Laps kardab öösel magama jääda. Laps kardab magama jääda. Kuidas ma saan teda aidata? Mida noorem laps, seda konkreetsemaid pilte ta mõtleb

Kui laps kardab magama jääda, on vanematel täiesti võimalik teda selles aidata. Artiklis on näpunäiteid, kuidas oma last hirmust vabastada.

Laste hirmud... Pole inimest, kes poleks neid omal nahal kogenud. Kuid kui me selle nähtusega uuesti kokku puutume, kuid seekord seda oma lastel jälgides, tunnevad paljud end mingil põhjusel segaduses, ei tea, kuidas last aidata või, mis veelgi hullem, võetakse meetmeid, mis olukorda ainult süvendavad, aidates kaasa lapsele. unetus ja neuroos

Kust hirm tuleb?

Samal ajal on hirm inimese loomulik emotsioon nagu kõik teisedki. Just hirmu tekitav enesealalhoiuinstinkt aitas kaasa nii kogu inimsoo kui ka üksikute esindajate püsimajäämisele. Selles mõttes on hirm positiivne nähtus, kuid ainult tingimusel, et inimene kontrollib oma hirme, mitte vastupidi. Lapsed, eriti väikelapsed, ei tule selle probleemiga veel üksinda toime, mistõttu lasub suur vastutus vanematel. See sõltub nende reaktsioonist, abist, kas lapseea hirmud kaovad lapse kasvades või arenevad ja omandavad patoloogilised tunnused.

Mida peaksid vanemad teadma?

Esiteks peaksid vanemad teadma, et see pole kapriis. Beebi kardab tõesti ja sellise hirmu põhjused võivad olla pimedus, üksindustunne, hirm suletud ruumide ees ja hirmutavad pildid, mis on tekitatud lapse enda erutatud kujutlusvõimest: igasugused “koletised”, olgu selleks siis metsik Grey. Hundid või kohutav Barmalei. Äratuskella löömiseks pole veel põhjust, kuid kergemeelsuse ja hoolimatuse näitamine pole samuti hea.

Vanemad peaksid välja mõtlema, mis selle olukorra põhjustas, ja leidma väljapääsud. See kehtib muu hulgas vanemate endi, nende suhete ja elustiili kohta. Ööhirmu tekitab ju beebi hinge settinud ärevus ja mis rahust saab rääkida, kui peres valitseb konfliktne õhkkond või ema ise on pidevalt “ärevil”? Seetõttu on esimene asi, millest alustada, luua majja armastuse ja rahu õhkkond, milles väike inimene saaks tunda end kaitstuna.

Mis puudutab konkreetseid nõuandeid, kuidas last hirmust vabastada, siis võite juhinduda järgmistest kaalutlustest.

Pange oma lapsed kindlasti samal ajal magama.

1. Lapsed ei tohiks enne magamaminekut vaadata ergutavaid, rääkimata hirmutavaid telefilme ega viibida sarnase sisuga vestluste ajal.
2. Pole vaja last noomida, argpüksiks nimetada, nii nagu ei tohiks püüda autoritaarsete meetoditega (näiteks üksinda pimedasse tuppa lukustada) lapse iseloomu “karastada” või tema hirmust üle saada.
3. Pärast lapse pikali heitmist peate mõnda aega tema kõrval istuma, hoidma tema kätt, silitama ja lõpuks suudelma. Saab lugeda head kerget muinasjuttu, laulda hällilaulu.
4. Kui laps ilmutab ärevust, küsige, mis teda nii hirmutab. Mõnikord piisab kergenduse kogemiseks lihtsalt oma hirmu sõnadega kirjeldamisest.
5. Kui laps kardab üksindust, soovita tal oma lemmikmänguasi (muidugi pehme) voodisse kaasa võtta. Ja kui majas on kass või koer, kes on teie beebiga "sõbrad", võite nad ööseks laste magamistuppa jätta.
6. Kui teie laps kardab pimedust, süütage hämar öölamp. Parem on jätta see peale uinumist, et laps keset ööd ärkades ei kardaks.
7. Sageli hakkab üksi jäetud laps öövaikust tähelepanelikult kuulama. Erinevad kriginad, arusaamatud kahinad ja muud hirmutavad helid ergutavad tema niigi erutatud kujutlusvõimet. Selles olukorras saate aidata, kui lülitate sisse vaikse, rahuliku ja õrna muusika.
8. Magama jääva inimese läheduses ei tohiks istuda enne, kui ta lõpuks uinub, sest sel juhul öösel ärgates ja avastades, et ta on hüljatud, ei sukeldu laps mitte ainult uuesti hirmuõhkkonda, vaid ta võib tekitada täiskasvanute usaldamatuse tunnet, tunnet, et teda on reedetud. Lasteaiast lahkudes luba oma kallimale, et teed kiireloomulised asjad kiiresti korda ja tuled kohe tagasi. Ukse võib praokile jätta.

