Kuidas eemaldada venitusarmid kehal. Kosmeetilised preparaadid ja protseduurid. Millest need tulevad

Venitusarmid ehk striad on kosmeetiline defekt, mis naisi häirib. Ebaühtlased heledad armid ei põhjusta valu ja ebamugavustunnet, ei sügele ega paista naha kohal. Nad näevad välja ebaesteetilised. Naistel on piinlik rannas lahti riietuda ja igapäevane mõtisklemine kahvatute triipude üle tekitab melanhoolsust.

Kas venitusarmidest on võimalik vabaneda? Värsketest - jah, vanadest - on vähem võimalusi. Peate palju pingutama. Kuidas toimida? Lugege kasulikke näpunäiteid.

Välimuse põhjused

Miks ja millest venitusarmid kehale tekivad?

Mehhanism on lihtne:

• nahk on liigselt venitatud;
• rakumassil ei ole aega kasvada, on kollageeni puudus;
• nahk muutub õhemaks, rebeneb sidekoe tasemel;
• moodustuvad striad.

Provotseerivad tegurid:

• Rasedus;
• hormonaalsete ravimite võtmine;
• rinnaga toitmine;
• järsud kaalu kõikumised;
• liiga jõuline treening.

Üldine informatsioon

Kuidas striad välja näevad? Neid on lihtne ära tunda:

• pärast sidekoe rebenemist tekivad kehale armid. Värvus - punasest sügavsiniseni. Koos nahaga on väikesed veresooned rebenenud;
• järk-järgult lahkub veri neist, venitusarmid muutuvad kahvatuks;
• mõne aja pärast muutuvad ebaühtlased triibud peaaegu valgeks;
• nad ei tee haiget, ei sügele, ei sega;
• venitusarmid rikuvad välimust, näevad pronkspruuni taustal väga kole välja;
• Ultraviolett ei mõjuta sidekude, kuna sellel puudub melaniini.

Märge! Mida elastsem nahk, seda vähem ähvardab neid kahjustusi ja rebendeid. Piisav elastiini ja kollageeni tootmine võimaldab nahal venitada ja kokku tõmbuda, mõjutades selle välimust kõige vähem.

Striad on:

• värske. Nad näevad välja nagu küllastunud värvide armid;
• vana - valkjad triibud, mis ei tõuse üle naha.

Lemmikkohad:

• puusad;
• kõht;
• tuharad;
• rind.

Kuidas venitusarmidest lahti saada

Valmistuge pikaks raviperioodiks. Ainult protseduuride regulaarne rakendamine annab hea tulemuse.

Kasulikud näpunäited:

• alusta võitlust ilu pärast esimeste venitusarmide ilmnemisel;
• värsketest armidest vabanemine on palju lihtsam;
• vanu lünki ei saa täielikult eemaldada, kuid saate muuta need silmapaistmatuks;
• vaja on kompleksset ravi - terapeutilised salvid, kreemid, rahvapärased meetodid, riistvarakosmetoloogia;
• proovige koduseid meetodeid, külastage ilusalongi või ilusalongi;
• teie visadust tasutakse.

Ravi

Meditsiiniline kosmeetika aitab tugevdada keha, vabaneda kosmeetilisest defektist. Spetsiaalseid kreeme noorukite keha venitusarmide jaoks toodavad tuntud kosmeetikaettevõtted, mis on spetsialiseerunud selliste toodete tootmisele.

Kuidas eemaldada venitusarmid kehal? Pöörake tähelepanu parimatele meditsiinilise kosmeetika sarjale venitusarmide vastu võitlemiseks. Valige üks spetsiaalsetest kreemidest:

• Phytolastil by Lierac;
• ANTI-STRIES firmalt Gernetic;
• Biovergretures firmalt Biotherm;
• universaalne kreem venitusarmidele, firma Vichy.

Osana vahenditest - elastiin, kollageen, ravimtaimede ekstraktid, eeterlikud õlid. Venitusarmide vastu on spetsiaalsed vahendid, mille kasutamine ei kahjusta rasedat ja loodet.

Rahvapärased meetodid ja retseptid

Paljusid ravimeetodeid saab teha kodus. Komponente on lihtne leida apteegist või lähedalasuvast supermarketist.

Tõhus süsteem, mis koosneb kolmest kohustuslikust osast:

• naha puhastamine koorijatega;
• spetsiaalsete ühendite hõõrumine;
• soovitud piirkondade massaaž.

Kasutage kogu tööriistade arsenali:

• maskid;
• tervendavad õlid;
• veeprotseduurid;
• toitainete segud.

Parimad retseptid:

• muumia kreem. Koostis - 80 g beebikreemi, 1 spl. l. keedetud vesi, 1 g mumiyo. Segage komponendid hoolikalt, hõõruge segu iga päev kahjustatud piirkondadesse. Hoidke segu külmiku alumisel riiulil;
• soolakoorija. Segage 0,5 spl. oliivi- või päevalilleõli, klaas soola ja suhkrut. Ravige probleemseid piirkondi õrnalt, loputage, määrige keha losjooni või toitva kreemiga;
• kohvikoorija. Peeneks jahvatatud kohv - 100g, linaseemne-, oliivi-, kookosõli - 1 spl. l. Vala kohvi sisse veidi keevat vett, auruta. Saadud pudrule lisage 6-8 tilka üht eeterlikku õli – rosmariini, greibi, bergamoti, apelsini. Hõõruge soovitud kohtadesse 3 minutit, loputage, seejärel - kreem;
• maskid hapupiimatoodetega. Võtke hapukoor, rasvane jogurt, hõõruge mõni minut. Teine võimalus on kanda looduslikku toodet, jätta see 20 minutiks kehale, loputada;
• omatehtud niisutaja. Valige paks aaloeleht, võtke viljaliha välja, jahvatage segistis. Lisage 0,5 tassi oliiviõli, 10 tilka E-vitamiini. Kasutage iga päev.

Hea efekti annab regulaarne hõõrumine. Protseduurid:

• naha elastsus taastatakse;
• kergendada venitusarme;
• keha muutub õrnaks, sametiseks.

Alusena kasutage järgmist tüüpi õlisid:

• mandel;
• janu;
• teepuu;
• sarapuupähkel;
• nisuidudest.

Suurendage eeterlike õlide mõju:

• rosmariin;
• oranž;
• jasmiin;
• greip.

Järgige kodus lihtsaid, kuid tõhusaid protseduure. Nad ei nõua rahalisi kulutusi, pinguldavad suurepäraselt, toidavad nahka, suurendavad elastsust.

Külm ja kuum dušš

Valage probleemsetele kohtadele vaheldumisi külma ja kuuma vett. Protseduuri lõpus - alati jahe vesi.

Kasu:

• parandab veresoonte elastsust;
• naha toon tõuseb;
• teel vähenevad tselluliidi ilmingud;
• seansi kestus on 5 minutit.

Kasulikud näpunäited:

• alusta sooja veega;
• järk-järgult vähendage temperatuuri;
• iga komplekt "kuum / külm" ei kesta kauem kui 40 sekundit;
• peale keha hõõrumist kata nahk venitusarmide kreemi või tselluliidivastase vahendiga.

Tähtis! Konsulteerige oma arstiga. Meetodil on vastunäidustused. Kontrastdušš ei ole rasedatele soovitatav.

