Laste söögiisu. Mida teha, kui teie laps ei söö piisavalt? Mida teha, kui teie laps ei söö hästi. Söötmisprotsessi õige korraldamine

Miks mu laps sööb halvasti? Üsna sageli muretseb see küsimus eelkooliealiste laste vanemaid. Kuid ka vanemad järglased kannatavad sageli söögiisu vähenemise all. Et mõista laste vastumeelsuse põhjuseid süüa, peate kõigepealt mõistma, mida tähendab mõiste "isu"?

Mis on isu?

Paljud meist mõistavad sõna "isu" kui soovi kustutada nälga või süüa konkreetset toodet. Söögiisu on meditsiinilisest seisukohast eriline protsess organismis, mille käigus hakkab aktiivselt tootma sülg, eritub seedemahl, suurenevad seedetrakti seinte kokkutõmbed ja inimene tunneb soovi midagi süüa.

Söögiisu ilmneb ajju sisenevate signaalide tõttu teatud ainete puudumise kohta ja reaktsioonina välistele stiimulitele - lõhnad, toidu tüüp, keskkond jne. Seega moodustub see tingimuslike reflekside ja keha vajaduste alusel. Ahela "isu - nälja rahuldamine" õigeks moodustamiseks on vajalik spetsiaalsete rituaalide olemasolu ja järgimine. Sel juhul on oluline roll positiivsel suhtumisel ja emotsioonidel, mis toidu tarbimisega kaasnevad. Sellest tuleneb arvamus, et hea isu on hea tervise tunnus.

Laste söögiisu vähenemist võivad mõjutada mitmesugused tegurid. Nende hulka kuuluvad nii psühholoogilised ja füsioloogilised seisundid kui ka haigused. Uuringud näitavad, et isegi haiguste puudumisel võib lapse söögiisu päeva jooksul kõikuda. Selle põhjuseks on lapse keha sisemine vajadus vajaliku koguse toidu järele just sel hetkel. Siiski tasub välja mõelda, miks laps ei söö hästi.

Füsioloogia kui söögiisu puudumise põhjus

Soojematel kuudel vajab inimorganism suuremas koguses vedelikku ning seedemahlade tootmiseks on vaja täiendavat vett. Sellest lähtuvalt ei taha keha väärtuslikust niiskusest osa saada ja tekib loomulik isu vähenemine. Just seetõttu söövad inimesed lõunapoolsetes riikides vähem kui põhjapoolsetes riikides.

Teine füsioloogiline põhjus, miks laps ei söö hästi, on tingitud muutustest organismis. Seega vajavad imikud rohkem "ehitusmaterjali" ja lapsed kasvavad aasta pärast aeglasemalt, mistõttu nende isu väheneb.

Kui laps ei söö üheaastaselt hästi, peaksite pöörama tähelepanu tema temperamendile. Lapsed, kes ei ole väga aktiivsed, kasutavad vähem energiat ja vajavad seetõttu vähem toitu, et oma keha varusid täiendada.

Teine ajutine isu vähendav tegur on hammaste tulek. See protsess toimub kõigil lastel erinevalt. Seega, kui laps (4 kuud) ei söö korralikult, tasub kontrollida, ega ta igemed pole paistes. Selles vanuses proovivad paljud kunstlikul või segatoitmisel olevad lapsed oma esimesi lisatoite. Ärritatud igemed muutuvad veelgi tundlikumaks ja laps võib keelduda söömast.

Ka keskkonnavahetus, näiteks kolimine või lasteaeda minek, kutsub lapses sageli esile söögiisu languse.

Liigne hooldus on samuti kahjulik

Söögiisu vähenemine võib olla vale või tõsi. Esimesel juhul on kõik lapse heaolu näitajad normaalsed, ta sööb normaalses koguses toitu, võtab kaalus juurde, kuid vanemad on mures, et nende laps ei söö hästi. Selle tulemusena sunnivad ema ja isa last rohkem toitu tarbima ning lõuna- või õhtusöögiaeg pikeneb. Tulemuseks on söögiisu puudumine. Tuleb meeles pidada, et lapsed söövad vähem kui täiskasvanud ja portsjonid on iga lapse jaoks individuaalsed.

Millal peaksite äratuse helistama?

Kui isupuudust täheldatakse üsna pikka aega, saab pildi tõsidust hinnata kaudsete märkide järgi. Seega, kui laps sööb pikka aega väga halvasti, saab tema keha vähe toitaineid. Sellised lapsed on kõhna kehaehitusega, nahaalune rasvkoe hõrenemine ja vitamiinipuuduse tunnused.

