Kas soovid elastset näonahka? Kergesti…. Näonaha noorendamine: näidustused ja vastunäidustused

Nahk on tervise oluline näitaja. Kuid aja jooksul kaotab see oma tugevuse, elastsuse ja värskuse, alludes keskkonna negatiivsetele mõjudele, vanusele ja ebatervislikule eluviisile. Saate oma nahale nooruse taastada teatud toimingute abil, mis viiakse läbi mitmes etapis.

Esimene etapp: tervislik eluviis

Selleks, et nahk saaks uuesti särama ja pinguldada, tuleb kõigepealt loobuda halbadest harjumustest. Nahk vajab kindlasti hapnikku, mis küllastab selle toitainetega ja säilitab epidermise nooruse. Ärge istuge liiga kaua arvuti ja teleri ees, proovige pühendada iga päev vähemalt pool tundi oma ajast pargis jalutuskäikudele.

Nahk vajab ka tervet ja tervet und, mille peale tuleks veeta vähemalt seitse tundi. Pidev unepuudus mõjutab koheselt naha seisundit, muutes selle loiuks ja lõdvaks.

Kui suitsetate, võite unustada elastse ja ilusa naha. Nikotiin ahendab väikseid veresooni, nõrgendades vereringet, põhjustades naha ägedat hapnikupuudust ja kiiret vananemist. Lisaks toimuvad selles palju kiiremini oksüdatiivsed protsessid.

Alkoholi kohtab tänapäeval peaaegu igal sõbralikul koosolekul, ettevõtte peol või perekondlikel pidustustel. Kuid vähesed mäletavad, et isegi üks klaas veini käivitab kehas protsessid, mis dehüdreerivad nahka, mis seejärel muutub kuivaks. Sellisele nahale tekivad varem kortsud ja voldid ning see kaotab kiiresti oma elastsuse ja terve värvi.

Teine etapp: õige toitumine

Kui teie naha seisund jätab soovida, suurendage kiiresti tarbitava vee kogust – vähemalt kaks liitrit päevas. Tasakaalustatud toitumine aitab teil nahka vitamiinide ja mikroelementidega küllastada.

Naha varustamiseks vajaliku kollageeniga tarbi A-vitamiini suure osakaaluga toite. Seda leidub rohelistes, kollastes ja punastes köögiviljades, puuviljades ja marjades – rikkad on maks, porgand, munakollased, aprikoosid ja koor. B-vitamiini, mis hoiab naharakkudes vett kinni, saad kartulist, ubadest, hernestest, baklažaanidest, rohelistest ja banaanidest.

B-vitamiin lahustub vees hästi – erinevalt A-vitamiinist, mis imendub maksimaalselt ainult rasvade abil

C-vitamiini, mis on võimas antioksüdant, mis kaitseb nägu ja keha ultraviolettkiirte eest, leidub sidrunites, õuntes, kiivides, värsketes ürtides, greibides, apelsinides ja teistes puuviljades. C-vitamiin on vajalik ka elastiini ja kollageeni tootmiseks.

Naharakkude kiirendatud taastumist soodustavat E-vitamiini (tokoferooli) leidub rooskapsas, spinatis, taimeõlis ja paljudes teistes toodetes.

Naha turgori parandamiseks on vaja antioksüdante ja rasvhappeid, mis sünteesivad kollageeni ja taastavad naha elastsuse. Kindlasti lisage oma dieeti kreeka pähklid, päevalille- ja kõrvitsaseemned, sardiinid, rohelised köögiviljad ja lahtine roheline tee.

Kolmas etapp: kosmeetilised maskid

Selles etapis on aeg hakata kasutama kosmeetilisi maske, mis aitavad taastada naha elastsust. Võite osta valmis pingutava maski või valmistada seda kodus värskest toorainest. See mask toidab nahka kasulike ainetega, taastab selle elastsuse ja kaitseb seda kahjulike mõjude eest.

Kandke maski ainult mööda massaažijooni, ärge puudutage silmaümbruse nahka, ärge kortsutage kulmu ega rääkige, kui mask on nahal

Jahust ja munavalgest maski valmistamiseks jahvata üks valge riisi või kaerahelvestega ühtlaseks. Maskile võid lisada paar tilka roosi või apteegitilli eeterlikku õli. Kandke segu ühtlase kihina näole ja oodake, kuni see kuivab. Pärast seda loputage mask sooja keedetud veega maha ja määrige nägu niisutajaga.

Želatiinmaski valmistamiseks võta keefir, želatiinipulber ja kaerahelbed/nisujahu (vastavalt kuivale ja rasusele nahale). Valage teelusikatäis želatiini väikese koguse veega, oodake, kuni see paisub ja sulatage mass veevannis. Seejärel lisa sellele teelusikatäis jahu ja keefir, jahuta segu, määri nägu niisutajaga ja kanna peale želatiinmask. Kui see kuivab, peske see keedetud veega maha.

Keefiri ja jahu asemel võid maskile lisada teelusikatäie värsket sidrunimahla ja paar tilka glütseriini

Meemask valmistatakse meest, glütseriinist ja munakollasest. Sega supilusikatäis vedelat mett supilusikatäie glütseriini ja toores munakollasega. Kandke mask näole ja peske 15 minuti pärast maha. Glütseriini asemel võite kasutada oliivi-, aprikoosi- või mandliõli. Kui olete mee suhtes allergiline, ei saa te maski teha.

