Eelkooliealiste säilitamise ja edendamise tingimused. Pedagoogikanõukogu "säilitamine ja koolieelse laste füüsilise ja vaimse tervise tugevdamine ning ideede moodustamise kaudu tervisliku eluviisi kohta

Saada oma hea töö teadmistebaasis on lihtne. Kasutage allolevat vormi

Õpilased, kraadiõppurid, noored teadlased, kes kasutavad oma õpingute teadmistebaasi ja töötavad, on teile väga tänulikud.

Postitas http://www.allebe.ru/

Sissejuhatus

Peatükk 1. Algse liikumise arendamise ajaloolised ja kaasaegsed aspektid 5 aastat

1.1 Psühholoogilise ja pedagoogilise kirjanduse analüüs peamiste liikumiste arendamise kohta koolieelses lastes

1.2 5-aastaste peamiste liikumiste assimilatsiooni omadused

1.3 Kasutades mitmesuguseid meetodeid ja tehnikaid 5-aastaste laste viskamise oskuste arendamiseks Doo

Järeldus

Loetelu kasutatud kirjandus

Rakendus. Kesk-rühma laste peamiste liikide sisu

Sissejuhatus

Õpetajate uuringute tulemuste põhjal, mis sisenevad koolieelsetele haridusasutustele (DW), on nende tervise ja füüsilise arengu taset vähenenud. Ebapiisav mootori aktiivsus - hüpokineesia - märkis väga väikestes lastes. Loomulikult kannatab lihaste süsteem peamiselt hüpokinnas, lihastoon väheneb. Seega on rikutud asendi, vereringet, südame-veresoonkonna süsteemi, hingamisteede funktsiooni, kesknärvisüsteemi. Sellega seoses on praegu lastega seotud kehalise kasvatuse korraldamise küsimus.

Tervis on suur hea, ei tarkus: "Tervis on pea!". Füüsilise kasvatuse parandamise oluline aspekt on lastega lastega sõltumatud klassid perekonna seadistuses, mille eesmärk on rehabilitatsioon ja kõvenemine lastele. Kehaline aktiivsus on üks võimsamaid vahendeid haiguste ennetamiseks, keha kaitsejõudude tugevdamiseks. Ükski ravimit ei aita lapse järjepidevate ja süstemaatiliste füüsiliste kasvatuste klassidena.

Füüsiline kultuur aitab kaasa tervisliku eluviisi moodustamisele, kaasa arvatud isiklike hügieenieeskirjade täitmine ja päevarežiim ja ratsionaalse toitumise korraldamine. Seetõttu on oluline alustada kehalise kasvatuse õigeaegselt. Paljude kaasaegsete autorite sõnul on kolme aasta pärast kehalise kasvatuse alustamist - vanemad on lapse kehalise kasvatuse alguses hilinenud. 3-6-aastase lapse füüsiline areng võimaldab siiski seda huvitada ja õpetada füüsilise kultuuri peamisi oskusi ja põhimõtteid. Kehalise kasvatuse klassid suurendavad keha kompensatsioonivõimet, suurendades selle vastupanu. Wellness töötab võimlemisharjutused, suusatamine, jalgrattaga, ujumine - kõigil nendel vahenditel on kehale suur mõju, mistõttu on vaja kontrollida laste koormuse intensiivsust vaba aja veetmise ajal.

Tervis on keha loomulik seisund, mida iseloomustab selle tasakaal keskkonnaga ja valulike muudatuste puudumise tõttu. Mõiste "tervise" mõiste on palju mõisteid. Inimese tervis määratakse kindlaks bioloogiliste (pärilike ja omandatud) ja sotsiaalsete tegurite kompleks; Viimane on nii oluline tervise seisundi säilitamisel kui ka haiguse tekkimisel ja arendamisel, mis registreeritakse Maailma Terviseorganisatsiooni harta preambulis: "Tervis on täielik füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, \\ t Ja mitte ainult haiguste ja füüsiliste defektide puudumine. " Selline tervise sotsioloogiline määratlus on siiski mõnevõrra vastuoluline, kuna inimese sotsiaalne kasulikkus ei mõjuta alati oma bioloogilise seisundiga. Üldiselt on tervise kontseptsioon mõnevõrra tingimuslik ja objektiivselt kehtestatud antropomeetriliste, kliiniliste, füsioloogiliste ja biokeemiliste näitajate agregeerumisega, mis on määratud seksuaalsete, vanustegurite ja kliima- ja geograafiliste tingimuste tõlgendamise teel.

Tervis tuleb iseloomustada mitte ainult kvalitatiivselt, vaid ka kvantitatiivselt, kuna on olemas kontseptsioon tervise astet, mis määrab keha kohandamise (adaptiivse) võimekusega. Üksikisikute ja inimrühmade tervise teaduslik organisatsioon peaks põhinema inimeste asutuse kaitseomaduste suurenemisel ning tingimuste loomisest, mis takistavad võimalust pöörduda erinevate patogeensete stiimulitega isikuga ühendust võtma, \\ t või nende tegevuse nõrgenemise kohta kehal.

Paljude tervisemõistetavate mõistete oluline on dünaamilise protsessi suhtumine, mis võimaldab tal neid sihipäraselt kontrollida. See probleem muretseb arstide, õpetajate ja vanemate arstide, tingimuste loodud laste tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks.

Wellness Töö eelkooliealistega viimastel aastakümnetel on saavutanud erilist tähtsust, mis on seotud Venemaa kogu elanikkonna tervise halvenemise stabiilse tendentsiga. On palju põhjusi: need on sotsiaalsed, keskkonnaalased, psühholoogilised.

Füüsilise kasvatuse juhtivad eesmärgid lasteaias - loomine soodsate tingimuste loomine täieõiguslik elukoht laste koolieelse lapsepõlve, kujunemine põhikultuuri isiksuse, põhjaliku arengu vaimse ja füüsilise omaduste vastavalt Vanus ja individuaalsed omadused, ettevalmistamisel lapse elu kaasaegses ühiskonnas. Neid eesmärke rakendatakse erinevate laste tegevuste protsessis: mängimine, hariv, kunstiline, mootor, elementaarne töö.

Füüsilise kultuuri valdkonda iseloomustavad erinevad tegevused: mootor, konkurentsivõimeline, kultuuriline ja sport, kehalise kasvatus jne. Kesk-süsteemi moodustav tegur, mis ühendab kõik füüsilise kultuuri komponendid, võtab vastu kehalise kasvatuse. See ei piirdu inimese keha omaduste arendamisega ja moodustumisega, vaid on tihedas suhetes oma vaimse tegevusega. See määrab füüsilise kultuuriürituste eripära, võimaldab meil lahendada selle kaudu üldised haridusalased, üldised ülesanded. Selle tegevuse protsessis ja iga konkreetse isiku identiteedi füüsiline kultuur moodustub.

Ilmselgelt järgmised vastuolud: koolieelsete laste tervise tugevdamine on teadlik peamine ülesanne Dou, aga koolieelse hariduse ajal ei ole eeskujutud laste tervise säilitamise ja tugevdamise programm tõhus ja seal on rikkumisi Selle jaoks vajalike tingimuste loomine.

Uuringuprobleem on leida ja luua tõhusaid pedagoogilisi tingimusi füüsilise kultuuri korraldamise tõhususe jaoks Dou.

I peatükk I. Teoreetilised alused kehalise kasvatuse korraldamise alused koolieelses õppeasutuses

1.1 Psühholoogilise ja pedagoogilise kirjanduse analüüs eelkooliealiste laste suurte liikumiste arendamise kohta

Psühholoogilise ja pedagoogilise ja metoodika ja metoodilise kirjanduse analüüs, arvukad pedagoogilised tähelepanekud näitavad, et kehalise kasvatuse esimene samm koolieelsete koolitajate harimiseks. Seetõttu on äärmiselt oluline korraldada kehalise kasvatuse protsessi just lapsepõlves, mis võimaldab organisil koguda tugevust ja tagada isiku edasine harmooniline arendamine.

Paljud kuulsad arstid ja õpetajad käsitlesid laste tervist ja füüsilist kultuuri. Näiteks akadeemik A. P. Protasov, Anatoomia professor, esimest korda Venemaal XVIII sajandi lõpus. Tutvustab mõiste "kehalise kasvatuse" mõiste. Füüsilisel kasvatusel avaldatud tööde tegemisel on tervist säilitamise vajadus põhjendatud.

XVIII sajandi teine \u200b\u200bpool. Ma sain oluliseks ajaks inimeste kehalise kasvatuse idee arendamisel. Kehakasvatust peetakse tervikliku hariduse osana. Füüsiline kultuur maksis tõsist tähelepanu kõigile Venemaal elavatele inimestele, nii paljud olid nii populaarsed, mis olid erinevad mobiilimängud, mis tekkisid kauges minevikus.

Füüsilise kasvatuse probleemid Venemaal XIX teisel poolel - XX sajandi alguses. okupeeris olulise koha täpsemate õpetajate ja teadlaste kirjutistes.

Märkimisväärset tähelepanu kehalise kasvatuse küsimustele anti kuulsale vene kirurgile N.I. Pirukad. Tema eriline väärtus on see, et mitmetes nende teostes näitab ta kõigepealt vajadust rakendada teaduslikult põhinevat kehalise kasvatuse süsteemi haridusasutustes, mis siis ei olnud Venemaal olemas.

Vene õpetaja, Anatase ja arsti poole tegi suur panus kehalise kasvatuse teooria arengusse. Lesgal. Tema loominguline teadustegevus viitab XIX-i lõpule - XX sajandi alguses. Ta on Venemaa kehalise kasvatuse teadusliku süsteemi tunnustatud asutaja. Ideed PF. Leses ja v.v. Gorijanevsky valdkonnas eelkooli kehalise kasvatuse jätkanud E.A. ARKIN, professor, Kehtiv liige Pedagoogikateaduste Akadeemia, pedagoogikateaduste doktor, arsti hügieen. E.A. Arkin taskukohases vormis tutvustas koolieelset töötajat kõrgema närvilise tegevuse peamiste seadustega, mida nimetatakse I.M. Sechenov ja i.p. Pavlov, päevapäev, lapse elukorraldus, märkis lasteaia ja perekonna koostoime tähtsust. Tema põhitöö "Koolieelne vanus" ei ole selle väärtuse kaotanud.

L.i. Chuulitskaya, professor, meditsiiniassor, süvendatud pedagoogilised vaated P.F. Lesgafta ja v.v. Gorizhevsky. Ta tugines anatoomia-füsioloogilistele ja psühholoogilistele normidele oma kasvatamise ja õppimise lastele.

Nt. Levi-Gorinevskaya, kes jätkab eelkäijate arengut, tekitas mitmeid tööd koolieelsete liikumiste suuremate liikumiste oskuste väljatöötamisel.

A.I. Bykov arendas välja metoodika lapse liikumise arendamiseks, määras kindlaks selle tähtsuse, sisu, organisatsioon.

Erilist rolli eelkooliealiste füüsilise kasvatuse arendamisel mängisid N.A. Broom. See on kirjutatud üle 130 teose kehalise kasvatuse. Kõige olulisemate väljaannete hulgas tuleks märkida "Hommikune võimlemine lasteaias". Ta kirjutas pedagoogiliste koolide õpiku "Füüsilise kasvatuse meetodid", samuti haridustöötajate ja muusikaliste juhtide raamat "Morning Gymornasti muusikale."

Eriline koht spetsialistide seas valdkonnas kehalise kasvatuse koolieelsetele lastele on hõivatud silmapaistev õpetaja A.V. Kenaman. Ta töötas välja teadusliku aluse ja oluliselt süvendanud metoodilisi lähenemisviise kehalise kasvatuse suhtes. Suur koht A.V-s tööosi Keneman juhtis mootori tegevuste väljaõpe. Seda tuleks märkida A.V-ga teenete KEdeman luua õpikute "teooria ja metoodika füüsilise kasvatuse koolieelse laste", avaldatud kaasautorluses D.V. Hashayeva. Oluline panus kehalise kasvatuse teooriasse ja praktikasse tehtud d.v. Hashayeva. See on kirjutatud tööga mootori oskuste moodustamisega lastel, õppimise meetodid ja meetodid, programmid ja metoodilised kasu on loodud. Meetodid MF mängis olulist rolli lapse kehalise kasvatuse metoodika väljatöötamisel. Litvinova, T.F. Saulin et al.

Õige füüsiline haridus laste on üks juhtivaid ülesandeid koolieelsete institutsioonide protsessis, mille käigus tuttav kõige ratsionaalsemaid viise, kuidas teostada liikumisi positiivselt mõjutavad kõiki elundeid ja süsteeme.

Õpetajate füüsilise kasvatuse teooria eelkooliealiste laste kasvatamise teooria, millel on ühtne sisu ja uuring kehalise kasvatuse üldise teooriaga, uurib samal ajal konkreetselt lapse arengu arengu mustreid oma kasvatamise ja koolituse protsessis Arvestades keha tulemuslikkuse võimalusi, tulenevad huvid ja vajadused, moodustab visuaalse tõhusa, erksalt-kujulise ja loogilise mõtlemise, valitseva tegevuse tüübi originaalsust seoses nende peamiste muudatuste arendamisega Laps esineb ja lapse üleminek selle arendamise uuele kõrgele tasemele on valmis. Seega töötatakse välja iga füüsilise hariduse korraldamise ja selle rakendamise optimaalsete pedagoogiliste tingimuste sisu.

Teades ja võttes arvesse iga vanuseperioodi potentsiaalsete võimaluste mustreid, näeb kehalise kasvatuse teooria ette teaduslikult informeeritud programmi nõuded füüsilise kasvatuse õppekompleksist (liikumisoskused ja -oskused, füüsilised omadused, mõned elementaarsed Teadmised), mille assimilatsioon annab lastele kooli sissepääsuks vajaliku füüsilise sobivuse taseme.

