Vanemate vead toiduharjumuste hariduses lapses. Kümme harjumusi heade vanemate. Milline harjumus vanemate püüavad installida laps

Larisa Gorbunova
Vestlus "Ma tahan nagu ema ja isa!" Või kui halvad vanemate harjumused mõjutavad laste käitumist

Trükid sigarettide, õlle, teravate ja soolaste roogade jaoks - see on need harjumusedkust sa peaksid vabanema vähemalt nende pärast lapsed. Kui a vanemad oma laste ees Me kasutame alkoholi või suitsu, on väga tõenäoline, et nende lapsed ostavad oma nukude jaoks mänguasja alkoholi või sigarette. See on tõestanud Ameerika arstide psühholoogilist katse. Lapsi pakuti Barbie või Ken ja osta supermarketis. Tulemuseks oli nii - 28% eelkooliealistest ostis sigarette, 61% alkoholi. Vanemad peate pöörama rohkem tähelepanu sellele, mida nad kohalolekul teevad lapsed, Kiita teadlased heaks. Meie avaldamise tegelased nägid, et nende halb harjumused kahjustavad lapsi. Ja arstid soovitasid selle ära hoida. Suitsetamine kodus - te ei saa seitse-aastane Maxim, pärast minu sünnipäeva, rääkis mu emale ja isale, et ta suitsetab nendega köögis, sest ta on juba täiskasvanu. Jaoks vanemadMuidugi oli see täielik üllatus. Kuigi nad suitsetasid, kuid laps ei olnud kõnet. Siis vanemad Kokkulepi omavahel, et kodus ei suitseta enam. Tulemuseks on ilmne - poiss ei hakka enam rääkima, mida suitsetada. Kuid poiss tulevikus ei võeta sigareti jaoks - see ei ole teada. Lõppude lõpuks, kui lapsed teavad, et nad on vanemad suitsetasidNad peavad seda normiks. Aga kui vanemad viskasid selle halva harjumuseOleks palju lihtsam veenda lapse, et te ei tohiks isegi suitsetamise alustada. Teisest küljest on seltsimehe või iidooli näide sageli väga tõhus. Kuid enamikus peredes täpselt vanemad on lapse suurim asutus. Ja ta tahtmatult või teadlikult vastu oma tegevust. Ja kui ta ei luba midagi teha, siis laps tunneb solvunud. Eriti laps segab, millal vanemad Kõigepealt lubage teil kopeerida oma harjumusedja seejärel keelata. Mitte kõige soovituslikum näide - millal vanemad Anna lapsele proovida õlut ja siis mõned põhjusel ütlevad nad, et lapsed ei saa teda juua. Siin kehtib psühholoogi praktikast. Vanemad Kui lubas oma kolmeaastane poeg õlut proovida. Ja hiljem, kui nad võtsid teda sõbra külastamiseks, hakkas laps nõudma, et ta anti selle alkohoolse joogi uuesti. Ja see on äärmiselt rahul kõigi praegustega. Teine aeg tänaval, poiss nägi võõrad jõi õlu ja hakkas taas hakkas kapriisiliseks, lisaks sellele, et skandaal korraldas paremale tänaval. Selliseid olukordi korrati mitu korda - laps oli solvunud, et ta oli keelatud proovida õlut. Mitte sest harjunud. Aga kuna ta arvas, et ta ei ole enam meeldinud, sest nad ei võimaldanud kõigil olla naljakas ja rõõmu igaüks, selgitab psühholoog. See ei ole mitte ainult psühholoogiline probleem. Gastroenteroloogid