Kapriis või hirm?

Pöörake tähelepanu veel ühele punktile. Hellitatud laps õpib väga kiiresti oma vanematega manipuleerima, kasutades seda ära. Siit tulevad kapriisid. Õppige ära tundma, millal teie laps tõesti teie abi ja kaitset vajab ning millal ta on kapriisne. Viimasel juhul ärge järgige tema eeskuju, näidates üles kindlameelsust ja järeleandmatust, mis on antud olukorras sobiv.

Enamasti loobuvad lapsed suureks saades oma hirmudest. Vanemliku vale lähenemise korral, eriti juhtudel, kui teie laps on ülitundlik ja erutuv, ei pruugi aga ärevus- ja hirmutunne mitte ainult mitte kaduda, vaid vastupidi, tema tahte allutades tugevneda. Selle esimeste märkide korral pöörduge psühholoogi poole. Keerulisematel ja kaugelearenenud juhtudel võib olla vajalik neuropsühhiaatri sekkumine.

Nagu teate, "varsti räägib ainult muinasjutt." Seega, aidates beebil öistest muredest jagu saada, varuge vastupidavust ja kannatlikkust. Ja kui lapsed, olles veidi küpsenud, hakkavad oma hirmude üle naerma, võite arvata, et olete HEA VANEMAA tiitli eksami auväärselt sooritanud. Üks eksamitest. Teised on veel tulemas.

Vanemad seisavad sageli silmitsi probleemiga, kui nende laps kardab üksi magada. Samas võivad tuppa jäämise hirm, öised hirmud ja õudusunenäod kimbutada mitte ainult 2-aastast väikelast, vaid ka koolilast ja vahel ka teismelist. Selle põhjused võivad olla väga erinevad: lapse harjumus kellegagi magada, tema närvisüsteemi ülestimulatsioon, hirm, hirm üksijäämise ees, soov olla koos emaga, äkilised muutused elus, isiklikud kogemused ja isegi avalikud konfliktid. perekond. Mida teha sellises olukorras? Kas lubada lapse kapriise või jätta ta järjekindlalt oma hüsteerika ja hirmudega üksi?

Selline probleem on oma olemuselt vastuoluline. Ühest küljest ei õpeta te lapse nõrkusi hellitades ja tema palveid koos magada täites, et te ei õpeta teda kunagi toime tulema oma kogemuste, hirmude ja muude eluoludega, mida on tulevikus palju rohkem. Seetõttu tundub, et on vaja anda lapsele võimalus oma hirmust iseseisvalt üle saada. Kuid teisest küljest on hirm ja ärevus loomulikud emotsionaalsed kogemused koos õnne ja rõõmuga, mis on omased igale inimesele. Pealegi on kõik hirmud reeglina õigustatud lapse vanuseomadustega, välja arvatud juhul, kui see on muidugi patoloogia ja õnneks on need ajutised. Kuid hirmude pikaajaline püsimine, näiteks hirm teismelise lapse üksinda magada, võib saada märgiks tema tõsisest psühholoogilisest stressist, mille võib esile kutsuda vanemate ebaõige käitumine või konfliktsete peresuhete olemasolu. Seetõttu on lapsevanemate soov õpetada lapsele iseseisvust arusaadav ja põhjendatud, kuid enne selle tegemist tuleb täpselt välja selgitada, miks laps kardab üksi magada.

Kõige levinumad põhjused, miks laps kardab üksi magada.

Kõige esimene ja levinum põhjus, miks laps kardab üksi magada, on harjumus ja hirm muutuste ees väikese inimese elus. Seetõttu juhtub seda sagedamini väikelastega, keda vanemad püüavad õpetada eraldi magama. Emaga voodis lamades oli laps harjunud teda nuusutama, tema õrna kallistust, milles ta oli täiesti turvaline ja tundis turvatunnet, kuid nüüd on ta sellest ilma jäetud ja sellises olukorras ta loomulikult on hirmul.

Väga sageli on lapse hirm üksi magama minna omamoodi vanemate manipuleerimine. Tihti nõuab laps enne uinumist juua, süüa, tualetti minna, massaaži teha, raamatut lugeda, siis tahab uuesti juua jne ringiga. Loomulikult põhjustab see vanemates tõsist viha ja ärritust. Kuid enne, kui karjute lapse peale või jätate ta rahule, pidage meeles, et laps lihtsalt kardab üksi magada ja oma palvetega püüab ta teiega suhtlemise hetke pikendada.