Kõrgus, kaal - näitajad peaksid olema normaalsed

Mida teha, kui laps ei söö hästi? Kõigepealt peate hindama, kas tema pikkus ja kaal vastavad tema vanusele. Seda saab teha erinevate meetodite abil, näiteks arvutades Chulitskaya või Quetelet indeksi. Samuti on olemas teatud valemid pikkuse ja kehakaalu sobitamiseks kehakaaluga. Kõige täpsemaks peetakse aga sentiili meetodit. Seda kasutatakse lapse kaalu ja pikkuse võrdlemiseks keskmiste näitajatega. Kui näitajad on vahemikus 4 kuni 5, on lapse kaal ja pikkus optimaalsed. Kui numbrid kõiguvad 1-2 vahel, viitab see väga kehvale toitumisele. On äärmiselt raskeid juhtumeid, kui koos kehakaalu puudumisega tekib kasvu peatumine.

Vitamiinipuuduse välised tunnused

Nagu juba mainitud, kui laps hakkab halvasti sööma, on tema kehas vitamiinide ja mikroelementide puudus. Vereanalüüs hajutab kõik kahtlused. Vitamiinipuudust võivad kahtlustada välised tunnused, kuna selle esinemisel on esmalt häiritud ainevahetus lapse kehas. Sümptomid võib jagada üldisteks ja spetsiifilisteks.

Üldisi tunnuseid iseloomustab immuunsuse vähenemine ja sellest tulenevalt sagedased külmetushaigused, nakkushaiguste kestus, keskendumisvõime langus, pidev väsimus ja huvi kadumine toimuva vastu.

Välised märgid võivad ilmneda kahvatu naha, kuivuse ja ketendusena. Juuksed ja küüned muutuvad rabedaks, tuhmiks, suunurkadesse tekivad nn.

Kaltsiumi ja fosfori puudus võib väljenduda hammaste vastuvõtlikkuses kaariesele, raua - madala hemoglobiini ja punaste vereliblede arvu korral, kasvukiirust mõjutab B-vitamiinide, koobalti, vase, C-vitamiini ja tsingi puudus.

Haigus on üks halva isu põhjuseid

Kui teie laps (4 kuud) ei söö hästi, ei tunne ta end tõenäoliselt hästi. Põhjused võivad olla infektsioonid, sealhulgas soolehaigused, palavik, äge valu. Sellistel juhtudel on isutus lühiajaline, kuid laps võib keelduda söömisest mitu päeva. Pealegi on see lapsele kasulik. Toidu seedimine võtab palju energiat, mis aeglustab organismi taastumisprotsessi ja võitlust haigustega. Laps peab aga jooma rohkelt vedelikku, et eemaldada toksiine ja mikroobide laguprodukte.

Kui laps (2-aastane) sööb halvasti, võib see olla signaal seedetrakti häiretest. Väärib märkimist, et see nähtus on üsna tavaline. Kui beebil on suu limaskesta põletik või trauma, avastatakse soor või hambad valutavad, siis on söömine tema jaoks seotud ebamugavusega. Selle tulemusena säästavad lapsed, ilma et nad seda mõistsid, oma suud ja keelduvad toitu närimast. See on sageli vastus vanemate küsimustele, miks nende laps ei söö hästi. Soovitatav on juua palju vedelikku ja sooja püreestatud toitu. Pealegi ei tohiks selle maitse olla hapu, vürtsikas, soolane ega magus.

Mõnel juhul on lapse söömisest keeldumine seletatav gastriidi, söögitoru või kaksteistsõrmiksoole erosiivsete ja haavandiliste haiguste esinemisega. Kõhuõõne organite ultraheli või FGDS võib hirme kinnitada või ümber lükata.

Diagnoosimiseks peate võtma testid - väljaheited usside munade ja Giardia kehade jaoks. Ensüümi immuunanalüüs aitab samuti diagnoosi panna.

"Ma teen seda, ma ei taha seda..."

Üsna sageli on isu vähenemine lapsel selektiivne. Pealegi tuleks seda väga tõsiselt võtta. Seega, kui lapsed ei taha süüa praetud, hautatud või rasvaseid siile, võib see viidata probleemidele sapiteede toimimises. Kui kuuvanune laps ei söö hästi kodujuustu või keeldub piimast ja keefirist, tasub lasta end kontrollida lehmapiimavalkude taluvuse suhtes. Kui laps keeldub maiustustest, võib tuvastada mono- ja disahhariidfermentopaatiat. Kui organism ei talu nisus ja rukkis leiduvat gluteenivalku (tsöliaakia), võib söögiisu üsna pikaks ajaks väheneda. Kõhulahtisus koos “rasvase” väljaheitega on märk oluliste ensüümide puudumisest ja põhjustab sellist haigust nagu tsüstiline fibroos.

Oluline on mõista, et ülaltoodud haigusi saab ravida, kui lapse seisundit jälgitakse meditsiiniasutuses.