on ka ne. tervitamaKui väikesed lapsed annavad õlut. Kuna neid ei ole veel alkoholi jagatud ensüümide poolt toodetud. Kuid palju muud kahjukui alkohol vanemate harjumus on äge, soolane ja suitsutatud. Lapse haigla langeb peamiselt omandatud ja mitte kaasasündinud seedetrakti süsteemidega. see näitab seda, mida vanemad söödavad oma lapsi"Kasutud" tooted neile. Arst ütles ebatüüpilisele lapsed Varajane vanus on juhtum, kui kuue-aastane tüdruk langes haiglasse maohaavandiga haiglasse. Veelgi enam, see "tuli välja" selle ebaõige toitumise tõttu. Vanemad Masha nädalavahetustel armastas tabelis koguda, praetud kartulite ja joomise "Coca-Coke" joomine. Ja tööpäeviti, millal ema Viimase oli tööl, pere toideti peamiselt pizza või pelmeenid, suitsukana või kala. Praetud, äge või suitsutatud toit nõuab seedimiseks palju hapet ja keha eraldab selle normi kohal - selgitab gastroentoloogi. Happe tulemusena kahjustab mao ja soote seinad - moodustub haavand. Haiglas, väike Masha uuritud seal on tegelikult ANEW. Kuid koju naasmine, nagu hiljem öeldud ema arstTüdruk keeldus esmakordselt putru ja dieedi suppidest. Ma pidin õppima, kuidas valmistada uusi yums, kuigi toitumine. Nüüd iga pühapäev, asemel kartulipea, perekond DINS küpsetatud kartulid, täidisega keedetud vasikaliha tilli ja peterselliga. Ja enamik neist on tüdrukud juustu ja rosinad küpsetatud õunad. Alternatiiv on alati olemas. Kui vanemad enne keeldumist harjumused on kõik need kahjulikud pizza ja"COLA" oleks lapse jaoks parem ja nende jaoks - gastroenteroloog väidab. Kahjulikud harjumused Leiate alati alternatiivi, lisage arstid. Ühel juhul on õlle "rituaal" asendamine värskete mahlade või kokteilide üldise valmistamisega kõigist köögiviljadest või puuviljadest, mis leidub külmkapis. Selle asemel, et istuda sigareti, saate näiteks minna koos lastega hoovis või pargis, et teha lehed ja seejärel hajutada seda rõdu. Umbes kahjulik Tooted on lihtsalt lihtsalt. Lõppude lõpuks on palju maitsvaid toiteroogasid. Ja kui nad valmistavad neid koos, kogu pere, need mitu tundi köögis välja rutiinse võla huvitava puhkuse. Kommentaaride psühholoog Nibble Nails, olge hilja, tüli, et juhtida viha teistele - see nimekiri kahjulikud harjumused Te saate lõpmatuseni jätkata. Iga inimene võib leida vähemalt kaks harjumusedkes toovad talle ebamugavusi, märgib psühholoogi. Ta usub harjumused Omapärane rituaal. Ja nende vabanemiseks peate mõistma, et te ei ole nendega üks. Vastutamine ise saab võrrelda poks - ütleb psühholoog. Aga ringis on ainult üks võitleja - sina. Asemel pirni või vaenlase "panna" vastas ennast harjumus - I."Kast" see kuni ülevõimu. Teine tõhus meetod on vihane. Ütle endale, et teie halvad harjumused Nad takistavad teil enesetäiendamist edasi arendada. Ja lase see "sport" viha teile jõudu võidu eest.

