Kui teil on külm - iga kuu. Mida anda oma lapsele immuunsuse tagamiseks. Lapse immuunsuse parandamine rahvapäraste ravimitega

Lapse keha on vastuvõtlikum paljude erinevate viiruste ja bakterite kahjustustele. Täielikult tugevdamata immuunsüsteem ei suuda haigustele täielikult vastu seista, mistõttu vajab ta tuge. See ei piirdu ainult ratsionaalse toitumise ja õige hooldusega. Lapse immuunsuse suurendamiseks on rahvapäraseid abinõusid.

Kuidas tõsta oma lapse immuunsust

Vastsündinud lapsed ilmuvad siia maailma ilma igasuguse kaitseta bakterite ja viiruste eest. Immuunrakkude tootmine algab 6-7-aastaselt ja lõplikult moodustub nende süsteem alles noorukieas. Jõu taastamiseks tuleb habrast keha toetada. See kehtib eriti 2–6- ja 13–15-aastaste perioodide kohta. Enne lapse immuunsuse suurendamist peate uurima, millistes olukordades see täpselt vajalik on. Siin on peamised märgid:

• aega ligikaudu 4-6 kuud enne esimest lasteaeda või kooli minekut;
• sügis- ja kevadperioodidel, mil esinevad sagedamini nakkuspuhangud ja vitamiinipuudus;
• beebil on pidev väsimus, näonahk on kahvatu ja silmade all tekivad tumedad ringid;
• temperatuur ei tõuse haiguse korral;
• laps on sageli haige ja paraneb aeglaselt.

Rahvapärased abinõud laste immuunsuse suurendamiseks

Lisaks vitamiinidele, kehalisele aktiivsusele ja õigele toitumisele on lapse immuunsuse tugevdamiseks veel mitmeid võimalusi. Nende hulka kuuluvad lihtsad retseptid ja kodused ravimeetodid. Nad võivad taastada keha kaitsefunktsiooni. Laste immuunsust selliste rahvapäraste ravimitega saab teha järgmiste abinõudega:

1. Suu ja kurgu loputusvahendid. Selleks kasutatakse soolalahust. Protseduur tuleks teha pärast söömist (pool tundi või rohkem).
2. Tervislik tee. Saialille, kummeli, kibuvitsa, naistepuna või piparmündi ürtide tõmmiste tarbimine pärast sööki on bakteritsiidse toimega ja eemaldab mandlite pinnalt toidujäägid.
3. Toit. Seedimise toetamiseks on oluline anda lastele hapendatud piimatooteid ja kiudainerikkaid köögivilju. See suurendab immunoglobuliini sünteesi soolestikus.
4. Ingver. Taime juurt peetakse heaks vahendiks ülemiste hingamisteede haiguste ennetamiseks või nende vastu võitlemiseks.

Kummel immuunsuse tugevdamiseks

Kui mõtlete välja, kuidas oma lapse immuunsust tõsta, võtke kummelit. Sellel on põletikuvastased omadused. Laste immuunsuse suurendamine rahvapäraste ravimitega toimub kummeli infusiooni abil aurusaunas. Küpsetusprotsess on järgmine:

1. Valage 0,2 liitrit 60-kraadist vett 3 spl. kummeliõied.
2. Kata nõu kaanega ja aseta 15 minutiks aurutisse.
3. Selle aja möödudes eemaldage anum ja laske sellel 1 tund jahtuda.
4. Järgmisena kurna infusioon puhaste nõude peale.
5. Joo tavalise teena, söögikordade vahel, 150 ml, kuni 3 korda päevas. Soovi korral lisa 1 tl. kallis

Taruvaiguga laste immuunsuse suurendamine

See ainulaadne rahvapärane ravim sisaldab palju kehale kasulikke aineid. Harvadel juhtudel antakse lastele immuunsuse tagamiseks taruvaigu alkohol Tinktuura: parem on võtta spetsiaalne koostis vastavalt allolevale retseptile. Toimeaine säilitab väärtuslikku taimevaiku, vaha, parkaineid ja eeterlikku õli. Meditsiinis hinnatakse taruvaiku kui head looduslikku antibiootikumi, mis aitab suurendada kaitset paljude bakterite, sealhulgas isegi stafülokoki vastu.

Laste immuunsuse suurendamiseks tuleb toodet kasutada vastavalt järgmisele retseptile:

1. Võtke 4 tl. mesi, 1 tl. puhastatud taruvaik.
2. Sulatage mõlemad koostisosad, segage, viige homogeense konsistentsini.
3. Toodet kasutatakse 0,5 tl. iga päev.

Immuunsuse tõstmine marjadega

Parimad rahvapärased abinõud laste immuunsuse parandamiseks on ravimtaimed ja keetmised. Neile lisatakse marju. Sügisel ja suvel tuleks neid kindlasti värskelt süüa. Kevadel või talvel on marju lihtne poest külmutatult osta. Eriti tõhusad on immuunsuse tõstmiseks kibuvitsamarjad, jõhvikad, pihlakamarjad, sõstrad, pohlad ja viirpuu. Kuidas neid kasutada organismi kaitsefunktsioonide tugevdamiseks? Pidage meeles rahvapäraseid retsepte:

1. Võtke 2 kg arooniat, jahvatage see 1,5 kg suhkruga. Serveeri lastele 1 tl. hommikul ja sama palju õhtul. Korrake 21 päeva.
2. Püreesta 0,5 kg jõhvikaid, lõika 3 rohelist õuna kuubikuteks. Kombineerige need tooted ja lisage veel üks klaas kreeka pähkleid. Järgmisena vala sisse 0,5 spl. vett ja lisa sama palju suhkrut. Keeda keemiseni ja pane siis purkidesse. Sööda last 1 spl kaks korda päevas. rajatised.
3. Keeda klaas kibuvitsamarju 1 liitri veega ja hauta pärast keetmist pool tundi. Pärast jahutamist võtke 150 ml kogu päeva jooksul.

Taim immuunsuse suurendamiseks

Maitsetaimede hulgas ei ole ehhiaatsia keha tugevdamisel viimast kohta. Laste immuunsuse suurendamine rahvapäraste ravimitega toimub ravimtaime infusiooni abil, kuna lastele ei tohiks alkoholivormi anda. Mida peaksid vanemad tegema:

• Toiduvalmistamiseks peate võtma 1 spl. toorainet, seejärel infundeerige toodet umbes pool päeva pärast keeva veega pruulimist.
• Enne kasutamist tuleb infusioon kurnata ja viia poole liitrini.
• Andke enne sööki juua ainult 100 ml.

Laste immuunsuse tõstmiseks mõeldud vitamiinisegud

Teine viis immuunsuse suurendamiseks kodus on vitamiinide võtmine. Tablette ei ole vaja osta, sest toodet on lihtne ise valmistada. Vaja läheb kuivatatud puuvilju, kreeka pähkleid, sidrunit ja mett. Immuunsüsteemi tugevdamise segu retsept näeb välja selline:

1. Kuivatatud puuviljad 10 min. hoida keevas vees.
2. Laske neil kuivada, tühjendades vee kurna abil.
3. Eemaldage seemned, kui neid on.
4. Koori kreeka pähklid.
5. Keeda sidrunit umbes 2 minutit, lase jahtuda, lõika viiludeks.
6. Töötle kuivatatud puuviljad sidruniga segisti abil, sega ülejäänud toodetega, vala sisse mett.

Video: rahvapärased abinõud immuunsuse suurendamiseks

Laps hakkas käima lasteaias, kuid veedab suurema osa ajast kodus, kuna on haige. Õpilane ei pääse külmetusest välja. “Ilmselt nõrk immuunsus,” arvavad vanemad ja otsivad tähelepanelikke arste ja sobivaid ravimeid. Lastearst Juri Staroverov räägib üksikasjalikult "immuunsuse parandamise vahenditest", kuid soovitab kõigepealt mõista sagedaste külmetushaiguste põhjuseid.

On lapsi, kes põevad külmetust väga sageli ja paljudel on haigused pikaleveninud (3-6 nädalat). Üle 3-aastased lapsed loetakse sageli haigeks, kui nad põevad külmetushaigusi rohkem kui viis korda ja üle 5-aastased - rohkem kui neli korda aastas. Mõnel neist lastest ei ületa haiguste vaheline intervall 1-2 nädalat. Need lapsed haigestuvad aastaringselt, olenemata aastaajast.

Lapse tervislik seisund on sageli pöördvõrdeline ülekaitse astmega. Alates esimestest elupäevadest näib, et seal on kõik, mida laps vajab. Soe korter, tuuletõmbuseta, soojad riided, kõnnib ainult hea ilmaga, tuule korral katame ta näo salliga - aga ikka jääb ta lõputult haigeks. Sain jalad veidi märjaks - tatt oli, aknast puhus tuul - köhisin.

Selliste haiguste kõige levinum põhjus on lapse kaasasündinud võime kadumine ja valmisolek kohaneda oma loomulike elutingimuste muutustega.

Sagedaste külmetushaiguste põhjused

Põhjuseks on lapsele kasvuhoone elutingimuste kunstlik loomine: ainult ebapiisavalt soojad toad, liiga soojad riided, ainult soe vesi, õhu liikumisega kokkupuute vältimine. Aga inimest on võimatu kogu elu inkubaatoris kasvatada. Varem või hiljem jääb ta vihma kätte, saab jalad märjaks ja seisab silmitsi külma tuulega. Veelgi enam, mida hiljem, mida hullemad on tagajärjed, seda suurem on tõenäosus, et ta haigestub.