Kuidas hoida oma näo- ja kehanahka pingul ja elastsena? Ja kui see on juba kadunud, siis kuidas taastada naha elastsus? See on kodus täiesti võimalik, kuid peate palju pingutama.
"Naise elus on kolm perioodi: kui ta ei karda oma vanust näidata, kui ta kardab oma vanust näidata ja kui vanus annab ta ära." Leszek Kumor.
Teatud vanuseni jõudes kaotab meie nahk osa oma omadustest, kaotab elastsuse ja tiheduse, nahaalune rasvkude muutub õhemaks, elastsed kiud hävivad, lihased nõrgenevad ja lõtvuvad. Peeglis ei näe me enam seda nägu, mis meile on looduse poolt kingitud, vaid mille me ise omandasime paljude aastate jooksul: silmalaud näivad vajuvat, alalõuajoon ja lõug vajuvad, näo selgus ja toon tervikuna. on kadunud. Millal see juhtus? Ja miks see nii märkamatu on?
Kui mitte arvestada pärilikke iseärasusi ja võimalikke haigusi, mille tagajärjel võivad sellised muutused tekkida ka enne 30. eluaastat, siis algab näokontuuride katkemine (praegu räägime ainult näost). umbes 30-aastaselt. 40 aasta pärast muutuvad näokontuurid suuremal määral ja nagu kosmeetikud märgivad, ulatub rikkumiste tõenäosus 80% -ni.

Keegi ei jää igavesti nooreks; Aga kui kõik juhtus sinu jaoks nii ootamatult, siis mõtle, mis on sinu puhul põhjus? Ja proovige see kõrvaldada. Võib-olla on viga selles, et mäletasite seda või pigem nägite seda 50ndates eluaastates, kuid enne seda ei teinud te midagi ega võtnud midagi ette?
Muide, tehke üksteisest sagedamini pilte, ehk märkate muutusi palju varem.
Meenutagem tarku sõnu: "Targal inimesel on parem haigusi vältida, kui nende vastu ravimeid valida."
Naha elastsuse taastamine kodus
Nüüd mõtleme välja, kuidas vältida näo kontuuride rikkumisi ja kas on võimalik midagi parandada juba olukorras, kus need rikkumised on aset leidnud?
Täna proovime vastata esimesele küsimusele?
Kui olete 15-16-aastane ja te ei näe oma näos ühtegi viga, on see loomulik. Kuid see ei kesta kaua. Ovaalse ebakorrapärasuse ennetamist tuleks alustada 20-25-aastaselt. Kui valmistud varem, seda parem.
Väga oluline on hoolikalt jälgida muutusi oma välimuses ja nende ilmnemisel analüüsida toimuvat, leides kohe põhjuse.
Üks peamisi põhjusi on elustiil – kuidas see viimasel ajal muutunud on? Võib-olla on teie uni häiritud (töötate hilja või lõbutsete) või olete kaotanud kaalu või, vastupidi, võtnud ülekaalu, millised toidud on teie laual? Kas kasutate kaalu langetamiseks sageli erinevaid rangeid dieete? Kas teie kaal kõigub sageli (alates 3 kg või rohkem)?
Kui siin on kõik õigesti korraldatud, siis liigume edasi veelgi lihtsamate reeglite juurde, mis aitavad säilitada ovaali selgust ja naha elastsust. Need reeglid on nii lihtsad, et paljud ei usu, et need toimivad, aga toimivad.

Naha elastsuse reeglid
1. Peate pesema oma nägu alt üles ja silmi oimukohtadest ninani.
2. Pärast näopesu on parem nägu kergelt rätikuga patsutada, jättes selle kergelt niiskeks.
3. Pese nägu õhtul jaheda veega.
4. Vitamiinid. Kui nahk lõtvub, vajate kindlasti vitamiine. Vitamiinide, polüküllastumata rasvhapete, mineraalide ja aminohapete puudus viib naha tugevuse ja elastsuse vähenemiseni.
5. Proovige selili magama jääda. Miks see nii oluline on? Kui lamate külili, tekivad näole, kaelale ja rinnale voldid. Vaata ennast peeglist kohe, kui ärkad. Kas teie nägu ja kael on sama värsked? Kui teil on verevalumeid, siis te ei valeta õigesti. Parandage olemasolev olukord kiiresti. Vale kehaasend provotseerib naha venitamist ja uute kortsude teket. 6. Vaata, kuidas sa istud, kui millelegi keskendud – kas toetad lõuale, põsele või otsaesisele? Milliseid lihaseid sa liigutad?
7. Kas sa lonkad? Militta, teid isiklikult nägemata või tundmata, vastab sellele küsimusele ise. - Jah. Miks sa suudad nii enesekindlalt vastata? Kõik tüdrukud ei anna oma nutitelefonidest lahku, mis tähendab, et nad istuvad kogu aeg langetatud peaga. Siis aitate kaasa lõuast põskedele ulatuvate voldikute ilmumisele. Varsti märkad, kuidas su näokuju muutub. Ja ka aja jooksul võib haruldast tüdrukut saledaks nimetada kõigile, kes on nutitelefoniga kohandatud. Kui kõik, mis on kirjutatud, puudutab teid, parandage see enne, kui on liiga hilja. Alustage harjutuste tegemist selja- ja kaelalihaste tugevdamiseks. Seljalihaste ebapiisav toonus põhjustab kaela- ja lõualihaste pinget, nihutades kõik näo kuded allapoole. Jätke nutitelefon rahakotti, vähemalt ühistranspordis.
8. Tuletame veel kord meelde, et hea uni tähendab toonuses ja elastset nahka.
9. Tasakaalustatud toitumine ja äkiliste kaalukõikumiste puudumine.
10. Tööpäeva nõuetekohane korraldamine. Ületöötamine mõjutab kindlasti negatiivselt naha elastsust.
11. Püüdke olla alati positiivselt meelestatud. Viha ja ärrituvus, masendus ja masendus ei ole dekoratiivsed. Kui teie sees ilmuvad sageli negatiivsed emotsioonid, mõjutab see kahtlemata teie nägu ja väga kiiresti. Teie näole jääb teie meeleseisundi "jälg". Nagu näete, peaksite mõtlema ka hingele ja mitte vähem.
12. Laisk mõistus vananeb kiiremini. Igavus, lihtne “tappamisaeg” tühjas meelelahutuses, vähene vaimne tegevus loovad tingimused aju lagunemiseks, mis omakorda mõjutab kogu keha, hävitades seda ja kiirendades vananemist.