Söögiisu vähenemise neuroloogilised põhjused

Söögiisu vähenemist mõjutavad paljud neuroloogilised probleemid. Seega tekib laste suurenenud erutuvusega kerge sülje tootmine. Sel juhul on lapsel raske närida tihedaid toite, näiteks kotlette, vormiroogasid, köögivilju jne. Täielikuks küllastumiseks vajavad need lapsed lisavedelikku ja küsivad teed või kompotti toidu mahapesemiseks.

Stress võib mõjutada lapse neelamisrefleksi. Sageli on šoki saanud lastel raskusi üksikute toidupalade neelamisel ja lämbumine. See võib juhtuda ka noores eas, kui laps viiakse üle täiskasvanute lauale. Kui laps hakkab üheaastaselt halvasti sööma, mida ta peaks tegema? Pole vaja kiirustada. Peate mõnda aega jätkama talle vedela või jahvatatud toidu andmist.

Samuti juhtub, et laps keeldub täielikult söömast. See on anorexia nervosa ilming. Kui laps on väike, siis katsed midagi süüa põhjustavad tahtmatut oksendamist. Teismelised kutsuvad iseseisvalt esile oksendamise refleksi, kartes kaalus juurde võtta. Aja jooksul sellise lapse keha kurnab ja isegi mõtted toidust võivad põhjustada oksendamist. Seejärel ei saa anoreksiat põdevad lapsed süüa nii psühholoogilistel kui ka füsioloogilistel põhjustel. Kõht muutub väga väikeseks, toidu seedimisele kulub rohkem aega ja lapsel lakkab näljatunne.

Laps hakkas halvasti sööma. Mida teha?

Kõigepealt peavad vanemad külastama lastearsti, kes viib läbi lapse keha vajaliku läbivaatuse ja annab nõu, mida edasi teha. Kui laps (3 kuud) ei söö korralikult, on soovitatav läbida neuroloogi kontroll.

Lastearstid üle maailma usuvad, et lapsepõlves sunnitud söömine võib viia südame-veresoonkonna haiguste ja isegi maovähi tekkeni. Lisaks tekib lapsel söömise vastu vastumeelsus, mis tekitab eranditult negatiivseid emotsioone. Moodustub nõiaring, millest on väga raske välja tulla.

Samuti juhtub, et lapsele ei meeldi teatud roogade maitse. See on inimkeha täiesti loomulik reaktsioon. Seega, kui laps (3 kuud) ei söö köögivilju hästi, saate neid oskuslikult väikestes kogustes oma lemmikroogadesse maskeerida või jahvatada ja lisada teistele toitudele.

Kui täna laps keeldub keedetud rinna- või hernepüreest, siis ei tasu endale kindlaks jääda ja teda õhtust sööma sundida. Peaasi, et lapsed tarbiksid piisavalt vedelikku. Mis puudutab sööki, siis kui tõsiseid haigusi pole, ütleb keha ise lapsele, millal süüa. Kui teie laps lõuna ajal keeldub söömast oma lemmikmannaputru, peaksite proovima teda tunni või kahe pärast toita. Aga kui seekord sööki tagasi lükatakse, siis ei ole soovitatav teha järeleandmisi ja anda suupisteid kuni järgmise söögikorrani kogu perega.

Lastearstid ei soovita lastele toidukordade vahel küpsiseid, banaane ja maiustusi anda. See toob paratamatult kaasa isukaotuse ja lapse keeldumise, näiteks lõuna ajal suppi söömast.

Peate kinni pidama rangest ajakavast. Siis jõuab keha näljatundele juba ette, oodates järgmist toiduportsjonit. Samuti on oluline meeles pidada roogade mitmekesisust. Varem või hiljem hakkab lapsel sama pastaga igav ja siis ta keeldub söömast.

Sageli väljendavad isad valmistatud roaga rahulolematust. Sel juhul, isegi kui laps on näljane, võib ta keelduda lõuna- või õhtusöögist seltskonna jaoks.

Oluline on ka roogade lauale serveerimise viis. Lapsed on alati huvitatud kaunilt esitletud toidu söömisest ja portsjonid peaksid olema väikesed. Laua katmine peaks olema tasemel, isegi kui tegemist on tavalise hommikusöögiga, mis koosneb omletist ning leivast ja võist.

Arvesse tuleks võtta ka keha ülesehitust. Kui teie laps on kõhn, ei tohiks te selle pärast pidevalt muretseda. Peate pöörama tähelepanu endale ja oma lähisugulastele. Võib-olla päris laps oma kehaehituse sihvakalt vanaisalt või onult. Alati tuleb meeles pidada, et kõhn (loomulikult mitte valus) on kehale kordades parem kui ülekaalulisus.

Väga väikeste laste puhul on söögiisu vähenemise ja rinnast keeldumise põhjused peaaegu identsed ülalkirjeldatutega. Tuleb vaid lisada, et imikud on lõhnade suhtes väga tundlikud. Seetõttu on täiesti võimalik, et naine peaks enne rinnaga toitmist pöörama suuremat tähelepanu rindade hügieenile. Võib-olla ei meeldi lapsele ema parfüümi lõhn.

