Keegi pole kaitstud naha loomuliku vananemise eest. Aja jooksul erinevate tegurite mõjul epidermis tuhmub. Käte nahk hakkab maha kooruma, sageli tekivad pinnale pigmendilaigud. Tüdrukud ja naised kasutavad uutmoodi kosmeetikat, kuid need kõik osutuvad ebatõhusaks. Siin on vaja kasutada traditsioonilisi noorendamise meetodeid, millest me täna räägime. Vaatame kõige tõhusamaid preparaate ja anname üksikasjalikud juhised kasutamiseks.
Kätevannid on suurepärane vahend, mis taastab veetasakaalu ja kiirendab vereringet. Eksperdid soovitavad protseduuri läbi viia vähemalt 3 korda nädalas. Kestus on umbes 10-30 minutit, kõik sõltub koostisest. Pärast kõigi manipulatsioonide lõpetamist määrige dermis toitva kreemiga.
Käte koorimine toimub pärast vanniskäiku, kuid mitte rohkem kui kord nädalas. Pärast epidermise pehmendamist peate eemaldama surnud rakud, mis häirivad naha loomulikku taastumist.
Käenahka on üsna raske noorendada, kui pole ettekujutust võimalikest protseduuridest. Kõigepealt järgige ennetavaid meetmeid, mis takistavad naha halvenemist. Võtke vannid, ärge unustage koorijaid ja maske, kandke pintslitele kosmeetilist parafiini.
Kas sa tahad kaua elada? Ärge kunagi hilinege oma tervise heaks abi saamiseks.
Käte nahk puutub väga sageli kokku ebasoodsate teguritega, seega on käte noorendamine üsna asjakohane protseduur. Praegu on palju tõhusaid meetodeid, mille valimisel tuleb arvestada paljude individuaalsete teguritega.
Käte piirkonna nahk on väga õhuke ja seetõttu on see ebasoodsate tegurite suhtes kõige vastuvõtlikum. Käte nahka mõjutavad negatiivselt ilmastikutingimused, kodukeemia ja hormonaalsed muutused. See toime hävitab loomuliku lipiidikihi, mis kaitseb nahka dehüdratsiooni eest, põhjustades liigset kuivust, ketendamist ja nahatooni langust.
Tavaliselt hakkavad naistel 30 aasta pärast ilmnema käte nahal vananemise märgid: värvimuutus, esimeste kortsude ilmumine, samuti vanuselaigud. Ja menopausi saabudes ilmnevad naha atroofia tunnused õlavarre piirkonnas: elastsus ja toonus vähenevad, moodustub kortsuline võrgustik, tekivad venoossed sõlmed, võivad tekkida mitmesugused kasvajad.
Neid ebameeldivaid ilminguid saab vältida, kui võtate õigeaegselt kasutusele naha noorendamise. Kaasaegsete tehnikate kasutamine aitab lahendada palju probleeme:
Käed enne ja pärast mesoteraapiatKäte noorendamine võib alata 25-aastaselt.
Käte noorendamisel ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi ega piiranguid, välja arvatud juhtudel, kui nahal on kahjustused (lõhed, haavad) või käte kroonilised haigused ägedas vormis.
Lihtsamad vahendid naha noorendamiseks on erinevad kreemid ja maskid, mida hõõrutakse massaažiliigutustega nahka. Sageli kasutatakse selliseid tooteid mitte ainult iseseisvate meetoditena naha noorendamiseks, vaid ka ettevalmistavate vahenditena tõsisemate protseduuride jaoks ja nende tugevdamiseks.
Käed pärast lasernoorendamistKäte noorendamine ilma operatsioonita hõlmab järgmisi meetodeid:
Kosmetoloogias kasutatakse ka lipofillingut – kirurgilise korrigeerimise meetodit, mille eesmärk on muuta käte välimust nahaaluse rasvavarude täiendamise kaudu.
Kõiki neid meetodeid pakub kosmeetik patsiendile individuaalselt, võttes arvesse järgmisi tegureid:
Käte noorendamise hind sõltub valitud tehnikast ja võib varieeruda vahemikus 5000 kuni 15 000 rubla.
Käte noorendamiseks optimaalseima võimaluse valimiseks kaalume üksikasjalikumalt, kuidas iga pakutud meetod töötab.