Tavaliselt on need vähenenud vastupanuvõimega lapsed, mille põhjused on igal lapsel erinevad. Koos suurenenud tundlikkusega tavaliste keskkonnamõjude suhtes on see oluline pärilik eelsoodumus. Pidage meeles, kas teil, teie vanematel, ei olnud lapsepõlves sama sageli haigusi? Kui oleks, siis see selgitab palju, kuid ei tohiks teid heidutada. Kui see vanusega möödub, ei tähenda see, et teie lapse jaoks kõik sama hästi lõppeks.

Eelsoodumus võib väljenduda diateesi kujul: eksudatiivne, allergiline, lümfisüsteem. Olulised on kroonilised söömishäired, kroonilised maksa-, neeru-, seedetrakti, endokriinsüsteemi haigused (suhkurtõbi, rasvumine), närvisüsteemi haigused.

Sagedase haigestumuse põhjuseks võib olla resistentsuse vähenemine taustal vitamiinide puudus kehas, aneemia taustal. On palju lapsi, kes ei söö täiesti ratsionaalselt. Näiteks sööb laps hea meelega jahutooteid ja maiustusi, kuid keeldub juurviljadest ja piimatoodetest. Mõne aja pärast hakkab ta sageli haigeks jääma. Vitamiini tasakaal on häiritud.

Omab tähendust pikaajaline kokkupuude ebasoodsate keskkonnateguritega. Oletame, et perekond elab tööstuspiirkonnas. Tööstusjäätmed, mis satuvad lapse hingamisteedesse, vähendavad limaskestade barjäärifunktsioone ja nende vastupanuvõimet infektsioonidele. Sarnane korduvate haiguste mehhanism esineb lastel peredes, kus suitsetamine on tavaline kodus. Sellistel juhtudel on laps passiivne suitsetaja.

Sageli püüavad nad sageli haigeid lapsi kohelda erilise hoolsusega. Kuid teatud ravimite võtmine (antibiootikumid, kohalikud hormonaalsed ained) pärsib immuunvastustülekantud infektsioonile ja vähendab vastupanuvõimet infektsioonidele üldiselt, soodustades nende kordumist. Muidugi on haigusi, mille puhul antibiootikumide kasutamine on lapsele pääste. Kuid nende kontrollimatu kasutamine võib kehale olulist kahju tekitada.

Stress koolist ja lasteaiast

Infektsioonide immuunsuse vähenemine on sageli tingitud psühho-emotsionaalsest ja füüsilisest ülekoormus ja stress. Isad ja emad tahaksid tulevikus oma lapsi näha silmapaistvate isiksustena. Kuid ärge püüdke oma last korraga nii muusika- kui ka kunstikooli kirja panna. Laps ei saa hakkama, käies samaaegselt iluuisutamise, tennise ja tantsutundides. Parimal juhul haigestute sageli külmetushaigustesse, halvemal juhul tekivad neurootilised reaktsioonid.

Ei ole harvad juhud, kui lapsed jäävad lasteaias käima hakates sageli haigeks. Sel juhul teevad vanemad "patu" lasteaia tingimuste ja personali tähelepanematuse tõttu. Juhtub ka. Aga kui ainult teie laps on sageli haige, siis on probleem kõige tõenäolisemalt temas - ta pole veel meeskonnas olemiseks küps. Ebaküpsus võib olla seotud tema psühholoogilise valmisolekuga perekonnast eraldamiseks (stressis on vastupanuvõime infektsioonidele allasurutud). Või võib see olla tingitud lapse temperamendi puudumisest. Tingimused koolieelsetes lasteasutustes pole muidugi spartalikud, kuid need pole ka „kasvuhoone” lastele suunatud. Ja lõpuks, mitte kõik 3-aastased lapsed ei ole immuunsüsteemi küpsuse mõttes valmis laste meeskonnaga tihedalt liituma.

Laste immuunsüsteem hakkab aktiivselt arenema pärast sündi. Esimestel elukuudel kaitsevad last mitmete nakkuste eest emalt emakasisene saadud antikehad. Seda passiivset immuunsust toetavad antikehad, mida ema annab rinnapiima kaudu lapsele. Lapse enda immuunsus saavutab kaitsva taseme keskmiselt kolme aastaga. Keskmiselt, aga mitte kõikidele lastele. Mõnele veidi varem, teisele veidi hiljem. Seetõttu ei tasu oma lapse kaitsevõimet üle hinnata ja enne 3-aastaseks saamist lasterühma saata, kuid kui laps on suurem ja jääb siiski lasteaias haigeks, on soovitatav kodurežiimi pikendada veel 1 aasta võrra.

Kuidas tõsta oma immuunsust

Sageli haigete laste ravi peaks eelkõige olema suunatud infektsioonide vastupanuvõime vähenemise väliste põhjuste kõrvaldamisele. Arvukad uuringud on tõestanud, et läbiviimine stimuleeriv teraapia, millest me nüüd räägime, võib vähendada haiguste esinemist. Aga kui laps elab jätkuvalt keskkonnas ebasoodsas piirkonnas, kui ta hingab pidevalt saastunud õhku, kui ta on koolis ülekoormatud või tal pole klassikaaslastega häid suhteid, hakkab ta jälle sageli haigeks jääma.

Suure tähtsusega on ratsionaalne päevakava ning toitev, mitmekesine toitumine. Sagedaste haiguste korral lapse kehas suureneb vitamiinide ja mineraalainete tarbimine, mida ei kompenseeri nende sisaldus toidus. Seetõttu on sageli haigete laste tervenemise kohustuslik komponent vitamiiniteraapia, mille käigus on soovitav kasutada mikroelementidega rikastatud multivitamiinide komplekse.

Lapse mittespetsiifilist vastupanuvõimet saab suurendada korduvad biostimuleerivate ainete kuurid: ženšenn, Eleutherococcus, Hiina või Kaug-Ida Schisandra, Leuzea, Echinacea, Immunal, apilaktoos (mesilaste mesilaspiim), apilikvirit (mesilaspiim lagritsaga), taruvaik (mesilasliim), linetool (linaseemneõli preparaat), pantokriin (sarveekstrakt). hirved).

Hetkel tootmises polüvalentsed ravimid, tagades lastekaitse moodustumise suure hulga hingamisteede infektsioonide patogeenide eest. Selliste ravimite hulka kuuluvad bronhomunaal, IRS-19 (ninatilgad), samuti ribomuniil (tabletid või graanulite kotid), mis ühendab vaktsiinide ja immunokorrektori omadused. Neid ravimeid kasutatakse pikaajaliste (kuni 6 kuud) vahelduvatel kursustel. Soovitud efekti saavutamiseks vajate kannatlikkust ja hoolsust.

Mõnede kõige raskemate külmetushaiguste ennetamiseks on välja töötatud spetsiaalsed vaktsiinid. Sellised haigused hõlmavad peamiselt Haemophilus influenzae ja gripi põhjustatud kopsupõletikku.

Järgmine ravisuund sageli haigete laste puhul võib olla kasutamine immunomodulaatorid- ained, mis mõjutavad otseselt immuunsüsteemi üksikuid osi. Selliste ainete hulka kuuluvad levamisool (decaris), prodigiosan, naatriumnukleiinhape, polüoksidoonium, lükopiid, imunorix. Samal eesmärgil kasutatakse ravimeid, mis on saadud immuunsüsteemi ühest kesksest organist, harknäärest (taktiin, tümaliin, tümogeen). Homöopaatilisi ravimeid kasutatakse ka külmetushaiguste ennetamiseks. Näiteks on viimasel ajal populaarseks saanud ravim oscillococcinum.

Mõnel juhul on võimalik viiruse pikaajaline ringlus lapse kehas. Sellisel juhul võib arst teie lapsele välja kirjutada viirusevastaste ravimite kursus interferoonid (alfaferoon, lokferon, viferon, roferon, reaferon) või ained, mis stimuleerivad nende moodustumist organismis (tsükloferoon, amiksiin, ridostiin, poludaan).

Immuunsüsteemi häirimine nõuab ettevaatust. Arst peaks valima teie lapsele optimaalse ravimi, mis stimuleerib teatud immuunsüsteemi nõrgenenud osa, raviskeemi, annuste ja ravikuuri kestuse. Teie ülesanne on mõista tema soovituste range elluviimise vajadust.

Osta see raamat

Arutelu

Minu 1,5 aastane laps Ana põeb iga kuu nohu

Sel juhul ainult polüoksidoonium. Pole veel olnud neid, kes seda õigesti võtsid ja ütleksid, et see ei aidanud. See kaitseb kõiki süsteeme pikka aega patogeenide tungimise eest.

Parem on muidugi minna arsti juurde, mis vanuses laps on ja kõik muu, mida samuti vaja teada? Kui jääte iga kuu haigeks, siis see pole muidugi hea, see on väga tavaline. Ja olenevalt sellest, kuidas ja millega sa haige oled, kas ainult nohu? Kas olete pikka aega haige? Kui sobib, siis tuleks midagi ka immuunsuse eest anda, kuigi ühiskonna suhtumine nendesse ravimitesse on kahemõtteline. Aga meie juures on kõik “poolt” või “vastu” vähesed oskavad võtta keskse (loe: mõistliku) seisukoha. Ma ei poolda immunomodulaatorit, ma propageerin arsti juurde minekut. Ma ise hakkasin polüoksidooniumi võtma alles pärast arsti ettekirjutust, kuid ise ma seda ei võtnud. Nii et otsige hea arst ja pöörduge tema poole.

Karastus ja sport on kõige paremad.

Tere päevast palun öelge mulle, mida teha!!! Iga kuu on ta minuga haige. Mida ma peaksin oma lapsele immuunsuse jaoks andma?