Kehv isu on signaal, millele vanemad peavad kindlasti tähelepanu pöörama. Parimal juhul võib see olla halva tuju tagajärg, halvemal juhul tõsise haiguse tunnuseks. Oluline on mõista, et õigeaegne diagnoosimine võimaldab teil tulevikus vältida tõsiseid probleeme ja negatiivseid tagajärgi.

Lapse hea isu on vanematele lõputu rõõmu allikas. Pole midagi meeldivamat kui näha oma last rõõmsalt valmistatud lõuna-, õhtusööki või hommikusööki õgimas. Kuid sagedamini juhtub vastupidi. Ema ja vanaema proovisid süüa teha ja mitte niisama, vaid just seda, mida pisike armastab. Ja laps keeldub kangekaelselt söömast ja on kapriisne.

Mõnes peres muutub iga söögikord tõeliseks võitluseks "soovimatu" inimese ja tema püsivate vanemate vahel.

Nad veenavad last, püüavad teda petta erinevate manöövrite ja trikkidega, nõuavad ja ähvardavad, et ta ei saa kommi, kui ta suppi ei söö. Kas on vaja nii palju pingutada ja mida teha, kui lapsel on halb isu, ütleb kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky.

Söögiisu on erinev Elu on võimatu ilma toiduta, kuid söögiisu ei teki alati süües. Loomulik isu tekib siis, kui keha vajab ellujäämiseks toitu energiavarude täiendamiseks. Ja valiv saadab tänapäeva inimest palju sagedamini.

Laps tahab küpsiseid, sest talle meeldivad, ja ei taha putru, sest küpsised on paremad.

Valikuline isu peegeldab tegelikku pilti vajadustest vaid 8-9 kuu vanuselt tunneb ta intuitiivselt, et vajab kaltsiumi ja keeldub suppi söömast. Mitte sellepärast, et supp oleks maitsetu, vaid sellepärast, et piim on tervislikum. 1- ja 2-aastaselt eelistavad lapsed piimatooteid samal põhjusel.

Kui üheaastane laps põhimõtteliselt liha ei söö, ei tähenda see, et 3-4-aastaselt ta seda mõnuga sööma ei hakkaks. Lihtsalt 12-kuuse lapse jaoks on köögiviljad ja puuviljad, kodujuust ja piim olulisemad. Ja ta mõistab seda intuitiivsel tasandil.

Kolmele aastale lähemal on valikulise isu probleem Komarovski sõnul kaugeleulatuv - kui laps ei söö köögiviljapüreed ja nõuab ainult šokolaadi ja vorsti, on see ema ja isa tavaline pedagoogiline viga ja seda pole. tuleb otsida selle käitumise meditsiinilisi põhjuseid.

Miks laps ei söö?

Kui väikelaps keeldub söömast, võib tal Komarovski sõnul olla kaks põhjust: ta ei saa või ei taha süüa.

Ta ei saa - see tähendab, et isu on olemas, kuid süüa on füüsiliselt raske. Näiteks ei maitse ema piim (naine sõi midagi valesti), nibu auk on liiga väike ja puder ei imeta jne. Imikutel hakkab imemise ajal üsna sageli soolestik aktiivselt käima. töötavad ja nende peristaltika ei aktiveeru õigel ajal . Kõht keerleb, beebil on valus, ta lõpetab söömise ja nutab.Üsna sageli peitub lapse isuprobleemi juur suus.

Stomatiit, põletikulised igemed hammaste tuleku ajal, igemete mikrotrauma (suus või küüntel olnud mänguasjade kriimud) – kõik see muudab toidu omastamise protsessi üsna ebameeldivaks. Kui nina ei hinga, blokeeritakse imemise ajal juurdepääs hapnikule, mis on ebamugav ja laps lõpetab söömise. Kui kurk valutab ja seda on ebameeldiv alla neelata, keeldute peaaegu alati söömast.

Mõnikord ei meeldi lapsele toit ise – see on kuum või liiga külm, soolane või soolata, suur või püreestatud.

Kõik sõltub iga lapse isiklikest eelistustest. Kui emmed-issid saavad aru, et laps tahab süüa, aga ei saa, siis on kõige parem konsulteerida arstiga, et leida ja kõrvaldada takistus, mis ei lase lapsel normaalselt süüa.