Enesemassaaž

Kasu kehale on hindamatu:

• vereringe paraneb;
• kudede regenereerimine kiireneb.

Massaaži ajal kasutage kreemi või õli. Ostke spetsiaalne massaažihari, mis suurendab protseduuri mõju.

Salongi protseduurid

Soovitud meetodid:

• keemiline koorimine puuviljahapetega;
• venitusarmide laserlihvimine;
• mesotrapriya - vitamiinikokteilide sisseviimine naha alla süstimise ajal. Uusim tehnoloogia on mittesüstitav mesoteraapia. Ained süstitakse hapniku rõhu all;
• mikrovooluteraapia stimuleerib uue sidekoe taastumist;
• mikropoleerimine. Peened abrasiivsed osakesed koorivad naha pealmise kihi;

Plastiline kirurgia on viimane abinõu. Sobib mitmete striae eemaldamiseks. Kõigepealt proovige koduseid meetodeid, salongiprotseduure.

Sportlikud harjutused

Aktiivne elustiil on vajalik kõigile, kes soovivad parandada oma figuuri ja naha seisundit. Doseeritud füüsiline aktiivsus aitab nahka pinguldada. Naha elastsuse suurendamine mõjutab kindlasti venitusarme – nende suurus väheneb.

Tõhusad harjutused:

• puusad;
• tuharad;
• vöökoht;

Tehke kindlasti mitte ainult kardiotreeningut, vaid tehke ka lihaste venitusharjutusi. Olge toiteplokiga ettevaatlik. Mõnel sportlasel tekivad venitusarmid just treeningu suure intensiivsuse tõttu.

Nõuanne! Pöörake tähelepanu joogale, Pilatesele. Rahulikud, mõõdetud treeningud pingutavad keha, parandavad lihaste elastsust ja vabanevad liigsetest kilodest.

Venitusarmid kehal raseduse ajal

Kosmeetiline defekt ilmneb paljudel naistel sünnituse ajal või pärast sünnitust. Kasvava emaka mõju all olev nahk on pidevalt venitatud.

Epidermise madala elastsuse korral on sidekoe rebendid vältimatud. Mida suurem on loode, seda suurem on oht, et kehal tekivad koledad triibud.

Kuidas venitusarme vältida? Järgige teatud reegleid – striad on peened või ei ilmu üldse.

Õige toitumine

• lisada dieeti rasvane kala, taimeõlid, köögiviljad, puuviljad, piimatooted, munad;
• kasulikud on täisteratooted, juust, pähklid, veiseliha, kana;
• rikastage toitu E-vitamiiniga, sööge piisavalt valku;
• vähem magus - rohkem piimaputru;
• maitsesta salateid oliiviõliga;
• ära söö üle, kontrolli kaalu.

Füüsiline treening

• teha rasedatele spetsiaalset harjutuste komplekti;
• külastada basseini;
• kõndida rohkem;
• külastage spordiklubi, kui te ei saa end kodus treenima sundida.

Tähtis! Enne treeningu alustamist pidage nõu oma arstiga. Vältige äkilisi liigutusi, tehke harjutusi ettevaatlikult, ärge pingutage lõpuni.

Kehahooldus

Kuidas jätkata:

• kasutage ainult looduslikke abinõusid;
• pärast arstiga konsulteerimist määrige probleemsed kohad õlidega: mandel, nisuidu, oliiv, jajoba. Veenduge, et poleks allergilisi reaktsioone;
• on vaja niisutajat;
• kandke toitaineid märjale kehale pärast duši all käimist;
• valmistage ise looduslikest toodetest koorijad, kehamaskid.

Õige riietus

Venitusarmide ennetamine on võimatu ilma hoolika aluspesu valikuta, kandes spetsiaalseid sidemeid. Üks olulisi meetmeid venitusarmide ennetamiseks.

• kandke looduslikest kangastest riideid;
• keha pigistavad asjad on keelatud;
• alates teisest trimestrist kandma sidemeid, mis toetavad selgroogu, kõhtu;
• kõhunaha lõtvumine hoiatab tulevaste emade jaoks spetsiaalset vööd;
• Ostke sünnieelne rinnahoidja, mis toetab hästi teie rindu.

• raseduse ajal hoolitsege oma keha eest, tehke spetsiaalseid harjutusi, kandke sidemeid, sööge õigesti;
• intensiivse treeningu ajal sportimise ajal toetada valkude õiget imendumist organismis. Tarbi piisavalt valku. Täiendage dieeti valgutoodetega, sporditoitumine kollageeni, kondrotiini, glükoosamiiniga;
• regulaarselt hoolitseda keha eest, suurendada elastsust, nahatooni. Esimeste venitusarmide ilmnemisel ostke ravivaid kreeme;
• hõõruda erinevaid õlisid probleemsetele kohtadele, teha maske, puhastada keha koorijatega. Ärge unustage niisutavat piima;
• jälgi oma kaalu. Järsk kaalulangus või -tõus tekitab paratamatult kehale venitusarme;
• rikastage oma dieeti E-vitamiini sisaldavate toiduainetega;
• pidage meeles kehalist aktiivsust, tehke seda rõõmuga, regulaarselt, ärge unustage probleemsete piirkondade komplekse;
• hormonaalse tasakaaluhäire korral külastada endokrinoloogi, läbida ravikuur;
• vastunäidustuste puudumisel külastage massaažituba. Protseduurid annavad suurepärase efekti, väldivad naha lõtvumist;
• võtke kontrastdušš, minge ujuma.

Kui leiate oma kehalt koledaid punakaid arme või otsustate vanadest venitusarmidest vabaneda, ole kannatlik. Kodused meetodid, salongiprotseduurid, doseeritud füüsiline aktiivsus aitavad nahka korda teha. Igapäevane ravikosmeetika kasutamine muudab unistuse täiuslikust nahast teoks.

Järgmises videos räägib Elena Malysheva veelgi rohkem üksikasju keha venitusarmide kohta:

Võib öelda ilma venitamata keegi meist ei taha näha ühelgi kehaosal venitusarme.

Ja kui meie kehalt leitakse need kohutavad kortsud roopad, püüame neist võimalikult kiiresti lahti saada!

Seetõttu kubiseb kosmeetikaturg venitusarmide kreemidest, pettes tarbijaid. Kas need aitavad? Võib-olla ... Aga tavalised õlid teevad sama hästi.

Peaaegu kõik naised ja mõnel juhul ka mehed seisavad silmitsi venitusarmide probleemiga.

Venitusarmide olemus on erinev: kellelegi ilmnevad need peale sünnitust, kellelegi äkiliste kaalumuutuste või noorukieas luukoe kiire kasvu tõttu, kuid igal juhul näevad need väga ebaesteetilised välja ja püüame neist võimalikult kiiresti lahti saada.

Mis on "venitusarmid" ja kas neist on võimalik vabaneda?
Mis on venitusarmid?

Venitusarmid (meditsiiniline termin on striae) esineb enamasti siis, kui nahk lühikese aja jooksul ebanormaalselt venib või lõtvub, näiteks raseduse või kaalutõusu ajal. Selle tulemusena hävivad ja rebenevad kiire venitamise tõttu naha sisestruktuuri komponendid (kollageen ja elastiin). See tähendab, et sisuliselt on venitusarmid naha "sisemiste haavade" kohas moodustunud armid.