Kommenteerige artiklit "Nohu korral - iga kuu. Mida kinkida lapsele immuunsuseks"

Vetoron: immuunsüsteemi tugevdamine lastel ja täiskasvanutel. Immuunsus – hällist ja kogu eluks. Kui üks inimene haigestub, siis ka tema haigestub Seetõttu on keha karastamine vahend mitte ainult immuunsüsteemi, vaid ka tervise tugevdamiseks. ARVI, laste gripp.

Arutelu

Oleme väga sarnased! Laps on kodus olnud alates 2. eluaastast. Diagnoose on rohkem kui ülejäänud liikmetel kokku. Tugev kopsupinge (BPD - kopsupõletik või metsik köha koos väikese külmetushaigusega) ja allergia kõikidele toiduainetele järjest. 2,5 aastat on möödas - väike allergia tsitrusviljade ja munavalgete vastu. Ta haigestub harva ja käib terve päeva lasteaias. Aitas (minu arvates) suviti külas elamine, merereisid, bassein/jõgi/järv (suvel, muul aastaajal kartsime), jalutuskäigud (sel ajal kui ma olen terve) iga (!) ilmaga (peaasi, et jalad ei külmuks ei saanud märjaks).

No meie oma oli lasteaias sama haige. 2 päeva kodus - nädal lasteaias. Alles 6-aastaselt hakkasin ma vähem haigeks jääma. Viimase aasta lasteaias olin haige iga paari kuu tagant, mitte sagedamini. Kool on juba palju paremaks muutunud. Haigestusin 4-5 korda aastas. Globaalselt ei saa sellega midagi ette võtta. Tagage tervislik eluviis ja oodake, kuni immuunsüsteem küpseb, st kuni laps "välja kasvab".

Kuidas tõsta laste immuunsust? Vajan nõu. Pediaatriline meditsiin. Laste tervis, haigused ja ravi, kliinik, haigla, arst, vaktsineerimised. Kuidas tugevdate oma immuunsüsteemi? Vitamiinid, toidulisandid, vaktsineerimised, jääaugus ujumine... Anna löök maagilise abinõu poole.

Arutelu

Püüan mitte kasutada ferooni ega immunomodulaatoreid. Lapse keha peab õppima iseseisvalt töötama ja viirustega võitlema. Kuid me ravime ARVI-d tavapärasel viisil - kurgutame, loputame nina soolalahusega, köha korral - kasutame nebulisaatorit, tavaliselt inhaleerime Prospani tilkadega, see eemaldab flegma hästi ja ilma kemikaalideta. Me aurutame oma jalgu iga päev, kui just kõrget temperatuuri pole. Seega taastume maksimaalselt nädalaga. Ja ma ei topi endale üldse tablette, välja arvatud juhul, kui tegemist on bakteriaalse infektsiooniga. Ära ole haige!

Minu oma oli ka lasteaias väga tihti haige. Käisime nädal aega ja olime kaks haiged. Hakkasin tihti õues käima ning lasin tal palju puu- ja juurvilju süüa. Tee ingveri ja sidruniga. Viisin ta ujumisosakonda ja andsin lapsele karu immuunsuse segu)) Kolm korda nädalas ka märgpuhastus. Tule ja pese kohe käsi))

Kuidas tõsta teismelise immuunsust.. Tervis. Teismelised. Kasvatamine ja suhted teismeliste lastega Kuidas tõsta teismelise immuunsust. Mu poeg oli lapsena väga haige, siis kasvas sellest välja ja alates eelmisest aastast pole tal enam ühtegi viirust vahele jäänud.

Arutelu

Jah, need on iseseisvad lapsed) Mul on tütar kaheksandas klassis. Teda ei saa sundida midagi sööma, ta jälgib oma figuuri. Pean võtma vitamiine, annan neile vitamiine astelpajuga. Tee ingveri ja meega, ma ütlen, et ingver vedeldab rasva.

Cahors (hea) + mesi + aaloe. Kui kardad Cahorsi, siis võid selle ilmselt sidruniga asendada.

KUIDAS TUGENDADA LAPSE IMmuunsust Kõik emad soovivad, et nende lastel oleks tugev immuunsus ja et nad haigestuksid harvemini. Vetoron: immuunsüsteemi tugevdamine lastel ja täiskasvanutel. Immuunsüsteemi tugevdamine. Arstid eristavad viit kriitilist perioodi immuunsüsteemi arengus...

Arutelu

Lapsed viiksin kindlasti immunoloogi juurde, aga täiskasvanud pereliikmetel soovitaksin immuunsust tõsta Biobrani abil (taimne ravim, mille tõhusus on tõestatud; kunagi soovitas mulle ja abikaasale üks arstist sõber Saksamaalt). Võib-olla on see võimalik ka lastele - lugege seda ametlikult veebisaidilt, kuid ma ei saa teile nõu anda, ma ei tea sellest midagi.

Jah, lihtsad ennetusmeetmed ei aita teil olla kindel pikaajalises paranemises, kahjuks mitte igavesti:((
Mul on Nearmedicis immunoloog, vajadusel kirjutan teile privaatsõnumiga.
Olen oma vanemat 10/11-aastaselt ravinud tsütomegaloviiruse ja EBV-ga (Ebstein Barri viirus), mis avastati testides "juhuslikult", kui lihtsad külmetushaigused venisid kaks-kolm nädalat ja siis tuli kogu kimp välja. olla minus ja mu mehes pluss herpes .
Ravimitest aitavad pikka aega Cycloferon ja Valavir tabletid, lugege nende kohta üksikasjalikumalt näidustusi. Loomulikult on kõik nii, nagu arst on ette näinud ja pärast analüüse.

Lapse sünniga kaasneb alati lapse immuunsuse kohtumine võõrainetega. Seedetrakti mikrofloora on tugevaim antigeense stimulatsiooni allikas.

Vastsündinu immuunsust iseloomustab selle üksikute komponentide vaheliste suhete järkjärguline kujunemine ja funktsionaalsuse suurenemine.

Loetleme vastsündinu immuunsuse peamised komponendid:

1. Fagotsütoosi süsteem. Vastsündinu valgeliblede võime baktereid tappa on vähenenud, mistõttu imikutel on oht saada raskeid bakteriaalseid infektsioone. See kõik puudutab opsoniinide (ained (antikehad), mis võimendavad fagotsütoosi) ebapiisavat aktiivsust, mille kogus on omavahel seotud vastsündinute kehakaaluga. Opsoniinide märkimisväärset langust täheldatakse enneaegsetel imikutel ja emakasisese kasvupeetusega lastel.
2. Täiendage valgusüsteemi. Imikutel on komplemendi valkude sisaldus vaid pool nende seerumielementide kogusest ema veres, mis mõjutab oluliselt immuunsüsteemi võimet infektsioonidele vastu seista. 6. elupäevaks täheldatakse veres komplemendisüsteemi valkude sisalduse füsioloogilist tõusu.
3. T-raku süsteem. T-lümfotsüütide arv vastsündinute veres on piisav. Nende vererakkude funktsionaalne võime ei ole aga bakterite eest kaitsmiseks piisav.
4. Vastsündinu B-raku süsteem. B-lümfotsüütide puudust ei ole. Kuid ebaküpseid populatsioone on rohkem kui täiskasvanuid.
5. Immunoglobuliinid:

• vastsündinute immunoglobuliinid on valdavalt esindatud G-fraktsiooniga;
• immunoglobuliinid M sisalduvad vahemikus 0,25-0,30 g/l seerumis;
• immunoglobuliinid A puuduvad täielikult, mis väljendub vastsündinu limaskestade ebakindluses. Immunoglobuliin A hakkab sünteesima alles 2 nädalat pärast sündi.

Vastsündinud lapse immunoglobuliinid G on ema antikehad bakteri- ja viirusosakeste vastu, millega naine on enne rasedust ja raseduse ajal kokku puutunud. Immunoglobuliinide puudulikkus on väikelaste immuunhäirete kõige levinum põhjus.

Vastsündinu on immuunsuse kujunemise jaoks kriitiline periood, seetõttu peaksid lapse vanemad iga väiksema külmetuse korral olema ettevaatlikud, et immuunpuudulikkuse seisundi tekkimisega ei jääks vahele tõsiste tüsistuste teket.

Tähtis! Enneaegse vastsündinu immuunsüsteem on ebatäiuslik. Enneaegselt sündinud laste immuunkaitse on oluliselt vähenenud. See väljendub enneaegsete imikute suuremas vastuvõtlikkuses nakkushaigustele võrreldes täisealiste vastsündinutega.

Immuunsuse kujunemine lastel

• alates 2 kuust ema immunoglobuliinid lagunevad. Sellest tulenevalt väheneb immunoglobuliini G sisaldus lapse veres. Sel perioodil on kõige võimsam immuunsuse kujunemist mõjutav tegur.
• perioodil 2–6 kuud suureneb lapse ebapiisava antikehade tõttu tundlikkus paragripi, gripi ja RS-viiruste suhtes;
• 5-6-aastaselt arenevad aktiivselt lümfoidorganite T-sõltuvad tsoonid, mis väljendub lümfisõlmede suurenemises. Selles vanuses on levinud varjatud viirusnakkused, mis nõrgestavad immuunsüsteemi.

Esmane DTP vaktsineerimine põhjustab immunoglobuliinide sünteesi, millel puudub immunoloogiline mälu, mistõttu on oluline lapse korduv vaktsineerimine ettenähtud aja jooksul.

Imetamise roll vastsündinu immuunsuse kujunemisel

Emapiimaga kanduvad lapsele üle antikehad ja muud immuunsuse komponendid, mis kaitseb vastsündinut raskete nakkushaiguste eest. Prolaktiin ja progesteroon moodustavad ema rinnas sekretoorse immuunsüsteemi.

Piima kaudu saab laps fagotsüüte ja immunoglobuliini A, mis kaitseb sooleseina epiteeli mikroobsete mõjurite eest.