Metoodika | Protseduuri ettevalmistamine | Protseduuri etapid | Tulemus |
Biorevitaliseerimine | Protseduuri tutvustamise tehnika valib kosmeetik patsiendile individuaalselt, koostab plaani ja määrab protseduuride arvu. |
|
Mõju on nähtav pärast esimest protseduuri ja intensiivistub aja jooksul. Kuu aja jooksul hakkavad rakud aktiivselt oma kollageeni tootma. Protseduuri sagedus sõltub naha seisundist. |
Mesoteraapia | Ei nõua |
|
Tulemus tuleb pärast 2-3 protseduuri. Nahk muutub siledaks, niisutatuks, paraneb toonus Protseduurid on parem läbi viia kuurina (paar korda aastas 7-10 seanssi). |
Keemilised koorimised | Kokkupuute ravimid valitakse kliinilise pildi põhjal. |
|
Nahk võib mõne päeva jooksul tunduda põletushaavana, misjärel algab koorimisprotsess, mis võib kesta kuni kuu. Tulemuseks on see, et nahk on silutud, selle värv ühtlustub, pigmendilaigud ja kortsud kaovad. |
Laser-noorendus | Ei nõua |
|
Nahavärv hakkab ühtlustuma juba pärast 3-4 protseduuri, moodustub noor, terve nahk, ilma pigmentatsioonita ja kortsudeta. |
Fotonoorendus | Ei nõua |
|
Pärast seanssi võib nahk lühiajaliselt kergelt punetada. Tulemuse saavutamiseks on vajalik 5-7 protseduurist koosnev kuur (iga nädal). |
Eelnev konsultatsioon raviarstiga, tervisekontroll. | Operatsioon toimub mitmes etapis ja kestab umbes 2 tundi:
|
Lõplik tulemus on nähtav alles 3-6 kuu pärast. Võib osutuda vajalikuks korduv operatsioon. |
Millisesse vanusekategooriasse naine kuulub, saab ligikaudselt hinnata tema käte pinna seisukorra järgi. Enamik püüab neile korralikku hooldust pakkuda. Mõnel juhul ei ole käte noorendamine tarbetu kosmeetiline protseduur.
Kuiv nahk, mis põhjustab ketendust, võib olla:
Kui kasutate majapidamistöödel agressiivseid majapidamistooteid, peate kasutama kummikindaid, et kaitsta dermise ülemist kihti negatiivsete mõjude eest. Nahk vajab kaitset ka keskkonnast tulevate soovimatute tegurite eest.
Talvel ja suvel peate kasutama kreeme ja regulaarselt ravima niisutavate ja toitvate kosmeetikavahenditega. Kui käte hooldamisel nahaprobleemid siiski ilmnevad, tuleks nõu küsida. Arst püüab leida algpõhjuse ja määrab vajaliku ravi.
Mõnel juhul näitab naha kuivus inimorganite töös esinevaid häireid. Koorimine võib tekkida vanusega. Naha vananemisega kaasnevad kortsud voldid ja lõtvumine.
25 aasta pärast muutub inimese nahaalune ja rasvkude õhemaks. Sel põhjusel tekivad nahale kortsud, väheneb kvaliteet ja toonus. Täna pakuvad kosmetoloogid neid probleeme lahendada allpool kirjeldatud viisidel.
Igas vanuses võivad inimese kätenahale tekkida ebameeldivad pruunid laigud. Põhjuseid võib olla mitu. Pigmentatsiooni põhjustanud teguri kõrvaldamisel kaovad ebameeldivad laigud. Nendes sisalduvad koostisosad muudavad nahavärvi heledamaks. Komponentide hulka kuuluvad puuviljad ja kojichape, hüdrokinoon.
Kui inimesel on kalduvus määrida, tuleb pikaajalisel ultraviolettkiirtega kokkupuutel käte nahka kreemidega kaitsta. Suvel tuleks regulaarselt kasutada päikesekreemi.
Vanusega tekkivast pigmentatsioonist saate vabaneda, kasutades teatud tüüpi kosmeetilisi protseduure. On olemas koorimisi, mis aitavad võidelda hüperpigmentatsiooniga. Näiteks keemiline koorimine on vajalik pärisnahast surnud osakeste eemaldamiseks ja naha valgendamiseks. Protseduuris kasutatakse glükool- ja puuviljahapet.