3-5-aastastel lastel peetakse hirme üldiselt loomulikuks nähtuseks, sest sellele vanusele on iseloomulik teadvuseta ärevus, hirm üksijäämise ees, suurenenud erutuvus, aga ka hirm pimeduse ja suletud ruumi ees. Sageli segunevad sellised hirmud vaenulikkusega selliste muinasjututegelaste suhtes nagu Baba Yaga, Leshy, aga ka Babayka, onu, politseinik, naaber ja teised isiksused, mille vanemad on hariduslikel eesmärkidel välja mõelnud.

Pidage meeles ka laste pöörast kujutlusvõimet. Lapsed kipuvad asju välja mõtlema. See kehtib eriti 4–6-aastaste laste kohta. Kadestamisväärse kujutlusvõimega muudavad nad objektide varjud koletisteks ja hirmutavateks koletisteks ning vaevukuuldavad helid ja kahin valjuks karjeks ja jubedateks hüüatusteks.

Laste hirmu endaga üksi jäämise ees on sageli nende suurenenud aktiivsus päevasel ajal. Päeva jooksul palju emotsionaalseid elamusi saanud lapse üleerutatud närvisüsteem ei suuda lõõgastuda isegi siis, kui laps magama läheb. Seetõttu muutub lapse uni rahutuks ja ärevaks.

Igal juhul, isegi kui laps kardab üksinda magada ja kasutab seda ettekäändena, et olla veidi rohkem vanematega koos, ole rahulikum ja mõistlikum. Ärge alustage skandaale karjumise ja ähvardustega, sest sellisel juhul on teie beebil kindlasti halb uni ja luupainajad, vaid olge pisut kannatlikum ja pisut kavalam.

Meetodid olukorra lahendamiseks, kui laps kardab üksi magada.

Kõigepealt proovige rääkida sellest, mis või kes last hirmutab. Samas ära tee tema üle nalja, vaid aita teda ja näita, et oled temaga samal ajal.

Selgitage oma beebile õrnalt, et igal pereliikmel on oma võrevoodi. Samal ajal, kui beebi magama läheb, kiida teda julguse eest, suudle head ööd ja ole enne magamaminekut mõnda aega temaga.

Suurepärane lahendus vastumeelsuse probleemile emast lahku minna võib olla üks tema asjadest, millega laps võib magama jääda.

Kui laps tuleb keset ööd teie voodisse, ärge noomige, aga ärge täitke ka tema soove. Rahustage oma beebi ja viige ta rahulikult, kuid kindlalt tagasi võrevoodi juurde. Samas anna lapsele mõista, et oled läheduses, et näed ja kuuled kõike ning vajadusel tuled talle appi.

Päeva jooksul proovige veeta lapsega võimalikult palju aega. Suhelge temaga sagedamini, lugege, mängige ja lihtsalt rääkige - kõik see võimaldab beebil mõista, et ema ja isa seltsis saab mõnusalt aega veeta ka väljaspool voodit.

Kallista ja suudle oma last sageli, et ta keset ööd sinuga füüsilist kontakti ei otsiks.

Tehke kõik selleks, et õhtu mööduks pingevabas õhkkonnas. Ei mingeid aktiivseid ega aktiivseid mänge, emotsionaalseid elamusi ega hoiakute selginemist.

Kasutage igapäevast uinumisrituaali enne magamaminekut – need on korduvad tegevused, mis muutuvad lapse jaoks harjumuseks ja sümboliseerivad alateadlikult tuttavat ja seega turvalist keskkonda. Unejutt, kerge massaaž, vanniskäik või südamest südamesse vestlus – see kõik mõjub lapse psüühikale suurepäraselt.

Sageli kardab laps pimedahirmust üksi magada. Seetõttu jätke teler tööle teise tuppa, mille vilkumine last rahustab, või lülitage tema toas öölamp põlema. Ja päeva jooksul mängige mängu "blind man’s buff", kus beebi mängib juhi rolli - see õpetab teda pimedust mitte kartma.

Mõnikord ei saa laps hirmutava vaikuse tõttu magama jääda. Seejärel lülita sisse raadio, televiisor või paigalda akvaarium või pane tema tuppa linde.

Lapsed kardavad kinniseid ruume. Võimalik, et saate probleemist lahti, kui avate ukse või ei sulge kardinaid.

