja õudusunenäod on vähim, mida ebapiisavalt ettevalmistatud neofüüt võib saada:

Ilma keskendumisvõimeta on võimatu kellegi teise tahet alla suruda. Pilgu jõud on ülimalt tähtis. Isegi Grigori Rasputini fotodel on vestluspartnerisse tungiva pilguga näha tema silmade erakordset jõudu. Sellise pilguga saab inimese hüpnotiseerida nii, et ta järgib mis tahes laadi käske. Kui teil pole loomulikku annet, peate palju treenima.

Enne mõttekäskude andmist tuleb õppida keskenduma oma tähelepanu ühele punktile, millest saab seejärel käskude andmise lähtepunkt. Kui seda on vaimselt raske ette kujutada, siis peaksite:

Teine harjutuste komplekt annab teie pilgule läbitungimise ja visaduse. See on üsna üksluine töö, aga enne inimeste mõjutamise juurde asumist tuleb baas välja arendada, muidu ei tule sellest midagi välja.

1. Punkt on silmade fookuse keskpunkt, eesmärk ei ole võimalikult kaua pilgutada. Punase täpi kujutis mustvalgete joonte labürindi sees on hea – see leevendab veidi perifeerset nägemist ja treenib vestibulaarset aparaati.
2. Lisatäpid üleval või all (neid saab joonistada või leida majapidamistarvete hulgast). Keskendudes vaadake alla, siis üles. Alustage ühe minutiga ja suurendage aega järk-järgult.

Kolmas kompleks aitab pilgul muutuda hingestatud, mõtteid edasi andvaks. Selline enda kallal töötamine on kasulik mitte ainult neile, kes soovivad hüpnoosi õppida, vaid ka ebakindlatele inimestele. Suhtlemine teistega saab uue kvaliteedi.

Olles õppinud selliseid asju tegema, saad inimesi kergesti mõjutada – toetada neid rasketel aegadel või peatada agressorid ühe pilguga.

Olles omandanud keskendumise punktile ja refleksioonile, saate liikuda järgmisse etappi – inimeste mõjutamisse. Oluline on jälgida eetilist käitumist, pidades meeles, et praktika ei tohiks kedagi kahjustada. Parim on paluda abi sõbral või vanemal:

Üks iidsemaid meetodeid on soovitamine kasutada heledat pendlit, mida saab kasutada keti metallist ripatsina või mis tahes ripatsina, isegi mitmevärvilise paberiringina. Pendel sobib ideaalselt kodus hüpnoosi õppimiseks. Transist väljumisest annab märku helisignaal – sõrmede plõksutamine, plaksutamine või kella helistamine. Sellele võib eelneda loendus 10 või 3 kuni 0. Katsealune peaks olema heliga tuttav enne seansi algust. Hüpnoos viiakse läbi mitmes etapis:

• patsiendi lõõgastamine diivanil rahulike fraaside ja tugeva pilguga;
• kokkulepe helisignaali ja loenduse kohta;
• pendli õõtsumine patsiendi näo ees ja verbaalne transsi viimine;
• teadvuse kiire väljalülitamine meeskonna poolt;
• programmi juurutamine ainesse läbi autokoolituse;
• käskluse ettepanek, mis tuleb täita pärast ärkamist.

Mõnikord saate kvaliteetse hüpnoosiga patsiendiga rääkida, küsimusi esitada ja samal ajal tervendavat programmi sisendada. Kuid enamasti inimene lihtsalt magab ja lõdvestunud olekus võtab aju endasse enesekindlalt ja selgelt väljendatud juhised. Transsist tuleb alati kiiresti välja tulla, kasutades lihtsat algoritmi ja ilma üleliigse põnevuseta.

Pärast koolitust ja kogemusi on kellegi muutmine muutunud teadvuse seisundisse lihtne ega võta palju aega. Kuulus Wolf Messing suutis inimese hüpnotiseerida 2 sekundiga. Muidugi oli tema loomulikul andel suur tähtsus, kuid psühhoterapeut Erickson uskus, et igaüks võib endas selliseid võimeid arendada, kui ta pingutab.

Edukaks kiireks hüpnoosiks ei tohi te kahelda oma võimetes ja omada kogemusi heliga töötamises teadvuse väljalülitamiseks (enamasti on see sõrmede klõps silme ees):

1. Metallist pendel uinutab patsiendi tähelepanu.
2. Terav heli lülitab teadvuse välja, viies teid mõne sekundiga transsi.

Hüpnotisöörid üle kogu maailma töötavad igapäevaselt enda kallal, et saavutada just selline tulemus.