Rinnaga toitmine aitab kaitsta ka alla 1-aastaseid lapsi Escherichia coli, Salmonella, pneumokokkide, streptokokkide ja Shigella enteropatogeensete serotüüpide eest.

Imetav laps on sooleinfektsioonide eest hästi kaitstud. Ja seda kõike tänu ema antikehadele.

Kuidas saate oma lapse immuunsust suurendada?

Olles uurinud ja mõistnud vastsündinu immuunsüsteemi iseärasusi, ei ole raske ette kujutada immuunteraapia eesmärke, et imiku immuunsust korralikult tõsta.

Vene pediaatria asutajad väidavad, et väikelapsed ei saa haigeks jääda, kuid need haigused ei tohiks olla väga sagedased ja rasked.

Sagedaste ja raskete infektsioonide korral on näidustatud immuunravimite võtmine.

Immunoteraapia tunnused pediaatrias

Immunomoduleeriva ravi tunnused lapsepõlves on:

• faasimine;
• järjepidevus;
• järjepidevus;
• individuaalne lähenemine.

Pediaatrilises praktikas imiku immuunsuse suurendamiseks kasutatavate ravimite tüübid

Grippferon on rekombinantne interferoon. Suurendab immuunsüsteemi viirusevastast aktiivsust. Võimeline pärssima viiruste paljunemist. Eriti tõhus gripiepideemia ajal. Ravim suurendab immunoglobuliini A sisaldust nina sekretsioonis ja hävitab haiguse tekitaja. Efektiivne ka adenoviiruse infektsiooni vastu.

Viferon. Imikutel kasutatakse seda kõige sagedamini 150 000 RÜ suposiitides. Aktiveerib organismi viirusevastase kaitse, lühendab vastsündinutel ARVI ajal palaviku perioodi ja vähendab limaskestade põletiku raskust. Võib suurendada lapse immuunsust herpesviirushaiguste vastu.

. Homöopaatilisel ravimil on immuunsüsteemile kompleksne toime. Väga tõhus ägedate hingamisteede infektsioonide rutiinseks ennetamiseks.

Anaferon. Loodud üliväikeste antikehade annuste baasil. Võib kasutada alates 6 kuu vanusest. Efektiivne gripi ja ARVI vastu.

Bronho-munal P. Kuulub süsteemse toimega bakteriaalsete lüsaatide rühma. Seda kasutatakse sageli ja pikaajaliselt haigete laste immuunsuse korrigeerimiseks. Broncho-munali infektsioonivastast toimet seostatakse immunoglobuliini A sisalduse suurenemisega vereseerumis ja ülemiste hingamisteede sekretsioonides.

Lastel, kes põevad sagedasi kopsuhaigusi, vähendab see aastaringselt oluliselt ägenemiste arvu. Allergiaga lastel võib Broncho-munal vähendada bronhide obstruktsiooni episoodide arvu.

IRS-19. Kasutatakse laste praktikas alates 3 elukuust. Ravim sisaldab 19 mikroorganismide tüve, mis põhjustavad lastel ARVI-d. Ravimit kasutatakse imiku immuunsuse tugevdamiseks, vähendades nina limaskesta turset, vedeldades lima ja hõlbustades selle väljavoolu.

Vastsündinu immuunsust tugevdav toime avaldub kaitses tõsiste tüsistuste, nagu keskkõrvapõletik ja sinusiit, eest. Ennetamiseks on IRS-19 soovitatav kasutada kuu aega, annustes olenevalt beebi vanusest.

Imudon. Ravim Imudon aitab säilitada laste immuunsust hingamisteede haiguste hooajalise tõusu ajal. Lapsele võib seda ravimit anda alates 3. eluaastast.

Imudon on segu kõige sagedamini suuõõnes leiduvate bakterite ja seente lüsaatidest, see tähendab, et see on efektiivne enamiku ägedate hingamisteede infektsioonide patogeenide vastu.

Polüoksidoonium. Ravim mõjutab kõiki immuunsüsteemi osi. Imikutel kasutatakse immuunsuse suurendamiseks seda sageli intranasaalseks kasutamiseks mõeldud lahuse kujul. Efektiivne bronhiaalastma korral.

Lapsi, kes põevad sageli ülemiste hingamisteede nakkushaigusi, soovitatakse vaktsineerida kõige raskemate haiguste vastu.

Immuunsuse tõstmine pneumokoki, Haemophilus influenza ja gripi vastu on oluline kõigile immuunpuudulikkusega lastele.

Kuidas tugevdada lapse immuunsust ilma ravimiteta?

Ainult pädev allergoloog-immunoloog suudab ravimite abil laste immuunsust tõsta. Vanemad peaksid teadma põhilisi viise alla üheaastase lapse immuunsüsteemi tugevdamiseks mittemeditsiiniliste meetoditega. Kuidas suurendada beebi immuunsust ilma immunomodulaatoreid kasutamata?

• kõvenemine. Tõhus ja taskukohane meetod. Peaasi on järgida järkjärgulisuse põhimõtet ja mitte üle pingutada. Suvi on parim aeg aastas karastamisprotseduuride alustamiseks;
• täielik tervislik toitumine, energiaväärtuselt tasakaalustatud;
• vitamiiniteraapia.

Vitamiine saab osta mitte ainult apteegist! Immuunsüsteemi näitajad võivad C-vitamiini rikkaid toite süües pidevalt tõusta. Immuunsuse suurendamiseks tuleks lapsele anda musta sõstra marju, kibuvitsa keedust ja tsitrusvilju;

• mereline kliima. Soolade ja osoonirikas mereõhk mõjub soodsalt immuunsüsteemile;
• Treeningteraapia ja massaaž.

Düsbioosi roll lapse immuunsuse kujunemisel

Lapse soolestiku mikrofloora normaalne koostis on tugeva immuunsuse lahutamatu osa. Kuni 80% rinnaga toidetava lapse immuunrakkudest paikneb soole limaskestas.

Lapse kasvades stimuleeritakse soole lümfoidkoe võõrkehadega ning suureneb immunoglobuliinide ja komplementsüsteemi valkude süntees.

Vastsündinu soole düsbioos on seisund, mida iseloomustavad muutused soolestiku mikrofloora kvantitatiivses ja kvalitatiivses koostises.

Samuti võib liigitada soolestiku mikrofloora korrigeerimiseks kasutatavaid ravimeid ravimid, mis mõjutavad imiku immuunsust:

• probiootikumid ja prebiootikumid (Bifiform, Hilak-forte, Linex, Acipol, Bifidumbacterin);
• immunomodulaatorid (KIP, Kipferon, Likopid, Sodium Nucleinate).

järeldused

1. Vastsündinu periood on lapse immuunsuse kujunemise jaoks kriitiline periood.
2. Imetamine on vajalik lüli imikute tugeva immuunsuse kujunemisel.
3. Väikesed lapsed ei saa haigeks jääda, kuid need haigused ei tohiks olla väga sagedased ja rasked. Sagedaste ja raskete infektsioonide korral on näidustatud immuunravimite võtmine.
4. Lapse soolestiku mikrofloora normaalne koostis on tugeva immuunsuse lahutamatu osa.

Lapse immuunsus on see, millele vanemad peaksid kõigepealt mõtlema, kui nende laps on sageli haige. Laps võib ju lasteaias või koolis käies kokku puutuda erinevate infektsioonidega. Kehva immuunsuse korral mõjutab infektsioon kiiresti lapse keha ja põhjustab mitmesuguseid haigusi, näiteks nohu, köha, kurguvalu, grippi ja paljusid muid.

Selle vältimiseks hakkab enamik vanemaid oma lapsele toppima erinevaid ravimeid, mis ei sisalda mitte ainult kasulikke aineid, vaid mõnikord ka kahjulikke värvaineid või muid keemilisi ühendeid. Jah, teatud mõttes on need kasulikud, kuid ärge unustage lapse immuunsuse säilitamiseks kasutada rahvapäraseid abinõusid. Lõppude lõpuks on need palju ohutumad ja mõnel juhul isegi tõhusamad.

Tagamaks, et teie laps haigestub vähem ja tal on hea immuunsus, peaksite järgima viit lihtsat soovitust:

1. Regulaarsed jalutuskäigud. Regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus on soovitatavad iga päev. Parim on kõndida parkides või metsas, eemal teedest ja tööstuspiirkondadest.
2. Tervislik uni. Teie laps peab saama piisavalt magada, et olla kogu päeva erk. On tõestatud, et tervisliku une puudumine halvendab oluliselt lapse immuunsust.
3. Dieedi parandamine. Et laps saaks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, tuleks oma dieeti lisada rohkem erinevaid puu- ja köögivilju. Nende looduslikud komponendid imenduvad kergesti, pakkudes seeläbi kehale maksimaalset kasu.
4. Ventilatsioon. Ruumi, kus laps asub, tuleb regulaarselt ventileerida. Seda protseduuri on soovitatav teha vähemalt 2 korda päevas.
5. Keeldumine kahjulikest toodetest. Peaksite püüdma oma lapse toidust võimalikult palju välja jätta tooted, mis sisaldavad värvaineid, säilitusaineid, maitseaineid ja muid kahjulikke aineid. Alates varasest lapsepõlvest proovige mitte harjutada oma last erinevate krõpsude, kreekerite, gaseeritud jookide ja muude "tervislike" toitudega.

Lihtsad harjutused immuunsuse suurendamiseks

Oletame, et teie laps kannatab sageli kurguvalu. Samal ajal on tal ka nõrgad kopsud ja bronhid, mis toob kaasa regulaarseid põletikke ja bronhiiti. Selle vältimiseks peaksite regulaarselt tegema mõnda lihtsat harjutust.