Venitusarmid on nahakihi (dermise) rebenemise tagajärg, mis põhjustab sidekoe deformatsiooni. Nendega on väga raske toime tulla, varem arvati, et koledaid arme on peaaegu võimatu eemaldada, kuid hetkel on võimalus venitusarmidest vabaneda, äärmisel juhul muuta need vähem märgatavaks.

Samal ajal puudub etniline eelsoodumus venitusarmide tekkeks, kõik rassid maa peal kannatavad nende all. Arvatakse, et erinevused naha sidekoes on põhjuseks, miks naised on venitusarmidele kalduvamad kui mehed.

Eriti asjakohane on küsimus "Kuidas venitusarmidest lahti saada?" pühade ajal, kui kõik lähevad mere äärde ilusat päevitust saama ja venitusarmid panevad päevituse ebaühtlase ja koleda roosaga läikima.

Miks teil tekivad venitusarmid?

Te pole üksi, venitusarmide statistika kohaselt on:

• 90% rasedatest
• 70% noortest naistest
• 40% noormeestest

Statistika näitab, et 1 mees 10-st kannatab venitusarmide all ja naistel on see probleem iga sekundiga aktuaalne.

Kuidas venitusarmidest lahti saada – kas pole parem neid ennetada? Venitusarmide põhjused

Enne kui hakkate venitusarmidest vabanema, peaksite seda üksikasjalikumalt kaaluma inetute armide põhjus. Ja põhjuseid on mitu:

1. Kõige tavalisem põhjus on järsk kaalulangus või vastupidi järsk kaalutõus, samuti naha halb elastsus.

Venitusarmide väljanägemise mõju on näha kilekoti näitel.Ülekoormamisel tsellofaan venib ja nendest triipudest pole enam võimalik vabaneda isegi pärast liigse massi eemaldamist. Umbes samamoodi, meie nahk läbib järsu kaalutõusu. Kui kaalutõus toimub kiiremini, kui keha uusi rakke ehitab, kahjustatakse naha sügavamaid kihte.

Järsu kaalukaotuse korral pole nahal aega taastuda, seetõttu tekivad ka iseloomulikud armid. Seetõttu ei tähenda drastiline kaalulangus atraktiivseks muutumist, kuna järsult kaalu kaotades võite omandada teise, mitte vähem ebameeldiva probleemi.

Sageli ilmneb venitusarmide probleem pärast rasedust, raseda ema figuuri oluliste muutuste tõttu. Reeglina tekivad venitusarmid rinnale, puusadele, kõhule, mõnikord ka nimmepiirkonda.

Selline väljavaade ei meeldi sugugi ühelegi noorele emale. Inetu venitusarmide tekke tõenäosuse vähendamiseks on see vajalik õigeaegsed meetodid venitusarmide eest kaitsmiseks– massaaž, sport, nahahooldus. Ja siis ei pea te pärast sünnitust lahendama küsimust "Kuidas vabaneda venitusarmidest".

2. Teine venitusarmide ilmnemise põhjus on hormonaalse taseme muutus. Seda tüüpi venitusarmid mõjutavad nii mehi kui ka naisi.

Nende laienduste erinevus seisneb selles, et need vertikaalne, ja mitte horisontaalselt, nagu lihaste ja rasvade kehamassi järsu muutuse korral. Hormonaalsed muutused toovad kaasa naha õhenemise ja naha elastsuse kaotuse, mille tulemusena - naha kortsumine venitusarmide näol.

Tervise huvides venitusarmidest vabanemine ei tööta. Terviseprobleemid võivad põhjustada venitusarme. Hormonaalse ebaõnnestumise ilmingutega on vaja konsulteerida endokrinoloogiga. Õigeaegse ravi korral normaliseerub hormonaalne taust ja välditakse tagajärgi venitusarmide kujul.

Kas kreemid aitavad venitusarmidest lahti saada?

Vabane venitusarmidest... See kõlab liiga hästi, et tõsi olla... Kuigi reklaamide väited kõlavad ahvatlevalt ja enne/pärast fotod on tõesti muljetavaldavad (Photoshop teeb imesid), ei suuda enamik neist toodetest venitusarme ära hoida, rääkimata nende eemaldamisest.

Ärge raisake oma aega ja raha venitusarmide kreemidele, mis sisaldavad mõnda neist koostisosadest, sest nende toimimist pole tõestatud!

• Sibula ekstrakt
• E-vitamiin (E-vitamiin)
• Lavendli eeterlik õli (lavendliõli)
• Aloe (aaloe)
• Kakaovõi
• Lanoliin (lanoliin)
• Nisuiduõli ja mis tahes muud taimeõlid
• Kollageen või elastiin (kollageen või elastiin)
• Eksootilised taimeekstraktid

Puuduvad kosmeetilised koostisained või kreemid, mis aitaksid venitusarmidest vabaneda.Ükski kosmeetika ei suuda neid mõlke algsesse asendisse tagasi viia ega elastiinikiude uuesti siduda. Sel juhul on reklaamilubaduste täitmine tuulde visatud raha.

Kuidas vabaneda värsketest venitusarmidest?

• Kõigepealt peate olema kannatlik ja uskuma positiivsesse tulemusse. Venitusarmidest vabanemise protsess on üsna pikk (umbes kuus kuud), selles mängib olulist rolli naha loomulik elastsus, venitusarmidest mõjutatud pinna ulatus ja ka see, kui õigeaegselt võitlust alustasite. armide vastu.
• Lihtsaim viis värsketest roosakaslilladest venitusarmidest vabanemiseks, sest rebenenud nahas on veel veresooni ja sekkumisega saab stimuleerida naha taastumist. Vanu valgeid venitusarme on väga raske eemaldada, kuid saate tasandada ebatasasusi ja anda nahale atraktiivsema välimuse.

Kuidas kodus venitusarmidest lahti saada?

Kodustest venitusarmide vahenditest on end hästi tõestanud mandliõli, samuti oliiviõli.

Bergamotiõli aitab venitusarmide vastu palju. Hõõruge seda iga päev piirkonda, kus teil on venitusarmid.

See meetod eemaldab venitusarmid lihtsalt visuaalselt.

Kuidas vabaneda venitusarmidest salongiprotseduuride abil?

Mitte nii kaua aega tagasi peeti võitlust venitusarmidega täiesti lootusetuks. Kaasaegses kosmetoloogias on keerukaid tehnikaid, mis toovad väga märgatavaid tulemusi. Iga patsiendi jaoks valitakse individuaalne venitusarmide raviprogramm.

Peamised venitusarmide vastu võitlemise meetodid on järgmised: mesoteraapia seansid- see on ravimite naha alla süstimine, koorimine ja dermabrasioon - see on mehaaniline naha taastamine.

Kaasaegses kosmetoloogias on küsimuse "Kuidas venitusarmidest vabaneda" üks parimaid tulemusi keemiline koorimine kombinatsioonis dermabrasiooniga.

Selline ravi on hea, kuna see ei vaja süsteemi ja seda saab läbi viia igal patsiendile sobival ajal. Mesoteraapia näitab samuti häid tulemusi, kuid nõuab iganädalast protseduuri 10-15 nädala jooksul.

Kuidas venitusarmidest lahti saada? Protseduurid, mis tõesti toimivad

Kuidas vältida oma keha venitusarmide tekkimist?