Kiirsoovitust saavad kasutada ka nende kooliõpilaste vanemad, kes on hädas õppematerjaliga või kui lapsel on raske enne magamaminekut rahuneda. Pendli- ja soovitusmeetod töötab suurepäraselt isegi päevasel ajal. Õpilane tuleb asetada diivanile, rahustada ja viia pendliga meditatiivsesse seisundisse. Sel juhul ei ole vaja täielikku eutanaasiat, et meelt lõdvestada.

Lapsevanem sisendab probleemist ülesaamise programmi, näiteks ütleb, et laps on nüüd suurepärane õpilane, teeb kodutööd kiiresti ja tõhusalt, saab klassikaaslastega läbi ja jätab materjali hästi meelde. Väga väikestele lastele võite välja mõelda muinasjutu, et meelitada meelt ja seejärel inspireerida, et beebi oleks alati rahulik, magaks hästi ja ärkaks, täis jõudu ja tervist.

Hüpnoosi valdamine on kasulik ja produktiivne oskus, mille abil saate aidata oma perekonda, sõpru ja iseennast. Kui seisate silmitsi ebaõigluse või pettusega, peatab hüpnoos pahatahtlikud ja päästab inimese probleemidest.

28/04/2017

Psühholoogid on pikka aega kasutanud hüpnoosi inimeste käitumise muutmiseks. Paljud inimesed usuvad, et hüpnoos on pettus või lihtne trikk, mis sarnaneb saatega. Hüpnoosiseansse on aga edukalt kasutatud, et aidata inimestel vabaneda ülekaalust või halbadest harjumustest.

Paljud inimesed kasutavad hüpnoosi psühhoteraapia vormina mediteerimiseks ja täielikuks lõõgastumiseks ning peavad seda tehnikat täiesti õigustatuks. Arvatakse, et hüpnoosi valdavad ainult eriti andekad inimesed, kuid kui teil selliseid võimeid pole, võite end hüpnotisöörina siiski proovida. Ja täna räägime teile, kuidas inimest magamise ajal hüpnotiseerida.

Kuidas magavat inimest hüpnotiseerida?

Proovige astuda samasse rütmi inimesega, keda kavatsete hüpnotiseerida. Istu magava inimese kõrvale ja jälgi tema hingamist. Hakake hingama samas rütmis, et saada üheks hüpnoosiobjektiga.

Võtke nüüd aeglaselt ja ettevaatlikult magava inimese käsi ja hakake seda aeglaselt silitama, kirjeldades vaikselt oma tegevust. Nii saate kindlaks teha oma hääle kõla inimese peas. Te ei tohiks käitumise muutusi kohe sisse viia. Selle asemel öelge toimuvat monotoonselt. Näiteks öelge: "Sa magad soojas hubases toas, pehmes voodis, ma silitan su kätt..."

Mõne aja pärast võite hakata inimest hüpnotiseerima, surudes talle peale teatud mõtteid või käitumist. Selleks peaksite kasutama rütmilist ja monotoonset kõnetooni, et magavat inimest mitte äratada. Korrake hüpnootilise toimega juhiseid mitu korda, jätkates samal ajal subjekti käe silitamist. Hüpnoosiseanss peaks kestma 10-15 minutit, pärast mida tuleb lihtsalt vaikselt lahkuda.

Kui öine hüpnoos esimesel korral ei toimi, proovige inimest uuesti hüpnotiseerida. Lihtsalt ära tee seda ilma tema nõusolekuta, isegi kui tegu on lapsega. See hüpnoosimeetod on kõigile kättesaadav ja ka sina võid seda proovida. Kuid kui tulemused teid ei rahulda, võtke ühendust professionaalse hüpnoterapeudiga, kelle seansid on tõhusamad.

Muide, siin on üks meie varasematest väljaannetest, kus rääkisime, kuidas õppida teiste mõtteid lugema. Võib-olla pakub see teave teile huvi.

Hüpnoos on seisund, kus inimese teadvus on ahenenud. Ta tegeleb psühhoteraapiaga inimese probleemide lahendamiseks ja vaimse tervise normaliseerimiseks. Hüpnoosiseansse saate läbi viia isegi kodus. Inimese transiseisundisse viimiseks on palju tehnikaid. Enne inimese hüpnotiseerimise õppimist on oluline õppida tundma selle seisundi kõrvalmõjusid ja ebatavalisi olukordi, mis võivad tekkida.

Tuleb märkida, et närvisüsteem on väga õhuke, haavatav struktuur. Kõik sellega tehtavad katsed võivad vaimset tervist negatiivselt mõjutada. Alati on vaja saada inimeselt nõusolek, et teda hüpnootilise une seisundisse viia.

Hüpnoos on teadvuse seisundi muutus. See viib selleni, et inimene on samaaegselt mitmes teadvuse vormis, mida ta ei saa oma tavapärases olekus teha. See võib olla ärkvelolek, uni, nägemused. Kõige sagedamini ei suuda inimene pärast transiseisundit mäletada, mida ta tundis, isegi kui seanss viidi läbi kõige soodsamas keskkonnas, näiteks kodus. Saate iga inimese transsi viia väga lühikese aja jooksul – mõnest sekundist minutini.