TÖÖTLEMINE TEEMA:

Väikesed pedagoogilised nipid "Ma ei taha magada! Või kuidas laps magama magama ilma kapriisideta " Kui mu laps ei taha magada, või kuidas ta ütles mulle täna "ei saa magada" Nõustun lugema teda raamatut "vormimine". S.t.

Teadusuuringute töö "Halvad harjumused" On ebatõenäoline, et leiate isiku ilma ühe kahjuliku või kasuliku harjumuseta. Niisiis, millised harjumused me oleme meie ümber inimesi? See ongi.

Konsultatsioon vanemate jaoks "Ema, isa, ma olen õnnelik perekond või unustamatu päev välja" Konsulteerimine vanemate jaoks "Ema, isa, ma olen õnnelik perekond või unustamatu päev" See konsultatsioon, mida pakutakse teie tähelepanu ,.

Konsulteerimine vanemate "Laste ja vanemate ühise loovusega või isa, ema, ma olen sõbralik perekond" Iga okupatsioon laste ja vanemate loob palju positiivseid emotsioone ja hea kliima majas. Vanemate jaoks on see suurepärane hetk kulutada.

Konsulteerimine vanemate jaoks: "Bad harjumused lastele." Mis on "halb harjumus"? Tõenäoliselt tegi iga ema vähemalt kord oma lapse märkuse oma harjumuste kohta. "Mitte herri küüned", "mitte.

Hea kombeid, sõnade kasutamine sõnade "aitäh" ja "palun", sõbralik käitumine mitte ainult lihtsustada võõraste suhet, vaid ka kaunistada vestlust ning mõnes olukorras aitavad avada uksi, mis tunduvad esmapilgul kindlalt lukustatud uksed.

Võime öelda "ei"

Sõna "ei" ei tohiks olla lapse leksikonis domineeriv, kuid mõnes olukorras on see vajalik. Ta tuleb öelda võõrale, kes pakub koos temaga või klassikaaslasi, laenates asju ja ei tagasta neid, kes pakuvad keelatud jookide või narkootikumide peer pakkumist. Sõna "ei" on vaja oma turvalisuse ja mõnel juhul seoses nende isikliku aja jooksul.

Hügieen

Tidy isikut peetakse alati positiivselt, nii et lapsepõlve laps peaks harjuma oma keha puhtuse eest hoolitsema. Sellel on positiivne mõju mitte ainult esteetilisest seisukohast, vaid ka tervise seisukohast, näiteks suulise õõnsuse korrapärane hooldus säästab hambaarstile ebameeldivaid külastusi.

Täpsus

Kohtumistel või kuupäevadel regulaarselt langevad inimesed põhjustavad teiste suurima ärrituvuse. See kõik algab õppetundide hilja ja hiljem muutub krooniliste viivitusteks, mis võivad negatiivselt mõjutada mitte ainult suhet, vaid ka karjääri. Lapsed pead töötama alates lapsepõlvest, meil on alati harjumus neid õigeaegselt.

Ohutusnõuded

Paljud harjumused peavad enne lapsepõlves automatiseerimist töötama. Hiljem säästab see paljudest muredest, sealhulgas teede üleminekust punase valguse, tulekahju hooletuse käitlemise või ohtlike seadmete kasutamiseta ilma ohutuseeskirjade vastavuseta.

Võime kuulata

See oskus on koolis nõutav, et tajuda teavet, töötada läbirääkimisi või läbida intervjuusid inimsuhete suhetes, nii et igaühel on võimalus rääkida ja konstruktiivselt eitada vestlusi ja dialooge.

Võime vabandada ja tunnustada oma vigu

Paljud vead ei ole midagi häbiväärset, vaid lihtsalt järelevalvet, mida igaüks saab lubada. Lapse häbitunne ei tohiks kogeda, kuid ta peaks vabandama. See kehtib ka nende juhtumite kohta, kui laps tõmbas tahtmatult kedagi ja olukorda, kui ta põhjustas valu või solvunud ilma kurja tahtluseta. Võimalus küsida andestust mitte ainult seostub suhe, vaid aitab ka eemaldada lasti hingest, kui see oli vale mõnes olukorras.

Lugemine

Iga olukorras aitab lugemine aega heledaks. Kvaliteetne kirjandus laieneb silmaringi, see teeb kõnele pädeva. Raamat lapse käes on võimeline elu palju rikkamaks ja huvitavamaks tegema.

See on ainult osa kasulikest harjumustest, mis muudavad lapse elu (ja seejärel täiskasvanu) palju lihtsamaks. Kõik teie harjumused, mida peate õigesti vaja lapse installida.

Keegi ei väida asjaoluga, et õigete toiduharjumuste moodustamine on lapse hariduse üks olulisi komponente. Medaboutme pakub rääkida vanemate ühistest hariduslikest vigadest.