Nagu näha, pole viimased kaks reeglit sugugi nii lihtsad ning esmapilgul tunduvad üsna tähtsusetud ja isegi ebavajalikud, et nahk oleks noor, elastne ja terve. Kuid need reeglid töötavad ja väga tõsiselt. Need kaks reeglit aitavad teil vanemate inimeste seast ilusaid nägusid leida.
Pöörake tähelepanu positiivse vaimse hoiakuga inimestele, nende näod säravad ilust, hoolimata sellest, et vanus on näole “kirjutatud”. Või intellektuaalselt tegusate naiste peal, kes hämmastab meid ka kõrges eas oma erilise ilu, sarmi ja meeleteravusega. Vaatlesime reegleid, liikudes kõige lihtsamatest keerukamate poole, mis takistavad keha kiiret vananemist.
Ja nüüd toome välja kõige lihtsamad ja võimalikud meetodid, mis aitavad meil esimeste nahatooni ja näokontuuri häirete korral.
1. Soola tõstmine. (Militta on sellest juba rääkinud).
2. Massaaž.
3. Tõstvad maskid.
4. Fitness näole ja mitte ainult näole, vaid ka kehale.
5. Lõõgastustehnika.
6. Kosmeetika (kodus).
Militta aga räägib neist meetoditest ja muudest naha elastsuse säilitamise võimalustest.
Kõike siin loetletud saab teha iseseisvalt ja kodus. Kui olete 25-30, on tulemus hämmastav ja väga peagi. Kui olete pleekimise algfaasis, võtab tulemus veidi aega. Vastasel juhul toimub paranemine, kuid mitte see, mida soovite näha. Ja siin on naha tugevuse ja elastsuse taastamise meetodid täiesti erinevad.

Pole saladus, et vanusega ja eriti 40 aasta pärast kaotab nahk pinguluse ja elastsuse. See probleem esineb mitte ainult naiste, vaid ka meeste seas. Sellel on palju põhjuseid. Nende hulka kuuluvad endokriinsüsteemi probleemid, stress, unepuudus, siseorganite haigused, aga ka kaalukõikumised. Kuid peamine põhjus on see, et vanusega toodetakse vähem hüaluroonhapet ja kollageeni. Ja just nendest ainetest sõltub otseselt meie naha elastsus ja noorus.

Kui te sellele probleemile tähelepanu ei pööra, on aja jooksul naha lõtvumine märgatav mitte ainult probleemsetes piirkondades, vaid ka kogu kehal, sealhulgas näol. Mida teha ja kas selle hädaga on võimalik ise toime tulla? Naha elastsust on võimalik taastada, kuid ainult terve hulga meetmete abil. Vananemise vastu tuleb võidelda täies relvastuses: ei piisa ainult naha mõjutamisest väljast või ainult seestpoolt. Ainult integreeritud lähenemisviis annab käegakatsutavaid tulemusi. Niisiis, mis aitab teie nahal pärast 40. eluaastat noorena püsida?

Toitumine lõtvunud naha vastu pärast 40

Vaja on ka C-, A-, E- ja B-rühma vitamiine. Need elemendid osalevad nahale vajalike ainete sünteesis. Proovige sagedamini tarbida polüküllastumata rasvhappeid sisaldavaid toite. Selleks tuleb liharoad sagedamini asendada näiteks kalaga. Lisage oma dieeti erinevaid pähkleid, oliivi- ja linaseemneõli ning kaaviari.

Naharakkude uuenemiseks vajab organism piisavas koguses head kvaliteeti. Keskmiselt peaks see kogus olema 8 klaasi. Mitte teed ja kohvi, vaid puhast vett. Piisav vedeliku joomine aitab eemaldada kehast toksiine, mis soodustab naha elastsust ja nooruslikkust. Muide, kui me räägime teest, siis on parem eelistada rohelist teed, sellel on kasulik mõju ainevahetusele. Piisab kahest tassist joogist päevas.

Füüsiline aktiivsus hoiab teie naha nooruslikuna pärast 40. eluaastat

Liikumine pole mitte ainult tervis, vaid ka ilu. Regulaarne treening toniseerib teie lihaseid. Füüsiline aktiivsus soodustab olulist verevoolu probleemsetesse piirkondadesse. Tänu sellele paraneb ainevahetus ja naha väikeste veresoonte seisund, see saab kõik vajalikud toitained ning rakkude uuenemisprotsess ergastub.