Kaasaegses maailmas kasutatakse hüpnoosi kahel eesmärgil:

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatav hüpnoos aitab paljudel inimestel lahendada mitmesuguseid probleeme, eeldusel, et inimese viib sellesse seisundisse spetsialist, kellel on professionaalse hüpnoosi alal praktilisi kogemusi.

Seal on juhised, mis reguleerivad sellise psühhoterapeutilise abi osutamise põhireegleid. Kõige sagedamini tehakse hüpnoosi spetsialisti kabinetis või kodus, kus tuttav õhkkond soodustab lõõgastumist ja seansiks sobivat meeleolu.

See meetod võib aidata lahendada järgmisi probleeme:

• vabaneda hirmudest, foobiatest, kinnisideedest;
• halbade harjumuste, nagu alkoholism, narkomaania, suitsetamine, kaotamine;
• suurenenud enesehinnang;
• enesekindluse sisendamine;
• mälu taastumine amneesia korral;
• mälu parandamine;
• võitluses stressi ja depressiooniga.

Hüpnoosikoolkondi on erinevaid – vene, nancy, prantsuse keel. On teada, et seda hakati esmakordselt praktiseerima rohkem kui kolm tuhat aastat tagasi Vana-Egiptuses, Tiibetis, Indias ja idamaades. Juba siis uuris iidne teadus transiseisundi mõju inimesele. Muistsed ravitsejad kasutasid hüpnoosi samadel eesmärkidel nagu tänapäeval, näiteks patsiendi üldise psühho-emotsionaalse seisundi parandamiseks.

Hüpnoos pilguga

Pilku, mis võib inimese transiseisundisse viia, nimetatakse magnetiline. Kogenud hüpnotisöörid suudavad mõne sekundiga oma pilguga inimese teadvust mõjutada. Oluline on märkida, et mõnel inimesel on loomulik anne teise inimese hüpnotiseerimiseks.

Et kontrollida, kui palju teie pilk teiste tähelepanu köidab, peate lihtsalt sõprade seltskonnas kõigile tähelepanelikult silma vaatama. Kui nad on selle tabanud ja ootavad sinu reaktsiooni, siis on sul võime hüpnotiseerida.

Et õppida, kuidas inimest ühe pilguga kiiresti hüpnotiseerida, peaksite seda spetsiaalsete harjutuste abil arendama. Neid saab teha kodus. "Magnetilise pilgu" treenimine peaks toimuma pika aja jooksul rangelt kehtestatud skeemi järgi.

Harjutus keskendumisvõime arendamiseks

Valgele paberile on vaja kompassiga joonistada 3-sentimeetrise läbimõõduga ring. Oluline on, et jooned oleksid selged ja kontrastsed. Pärast seda tuleb leht kahe meetri kaugusele seinale riputada. Iga päev peate 5 minutit ringi vaatama, püüdes mitte pilgutada. Harjutuse juhised soovitavad treeninguaega pikendada, kui suudate 5 minutit probleemideta joonisele keskenduda.

Vastupidavustreening

Teine harjutus, tänu millele saab õppida inimest oma pilguga hüpnotiseerima, on suunatud vastupidavuse treenimisele. Iga päev peate seisma peegli ees ja suunama oma pilgu ninasilla keskosale. Alguses ei tohiks selle harjutuse kestus olla pikem kui 3 minutit. Iga päev peate suurendama aega ühe minuti võrra.

Pärast kahe-kolmekuulist koolitust võite proovida omandatud oskusi sõprade peal testida, olles neid eelnevalt selle eest hoiatanud. Parema tulemuse saavutamiseks ärge hakake inimest kohe pärast hoiatamist hüpnotiseerima. Suunake pilk ootamatul hetkel sõbrale või tuttavale ja analüüsige tema reaktsiooni.

Hüpnoos pendli abil

On palju meetodeid, mis annavad selged juhised, kuidas inimest hüpnotiseerida. Pendli meetod on endiselt üks populaarsemaid ja laialdasemalt kasutatavaid. Selle kasutamiseks on vaja võtta spetsiaalne element, näiteks taskukell, mis seansi ajal tsükliliselt pendelina õõtsub.

Hüpnoosi alustamiseks peaksite asetama inimese poolhorisontaalsesse asendisse. On väga oluline, et ta tunneks end mugavalt ja rahulikult. Enne seanssi on parem rääkida temaga meeldivatest segavatest teemadest 10–15 minutit, et teda positiivselt tujustada. Kui patsient on selleks valmis, on vaja lihtsas keeles selgitada, et teda ootab hüpnoosiseanss, mille käigus tema teadvus töötab erirežiimil. On vaja anda selge käsk, mille peale ta peaks ärkama, näiteks plaksutuse või sõrmede plõksatuse peale.