Üldiselt peaks kogu lapsetoa kujundus edendama harmooniat ja vaikust. Lastetuba ei tohiks olla liiga segane ega vastupidi liiga tühi. Pole vaja seda tumedates toonides värvida ega sünget tapeeti liimida. Kõik lapse magamistoas peaks olema tuttav, tuttav ja beebile armastatud.

Sageli on laste hirmu põhjuseks voodialune ruum. Ostke võrevoodi, mille all on panipaik, või pange sinna oma lapsele midagi tuttavat.

Mõned huvitavamad ja tõhusamad ideed.

Valmistage oma lapsele "võluvits", mis hajutab kõik lapse hirmud ja ajab hirmutavad koletised toast välja. Sellised asjad, aga ka voodi ees rippuvad püstolid, mõõgad ja lemmikkangelaste kujutised avaldavad lastele suurt mõju.

• Mängige oma lapsega pimedate meeste buff.
• Rääkige oma lapsega, keda ta täpselt kardab. Joonistage koletis, mis teda hirmutab, ja rebige see koos laiali.
• Tehke koos lapsega kast või kott ja koguge sinna kõik, mis teda hirmutab, sulgege see ja visake minema.
• Asetage oma lapse lemmikpehme mänguasi või tegelane lemmikmultikast või -muinasjutust tema voodisse. On soovitav, et see oleks mingi kartmatu kangelane, rüütel või superkangelane.
• Unustage Babayek, hallid hundid ja halvad mehed, kes tulevad ja võtavad ära halbu lapsi.
• Ja loomulikult ei tohiks te mingil juhul olla närvis. Vanemate mured ja närvilisus kanduvad alati laste kaela.

Kas teie laps kardab üksi magada ja jookseb igal õhtul teie voodisse? Näita beebile, et oled temaga samal ajal: ära karju ega ähvarda, vaid rahusta teda ja räägi temaga. Samal ajal ole püsiv ja kindel oma tegude õigsuses. Kui lapsed näevad oma vanemate enesekindlust, muutuvad nad ise aja jooksul enesekindlamaks, samas kaovad nende elust igaveseks kõik hirmud ja õudusunenäod. Seega tugevat närvi, kannatlikkust, armastust ja ilusaid unenägusid Sulle ja Sinu beebile!

Mida teha, kui laps kardab üksi toas magada?

Mida teha, kui laps kardab üksi oma toas magada ja tuleb pidevalt keset ööd sinu juurde jooksmas? Nagu praktika näitab, on hirm üksi magada mitte ainult alla 4-5-aastastel lastel, vaid ka kooliealistel lastel ja isegi mõnel teismelisel. Et mitte rikkuda lapse psüühikat ja aidata tal probleemiga toime tulla, tegutsege pedagoogilisest seisukohast õigesti. Sa ei saa last sundida tuppa pärast tema hirmude üle naermist, nagu ei saa pidevalt rahuldada tema soovi magada oma vanemate voodis. Kõigepealt peate probleemi üksikasjalikult mõistma.

Miks laps kardab üksi magada?

Alla 7-9-aastastel lastel on rikas kujutlusvõime ja nad suudavad enda jaoks midagi täiesti tühjalt kohalt välja mõelda. Vastu akent koputavad puuoksad võivad kergesti saada märgiks tulnukate lähenemisest, varjud ruumis - kurjade kummituste siluetid, tühi ruum voodi all - kohutava koletise elupaik. Samas on sageli kasutu last veenda ja midagi tõestada – tuleb lihtsalt aidata tal sellest hirmust üle saada.

Lapsed kardavad sageli pärast õudusfilmide või arvutimängude vaatamist üksi magama jääda. Zombid, kummitused, kurjad nõiad, lapsi varastavad mustlased, koletised... lapse kujutlusvõime värvib selle kõik meeleldi kõige kohutavamate värvidega ja “annab” lapsele välja kõige ebasobivamal hetkel. Reeglina hakkavad kõik hirmutavad kujundid peas tekkima just neil hetkedel, kui laps on üksi jäetud. Seetõttu ärge laske tal vaadata hirmufilme, ärge hirmutage teda vanade lugudega, ärge lugege unejutte kurjade tegelastega.

Mõnikord on lapse vastumeelsus oma toas magada märk vanemliku tähelepanu puudumisest. Võib-olla ei karda laps nii pimedust, vaid tahab lihtsalt oma vanematega aega veeta. Ta on harjunud ema ja isa soojade kallistustega ega saa aru, miks ta nüüd üksi magama peab. Jälgi oma last – kuidas ta käitub päeval ja muudes olukordades, kui me magamisest ei räägi. Kas ta läheb üksinda pimedasse tuppa või võib ta öösel mööda koridori tualetti joosta? Kui jah, siis võib-olla pole pimeduse ees üldse hirmu ja laps lihtsalt manipuleerib sinuga, ei taha üksi jääda.