1. Hoiduge äkilistest kaalumuutustest.
2. Masseerige nii sageli kui võimalik. See annab nahale elastsuse.
3. Lapseootel emad peavad kandma spetsiaalseid vöösid ja sidemeid, mis vähendavad oluliselt naharebenemise tõenäosust.
4. Raseduse ajal kasutage kreeme naha venimise vastu. Kasutage süstemaatiliselt.

Kui sul õnnestus venitusarmidest lahti saada, siis kirjuta meile – kuidas?

Rasedus on iga naise jaoks rõõmus ja kauaoodatud sündmus, hoolimata toksikoosist ja muudest raskustest, sest midagi ei saa võrrelda eelseisva emaduse õnnega. Kuid peaaegu kõigil naistel on pärast lapse sündi probleeme figuuri välimuse ja seisundiga, millest üks on venitusarmid, mida rahvasuus nimetatakse naha venitusarmideks.
Paljud naised seisavad silmitsi sellise ebameeldiva nähtusega, nii et küsimus, kuidas eemaldada venitusarmid pärast sünnitust, on väga asjakohane.

Kaasaegne kosmetoloogia ja meditsiin, sealhulgas rahvameditsiin, pakuvad venitusarmide kõrvaldamiseks palju erinevaid viise.

Venitusarmid on naha, selle kihtide katkemised, mis tekivad loomuliku tugevuse ja elastsuse kadumise tõttu. Vanuse kasvades nahk muutub õhemaks ja tugeva pinge korral võib see rebeneda, mis tavaliselt juhtub loote arengu perioodil emakas ja kõhupiirkonna suurenemise perioodil.

Sel perioodil kogeb nahk tõsist stressi, mis suureneb iga päev. Loomulikult on epidermise sisemised kihid rebenenud, kuid see kajastub ka väliskihi seisundis. Selliste tühimike kohtades tekivad erineva pikkuse, paksuse ja kujuga armid.

Nahamurrud hakkavad asendama sidekoega, mis ei sisalda kollageeni- ja elastiinikiude, kuid on kapillaaridest läbi imbunud, nii et venitusarmide ilmnemise algstaadiumis on neil erkroosa, lilla, sinakas või isegi lilla värvus, olenevalt vahe suurusest.

Järk-järgult tekib venitusarmide pinna värvuse muutus, mis muudab need vähem märgatavaks, kuid kahjustused ei saa iseenesest kaduda, sest tegelikult on need armid. Aja jooksul muutub venitusarmide pind valgeks, omandab kergelt pärlmuttertooni, kuid venitusarmid ei saa võrduda terve naha üldise värviga.

Need muutuvad kõige märgatavamaks päevitamisel, kuna vahesid asendav sidekude ei sisalda melaniini. Päevitades jäävad venitusarmid valgeks.

Noort nahka iseloomustab kõrge elastsuse ja tugevuse tase, see on võimeline tugevalt venitama ja kahjustusteta kiiresti taastama oma endise oleku.

Sel põhjusel kogevad noored terved tüdrukud, kes sünnitavad enne 22. eluaastat, venitusarme harva. Kuid erinevatel põhjustel võivad epidermise loomulikud funktsioonid olla häiritud, mille tõttu nahk muutub väga õhukeseks ja venitades võib seestpoolt rebeneda.

Rasedus aitab sageli kaasa venitusarmide ilmnemisele, kuna hormonaalne taust muutub. Progesterooni ja östrogeeni taseme tõusuga naise kehas väheneb kollageeni loomuliku tootmise tase, mis vastutab naha tiheduse ja elastiini seisundi eest, mis on vajalik selle venitamiseks.

Seega kaotab nahk oma omadused seestpoolt ja kiiresti kasvava kõhuga ei jõua venitada ja hakkab rebenema. Kahjuks on selle protsessi täielik reguleerimine võimatu.

Sageli on venitusarmide ilmnemise põhjuseks eelsoodumus naharebendite tekkeks raseduse ajal (pärilikkus).

Kuid lisaks pärilikule tegurile on ka teisi põhjuseid, mis määravad mitte ainult nahamurdude ilmnemise, vaid ka nende arvu. Need sisaldavad:

• ülekaalu olemasolu ja selle suurenemise kiirus raseduse ajal;
• kehalise aktiivsuse tase;
• vitamiinide kogus, mis siseneb naise kehasse lapse kandmise perioodil;
• halbade harjumuste olemasolu, eriti suitsetamine;
• tulevase ema vanus;
• metaboolsete häirete esinemine;
• endokriinsüsteemi haiguste esinemine, näiteks erineva raskusastmega rasvumine või diabeet;
• kõhulihaste nõrkus.

Me ei tohiks unustada, et venitusarmid võivad tekkida mitte ainult kõhule, reitele või säärtele. Pärast sünnitust võivad rinnale tekkida ka naharebendid, mis on tingitud piima kiirest seismisest, mistõttu on nahk sunnitud järsult venima.

Venitusarmide ilmnemise vältimiseks või nende sügavuse, pikkuse, laiuse ja paarisarvu vähendamiseks võite võtta mitmeid meetmeid:

• Määrige nahka kogu perioodi vältel spetsiaalsete kreemide või geelidega, samuti kõrge E-vitamiini sisaldusega õlidega, mille hulka kuuluvad virsiku-, oliivi- ja mandliõli.
• Sööge vitamiinirikast toitu või võtke täiendavaid vitamiinikomplekse.
• Kandke raseduse teisest poolest kuni sünnituseni, valides või kohandades suurust õigesti.
• Kandke õige suurusega rinnahoidjat, eriti raseduse teisel poolel ja pärast sünnitust, sest sel perioodil vajavad rinnad suuremat tuge.

Kosmeetilised meetodid venitusarmide eemaldamiseks

Kaasaegne kosmetoloogia võimaldab teil pärast sünnitust eemaldada venitusarmid järgmiste meetodite abil:

1. Mesoteraapia. Mikrosüstide abil viiakse naha alla toitvaid kokteile ja segusid. Iga segu on koostiselt ainulaadne ja valmistatakse vahetult enne manustamist, võttes arvesse patsiendi vajadusi. Kokteilid võivad sisaldada lisaks toitainetele ja vitamiinidele ka raviaineid, aminohappeid, taimeekstrakte, ensüüme ja kollageeni. Tehnika on väga tõhus ja võib 10 seansi jooksul oluliselt parandada naha välimust ja selle seisundit.
2. laseriga pinnatöötlus. See meetod on tõhus erineva küpsusastmega venitusarmide vastu võitlemisel, kuna see võimaldab teil värskeid pause peaaegu täielikult heledamaks muuta ja väikesed nähtamatuks muuta. Krooniliste ja suurte venitusarmide puhul võimaldab tehnika saavutada selgelt väljendunud tulemusi, siludes, lisades pigmenti, varjates seeläbi kahjustusi visuaalselt. Protseduuri toime on suunatud naha ülemiste kihtide aurustamisele, üldpinna tasandamisele ja regeneratsiooniprotsesside stimuleerimisele. Venitusarmide laseriga taastamine on tõhus protseduur, kuid selle teostamiseks kulub mitu kuud pärast sünnitust. Sügavate või krooniliste venitusarmide kõrvaldamiseks on vaja mitmeid protseduure. Pärast iga hooldust tekivad nahale koorikud, mis 2 nädala pärast ise maha kukuvad. Seansside vaheline intervall on umbes kuu.
3. Vaakum- ja vaakum-rullmassaaž. Protseduur viiakse läbi spetsiaalsete seadmete abil, mille töö põhineb etteantud jõuga naha imemise põhimõttel. Tehnika võimaldab parandada naha seisundit, tugevdada lihaseid ja veresooni, suurendada vereringet ravitavas piirkonnas ning kiirendada regeneratsiooniprotsesse.
4. Laser nanoperforatsioon. Unikaalne tehnika, mis kasutab laserseadme spetsiaalset otsikut, mis jagab kiire nanokiirteks. Protseduur on palju vähem invasiivne ja aitab kaasa naha pindmiste kihtide peaaegu täielikule uuenemisele ravipiirkondades.
5. Fraktsiooniline termolüüs. Kahjustatud nahapiirkonnad eemaldatakse kuumuse mõjul, mille jaoks kasutatakse sooja tüüpi lasereid, mis purustatakse mikrokiirteks, mis moodustavad võre. Tehnika võimaldab eemaldada isegi sügavaid ja kroonilisi venitusarme ja arme.
6. Keemiline koorimine. Raviaine tüüp valitakse individuaalselt ja see sõltub venitusarmide arvust konkreetses nahapiirkonnas ja nende sügavusest. Igal protseduuritüübil pole mitte ainult näidustused, vaid ka vastunäidustused, seetõttu on enne töötlemist vaja konsulteerida kosmeetikuga.
7. Teemantmikrodermabrasioon. Seda protseduuri nimetatakse mehaaniliseks naha taastamise tüübiks ja selle abil eemaldatakse epidermise ülemine kiht, ühtlustades üldist reljeefi, kasutades selleks spetsiaalse aparaadiga surve all nahale kantud mikroskoopilisi teemantlaaste.
8. süstimismeetodid, näiteks bioreparatsioon, mille käigus süstitakse hüaluroonhapet otse nahapausi alla koos vitamiinide ja aminohapetega, mis stimuleerivad naha uuenemist ja kollageenikiudude taastumist ravitavas piirkonnas.
9. Osoonteraapia– Naha alla süstitakse aatomihapnikku koos osooniseguga, mis stimuleerib naha uuenemisprotsesse. Karboksüteraapia käigus süstitakse naha alla süsihappegaasi, mis stimuleerib loomuliku neokollageneesi protsesse.
10. Mähised, mudamaskid ja kreemide ja salvide pealekandmine. Kuid sellised tehnikad võivad aidata ainult juhtudel, kui venitusarmid on väikesed, värsked ja saadaval väikestes kogustes.

Kas venitusarme saab kodus eemaldada?

Koduseid venitusarmide eemaldamise meetodeid valides peaksite meeles pidama, et vanu venitusarme pole võimalik eemaldada.

Sünnitusjärgsete nahakahjustuste iseraviga on vaja alustada võimalikult varakult, näiteks 2-3 nädalat pärast lapse sündi.

Sageli kasutatakse venitusarmide iseseisvaks kõrvaldamiseks:

• Igapäevane massaaž mandli-, apelsini-, oliivi-, virsiku- ja sarapuupähkli- või nisuiduõliga. Massaažiliigutused peaksid olema kerged, ilma naha tugeva venitamiseta.
• Koorikud - rahvameditsiin pakub palju retsepte koduste kehakoorijate valmistamiseks, mis põhinevad jahvatatud kohvil, jahvatatud aprikoosituumadel ja suhkrul. Koorijatele lisatakse hapukoort, erinevaid õlisid. Koorijad tuleks kanda nahale enne dušši 10-15 minutiks.
• Valmis kosmeetilised preparaadid venitusarmide jaoks poodidest ostetud. Kandke need nahale koos kerge massaaži ja kipitusega. Peaksite valima tooted, mis sisaldavad eeterlikke õlisid ja tsitrusviljade ekstrakte, elastiini, kollageeni ja puuviljahappeid.
• emme. Lahustage kaks tabletti või kapslit väikeses koguses toitvas, vitamiini- või beebikreemis, segage hoolikalt ühtlaseks ja kandke puhtale nahale. Aine ravib suurepäraselt kahjustatud nahka, kiirendades regenereerimisprotsesse, kõrvaldades väikesed venitusarmid ja muudab suured venitusarmid vähem märgatavaks. Kuid peate seda vahendit kasutama venitusarmide eemaldamiseks iga päev mitme kuu jooksul.

Kas sport aitab venitusarmide vastu?

Treening aitab säilitada nahatooni. Lisaks kaotab naine pärast sünnitust sporti tehes raseduse ajal kogunenud ülekaalu.

Raseduse ajal tekkinud venitusarme on sel viisil võimatu eemaldada, kuid sport aitab vältida uute nahamurdude tekkimist. Regulaarse sporditegevusega saab alustada 2-3 kuud pärast sünnitust.

Sport aitab vältida venitusarme. Kui naine tegi harjutusi iga päev enne rasedust ja selle käigus, on naharebenemise oht minimaalne, kuna epidermis on heas vormis ja piisava elastsusega.

Loomulikult on venitusarmide tekkimist palju lihtsam ennetada, kui püüda neist pärast lapse sündi lahti saada, kuid selleks peate oma keha ja naha seisundi eest igapäevaselt hoolt kandma alates esimestest rasedusnädalatest.

Kõhu- ja reitenahale tuleks peale tavapäraste sportlike tegevuste määrida E-vitamiini sisaldavaid õlisid, nagu virsiku-, oliivi- või nisuiduõli, samuti sobib mandliõli.

Võite kasutada spetsiaalseid kreeme, mis põhinevad looduslikel õlidel, mis on lisaks rikastatud E-vitamiiniga.

Samuti on vaja jälgida oma kehakaalu, vältides tugevat tõusu, selleks tuleks toitumist tasakaalustada, lisades oma dieeti rohkem puu- ja värskeid köögivilju, vähendades samal ajal rasvaste toitude ja jahutoodete tarbimist.

Samuti tuleks süüa toite, mis aktiveerivad elastiini ja kollageeni loomulikku sünteesi organismis, nagu munad, liha, toorjuust, taimeõlid ja valgurikkad toidud.

Kasulik video: kuidas vabaneda venitusarmidest pärast sünnitust

Vastused

Depositphotos/goodolga

Kui leiate oma nahalt paar mitte nii kena välimusega venitusarmi, on peamine meeles pidada, et ärge heitke meelt. Paljud inimesed küsivad endalt: "Kas neist on üldse võimalik lahti saada?". Muidugi jah. Siiski on oluline mõista, et venitusarmid ei ole haavad, mis kipuvad aja jooksul minema. Nii et kui istud ja ootad mere ääres ilma, siis positiivset efekti ei saavuta. Vastupidi, mida pikemad venitusarmid teie nahal on, seda raskem on neist lahti saada. Samuti on suur tõenäosus, et need 100% ei kao. Kui aga järgite regulaarselt allpool kirjeldatud samme ja kuulate kõiki soovitusi, saate nende värvi ja tekstuuri siluda, st muuta need peaaegu nähtamatuks.