Loomulikult peate ideaalis külastama jõusaali – ostma näiteks spordikeskuse liikmesuse. Kui aga aega pole, toovad tulemusi ka kodus tehtavad harjutused. Valige oma probleemsete piirkondade jaoks kompleks. Peaasi, et teha harjutusi regulaarselt ja siis on paari kuu pärast näha esimesi tulemusi. Lisaks proovige võimalusel rohkem liikuda: kõndige, ronige trepist, tantsige, ujuge. Treeningu ajal on keha küllastunud hapnikuga, mis aitab parandada kollageeni sünteesi.

Kasulik on näo võimlemise valdamine. See ei võta palju aega - keskmiselt 10 minutit päevas. Pealegi saate seda teha igal ajal ja igal pool - näiteks diivanil lamades või autot juhtides. Näovõimlemise abil saad tõsta põsed ja suunurgad üles, muuta huuled pringimaks, silmad avaneda. Kortsud otsmikul saab lihtsate harjutustega lihtsalt ja kiiresti eemaldada. Võimlemine parandab isegi teie nina kuju - see muutub elastsemaks ja graatsilisemaks. Harjutuste tegemisel saab näonahk täiendavat toitumist ja püsib kauem elastne. Suurepärane soovitus harjutuste komplekt Carol Maggiolt.

Sügav hingamine: imeharjutus nooruslikule nahale pärast 40. eluaastat

Joogade leiutatud "sügava hingamise" harjutust saab sooritada igal sobival ajal. Selle tegemiseks ei pea te ruumi eraldama ega seadmeid ostma. Hoolimata oma lihtsusest on harjutusest palju kasu: see küllastab keha hapnikuga, paneb südame kiiremini lööma ja aitab seega parandada vereringet. Lisaks on “sügav hingamine” suurepärane “sisemassaaž”, mis on kasulik organitele ja annab energiat.

Harjutus sooritatakse järgmiselt. On vaja istuda sirge seljaga, lõdvestada õlad ja mitte ette kummarduda. Hingake aeglaselt ja pikalt läbi nina, täites järk-järgult oma kopse. Rindkere põhja on vaja nii palju kui võimalik laiendada, täites selle õhuga. Äärmiselt täiskõhutunde tekkimisel peate hinge kinni hoidma ja lugema endamisi 10-ni. Pärast seda hingake aeglaselt õhku läbi suu välja. Lõdvestuge, hingake 4 korda normaalselt, seejärel korrake sügavat hingetõmmet. Kokku peate tegema 10 sügavat hingetõmmet korraga, unustamata nende vahele "sisestada" 4 regulaarset hingetõmmet. Tehke protseduur iga päev. See lihtne harjutus hoiab teie naha kaua nooruslikuna.

Massaaž lõtvunud nahale

Massaaž on tõhus vahend, mis aitab anda ka lihastoonust ja naha elastsust. Hea on kombineerida aroomiteraapiaga – näiteks massaaž rasvõliga, millele on lisatud paar tilka eeterlikku õli. Võite leida tõstva massaaži spetsialisti. Kuid selliseid protseduure saab teha kodus, kasutades masseerijat. Siin on oluline ka regulaarsus.

Kosmeetika, mis säilitab noorusliku naha

Hea kehakreem, kui seda regulaarselt kasutada, aitab nahka pinguldada ja siluda. See peab sisaldama selliseid komponente nagu hüaluroonhape, retinool, C-vitamiin, kofeiin ja taimeekstraktid (näiteks kakao, roheline tee, vetikad). Võimalusel vali tooted, mida tootja soovitab just sinu vanuserühmale.

Ärge unustage toodet perioodiliselt vahetada, kuna tõhusus aja jooksul väheneb.

Võite kasutada ka tselluliidivastaseid kreeme. Hea mõte on teha mähiste ja maskide kuur aromaatsete õlide, mee, kollase savi vms.

Samuti peate ostma keha jaoks valmis koorimise. Seda tuleks kasutada pidevalt 1-2 korda nädalas duši all käies. See protseduur mitte ainult ei vabasta nahka surnud osakestest. Pärast koorimist tungivad toitained dermisesse palju paremini ja paljud tooted on palju tõhusamad. Seetõttu on pärast koorimist hädavajalik kanda massaažiliigutustega (hõõrudes ja patsutades) nahale toitev toode.

Paljude tegurite mõjul toimub inimese nahas vananemisprotsess. Ja naha vananemine avaldub sageli mitte ainult vanusega seotud muutuste tagajärjel, vaid ka keha üldise seisundi halvenemise tõttu. Seda nähtust põhjustavad:

• mikroelementide ja vitamiinikomplekside puudumine;
• siseorganite haiguste, nakkus- ja viirustüüpide esinemine;
• halva kvaliteediga toidu söömine;
• halvad inimharjumused.

Ka keskkonnal on nahale suur mõju: kokkupuude päikesevalgusega, keskkonnasaaste. Naha vananemisprotsess võib areneda geneetilise eelsoodumuse tagajärjel.

Sellest tulenevalt tekib probleem, mis vajab lahendust näonaha noorendamise näol. Üldtunnustatud reeglid näonaha tervise ja nooruse säilitamiseks on piisav uni ja puhkus, õige toitumine, stressi ja psühholoogiliste häirete vältimine, sobivad näoharjutused ja igakülgne hooldus.

Viimane punkt hõlmab omakorda põhireeglite järgimist:

• vajadus igapäevase näopuhastuse järele;
• õigeaegne meigi eemaldamine;
• näonaha korrapärane varustamine toitainete ja niisutusega;
• koduste ravimeetodite kasutamine.

Kaasaegne kosmetoloogiamaailm võimaldab kasutada erinevaid näonaha noorendamise meetodeid, alates väiksematest mittekirurgilistest sekkumistest kuni tõsiste plastilise kirurgia meetoditeni.