Mikrodermabrasiooni tegemisel eemaldatakse pigmentatsioon aparaadi abil. Naha tekstuur ühtlustub, kortsud siluvad ja helendub.
Hüperpigmentatsiooni tõhusaks raviks on fototeraapia. See meetod on populaarne naha intensiivse kokkupuute tõttu lairiba impulssvalgusega. Tänu kiirele sünteesitakse kollageen. Melaniin hävib, nahk uueneb, pigmentatsioon ja kapillaaride võrgustik kaob.
Kaasaegses esteetilises meditsiinis on palju tehnikaid, mis aitavad kaotada naha vananemise märke naiste kätel. Vaatame lühidalt mõnda neist.
Naise kortsudest vabanemiseks on täna meditsiin tulnud välja ideega pumbata patsiendilt endalt välja rasvakiht ja täita see kudedega, kus on lõtvunud nahk ja kortsud. Sobiv nahaalune kude kogutakse kõige sagedamini reieluust.
Rakud sisestatakse kortsupiirkonda kihtidena. Nahk tasandub järk-järgult, omandades loomuliku varjundi. Rosaatsea ja kapillaaride võrgustik praktiliselt kaovad. Protseduur annab tõhusa ja kauakestva tulemuse.
Protseduur hõlmab õrna kokkupuudet laserkiirtega. Pärisnaha keratiniseeritud kiht eemaldatakse. Tänu kollageeni aktiivsele kasvule uute rakkude poolt on kortsudega alad täiuslikult silutud. Ravi on kursiivne, koosneb mitmest seansist.
Tänu selektiivselt toimiva valguskiire peegelduse efektile uueneb käte pindkude. Pigmentlaikude rakud neelavad neile paistva kiire, mille tulemusena hakkavad nad tugevalt kuumenema ja kokku kukkuma. Valguskiirgus ravib nahka veresoonte sõlmede ja väikeste hemorraagiate eest. Nahapind muutub pehmeks ja siledaks.
Näopinna kontuuride korrigeerimiseks kasutatakse subkutaanseid süste. Vajalikesse kohtadesse, kus on palju kortse, süstitakse vedelaid preparaate – täiteaineid. Need lahustuvad käte naha all, siluvad pinnapealseid kortse.
Tänu täiteainete kasutuselevõtule saavad käed noorendatud ja taastavad oma varasema volüümi. Viimastel aastatel on üha populaarsemaks muutunud biolagunevaid komponente sisaldavad täiteained. Näiteks on see sama hüaluroonhape.
Selle protseduuri käigus uuendatakse käte nahka hüaluroonhappega. Selle komponendiga tehakse süste probleemsetesse piirkondadesse. Biorevitalisatsiooni abil korrigeeritakse naha ebatasasusi. Rakutasandil aitab hüaluroonhape nahal järk-järgult uueneda. See muutub taas tugevaks ja elastseks nagu varem.
Kodus saate kasutada tõhusaid meetodeid, et vältida kätenaha noorusliku välimuse kadumist. Näiteks kasutage igapäevaselt kosmeetilisi kreeme, mis toidavad ja niisutavad nahka. Need aitavad säilitada niiskust, luues kaitsekihi. Verevoolu suurendamiseks pinnale kasutatakse massaaži liigutusi.
Pärast rasket tööpäeva nõuavad puhkust ka väsinud naiste käed. Soovitav on iga nädal nädalavahetustel hellitada kätenahka rahustavate hooldustega. Looduslikku toorainet kasutavad rahvatarkuste retseptid sobivad selleks üsna hästi.
Võtke rasvane keefir - 2 spl. l., segage selles 1 tl mett, lisage segule paar tilka mis tahes eeterlikku õli, näiteks roosi kroonlehtedest. Töötle valmis seguga kätenahka ja jäta pooleks tunniks ligunema. Masseerige käsi kergelt. Pärast seda loputage sooja veega. Viimane lihv on määrida nahka niisutavate omadustega kreemiga.
Võtke värske kanamuna, eraldage munakollane ja klopige lahti. Lisage sellele hapukoor - 2 spl. l., segada. Sellele segule lisage virsikuõli - 1 tl. ja soojendatakse veevannis toatemperatuurini.