Kui laps sööb halvasti või ei söö üldse, mitte sellepärast, et söömine tekitab talle ebameeldivaid aistinguid, siis ta lihtsalt ei taha süüa. Kuid te ei tohiks teda kohe huligaansuses süüdistada ja nõuda, et puder söödaks. Söömise vastumeelsel on ka oma põhjused:

• Haigus. Isegi kui vanemad pole veel märganud, et beebi hakkab haigeks jääma, hakkab ta ise reeglina oma kehas negatiivseid muutusi juba ette tundma. Sel juhul “lülitab” laps, kes midagi ei söö, kaitsemehhanismi lihtsalt sisse – tühja kõhuga on immuunsüsteemil kergem patogeeniga võidelda. Te ei tohiks oma last sunniviisiliselt toita, ta teeb kõike õigesti, nagu tema loomulikud instinktid talle ütlevad. Kuid see kehtib ainult ägedate infektsioonide kohta. Kui lapsel on pikaajaline krooniline haigus, on isupuudus halb sümptom, kuid seda juhtub harva.

  Lapse keha harjub kergesti uute tingimustega ja seetõttu hakkab laps pikaajalise haiguse korral sööma nagu tavaliselt ja mõne vaevuse, näiteks diabeedi korral, suureneb isegi isu. Komarovsky annab teatud soovitused haige lapse toitmiseks: üldse mitte enne, kui ta küsib. Ja ema ei peaks üldse häbenema, et ta oma haiget last ei toida. See on parim, mida ta saab tema kiireks paranemiseks praegu teha.

• Söömisest keeldumine "kohusetundlikkusest". See juhtub teismeliste lastega, eriti tüdrukutega. Kui ta järsku otsustab, et on “paksuks” muutunud ja peab “kiiresti midagi ette võtma”, paku lapsele kergemaid ja tervislikumaid toite (salatid, keedetud liha, puuviljad, piim). Kui tüdruk keeldub söömast, muutub paastumine patoloogiliseks ja on üsna võrreldav vaimuhaiguse sümptomiga, mis toob kaasa anoreksia ja tüdruku aeglase surma või puude. Selles olukorras ei ole ka sunniviisiline toitmine võimalik, ütleb Komarovsky, kuna näljastreigi tegelik põhjus tuleb kõrvaldada. Selles aitavad psühhiaater ja teismeliste psühholoog või psühhoterapeut.

• Söömisest keeldumine põhjuseta. On ka lapsi, kes ilma haiguseta söövad vähe või praktiliselt ei tahagi. Neil on Komarovski sõnul ikkagi omad põhjused, miks nad ei taha süüa, näiteks individuaalsed ainevahetuslikud omadused. Ühel lapsel toimub ju seedimine kiiremini, toitained imenduvad ja imenduvad kiiremini, teistel aga aeglasem. Seetõttu keeldub selline “aeglane” laps keedetud lõunasöögist, kuna tal on veel töötlemisjärgus hommikusöök.

Söögiisu sõltub hormoonide tasemest.

Kui laps kasvab kiiremini (tema ema ja isa on pikad), see tähendab, et ta on suurem ja sagedamini kui tema eakaaslane, kes pole geneetiliselt määratud pikka kasvu.

Söögiisu olemasolu mõjutab ka energiakulu tase. Kui laps jookseb ja hüppab värskes õhus, jääb tal nälg kiiremini kui teleka ees istudes ja multikaid vaadates.

Lapse söögiisu taastamiseks piisab sageli lihtsalt energiakulu reguleerimisest- tehke rohkem jalutuskäike, registreerige oma laps spordiosakonda. Lõppkokkuvõttes annab kogu perega õhtuste jalutuskäikude minemine enne õhtusööki kindlasti positiivse tulemuse.

Vanemlikud vead

Väga sageli püüavad vanemad ravida olematut haigust. Kui lapsel tõsiseid ägedaid patoloogiaid või infektsioone ei tuvastata, võib vanematel olla raske tunnistada, et laps ei söö, sest teda ei kasvatatud nii. Ja algavad testid ja alati leitakse diagnoose, mida "paistab mitte eksisteerivat" ja nende ravimine on aja ja raha raiskamine.

Komarovsky soovitab lõpetada lapse kliinikutesse ja laboritesse tirimise, jätta ta rahule ning lihtsalt muuta oma igapäevast rutiini ja elustiili – viia sisse pikemad jalutuskäigud, jahedad vannid, sportida.

Paljud vanemad sunnivad oma last sööma.

Jevgeni Komarovsky lisab nende toimingute hulka ka oma lemmiktrikid: "Vaata, lusikas lendas ja lendas", "Söö, muidu me ei lähe parki!", "Ma räägin isale kõik!" Nurgas olev laps sööb surve all, kuid ilma isuta. See tähendab, et maomahla eritub vähem, maks tuleb oma tööosaga aeglasemalt toime ja seedimine muutub raskemaks. Sundtoitmisest saadav kasu on väiksem kui kahju.