Naha kerge vananemise kõrvaldamiseks kasutage mesoteraapia meetod. Spetsiaalse hüaluroonhappel põhineva koostise kasutuselevõtt naha alla toniseerib lihaskudet ja nahka ennast, tasakaalustab niiskustaset ning silub voldid ja kortsud.

Vajadusel saab professionaalne arst valida näonaha noorendamiseks tõsisema sekkumise meetodi. Sellised meetodid hõlmavad Botoxi, osooni, lasertehnoloogia, fotonoorendamise, plasmateraapia või niidi tõstmise kasutamist. Mõnel juhul on ette nähtud mitme protseduuri kompleksne kombinatsioon.

Väga tõhus näonaha noorendamise protsessis näo taastamine laseriga. See meetod võimaldab teil nägu radikaalselt noorendada tänu valguskiire tungimisele pärisnahasse.

Laserlihvimist kasutatakse ka naha pinnakihi jaoks, et eemaldada vanad rakud, mis ei ole võimelised toimima. Seega on laser võimeline parandama vereringet ja ainevahetusprotsesse nahas. Raku struktuur läbib uuenemisprotsessi ning selle tulemusena muutub nahk elastseks ja omandab loomuliku varjundi. Näo kontuurid pinguldavad ja muutuvad selgeks.

Kaalutakse uuendusi kosmetoloogias niidi näonaha pinguldamise meetod. Protseduuri läbiviimiseks tuvastab arst probleemsed piirkonnad, mida seejärel korrigeeritakse mikrosälkudega niitide abil. Seejärel sirgendatakse sellised mikrolõiked naha alla ja fikseeritakse nende asukoht. Seega käivitavad niidid uue kollageenstruktuuri rajamise tulemusena nahaaluse noorenemisprotsessi.

Võimaldab saavutada kõrgeid tulemusi näonaha noorendamisel fotonoorendamise meetod, mis põhineb intensiivsete valgusimpulsside kasutamisel. Protseduur võtab vaid 10 minutit, kuid tulemus pärast seda on lihtsalt hämmastav.

Teatud näonaha noorendamise efekti aitavad saavutada ka traditsioonilised meetodid, milles kasutatakse ainult looduslikke koostisosi. Saate valmistada ühe järgmistest losjoonidest:

• Jahvatage värsked kurgid riiviga ja valage viina peale, laske neil umbes kaks nädalat päikese käes tõmmata. Pärast losjooni valmistamist ja infundeerimist pühkige sellega oma nägu iga päev.
• Infundeerige peterselli lehti ja juuri veevannis umbes pool tundi. Jahutage puljong ja lisage väike kogus valget veini. Pühkige oma nägu hommikul või õhtul.

Silmaümbruse naha noorendamise viisid

Silmaümbruse naha vananemisega seotud probleemid võivad olla erinevat tüüpi:

• kortsude ilmnemine;
• pigmentatsioon silmade ümber;
• naha elastsuse halvenemine;
• "kottide" või turse ilmumine;
• nasolakrimaalse soone olemasolu;
• tumedate ringide ilmumine;
• silmalau song: alumine või ülemine.

Tihti juhtub, et korraga tekib mitu teatud laadi probleemi või ühest nähtusest kaasneb teine.

Eksperdid ütlevad, et silmaümbruse naha noorendamine peaks algama elastsuse taastamise protsessist, samuti lihaste tugevdamisest ja ainevahetusprotsesside aktiveerimisest silmapiirkonna rakutasandil. Seetõttu on teatud probleemi jaoks ette nähtud kindel viis selle lahendamiseks.

Silmaümbruse naha noorendamiseks ja kortsude eemaldamiseks kasutavad nad botuliintoksiini süstimise meetod. Mõnikord on enne Botoxi manustamist vajalik mesoteraapia protseduur, et parandada vereringet.

Teatud protseduuride kombinatsioonid aitavad kõrvaldada silmaümbruse pigmentatsiooni, samuti tõstavad oluliselt naha elastsuse taset selles piirkonnas, näiteks koorimine, biorevitalisatsioon ja mesoteraapia.

Silmaümbruse nn kottide või tursete kõrvaldamiseks tehakse spetsiaalne massaaž komplekskasutuses olevate seadmete abil mikrovooluteraapia. Selle tulemusena muutub nahk tugevamaks ja kaovad ummikunähud.

Vabane nasolakrimaalsest soonest geelid, mis sisaldavad hüaluroonhapet ja kollageeni. Geel süstitakse valutult vagu ja annab koheselt tõhusaid tulemusi.

Silmalaugude herniad saab sulgeda samade geelide abil. Ja vajadusel kasutatakse kirurgilist meetodit - blefaroplastika.

Ravi, mida nimetatakse hapniku-lämmastikuks, kõrvaldab tumedad silmaalused. Põhimõtteliselt kasutavad seda protseduuri suitsetajad või patsiendid, kes hingavad harva värsket õhku.

Põhjalik ja sügav näo noorendamine

Mõnikord ei piisa näo muutmiseks ja noorusliku naha taastamiseks spetsiaalsete vananemisvastase toimega maskide ja kreemide kasutamisest. Seetõttu kasutavad patsiendid väga sageli näo tervikliku noorendamise meetodeid.

See kompleks sisaldab:

• Botoxi süstid;
• hüaluroonhappel põhinevate preparaatide süstid;
• niitidega tõstmine.