1) – kuidas läheneda kasvatusprotsessile nii, et see oleks kõige tõhusam.
2) Nina loputamise vajadus ja vastunäidustused, kirjeldasime selles artiklis.

Kaela soojendus

Laps peab pöörama pead päripäeva ja vastupäeva. Piisab, kui teha selliseid harjutusi 3 korda päevas 10-20 kordust. See aitab soojendada lümfisõlmi kõrvade taga ja kaitseb neid põletiku eest.

Kopsude ja bronhide massaaž

Näidake oma lapsele lihtsat ja huvitavat harjutust, mis aitab loomulikult kaitsta kopse ja bronhe erinevate haiguste eest. Õpetage teda kergelt rinda koputama, tehes samal ajal hääli "a", "o" ja "u".

Kui teete kõik õigesti ja esitate selle näiteks mänguna, siis see enesemassaaž isegi meeldib lapsele.

Harjutus "Lõvi poos"

Laps peab püüdma 5-10 sekundit keele otsaga lõuani jõuda. See harjutus parandab keele ja neelu vereringet, kõrvaldades samal ajal punnid, millele võivad koguneda kurguvalu ja muid haigusi põhjustavad nakkustekitajad.

Toitumine immuunsuse tugevdamiseks

Et teie lapse immuunsüsteem toimiks hästi, peab ta sööma korralikult ja saama toidust 3 põhikomponenti:

• valgud;
• vitamiinid (A, B, C, E);
• Mineraalid: raud, magneesium, tsink ja vask.

Vaatleme mitut tüüpi tooteid, mis sisaldavad lapse immuunsuse tugevdamiseks vajalikke komponente:

• Valk. Peamised valgu tarnijad on: liha, kala, kaunviljad, piim ja piimatooted;
• A-vitamiin - brokoli, roheline sibul, petersell, paprika, kõrvits, aprikoos, tomatid, till, või, virsik, melon;
• B vitamiinid– pähklid, kartul, tatar, rups, kuivatatud puuviljad, kapsas, munad, veiseliha, mais, kalkun, kirsid, maasikad, sidrun;
• C-vitamiin– mustad sõstrad, tsitrusviljad, petersell, paprika, punane kapsas, lillkapsas, peet, küüslauk, spinat, rohelised herned, hapuoblikas, tomatimahl;
• E-vitamiin– sojaõli, päevalilleõli, oliiviõli, kreeka pähklid, sarapuupähklid, sojaoad, india pähklid, kaerahelbed, oad, pasta, banaanid, porgandid;
• Raud– maks (veise-, sea- ja kanaliha), mereannid (krevetid, rannakarbid, kalakonservid), kanamunad, kaunviljad, rukkileib, maisi-, peterselli-, ploomi- ja tomatimahlad;
• Magneesium - nisukliid, kakao, tume šokolaad, india pähklid, tatar, soja, riis (poleerimata), kaerahelbed, spinat, kanamunad;
• tsink - sealiha, veiseliha, kana, lambaliha, piiniapähklid, sulatatud juust, maapähklid, oad, herned, tatar, oder, kaerahelbed, kalkuni- ja pardiliha;
• Vask - maks, maapähklid, sarapuupähklid, krevetid, herned, pasta, läätsed, tatar, riis, nisu, pistaatsiapähklid, kaerahelbed, oad, kaheksajalad.

Vanemad peaksid pöörama erilist tähelepanu oma lapse seedetrakti seisundile. Kuna soolestikus stimuleeritakse immunoglobuliinide sünteesi. Lisaks põhjustab ebaõige sooletalitlus toitainete halva imendumise.

Soolestiku normaalseks talitluseks peab lapse toit sisaldama fermenteeritud piimatooteid ja suures koguses kiudaineid sisaldavaid toite.

Massaažid lapse immuunsuse tugevdamiseks

Suurepärane võimalus lapse immuunsuse tugevdamiseks on massaaž. Neid on suur hulk. Me räägime teile kahest lihtsast, kuid tõhusast viisist.

1) Kuidas ära tunda põsekoopapõletikku lastel, kui nohu pole? Lingil olevas artiklis andsime põhilised soovitused.
2) Laste hambapastas sisalduvad põhikomponendid, meie...

Selleks vajate keskmise suurusega ümaraid merekivisid. Kuumuta veidi vett ja lisa 1 tl meresoola ja 0,5 tl äädikat 1 liitri kohta. Niisutage selle lahusega ettevalmistatud veerisid. Laota põrandale rätik ja aseta sellele sooja lahusega leotatud kivid.

Lapsel on vaja kõndida merekividel paljajalu umbes 3-5 minutit. Protseduuri soovitatakse korrata 2-3 korda päevas. See "mereline" jalamassaaž parandab organismi kaitsevõimet nohu, köha, kurguvalu ja paljude teiste külmetushaiguste vastu.

Jalade massaaž õlidega

Selle massaaži jaoks vajame järgmisi komponente:

• 5 tilka eukalüptiõli;
• 5 tilka teepuuõli;
• 5 tilka sidrunipuuõli;
• 30 ml mis tahes kandeõli.

Segage kõik koostisained ja hakake kergete käeliigutustega segu lapse jalgadesse hõõruma. Seega tuleks massaaži teha 3-5 minutit. 1-2 sellist protseduuri päevas on õige. Kõige parem on need läbi viia pärast lapse vannitamist.

Karastamine on üks olulisemaid viise lapse immuunsuse parandamiseks. Kuid peaksite mõistma, et kõvenemisele tuleb läheneda ettevaatlikult ja järk-järgult. Meil on üksikasjalik artikkel eelkooliealiste laste karastamise kohta, mida soovitame lugeda.

Traditsioonilised ravimid immuunsuse parandamiseks

Traditsiooniline meditsiin on alati olnud ja jääb üheks kõige populaarsemaks meetodiks erinevate haiguste raviks. Isegi enamik arste vastuvõttudel soovitab lisaks ravimitele kasutada erinevaid traditsioonilisi ravimeid.

Vaatleme mitmeid levinumaid rahvapäraseid abinõusid laste ja täiskasvanute immuunsuse raviks ja parandamiseks.

Maitsev segu teie immuunsüsteemi parandamiseks

Selle ettevalmistamiseks vajame:

• 1 tass kooritud kreeka pähkleid;
• 5 tassi mandleid;
• 5 tassi rosinaid;
• 2 sidrunit;
• 5 tassi sulatatud mett.

Retsept on väga lihtne. Ajame kõik koostisosad läbi hakklihamasina, sealhulgas sidrunid (koos koorega). Saadud pudrusele segule lisa sulatatud mesi ja sega ühtlaseks massiks. Tõsta segu purki ja hoia külmkapis.

Anname lapsele 1 tl 3 korda päevas. Soovitatav lastele vanuses 2 aastat ja vanemad. Seda maitsvat segu kasutatakse mitte ainult immuunsuse parandamiseks, vaid ka paljude külmetushaiguste raviks.

Munakoored immuunsüsteemi tugevdamiseks

Munakoored on suurepärane vahend, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi. Lõppude lõpuks sisaldab see mineraale, mis stimuleerivad lümfotsüütide tootmist inimese luuüdis.

Soovitatav on kasutada ainult kodumaiste munade koort, milles olete kindel. Erinevate saasteainete eemaldamiseks peseme kestad hästi. Pange väikesesse kastrulisse veega, pange tulele ja keetke 5-10 minutit, et veenduda, et seal pole erinevaid baktereid. Seejärel laske koorel jahtuda ja täielikult kuivada. Seejärel jahvatage see uhmri või kohviveski abil pulbriks.

Saadud pulbrit tuleb lastele anda 2-3 korda päevas teelusikatäie otsas, pesta veega maha. Võite seda lisada ka toidule, kui laps keeldub otsetarbimisest.

Teine hea võimalus immuunsuse parandamiseks on männiokkade tinktuur. Valmistamiseks võta 2 spl männiokkaid, pane need kastrulisse ja lisa 0,5 liitrit vett. Kuumuta tasasel tulel keemiseni ja keeda 5-10 minutit. Seejärel keera kuumus maha ja jäta 2-3 tunniks tõmbama. Järgmisena lahusta tinktuuris supilusikatäis mett ja kõik on kasutusvalmis.

Nagu me varem ütlesime, võib nõrgenenud immuunsus seostada soolestiku probleemidega. Kui teil tekivad düsbioosi või kõhukinnisuse sümptomid, aitab kaera keetmine.

Selle valmistamiseks vajame 100 grammi kaera ja 1,5 liitrit vett. Vala põhjalikult pestud kaer 1,5 liitrisse vette ja lase üleöö tõmmata. Hommikul pane kogu asi madalale tulele ja küpseta 1,5 tundi. Järgmisena filtreerige kõik läbi marli, pigistage ja eemaldage kaerakook.

1. Lapsed vanuses 6 kuni 12 kuud - 1 teelusikatäis päevas;
2. 1 kuni 3 aastat - 2 supilusikatäit päevas;
3. Üle 3-aastased - 100 grammi päevas.

Seda ravimit võib külmkapis hoida mitte rohkem kui kaks päeva. Soovitatav on läbi viia 1 kuu ravikuur. Te ei tohiks üleliigset puljongit välja valada, seda on parem kasutada täiskasvanutele. See aitab parandada seedetrakti tööd, aitab taastada maksa ja parandada naha üldist seisundit.

Jõhvikas ja sidrun

Selle tööriista jaoks vajame:

• 1 sidrun;
• 5 kilogrammi jõhvikaid;
• 1 spl mett.

Jahvata sidrun koos koore ja jõhvikatega läbi hakklihamasina, lisa mesi ja sega ühtlaseks. Kui olete mee suhtes allergiline, võite selle asendada suhkruga. Segu säilitame külmkapis ja tarbime olenevalt vanusest 1-2 spl 2-3 korda päevas.