Vala sidrunile keev vesi, lõika pooleks ja pigista välja veidi mahla. Lisage see ettevalmistatud segule ja segage. Naiste käed määritakse emulsiooniga ja jäetakse kuni 15-20 minutiks. Võite kanda ühekordselt kasutatavaid polüetüleenkindaid. Jäägid pestakse vee all maha, seepi ei kasutata. Kuivatage käed rätikuga ja määrige mis tahes kreemiga.
Kodus koorija valmistamine surnud rakkude koorimiseks ja kätenaha noorendamiseks pole keeruline. Kooriva toime tõttu puhastatakse ja nooreneb nahk. Koorimise ettevalmistamiseks võtke järgmised koostisosad:
Kompositsioon hõõrutakse kergete masseerivate liigutustega kätenahasse, seejärel lastakse 15-20 minutit leotada. Sellest ajast piisab surnud rakkude eemaldamiseks. Protseduur toimib samaaegselt koorijana ja niisutab nahka. Pärast koorija jääkide mahapesemist tuleb käsi määrida toitvate koostisosadega kreemiga.
Käimasoleva bioloogilise protsessi kohaselt hakkab nahk pärast tüdrukute 25-aastaseks saamist järk-järgult vananema. Ei ole vaja oodata, kuni see protsess hakkab hüppeliselt arenema ja nahk hakkab kiiresti tuhmuma. Parem on võtta ennetavaid meetmeid ja korrapäraselt noorendada käte nahka.
Rakendada tuleb järgmisi protseduure:
Huvitav rahvapärane retsept hõlmab enne õue minekut käte pinda pühkides oliivi-, päevalille-, seesami- või muusse õlisse kastetud käsnaga. Ülejääk kuivatatakse salvrätikuga ja nahapinda masseeritakse kergelt.
Kaasaegses kosmetoloogias kasutatavad tehnikad aitavad käenahka lühikese ajaga noorendada. Soovitatav on hakata neid kasutama kohe esimeste vananemismärkide ilmnemisel ning mitte lasta olukorral hullemaks minna. Ärge unustage ennetavaid meetmeid.
Käed – see on teine inimene. Maniküür kujundab naise kuvandit ja tema naha seisund näitab tema vanust. Ja kui meigikunstnikud on maailmale õpetanud, kuidas näonaha defekte edukalt maskeerida, siis vananevaid käsi ei saa peita ükski jumestuskreem.
Et mõista, kuidas laseriga käte noorendamise protseduur toimib, vaatame naha vananemise põhjuseid.
Kodupuhastuse ajal puutuvad käed kokku kemikaalidega. Talvel mõjutavad negatiivselt madalad temperatuurid ja ilmastikuolud ning suvel kontrollimatut kokkupuudet ultraviolettkiirgusega: kui näole kantakse päikesekaitsekreem, jäävad käed sageli ilma kaitseta.
Seetõttu muutub nahk aja jooksul õhemaks, lõtv ja kätele ilmub väikeste kortsude võrgustik, mis aja jooksul muutub märgatavaks ja paljastab naise vanuse.
Keha alustab vananemisprotsessi 25 aasta pärast. Nahk vähendab kollageeni ja elastiini tootmist, tekib veepuudus, mis viib naha tiheduse ja elastsuse vähenemiseni. Samal ajal halveneb mikrotsirkulatsioon naha kapillaarides ja käte nahk pole erand. Häiritud on ka melanotsüütide ehk pruuni pigmenti tootvate rakkude töö. – melaniin. Selle tulemusena tekivad kätele pigmendilaigud, mida nimetatakse “seniilseks” pigmentatsiooniks.
Käenaha vananemise põhjused on erinevad; soovitud noorendamise esteetilise efekti saavutamine on üsna keeruline. Kas peaksime uskuma, et kreem ja rahvapärased abinõud noorendavad käte nahka? Muidugi mitte!
Tõeline naha noorendamine – laserprotseduur RecoSMA. Laserkiir mõjutab rakke ja käivitab "geneetilise mälu", sundides nahka tootma uusi kollageeni- ja elastiinikiude. Unikaalne LINLINE tehnoloogia muudab naha struktuuri, kustutades kõik esteetilised vead (armid, praod) ja vananemismärgid. Nahk muutub märgatavalt tihedamaks, kortsud on vähem väljendunud ja käte värv ühtlustub.