Kirjeldus

Striae (venitusarmide meditsiiniline nimetus) on kosmeetiline defekt, mis on nahale tekkivate kahvatute armide kogum. Venitusarmid ei tekita valusaid ega lihtsalt ebameeldivaid aistinguid, need ei kahjusta meie keha tervist. Nende peamine ja ainus puudus on muuta naha välimust halvemaks.

Üldtunnustatud seisukoht on, et venitusarmid võivad kehaosadele tekkida ainult naistele. See on pettekujutelm! Statistika järgi on umbes 70% naistest ja 40% meestest venitusarmid. Jah, neid esineb sagedamini naistel. Enamasti on see aga seotud sünnitusega. Näiteks 90% naistest tekivad venitusarmid raseduse ajal (6-7 kuu vanuselt). Samuti on naistel suurem hormonaalsed muutused ja kaalukõikumised kui meestel. Ja see mõjutab suuresti naha elastsust.

Kõige sagedamini moodustuvad naiste venitusarmid maos. Teisel kohal on puusad ja tuharad. Siis tuleb rindkere ja seejärel jalgade ja käte sisepind. Kuidas näevad välja venitusarmid erinevatel kehaosadel:

Põhjused

Venitusarmide peamine põhjus on naha liigne pinge. Selle tulemusena purunevad kollageeni- ja elastiinikiud ning nahale tekivad esimesed punased armid, mis lõpuks muutuvad valgeteks armideks. Seejärel jääb venitusarmide värvus valgeks isegi päevitunud kehal, kuna neil puudub täielikult pigment.

Kõige sagedamini ilmnevad venitusarmid järgmistel juhtudel:

• pärast rasedust;
• liiga järskude kaalukõikumistega;
• rinnaga toitmise ajal;
• hormonaalse tasakaaluhäirega;
• raske füüsilise koormuse ja liiga intensiivse spordiga;
• lihasmassi järsu suurenemise ja steroidsete ravimite kasutamisega;
• puberteedieas.

Samuti võib venitusarmide ilmnemise üheks põhjuseks olla vähene elastsete/kollageenikiudude sisaldus organismis (tavaliselt on see omadus pärilik või võib olla põhjustatud erinevatest hormonaalsetest häiretest).

Eliminatsiooni meetodid

Kuidas eemaldada venitusarmid kehal? Tegelikult on kõik striae eemaldamise meetodid jagatud kahte tüüpi:

• kodus;
• salongis.

Tuleb kohe märkida, et salongi kosmeetilised protseduurid on kallid. Samuti on enamik neist meditsiinilise sekkumise iseloomuga ja nõuavad seetõttu eelnevat konsulteerimist spetsialistiga. Seetõttu pöörame rohkem tähelepanu võimalustele, kuidas venitusarmidest iseseisvalt ja kodus vabaneda.

Õige toitumine

Esiteks, kui soovite venitusarme eemaldada, peaksite oma dieeti kohandama. Peate sööma rohkem looduslikku toitu, mis on rikas kasulike mikroelementidega. Need kasulikud komponendid taastavad naha toonuse ja elastsuse, mille tulemusena nahk hakkab aeglaselt taastuma.

mikroelemendid	Omadused	Ostunimekiri
C-vitamiin	Ravib haavu ja arme, osaleb kollageeni sünteesis	C-vitamiini tabletid, kõik tsitrusviljad, maasikad, astelpaju, kibuvitsamarjad, mustad sõstrad jne.
A-vitamiin	Suurendab naha elastsust, hoiab ära naha, küünte ja juuste kuivuse ja rabeduse	Kalaõli, maks, metsik küüslauk, spargelkapsas, porgand, õline kala, salat
E-vitamiin	Oluline antioksüdant. Tervendab kudesid ja normaliseerib ainevahetust	Linaseemne/maisiõli, pähklid, kuivatatud aprikoosid, ploomid
	Naha elastsuse parandamiseks toodab kollageeni	Mõru šokolaad, kakao, austrid, maks, toiduželatiin

Need toidud peaksid sisalduma teie igapäevases dieedis. Neid saab hõlpsasti omavahel kombineerida, valmistades maitsvaid ja toitvaid roogasid.

Füüsiline treening

Targalt valitud füüsiliste harjutuste komplekt pinguldab nahka probleemsetes piirkondades, parandab vereringet ja rakkude hapnikuga küllastumist. Selle tulemusena kiireneb regenereerimisprotsess.

• Venitusarmidest kõhul.

1. Lamage põrandal, painutage põlvi, asetage jalad põrandale.
2. Pange oma käed pea taha.
3. Tõstke oma pea ja õlad veidi põrandast üles, puudutades lõuga rinnale ja pingutades kõhulihaseid.
4. Tehke 3 seeriat 15 kordust.

• Rinna peal.

Ühes harjutuses ühendame kangi, kätekõverdused ja keha pööramise. Teeme 2 komplekti 15 korda.

Täitmisskeem:

• Alates venitusarmidest tuharatel.

1. Lamage kõhuli, sirutage käed külgedele.
2. Tõstke jalg põrandale üles.
3. Hoidke seda asendit paar sekundit.
4. Korrake toimingut teise jalaga.
5. Tehke iga jala jaoks 2 seeriat 10 kordust.

Positiivse efekti saate saavutada ainult siis, kui teete neid harjutusi süstemaatiliselt (ideaaljuhul 2-3 korda päevas).

Kosmeetika ja protseduurid

Õige toitumine ja treening tuleks kombineerida erinevate kosmeetiliste protseduuridega. Millised kosmeetilised protseduurid aitavad venitusarmide vastu?

Kõik venitusarmide eemaldamise protseduurid peaksid koosnema kolmest etapist:

• küürimine;
• tervendav hõõrumine;
• massaaž.

küürimine

Koorijad koorivad naha pealmise kihi, muutes selle pehmemaks ja siledamaks. See mehaaniline toime suurendab ka elastiini ja kollageeni tootmist. Veelgi enam, mida tugevamini koorijaosakesed nahka tungivad, seda kiiremini see uueneb. Koorija saab osta poest või ise valmistada.

Kõige tõhusamate koorijate retseptid:

Kohv

Võtame Johnson's Baby õli, fariinsuhkrut (võib asendada meresoolaga), ½ tassi jahvatatud kohvi Segage kõik koostisained kuni paksu seguni. Kandke koorija probleemsetele kohtadele ja hõõruge 10 minutiks tugevalt nahka. Pärast kontrastduši võtmist Kordame protseduuri 3 korda nädalas.

Kallis

Sega ½ tl jämedat meresoola 1 tl mee ja 1 tl glütseriiniga. Hõõruge koorijat probleemsetele kohtadele 5 minutiks. Seejärel peske segu sooja veega maha. Efekti suurendamiseks soovitame seda protseduuri läbi viia 2 korda päevas iga 3 päeva järel.

Veel mõned videoretseptid venitusarmide koorimiseks:

Tervendav hõõrumine

Pärast seda protseduuri on nahk niisutatud ja taastatud kordades kiiremini.

Sega koostisained:

• apelsiniõli;
• sidrunimahl;
• jasmiiniõli;
• rosmariini ekstrakt (10 tilka);
• lavendli ekstrakt;
• jojobaõli - 100 ml.

Retsept: kõik koostisosad segatakse, asetatakse tihedalt suletud anumasse ja jäetakse üheks päevaks pimedasse kohta.