Kehakasvatus ja eelkooliealiste rehabilitatsioon on keeruline protsess. Füüsilise koormuse assimilatsioon viiakse algselt läbi spetsiaalselt organiseeritud kehalise kasvatuse, kuid tulevikus kasutab laps neid liikumisi igapäevaelus iseseisvates tegevustes, mistõttu areneb harjumus teatud viisil tegutseda ainult tihedas koostöös Juhendaja kehalise kasvatuse, rühma õpetaja ja perekonna õpetaja.

Selleks, et see töö oleks tõhus, on vaja selgelt ette kujutada, millist tulu on oodata igaüks neist. Samal ajal tundub, et õpetaja füüsilise kasvatuse instruktori roll on üsna keeruline ja mitmekesine. Programmi laste süvendamisel on kavas järgida range järjestust, võttes arvesse vanuse omadusi ja iga eluaja lapse lapse võimalust, närvisüsteemi ja kogu keha seisundit tervikuna. Ülemäärased nõuded, kiirendades laste õppimise tempo, ületades programmi vahepealseid lingid, tuleks pidada kehtetuks, kuna see põhjustab keha talumatu pinge, mis kahjustab laste tervise ja neuropsühhiaatrilise arengu. Kehalise kasvatuse samal ajal lahendab põhjalikult vaimse, moraalse, esteetilise ja tööhariduse ülesanded.

Kõigis laste kehalise kasvatuse korraldamise kõigis vormides (otse haridusalane tegevus (NOD), mobiilimängud, sõltumatu motoorne tegevus, individuaalne töö jne), tähelepanu kehalise kasvatuse juhendaja saadetakse haridusele tahtlikult tegutsemise, Lapse vanusevõimaluste mõõtmise mõõtmisel, mis on edukalt mootori oskuste loomine ümbruses navigeerimiseks, ületama aktiivselt tekkivate raskusi, mis näitavad loomingulise otsingu soovi.

Kirjanduslike allikate tagasiulatuv analüüs näitab, et füüsilise sobivuse ja eelkooliealiste tervise taseme nõuded kasvavad pidevalt (V.V. Kim, L.I. Lubysheva, V.I. Lyakh, L.P. Matveyev, A.ya. Nin, N .. Fomin jne .).

See suurendab vajadust, mis algab varakult, et tagada jätkusuutliku huvi eelkooliealiste haridus, vajadus regulaarsete kasutamise tavade järele, väärtuse motivatsioon tervisliku eluviisi.

Praegu täheldati laste motoorse aktiivsuse krooniline puudus nende normaalset füüsilist arengut, ähvardab tervist. Üks põhjusi, miks toimub, on õppekava ülemäärane reguleerimine, mis ei võimalda õpetajal arvestada laste arendamise taset, nende huve, samuti Dou Dou (Vi Lyakh, VN Nepopalov, nii -Called. Prune, St Magiin ja Dr.).

Seetõttu jätkuvad uuringud, mis on suunatud koolieelse füüsilise kultuuri teisendamisele, mis on peamiselt seotud loomingulise õpetaja loomingulise algatuse suurendamisega, kasutatud vahendite ja meetodite koosseisu laiendamisega, varieeruvuse ja mitte-tavapärase NOD-sisalduse pakkumise, võttes arvesse Nende käitumise ülesanded ja tingimused, laste kontingendi tunnused, mittestandardsete organisatsiooniliste metroodiliste meetodite otsimine, mängu katsumuse tegevus. Seda tähistavad paljud teadlased: E.N. VAVILOVA, S.I. Galperin, O. Kozyreva, L.E. Lubomirsky, T.i. Osokina, A.N. Scherbak ja teised.

Nagu eespool mainitud, sõltub ühiskonna heaolu laste tervisest ning tervisliku eluviisi moodustamine peaks algama juba lasteaias, kuna siin on olemas valik alternatiivseid vorme ja meetodeid haridusprotsessi korraldamiseks. On vaja ehitada selle edastades käivituspõhimõtted: teaduslik ja kättesaadavus, järjepidevus ja praktiline otstarbekus, dünaamilisus ja avatus.

Praeguseks on alternatiivse kehalise kasvatuse põhimõtted koostatud ja tuvastatud:

Terviklikkuse põhimõte (hariduslike, hariduslike ja hariduslike funktsioonide ühtsus, kus teadmiste, oskuste ja oskuste ühendamine moodustavad ühtse süsteemi, mis on suunatud ühe lapse keha olulisele muutusele teisele, täiuslikumale erinevatele füüsilistele tingimustele haridusvahendid);

Füüsikaliste haridusfondide varieeruvuse põhimõte (sama psühhofüüsikalist kvaliteeti saab välja töötada erinevate õpetajate käsutuses oleva kehalise kasvatuse abil. See asjaolu annab õpetajale ainulaadse võimaluse tagada, et ainulaadne sihtmärk füüsilise kultuuri okupatsiooni erinev tähendab seda. Haridus)

Eksistentsiaalne lähenemisviis (füüsilise ettevalmistuse sisu ja selle tingimuste piisavus lapse individuaalsele seisundile, kehalise kasvatuse ühtlustamise ja optimeerimine, füüsilise tegevuse vormi valik vastavalt isikutele vastuolustele ja iga lapse võimetega).

1990. aastate alguses kasvades vajadust luua alternatiivseid vorme kehalise kasvatuse korraldamise ja läbiviimise vorme, mis tõi kaasa eeskoolieelsete haridusprogrammide tõhusate võimaluste tekkimisele. Olemasolevad programmid ei võimalda siiski alati täielikult arvesse võtta Dow'i töö tingimuste, konkreetse õpetaja ja lapse taotlusi.

Füüsilise kasvatuse ja haridusasutuste juhtimise probleemid haridusasutuste kontekstis viimastel aastatel on pidevalt teadlaste nägemus, füüsilise kultuuri ja spordi- ja õpetajate spetsialistid. Teaduslik kirjandus rõhutab, et juhtimise konkreetne objekt on alati tegevus või oma osad. Kehalise kasvatuse töö juhtimine peab tingimata määratlema eelseisva tegevuse eesmärgi, parimaid võimalusi ja vahendeid selle saavutamiseks.

Hariduse ühiseks eesmärgiks füüsilise kultuuri valdkonnas on eelkooliealiste säästev motiivide moodustamine ja vajadustele ettevaatlikkus nende tervisele, füüsiliste ja vaimsete omaduste terviklikule arengule, füüsilise kultuuri loominguliseks kasutamiseks tervisliku eluviisi korraldamisel. Selle kohaselt keskendutakse selle teema koolieelse hariduse programm järgmiste praktiliste eesmärkide saavutamisele:

· Põhiliste füüsiliste omaduste ja võimete arendamine, tervise edendamine, keha funktsionaalsuse laiendamine;

· Liikumiste kultuuri moodustamine, mootori kogemuste rikastamine füüsiliste harjutustega üldise ja parandusliku orientatsiooniga;

· Oskuste omandamine kehalise kasvatuse ja tervise ja fitness tegevuse;

· Füüsilise kultuuri ja spordi tundmise omandamine, nende ajalugu ja kaasaegne areng, tervisliku eluviisi moodustamise rollid.

Füüsiline kultuur rakendab kõige täielikult oma haridus- ja haridusfunktsioone konkreetse pedagoogilise kehalise kasvatuse protsessi ja ehitades iga õpilase tervisliku eluviisi individuaalse strateegia.

Kehaline kasvatus on sihitud protsess, mille eesmärk on moodustada füüsilise kultuuri üksikisiku, see tähendab, külg üldise kultuuri isiku, kes aitab rakendada bioloogilist ja vaimset potentsiaali. Järelikult tuleb kehalise kasvatuse protsessi alustada pärast uue inimese sündi.

Kehakasvatus on üldhariduse orgaaniline osa; Sotsiaalpedagoogiline protsess, mille eesmärk on tugevdada tervise, inimkeha vormide ja funktsioonide harmoonilist arengut, selle füüsilisi võimeid ja omadusi, mootori oskuste loomist ja parandamist ning igapäevaelu ja tootmistegevuse oskuste ja lõppkokkuvõttes saavutada füüsiline täiuslikkus.

Kehalise kasvatuse põhivarad ja teed - treeningklassid (looduslikud ja spetsiaalselt valitud liikumised ja nende kompleksid - võimlemisvõimsus, sportlik), mitmesugused spordi- ja turism, keha kõvavad (loodusjõudude kasutamine looduse jõudude kasutamine - päike, vesi) , tööhõivaste ja elu hügieenirežiimi järgimine, erialaste teadmiste ja oskuste omandamine kasutamise, kõvenemise, isikliku ja avaliku hügieeni kasutamisel füüsilisele arengule ja parandamisele.

Erinevate vaatenurkide analüüsimine kehalise kasvatuse kontseptsioon, me järgime järgmist mõistet, et kehalise kasvaja on pedagoogiline protsess, mille eesmärk on parandada inimkeha vormi ja funktsioone, mootori oskuste moodustamist, teadmiste ja arendamise oskusi; füüsiliste omaduste kohta.

Iga Dow töötab vastavalt koolieelse hariduse teatavale üldisele haridusprogrammile. Programm on riiklik dokument, mis määrab kindlaks eesmärgi, ülesanded, lastega töötamise sisu erinevatel tegevustel.

Koolieelse hariduse ülemineku kontekstis FGT rakendamisele antakse koolieelse laste tervisele keskendumise keskenduda koolieelsete laste tervisele "Tervis" ja "füüsilise kultuuri" rakendamisele.

Seega, laste tervise tugevdamiseks ja haiguste vältimiseks on vaja mitte ainult oma mootori aktiivsuse suurendamist, vaid ka süstemaatiliselt läbi aktiivseid riistvaraüritusi. Nad võivad olla kohalikud ja tavalised, traditsioonilised ja mittetraditsioonilised. Koolieelsete institutsioonide praktika analüüs näitab, et viimastel aastatel on märgitud päeva üldises režiimis liikumiste eritoru vähenemine, see kahjustab kõigi süsteemide moodustamist ja kahtlemata vähendab laste kaitsejõudude keha. Mootorirežiimi optimeerimine muutub seega ühe teravate hingamisteede haiguste mittepetsiifilise ennetamise elemendid (ORZ). Tervis füüsiline kultuur lapsepõlves on osa tervisekompleksi süsteemist. Klasside läbiviimisel eelkooliealistega tuleks füüsilise harjutusi valida seoses vanuse füsioloogiaga ja vastavalt lapsepõlve iseärasustele, reageerimise olemusele.

1.2 Laste peamiste liikumiste assimilatsiooni omadused 5 aastat

Koolieelsete laste laste kehalise kasvatuse süsteemis on suurte liikumiste arendamine väga oluline: kõndimine, jooksmine, viskamine, hüppamine, ronimine jne. Nad on iseloomulikud inimpäevade tööle ja on oluline vahend kehalise kasvatuse .

Peamiste liikumiste süstemaatilisel rakendamisel on positiivne mõju lapse terviklikule füüsilisele arengule, parandab kardiovaskulaarsete, hingamisteede, närvisüsteemide tööd, tugevdab lihaseid ja lihaseid, arendab selliseid füüsilisi omadusi kiiruse, osavuse, tugevuse, vastupidavuse jms .

Üsna tihti saate kohtuda noortele meestele ja tüdrukutele või noortele täiskasvanute vanuses, kellel ei ole elementaarset kultuuri liikumiste kultuuri: nende kole kõndimine, nad lähevad pöörlemisse, sageli ummikusse, karjuvad jalad ja vannuvad liiga lai. Kui teil on hüpata üle soone või mitte lai pudle, nad on kadunud, tunne juhuslikult. Ilmselgelt ei pööranud vanemad eelkooliealiste perioodil nende arvates piisavalt tähelepanu, vähe asju.

Paljud uuringud on tõestanud, et oluliste liikumiste oskuste moodustamine toimub kõige tõhusamalt eluea eluajal. Kui see ei juhtunud, siis kooliaastatel venitatakse laste koolitust pikema aja jooksul.

Oskuste moodustamine erinevates liikumisliikides eelkooliealistes algab esimese tuttavaga teatud liikumise ja lõpeb (tingimuslikult), kui laps teostab seda kergesti, enesekindlalt, millel on kõige vähem märkimisväärne tugevus. Mõtle laste õpetamise meetodeid peamiste liikumiste järgi.

Esiteks rakendatakse näitust laialdaselt. See põhineb ajalooliselt kehtestatud võime imiteerida (imitatsioon), et paljundada seda, mida tehakse keskkonnas. Tulenevalt asjaolust, et laste tähelepanu ei ole jätkusuutlik ja tal on tahtmatu iseloom, ei märka sageli näidatud liikumise põhiandmeid. Seetõttu on näitusel tingimata kaasas selgitus, lühike ja arusaadav.

Lapsed 3-4-aastased on parimad, et anda treeningu kujundliku selgituse, võttes arvesse laste suurt võimet imitatsioonile, imitatsioonile. Näiteks minna õrnalt sokkidele, "nagu hiir"; Sõitmise ajal põlvili, "nagu hobune" jne. Liikumiste imitatsioonil on siiski oma negatiivsed küljed: liikumine toimub tavaliselt mitte täpselt, ainult selle üldise kava täheldatakse ja seetõttu on vaja pidevalt parandada täheldatud vead.

Ekraan ja selgitus erinevatel etappidel on erinev suhe. Esialgu otsib ta, et lapsel on õige idee liikumisest läbi viidud. Seejärel rakendades liikumise parandamise protsessis episoodiliselt ja selgitused omandavad selle rakendamise juhiste olemuse lühidalt ja kättesaadavas vormis.

Junior eelkooliealistel on kujundlik mõtlemine ja suhteliselt väikese mootori kogemus. Seetõttu on liikumise näitamine juhtivat koht. Tulevikus on lapse mootori kogemuse rikastamisega muutumas järjest olulisemaks. 6-7-aastastel lastel on juhtiv koht selgituste ja juhiste järgi. Neilt saate juba vajada teadlikku liiklust. Sel juhul kirjutas kuulus kodumajapidaja PF Lesgaf: "Kui laps on mõne mehaanilise meetodi loodud, ilma mõistmata, mis mõttes on oma eraldi tehnikaid, siis see on mehaaniliselt, see ei saa seda meetodit rakendada privaatne juhtum. " Praktika kinnitab, et lapsed, kes mõistavad, et nad on vajalikud ja saavad õigesti selgitada liikumise toimivust, neid kiiremini ja vähem teha vigu.