Pärast keerukate näo noorendamise protseduuride läbiviimist tuleb järgida mitmeid reegleid, milleks on:

• keeldumine solaariumi, vanni või sauna külastamisest;
• näo liigutuste piiramine;
• näo hoolikas töötlemine ja traumaatiliste mõjude vältimine;
• meditsiiniliste juhiste järgimine.

Näo sügav noorendamine

Mõnikord on vajadus näo sügavaks noorendamiseks. Sellel protseduuril on järgmised näidustused:

• moonutatud näokontuurid;
• naha suurenenud poorsus;
• kortsude olemasolu;
• "vareste jalgade" ilming;
• loomuliku jume kadumine;
• fotovananemise protsess.

Laseri abil tehakse näo sügavuti noorendamise protseduur. Hea tulemuse saavutamiseks on vaja umbes 5 seanssi kuuekuulise intervalliga. Pärast iga protseduuri muutub nahk pingul ja elastseks, naha struktuur uueneb, tekib loomulik jume, kontuurid muutuvad selgeks ja selgelt väljendunud ning kortsud siluvad ja kaovad.

Lühidalt võib öelda, et näo sügav noorendamine on protseduur naha karkassi uue struktuuri ehitamiseks kollageenist. Laserenergia on võimeline tihendama kollageenikiude ja stimuleerima uute sünteesi, mille tulemuseks on noorendav ja tõstev efekt.

Pärast sellist protseduuri taastumisperioodi ei ole. Võib esineda vaid punetust või kerget turset, mis kaob paari päevaga.

Kuidas taastada näonaha elastsus

Lisaks iluprotseduuridele salongides või kliinikutes on näonaha elastsuse taastamiseks teatud meetodid, mida saate ise teha.

Kuidas sel viisil näonaha elastsust taastada?

• Näonaha õige niisutamine. Dehüdratsiooni korral lakkab nahk kollageeni tootmise ning muutub kuivaks ja mitteelastseks. Seetõttu peaksite hoolitsema selle eest, et pärisnahka rikastaks niiskusega nii väljast kui ka seestpoolt (juua umbes 7 klaasi vett päevas).
• Regulaarsed näomassaažid taastavad vereringet ja ainevahetusprotsesse naharakkudes. Massaažiks on soovitatav kasutada argaaniaõli, nisuiduõli, mandli- või kookosõli.
• Kvaliteetse meigikosmeetika kasutamine.
• Vältige pikaajalist kokkupuudet otsese päikesevalgusega.
• Kord nädalas tee näole koorimis- ja koorimisprotseduure.
• Koostage õige dieet, mis sisaldab marju, köögivilju, puuvilju, kala ja oliiviõli.
• Joo antioksüdantidega teed, näiteks rohelist teed.
• Kasutage hommikusel näopesul jääkuubikuid koos taimsete tõmmistega.
• Kasutage avokaadoõli, E-vitamiini või kookosõliga näomaske.
• Säilitage psühholoogiline rahu ja ärge alistuge stressirohketele olukordadele.

Kaasaegsed näo noorendamise meetodid

Ekspertide sõnul on olemas nimekiri tänapäeval kõige kaasaegsematest ja levinuimatest näo noorendamise meetoditest.

1. Noorendamise protsess tüvirakkude abil, mis võib parandada patsiendi heaolu, kaotada kortse ja taastada ainevahetusprotsesse. Kuid tuleb öelda, et see tehnika töötati välja suhteliselt hiljuti ja on praegu mittetäielikult uuritud meetodi tasemel. Seda peetakse kõige kaasaegsemaks näo noorendamise meetodiks.
2. Fotonoorendamise protseduur naha valgusvoo mõjul. Selle tulemusena on nahk toonuses, kortsud kaovad, pigmentatsioon kaob, jume paraneb.
3. Mesoteraapia spetsiaalsete ainete sisseviimisega naha alla mis võib eemaldada aknet ja kortse.
4. Sügav koorimine, mis seisneb surnud rakkude eemaldamises ja uute rakkude taastamises. Koorimise tulemusena kaovad kortsud, akne ja mõned nahadefektid.
5. Plastilise kirurgia meetod, mis hõlmab operatsioone liigse naha pinguldamiseks või eemaldamiseks.
6. Keemiline koorimine, mis on protseduur naha pealmise kihi eemaldamiseks sobivate hapetega, näiteks fenool, trikloroäädikhape jne.
7. Bioloogiliste geelide ja niitide kasutamine noorendamiseks. Bioloogiliste stimulantide sisseviimine naha alla viib kollageeni ja elastiini sünteesini. Selle tulemusena muutub nahk pingul, elastseks, kortsud kaovad ja nägu omandab loomuliku värvi.
8. Maskide kasutamine noorendamiseks. Võite kasutada looduslikest koostisosadest valmistatud omatehtud maske või kosmeetilisi maske.
9. Noorendamine ELOS tehnoloogia abil, mis annab nahale teatud raadioulatuse valgusvoo ja voolu energia koosmõju. Pigmendid kaovad lõpuks ning naha ebatäiuslikud ja ebatäiuslikud, sealhulgas kortsud, kaovad.
10. Noorendamine ravimite kasutamisega. Selleks on erinevad ravimid, hormonaalsed ained, vitamiinikompleksid ja toidulisandid.

Loomuliku niiskustaseme taastamiseks võite kasutada naha elastsuse suurendamiseks erinevaid kosmeetikatooteid, mis aitavad teil alati käepärast hoida naha siledust ja elastsust. Erilist tähelepanu tuleks pöörata näole, kaelale, dekolteele ja kätele.