Teie peres on toimunud kauaoodatud sündmus - lapse sünd. Lapse toitmisega probleeme polnud, sest kõik vajalikud vitamiinid sai ta emapiimast. Üheaastase beebi ja vanema lapse toitmine on keerulisem: tuleb ju juba praegu toidule lisada rohkem köögivilju ja puuvilju, võrdsustades lapse toitumise järk-järgult täiskasvanu omaga. Toitumisega tekivad raskused: laps on söömise ajal kapriisne, sööb vähe või ei söö üldse. Vanemad hakkavad paanitsema: mida teha?

Lapse halva isu peamised põhjused

1-2-aastase lapse halb isu võib olla tingitud mitmest põhjusest. Esiteks on vaja välistada kõik haigused, mille tõttu isu võib väheneda või täielikult puududa.

Pole põhjust paanitseda, kui teie laps ei söö hästi, kuid näeb välja üsna terve ja rõõmsameelne. Tavaliselt tunneb ta end hästi, kuid ilmselt on põhjuseid, mis tema soovi mõjutavad.

Proovige kindlaks teha oma isupuuduse algpõhjus.

Söögiisu võivad mõjutada mitmed põhjused

• Ülekantud haigus ().
• Toidu valmistamisel ei võeta arvesse beebi eelistusi (maitse, toidu tekstuur, portsjoni suurus).
• Sundimine söötmise ajal (sund, veenmine).
• Suupisted söögikordade vahel.
• Hooaja mõju söögiisule.
• Igapäevane rutiin on häiritud: kõndimine, toitmine, magamine.

Mida teha, kui laps sööb halvasti või sööb väga vähe?

• Pärast haigust

Äsja paranenud laps ei näita ahnet isu. Tavaliselt soovib ta sel perioodil rohkem juua ja tema isu, nagu tavaliselt, on väga väike.

Olge tähelepanelik ja kannatlik: kuulake tema soove ja varsti küsib laps süüa.

• Hammaste tulek

Ühe kuni kahe aasta vanuselt hakkavad lapsed hambad tulema. Reeglina tekib beebil aastas neli ülemist ja alumist hammast. Primaarsed purihambad ja purihambad puhkevad kaheaastaselt ning võivad põhjustada ka ärevust ja kehva isu.

• Ära sunni teda, kui ta ei taha

Sa ei saa sundida last pidevalt rohkem sööma või sööma midagi, mis talle ei maitse. Vastasel juhul võite tekitada oma lapsele vastumeelsuse toidu ja söömisprotsessi vastu. Toiduportsjonid peaksid olema mõõdukad, mitte liiga suured.

• Vältige näksimist söögikordade vahel
  

Paar enne lõunasööki söödud küpsist või maiustust võivad söögiisu mõjutada. Magusaisuline inimene võib vahepalast täiskõhutunde tunda ja seetõttu keelduda lõuna ajal söömast.

• Söögiisu tase sõltub aastaajast

Kahtlemata langeb kuumadel suvepäevadel laste isu. Noor keha tahab rohkem juua ja see on normaalne. Kuuma ilmaga ärge sundige last sööma, parem on juua looduslikke värskelt pressitud mahlasid.

Pool tundi enne sööki võite anda klaasi vett, see aitab suurendada süljeeritust ja stimuleerib söögiisu.

• Hoidke igapäevast rutiini

Lapse päevakava peaks olema teatud järjepidevusega. Õigeaegne magamaminek ja ärkamine, päeval ja öösel magamine, kõndimine, mängimine ja söömine moodustavad harjumuse teha kõike õigel ajal.

Veetke piisavalt aega värskes õhus jalutades. Igapäevane rutiin aastast kuni kahe aastani peab vastama selles vanuses lapse arengufüsioloogiale.

Näiteks kui lõunatate iga päev kell 14.00, siis selleks ajaks tahab ta juba päriselt süüa.

• Arvestage oma lapse maitse-eelistusi

Piimapuder, mida teie naabrilaps naudib, ei pruugi teie pojale sugugi meeldida. Paljud lapsed armastavad köögivilju ja mõned eelistavad liha. Seega, kui laps sööb isuga, vaata lähemalt, mis jääb taldrikul puutumata ja mis toitu süüakse esimesena. Nii saate teada tema maitse-eelistusi.

• Dieedi mitmekesisus

Dieedi mitmekesistamiseks saate sellesse tutvustada uusi roogasid - nii et teie lemmikroog kombineeritakse uuega. Tehke seda ootusega, et laps sööb pearoa ja proovib midagi uut. Lisaks võivad lapse kasvades tema maitse-eelistused muutuda ja laieneda.

• Tee toit hea välja

Mida ei tohiks teha, kui teie laps keeldub söömast?