Seetõttu on kõigis vanuserühmades eelkooliealistes, nõuete ja ülesannete täpsus aitab kaasa liikumiste kiiremale ja tõhusamale koolitusele. Samal ajal on laste psühholoogilised omadused arvesse võetud tingimata arvesse. Fuzzy, arusaamatu nõuded ja ülesanded Laps esineb ebaviisakate vigadega.

Tuleb pidada asjaolu, et koolituse alguses imendub liikumine paremini, kui seda ei rakendata täielikult. Näiteks laps püüab hüpata nii palju kui võimalik, kuid ebaõnnestunud lossitud, kaotab oma tasakaalu, sest üksikute elementide hüpata nad on veel halvasti õppinud. See on põhjus, miks algstaadiumis liikumise meisterdate pead piirama joosta pikkus ja kõrgus (kuni 3--4 m), vähendage kaugust sihtmärgi, kui laps viskab iga objekti jne.

Peamised eelkooliealiste liikumised on tavaliselt õppinud tervikliku meetodiga. Siiski keskenduda selle täitmise protsessis kõige olulisematele detailidele, järgides palgaastme põhimõtet. Näiteks õpetades lapse viskamine palli sihtmärgi või vahemaa tagant, jälgib esmalt esialgset asukohta enne valamist - jalgade asendit, keha; Siis nad kontrollivad, kas saatja ja visata "õla taga on õigesti läbi.

Samuti on väga oluline lapse huvi, et põhjustada soovi õigesti täita seda või liikumist. Selleks pani selle ees ülesande nii hästi kui võimalik teostada, samuti mängude ja simulatoorsete ülesannete täitmist rakendatakse laialdaselt.

Peamised liikumised imenduvad kiiresti ja õigesti ainult siis, kui laps harjutab nende täitmisel perioodiliselt. Õppimise protsessis peate kasutama treeningu kindlasti väljendatud tulemusele, et tugevdada süstemaatiliselt tugevdada. See hõlmab esiteks laste tegevuse tulemusi (ta hüppas, tabas eesmärgi jne) ja teiseks täiskasvanu suulisi märkusi (hea, halb, õigesti, valesti).

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse erialased uuringud ja tavad on näidanud, et sellistes liikumistes, nagu kõndimine, jooksmine, tuleks moodustada teatud liiki hüppeid ja viskamine, püüavad vastupidavad motoorsed oskused, püüavad nende täitmisel täielikku automatiseerimist. Sellesse gruppi saate ka kõndida suusad, ujumine, jalgrattaga sõitmine. Ja kuigi nende detailid on tulevikus unustatud, jääb liikumise alus ja oskus pärast teatud arvu kordusi taastatakse uuesti.

Peamiste liikumiste harjutused valitakse selle vanuse laste anatoomia-füsioloogiliste omaduste kohustusliku raamatupidamise eest. Eelkooliealised ei ole soovitatav liikuda, mis raskendab hingata, kitsendada rindkere (ronida piki vertikaalset kuut, lohistades köie jne).

Ärge kasutage harjutusi pikaajalise lihaspingega, mille jooksul laps rakendab maksimaalset jõupingutusi ja hindu viivitusi; Viisa või karmistamine, käte painutamine lamamis-, tõstes või raskes esemete kandmisel ja nii edasi.

Negatiivselt mõjutavad luu- ja lihaskonna süsteemi väljatöötamist kõrge kõrguse või kindla toega. Kõik see võib põhjustada sidemete vigastusi ja pahkluu lihaseid (nende venitamist) ja lameda padruni suu.

Asümmeetrilised harjutused on kahjulikud, mida teostavad ühe käega või suu: palli viskamine vahemikku ja sihtmärgini ainult parema käega, hüpates ainult ühel jalal. Need on ühepoolsed mõjutavad käte lihaste arengut, jalgade, torso ja ei aita kaasa lapse keha harmoonilisele arengule.

Kaaluge 5-aastaste peamiste liikumiste täitmise omadusi.

Viiendal eluaastal, eriti aasta lõpuks, paranevad kõik kõndimise struktuursed elemendid oluliselt: teatud rütmika algab paigaldamiseks, samm suureneb, mis kombinatsioonis rütmiga põhjustab kiirendus Pace. Parandab liikumiste üldist koordineerimist. Enamik lapsi lepitakse kokku käte ja jalgade liikumisega.

Lapse kõndimisel on aga teatud puuduste kõndimine. Seal on paralleelne peatamise seadistus ja kerige jalgu, käte liikumine ei ole alati energiline; Õlad on välja jäetud, torso ei ole sirgendatud, liikumise tempo on ebaühtlane. Halvasti keskendudes kosmosesse, lapsed kogevad raskusi liikumise suuna muutmisel juhendaja signaalil, ei vasta soovitud vahemaale jalgsi ja töötamise, ehitamise ja ümberehitamise vahemaale.

Viienda eluaasta lastele pakub programm erinevaid harjutusi.

Niiskuse kõndimine. Selle kasutamise teostamise protsessis arenevad meetmete sõltumatus ja võime navigeerida kosmoses. Õpetaja pakub poisid kõndides kogu saalis (platvorm), kui ta läheb ühest saali saali teisele; Vastasel juhul katsetatakse lapsi õpetaja lähedal ja kasutamise eesmärki ei saavutata. Tulevikus, kui ta kasvatate jalutuskäigu, sümboolsed lapsed on juba tegutsema ülesandega, kasutades kui mitte kõik kosmoseruumi, siis selle enamasti.

Kõndimine veerus asuva asukohaga Loob võime tegutseda üle juhendaja signaali, navigeerida ruumi, olla tähelepanelik ja keskenduda meeles pidada oma koha veerus.

Õigesti navigeerida ja leida oma koha veerus, eriti aasta alguses, on lastele endiselt raske. Seetõttu mäng "kohtades!" Mis ehitamise juhendaja märk õpetaja on lihtne mõista ja assimileerida seda harjutust.

Õpetaja pakub lastele, kes seisab Sherge'is, et näha ja meeles pidada, kes seisab kõrval. Seejärel järgib kogu saali ümber jalutamist (platvorm). Meeskonnas: "Kohtades!" - Iga laps peab leidma oma koha Sheros. Pärast seda, kui lapsed seda ülesannet raputate, võite alustada oma oskusi, et leida oma koha liikumise veerus.

Kõndimine esemete kaudu (nöörid, kuubikud, baarid jne) arendab silmamõõturi, liikumiste koordineerimist, ei õpeta mitte raputama. Objektid respiratsile on lahtiseks vastavalt lapse etapi pikkusele (35-40 cm).

Kõndimine ringis Arendab orientatsiooni kosmoses, hõlmab ühismeedet ja vastavust ringi kujul. Aasta alguses on keskrühma lapsed ikka veel raske ringi taluma ringi õiget vormi, nii et saate õppida kuubikuid, nöörid jne. Kui õppida, saate kõndida ühes suunas, siis tee omakorda ümber ja Jätka kõndimist.

Liikumise muutmisega liikumine See viiakse läbi kahes versioonis. Esimene võimalus on veeru juhtiv lapse kõndimine; Siis, õpetaja meeskonnas peatuvad kõik lapsed, pöörake ümber ja jätkake veeru lõpus olevat lapse taga kõndimist. Lapse juhtiv kolonn, kes seisab tema lõpuks, koolitaja võib anda mis tahes elemendid - taskurätikud või erinevate värvide kuubikud. "Kõigepealt Go Tanya - tal on punane kuubik ja siis taga - ta on sinine kuubik." Tulevikus teostatakse see ülesanne ilma peatamiseta ja laste keerates kõndimise ajal.

Teine võimalus on kõndida "madu" erinevate esemete (kegli, kuubikute, täidisega pallide jne vahel) 4-5 aastat See harjutus nõuab teatud jõupingutusi. Nad peavad üksteisest teatud kaugust jälgima - mitte jooksma edasi ja kursis ja kõige tähtsam, ärge puudutage punkte.

Liikumise suunas jalgsi käimine areneb kosmoses orientatsiooni, seab iga lapse ülesande mõistmiseks võime tegutseda üle juhendaja signaali.

Kõndimine veerus Ükshaaval on saali nurkade (platvormide) sisselnurite määramine (platvormid) uue harjutuse keskmise rühma lastele, kes põhjustavad teatud raskusi. Poisid ei nõua veel selgete pöörete täitmist, kui nurgad on määratud (see ülesanne on paigutatud vanemasse gruppi), kuid nad tutvuvad saali perimeetri ümber kõndimisega. Et mõista, et ülesanne panna maamärgid saali nurkades, millised lapsed ümbersõidud.

Jalutuskäik Halli tingimustes juba tuttavad, see on üsna raske ülesanne, sest see on vajalik teatud suunas jälgida, et minna partneri lähedale, ilma selle taga maha jäämata ja ei tööta edasi.

Kõndimine plii muutusega. Veerus kõndides on grupp tavaliselt juhtiv oskus. Õpetaja muudab juhtpositsiooni mitu korda ja korduste protsessis saab iga laps juhtpositsiooni rolli täita.

Walking vaheldumisi töötab töötab nõuab laste kontsentratsiooni ja tähelepanu. Õpetaja pakub neile erinevaid versioone selle harjutuse, mida seejärel kasutatakse laialdaselt mängu harjutusi ja liikuvaid mänge.

Lapsed assimileerida rassi palju parem ja kiirem kui kõndimine: kiire tempo jalutuskäik on õppinud lihtsamaks. Viienda eluaasta jooksul ilmuvad enamik lapsi jooksva rütmi, võime selle teiste liikumisviiside vahelduda. Jooksev kiirus suureneb, ruumiline orientatsioon paraneb selle täitmise protsessis, suuremate luude muutmise suundade võimalused, takistavad takistusi, järgige antud suunda.

Aga mitte kõik elemendid jooksva tehnikat lapse 4-5 aastat on õige ja hästi väljendatud. Käed ei ole ikka veel aktiivne, samm jääb lühikeseks ja ebaühtlaseks. Lennu on väike ja sellega seoses vähese kiirusega. Tuleb märkida, et tüdrukute astme lend areneb varasemast kui poistest. Runide kiiruse suurendamine on seotud sammu pikkusega. Nelja aasta laste samm keskmiselt: poisid - 64,4 cm tüdrukud - 61,5 cm; V. Amptuur Lapseetappide pikkus suureneb keskmiselt 10 cm võrra.

Käivita kommunise Arendab ruumilise orientatsiooni, võime tegutseda üle juhendaja. Seda tüüpi liikumiste harjutamine kasutavad lapsed Halli ala hästi. Mõnikord ilmuvad nad käed edasi, suruvad üksteist edasi. Pärast mitmeid istungeid, poisid teostatakse vabamalt ja püüavad mitte sekkuda üksteisega.

Töötamine veeru leidmisega See on keerulisem harjutus võrreldes kõndimisega. Täitmise õigsus sõltub laste ühistegevusest. Nagu kõndides, õpetavad nad kõigepealt leidma oma koha auaste pärast jooksmist, siis see harjutus toimub liikumas.

Käivita ülemistega Esemete kaudu arendab silmamõõturit, lihtsust, lendu. Runis etapi pikkus on rohkem kui kõndides keskmiselt 20 cm kõndides. Seadmete (nöörid, pigtailid, baarid), mis on paigutatud vastavalt lapse etapi pikkusele - 70-80 cm kaugusel.

Kui lapsel on hea liikumise hea koordineerimine, siis reeglina teostatakse reeglina varieeruva sammuga õiges rütmis ja tempos. Kui liikumise koordineerimine ei ole piisavalt arenenud, teeb laps lisatud sammud, peatused ja seejärel hüppab üle teema kaudu (samm). Õpetaja ei tohiks viivitamatult otsida selget treeningut lastest, on vaja seda järk-järgult viia korduvate kordumiste abil.

Õpetada lastele töötada oluliselt tõrjuda, tõstke reied eespool, kasutage baari, kuubikuid 6-10 cm kõrge.

Töötab Cygy poolt.nagu kõndimine, õpetada lastele täita ühismeetmeid. Siiski on sõita, järgima ringi kujul veelgi raskem: lapsed või väga hästi venitatud, rebivad ringi või ülerahvastatud keskele. Koolituse alguses pannakse maamärgid ja joosta viiakse läbi aeglaselt lühikese aja jooksul. Kuna laste liikumise harjutus muutub rohkem keskendunud ja ring omandab vajaliku vormi.

Töötavad suunas See viiakse läbi samal viisil nagu kõndimine.

Tasakaal

Tasakaalu harjutused aitavad kaasa liikumiste, osavuse, julguse kasvatamisele, määramisele, usaldusele oma oskustele. Esialgu õppitakse nad põrandale eelkooliealistega (kõndides juhe käega või käes oleva teemaga). Alles pärast seda, kui harjutused on lihtsates tingimustes õppinud, saate liikuda nende elluviimisele kestadele (logi, pardal, pink). Harjutuste täitmise ajal tasakaalu suurenenud toetusel (logi, pink), täiskasvanu tõestab lapse (toetab tema käsi, läheb tema kõrval).

Kõrgemate koolieelsete laste lastele keerukaid harjutusi tasakaalustavad erinevad ülesanded: logi (pingil) kõndides istudes ja pöörake ümber; risti üle kuubi (palli), mis asub logi keskel; Logi kõndimine teemaga (pall, köis käes).

Tasakaalu harjutuste täitmise ajal tahtis laps muutuva sammu, sujuvalt, tundus ja mitte tema jalgade all, logide lõpus tegid palkide lõpus semi-painutatud jalgadele pehme maandumise sissejäägid. Need harjutused on soovitatav veeta kotiga või meditsiinilise toruga, mis kaalub 300--500 g, nii et laps õppis oma pea sujuvalt hoidma, säilitades samal ajal õige kehahoiaku.