Mis mõjutab naha elastsust

Naha tugevust ja elastsust ei mõjuta mitte ainult vanus, vaid ka tervislik seisund, aga ka keskkond, toit ja paljud muud tegurid. Tihedus ja elastsus sõltuvad oluliselt sellest, kas nahas on piisavalt niiskust.

Kui nooruslikku nahka ei säilitata, siis 35. eluaastaks võivad paljud naised märgata kiiresti progresseeruvaid vananemisilminguid Soovitatav on hoolitseda mitte ainult näo, vaid ka kogu keha eest. Naise käte seisukord võib eriti ära anda tema vanuse.
Naha elastsus sõltub otseselt järgmiste ainete tootmisest:

• kollageen;
• elastiin;
• hüaluroon.

Kollageen mõjutab otseselt sidekudede elastsust ja nende tihedust. Nahas sisalduv elastiin annab sellele võimaluse vajadusel venitada ja taastada oma algse kuju. Niisutus sõltub peamiselt hüalurooni tootmisest.

Juhtudel, kui nende ainete tootmine organismis on mingil põhjusel häiritud, hakkab nahk kiiresti oma elastsust ja vananemist kaotama. Hormoon östrogeen reguleerib elastiini, kollageeni ja hüalurooni sünteesi.

Õlid

Näonaha elastsuse suurendamiseks võite kasutada rasvaseid taimeõlisid. Nendes sisalduvad ained stimuleerivad rakkudes regeneratsiooniprotsesse, parandavad ainevahetusprotsesse, tugevdavad rakumembraane, puhastavad epidermist ja tõstavad selle niiskustaset.

Noorust saad säilitada mandliõli abil, mis sisaldab rohkelt E-vitamiini. See õli silub kortse, parandab jumet, niisutab ja kaitseb ultraviolettkiirguse eest. Kui dermis kaotab oma elastsuse, võite osta kastoorõli või pähkliõli.

Kui kaotate elastsuse, võite virsikuõli kasutada kergendamiseks ja noorendamiseks, haavade ja kriimustuste parandamiseks. Näonaha elastsuse saad taastada aprikoosi- või rosmariiniõli abil.

Nisuiduõli mitte ainult ei paranda naha elastsust, vaid leevendab ka ärritust, ketendust ja sügelust. Regulaarsel kasutamisel vähendab see vahend rosaatsea ilminguid.

Tooted

Naha nooruslikkust soodustab teatud toitude söömine. Näiteks tatar sisaldab ka küllastumata rasvhappeid – need aeglustavad vananemisprotsessi. Naha seisundile mõjuvad hästi ka teised teraviljad, mis sisaldavad räni. Toidud nagu köögiviljad, puuviljad, ürdid ja marjad sisaldavad palju räni.

Kui teie näonahk kaotab oma elastsuse ja muutub kahvatuks, võib see viidata rauapuudusele. Sel juhul on soovitatav süüa selliseid toite nagu maks, vasikaliha, kanaliha, kaerahelbed ja munakollased.

Tooted, mis sisaldavad selliseid elemente nagu seleen, aitavad vältida niiskuse kadu. Seda leidub suurtes kogustes mereandides, munades, maksas ja küüslaugus. Veel üks kasulik element on tsink, mida leidub kliides, pärmis, seentes, pähklites ja kakaos.

Normaalset hüdratatsioonitaset saate säilitada mitte ainult toiduga, vaid ka tavalise puhta veega (selleks peate jooma vähemalt 2 liitrit puhast vett päevas). Kuid sellel meetodil on märgatav mõju ainult noorele nahale, kuid vanemad naised peaksid mõtlema spetsiaalse kosmeetika kasutamisele.

Maskid näonaha elastsuse suurendamiseks

Kui dermis hakkab elastsust ja vananemist kaotama, saate seda kodus toetada külmkapis leiduvate toodete maskide abil. Selliseid maske tuleb näole kanda 15-20 minutit, seejärel pesta need sooja veega maha.

Kõige lihtsam ja taskukohasem mask on kartulimask.. Peate seda tegema nii: riivige kooritud toores kartul ja lisage teelusikatäis oliiviõli. Kanna kartulimaski puhtale näonahale.

Munavalgest valmistatud maskid on tõhusad näonaha pinguldamiseks.. Neid saab valmistada ainult valgust (selleks tuleb see lihtsalt vahuks kloppida ja nahale kanda) või proteiinist lusikatäie kaerahelbega (selleks peate koostisosad segama ja kandma õhukese kihiga) segu kiht nahale).

Kuivat sinepit saab kasutada naha elastsust parandava vahendina.: Selle maski peate valmistama lusikast sinepist, oliiviõlist ja keedetud veest (supilusikatäis iga koostisosa). Toode tuleb kanda õhukese kihina ja 5 minuti pärast maha pesta.

Suurepärane vahend naha elastsuse suurendamiseks kodus on kosmeetiline savi (kaoliin). Supilusikatäie savi jaoks peate võtma tl. mett ja paar tilka sidrunimahla. Kõik koostisained tuleb enne pealekandmist põhjalikult segada.

Vann ja saun

Noorusliku naha säilitamiseks on soovitatav kord nädalas käia saunas (vannis). See protseduur aitab eemaldada toksiine ja liigset vett, samuti koorida surnud nahaosakesed. Lisaks võib saun aktiveerida ainevahetusprotsesse, parandades naha vereringet.