Mida teha, kui teie laps kardab üksi magada?

Esiteks ära naeruväärista, noomi ega häbene teda. Aktsepteerige oma beebi tundeid ja ärge pange teda tundma, et ta on argpüks, alaväärtuslik või halb. Proovi temaga rääkida ja saada teada, mis teda täpselt hirmutab ja miks ta kardab oma voodis üksi olla.

Palju sõltub ruumi sisekujundusest. Lasteaias ei tohiks olla peegleid, tumedat tuhmi tapeeti, hirmutavaid koletiste pilte, usteta kappe ja muid esemeid, mis pimedas võivad lapses hirmu tekitada. Katke tuba ilusa, rõõmsa ja särava tapeediga tema lemmiktegelastega, riputage akendele paksud kardinad, millest läbi ei paista kõverate okstega ööpuid.

Mida psühholoogid soovitavad:

1. Asetage tuppa ilus laste öölamp. Selle valgus peaks olema pehme ja ühtlane, mitte mingil juhul värelev ega karm. See eemaldab pimeduse ja annab lapsele hubasuse ja mugavustunde.
2. Ostke madalate külgedega voodi, mis ulatuvad kuni põrandani (jalgadeta). Peaaegu kõik lapsed kardavad voodi all “elavaid” koletisi. Laske oma beebil magada voodis, mille alla ei saa peituda ükski õuduslugu.
3. Kui laps kardab vaikust ja kuulab erinevaid kahisevaid hääli, lülitage teler sisse vaiksel helitugevusel. Pange koomiks või mõni lastekontsert, ärge lülitage sisse tavalisi telekanaleid, mis võivad näidata õudus- või märulifilmide reklaame. Kui pilt häirib lapse tähelepanu, takistades tal uinumist, lülitage teleri asemel sisse raadio.
4. Hangi kassipoeg või kutsikas. Ustava sõbra kõrval ei tunne teie laps end üksikuna. Kui kassipoega või kutsikat pole võimalik saada, võite endale linnu hankida.
5. Kui teie plaanidesse ei kuulu loomade majapidamine, laske lapsel magada oma lemmikmänguasjaga. Soovitav on, et see oleks mõni vapper kangelane muinasjutust, kes teie last "kaitseks". Ämblikmees, superkangelane, kaisukaru, vapper ratsu annavad lapsele julgust.
6. Enne magamaminekut tehke teatud rituaal. Näiteks lugege igal õhtul unejuttu, lahendage mõistatusi või lihtsalt rääkige oma lapsega. Saatke ta magama iga päev samal kellaajal.
7. Enne magamaminekut ärge mängige aktiivseid mänge, ärge vanduge ega lärma. Üleerutatud lapse psüühikal on raske rahuneda, öösiti võivad tekkida luupainajad.

Kui miski muu ei aita ja laps tuleb öösel teie juurde jooksma, ärge nuhelge teda. Viige ta rahulikult võrevoodi tagasi, lülitage öölamp põlema ja istuge tema kõrvale, kuni ta uinub, kallista teda, silita. Aja jooksul harjub ta oma voodis magama jääma. Jättes ta vanemate voodisse magama, julgustate neid hirme.

Kui miski ei aita ja laps kardab üksinda magama jääda, viige ta psühholoogi juurde. Võib-olla oli mõni traumaatiline olukord või teil on lihtsalt liiga muljetavaldav laps. Peaaegu kõik psühholoogid nõustuvad, et laps kasvab sellest aja jooksul välja ja hirmud taanduvad iseenesest. Sinu ülesandeks on nüüd aidata tal sellest raskest perioodist üle saada, mil tema kujutlusvõime täie tõsidusega märatseb.

Väikesed lapsed on väga vastuvõtlikud igasugustele välismõjudele, samuti nende lähedaste sisemisele meeleseisundile, kellega koos nad elavad. Seetõttu võib ärevus tekkida üldise koduse, lasteaia- või koolikeskkonna tõttu.

Kui teie laps kardab üksi magada, ärge sattuge paanikasse. Nüüd on palju psühholoogilisi võtteid, mis aitavad lapsel üle saada hirmust eraldi magamise ees.