Tasakaalu harjutuste täitmisel võib käte asukoht olla erinev: külg, pea taga, taga, turvavöö taga, jne. Kuid käte pikaajalised fikseeritud positsioonid raskendavad treeningut . Seetõttu on soovitatav muuta käte positsiooni sagedamini (edasi, küljele, vöö jne).

Harjutused lastele 5 aastat

1. See kestab objektide vahel (kuubikud, pallid, muhke), ilma nende käte puudutamata.

2. Jalutades või täiskasvanud signaali käimise ajal võtke teatud positsioon (istuge, muutuge üheks jalaks jne).

3. Jalutamine sammuga kinni või köis tõstetakse põrandast 20-25 cm kõrgusele.

4. Vanem või joosta kahe rida tõmmatud maa peal (nende vaheline kaugus on 15 cm), ei edenda neid.

5. Käivitamine juhe (pikkus 8-10 m), mis asub otse ringi ja zigzag.

6. Pöörake logi sisse (pink), mine läbi oma keskel, pöörake ümber, mine lõpuni ja hüpata.

7. Pöörake logi (pink) külgsuunas, käed vöö peal, associal sobiva sammu oma lõpuni, lülitage 90 ° ja hüpata.

8. Pöörake logi (pingil), käed külgedele käed, iga vasaku jala puuvilla iga sammu all rindade peopesas, paremale - käed külgedel. Lõpus logi hüpata välja.

9. seista logi (pingil), käed vöö peal, et edastada sobiva sammu selle lõpuni ja hüpata.

10. Seisa logi (pink), millel on suur palli käes. Vasaku jala sammul tõsta palli üles, paremale - allapoole. Lõpus logi saada eemale.

11. Pöörake pardal külgsuunas, mille üks ots on 35 cm kõrguseni (kuubik, pink) kõrgus, selle läbi, pöörake selle ümber ja vajutage alla.

Lazagne ja indekseerimine

Harjutused ronimis- ja indekseerimise harjutused on eelkooliealiste jaoks väga kasulikud. Nende täitmisel on suured lihaselised rühmad (tagasi, kõht, jalad ja käed). Need harjutused vajavad suuremat füüsilist stressi kui paljud teised peamised liikumised. Nende täita, teil on vaja lihtsaid seadmeid, mida kasutatakse kodus (toolid, pink, hoop, kinni). Mänguväljakutes parkides ja ruutudes on samuti soovitav kasutada võimlemisseinad, lauad, kuubikuid.

Liikuvad käed ja jalad indekseerimise ajal võib olla sama nimi ja mitmekülgne meetod. Mitmesuguste viisil pannakse kõigepealt vasakule ja paremale jalale ja seejärel paremale ja vasakule jalale. Sama nime meetodiga samaaegselt liigub parempoolne ja parem jalg, siis vasak käsi ja vasak jalg. Eelkooliealised on koolitatud mõlemal viisil.

Treeninguid indekseerimisel on soovitav kombineerida liikumistega, mis aitavad kaasa keha sirgendamisele. Näiteks pärast indekseerimist toolide jalgade vahel, tõsta oma käed läbi külgede kaudu ja klammerdage peopesa pea kohal.

Vastavalt köisile (kepp, mis asub kahe toolide istmel) ja keerates selle vanuse kõvalapsed, teostatakse külgsuunas ja rinnad edasi. Rebimine ja laager edasi, laps jõuab mürsku, võtab samm edasi, natuke sureb, liigub edasi oma pea ja torso ja siis teise jala. Teema ja kassasse, teine \u200b\u200bvõimalus tuleb pöörata vasakule või paremale küljele, tehke lai samm edasi, painutage maha, liigutage edasi pea ja torso ja seejärel teine \u200b\u200bjalg.

Kõrgema eelkooliealiste lastele moodustavad kiiresti harjutused ronimises, teemadel ja indekseerimisel. Nad õpivad indekseerida Plastanski põrandal (rohi). Laps langeb põrandale allapoole. Siis ta ronib vähe ja liigub niipalju kui võimalik jalga kui võimalik ja samal ajal muutub vasak käsi veidi paremale. Parema käe eemaldamine, edasi liikumine, vasaku jala tõmbamine. Seejärel korratakse liikumist samas järjestuses. Pea indekseerimise ajal ei tohiks tõstatada kõrget.

Harjutused lastele 5 aastat

1. Prickness Stop seisab põlvedel pallile, mis asub põrandal 4 m kaugusel liikumise algusest. Võtke pall, ronida ja viska see üle pea mitu korda.

2. Pricklit Stop seisab põlvede all köis seotud kahe toolidega kõrgusel 40 cm, surudes pea suur palli. Ronida ja tõsta palli mõlema käega üle pea.

3. Prindige peatuvastuses piki kaldplaati, mille üks ots on võimlemisseinale kinnitatud 35 cm kõrgusel, pesade hoidmisel. Pöörake ringi ümber, võtke stop seisab põlvedel ja minna alla pardal alla.

4. Pricklit Stop seisab põlvede keset logi (pingid), indekseerida hoop, mis hoiab täiskasvanu vertikaalselt logi, proovige lõpetada ja minna.

5. Mine logi juurde, valetage see rinnadega ja ronige selle vastu vastassuunas.

6. Hakka silmitsi jõusaali seinale, ronida 1,5-2 m vahelduva sammu ja minna alla.

Hüppamisel on positiivne mõju lapse kehale: tugevdada alumiste jäsemete lihaseid ja sideseid, parandada liikumiste koordineerimist, arendada osavust ja julgust. Siiski tuleb meeles pidada, et kui hüppeide kasutamine (maandumiskoha ettevalmistus, eiramine soovitatavate nõuete täitmine hüpata, jne), võivad eelkooliealised olla vigastused ja lamedad.

Hüpata nõuab paljude lihaste kokkulepitud tööd, liikumiste kompleksi koordineerimist, mis on võimalik ainult mootori analüsaatori arengutasemel ja lapse lihaskonna lihaspeletaali valmisoleku tasemel. Seetõttu on lapsed koolitatud teatud tüüpi hüppab, tuginedes nende anatoomia-füsioloogiliste võimaluste ja vanuse funktsioonide alusel.

Kaugushüpe

Erinevate vanuserühmade eelkooliealiste pikad hüppeid on olulised sarnasused. Esialgne positsioon enne hüpata on "ujumise algus" (pool-painutatud jalad, keha kallutatakse edasi, käed on reserveeritud tagasi - külgedele). Vitruge mõlema jalaga samaaegselt käsitsi käed edasi-tagasi. Lennu, jalad painuvad põlvedes ja edasi liikuda. Landimise ajal, lapse kükud ja teeb käed edasi - külgedele, tagades seega pehme ja stabiilse maandumise.

Lapsed 5 aastat parandavad hüpata Harjutuste abil: hüpata läbi "ojade" järkjärgulise suurenemisega laius kuni 60-0 cm; Jumping eelnevalt, "nagu konnad" (4--6 järjest). Tuleb meeles pidada, et lapse liikumine on parem, kui ta on tõrjutud mitte täies jõus. Seetõttu vahemaa paelate "Stream" suureneb järk-järgult, kohandades neid jõupingutusi laste pingutuse ajal.

Hüppa sügavus (madalate esemetega)

Õpetage seda hüpata on parem, kui lapsed on juba õppinud pikkuse hüpata, kuna uue oskuse moodustamine põhineb eelmisel mootori kogemusel. Sügavuses hüpata on üldine liikumise struktuur, mille pikkus on hüpe. Erinevus seisneb ainult tõrjutuse iseloomusse ja lihaspaneelisüsteemi koormuse iseloomust.

Sellised hüpped lasteaedajad saavad väga kiiresti. Siiski tuleb meeles pidada, et sirgete jalgade ebaõige maandumine võib põhjustada vigastusi ja olulist ärrikiirust. Jumping tahkele toele on põhjus venitamise sidemete ja lihaste jala ja selle lameda. Seetõttu peaks maandumine olema ainult pehme toega (vaipa või liiva).

Lastel on 5-aastane hüpata sügavusse ja paranenud sellises järjestuses: hüpata pinkist või muu kõrgusest (kõrgus 20 cm); Landimise hüpe on tingitud "tee" või paberilehe (papist), mille suurus on 20x30 cm, hüpata kõrgusest 20-25 cm kõrgusest kõigi oma esemete õige täitmisega.

Pikk hüpe töötab

See hüpata viitab ühele kõige keerulisemaks liiki suurte liikumisliikide eelkooliealistest. Seetõttu hakkab see õppima 5-6 aastat. Pikkus alates raja hüpata sel viisil: jooksmine võrdne, viimane samm enne tõrjumist on mõnevõrra lühem; surutakse välja ühe jalaga käte samaaegse allaneelamisega; Lennufaasis kajastatakse jalad põlvede ja maandumise ees painutatud; Maandub kontsadele või kogu jalale stabiilsuse, käte edasi - külgedele.

Selle liikumise oskuste moodustamine toimub sellises järjestuses: hüpped ühest, kahest, neljast kuuestast etapist; Ühe ja maandumise tõrjumise parandamine kaheks jalgaks; energiline maha käed vastumeelsuse hetkel; Lennu (painutatud jalad) ja pidev maandumine. Kui laps tõstis õige tõrjutuse ja maandudes kiirendatud raja (6--8 sammu), üksikute elementide hüpata täis joosta - kuni 10 m.

Peamised vead lastel esialgses etapis õppida seda hüpata - võimetus kombineerida töötab energilise tõrjutusega; Kiiresti pingutage machova push; Maandumise ebastabiilsus.

Esimese vea saab vältida, kui hüpata esialgsed katsed töötavad keskmise kiirusega (kiire töötamine, kui mitte piisavalt moodustatud oskusi rikub liikumise koordineerimist ja ei võimalda lapse õigesti lükata).

Maandumise ebastabiilsus mõnes lapses on põhjustatud luu- ja lihaskonna lihaste nõrkust. Nad ei talu maandumise ajal üsna suure koormuse ja on sunnitud astuma sammu edasi, et mitte tasakaalu kaotada. Kui eelkooliealised käivitatakse pehmele toele, ei juhtu need tavaliselt nende vigadega. Seetõttu peate pärast hüppamist valmistama spetsiaalse koha maandamiseks. Saidil saate kasutada auku liiva või liivakastiga, mille pikkus on 2-2,5 m, mille pool ei ole takistuseks.

Leap kõrgus töötab

Selle struktuuri järgi on see liikumine sarnane hüpata pikkus töötab. Seda teostab ka jalgade peksmise teel. Mõni erinevus seisneb ainult tõrjumise iseloomule.

Eelkooliealised ei soovitata ühele jalale maanduda, kuidas muud hüpped on vajalikud (järelevalve, rulli, keeratud), kuna see toimub lihaspaneelil süsteemi suure koormusega maandumise ajal. Seetõttu hüppas kõrgus raja painutamine jala on kõige vastuvõetavamad lastele 5-7 aastat, sest samal viisil nad maa mõlemale jalgadele.

Selles hüpata, auaste tehakse risti takistuse (trossi või kummist voodipesu palmik, venitatud kahe riiuli vahel), on tõrjutud ühe jalaga koos samaaegselt allaneelamisega käed üles; Lennufaasis on jalad täis põlvi nii palju kui võimalik; Maad mõlemale jalgadele, käed kannatavad edasi - külgedele. Lapsed 5--6 on koolitatud kõrgusel töötamisest sellises järjestuses: hüpata läbi köie, mille kõrgus on 10--15 cm ühest etapist ühe sammuga ja suurem kui teine \u200b\u200bmaandumine mõlemad jalad; Sama kahe või kolme sammuga käte samaaegse allaneelamisega; Jump koos 3--5-meetrisega jookseb kõigi selle elementide õige täitmisega: võrdne palus ulatuv, energiline tõukejõud, jalad, jätkusuutlik ja pehme maandumine; Hüppa läbi trossi kõrgusega 30-35 cm 6-meetrise rajaga.

Koolituse esialgses etapis on ülesanne seatud - õpetada lapsele mõlemas suu mõlemas jalal takistuste ja maa lähedal. Running ja tõrjumine tavaliselt ei põhjusta erilisi raskusi eelkooliealistest, kõige raskem asi neile on selge ja pehme maandumine (pool-painutatud jalad).

Erinevalt pika hüpata selle liikumise tegemisel ei tohiks maksimaalse äravoolu kiiruse lapsest nõuda ja vastupidi, ta nõustab hajumist aeglasemalt. Kiire jooksmine ei võimalda õigesti lükata, lennu trajektoor on madal ja maandumine, laps kaotab oma tasakaalu, ületab oma jalad edasi.

Hüpates köiega.

Hüpata hüpped on väga huvitatud 5-7-aastaste laste vastu. Tross valitakse vastavalt lapse kasvule. Saades mõlemad jalad köie keskel (jalad õlgade laius), tõmmake see käepidemetele ülespoole. Köie optimaalse pikkusega peaksid käepidemed olema veidi kõrgemad kui lapse vöö.

Alguses pöördub köis ainult edasi, nii et laps saaks teda paremini näha ja tal oli lihtsam hüppeide tegemine. Pöörake käte trossi TASSELS-i, jalgade ajal hüppeid on veidi painutatud, torso on sirge. Oskuste moodustamise esialgses etapis viiakse hüppeid läbi aeglasel tempos, seejärel kiirendatakse köie pöörlemiskiirust järk-järgult. Laps meenutab, et ta hüppas mõlemale jalgadele või vaheldumisi paremal ja vasakul. Kõik see aitab kaasa mõlema jala tugevuse harmoonilisele arengule.