Esmalt tuleks paluda inimesel jälgida oma silmadega pendlit, mis peab hakkama kõikuma tema silmadest 25–30 sentimeetri kaugusel. Kahe minuti jooksul siseneb ta transiseisundisse, kus ta suudab vastata teie küsimustele ja absorbeerida teavet. Liiga pikki hüpnoosiseansse ei soovitata läbi viia. Vastasel juhul võib see inimese psüühikat negatiivselt mõjutada.

Optimaalne aeg transis viibimiseks on 20 minutit.

Hüpnotisöör peab kohusetundlikult täitma oma ülesandeid, mitte sisendama patsiendile ebaõiget teavet ega varjama hüpnootilise une ajal saadud tulemusi.

Hüpnoos on seisund, kus inimese teadvus töötab ebatavalises režiimis. Ta suudab ühendada une, ärkveloleku ja unenägude samal ajal. Hüpnootilist praktikat on kasutatud iidsetest aegadest. Hüpnoosi läbiviimiseks on vajalik hüpnootilises unenäos viibiva inimese nõusolek. Vastasel juhul on selline tegevus ebaseaduslik ning rikub moraalseid ja eetilisi standardeid. Psühholoogid on välja töötanud palju hüpnoositehnikaid.

Hüpnoos – muinasjutt või tegelikkus? Tõenäoliselt oleme kõik kuulnud hämmastavast mõjust, mida hüpnoos võib inimesele avaldada. Tänapäeval leiate palju materjale, kuidas inimest hüpnotiseerida. Ja igal kvalifitseeritud psühhoanalüütikul on see oskus, mis on mõnikord väga tõhus ja kasulik. Inimest kiiresti ja tõhusalt hüpnotiseerida saate aga ise õppida.

Kuidas hüpnotiseerida inimest otse tänaval?

Kes poleks kuulnud mustlaspetturitest, kellele te ise oma raha annate ja siis ei mäleta seda isegi? Seda seetõttu, et nad teavad, kuidas inimest ilma probleemideta hüpnotiseerida (isegi rahvarohkes kohas). Tehnika on tegelikult väga lihtne, kuid annab tõeliselt hämmastavaid tulemusi. Valige endale "ohver" (parem on valida kõige rahulikum inimene) ja öelge talle, et räägite talle midagi väga huvitavat. Seejärel vaadake inimesele otse-punkti pilguga silma ja alustage enesekindla ja rahuliku häälega, et veenda teda selles, mida vajate. Peaasi on olla oma võimetes kindel (selleks harjutage rohkem).

Kiireim viis hüpnoosi saamiseks

Kõige lihtsam on inimesele midagi soovitada, kui ta kogeb teatud emotsioone, mis avavad lühikese tee tema alateadvusesse. Näiteks võite proovida tekitada inimeses hirmutunnet, asetades ootamatult käe tema kuklale ja vajutades lõuale. See tekitab segadust, mis nüristab kriitilise taju, nii et inimene teeb suure tõenäosusega mida iganes sa tahad. Ja mida rohkem treenite, seda kiirem ja lihtsam on teie jaoks!

Kuidas inimest oma pilguga hüpnotiseerida?

See on kõige suurejoonelisem sugestioonimeetod, mis näib olevat tulnud otse ulmeraamatute lehekülgedelt. Täpselt seda kasutavad mustlased, kui nad päris tavalistelt inimestelt päevavalges raha ära võtavad. Selle meetodi täiuslikkuse saavutamiseks kulub ilmselt kõige rohkem aega ja koolitust, kuid uskuge mind, tulemus on kindlasti seda väärt!

Kuidas arendada maagilist pilku?

Esiteks peate iga päev tegema konkreetseid harjutusi. Võtke valge paberileht ja joonistage sellele 2 cm läbimõõduga täpp. Keskenduge sellele ja vaadake seda 5 minutit, seejärel suurendage aega järk-järgult. Varsti lakkavad teie silmad vesist ja see treening muutub liiga lihtsaks. Seejärel hakake toas ringi liikuma, pööramata silmi punktilt. Kui see harjutus on täiuslik, tehke mitu sellist paberilehte. Vaadake neid vaheldumisi, keskendudes mõnikord ühele punktile. Samuti peate iga päev harjutama oma pilgu keskendumist ninasillale. Seda saab teha peegli abil, alustades kolmest minutist, seejärel suurendades järk-järgult seansi kestust. Järgmisena saad testida omandatud oskuse tõhusust oma lähedaste sõprade peal, olles eelnevalt neile öelnud, mida tegema hakkad.