Laulge harjumus - abielluge

Märk ei mõjuta paratamatult elustiili, suhtumist toidule ja oma tervisele. Aga paljud vanemad, isegi soovivad oma lapsele ainult hea, tahtmatult toime tõsiseid vigu hariduses.

Nende vigade tagajärjed ilmuvad paljude aastate jooksul kõige ettearvamatute aastate pärast. Vanemad ei pea isegi meeles, et harjumused söövad kiirtoit ja maiustusi, mis tekkisid nende juba täiskasvanud pojaga, mitte ainult sellisena: nad aitasid kaasa sellele. Ja tütar on anoreksia äärel selle põhjusel? Ka mitmel moel ka kasvavate vigade tõttu, kuigi seda ei saa sellest arvata.

Mida teha noori moms ja isad, mida vältida, mida õpetada oma lapsele?

Kui laps ilmub perekonnas, muutub täiskasvanute globaalne radikaalselt. Universumi keskus muutub väikese abitu olendiks, lemmik viimasele mäele, alates maiskandide nõuete tipmisest. Vanemad püüavad luua kruvi kõige mugavamate tingimuste olemasolu - nii et laps on kogu aeg soojuses on täidetud.

Ja siin on siin, mis võtab vastu täiskasvanud esimese vea: mõiste "küllastuse" ei ole alati piisav. Ja laps hakkab roosa igasuguseid toite, sest ema või vanaema näib olevat vähe jumalik Karapuz ja ei võtnud isegi vähe. "Ta peab kasvama!" Asjaolu, et laps ei taha, keegi ei muretse - kui täiskasvanud usuvad, et "see on vajalik!" Nii et see peaks sööma!

Nii et seal on kahjulikud harjumused üleval, toitu isegi siis, kui keha on juba hakanud vastu seista ja igati signaale - "Hei, piisavalt! Ma ei kaota nii palju! " Kuid nende signaalide täiskasvanud ei ole nähtavad ega kuulnud. Nad on mures selle pärast, et laps on kindlasti alati kunagi varem eeldanud, isegi kui tema osa läheneb juba haameri osale ja sumo maadlejale.

Niisiis, ma tähistan esimest viga: sööda lapse, kui ta ei taha.

Pärast teist: sundida kogu aeg süüa, isegi kui toit on juba ronida tagasi. "Lusika emale, isa tükk, vanaema jaoks sip ja viimane - kassile." Kallid täiskasvanud, olge armulised - süüa iseendale!

Lapse sundimine, on nii palju kui soovite, leiate, et see kuulete oma organismi, mis vastavad küllastumisele ja näljasignaalidele. Ja see on palju olulisem tervise kui võime süüa teise tükk, et mitte solvata vanaema.

"Vaha köögiviljad" või mõistete asendamine

Paljud lapsed on toitumises väga konservatiivsed ja taluvad uusi tooteid. Isegi kui nad on uskumatult kasulikud. Aga vanematel on eesmärk: toita last kasuliku kapsas või kõrvitsaga ja kes kuulab tema vastuväiteid?

Söötmine muutub lahinguks kasuliku neelamise eest, kuid kohe sai vihatavaid viilusid. Toidu vastuvõtmise protsess lõpetab meeldiva okupatsiooni ja muutub sõjaks ja kes armastab sõda?

Ja vanemad on hämmingus: kuidas nii? Me püüame keetmine, teenida kõige kasulikumaid tooteid ja laps helistab neile rasva ja sülru.

Tegelikult poiss vihkab mitte köögivilju, mitte kapsas või suvikõrvits, kuid sunniviisiline ja vägivalla. Laste sundimine, seal on isegi kõige kasulikumad tooted, see on väga lihtne arendada kategoorilist tagasilükkamist nende toodete ja elu jaoks.

Ja see on kolmas viga: sunniviisiline toitumises.