Seda segu hõõrutakse nahka pärast koorija kasutamist ja massaaži ajal.

emme

Shilajit on veel üks suurepärane segu, mis vähendab venitusarme.

Retsept: 1 grammi muumiat lahustatakse 1 spl. lusikatäis sooja keedetud vett, lisage 80 grammi toitev koor, segage.

Seda segu kantakse nahale 1 kord päevas pärast koorimist.

Kui sul ei ole aega või soovi toiduvalemeid valmistada, võid lihtsalt masseerida oma nahka mandli- või sarapuupähkliõli.

Massaaž

Venitusarmidest vabanemine on üsna pikk ja vaevarikas protsess. Regulaarsed massaažiseansid võivad seda protsessi oluliselt kiirendada. Massaaži ajal peate kasutama kõrge E-vitamiini sisaldusega õlisid, mis suurendavad naha elastsust:

• mandliõli;
• oranž;
• rosmariiniõli;
• nisu idud;
• sarapuupähkel jne.

Probleemsete piirkondade masseerimisel keskenduge liigutuste pigistamisele. Sel juhul on vaja välistada kõik venitusliigutused.

Kõik ülaltoodud meetodid venitusarmidest vabanemiseks (ka pärast sünnitust) aitavad ainult siis, kui neid tehakse regulaarselt ja järjepidevalt.

Salongi protseduurid

Mõnikord jäetakse venitusarmidega olukord nii tähelepanuta, et rahvapärased abinõud lihtsalt ei aita. Sel juhul peaksite otsima spetsialistide abi. Kaasaegne kosmetoloogia ja meditsiin pakuvad venitusarmidega toimetulemiseks mitmeid viise:

• plastiline kirurgia (äärmuslik juhtum, nad pöörduvad tema poole alles siis, kui kõik muud võimalused on juba proovitud);
• keemiline koorimine;
• mesoteraapia;
• mikropoleerimine;
• mikrovooluteraapia;
• igasugused mähised;
• laserteraapia.

Enne mis tahes protseduuri alustamist konsulteerige kindlasti spetsialistiga.

Hoiatusmeetodid

Venitusarme saab vältida, järgides neid lihtsaid juhiseid.

• Pidage kinni õigest toitumisest. Teie toit peab sisaldama kõige olulisemaid vitamiine ja mineraalaineid: A-, E- ja C-vitamiini, tsinki ja valku.
• Joo 8-10 klaasi vett päevas. Niisutus parandab naha elastsust.
• Masseerige probleemseid piirkondi regulaarselt.
• Võtke kontrastdušš. Pärast dušši hõõruge venitusarmidele kalduvaid kohti rätikuga ja hõõruge neisse spetsiaalseid nahatooni tõstvaid õlisid ja kreeme.
• Raseduse ajal kandke spetsiaalseid sidemeid ja rinnahoidjaid.
• Proovige ujuda nii sageli kui võimalik (vähemalt 1-2 korda nädalas).
• Nahahoolduseks kasuta E-, A- ja C-vitamiini sisaldavat kosmeetikat, samuti elastiini ja kollageeni.
• Tehke kompresse taimsete tõmmiste ja õlidega.

Venitusarmide tekke vältimiseks on palju lihtsam teha mitmeid toiminguid, kui kulutada aega ja raha nendest hiljem vabanemiseks.

Venitusarmide teke naha pinnale on paljudele naistele tuttav probleem.

Striad (venitusarmid) on erinevat tooni pikisuunalised triibud (mida tumedam, seda vähem aega on moodustumisest möödunud). Eriti on need pargitud nahal selgelt nähtavad, sest ei muuda oma värvi, vaid jäävad samaks pärlmutter.

Miks need tekivad, kuidas neist lahti saada ja millised on ennetavad protseduurid, kas valikul on ohte?

Venitusarmide põhjused

Venitusarmide ilmnemise peamiseks põhjuseks on suurenenud koormus nahale, millel pole aega või mis ei saa venitada nii nagu vaja. Kuid selle koormuse põhjused võivad olla väga erinevad:

• järsk kaalumuutus - äärmise kaalukaotuse korral võivad tekkida ebaesteetilised lillad triibud, kuid sagedamini on see tingitud kiirest täiskõhust;
• hormonaalne häire on põhjustatud nii endokriinsete näärmete probleemidest kui ka normaalsest rasedusest, mitte ainult ei põhjusta muutusi pärisnaha omadustes, vaid aitab kaasa kaalukõikumistele;
• rasedus - selle seisundi ajal provotseerivad venitusarmide ilmnemist hormonaalsed muutused, aga ka järsk kehakaalu tõus, kui nahk ei järgi kõhu või rindade kasvu, valades piima;
• puberteeti iseloomustab keha proportsioonide kiire muutus, hormonaalsed tõusud, mis põhjustavad striae ilmumist rinnus, puusades, kätes;
• pärilikkus - sellise defekti tekkimine on tingitud geneetilisest eelsoodumusest, millest on lihtne mööda saada: ohtlikel perioodidel niisutage ja toita põhjalikult probleemseid piirkondi (maskid, massaažid, kehamähised, kehaline aktiivsus);
• kortikosteroidide võtmine - kõik ekseemi ravimid, muud sarnase koostisega ravimid vähendavad naha kollageeni kogust, mis põhjustab venitusarme;
• algpõhjuseks võivad olla ka geneetilised haigused (Cushingi ja Marfani tõbi), millega kaasneb kollageenitootmise häire.

Meetodid kodus vabanemiseks

Isegi arvestades valu puudumist ja venitusarmide kahjutust, soovib enamik naisi ja mehi neist lahti saada, saades tagasi oma endise keha ilu. Venitusarme on raske täielikult eemaldada, neid on võimalik ainult vähendada, vähem nähtavaks teha. See kehtib eriti noorte venitusarmide kohta (kuni kuus kuud), millel on lilla või roosa toon. Valkjas koos pärliga ülevooluga väheneb ainult visuaalselt.

Kodused protseduurid on enamasti odavad, soodsad ning neid on ka pikema aja jooksul lihtsam teostada, sest venitusarmidest vabanemiseks on soovitav sellele pühendada kuus kuud kuni aasta. Salongimeetodid on intensiivsed, kuna need mõjutavad nahka sügavalt, siluvad.

Massaaž – õrn patsutus, näpistamine, mida teostatakse iseseisvalt või professionaali kätega – stimuleerib verevoolu venitatud kohtadesse, kiirendab deformeerunud rakkude taastumist. Sellega ei oska venitusarmidega võidelda mitte ainult massöörid ise, vaid ka dermatoloogid, kes selliseid protseduure oma patsientidele pakuvad. Eeterlikud õlid, spetsiaalsed geelid suurendavad protseduuri mõju, imenduvad iseenesest, mistõttu toimivad palju intensiivsemalt ehk toidavad rakke sügavamalt kreemide, õlide ja muude toodete kasulike komponentidega. Isemassaaži on soovitatav teha spetsiaalsete kinnaste, harjadega.

Soovitus: parem on teha liigutusi, mis lähevad südame poole. Kõht on ringjate liigutuste piirkond, vöökoht, selg on pikisuunalised. Kontrastdušš – viimane protseduur – muudab naha elastseks, elastseks tänu suurenenud verevoolule, ahendab poore.

Näpunäide: pärast sellist kosutavat dušši tuleks nahale määrida spetsiaalseid kreeme, mis parandavad naha seisundit – nende toime on palju tugevam.