• Iga ema võitleb oma lapse kehva söögiisuga omal moel. Kuid mitte mingil juhul ei tohi last sööma sundida! See ei tekita mitte ainult vastumeelsust toidu vastu, vaid rikub ka usaldusliku suhte emaga.
• Ära ähvarda ega šantažeeri : "Sa ei lähe enne mängima, kui sööte." See võib rikkuda lapse psüühika. Söömisel lülita välja televiisor, arvuti, tahvelarvuti, kuna need mõjutavad seedimist negatiivselt.
• Ära vandu kui laps näiteks söögikorra ajal tassi katki läheb või joogi maha kallab.
• Ära näita oma muret välja ja muretsege, kui laps midagi ei söö.
• Ärge söödake suupisteid enne põhisööki.

Peaasi on püüda aru saada, miks beebil on halb isu. Põhjustest lähtuvalt tehke hoolikalt läbimõeldud tegevusi.

Sageli seisavad vanemad silmitsi tõsiasjaga, et nende laps ei söö hästi. See hakkab täiskasvanuid muretsema, sest õige toitumine on toitainete ja oluliste vitamiinide allikas. Mis on kehva söögiisu aluseks? Vastumeelsus süüa või võimatus erinevate häirivate tegurite tõttu?

Miks hakkas laps halvasti sööma?

Haiguste esinemine mõjutab lapse söömisvõimet. Enneaegselt sündinud lapsed väsivad kiiremini, keelduvad rinnaga toitmast ja võtavad kaalus hullemini. Imikuid on soovitatav toita lisaks pudelist või lusikast, et nad saaksid kiiremini jõudu juurde.

Suuprobleemid (põletikud, hammaste tulek, keeleside) takistavad lapse toidu saamist. Lame nibu võib põhjustada ebamugavust ka piima imemisel. Nohu toob kaasa ebamugava tunde söömisel, sest raske on korraga nii toitu saada kui ka hingata.

Ema toitumise rikkumine põhjustab sageli piima maitse muutumist, mis lapsele alati ei meeldi. Lapsed võivad vanemaks saades muutuda rahulolematuks toidu temperatuuriga – liiga kuuma või liiga külmaga. Samuti ei ole kõvade tükkide olemasolu meeltmööda beebile, kes ei oska hästi närida. Toidueelistused mängivad olulist rolli: mõned inimesed ei talu mannaputru ega hautatud kapsa lõhna.

Nendel juhtudel on põhjust lihtne tuvastada, kuna laps tahab süüa, kuid miski takistab teda. Põhjuste kõrvaldamine aitab normaliseerida toitumist. Hoopis keerulisem on olukord söömisvõimelistega, keda miski ei häiri, aga isu on kehv.

Viirused - halva isu abistajad

Haiguste esmased sümptomid avalduvad selles, et laps ei söö korralikult. ARVI ja bakteriaalsed haigused mõjutavad alati söögiisu. Sel ajal on kõige parem pakkuda lapsele rohkelt vedelikku. Soovitatav on toita last sellega, mida ta ise tahab: puuvilju, köögivilju ja ära suru talle ebameeldivaid toite peale.

Pikaajalisi isuraskusi põhjustavad mõnikord seedetrakti probleemid, närvisüsteemi häired ja endokriinsed patoloogiad. Kui laps ei söö hästi ja on kaalutõusust maha jäänud, on see murettekitav märk, mis nõuab lastearstide sekkumist.

Somaatiline haigus toob kaasa väsimuse ja isutus!

Seedetrakti haigused põhjustavad pikaajalist isutust. Söömisraskusi põhjustavad sellised haigused nagu gastriit, enterokoliit, maksahaigus. Allergiate, vitamiinide puudumise, kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral võivad tekkida isuprobleemid. Sellistel juhtudel ei saa te ilma arstide abita hakkama, sest oluline on leida põhjus, mitte ainult tagajärgedega võidelda.

Ebaõige toitumise põhjused

Kui last toidetakse ebaratsionaalselt, sobimatu toiduga, siis isu väheneb. Näljatunnet pärsivad rutiini puudumine, rasvaste toitude ülekaal, maiustused.

Sundtoitmine võib põhjustada ebaõiget suhtumist toidusse, seda ei tohiks pidada karistuseks.

Kõigile beebidele ei meeldi tahkete ainete alustamisel lusikaga toita. Hammaste lõikamine põhjustab mõnikord valu. Aasta pärast tekivad lastel maitse-eelistused ja nad reageerivad keeldudes toidust, mis neile ei meeldi.

Lapse keskkond, emotsionaalne seisund

Söögiisu vähenemise psühhogeensed põhjused võivad esineda düsfunktsionaalsetes peredes või seal, kus laps on üle kaitstud. Mõnikord usub ema, et armastus avaldub toidukoguses ja sõna otseses mõttes toidab last, mis põhjustab isuhäireid.