Propolisi ekstrakt

Immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav kasutada taruvaigu ekstrakti. Soovitav on seda anda lapsele üks kord hommikul tühja kõhuga. Üle 3-aastastele lastele lisage 3-5 tilka ekstrakti 100 grammile piimale või veele. Seda meetodit ei soovitata alla 3-aastastele lastele.

Selline ennetus viiakse läbi kuu aega, pärast mida peaksite tegema vähemalt kuuajalise pausi.

Pidage meeles, et teie lapse hea immuunsus on tema tervise võti. Lõppude lõpuks ei saa te oma last pidevalt kontrollida ja peate olema kindel, et ta ei karda ühtegi nakkust.

Laste tugeva immuunsuse eest hoolitsemine on vanemate esmane ülesanne. Tervise eest võitlemisel kasutatakse ravimeid, rahvapäraseid retsepte ja kõvenemist. Eelistatakse ravimtaimede baasil kodus valmistatud kompositsioone, nii et vanemad peaksid teadma, kuidas oma lapse immuunsust rahvapäraste vahenditega tõsta.

Seal on palju taimi, puuvilju, risoome, mis suurendavad organismi kaitsevõimet. Peaksite õppima valima tõhusaid rahvapäraseid retsepte ja oskama koostisainete kombinatsioone vastavalt laste vanusele seostada. Keha sisemiste reservide taastamise programmist ettekujutuse omamine tähendab mitte paanikasse sattumist, kui beebil on nõrk immuunsüsteem, vaid teada, mida teha, milliseid tugevdavaid aineid talle anda.

Peate mõistma rahvapäraste abinõude kasutamise vanuselist aspekti. Ja ärge sattuge segadusse, kuidas tugevdada 2-aastase lapse immuunsüsteemi, mida anda lastele 3-aastaselt, 6-aastaselt ja 12-aastaselt. Näiteks tugevatoimelisi ehhiaatsia, ženšenni ja Rhodiola rosea baasil valmistatud tooteid ei tohiks lapsed tarbida, kuid lapse ja ema tervise huvides on valida immuunsüsteemile õrnalt mõjuvate ravimtaimede hulgast. Need aitavad kiiresti sisse lülitada kaitse külmetushaiguste ja nakkushaiguste vastu ning tõstavad vastupanuvõimet viiruste ja bakterite invasioonile.

Kui lapse negatiivsete välistegurite vastu võitlemise süsteem on sünnist saati rikutud, siis esimestest päevadest märgivad vanemad lapse ärevust, halba söögiisu ja suurenenud reaktsiooni külmale. Spetsiifilised tunnused aitavad ära tunda nõrka immuunsust, mille eest lastearstid hoiatavad emasid imetamise ajal toitumise põhitõdede nõustamisel ning soovitavad pöörata tähelepanu immuunvõime tugevdamisele hooajaliste külmetushaiguste korral.

Immuunsuse vähenemise iseloomulikud sümptomid on loetletud:

• laps haigestub igal hooajal;
• valulikud seisundid palaviku puudumisel on tavalised;
• laps on loid kogu päeva või mitu tundi päevas;
• suurenenud lümfisõlmed kaenlaalustes ja emakakaela piirkonnas;
• Sageli esineb toiduallergiat.

Selliste märkide tuvastamisel tuleb beebi arstile näidata, mitte keelduda vaktsineerimisest, viia läbi diagnostiline uuring ja selgitada välja lapse nõrga immuunsuse põhjused.

Kaitsefunktsioonide vähenemise tingimused võivad olla ebaõige toitmine, ebamugavad elutingimused ja geneetiline eelsoodumus. Ainult arsti määratud uuring võimaldab teil välja selgitada tõelised põhjused. Alles pärast seda tuleks otsida võimalusi lapse keha toitmiseks.

Immuunsuse tõstmine rahvapäraste ravimitega

Selleks on soovitatav pöörduda traditsiooniliste ravitsejate loodud ja meditsiini poolt heaks kiidetud retseptide poole. Ravimite valmistamisel järgige tõestatud annuseid ja ärge moonutage sissetulevate komponentide kombinatsiooni. Nende nõuete järgimine aitab vältida kõrvaltoimete ohtu.

Mesi ja taruvaik

Mesindustooted sisaldavad maksimaalselt kasulikke immuunsust moduleerivaid mineraale. Taruvaigu ja mee toime aitab kiiresti taastada kaitsevõime. Külmal aastaajal on soovitatav anda lapsele piima koos selles lahustunud taruvaiguga. Stomatiidi raviks määrige beebi suulae meega. Mesi ja taruvaik mõjuvad samuti rahustavalt ning soodustavad kosutavat und.

Retsept populaarseks rahvapäraseks ravimiks, mis on valmistatud taruvaigust immuunsuse taastamiseks.

• looduslik vedel mesi - 4 tl;
• taruvaik - 1 tl.
• koostisained segatakse;
• Valmistatud segu võetakse päevas pool teelusikatäit.

Echinacea

Lastel on keelatud tugevdada immuunsüsteemi alkoholitinktuuridega, kuid ravimjuure vesitõmmis on rahvapärane vahend, mida lastele anda pole keelatud. Toiduvalmistamise retsept sisaldab supilusikatäit hakitud juuri 0,5 keeva vee kohta. Lase seista päev, kurna, siis on soovitatav lisada kuni pool liitrit keedetud vett. Joogirežiim lastele: 100 ml enne sööki kaks korda päevas.

Aaloe mahl

Aloe vera mahl sobib laste immuunsuse tugevdamiseks. Peate võtma küpse taime (3-10-aastased) lehti. Meeldiva maitse saamiseks võite seda juua koos mee, sidrunimahla ja piimaga. Aaloest koos mee ja pähklitega valmistatud rahvapärast vahendit nimetatakse tervise eliksiiriks. Selle valmistamiseks kasutatakse võrdsetes osades aaloegeeli, mett, hakitud kreeka pähkleid ja sidrunimahla. Segul lastakse tõmmata kaks nädalat, seejärel võetakse hommikul tühja kõhuga teelusikatäis. Sa pead jooma segu soojendatud piimaga.

Kibuvitsa

Taime marjad on rikkad peamise immunomodulaatori C-vitamiini poolest. Kibuvitsamarjade keetmine on kasulik lastele ja täiskasvanutele, seda juuakse külmetushaiguste ajal, diureetikumina, diaforeetikumina, puhastajana ja urogenitaalsüsteemi haiguste korral.

1. Kaks supilusikatäit marju tuleb termoses (1 l) keeva veega aurutada.
2. Jätke 4 tunniks.
3. Kurna läbi kurna ja vala puljong purki, viies vedeliku mahu 1 liitrini.
4. Juua enne sööki teena täiskasvanutele, lastele veerand klaasi kolm korda päevas.

Ingver

Ingverijook on tuntud rahvapärane vahend, mis parandab immuunsust. Arvatakse, et mikroelemendid ja vitamiinid stimuleerivad kaitsevõimet, mis aitavad organismil epideemiate ajal kriitiliste tingimustega kohaneda. Taimejuure tükk pestakse, puhastatakse ja jahvatatakse. Seejärel valatakse segu keeva veega ja lisatakse mesi. Tl toorainest saab 250 ml tervendavat teed, mida üle 6-aastased lapsed võivad juua veerand klaasi enne sööki. Väikelastele ei ole kombeks kolme aasta pärast anda, nõutav on arstiga konsulteerimine.

Alla kolmeaastastele lastele on soovitatav valmistada maitsev vitamiinisegu sidrunist, ingverist ja meest. Beebi immuunsüsteemi tugevdav rahvapärane retsept sünnib kooritud ingverijuure, koorega, kuid seemneteta sidruni ja mee hakkimisest. Sidrun ja juur lõigatakse tükkideks, purustatakse segistis, lahjendatakse meega konsistentsini, mida saab kergesti lusikaga kühveldada. Lastele antakse pool teelusikatäit või lisatakse teele. Alates kolmest aastast - täielikult, alates 7 aastast - on lubatud paar lusikat.

Jõhvikas

Rabajõhvikas aitab tugevdada immuunsüsteemi tänu fenoolsüsihapete, flavonoidide, antotsüaniinide ja vitamiinide olemasolule. Lastele mõeldud jõhvikate retseptid on järgmised:

• riivitud marjad suhkruga, lisatud teele või piimale;
• jõhvikate segu mee ja piimaga;
• marjamahl;
• jõhvikamahl;
• värske marja.

Hoolikalt! Vastunäidustuseks on allergia toote suhtes. Rahvapäraste retseptide järgi valmistatud jõhvikad on ravim ja maiuspala, mida lapsed joovad marjast hea meelega.

Sibul ja küüslauk

Peamine populaarne nõuanne on lihtne soovitus – asetage hakitud küüslauguküüned ja sibul epideemia ajal voodi kõrvale, et vältida haigestumist. Kuid see mõju ei mõjuta immuunsust, vaid keskkonna desinfitseerimist. Organismi kaitsevõime tugevneb toitude sees- või välispidisel söömisel.

Sibulast pressitakse mahl välja ja seda kasutatakse külmetuse vastu võitlemiseks lahjendatud kujul ninatilkadena. Küüslauk päevalilleõliga on omatehtud ravimite rahvapärane retsept edaspidiseks kasutamiseks.

• rafineeritud päevalilleõli - 200 ml;
• Küüslauk - 1 suur pea;
• Küüslauguküüned kooritakse ja täidetakse õliga;
• Segu infundeeritakse külmkapi uksele kolm päeva;
• Võetud 2 nädala jooksul.

Kasutamiseks on mitu võimalust – väikelastele tilgad toidule lisatuna, üle 7-aastastele lastele teelusikatäis hommikul tühja kõhu peale.