Sarnased dokumendid

Koolieelsete laste füüsiliste omaduste omadused. Vanus Anatoomia-füsioloogilised omadused koolieelse laste arendamise omadused. Metoodika liikuvate mängude liikumiseks nooremate laste laste lastega liikumise protsessis.

lõputöö, lisatud 12.06.2012


Mootorioskuste moodustamise etapid koolieelses lastes. Metoodika vanemate eelkooliealiste laste liikumiseks. Omadused laste kõrvalekalded emotsionaalne areng, omadused parandusliku töö nendega.

väitekiri, lisatud 10/21/2013


Rütmilise võimlemise arendamise ajalugu, selle roll vanemate eelkooliealiste laste liikumise koordineerimise kujundamisel. Õppimine kogemus instruktorite füüsilise kultuuri arendamiseks koordineerimine laste kõrgema eelkooliealiste lastele.

kursuse töö, lisas 02/28/2016


Harjutage põhivahendina koolieelse laste kehalise kasvatusena. Mängu koolituse olukorrad laste pidevas haridustegevuses koolieelses õppeasutuses. Laste liikumise arendamise taseme uurimine.

kursuse töö, lisatud 24.02.2014


Teooria ja praktika õpetamise laste kõrgema eelkooliealise modelleerimise poolt origami poolt. Petmotori liikumiste moodustumise taseme uurimine ja identifitseerimine kõrgema koolioolituse laste lastel. Diagnostilised ülesanded ja nende tulemused.

väitekiri, lisas 08/26/2011


Lasteaia lastega töötamise meetodid. Juniori eelkooliealiste laste kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste moodustamise tehnikad. Esialgsete ideede moodustamine terve elustiili kohta. Laste füüsilise ja vaimse tervise tugevdamine.

väitekiri, lisatud 14.02.2014


Kaasaegsed psühholoogilised ja pedagoogilised teooriad eelkooliealiste laste moraalse hariduse kohta, peamised kasutatud mehhanismid ja tehnikad. Koolieelsete laste moraalsete mõistete moodustamine eelkooliõppeasutuses.

kursuste, lisatud 10/20/2014


Koolieelsete laste sõnade assimilatsiooni omadused. Didaktilise mängu sisu avalikustamine kui laste üldiste sõnade tutvustamine. Eksperimentaalne töö laste kõne arendamise kohta didaktiliste mängude abil.

kursuste tegemine, lisatud 06/23/2015


Psühholoogilise ja pedagoogilise kirjanduse tähelepanu mõiste. Tähelepanu pööramine koolieelses lastes. Sisu töö arengu tähelepanu läbi didaktiline mäng laste kõrgema koolieelse koolieelse vanusega lastele. Struktuur, funktsioonid ja tüüpi didaktiliste mängude.

kursuste, lisatud 11/09/2014


Agressiooni mõiste, selle tüübid ja vormid, eelkooliealiste laste ilmingu tunnused, laste haridusasutuse mõju selle protsessi jaoks. Agressiooni võrdlev uuring koolieelse ja vanemate eelkooliealiste lastel.

Riigi eelarve koolieelse kooliooli õppeasutus Lasteaia Lasteaed №1 Kolpinsky District of St. Petersburg

Ostueesmärk:

1. Süstematiseerida õpetajate teadmisi selle teema kohta.
2. Õpi kolleege analüüsima ja hindama.
3. Turvaline oskus tegeliku materjali alusel pedagoogiliste järelduste moodustamiseks.

PedSovet'i ettevalmistamine.

1. Metoodilise kirjanduse uurimine:

• Zimonainina v.n. "Lapse haridus - eelkooliealine: arenenud, organiseeritud, sõltumatu, algatus, inbunding, kommunikatiivne, puhas" .
• "Rasta tervislik" : Programm. -Method. Õpetajate käsiraamat Dosyk. Haridus. institutsioonid.
• Doskkin V.A. "Me kasvame tervena" : Õpetajate, vanemate ja kehaõpetajate käsiraamat.
• Goddene T.L. "Laste tervise kaitse koolieelsetes institutsioonides" . Tööriistakomplekt.
• Programm "Tervisliku eluviisi põhitõdesid" Osa 1 Metoodilised soovitused koolieelsete institutsioonide jaoks.
• Doman G. ja D., Haga B. "Kuidas teha laps füüsiliselt täiuslikuks" .
• Kartuchina M.Yu. "Stsenaariumid vaba aja veetmise parandamise lastele 4-5 aastat vana" .
• Kartuchina M.Yu. "Lapse parandamise stsenaariumid lastele 6-7 aastat vana" .
• Pensulaeva l.i. "Koolieelsete laste tervisevõimlemine (3-7 aastat)» .
• Kartuchina M.Yu. "Roheline tervise valgus. Senior Group " : Pedagoogide metoodiline käsiraamat Dou.
• Kartuchina M.Yu. "Tervislik tahav" . Lasteaia koolis ettevalmistatud laste heaolu ja haridusklassid.
• T.i. Osokina "Füüsiline kultuur lasteaias" . "Mängud ja meelelahutus lapsed õhus" .
• "Välistegevuse korraldamine lasteaias" d / in №10 / 07, lk.26; 2/02, lk.12; 10/02, lk.13; 3/03
• A.V. Kenaja "Koolieelsete laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid" .
• "Kuidas harida terve beebi" Vastavalt programmile V.g. ALYAMOV, D / IN №11 2004, lk.8.
• "Füüsiline kultuur perekonnas" .
• "Füüsilise kasvatuse huvide hardumine" , D / in 2/06, lk.34.
• "Haridus - meelelahutus töö" d / in №9 / 03, lk.23; 6/04, lk; 10/04, lk; 2/05, lk 33.
• "Põhjalik lähenemine puudustele" d / in "6/03, lk 7; 3/09, lk 37; 10/06, lk 31; 11/06, lk.14;, 2/07
• T. METARS "1, 2, 3, 4, 5 sõrme läksid kõndima" .
• "Õpi lapsi suhelda" .

2. Vaadake avatud üritusi ja praktilist koolitust õpetajate ja lastega:

• Praktiline õppetund "Ma olen teinud võimlemine" (Kvitkov S. V.)
• Mänguõpe sõrme võimlemine elementidega (Koolova N. A.)

3. Õpetajate konsultatsioonide ettevalmistamine:

• "Füüsilise kasvatuse ja puhkuse tõhusad vormid töötavad DOW-s" (Stanislavova M. V.)
• "Tõhusad meetodid ja tehnikad füüsilise kultuuri ja puhketööde läbiviimisel Dou" (Kvitkov S. V.)
• "Mittetraditsiooniliste parandusmeetodite kasutamine lasteaegade lastega töötamisel" (Timofeeva O. L.).

4. Temaatiline juhtimine PedSovet'i teemal.

5. Laste teadmiste, oskuste ja oskuste diagnoosimine jagu kaupa: "Kehaline kasvatus" .

6. Express - õpetajate intervjuu.

7. Vanem uuring.

Kodutöö:

Kaustade tootmine - liikumine PedSovet'i teemal.

Pedsovet kava:

1. Eelmise pedaaliraja otsuse täitmine.
2. Gddou Poshkekhonova O. V juhataja sissejuhatav sõna, mis tähtis on parandada füüsilise kultuuri ja puhkuse kvaliteedi parandamise tähtsust DOW-s.
3. - füüsilise kultuuri ja vaba aja veetmise seisundi analüüs.

(Temaatilise kontrolli tulemused) Shumakova G. A., vanem õpetaja Dow.

Vanemate küsitlemise tulemused. Shumakova G. A., vanem õpetaja Dow.

4. Chlopina N. V. kõne .

5. Kõne teemal: "Füüsilise kultuuri ja puhkuse tõhusad vormid töötavad DOW-s"

6. Kõne teemal: Kwitkov S. V., õpetaja.

7. Kõne teemal: "Lapse taaskasutamise ebatavalised meetodid" . Timofeeva O. L., õpetaja.

8. Pedagoogiline treening. Shumakova G. A., vanem õpetaja Dow.

9. Mitmesugused: GDDou D / C nr 1 peamise haridusprogrammi vastuvõtmine nr 1.

10. Pedagoogilise nõukogu otsuse eelnõu.

PEDSOVE reeglid:

1. Assotsieerunud küsimusi teemal lühidalt, pidevalt tegutsevad pedagoogilised mõisted.
2. Muudatused ja ettepanekud on lühidalt ja veenev.
3. Jälgida etenduste edenemist, eraldada peamine asi, analüüsida.

Pedsette.

1. Eelmise PedSovet'i otsuse rakendamine.

Kuulanud: gdou juht "Lasteaed №1" Poshekhonova O. V. Ta ütles, et aastatel 2014-2015 õppeaasta iga-aastased ülesanded võeti vastu eelmisel pedaalil. Aastakavas seatud ülesanded lahendatakse plaani kohaselt.

Lahendus: Jätkata ülesannete lahendamiseks aastaskava täitmist.

• Gdou pea sissepääsu sõna "Lasteaed №1" Poshekhonova O. V. on oluline parandada füüsilise kultuuri kvaliteedi parandamise ja vaba aja veetmise kvaliteedi parandamise tähtsust.

Laste tervis on riigi tulevik. Ja tervist saab eelnevalt kindlaks määrata ainult liikumise teel. "Liikumine on elu, - nagu suur filosoof Aristoteles ütles:" Midagi häirib nii palju ja ei nõrgenda inimest pikaajalise füüsilise tegevusetusena. " . Ja tõepoolest see on. Kõik see võib anda lapse kehalise kasvatuse. Kehakasvatus ei ole mitte ainult kehalise kasvatuse klassid, vaid kogu süsteem laste mootori tegevuse korraldamiseks kodus ja lasteaias. Harjutus annab mitte ainult optimaalsele füüsilisele arengule, vaid ka mälu parandamisele.

Lõppude lõpuks, mitte asjata A. Schwarzenegger ütleb: "Laste füüsilise kultuuri fookus peaks keskenduma mootori oskuste arendamisele. Käivitamine, hüppeerimine, viskamine, kätega haaramine, lööb - see on liikumiste tähestik. Me leidsime, et kui lastel on need oskused, muutuvad füüsilisele koolitusele ja spordiks teiseks looduseks. Enamik lapsi ei ole seda veel omandanud, nii et nad ei taha liikuda. " .

Nendes sõnades on tõde.

Mootori oskuste arendamine on väga oluline mitte ainult spordi või kehalise koolituse jaoks. Need oskused on vajalikud ja sellisel juhul tundub, et see on täiesti erinev tegevus, kui kirurgi töö, õhu kontrolli, tantsimine, ootamine, auto võidusõit. Mees, mootori oskusi, millest ei ole piisavalt arenenud, on ebatõenäoline, et nad saaksid oma soove täielikult realiseerida paljudes inimeste kutsealades.

Enne kui laps on 6 aastat vana, peame tegema kõik meie sõltub sellest, et laps teeb laia valikut mootori oskusi.

See on vajalik tingimus lapse elu aluse loomiseks, mis annab talle võimaluse mängida sporti ja avab juurdepääsu kõige erinevamatele inimtegevuse liikidele ja lihtsalt võimaldab teil nautida tugevat, enesekindlat ja deksterit oma keha liikumine.

• Metoodilise kirjanduse analüüs selles küsimuses, kõige vajalikuma ja huvitavam valik, kus on võimalik leida suur hulk meetodeid ja tehnikaid füüsilise kultuuri ja töötervishoiu kasutuselevõtuks haridusprotsessis DW.

Lahendus: kasutage selles küsimuses metoodilist kirjandust töös.

3. Füüsilise kultuuri ja vaba aja veetmise seisundi analüüs.

Kuulanud: Shumakov G. A., Senior Harittor Dow, tutvustas ta pedagoogilist meeskonda, millel on PedSovet'i teema teemakontrollide läbiviimine.

/ Abi lisatud /

4. Vanemate uuringu tulemused.

Kuulanud: Shumakov G. A., vanemkooperdaja. Ta tutvustas uuringu tulemustega õpetajaid, lugenud selle küsimuse aruannet soovitustega (Aruanne ja küsimustikud on lisatud).

Lahendus: regulaarselt teostada Allocumba vanematele hariduse füüsilise tervisliku isiksuse.

5. Kõne kõrgema õde Chlopin N. V. "Viied, et vähendada haigestumust ja õiget toitumist koolieelse laste" : "Laste aia haiguste ennetamine" .

6. Kõne teemal: "Füüsilise kultuuri ja puhkuse vormid töötavad DOW-s" . Stanislavova M. V., õpetaja.

7. Kõne teemal: "Tõhusad meetodid ja tehnikad kehalise kasvatuse ja vaba aja veetmise läbiviimisel DOW-s" Kvitkov S. V., füüsilise kultuuri juhendaja.

8. Kõne teemal: "Mittetraditsiooniliste parandusmeetodite kasutamine lastega töötamisel" . Timofeev õpetaja O. L.

9. Senior Harittor Shumakova G. A. Pedagoogiline mäng-Quiz "Kasvage terve, laps!" .

"Pedagoogiline treening" .

Ülesanded on esitatud:

• Nimi Õpetussõnad ja sõnad spordi, julguse ja julguse kohta (5 tükki)

Eeskujulikud vanasõnad ja ütlused:

Kes ta puhkas, ta hobuse juures istus.
- kes päästis, et kõigepealt magas ta.
- Fight Brag Love!
- Cheek toob edu!

Midagi vöö kinnitub.
- Kus on julgus, seal ja võidu!
- Üks kõigile ja kõigile üks!
- Sport ei ole ohtlik, kui teil on julgusega purunenud!

Pärast proovimist ei ole see raske.
- Tugevad hüpped ja nõrk nutt.
* Näita Fizminutki (2 tükki)
* Suurendage mõistatusi (5 tükki)

Ligikaudsed mõistatused:

Ütle mulle, mis raud palli

Solo surutakse ühe käega? (tuum)

* Võttis tamme kaks baari
Kaks raud auto
Ma ummikusin baaridele
- Anna lumi! Valmis ... (Sledge).

* See lind ei ole tihane
Mitte kotkas ja mitte kormoran,
See on väike lind
Nimetatakse ... (Shuttlecock).

* Puhved ei horisondi
Aga selgus taevas vihmavari,
Mõni minut hiljem
Sain ... (langevarju).

* Mägi - koonuse all
Mägi - puit. (suusatamine)

* Mul on kaks hobust
Vees viib mind
Ja vesi on raske,
Nagu kivi. (uisud).

* Kui kevadel võtab tema
Ja ojad jooksevad lingid,
Ma hüppan läbi tema
Või ta on läbi minu. (köis).