Soovitused vanematele, kui nende laps ei söö hästi

Söötmise sagedus. Pole vaja last iga hinna eest sööma sundida. Tihtipeale ei allu soov väikest toita loogilistele seletustele, vaid tuleb instinktiivselt. Kui pikkuse ja kaalu näitajad vastavad normidele, ei tasu muretseda, et laps pole piisavalt söönud. Kui selline käitumine ei ole ühekordne, arutatakse lastearstiga päevakava, menüü, portsjoni suurus ja beebi füüsiline aktiivsus.

Loendage päevas söödud toidu kogust. Kuni üheaastaseks saamiseni söövad lapsed tavaliselt kuni 1200 grammi toitu koos vedelikuga. Pooleteise aasta vanuseks jõuab toidu kaal 1500 grammi. Lapsed, kes on loomulikult väikesed, võivad süüa vähem ja see on nende jaoks täiesti normaalne.

Võtke vitamiine. Kui laps ei söö hästi, taastavad spetsiaalsed vitamiinikompleksid toitainete puuduse.

Ravimite võtmine. Kui lapsel on somaatiliste haiguste tõttu probleeme söömisega, tohib ravimeid võtta ainult lastearsti nõuandel. Levokarnitiini sisaldavad preparaadid aitavad energiat omastada ja vältida kaalulangust.

Halb isu vastsündinul

Nagu eespool mainitud, söövad vastsündinud halvasti piima imemise raskuse ja piima ebapiisava toiteväärtuse tõttu. Sel juhul tuleb seda sagedamini rinnale panna ja vajadusel lusikast saadud seguga täiendada. Segu valitakse lastearstiga, kus võetakse arvesse kõiki parameetreid.

Laps sööb halvasti 1-aastaselt

Aastaseks vanuseks ilmnevad lapsele toidu konsistents ja selle temperatuur; Mõned lapsed ei taha närimist õppida, nii et vanemad järgivad nende eeskuju ja toidavad neid liiga purustatud toiduga. Oluline on alustada pehmetest toitudest, mida laps saab hõlpsasti närima õppida, seejärel saab pakkuda tahkemaid toite.

Halb isu 2-aastaselt

Kui teie laps ei söö 3-aastaselt hästi

Kolmeaastased läbivad teatud kriisi ja sageli teevad nad kõike vanemaid trotsides. Rutiin, rahulik keskkond, sagedase näksimise puudumine ja mõõdukas füüsiline aktiivsus on toitumise parandamiseks kasulikud.

1. Uuri välja põhjus. Sundsööta pole vaja, sest kehva isu taga on alati mingi põhjus. Tõenäoliselt on laps haige või hambad ilmuvad või võib-olla ei ole toit maha jahtunud ja tal on palav.
2. Loendage toidu kogust. Hästi toidetud lapsed võivad toidust keelduda, kuna on juba täis. Lapse organism on väga tundlik ja laps teab alati, kui palju toitaineid ta vajab.
3. Režiim. Vastsündinuid toidetakse nõudmisel, kuid siis tuleb toidukorrad ajastada nii, et toidul oleks aega seedida. See arendab ka distsipliini.
4. Palju maiustusi. Maiustused enne sööki mõjutavad söögiisu, on parem asendada maiustused puuviljade või köögiviljadega.
5. Külm või infektsioon. Kui keha võitleb haigusega, ei söö laps hästi. Seda seetõttu, et kõik jõupingutused on suunatud taastumisele. Kerge toidu söömine ja rohke vedeliku joomine aitab haigusega kergemini toime tulla.
6. Mängud söömise ajal. Beebi saab lihtsalt mängima hakata, kasutades mänguasjade asemel toitu. Sel juhul peaksite rangelt vahet tegema, millega saate lõbutseda ja millega mitte.
7. Söömine perega. Umbes 3-aastaselt peaks laps sööma koos perega, õppima häid kombeid ja kujundama õigeid toitumisharjumusi.
8. Mitmekesine toit. Toit peaks olema erinev, enamasti tervislik. Ei ole vaja last toita krõpsu ja kiirtoitu. Mitmekesisuse tagab ka tervislik toit.
9. Ilus disain. Beebi jaoks on oluline, et toit oleks ilus ja särav. Teie lemmikmuinasjutu süžee, mis on realiseeritud toidus, rõõmustab teie väikest.
10. Kannatlikkust. Peaksite alati olema kannatlik ja rahulik oma lapse kapriiside suhtes ning mitte neile järele andma. Isegi kui laps keeldub söömast, pole vaja sundtoitmist. Kui tal hakkab kõht tühi, teeb ta selle tasa järgmisel söögikorral. Peaasi on välistada halva isu tõsised põhjused.

Kui laps sööb halvasti, peate välja selgitama, miks ta nii käitub. Põhjuseid on palju – füsioloogilistest emotsionaalseteni. Tõsistes olukordades peaksite alati konsulteerima arstiga, et teie pikkuse ja kaalu parameetrid ei erineks oluliselt normist.