Koorimine

Koorija – mitmesugustest komponentidest valmistatud kosmeetikatoode – kasutamine aitab kaasa pärisnaha ülemise kihi valutule eemaldamisele. Sellised regulaarsed protseduurid muudavad striad vaevalt märgatavaks: eemaldatakse õhuke rakkude pealmine kiht, mille tulemusena muutub värv ja struktuur ühtlasemaks, siledamaks. Koorimisprotseduurid on karmid, seetõttu määratakse neid mitte rohkem kui kord nädalas.

Suhkrukoorijat saate teha oma kätega:

• peate ühendama suhkru, soola, taimeõli vahekorras 1: 1: 0,5;
• seejärel lisa tükeldatud vetikakiud või kaerahelbepuder.

Selle segu nahale kandmisega tuleks kaasneda kerged masseerivad liigutused ning seejärel kompositsioon sooja veega maha pesta, kuivatada, täiendada toitva või niisutava kreemi või losjooniga.

Küsimusele, kuidas vabaneda inetutest venitusarmidest, aitab kohv vastata. DIY kohvikoorija on üks kuulsamaid omatehtud koorimisretsepte. Naturaalset jahvatatud kohvi keedetakse 15 minutit, vedelik kurnatakse, pudrule lisatakse rafineerimata õli (1 supilusikatäis 100 g teelehtede kohta), paar tilka aromaatseid õlisid (mis tahes, tsitruseõlid on end hästi näidanud). Kui nahk on kuiv, on soovitav sellisele koorijale lisada veidi piima või koort (umbes 1 spl), siis on peale mahapesemist tunne, et keha on niisutatud, kaetud kaitsekilega.

Kohviubade jahvatusaste valitakse sõltuvalt tundlikkusest, kuivusest. Soovitatav on alustada kõige peenema jahvatusega kohviga, liikudes järk-järgult jämedale, valides endale mugava võimaluse. Koorimisprotseduurid ei tohiks põhjustada ebamugavust: põletust, turset ega muid ebameeldivaid ilminguid ei tohiks olla. Vastupidi, peaks tekkima tunne, et nahk on muutunud kergemini hingavaks, kergust, mõnusat soojust on kogu kehas.

Muumiaga tooted mõjuvad soodsalt nahale, ravivad mikrotraumasid ja soodustavad kahjustatud rakkude taastumist. Tabletid lahustatakse soojas vees (1 tablett on vaja lusikatäie vee kohta) ja kantakse kahjustatud piirkondadele. Teine viis ravimit saab hõõruda nagu kreemi. Oma kätega muumiaga kreemi valmistamiseks peate segama beebikreemi ja purustatud muumiatablette. Kasutage iga päev 2 nädala jooksul nädalase pausiga.

See video näitab üksikasjalikult, kuidas oma kätega kodus muumiakreemi valmistada ja kuidas seda venitusarmide vastu võitlemisel kasutada:

Hõõrumine

Aromaatsetel õlidel, eriti tsitruseõlidel, on võimas taastav ja toitev toime. Erinevaid õlisid kasutavad massaažid ja kreemid, mähised ja maskid võivad kiirendada paranemisprotsessi, taastada uute rakkude moodustumise protsessi ja tugevdada nahka. Kuid apelsini- või greibiõli tuleb hõõruda regulaarselt, ülepäeviti, mitu kuud. Aromaatsete õlide (rosmariin, mandli, greibi jne) ja oliivi- või mõne muu õli segu nahale kandmise mõju on selgelt näha.

Vastus küsimusele "kuidas kodus venitusarmidest lahti saada" saab kergesti mandliõli.Väikesest pähklist saadud õli sisaldab E-vitamiini, mis on osutunud eriti tõhusaks venitusarmide vastu võitlemisel. Erinevalt teistest õlidest imendub mandliõli hästi, annab nahale vajaliku niiskuse, ei jäta rasvast läiget. Ühe protseduuri jaoks ei ole soovitatav kasutada rohkem kui 10 tilka aromaatseid õlisid, kuna see võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Optimaalne annus on segada 5 tilka aroomiõli 1 spl. baasõlid (rafineerimata).

Venitusarmide kõrvaldamine salongis

Kaasaegne kosmetoloogia aitab kiiresti eemaldada või oluliselt vähendada arme jalgadel, puusadel, kõhul ja mujal. Kuid salongiteraapiast üksi ei piisa, vaja on terviklikku lähenemist, sealhulgas koduhooldust - maske, hõõrumist, naha puhastamist ülaltoodud preparaatidega.

Ilusalongis aidatakse teil lühikese ajaga venitusarmidest lahti saada. Reeglina pakuvad nad:

• Laserteraapia, efektiivne ainult aasta pärast nende mikroarmide ilmnemist.

• Mesoteraapia ehk mikrosüsti meetod, mis võimaldab süstida sügavale nahka tervendavaid kokteile, mis on vetikate, badyagi ekstraktid. Nähtava tulemuse saamiseks vajate vähemalt 10 seanssi.
• Lihvimine või mikrodermabrasioon, mis viiakse läbi alumiiniumhüdroksiidi ja muude ainete mikroskoopiliste kristallide abil, mille mõjul kahjustatud nahk koorib. Sõltuvalt patsiendi naha seisundist ja vajalikest tulemustest valitakse protseduuri individuaalne intensiivsus ja abrasiivsete osakeste suurus;
• Sügavkoorimine, mis viiakse läbi puuviljahapete abil. Sellised kompositsioonid mitte ainult ei koori rakkude ülemist kihti, vaid toidavad ka uuendatud rakke;

• Kirurgiline sekkumine - kahjustatud piirkonna eemaldamine ja asendamine tervega (naha siirdamine, ahenemine ja muud operatsioonid).

Imetamise ajal peate mõtlema venitusarmidest vabanemisele, võttes arvesse naise keha seisundit. Seega on võimatu rindkere piirkonnas protseduure läbi viia tundmatute või keemiliste vahenditega, et nende komponendid ei satuks lapse kehasse.

Venitusarmide ennetamine

Selleks, et vältida venitusarmidest vabanemise probleemi, on vaja tagada nahale ennetav hooldus. Keha kaitsmiseks hävitavate mikrorebendite eest peate pidevalt läbi viima mitmeid lihtsaid protseduure:

• Raseduse ajal kandke ennetavaid sidemeid ja rinnahoidjaid, kandke mitu korda päevas spetsiaalsete kreemidega rindkere, kõhtu, jalgu, reied, tehke kerget enesemassaaži.

• Hellitage end kontrastdušiga vähemalt kord nädalas. See on suurepärane vahend noortele ja avaldab positiivset mõju heaolule.
• Ärge unustage maske ja hõõrumist, toniseerige ja kasutage koorimist ja koorimist kord nädalas.
• Kindlasti tegelege spordiga, ujumine on eriti tõhus venitusarmide profülaktikana, aitab säilitada naha loomulikku elastsust.
• Oluline on jälgida toitumist ja vältida kaalumuutusi rohkem kui 2% kuus.

Kui vähemalt üks meie näpunäidetest aitas venitusarmidest vabaneda ja saite enda jaoks kasulikku teavet või teil on muid retsepte, mis aitavad taastada naha meeldiva sileduse, siis jätke oma kommentaarid.