Toit auhinnana

See on neljas viga. Toit peaks olema ainult naudinguga tarbitud toit ja arusaam sellest, mida inimene vajab toitu, mida inimene vajab. Kui laps surutakse, jõudes maitsetu suppi, et saada lubatud kommid selle eest, armastab ta ainult kommi. Kui hea käitumise jaoks on lapsele lubatud mitte süüa kitletit ja minna kohe kooki - kook omandab otsustavalt suur tähtsuse ja muutub soovitavamaks kui cutlet. Eriti kui cutlet ei ole väga maitsev.

Ja kui vanemad lubavad, et esimene ja teine \u200b\u200blaps söönud enne viimast lusikat saab täiendava tükk kooki, seeläbi pani esimese kivi harjumusse. Kuna laps püüab kindlasti kokku panna kogu "tavalise" toitu, et saada magusus - kahjulik, kuid võrgutav.

Paks ja õhuke

Mitte mingil juhul ei rõhuta laste tähelepanu nende keha puudustele, kehtivale või kujuteldavale. Ära ütle neile, et "on vaja süüa paremini, kuid see on juba väga huvitav, see näeb välja nagu skelett." Või vastupidi - "Ja hästi, panna Pate! Peatage seal, et sa ei saa varsti kõndida, siis rullida ainult Zhirdi! "

Lapsed igas vanuses on väga tundlikud kriitika selline. Sügav ja süütunne seda, et nad on "valed", "ei ole hea", "kole", on võimelised põhjustama haavatava laste psüühika kõige tõsisema kahju ja eristage tervislikku suhtumist toitu täielikult valusate vormidega .

Niisiis, viies viga: süütunde tunne oma keha, mis iganes see on. Alaline stress ja veinid on imeline pinnas, nii et suhe toiduga on muutunud keeruliseks.

See on viies viga: keerake toidu tarbimist ainus positiivsete emotsioonide allikaks. Kui keegi ei tegele lapsega, siis ta ei loe raamatuid, ärge sõitke teda teatritesse või ringidesse, ärge mängige temaga ja ei räägi kõike maailmas - ainus meelelahutus muutub kiiresti toiduks.

Komplekssed suhted perekonnas, pidevad konfliktid vaherahuga ainult söögi ajal (kui suus on hõivatud), muutuge toit ka maailma saarele ja positiivseks. Ärge üllataks siis, et laps on valmis istuda tundide tabelis, absorbeerides toitu, vaid laiendama "vaherahu".

Kahekordsed standardid lastele ja nende vanematele

Lapsed imenduvad kõige paremini õige käitumisvormidega, kui täiskasvanud näidata neid näidet. Tahad lapse jaoks kogu elu terveks, ratsionaalne suhtumine toidule - harida seda põhimõttel "teha nagu mina."

Kuid tegelikult teevad vanemad sageli vea, järgides topeltstandardite põhimõtet. Laps ütleb, et on vaja süüa õigesti ja mõõdukalt, tervislikku toitu ja nad ise ei tohi keelduda ükskõik millist kooki ega pizza kiipe ja õlut ega magusaat sooda. Lapsed usuvad mitte sõnades, vaid asjades. Seetõttu algavad kallid vanemad iseendaga.

Kui alates väga varasest vanusest näeb laps tervislikku suhtumist toitumisse ja mõõdukalt toidus, ta muutub normiks. Kui majas ei ole kiipe ega Coca-Cola - ta ei taha neid. Ja täiskasvanud tervislik toitumine kasu ainult.

Vanemate olles tähendab suurt rõõmu kogeda. Kui hoiate lapse esimest korda oma elus, tundub tulevik pilvitu ja ilus. Aja jooksul avastavad vanemad, et nende ilus maailm peab rakendama jõupingutusi ja kõrvalekaldumist. Nad valmistuvad tegema seda, mida nad kunagi varem tegid. Kuna laps kasvab, on vanemate tollimaksud üha enam muutumas.