Hirmu põhjused

Et valida õige viis oma lapse abistamiseks, alustame põhjuste otsimisega, miks laps kardab üksi magada:

1. Ma nägin midagi hirmutavat. Televiisor, mis annab palju tarbetut teavet, võib olla peamine laste hirmude pakkuja;

Näiteks mäletan siiani, kuidas ma 5-aastasena vaatasin õudusfilmi ülestõusvatest surnutest. Kus olid vanemad? Rääkisime sõpradega samas toas. Kaasaegsed multifilmid ja näiliselt “lastesaated” on mõnikord nii petlikud ja hirmutavad, et hirmutavad täiskasvanut. Viige läbi audit, mida teie laps vaatab.

See juhtub siis, kui hirm tekib vanuseperioodi iseärasuste tõttu. Näiteks:

• Võõrutamine;

Emme oli alati kohal, läksime koos magama ja rinnad aitasid meil lõõgastuda. Ja siin - teie peal! Ja nad võtsid ööseks tihase ja ema! Laps hakkab selliste drastiliste muutuste vastu mässama. Samas see, et talle enam rinnapiima ei anta, ei pruugi teda häirida ja ta kannab seda rahulikult. Kuid nii võib tekkida hirm üksi magama jääda.

Kui võõrutamine on juba toimunud, siis andke lapsele aega kohanemiseks. Ärge nõudke liigset sõltumatust.

• Lasteaia külastus;

Laps näeb ema vähem ja on vähem kodus. Paljud lapsed ei omanda hirmud mitte ainult lasteaias või selle tõttu, vaid hakkavad isegi sagedamini haigestuma puhtalt psühholoogilistel põhjustel ja üldse mitte nõrga immuunsuse tõttu.

Valmistage laps ette lasteaeda, aidake lastega sõbruneda, hoidke õiget lasteaiakülastuse režiimi. Nendest peensustest, mis on lapse närvisüsteemi jaoks ülimalt olulised, saate teada kursusel Mina lähen lasteaeda. Lihtne kohanemine lasteaiaga >>>.

• Järgmine vanuseperiood on esimene klass, s.o umbes 7 aastat;

Uus stress, uued sõbrad, muljed, võidud ja kaotused avaldavad tohutut mõju kõigile lastele. Ja eriti neile, kes lasteaias ei käinud või vähemalt üheski klubis selle asemel ei käinud. Ja mõned meie klassikaaslased, kelle vanemad neid eriti ei vaata, jõuavad televiisorist piisavalt kõike vaadata. Ja siis klassis räägivad nad õudusfilmide süžeed.

• Tegelikult lähevad viiendaks klassiks sellised hirmud, kui laps kardab öösel üksi magada, tavaliselt üle. Kui hirm püsib, on parem külastada psühholoogi individuaalset konsultatsiooni.

Väikeste näpunäidete näol on juba palju öeldud, mõni selgus põhjuste kirjeldusest. Teeme kokkuvõtte, mida teha, kui laps kardab üksi magada:

1. Ärge lubage väga väikestel kuni viieaastastel lastel öösiti hullata ja televiisorit vaadata. Rahunege väikese massaaži või ürtidega vanniga, vaadake koos pildiraamatut, jutustage midagi huvitavat, aga mitte väga põnevat. Kallista mind õrnalt ja ütle, et armastad mind!
2. Kui laps kardab 6-aastaselt magada, sobivad talle ka noorematele lastele mõeldud meetodid. Kuid siin pange rohkem rõhku vestlustele. Uurige, mis teid muretseb? Kuidas see hirm välja näeb? Mida ta saaks lapsele öelda, kui ta saaks rääkida?
3. Igas vanuses pole veel hilja välja mõelda rituaale edukaks magama jäämiseks. Mõni ostab rõõmsa öölambi, mis süttib ka une ajal, teine ​​kleebib lakke helendavaid tähti ja planeete, mis häirivad pimedas hirmutavalt tähelepanu. Ja kindlasti leidke aega lapsega enne magamaminekut vestelda! Vähemalt 5 minutit! Praegune artikkel teemal: Magamamineku rituaalid >>>;
4. Kui 8-9-aastane laps kardab üksi magada, on see põhjust mõelda. Võib-olla hakkas sulle ühel hetkel tunduma, et ta on juba täiskasvanu ega vaja tähelepanu ja kontrolli;

Kui teil tõesti pole aega, hankige lemmikloom, kelle eest teie laps hoolitseda saab. Peaasi, et pole allergiat, aga ka siis on ka kalad ehk Achatina teod. Allergia lindude vastu on haruldane.