Kummel ja pärn

Kummelist ja pärnast valmistatud rahvapäraseid ravimeid võivad immuunsuse tugevdamiseks kasutada alla üheaastased lapsed, rasedad ja imetavad emad. Arstid peavad pärna-kummeliteed nõrgaks looduslikuks immunostimulaatoriks. Selle valmistamiseks kasutatakse võrdsetes osades kuivi toorainet kummeliõitest, pärnaõitest ja keevast veest. 0,3 liitri keeva vee jaoks peate võtma teelusikatäie õisikuid ja pruulima. Teed lastakse tõmmata 30 minutit, seejärel kurnatakse veel soe vesi välja ja jooki tarbitakse kolmandiku klaasi kaupa 20 minutit enne sööki.

Sama koostist võib teist korda teekannu aurutada ja kasutada inhalatsiooniks kõrihaiguste korral. Tootel on diaforeetiline, desinfitseeriv, põletikuvastane toime. Populaarsete nõuannete kohaselt kasutatakse seda külmal aastaajal laste ja täiskasvanute immuunsuse tugevdamiseks.

Puuviljad ja köögiviljad

Need on tooted, mis sisaldavad kõike vajalikku keha toitmiseks kasulike ainetega. Looduslikud immunomodulaatorid rahvameditsiinis on:

• tsitrusviljad - apelsin, sidrun, greip kui C-vitamiini allikad, muud vitamiinid, mikroelemendid;
• rauda, ​​karoteeni, A-vitamiini sisaldavad õunad;
• granaatõun ja viinamarjad on elujõu suurendamise ja aneemia vastu võitlemise allikad;
• eksootilised puuviljad - ananass, avokaado, kiivi, mango, mis sisaldavad immuunsüsteemi toetavat ja üldtugevdava toimega vitamiinide ja mikroelementide kompleksi.

Puuvilju tarbitakse värskelt, neist pressitakse mahl välja, neist valmistatakse puuviljasegusid mee, koore ja muude piimatoodetega. Lastele on väärtuslikud bifiidse taimestikuga piima-puuviljasegud. Need aitavad kaasa seedetrakti talitlusele, ravivad soole limaskesta, mis on tugeva immuunsuse tingimus.

Täisterapuder

Sellistel toodetel on immuunsüsteemile positiivne mõju järgmiste tegurite tõttu:

• komplekssed süsivesikud, seeditakse aeglaselt, mis treenib seedetrakti immuunsust;
• kiudained, mis parandavad seedimist ja absorbeerivad kahjulikke toksiine;
• Täisteratooted sisaldavad kõiki vitamiine ja mikroelemente, mille pidev tarbimine annab lastele ja täiskasvanutele tervise.

Rahvapärased täisteraputrude valmistamise retseptid soovitavad neid keeta vees või piimas. Immuunsüsteemi kiireks tugevdamiseks on soovitatav neid teha termoses aurutades. Täistera teravilja pruulitakse keeva veega ja infundeeritakse, kuni terad on lahti. Kasulik rahvanõu on lisada pudrule mett, marju, puuvilju, moosi ja pähkleid. Putru on võimalik infundeerida piima või keefiriga kolm tundi.

Tähelepanu! Lisatakse minimaalne kogus õli. Soovitatav: või, oliiv, päevalill.

Üle 3-aastastel lastel on lubatud süüa täisteraputru kaks kuni kolm korda nädalas, pärast 6 aastat on lubatud süüa aurutatud teraviljatooteid 12 aasta pärast. Ühe- kuni kolmeaastastele lastele tuleks täisterapuder keeta ühtlaseks.

D-vitamiiniga rikastatud toidud

D-vitamiin on immuunsuse seisukohalt väärtuslik, kuna soodustab luustiku, kilpnäärme ja vere hüübimist. Seda vitamiini nimetatakse muidu kaltsiferooliks, see aitab organismil omastada kaltsiumi ja fosforit, mis on vajalikud tugevaks immuunsuseks.

Populaarne ja meditsiiniline nõuanne ütleb: sööge neid toite vähemalt kaks korda nädalas, et teie immuunsus oleks alati parim. Igas vanuses lastele soovitatakse osta D3-vitamiini preparaati - Devisol.

Pähklid

Pähklisegud on seleeni, kaaliumi, magneesiumi, raua, fosfori, kaltsiumi, Omega 3 polüküllastumata rasvhapete ja taimsete valkude ladu. Nendes sisalduvad rasvad ei aita kaasa kaalutõusule, need aitavad hoida kolesterooli taset normaalsena. See tähendab südame-veresoonkonna haiguste, unetuse ja depressiooni ennetamist.

• Kreeka pähklid taastavad pärast haigust immuunsust, on levinud arvamuse kohaselt poistele kasulikud ja tugevdavad nende seksuaalset põhiseadust tulevikuks.
• India pähkel soodustab vereloomet, tugevdab südamelihast, puhastab hingamiselundeid ja veresooni kahjulikest ainetest ja naastudest.
• Rahvapäraste retseptide järgi tuleks mandleid tarbida vitamiinipuuduse, maksa- ja neeruhaiguste ning rasvumise ennetamiseks.
• Vähi eest kaitsmiseks on soovitatav süüa sarapuupähkleid.
• Seenmännipähklid ja pistaatsiapähklid on antioksüdantse toimega ning tagavad terve seedetrakti limaskesta.
• Maapähklid ja Brasiilia pähklid aitavad stabiliseerida hormonaalset taset, mõjutades positiivselt kilpnääret.

Populaarne rahvapärane immuunsuse tugevdamise pähkli-puuviljasegu retsept aitab lastel alates hetkest, kui nad õpivad närima. Igal aastal peate andma pool teelusikatäit tühja kõhuga ja suurendama annust järk-järgult aastate jooksul. Põhikomponent on mesi. Ülejäänud koostisosad on pähklid ja kuivatatud puuviljad - kuivatatud aprikoosid, rosinad, ploomid, viigimarjad.

Nõuanne! Kombinatsioone saab teha oma äranägemise järgi. Need on maitsvad vitamiinisegud, mida naudivad igas vanuses lapsed.

Kaera keetmine

Rahvaretsept hõlmab kolme komponendi kasutamist:

• kaera terad - 300 g;
• looduslik mesi - 100 g;
• värskelt pressitud sidrunimahl - ühest puuviljast.

Kaera keetmine valmistatakse puhastatud terade keetmisel 3 liitris vees. Küpsetusprotsess kestab 20 minutit, saadud toode valatakse termosesse ja jäetakse 24 tunniks seisma. Seejärel filtreerige lahus ja lahjendage see meega, laske keema tõusta ja kui see jahtub, lisage sidrunimahl. Alates aastast lastele antakse segu teelusikatäis üks kord hommikul, alates kolmest eluaastast võib seda võtta kaks korda, 6 aasta pärast suurendatakse annust supilusikatäis, alates 12. eluaastast - 100 ml korraga. Joo kaks korda päevas traditsiooniline meditsiin soovitab igal hooajal läbida kahenädalane immuunsüsteemi tugevdamise kuur.

Looduslikud mahlad

Immuunsuse tagamiseks juua mahlasid vastavalt reeglitele.

1. Pigistage värsked puu- ja köögiviljad ning jooge 15 minuti jooksul pärast pigistamist. Bakterid paljunevad neis kiiresti.
2. Kasutage toote tarbimiseks väikeste portsjonitena kõrsi.
3. Võtke mahla pool tundi enne sööki, et vältida käärimise algust soolestikus.
4. Parimad mahlad on viljalihaga, mis säilitavad rohkem kasulikke komponente.
5. Kasutage veega lahjendatud sidrunimahla, lisage sellele mett.
6. Luuviljaliste ja õunviljade mahlade tarbimisel ei ole nende omavahel segamine lubatud.
7. Lastejookidele lisatakse tilkhaaval agressiivsed mahlad - küüslauk, sibul, redis, redis, mädarõigas.
8. Joogis peaks peedimahl olema 30%.

Märkusena! Immunomoduleerivateks mahladeks peetakse porgandi-, sidruni-, greibi-, kiivi-, mandariini-, mango-, aroonia-, jõhvika- ja nisuidumahla.

Piimatooted mikrofloora kõrvaldamiseks ja mikrofloora taastamiseks

Kääritatud piimatoodete kasulikkust immuunsüsteemile on kinnitanud ametlik ja traditsiooniline meditsiin. Rahvapärased retseptid soovitavad looduslikult kääritatud tooteid - jogurtit, fermenteeritud küpsetatud piima, Varenetsi. Tänapäeval on kauplustes müügil bifido-laktobakteritega rikastatud jogurtid ja keefir. Nad taastavad tõhusalt soolestiku mikrofloora tasakaalu, st mõjutavad otseselt immuunsüsteemi.

Kuid kasuliku taimestikuga rikastatud toitude tarbimine tuleb kombineerida taimede adaptogeenidega. Need loovad tingimused seedetrakti mikrofloora optimaalse kombinatsiooni säilitamiseks. Rahvapärastes retseptides on need köögiviljad, puuviljad, teraviljad ja kaunviljad. Arstid põhjendavad nende toitude tarbimise vajadust nende suure kiudainesisaldusega, mis aitab kaasa seedeprotsessile.

Pea meeles! Traditsioonilised ravitsejad nimetavad kääritatud toite, köögivilju, puuvilju ja teravilju laste tugeva immuunsuse olulisteks komponentideks. Kui teie laps sööb neid piisavalt, suudab keha haigustega aktiivselt võidelda.