Selle protseduuri mõju saate tugevdada selliste toodetega nagu koorijad, maskid ja mähised (saate osta kauplustest ja apteekidest või valmistada ise hapukoorest, keefirist, kohvist, suhkrust, meest, soolast ja eeterlikest õlidest) . Neid tuleb peale kanda pärast leiliruumist lahkumist. Kosmeetikatoodetest kasulike ainete imendumine ja imendumine naha poolt pärast vanni või sauna toimub palju kiiremini tänu pooride laienemisele kõrgel temperatuuril.

Kui näete, et nahk on kaotamas oma elastsust, võite hakata kodus vanne võtma. Need mitte ainult ei aita kaasa heale välimusele, vaid aitavad teil ka kaalust alla võtta, vabaneda tselluliidist, venitusarmidest ja anda nahale terve värvi. Noorendavat vanni on soovitatav teha kaks korda nädalas (umbes 20 minutit). Selle protseduuri ajal ei tohiks vee temperatuur olla kõrgem kui 37 ° C, vastasel juhul võib südame-veresoonkonna süsteem kahjustada saada.

Kõige tõhusamad ja odavamad vahendid noorusliku naha säilitamiseks on:

• sool;
• piim;
• roheline tee;
• ravimtaimede infusioonid.

Soolavann– odav ja tõhus vahend nooruse pikendamiseks. Vanni jaoks peate võtma 400 g (eelistatavalt mere) soola. Lisaks võite lisada mõne tilga mis tahes eeterlikku õli.

Piimavann toidab ja niisutab nahka, mõjub lõõgastavalt. Ühe vanni jaoks peate võtma 3 liitrit täispiima ja pool klaasi vedelat mett.

Rohelise tee vann on väga soodne ja kergesti valmistatav. Peate keetma tugevat rohelist teed (võtke 3 teelusikatäit klaasi keeva vee kohta ja laske 15 minutit tõmmata).

Vann koos ürditõmmisega niisutab, toniseerib ja toidab. Ühe vanni jaoks infusiooni valmistamiseks piisab, kui võtta kaks supilusikatäit. l. ürdid, mis tuleb valada keeva veega ja lasta 10 minutit tõmmata. Selle protseduuri jaoks võite võtta kummelit, melissi, rosmariini, piparmünti, hambakivi ja kadakamarja.

Igapäevane nahahooldus

Kodus saate iga päev teha lihtsaid protseduure:

• kontrast dušš;
• niisutavate kreemide pealekandmine;
• tervisliku eluviisi säilitamine.

Kontrastdušš on suurepärane viis naha lõtvumise vältimiseks. Veetemperatuur peaks olema teile mugav, käivitama endorfiinide vabanemise ja parandama teie meeleolu. Regulaarne kontrastduši kasutamine toniseerib keha ja kiirendab vereringet.

Väga kasulik on pesta nägu öösel külma veega, pärast mida saate seda pühkida ravimtaimede infusiooniga. Maitsetaimede infusioonist saate teha jääkuubikuid. Selliste protseduuride regulaarne läbiviimine aitab säilitada elastsust ja terve jume pikka aega.

Naha niisutatuse säilitamiseks on soovitatav kasutada hommikul niisutavat ja õhtul toitvat kreemi. See aitab pikendada noorust ja tagab tervisliku välimuse. Selleks sobivad kreemid, seerumid ja palsamid. Niisutavaid ja toitvaid kreeme soovitatakse hakata kasutama 25 aasta pärast.

Elustiil ja naha seisund

Kui nahk pole veel oma elastsust kaotanud, saate selle seisundit säilitada lihtsalt järgides tervislikku eluviisi ja toitudes ratsionaalselt. Soovitatav on tarbida kodus valmistatud looduslikke tooteid. Praetud ja soolased toidud, samuti magusad või rasvased toidud halvendavad naha seisundit. Piisav uni on noorusliku naha jaoks väga oluline.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata dekoratiivkosmeetika valikule. See peaks olema kvaliteetne ja võimaluse korral looduslik. Kosmeetika tuleb valida vastavalt epidermise tüübile.

Nikotiin on nahale mürgine. Suitsetavatel naistel muutub nahk kiiresti kuivaks või vastupidi liiga rasuseks. Suitsetajatel tekivad varakult kortsud ja nende nägu on kahvatu.

Naha seisundile mõjuvad halvasti mitmesugused dieedid, mille puhul toitumine ei ole tasakaalus rasvade, valkude ja süsivesikute sisaldusega.

Elastsuse kaotus võib tekkida kehakaalu järsu suurenemise või järsu kaotuse korral. Seetõttu peate hoolikalt jälgima oma kehakaalu, toitumist ja tervist.

Ilusalongi protseduurid

Erinevatel põhjustel (vanus, haigus, kehv keskkond) ei pruugi igapäevasest hooldusest ja erinevatest kodus läbiviidavatest protseduuridest piisata.

• mesoteraapia;
• osoonteraapia;
• müostimulatsioon;
• fütolifting.

Protseduurid ilusalongides naha seisundi parandamiseks valivad välja kosmeetikud. Need on väga tõhusad, kuid need on kallid ja nõuavad regulaarset kasutamist, et efekti säilitada. Peate neid kasutama 50 aasta pärast või hormonaalse tasakaalutuse, stressi või halbade harjumuste tõttu kehas tõsise rikke korral.

Igapäevane nahahooldus odavate toodete ja lihtsate protseduuride abil, õige toitumine ja halbadest harjumustest loobumine võivad pikka aega säilitada noore ja elastse naha ilma keerukate ja kulukate protseduurideta.