Mis see märk on?
Niit keppile.
Võlukepp käes
Ja lõng jões (õngeritv)

* Milline sinust teab
See kõvenemine aitab
Ja meile alati kasulik? (Sun, õhk, vesi).

* Minu hobune väärt
Nagu sisestatud
Snood ei talu (Vaulting hobune).

• Uskuge luuletus spordi kohta (2 tükki)

Ligikaudsed salmid:
Me tegime tasu,
Jump ja jooksis.
Sai pargitud

Tugev ja julge.
Me sõitsime talvel mäe
Suvel nad ujuvad jões,
Nii et meil on viis

Päevikusse keeratud.
Iga päev meil on poisid,
Algab laadimisega.
Isegi hommikul kõige sünge

Lõbus USA kehalise kasvatusel.
Ja muidugi on see väga oluline
Nii et laadimine igaühele tegi.
Klasside puhul, nagu te teate,

Hoop on vaja.
Ja ilus ja kasulik
Harjutage temaga.
Läbi linnaosa hüpped

Teedel kaugel.
Ma ei oleks isegi palli
Nii hüpata kõrge.
Me hindame õppima

Me alustame hommikul.
Olgem karda haigus,
Las nad ei lähe meile.
Kasvada ja kõvemaks

Mitte päeva, kuid tund,
Kehalise kasvatuse tegemiseks
Sa pead seda tegema
Pedagoogilised olukorrad.

Teiseks pedagoogilised olukorrad:

• Söö nüüd! Ja nii mitte jätta midagi plaadil, - ema nõuab. See on väga ärritunud, kui kolmeaastane tütar liigub plaadi röövimisega toiduga.

Väga vähe sööb, mitte see, mida Igoreky, - sööb par koos täiskasvanutega! Ta ohkab. Lase tal rohkem süüa, on tervislikum!

Lee ema õigused, uskudes, et lapse toit ei tohiks olla vähemalt täiskasvanud? Mis peaks olema eelkooliealise lapse toidu kogus? Milliseid nõuandeid saate anda emale?

• Kuue-aastane Vitaoline õigustab oma hilja õhtusöögile asjaolu, et ta ei olnud veel näljane.

Aga sa kutsusid koju! - Ema ütleb. - Miks mitte kuulata?

Mis siis? Ma ei taha ikka veel süüa, sest sa lihtsalt andsid mulle küpsiseid.

Õhtul on Vitalik naaberriikide päästmiseks võimatu päästa. Ülekoormus uuesti:

Ma ei taha magada! See on liiga vara!

Ainult isa kategooriline sekkumine muudab poja vanemnõuetele. Pisarate ja lastehoid, higi, Vitaoline juhuslikult kõrvaldatud riided ja läheb voodisse. Ei magada pikka aega: "Lõppude lõpuks ütlesin, et ma ei taha magada!"

Kuidas selgitada Vitali sõnakuulmatust, tema vastumeelsus on õigeaegselt, magada? Kas vertikaalne kaudu režiimi? Millist tööd veedate Vitali vanematega?

• Valina ema kaebab arsti, et tema tütar sageli haige.

Veidi kõikub, ta hakkab köha. Talvel sõidavad kõik lapsed libisemises, suusatamine. Hurbes kogu põske jaoks! Ja mu istub kodus kahvatu, nohu. Miks mõned lapsed ei karda nohu ja minu asi on haige? Ilmselt selline on nõrk loodusest? Nõustage: peate tellima lapse. Ja me ei ole kõvenemiseni! Olgu terve Hard!

Kas ema õigused on? Kas on võimalik tugevdada nõrgenenud lapse tervist? Kuidas edasi anda emale?

• Kui ema hinged ja isa tööd kuni hilja, poiss jääb hoolitseda vanaema. Ta püüab, et lapselaps ei jäta ja võimaldab tal vaadata kõiki telesaateid. ("Lase lapsel rõõmu!" )

Puhkeaeg tuleb ja müüja skandaal läheb magama. Pikk ei magama, humpy. Magab öösel rahutu. Nii täna hommikul tõusis raskusi voodist üles.

Mood Moody, sõi halb, ronimine.

Kas sa ei saanud haige? - Muretsege vanaema. Ja enne lasteaeda viib temperatuuri mõõdab temperatuuri, lihtsalt juhul, kui see on soojem.

Lasteaia doktor, lapse uurimine, ütles:

Poiss on terve.

Vanaema on kadunud: Mis on valimi põhjus heaolu?

Mis on vähendatud sereza tooni põhjus? Millised televisiooniprogrammid saavad laste koolieelse vanuse lapse vaadata? Mis kell laps saab televiisorist kulutada? Selgita miks.

"Grammatika fantaasia"

Kujutage ette, et sa:

• palli ja tossud - teie dialoog

Reket ja Volani - teie dialoog.

Žürii eksponeerib punkte.

10. GDDOU D / C nr 1 peamise haridusprogrammi arutamine ja vastuvõtmine.

Pedagoogikanõukogu otsus.

1. Kogu pedagoogilise meeskonna töö saadab laste tervise tugevdamiseks ja esinemissageduse vähendamiseks füüsilise kultuuri ja puhketöö tõhusate vormide töösse kaasamise kaudu.

Termin: püsivalt

Vastutustundlik: kõik õpetajad.

• Laienda tava kohaldada mittetraditsioonilisi taastusravi meetodeid, ajakohastades haridusliku haridusprotsessi Dou.

Termin: püsivalt

Vastutustundlik: kõik õpetajad.

• Täiendada nurkades kehalise kasvatuse poolt ebatavaliste seadmetega,

Kasutage neid pidevalt töös.

Termin: püsivalt

Vastutustundlik: kõik õpetajad.

• Korraldage konsultatsioone vanematele, kes aitavad kaasa tervisliku eluviisile huvitatud füüsilise ja terve lapse haridumises.

Termin: 01. 01. 2015

Vastutav: kõik õpetajad

2. aktsepteerida ja tutvustada peamisi haridusprogrammi GDDou D / C nr 1 jooksul 5 aastat.

temaatilise kontrolli tulemuste kohta GDDou D / C number 1

teemal:

"Koolieelse ja laste füüsilise ja vaimse tervise säilitamise ja tugevdamise süsteem nende ideede moodustamise kaudu tervisliku eluviisi kohta: laste liikumise aktiivsus eelkoolituse režiimis"

Vastavalt tööplaani gdou "Lasteaed №1" 2014. - 2015. aasta õppeaasta jaoks komisjoni osana: \\ t

• Poshekhonova O. V., Gdou juht "Lasteaed №1"
• Shumakova G. A., vanem õpetaja gdou "Lasteaed №1"
• Chlopina N.V., vanem õde

10. 11.11. 2014 kuni 21.11.11. 2014 viidi läbi temaatilised

kontrollima "Laste lihaste aktiivsus koolieelses institutsioonis Gddou" Lasteaed nr 1 " .

Eesmärk: töö süsteemi analüüs, et tagada laste mootori aktiivsus erinevates tegevustes koolieelse õppeasutuse režiimis.

Teema vanema koosolek:

"Eelkooliealiste tervise tugevdamine ja säilitamine"

Eesmärk:tutvuge õpilaste vanemate vanemate peamiste teguritega, mis aitavad kaasa eelkooliealise tervise tugevdamisele ja säilitamisele kodus ja lasteaia tingimustes.

Ülesanded:teavitada vanemaid õpilaste tervisest koosolekuperioodi jaoks; Luua tingimused mõningate tegurite vanemate teadlikkuse kohta, mis võivad negatiivselt mõjutada eelkooliealiste tervist; Loo tingimused teadlikkuse kohta vanemate vajadust teha koostööd lasteaia ja perekonna säilitada ja tugevdada eelkooliealiste.

Kava:

1. Kõne "lapse tervise juht meie kätes."

2. Kõne Felsher "Vitamiinid".

3. Otsus

Sündmuse voolu:

"Vanemad on esimesed õpetajad. Nad on kohustatud looma lapse identiteedi füüsilise, moraalse ja intellektuaalse arengu aluse, "ütleb Venemaa Föderatsiooni seadus" Haridus ".

Lapse ja täiskasvanud mehe tervise eest hoolitsemine hakkas üle maailma prioriteetse asukoha leidmiseks. Iga riik vajab identiteeti loomingulist, harmoloogiliselt arenenud, aktiivseid ja tervislikke.

Terve lapse kasvatamise eest hoolitsemine on iga eelkooli asutuse töö prioriteet. Tervel ja arenenud laps on hea vastupanu keha kahjulike tegurite keskmise ja vastupidavus väsimus, sotsiaalselt ja füsioloogiliselt kohandatud.

Koolieelses lapsepõlves, lapse tervise aluseks on selle intensiivne majanduskasv ja areng, omandatavad peamised liikumised, asend, samuti vajalikud oskused ja harjumused, ostetakse põhilisi füüsilisi omadusi, ilma selleta Tervislik eluviis on võimatu.

Mis teie arvates on tervis?

Mis on Zozh?

(ratsionaalne toitumine, režiimi järgimine, optimaalne mootori režiim, täispuhkus, tervislik hügieeniline keskkond, soodne psühholoogiline atmosfäär, kõvenemine).

Praeguseks on üldine kalduvus halveneda laste tervise halveneda.

Linnakeskkonna tegurid mõjutavad negatiivselt lapse arengut ja tervist. Niisiis põhjustab kahjulike ainetega keskkonnareostus mandlite, adenoidide ja lümfisõlmede haiguse haiguse. Selliste ebasoodsate tingimuste pikka viibimine põhjustab keha adaptiivsete võimaluste ülepinget ja viib immuunsüsteemi ammendumiseni. Kroonilised haigused bronhopulmonaarse süsteemi, ENT-organite ja teiste haiguste tekkida.

Lapsesaadete arvu suurenemine on seotud mitte ainult sotsiaal-keskkonnaseisundiga, vaid ka lapse perekonnaelu elustiiliga, sõltuvalt perekondlikest traditsioonidest ja mootorirežiimi olemusest. Ebapiisava mootoriga aktiivsusega lapse paratamatult on mootori funktsiooni väljatöötamisel halvenemine ja lapse füüsilise jõudluse vähenemine.

Mida saavad vanemad teha lastele tervisliku eluviisi?

Esiteks on vaja paranemist aktiivselt kasutada looduslikud keskkonnategurid:puhas vesi, päikesevalguse ultraviolettkiirgused, puhas õhk, taimede phytoncide omadused, kuna loodusjõud looduse on tavalised komponendid keskkonna ja on vajalikud elutähtsaks tegevuseks keha.

Laps vajab rahulikult, sõbralik psühholoogiline kliima.

Lapse juuresolekul ettepoole kaasa aitavad kaasa neuroosi esinemisele või närvisüsteemi väärtuse langusest süvenemist. Kõik see vähendab oluliselt lastepiirangu kaitsevõimet.

Ja meie ärritus läheb mehaaniliselt lapsele.

Tõstetakse emotsionaalne stabiilsus ja sellega seotud käitumine. Siin on võime olla õige ja ratsionaalselt ravida, mida me näeme, tajuda, kuulda.

Täiskasvanud ei tohiks mitte ainult kaitsta lasteorganismi kahjulikest mõjudest, vaid ka luua tingimusi, mis aitavad kaasa lapse kaitsejõudude suurendamisele, selle tegevusele. Ja oluline siin on korralikult korraldatud päevarežiimi.

Igapäevane režiim -need on optimaalselt kombineeritud perioodid ärkveloleku ja magab lapsed päeva jooksul. Ta vastab nende vajadusele toitu, tegevuste, puhata, mootori aktiivsust jne. Režiimi distsiplineid lapsed aitavad kaasa paljude kasulike oskuste moodustamisele, õpetada neile teatud rütmile.

Jalutama -Üks päevarežiimi olulisi komponente. See kõige tõhusam ülevaade puhkuse on hästi taastatud funktsionaalsete ressursside ornamismi vähendatud protsessi ja esiteks - tõhusust. Air viibimine aitab suurendada keha resistentsuse ja seda karastada. Pärast aktiivset kõndimist normaliseerib laps alati söögiisu ja une.

Jalutuskäik tuleks igal ilmaga läbi viia, välja arvatud eriti ebasoodsad tingimused. Samal ajal peavad rõivad ja kingad vastama ilm ja kõik hügieeninõuded. Jalutuskäigu ajal on võimatu lastel pikka aega olla monotoonses asendis, mistõttu on vaja muuta nende tegevust ja mängu asukohta. See on hea kombineerida kõndimine spordi- ja valtsimängudega.

Lapsed peaksid kõndima vähemalt kaks korda päevas kahe tunni jooksul, suvel lõputult.

Võrdselt oluline osa režiimi on magamamis on eriti vajalik laste nõrgendamiseks. Oluline on, et laps magab iga päev (päev ja öösel) samal ajal.

Seega peab lapse omatehtud režiim olema lasteaiapäeva režiimi jätkamine ja eriti nädalavahetustel.

Täielik toitumine -a-vitamiinide A, B, C ja D-vitamiinide (kaltsiumi, fosfori, raua, magneesiumi, vase), vask) lisamine toitumine ja valk. Kõik toidud on soovitatavad valmistuda looduslikest toodetest, rafineerimata, ilma lisandite, vürtsede ja säilitusaineteta. Sagedamini laste suvila juustu, tatar ja kaerahelbed.

Lastel on oluline moodustada huvi oma keha parandamise vastu.Varasem laps saab idee inimkeha struktuurist, õpib kõvenemise tähtsusest, liikumise, nõuetekohase toitumise, une, varasema eluviisiga seotud.

Kui laps saabub kooli, mitte ainult selle intellektuaalse arengu on oluline, vaid ka selle füüsilise arengu tase. Põhimõte "ei kahjusta" peaks põhinema lapse hariduse ja arengu põhjal. Tuleb meeles pidada, et "varajase õppimise" viib ülekoormuse ülekoormuseni, mõjutab tervislikku tervist, tekitab neuroosi ja teisi soovimatuid nähtusi, mille tulemusena väheneb huvi uuritud.