Beebi tunneb end tugevamana, sest ta on nõrga ja kaitsetu olendi omanik, kes teda vajab! Kas mäletate, kuhu läksid kõik meie lapsepõlve hirmud, kui lapsed sündisid? Kuidas saab ema karta! Siin kehtib sama põhimõte.

1. Saate joonistada koletisi, mida laps ette kujutab, ja seejärel rõõmsalt värvida, lisades vibusid, lilli ja muid naljakaid atribuute;
2. 10-aastane laps kardab üksi magada. Mõnikord juhtub. Võib-olla on see lihtsalt tema viis väljendada oma protesti olukorra vastu, mis talle ei meeldi, kuid ta ei tea, kuidas seda väljendada. Näidake talle asjakohaseid koomikseid. Näiteks õnnetu Canterville Ghosti kohta;

Selgitage nagu täiskasvanu, et kõik öised hirmud on peas, see on vaid tema kujutlusvõime. Lastele üldiselt meeldib, kui neisse suhtutakse mõistvalt, nende arvamusega arvestatakse ja nendega räägitakse nii, nagu oleks tegemist mõistliku inimesega.

1. Väikesed saavad öösel "mängida". Võtke nukk ja kutsuge oma beebi see magama panema. Näete palju huvitavat. Laps projitseerib oma elu mängu. Nii saate teada, mida teete valesti. Võib-olla karjub laps nukule: "Mine kiiresti magama! Ma ütlesin nii!" Midagi mõelda, eks? Ja muutke oma suhtumist stiiliprotsessi.

Ja lõpuks. Püüdke mitte oma laste ees liiga palju rääkida, ärge ajage asju selgeks ja ärge tülitsege. Nad võivad sellest omad järeldused teha ja millestki valesti aru saada. Ja siis nad kardavad midagi tundmatut, mida nad ei oska seletada.

Lihtsalt kallista teda sagedamini, hoia teda õrnalt enda küljes. Isegi uuringud on näidanud, et need inimesed, kes saavad päevas mitu kallistust, on edukamad ja õnnelikumad ning vähem altid depressioonile. Ja vastutasuks saate armastavaid lapsi, kes kasvavad suureks ja annavad vastu!

Tere, kallid lugejad! Laste kasvatamise juures on palju aspekte, millele tuleb tähelepanu pöörata: korralikkuse õpetamine, õigluse ja aususe sisendamine, tavaliste majapidamisasjade õpetamine jne. Üks olulisemaid aspekte on laste uni. Täna tahan rääkida sellest, miks laps kardab üksi magada, mida sellega ette võtta ja kuidas vältida seda, et laps hakkaks endaga manipuleerima.

Probleem – lahendus

Igal probleemil on oma põhjused. Kui saad probleemist põhjalikult aru, siis tuleb lahendus iseenesest, muutub loogiliseks ja arusaadavaks. Nii olukorras, kus laps ei taha üksi magada, on kapriisne, kolib öösiti vanema voodisse või heidab enne uinumist pikalt ringi.

Sellel käitumisel on kindlasti põhjus.

Mõnikord saab olukorra lahendada lihtsalt öövalgusti sisselülitamisega, kuid mõnikord on probleem sügavam ja sobiva lahenduse leidmiseks peate töötama rohkem kui ühe päeva. Kutsun teid koos minuga mõtlema laste kõige levinumate põhjuste üle, miks lapsed ei soovi üksi magada, ja mõistma, kuidas sellistes olukordades käituda.

Muudatused

Lapsed reageerivad igale elumuutusele väga teravalt. Ja muutus on stress, mis on kehva une põhjuseks. 7-aastaselt peate kooli minema ja see on stressirohke. - stress. Kolimine teise kooli, kolimine, uus voodi, lahkuminek oma parimast sõbrast. Iga muudatus tavapärases rutiinis võib olla lapsele tõeline proovikivi.

Tavaliselt on seda põhjust kõige lihtsam märgata, kui laps hakkab äkki halvasti magama. Varem oli kõik korras ja unega probleeme polnud, aga äkki ei saa ta magada, kutsub sind sageli enda juurde, hiilib vanemate voodisse, nutab või teeb õhtul skandaali.

Üks mu klientide poegadest, 10-aastaselt, lõpetas ootamatult rahuliku magamise. Pikka aega ei saanud ta põhjusest aru, tüüp lihtsalt viskas ja keerles, ei maganud piisavalt, mõnikord isegi karjus öösel. Lõpuks selgus, et ta oli väga mures koolis toimuva eksami pärast, mis ei lasknud tal rahulikult magada. Ema palkas talle juhendaja, poeg valmistus eksamiks hästi, sooritas selle suurepäraselt ja õudusunenäod kadusid.