Esiteks on vanemad segi ajada nende kogenematuse tõttu ja nad otsivad sageli oma vanemate või sõprade abi laialdase kogemusega. Aja jooksul, samuti oma kogemuste ja kannatlikkuse, nad tunnevad saladusi, kuidas saada headeks vanemateks, ilma et panna risti oma elu. Pakume vanematele tutvuda kümme peamist harjumust, mis aitavad neil saada headeks isadeks ja emadeks ning eraldada palju aega lastega rõõmustada.

• Naerda lastega. Naer on lastele väga oluline - nii nende füüsilise ja vaimse tervise jaoks. Kui näete, et laps rõõmustab ja naerab, proovige teha firma temale. Kui te sellega liitute, aitate tal end turvaliselt tunda. Tehke seda vähemalt kaks korda või kolm korda päevas. See on hea nii mõlemale!
• Ärge ravige lapsi nagu täiskasvanud. Lapsed on lapsed, nii et ärge oodake, et nad käituvad nagu täiskasvanud ja ei kohtle neid täiskasvanud inimestena. Nad vajavad aega õppida ja mõista, kuidas kõik on paigutatud. Olge kannatlik ja teie kannatlikkus maksab sajakordselt.
• Paigaldage lihtsad reeglid. Kas see on sööki, aega mängude või midagi muud, alati luua lihtsaid reegleid lastele ja muidugi proovida neid hoida neid. Näiteks: "On aeg harjata hambaid" või "Koguge kõik oma mänguasjad." Mida lihtsamad reeglid, seda rohkem nad mõjutavad laste käitumist.
• Räägi vähem ja tegutsege rohkem. Mõnikord peate lõpetama rääkimise ja alustama tegutsemist. Eriti siis, kui laps teeb midagi, mis ei tohiks teie taotlust või lahendust vastu võtta. Selle asemel, et teda veenda, saate talle oma tegevuste õppetundi õpetada. Mõnikord võib väike karistus anda positiivseid tulemusi.
• Julgustada rohkem kui karistamist. Ärge ignoreerige oma lapse head käitumist. Pidage meeles alati, et julgustav annab pikaajalisi tulemusi. Seega, kui karistate lapse halva käitumise eest üks kord, siis peaksite seda kolm korda heaks kiitma. Sagedane edendamine annab endale lapse usu ja tunne, et ta suudab hästi toime tulla sellega, mis on selle nõutav.
• Olema eeskujuks imitatsiooniks. Lapsed ei järgi alati teie sõnu. Aga kui nad näevad, kuidas te midagi teete, siis kaldute teie tegevust korrata. Kui olete oma laste jaoks vääriline näide, räägivad teie tegevused valjemalt kui teie avaldused.
• Vähem katkestada lapsi. Lapsed ei meeldi, kui nad on nende lemmiktegevuse ajal katkenud. Kui te nende katkestate, võivad nad sind vastu seista ja hoida. Parem on neid jälgida vahemaa tagant, andes neile vabaduse mängus ja töös.
• Ärge sööge lapsi tugevuse kaudu. Lapsed söövad ainult siis, kui nad on näljased. Kui teete neid, nad vastu või visata toitu. Lihtsalt usaldage neid selle ja ei piin ennast ja lapse oma sisseseade toitu. Niipea, kui lapsed näljased saavad, paluvad nad kindlasti neid neid toita.
• Ärge kontrollige lapsi liiga palju. Lapsed armastavad olla tasuta. See on nende looduse lahutamatu osa. Lihtsad ja arusaadavad reeglid on head, kuid samal ajal ei ole soovitatav kontrollida absoluutselt kõike, mida lapsed teevad. Anna neile vabaduse teha seda, mida nad tahavad, et nad oleksid iseseisvalt õppima mitte vähem olulist (kui distsipliini) oskusi.
• Loe lapsi ööseks. Lapsed armastavad magama, kuulates oma lemmiklugusid enne magamaminekut. See mitte ainult tugevdab suhteid vanemate ja laste vahel, vaid aitab ka neil ühtlustada oma emotsionaalset seisundit ja magab positiivse suhtumisega. Kui lapsed kasvavad, proovige seda harjumust hoida ja