Tehnoloogia eeliseks on see, et laser mõjub täpselt rakkudele ilma nahka ülekuumenemata või kahjustamata. Anesteesia pole vajalik. Päev pärast protseduuri saate teha kõiki majapidamistöid ja isegi klaverit mängida.
Mõne tunni jooksul pärast RecoSMA-d on tunda kerget põletustunnet, seejärel tekib nahale pruun koorik, mis koorub täielikult maha 2-3 päevaga. Käte noorendamise mõju suureneb kuue kuu jooksul.
Lasernoorendamise protseduuri tõhusust on tõestanud arvukad kliinilised uuringud, eriti Henri Mondori ülikoolihaiglas (Pariis), ning seda kinnitavad ka meie klientide kogemused. Oleme tehnoloogia tõhususes kindlad, seega oleme esimesed ja ainsad, kes seda pakuvad
Enne
Pärast
Enne
Pärast
Treener-toitumisnõustaja, sporditoitumisspetsialist, raamatu Evehealth austatud autor
17-11-2015
13 179
Kontrollitud teave
See artikkel põhineb teaduslikel tõenditel, mis on kirjutatud ja ekspertide poolt üle vaadatud. Meie litsentseeritud toitumisspetsialistide ja esteetikute meeskond püüab olla objektiivne, erapooletu, aus ja esitada argumentide mõlemat poolt.
Inimesega kohtudes tõmbab tähelepanu ennekõike vestluskaaslase nägu ja tema käed. Seetõttu peetakse käsi õigustatult inimese visiitkaardiks. Nad räägivad üsna täpselt omaniku vanusest, tema harjumustest ja isegi positsioonist ühiskonnas. Lisaks võivad käed hoiatada võimaliku haiguse eest, mis seletab nende peal olevate punktide kasutamist nõelravi protseduuri ajal. Ja noorendamise retseptide hulgas on oluline koht vananeva kätenaha eest hoolitsemise retseptidel.
Nahas algab bioloogiline vananemisprotsess pärast kahekümne viiendat eluaastat. Seetõttu ei pea te ootama esimesi naha vananemise märke, vaid alustage oma käte noorendamiseks aktiivselt ennetavate protseduuridega. Need sisaldavad:
Samuti on kasulik käsi määrida õli, päevalille või oliiviga. Nad kaitsevad aktiivselt käsi erinevate punetuste ja naha kareduse eest. Pärast kodukoristust või muid tegevusi on soovitatav oma käsi veidi turgutada meresoolaga vannis käies (kui pole käepärast, kasuta apelsini või sidruni eeterlikku õli).
Samuti on oluline mitte unustada näohooldust. Selleks saate osta spetsiaalseid tööriistu. Näiteks See toode on tõhus tänu oma erilisele koostisele. See sisaldab glükoolhapet, C-vitamiini, orgaanilisi taimseid komponente ja erinevaid looduslikke õlisid. Kreemi toime eesmärk on kiirendada naharakkude taastumist, suurendada kollageeni tootmist ja võidelda vanusega seotud muutustega. Toode sobib kõikidele nahatüüpidele. Seda saab kasutada päeva- või öökreemina. Tulemused ei pane teid ootama. Pärast mitut kasutuskorda muutub nahk silmnähtavalt pringimaks, elastsemaks ja pehmemaks.
Naha niisutamiseks ja värskendamiseks võite kasutada spetsiaalseid nõiapuu ekstraktil põhinevaid toonikuid. Seda komponenti on kosmetoloogias kasutatud väga pikka aega. Tänu oma ainulaadsetele omadustele puhastab nõiapuu õrnalt nahka ja aitab toime tulla põletike, punetuse ja lööbega. Samas niisutab ja toidab nahka tõhusalt. Reeglina ei sisalda need toonikud alkoholi, seega võib neid kasutada ka tundlikule nahale.
Neid tooteid saate osta legendaarselt Ameerika veebisaidilt iHerb taskukohaste ja konkurentsivõimeliste hindadega. Enimmüüdud on:
Ilusalongid ja meditsiinikeskused pakuvad sageli abi võitluses käte noorendamise eest. See toob muidugi tulemusi, kuid nõuab ka märkimisväärseid rahalisi investeeringuid võrreldes isetehtud maskidega.