Seetõttu jälgige hoolikalt oma lapse elu. Igasugune muutus võib olla kehva une põhjuseks. Isegi kui vanemad sageli tülitsevad, võib sellest juba piisata.

Hämarus

Paljud täiskasvanud kardavad pimedust, lastest rääkimata. Tegelikult ei karda inimene pimedust, vaid seda varitseva tundmatuse ees. Kui on valgus, on kõik nähtav, midagi pole meie vaate eest varjatud ja kõik on meie kontrolli all. Kuid pimedas väheneb enesekindlus kontrolli vastu.

Kui teie laps 2-aastaselt või 12-aastaselt kardab pimedas magada, pole selles midagi halba. Ostke öölamp, jätke toa uks paokile ja valgustage koridoris. Tunnistan teile, et ka praegu panen vahel öösel kööki vett jooma minnes tule põlema.

Seetõttu, kui teie laps lihtsalt kardab ilma valguseta magada, varustage teda selle valgusega. Ära tõmba näiteks kardinaid liiga tihedalt ette. Lisaks saab päeval mängida pimeda mehe buff’i, mis aitab paremini toime tulla pimedusehirmuga.

Liigne aktiivsus

Pole asjata, et nad ütlevad, et enne magamaminekut peate tegelema rahuliku ja vaikse tegevusega. Liigne aktiivsus õhtul ei lase lapsel kiiresti pikali heita ja magama jääda. Kui laps enne magamaminekut aktiivselt hüppab ja jookseb, märuli- või seiklusfilme vaatab, siis rahuliku uinumise peale praktiliselt loota ei saa.

Parim on minna õhtul sooja vanni, juua klaas sooja piima või lihtsalt vestelda. Mõelge välja unerituaal, mida saate öösel korrata, kui teie laps ootamatult teie voodisse tuleb. Viige ta rahulikult oma tuppa ja korrake kõiki manipuleerimisi, mida tavaliselt enne magamaminekut teete.

Ära lase oma lapsel õhtul palju vidinate või arvutiga veeta. Vaadake rahulikku ja lõõgastavat filmi. Ja vahetult enne magamaminekut on kõige parem olla lihtsalt rahus ja vaikuses. Ei telekat, telefoni ega arvutit.

Kui teie laps on juba 5-aastane ja ei saa tundigi ilma telefoni või tahvelarvutita elada, peaksite tõsiselt mõtlema võimalikele tagajärgedele ja seda punkti veidi kohandama.

Õudusjutud

Teine probleem, mis ei lase lastel hästi magama jääda, on hirmujutud ja õudusjutud. “Tuleb väike hall topp ja hammustab sind külili...”, Babayka, Baba Yaga ja teised kurjad ja hirmutavad tegelased, kes võivad su beebit kõvasti ehmatada. Ärge kunagi rääkige neist enne magamaminekut. Pidage meeles, et lastel on väga rikas kujutlusvõime ja nad võivad tulla välja asjadega, mis teile kunagi pähe ei tuleks.

Talle tundub, et toas istub hirmus koletis, keegi uriseb voodi all, et hirmus käsi torkab kapist välja ja püüab teda haarata. Miks see juhtub? Laps võis kuulda hirmutavat lugu või hirmutasite teda või oli film enne magamaminekut lihtsalt hirmus.

Või nägi ta õudusunenägu. Sel juhul aitab artikkel "" teid palju. Proovige päeva jooksul koletistest rääkida. Joonistage need ja peske need seejärel veega maha või rebige joonis. Lase beebil näha, et pole midagi karta, et oled läheduses ja aitad.

Valmistage maagiline ese, mis teid öösel kaitseb. See võib olla võlupliiats, kulp või lihtsalt ema särk. Ärge kartke tuua sisse maagia elementi.

Loe Harvey Karpi raamatut Laste uni" Sellest leiate palju kasulikku ja huvitavat teavet mitte ainult laste, vaid ka vanemate kohta.

Pidage meeles, et peate jääma rahulikuks ja ärge karjuge ega karjuge oma last, kui ta ei saa magada. Jätke uks paokile, kui laps kuuleb oma ema häält, on ta palju rahulikum. Ära lase ka skandaalidel end heidutada. Oodake rahulikult hetke ja kui laps rahuneb, jätkake vestlust.

Kui kaua on teie lapsel uinumisega probleeme olnud? Kas teil on magamamineku rituaal? Kas sa ise magad hästi?

Soovin teile kannatlikkust ja rahu.
Kõike paremat!