Mereannid ja kalaõli

Mereannid toetavad traditsiooniliste ravitsejate ja arstide sõnul laste immuunsust. Need on asendamatud pärast haigusi, kuna oomega-3, jood ja muud mikroelemendid omavad terapeutilist ja ennetavat toimet. Piisab, kui süüa paar korda nädalas vetika- või krabiliha, et tagada laste hea vastupanuvõime haigustele.

Rahvapäraste retseptide järgi valmistatud kalaõli ennetab rahhiidi, kesknärvisüsteemi patoloogiaid ja aitab lapse kehal areneda. See on tõeline vitamiinide A, E, D, Omega 3 ladu. Seda antakse igas vanuses lastele, kuid vastsündinutele lepitakse annus arstiga kokku. Arstide soovitus on anda lapsele apteegist ostetud kapsleid. Ravimi kohta on juhised, seega on vanemlikud vead välistatud.

Immunostimulaatoritena kliid, seedriõli, emajuur, männiokkad

Traditsioonilised retseptid soovitavad neid tooteid kasutada, et suurendada lapse keha immuunvõimet. Kliid on kasulikud, kuna stimuleerivad seedimist ja aitavad stabiliseerida soolestiku mikrofloorat, mille mõju immuunsüsteemile on vaieldamatu.

Rahvapärase ravimi valmistamiseks võetakse nisu- või rukkikliid. Segu valmistamise tehnoloogia on järgmine:

• kliid - 1 spl. l.;
• keev vesi - 1 spl .;
• kuivad saialille õisikud - 1 spl. l.;
• mesi - 1 spl.

Kliid, aurutatud keeva veega tuleks keeta pool tundi mõõdukal kuumusel. Seejärel eemalda, kurna, lisa saialill, pane uuesti 5 minutiks põletile. Seejärel kompositsioon jahutatakse, kurnatakse ja maitsestatakse lusikatäie meega. Alla kolmeaastased lapsed võtavad kaks lonksu ja suurematele lastele veerand klaasi kolm korda päevas. Inimeste nõuanne on anda nõrgestatud immuunsüsteemiga lapsele piimasegu.

Seedriõli kasulik lastele külmetushaiguste leviku perioodil. Valmis ravimit müüakse apteegis, seda antakse lastele kolmandik teelusikatäit kolm korda päevas. Inimeste immuunsüsteemi toetamise kursus – 30 päeva. Kasutamise ajal on vaja jälgida laste väljaheidet, kui kõhulahtisus algab, lõpetatakse ravim.

Gentian Rahvameditsiini järgi peetakse seda üldtugevdavaks vahendiks. 10 g juur valatakse ühe liitri veega, infundeeritakse päeval ja öösel, järgmisel hommikul lisatakse lahusele 1 kg granuleeritud suhkrut ja segu keedetakse. Pärast seda jahutatakse ja asetatakse pimedasse kohta. Kasulik on juua rahvapärast ravimit kolm korda, pool klaasi. Alla kolmeaastastele lastele soovitatakse kaks supilusikatäit. lusikad.

Nõelad Immuunsuse tagamiseks kasutatakse seda rahvapäraste retseptide järgi vanni infusioonina. Ujutage oma last männiekstrakti lisamisega. Regulaarne kasutamine annab üldtugevdava efekti. Okaspuukeedused on külmetushaiguste profülaktikaks, aitavad ära hoida kurguvalu, neid kasutatakse kurguvalu ja inhalatsioonina kurguvalu korral.

Tugevdage kiiresti oma lapse immuunsust

Rahvapärased abinõud lapse immuunsuse väga kiireks suurendamiseks aitavad koos õige toitumise, kõvenemise ja multivitamiinide võtmisega. Vanemad peaksid üksikasjalikult õppima skeemi, kuidas kiiresti tugevdada organismi vastupanuvõimet haigustele.

1. Bifido-laktobakteritega piimatoodete tarbimine, soodustades soole limaskesta tervist.
2. Mee, täisterapudru, sibula, küüslaugu ja pähklite olemasolu lapse toidulaual.
3. Multivitamiine sisaldavate ravimite kättesaadavus kodus. Nende hulka kuuluvad Pikovit, Vitrum-Kids, Alphabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Rahvapärastel ravimitel on kõrge immunomoduleeriv jõud - taruvaik piimaga, nelja ravimtaime keetmine.

Taruvaiku piimaga rahvameditsiinis nimetatakse laste tervise eliksiiriks. Seda valmistatakse kiirusega 1 liiter sooja piima pluss 100 g taruvaiku. Mesilasliim lahjendatakse piimas ja segu keedetakse 4 minutit. Seejärel eemaldatakse lahusest vahakate ja see filtreeritakse läbi mitmekihilise marli. Lastele alates kolmest aastast antakse teelusikatäis rahvameditsiini, alates 7. aastast - supilusikatäis. Tarbi kolm korda päevas

Inimeste oma retsept "4 ürti", sisaldab koostisosi:

• Kasepungad,
• naistepuna,
• kummel,
• immortelle.

Vala termosesse supilusikatäis toorainet keeva veega ja jäta üleöö seisma. Leotist juuakse üks kord pool tundi enne lõunat. Rahvapärase ravimi kogus erinevas vanuses on imikute jaoks kahest supilusikatäiest, alates kolmest aastast kuni veerand klaasini, vanematele lastele pool klaasi.

Immuunsüsteemi kiireks tugevdamiseks soovitavad rahvapärased retseptid valmistada goji marjade ja mustköömne keetmisi. 12 aasta pärast lisage toidule tilkadena tugevaid immunostimuleerivaid ženšenni, rhodiola, rosea ja ehhiaatsia tinktuure.

Pea meeles! Parim viis mitte kahjustada lapsi, on konsulteerida arstiga. Kui immuunsüsteem on nõrgenenud, on kliiniku külastus vanemate kohustus.

Ennetusmeetmed

Immuunsüsteemi tugevdamine rahvapäraste ravimitega on osa laste tervise hoidmisest. Traditsiooniline meditsiin asetab muud meetmed haiguste ennetamiseks samale tasemele.

1. Igapäevase rutiini hoidmine. Lapsed peaksid minema õigel ajal magama, sööma ajakava järgi, veetma oma vaba aega huvitavalt ja kogema mängides positiivseid emotsioone. Stabiilne füüsiline heaolu ja soodne emotsionaalne taust on tugeva immuunsuse võti. Seda kinnitavad nii traditsiooniline meditsiin kui ka arstid.
2. Puhkus, tervislik uni. Tegevuse optimaalne kombinatsioon puhkuse ja unega on nõue, mida tuleb laste tervise huvides rangelt järgida.
3. Kõvenemine, kõndimine. Värske õhk, vesi, päevitamine aitavad säilitada vitamiinide tasakaalu, hormonaalset ja immunoloogilist heaolu organismis. Traditsioonilised ravitsejad, arstid ja psühholoogid ütlevad, et ilma päikese ja õhuta tekib lastel D-vitamiini puudus ning ilma veeta keha nõrgeneb.
4. Elujõu säilitamiseks tuleb hommikuseid harjutusi teha iga päev.
5. Hügieen ja puhtus lasteaias on võti bakterite ja muude nakkushaiguste esinemist provotseerivate mikroorganismide kõrvaldamiseks.

Nende tegurite järgimine on vanematele kohustuslik. Need tingimused loovad tervisliku eluviisi ilma hooajaliste ja süsteemsete vaevusteta.

Kõvenemise meetod Komarovski järgi

• Traditsioonilistel ravitsejatel ja ka silmapaistvatel lastearstidel on ühine arvamus, et immuunsuse tugevdamine ja kõvenemine peaksid üksteist täiendama.
  Vastsündinutel esimesed 12 kuud Kõvenemise aluseks on pesemisprotseduur. Järk-järgult muutuvad veega manipulatsioonid keerulisemaks ja algab jalgade pesemine. Kõigepealt on tegemist kontsadega, seejärel loputatakse veega vasikaid ja jalgu. Nõrgenenud immuunsüsteemiga lastele tehakse vett külmemaks, traditsiooniline meditsiin soovitab temperatuuri ühe kraadi võrra alandada. Kõvenemise manipulatsioonide aeg on pärast lapse pesemist vannis. Vesi ei tohiks olla külmem kui 28 kraadi. Kuue kuu pärast pühitakse kogu lapse keha külmas vees leotatud labakindaga. Lisaks peate beebi immuunsuse tugevdamiseks jalutama värskes õhus, et ta saaks päevitada. Riiete vahetamisel on soovitatav masseerida.
• Alates 12 kuust kuni 3 aastani Karastusprotseduurid on samad, kuid jalgadele on lubatud soojad/jahedad vannid. Traditsioonilised ravitsejad hoiatavad, et lapsed ei tohiks oma suguelundeid kontrastveega pesta.
• Alates kolmandast eluaastast kasuta regulaarselt kontrastdušše. Populaarne nõuanne taandub sellele, et laps peaks sellise protseduuriga harjuma. See nõuab vanemate kannatlikkust.
• Alates 3 aastast kuni 7 Tänava veega kastmine on lubatud. Traditsioonilised ravitsejad ja arstid soovitavad vähendada vett ühe kraadi võrra ja teha protseduur hea tuulevaikse ilmaga.
• Alates esimesest klassist Tähelepanu tuleb pöörata spordile kui immuunsuse toetamise meetodile. Füüsiline treening kodus, jõusaalis, staadionil on tervise hoidmise tingimus.

Järeldus. Rahvapärased abinõud aitavad säilitada lapse tervist, kui need on kombineeritud muude vajalike tingimustega mugavuse, puhtuse ja laste eest hoolitsemiseks. Immuunsuse taastamine on keerulisem kui selle säilitamine kogu elu jooksul. Pidage seda reeglit alati meeles, et teie lapsed kasvaksid terveks, tugevaks ja ilusaks.