Koostöö ettevalmistamine lasteaias toimub mitte ainult matemaatika- ja kõnearenduses, vaid ka kehalise kasvatusel, mis moodustab koolis eduka hariduse jaoks vajaliku eduka hariduse jaoks vajalik. Mõeldes, mälu, kõne, kujutlusvõime, peenmotooringud, liikumise koordineerimine. Oluline on laste mängutegevus. Mida parem laps mängib krundi-rollimängudesse, seda edukam ta tegeleb kooliga. Mäng on koolis hästi ettevalmistatud. Ilma mänguta on lapsed moodustatud hirmu, letargia ja passiivsuse tunne. Mäng on juhtiv inimese vajadus.

Tugevdada kaalu ja massi normaliseerimist tõhus kõndimine ja jooksmine,mis kaitsevad inimese keha haiguste eest. Neil on väljendunud treeneri mõju ja aitaks kaasa keha kõvenemisele.

Mis kõveneb?

See on organi jätkusuutlikkuse suurenemine mitmete keskkonnategurite ebasoodsale mõjule, vähendades süstemaatiliselt samade tegurite organile väikestes annustes.

Kõvenemise tulemusena kohaneb keha keskkonnatingimuste muutumisele. Samal ajal kõvenemisel suureneb immuunsuse suurenemine interferooni ja muude kaitsetegurite tootmise suurenemise tõttu.

Milline teist hoiab riistvara oma lapsega ja mis?

Kõveneminekoos traditsiooniliste kõvenemismeetoditega (õhuvannid, veevannid, kõri loputus) ja ebatavaline kasutatakse laialdaselt:

1. Lepingu sõlmimine Õhukõvenemine (lapsed satuvad "külma") soojadest ruumidest.

2. Paljajalu. Samal ajal tugevdatakse jalgade käed ja sidemed, ka tasapinnalõivaste ennetamine on käimas.

Suveperioodil pakuvad lastele võimaluse kõndida paljajalu kuuma liiva ja asfaldiga väikestes veeris ja koonustes, mis tegutsevad tugevate hoonetena. Vastupidi, sooja liiv, pehme rohi, rahustav sisebase vaiba. Paljajalu kõndimisel suureneb peaaegu kõigi lihaste aktiivsuse intensiivsus, vereringet stimuleeritakse kogu kehas, vaimne aktiivsus paraneb.

Kontrastse hinged on kodus kõige tõhusam meetod kodus. Pärast lühikest laenkut tõuseb laps duši all, see valatakse veega 36-38 kraadi 30-40 sekundi jooksul, seejärel vähendatakse vee temperatuuri 2-3 kraadi võrra ja kodulindude kestus vähendatakse 20- 25 sekundit. Menetlust korratakse kaks korda. 1-1,5 nädala pärast suureneb vee temperatuuri erinevus 4-5 kraadi. 2-3 kuu jooksul viiakse temperatuur 19-20 kraadi.

Loputada kõri jaheda vee vähenemine selle temperatuur on nasofarünksi ennetamise meetod. Kõri loputamine algab vee temperatuuril 36-37 kraadi, vähendab iga 2-3 päeva iga kraadi kohta ja toob ruumi põrandale.

Tuleb meeles pidada, et 2-3-nädalase kõvenemise katkemine vähendab keha vastupidavust nohude külmade vastu ja seetõttu on äärmiselt ebasoovitav.

On võimatu mitte võtta arvesse lapse individuaalseid omadusi, selle vanust, selle tundlikkust radioperatsioonide suhtes. Negatiivsete emotsionaalsete riikide taustal ei ole võimalik läbi viia ka karmis, pahameelt, ärevust.

Mida saab järeldada kõvenemise kohta?

Kui me tahame näha teie lapsi tervena - peate iga päev tegema tööalaseid protseduure. Minimaalne kõvenemine on õhu- ja vee protseduurid õigesti valitud riided.

Tuleb välja, et lapse keha karastus võib olla toit. Mis arvate, millised toidud või ained aitavad lapsel rohkem karastatud?

Millised taimed põõsad, C-vitamiini draivid aitavad külma vastu? Mustade sõstar ja Rose riided suurendavad keha resistentsust jahutamisse ja ORVI-le),

Milline "jookide kaitse" suurendab keha resistentsust ülemiste hingamisteede ja kopsude haigustele, on rikas E-vitamiinis? "Jooge kaitse" - porgandimahl. Soovitatav on juua värsket porgandimahla 1 supilusikatäis poole klaasist päevas, kuid mitte rohkem kui 100 g, sest suurtes kogustes on ta võimeline põhjustama naha kollatõvevärvi, lisaks põhjustab mõnes lapses allergiat.

Mis on rohkem hea kui beebi - mahl või õun? Mahlad on puhtad keskkonnasõbralikud tooted. Nad imenduvad kiiresti keha ja peaaegu kohe pärast kasutamist lisatakse metabolismi, mis on kasulik mõju taastusravi protsesside keha. Mahlades palju vett, kuid see on tõeliselt elav vesi - see on rikastatud taimsete rakkude bioloogiliselt aktiivsete ainetega. Kõigil mahladel on lõõgastav toime, stouti seedimist ja toidu õppimist ning eemaldage ka toksilised ained kehast, kaasa arvatud radioaktiivsed (porgand ja õun). Mahlad on ka vitamiinide, mineraalsoolade ja arvukate mikroelementide allikas.

Eleutherokoki süstemaatiline vastuvõtt kompottide või piimaga 1-2 kuu jooksul võimaldab vähendada lastele gripi ja informatiivsete haiguste esinemissagedust rohkem kui 2,5 korda.

Soovitatav suurendada lapse keha kaitsejõudude vitamiinide vastuvõtt.Kõne aia Feldscher.

Vanemate koosoleku otsus:

1. Kasutage vanema koosolekul saadud teavet laste tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks.

2. toimus igasse perekonda tervisliku eluviisi.

3. FACE lapse režiim paigaldada vastavalt režiimi lasteaed.

4.Memastically hoiab lapse väljakutset peretingimustes.

5. Nädalavahetusel on vaja minna lastega jalutada vähemalt kaks korda päevas. Pakkuda lapsele jalutada võimalus liikuda rohkem, mängida liikuvaid mänge.

Vanemad peaksid hoolitsema oma füüsilise ja vaimse tervise eest lapse esimestel aastatel. Palju see sõltub perekonna elustiilist, aktiivsuse taset, õigeid koormusi ja puhkust. Sa pead mõistma, mida kõik need tegurid peaksid olema, et laps kasvas üles aktiivne ja tervislik.

Käesolevas artiklis leiate täieliku teabe laste tervise kaitse ja tugevdamise kohta.

Tegevuste korraldamine, mille eesmärk on laste keha säilitamine, tugevdamine ja üldine arendamine

Lapse tervis on terviklik kontseptsioon, see sõltub mitmetest teguritest. Umbes neist vanemad tuleks võtta eraldi. Kaaluge kõige olulisemaid meetmeid.

Toit

Toit on üks tähtsamaid "telliseid" hea tervise loomisel..

Aga sageli vanemad varajases eas panna vale toidu harjumusi lastel. Lapse ei ole võimalik sundida rohkem kui ta tahab - ülekuumenemine on kehale kahjulik.

Toit peaks olema mõõdukas, tasakaalustatud ja kõigi vajalike ainetega. Sellel peaks olema piisavalt valke, süsivesikuid, kasulikke rasvu.

Vitamiinid ja mineraalid on olulised, kuna lapse keha on moodustatud ainultJa see on oluline anda talle piisavalt toitainete komponente. Lapsed armastavad sageli igasuguseid kahjulikke maiustusi, kiipe. Te ei tohiks neid üldse piirata, kuid nende minimeerimiseks on oluline.

Kehaline aktiivsus

Lapsed peavad olema värskes õhus võimalikult tihti ja kehaline aktiivsus. Paljud vanemad ei meeldi, et lapsed ei saa istuda ikka ja nad hirmutavad nad pideva jooksmise ja maja ümber hüpata. Aga lastele on see väga oluline. Liikumised tugevdavad nende lihaseid ja liigeseid, kardiovaskulaarset süsteemi, parandada koordineerimist, suurendada puutumatust.

Vanemas vanuses eelistavad paljud lapsed veeta rohkem aega teleri või arvutimängude vaatamist. Vanemad peavad tagama, et füüsilisele pingutusele antakse rohkem aega.

Võtke poeg või tütar mingisuguse spordiosa. See võib olla kasulik, ujumine, võrkpall, tennis, tantsimine.

Oluline on mitte sundida last tegema, vaid temaga valima, mis tema jaoks on huvitav. Regulaarne tegevus aitab kaasa keha nõuetekohasele moodustamisele, parandada kehahoiakut ja füüsilist vormi.

Näpunäiteid lapse ohutu vaimse seisundi säilitamiseks

Vaimse tervise lapse ei ole vähem oluline kui füüsiline. Võtta arvesse järgmisi soovitusi:

1. Oluline ei tohi oma lapsele karistada. Babes on purjetamine ja mõnikord on vanemad kannatlikkus: nad korraldavad tõelisi tantrumeid, mäletades kõiki lapse igasuguseid ja keerates selle kõike. Seda ei ole võimalik seda teha. See hakkab rahuldama ja suhtlema lapsega rahulikult.
2. Ärge võrrelge oma poja või tütre teiste lastega - See võib kaasa tuua alaväärsuse kompleksi väljatöötamiseni.
3. Ära säästa head sõnad. Paljud meist kalduvad keskenduma halbadele lasteasjadele, ignoreerides head. Kuid see on nende jaoks keskendumine nende jaoks palju olulisemaks - nii et laps mõistab, et olete nende üle uhked ja armastad teda, usun seda. See stimuleerib teda. Ülesanne vanemate on toetada seda kõike ja kõikjal.
4. Oluline on lastega rääkida. Nad peavad sind usaldama ja sina - nad. Mida sõbralikum on teie vaheline suhe, seda parem on väikese pereliikmete vaimse tervise.
5. Vanemad on mõeldud lastele eeskujuks. Seetõttu peate harima mitte ainult neid, vaid ka ise. Isa või ema negatiivsed meetmed panevad lapsele teatud käitumisprogrammi, sest see on vajalik jälgida.

Haiguste ennetamine

Ükski laps ei ole kindlustatud haiguste vastu, kuid vastavalt paremale elustiilile väheneb see risk. Sellised meetmed on profülaktika jaoks kasulikud:

Kuidas tugevdada lapse tervist suvel? Suvel on defektor kasulik ilma riieteta jooksma. Nad ei jõua, sest nad teatavad niipea, kui nad muutuvad külmaks.

Isegi keha tugevdamiseks on ujumine väga kasulik ja me räägime tavalisest suplustest ja mitte kõvenemise vee protseduuridest (mis on ka kasulikud). Vesi vannitoas, kus beebi vannid, ei tohiks olla liiga kuum - see sobib veidi sooja.

Immuunsuse tugevdamiseks saate kasutada meresoola. Kui on olemas võimalus merre regulaarselt minna. Kaks nädalat aitab lapse parandada, moodustab talle kogu aasta usaldusväärse kaitse.

Samuti on kasulik ujuda värsketes reservuaarides, kui nad on üsna puhtad.

Taaskasutuse funktsioonid rindades, koolieelses, koolis ja noorukieas

Kui laste tervise parandamisel võetakse arvesse, millises vanusekategooriasse kuuluvad:

1. Rindkere ja varajases eas. Selles vanuses sõltub laps täielikult oma vanematest, nii et nad peavad tervise eest hoolitsema, moodustama järk-järgult õigete harjumuste järk-järgult.
2. Koolieelne vanus. Selle aja jooksul on eriti oluline jälgida hingamisteede, närvisüsteemi, uriinide süsteemi, lor-elundite seisundit. Musklooskiletaalse süsteemi häired on võimalikud, nii et varajasest vanusest peate lapsele õpetama.
3. Kooliealine. Kui laps koolis läheb, on vaja hoolitseda oma õige kehahoiaku eest nägemuse organite kohta. Oluline on, et ta ei kuluta liiga palju aega arvutis või teleris ja juhtis aktiivset elustiili.
4. Teismelised aastad. Selle aja jooksul on oluline psühholoogiline töö küpsenud poja või tütariga. Teismelal teismeline on uusi huve, isegi probleemide probleeme vanematega on võimalik. Oluline on vältida halbade harjumuste välimust, mis aitavad erinevaid hobide ja hobide, näiteks aktiivse spordiga.

Haridusasutustes kasutatavad meetodid

Lasteaedades ja koolides on laste tervise säilitamise ja tugevdamise mitmeid tegevusi.

See võib olla hommikune võimlemine, mobiilimängud, spordiüritused vanemate ja ilma, kus õhu ja veehooldus on kaasatud hingamisteede võimlemine, erilised tervisepäevad.

Suvel laste terviselaagrites on ka palju sündmusi, mille eesmärk on tugevdada laste tervist.

Kids veedavad palju aega värskes õhus, ujuma, mängida sporti. Arvesse tuleks võtta iga konkreetse lapse füüsilist seisundit.

Lapse tervis koosneb mitmesugustest teguritest. Vanemad hakkavad teda ravima, seda parem. Oluline on tagada kõik, mida vajate selle jaoks ja moodustavad poja või tütar õige harjumused.

Laste tervise tugevdamine ja säilitamine

koolieelne vanus

Tervis peab olema kõik - nii lapsed kui ka täiskasvanud ja isegi loomad. Laste tervis on meie riigi tulevik.

Kaasaegsetes tingimustes on laste tervises järsk halvenemine. Siiski ei eksisteeri tervist iseenesest, kui see pidevalt ja alati alati. Sa pead soovima ja suutma hoolitseda tervise eest. Kui te ei järgi oma tervist, saate selle kaotada. Hoidke ja parandades tervist - tohutu igapäevane töö, alates sünnist.

Pärast meie lasteaiale tulevate laste tervise analüüsi analüüsimist tuleb märkida, et enamikel lastel on juba kogu lastekimp, näiteks: bronhiaalastma, allergiline dermatiit, neuroloogilised haigused, nabanööri hernia, fssh jne. Üha enam lapsi sagedaste nohu ilmuvad.