Paljud inimesed usuvad, et biorevitaliseerimine on protseduur ainult näonaha noorendamiseks, kuid sageli süstitakse seda käte naha alla, et see niisutaks ja muutuks elastsemaks. Lisaks hüaluroonhappele vajab nahk ka teisi vitamiine ja toitaineid. Mesoteraapia kaudu tehakse olemasolevate probleemide kõrvaldamiseks süste, mille koostise valib kosmeetik individuaalselt.
Hüaluroonhappe eelised käte nahale:
Käte kortsud, aga ka vanuselaigud, saab eemaldada keemilise koorimisega. Veel üks levinumaid käte noorendamise protseduure on laserteraapia. Laseri abil saab aktiveerida kollageeni tootmise nahas, mis silub ja muudab selle tihedamaks ning eemaldatakse laienenud veresooned.
Maniküüri ajal on kasulik nahka küllastada toimeainetega ja parafiiniteraapiaga, kui sooja parafiini mõjul paraneb vereringe käte veresoontes. Pärast mõlemat meetodit muutub nahk siledaks, elastseks ja märgatavalt hoolitsetud.
Käte noorendamine võib toimuda lipofillinguga. Selleks võetakse kohaliku anesteesia all rasvkude eelnevalt kindlaksmääratud kohast, töödeldakse spetsiaalselt ja süstitakse naha alla käte piirkonda. Käte vajalik kontuur modelleeritakse käsitsi, haavad ravitakse ja kinnitatakse plaastri või sidemega.
Võib-olla on kõige odavamad meetodid, mis kasutavad igale perenaisele kättesaadavaid tooteid. Need sisaldavad:
Selliste toodete kasutamine kaks kuni kolm korda nädalas muudab teie käte naha õrnemaks ja heledamaks vanuselaike.
Kartulist
Kartulimaski kohta võib leida üsna muljetavaldavaid ülevaateid käte noorendamise kohta. Paljud naised räägivad sellest, et see on enamiku testitud inimeste seas kõige tõhusam. Selle valmistamiseks keetke mitu keskmist kartulit. Seejärel sõtkutakse need läbi ja segatakse mõne supilusikatäie sooja piima ja 1 sl oliiviõliga. Seda segu kantakse kätele ja kindad (polüetüleen) pannakse pooleks tunniks kätte. Protseduuri tuleb läbi viia iga päev nädala jooksul, kaitstes samal ajal käsi tugeva tuule ja õhutemperatuuri järskude muutuste eest.
Arbuusid, pirnid ja virsikud
Suvel on hea teha noorendavat maski kurkidest ja arbuusidest. Nende köögiviljade viljaliha tuleb jahvatada võrdsetes osades ja kanda kätele, kahekümne minuti pärast loputada veega. Küpse pirni viljaliha võib parandada väikseid pragusid, eemaldada haavadest põletikku ja noorendada käte nahka. Viljaliha ühest virsikust 1 spl. l tärklis annab nahale hea toitumise ja takistab vananemist.
Noorendava koorija valmistamiseks peate võtma ühe supilusikatäie kaera ja piima, ühe teelusikatäie mett. Kaera kaerale peale keev vesi ja kui need paisuvad, kurna vesi ja sega ülejäänud ainetega. Masseerides käsi, kantakse saadud segu käte nahale, jäetakse umbes 10 minutiks mõjuma ja pestakse sooja veega maha. See on ideaalne lahendus rasusele nahatüübile, kuna mesi:
Sellel on niisutavad omadused, mis aitavad nahka niisutada, muutmata seda liiga rasuseks. Mesil on antiseptilised omadused, mis aitavad aknest lahti saada. Samuti hoiab see ära “teismeliste” näonahaprobleemid. Kõrge toitainete sisaldusega hoiab see naha terve ja noorendavana.
Taimsed preparaadid
Igapäevaseks hoolduseks ja kätenaha hooldamiseks on suurepärane võimalus valmistada losjooni kodus. 100 ml keevat vett tuleb valada kummeli ja saialille ürtide segusse (üks supilusikatäis mõlemat) ja jätta kolmkümmend minutit. Kurnatud puhtale puljongile lisage teelusikatäis glütseriini ja ravige käsi kolm korda päevas.
sampfuncs.ru – naise kosmeetikakotis. Portaal armastatud naistele