Laste tervise suurendamine peaks toimuma pere ja lasteaia ühiste jõupingutustega. Samal ajal kuulub juhtiv roll koolieelsele institutsioonile, kus laps veedab suurema osa aktiivsest ajast.

Järelikult on laste tervise edendamine koolieelsetes institutsioonides pedagoogilise ja meditsiinitöötajate peamine ülesanne. Mida sa pead tegema, et olla terve? Iidsetest aegadest täheldati, et kõvenemine aitab kaasa tervise edendamisele. Seetõttu peaksid riistvaraüritused olema haridus- ja terviseprotsessi aluseks, mille eesmärk on vähendada laste esinemissagedust.

Karandamine on üks tõhusaid vahendeid haiguste tervise ja ennetamise parandamiseks. Sellel on positiivne mõju külma, soojuse kohandamise mehhanismidele, nõrgendab meie keha muutuste negatiivseid reaktsioone, suurendab viiruse ja bakteriaalse infektsiooni vastupanuvõimet, tekitab külmade vastupidava kilbi ja seeläbi pikendab oluliselt selle terminit isiku aktiivne loominguline elu. Keha kõvenemine on kõigile vajalik. Alusta kõvenemine on varases eas parem. Peamised looduslikud väljakutsetegurid on õhk, päike ja vesi. Lapse piisav viibimine õhus; Regulaarne õhuventilatsioon; Rõivad, mis võimaldab teil vabalt liikuda ilma ülekuumenemiseta - kõik need tegurid pidevalt ja loomulikult on kehale karastatud mõju.

Välja töötatud tegevuste kogumi, mille eesmärk on tagada laste tervise tugevdamise tingimused.

ventilatsiooni kaudu;

sanitaar- ja hügieenilise režiimi järgimine;

hommikune võimlemine soojendusega ruumis;

hingamisteede võimlemine (2-3 korda päevas);

mängude massaaž (2-3 korda päevas);

võimlemine voodi pärast päeva magada;

jalutades paljajalu "ime" - matid;

soolarajad;

jahutava vee pesemine;

kõndida värskes õhus;

õuemängud;

tervisepäevad;

vanemate ja laste ühine meelelahutus;

erinevate tegevuste optimaalne vahetus

Hommikune võimlemine. Hommikuvõimlaste peamine ülesanne on lapse keha tugevdamine ja taastamine. Movie, mis on antud hommikul võimlemine on tugevdavad kõiki psühholoogilisi protsesse: hingamine, vereringe, ainevahetus, aitab arengut õiges asendis.

Hommikuvõimsuse saab alustada:

“Dili-Dili! Dili-Dili!
Bells Budili
Igaüks tegeleb ja igaüks on siilid,
Kõik laiskad karu.
Ja varblased ärkasid
Ja Galcoon oli fikseeritud ...
Laadimiseks
Laadimiseks
Kes lammutab,
Kes on suunatud,
Läbi välja
Sirge
Jump, hüpata, hüpata ... "

Lisaks väärtusväärsuse parandamisele on hommikuvõimlemine hariduslik väärtus. Hommikuvõimsuse abiga õpetatakse lapsi konkreetse režiimi.

Igapäevase harjutuste abil paranevad peamised liikumised lapsed: jooksmine, kõndimine, hüppamine. Lapsed omandavad ja kinnitavad majutuse oskused kosmoses - ehitades veergudesse teatud kaugusel üksteisest ripsmete ja mitte pikliku kätega. Lapsed on väljavõte, organisatsioon, distsipliin. Hommikune võimlemine aitab kaasa laste tähelepanu arengule. Ilma tähelepanuta on võimatu saavutada hea liikumise kvaliteeti. Lapsed arendavad mälu, võime teha harjutusi, näidates sõna sõnul. Igapäevane hommik võimlemine korraldab lapsi edasisteks tegevusteks.

Nii et laps saab rõõmsameelsuse eest, hea tuju ja tundis pärast laadimist mugavalt, on vaja seda kulutada võimalikult lähedale, kasutades kunstilist sõna, erinevaid esemeid (kuubikud, käepidemed, lipud, pallid, sultanid).

Mängumassaaž See on aluseks laste keha karastamiseks ja taastamiseks.

Hingamisharjutused Tugevdab hingamisteede lihaseid,

parandab vereringet ülemiste hingamisteede osakondade ja suurendab vastupidavust nohu, samuti vastupidavust füüsilise pingutuse ajal. Selle olemus on täita mängu harjutusi ninaga.

Intensiivne mõju käeulatuses stimuleerib vere tõusulant. See soosib psühho-emotsionaalset jätkusuutlikkust ja füüsilist tervist, suurendab aju funktsionaalset tegevust, toonid kogu organismi.

Kõrvalehel on suur hulk bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis on seotud kõigi keha kehadega peegeldavalt. Mäng kõrvalamutustega on kasulik eelkõige parandada hingamisteede tööd ja kaitsta organismi nohu.

Harjutused viiakse läbi 2-3 korda päevas, kasutades erinevaid riimid, mis vastavad toimingule. Palju rõõmuga lapsed on sellises mängus kaasatud.

Võimlemine voodis. Päevapöögi pärast ta võtab ta laetud laadimise voodis. Vaba laste ärkamine toimub sujuva muusika helide all, mille maht kasvab. Võimlemine on hakanud woken lastega veeta, ülejäänud ühendatakse ärkamisena. See hõlmab elemente nagu pigistamine, alternatiivne tõstmine ja alandamine käed, jalad, elemendid sõrme võimlemine, silmade võimlemine, elemendid hingamisteede võimlemine. Peamine reegel on äkiliste liikumiste kõrvaldamine, mis võib põhjustada lihaste venitamist, üleekstumist ja selle tulemusena pearinglust. Võimmise kestus voodis 2-3 minutit. Järgmisena lähevad lapsed hingamisteede võimlemise kompleksi täitmisel, mis on väga oluline ülemiste hingamisteede nohude ja haiguste ennetamiseks.

Et põhjustada lastele emotsionaalset vastust, samuti soov teha harjutusi koos õpetajaga, kasutan mängides harjutusi, kaasas neile erinevaid salme.

Soolarajad, "Miracle" - Mats. Tõhus kõvenemisvahendid kõndimine soolaradadel. Soolaradade toime on see, et sool on tüütu beebi jalg, rikas närvisõit.

Menetlus on järgmine.

Laps tõuseb jalad esimesel salvrätikul, mis niisutatakse soolveega, ja siis läheb teise märgini, kustutab soola jalgade talladega ja läbib kuivalt kuiva. Oluline punkt soolaradade kõvenemise läbiviimisel on see, et peatus tuleb eelsoojendada. Peatus on kergesti soe ja kuumutatakse looduslikest harjutustest. Seetõttu lapsed esimese pass "ime" - matid. Miracle - vaibad on valmistatud erinevatest tõukejõudest ja looduslikest materjalidest: Vilt-kallurid, pudelite, nupud, sala, muhke. Sellised harjutused nagu kõik lapsed.

Õhustingimused . Praktika näitab, et vähendatud temperatuuri õhuõhuga kokkupuude on kasulik karastav toime, vegetatiivsete veresoonte reaktsioonide treening, st. Parandab füüsilist termoregulatsiooni.

Seetõttu kõndides "Miracle" -Krikikov ümber, muutes last enne magamaminekut, magada külma aja jooksul T-särgi ajal ja soe - in aluspüksid, samuti "iracle" läbipääsu - pärast magamiskohta kõige väärtuslikum väljakutse sündmus.

Veehooldus . Vee protseduuridel on intensiivsem kõvenemise efekt kui õhuvann. Pesemine on veega taskukohasem tüüpi kõvenemise tüüp. Väikelastele on soovitatav nägu päevas mitte ainult nägu pesta, vaid ka käed küünarnukile.

Lapsed armastavad veega mängida; Sellised klassid parandavad meeleolu, põhjustavad rõõmsaid emotsioone. See on kasulik laste keha taastamiseks.

Jalutage. Õuemängud. Värske õhus olevad lapsed on füüsilise arengu jaoks väga oluline. Jalutuskäik on esimene ja taskukohasem vahend laste keha kõvenemiseks. See aitab suurendada selle vastupidavust ja vastupidavust väliskeskkonna kahjulike mõjude suhtes, eriti nohu jaoks.

Jalutuskäigu jaoks läheme iga ilmaga, välja arvatud tugev tuul või tugev vihm ja õhutemperatuuril mitte madalam - 15 Alates . Jalutuskäik on korraldatud nii, et see on lastele huvitav. Talvel käed ja jalad on võimatu lubada. On teada, et harjad ja jalad sisaldavad paljusid limaskestadega otseselt seotud termistoreid, mistõttu jahutamisel on võimalik jahutamisel tekkinud refleksi mõju kiire ilming limaskestale, külm, aevastamine jne. Jalutuskäik sisaldab liikuvat mängu suurema mootori režiimi abil, kus valitsevad tsüklilised tähemärgid (Wellness töötab, hüpped, palli mängud). Jalutuskäigu ajal hoitakse 2-3 erinevat mängu. Folk Group mängud aitavad kaasa aktiivse mootori režiimi säilitamisele. Väike väsimus, mis on põhjustatud liikuva mängu osalemisest, on kasulik: süstemaatiliselt korrata, aitab kaasa keha kohandamisele füüsilise pingutuse suurendamiseni, tervise suurenemisele.

Tervisepäevad. Tervisepäev toimub kord kuus. Päeva jooksul värvikas reklaam, vanasõnade ja sõnavõtt tervise kohta, mis on seotud keha kõvenemise eeliste kohta. Lapse vastuvõtmine sel päeval on rõõmsa muusika helide all. Kogu päeva jooksul saavad lapsed aktiivselt osa veeremismängudes, tantsides, vaatamisväärsustes. Olemasolevates kohtades on erinevad spordivahendid (pallid, õhupallid, rõngapallid, kõvad, KEGLI). Lapsed ootavad üllatusi hetki (Loveopold Cat tuleb külastada, Pooh, Carlson). Need tervishoiupäevad on osutunud laste aktiivse puhkuse kõige aktsepteerivamaks ja tõhusamaks vormiks.

Töö vanematega. Erilist tähelepanu pööratakse koos vanematega suhtlemisele, sest usun, et laste tervise kaitse ja tugevdamise keskus peaks sisaldama ka perekonda, mis hõlmab kõiki selle liikmeid. Kasutatakse aktiivseid meetodeid ja vorme perekonnaga. Sellest on saanud traditsiooniks vanemate ja laste kehalise kasvatuse korraldamiseks. Iga kord pärast selliste sündmuste, laste ja vanemate paremini mõistavad üksteist paremini, saada suur emotsionaalne tasu. Organisatsioon töötamise vanemate probleemi säilitamine ja tugevdada laste tervise sisaldab.

– küsitledes "laste tervise tugevdamine ja haigestumuse vähenemine"

– vanemate komplektide läbiviimine: "nohu ennetamine läbi läbiviimise sündmuste",

– konsultatsioonid: "Keha kõvenemine päikese käes, õhk, vesi",

– liikumise kaustad: "Kasulikud näpunäited vanematele", "Mängud, mis ravimeeled", "Hoiatus nohu",

– pedagoogilised vestlused vanemate (individuaalse ja grupiga) väljakutse

– Ühiste juhtumite korraldamine: Füüsiline meelelahutus "Fair"

– fotonäitused: "Mis päike, õhk, vesi on kindlalt sõpradega kogu perega", "tervislikus kehas - tervislik meeles."

Erinevate tegevuste optimaalne vaheldumine. Klasside läbiviimisel on vaja rakendada tervise säästvaid tehnoloogiaid, mille eesmärk on laste tervise säilitamine ja edendamine. Klassis lähevad lapsed, seista, istuda toolile, põrandale, otsib esemeid, nende taga venitada. Klasside ajal toimunud füüsilise minuti keeruline on mängimine ja loominguline, sisaldab: hingamisteede võimlemine, silmade harjutusi, sõrme võimlemine, harjutusi tagaküljele, kaelale, kätele, jalgadele. Fizkulminutki valitakse klasside teema kohaselt, nad ei ole klasside eraldi osa.

Fizkulminutki saab läbi viia ka päeva jooksul, kui liigute ühest tegevusest teisest liiki.

Laste füüsiliseks arendamiseks grupis on vaja luua tingimusi. Kehalise aktiivsuse jaoks on spordivarustus ja seadmed: pallid(Kummi, trükitud) ; erineva suurusega kõvad; mänguasjad, mis võivad rullida; Lestenki. (kallakad ja vertikaalsed) . Kontsernil peaks olema koht laste ühiste mängude jaoks, avatud ruumide jaoks avatud ruum. Kõik spordivahendid ja -seadmed on lastele kättesaadavad.

Selle töö tulemusena on näitajad: sageli haigete laste osakaalu vähenemine ORVI-haiguste päevade arvu vähenemine, vähenemine päevade arvu vähenemine keskmiselt ühe lapse lapse poolt.

Kirjandus:

BERESTENEVA Z.I. Tervislik laps. Laste taastamise programm DOW [Text] /Z.i. Berestenev; M. : Creative Center 2008.

Veselova L. I. Füüsiline meelelahutus [tekst] // Laps lasteaias M: nr 5 2008.

Galanov A.S. Lapse vaimne ja füüsiline areng ühest aastast kuni kolme aastani [Text] / a. Galanov; M: Arcta 2003.

OSOKINA T. I. . Laste mängud ja meelelahutus [Text] /T. I. OSOKINA, E. Timofeeva, L. S. Furmine ; M: Haridus 1983.

Shiryaeva I. Laste kõvenemine [Text] // Laps lasteaias M: nr 6 2001.

Kuznetsova M. N. Kontrastne kõvenemine [Tekst] // Laps lasteaias M: nr 12 2001.

Egorov B. Parandamine ja haridusalane töö nõrgestatud lastega [Text] // Laps lasteaias M: nr 12 2001.